ክብደት ለመቀነስ የሩስያ መድሃኒት. ከፋርማሲው በጣም ውጤታማ የክብደት መቀነስ ምርቶች ዝርዝር

ለረጅም ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ወይም በቀላሉ ሰውነታቸውን ወደ መደበኛው ለመመለስ የሚፈልጉ ሴቶች እና ወንዶች ብዙውን ጊዜ የክብደት መቀነስ ምርቶችን ይፈልጋሉ. ነገር ግን በእውነት ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት ማግኘት አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ክብደት እየቀነሰ የሚሄድ ማንኛውም ሰው በቀላሉ ውድ ያልሆነ ጥራት ያለው የውሸት መግዛት ይችላል.

አንድ ሰው በተለይም የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ማግኘት ከፈለገ የክብደት መቀነስ መድሃኒቶችን ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ከትክክለኛው ስርዓት እና የተመጣጠነ አመጋገብ ጋር በማጣመር መጠቀም አስፈላጊ ነው. ስምምነትን ለማግኘት እና ለረጅም ጊዜ ክብደት ለመቀነስ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። ለፈጣን ክብደት መቀነስ መንገዶች መኖራቸውን እና እንዲሁም እንደነዚህ ያሉ መድኃኒቶች ምን ያህል ደህና እንደሆኑ እና እንዴት በትክክል መውሰድ እንደሚችሉ እንወቅ።

የክብደት መቀነስ ምርቶች በመጠን መልክ ብቻ ሳይሆን በአጻጻፍ, በመድሃኒት እርምጃ መርህ እና በአምራችነት ይለያያሉ. ብዙውን ጊዜ እያንዳንዳቸው እነዚህ መድኃኒቶች ከማብራሪያ ጋር አብረው ይመጣሉ ፣ ይህም የመድኃኒቱ አጠቃቀም የተከለከለባቸውን አመላካቾች ፣ መጠኖች ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና መከላከያዎችን ያሳያል።

የክብደት መቀነስ መድሐኒቶች የድርጊት መርሆ በቀጥታ በቡድን ውስጥ ይወሰናል.

• የሚያሸኑ መድኃኒቶች;
• ስብ ማቃጠል;
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ;
• ካርቦሃይድሬትስ እንዳይገባ መከልከል.

ለክብደት ማጣት ዲዩረቲክስ

የዲዩቲክቲክስ ተግባር መርህ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ በፍጥነት ያስወግዳል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የሚዘገይ እና በተፈጥሮ የማይወገድ ነው። ይሁን እንጂ ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ስለዚህ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን እራስዎ መውሰድ አይችሉም.

ተፈጥሯዊ የእፅዋት ዳይሬቲክስ የያዙ ሁሉም ማለት ይቻላል የአመጋገብ ማሟያዎች የ diuretic ውጤት አላቸው። ነገር ግን መድሃኒቶች (የአመጋገብ ተጨማሪዎች አይደሉም) ተመሳሳይ አይነት ክብደት ለመቀነስ በፍጹም የታሰቡ አይደሉም. በዚህ ጉዳይ ላይ የክብደት መቀነስ ልክ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳት ነው.

አንዳንድ ሕመምተኞች ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ ዳይሬቲክስን ይጠቀማሉ. በዚህ ሁኔታ ውጤቱ ከ2-3 ቀናት ይቆያል. በዚህ ጊዜ 3-4 ኪሎ ግራም "ከመጠን በላይ" ፈሳሽ ይጠፋል, ነገር ግን የስብ ክምችቶች ይቀራሉ. የመድሃኒቱ ውጤት እንዳበቃ ፈሳሹ በፍጥነት ወደ ሰውነት ይመለሳል, ምክንያቱም ሰውዬው ሁል ጊዜ የተጠማ እና ከበፊቱ የበለጠ ፈሳሽ ለመጠጣት ስለሚገደድ ነው.

ዲዩረቲክስ የሚከተሉትን ያጠቃልላል-ፖታስየም አሲቴት ፣ ማንኒቶል ፣ ፉሮሴሚድ ፣ ሃይፖታያዛይድ ፣ ኢንዳፓሚድ ፣ አስፓርካም ፣ ቶራሴሚድ እና ሌሎችም።

ለክብደት መቀነስ የስብ ማቃጠል ምርቶች

ስብን የሚያቃጥል መድሀኒት ለክብደት መቀነስ በጣም ውጤታማው መንገድ ሲሆን ይህም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እና የስብ ህዋሶችን በፍጥነት ይሰብራል ፣ ከሰውነት ያስወግዳል ወይም ወደ ኃይል ይለውጣል። ነገር ግን, በጠንካራ አካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት ወፍራም ማቃጠል ወኪሎች ከፍተኛ ውጤት አላቸው. እንዲህ ያሉ የክብደት መቀነሻ ምርቶች አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉ ሰዎች ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራሉ. ብዙውን ጊዜ, ወፍራም የሚቃጠሉ ምርቶች በወንዶች ይጠቀማሉ.

ወንዶች የሚገነዘቡት ጠቃሚ ጠቀሜታ በሰውነት ውስጥ የጡንቻን ብዛት የመገንባት ችሎታ ነው። ለሴቶች እንዲህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ሆዱን እና ጎኖቹን ለማስወገድ ይረዳሉ.

የስብ ማቃጠል ወኪሎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: Orsoten, Xenical, L-carnitine, Black Widow.

የምግብ ፍላጎት መጨናነቅ

የእንደዚህ አይነት መድሃኒቶች የድርጊት መርሆ ረሃብን ለመግታት እና የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ነው. አንድ ሰው መብላት አይፈልግም, ክፍሎች እና የካሎሪዎች ፍጆታ ይቀንሳል. ነገር ግን ገለልተኛ እና ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ መድኃኒቶችን መጠቀም ብዙውን ጊዜ ወደ አሉታዊ እና አልፎ ተርፎም ገዳይ ጉዳዮችን ያስከትላል።

ሁለት ዓይነት የምግብ ፍላጎት ማፈንያዎች አሉ፡-

• በማይክሮክሪስታሊን ሴሉሎስ አማካኝነት በሆድ ውስጥ ማበጥ ይችላል, የውሸት የመሞላት ስሜት ይፈጥራል (Evalar, Dvornik, Ankir-B);
• በኬሚካላዊው sibutramine አማካኝነት የረሃብ ማእከልን ለመግታት እና በአንጎል ውስጥ ያለውን እርካታ ማእከል (ሜሪዲያ, ሬዱክሲን, ጎልድላይን, ስሊሚያ, ሊንዳክስ) ማነቃቃት ይችላል.

ከቁጥጥር ውጪ የሆነ አኖሬክሲያ እና የሰውነትን ሙሉ ድካም ስለሚያስከትል የኬሚካል ንጥረ ነገር የያዙ መድሃኒቶችን መጠቀም እጅግ በጣም አደገኛ ነው። እንዲህ ዓይነቱ የክብደት መቀነስ መድሃኒቶች በሐኪም ማዘዣ ብቻ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶች ናቸው.

ካርቦሃይድሬትስ እንዳይገባ የሚከለክሉ መድሃኒቶች

በመድኃኒት ውስጥ ካርቦሃይድሬትስ ማገጃዎች ቀደም ሲል በስኳር ህመምተኞች ላይ ምልክቶችን ለማስታገስ ያገለግሉ ነበር ፣ ምክንያቱም የእነሱ ቀጥተኛ ዓላማ በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ውስጥ ድንገተኛ ዝላይዎችን ለመከላከል ነው።

በሰውነት ውስጥ የካርቦሃይድሬት መጠንን በመቀነስ, የግሉኮስ እና ቅባት ውህደት ይቀንሳል. በዚህ ምክንያት አዳዲስ የስብ ህዋሶች አልተፈጠሩም, እና አሮጌዎቹ ይበላሉ. ይህንን ዘዴ በመጠቀም ዶክተሮች ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ታካሚዎች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት ማከም ጀመሩ.

የእንደዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ጉዳቱ የሰውነት መሟጠጥ እና በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው, ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ ሰውነት ፈጣን "ልብስና" ይመራል.

እነዚህ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: Phaseolamine, Glucobay, Amway blocker, Metformin.

አጠቃላይ ተቃራኒዎች

የክብደት መቀነስ መድሐኒቶችን መጠቀምን የሚከለክሉት በጣም የተለመዱ ተቃራኒዎች-

• BPH;
• የልጆች ዕድሜ (እስከ 16 ዓመት);
• እርጅና (ከ 65 ዓመት በላይ);
• እርግዝና እና ጡት ማጥባት;
• አደገኛ ዕጢዎች;
• ማይግሬን;
• ጋሉኮማ;
• የጨጓራና ትራክት እና የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች;
• የፓቶሎጂ የኩላሊት, የጉበት;
• ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው ጊዜ, ወዘተ.

በሕክምና ማዘዣዎች መሠረት የእርግዝና መከላከያዎች ዝርዝር ሊሟላ ይችላል።

የመድሃኒት ደረጃ

የመድኃኒት ገበያው የክብደት መቀነስ መድሃኒቶችን በተለያዩ ቅርጾች ለመግዛት እድሉ ይሰጣል. ነገር ግን እራስዎ እነሱን መጠቀም ፣ በጓደኛ ምክር ፣ ወይም በማስታወቂያ ውስጥ ካዩዋቸው በኋላ የተከለከለ ነው! ከመጠቀምዎ በፊት, ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.

Reduxin

የመሙላት ስሜት የሚያስከትል የኬሚካል ውህድ ያለው መድሃኒት. የመድኃኒቱ አሠራር ለረሃብ እና ለረሃብ ተጠያቂ በሆኑ የአንጎል ማዕከሎች ላይ ባለው ተጽእኖ ላይ ነው. መድሃኒቱን ለረጅም ጊዜ መውሰድ የተከለከለ ነው. እንዲሁም ለኩላሊት ፣ ለጉበት ፣ ለልብ ህመም እና ለደም ቧንቧዎች በሽታ አምጪ ተህዋስያን መጠቀም አይቻልም ።

Reduxin በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል, ከእነዚህም መካከል በጣም አደገኛው ሱስ ነው. በ 1 ወር አጠቃቀም ውስጥ 2 ኪ.ግ ሊጠፋ ይችላል. ውጤቱን ለመጠበቅ መድሃኒቱ ለ 3 ወራት ያገለግላል. የመድኃኒቱ አናሎግ ጎልድላይን ነው። አናሎግ እንዲሁ ንቁ ንጥረ ነገር ይይዛል ፣ በዚህ ምክንያት የድርጊት ዘዴው ከ Reduxin ጋር ተመሳሳይ ነው።

Xenical

በስዊዘርላንድ የተሰሩ ምርጥ ክኒኖች ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት ይረዳሉ እና በጣም አስተማማኝ እና ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ስለ መድሃኒቱ ክብደታቸው ከቀነሱ ሰዎች የሚሰጡ ግምገማዎች ትክክለኛውን ውጤት በትንሹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያመለክታሉ። ታብሌቶቹ ስብን ለመስበር እና የስብ ህዋሳትን መስፋፋትና መከማቸትን የሚገታ ኦርሊስታት የተባለ ንጥረ ነገር ይዘዋል።

በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ የአመጋገብ ክኒኖች ሱስ እንደሌላቸው ይታመናል. መድሃኒቱ በምግብ ወቅት በቀን 3 ጊዜ በ 1 ካፕሱል መጠን ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ዝቅተኛው የሕክምና ጊዜ 3 ወር ነው. የሚፈቀደው ከፍተኛው የመድኃኒት አጠቃቀም ለ 4 ዓመታት ያለማቋረጥ ነው።

ክሊንቡቴሮል

ብሮንካዶላይተር ውጤት ያለው አድሬነርጂክ ማነቃቂያ። ድርጊቱ የሳንባ ሕብረ ሕዋሳትን ለማከም ያተኮረ ነው, ነገር ግን የሰውነት ገንቢዎች ሰውነታቸውን "ለማድረቅ" እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻቸውን ውጤታማነት ለማሻሻል መድሃኒቱን በንቃት ይጠቀማሉ.

