መ - ለሴቶች ልጆች ደንቦች;

ኤም - የወንዶች ደንቦች.

4 . በተገኘው የልኬት ደረጃ አሰጣጥ ላይ በመመርኮዝ ስለ ርዕሰ ጉዳዩ የጭንቀት ደረጃ መደምደሚያ ይደረጋል.

የጭንቀት ደረጃዎች ባህሪያት

የአደጋ ቡድን

2.5 በሙከራ ክፍል ውስጥ ባሉ ተማሪዎች መካከል ዋነኛውን የቁጣ አይነት መወሰን .(4)

ዋናውን የቁጣ አይነት መለየት በሙከራ ክፍል መምህር እርዳታ ተማሪዎቹን የቁጣ ባህሪያትን ለመመልከት በተያዘው እቅድ መሰረት ተማሪዎቹን እንዲገመግሙ ተጠይቋል።

በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ያለብዎት ሁኔታዎች፡-

ሀ) ወደ ሥራ ለመግባት ቀላል ነው;

ለ) በጋለ ስሜት ይሠራል;

ሐ) ያለምንም አላስፈላጊ ቃላት በእርጋታ ይሠራል;

መ) ያለ ጥርጥር ፣ ፍርሃት ፣

2. ተማሪው ለአስተማሪው አስተያየት እንዴት ምላሽ ይሰጣል፡-

ሀ) ይህንን ዳግመኛ እንደማያደርግ ተናገረ, ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እንደገና ተመሳሳይ ነገር ያደርጋል;

ለ) ሲገሰጽ ተቆጥቷል;

ሐ) ያዳምጣል እና በእርጋታ ምላሽ ይሰጣል;

መ) ዝም ነው, ግን ተናደደ;

3. በጣም የሚያሳስቡትን ጉዳዮች ከጓዶቻቸው ጋር ሲወያይ እንዲህ ይላል።

ሀ) በፍጥነት ፣ በጉጉት ፣ ግን የሌሎችን መግለጫዎች ያዳምጣል ።

ለ) በፍጥነት, በጋለ ስሜት, ነገር ግን ሌሎችን አይሰማም;

ለ) በቀስታ ፣ በእርጋታ ፣ ግን በእርግጠኝነት;

መ) በታላቅ ጭንቀት እና ጥርጣሬ;

4. ፈተና መውሰድ በሚያስፈልግበት ሁኔታ, ነገር ግን ገና አልተጠናቀቀም ወይም አልተሰራም, እንደሚታየው, በስህተት:

ሀ) ለሁኔታው በቀላሉ ምላሽ ይሰጣል;

ለ) ስራውን ለመጨረስ ቸኩሎ ነው, ስለ ስህተቶች ተቆጥቷል;

ሐ) መምህሩ ወደ እሱ እስኪመጣ ድረስ እና ሥራውን እስኪወስድ ድረስ በእርጋታ ይወስናል, ስለ ስህተቶች ትንሽ አይናገርም;

መ) ሥራውን ሳይናገር ያቀርባል, ነገር ግን ስለ ውሳኔው ትክክለኛነት እርግጠኛ አለመሆንን እና ጥርጣሬዎችን ያሳያል;

5. አስቸጋሪ ችግር (ወይም ተግባር) ሲፈታ, ወዲያውኑ ካልሰራ:

ሀ) ተስፋ ቆርጦ እንደገና መወሰን ይቀጥላል;

ለ) በግትርነት እና ያለማቋረጥ ይወስናል ፣ ግን ከጊዜ ወደ ጊዜ ቁጣውን በግልፅ ያሳያል ።

ለ) በእርጋታ;

መ) ግራ መጋባት እና አለመረጋጋት ያሳያል;

6. ተማሪው ወደ ቤት ለመሄድ በሚቸኩልበት ሁኔታ እና መምህሩ ወይም የክፍል መሪው ከትምህርት በኋላ በትምህርት ቤት እንዲቆይ በመጋበዝ አንድን የተለየ ተግባር ለመጨረስ፡-

ሀ) በፍጥነት ይስማማሉ;

ለ) ተቆጥቷል;

ሐ) ምንም ሳይናገር ይቀራል;

መ) ግራ መጋባትን ያሳያል;

7. በማያውቀው አካባቢ፡-

ሀ) ከፍተኛውን እንቅስቃሴ ያሳያል ፣ ለአቅጣጫ አስፈላጊውን መረጃ በቀላሉ እና በፍጥነት ይቀበላል ፣ በፍጥነት ውሳኔዎችን ያደርጋል ፣

B) በአንድ አቅጣጫ ንቁ ነው, በዚህ ምክንያት አስፈላጊውን መረጃ አይቀበልም, ነገር ግን በፍጥነት ውሳኔዎችን ያደርጋል;

ሐ) በዙሪያው ያለውን ነገር በእርጋታ ይመለከታል እና ውሳኔ ለማድረግ አይቸኩልም;

መ) በድፍረት ከሁኔታው ጋር ይተዋወቃል ፣ በእርግጠኝነት ውሳኔዎችን ያደርጋል።

መምህሩ, ከተማሪው FI ተቃራኒ በሆነ ልዩ ሰንጠረዥ ውስጥ, ተዛማጅ ፊደላትን በተቆጠሩት ሴሎች ውስጥ አስቀምጧል.

ናሙና ሰንጠረዥ,

№ ባህሪ እየተገመገመ ነው።

1

2

3

4

5

6

7

ማቀነባበር እና መተርጎም.

ለእያንዳንዱ ተማሪ ዋነኛው የፊደላት ብዛት ተገልጧል።

የቁጣው አይነት ተመስርቷል-a-sanguine, b-choleric, c-phlegmatic, d-melancholic.

2.4 በግላዊ ጭንቀት ደረጃ እና በተንሰራፋው ቁጣ መካከል ያለውን ግንኙነት መከታተል።

የመጀመሪያዎቹን ሶስት ዘዴዎች ውጤቶችን በማነፃፀር ለእያንዳንዱ ተማሪ የግላዊ ጭንቀት ደረጃ ተወስኗል.

የተገኘው መረጃ ከዋናው የቁጣ አይነት ጋር ተነጻጽሯል የዚህ ስራ ውጤት በሰንጠረዥ 1 ውስጥ ይታያል።

ሠንጠረዥ 1.

ዓይነት

ቁጣ።

አጭር.

አማካኝ

ከፍተኛ.

ሳንጉዊን.

3 ተማሪዎች

1 ተማሪ

---

ኮሌሪክ.

---

3 ተማሪዎች

---

ፍሌግማታዊ ሰው።

6 ማስተማር

5 ተማሪዎች

---

ሜላኖኒክ.

---

2 ተማሪዎች

6 ተማሪዎች

የሰንጠረዡ መረጃ እንደሚያሳየው ዋነኛው የቁጣ አይነት በጭንቀት ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ስለዚህ, የሜላኖኒክ ዓይነት ባህሪ ያላቸው ልጆች ብቻ ከፍተኛ ጭንቀት አላቸው. ይህም በነርቭ ስርዓታቸው ደካማነት ምክንያት ነው.

አማካይ የጭንቀት ደረጃ የኮሌሪክ ሰዎች ባህሪ ነው. ይህ በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ባለው ሚዛን መዛባት ምክንያት ሊከሰት ይችላል.

የሳንጊን ሰዎች በአጠቃላይ ዝቅተኛ የግል ጭንቀት ተለይተው ይታወቃሉ. የጠንካራ የነርቭ ሥርዓት ጥምረት, ሚዛናዊነት እና የነርቭ ሂደቶች ተንቀሳቃሽነት ለረዥም ጊዜ በሚረብሹ ነገሮች ላይ እንዲቆዩ አይፈቅድልዎትም.

