በሽታዎች ከሥነ-ልቦና እይታ ሰንጠረዥ. ኦንኮሎጂ እና አንዳንድ ዓይነት ዕጢዎች

" ውስጥ ጤናማ አካል- ጤናማ መንፈስ! ” ይላል ታዋቂ ጥበብ። ሆኖም, ይህ ሁሉ በትክክል ተቃራኒ ነው. አብዛኛዎቹ በሽታዎች እና ህመሞች በአንድ ሰው መንፈሳዊ ጤንነት ወይም የስነ-ልቦና ችግሮች ምክንያት በትክክል ይነሳሉ.
ሠንጠረዡ ያሳያል ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችበጣም "ታዋቂ" የሰዎች በሽታዎች.

በኢንተርኔት ቁሳቁሶች ላይ የተመሰረተ

ስለ ሁሉም ነገር - ለራሳችን እና በዙሪያችን ላለው ዓለም ባለን አስተሳሰብ እና አመለካከት የሕይወትን ክስተቶች እንቀርጻለን። ይህ ብዙውን ጊዜ ብዙ በሽታዎችን ያስከትላል, ምክንያቱም የተሳሳቱ ሀሳቦች ተመሳሳይ ፍርሃቶች, ስሜቶች እና ስሜቶች ናቸው: ቁጣ, ጥላቻ, ኩራት, ቅናት, የጥፋተኝነት ስሜት, ተስፋ መቁረጥ እና ብስጭት, ነገር ግን የተጠናከረ እና አሉታዊ, እና ስለዚህ በጣም አደገኛ ናቸው. "አይወዱኝም" የሚለው ሀሳብ ብቻ ለተለያዩ በሽታዎች ተጠያቂ ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም ይህ ፍርሃት ዋናውን የኃይል ምንጭን ያግዳል.

አንድ ሰው ካልተሰማው እና ፍቅር ካላሳየ መከላከያው በጣም ተዳክሟል - ከሰዎች ጋር የተለያዩ ችግሮች እና ግጭቶች ይነሳሉ. በልጅነት ጊዜ "የማይወደድ" ፍርሃት ይነሳል. ስለዚህ, ለምሳሌ, አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ስትሆን, ነገር ግን ልጅ መውለድ እንደምትፈልግ ስትጠራጠር, ይህ በኋላ የተወለደውን ልጅ ይነካል. እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት አንዲት ሴት በእርግዝና የመጀመሪያ ወር ውስጥ ልጅን በአእምሮ እንኳን ብትቃወም, ስለእሱ እንኳን ሳታውቅ አስደሳች አቀማመጥአዲስ የተወለደ ሕፃን ማጨስ የሚችል ሰው ነው. በሁለተኛው ወር ውስጥ ፅንስ ማስወረድ የመፈለግ ፍላጎት የአልኮል ሱሰኛ ወደ ዓለም ያመጣል, በሦስተኛው - የአእምሮ ሕመምተኛ የእድገት እክል ያለበት, በአራተኛው - የአደገኛ ዕፅ ሱሰኛ, በስድስተኛው - ራስን ማጥፋት. ወንጀለኞች እና እብዶች ብዙውን ጊዜ የሚወለዱት በአምስተኛው ወር እርግዝና ፅንስ ማስወረድ ለሚፈልጉ እናቶች ነው።

ህፃኑ ብቻ የእናትን አእምሯዊ ወይም የቃል ኃጢአት ማረም ይችላል, እና እናትየው ትንሽ ፍጥረትን ወደ ዓለም በፍቅር መፍቀድ ባለመቻሏ ስለ ፍርሃቷ የልጁን ይቅርታ በመጠየቅ ሊረዳው ይችላል.

ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ አንዳንድ ሰዎች በቅጽበት የሚታመሙት ሌሎች ደግሞ በቫይረሱ ​​የማይያዙት ለምን እንደሆነ ጠይቀህ ታውቃለህ? ወይም ለምን, ክኒኖች ቢውጡም, በሽታዎች, በተለይም ሥር የሰደዱ, ደጋግመው ይመለሳሉ, እና አንዳንድ ጊዜ አዲስ የሚመጡት? ታዋቂ ጥበብ ሁሉም በሽታዎች በነርቮች ይከሰታሉ. ነገር ግን የጥንት እና ጥበበኞች ሰዎች በራሳቸው ፍራቻ ምክንያት ይታመማሉ ብለው ያምኑ ነበር, ምክንያቱም አንድ የተፈራ ሰው ህይወቱን በሙሉ ፍርሃቱን ያተኩራል, ትንሽ ስድብን ወደ ትልቅ አጥፊ ቁጣ ይለውጣል, በዋነኝነት ለራሱ እና ለቤተሰቡ.

አደገኛ እና ሌሎች የእጢዎች ዓይነቶች ከተከማቸ ቁጣ, ራስን አለመውደድ እና ጥብቅ አቀማመጥ ይነሳሉ. ከዚህም በላይ የብልት ካንሰር የሚከሰተው በተቃራኒ ጾታ ላይ ጥላቻ, ቁጣ ወይም ንቀት በሚሰማቸው ሰዎች ላይ ብቻ ነው. በሴቶች ላይ የማህፀን በሽታዎች የሚከሰቱት መጥፎ እናት መሆንን በመፍራት ወይም በአማራጭ "አይወዱኝም" በሚለው ፍራቻ እና ለወንዶች የተሳሳተ አመለካከት ነው.

የሆድ በሽታዎች ከጠንካራ አቋም, ከመጠን በላይ የኃይል ጥማት እና በሌሉበት አለመርካት ይነሳሉ.

Appendicitis የሚከሰተው አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ሲያዝን, ውርደት እና አላስፈላጊ ስሜት ሲሰማው ነው.

እና ወፍራም እንሆናለን እናም ክብደት እንጨምራለን ምክንያቱም ከእውነታው የራቁ ግቦች ላይ ስለምንጥር፣ መከላከያ እንደሌለን፣ በተለያዩ ፍርሃቶች እና ሰበቦች እየተገፋን እንገኛለን። የሴት ውፍረት ምክንያት ብዙውን ጊዜ ለራስ ርህራሄ ነው, ማንም አይወድህም እና ማንም አያስፈልገኝም የሚል ስሜት እና ፍርሃት, እና ለራስህ. አንዳንድ ጊዜ ከመጠን ያለፈ ውፍረት መንስኤ በወላጆች ላይ ቁጣ እና የተሳሳቱ ግንኙነቶች ይቋረጣል. እነዚህ ፍርሃቶች እና አመለካከቶች የተጣጣመ ሜታቦሊዝምን ይለውጣሉ.

በኩላሊቶች ውስጥ ያሉ ድንጋዮች, ሃሞት ፊኛ እና ጉበት ከጠላትነት እና ቂም ይወጣሉ.

የልብ ሕመም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጥፋተኝነት ስሜት, በተጨቆነ እና ያልተከፈለ ፍቅር, በህይወት ውስጥ ተስፋ ማጣት, ለፍቅር ብቁ እንዳልሆንክ ወይም ፍቅርህ ተቀባይነት እንደሌለው በመፍራት ነው.

የልብ ድካም እና ስትሮክ ህይወትን የሚዋጉ በሽታዎች ናቸው, ስለዚህ በዚህ በሽታ የሚሞቱት አብዛኛዎቹ ህይወታቸውን በሙሉ አስፈላጊ በሆነ መንገድ ወደፊት የሚራመዱ ወንዶች ናቸው. ብዙውን ጊዜ፣ በድክመት ወይም በሐዘን ጊዜ ራሳቸውን እንዲያለቅሱ ወይም ስሜታቸውን እንዲገልጹ አልፈቀዱም።

የጉሮሮ በሽታዎች በተለይም ብሮንካይተስ ወይም አስም በሰዎች ወይም በሁኔታዎች ላይ ካለው ከፍተኛ ቅሬታ ይነሳሉ. በቤተሰብ ውስጥ ወላጆች ሲጮሁ እና ሲጨቃጨቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ የጉሮሮ ህመም ያጋጥማቸዋል, እና ህጻኑ በምንም መልኩ ማስተካከል አይችልም.

በአእምሮ እና በስሜቶች መካከል ያለው ግጭት የአእምሮ ሕመምን ጨምሮ የአንጎል በሽታዎችን ያስከትላል. ሰዎች ከአፈር ውጭ የሆነ ነገር ፈልገው፣ በራሳቸው ቅዠት ግራ የሚጋቡትና የሚያብዱበት ዓላማ ማጣት ነው።

በገንዘብ እርካታ በሌላቸው ሰዎች ላይ እንዲሁም የእነሱን ማግኘት በማይችሉ ሰዎች ላይ እግሮች ይጎዳሉ። የሕይወት መንገድለምሳሌ አሁን ባለው የስራ ቦታ ደስተኛ አይደለም።

የእግር እብጠት የድሆች እና ስስታም በሽታ ነው. እነዚህ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በራሳቸው የሕይወት ኃይል አያምኑም እናም ወደ ውድቀቶች ይለወጣሉ።

የአከርካሪ በሽታዎች የሚከሰቱት ወሳኝ መድረክ ባለመኖሩ ወይም የተሳሳተ በሚሆንበት ጊዜ ነው. የአከርካሪ አጥንት መዞር የሚከሰተው ቤተሰባቸው ደካማ እና ደካማ ፍላጎት ያለው አባት ባላቸው ልጆች ላይ ነው።

በቀኝ በኩል የሚጎዳው ነገር ሁሉ ከወደፊቱ ጋር የተገናኘ እና የወንድነት ጉልበት. ቀኝ አፍንጫህ ከተዘጋ በወንዶች ላይ ያለህን ቂም አስወግድ፣ እነሱን መውቀስ እና ከእነሱ ጋር መነጋገርን አቁም:: በግራ በኩል አንድ ነገር ቢታመም, ካለፈው እና ለሴቶች ካለው አመለካከት ጋር የተያያዘ ነው. አሉታዊውን ይልቀቁት እና ህመሙ ይጠፋል.

የአዕምሮ ሁኔታ የበሽታውን ሂደት, ሰውነታችንን እና ህይወታችንን ይነካል. ስለ ጥሩው ነገር አስቡ፣ ወደ ብሩህ ስሜት ይግቡ - እና ህይወት እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚለወጥ ያያሉ!

ቀላል ውጤት ወደ ህመም እንዴት እንደሚመራ

ማንኛውም ቂም እና አሉታዊ ስሜቶች በሰው አካል ውስጥ ባሉ በሽታዎች እራሱን የሚያሳዩትን የሰው ኃይል መስክ ያበላሻሉ. ነፃ እና ደስተኛ ለመሆን ወይም በውስጣችን ፍርሃቶችን እና ቅሬታዎችን መሸከም የኛ ፈንታ ነው።

በአንድ ሰው ውስጥ ጠንካራ ቂም መኖሩ የረጅም ጊዜ አዝማሚያ ሲሆን ይህም ያለማቋረጥ ትችት ይፈጥራል. አንዳንድ ጊዜ “በከባድ ቂም እየተናነቀው ወይም እየተበላው ነው” በማለት ስለ እንደዚህ ዓይነት አገላለጾች ይናገራሉ። ወይም፡ “ቂም በደረትህ ላይ ይከብዳል። ወይም፡ “በደረቴ ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በመራራ ቂም ሰመጠ። አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ቅሬታ በራሱ ውስጥ ይሸከማል, የተናደደውን ሰው ይነቅፋል, እና በአእምሮው ውስጥ ያለውን ወሳኝ መግለጫዎች በተደጋጋሚ "እንደገና ይጫወታሉ", በዚህም ምክንያት በቁጣው ውስጥ "ይወድቃል" የበለጠ. በዚህ መንገድ እራሱን "በማጠፍለቅ" በተረጋጋ የስሜታዊ ምላሾች ማስተካከል ውስጥ እራሱን ያገኛል. በአንድ ወቅት አንድ ሰው ከራሱ ስሜታዊ ሁኔታ "ከራስ ርኅራኄ እና ከራስ ወዳድነት" በመነሳት የቂም ምንጭ እና መንስኤ ቀደም ሲል ትርጉማቸውን ያጣሉ. እና በዋናው ቅሬታ በራሱ "የተገለፀው" የመበላሸት ዝንባሌ ወደ የተረጋጋ እና የሜዳ መበላሸት ያድጋል።

ከህይወት ምሳሌ: ልጄ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ወደ ትምህርት ቤት ሄደች እና ወደ ቤቷ ተመለሰች ከፍተኛ ሙቀትእና ሳል. እናት ተገለጠ የዚህ አይነትበደረት ደረጃ ላይ ያሉ ጉድለቶች. እናትየው የአካል ጉዳቱን መንስኤ በመመርመር ልጅቷ እንደተጣላች አወቀች። ባልእንጀራእና ስለዚህ ክስተት በጣም ተጨንቄ ነበር, በጓደኛዋ ላይ ቅር በመሰኘት እና ለራሷ ያላትን አመለካከት በመተቸት. እናትየው ለልጇ የበደሏትን ጥፋት እና ትችት መሰረት የለሽነት ለማስረዳት ቻለች እና የጓደኞቿ የጋራ ስምምነት ላይ ለመድረስ አለመቻላቸውን አሳይታለች። ከዚህ በኋላ ልጅቷ በቀላሉ በአእምሮ ይቅርታ ጠየቀች እና የአካል ጉዳቱን በፍጥነት አስወገደች። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ምንም ትኩሳት ወይም ሳል አልቀረም. በማግስቱ ጠዋት ልጅቷ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ወደ ትምህርት ቤት መጣች። ጓደኛዋ ግን ወደ ትምህርት ቤት አልመጣችም. ሁኔታዋ በትክክል አንድ አይነት ነበር ፣ ግን እናቷ ችግሩን አልተረዳችም እና ስለሆነም ልጃገረዶቹ በቀላሉ አንዳቸው ከሌላው አንድ ዓይነት የቫይረስ ኢንፌክሽን እንዲይዙ ወሰነች። እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ አንድ ሳምንት በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው መደበኛ ህክምናልጅቷ ያገገመች በሚመስል ሁኔታ ተጠናቀቀ ፣ ግን በስድብ ምክንያት የሜዳው መበላሸት በጭራሽ አልተወገደም - በቀላሉ በጥልቀት ተቀመጠ።

በዚህ ጉዳይ ላይ በሽታው ሥር የሰደደ የመሆን እድሉ ከእንደዚህ ዓይነቱ ባናል ሁኔታ የበለጠ ውጤት ነው. በህይወት ውስጥ በየቀኑ ስንት እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ያጋጥሙናል? በመስክ ጉድለቶች ሲሰሩ በጣም አስፈላጊው ነገር የእነሱ ክስተት ትክክለኛ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ መንስኤዎች "ማግኘት" ነው. አለበለዚያ ሙሉ በሙሉ ማገገም የማይቻል ነው. እና ልማድ ከሆነ, ለሕይወት ትልቅ ችግር ይሆናል. ግን እንደ ደንቡ ፣ እኛ በራሳችን ዐይን ቆንጆ ለመምሰል እንጥራለን ፣ እና ስለሆነም ማንኛውንም “የማይረቡ” ስሜታዊ ምላሾችን እራሳችንን መቀበል አንፈልግም ፣ በተለይም ጊዜ እያወራን ያለነውስለ ወዳጆቻችን.