ይህ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ መሰባበርን የሚከላከል አናቦሊክ መድሐኒት ነው፤ ሲወሰድ የጡንቻዎች ብዛት ይጨምራል፣ የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል እና የቶኒክ ውጤት ይከሰታል።

መድሃኒቱ clenbuterol hydrochloride ይዟል. ንጥረ ነገሩ ለወንዶች እስከ 140 ሚ.ሜ እና ለሴቶች እስከ 100 ሚ.ግ. ጡባዊዎች ከተመገቡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ወይም ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ጥቅም ላይ ይውላሉ. የሕክምናው ርዝማኔ 14 ቀናት ነው.

ሊዳ

sibutramine የተገኘበት የቻይና መድሃኒት, ታዋቂ, ነገር ግን በቅንብር ውስጥ ስለ ንጥረ ነገር ምንም አልተጠቀሰም. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ቀመሩ ዘምኗል እና ውጤታማነቱ በክሊኒካዊ መልኩ ተረጋግጧል.

ውጤታማ መድሃኒት ውጤቱ ድምጽን የመስጠት, የስብ ሜታቦሊዝምን ለማግበር, ስብን ለማቃጠል እና የምግብ ፍላጎትን የመቀነስ ችሎታ ነው. መድሃኒቱ በደም ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን መጠን እንደሚቀንስም ይታወቃል።

እንክብሎቹ እንደ ኮላ ​​ፍሬ፣ ወርቃማ ማንዳሪን፣ ጋርሲኒያ ካምቦጊያ፣ ኮኮናት፣ ፓቺሙ እንጉዳይ፣ ጓራና፣ ኮሊየስ እና ሌሎች ያሉ በርካታ የእፅዋት አካላትን ይይዛሉ። ከቁርስ በፊት እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ በቀን 1 ካፕሱል እንዲጠቀሙ ይመከራል። የሕክምናው ርዝማኔ ስድስት ወር ነው.

ቱርቦስሊም

አምራቹ በተለያየ መልኩ የሚያመርተው ርካሽ የአገር ውስጥ ምርት። ከጠቅላላው ተከታታይ ውስጥ ምርጡ የቱርቦስሊም አመጋገብ ክኒኖች ናቸው ተብሎ ይታመናል ፣ ይህም የ diuretic ፣ የላስቲክ እና የስብ ማቃጠል ውጤት ሊኖረው ይችላል።

የእርምጃው መርህ ሜታቦሊዝምን ማፋጠን ነው, በዚህም ምክንያት ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ይቀንሳል. በመመሪያው ውስጥ ለታዋቂ ርካሽ የአመጋገብ ክኒኖች ብዙ ተቃርኖዎች አሉ. የልብ ወይም የጨጓራና ትራክት በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የተከለከለ ነው. የጎንዮሽ ጉዳቶች ተቅማጥ, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, ፈጣን የልብ ምት ናቸው.

ኤም.ሲ.ሲ

በማይክሮ ክሪስታል ሴሉሎስ ላይ የተመሠረተ ውጤታማ የክብደት መቀነስ ምርት። ይህ የአመጋገብ ፋይበር አናሎግ ነው። ከውስጣዊ አጠቃቀም በኋላ, በሆድ ውስጥ ያብጣል, ይህም የውሸት የመሞላት ስሜት ይፈጥራል. ንጥረ ነገሩ ጥሩ የመርዛማ ተፅእኖን ለማቅረብ የሚችል እና ተፈጥሯዊ እና ኃይለኛ sorbent ነው. ኤም.ሲ.ሲ ለጨጓራና ትራክት እብጠት እና ለጨጓራ ደም መፍሰስ የተከለከለ ነው.

Fluoxetine

ፀረ-ጭንቀት. እንደነዚህ ያሉ ጠንካራ የአመጋገብ ክኒኖችን ለመጠቀም ዋናው ምልክት በአእምሮ መታወክ ዳራ ላይ የተከሰተውን ውፍረት ሕክምና ነው. በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ጠንካራ ተጽእኖ አለው. ከመጠን በላይ ውፍረት በሌሎች ምክንያቶች የሚከሰት ከሆነ, ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ መድሃኒት መውሰድ የተከለከለ ነው.

Furosemide

ሰውነትን "ለማድረቅ" በሰውነት ገንቢዎች የሚጠቀሙበት ዳይሬቲክ. አንድ ታብሌት ከወሰዱ በኋላ የሰውነት ክብደትን በፍጥነት በ2 ኪሎግራም መቀነስ ይቻላል፣ነገር ግን እንዲህ ያለው ፈጣን ክብደት መቀነስ በአጠቃላይ ደህንነት ላይ መጥፎ ተጽእኖ ስላለው ፖታሲየም፣ሶዲየም፣ካልሲየም እና ማግኒዚየም ፈሳሽ በመጥፋቱ ሰውነታቸውን ስለሚለቁ ነው።

ፕላስተሮች

ይህ ከክብደት መቀነስ ምርቶች ቡድን ውስጥ አንዱ ነው። ንጣፎችን ለመጠቀም ቀላል ናቸው, ይህንን ለማድረግ, በሰውነት ውስጥ ካለው ችግር ጋር ማያያዝ አለብዎት. የፕላስተሮች አጠቃቀም ጊዜ ከ 1 ወር መብለጥ የለበትም. አንድ ዓይነት የክብደት መቀነሻ ፓቼን ከመተግበሩ በፊት መመሪያዎቹን ማንበብ ያስፈልግዎታል.

ክብደትን መቀነስ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል, በተለይም የአለርጂ ምላሾች.

የሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶች

ባህላዊ ሕክምና ሆሚዮፓቲ በሽታዎችን ማከም እና ከመጠን በላይ ክብደትን ማስወገድ እንደማይችል ይናገራሉ, ነገር ግን ሆሞፓቲዎች እራሳቸው ተቃራኒውን ይናገራሉ. ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ የሚረዱ ከ 200 በላይ የተለያዩ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ.

• ጄል "ዝላታ" በተክሎች ተክሎች ላይ የተመሰረተ የተዋሃደ ምርት ነው, በአካባቢው ብቻ የሚሰራ እና ወፍራም ሴሎችን ያጠፋል.
• Curdlipid granules የስብ ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን ይረዳሉ። ቅንብሩ የበግ ስብን ያጠቃልላል, መድሃኒቱ የሚወሰደው ጥብቅ አመጋገብን በመከተል ነው.
• ፉከስ ፕላስ አኖሬቲክ ሲሆን ቡናማ አልጌዎችን የያዘ፣ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል፣ የጨጓራና ትራክት ስራን ያሻሽላል እና የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል።

አደገኛ ማለት ነው።

በአሁኑ ጊዜ ውድ ያልሆኑ የአመጋገብ ክኒኖች ይመረታሉ, ውጤቶቹ በክሊኒካዊነት አልተረጋገጠም. ስለዚህ, ስለ ደህንነታቸው እና ስለ ውጤታማነታቸው ለመናገር የማይቻል ነው. አንድ መድሃኒት በሚመርጡበት ጊዜ ስለ እሱ በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ለማግኘት ይሞክሩ. በኋላ ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ከማከም ይልቅ በጣም ውድ የሆነ መድሃኒት መምረጥ የተሻለ ነው.

ነገር ግን በሰውነት ላይ አደገኛ ተጽእኖ በመኖሩ ታካሚዎች ለክብደት መቀነስ እራሳቸውን እንዲወስዱ የተከለከሉ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ መድሃኒቶችም አሉ.

• የታይላንድ ታብሌቶች - የመድሃኒቱ አሠራር ሙሉ በሙሉ አይታወቅም, መድሃኒቱ በስነ-አእምሮ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ሱስ የሚያስይዝ እና ወደማይመለሱ የአእምሮ ለውጦች ይመራል.
• Sibutromin በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ሳይኮትሮፒክ መድሃኒት ነው, ይህም የሆድ ዕቃን ይቆጣጠራል. ከአልኮል ጋር በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል ከባድ የኩላሊት ውድቀት ያስከትላል.
• Rimonabant - መድሃኒቱ የመንፈስ ጭንቀት እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን ያስከትላል. ብዙ ጊዜ "ዚምልቲ" በሚለው ስም ይለቀቃል.
• Phenytoin አንቲኮንቫልሰንት ነው እና አንቲአርቲሚክ ተጽእኖ አለው. መድሃኒቱን መውሰድ በንግግር እና በእንቅልፍ ውስጥ ግራ መጋባት እና መረበሽ ያስከትላል።
• ፑርገን ወይም ፌኖልፋታሊን ቀደም ሲል እንደ ማከሚያነት ይገለገሉ ነበር, አሁን ግን መድሃኒቱ ከፍተኛ የካርሲኖጂክ ተጽእኖ ስላለው አልተመረተም.
• Fluoxetine በአእምሮ መታወክ ምክንያት የሚከሰት ውፍረትን ብቻ ለማከም የሚያገለግል ፀረ-ጭንቀት ነው። በሌሎች ምክንያቶች ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ መድሃኒቱ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.

በፋርማሲቲካል ገበያ ላይ ብዙ የክብደት መቀነስ መድሐኒቶች አሉ, ነገር ግን እራስዎ መጠቀም በጣም አደገኛ ነው. ለምን? እውነታው ግን ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ የሚረዱ ሁሉም መድሃኒቶች በሰውነት ላይ ጉዳት ያደርሳሉ.

ስለዚህ በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ጉዳት ለመቀነስ, ከመጠን በላይ ክብደት ያለው መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ምርመራ ማድረግ እና በዶክተርዎ የታዘዘውን መድሃኒት በጥብቅ መውሰድ ያስፈልጋል. የሕክምና ጊዜዎችን እና የመድሃኒት መጠንን ማክበር ግዴታ ነው.

ስለ ክብደት መቀነስ መድሃኒቶች ጠቃሚ ቪዲዮ

በጣም ወፍራም ከሆኑ ሰውነትዎን ማስተካከል አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው። ክብ ቅርጽ ያላቸው ሴቶች በፍጥነት እና በአስተማማኝ ሁኔታ ቅርጻቸውን ለማረም እና ክብደታቸውን ለመቀነስ ሁሉንም አይነት መንገዶች ይፈልጋሉ።

አንዳንድ ሰዎች ጥብቅ አመጋገቦችን ይከተላሉ እና በአካል ብቃት ክፍሎች ውስጥ እራሳቸውን ያሟሟቸዋል, ሌሎች ደግሞ ረጋ ያሉ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ - ልዩ የአመጋገብ ኪኒኖችን መግዛት. እነሱ ውጤታማ እና በሰውነት ላይ ምንም ጉዳት የሌላቸው ናቸው?

ልምድ ባለው የስነ-ምግብ ባለሙያ ወይም ዶክተር ቁጥጥር ስር ክኒኖችን መውሰድ እና ትክክለኛውን አመጋገብ መከተል, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር እና የአኗኗር ዘይቤን መቀየርዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ልዩ መድሃኒቶች አወንታዊ ውጤት የሚሰጡበት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው.