ከፍተኛ የሆነ የፍሌግማቲክ ባህሪ ያላቸው አብዛኛዎቹ ተማሪዎች ጠንካራ የነርቭ ስርዓት እና የተመጣጠነ የነርቭ ሂደቶች ስላላቸው ዝቅተኛ የጭንቀት ደረጃ አላቸው። ለወቅታዊ ክስተቶች በጣም በዝግታ እና በእርጋታ ምላሽ ይሰጣሉ. ነገር ግን አንዳንድ ፍሌግማቲክ ተማሪዎች አማካይ የግል ጭንቀት ደረጃ አሳይተዋል። ይህ ሊሆን የቻለው በነርቭ ሂደቶች ደካማ ተንቀሳቃሽነት እና ውስጣዊ ውስጣዊ ሁኔታ ምክንያት ነው.

ስለዚህም በጥናቱ የተገኘው መረጃ የቀረበውን መላምት አረጋግጧል።

በልጆች ላይ የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ በወላጆች የስነ-ልቦና ትምህርት ላይ ስራን ማከናወን ይመረጣል, ይህም ሶስት ብሎኮችን ያካትታል. የመጀመሪያው በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ግንኙነት ሚና እና ጭንቀትን ማጠናከርን በተመለከተ ጥያቄዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያካትታል. ሁለተኛው እገዳ የአዋቂዎች ስሜታዊ ደህንነት በልጆች ስሜታዊ ደህንነት ላይ ያለው ተጽእኖ ነው. ሦስተኛው በልጆች ላይ በራስ የመተማመን ስሜትን የማዳበር አስፈላጊነት ነው.

የእንደዚህ አይነት ስራ ዋና ተግባር ወላጆች ጭንቀትን ለመከላከል እና ለማሸነፍ ወሳኝ ሚና እንዳላቸው እንዲገነዘቡ መርዳት ነው. (1)

የአስተማሪዎችን የስነ-ልቦና ትምህርት ማካሄድ አስፈላጊ ነው. ይህ ሥራ የሚያተኩረው ጭንቀት እንደ የተረጋጋ ስብዕና ባህሪ በልጁ እድገት, በድርጊቶቹ ስኬት እና በወደፊቱ ላይ ሊያመጣ የሚችለውን ተጽእኖ በማብራራት ላይ ነው. የመምህራን ትኩረት የተማሪዎችን ለስህተት ትክክለኛ አመለካከት ለመመስረት መከፈል አለበት ፣ ምክንያቱም እሱ በትክክል “ስህተቶች ላይ ያለው አቅጣጫ” ነው ፣ እሱም ብዙውን ጊዜ በመምህራን ስለ ስህተቶች ባለው አመለካከት የሚጠናከረው ተቀባይነት የሌለው ፣ የሚያስቀጣ ክስተት ነው ፣ እሱም አንድ ነው። የጭንቀት ዓይነቶች.

በተጨማሪም በራስ መተማመንን በማዳበር እና በማጠናከር ላይ ያተኮረ ቀጥተኛ ሥራን ከልጆች ጋር ማከናወን አስፈላጊ ነው, ለስኬት የራሳቸውን መመዘኛዎች, እና በአስቸጋሪ ሁኔታዎች እና ውድቀት ሁኔታዎች ውስጥ ጠባይ ማሳየት. ሳይኮፕሮፊለቲክ ሥራ በሚሠራበት ጊዜ ለእያንዳንዱ ጊዜ ከ "ከዕድሜ ጋር የተዛመዱ የጭንቀት ጫፎች" ጋር የተቆራኙትን ቦታዎች ለማመቻቸት ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል; በስነ-ልቦና እርማት ወቅት ስራው በአንድ የተወሰነ ልጅ ባህሪ ላይ "የተጋላጭነት ዞኖች" ላይ ማተኮር አለበት.

የተማሪዎችን ስሜታዊ መረጋጋት ስልጠና, የስነ-ልቦና እፎይታ እንቅስቃሴዎችን ወዘተ ለማካሄድ የተማሪዎችን ስሜታዊ ጤንነት ለመጠበቅ ጠቃሚ ነው.

ማጠቃለያ

ይህ ሥራ ከጭንቀት ሥነ-ልቦናዊ ክስተት ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን መርምሯል, ይህም በግል እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. ይህ በተለይ በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ላይ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም አስፈላጊው የስነ-ልቦና ባህሪያት የተቀመጡ እና የሚዳብሩ ናቸው.

በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ እንደ ስብዕና ባህሪ የጭንቀት መከሰት እና መገለጥ ምክንያቶች ተጠንተዋል.

በርካታ ቴክኒኮች ተካሂደዋል, ውጤቶቹም በግላዊ የጭንቀት ደረጃ እና በዋና ዋና ባህሪያት መካከል ያለውን ግንኙነት በተመለከተ ያለውን ግምት ትክክለኛነት አረጋግጠዋል. እነዚህ መረጃዎች የግል ጭንቀት ደረጃ መጨመርን ለመከላከል እና ለመከላከል የበለጠ የታለመ ስራ እንዲኖር ያስችላል።

መጽሃፍ ቅዱስ፡

Arakelov N, Shishkova N. ጭንቀት: የምርመራ ዘዴዎች እና እርማት / የ MU Bulletin, ser. ሳይኮሎጂ - 1998, ቁጥር 1.

ባላባኖቫ ኤል.ኤም. ፎረንሲክ ፓቶሎጂ. ዲ.፣ 1998 ዓ.ም.

ቦዝሆቪች ኤል.አይ. ስብዕና እና ምስረታ በልጅነት - ኤም.: 1995.

Gamezo M.V., Gerasimova V.S., Orlova L.M. ከፍተኛ የቅድመ-ትምህርት ቤት ልጅ እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጅ: ሳይኮዲያግኖስቲክስ እና የእድገት እርማት.-ኤም.: ማተሚያ ቤት "ተግባራዊ ሳይኮሎጂ ተቋም"; Voronezh: NPO "MODEK", 1998.

የስሜታዊ እና የሞራል እድገትን መለየት. ኢድ. እና comp. አይቢ ዴርማኖቫ. - ሴንት ፒተርስበርግ, 2002. ፒ.60-64.

ኢዛርድ ኬ.ኢ. የስሜቶች ሳይኮሎጂ / ትርጉም. ከእንግሊዝኛ - ሴንት ፒተርስበርግ: ማተሚያ ቤት "ፒተር", 1999. - 464 p.

ኢሊን ኢ.ፒ. ስሜቶች እና ስሜቶች. - ሴንት ፒተርስበርግ: ፒተር ማተሚያ ቤት, 2007. -784 p.

ኮርድዌል ኤም. ሳይኮሎጂ. A - Z: የመዝገበ-ቃላት ማጣቀሻ መጽሐፍ. / ፔር. ከእንግሊዝኛ ኬ.ኤስ.

ኮስትያክ ቲ.ቪ. የተጨነቀ ልጅ፡ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜ፡- ኤም.፡ የሕትመት ማዕከል “አካዳሚ”፣ 2008.-96 p.

Kochubey B., Novikova E. ፊቶች እና የጭንቀት ጭምብሎች. // የትምህርት ቤት ልጅ ትምህርት. 1990፣ ቁጥር 6፣ ገጽ. 34-41

ማክሻንሴቫ ኤል.ቪ. ጭንቀት እና በልጆች ላይ የመቀነስ እድል / ሳይኮሎጂካል ሳይንስ እና ትምህርት - 1988, ቁጥር 2.