የአካል ጉዳተኝነት መንስኤዎችን እና ተገቢ ያልሆኑ አመለካከቶችን ለመለየት እና ለመፍታት በሚሰራበት ጊዜ ራስን ታማኝነት ወሳኝ ነው። “በማንም ላይ ቂም ይዣለሁ?” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን ይጠይቁ። ወዲያውኑ ለመመለስ አትቸኩል። ጓደኞችህን ፣ ዘመዶችህን ፣ የምታውቃቸውን ፣ የስራ ባልደረቦችህን አስታውስ ፣ የምትግባባበት ፣ የምትግባባበት ፣ የምታገኛቸው ፣ የተባበረህ ፣ በምንም አይነት መንገድ የምትዋጋውን ሁሉ በአእምሮህ ለማለፍ ሞክር። የመልሶቹን አመክንዮ ሳይሆን የአንተን ውስጣዊ ስሜታዊ ምላሽ ተከተል። ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በሰዎች ውስጥ በሚለይበት ጊዜ ሳይታሰብ አንዳንድ ንጹህ ስሜታዊ “ግንኙነቶችን” ይገነዘባል ፣ ይህም እስከዚያ ጊዜ ድረስ አላወቀም ነበር ፣ ከራሱ ጋር ለይቷል።

እራስዎን ከቁጣ እንዴት ማላቀቅ ይችላሉ? ቂምን ወይም አሉታዊ አመለካከትን ለመለየት በሚሰሩበት ጊዜ, እንደ አንድ ደንብ, ሶስት ዓይነት የስነ-ልቦና ሁኔታዎች ተገኝተዋል.

• የትኛውንም ሲጠቅስ ተደጋጋሚ ትችት እና የቂም ሁኔታዎች የተወሰነ ሰውወይም በማስታወስ ጊዜ.

• የተለያዩ ሰዎችን ሲጠቅሱ የሚደጋገሙ የተለመዱ ሁኔታዎች። የእነዚህ ሁኔታዎች ስሜታዊ ቀለም ከመጀመሪያው ሁኔታ ያነሰ ግልጽ ሊሆን ይችላል, ሆኖም ግን, የእነዚህ ሁኔታዎች ዓይነተኛነት "ደካማ ቦታ" እንዳለህ ያሳያል, ይህም የሌላውን አንዳንድ መገለጫዎች በተወሰነ ደረጃ ስሜታዊ ምላሽ እንድትሰጥ ያስገድድሃል. ሰዎች. ውጤቱም የተጠራቀሙ ቅሬታዎች ናቸው, ውስጣዊው አሠራር በተመሳሳይ ሰንሰለት ውስጥ ያድጋል. በተፈጥሮ ሁሉም ወደ አንድ አይነት ያልተለመዱ ችግሮች ይመራሉ የኃይል መስክ. ዓይነተኛ ምሳሌ ከትልቁ ትውልድ በአንዱ ምክንያት በእያንዳንዱ ልጆች ወይም የልጅ ልጆች ላይ ያለው ቅሬታ ነው፡- “ሁላችሁንም በጣም እወዳችኋለሁ (የፍቅር መግለጫ) ... ለእናንተ ብዙ ጥንካሬን ሰጥቻችኋለሁ (የሰጠኋችሁ) ያልተከፈለ የዕዳ ስሜት ማስተካከል) ... በጣም እየጠበቅኩህ ነው (እዚህ ዕዳው ባለመከፈሉ ቂም ይጀምራል) ... አቫ ... እምብዛም አትመጣም, አትመጣም. t like ... ምስጋና ቢስ ወዘተ (ትችት ተጀመረ)።

• ብዙ ጊዜ፣ ለእንዲህ ዓይነቱ መበላሸት ምክንያቱ ስለ አንድ ሰው የአኗኗር ዘይቤ ፣ድርጊት ፣ድርጊት ፣ወዘተ “ረቂቅ ግራ መጋባት” ነው ፣ ማለትም ፣ ስለማንፈልግ ስለማንመስለው ነገር ግን “አልገባኝም” ፣ መረዳት አልፈልግም እና መቀበል አልችልም። ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ ወደ ቂም ያድጋል ፣ በእውነቱ ፣ ከምቀኝነት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ነገር ይደብቃል - “የማልችለውን እንዴት ሊገዛው ይችላል?!” - በእርግጠኝነት ማንም ሰው እራሱን አይቀበልም ፣ እና ከዚያ ይህ በመጀመሪያው ስሪት ውስጥ ስድብ ነው። አንዳንድ ጊዜ ከከባድ ቂም ይልቅ ለትችት ንቁ የሆነ ጥማት "ይቋረጣል" - በዚህ ሁኔታ, ሁኔታው ​​ሁለተኛውን አማራጭ የበለጠ ያስታውሰዋል: "እንዴት እንደዚህ መኖር ይችላል, እንደዚህ አይነት ድርጊት, እኔ ይህን አልገባኝም; ይህ ጥሩ ምግባር ላለው ሰው ተቀባይነት የለውም። በተፈጥሮ ፣ “በመልካም ምግባር” ፣ ማለትም ፣ በእያንዳንዱ ውስጥ የህብረተሰቡን አመለካከቶች በማክበር ደረጃ። ማህበራዊ stratumየራሱ የሆነ ነገር ተረድቷል - ማህበራዊ አመለካከቶችን ማክበር ፣ በፈጠራ ችሎታዎች መካከል ፣ በ መካከል የንግድ ሰዎችእና በሌቦች አካባቢ ውስጥ በመሠረቱ የተለያዩ የ “እርባታ” ዓይነቶችን ያስባል። ስለዚህ, አንድ ሰው በየትኛው ማኅበራዊ ደረጃ ላይ እንደሚገኝ, ለተመሳሳይ ስሜታዊ ምላሾች ምክንያቶች እና ምክንያቶች ሊለያዩ ይችላሉ, እንዲያውም ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ ናቸው. ሆኖም ግን, ስሜታዊ ምላሾች እራሳቸው እና በእነሱ በተፈጠሩት የኃይል መዋቅር አካላት ውስጥ ያሉ ብጥብጦች ተመሳሳይ ይሆናሉ.

በአንዳንድ ልምዶች, የቂም እውነታን መለየት ምንም ልዩ ችግር አይፈጥርም. ነገር ግን ተለይተው የሚታወቁትን ጥልቅ ድብቅ ስሜቶች የማስወገድ ሂደት እና በተለዩ ሁኔታዎች ውስጥ እነዚህን ግዛቶች ያስቆጡ ሰዎችን እና ክስተቶችን በተመለከተ ትክክለኛ አመለካከትን ማሳካት ቀላል ስራ አይደለም ። የእሱ መፍትሔ ብዙ ጊዜ እና ጥረት ኢንቨስትመንት ሊጠይቅ ይችላል.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ስፔሻሊስቶች በእሱ ውስጥ ከተሳተፉት ሁሉም ተሳታፊዎች አቀማመጥ ሁኔታውን አጠቃላይ የመተንተን ዘዴን ይጠቀማሉ. ይሁን እንጂ ይህ ዘዴ ሁልጊዜ የሚፈለገውን ውጤት አይሰጥም. በተጨማሪም, ይህንን የስነ-ልቦና ማስተካከያ ዘዴ ሲጠቀሙ ከአእምሮው አካል ደረጃ በላይ መውጣት አይቻልም. ይህ ማለት የሁኔታው ሙሉ ግንዛቤ ሙሉ በሙሉ በሳይኮአናሊቲክ አቀራረብ ሊደረስበት የማይችል ነው. ይሁን እንጂ የግል ልምድ እና የልዩ ባለሙያ ግላዊ ጥንካሬ አንዳንድ ጊዜ የአቀራረቡን ዋና ነገር ሊለውጥ ይችላል ...

ለአንዳንዶች, በአሳሳቢ-ሜዲቴሽን ቴክኒክ በኩል የተበላሸውን የመገንዘብ መንገድ "ራስን ሳይለይ ያለፈውን ማሰላሰል" የበለጠ ተቀባይነት ይኖረዋል. የማሰላሰል ዓላማ ወደ አንድ የተወሰነ የአካል ጉዳተኝነት መከሰት ምክንያት የሆነ አንድ ልዩ ሁኔታ ብቻ ሳይሆን በማስታወስዎ ውስጥ በግልጽ የታተሙ ብዙ የሕይወት ክስተቶችም ሊሆኑ ይችላሉ። "የማስታወስ ችሎታን በዲታች ቀለማት እንደገና መቀባት" ተስፋ ቢስ ከሚመስሉ የሞቱ ጫፎች መውጫ ያልተጠበቀ መንገድ ሊሆን ይችላል. ማንኛውም ከባድ ስሜታዊ ድምጾች ያለው ክስተት የአስፈላጊ ጉልበታችንን የተወሰነ ክፍል “ይበላል”፣ በሃይል አወቃቀራችን ውስጥ “ውጥረት ብሎኮች” በሚባሉት “እሰር” እና በዚህም ለአገልግሎት እንዳይውል ያደርገዋል። ማንኛውም የጭንቀት እገዳ የተፈጠረው እኛ ስላጋጠሙን ክስተቶች በሚያጋጥሙን ስሜቶች ነው. ትክክለኛ ስሜቶች - ምንም ጭንቀት የለም - ምንም ጭንቀት የለም - በእሱ "የታገደ" የለም ህያውነት. ከአንድ የተወሰነ ሁኔታ ጋር የተያያዘውን "የጭንቀት እገዳ" መልቀቅ እፎይታ ያስገኛል የኢነርጂ መዋቅርበተለያዩ "ረቂቅ" ደረጃዎች ካለፈው ስሜታዊ ጥገኛነት. በተፈጥሮ ፣ ጥቅጥቅ ያሉ ክፍሎቹን መበላሸት የሚያስከትሉ መንስኤዎችን ማስወገድ በሰውነት እና በአእምሮ ውስጥ ብዙ ውጥረቶችን ያስወግዳል። በዚህ ምክንያት ብዙ በሽታዎች ያለ ምንም ምልክት ይጠፋሉ.

ምን ለማድረግ፧ ሁኔታውን አስታውሱ. ከእሱ ጋር በተያያዙ ክስተቶች ውስጥ ሳይሳተፉ ይመልከቱት. የራስዎን ህይወት ሳይሆን ህይወትን ሙሉ በሙሉ እያስታወሱ እንደሆነ እንግዳ, ይህም በፍጹም ምንም ግንኙነት የለህም. እና የተከሰቱት ክስተቶች እንደገና በንቃተ ህሊናዎ ማያ ገጽ ላይ ሲንሸራተቱ, ትኩረት ይስጡ, ከውጭ ምስክር ይሁኑ.

ለምሳሌ. የመጀመሪያ ፍቅራችሁን ታስታውሳላችሁ, ከመጀመሪያው ተወዳጅዎ ጋር በሆነ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ይመለከታሉ. ባለፈው አንተ ነህ። ከሚወዱት ሰው ጋር እራስዎን ከሁኔታዎች ይለዩ. ሌላ ሰው ሌላውን የወደደ ይመስል ይህ ሁሉ የአንተ እንዳልነበር አድርገህ ተመልከት። ይህ ሁሉ እንግዳ ነው፤ አንተም ምስክር፣ ተመልካች ብቻ ነህ። እራስህን ጠይቅ፣ “ይህ ሰው እና ሁኔታ ምን ሊያስተምርህ እየሞከረ ነበር?”

ያለፈውን ያለፈውን የማሰላሰል ዘዴ እራሱን ሳይለይ የመሠረታዊ የመሠረታዊ የሜዲቴሽን ልምዶች ምድብ ነው. ብዙ ዓይነት ዝርያዎች አሉት. ለምሳሌ አንድ ሰው እንዴት እንዳስከፋህ ታስታውሳለህ፣ እናም ይህ ሁኔታ ምክንያቱ እንደሆነ ታምናለህ። ይህንን ሁኔታ “በተገላቢጦሽ ቅደም ተከተል” ውስጥ አስቡበት - ከመጨረሻው ፣ ማለትም ፣ የጥፋቱ ምስረታ ቀድሞውኑ ከተጠናቀቀበት ጊዜ ጀምሮ። አሁን በዚህ ያለፈ ሁኔታ ውስጥ እራስህን አንድ ሰው እንዳስከፋው እንደ “ባዶ የሰውነት ቅርፊት” ለማየት ሞክር። ግን እርስዎ እራስዎ እዚህ ነዎት ፣ በአሁኑ ጊዜ እና ፣ ባለፈው ጊዜ ውስጥ ሳይሳተፉ ፣ እርስዎ ይመለከቱታል። ነገር ግን፣ በማስታወስ ጊዜ፣ እራስህን እንደገና ተመሳሳይ ስሜቶች እያጋጠመህ ከሆነ፣ እራስህን በማስታወስ እራስህን እየገለጽክ ነው። ማለትም፣ የሜዲቴሽን ዋና ሃሳብ አምልጦሃል። በዚህ ሁኔታ, እርስዎ እራስዎ ሳያውቁት እንደገና ይህንን ሁኔታ እንደፈጠሩ መረዳት አለብዎት. አንድ ሰው በማንኛውም በሽታ ቢሠቃይ እና ምንም ዓይነት የሕክምና እርዳታ ካልተደረገ, ምናልባት ይህ አስደናቂ ዘዴ ሊረዳው ይችላል.

በማሰላሰላችን ውስጥ ወደ ቀድሞው ሁኔታ ስንሸጋገር ፣ የንቃተ ህሊናችንን ሁኔታ “የማላቀቅ” እንመስላለን ፣ ቅርጸ-ቁምፊው በተነሳበት ቅጽበት ፣ ከሥነ-ስርጭት ጋር ተያይዞ በተያዘው በሽታ ወደ ተጠቃንበት ቅጽበት እንመለሳለን። እዚህ ደረጃ ላይ እንደደረስን, ይህንን ሁኔታ ወደ መረዳት እና ግንዛቤ እንመጣለን, እናም የበሽታው መንስኤ ይጠፋል.

ቅርጹ የተከሰተበትን ጊዜ “በማለፍ” ካለፍን በኋላ መሠረቱን የመሠረቱትን የሥነ ልቦና ምክንያቶች በድንገት አውቀናል። ምንም ልዩ ድርጊቶችአያስፈልጉም ፣ ይህንን መሠረት የሚፈጥሩትን አካላት (ምሬት ፣ ቁጣ ፣ ትችት ፣ ምኞት) መገንዘብ እና ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ መጓዙን መቀጠል ብቻ በቂ ነው። ግንዛቤው ራሱ የተወሰነ የአዕምሮ ዘይቤን ለማስወገድ ስለሚረዳ ብዙ ችግሮች ይጠፋሉ. ስለ አእምሯዊ አመለካከትዎ ማወቅ ሲጀምሩ, የሚቀሰቀሱበትን ጊዜዎች ሲያውቁ, ከአሁን በኋላ አስፈላጊ ስለማይሆን እና ጥልቅ ጽዳት ስለሚሆን እራስዎን ማጽዳት ይችላሉ.

እራስዎን ከማንኛውም የመስክ መበላሸት ሲገነዘቡ እና ነጻ ሲወጡ ዋናው ነገር ጥሰቱ እንዲከሰት ምክንያት ከሆኑት ሁኔታዎች በስተጀርባ ያለውን ትምህርት መረዳት ነው. ተመሳሳይ ሁኔታ ተመሳሳይ የሆነ የተረጋጋ ምላሽ ካስከተለ, አንዳንድ ልምዶች አልተገኘም. በዚህ ሁኔታ, ሁሉንም መሰረታዊ ህጎች እና ያደረጓቸውን ተነሳሽነት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ሊሆኑ የሚችሉ ጥሰቶችእነዚህ ሕጎች ምንም እንኳን “በመሠራት ላይ ቢሆኑም” አሁንም ትኩረትን ወደ ያለፈው ወይም ወደ ፊት በሚመሩበት ሁኔታ ውስጥ። ዋናው ነገር የኃይል መጥፋት ሳይኖር በተሰጠው ሁኔታ ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ አእምሮአዊ ትንታኔ ሳይሆን ሁኔታውን ስሜታዊ እንደገና መገንባት መሆኑን ማስታወስ ይገባል.