ፈጣን ክብደት መቀነሻ ክኒኖች ዋና ዓይነቶች

አስተማማኝ እና የተሞከሩ የክብደት መቀነስ መድሃኒቶች ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ይረዳሉ, በተለይም ለዚህ ሜታብሊክ ሂደቶችን ማቋቋም አስፈላጊ ከሆነ.

የሰውነትን ሚዛን ለማስተካከል ዛሬ ብዙ መርዛማ ሊሆኑ የሚችሉ ምርቶች አሉ ፣ ስለሆነም ከመካከላቸው በጣም አስተማማኝ እና በጣም ተፈጥሯዊ በሆነው ጥንቅር ውስጥ የትኛው እንደሆነ መወሰን አስፈላጊ ነው-

1. ስብ ማቃጠያዎች ከ chitosan እና ፍራፍሬ አሲዶች ጋር አዳዲስ የምግብ ማሟያዎች ናቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የስብ ስብራትን ይጨምራሉ, አዳዲሶች ወደ ምግብ እንዳይገቡ ይከላከላሉ እና የምግብ ፍላጎትን ይቆጣጠራል. እርግጥ ነው, አጠቃቀማቸው ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦችን እና ምግቦችን ከመጠቀም ጋር መቀላቀል አለበት.
2. ዳይሬቲክስ (ዳይሬቲክስ) እና የላስቲክ ተጽእኖ ያላቸው መድሃኒቶች የጨጓራና ትራክት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የቆሻሻ ማጠራቀሚያዎችን በማጽዳት እና ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ መወገድን የሚያሻሽሉ ተከታታይ መድሃኒቶች ናቸው. የውሃ-ጨው ሚዛን (ማግኒዥየም እና ካልሲየም ክምችት) ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር እና ድርቀትን ለመከላከል እንደዚህ ያሉ ተጨማሪዎች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።
3. የምግብ ፍላጎት ማገጃዎች ወይም አኖሬቲክ መድኃኒቶች። እነሱ ለረሃብ እና እርካታ ስሜት ተጠያቂ የሆኑትን በአንጎል ውስጥ ያሉትን ማዕከሎች በትክክል ይነካሉ ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ሆዳምነትን ይከላከላሉ, ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ, እና በየቀኑ የካሎሪ ምግቦችን ብዙ ጊዜ ይቀንሳሉ. አንድ ሰው በቀላል እና ዝቅተኛ ቅባት ባላቸው ምግቦች እርካታ ይሰማዋል. የምግብ ፍላጎት ማገጃዎች በሻይ ፣ በጡባዊዎች ፣ በካፕሱሎች እና በፈሳሽ ክምችት መልክ ይሸጣሉ ። ለአንዳንድ የነርቭ በሽታዎች, የኢንዶሮኒክ ስርዓቶች, የደም ሥር እና የልብ በሽታዎች በሽታዎች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም.
4. ፓራፋርማሴዩቲካል (nutraceuticals) ጠቃሚ የምግብ ተጨማሪዎች ናቸው, ብዙውን ጊዜ በእጽዋት ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው. በፍጥነት ከመጠን በላይ ስብን ያቃጥላሉ እና ሰውነታቸውን በማዕድን እና በቪታሚኖች ያበለጽጉታል. በአንጀት እና በሆድ ውስጥ በሚያብጥ በማይክሮ ክሪስታል ሴሉሎስ ምክንያት ሰውነታቸውን በፍጥነት ስለሚረኩ ሙሉ እራት ወይም ምሳ ይተካሉ። ይህ የእፅዋት ፋይበር በተጨማሪ የጨጓራና ትራክት ትራክቶችን ያጸዳል እና የተለያዩ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ ግን ለአንዳንድ በሽታዎች የተከለከለ ነው።

በተዋሃዱ ውስብስቶች እና ትሪዮዶታይሮኒን ወይም ታይሮክሲን የያዙ ሆርሞናዊ ወኪሎች በመታገዝ ክብደትን መቀነስ በጥብቅ የተከለከለ ነው። የታይሮይድ ዕጢን እና ሌሎች የኢንዶሮጅን እጢዎችን ሥራ በእጅጉ ሊያውኩ ይችላሉ, ይህም ወደ ሙሉ አቅም ማጣት እና መሃንነት ይመራሉ. ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ቆንጆ ምስል እና ብርሀን ለማግኘት ከመሞከርዎ በፊት ልምድ ካለው ሐኪም ጋር መማከር አለብዎት.

ካርቦሃይድሬት መምጠጥ አጋጆች

በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያለውን የካርቦሃይድሬት መጠንን የሚቀንሱ ማገጃዎች ወይም ታብሌቶች በሴቶች ክብደት መቀነስ በጣም ብዙ ጊዜ ይጠቀማሉ። እነሱ በቀጥታ በጨጓራና ትራክት ውስጥ ይሠራሉ እና ለካርቦሃይድሬትስ መበላሸት ተጠያቂ የሆኑ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን ማምረት ያቆማሉ. ሳይፈጩ ይቀራሉ እና ከሰውነት ይወጣሉ. የዚህ አይነት ጡባዊ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

እነዚህ በዘመናዊው የፋርማኮሎጂ ገበያ ላይ በተመጣጣኝ ዋጋ ሊገዙ የሚችሉ በጣም ርካሽ የካርቦሃይድሬት ማገጃዎች ናቸው።

የምግብ ፍላጎትን የሚገታ የፀረ-ውፍረት ክኒኖች

እነሱ በዋነኝነት በአእምሮ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ አጣዳፊ የረሃብ ጥቃቶችን ያዳክማሉ። አንድ ሰው ቀኑን ሙሉ ሙሉ ስሜት ይሰማዋል. በውጤቱም, ብዙ ምግቦችን አይመገብም. እንደዚህ ያሉ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

በእያንዳንዱ የሩሲያ ፋርማሲ ውስጥ እንደዚህ ያሉ የክብደት መቀነስ መድሃኒቶችን መግዛት ይችላሉ. ለዚህ የሐኪም ማዘዣ አያስፈልግዎትም።

የፈጠራ ስብ ማቃጠያዎች

እነዚህ በጣም ምንም ጉዳት የሌላቸው እና የተመጣጠነ የተፈጥሮ ስብጥር ያላቸው ውጤታማ የምግብ ተጨማሪዎች ናቸው. እነሱ በተሳካ ሁኔታ በወገብ ፣ መቀመጫዎች ፣ የታችኛው ጀርባ ፣ ዳሌ ውስጥ የተከማቹ ከመጠን በላይ የስብ ሴሎችን ይሰብራሉ እንዲሁም አዲስ ክምችቶችን እንዳይከማቹ ይከላከላሉ ። ርካሽ ከሚባሉት የስብ ማቃጠል ውስብስቦች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

ከስብ ማቃጠያዎች ጋር ፣ ብዙ ንጹህ ውሃ መጠጣት ፣ የሰባ ምግቦችን ፣ ጣፋጮችን እና ካርቦናዊ መጠጦችን መተው ያስፈልግዎታል ።

የሰውነት ማጽጃዎች

የሰውነት ክፍሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ከመርዛማ, ከመጠን በላይ ፈሳሽ, በደንብ ያልተፈጨ ምግብ እና ቆሻሻን የሚያጸዱ ታብሌቶችን በመጠቀም ክብደት መቀነስ ጥሩ ነው. ምንም እንኳን የውሃ-ጨው ሚዛንን ላለመጉዳት እና ጠቃሚ ማዕድናትን ከቲሹዎች ውስጥ ለማስወገድ በረጅም ኮርሶች ውስጥ መጠጣት የለብዎትም ።

እነዚህ ርካሽ የክብደት መቀነስ ምርቶች ብዙውን ጊዜ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አያካትቱ, ዋናው ነገር ዝቅተኛ ጥራት ባለው የውሸት ውስጥ መሮጥ አይደለም.

ከመጠን በላይ ውፍረትን የሚከላከሉ ዲዩቲክ ጽላቶች

በተጨማሪም የስብ እጥፋትን ለማስወገድ እና የልብሳቸውን መጠን ለመቀነስ በሚሞክሩት ሴት አያቶቻችን ይጠቀሙ ነበር. ብዙውን ጊዜ ከዕፅዋት የተቀመሙ ፈሳሾችን ከአካል ክፍሎች ውስጥ ያስወግዳሉ. በዚህ ምክንያት ክብደት መቀነስ ይከሰታል, ነገር ግን ከክብደት መቀነስ ኮርስ በኋላ, በስብ ምክንያት ስላልጠፋ ክብደቱ እንደገና ይመለሳል.

የልብ እና የደም ቧንቧዎች አሠራር ሊበላሽ ይችላል, ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ዳይሪቲክስን መጠቀም የተከለከለ ነው.

Diuretics በጥንቃቄ እና በአመጋገብ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. መለስተኛ የላክሲካል እና ዳይሬቲክ ውጤታቸው ከቁጥጥር ውጪ ጥቅም ላይ ከዋሉ አደገኛ ድርቀት፣ ተቅማጥ እና የፖታስየም እና ካልሲየም ከአጥንትና ከመገጣጠሚያዎች መመንጠርን ያስከትላል።

ደህንነቱ የተጠበቀ የክብደት መቀነሻ ክኒኖች Eco Pills

የሩሲያ ውስብስብ፣ የጉራና፣ መራራ ብርቱካን፣ fucus፣ hoodia gordonii፣ coleus እና raspberry ketonesን ጨምሮ። ይህ ታንደም በወር እስከ 7-13 ኪ.ግ በትክክል እንዲያጡ ያስችልዎታል.

ከተወሰደ በኋላ የረሃብ ስሜት ለ 8-9 ሰአታት ይጠፋል, የምግብ ክፍሎች መጠን ይቀንሳል, እና የየቀኑ የካሎሪ መጠን ይቀንሳል. ስብ እና ከፍተኛ-ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግቦች አይመኝም - ዳቦዎች ፣ ቸኮሌት ፣ ኬኮች።

ኢኮ ስሊም - ክብደትን ለመቀነስ የሚያነቃቃ መድሃኒት

ከመጀመሪያው መጠን በኋላ ኤኮ ስሊም ታብሌቶች የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳሉ, ይህም የምግብ ክፍሎችን በግማሽ ለመቀነስ ይረዳል. ያለ መክሰስ በቀን ሁለት ጊዜ መብላት በቂ ነው እና ብዙ ፈሳሽ በተጣራ ውሃ, አረንጓዴ ወይም ጥቁር ሻይ ያለ ስኳር. የሚሟሟ የአመጋገብ ክኒኖች ጤናን ያሻሽላሉ, መርዞችን ያስወግዳሉ እና መደበኛ የምግብ መፈጨትን ያረጋጋሉ.

የእነሱ ተፈጥሯዊ ስብጥር የስብ ስብስቦችን በመምረጥ በነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አያመጣም. በአንድ ወር ውስጥ እስከ 12 ኪሎ ግራም የተጠላ ስብን ለማጥፋት ይረዳል.

በአንቀጹ ውስጥ ስለ ኢፈርቭሰንት ታብሌቶች የበለጠ ማወቅ ይችላሉ፡-

ኤምሲሲ አንኪር

በተፈጥሮ ፋይበር ላይ የተመሰረተ በጡባዊዎች ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ መድሃኒት, ማለትም ማይክሮክሪስታሊን ሴሉሎስ, በሆድ ውስጥ እብጠት, የመሙላት ስሜት ይፈጥራል. የምግብ ፋይበር በተጨማሪ የጨጓራና ትራክት ውስጥ ስፖንጅ ሚና ይጫወታል, መርዞች እና mucous ሽፋን ውስጥ ቆሻሻ በማጽዳት.

