የህዝብ መድሃኒቶችን በመጠቀም ሄሞግሎቢንን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል. በቤት ውስጥ ሄሞግሎቢንን በፍጥነት እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል? ከ folk remedies እርዳታ

ሄሞግሎቢን ሥራው ኦክስጅንን ወደ ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ማጓጓዝ የሆነ ፕሮቲን ነው።

የሂሞግሎቢን መጠን መጨመር የደም መርጋት ሊያስከትል የሚችል አደገኛ ክስተት ነው.

ይህ የሚከሰተው በደም ውስጥ ያለው viscosity እና ውፍረት በመጨመር ነው, ስለዚህ በቤት ውስጥ ሄሞግሎቢንን በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. አሁን ይህንን ጉዳይ በዝርዝር እንመለከታለን.

በተለመደው ሁኔታ ውስጥ, በሴቶች ልጆች ውስጥ ሄሞግሎቢን (ብረትን የያዘ ፕሮቲን) ከ120-140 ግራም / ሊትር ነው, እና በወንዶች ውስጥ ደግሞ 135-170 ግራም / ሊትር ነው.

ከ 40 አመት በኋላ በሴቶች ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን ይጨምራል እናም 160 ግራም / ሊ ሊደርስ ይችላል, በተመሳሳይ ዕድሜ ላይ ባሉ ወንዶች ደግሞ ይህ አሃዝ ወደ 180 ግራም / ሊ ይጨምራል.

ከ 50 አመታት በኋላ, በሴቶች ውስጥ የዚህ ፕሮቲን መጠን በትንሹ ይቀንሳል, እና ከፍተኛው እሴት ወደ 138 ግ / ሊ ይደርሳል, እና ከመካከለኛው እድሜ በላይ የቆዩ ወንዶች ይህ አሃዝ በጭንቅ 150 ግ / ሊ ይደርሳል.

ከፍ ያለ የሂሞግሎቢን መጠን በሚከተሉት ሰዎች ላይ ይስተዋላል-

በእነዚያ ሴቶች ውስጥ ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ይስተዋላል-

1. የደም መፍሰስ ሂደት ይስተጓጎላል, በዚህም ምክንያት የደም ሥር (thrombosis) አደጋን ያስከትላል.
2. የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች አሉ.
3. ሥር የሰደደ የልብ ድካም, የስኳር በሽታ, የደም ወሳጅ የደም ግፊት እና የ pulmonary obstruction ይስተዋላል.
4. ላብ መጨመር ችግር አለ, ሴቶች በቀን ውስጥ ትንሽ ውሃ ይጠቀማሉ.
5. ከመጠን በላይ ክብደት ችግሮች አሉ - ሴቶች ከመጠን በላይ ውፍረት ይሰቃያሉ.

በጣም ብዙ ጊዜ የሂሞግሎቢን መጠን መጨመር ጥብቅ በሆኑ ምግቦች ወይም ጾም ላይ ባሉ ሴቶች ላይ ይስተዋላል.

የሂሞግሎቢን አንድ ጊዜ መጨመር ብቻ ከታየ ፣ የዚህ ሁኔታ መንስኤ ደም ከመለገስ ወይም ከድርቀት በፊት ወዲያውኑ ያጋጠመው ከባድ ጭንቀት ሊሆን ይችላል።

በወንዶች ውስጥ በጣም የተለመደው የሂሞግሎቢን መንስኤዎች-

• አዘውትሮ ማጨስ;
• የአልኮል ሱሰኝነት;
• ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ.

የሂሞግሎቢን መጨመር እና ውስብስብ ችግሮች ምልክቶች

የመቀየሪያ ምልክቶች በሚከተለው መልኩ ተገልጸዋል።

• ቆዳው ይገረጣል;
• ሰውዬው የምግብ ፍላጎቱን ያጣል;
• የሽንት ሂደቱ ተረብሸዋል;
• ሕመምተኛው መንስኤ የሌለው ድካም, እንቅልፍ እና ግድየለሽነት ያዳብራል;
• የብልት መቆም ተግባር ተዳክሟል;
• የማየት ችግር ይጀምራል፣ ሹልነቱ ተጎድቷል፣ ወዘተ.

የዚህ ፕሮቲን ከፍ ያለ ደረጃ በጣም አደገኛ ነው.. በሂሞግሎቢን ሰውነት ከመጠን በላይ በመሙላቱ ምክንያት ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ደካማ መስራት ይጀምራሉ.

ደሙ ወፍራም እና ዝልግልግ ስለሚሆን አንጎል ቀስ ብሎ መሥራት ይጀምራል, የኩላሊት እና የጉበት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

እንዲሁም ከፍ ያለ የሂሞግሎቢን መጠን ለልብ ድካም፣ ስትሮክ፣ ሪህ፣ የእግር እከክ እና የኣንጎል ደም ስሮች እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።

ሄሞግሎቢንን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንዳለቦት ካላወቁ የሚከተሉትን ምክሮች ያዳምጡ.

የአንድ ሰው ደም በጣም ዝልግልግ እና ወፍራም ከሆነ, በመደበኛነት በመርከቦቹ ውስጥ ሊሰራጭ አይችልም, አስቸኳይ እርዳታ ያስፈልገዋል.

በደም ውስጥ ያለውን ሄሞግሎቢንን በፍጥነት እና ያለ አሉታዊ መዘዞች እንዴት እንደሚቀንስ ማወቅ የሚወዱትን ሰው ጤና እና ህይወት እንኳን ማዳን ይችላሉ-

የሂሞግሎቢን መጨመር ምልክቶችን ለማከም አስፈላጊ ከሆኑ ሁኔታዎች አንዱ ተገቢ አመጋገብ ነው-

ለአንዳንድ ሰዎች ትንሽ የሂሞግሎቢን መጨመር, የብረት-የያዘ ፕሮቲን ደረጃን ለመቆጣጠር አመጋገባቸውን መቀየር በቂ ነው.

ብዙውን ጊዜ, የሂሞግሎቢን መጠን መደበኛ እንዲሆን, ሰዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በደንብ ተረጋግጠዋል-

የእፅዋት ስብስብ ቁጥር 1

በእኩል መጠን (50 ግራም እያንዳንዳቸው) እንደ ሴአንዲን ዕፅዋት, ሚስትሌቶ, ላቬንደር, ሩ, ሮዝ ሂፕ የመሳሰሉ የመድኃኒት ተክሎችን ይውሰዱ.