Nemov R.S. ሳይኮሎጂ: የመማሪያ መጽሐፍ. የከፍተኛ ትምህርት ተማሪዎች መመሪያ. ፔድ የመማሪያ መጽሐፍ ተቋማት: በ 3 መጻሕፍት. - መጽሐፍ 3፡ ሳይኮዲያግኖስቲክስ። የሳይንሳዊ እና የስነ-ልቦና ምርምር መግቢያ ከሂሳብ ስታቲስቲክስ አካላት ጋር - 3 ኛ እትም. - ኤም.: ሰብአዊነት. VLADOS ማዕከል, 1998. - 632 p.

ፕሪክሆዛን አ.ኤም. የጭንቀት ሳይኮሎጂ: የቅድመ ትምህርት እና የትምህርት ዕድሜ - ሴንት ፒተርስበርግ: ፒተር, 2007.-192p.

ፕሪክሆዛን አ.ኤም. በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ጭንቀት: የስነ-ልቦና ተፈጥሮ እና የዕድሜ ተለዋዋጭነት - M.: MPSI; Voronezh: ማተሚያ ቤት NPO "MODEK", 2000.-304 ፒ.

የቤተሰብ ሳይኮሎጂ እናየቤተሰብ ሕክምና: ሳይንሳዊ እና ተግባራዊ መጽሔት. - ኤም.2009 N 1

Horney K. በስነ-ልቦና ጥናት ውስጥ አዲስ መንገዶች። ፐር. ከእንግሊዝኛ ኤ. ቦኮቪኮቫ. - ኤም.: የትምህርት ፕሮጀክት, 2007. (ምዕራፍ 12 ጭንቀት)

ስሜቶች በልጆች ህይወት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ: እውነታውን እንዲገነዘቡ እና ለእሱ ምላሽ እንዲሰጡ ይረዷቸዋል. በባህሪው ይገለጣሉ, ህፃኑ የሚወደውን, የሚያናድደው ወይም የሚያናድደው ነገር ለአዋቂው ያሳውቃሉ. ይህ በተለይ በጨቅላነታቸው እውነት ነው, የቃል ግንኙነት በማይኖርበት ጊዜ. አንድ ልጅ ሲያድግ, ስሜታዊው ዓለም ሀብታም እና የበለጠ የተለያየ ይሆናል. ከመሠረታዊ (ፍርሃት, ደስታ, ወዘተ) ወደ ውስብስብ ስሜቶች ይሸጋገራል: ደስተኛ እና ቁጣ, ደስተኛ እና መደነቅ, ቅናት እና ሀዘን. የስሜቶች ውጫዊ መገለጫም ይለወጣል. ይህ በፍርሃትም በረሃብም የሚያለቅስ ሕፃን አይደለም።

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ, አንድ ሕፃን ስሜት ቋንቋ ይማራል - በጨረፍታ, ፈገግታ, ምልክቶችን, አኳኋን, እንቅስቃሴዎችን, የድምጽ innations, ወዘተ እርዳታ ጋር ተሞክሮዎች መካከል ስውር ጥላዎች ለመግለጽ በማህበራዊ ተቀባይነት ቅጾች.

በሌላ በኩል ደግሞ ህፃኑ ኃይለኛ እና ኃይለኛ ስሜቶችን የመቆጣጠር ችሎታን ይቆጣጠራል. የስምንት ዓመት ልጅ፣ ከሁለት ዓመት ልጅ በተለየ፣ ከእንግዲህ ፍርሃት ወይም እንባ ላያሳይ ይችላል። ስሜቱን የሚገልጽበትን ሁኔታ ለመቆጣጠር ብቻ ሳይሆን በባህላዊ ተቀባይነት ባለው መልኩ ለማስቀመጥ ብቻ ሳይሆን በትኩረት ሊጠቀምባቸው, ስለ ልምዶቹ ለሌሎች በማሳወቅ, በእነሱ ላይ ተጽእኖ ማሳደር ይማራል.

ነገር ግን ትናንሽ ት / ቤት ልጆች አሁንም ድንገተኛ እና ግትር ሆነው ይቆያሉ። የሚያጋጥሟቸው ስሜቶች በቀላሉ በፊታቸው ላይ፣ በአቀማመጥ፣ በምልክት እና በአጠቃላይ ባህሪያቸው ላይ ይነበባሉ። ለተግባራዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ, የልጁ ባህሪ እና ስሜቱ መግለጫው የአንድ ትንሽ ሰው ውስጣዊ አለምን በመረዳት, የአዕምሮ ሁኔታውን, ደህንነቱን እና የእድገት እድሎችን የሚያመለክት አስፈላጊ አመላካች ነው. ስሜታዊ ዳራ ለሥነ-ልቦና ባለሙያው ስለ ሕፃኑ ስሜታዊ ደህንነት ደረጃ መረጃ ይሰጣል። ስሜታዊ ዳራ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ሊሆን ይችላል.

የልጁ አሉታዊ ዳራ በመንፈስ ጭንቀት, በመጥፎ ስሜት እና ግራ መጋባት ይታወቃል. ህጻኑ እምብዛም ፈገግ አይልም ወይም በደስታ አይፈጽምም, ጭንቅላቱ እና ትከሻው ዝቅ ይላል, የፊት ገጽታ አሳዛኝ ወይም ግድየለሽ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ በመገናኛ እና ግንኙነት መመስረት ላይ ችግሮች ይነሳሉ. ህፃኑ ብዙ ጊዜ ያለቅሳል እና በቀላሉ ይበሳጫል, አንዳንድ ጊዜ ያለበቂ ምክንያት. እሱ ብቻውን ብዙ ጊዜ ያሳልፋል እና ምንም ፍላጎት የለውም። በምርመራ ወቅት, እንደዚህ አይነት ልጅ በጭንቀት, ተነሳሽነት እና ግንኙነት ማድረግ ይቸግራል.

እንዲህ ላለው ልጅ ስሜታዊ ሁኔታ ምክንያቶች አንዱ የጭንቀት ደረጃ መጨመር ሊሆን ይችላል.

በስነ-ልቦና ውስጥ, ጭንቀት እንደ አንድ ሰው ጭንቀት የመጋለጥ ዝንባሌን ይገነዘባል, ማለትም. እርግጠኛ ባልሆኑ አደጋዎች ሁኔታዎች ውስጥ የሚነሳ እና ጥሩ ያልሆነ የክስተቶች እድገትን በመጠባበቅ እራሱን የሚገለጥ ስሜታዊ ሁኔታ። የተጨነቁ ሰዎች በቋሚ፣ ምክንያታዊነት በሌለው ፍርሃት ይኖራሉ። ብዙውን ጊዜ “አንድ ነገር ቢፈጠርስ?” የሚለውን ጥያቄ ራሳቸውን ይጠይቃሉ። ጭንቀት መጨመር ማንኛውንም እንቅስቃሴ (በተለይ ጉልህ የሆኑትን) ማደራጀት ይችላል, ይህም በተራው, ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በራስ መተማመን ("ምንም ማድረግ አልቻልኩም!"). ስለዚህ, ይህ ስሜታዊ ሁኔታ ለኒውሮሲስ እድገት አንዱ ዘዴ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል, ምክንያቱም ለግላዊ ቅራኔዎች (ለምሳሌ በከፍተኛ ምኞት እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን መካከል) ጥልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

የተጨነቁ ጎልማሶች ባህሪ የሆነው ነገር ሁሉ ለተጨነቁ ልጆችም ሊገለጽ ይችላል. ብዙውን ጊዜ እነዚህ በራስ የመተማመን ስሜት የሌላቸው ልጆች ናቸው. የማይታወቁትን የማያቋርጥ የመፍራት ስሜታቸው እምብዛም ተነሳሽነት ወደመሆኑ ይመራል. ታዛዥ በመሆናቸው የሌሎችን ትኩረት ላለመሳብ ይመርጣሉ, በቤት ውስጥም ሆነ በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ አርአያነት ያለው ባህሪ አላቸው, የወላጆችን እና የአስተማሪዎችን መስፈርቶች በጥብቅ ለማሟላት ይጥራሉ - ተግሣጽን አይጥሱም. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች ልከኛ, ዓይን አፋር ይባላሉ. ይሁን እንጂ የእነሱ አርአያነት ያለው ባህሪ, ትክክለኛነት እና ተግሣጽ መከላከያ ተፈጥሮ ነው - ህጻኑ ውድቀትን ለማስወገድ ሁሉንም ነገር ያደርጋል.