ይህ የስኳር በሽታ ሁኔታን የሚያሻሽል እና የደም ቧንቧ አተሮስክሌሮሲስ በሽታን የሚከላከል እና ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳ ኃይለኛ የተፈጥሮ sorbent ነው. በአንጀት ውስጥ እብጠትን ያቆማል. የአመጋገብ ፋይበር, ጋርሲኒያ እና ቺቶሳን ያካትታል. ይህ እቅፍ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል እና ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬትን እና ስኳርን ይገድባል።

ተስፋማዳር

ከፍተኛ ውፍረት ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ጥሩ homeopathic ጽላቶች. ዋናውን ንጥረ ነገር ያካትታሉ - ማዳራ ትሪቱሬሽን. ንጥረ ነገሩ በአንጎል ውስጥ ባሉ ማዕከሎች ላይ በመሥራት የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል. በሰውነት ውስጥ በደንብ ተቀባይነት ያለው እና ምንም አይነት ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም.

ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ባላቸው ሰዎች ላይ ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ውጤቶችን ያሳያል ፣ በተለይም አወሳሰዱ በአመጋገብ እና በስፖርት እንቅስቃሴዎች ላይ ካለው ለውጥ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ።

ክሊንቡቴሮል

እሱ የስብ ማቃጠል ክኒኖች ቡድን አባል ነው እና የራሱ የሆነ ተቃራኒዎች አሉት። በእርግዝና ወቅት አይጠቀሙ, የሆርሞን መዛባት እና የደም ቧንቧ ስርዓት ብልሽት. በሌሎች ሁኔታዎች ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ ስዕሉን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቅረጽ ይረዳል. በተለይም በፕሮፌሽናል የሰውነት ማጎልመሻ ባለሙያዎች እንወዳለን, አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ስብ ምክንያት ሰውነታቸውን "ይደርቃሉ".

በተመሳሳይ ጊዜ የጡንቻዎች ብዛት አይቀንስም. ይህ ኃይለኛ የኃይል መጠጥ የነርቭ ሥርዓትን የሚያነቃቃ, ኃይልን ይጨምራል እና አፈፃፀምን ይጨምራል, ነገር ግን በረጅም ኮርሶች ውስጥ ሊወሰድ አይችልም.

Xenical

የስዊስ መድሃኒት ዋናው ንጥረ ነገር ኦርሊስታት ነው. ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ እና ቅባቶችን በአንጀት ውስጥ ያለውን ንክኪ ይቀንሳል. ውፍረትን ለማከም ይረዳል። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መቀበልን ይከላከላል። ንቁ ንጥረ ነገሮች ለስብ ሜታቦሊዝም ተጠያቂ የሆነውን የሊፕስ ምርትን ይከላከላሉ. የሚወስዱትን የካሎሪዎች ብዛት በመቀነስ የሰውነት ክብደት ይቀንሳል።

ታብሌቶቹ ወደ ደም ውስጥ አይገቡም, ነገር ግን በዋናነት በጨጓራና ትራክት ውስጥ ይሠራሉ, ማዕድናት እና የቫይታሚን ውህዶች እጥረትን ይሞላሉ. መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ, ክብደት እንደገና ሊጨምር ይችላል.

አመጋገብ

ታብሌቶቹ ክብደታቸውን በሚቀንሱበት ጊዜ የረሃብ ስሜትን ለማስወገድ ይረዳሉ. ከሌሎች ዘዴዎች ጋር ሲነጻጸር በአንጎል ላይ ረጋ ያለ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ተጽእኖ አለው, እና ክብደትን በብቃት እና በቀስታ ለመቀነስ ይረዳል. አንድ ሰው ወደ አዲስ አመጋገብ ይቀየራል, ሰውነቱ ግን ውጥረት አያጋጥመውም.

እነዚህ ጽላቶች በውሃ መወሰድ አያስፈልጋቸውም. እንደ ከረሜላ ተውጠዋል። የእነሱ አወሳሰድ በተሻለ አመጋገብ እና በጂም ውስጥ ስልጠና በመስጠት የተሻለ ነው.

ሁዲ-ዳ

ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመከላከል በጡባዊዎች ውስጥ የተፈጥሮ ውስብስብ። በሆዲያ ጎርዶኒያ ተጽእኖ ምክንያት የስብ እጥፋትን ለማስወገድ ይረዳል. ይህ ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ ረሃብን የሚያረካ የአፍሪካ ቁልቋል። ልዩ የሆነው ተክል ግሉኮስን የሚተካ እና ሜታቦሊዝምን የሚያፋጥን ልዩ ሞለኪውል P57 ያካትታል።

በተጨማሪም የስብ ክምችት እንዳይኖር ይከለክላል እና ያሉትን ይሰብራል. ምርቱ ምንም አይነት ኬሚካሎች ወይም ሆርሞናዊ አክቲቪስቶች አልያዘም, ስለዚህ ክብደቱ ከክብደት መቀነስ ኮርስ በኋላ አይመለስም. ምንም የማስወገጃ ውጤት ወይም አሉታዊ የጎንዮሽ ምላሾች የሉም።

ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ የሆሚዮፓቲ ታብሌቶች

እንደ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ገለጻ ከሆነ እንዲህ ያሉት መድኃኒቶች ክብደትን በፍጥነት እንዲቀንሱ እና የሚያምር ምስል እንዲፈጥሩ ይረዳዎታል። እነሱ የሚያካትቱት ከተፈጥሯዊ መገኛ እና ከተፈጥሯዊ አመጣጥ ብቻ ነው. ይህ አንቲሞኒ, የኖራ ካርቦኔት, የብር ናይትሬት ሊሆን ይችላል. በሆሚዮፓቲ ሐኪም የታዘዙ ናቸው, እና አለርጂዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተከሰቱ, አጠቃቀሙ ይቆማል.

ክብደትን ለመቀነስ የፋርማሲ ምርቶችን እርዳታ ለመጠቀም ከወሰንን በኋላ አንዲት ሴት ወደ እውነተኛ ድንጋጤ ልትመጣ ትችላለች-አቅርቦት በቀላሉ ትልቅ ነው። ከእንደዚህ አይነት ዝርያዎች መካከል, ለሰውነትዎ የተለየ ክኒኖችን መምረጥ እጅግ በጣም ከባድ ስራ ነው, የተወሰነ እውቀት የሚያስፈልገው. እንደ አስማት አመጋገብ ክኒን ያለ ነገር አለ?

ጽሑፍ: ታቲያና ላፕሺና, ፋርማሲስት, የባዮኬሚስትሪ መምህር (ሞስኮ)

በሳምንቱ መጨረሻ ክብደት እቀንሳለሁ: ዳይሬቲክ ሻይ

ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ አንዲት ሴት ለጠፋችው እያንዳንዱ ኪሎግራም ትሳሳለች። ለእንደዚህ አይነት ሰው ማለዳ የሚጀምረው በጥያቄው ነው: ዛሬ በሚዛን ላይ ምን ይጠብቀኛል? ቀስቱን ወደ ታች መቀየር ወደ እውነተኛ በዓልነት ይቀየራል። እንዲህ ዓይነቱን ማበረታቻ ማስወገድ በጣም ከባድ ነው, ምክንያቱም በፍጥነት ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ. ሁለት ተጨማሪ ኪሎግራሞችን በአስቸኳይ ሊያስወግዱን የሚችሉ መድሃኒቶች የሚያሸኑ (ለምሳሌ ሴና) ወይም ሻይ ያካትታሉ።

እንዴት እንደሚሰራ?

ሻይ እንዴት እንደሚሠራ ዘዴው በጣም ቀላል ነው - ከሰውነት ፈሳሽ ያስወጣሉ. ውጤቱ ወዲያውኑ የሚታይ ነው-ክብደቱ ይቀንሳል, መጠኖች ይቀንሳል, እና አካሉ የበለጠ ድምጽ ያለው ይመስላል.

ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ መጠቀማቸው ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል: ከውሃ ጋር, ሰውነታችን ለሜታብሊክ ሂደቶች አስፈላጊ የሆኑትን ጨዎችን ይተዋል. እና የተዳከመ የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም ወደነበረበት ለመመለስ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም.

አስፈላጊ: ዳይሬቲክስን በሚጠቀሙበት ጊዜ, አንድ ሰው በውጤቱ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል ያለውን ድንበር ለመለየት አስቸጋሪ ነው - በጣም ደብዛዛ ነው.

ክብደትን በፍጥነት መቀነስ በሚፈልጉበት ጊዜ እነዚህን መሳሪያዎች መጠቀም ይችላሉ-ሠርግ, ቀን, አስፈላጊ ስብሰባ. የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ማግኘት አይቻልም, ምክንያቱም አካሉ ሞኝ አይደለም - ፈሳሹን በፍጥነት ይመልሳል.

ምንም አልራበኝም፡ የምግብ ፍላጎት ተቆጣጣሪዎች

ቸኮሌት, ፓስታ, ዳቦ, ጣፋጭ ... አቁም ... አትችልም, በአመጋገብ ላይ ነኝ! መብላትን እንዴት ማቆም ይቻላል? ታሪኩ በምግብ ውስጥ እራሳቸውን ለመገደብ የሚሞክሩትን ሁሉ ያውቃሉ. የመድኃኒት ኢንዱስትሪው እዚህም ለተጠቃሚዎች ጥያቄዎች ምላሽ መስጠት ችሏል - የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ መድኃኒቶች።

እንዴት እንደሚሰራ:

የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር በጣም ታዋቂው ንጥረ ነገር sibutramine (Meridia እና Reduxin) ነው። የነርቭ ሴሎች አሠራር ላይ ተጽእኖ በማድረግ, ይህ ክፍል ጭንቅላታችንን "ያታልላል". ሰውነቷ በቂ መጠን ያለው ምግብ እንደተቀበለ ለእሷ መስሎ ይጀምራል. በእርግጠኝነት ከአሁን በኋላ ከመጠን በላይ መብላት አልፈልግም.

አስፈላጊ: እንደዚህ ያሉ መድሃኒቶች በዶክተር ቁጥጥር ስር ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ: ሁሉም ማለት ይቻላል የጎንዮሽ ጉዳቶች ያጋጥማቸዋል. የማይጠፋ የጥማት ስሜት፣ራስ ምታት፣እንቅልፍ ማጣት፣ድብርት -እነዚህ የመድኃኒት አጋሮች ጥቂቶቹ ናቸው። መድሃኒቱ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ይሠራል, ስለዚህ እነዚህ ምልክቶች በጣም ምክንያታዊ ናቸው.

"Reduxin" እና "Meridia" የአእምሮ ችግር ላለባቸው ሰዎች, በጉበት, በኩላሊት, በነፍሰ ጡር እና በሚያጠቡ ሴቶች መጠቀም የለባቸውም. ዝርዝሩ ሊቀጥል ይችላል። ብቃት ያለው ፋርማሲስት እነዚህን መድሃኒቶች ያለ ማዘዣ አይሰጥም, ምክንያቱም ዶክተር ብቻ እንደዚህ አይነት ከባድ መድሃኒቶችን ማዘዝ ይችላል. ምርቶችን በራስዎ አይግዙ, አለበለዚያ ለረጅም ጊዜ የማይፈለጉ ውጤቶችን ይታገላሉ.