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ, 1 የሾርባ ማንኪያ የእፅዋት ስብስብ ይውሰዱ እና 250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈሱ. በክዳን ላይ ይሸፍኑ, ለ 3 ሰዓታት ይቆዩ, ያጣሩ.

መድሃኒቱን ከመመገብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ሙቅ ይጠጡ. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ሲያልቅ ለአንድ ሳምንት ያህል እረፍት መውሰድ አለብዎት, በዚህ ጊዜ የደም ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

በዚህ ጊዜ ሄሞግሎቢን በትንሹ ቢቀንስ, የሕክምናውን ኮርስ መቀጠል ይችላሉ.

የእፅዋት ሻይ ቁጥር 2

50 ግራም የሻሞሜል አበባዎች, የቬሮኒካ እፅዋት እና 100 ግራም የሮዝ ሂፕስ ውሰድ. ሁሉንም ነገር ይደባለቁ, 1 የሻይ ማንኪያ ድብልቅን ወስደህ የፈላ ውሃን (200 ሚሊ ሊትር) ውሰድ.

ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ, ያጣሩ, በቀን ሁለት ጊዜ ከምግብ በኋላ አንድ ሙሉ ኩባያ ይጠጡ. በእያንዳንዱ ጊዜ አዲስ ብስባሽ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.

የእፅዋት ሻይ ቁጥር 3

የሚከተሉትን እፅዋት ያዋህዱ-የእረኛው ቦርሳ ሳር ፣ ዳንዴሊዮን ሥር ፣ የፈረስ ጭራ ሳር ፣ ሚስትሌቶ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይውሰዱ - እያንዳንዳቸው 30 ግ.

በአንድ የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ይተዉት። ከምግብ በፊት 15 ደቂቃዎች በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ.

ከፍ ያለ ሄሞግሎቢን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በሚታከምበት ጊዜ በእያንዳንዱ ጊዜ አዲስ የፈውስ መጠጥ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ለብዙ ሰዓታት እንኳን ከቆመ በኋላ ፈሳሹ የመድኃኒት ባህሪያቱን ያጣል ።

በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን እንዴት እንደሚቀንስ ማወቅ ከፈለጉ ከየትኞቹ መድሃኒቶች ጋር, ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ. በማንኛውም ሁኔታ ራስን መድሃኒት አይጠቀሙ.

ዛሬ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው መድሃኒቶች ወዲያውኑ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. አንዳንድ መድሃኒቶች ከአስተዳደሩ / ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ይሠራሉ, ሌሎች ደግሞ ከ 24 ሰዓታት በኋላ በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

የሕክምና ዘዴዎችን በሚወስኑበት ጊዜ ስፔሻሊስቱ በመጀመሪያ በደም ውስጥ ያለው የፓቶሎጂ መንስኤ ምን እንደሆነ እና በሽተኛው ለምን የኦክስጂን ረሃብ እንደሚያጋጥመው ማወቅ አለበት. በትክክል የተረጋገጠ ምክንያት የሂሞግሎቢንን መጠን በመቀነስ 100% ስኬት ነው።.

ይህንን ወይም ያንን መድሃኒት መውሰድ ለመጀመር በመጀመሪያ የደም ምርመራ ማድረግ እና ከልዩ ባለሙያ ምክሮችን ማግኘት አለብዎት.

በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን ለመቀነስ ታዋቂ መድሃኒቶች ሄፓሪን, አስፕሪን, ትሬንታል እና ሌሎች ናቸው.

ባህላዊ መድሃኒቶችን ወይም ባህላዊ ዘዴዎችን በመጠቀም በደም ውስጥ የሚገኘውን ሄሞግሎቢንን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል ማወቅ እንደ ደም ወሳጅ የደም ግፊት፣ thrombosis፣ የልብ ድካም እና ስትሮክ ያሉ ችግሮችን መከላከል ይችላሉ።

በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን መጨመር የሕክምና እንክብካቤን እና የታካሚውን ሁሉንም የዶክተሮች መመሪያዎች መከተልን የሚጠይቅ ከባድ የፓቶሎጂ ነው, ይህም አመጋገብን ጨምሮ, መጥፎ ልማዶችን መተው, ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እና መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ.

የሄሞግሎቢን መጠን የአጠቃላይ የደም ምርመራ አስፈላጊ አመላካች ነው. ከካፒላሪ እና ደም መላሽ ደም ይወሰናል. ይህ ኢንዴክስ እንደ በሽታ አይቆጠርም, ይህ የሚያመለክተው በሰውነት ውስጥ ይህ ከተለመደው ልዩነት እንዲፈጠር የሚያደርገውን አንዳንድ በሽታ መኖሩን ብቻ ነው. በዚህ ምክንያት ዋናው ነገር ከፍ ባለ ደረጃ ላይ ከሆነ ሙሉ አጠቃላይ ምርመራ ማካሄድ እና በሴቶች ወይም በወንዶች ላይ የጨመረው ሄሞግሎቢን ሳይሆን የጨመረው መንስኤን ማከም ነው.

ሄሞግሎቢን ምንድን ነው እና ለምን ይጨምራል?

ሄሞግሎቢን ብረትን የያዘ ፕሮቲን ነው። ሥራው ኦክስጅንን ማጓጓዝ ነው. ስለዚህ, በደም ውስጥ ያለውን ሄሞግሎቢንን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልስ ከመስጠቱ በፊት መደበኛውን ዋጋ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

ለሴቶች, ጠቋሚው ከ 120.0-140.0 ግራም በ 1 ሊትር ደም, እና ለወንዶች - 140.0-160.0 ግ የተለመደ.

በአናሜሲስዎ ውስጥ የጨመሩ አመልካቾችን ከተመለከቱ, መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት የደም ህክምና ባለሙያን ማማከር ነው. አስፈላጊውን ምርመራ ያካሂዳል እና የዚህን ችግር መንስኤ ይለያል.

ነገር ግን ይህ ከፍ ያለ መረጃ ጠቋሚ በልጆች, በወንዶች እና በሴቶች ላይ ለምን ይከሰታል? ይህ በምን ላይ የተመካ ነው?

ምክንያቶቹ በጣም የተለያዩ ናቸው. እነሱም የሚከተሉት ናቸው።

• የተለያዩ የልብ በሽታዎች;
• የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች;
• ከደም ጋር የተዛመዱ በሽታዎች;
• ደካማ የአካባቢ ሁኔታዎች;
• ከባድ ድርቀት (በማገገም, ሄሞግሎቢን ወደ መደበኛው ይመለሳል);
• ኦንኮሎጂካል በሽታዎች;
• ሆርሞኖችን እና ዲዩረቲክስን መውሰድ;
• ረጅም እና ንቁ ማጨስ (ወደ hypoxia ይመራል);
• የስኳር በሽታ;
• ያቃጥላል;
• ከፍተኛ ጭንቀት;
• በከፍታ ቦታዎች ላይ ህይወት (በተራራው አየር ውስጥ ትንሽ ኦክስጅን አለ).