ለምሳሌ, ስሜታዊ የቁጣ ሁኔታን ያደረሰዎትን ሁኔታ ለይተው ካወቁ, ይህንን ሁኔታ በአእምሮዎ እንደገና ማደስ ያስፈልግዎታል, ይህም ሁሉንም ስሜታዊ ቀለሞች እንደሚያጣ ያረጋግጡ. እና እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ቢደጋገሙ እንኳን, "ለእነሱ አትወድቅም", ምክንያቱም በሆነ መንገድ የተለየ ሰው ይሆናሉ. እርግጥ ነው, ልምዱ እውነት ከሆነ. እንደ ደንቡ ፣ በእውነት የተገኘ ልምድ የሚወሰነው እሱን የመቅረጽ ችሎታ በማግኘታችን ሳይሆን በትክክለኛ አመለካከታችን እና ግዛታችን በሚቀየር እውነታ ነው።

የሚፈለጉ ተጨማሪዎች

በማንኛውም ሥራ መጨረሻ ላይ, ኃላፊነት ለመውሰድ ሞክር, ይህም ሁልጊዜ የሚይዘው አሁን እና ወደፊት እርስዎ እየሰሩበት ያለውን ነገር ላለመድገም ይሞክራሉ, የተሳሳቱ ሀሳቦችዎን, ስሜቶችዎን, ግንኙነቶችዎን ይቆጣጠሩ እና ያቆማሉ. እና ጥፋተኞችን ሳትፈልግ እና እራስህን ሳትወቅስ በጊዜ ውስጥ እርምጃዎች…

ማስጠንቀቂያ

ለራስህ እና ለሌሎች ይህ ፈጽሞ እንደማይሆን በጭራሽ አትማሉ፣ ምንም ዋጋ የለውም... ቦታ፣ ሰዎች እና ሁኔታዎች ሁል ጊዜ ያናድዱሃል፣ ለቅማሎች ፈትኑ እና ደጋግመህ ፈትሽ፣ እና በአዲስ እና በተለየ መንገድ ለመኖር ትሞክራለህ። እና ምንም ነገር አትፍሩ, ለራስህ ክፍት ሁን እና እንደ ሁኔታው, ለሌሎች!

አንድ በሽታ የአካል ክፍልን የሚጎዳ ከሆነ, የሚሠቃየው አንድ የአካል ክፍል ብቻ ሳይሆን መላውን የሰውነት አካል ነው. በአጠቃላይ ተቀባይነት ባለው የሕክምና መመሪያ መሠረት በሽታው የሚታከም ሳይሆን የታመመ ሰው ነው. ሁሉም በሽታዎች ወደ somatic (አካላዊ), ነርቭ እና አእምሯዊ ሊከፋፈሉ ይችላሉ. ምክንያት ይነሳሉ የተለያዩ ምክንያቶችእና የባህርይ ምልክቶች አሏቸው. ሆኖም ግን, የማንኛውም በሽታ እድገቱ በአንድ ሰው ስሜታዊ ሁኔታ, በአስተሳሰብ እና በውጫዊ የስነ-ልቦና ሁኔታዎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ንድፈ ሃሳብ አለ. በአካላዊ ጤንነት ላይ ስሜታዊ እና ስነ-ልቦናዊ ተፅእኖን የሚያጠናው አቅጣጫ ሳይኮሶማቲክስ ይባላል.

ሳይኮሶማቲክ ሕክምና በአንድ ሰው የስነ-ልቦና ሁኔታ እና በሶማቲክ በሽታዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያጠናል. ይህ አቅጣጫ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ታየ. ሳይኮሶማቲክስ የሳይኮሶማቲክ ተፈጥሮ ምላሾችን እና እክሎችን ያጠቃልላል።

ሳይኮሶማቲክ ምላሾች በተፈጥሮ ውስጥ የአጭር ጊዜ ሁኔታዎች ናቸው። እንደ ሁኔታው ​​ይነሳሉ. እንደነዚህ ያሉ ክስተቶች የሚያጠቃልሉት: ከኀፍረት ማላብ, በጭንቀት ጊዜ ላብ.

ዝርዝር ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች:

• የመቀየር ምልክት - የስነ ልቦና መዛባትበነርቭ ልምምድ ምክንያት ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ማለት ነው.
• ተግባራዊ ሲንድሮም - በስሜቶች ፊዚዮሎጂያዊ ተጓዳኝነት ምክንያት የሚከሰቱ ምልክቶች ውስብስብ ፣ የኒውሮሴስ ባህሪይ ነው ፣ የአካል ክፍሎችን (ማይግሬን) ተግባርን ያስከትላል ።
• ሳይኮሶማቶሲስ - የአካል ክፍሎች እና የቲሹ ፓቶሎጂ (የደም ግፊት ፣ ቁስለት ፣ አስም ፣ ሃይፐርታይሮይዲዝም ፣ ኒውሮደርማቲትስ ፣ rheumatism ፣ ulcerative colitis);
• ሳይኮሶማቲክ ስብዕና መታወክ - በሰው አእምሮ, ባህሪ, የሞራል ዝንባሌ (የአልኮል ሱሰኝነት, ማጨስ, የዕፅ ሱስ) ባህሪያት ላይ የተመካ ነው.

በውስጣዊ የአካል ክፍሎች አሠራር ውስጥ በተፈጠረው ረብሻ የሚታወቀው ሳይኮሶማቶሲስ ለመጀመሪያ ጊዜ የተገለፀው በአሜሪካዊው የሥነ ልቦና ባለሙያ ፍራንዝ አሌክሳንደር ነው። በሳይኮሶማቲክ ዲስኦርደር ምክንያት የሚከሰቱ በሽታዎች ታዋቂውን የቺካጎ ሰባትን ያጠቃልላል። ይሁን እንጂ የሳይንስ ሊቃውንት ይህንን ዝርዝር ከበስተጀርባ ከሚታዩ ሌሎች በሽታዎች ጋር ጨምረዋል የነርቭ በሽታዎች. እነዚህም የሚከተሉትን በሽታዎች ያካትታሉ: የልብ ድካም, ኦንኮሎጂካል በሽታዎች, የእንቅልፍ መዛባት, ውፍረት, አኖሬክሲያ, ቡሊሚያ, ብስጭት የአንጀት ሲንድሮም እና ሌሎች.

የበሽታ መንስኤዎች ሳይኮሎጂካል

እንደ ሳይኮሶማቲክ ቲዎሪ, የተለያዩ በሽታዎች በአጥፊ ባህሪ, በአሉታዊ አስተሳሰብ እና በአሉታዊ ስሜቶች ምክንያት ይነሳሉ. የአዕምሮ እና የአካል ህመሞች የሚመነጩት አንድ ሰው ለሌሎች, ለህይወቱ እና ለራሱ ካለው አሉታዊ አመለካከት ነው. በተደጋጋሚ ውጥረት ተጽእኖ ስር የአንድ ሰው የአእምሮ ችግር ይከሰታል. በጊዜ ሂደት, እንደዚህ አይነት እክሎች ከባድ የስርዓተ-ፆታ ወይም የአካል ክፍሎች በሽታዎች ይከሰታሉ.

የበሽታው መንስኤዎች የሚከተሉት አሉታዊ ስሜቶች ናቸው.

• ቁጣ;
• ፍርሃት;
• ቂም;
• ቅናት;
• የጥፋተኝነት ስሜት;
• ውርደት;
• ምቀኝነት;
• ስግብግብነት;
• ሀዘን ።

የሰዎች ስሜቶች እና ስሜቶች የኃይል ተሸካሚዎች ናቸው። ሳይወጣ ለረጅም ጊዜ በሰውነት ውስጥ ከተከማቸ, ግለሰቡ ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች ያጋጥመዋል. ወደ አጥፊ አቅጣጫ የሚመራ ኃይል የበሽታ መንስኤ ነው. ክፍት፣ ተናጋሪ እና በጣም ስሜታዊ ሰዎችያነሰ መታመም. የተዘጉ ግለሰቦች፣ ሁሉንም ችግሮች ለራሳቸው ማቆየት እና እውነተኛ ስሜታቸውን ለሌሎች አለማሳየት የለመዱ፣

ከአሉታዊ ስሜቶች በተጨማሪ ሌሎች ምክንያቶች በሰዎች ጤና ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ያልተፈቱ የስነ ልቦና ችግሮች የበርካታ በሽታዎች ምንጭ ናቸው።

የበሽታ መንስኤዎች ሳይኮሎጂካል;

• የግለሰባዊ ግጭት - አንድ ሰው በእሱ ፍላጎቶች እና በማህበራዊ አመለካከቶች መካከል ሚዛን ማግኘት የማይችልበት ሁኔታ;
• የአስተያየቱ ውጤት - የግለሰቡን አስተሳሰብ በወላጆች, በአስተማሪዎች እና በሌሎች ምክሮች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል;
• መለየት - አንድን ሰው መኮረጅ የሌላውን ግለሰብ ባህሪ ብቻ ሳይሆን በበሽታዎቹም "መበከል" ይችላል.
• የኦርጋኒክ ንግግርን መዞር (ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ ከእሱ) ወደ ፊዚዮሎጂ መዛባት ያመራል;
• ያለፈው የስነ-ልቦና ልምድ - በንቃተ-ህሊና ደረጃ, ግለሰቡ ፎቢያዎችን እና የአእምሮ ሕመሞችን ያዳብራል, ምንጮቹ ያልተፈቱ የልጅነት ችግሮች ናቸው;
• ራስን መቅጣት - አንድ ሰው ወደ ውስጥ ይገባል አስቸጋሪ ሁኔታ, መውጫውን ማግኘት አልቻለም, እሱ ሆን ብሎ ታመመ, ምክንያቱም የታመሙ ሰዎች ይቅርታ የማግኘት መብት አላቸው.

እንደ ሲግመንድ ፍሮይድ ቅየራ ሳይኮአናሊቲክ ቲዎሪ፣ የአዕምሮ መታወክዎች በንቃተ ህሊና መካከል በሚፈጠሩ ግጭቶች ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል። እውነተኛ ህይወትእና የማያውቁ ስሜቶች. ከሁሉም በኋላ, የማያውቅ ሉል, በስተቀር አዎንታዊ ስሜቶች፣ ብዙ ፍርሃቶችን ይጠብቃል። የማያውቅ አእምሮ በህልሞች፣ አውቶማቲክ አስተሳሰብ እና እንዲሁም በሰዎች ባህሪ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ የሰው ልጅ የስነ-ልቦና ክፍል አሉታዊ ትርጉም ካለው, ግለሰቡ የአእምሮ መዛባት ያዳብራል.

ብዙ የስነ ልቦና ችግሮች የሚመጡት ካለፈው ነው። ውስጥ የመጀመሪያ ልጅነትከወላጆች ጋር የሚፈጠሩ ግጭቶች በልጁ ስነ-ልቦና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አንዳንዶቹ በልጁ ልዩ አስተሳሰብ, ድንቁርና ይመራሉ እውነተኛ ምክንያቶችየተለያዩ ክስተቶች. የሕፃናትን ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን መከልከል እንኳን በኋላ ወደ ሥነ ልቦናዊ ችግሮች ሊያመራ ይችላል።

ወላጆች ልጆቻቸው ጤናማ ሆነው እንዲያድጉ ከፈለጉ ስነ ልቦናቸውን መንከባከብ አለባቸው። በልጅ ላይ ጥቃትን ወይም ጥቃትን ማሳየት የተከለከለ ነው። ከልጆችዎ፣ ከፍላጎታቸው፣ ከስሜታቸው እና ከችግሮቻቸው እራስዎን ማራቅ አይችሉም። ገና በልጅነት ጊዜ የእናቶች ሙቀት እና እንክብካቤ የማያገኝ ልጅ ከሰዎች ጋር መደበኛ ግንኙነቶችን መገንባት እና እራሱን መገንዘብ አይችልም. በህይወት እርካታ ማጣት ወደ ስነ ልቦናዊ እና, በመቀጠልም, አካላዊ በሽታዎችን ያመጣል.

ማንኛውም የስነ-ልቦና በሽታ አንድ ሰው የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤን እንደሚመራ የሚያሳይ ምልክት ነው የሚል ንድፈ ሐሳብ አለ. በሽታው ሊከለከል አይችልም. ምን ዓይነት ድርጊቶች ወይም ሀሳቦች ወደ ጤና ችግሮች እንዳመሩ መቀበል እና መተንተን ያስፈልጋል.

በሰዎች በሽታዎች ውስጥ አንዳንድ ምልክቶች አሉ. ሳይኪው ሰውነትን እንደ ሸራ ይጠቀማል, ከቀለም ይልቅ በሽታዎች አሉት. አንድ ሰው ሊፈታ በማይችለው ውስጣዊ ግጭቶች ወይም ውጫዊ ችግሮች ከተሸነፈ የአካል ክፍሎች ወይም የነርቭ ሥርዓቶች በሽታዎች ይታያሉ. የማንኛውም በሽታ ዋና መንስኤ አሉታዊ ነው የስነ-ልቦና አመለካከትእና ከውጭ የሚመጡ አሉታዊ ነገሮች ተጽእኖ.

ለበሽታ ቅድመ-ዝንባሌ, የሰውነት ምልክቶች

ለተለያዩ በሽታዎች ቅድመ-ዝንባሌ ለረጅም ጊዜ ያድጋል. በምሳሌያዊ አነጋገር በሽታው አስጨናቂ ተጽእኖዎች እና የአንድ ሰው ውስጣዊ ሁኔታ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች የተፈጠረ የኢነርጂ መርጋት ነው. ታዋቂው የስነ-ልቦና ባለሙያ ማርክ ፓልቺክ በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ለሳይኮሶማቲክ በሽታዎች ቅድመ ሁኔታን የሚያመለክቱ ነጥቦችን አጉልቷል.

ተጽዕኖ ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶችበበሽታዎች እድገት ላይ;

1. የሰው አካል.አንድ ሰው ስለ ሰውነቱ ፍላጎቶች ቢረሳው ስለራሱ ያስታውሰዋል. በበሽታዎች እርዳታ ሰውነት ትኩረትን ወደ ራሱ ይስባል.
2. ስሜታዊ ሁኔታ።አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ስሜታቸውን በቃላት መግለጽ አይችሉም። ይሁን እንጂ የእሱ መፍትሔ ችግሩን በትክክል የመቅረጽ ችሎታ ላይ ይወሰናል. አንድ ሰው የልምዶቹን መንስኤ ከተረዳ እና በቃላት ከገለጸ በሽታው ይቀንሳል.
3. የእሴቶች ትርጉም.መንፈሳዊ እሴቶች በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ካሉ, እሱ በሽታን አይፈራም. የውስጥ ውድመት ፣ የሞራል መርሆዎች እጥረት - የመጀመሪያ ደረጃየበሽታዎች እድገት.
4. ዓላማ እና ዓላማ።አንድ ሰው ለምን እንደሚኖር ከተረዳ, ትርጉም በህይወቱ ውስጥ ይታያል. የግብ እጦት ወደ ሳይኮሶማቲክ ችግሮች ያመራል።
5. የሰው ሕገ መንግሥት. 4 ሕገ-መንግሥታዊ የግለሰቦች ዓይነቶች አሉ-አስቴኒክስ ፣ አትሌቲክስ ፣ ሽርሽር ፣ ዲስፕላስቲክ። አስቴኒኮች ብዙውን ጊዜ ለሳይኮሶማቲክ በሽታዎች ይጋለጣሉ.
6. ባህሪ።በስነ-ልቦና ውስጥ ተቀባይነት ያለው የሊችኮ ስርዓት እንደሚለው, 11 የማጉላት ዓይነቶች አሉ. የአንድ ሰው ባህሪ ለሳይኮሶማቲክ በሽታዎች እድገት አደገኛ ሁኔታ ነው. ብዙውን ጊዜ የሂስትሮይድ እና የሚጥል በሽታ ዓይነቶች ተወካዮች ይታመማሉ.