ያለ ማዘዣ, በፋርማሲ ውስጥ የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር ሌላ መድሃኒት መግዛት ይችላሉ - "Dietressa". ሆሚዮፓቲ በተፈጥሮ ውስጥ, መድሃኒቱ, እንደ አምራቹ, በአንጎል ውስጥ ያለውን የረሃብ ማእከል ይነካል, ነገር ግን የ sibutramine የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩት. እዚህ የገዢዎች ታዳሚዎች በሁለት ካምፖች ይከፈላሉ: ረክተው እና አይደሉም. መድሃኒቱን ሙሉ የአእምሮ ሰላም በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ, ነገር ግን ውጤታማነቱን እራስዎ መገምገም ይኖርብዎታል.

የፈለኩትን እበላለሁ እና ክብደቴን እቀንሳለሁ: ወፍራም ማገጃዎች

አመጋገብን መከተል ከባድ ስራ ነው, ምክንያቱም የሰባ, ጣፋጭ እና የስታርች ምግቦችን ፍጆታ መገደብ አለብዎት. በፋርማሲው ውስጥ የእርስዎን ተወዳጅ የሰባ ምግቦችን እንዲመገቡ የሚያስችልዎትን አመጋገብዎን ሊያበሩ የሚችሉ መድሃኒቶችን ማግኘት ይችላሉ.

እንዴት እንደሚሰራ:

እዚህ አንድ ዋና ተጫዋች ብቻ ነው - orlistat. እንደ Xenical እና Orsoten ባሉ መድሃኒቶች ውስጥ ተይዟል. ግን ጉልህ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። ስለ ምን እያወራን ነው? የስብ ማገጃዎች ስብን ወደ አንጀት ውስጥ ወደ ትናንሽ ክፍሎች የሚከፋፍል ኢንዛይም ላይ ይሰራሉ። ከኤንዛይሞች ጋር በማያያዝ እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ቅባቶች ወደ ደም ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላሉ.

አስፈላጊ: ወደ ደም ውስጥ የማይገቡ ቅባቶች በተፈጥሮ ይወጣሉ. በውጤቱም, አንድ ሰው ያጋጥመዋል: ልቅ ሰገራ (ተቅማጥ), የሰገራ አለመጣጣም, ማቅለሽለሽ እና የሆድ ህመም.

ምልክቶቹ ደስ የማይሉ ናቸው አይደል? ግን ብዙዎች ለዚህ ሁሉ ትኩረት አይሰጡም እና መብላታቸውን ይቀጥላሉ. ሆኖም ፣ ሌላ ተፅእኖ አለ ፣ ስነ-ልቦና-ያለ “ማሳመር” ምን ያህል ስብ በእውነቱ በጠረጴዛው ላይ እንደሚበላ በመመልከት አንድ ሰው በቀላሉ አመጋገቡን ይለውጣል - ስብን መብላት በቀላሉ አስፈሪ ይሆናል።

ፎቶ በ PressPhoto

የስነ ምግብ ባለሙያ አሰልጣኝ፣ የስፖርት ስነ ምግብ ባለሙያ፣ የተከበረ የኢቭሄልዝ ደራሲ

17-10-2018

301 262

የተረጋገጠ መረጃ

ይህ ጽሑፍ በሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሰረተ, የተፃፈ እና በባለሙያዎች የተገመገመ ነው. ፈቃድ ያላቸው የስነ-ምግብ ባለሙያዎች እና የውበት ባለሙያዎች ቡድናችን ተጨባጭ፣ አድልዎ የለሽ፣ ሐቀኛ እና የክርክሩን ሁለቱንም ወገኖች ለማቅረብ ይጥራል።

በፈሳሽ አመጋገብ ክብደት መቀነስ ቀላል እና ቀላል ነው! እንደ ፈጣን እርምጃ አመጋገብ ሊመደብ ይችላል. ነገር ግን ፈጣን ውጤቶችን ከሚሰጡ ዘዴዎች መካከል በጣም ውጤታማ እና ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራል. ሁሉንም የአመጋገብ መስፈርቶች ከተከተሉ, በቀን 1.5 ኪሎ ግራም ክብደት ሊሰናበቱ ይችላሉ. እና ከአመጋገብ በኋላ ወዲያውኑ ከተመገቡ, ወደ ቀድሞው ክብደትዎ የመመለስ አደጋ አይኖርም.

የአመጋገብ ባህሪያት. በመጠጥ አመጋገብ ላይ ምን ማድረግ ይችላሉ?

የፈሳሽ አመጋገብ ዋናው ንጥረ ነገር ውሃ ነው. ክብደት በሚቀንስ ሰው አመጋገብ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም ምግቦች ውሃ ፣ ለስላሳ ፣ ገንፎ የሚመስል ወጥነት ሊኖራቸው ይገባል። ዶክተሮች ይህንን የክብደት መቀነስ ዘዴን ሙሉ በሙሉ ያረጋግጣሉ. እና ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት ላላቸው ህመምተኞች የታዘዙ ናቸው። አስደናቂ ውጤቶች በፍጥነት ይመጣሉ: በ 5 ቀናት ውስጥ ብቻ እስከ 10 ኪሎ ግራም ክብደት ይቀንሳል.

የፈሳሽ አመጋገብ የተለያዩ ገንፎዎችን ያቀፈ ነው-ኦትሜል ፣ ቡክሆት ፣ በውሃ ውስጥ የተቀቀለ ፣ እንዲሁም የአትክልት እና የወተት ሾርባዎች ፣ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች እና የዳቦ ወተት ውጤቶች።

ተራ ውሃ የቴክኒኩ ዋና ትራምፕ ካርድ ነው። በምግብ ውስጥ ያለው የተትረፈረፈ ምግብ በፍጥነት ረሃብን ለማርካት ያስችልዎታል. ብዙ ውሃ መጠጣት ይችላሉ እና በምላሹ 0 ካሎሪ ያግኙ። በጣም ጥሩ - ትክክል? በውሃ ላይ ያለው ምግብ በቂ ውሃ ስለያዘ, የመርካቱ ውጤት በፍጥነት ይደርሳል.

ለስላሳው ወጥነት ያለው በመሆኑ እንዲህ ያለው ምግብ በቀላሉ በሰውነት ውስጥ በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ሲሆን ይህም የስብ ክምችት እንዳይፈጠር ይከላከላል. በተጨማሪም, በጥሩ የምግብ መፈጨት, ሜታቦሊዝም (metabolism) ይሠራል, ይህም ክብደትን በተፋጠነ ፍጥነት ይቀንሳል.

የክብደት መቀነስ ዋናው ችግር የሰውነት መሟጠጥ ነው. ፈሳሽ አመጋገብን የሚከተል ማንኛውም ሰው በዚህ ሂደት ውስጥ አደጋ የለውም. የውሃ እና የውሃ ምግቦችን የማያቋርጥ ፍጆታ በመውሰዱ ምክንያት ሰውነት የውሃ ሚዛን ይጠብቃል. እና ይሄ እንደ አንድ ደንብ, በአመጋገብ እና በፍጥነት ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ ጥሩ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

የአመጋገብ ምርቶች

በፈሳሽ አመጋገብ ወቅት, የሚበላው ምግብ አጠቃላይ መጠን ከአንድ ብርጭቆ መብለጥ የለበትም. ስለዚህ, የእርስዎን ምናሌ ማባዛት ይችላሉ, ነገር ግን የምግብ መጠን ይመልከቱ. ለቁርስ ኦትሜል ፣ እርጎ መጠጣት ፣ ወተት ፣ ፍራፍሬ ፣ አትክልት ፣ የጎጆ ጥብስ መብላት ይችላሉ ።

በምሳ ሰዓት, ​​የአትክልት ሾርባዎች እና ሾርባዎች ለሰውነት ይጠቅማሉ. ከዚህም በላይ የጎመን ሾርባ, ቦርች እና ቤይትሮት ሾርባ በተለይ እንኳን ደህና መጡ. የወተት ተዋጽኦዎችን ለሚወዱ, የወተት ሾርባዎችን በ buckwheat ማዘጋጀት ይችላሉ.

የሆድ ዕቃን ከመጠን በላይ መጫንን ለማስወገድ, እራት ቀላል መሆን አለበት. በተጨማሪም, በግማሽ በረሃብ ሁኔታ ውስጥ, ሰውነት በሚተኛበት ጊዜ እንኳን ስብን በፍጥነት ያቃጥላል. ስለዚህ, ምሽት ላይ እራስዎን በ kefir ብርጭቆ ወይም በፖም ላይ ይገድቡ.

ለመጠጥ አመጋገብ እንዴት እንደሚዘጋጁ

በምንም አይነት ሁኔታ በድንገት ወደ ፈሳሽ ምግብ መቀየር የለብዎትም. ከሁሉም በላይ, ይህ ለአካል ውጥረት ነው, ከዚያም የተለያዩ በሽታዎችን ወደ "መመለስ" ይችላል. ስለዚህ የመጠጥ አመጋገብን መከተል ከመጀመርዎ በፊት ሰውነትዎን አስቀድመው ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.

ይህንን ለማድረግ ከ6-10 ቀናት ውስጥ የየቀኑን የካሎሪ መጠን ቀስ በቀስ ወደ 1200 ኪ.ሰ. በተመሳሳይ ጊዜ አመጋገብዎ ፈሳሽ ምግቦችን ማካተት አለበት. እና በበዙ ቁጥር የተሻለ ይሆናል።

በተጨማሪም በዚህ ወቅት የመጠጥ ስርዓቱን ማክበር መጀመር አስፈላጊ ነው. በቀን እስከ 1.5 ሊትር የተጣራ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ምንም ሊተካው አይችልም።

በጣም አስፈላጊ!

በዚህ አመጋገብ ከ 10 ቀናት በላይ መቆየት ያስፈልግዎታል. ፈሳሽ አመጋገብ ከአንዳንድ ምግቦች መራቅን ስለሚያካትት በሀኪም ቁጥጥር ስር ክብደት መቀነስ ጥሩ ነው.

የመጠጥ አመጋገብ ምናሌ

እያንዳንዱ ሰው ክብደት እየቀነሰ የሚሄደው በፍላጎቱ እና በምርጫዎቹ ላይ በመመርኮዝ የራሱን አመጋገብ ነው.

ብቸኛው ሁኔታ ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ለማቆየት እና በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለሎች ለማበልጸግ በቀን ውስጥ ፈሳሽ ንጹህ ሾርባዎችን መጠቀም ብቻ ነው።

ውሃ -1.5 l. በንጹህ መልክ.

ለምሳ ለምግብ ሾርባዎች ብዙ አማራጮች

የአትክልት ንጹህ ሾርባ ከድንች, ካሮት እና አበባ ጎመን ጋር

አትክልቶቹን ወደ ኪበሎች ይቁረጡ እና ጨው ወይም ሌሎች ቅመሞችን ሳይጨምሩ በዶሮ ሾርባ ውስጥ ያበስሉ. ከሙቀት ካስወገዱ በኋላ ቀዝቃዛ, ከዚያም ሁሉንም ነገር በብሌንደር መፍጨት እና ይጠቀሙ. ሾርባው ወፍራም ወጥነት እንዳይኖረው የሚፈለግ ነው, ስለዚህ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለጠ ብዙ ፈሳሽ ያስፈልግዎታል. በሾርባ ውስጥ ግማሽ ሽንኩርት እና ቅጠላ ቅጠሎች መጨመር ይችላሉ.