አብራሪዎች፣ አትሌቶች እና ደጋፊዎች በከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ሊሰቃዩ ይችላሉ።

የሂሞግሎቢን መጨመር እንዴት ይታያል?

በከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን, ብዙውን ጊዜ, በወንዶች እና በሴቶች ላይ ምንም ምልክቶች አይታዩም, ነገር ግን የዚህ ኢንዴክስ ትልቅ ልዩነት ከበሽታዎች ጋር ተያይዞ መታየት ይጀምራሉ. እነሱ ብቻ ምንም አይነት ልዩ በሽታ አያሳዩም, ግን ተመሳሳይ ተፈጥሮ ብቻ ናቸው. ለምሳሌ:

• አጠቃላይ ድካም, ማሽቆልቆል;
• የምግብ ፍላጎት ችግሮች;
• የደም ግፊት መጨመር;
• እንቅልፍ ማጣት ወይም, በተቃራኒው, ለመተኛት አለመፈለግ;
• ራስ ምታት, ማዞር;
• የመገጣጠሚያ ህመም;
• ቁስሎች በፍጥነት ይሠራሉ;
• በሆድ ውስጥ ህመም.

የሂሞግሎቢን መጠን ከፍ ካለ እና ህክምና ካልተደረገለት, ወንዶች እና ሴቶች በመርከቦቹ ውስጥ የደም መርጋት በመፍጠር ምክንያት የሚከሰቱ ከፍተኛ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ (እነሱም thrombi ይባላሉ). ከመርከቦቹ ተለያይተው ከደም ጋር ወደ ተለያዩ የአካል ክፍሎች ሊጓዙ ይችላሉ. የዚህ መዘዞች የልብ ድካም, የደም መፍሰስ ችግር, የሳንባ እብጠት, ወዘተ ናቸው. እነዚህ ሁኔታዎች የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል. በዚህ ምክንያት ከፍ ያለ ሄሞግሎቢን ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ስለሚችል ችላ ሊባል አይችልም.

ከፍ ያሉ ዋጋዎችን ለመቀነስ የሚከተሉትን ህጎች ይጠቀሙ።

1. ከስጋ ጋር ያሉ ምግቦችን በተለይም ጉበትዎን ከምናሌዎ ያስወግዱ።
2. በአመጋገብዎ ውስጥ ጥራጥሬዎችን ያካትቱ.
3. ቀይ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን አትብሉ, እንዲሁም ፖም ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ስላላቸው ያስወግዱ. በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩው ፍሬ ሙዝ ይሆናል.
4. የባህር ውስጥ እፅዋትን ያስወግዱ ፣ ግን ሌሎች የባህር ምግቦች ጤናማ ናቸው።
5. የወተት ተዋጽኦዎች የሴቶችን እና የወንዶችን የሂሞግሎቢን መጠን ለመቀነስ ይረዳሉ.
6. በቀን ውስጥ ቢያንስ 3 ሊትር ውሃ ይጠጡ.
7. ቫይታሚኖች B, ፎሊክ አሲድ ወይም አስኮርቢክ አሲድ መውሰድ የለብዎትም.

ሄሞግሎቢን ከፍ ያለ ከሆነ, ዶክተሩ የደም ማከሚያ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና አመጋገብ የማይረዱ ከሆነ, ዶክተሩ erythrocytophoresis የማዘዝ መብት አለው. በዚህ አሰራር ምክንያት የቀይ የደም ሴሎች ቅንጣቶች ከደም ውስጥ ይወገዳሉ.

ባህላዊ ሕክምና ሄሞግሎቢንን ለመቀነስ ይረዳል. በሂሮዶቴራፒ (የሊች ህክምና) እርዳታ እብጠት ይጠፋል, የደም ማይክሮ ሆራሮ ይሻሻላል, እና የደም መፍሰስ አደጋ ይቀንሳል.

በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን ለመቀነስ ብዙ መንገዶች አሉ, ነገር ግን በሰውነትዎ ላይ ምርምር ማድረግ የለብዎትም. የተከሰተውን ችግር ለመቋቋም የሚረዳ ልምድ ያለው ዶክተር ማመን የተሻለ ነው. ጤናማ ይሁኑ!

ሄሞግሎቢን በሰው አካል ውስጥ ጠቃሚ የቀይ የደም ሴል ፕሮቲን ሲሆን ተግባሩ ኦክስጅንን በደም ስር እና በደም ሥሮች ማጓጓዝ ነው።

መደበኛ የሂሞግሎቢን ዋጋ ለደም ዝውውር ሥርዓት ትክክለኛ አሠራር አስፈላጊ ቅድመ ሁኔታ እና ሁኔታ ነው, ስለዚህ ይህ ዋጋ በማንኛውም አቅጣጫ ከተለወጠ, ለማረጋጋት አስፈላጊ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው. ደረጃው ከጨመረ, ይህ ወደ ደም viscosity መጨመር ይመራል እና በመርከቦቹ ውስጥ የደም መርጋት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.

ለአዋቂ ሰው በደም ውስጥ ያለው የ erythrocyte ፕሮቲን አማካይ መጠን 130-140 ግ / ሊ ነው. ይሁን እንጂ በሴቶች ላይ ከወንዶች ትንሽ ያነሰ ሊሆን ይችላል. በደም ውስጥ ያለው ደረጃ ሲጨምር, እንደዚህ አይነት ጥሰትን ያነሳሱትን ምክንያቶች መረዳት እና መደበኛውን እሴት ወደነበረበት ለመመለስ ትክክለኛውን ዘዴ መምረጥ አስፈላጊ ነው. ሁለቱንም ባህላዊ መድሃኒቶች እና ባህላዊ መድሃኒቶች በመጠቀም ችግሩን ማስወገድ ይቻላል.

የሂሞግሎቢን መጠን መጨመር ምክንያቶች

ብዙ ጊዜ ፈተናዎች ዝቅተኛ ደረጃ ሲያሳዩ አንድ ሁኔታ ይፈጠራል, ነገር ግን ከሄሞግሎቢን መደበኛነት ማለፍ ያነሰ አደገኛ አይደለም. ብዙውን ጊዜ ይህ በሚከተሉት ሁኔታዎች ሊነሳ ይችላል.