ውስጥ ህመም ሊኖር ይችላል የተለያዩ ክፍሎችአካላት. እውነታው ግን የህይወት ችግሮች እና አሉታዊ ሀሳቦች አንዳንድ የአካል ክፍሎችን "ይመታሉ". በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ችግር እና መካከል ግንኙነት አለ የሚያሰቃዩ ስሜቶችበተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ.

በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ህመም ወይም ህመም የሚያስከትሉ የስነ-ልቦና ምክንያቶች-

• በጭንቅላቱ ውስጥ - በውጥረት ምክንያት, በተደጋጋሚ የነርቭ በሽታዎች;
• በአንገት ላይ - በንዴት ምክንያት, የአንድን ሰው ልምዶች መግለጽ አለመቻል;
• በሆድ ውስጥ - በገንዘብ ችግር ምክንያት;
• በደረት ውስጥ - በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ውስጥ እርዳታ ማጣት, የሌሎችን ፍላጎት በሌሎች ሰዎች ላይ መጫን;
• በትከሻዎች ውስጥ - በግፊት ምክንያት, አስቸጋሪ ውሳኔዎችን ማድረግ;
• በክርን ውስጥ - በግትርነት ምክንያት;
• በእጆቹ ውስጥ - በምስጢር ምክንያት, ጓደኞች ማፍራት አለመቻል;
• ጀርባ ውስጥ - ምክንያት የገንዘብ ችግሮችየእርዳታ እጥረት;
• በታችኛው ጀርባ - በስግብግብነት እና በገንዘብ መጨናነቅ ምክንያት;
• በእጆቹ ውስጥ - በስራው አለመደሰት ምክንያት, አሁን ያለው ሁኔታ;
• በጉልበቶች ውስጥ - በከፍተኛ ኩራት እና ራስ ወዳድነት የተነሳ;
• በቁርጭምጭሚት ውስጥ - በእርካታ ምክንያት, የሚፈልጉትን ለማግኘት አለመቻል;
• በእግሮቹ ውስጥ - በተስፋ መቁረጥ ምክንያት, ወደ ፊት ለመሄድ ፈቃደኛ አለመሆን.

የስነልቦና በሽታዎች መንስኤዎች ሰንጠረዥ

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ያጠኑት የመጀመሪያው በሽታ ብሩክኝ አስም ነበር. ይህ በሽታ ተለይቶ ይታወቃል ከመጠን በላይ ስሜታዊነት tracheobronchial ዛፍ ወደ የተለያዩ ማነቃቂያዎች. የአስም ምልክቶች: ሳል, ጩኸት, የትንፋሽ እጥረት. በሽታው ይገለጻል ወቅታዊ ጥቃቶችመታፈን. በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያት ይከሰታል. የእሳት ማጥፊያ ሂደትበመተንፈሻ አካላት ውስጥ. ከሳይኮአናሊቲክ እይታ አንጻር አንድ ሰው ስሜቱን ያለማቋረጥ ከጨነቀው አስም ይታያል ለምሳሌ ማልቀስ። በልጅነት ጊዜ በጩኸት እርዳታ ህፃናት የእናታቸውን ትኩረት ይስቡ ነበር. በበሳል እድሜ፣ እውቅና እና ውዳሴ ማጣት የሚገለጠው በማልቀስ ሳይሆን በህመም ማለትም በአስም ነው። የታመመ ሰው ሁል ጊዜ በእንክብካቤ የተከበበ ነው. አስም ትኩረትን የሚስብ ዘዴ ነው።

እያንዳንዱ የሰው አካል አካል በዚህ መሠረት "ይኖራል". የስነ-ልቦና አመለካከቶችእና ለማንኛውም ስሜታዊ ልምዶች ምላሽ ይሰጣል. ውጫዊ ወይም ውስጣዊ ግጭቶች በአንዳንድ የአካል ክፍሎች ውስጥ "ይፈነዳሉ". ነፍስ ከተጎዳ, በሽታው አንዳንድ የሰውነት ክፍሎችን ይጎዳል. ሁሉም ነገር በትክክል አንድ ሰው በሚያስብበት, ምን ዓይነት ስሜቶች እንደሚሰማው, ምን እንደሚጨነቅ ይወሰናል. የበሽታዎች ጥገኝነት በአለም አእምሯዊ ግንዛቤ ላይ በሚከተሉት የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሉዊዝ ሃይ, ቪ. ሲኔልኒኮቭ, ቪ. ዚካሬንሴቭ, ሊዝ ቡርቦ.

የበሽታዎች የስነ-ልቦና መንስኤዎች ሰንጠረዥ;

ሕይወት አንድ ሰው በሁሉም መገለጫዎቹ እንዲደሰት ፣ ሰዎችን እንዲወድ ፣ እያንዳንዱን ትንሽ ነገር እንዲደሰት ተሰጥቶታል። አንድ ሰው በጭንቀት ቢዋጥ፣ ድርጊቱን ካቆመ፣ ሌሎችን ቢጠላ፣ ይታመማል። በሽታው ለግለሰቡ በትክክል እየሰራ እና የተሳሳተ አስተሳሰብ እንዳለው ያሳያል. አንድ ሰው ማገገም ከፈለገ, የእሱን መርሆች እንደገና ማጤን, በዙሪያው ላሉት ሰዎች ያለውን አመለካከት መለወጥ, ያለፉትን ቅሬታዎች ይቅር ማለት እና ካለፉት ጊዜያት ደስ የማይል ጊዜዎችን መርሳት ያስፈልገዋል.

ሰዎች የበለጠ የሚሠቃዩት በጠላቶች ተንኮል ሳይሆን ከራሳቸው አስተሳሰብ እና የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ ነው። ችግሮች እንኳን የሚከሰቱት ህይወት ምንም ደስታን በማይሰጥበት እና አንድ ሰው እያወቀ እራሱን ወደ ሀዘን በሚያስተካክልበት ቅጽበት ነው። በዙሪያዎ ካለው ዓለም ጋር ተስማምተው የሚኖሩ ከሆነ ምንም ነገር መፍራት አይችሉም. አንድን ሰው ከውስጥ ወደ አወንታዊው ሁኔታ ከተስተካከለ ምንም ችግሮች ሊያሸንፉ አይችሉም።

በሽታን መከላከል በሽታውን ከማከም ይልቅ ቀላል ሊሆን ይችላል. አንድ ግለሰብ በህይወቱ ውስጥ ምን ችግር እንደተፈጠረ ካላወቀ, ለምን ችግሮች እንደደረሱበት, ለምን በድንገት እንደታመመ, ልምድ ካለው የሥነ ልቦና ባለሙያ-ሃይፕኖሎጂስት እርዳታ መጠየቅ ያስፈልገዋል.

አብዛኞቻችሁ በስህተት ተማርካችኋል፣የበሽታው መንስኤ ከሰውነታችን ውጭ እንደሆነ፣የቫይረስ፣የማይክሮቦች፣የአጋጣሚዎች ሰለባዎች መሆናችንን በማመን፣በዚህም ምክንያት አለምን በሙሉ በቁጭት መጮህ ትችላላችሁ፡ይህ ለምን ሆነ? እኔ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ይህንን አስቸጋሪ እና አሻሚ ጥያቄን በጣም ተደራሽ በሆነ መልኩ ለመመለስ እሞክራለሁ, እና በታሪኩ ሂደት ውስጥ, እነዚህ የተረገሙ በሽታዎች ከየት እንደመጡ እና ምንም ጉዳት የሌላቸው እና ውጤታማ ዘዴዎችን በመጠቀም እንዴት እንደሚዋጉ እነግርዎታለሁ.

ለመጀመር፣ እንደማስበው፣ ከዋናው ጥያቄ ጋር ነው፡ የሰው ፍጡር ምንድን ነው?

የሰው አካል ፍሰት ስርዓት ነው. ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ ምግቦች, አየር, መድሃኒቶች, ኬሚካሎች, ወዘተ በተለያዩ መንገዶችወደ ባዮኬሚካላዊ ምላሾች ይግቡ እና ከዚያም በተለወጠ መልኩ ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ይወጣሉ. ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ለውጦችን ያደርጋሉ, አዳዲስ ውህዶችን ይፈጥራሉ, አንዳንድ ጊዜ ለጤና በጣም አደገኛ ናቸው. አደጋን ከተገነዘበ ሰውነት በተቻለ ፍጥነት ጠቃሚ ተግባሮቹን የሚመርዙትን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይጥራል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁልጊዜ ይህንን ተግባር ሙሉ በሙሉ መቋቋም አይችልም. ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. በመጀመሪያ ፣ ይህ ከፍተኛ መጠን ያለው ሆሞቶክሲን በአንድ ጊዜ መውሰድ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ መጥፎ ሥራየማጽዳት እና የማስወገጃ ስርዓቶች (ጉበት, ኩላሊት, ሳንባዎች, ቆዳ, አንጀት).

ስለዚህ ሰውነት ከመደበኛ ሥራው ጋር የማይጣጣሙ ንጥረ ነገሮችን ከተቀበለ (የተበላሹ ምግቦች ፣ መርዛማ ንጥረነገሮች ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ ቫይረሶች) ፣ ይህ ወዲያውኑ በሰውነት አካል ላይ ወደ አንድ ወይም ሌላ ምላሽ ሰጪ ለውጦች ይመራል - ተቅማጥ ፣ ማስታወክ ፣ ህመም። ፣ ትኩሳት ፣ የቆዳ ሽፍታወዘተ የሚሉ ናቸው። የመከላከያ ምላሽሰውነት ለሆሞቶክሲን ውጤቶች. ሆሞቶክሲን ምን እንደሆነ እና በሽታው ምን እንደሆነ ለማብራራት ጊዜው አሁን ይመስለኛል? ሆሞቶክሲን ወይም በቀላል አነጋገር የሰው መርዝ በሰውነት ላይ ጉዳት የሚያደርሱ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ከሆሞቶክሲን ጋር ያለው የሰውነት ትግል በእነዚያ ሂደቶች, ሁኔታዎች እና ክስተቶች ውስጥ በሽታዎችን ለመጥራት በተለማመድንባቸው ሁኔታዎች ውስጥ እራሱን ያሳያል.

በህመም ጊዜ ምን ይከሰታል?

በህመም ጊዜ ሰውነት, በሙቀት መጨመር, ማስታወክ, ተቅማጥ, ወዘተ. ራሱን ከሆሞቶክሲን ነፃ ለማውጣት ይጥራል። ለምሳሌ, የሰውነት ምላሽ በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ወደ ሰርጎ መግባት. ቫይረስ ነው ፣ የሚያስፈልገው የቫይረሱን መባዛት ለማስቆም ብቻ ሳይሆን በህመም ጊዜ በብዛት የተፈጠሩትን መርዛማዎች (የሞቱ ቫይረሶች እና የሊምፎይተስ ቁርጥራጮች) ለማቃጠል ያስፈልጋል። ከዚህ በመነሳት ነው፡ በህመም ጊዜ ሰውነታችን እራሱን በሚያጸዳው መጠን፣ በውስጡ የያዘው ሆሞቶክሲን ያነሰ፣ አንድ ሰው በፍጥነት ያገግማል፣ ብዙ ጊዜ ከበሽታው የበለጠ አደገኛ የሆኑት የተለያዩ ችግሮች የመከሰቱ አጋጣሚ ይቀንሳል።

ሰውነት ወደ ጤናማ ሁኔታ እንዲመለስ ከፈለጉ በመጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር ከዋና ዋና ጠላቶች እና የበሽታው ትክክለኛ መንስኤ ከሆኑት መርዛማ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ነው. በነገራችን ላይ, ይህ አካል ራሱ የሚያደርገው, አጣዳፊ መመረዝ ጊዜ, ማስታወክ ወደ ውስጥ የገቡ መርዞች ማስወገድ ጊዜ. ወይም ደግሞ ቀደም ሲል የጠቀስኩትን ሌላ ምሳሌ እንውሰድ - ሰውነት በቫይረስ ኢንፌክሽን ሲይዝ ከፍተኛ የሙቀት መጠን መጨመር። የቫይረስ ኢንፌክሽን ከ 34-36 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው የሙቀት መጠን በደንብ ያድጋል, እና ከ 38.3 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ በሆነ የሙቀት መጠን ብቻ ቫይረሱ መባዛቱን ብቻ ሳይሆን ይቃጠላል, በሰውነት ውስጥ የሚወጣውን ፈሳሽ በመጠቀም ምንም ጉዳት የሌላቸው መርዛማዎች ብቻ ይቀራል. በከፍተኛ ላብ ምክንያት ቆዳን ጨምሮ ስርዓት. በድሮ ጊዜ “ላብ ስትሰብር በሽተኛው ተስተካክሏል ማለት ነው” ይሉ የነበረው ያለምክንያት አልነበረም። በተመሳሳይ ጊዜ, በሽታው በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ውስጥ የሚከሰት ከሆነ, እንደ አንድ ደንብ, በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸው የመበስበስ ምርቶች እና የቫይረሶች ቁርጥራጮች ይከማቻሉ, ይህም በኋላ ለተለያዩ ችግሮች መሠረት ሆኖ ያገለግላል. በዚህ ምክንያት ሰውነታቸው የተዳከመ ምላሽ ወደ ውስጥ ሲገባ (በዚህ ወቅት ነው የሙቀት መጠኑ ከ 37.5 ° በላይ በማይጨምርበት ጊዜ) በላብ እስኪወጣ ድረስ እግራቸውን በሰናፍጭ እንዲያጠቡ ሁል ጊዜ እመክራለሁ። ውድ አንባቢዎች, ከ 38.3 ° በታች ከሆነ የሙቀት መጠኑን "ማውረድ" ለምን እንደማይችሉ አሁን እንደተረዱት ተስፋ አደርጋለሁ.

በሰዎች ውስጥ በጣም አስፈላጊው የማጽዳት እና የማስወጣት አካላት ጉበት, ኩላሊት, አንጀት እና ከፊል ቆዳ ናቸው. ለጉበት, ተፈጥሯዊው የማስወጣት መንገድ, በእርግጥ, አንጀት, ለኩላሊት - urethra. ነገር ግን ጉበት እና ኩላሊቶች በደንብ የማይሰሩ ሲሆኑ እና አንጀቶቹ በፍርስራሾች ሲደፈኑ. የማስወገጃ ስርዓትተግባሩን በብቃት ማከናወን አይችልም። መርዛማ ንጥረ ነገሮች በጉበት እና በኩላሊቶች ከመወገድ ይልቅ ወደ ደም ውስጥ በፍጥነት በመግባት መላውን ሰውነት ይመርዛሉ.