የጭንቀት መንስኤ ምንድን ነው? ለጭንቀት መከሰት ቅድመ ሁኔታ ስሜታዊነት (ስሜታዊነት) መጨመር ይታወቃል. ነገር ግን, ሁሉም hypersensitivity ያለው ልጅ አይጨነቅም. አብዛኛው የተመካው ወላጆች ከልጃቸው ጋር በሚግባቡበት መንገድ ላይ ነው። አንዳንድ ጊዜ ለጭንቀት ስብዕና እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ. ለምሳሌ ፣ የተጨነቀ ልጅ የማሳደግ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ከመጠን በላይ የሆነ አስተዳደግ በሚሰጡ ወላጆች (ከመጠን በላይ እንክብካቤ ፣ ጥቃቅን ቁጥጥር ፣ ብዙ ቁጥር ያላቸው ገደቦች እና ክልከላዎች ፣ የማያቋርጥ ወደኋላ መሳብ)።

በዚህ ሁኔታ, የአዋቂው ሰው ከልጁ ጋር ያለው ግንኙነት በተፈጥሮው ስልጣን ያለው ነው, ህፃኑ በራሱ እና በእራሱ ችሎታዎች ላይ እምነትን ያጣል, አሉታዊ ግምገማን ያለማቋረጥ ይፈራል, አንድ ስህተት እየሰራ መሆኑን መጨነቅ ይጀምራል, ማለትም. የጭንቀት ስሜት ያጋጥመዋል ፣ ይህም ወደ የተረጋጋ የግል ምስረታ ሊያድግ ይችላል - ጭንቀት።

ከመጠን በላይ መከላከያ አስተዳደግ ከሲምባዮቲክ ጋር ሊጣመር ይችላል, ማለትም. በልጁ እና በአንደኛው ወላጆች መካከል በጣም የቅርብ ግንኙነት ፣ ብዙውን ጊዜ እናቶች። በዚህ ሁኔታ በአዋቂ እና በልጅ መካከል መግባባት አምባገነናዊ እና ዲሞክራሲያዊ ሊሆን ይችላል (አዋቂው ለልጁ ጥያቄውን አይገልጽም, ነገር ግን ከእሱ ጋር በመመካከር እና በእሱ አስተያየት ላይ ፍላጎት አለው) አንዳንድ የባህርይ ባህሪያት ያላቸው ወላጆች የመመስረት ዝንባሌ አላቸው. ከልጁ ጋር እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች - ጭንቀት, አጠራጣሪ, ስለራሳቸው እርግጠኛ አይደሉም. ከልጁ ጋር የቅርብ ስሜታዊ ግንኙነትን ካገኘ, እንዲህ ዓይነቱ ወላጅ ወንድ ልጁን ወይም ሴት ልጁን በፍርሃቱ ያጠቃል, ማለትም. ለጭንቀት መፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ለምሳሌ በልጆችና በወላጆች በተለይም በእናቶች ላይ በፍርሃት መጠን መካከል ግንኙነት አለ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በልጆች ላይ የሚደርሰው ፍርሃት በእናቶች ውስጥ በልጅነት ጊዜ ውስጥ ነበሩ ወይም አሁን እራሳቸውን እየገለጹ ነው. በጭንቀት ውስጥ ያለች እናት ያለፍላጎቷ የልጁን አእምሮ ፍርሃቷን በሚያስታውሷት ክስተቶች ለመጠበቅ ትሞክራለች። እንዲሁም የጭንቀት ማስተላለፊያ ሰርጥ የእናትየው ልጅ እንክብካቤ ነው, ከጭንቀት, ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች በስተቀር.

እንደ የወላጆች እና አስተማሪዎች ከመጠን በላይ ፍላጎቶች ያሉ ምክንያቶች በልጆች ላይ የማያቋርጥ ውድቀት ስለሚያስከትሉ ለጭንቀት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። በእውነተኛ ችሎታው እና አዋቂዎች ከእሱ የሚጠብቁት ከፍተኛ ስኬት መካከል የማያቋርጥ አለመግባባቶች ሲያጋጥሙት, ህጻኑ ጭንቀት ያጋጥመዋል, ይህም በቀላሉ ወደ ጭንቀት ያድጋል. ሌላው ለጭንቀት መፈጠር ምክንያት የሆነው የጥፋተኝነት ስሜት የሚፈጥሩ ተደጋጋሚ ነቀፋዎች ናቸው ("በጣም መጥፎ ባህሪ ስላደረክ እናትህ ራስ ምታት ነበረባት," "በባህሪህ ምክንያት እናትህ እና እኔ ብዙ ጊዜ እንጣላለን"). በዚህ ሁኔታ, ህጻኑ በወላጆቹ ፊት ጥፋተኛ መሆንን ያለማቋረጥ ይፈራል. ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ከፍተኛ ቁጥር ያለው ፍርሃት ምክንያት ብዙ ማስጠንቀቂያዎች, አደጋዎች እና ጭንቀቶች ባሉበት ጊዜ የወላጆችን ስሜት ለመግለጽ የወላጆች ገደብ ነው. የወላጆች ከልክ ያለፈ ጥብቅነት ለስጋቶች መከሰት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ነገር ግን, ይህ የሚከሰተው ከልጁ ጋር ተመሳሳይ ጾታ ካላቸው ወላጆች ጋር በተገናኘ ብቻ ነው, ማለትም, እናት ሴት ልጅን ስትከለክለው ወይም አባት ወንድ ልጅን ሲከለክለው, ፍራቻዎችን የመፍጠር እድላቸው እየጨመረ ይሄዳል. ብዙውን ጊዜ፣ ወላጆች ሳያስቡት፣ “አጎትህ በጆንያ ይወስድሃል”፣ “እተውሃለሁ” ወዘተ በሚሉ ዛቻዎች በልጆቻቸው ላይ ፍርሃትን ያኖራሉ።

ከተዘረዘሩት ምክንያቶች በተጨማሪ፣ ጥቃትን፣ አደጋን፣ ቀዶ ጥገናን ወይም ከባድ ህመምን ጨምሮ አደጋን የሚወክል ወይም ለሕይወት አፋጣኝ ስጋት የሚፈጥር ነገር ሲያጋጥም በጠንካራ ፍራቻ ስሜታዊ ትውስታ ውስጥ በመስተካከል ምክንያት ፍርሃቶች ይነሳሉ።

የሕፃኑ ጭንቀት ከጨመረ, ፍርሃቶች ይታያሉ - ለጭንቀት አስፈላጊ ጓደኛ, ከዚያም የነርቭ ባህሪያት ሊዳብሩ ይችላሉ. እራስን መጠራጠር, እንደ የባህርይ ባህሪ, ለራሱ, ጥንካሬዎች እና ችሎታዎች እራስን የማጥፋት አመለካከት ነው. ጭንቀት እንደ ገፀ ባህሪይ በዛቻ እና በአደጋ የተሞላ ሆኖ ሲቀርብ ለህይወት አፍራሽ አመለካከት ነው።

እርግጠኛ አለመሆን ጭንቀትን እና ቆራጥነትን ያስከትላል, እና እነዚህ, በተራው, ተመጣጣኝ ገጸ-ባህሪን ይፈጥራሉ.