• ኦንኮሎጂካል በሽታዎች;
• ማጨስ ወይም አሉታዊ የአካባቢ ተጽእኖዎች;
• የስኳር በሽታ;
• የአንጀት ንክኪ መከሰት;
• የሰውነት መሟጠጥ;
• ለመድሃኒት መጋለጥ - አንቲባዮቲክስ, ስቴሮይድ, አናቦሊክ ስቴሮይድ.

በስፖርት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያላቸው ወይም በተራራማ አካባቢዎች የሚኖሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው። የአኗኗር ዘይቤ እና አካባቢ ለበሽታው መከሰት ዋና ቅድመ ሁኔታዎች ናቸው።

በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን ዝቅ ለማድረግ እና ለማረጋጋት, መጨመርን የሚቀሰቅሱትን ምክንያቶች መረዳት እና እነሱን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. መጠኑን በፍጥነት መቀነስ ቢቻልም, ከጊዜ በኋላ ህመሙ ይመለሳል, ምክንያቱም የሚነሳበት ምክንያት ይቀራል.

የሂሞግሎቢንን መጠን ለመቀነስ የሚረዱ ዘዴዎች

በሰውነት ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን ለመቀነስ ብዙ እርምጃዎችን መውሰድ ይቻላል. አብዛኛዎቹ እነዚህ ድርጊቶች በተፈጥሯቸው ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ናቸው, ነገር ግን በተለመደው ክልል ውስጥ ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ያደርጋሉ.

ዶክተሮች በደም ውስጥ ያለውን ሄሞግሎቢንን ለመቀነስ የሚከተሉትን ዘዴዎች ይባላሉ.

• የስጋ ምግቦችን እና በተለይም ጉበትን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት ተገቢ ነው;
• ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ላላቸው ሰዎች በጣም ጥሩው የአመጋገብ ስርዓት ቬጀቴሪያንነት ነው, እና ስጋ በጥራጥሬ ወይም በአኩሪ አተር ሊተካ ይችላል.
• ቀይ ፍራፍሬ እና የቤሪ ፍሬዎች ሄሞግሎቢንን የሚጨምሩ ቀይ አካላትን ይዘዋል ወይም ቢያንስ ቢያንስ መቀነስ አለባቸው; ስለዚህ ዝቅተኛ ደረጃ ላላቸው ሰዎች እንዲጠቀሙባቸው የታዘዙ ናቸው;
• በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ የወተት ተዋጽኦዎችን ማከል ያስፈልግዎታል ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ባለው ከፍተኛ የካልሲየም ይዘት ምክንያት የብረት ውህደትን ይቀንሳል ።
• በቀን የሚፈጀውን ፈሳሽ መጠን ይጨምሩ, ንጹህ ንጹህ ውሃ መጨመር ይመረጣል.

የሂሞግሎቢን መጠን በፍጥነት መቀነስ በሚያስፈልግበት ጊዜ ወሳኝ ሁኔታዎች አሉ, ከዚያም ዶክተሮች መድሃኒቶችን ያዝዛሉ. ከነሱ መካከል በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት Cardiomagnyl, Aspirin እና Curantil ናቸው. የሂሞግሎቢንን መጠን ለመቀነስ ራስን ማከም እና ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ ያለ ሐኪም ማዘዣ በጥብቅ የተከለከለ ነው ። እና ምንም እንኳን ዶክተሩ ይህንን ወይም ያንን መድሃኒት ያዘዙ እና የመጠን ስርዓትን ቢሾሙ, መመሪያዎቹን, የአጠቃቀም ተቃራኒዎችን እና ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን በእርግጠኝነት ማንበብ አለብዎት.

የሄሞግሎቢንን መጠን ለመቀነስ ፎልክ መድሃኒቶች

በቤት ውስጥ የሂሞግሎቢንን መጠን ለመቀነስ በጣም የተለመደው እና ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ዘዴ hirudotherapy - በሌሊትስ የሚደረግ ሕክምና።

እነዚህ ነፍሳት ደሙን ሊያሳጥኑ የሚችሉ ልዩ የምራቅ ቅንብር አላቸው, ማለትም, ስ visትን ይቀንሳል.

ምክንያት leech በአንድ ጊዜ በግምት 5 ሚሊ ደም, ከዚያም ሌላ 100 ሚሊ ቁስሉ ውጭ ይፈስሳሉ, የደም ዝውውር የተለመደ ነው, እብጠት ይወገዳል, እና የደም መርጋት ምስረታ እድል ይቀንሳል. እነዚህ ምክንያቶች በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስን ያረጋግጣሉ.

ችግሩን ለመፍታት ሌላው የተረጋገጠ መድሃኒት ሙሚዮ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ጽላቶች በ folk remedies ሕክምና በሚያስፈልግባቸው ብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ይረዳሉ. የሄሞግሎቢንን መጠን ለመቀነስ አንድ የሙሚ ታብሌቶችን መፍጨት ፣ በትንሽ ውሃ ውስጥ ቀቅለው ከመተኛቱ በፊት መውሰድ ያስፈልግዎታል ። መድሃኒቱ ለ 10 ቀናት መወሰድ አለበት, ከዚያ በኋላ ትንሽ እረፍት መውሰድ እና ከዚያም ሂደቱን መድገም ያስፈልግዎታል.

መደበኛ ያልሆነ እና ትንሽ ያልተለመደ ነገር ግን ምንም ያነሰ ውጤታማ ዘዴ መታወክን ለማስወገድ ነው. ደም ከለገሱ በኋላ ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን በሰው አካል ውስጥ ይገለጻል, ይህም መጠኑ በጣም ከፍተኛ በሆነ ሰው እንዲረጋጋ ያስችለዋል. አንድ ሰው ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን እንዳለበት ከተረጋገጠ ይህ አመላካች መደበኛ እስኪሆን ድረስ ለጋሽ መሆን አይችልም.

በደም ውስጥ ያለውን የቀይ የደም ሴል ፕሮቲን መጠን ለመቀነስ ማናቸውም ዘዴዎች እና ዘዴዎች ከሐኪም ጋር መታዘዝ ወይም መስማማት አለባቸው, ምንም እንኳን ህክምናው በባህላዊ መድሃኒቶች ቢደረግም. ስፔሻሊስቱ በታካሚው አካል ግለሰባዊ ባህሪያት እና ለችግሩ መንስኤ በሆኑ ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ ህክምናን ያዝዛሉ, እና እንደዚህ አይነት ችግር እንደገና እንዳይከሰት ለተጨማሪ እርምጃዎች ምክሮችን ይሰጣል.