ምልክቱን መዋጋት አያስፈልግም - ራስ ምታት, ነገር ግን ለማፅዳት ሁሉንም ያሉትን እርምጃዎች መውሰድ እና የጨጓራና ትራክት እና የአካል ክፍሎችን እና የመንጻት አካላትን ቅደም ተከተል ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. የእነዚህን የአካል ክፍሎች አሠራር ካስተካከለ, ማይግሬን በራሱ ይጠፋል.

የማስወገጃ አካላት በሚሠሩበት ጊዜ ሞትን ለማስወገድ ሰውነት ሥራ ፈት አይቀመጥም ፣ “ምትክ መንገዶችን” ይፈልጋል ፣ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን - ቆዳ እና ሳንባዎች - ባህሪያቸው ካልሆኑ ተግባራት ጋር ይጫናል ። ነገር ግን, እዚህ ላይ ሳንባዎች እና ቆዳዎች ሌሎች የማስወገጃ እና የመንጻት አካላትን ሙሉ በሙሉ መተካት እንደማይችሉ ልብ ሊባል ይገባል, ይህንን አስታውሱ, ብሮንካይተስ እና አስም እና በኤክማ እና በ psoriasis የሚሰቃዩ ሰዎች!

ሆሞቶክሲን በ "ምትክ" መንገዶች ውስጥ በመከማቸቱ ምክንያት የተለያዩ የቆዳ እና የሳንባ በሽታዎችን ማግኘት እና ማግኘት እንችላለን, ይህ የሚወሰነው በሰውነት ውስጥ በሚወጣው መርዝ ባህሪያት ነው. ይህንን በመረዳት የኩላሊት፣ ጉበት እና አንጀትን የማስወጣት ተግባራትን በከፊል በሳንባ እና በቆዳ መተካት አስፈላጊ መለኪያ ነው ብለን መደምደም እንችላለን። ቆዳ እና ሳንባዎች ጉበትን፣ ኩላሊቶችን እና አንጀትን ለጊዜው መተካት ይችላሉ። ነገር ግን, ሂደቱ ከዘገየ, በመጨረሻም ወደ ተለያዩ የቆዳ ወይም የሳምባ በሽታዎች ይመራል.

የዚህ ብልሽት የመጀመሪያው ምልክት መጥፎ ሽታ ያለው ላብ፣ “ፈረስ ላብ” እየተባለ የሚጠራው ወይም መጥፎ የአፍ ጠረን እና ንፋጭ ማሳል ነው። እነዚህ ምልክቶች በላብ እጢዎች ወይም ሳንባዎች አማካኝነት መርዛማ ንጥረ ነገሮች መውጣት መጀመራቸውን ያመለክታሉ፣ ይህም በተለምዶ በሚሰራ አካል ውስጥ፣ በጉበት እና በኩላሊት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል ነበረበት።

የቆዳው መደበኛ ተግባር ጋዞችን መልቀቅ, የውሃ ትነት, የጨው ንጥረ ነገሮች እና ስብ መሆኑን ሁልጊዜ ማስታወስ አለብዎት. ቆዳ ከታቀደለት ዓላማ ውጭ ለሌላ ዓላማዎች መጠቀም በመጨረሻ ከመጠን በላይ ይጫናል. በዚህ ምክንያት, ላብ እጢ stomata ውስጥ መርዞች መቀዛቀዝ የቆዳ መቆጣት እና በዚህም ምክንያት, የቆዳ በሽታዎችን, ዝርዝር አንድ የቆዳ ህክምና መመሪያ ሊሞላ ይችላል ይመራል. ሥር የሰደደ ኤክማማ ፣ ichቲዮሲስ ፣ psoriasis ዋና ዋና የመንጻት እና የማስወጣት አካላት (ጉበት ፣ ኩላሊት ፣ አንጀት) ብልሽት ምሳሌዎች ናቸው። ውድ አንባቢዎች, አስታውስ, የቆዳ በሽታዎችን, ጠዋት ላይ mucous expectoration, ብሮንካይተስ, ወዘተ. በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የመመረዝ ምልክት ናቸው ፣ እና ስለዚህ የሚነግሩን ይመስላሉ-በአስቸኳይ የጽዳት እና የማስወገጃ ስርዓትን ያቀናብሩ።

ኪሪል ፖፖቭ

ጤና

ዶክተሮች እንደሚሉት ሁሉም በሽታዎች በነርቮች ይከሰታሉ. ሕንዶች ባልተሟላ ምኞት እንደታመመን ያምኑ ነበር።

ሰዎች በንዴት፣ በስግብግብነት፣ በምቀኝነት፣ እንዲሁም ባልተሟሉ ህልሞች እና ያልተፈጸሙ ምኞቶች ይታመማሉ።

እውነት እንደዚህ ነው?፣ ለማን እና ለምን በሽታው እንደመጣ, ሳይኮሶማቲክስ ይነግሩታል.

የበሽታዎች ሳይኮሶማቲክስ

ሳይኮሶማቲክስ በሕክምና እና በስነ-ልቦና መስክ በስነ-ልቦናዊ ሁኔታዎች በ somatic, ማለትም በአካል, በሰዎች በሽታዎች መከሰት ላይ ያለውን ተጽእኖ ያጠናል.

ባለሙያዎች ምን ዓይነት ሰው (የእርሱ ሕገ-መንግሥታዊ ባህሪያት, የባህርይ ባህሪያት እና ባህሪ, ቁጣ, ስሜታዊነት) እና የተወሰኑ የሰውነት ህመሞች መካከል ያለውን ግንኙነት ያጠናሉ.

አማራጭ ሕክምና እየተባለ የሚጠራው እምነት ተከታዮች እንደሚሉት፣ ሁሉም ሕመሞቻችን የሚጀምሩት ከነፍሳችን፣ ከንቃተ ህሊና እና ከአስተሳሰብ በሚመነጩ የስነ-ልቦና አለመመጣጠን እና መታወክ ነው።

ለምሳሌ፣ ባለሙያዎች ብሮንካይያል አስም ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ብለው ይጠሩታል። የተለመዱ በሽታዎችከሳይኮሶማቲክስ ጋር የተያያዘ. ይህ ማለት የአስም በሽታ መከሰት በተወሰኑ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው.

ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች

ስለዚህ, ቀደም ሲል ግልጽ ሆኖ እንደታየው, ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች በአስጨናቂ ሁኔታዎች, በነርቭ መበላሸት, በጭንቀት ወይም በጭንቀት ምክንያት በስነልቦናዊ ምክንያቶች ምክንያት የሚመጡ በሽታዎች ናቸው.

ስለዚህ, ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች የሚከሰቱት በመጀመሪያ ደረጃ, በታካሚው ራስ ላይ በተወሰኑ የአእምሮ ሂደቶች ምክንያት ነው, እና አብዛኞቻችን እንደምናምን ሁሉ ፊዚዮሎጂያዊ አይደሉም.

ወቅት ስፔሻሊስቶች ከሆነ የሕክምና ምርመራአካላዊ ወይም መለየት አይችልም ኦርጋኒክ ምክንያትየአንድ ወይም የሌላ ህመም, ከዚያም እንዲህ ዓይነቱ ህመም በስነ-ልቦና ምድብ ውስጥ ይወድቃል somatic በሽታዎች.

እንደ አንድ ደንብ, በንዴት, በጭንቀት እና በመንፈስ ጭንቀት ምክንያት ይከሰታሉ. ብዙውን ጊዜ, የሳይኮሶማቲክ በሽታዎች መከሰት በጥፋተኝነት ስሜት ይሳካል.

ተመሳሳይ ህመሞች ዝርዝርም የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም, አስፈላጊ ነው ደም ወሳጅ የደም ግፊት, ራስ ምታት, ከአስጨናቂ ሁኔታዎች ጋር የተዛመደ ማዞር, እንዲሁም ሌሎች በርካታ በሽታዎች.

በተጨማሪም ከሽብር ጥቃቶች ጋር የተዛመዱ ራስን በራስ የመታወክ በሽታዎችን መጥቀስ አስፈላጊ ነው. የሶማቲክ በሽታዎችበሳይኮጂኒክ ምክንያቶች የተነሳ በሳይኮሶማቲክ መታወክ ምድብ ውስጥ ይወድቃል።

ይሁን እንጂ, ሳይንቲስቶች ደግሞ ትይዩ አካባቢ በማጥናት ላይ ናቸው - somatic በሽታዎች በሰው አእምሮ ላይ ያለውን ተጽዕኖ.

በፍሮይድ መሠረት ሳይኮሶማቲክስ

የነፍስ ውስጣዊ ሁኔታ በአጠቃላይ የአካላዊ ቃና እና የሰው አካል ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር የሚችል መሆኑ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል.

በግሪክ ፍልስፍና እና ህክምና የሰው አካል በነፍስ ላይ የተመሰረተ እንደሆነ ይታመን ነበር.

"ሳይኮሶማቲክ" የሚለው ቃል መስራች ዶክተር ዮሃን ክርስቲያን ሄንሮት (ሄይንሮት) ናቸው. ይህንን ቃል ለመጀመሪያ ጊዜ በ1818 የተጠቀመው እሱ ነው።

በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ እና አጋማሽ ላይ ይህ የመድኃኒት አካባቢ ተስፋፍቷል. እንደ ስሚዝ ጄሊፍ ፣ ኤፍ ዳንባር ፣ ኢ. ዌይስ ያሉ እንደዚህ ያሉ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ስማቸው በራሱ ስልጣን ያለው ሌሎች ታዋቂ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች በዚህ አካባቢ ሠርተዋል ።

ታዋቂው ኦስትሪያዊ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሲግመንድ ፍሮይድ ሳይኮሶማቲክ በሽታዎችን በዝርዝር አጥንቷል።

ለአለም ታዋቂ የሆነውን የ"ንቃተ-ህሊና" ጽንሰ-ሀሳብ እንደ የጭቆና ውጤት የሰጠው እሱ ነው።

በውጤቱም, ቀደም ሲል እንደተገለፀው, አንዳንዶቹ በጣም ጥሩ ናቸው ከባድ በሽታዎችበ "hysterical" ወይም "psychosomatic" ምድብ ውስጥ ወድቋል.

ስለሚከተሉት ህመሞች እየተነጋገርን ነው-ብሮንካይተስ አስም, አለርጂዎች, ምናባዊ እርግዝና, ራስ ምታት እና ማይግሬን.

ፍሮይድ ራሱ የሚከተለውን ተናግሯል፡- “ችግርን በበሩ ውስጥ ብነዳት በህመም ምልክት በመስኮቱ በኩል ይገባል” ብሏል። ስለሆነም አንድ ሰው ችግሩን ካልፈታው በሽታውን ማስወገድ አይችልም, ነገር ግን በቀላሉ ችላ ይለዋል.

ሳይኮሶማቲክስ በስነ-ልቦና መከላከያ ዘዴ ላይ የተመሰረተ ነው - ጭቆና. ይህ ማለት በግምት የሚከተለውን ማለት ነው፡ እያንዳንዳችን ለእሱ ደስ የማይሉ ሀሳቦችን ለማባረር እንሞክራለን.

በውጤቱም, ችግሮችን ከመፍታት ይልቅ በቀላሉ ወደ ጎን እንቆራለን. ችግሮችን በዓይናችን ለማየት እና በቀጥታ ለመጋፈጥ ስለምንፈራ አንተነተንም። ዓይንዎን ወደ እነርሱ መዝጋት እና ስለ ደስ የማይል ነገሮች ላለማሰብ መሞከር በጣም ቀላል ነው.

እንደ አለመታደል ሆኖ በዚህ መንገድ የተጨቆኑ ችግሮች አይጠፉም ፣ ግን በቀላሉ ወደ ሌላ ደረጃ ይሂዱ።

ይህ ደረጃ በትክክል ምን ይሆናል?

ሁሉም ችግሮቻችን በመጨረሻ ከማህበራዊ ደረጃ (ማለትም ከግለሰባዊ ግንኙነቶች) ወይም ከሥነ-ልቦና (ያልተሟሉ ምኞቶች, ህልማችን እና ምኞቶቻችን, የተጨቆኑ ስሜቶች, ማንኛውም ውስጣዊ ግጭቶች) ወደ ፊዚዮሎጂ ደረጃ ይለወጣሉ.

በውጤቱም, የሰው አካል የትንፋሹን ክብደት ይወስዳል. በጣም ትክክለኛ በሆኑ በሽታዎች መጎዳት እና መታመም ይጀምራል.

ሳይኮሶማቲክስ እና ባዮኤነርጅቲክስ

በባዮ ኢነርጂ መስክ ያሉ ተመራማሪዎች በሁሉም የሶማቲክ ህመሞቻችን ላይ የስነ ልቦና ምክንያቶች ተጠያቂ እንደሆኑ ከሳይኮአናሊስቶች ጋር ይስማማሉ።

ከሳይንሳዊ እይታ አንጻር ሁሉም ነገር ይህን ይመስላል።

ሁሉም የአንድ ሰው ችግሮች, ጭንቀቶች, ጭንቀቶች, ጭንቀቶች, እንዲሁም ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ የመንፈስ ጭንቀት እና የነርቭ ስብራት በሰውነት ውስጥ ከውስጥ ይለብሳሉ. በውጤቱም, በበሽታዎች መልክ ከአደጋዎች ፊት ለፊት መከላከያ ይሆናል.

ሰውነቱ የተጋለጠ እና ከውጭ የሚመጡ አደጋዎችን መቋቋም አይችልም: ቫይረሶች እና ማይክሮቦች በጭንቀት እና በተሞክሮ የተዳከመውን አካል ያጠቃሉ, እና እነሱን መቋቋም አይችልም.

ከባዮ ኢነርጂ አንፃር ሁሉም ነገር ተመሳሳይ ነው የሚመስለው ልዩነቱ በዚህ መስክ ውስጥ ያሉ ባለሙያዎች የሚከተለውን ይላሉ.

የተሰባበሩ ነርቮች፣ ደካማ እና የተጨናነቀ የሰው ስነ ልቦና ከውስጥ ይደክመዋል፣ ኦውራውን ያጠፋል። እንዲህ ባለው ጥሰት ምክንያት የተለያዩ በሽታዎች ወደ ውስጥ የሚገቡበት ስንጥቆች አልፎ ተርፎም አንዳንድ ጊዜ ቀዳዳዎች ይፈጠራሉ።

ኤክስፐርቶች የትኛውን ጠቁመው በሠንጠረዥ መልክ ዝርዝር አዘጋጅተዋል ሳይኮሎጂካል ምክንያትለአንድ ወይም ለሌላ በሽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊ ነው እና እራስ-ሃይፕኖሲስን መጥቀስ እንችላለን, ይህም አስደናቂ ውጤት አለው. በአንድ ሰው ንቃተ-ህሊና እና ስለ አንዳንድ ነገሮች ያለው ግንዛቤ ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው ራስን ሃይፕኖሲስ ነው።

በጭራሽ የማይታመሙትን ትኩረት ሰጥተህ ታውቃለህ?

አንድ ሰው የአረብ ብረት ነርቮች ሲኖረው, እንዴት መቋቋም እንዳለበት ያውቃል የነርቭ ብልሽቶች. ረዥም የመንፈስ ጭንቀትን መቋቋም ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, በቀላሉ በሽታዎችን ይቋቋማል ወይም ጨርሶ አይታመምም.

ነገር ግን ተጠራጣሪ ሰው, በተቃራኒው, በየጊዜው ለተለያዩ በሽታዎች የተጋለጠ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ ይታመማል, እና ምንም እንኳን ህመም ባይኖረውም, በእርግጠኝነት አንድ ሰው ለራሱ ይፈጥራል.