የአትክልት ንፁህ ሾርባ ከሽንኩርት እና ከዕፅዋት ጋር

ሾርባውን ለማዘጋጀት 50 ግራም ካሮት, ቀይ ሽንኩርት, 70 ግራም ድንች እና ቀይ ሽንኩርት, አንዳንድ አረንጓዴዎች እና አንድ ብርጭቆ ዝቅተኛ ስብ ወተት ያስፈልግዎታል. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቁረጡ, በሾርባ ውስጥ ይቀቅሉት, በወንፊት ይቅቡት ወይም በብሌንደር ውስጥ መፍጨት. ሾርባው ዝግጁ ነው.

ዘይት, ቅጠላ ቅጠሎች, ቅመማ ቅመሞች, ሾርባዎች ሙሉ በሙሉ አይካተቱም!

ከመጠጥ አመጋገብ መውጣት ለስላሳ, ዘገምተኛ እና ጥንቃቄ የተሞላ መሆን አለበት.

ጠንካራ ምግብን መብላት የተከለከለ ነው, በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ችግሮች ሊያጋጥምዎት ይችላል. ስለዚህ, ምግቦችን በጥበብ እናሰራጫለን እና ምናሌን እንፈጥራለን. ቀስ በቀስ ካርቦሃይድሬትን, ስብን እና ፕሮቲኖችን እናስተዋውቃለን. ጤናዎን እንቆጣጠራለን. በትንሹ ማባባስ, ዶክተር ያማክሩ!

ተቃውሞዎች

ልክ እንደ ማንኛውም አመጋገብ (ለምሳሌ) የመጠጥ አመጋገብ ተቃራኒዎች አሉት ፣ በዚህ ጊዜ መጣበቅ የማይቻል ነው ፣ ምክንያቱም ሰውነትን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል።

እንደነዚህ ያሉት ተቃርኖዎች የሚከተሉትን በሽታዎች እና ሁኔታዎች ያካትታሉ:

• እርግዝና;
• የጡት ማጥባት ጊዜ;
• የጉበት በሽታዎች;
• በኩላሊት ውስጥ እብጠት እና ተላላፊ ሂደቶች;
• የጨጓራና የአንጀት ችግር.

• በአመጋገብ ወቅት, ሰገራን እንቆጣጠራለን, በየቀኑ እና በጣም ፈሳሽ መሆን የለበትም.
• የመጠጥ አመጋገብ በዓመት ከአንድ ጊዜ በላይ መከተል የለበትም ፣ ይህ አንጀትን ከመርዛማ እና ጎጂ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት በቂ ይሆናል።
• በአመጋገብ ወቅት, በብዙ የአካል ክፍሎች ተግባራት ላይ በጣም ጥሩ ተጽእኖ ላይኖራቸው የሚችሉ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን መመልከት ይቻላል, ስለዚህ እንደዚህ አይነት የክብደት መቀነስ ስርዓት ከመድረሱ በፊት, ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለብዎት. ምልክቶችዎን ይከታተሉ, በጣም መጥፎ ከሆነ, ለራስዎ ይራሩ እና ከአመጋገብ ይመለሱ. ይህ ማለት ይህ ዘዴ ለእርስዎ አይሆንም! የተለየ የክብደት መቀነሻ ዘዴን ይሞክሩ፤ እንደ እድል ሆኖ፣ ዛሬ የእርስዎ ምናብ እና ምናብ ለመሮጥ ቦታ አለ።
• መቀበል አለበት!
• ማንኛውንም የመጠጥ አመጋገብ ከጨረሱ በኋላ, ወደ ተለመደው አመጋገብ መመለስ ይከሰታል, ይህም በጥንቃቄ መደረግ አለበት.
• አልኮሆል በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የንጽሕና ሂደት ስለሚያስተጓጉል አይመከርም.

ክብደትን በትክክል ይቀንሱ, የአመጋገብ ባለሙያ ሁሉንም አስፈላጊ ምክሮችን ይሰጥዎታል, ሁልጊዜ ለጤንነትዎ ትኩረት ይስጡ!

የመጠጥ አመጋገብ ሰውነትን ለማንጻት እና ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ተስማሚ ነው, ምክንያቱም ረሃብ አይሰማዎትም, ምክንያቱም ሆድዎ ያለማቋረጥ በፈሳሽ ይሞላል, ነገር ግን ጎጂ ካሎሪዎች አይኖሩም. በአመጋገብ የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ የሁሉንም አካላት ሙሉ በሙሉ ማጽዳት ይከሰታል. በኩላሊት እና በጉበት ላይ ትንሽ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል. በአመጋገብ የመጨረሻ ቀናት ውስጥ በሴሉላር ደረጃ ላይ ማጽዳት ይከሰታል.

የመጠጥ አመጋገብ በቀላሉ አስደናቂ ውጤቶችን ይሰጣል. በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይችላሉ! ንቁ የክብደት መቀነስ እና አጠቃላይ መጠን መቀነስ በተጨማሪ, ይህ አመጋገብ ሌሎች አዎንታዊ ባህሪያት አሉት. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ ማጽዳት;
• የአንጀት እፅዋትን ወደነበረበት መመለስ እና የአሠራሩን መደበኛነት;
• የሆድ መጠን መቀነስ, ከዚያ በኋላ በትንሽ መጠን ምግብ ከተመገቡ በኋላ ሙሌት ይከሰታል;
• በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ ዋናውን ጭነት መቀነስ;
• ቀደም ሲል በሰውነት ውስጥ ጠንካራ ምግብን በማዋሃድ ላይ ያጠፋው ተጨማሪ የኃይል ገጽታ;
• የአጠቃላይ ደህንነት መሻሻል, የብርሃን እና የብርታት ስሜት (አመጋገብን ከተከተሉ ከ7-9 ቀናት ውስጥ ይከሰታል);
• በተለያዩ ምግቦች መካከል በመቀያየር የራስዎን አመጋገብ የመፍጠር ችሎታ።

ይሁን እንጂ በኋለኛው ጉዳይ ላይ ምግብ በፈሳሽ መልክ ብቻ ሊበላው እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው. ለምሳሌ, በሾርባ መልክ (ወተትን ጨምሮ), ንጹህ ወይም ጭማቂዎች.

የአመጋገብ ጉዳቶች

የመጠጥ አመጋገብ ጥቅሞች ብቻ ሳይሆን ጉዳቶችም አሉት. እና ብዙዎቹም አሉ. በመጀመሪያ, መጀመሪያ ላይ አንድ ነገር ለማኘክ የማያቋርጥ ፍላጎት አለ. ከፍተኛ የረሃብ ስሜት አለ. ሆኖም ግን, በዚህ ሁኔታ, በአብዛኛው የስነ-ልቦና ችግር ነው.

ስለዚህ, በዚህ አመጋገብ ግብዎን ማሳካት ከፈለጉ, ከዚያ አስቀድመው እራስዎን በአዎንታዊ መንገድ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም, ፈጣን ክብደት መቀነስ በእርግጠኝነት ደስተኛ ያደርግልዎታል. ለጥቂት ቀናት ብቻ ማቆየት ያስፈልግዎታል, ከዚያ በኋላ ሰውነትዎ ከአዲሶቹ ሁኔታዎች ጋር በፍጥነት ይላመዳል እና ምቾቱ ይጠፋል.

በሁለተኛ ደረጃ, ሙሉ በሙሉ ጤናማ ሰዎች ብቻ የመጠጥ አመጋገብን መከተል ይችላሉ (ከዚህ በላይ ተቃርኖዎች ቀደም ብለው ተብራርተዋል). በሶስተኛ ደረጃ, አመጋገብን በሚከተሉበት ጊዜ, "የጎንዮሽ ጉዳቶች" ሊከሰቱ ይችላሉ, ለምሳሌ ድካም, ግዴለሽነት, አካላዊ እና አእምሮአዊ ድክመት.

በአራተኛ ደረጃ፣ ይህን አመጋገብ የሚከተሉ አብዛኛው ሰው የቫይታሚንና ማዕድናት እጥረት ስላለባቸው የፀጉር፣ የጥፍር እና የቆዳ ሁኔታ መበላሸት ያስከትላል። ነገር ግን ይህ በአመጋገብ ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ልዩ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን በመውሰድ በቀላሉ ሊወገድ ይችላል, ይህም በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ በቀላሉ ሊገዛ ይችላል.

እና የመጠጥ አመጋገብ ሌላ ችግር ከእሱ ልዩ መከተል አስፈላጊ ነው. በአመጋገብ መጨረሻ ላይ, በአመጋገብዎ ውስጥ ጠንካራ ምግቦችን በድንገት ማስተዋወቅ የለብዎትም. ነገሩ የጨጓራ ​​ትራክትዎ በዚህ ምክንያት በእጅጉ ይሠቃያል. በቀላሉ በዚህ ጊዜ ውስጥ ሻካራዎችን መፈጨት አይችልም.

እና በተጨማሪ, ወዲያውኑ ወደ ተለመደው አመጋገብዎ ከተመለሱ እና ብዙ ከበሉ, ክብደቱ በቀላሉ ሊመለስ ይችላል, ይህም አመጋገብን እንደገና የመከተል አስፈላጊነትን ያመጣል. እና በዓመት አንድ ጊዜ ብቻ መጣበቅ ይችላሉ.

የሆሊዉድ የመጠጥ አመጋገብ

ለመጠጥ አመጋገብ አማራጮች አንዱ የሆሊዉድ አመጋገብ ተብሎ የሚጠራው ነው. የተዘጋጀው ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት ነው. በመሠረቱ, እነዚህ ጭማቂዎች እና ቫይታሚኖች ላይ "ፈሳሽ" የጾም ቀናት ናቸው. ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶችን በሚያካትቱበት መንገድ ጭማቂዎችን መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ልዩ የተዘጋጁ ድብልቆች ለዚህ ተስማሚ ናቸው, ሱፐር ምግቦችን, ቫይታሚኖችን እና ውጤታማ የሆነ ስብን ለማቃጠል አስፈላጊ ዘይቶችን ጨምሮ. ውስብስብ ሰውነትን ያጸዳል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል. የመጠጥ አመጋገብ ውጤቶችን ለማጠናከር ወይም ወደ አመጋገብ ለመግባት እንዲህ ዓይነቱ ቀን ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊቆይ ይችላል.

ማጎሪያው በማሸጊያ ወይም ሊገዛ ይችላል. ትኩረቱ ከአንድ እስከ አንድ ሬሾ ውስጥ ከውሃ ጋር ይደባለቃል. በቀን ውስጥ በአራት መጠን ይወሰዳል.

አመጋገብን መተው

የመጠጥ አመጋገብን ማቆም ቀስ በቀስ መከሰት አለበት. በቀን አንድ ጠንካራ ምርት ብቻ በአመጋገብ ውስጥ ሊገባ ይችላል. በመጀመሪያዎቹ 9-10 ቀናት ውስጥ የእርስዎ ምናሌ በፈሳሽ ምግቦች የተሞላ መሆን አለበት, ይህም ጠንካራ ምግቦች ይጨምራሉ. ለምሳሌ, ድንቹን በሾርባ ውስጥ መቁረጥ ወይም በትንሽ ጥቁር ዳቦ መብላት አይችሉም.

ከዚያም ትንሽ የተቀቀለ ስጋ ወይም አሳ, እንዲሁም ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ወደ አመጋገብ ማስተዋወቅ ይችላሉ. እና ምሽት ላይ ፈሳሽ ምግቦችን ብቻ ለምሳሌ ኦትሜል ጄሊ ወይም kefir መብላት ይመከራል.