ሄሞግሎቢን ኦክስጅንን ወደ ቲሹዎች እና የሰው አካል አካላት የሚያጓጉዝ ፕሮቲን ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ትኩረቱ ከተለመደው የተለየ ነው. ብዙውን ጊዜ የዚህ ፕሮቲን መጠን ከመጨመር ይልቅ ይቀንሳል. ከፍተኛ ሄሞግሎቢን አደገኛ ነው. በደም ውስጥ ያለው የደም መርጋት በወፍራም እና በደም ውስጥ ይታያል. ከፍተኛ የሄሞግሎቢን መጠን ያላቸው ሰዎች መድሃኒቶችን እና ባህላዊ መድሃኒቶችን በመጠቀም እንዴት ሄሞግሎቢንን እንደሚቀንስ ማወቅ አለባቸው.

ብረትን የያዘው የተፈቀደው የፕሮቲን ክምችት፡-

• በወንዶች - 135-170 ግ / ሊ;
• በሴቶች - 120-140 ግ / ሊ.

በ 40-50 ዓመታት ውስጥ የፕሮቲን መጠን በትንሹ ይለወጣል: በሴቶች ውስጥ, ሄሞግሎቢን ወደ 160, እና በወንዶች - እስከ 180 ግ / ሊ. ከ 50 አመታት በኋላ, የወንዶች ደረጃ ወደ 150, እና በሴቶች ውስጥ ወደ 138 ግራም / ሊትር ይቀንሳል.

በልጆች ላይ የሂሞግሎቢን መጠን ከ110-230 ግ / ሊ ይደርሳል. ህጻኑ አዲስ የተወለደ ከሆነ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት ውስጥ ትኩረቱ 230 ግራም / ሊትር ይደርሳል. ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት 90-140, ከ 2 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት - 105-145, ከ3-15 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች - 110-155 ግ / ሊ. ከ 16 ዓመት እድሜ ጀምሮ, የሂሞግሎቢን ትኩረት በአዋቂዎች ውስጥ ተመሳሳይ ነው.

በሚከተሉት ሰዎች ውስጥ ሄሞግሎቢን ወደ ወሳኝ ደረጃዎች ይጨምራል.

• በስፖርት ውስጥ በንቃት ይሳተፋል;
• በደጋማ አካባቢዎች ይኖራል;
• ብዙውን ጊዜ ወደ ተራራዎች በመሄድ ተራራ ላይ መሄድ;
• በደም ዝውውር ስርዓት በሽታዎች ሸክም;
• ስቴሮይድ እና አናቦሊክን ይጠቀማል;
• ከመጠን በላይ ማጨስ, አልኮል መጠጣት;
• በተለያዩ የውስጥ አካላት (የስኳር በሽታ mellitus ፣ ካንሰር ፣ የደም ግፊት ፣ የአንጀት ችግር ፣ erythrocytosis) ይሰቃያል።

በሴቶች ደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጨመር በሚከተሉት ዳራዎች ላይ ይከሰታል.

• ፈጣን የደም መርጋት (በደም ውስጥ የደም መፍሰስ ይከሰታል);
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች;
• የልብ ድካም, የደም ግፊት, የስኳር በሽታ, የ pulmonary obstruction;
• የተትረፈረፈ ላብ (ፈሳሽ በተመጣጣኝ መጠን ቢበላም);
• ከመጠን በላይ ክብደት, ከመጠን በላይ መወፈር.

ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን የሚከሰተው ጥብቅ አመጋገብን በሚከተሉ እና ጾምን በሚለማመዱ ሴቶች ላይ ነው.

በወንዶች ውስጥ የሂሞግሎቢን መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ ምክንያቶች-

• ማጨስ;
• የአልኮል ሱሰኝነት;
• በቂ ያልሆነ አካላዊ እንቅስቃሴ;
• የተለያዩ በሽታዎች.

የሂሞግሎቢን አንድ ጊዜ መጨመር የሚከሰተው ለመተንተን እና ለድርቀት ደም ከመውሰዱ በፊት በተከሰቱ አስጨናቂ ሁኔታዎች ምክንያት ነው.

ምልክቶች

በደም ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ የሂሞግሎቢን መጠን ሲኖር የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ.

• ቆዳው ወደ ነጭነት ይለወጣል;
• የምግብ ፍላጎት ይጠፋል;
• የመገጣጠሚያ ህመም ይከሰታል;
• መሽናት ተበሳጨ;
• ሕመምተኛው ያለ ምክንያት ይደክማል, በእንቅልፍ, በግዴለሽነት ይሸነፋል;
• የብልት መቆም ችግር ያዳብራል;
• ራዕይ ይቀንሳል.

በልጅ ወይም በአዋቂዎች ውስጥ ከፍ ያለ ሄሞግሎቢን አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሕመም መኖሩን ያሳያል. የኩላሊት ውድቀት, የልብ ሕመም, ሉኪሚያ እና ሌሎች ከባድ የፓቶሎጂ ዳራ ላይ የፕሮቲን መጠን ይጨምራል. በመጀመሪያ ደረጃ, ከፍተኛ የፕሮቲን መጠን ያለው መንስኤ ተገኝቷል, ከዚያም ቴራፒዩቲካል ሕክምና ዘዴ ይዘጋጃል.

የመድሃኒት ሕክምና

የሄሞግሎቢንን መጠን ለመቀነስ መድሃኒቶችን መጠቀም አይችሉም. በዶክተር የታዘዙ መድሃኒቶችን መውሰድ ይፈቀዳል. ዶክተሩ በብረት ውስጥ ያለው የፕሮቲን መጠን መጨመር ምክንያቱን ካወቀ በኋላ አስፈላጊዎቹን መድሃኒቶች ይመርጣል.

ከፍተኛ የፕሮቲን ውህድ በሕክምና ሁኔታዎች ምክንያት የሚከሰት ከሆነ የደም ማከሚያዎች አይረዱም. እንደ የልብ ሕመም ያሉ ዋናው መንስኤ መታከም አለበት.

ከፍተኛ ሄሞግሎቢንን በፍጥነት ለመቀነስ ይረዳል;

• አስፕሪን;
• ሄፓሪን;
• Cardiomagnyl;
• ትሬንታል.

እነዚህ መድሃኒቶች ደሙን ይቀንሳሉ እና የደም መርጋት እንዳይፈጠር ይከላከላሉ.