ስለዚህ, አንድ ልጅ ስለራሱ እርግጠኛ ያልሆነ, ለጥርጣሬ እና ለማቅማማት የተጋለጠ, ዓይናፋር, የተጨነቀ ልጅ ቆራጥ, እራሱን የቻለ, ብዙውን ጊዜ ጨቅላ እና በጣም ጠቃሚ ነው.

ያልተረጋጋ፣ የተጨነቀ ሰው ሁል ጊዜ ተጠራጣሪ ነው፣ እና መጠራጠር በሌሎች ላይ አለመተማመንን ያስከትላል። እንዲህ ዓይነቱ ልጅ ሌሎችን ስለሚፈራ ጥቃቶችን, መሳለቂያዎችን እና ስድብን ይጠብቃል. በጨዋታው ውስጥ ያለውን ተግባር, ተግባሩን መቋቋም ተስኖታል.

ይህ በሌሎች ላይ በሚሰነዘረው ጥቃት ላይ የስነልቦና መከላከያ ምላሽ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል። ስለዚህ, በጣም ዝነኛ ከሆኑት ዘዴዎች አንዱ, የተጨነቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ የሚመርጡት, "ምንም ነገር ላለመፍራት, እኔን እንዲፈሩኝ ማድረግ አለብዎት" በሚለው ቀላል መደምደሚያ ላይ የተመሰረተ ነው. የጥቃት ጭንብል ጭንቀትን ከሌሎች ብቻ ሳይሆን ከልጁም ጭምር በጥንቃቄ ይደብቃል. ቢሆንም፣ በነፍሳቸው ውስጥ አሁንም ተመሳሳይ ጭንቀት፣ ግራ መጋባት እና እርግጠኛ አለመሆን፣ ጠንካራ ድጋፍ እጦት አላቸው። እንዲሁም የስነ-ልቦና መከላከያ ምላሽ ለመግባባት አለመቀበል እና "ስጋቱ" ከሚመጡት ሰዎች መራቅ ይገለጻል. እንዲህ ዓይነቱ ልጅ ብቸኝነት, ራሱን የቻለ እና እንቅስቃሴ-አልባ ነው.

በተጨማሪም አንድ ልጅ “ወደ ቅዠት ዓለም በመግባቱ” የስነ ልቦና ጥበቃ ሊያገኝ ይችላል። በቅዠቶች ውስጥ, ህጻኑ የማይሟሟት ግጭቶችን ይፈታል, በህልም, ያልተሟሉ ፍላጎቶቹ ይሟላሉ.

ቅዠቶች በልጆች ውስጥ ከሚገኙት ድንቅ ባሕርያት አንዱ ናቸው. የተለመዱ ቅዠቶች (ገንቢ ቅዠቶች) ከእውነታው ጋር ባለው የማያቋርጥ ግንኙነት ተለይተው ይታወቃሉ. በአንድ በኩል, በልጁ ህይወት ውስጥ ያሉ እውነተኛ ክስተቶች ለአዕምሮው ተነሳሽነት ይሰጣሉ (ቅዠቶች ህይወትን የሚቀጥሉ ይመስላሉ); በሌላ በኩል, ቅዠቶች እራሳቸው በእውነታው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ - ህጻኑ ህልሙን እውን ለማድረግ ፍላጎት ይሰማዋል. የተጨነቁ ህጻናት ቅዠቶች እነዚህን ባህሪያት ይጎድላሉ. ህልም ህይወትን አይቀጥልም, ይልቁንም እራሱን ከህይወት ይቃወማል. ከእውነታው ጋር ተመሳሳይ የሆነ ልዩነት የሚረብሹ ቅዠቶች ይዘት ነው, ይህም ከትክክለኛ እድሎች, ትክክለኛ ችሎታዎች እና ችሎታዎች, እና ለልጁ እድገት ተስፋዎች ምንም ግንኙነት የለውም. እንደነዚህ ያሉት ልጆች በእውነቱ ሐሳባቸውን መግለጽ በሚችሉበት ነፍሳቸው ምን ውስጥ እንዳለች በጭራሽ አያልሙም። ጭንቀት እንደ አንድ የተወሰነ የስሜት መረበሽ የመረበሽ ስሜት እና የተሳሳተ ነገር የማድረግ ፍርሃት፣ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው መስፈርቶችን እና ደንቦችን አለማሟላት ወደ 7 እና በተለይም ወደ 8 ዓመት ዕድሜው እየተቃረበ ይሄዳል እና ብዙ ሊፈቱ በማይችሉ ፍርሃቶች። ቀደምት ዕድሜ. ለወጣት ትምህርት ቤት ልጆች ዋናው የጭንቀት ምንጭ ቤተሰብ ነው. በኋላ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ, ይህ የቤተሰብ ሚና በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል; ግን የትምህርት ቤቱ ሚና በእጥፍ ይጨምራል።

የጭንቀት ልምድ ጥንካሬ እና በወንዶች እና ልጃገረዶች ላይ ያለው የጭንቀት ደረጃ የተለያየ እንደሆነ ተስተውሏል. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ, ወንዶች ከሴቶች የበለጠ ይጨነቃሉ. ይህ ጭንቀታቸውን ከየትኞቹ ሁኔታዎች ጋር እንደሚያያይዙት፣ እንዴት እንደሚያብራሩ እና ከሚፈሩት ጋር የተያያዘ ነው። እና ትልልቅ ልጆች, ይህ ልዩነት የበለጠ ትኩረት የሚስብ ነው. ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ ጭንቀታቸውን ለሌሎች ሰዎች የመናገር እድላቸው ሰፊ ነው። ልጃገረዶች ጭንቀታቸውን የሚያገናኙባቸው ሰዎች ጓደኞች፣ ቤተሰብ እና አስተማሪዎች ብቻ አይደሉም። ልጃገረዶች "አደገኛ ሰዎች" የሚባሉትን ይፈራሉ - ሰካራሞች, ሆሊጋኖች, ወዘተ. ወንዶች ልጆች አካላዊ ጉዳቶችን, አደጋዎችን, እንዲሁም ከወላጆች ወይም ከቤተሰብ ውጭ የሚጠበቁ ቅጣቶች ይፈራሉ: አስተማሪዎች, የትምህርት ቤት ርእሰ መምህር, ወዘተ.

የጭንቀት አሉታዊ መዘዞች በአጠቃላይ የአዕምሮ እድገት ላይ ተጽእኖ ሳያደርጉ, ከፍተኛ ጭንቀት የተለያየ አስተሳሰብን (ማለትም ፈጠራን, ፈጠራን) መፈጠር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ለዚህም የእንደዚህ አይነት ስብዕና ባህሪያት እንደ አዲሱ ፍራቻ አለመኖር ናቸው. ያልታወቁ ተፈጥሯዊ ናቸው.

ነገር ግን, በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ, ጭንቀት ገና የተረጋጋ የባህርይ መገለጫ አይደለም እና በተገቢው የስነ-ልቦና እና የትምህርታዊ እርምጃዎች በአንፃራዊነት የሚቀለበስ ነው, እና አስተማሪዎች እና ወላጆች እሱን የሚያሳድጉ አስፈላጊ ምክሮችን ከተከተሉ የልጁን ጭንቀት በእጅጉ መቀነስ ይቻላል.

በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ አንድ ሰው ስለ “ጭንቀት” ጽንሰ-ሀሳብ የተለያዩ ትርጓሜዎችን ማግኘት ይችላል ፣ ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ጥናቶች እንደ ሁኔታዊ ክስተት እና እንደ ግላዊ ባህሪ ፣ የሽግግሩ ሁኔታን እና ተለዋዋጭነቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት በልዩ ሁኔታ ማጤን አስፈላጊ እንደሆነ ይስማማሉ።

ስለዚህ, A.M. Prikhozhan ጭንቀት ከችግር መጠበቅ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ አስቀድሞ በማሰብ የስሜታዊ ምቾት ማጣት ልምድ መሆኑን ይጠቁማል. ጭንቀት እንደ ስሜታዊ ሁኔታ እና እንደ የተረጋጋ ንብረት, የባህርይ ባህሪ ወይም ባህሪ ተለይቷል.

በኦሪዮል ስቴት ፔዳጎጂካል ዩኒቨርሲቲ የስነ-ልቦና ትምህርት ክፍል ተባባሪ ፕሮፌሰር ኢ.ጂ.ሲልያቫ ጭንቀት ማለት እንደ የማያቋርጥ አሉታዊ የመጨነቅ እና የሌሎችን ችግር የመጠበቅ ልምድ እንደሆነ ያምናሉ።

ጭንቀት, ከ V.V. Davydova እይታ አንጻር ሲታይ, ማህበራዊ ባህሪያቸው ለዚህ የማይጋለጡትን ጨምሮ በተለያዩ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀትን የመጋለጥ አዝማሚያን ያካተተ የግለሰብ የስነ-ልቦና ባህሪ ነው.

ተመሳሳይ ፍቺ በኤ.ቪ.ፔትሮቭስኪ ተተርጉሟል, "ጭንቀት የጭንቀት ስሜት በሚፈጠርበት ዝቅተኛ ገደብ ተለይቶ የሚታወቀው የጭንቀት ስሜት የግለሰብ ዝንባሌ ነው; የግለሰብ ልዩነቶች ዋና መለኪያዎች አንዱ.

ጭንቀት፣ እንደ ኤ.ኤል. ቬንገር፣ በተለይ ቀላል በሆነ የጭንቀት ሁኔታ ውስጥ የሚገኝ ግላዊ ባህሪ ነው።

ጭንቀት ብዙውን ጊዜ በኒውሮሳይካትሪ እና በከባድ የሶማቲክ በሽታዎች እንዲሁም በጤናማ ሰዎች ላይ የሳይኮታራማ መዘዝን ይጨምራል። በአጠቃላይ, ጭንቀት የግላዊ ጭንቀት ተጨባጭ መግለጫ ነው. ዘመናዊ የጭንቀት ምርምር በሁኔታዊ ጭንቀት መካከል, ከተወሰነ ውጫዊ ሁኔታ ጋር የተቆራኘ, እና የግል ጭንቀት, የግለሰቡ የተረጋጋ ንብረት, እንዲሁም በግለሰብ እና በግለሰብ መካከል ባለው መስተጋብር ምክንያት ጭንቀትን የመተንተን ዘዴዎችን ለማዘጋጀት ያለመ ነው. የእሱ አካባቢ.

ስለዚህ "የጭንቀት" ጽንሰ-ሐሳብ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የጭንቀት, የፍርሃት እና የጭንቀት አዝማሚያ እየጨመረ የሚሄድ የሰውን ሁኔታ ለማመልከት ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም አሉታዊ ስሜታዊ ፍቺ አለው.

ሁለት ዋና ዋና የጭንቀት ዓይነቶች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው ሁኔታዊ ጭንቀት ተብሎ የሚጠራው, ማለትም, በተጨባጭ ጭንቀትን በሚያስከትል ልዩ ሁኔታ የተፈጠረ ነው. ይህ ሁኔታ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን እና የህይወት ችግሮችን በመጠባበቅ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል. ይህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ብቻ ሳይሆን አዎንታዊ ሚናም ይጫወታል. አንድ ሰው ብቅ ያሉ ችግሮችን በቁም ነገር እና በኃላፊነት ለመቅረብ የሚያስችለውን እንደ ማነቃቂያ ዘዴ ይሠራል። በጣም ያልተለመደው ሁኔታዊ ጭንቀት መቀነስ ነው, አንድ ሰው, ከባድ ሁኔታዎች ሲያጋጥመው, ግድየለሽነት እና ኃላፊነት የጎደለው ድርጊት ሲያሳዩ, ብዙውን ጊዜ የጨቅላ ህይወት ቦታን የሚያመለክት, በቂ ያልሆነ ራስን የማወቅ ችሎታ.

ሌላው ዓይነት ደግሞ የግል ጭንቀት ተብሎ የሚጠራው ነው. እንደ ግላዊ ባህሪ ሊቆጠር ይችላል, በተለያዩ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀትን የመለማመድ የማያቋርጥ ዝንባሌ ይታያል, ይህም በትክክል ወደዚህ የማይመሩትን ጨምሮ, እና ተጠያቂነት በሌለው ፍርሃት, እርግጠኛ ባልሆነ የስጋት ስሜት ተለይቶ ይታወቃል. , እና ማንኛውንም ክስተት እንደ መጥፎ እና አደገኛ አድርጎ የመመልከት ዝግጁነት። ለዚህ ሁኔታ የተጋለጠ ልጅ ያለማቋረጥ በንቃተ ህሊና እና በጭንቀት ውስጥ ነው ፣ እሱ አስፈሪ እና ጠላት እንደሆነ የሚሰማውን የውጭውን ዓለም መገናኘት ከባድ ነው። ዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ጨለምተኛ አፍራሽ አስተሳሰብ እንዲፈጠር በባህሪ ምስረታ ሂደት ውስጥ ተጠናክሯል።

የጭንቀት መንስኤ ሁል ጊዜ ውስጣዊ ግጭት ነው, የልጁ ምኞት አለመጣጣም, አንዱ ፍላጎቱ ከሌላው ጋር ሲቃረን, አንድ ፍላጎት ከሌላው ጋር ጣልቃ ይገባል. የሕፃኑ ውስጣዊ ሁኔታ እርስ በርሱ የሚጋጭ ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል: በእሱ ላይ የሚጋጩ ፍላጎቶች, ከተለያዩ ምንጮች የሚመጡ (ወይም ከተመሳሳይ ምንጭ እንኳን: ወላጆች እራሳቸውን የሚቃረኑ, አንዳንድ ጊዜ መፍቀድ, አንዳንዴም ተመሳሳይ ነገርን መከልከል ይከሰታል); ከልጁ ችሎታዎች እና ምኞቶች ጋር የማይዛመዱ በቂ መስፈርቶች; ልጁን በተዋረደ, ጥገኛ ቦታ ላይ የሚጥሉት አሉታዊ ፍላጎቶች. በሶስቱም ሁኔታዎች "ድጋፍ ማጣት" ስሜት አለ; በህይወት ውስጥ ጠንካራ መመሪያዎችን ማጣት ፣ በዙሪያችን ባለው ዓለም ውስጥ እርግጠኛ አለመሆን።

የሕፃኑ ውስጣዊ ግጭት መሠረት ውጫዊ ግጭት ሊሆን ይችላል - በወላጆች መካከል. ይሁን እንጂ ውስጣዊ እና ውጫዊ ግጭቶችን መቀላቀል ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት የለውም; በልጆች አካባቢ ውስጥ ያሉ ተቃርኖዎች ሁልጊዜ ውስጣዊ ቅራኔዎች ሊሆኑ አይችሉም. እናቱ እና አያቱ እርስ በርሳቸው ካልተዋደዱ እና በተለየ መንገድ ቢያሳድጉ እያንዳንዱ ልጅ አይጨነቅም።