ለምሳሌ, መጥፎ ወይም የቆየ ምግብ የሆድ ህመም ቢያስከትል ምክንያታዊ ነው. አንድ ተጠራጣሪ ሰው ቁስለት እንዳለበት ይወስናል.

አያዎ (ፓራዶክስ) ነው, ነገር ግን በዚህ በትክክል ካመነ, ይህ ተመሳሳይ ቁስለት በእርግጠኝነት ይነሳል. ከሁሉም በላይ, በሃሳቡ በሽታን ይስባል. በከባድ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ሁል ጊዜ “በታመሙ” ሰዎች ላይ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።

ስለዚህ, የተለያዩ በሽታዎችን, በተለይም ከባድ የሆኑትን, መጥፎ ሀሳቦችን እንዲያሸንፉ, ከራስዎ እንዲርቁ እና ህመምን እንዳይስቡ ማድረግ አለብዎት.

አሉታዊ ሀሳቦችን ወደ አእምሮዎ እንዲወስዱ ባለመፍቀድ እና በጤናዎ እና በውስጣዊ ጥንካሬዎ ላይ ብቻ በማተኮር ለብዙ አመታት ጤናማ መሆን ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, የአዎንታዊ አስተሳሰብ ኃይል, ሳይኮሶማቲክስ, ተአምራትን ሊያደርግ ይችላል.

አስተሳሰባችን ቁሳዊ መሆኑንም አስታውስ።

ይህ እንዴት ነው የሚመለከተው አዎንታዊ ገጽታዎችሕይወት, እና አሉታዊ. ሁለቱንም የገንዘብ ደህንነት እና ውድመት እና ህመም መሳብ ይችላሉ.

የሳይኮሶማቲክስ መንስኤዎች

ስለዚህ, ወደ ጎን ካስቀመጥክ ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች, እንዲሁም ለበሽታዎች የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ, በሳይኮሶማቲክስ መስክ የተሰማሩ ባለሙያዎች ያደምቃሉ የሚከተሉት ምክንያቶችየበሽታ መከሰት;

ውጥረት እና ልምድ ያለው የአእምሮ ጉዳት (በዋነኝነት የልጅነት ጉዳት).

ይህ የአደጋዎች ልምዶችን፣ ውጊያን፣ የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት እና ሌሎች ሊጎዱ የሚችሉ ሁኔታዎችን ሊያካትት ይችላል። የአእምሮ ሁኔታሰው ።

የመንፈስ ጭንቀት፣ ቁጣ፣ ፍርሃት፣ የምቀኝነት ስሜት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት የሚያካትቱ ውስጣዊ ግጭቶች።

ወደነዚህ ነጥቦች በጥልቀት ከመረመርን ፣የሳይኮሶማቲክ በሽታዎችን መንስኤ የሚከተሉትን ምክንያቶች ማጉላት እንችላለን ።

ምክንያት ቁጥር 1. ሥር የሰደደ ውጥረት እና የማያቋርጥ የስሜት ውጥረት

ከላይ እንደተጠቀሰው, ውጥረት በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ለሚኖሩ ሁሉም የሰው ልጅ በሽታዎች "ቁ.

በተለይ የትላልቅ ከተሞች ነዋሪዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው አስጨናቂ ሁኔታዎች. በአጠቃላይ፣ የእያንዳንዱ ወጣት አቅም ያለው ሰው ህይወት አንድ የማያቋርጥ ጭንቀት ነው።

ከሥራ ባልደረቦች, አለቆች, በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባቶች, ከጎረቤቶች እና ከሌሎች ጋር ግጭቶች - ይህ ሁሉ መጨናነቅ እና እርካታ እንዳጣን እንዲሰማን አስተዋጽኦ ያደርጋል. አስጨናቂ ሁኔታዎች ትራፊክንም ሊያካትቱ ይችላሉ። ትላልቅ ከተሞች, በዚህ ምክንያት ለሥራ መዘግየቶች, ሥር የሰደደ የጊዜ እጥረት, የማያቋርጥ መቸኮል, የመረጃ ጭነት.

እና እንቅልፍ ማጣት እና እረፍት ማጣት, በማከማቸት, ይህ ጭንቀት ሰውነታችንን ስለሚያጠፋው እውነታ ብቻ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የሕይወታችን ቋሚ ጓደኞች ናቸው, ያለዚያ ግን, ጥቂት ሰዎች በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ውስጥ ያለውን ህይወት ያስባሉ.

ሆኖም ግን, ግልጽ ማድረግ ተገቢ ነው: በውጥረት ውስጥ ምንም ወንጀለኛ የለም. ውጥረት በከፍተኛ ንቃት ላይ በምንሆንበት ጊዜ እንደ ሁኔታው ​​ተመሳሳይ የሆነ ደስታ የሚሰማንበት በጣም ደስ የሚል የፊዚዮሎጂ ሁኔታ አይደለም። ስነ ልቦናችን እና መላ ሰውነታችን ከውጭ የሚመጣን ጥቃት ለመመከት ዝግጁ ነው።

ይሁን እንጂ ውጥረት በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ እንደ ድንገተኛ ሁነታ መሆን አለበት. ነገሩ ይህ በጣም የአደጋ ጊዜ ሁነታ ብዙ ጊዜ ተቀስቅሷል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ከሰውየው ፍላጎት ውጭ ይከሰታል።

እስቲ አስበው: አንድ ስርዓት በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ ያለማቋረጥ የሚሠራ ከሆነ, ይዋል ይደር እንጂ ይወድቃል, አይሳካም, እና በዚህ ስርዓት ውስጥ የሆነ ነገር በእርግጠኝነት ይሰበራል.

በሰው አካል ላይ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል: ለጭንቀት ያለማቋረጥ ከተጋለጡ, ነርቮች ሊቋቋሙት አይችሉም, አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ድካም ይከሰታል. በውጤቱም, የሰውነት ምት ይስተጓጎላል, እና የውስጥ አካላት"ይወድቃሉ"

እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, በመጀመሪያ, ከ የማያቋርጥ ውጥረትእና ውጥረት ይሠቃያል የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት, እንዲሁም የምግብ መፍጫ አካላት አካላት.

በተጨማሪም, በውጥረት ምክንያት, ሌላ አካል ሊሰቃይ ይችላል, ለጭንቀት ሁኔታ ዒላማ ይሆናል. እና ቀደም ሲል ይህ አካል ደካማ እና የሚንቀጠቀጥ ከሆነ በፍጥነት ጥቃት ይደርስበታል.

ሳይኮሶማቲክስ “ቀጭን በሆነበት ቦታ ይሰበራል” በሚለው መርህ ይሠራል። ይህ ማለት ማንኛውም አካል ቢሰቃይ, የመጀመሪያው ነው, እና የተዳከመው አካል በከባድ በሽታ መልክ አደጋን ይጋፈጣል.

ስለዚህ, ጭንቀት ለሶማቲክ በሽታ መታየት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ምክንያት ቁጥር 2. የጠንካራ አሉታዊ ስሜቶች ረጅም ልምድ

አሉታዊ ስሜቶች ለሰውነታችን አጥፊ ናቸው.

በጣም አጥፊ ስሜቶች ቂም ፣ ብስጭት ፣ ምቀኝነት ፣ ጭንቀት እና የአንድን ነገር ፍርሃት ያካትታሉ። እነዚህ ሁሉ ስሜቶች ቀስ በቀስ ሰውነታችንን እያደከሙ ከውስጥ ይርቁናል።

በአካላችን ላይ አሉታዊ ስሜቶች ተጽእኖ መርህ ከጭንቀት ጋር ተመሳሳይ ነው.

ማንኛውም አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ስሜት በአንድ ሰው አእምሮ ውስጥ ያለ ልምድ ብቻ ሳይሆን የጤንነት ሁኔታ እና ሁሉም የሰውነቱ ስርዓቶች ናቸው.

ለአካል, እያንዳንዱ ስሜት የሚሰማው ክስተት ክስተት ነው. አንድ ነገር በንቃት ስንለማመድ በሰውነታችን ላይ የሚከተሉት ነገሮች ይከሰታሉ፡ መዝለል ይሰማናል። የደም ግፊት, ደም በደም ሥር ውስጥ በንቃት ይሰራጫል, የሰውነት ጡንቻ ቃና ይለወጣል, መተንፈስ ብዙ ጊዜ እና ንቁ ይሆናል.

በአንድ ቃል ውስጥ በሰውነት ውስጥ ብዙ ለውጦች ይከሰታሉ.

ይሁን እንጂ ከጭንቀት በተቃራኒ ሁሉም ስሜቶች ወደ ሰውነት ወደ ድንገተኛ ሁኔታ እንዲገቡ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ማለት አይደለም.

እያንዳንዳችን, ከመድሀኒት የራቀን እና ዶክተሮች ያልሆንን እንኳን, ባጋጠመን ነገር ምክንያት እናውቃለን ጠንካራ ስሜቶች, የደም ግፊት ሊጨምር ይችላል.

ለምሳሌ፣ በዚህ ዘመን፣ መለማመድ በጣም የተለመደ ነው። አሉታዊ ስሜቶችከፖለቲከኞች፣ ከገዥ ፓርቲዎች፣ ከፕሬዚዳንቱ እና ከመሳሰሉት ጋር በተያያዘ።

የጥቃት-አሉታዊነት ስሜት ተብሎ የሚጠራው የዘመናዊ ሰው ተደጋጋሚ ጓደኛ ሆኗል. ይህ ስሜት የሚነሳው ከእኛ በተሻለ ከሚኖሩት፣ አገር ከሚመሩት ወዘተ ጋር በተያያዘ ነው። የእንደዚህ አይነት ስሜቶች እድገት በየቀኑ የዜና ልቀቶች እና በኢንተርኔት አማካኝነት ዜናዎችን በመስመር ላይ ያቀርብልናል.

እንዲህ ዓይነቱ በጣም መርዛማ ስሜት ለአንድ ሰው አጥፊ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ነገር ግን አብዛኛው ሰው በቀላሉ ወደዚህ ስሜት ውስጥ ዘልቆ ይገባል፣ በዙሪያቸው ያለውን ሁሉ በመተቸት እና በመንቀፍ።

አንድ ሰው በሚያጋጥመው ጊዜ የግፊት ሹል ዝላይ ከሰውነታችን ሙሉ በሙሉ የሚጠበቅ ምላሽ ነው።

ነገር ግን ይህ በጣም አሉታዊ ስሜት ወደ ቋሚ ልማድ ካዳበረ ምን ሊከሰት ይችላል? የደም ግፊት መጨመር የማያቋርጥ ልማድ እና ለዚያ ለሚሸነፍ ሰው የማይለወጥ ጓደኛ እንደሚሆን ምክንያታዊ ነው።

ይህ ሁሉ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ወደሚጠበቀው እውነታ ሊያመራ ይችላል ከባድ በሽታዎች. በመጀመሪያ ደረጃ ስለ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች እየተነጋገርን ነው.

ከዚህም በላይ አንድ ሰው ከሆነ ረጅም ጊዜለአንዳንድ አሉታዊ ስሜቶች ተገዢ ነው ወይም ለረጅም ጊዜ በተሻለ ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ አይደለም, እንደ አንድ ደንብ, ይህ የሆነበት ምክንያት ከራሱ ጋር ውስጣዊ ግጭት ነው.

አንዳንድ ስሜቶችን ከተወሰኑ በሽታዎች እና በሽታዎች ጋር የሚያገናኙ ብዙ ከባድ ጥናቶች አሉ.

ለምሳሌ, የልጅነት የኒውሮደርማቲስ በሽታ መንስኤ የልጁ ደስታ, ልምዶቹ, የመተማመን ስሜት, እንዲሁም በሚወዷቸው ሰዎች እንዳይጠበቁ መፍራት ነው.

የሩማቶይድ አርትራይተስ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አንድ ዓይነት አሳዛኝ ሁኔታ በማጋጠሙ ምክንያት ነው። ለምሳሌ, የዚህ በሽታ መንስኤ የቅርብ ሰው መጥፋት ነው, በዚህም ምክንያት በሽታው ይነሳል.

ምክንያት #3. የማይኖሩ ስሜቶች

በሳይኮሶማቲክስ መስክ የተካኑ ተመራማሪዎች እንደሚሉት “እንባ የማያልቅ ሀዘን ሌሎች የአካል ክፍሎችን ያስለቅሳል” ብለዋል።

በሳይካትሪ እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ከሆነ በጣም አስፈሪው ስሜት በአንድ ሰው ያልተለማመደ እና ምላሽ ያልሰጠ ስሜት ነው.

አሉታዊ ስሜቶች ለረጅም ጊዜ ካጋጠሙን, በጤንነታችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ነገር ግን, እነሱን ከጨፈኗቸው እና ሁሉንም ነገር ከውስጥ ካስቀመጡ, ለጤንነትዎም በጣም አደገኛ ነው.

ወደ ኋላ ማቆየት እና አሉታዊ ስሜቶችን አለመቀበል በሰውነትዎ ላይ መጥፎ ተጽእኖ ይኖረዋል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ምክር አስታውስ-አሉታዊ ስሜቶች ከመጠን በላይ ከሄዱ, ለምሳሌ ወደ ጂምናዚየም ይሂዱ, በእርግጠኝነት እዚያ መጣል ይችላሉ.

ደግሞም ፣ በመሠረቱ ፣ ስሜት አንድ ሰው ከሌሎች ሰዎች እና በዙሪያችን ካለው ዓለም ጋር ባለው ግንኙነት የተፈጠረ ኃይል ነው።

በባህሪያችን እና በድርጊታችን እራሱን በማሳየት ጉልበት መውጣት አለበት። ይህንን እድል ከከለከልን ሌሎች የመገናኛ ነጥቦችን ትፈልጋለች። ብዙውን ጊዜ ይህ ነጥብ የሰው አካል ይሆናል.

ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ያልተነካ እና የተጨቆነ ስሜት በሰው ውስጥ እንደሚቀር እና ወደ somatic ማለትም ወደ ሰውነት በሽታ ይለወጣል።

ቀላል ምሳሌ, በምርምር የተረጋገጠ: አንድ ሰው ቁጣውን እና ቁጣውን መቆጣጠር በማይችልበት ጊዜ, የጨጓራ ​​ቁስለት የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል.

ይህንን አሉታዊ ስሜት ከውስጥ ከማስቀመጥ ይልቅ በትችት ወይም በቅሬታ መልክ ወደ ውጭ ብታፈሱ ጥሩ ይሆናል።

በውጤቱም, ጠበኝነት ወደ ራስ-ማጥቃት, ማለትም, ስሜት አንድን ሰው ከውስጥ ይበላል, በዚህም የፔፕቲክ ቁስለትን ያስነሳል.

የራሳችንን ስሜቶች ባወቅን እና በተረዳን መጠን፣ የመቀየር እና ወደ እውነተኛ የሰውነት በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ይሆናል።

እያንዳንዳችን ስሜታችንን ለማየት እና ለመሰማት መማር አለብን. ለዚህ ችሎታ ምስጋና ይግባውና በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በተለዋዋጭነት መግለፅ እንችላለን, ይህም በተራው, አካላዊ ጤንነታችን የበለጠ ጠንካራ እንደሚሆን ዋስትና ይሰጣል.

ምክንያት ቁጥር 4. ተነሳሽነት እና ሁኔታዊ ጥቅም ተብሎ የሚጠራው

ለምን ታምማለህ? ለምን ታምማለህ?

እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎች በጣም እንግዳ ይመስላል. እንደ እውነቱ ከሆነ, የዚህ ተፈጥሮ ጥያቄዎች በአንዳንድ በሽታዎች ውስጥ ይከሰታሉ.

አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ የራሳቸውን ህመም የስነ ልቦና ችግሮችን ለመፍታት ብዙ ጊዜ ከውጭ እንደሚመስሉ አስተውለህ ታውቃለህ።

የታመሙ መስለው ከህመማቸው ጀርባ የተሸሸጉ ይመስላሉ።

በሽታው ለአንድ ሰው በሚጠቅምበት ጊዜ በርካታ ጉዳዮች እንዳሉ ባለሙያዎች ይናገራሉ. ባለቤቱ በቀላሉ ከኋላው ይደብቃል።

ይህ ማንኛውንም ችግር የመፍታት ዘዴ ልዩ ስሙን አግኝቷል - ወደ ሕመም መሄድ.

እና በጣም የሚያስደስት ነገር እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ በሽታው ማታለል ወይም ማነቃቂያ አይደለም.

በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው በሽታ ለሌሎች እንደሚመስለው ማታለል ወይም ማስመሰል አይደለም. ስለዚህ, የበሽታ ምልክት መከሰቱ በትክክል ሳይታወቅ በራስ-ሰር ይከሰታል.

አንድ ሰው በአካላዊ ሕመም እና በስነ ልቦና ችግሩ መካከል ያለውን ግንኙነት በቀላሉ አይመለከትም.

ለምሳሌ፣ አንድ የትምህርት ቤት ልጅ ትምህርት ቤት መሄድ ሳያስፈልገው ህመም ሊጠቅመው ይችላል። ከታመመ ወደሚወደው ክፍል ከመሄድ መቆጠብ ይችላል። ሌላው ጥቅም ደግሞ የታመመው ልጅ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት ይጀምራል, ይንከባከባል, የሚፈልገውን ሁሉ ይገዛል.

ህጻኑ የመውደድ ስሜት ይጀምራል, እና እሱን መውደድ መጀመሩ በጣም ምክንያታዊ ነው.

ስለዚህ, አንዳንድ ጊዜ ልጆች ለእርዳታ ወደ ሕመም ይወስዳሉ. ከሁሉም በላይ, በዚህ መንገድ ወደ ራሳቸው ትኩረት ለመሳብ ይሞክራሉ, እንዲሁም የዚህን ተመሳሳይ ትኩረት እና ፍቅር እጦት ይሞላሉ.

ለአዋቂዎች ህመም ህይወታቸውን ለመለወጥ ስንፍናን ፣ ስራ-አልባነትን እና አንድን ነገር ለማድረግ ፈቃደኛ አለመሆን አንዱ መንገድ ሊሆን ይችላል።

እንደዚህ ያለ ነገር ይመስላል: ምን ማድረግ እችላለሁ? ታምሜአለሁ!

እራሳችንን አንድ ላይ መሰብሰብ እና ራሳችንን ማስገደድ እንደማንችል መረዳቱ ከበሽታው ምልክት የበለጠ ከባድ ይሆናል.

ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ፣ ከግርግር፣ ከችግሮች፣ እና አንድ ነገር የማድረግ ፍላጎት ትንሽ ለመውጣት ህመም ብቸኛው መንገድ ይሆናል። ሕመም እያንዳንዳችን በየቀኑ ከሚያጋጥመን ጭንቀት እንደ ማምለጥ ነው።

በስነ-ልቦና ውስጥ, በዚህ መንገድ, ስራ ፈጣሪዎች ከዕለት ተዕለት ጭንቀት እረፍት ለመውሰድ የሞከሩባቸው አጋጣሚዎች ነበሩ.

ተመሳሳይ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ በ ውስጥ ይከሰታሉ የቤተሰብ ሕክምና. ለምሳሌ, ወላጆቹ በፍቺ ደረጃ ላይ ከሆኑ, ህጻኑ በድንገት መታመም ይጀምራል.

በዚህ ሳያውቅ የወላጆቹን ግንኙነት በህመሙ ዙሪያ ለማሰባሰብ ያህል የወላጆቹን ግንኙነት ለማጣበቅ ይሞክራል። እና አንዳንድ ጊዜ ህጻኑ ይሳካለታል.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ, ከተወሰነ ሕመም በስተጀርባ የተደበቀ አንዳንድ ሁኔታዊ ጥቅም ካለ, ይህ ሙሉ በሙሉ የተለየ የሕመም ደረጃ ነው. ከዚያም ሰውየው በህመሙ እርዳታ ከባድ የስነ-ልቦና ችግሮችን ለመፍታት ይሞክራል.

እንደነዚህ ያሉ በሽታዎች በመድሃኒት, በሕክምና እና በሌሎችም ሊፈወሱ እንደማይችሉ ትኩረት የሚስብ ነው ባህላዊ መንገዶችበአካባቢያዊ ክሊኒክ ወይም ሆስፒታል በመድሃኒት እና በዶክተሮች የሚቀርብልዎ።

የሕክምና ዘዴዎች የሚሠሩት ችግሩ ራሱ ከሥነ ልቦና አንጻር ሲታይ ብቻ ነው: ለምሳሌ, በዚህ ችግር እና በሽታው መካከል ያለውን መንስኤ-እና-ውጤት ግንኙነትን በመገንዘብ.

ይህንን ችግር ለመፍታት የምናደርገው ጥረት በጣም ውጤታማ መንገድ ይሆናል.

ነገር ግን ባለሙያዎች ወደ ህመም መሄድን አይመክሩም!የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ከሆነ ከእውነታው ማምለጥ እና ወደ ሕመም መሄድ ውጥረትን ለመቋቋም በጣም ያልተሳካለት መንገድ ነው.

ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች ሰንጠረዥ

የሳይኮሶማቲክ ሰንጠረዥ የተለያዩ በሽታዎችን እና የተከሰቱበትን ምክንያቶች ይገልጻል.

ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች ዝርዝር ስለመመስረት ባለሙያዎች ያለማቋረጥ ይከራከራሉ።

ይሁን እንጂ አንዳንዶቹ መንስኤቸው ከአካላዊ ሁኔታ ይልቅ በስነ-ልቦና ላይ የተመሰረተ መሆኑን አያጠራጥርም.

የእነዚህ በሽታዎች ዝርዝር እነሆ:

- አስፈላጊ ደም ወሳጅ የደም ግፊት;

- የጨጓራ ​​ቁስለት እና duodenum;

- ischemic በሽታልቦች;

- ብሮንካይያል አስም;

- ኒውሮደርማቲትስ;

- የስኳር በሽታ mellitus;

- የሩማቶይድ አርትራይተስ;

- የደም ግፊት (ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት);

- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች;

- የልብ ድካም;

- የጾታዊ ችግሮች;

- ኦንኮሎጂ እና አንዳንድ ዓይነት ዕጢዎች.

ይህ ዝርዝር በየትኛው የስነ-ልቦና ባለሙያ እንዳጠናቀረው ሊለያይ ይችላል።

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የበሽታዎች ዝርዝር በጣም አስደናቂ እና በተወሰነ ደረጃ ያልተጠበቀ ነው. በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉ አንዳንድ በሽታዎች አስገራሚ ናቸው.

ለምሳሌ፣ በዝርዝሩ ላይ የሩማቶይድ አርትራይተስ እንዲታዩ የሚጠበቁ ጥቂት ሰዎች እንዳሉ መቀበል አለቦት። ነገር ግን አንዳንድ ሌሎች ህመሞች በጣም የሚጠበቁ ናቸው, ምክንያቱም በስነ-ልቦናዊ ሁኔታቸው ላይ የሚነገሩ ናቸው.

በሳይኮሶማቲክስ ንድፈ ሃሳብ መሰረት በጣም የተለመዱ በሽታዎች እና መንስኤዎቻቸው እዚህ አሉ.

እንቅልፍ ማጣት ሳይኮሶማቲክ ምክንያቶች

እንቅልፍ ማጣት በጊዜያችን ካሉት በጣም ደስ የማይል ችግሮች አንዱ ነው። እንቅልፍ ማጣት ለብዙዎቻችን የታወቀ ነው።

እንደ አኃዛዊ መረጃ, እያንዳንዱ ሁለተኛ ሰው በዚህ በሽታ እስከ አንድ ዲግሪ ወይም ሌላ ይሠቃያል. ምክንያቶቹ ናቸው። የነርቭ ውጥረትጭንቀት, ጭንቀት.

እንደ አንድ ደንብ በእንቅልፍ እጦት የሚሠቃይ ሰው ችግሮቹን በሥራ ላይ አይተወውም, ነገር ግን ከእሱ ጋር ወደ ቤተሰቡ ያመጣል.

በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ ሰው ጊዜውን በትክክል ማሰራጨት አይችልም, እንዲሁም የህይወት ቅድሚያዎችን ያስቀምጣል እና ለእሱ አስፈላጊ የሆነውን እና ሁለተኛ ደረጃ ምን መሆን እንዳለበት ይወስናል.

በሌላ አነጋገር ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማድረግ ይሞክራል, ሁሉንም የሕይወት ዘርፎች ለመሸፈን ይሞክራል. በውጤቱም, ይህ ሁሉ ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትላል, ውጤቱም እንቅልፍ ማጣት ነው.

ምናልባት ዘና ለማለት እና በጥልቀት ለመተንፈስ የሚከለክሉትን ይህንን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ የዕለት ተዕለት ጭንቀቶች እና ችግሮች ወደ ጎን ለመተው መሞከር አለብዎት ። እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶቻችን ምክንያቶች ናቸው።

ለነገሩ ንቃተ ህሊናችን በቀን ውስጥ የሚፈጠሩ ችግሮችን ለመፍታት ጊዜን የሚያራዝም ይመስላል።

የራስ ምታት ሳይኮሶማቲክስ

ሌላው የተለመደ ችግር ብዙዎቻችን የሚያጋጥመን ራስ ምታት ነው።

ይህ ከሳይኮሶማቲክ እይታ አንጻር ምን ማለት ነው?

ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ካለብዎ ምክንያቶቹ የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

ዝቅተኛ ግምት እራስ, ውስጣዊ ፍርሃት, በራስ አለመርካት, ራስን መተቸት, ውስጣዊ ነቀፋ እና እራስን መቃወም.

እንደተዋረድክ ወይም እንደተሰደብክ ወይም ምናልባት በሆነ መንገድ በሌሎች እንደተገመተህ ሊሰማህ ይችላል።

ምናልባት እራስዎን ለጥቂት ጊዜ ይቅር ማለት አለብዎት, ከዚያም ራስ ምታት በራሱ ይጠፋል.

በተጨማሪም ብዙ የተለያዩ መረጃዎች በጭንቅላታቸው ውስጥ የሚሽከረከሩትን ተደጋጋሚ ራስ ምታት ያስቸግራቸዋል።

የአንድ ሰው ሀሳቦች "ሲጎዱ", ራስ ምታት ይከሰታል. ራስ ምታትን ለማስወገድ እና ቀላል እና የተረጋጋ ስሜት እንዲሰማዎት አሉታዊ ሀሳቦችን እና የመረጃ ፍሰትን መተው ያስፈልግዎታል።

ለአስጨናቂ ሁኔታዎች ዝቅተኛ መቋቋም. ራስ ምታት ያለበት ሰው አብዛኛውን ጊዜ “የነርቭ ስብስብ” ነው። እሱ ጥብቅ እና ውጥረት ነው. የነርቭ ሥርዓትበንቃት ላይ ነው። እና ወደ በሽታዎች የመቅረብ የመጀመሪያው ምልክት ራስ ምታት ነው.

ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ባላቸው ሰዎች ላይ የማይገልጹ ነገር ግን ስሜታቸውን የሚገታ ተደጋጋሚ ራስ ምታት እንደሚከሰትም ምልከታዎች ያሳያሉ። እኛ ደግሞ እዚህ ስለ ከመጠን ያለፈ መረጃ እየተነጋገርን ነው።

ከእውነተኛው ራስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ማጣት ከሌሎች የሚጠበቁትን ለማሟላት ፍላጎት: ቤተሰብ, ተወዳጅ, ጓደኞች.

ከባድ ስህተቶችን ላለማድረግ መሞከርም ወደ ተደጋጋሚ ራስ ምታት ይመራል.

ፍርሃት, አዲስ ወይም ያልታወቀ ነገር መፍራት.

ዶክተር ሲኔልኒኮቭ እንዳሉት የራስ ምታት መንስኤ ግብዝነት ወይም በሀሳብዎ እና በባህሪዎ መካከል ያለው ልዩነት ነው.

ለምሳሌ, ለእርስዎ የማያስደስት ሰው ፈገግ ይላሉ. እያሉ ያሞግሱታል። ጥሩ ቃላትምንም እንኳን በእውነቱ ይህ ሰው ጠላትነት ፣ ጥላቻ ወይም ውድቅ ያደርግዎታል።

የማትወደውን ሰው እንደወደድክ በማስመሰል ውስጣዊ አለመመጣጠን ይፈጥራል።

በስሜቶችዎ, በአስተሳሰቦችዎ እና በድርጊቶችዎ መካከል ያለው እንዲህ ዓይነቱ አለመግባባት በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ መጨናነቅን ያስከትላል, ይህም ራስ ምታት ያስከትላል.

ምናልባት የበለጠ ቅን መሆን አለብዎት እና እራስዎን ለማታለል አይሞክሩ. ደስ ከሚሉህ ጋር ለመገናኘት ሞክር። በተቻለ መጠን፣ ከምትወዳቸው፣ ከምታደንቃቸው እና ከሚያከብራቸው ሰዎች ጋር እራስህን ከበብ።

የማይግሬን ሳይኮሶማቲክስ

ሳይኮሶማቲክስ ማይግሬን እራሳቸውን ለጠንካራ ጫና የሚጋለጡ ከመጠን በላይ ራሳቸውን የሚተቹ ሰዎች በሽታ እንደሆነ ይናገራሉ።

ብዙ ሰዎች ከልክ ያለፈ ትችት ጥሩ እንዳልሆነ ያውቃሉ. ነገር ግን በሳይኮሶማቲክስ መስክ የተሰማሩ ባለሙያዎች ማይግሬንንም ሊያመጣ እንደሚችል በአንድ ድምፅ ይናገራሉ።

ከውስጣዊው ዓለም ጋር የማይጣጣሙ ሰዎች ለማይግሬን የተጋለጡ ናቸው. ምናልባት እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እራሳቸውን የማይቻሉ ተግባራትን ያዘጋጃሉ, ወደ ተጨባጭ ያልሆኑ ግቦች ይሄዳሉ, እና እነርሱን ማሳካት በማይችሉበት ጊዜ, እራሳቸውን መሳደብ እና መሳደብ ይጀምራሉ.

ውጤቱ እራስን ማሰቃየት እና ሙሉ በሙሉ አቅመ-ቢስነት ስሜት ነው. ምናባዊ ፍጽምናን ማሳደድ እና ያለማቋረጥ በራስዎ ላይ ስህተት መፈለግ የለብዎትም።

ከሁሉም በላይ, በዚህ መንገድ, ሁኔታውን አያስተካክሉም, ነገር ግን ረዘም ያለ ማይግሬን የሚያስከትል የጥፋተኝነት ስሜትን ያባብሱ.