ታካሚዎች ብረት የያዙ መድሃኒቶች እና ሄሞግሎቢን የሚጨምሩ መድኃኒቶች ይወሰዳሉ: ቫይታሚን B 2, B 6, B 12, C እና ፎሊክ አሲድ.

ሄሞግሎቢን ከመጠን በላይ ከፍ ያለ ከሆነ, እሱን ለመቀነስ አንድ መንገድ ብቻ ነው - የ erythrophoresis ሂደትን ለማካሄድ. ሐኪሙ ከመጠን በላይ ቀይ የደም ሴሎችን ደም ያስወግዳል. መድሃኒቱ የሚፈለገውን ውጤት በማይሰጥበት ጊዜ ዘዴው በተለየ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል.

የአመጋገብ ሕክምና

አመጋገብ በብረት ፕሮቲን መጠን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. ሄሞግሎቢንን የሚጨምሩ ምግቦች ከታካሚው አመጋገብ ይወገዳሉ-

የሚከተሉት ምርቶች በቤት ውስጥ የብረት-የያዘ ፕሮቲን ትኩረትን ለመቀነስ ይረዳሉ.

• የወንዝ ዓሳ;
• የባህር ምግቦች;
• አትክልቶች (ጎመን, ስፒናች, ቺኮሪ);
• ዝቅተኛ ቅባት ያለው የዳቦ ወተት ምርቶች;
• ክራንቤሪ, ሎሚ, ቀይ ቀለም የሌላቸው ፍራፍሬዎች;
• ጥራጥሬዎች;
• ጥራጥሬዎች: አጃ, ዕንቁ ገብስ, ሩዝ;
• ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ በእሳት አረም, ቺክዊድ, ጫጩት አረም (መረብ የተከለከለ ነው);
• ነጭ ስጋ;
• ትኩስ ዕፅዋት እና ሰላጣ;
• ለውዝ.

በትክክል ከተመገቡ እና ከቬጀቴሪያን አመጋገብ ጋር ከተጣበቁ, የእርስዎ ፕሮቲን በፍጥነት ወደ መደበኛው ይመለሳል. የጾም ቀናትን ማሳለፍ ይጠቅማል። ቀኑን ሙሉ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ፣ ውሃ፣ አዲስ የተጨመቁ አሲዳማ ያልሆኑ ጭማቂዎች፣ አነስተኛ ቅባት ያለው kefir እና የጎጆ ጥብስ ብቻ ይጠጡ። በሳምንት አንድ የጾም ቀን ማድረግ በቂ ነው.

የሂሞግሎቢን ትኩረት በትንሹ ከጨመረ ፣ ከዚያ አመጋገቢው ሥር ነቀል ለውጥ የለውም። በቀላሉ በብረት የበለፀጉ ምግቦችን ብቻ ይገድቡ። የእንስሳት ጉበት, በብረት ውህዶች የበለፀገ ምርት ከምናሌው ውስጥ ይወገዳል.

የመጠጥ ስርዓት መመስረትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ታካሚዎች በቂ ውሃ ያስፈልጋቸዋል. ደሙን ያስቃል። በየቀኑ እስከ 2-3 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል.

ያልተለመዱ የሕክምና ዘዴዎች

ንቁ በሆነ የአኗኗር ዘይቤ, ብረት ያለው ፕሮቲን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቀንሳል. ደንቡ የሚቀመጠው በ፡

• ጂምናስቲክስ;
• መራመድ;
• መራመድ;
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ;
• መዋኘት;
• የማጠንከሪያ ሂደቶች.

በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ የአጥንት መቅኒ ተግባር መደበኛ ነው። የደም ሴሎችን ያመነጫል እና የሂሞግሎቢንን መጠን ይቆጣጠራል.

ልገሳ የደም ንክኪነትን ለመቀነስ ይረዳል። ደም ከጠፋ በኋላ ሰውነት አዲስ የደም ሴሎችን ማምረት ይጀምራል. በውጤቱም, ደሙ እንደገና ይታደሳል. የደም መፍሰስ ተመሳሳይ ውጤት አለው.

ሂሮዶቴራፒ ደሙን ይቀንሳል እና ስ visትን ይቀንሳል. ሊቼስ ሂሩዲንን ወደ ሰውነት ውስጥ ያስገባሉ ፣ ይህ ንጥረ ነገር የደም ስብጥርን መደበኛ ያደርገዋል። ለእሱ ምስጋና ይግባውና የብረት-የያዘ ፕሮቲን መጠን ይቀንሳል. በተጨማሪም እንክብሎች 5 ሚሊር ደም ይጠጣሉ። ከሂደቱ በኋላ በግምት 30 ሚሊ ሜትር ደም ከቁስሉ ውስጥ ይወጣል. የአጥንት መቅኒ, የደም መፍሰስን ለመሙላት, አዲስ የደም ሴሎችን ይፈጥራል.

ባህላዊ ሕክምና ዘዴዎች

ዕፅዋት, ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ለህክምና ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የሎሚ ውሃ የሂሞግሎቢንን መጠን መደበኛ ለማድረግ የሚያገለግል ውጤታማ የህዝብ ዘዴ ነው። 50 ሚሊ ሊትር አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ በ 3 ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት. ድምጹ በሙሉ በቀን ውስጥ ሰክሯል. የሕክምናው ሂደት ሦስት ወር ነው.

1. የ mummy capsule በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጣላል;
2. ከመተኛቱ በፊት ቀስቅሰው ይጠጡ.

ከሙሚዮ ጋር የእንቅልፍ ክኒኖችን፣ ማስታገሻዎችን፣ አልኮልን ወይም ሲጋራዎችን ማጨስ ክልክል ነው።.

ከዕፅዋት የተቀመሙ infusions

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ደሙን በደንብ ያጥላሉ። በሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሰረት ይዘጋጃሉ.

ኢንፍሉዌንዛዎች በፍጥነት የመፈወስ ባህሪያቸውን ስለሚያጡ, ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ ይዘጋጃሉ. ለ 14-20 ቀናት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይያዙ. በኮርሶች መካከል የአንድ ሳምንት እረፍት አለ. ከህክምናው በኋላ, ደም ለምርመራ ይሰጣል. የሂሞግሎቢን ትኩረት በትንሹ ከቀነሰ ህክምናው ይቀጥላል.

የፋርማሲ ክፍያዎች

ፋርማሲዎች ሄሞግሎቢንን ዝቅ የሚያደርጉ ዝግጅቶችን ይሸጣሉ. የብረት-የያዘ ፕሮቲን ውህደትን ያሻሽላሉ, የደም እፍጋትን ይቆጣጠራሉ እና ጸረ-አልባነት ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ድብልቅው የሚከተሉትን ያጠቃልላል- elecampane, cuckoo flax, fireweed እና ሌሎች ተክሎች.