አመጋገብዎን ቀስ በቀስ ካስፋፉ, አመጋገብን መተው በትንሹ የጤና አደጋዎች ይከሰታል. በተመሳሳይ ጊዜ ለ "ፈጠራዎች" የሰውነት ምላሽን መመልከት በጣም አስፈላጊ ነው.

በአመጋገብ መጨረሻ ላይ የምግብ መፈጨት ችግር ካጋጠመዎት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር እና አጠቃላይ ምርመራ ማድረግዎን ያረጋግጡ. ያስታውሱ ይህንን አመጋገብ መድገም የሚቻለው ሰውነት ሙሉ በሙሉ ካገገመ በኋላ ብቻ ነው ፣ ማለትም ከ10-12 ወራት በኋላ።

ከመጠጥ አመጋገብ በኋላ ውጤቱን ለማጠናከር የአመጋገብ ክኒኖችን መሞከር ይችላሉ, ይህም በሰው አካል ላይ ባለው የአሠራር ዘዴ ላይ በመመስረት በሚከተሉት ቡድኖች ይከፈላል.

• የስብ ማቃጠል ክኒኖች ለምሳሌ የታይሮይድ ሆርሞን ትራይዮዶታይሮኒን የልብ ምት እንዲጨምር እና የሰውነት ሙቀት እንዲጨምር ያደርጋል።
• ከ እና ጋር ማለት ነው። በጣም ውጤታማ ርካሽ ታብሌቶች የውሃ ፍሳሽን በማሻሻል ፈጣን የስብ ማቃጠልን የሚያበረታቱ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ናቸው። እነሱን ለመውሰድ ብቸኛው ልዩነት ድርቀትን ለመከላከል በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት ነው።
• የምግብ ፍላጎትን የሚቀንሱ መድሃኒቶች (አኖሬቲክስ): Fenfluramine, Trimex, Subitramine.
• በጨጓራ እብጠታቸው ምክንያት የሚያረካ ተጽእኖ የሚፈጥሩ ማይክሮሴሉሎስን የያዙ ጡባዊዎች.
• . እነዚህ መድሃኒቶች በሁለት ዓይነቶች ይመጣሉ: ካርቦሃይድሬትስ ማገጃዎች እና ቅባት መከላከያዎች. , ስብን ለመዝጋት የታለመ, በአንጀት ውስጥ ብቻ ይሰራል, ምንም እንኳን ወደ ሰውነት ውስጥ ሳይገባ, ልብን, አንጎልን እና የሙቀት መጠንን ሳይነካው ይሠራል.
• , ደጋፊ እንቅስቃሴ.

ማንኛውንም ክኒኖች ከመሞከርዎ በፊት, ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.

የ32 ዓመቷ ማሪና እንዲህ ስትል ጽፋለች።

"የመጀመሪያዎቹ አምስት ቀናት በጣም አስቸጋሪዎች ነበሩ: ድካም, ግዴለሽነት, ምንም ነገር ለማድረግ ፈቃደኛ አለመሆን, የመረበሽ ስሜት መጨመር, በሆድ አካባቢ ውስጥ ምቾት ማጣት, ወዘተ. ነገር ግን የተለየ የረሃብ ስሜት አላጋጠመኝም, በቂ ፈሳሽ ጠጣሁ, ለምሳ ሾርባዎችን አብስላለሁ, ስለዚህ ሆዴ ሞልቶ ነበር. ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር ተሻሽሏል, ቀላልነት እና አየር ነበር, ደህና, እኔ ለመብረር ፈልጌ ነበር. በሳምንት ውስጥ 8 ኪሎ ግራም አጣሁ, በጣም ጥሩ ነበር. አሁን በዝግታ እና በእርግጠኝነት ከአመጋገብ እየወጣሁ ነው።

የአመጋገብ ባለሙያዎች እንዲህ ባለው አመጋገብ ከመጠን በላይ እንዳይወሰዱ ይመክራሉ, በጣም ጥብቅ ነው, ብዙ እገዳዎች እና እገዳዎች አሉ. እና ክብደትን ለመቀነስ የመጠጥ ስርዓት የመጀመሪያዎቹን ቀናት ቀላል ለማድረግ በመጀመሪያ ሰውነትን ለአመጋገብ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፣ ይህም የሚበላውን ጠንካራ ምግብ መጠን በመቀነስ።

የደም ግፊት, እብጠት, የልብ ወይም የኩላሊት ውድቀት የሚሠቃዩ ሰዎች ስለ እንደዚህ ዓይነት አመጋገብ እንኳን ማሰብ የለባቸውም, እርጉዝ እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶችም ተመሳሳይ ነው.

ማጠቃለያ፡-

የመጠጥ አመጋገብ ክብደትን ለመቀነስ የታለመ ልዩ ስርዓት ነው። የመጠጥ አመጋገብ መሪ ሃሳቦች በሚከተለው መልኩ ሊቀረጹ ይችላሉ፡- ሲጠማን እንጠጣለን፣ ስንራብ ደግሞ እንጠጣለን። የዚህ አመጋገብ ዘዴ ማኘክን ያስወግዳል ፣ እና አሁንም ይህንን አመጋገብ ለመከተል ከወሰኑ ፣ ከ1-15 ቀናት ውስጥ መጠጣት ብቻ እንደሚያስፈልግ መረዳት አለብዎት ፣ ሁሉም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች እንኳን ወደ ፈሳሽ ሁኔታ መለወጥ እና እንደ መጠጣት አለባቸው። ጭማቂዎች. በፈሳሽ መልክ መብላት አይደለም, በቀላሉ ጠንካራ ምግብን በፈሳሽ ምግብ በመተካት ነው. ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች ለስጋ እና ለስላሳ ሾርባዎች በጣም ጣፋጭ እና ለሰውነት ጤናማ ናቸው, በተለይም በመጠጫ አመጋገብ ወቅት.

ማንኛውም ተመሳሳይ አመጋገብ, ጨምሮ, ማለት ለጨጓራና ትራክት እረፍት ማለት ነው, ይህ የሆነበት ምክንያት ጠንካራ ምግብ ከአመጋገብ ውስጥ በመውጣቱ ነው. ይህ አገዛዝ በድንገት ክብደት መቀነስ, በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የክብደት ስሜትን ማስወገድ, ከመጠን በላይ መጫን እና ሌሎች ምልክቶች አይታወቅም.

ይህ ዘዴ ውጤታማ እንዲሆን, ክብደትን በትክክል ለመቀነስ እና ቀደም ሲል የተበላውን ምግብ መጠን መቀነስ አስፈላጊ ነው. ምግብን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል የማይቻል ነው, ስለዚህ የፈሳሹን መጠን መጨመር እንችላለን. ፍላጎትዎ ክብደትን መቀነስ ከሆነ የጨጓራውን መጠን ይቀንሱ, ጎጂ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ያስወግዱ, ከዚያም kefir, ወተትን ጨምሮ ማንኛውም የመጠጥ አመጋገብ, ጉበት, ኩላሊት, ልብን ጨምሮ የውስጥ አካላትን በትክክል ለመሥራት ምርጥ አማራጭ ነው. , እና የመተንፈሻ አካላት.

ከመጠን በላይ ክብደት ለብዙ መቶኛ ህዝብ ችግር ነው, እና ጥፋተኛው ብዙውን ጊዜ መጥፎ ልማዶች, ውጥረት, በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጣት እና, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው.

በፋርማሲዎች ውስጥ የሚገኙ ውጤታማ የክብደት መቀነስ ምርቶች ዋና ቡድኖች

መድሃኒቶች በዶክተሮች የታዘዙት ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ታካሚዎች ብቻ ነው. ነገር ግን በቅርብ ጊዜ, መደበኛ ክብደት ያላቸው, ነገር ግን አንድ ባልና ሚስት ወይም ሶስት ኪሎግራም በማጣት ማረም የሚፈልጉ ሰዎች የእነርሱን እርዳታ መጠቀም ጀምረዋል.

ነገር ግን የተሳሳተ እና ከሁሉም በላይ ትኩረት የለሽ የመድሃኒት ምርጫ ብዙ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. እንደዚህ አይነት ችግሮችን ለመከላከል ከመካከላቸው የትኛው የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ እና የሰው አካልን እንደማይጎዳ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

ያለ ሐኪም ማዘዣ የሚሸጡ 2 መድኃኒቶች አሉ።

1. ለውስጣዊ መቀበያ;
2. ለቤት ውጭ አጠቃቀም።

በተራው ፣ የመጀመሪያው ቡድን በሰው አካል ላይ በተለየ መንገድ ይነካል ፣ ስለሆነም በ 3 ተጨማሪ ቡድኖች ይከፈላል ።

1. የምግብ ፍላጎት መጨናነቅ.ያም ማለት ሥራቸው የሚበላውን ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ መጠን መቀነስ ነው;
2. የሜታብሊክ ሂደትን መደበኛ ለማድረግ ማለት ነው.ሥራቸው የተመሠረተው በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን በማግበር ላይ ነው. ስለዚህ የሰው አካል መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቅባቶችን እና ኮሌስትሮልን ያፋጥናል። በመቀጠልም ከሰውነት ይወጣሉ እና የሰባ ጉበት ስጋትን ይቀንሳሉ;
3. የስብ መሳብን ለመቀነስ ኢንዛይሙን የሚከለክሉ መድኃኒቶች።ይህ ኢንዛይም ወደ ስብ ሞለኪውሎች መሰባበር ይመራል, እና በዚህ ምክንያት በሰውነት ውስጥ የተቀመጠው የስብ መጠን በ 1/3 ይቀንሳል.

በተጨማሪም ሁሉም የመድኃኒት ክብደት መቀነስ ምርቶች ከተገቢው አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሲጣመሩ በጣም ውጤታማ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል።

በድርጊታቸው መሠረት እነሱ በሚከተሉት ተከፍለዋል-

• አኖሬክሲክስ።በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ መድሃኒቶች, የነርቭ ሥርዓትን የሚነኩ, የምግብ ፍላጎትን ያቆማሉ. አንድ ሰው ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱን ኮርስ ከወሰደ በኋላ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ የመመገብ ፍላጎት አይሰማውም, ይህ ደግሞ ተጨማሪ ፓውንድ እንዲያገኝ አይፈቅድለትም. ምንም እንኳን አኖሬቲክስ በሰውነት ላይ መጠነኛ ተጽእኖ ቢኖረውም, ብዙውን ጊዜ ደህንነቱ ያልተጠበቀ ኬሚካሎች ይዘዋል. በውጤቱም, የጎንዮሽ ጉዳቶች በመጥፎ ስሜት, በእንቅልፍ ማጣት እና በተደጋጋሚ የማዞር ስሜት ይከሰታሉ. በተጨማሪም ካፌይን የያዙ አኖሬቲክስ አሉ;
• አልሚ ምግቦች.የእነሱ ጥንቅር በልዩ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ላይ የተመሰረተ ነው. እነሱ በጡባዊዎች ወይም በካፕሱል መልክ ይገኛሉ እና እንደ ምግብ ምትክ ሆነው ያገለግላሉ። ያም ማለት ከመደበኛ ምግብ ይልቅ ክብደታቸው የሚቀነሱት ንጥረ ነገር (nutraceutical) የሚወስዱ ሲሆን ዋናው አካል ማይክሮ ክሪስታሊን ሴሉሎስ ነው። በሆድ ውስጥ እያለ, ያብጣል እና የተወሰነ ቦታ ይይዛል, በዚህም የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል;
• ዲዩረቲክስ.ይህ ምድብ ዳይሬቲክ እና መለስተኛ የላስቲክ ተጽእኖ ባላቸው በሻይ መልክ ይቀርባል. ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ዳይሬቲክስ መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለምሳሌ ሰገራ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የሰውነት ድርቀት የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል። በተጨማሪም ይህ የመድኃኒት ምርቶች ምድብ ስብን እንደማያቃጥል እና ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር በማጣመር ብቻ ውጤታማ መሆኑን ማወቅ አለብዎት;
• የስብ ማቃጠያዎች ፣ ማለትም ፣ የተፋጠነ ተፅእኖ ያላቸው የሕክምና ዝግጅቶች - ቺቲዮሳን እና የፍራፍሬ ውህዶች።የ chitosan ሥራ በምግብ ወቅት የስብ ሞለኪውሎችን መፈጨትን መቀነስ ነው ፣ እና የፍራፍሬ ተዋጽኦዎች ውጤት ፍሬ ነገር በስፖርት ጊዜ የስብ ልውውጥን ማፋጠን ነው።