የማያቋርጥ የጥፋተኝነት ስሜት, እንዲሁም የበታችነት ውስብስብነት, በተጨማሪም ለማይግሬን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. እራስዎን የበለጠ ለመውደድ ይሞክሩ ፣ ያዝናኑ ፣ ያወድሱ። እና አንዳንድ ግቦችን ለራስዎ ካዘጋጁ ፣ ከዚያ ካልተሳካዎት ፣ እሱን ለማሳካት በመሞከርዎ እራስዎን ያወድሱ።

የደም ግፊት ሳይኮሶማቲክስ

ብዙ ሰዎች በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያሉ. ዶክተሮች ለከፍተኛ የደም ግፊት እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን በርካታ የፊዚዮሎጂ ሁኔታዎችን ይለያሉ. ግን ሳይኮሶማቲክስ የደም ግፊትን እንዴት ይተረጉመዋል?

የደም ግፊት መንስኤ ነው ከመጠን በላይ በራስ መተማመንበሰው ውስጥ ። ምናልባት እንዲህ ዓይነቱ ሰው እራሱን ከመጠን በላይ የመገመት ዝንባሌ ይኖረዋል.

እንዲሁም የዚህ በሽታ መሠረት ትዕግሥት ማጣት ወይም ሁሉንም ነገር በትከሻው ላይ የማስቀመጥ ፍላጎት ሊሆን ይችላል. ይህ ሁሉ ወደ ድንገተኛ ግፊት ይመራል.

ዘና ለማለት ይሞክሩ, ሁሉንም ነገር በኃይልዎ ያድርጉ, ነገር ግን በጭንቅላታችሁ ላይ ለመዝለል እና ለአለም ችግሮች ሁሉ መፍትሄ ለመውሰድ አይሞክሩ.

የፀጉር ችግሮች ሳይኮሶማቲክስ

ፀጉርዎ "ሲታመም" በቀጥታ ከሥነ ልቦናዊ ሁኔታዎች ጋር የተያያዘ ነው.

የፀጉር ችግሮች (የመጀመሪያው ሽበት፣ የፀጉር መርገፍ፣ ህይወት ማጣት፣ ደካማነት እና ብሩህነት ማጣት) የጭንቀት መዘዝ፣ የእርዳታ ማጣት፣ ጭንቀት እና ተስፋ መቁረጥ አመላካች ናቸው።

ፀጉር, በተለይም ለሴቶች, ራስን በመቀበል እና ራስን መውደድ ውስጥ ልዩ ሚና ይጫወታል. ፀጉር የአስፈላጊ ኃይል ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ከባድ ውድቀቶች ካሉ ሰውን አሳልፈው ይሰጣሉ.

አንድ ሰው የማያቋርጥ ውጥረት, ጭንቀትና ፍርሃት ሲያጋጥመው የፀጉር ችግሮች ይነሳሉ.

ምናልባት እራስዎን ለመሆን መሞከር አለብዎት, በራስዎ የበለጠ ለማመን, በራስዎ ጥንካሬዎች, ነገር ግን ከላይ ባለው እርዳታ.

ሳይኮሶማቲክስ የፀጉር በሽታዎችን ከልክ ያለፈ ግትርነት ላለው ኢጎ ምላሽ፣ ከመጠን ያለፈ ኩራት እና በከፍተኛ ኃይሎች ላይ ቂም እንደ ምላሽ ይተረጉማል።

የስኳር በሽታ ሳይኮሶማቲክስ

ሰዎች ባልተሟሉ ምኞቶች ምክንያት ከሚታመሙባቸው በሽታዎች ውስጥ አንዱ የስኳር በሽታ ነው። እንደ አንድ ደንብ, የሚፈልገውን ባለማግኘቱ, አንድ ሰው በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይወድቃል, ከዚያም የስኳር በሽታ ይከተላል.

ይህ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በአእምሯቸው ብዙ ጊዜ ወደ ያለፈው ይመለሳሉ እና ያጡታል፣ አንዳንድ ነገሮች፣ ሰዎች ወይም ክስተቶች።

እንዲሁም ሁሉንም አሉታዊ ሀሳቦችን ከአእምሮዎ ማጥፋት እና መጥፎ ነገሮችን ላለማድረግ መሞከር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

በጥቃቅን ነገሮች እንኳን ለመደሰት ይሞክሩ ፣ እያንዳንዱን አዲስ ቀን በፈገግታ ሰላምታ ይስጡ እና ለአሉታዊ ሀሳቦች ይስጡ። ለሚነሱ ጥቃቅን ድክመቶች እና ችግሮች ትኩረት አትስጥ.

አለምን በአዎንታዊ መልኩ የመመልከት ችሎታ ከበሽታ፣ ከጤና ችግር እና ከመንፈስ ጭንቀት ውጭ ደስተኛ እና ጤናማ ህይወት ቁልፍ ነው።

የአርትራይተስ ሳይኮሶማቲክስ

ሳይኮሶማቲክስ እንዲህ ይላል: የአርትራይተስ መንስኤ ለራሱ አለመውደድ ነው, እንዲሁም የማያቋርጥ ስሜትውጥረት እና የመንፈስ ጭንቀት.

ምናልባት አንድ ሰው እራሱን በጣም አጥብቆ ስለሚፈርድ እና ከራሱ ብዙ ስለሚፈልግ ዘና ማለት አይችልም. ግን አንዳንድ ጊዜ ሰውነታችን እረፍት እንደሚያስፈልገው ብቻ መረዳት ያስፈልግዎታል ፣ እና እንዲሁም እውነተኛ ፣ ቅን እና እውነተኛ የሰው ደስታ ምን እንደሆነ ያስታውሱ።

እንዲሁም ለአርትራይተስ የተጋለጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጣም ጥሩ ሰዎች ናቸው. ከተቀመጡት ህጎች በፍፁም አይሄዱም። ለእነሱ ሁልጊዜ "ፍላጎት" የሚለው ቃል አለ. ስለዚህ, ብዙውን ጊዜ ከትክክለኛ ፍላጎታቸው ጋር ይቃረናሉ, እራሳቸውን ከመጠን በላይ ይጥላሉ.

ራስን መተቸት በጣም የተገነባ ነው, ይህም ሁልጊዜ ጠቃሚ አይደለም. ምናልባት ደስተኛ ለመሆን አንዳንድ ጊዜ ህጎቹን መጣስ አለብዎት?

- ማፈናቀል

በተደጋጋሚ የአካል ክፍሎች መፈናቀሎች, ከሥነ-ልቦና አንጻር ሲታይ, አንድ ሰው ሌሎች ውድቀትን እንዲቆጣጠሩ ያስችላቸዋል ማለት ነው. ምናልባት በቤተሰብ አባላት፣ ጓደኞች ወይም የስራ ባልደረቦች እየተመራበት ሊሆን ይችላል።

የጉልበት ችግሮች ግትር እና ኩሩ ሰው ያሳያሉ። በተጨማሪም አንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀት እንዳለበት እና የፍርሃት ስሜት እንደሚሰማው ይጠቁማል.

የአንገት ሕመም ሳይኮሶማቲክስ

የአንገት ህመም ከሳይኮሶማቲክ እይታ አንጻር የራሱ የሆነ ትርጓሜ አለው.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንገት በአእምሮ (ራስ) እና በስሜቶች (አካል) መካከል ድልድይ ነው ይላሉ. ስለዚህ, የአንገት ችግሮች አእምሮዎ እና ስሜቶችዎ እርስ በርስ የማይጣጣሙ መሆናቸውን የሚያመለክት ነው.

በሜታፊዚካል ደረጃ፣ ይህ በመንፈሳዊ እና በቁሳዊ ነገሮች መካከል ያለው ድልድይ እንዴት እንደተሰበረ መተርጎም አለበት።

የአንገት ችግር አንድ ሰው የመተጣጠፍ ችሎታ የለውም ማለት ነው. ምን አልባትም ከጀርባው ሌሎች የሚናገሩትን የማወቅ ፍርሀት ስላለበት እና አሁን ያለውን ሁኔታ ከመረዳት ይልቅ ዝም ብሎ ማለፍን ችላ ብሎታል::

በአንገትዎ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት, ጭንቅላትዎን በአዎንታዊ መልኩ ነቅፈው በመንቀጥቀጥ ይሞክሩ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቀላል መንገድ, "አዎ" ወይም "አይ" ለማለት መቻል ችግር ካጋጠመዎት መረዳት ይችላሉ.

የአይን ችግሮች ሳይኮሶማቲክስ

ሳይኮሶማቲክስ ማዮፒያን ከአፍንጫዎ በላይ ማየት አለመቻልን ይተረጉመዋል። ይህ ሙሉ በሙሉ መቅረትአርቆ አስተዋይነት ፣ የወደፊቱን መፍራት እና ዙሪያውን ለመመልከት አለመፈለግ ።

አርቆ አሳቢነት የሚሰቃዩ ሰዎች ዛሬ እንዴት እንደሚኖሩ፣ ዛሬን መደሰት እንደሚችሉ አያውቁም። አርቆ አስተዋይ ሰው በማንኛውም ነገር ላይ ከመወሰኑ በፊት በጣም ረጅም ጊዜ ያስባል። እንደ አንድ ደንብ, ምን ማድረግ እንዳለበት ሁሉንም ዝርዝሮች በጥንቃቄ ያስባል.

አሁን ያለውን ሁኔታ በአጠቃላይ ለማየት እና ለመገምገምም አስቸጋሪ ነው።

የሚገርመው, ሳይኮሶማቲክስ የቀለም ዓይነ ስውርነትንም ይተረጉማል. አንድ ሰው ሁሉንም ነገር በግራጫ ቀለም ሲመለከት, ይህ ማለት በህይወት ውስጥ አስደሳች ጊዜዎችን ማስተዋል አይችልም ማለት ነው.

ግላኮማ ወይም የዓይን ሕመም ብዙውን ጊዜ ያለፈውን ለመተው በማይፈልግ እና በአሁኑ ጊዜ በሚኖር ሰው ላይ ይከሰታል።

ምን አልባትም ያለፈ ህይወታችንን ይቅር ተባብለን ተቀብለን ዛሬ ሌላ ቀን መሆኑን እንገነዘባለን።

የጥርስ ችግሮች ሳይኮሶማቲክስ

የጥርስ ሕመም ከውሳኔ ማጣት እና ውሳኔዎች አለመቻል ጋር የተያያዘ ነው. የጥርስ ሕመም መንስኤዎች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ.

ፍርሃት, ውድቀትን መፍራት, በራስ መተማመን ማጣት.

በፍላጎቶች ውስጥ አለመረጋጋት, የመረጡትን ግብ ማሳካት እንደሚችሉ እርግጠኛ አለመሆን.

መሰናክሎችን ማሸነፍ እንደማትችል መረዳት።

እንዲሁም የጥርስ ሕመም በሌሎች ውሳኔዎች ለሚደረግላቸው ሰዎች የተለመደ ነው, እና እነሱ ራሳቸው የህይወት ሁኔታዎችን መተንተን እና የተከሰቱትን ችግሮች መጋፈጥ አይችሉም.

በጥርሶችዎ ላይ ችግር ካጋጠመዎት, ይህ ማለት ሁኔታዎችን መቀበል አይችሉም ማለት ነው.

የላይኛው የጎን ጥርሶች ከውሳኔ አሰጣጥ ጋር በቀጥታ የተገናኙ መሆናቸው ትኩረት የሚስብ ነው, እና የታችኛው ክፍል ለአንድ ሰው ውሳኔ ሃላፊነት የመውሰድ ሃላፊነት አለበት. በግራ በኩል የሚነሱ ችግሮች ከእናት ጋር የመግባባት ችግሮችን ያመለክታሉ የሚል አስተያየት አለ, በቀኝ በኩል - ከአባት ጋር.

በሌላ አነጋገር። ከባድ ችግሮችበጥርሶች ለመቀጠል ጊዜው አሁን መሆኑን ያመለክታሉ እውነተኛ ድርጊቶችምኞቶችዎን ለመሾም እና ለመገንዘብ ይማሩ እና ወዲያውኑ ግቦችዎን እውን ማድረግ ይጀምሩ። የሆነ ነገር በመጠባበቅ ላይ መቀመጥ አያስፈልግም.

በአፍ ውስጥ ያሉ ችግሮች ሳይኮሶማቲክስ

እንደ አንድ ደንብ, የአፍ ውስጥ ምሰሶ በሽታዎች, ለምሳሌ, stomatitis, አንድ ሰው ከውስጥ በከባድ ቂም መበላቱን ያመለክታል.

ምናልባት ለረጅም ጊዜ ሲያሰቃዩዎት የነበሩትን ቅሬታዎች መተው አለብዎት.

ምላስን መንከስ ማለት በጣም ተናጋሪ እና ተናጋሪ መሆን ቅጣት ማለት ነው;

ሮት አዳዲስ ሀሳቦችን ለመቀበል በቀጥታ ተጠያቂ ነው. ስለዚህ, በአፍ ውስጥ ያሉ ችግሮች ይህንን ያመለክታሉ.

መጥፎ የአፍ ጠረን ሳይኮሶማቲክስ

በሳይኮሶማቲክስ መሰረት መጥፎ የአፍ ጠረን ማለት የሚከተለው ነው።

መጥፎ ሀሳቦች ፣ ብዙውን ጊዜ በዳዩ ላይ የመበቀል ሀሳቦች። የአንድ ሰው የአሁን ህይወት ያለፈውን እና የጥላቻን አሉታዊ ሀሳቦች ተመርዟል. አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ሳያውቁ ሊሆኑ ይችላሉ.

ምናልባት እነሱን መልቀቅ እና በአሁኑ ጊዜ መኖርን መማር አለብዎት።

ምናልባትም ስለ እሱ ከአንድ ሰው ጀርባ የቆሸሹ ወሬዎች ይሰራጫሉ, በዙሪያው ያሉ ሰዎች ስለ እሱ ያወራሉ እና ያወራሉ.

የከንፈር ሳይኮሶማቲክስ

ከንፈራችን ለስሜታዊ ህይወታችን ተጠያቂዎች ናቸው። አንድን ሰው በሚያስጨንቁት ውስጣዊ ችግሮች ላይ በመመስረት የሚከተሉት ደስ የማይል ጊዜያት በከንፈሮች ላይ ሊንፀባርቁ ይችላሉ-

ስንጥቆች - አንድ ሰው ከውስጥ በብዙ የሚጋጩ ስሜቶች እየፈነዳ ነው።

እርግጠኛ አለመሆን እና ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ ከማን ጋር መሆን ፣ የት መሄድ እንዳለበት ካለመረዳት ይሠቃያል።

ከንፈር መንከስ - በዚህ መንገድ አንድ ሰው ከመጠን በላይ ስሜታዊነት እና ስሜቶችን በማፍሰስ እራሱን ይቀጣል።

ኸርፐስ ደግሞ ስሜቱን በግልፅ ያሳየውን ሰው ያሳያል።

ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሳይኮሶማቲክስ

በሳይኮሶማቲክስ ላይ በመመስረት, አንድ ሰው ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ, በውስጣዊው ዓለም ውስጥ ስላለው ችግር ማሰብ አለበት.

ተጨማሪ ፓውንድ አንድ ሰው በውስጡ ከባድ ችግሮች እንዳሉበት እና መታረም እንዳለባቸው ያመለክታሉ።

በተለምዶ ሰውነት ይይዛል ተጨማሪ ፓውንድእራስዎን ከውጫዊ ሁኔታዎች ለመጠበቅ, ብዙውን ጊዜ አሉታዊ.

አንድ ሰው በውጭው ዓለም ፊት ለፊት መከላከያ የሌለው እና ሁልጊዜም ብቅ ያሉ ችግሮችን ለመቋቋም አይችልም.