ዝግጅቶች በ 2 ዘዴዎች ይዘጋጃሉ-

1. 350 ሚሊ ሊትል ውሃን አፍስሱ ፣ ወደ ቴርሞስ ያፈሱ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ ወደ ፈሳሽ ያፈሱ እና እስከ ጠዋት ድረስ ይተዉ ። ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ 1/3 ብርጭቆ ይጠጡ. መድሃኒቱን በመብላቱ እና በመውሰዱ መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ግማሽ ሰዓት ነው.
2. በቡና መፍጫ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ እፅዋትን ወደ ዱቄት ሁኔታ መፍጨት ። ደረቅ ዱቄቱ በውሃ ይታጠባል ወይም ከማር ፣ ከሊኮርስ ወይም ከሮዝሂፕ ሽሮፕ ጋር ይጣመራል። በቀን 3 ጊዜ ይጠቀሙ. ከ 15 ደቂቃ ልዩነት በኋላ ይበላሉ.

ውጤቶቹ

ከፍ ያለ ሄሞግሎቢን ለጤና አደገኛ ነው. በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ትክክለኛ አሠራር ያዳክማል. ወፍራም ደም የአንጎል ሥራን ይቀንሳል, ኩላሊት, ስፕሊን እና ጉበት በከፍተኛ መጠን ይጨምራሉ.

ደሙ እየጠነከረ ይሄዳል እና በጣም ዝልግልግ ይሆናል, ይህም ወደ ደም መርጋት ይመራል. የደም ሥሮች በፕላስተር ይዘጋሉ. በዚህ ምክንያት ቲምቦሲስ ይከሰታል. ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን የልብ ድካም, የደም መፍሰስ ችግር, ሪህ እና የ pulmonary embolism እድገትን ያመጣል.

እርግዝና ከሄሞግሎቢን መጨመር ጋር አብሮ ከሆነ አደገኛ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ልጅ በሚሸከሙ ሴቶች ላይ ኩላሊታቸው እና ጉበታቸው በጣም ይሠቃያሉ.

ከፍተኛ የሂሞግሎቢን ክምችት አደገኛ በሽታ ነው. በእራስዎ መቋቋም የማይቻል ነው. ዶክተሩ የፓቶሎጂን መንስኤዎች ለመረዳት እና ውጤታማ ህክምና ለማዘዝ አስፈላጊ ነው.

በደም ምርመራ ውጤቶች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አመልካቾች አንዱ በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን ነው. ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን መጥፎ መሆኑን ሁሉም ሰው ያስታውሳል, ነገር ግን የዚህ አመላካች ከፍተኛ ዋጋም በአደጋ የተሞላ መሆኑን ሁሉም ሰው አይያውቅም. የሂሞግሎቢን መጠን መጨመር የደም ውፍረት እና viscosity ይጨምራል ይህም የደም መርጋት እንዲፈጠር እና የደም ሥሮች መዘጋት ሊያስከትል ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ የልብ ድካም ወይም የደም መፍሰስ ያስከትላል. ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን በሰውነት ውስጥ የኦክስጂን ረሃብን የሚያመለክት ሲሆን ብዙውን ጊዜ በአጫሾች እና በከባድ ኢንዱስትሪ ውስጥ ባሉ ሰራተኞች ውስጥ ይታያል, በምርት ቦታዎች ውስጥ ያለው አየር በጣም የተበከለ ነው.

እንደሚመለከቱት, በደም ውስጥ ያለውን ሄሞግሎቢንን እንዴት እንደሚቀንስ ጥያቄው በጣም አስፈላጊ, አስፈላጊ ካልሆነ, ተግባር ነው. ይህ የደም መርጋት እና የደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ለመከላከል በጣም አስፈላጊው መለኪያ ነው. ሄሞግሎቢንን ለመቀነስ ዋና መንገዶችን እንመልከት.

ጥቂት ታካሚዎች ብቻ በደም ውስጥ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን እንዳላቸው በመጀመሪያ በጨረፍታ የደም ምርመራ ውጤትን ማወቅ ይችላሉ. መረዳት ያስፈልጋል: ምን ዋጋ የተለመደ ነው?

በደም ውስጥ ያለው መደበኛ የሂሞግሎቢን መጠን

ለወንዶች ፣ ለሴቶች እና ለህፃናት ፣ ይህ አመላካች የሂሞግሎቢንን ደም ለሁሉም ምድቦች እናቀርባለን ።

• ከ 1 ዓመት እስከ 12 ዓመት የሆኑ ልጆች - 120-140 ግ / ሊ (ግራም በአንድ ሊትር ደም).
• ከ12-18 ዓመት የሆኑ ሴቶች - 120-150 ግ / ሊ.
• ከ18-45 ዓመት የሆኑ ሴቶች - 120-155 ግ / ሊ.
• ከ45-70 ዓመት የሆኑ ሴቶች - 120-160 ግ / ሊ.
• ከ 70 ዓመት በኋላ ሴቶች - 120-165 ግ / ሊ.
• እርጉዝ ሴቶች - 125-160 ግ / ሊ.
• ወንዶች ከ12-18 አመት - 120-160 ግ / ሊ.
• ወንዶች ከ18-65 አመት - 130-170 ግ / ሊ.
• ከ 65 ዓመት በኋላ ወንዶች - 125-175 ግ / ሊ.

ከፍ ያለ የሂሞግሎቢን ምልክቶች

በየሳምንቱ የደም ምርመራን ስለማያደርጉ የሚከተሉት ምልክቶች በደምዎ ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን እንዲጨምሩ ሊገፋፋዎት ይችላል.

• የማየት ችግር - የዓይን ድካም, ግልጽነት ይቀንሳል.
• የፊት ቆዳ ቀለም, እና አንዳንድ ጊዜ መላ ሰውነት.
• በሽንት ጊዜ ምቾት ማጣት.
• የምግብ ፍላጎት ማጣት.
• ድክመት, ድካም መጨመር, የአፈፃፀም መቀነስ, ግድየለሽነት.

ከፍ ያለ የሂሞግሎቢን መንስኤዎች

ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን በሰውነት ውስጥ ከባድ በሽታ መኖሩን አያመለክትም. ይሁን እንጂ በደም ውስጥ ያለው የዚህ ውስብስብ ፕሮቲን መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ በሽታዎች ዝርዝር አሁንም መሰጠት አለበት.