በፋርማሲዎች ውስጥ በጣም ውጤታማ የክብደት መቀነስ ምርቶች ግምገማ

ከአኖሬቲክስ እና ዲዩረቲክስ በተጨማሪ በፋርማሲዎች ውስጥ በካፕሱል ፣ በታብሌቶች እና በሆርሞን አነቃቂዎች ውስጥ እኩል ውጤታማ የክብደት መቀነስ መድኃኒቶችን ማግኘት ይችላሉ።

Reduxin

አኖሬክሲጂኒክ ንጥረ ነገር ይዟል - sibutramine, በነርቭ ሥርዓት ላይ የሚሠራ, የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል እና ሰውነትን የመርካትን ስሜት ያቀርባል. ይህ መድሃኒት በዶክተሮች የታዘዘው ከመጠን በላይ ውፍረት 30% ለሆኑ ታካሚዎች ነው.

መድሃኒቱ ለ 3 ወራት መወሰድ አለበት, በቀን አንድ ጡባዊ. የአንድ ጥቅል (30 ጡቦች) አማካይ ዋጋ 2,600 ሩብልስ ነው.

የዶክተሮች ግምገማዎች እና ክብደታቸው የሚቀነሱ ሰዎች

ስለ Reduxin ሁለቱንም አሉታዊ እና አወንታዊ ግምገማዎችን ማግኘት ይችላሉ, ነገር ግን የኋለኛው ቁጥር በጣም ትልቅ ነው.

ክብደት በሚቀንሱ ሰዎች መሠረት, መድሃኒቱ በጣም ውጤታማ ነው. በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የአመጋገብ ስርዓት ፍላጎት ለሌላቸው ይረዳል ።

በተለያዩ መድረኮች ላይ ስለ Reduxin የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙ አስፈሪ ታሪኮች ቢኖሩም አሁንም ይህንን የመድኃኒት ምርት ለመግዛት ወሰንኩ። እኔ ማለት የምፈልገው፡- አመጋገብን ሳልከተል እና የአካል ብቃት ክለቦችን እና መሰል የስፖርት ተቋማትን ሳልጎበኝ መድሃኒቱን በ15 ሚ.ግ እና በሶስት ወራት ውስጥ 12 ኪሎ ግራም አጣሁ።

አሪያዳና ፣ ሞስኮ

የዶክተሮች አስተያየት ስለ Reduxin: 3 ቀላል ደንቦችን መከተል መድሃኒቱን ከመውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል.

1. ክኒኖችን የመውሰድ ሂደትን ከአልኮል ጋር አያዋህዱ። ያስታውሱ: በማንኛውም መጠን አይደለም! የወይን ጠጅ አንድ ብርጭቆ እንኳ contraindicated ነው;
2. መድሃኒቱ የረሃብ ስሜትን ያቆማል, ነገር ግን በጥቂት ቀናት ውስጥ ሆድዎ በኬክ ወይም በቸኮሌት ባር ብቻ ይሞላል ብለው አያስቡ. መደበኛውን ምግብ መመገብ ማቆም አይችሉም, አለበለዚያ ወደ gastritis ቀጥተኛ መንገድ ያገኛሉ;
3. ሬዱክሲን ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል, ነገር ግን የእንቅልፍ ክኒኖችን በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ የተከለከለ ነው. በመንገድ ላይ በእግር መሄድ ወይም ትንሽ የሻይ ሻይ ማብሰል ይሻላል።

Xenical

ይህ መድሀኒት ኦርሊስታት የሚባል ቅባት እንዳይገባ የሚከላከል ንጥረ ነገር ይዟል። መድኃኒቱ የሰባ ሰገራን ሊያስከትል ስለሚችል፣ ክኒኑን በሚወስዱበት ወቅት የሚወስዱትን ቅባት ምግቦች መጠን እንዲቀንስ ሐኪሞች ይመክራሉ።

የአስተዳደሩ ኮርስ ከስድስት ወር እስከ አንድ አመት ነው, ከምግብ በፊት በቀን 1 ጡባዊ. የማሸጊያው ዋጋ በጡባዊዎች ብዛት ላይ የተመሰረተ ነው: 21 pcs. - 1015 ሩብልስ; 42 pcs. - 1860 ሩብልስ.

ያለ ምንም ጥረት ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ የክብደት መቀነስ ምርቶች አሉ። ያንብቡ እና መደምደሚያዎችን ይሳሉ!

አንዳንድ ጊዜ በአመጋገብ ውስጥ መሄድ, የክብደት መቀነስ ክኒኖችን መውሰድ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በቂ አይደለም - ክብደቱ "ሊቆይ" ይችላል. ምንድነው ችግሩ? ዘገምተኛ ሜታቦሊዝም ሆኖ ይወጣል። ክብደቱ "መቀነስ" እንዲጀምር እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል ያንብቡ.

እና ወደ ጥሬ ምግብ አመጋገብ ለመቀየር ለወሰኑ. ሁሉም ጥቅሞች, ጉዳቶች, ምናሌዎች እና ሁሉም አይነት ጥቃቅን ነገሮች.

ጎልድላይን

ይህ ቀደም ሲል የተገለፀው መድሀኒት ሬዱክሲን አናሎግ ነው፣ ይህ ማለት ደግሞ sibutramineን ያካትታል። በተጨማሪም በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል.

ነገር ግን ከ Reduxin ጋር ሲነጻጸር, በዶክተር ብቻ የታዘዘ ነው, ስለዚህ ያለ ሐኪም ማዘዣ መድሃኒቱን መግዛት አይቻልም. የአስተዳደር ኮርስ ከ 6 ወር እስከ አመት, በቀን 1 ጡባዊ. የአንድ ጥቅል (30 capsules) አማካይ ዋጋ 920 ሩብልስ ነው።

ሊዳ

በ 13 የእፅዋት ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ታዋቂ ክብደት መቀነስ ምርቶች አንዱ. ካፕሱሎች የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የቶኒክ እና የዲያዩቲክ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, የሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናሉ እንዲሁም ቅባቶችን ይሰብራሉ.

የአስተዳደሩ ኮርስ 180 ቀናት ይቆያል, በቀን 1 ካፕሱል ከምግብ በፊት ወይም በኋላ.

ቱርቦስሊም

ይህ የመድኃኒት ምርት ውጤታማ የአመጋገብ ማሟያዎችን ምድብ ይመራል። ቱርቦስሊም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን (ቆሻሻ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን) ከሰውነት ያስወግዳል ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ የስብ ሞለኪውሎችን ይከለክላል እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ስብን ይሰብራል።

ቱርቦስሊም አንድ መድሃኒት አይደለም ፣ ግን 4 መስመሮችን ያካተተ አጠቃላይ ውስብስብ ነው-

1. ቱርቦስሊም ምሽት።የአስተዳደሩ ኮርስ 4 ሳምንታት ነው, በምሽት ምግብ ጊዜ አንድ ጡባዊ. አማካይ ዋጋ - 400 ሩብልስ (30 እንክብሎች);
2. የቱርቦስሊም ቀን።የአስተዳደሩ ኮርስ እንዲሁ 4 ሳምንታት ይቆያል, በጠዋት እና ከሰአት በኋላ አንድ ካፕሱል. አማካይ ዋጋ - 400 ሩብልስ (30 እንክብሎች);
3. Turboslim ሻይ.የአስተዳደሩ ኮርስ በየቀኑ በቁርስ እና በእራት ጊዜ አንድ ኩባያ ነው. አማካይ ዋጋ - 225 ሩብልስ (20 ማጣሪያ ቦርሳዎች);
4. ቱርቦስሊም ቡና።በየቀኑ, ከምሳ በፊት በቀን አንድ ጊዜ. አማካይ ዋጋ 235 ሩብልስ ነው (በእያንዳንዱ 2 ግራም የሚመዝኑ 10 ከረጢቶች)። የቱርቦስሊም ቡና ካፕቺኖ አማካይ ዋጋ 420 ሩብልስ (10 ከረጢቶች) ነው።

ገዳማዊ ክፍያ

የመድኃኒት ምርቱ የተመረተው በቤላሩስ ሪፐብሊክ ነው, ነገር ግን በአጭር ጊዜ ውስጥ በአጎራባች አገሮች (ሩሲያ እና ዩክሬን) ብቻ ሳይሆን በሲአይኤስ ውስጥም ታዋቂ ሆኗል. መድሃኒቱ በተፈጥሯዊ እፅዋት እና ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው: ሴና, ፈንገስ, ሊንደን, ሚንት እና ሌሎች.

የገዳማዊው ስብስብ የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛ ያደርገዋል, ደህንነትን እና ስሜትን ያሻሽላል, እንዲሁም የምግብ ፍላጎትን ለማፈን ይረዳል.

የመድኃኒት ምርቱን በየቀኑ, በቀን 4 ጊዜ, 200 ሚሊ ሊትር ዝግጁ የሆነ የእጽዋት ማፍሰሻ መውሰድ አስፈላጊ ነው.

በፋርማሲ ውስጥ ለክብደት መቀነስ የገዳማዊው ስብስብ ዋጋ በአንድ ጥቅል ከ 150 ሩብልስ ነው.

ግምገማ

ልዩ ማጣበቂያ

የመድኃኒቱ ሥራ በ subcutaneous ስብ ላይ የሚሠሩ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል ፣ በዚህም የደም ፍሰትን ያፋጥናል ፣ ጎጂ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል እና ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል።

የአጠቃቀም መመሪያ: ማጣበቂያው የተገጠመበት ቦታ ደረቅ መሆን አለበት, እና የአጠቃቀም ጊዜ ከ 30 ቀናት በላይ መሆን የለበትም. የአዲሱ ዕቃ ዋጋ ከ 800 እስከ 1500 ሩብልስ (በብራንድ እና በአምራች ሀገር ላይ የተመሰረተ ነው).

እና በመጨረሻም ልብ ማለት እፈልጋለሁ: ክብደትን ለመቀነስ, ስብን የሚያቃጥሉ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ላይ ጉዳት የማያደርሱ የመድሃኒት ምርቶችን መምረጥ ያስፈልግዎታል.

ማንኛውንም መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያካተቱ መድሃኒቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ:

• ታይሮክሲን እና ትሪዮዶታይሮኒን;
• ዲኒትሮፌሮል.