• የተወለዱ የልብ ጉድለቶች, የልብ ድካም.
• የሳንባ በሽታዎች.
• የደም በሽታዎች - ሄሞግሎቢኔሚያ, erythrocytosis, ወዘተ.
• የሆርሞን erythropoietin ምርትን የሚጨምሩ የኩላሊት በሽታዎች.
• የሃሞት ጠጠር.
• አደገኛ ዕጢዎች.

ሕክምና

የደም ምርመራውን ካጠና በኋላ እና የጨመረው ሄሞግሎቢን ካወቀ በኋላ ሐኪም ማማከር አለብዎት. ራስን ማከም ተቀባይነት የለውም! ለአፍንጫ ፍሳሽ ወይም ለጠራራ ህክምና ራስን ማዘዝ ከቻሉ, በዚህ ሁኔታ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል.

ከፍ ወዳለ ሄሞግሎቢን የመድኃኒት ሕክምና ደምን ለማቅጠን የታለመ ሲሆን ይህም የደም መርጋት እንዳይፈጠር ለመከላከል ፕሌትሌትስ ስብስብን ይከላከላል። ለእነዚህ ዓላማዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ መድኃኒቶች አንቲፕሌትሌት ወኪሎች ይባላሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አስፕሪን - ለዚህ መድሃኒት ለራስ ምታት ወይም ለከፍተኛ ትኩሳት እንጠቀማለን, ነገር ግን በትንሽ መጠን አስፕሪን የፕሌትሌትስ ንጥረ ነገሮችን ማጣበቅን ይከላከላል እና ለሴሬብሮቫስኩላር አደጋዎች, angina pectoris እና እንዲሁም የደም መርጋትን ለመከላከል ውጤታማ ነው. ይሁን እንጂ ለጨጓራ ቁስለት, የደም ማነስ እና እርግዝና, አስፕሪን አልታዘዘም.
• Ticlopidine - የልብ ድካም ከተነሳ በኋላ, የደም መፍሰስን ለመከላከል, ለከባድ አተሮስስክሌሮሲስ እና ሴሬብሮቫስኩላር አደጋዎች ያገለግላል. ቲክሎፒዲን ከአስፕሪን ይልቅ ፕሌትሌትን መሰብሰብን ለመከላከል በጣም ኃይለኛ ነው.
• ትሬንታል - የደም ንክኪነትን ይቀንሳል, የደም መፍሰስን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል.
• Cardiomagnyl - ለ angina pectoris የታዘዙ, ቲምብሮሲስን መከላከል, እንዲሁም myocardial infarction.
• ክሎፒዶግረል ለኤቲሮስክሌሮሲስ, ለአንጎን እና ለአካባቢያዊ የደም ቧንቧ በሽታዎች ውጤታማ ነው. በጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምክንያት ክሎፒዶግሬል ብዙውን ጊዜ ከኃይለኛው ቲክሎፒዲን አማራጭ ሆኖ ያገለግላል።

ሂሞግሎቢንን ለመቀነስ ከሚረዱት የህዝብ መድሃኒቶች መካከል ሙሚዮ በተለይ ታዋቂ ነው። የአሰራር ሂደቱ ቀላል ነው-በሌሊት ለ 10 ቀናት 1 ጡባዊ ፣ ከዚያ ለ 5 ቀናት እረፍት ፣ ከዚያ ኮርስ መድገም። ሄሞግሎቢን ወደ መደበኛው ይመለሳል, ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ህክምና በከፍተኛ ጥንቃቄ መከናወን አለበት: በሕክምናው ሂደት ውስጥ የእንቅልፍ ክኒኖችን, ማስታገሻዎችን, ወይም ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም, መታመም የማይፈለግ ነው, አልኮል የተከለከለ ነው.

ሌላው የሀገረሰብ መድሀኒት በሽንኩርት መታከም ነው። ሂሩዶቴራፒ በጥቂት ወራቶች ውስጥ የሂሞግሎቢንን መጠን ወደ መደበኛ ሁኔታ ያመጣል. ብዙ ሰዎች ላም ይፈራሉ እና ሂሩዶቴራፒን ለመከታተል አይደፍሩም ፣ ግን ይህ ዘዴ በትክክል ውጤታማ ነው ፣ ምክንያቱም ሌይስ ሂሩዲንን ስለሚስጥር ደሙን ያቃልላል።

እንዲሁም አመጋገብዎን መከታተል እና ሄሞግሎቢንን የሚያመነጩ የእንስሳት ፕሮቲኖችን መጠን ለመቀነስ የታለመ የተለየ አመጋገብ መከተል አለብዎት።

ሄሞግሎቢንን የሚቀንሱ ምርቶች

አመጋገብዎን በሚከተሉት ምግቦች መሙላትዎን ያረጋግጡ.

• የወንዝ ዓሳ.
• የባህር ምግቦች - ሽሪምፕ, ስኩዊድ, ሙሴ, የባህር አረም, ወዘተ.
• አትክልቶች - ሁለቱም ጥሬ እና ወጥ, በተለይም sauerkraut, ካሮት, ስፒናች.
• ፍራፍሬዎች - ወይን, ሎሚ, አፕሪኮት, ሙዝ, ወዘተ.
• የዳቦ ወተት ምርቶች - kefir, የተጋገረ የተጋገረ ወተት, እርጎ, የጎጆ ጥብስ.
• ኦትሜል, ዕንቁ ገብስ.
• ባቄላ, አኩሪ አተር, ለውዝ.
• የዓሳ ስብ.
• ብዙ ውሃ ይጠጡ - በተለይም ብዙ ጊዜ ፣ ​​ግን በትንሽ መጠን።
• በየጊዜው የጾም ቀናትን ለምሳሌ የአትክልት ወይም የ kefir ቀን እንዲይዝ ይመከራል.

የሚከተሉት ምግቦች ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው.

• ቀይ ሥጋ ፣ ጉበት እና ገለባ።
• የተጨሱ ምግቦች - ዓሳ, ስብ, ስጋ.
• ቀይ የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች, እንዲሁም ጥቁር ጣፋጭ.
• ወተት, በተለይም ሙሉ ስብ.
• ብረት, መዳብ ወይም ቢ ቪታሚኖች የያዙ የቪታሚን ውስብስብዎች.

አመጋገብን ከመከተል እና በሀኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን ከመውሰድ በተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር ይመከራል ለምሳሌ የጠዋት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ, መሮጥ እና ንጹህ አየር ውስጥ ብዙ መራመድ.