አንድ ልጅ የሚጋጭ ዓለምን ሁለቱንም ወገኖች በልቡ ሲይዝ ብቻ፣ የስሜታዊ ሕይወቱ አካል ሲሆኑ፣ ሁሉም ለጭንቀት የሚፈጠሩ ሁኔታዎች ናቸው።

በትናንሽ ት / ቤት ልጆች ውስጥ ያለው ጭንቀት ብዙውን ጊዜ በስሜታዊ እና በማህበራዊ ማነቃቂያዎች እጥረት ምክንያት ነው. እርግጥ ነው, ይህ በማንኛውም ዕድሜ ላይ በአንድ ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል. ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት በልጅነት ጊዜ የሰው ልጅ ስብዕና መሰረት ሲጣል የጭንቀት መዘዝ ከፍተኛ እና አደገኛ ሊሆን ይችላል. ጭንቀት ሁል ጊዜ ህፃኑ ለቤተሰቡ "ሸክም" የሆነበት, ፍቅር የማይሰማው, ለእሱ ምንም ፍላጎት የማያሳዩበትን ሰዎች ያስፈራራቸዋል. እንዲሁም በቤተሰብ ውስጥ አስተዳደግ ከመጠን በላይ ምክንያታዊ ፣ መጽሐፍት ፣ ቀዝቃዛ ፣ ያለ ስሜት እና ርህራሄ የሆኑ ሰዎችን ያስፈራራል።

ጭንቀት በልጁ ነፍስ ውስጥ ዘልቆ የሚገባው ግጭት በህይወቱ በሙሉ ሲሰራጭ ብቻ ሲሆን ይህም በጣም አስፈላጊ ፍላጎቶቹን እውን ማድረግን ይከለክላል።

እነዚህ አስፈላጊ ፍላጎቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: የአካላዊ ሕልውና አስፈላጊነት (ምግብ, ውሃ, ከሥጋዊ ሥጋት ነፃ መሆን, ወዘተ.); የመቀራረብ ፍላጎት, ከአንድ ሰው ወይም የሰዎች ቡድን ጋር መያያዝ; የነፃነት አስፈላጊነት, ራስን በራስ የማስተዳደር, የራሱን "እኔ" የማግኘት መብት እውቅና መስጠት; ራስን የማወቅ ፍላጎት, የአንድን ሰው ችሎታዎች, የተደበቁ ጥንካሬዎችን, የህይወት እና የዓላማ ትርጉም አስፈላጊነትን መግለጥ.

በጣም ከተለመዱት የጭንቀት መንስኤዎች አንዱ በልጁ ላይ ከመጠን በላይ ፍላጎቶች, ተለዋዋጭ, ቀኖናዊ የትምህርት ሥርዓት የልጁን እንቅስቃሴ, ፍላጎቶቹን, ችሎታዎች እና ዝንባሌዎችን ግምት ውስጥ ያላስገባ ነው. በጣም የተለመደው የትምህርት ሥርዓት “ጥሩ ተማሪ መሆን አለብህ” ነው። በደንብ በሚሰሩ ልጆች ላይ የጭንቀት መግለጫዎች በንቃተ-ህሊና ፣ ራስን በመጠየቅ ፣ በእውቀት ሂደት ላይ ሳይሆን ወደ ግሬድ አቅጣጫ በማጣመር ተለይተው ይታወቃሉ። ይከሰታል፣

ወላጆች በስፖርት እና በኪነጥበብ ውስጥ ከፍተኛ ፣ የማይደረስ ስኬቶች ላይ እንዲያተኩሩ ፣ በእሱ ላይ (ወንድ ልጅ ከሆነ) የእውነተኛ ሰው ምስል ፣ ጠንካራ ፣ ደፋር ፣ ታታሪ ፣ ሽንፈትን ሳያውቅ ፣ የትኛውን አለመከተል (እና የማይቻል ነው) ከዚህ ምስል ጋር ለመስማማት) የልጁን ኩራት ይጎዳል . ይህ ተመሳሳይ አካባቢ የልጁን ፍላጎት በእሱ ላይ መጫንን ያጠቃልላል (ነገር ግን በወላጆች ከፍተኛ ግምት የሚሰጠው) ለምሳሌ ቱሪዝም, መዋኘት. ከእነዚህ ተግባራት ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ መጥፎ አይደሉም። ይሁን እንጂ የትርፍ ጊዜ ምርጫ የልጁ ራሱ መሆን አለበት. ተማሪው ፍላጎት በሌላቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ የልጁ የግዳጅ ተሳትፎ ወደ የማይቀር ውድቀት ሁኔታ ውስጥ ያስገባዋል።

የጭንቀት ውጤቶች.

የንጹህ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት "ነጻ ተንሳፋፊ" ጭንቀት ለመቋቋም እጅግ በጣም ከባድ ነው. እርግጠኛ አለመሆን፣ ግልጽ ያልሆነው የስጋቱ ምንጭ ከሁኔታው መውጫ መንገድ መፈለግ በጣም አስቸጋሪ እና ውስብስብ ያደርገዋል። ንዴት ሲሰማኝ መታገል እችላለሁ። ሀዘን ሲሰማኝ መፅናናትን እፈልግ ይሆናል። ነገር ግን በጭንቀት ውስጥ, ራሴን መከላከልም ሆነ መታገል አልችልም, ምክንያቱም ምን መዋጋት እና መከላከል እንዳለብኝ አላውቅም.

ልክ ጭንቀት እንደተነሳ, በልጁ ነፍስ ውስጥ ብዙ ዘዴዎች ይንቀሳቀሳሉ, ይህንን ሁኔታ ወደ ሌላ ነገር "ይሄዳሉ", ምንም እንኳን ደስ የማይል ቢሆንም, ግን ሊቋቋሙት የማይችሉት. እንዲህ ዓይነቱ ልጅ በውጫዊ ሁኔታ የተረጋጋ እና በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰጥ ይችላል, ነገር ግን "ጭምብሉ ስር" ጭንቀትን መለየት መማር አስፈላጊ ነው.

በስሜታዊነት ያልተረጋጋ ልጅ የሚያጋጥመው ውስጣዊ ተግባር: በጭንቀት ባህር ውስጥ, የደህንነት ደሴትን ይፈልጉ እና በተቻለ መጠን ለማጠናከር ይሞክሩ, በዙሪያው ካሉት የአለም ማዕበሎች በሁሉም ጎኖች ለመዝጋት ይሞክሩ. በመነሻ ደረጃ ላይ የፍርሃት ስሜት ይፈጠራል-ህፃኑ በጨለማ ውስጥ ለመቆየት ወይም ለትምህርት ዘግይቶ ለመቆየት ወይም በጥቁር ሰሌዳ ላይ መልስ ለመስጠት ይፈራል.

ፍርሃት የመጀመሪያው የጭንቀት መነሻ ነው። የእሱ ጥቅም ድንበር አለው ማለት ነው, ይህም ማለት ሁልጊዜ ከእነዚህ ድንበሮች ውጭ የሚቀረው ነፃ ቦታ አለ.

የተጨነቁ ህጻናት በተደጋጋሚ የመረበሽ እና የጭንቀት መገለጫዎች, እንዲሁም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፍራቻዎች እና ፍራቻዎች እና ጭንቀቶች ህፃኑ ምንም አይነት አደጋ ውስጥ የማይገባ በሚመስሉ ሁኔታዎች ውስጥ ይነሳሉ. የተጨነቁ ልጆች በተለይ ስሜታዊ ናቸው. ስለዚህ, አንድ ልጅ ሊጨነቅ ይችላል: በአትክልቱ ውስጥ እያለ, በእናቱ ላይ የሆነ ነገር ቢከሰትስ.

የተጨነቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ተለይተው ይታወቃሉ, በዚህም ምክንያት ከሌሎች ችግር ይጠብቃሉ. ይህ ለእነዚያ ወላጆቻቸው የማይቻሉ ተግባራትን ባስቀመጡላቸው ልጆች ላይ የተለመደ ነው, ልጆቹ ሊፈጽሟቸው አልቻሉም, እና ካልተሳካላቸው, አብዛኛውን ጊዜ ይቀጡ እና ያዋርዳሉ ("ምንም ማድረግ አይችሉም! ማድረግ አይችሉም! ማንኛውም ነገር!")

የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ, እና እንደ መሳል ያሉ ተግባራትን ይተዋሉ, በዚህ ውስጥ ይቸገራሉ.

እንደምናውቀው, ከ 7-11 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች, ከአዋቂዎች በተለየ መልኩ, ያለማቋረጥ በእንቅስቃሴ ላይ ናቸው. ለእነሱ እንቅስቃሴ እንደ ምግብ እና የወላጅ ፍቅር ፍላጎት ጠንካራ ፍላጎት ነው. ስለዚህ የመንቀሳቀስ ፍላጎታቸው ከሰውነት ፊዚዮሎጂያዊ ተግባራት ውስጥ እንደ አንዱ መታከም አለበት. አንዳንድ ጊዜ የወላጆች እንቅስቃሴ ሳይነቃነቅ ለመቀመጥ የሚያቀርቡት ጥያቄ ከመጠን በላይ ከመሆኑ የተነሳ ህፃኑ የመንቀሳቀስ ነፃነትን ይነፍጋል።

በእንደዚህ አይነት ልጆች ውስጥ, ከክፍል ውስጥ እና ከክፍል ውጭ የባህሪ ልዩነት ሊታዩ ይችላሉ. ከክፍል ውጪ እነዚህ ሕያው፣ ተግባቢ እና ድንገተኛ ልጆች ናቸው፤ በክፍል ውስጥ ውጥረት እና ውጥረት ናቸው። የአስተማሪውን ጥያቄዎች በጸጥታ እና በተደፈነ ድምጽ ይመልሳሉ, እና እንዲያውም መንተባተብ ሊጀምሩ ይችላሉ.

ንግግራቸው በጣም ፈጣን እና የችኮላ ወይም የዘገየ እና የደከመ ሊሆን ይችላል። እንደ አንድ ደንብ, ረዥም ደስታ ይከሰታል: ህጻኑ በእጆቹ ልብሶችን ይለብሳል, የሆነ ነገር ያስተካክላል.

የተጨነቁ ልጆች እንደ ጥፍሮቻቸው መንከስ፣ ጣቶቻቸውን መምጠጥ፣ ፀጉርን መሳብ እና ማስተርቤሽን የመሳሰሉ የኒውሮቲክ ተፈጥሮ መጥፎ ልማዶችን ያዳብራሉ። የራሳቸውን አካል መጠቀማቸው ስሜታዊ ውጥረትን ይቀንሳል እና ያረጋጋቸዋል.

መሳል የተጨነቁ ልጆችን ለመለየት ይረዳል. ስዕሎቻቸው በተትረፈረፈ ጥላ, በጠንካራ ግፊት እና በትንሽ የምስል መጠኖች ተለይተዋል. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ልጆች በዝርዝሮች ላይ በተለይም ትናንሽ ልጆች ላይ "ይጣበቃሉ".

የተጨነቁ ልጆች በፊታቸው ላይ ከባድ, የተከለከሉ አገላለጾች, ዓይናቸውን ዝቅ አድርገው, ወንበር ላይ በደንብ ተቀምጠዋል, አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ላለማድረግ ይሞክሩ, ጩኸት አያሰሙም, እና የሌሎችን ትኩረት ላለመሳብ ይመርጣሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች ልከኛ, ዓይን አፋር ይባላሉ. የእኩዮቻቸው ወላጆች ብዙውን ጊዜ ለቶምቦቻቸው ምሳሌ ይሆኑላቸዋል፡- “ሳሻ ምን ያህል ጥሩ ባህሪ እንዳለው ተመልከት። እየተራመደ አይጫወትም። በየቀኑ አሻንጉሊቶቹን በደንብ ያስቀምጣል. እናቱን ይሰማል።" እና በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ይህ አጠቃላይ የመልካም ባህሪዎች ዝርዝር እውነት ሊሆን ይችላል - እነዚህ ልጆች “በትክክል” ያደርጋሉ።

ነገር ግን አንዳንድ ወላጆች የልጆቻቸው ባህሪ ያሳስባቸዋል። “ሊባ በጣም ትጨነቃለች። ትንሽ - በእንባ. እና ከልጆች ጋር መጫወት አትፈልግም - አሻንጉሊቶቿን እንዳይሰበሩ ትፈራለች." “አልዮሻ ያለማቋረጥ ከእናቷ ቀሚስ ጋር ተጣበቀች - ልትጎትቷት አትችልም። ስለዚህ የትንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ጭንቀት ከወላጆች በሚመነጩ ውጫዊ ግጭቶች, እና ውስጣዊ - ከልጁ እራሱ ሊከሰት ይችላል. የተጨነቁ ህፃናት ባህሪ በተደጋጋሚ የመረበሽ እና የጭንቀት መገለጫዎች ተለይተው ይታወቃሉ, እንደዚህ አይነት ህጻናት በቋሚ ውጥረት ውስጥ ይኖራሉ, ሁል ጊዜ, ስጋት ይሰማቸዋል, በማንኛውም ጊዜ ውድቀት ሊገጥማቸው እንደሚችል ይሰማቸዋል.

በእውቀት መሰረት ጥሩ ስራዎን ይላኩ ቀላል ነው. ከዚህ በታች ያለውን ቅጽ ይጠቀሙ

ተማሪዎች፣ የድህረ ምረቃ ተማሪዎች፣ በትምህርታቸው እና በስራቸው የእውቀት መሰረቱን የሚጠቀሙ ወጣት ሳይንቲስቶች ለእርስዎ በጣም እናመሰግናለን።

በ http://www.allbest.ru/ ላይ ተለጠፈ

መግቢያ

ጭንቀት በትምህርት ቤት ልምምድ ውስጥ ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የአእምሮ እድገት ክስተቶች አንዱ ነው. በቅርብ ዓመታት ውስጥ ይህ ችግር ከፍተኛ ትኩረት አግኝቷል, ምክንያቱም የጭንቀት መገለጥ ደረጃ የተማሪውን ትምህርት ስኬት በትምህርት ቤት ውስጥ ስኬታማነት, ከእኩያዎቹ ጋር ያለውን ግንኙነት ባህሪያት እና ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር የመላመድን ውጤታማነት ይወስናል. ብዙ ድንቅ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጭንቀትን ከት / ቤት ልምምድ ጋር በተዛመደ አጠቃላይ የችግሩን አጠቃላይ ግምት ውስጥ ሳያስቀምጡ, ከተወሰኑ አመለካከቶች አንጻር ይመረምራሉ.

ለትምህርት ጭንቀት ችግር የተሰጡ በርካታ ጥናቶች የተከሰቱትን ምክንያቶች እንዲሁም የመከላከያ እና የማስተካከያ መንገዶችን መርምረዋል. ምንም እንኳን በሳይኮሎጂ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሥራ ለጭንቀት የተጋለጠ ቢሆንም ፣ ይህ ችግር አስፈላጊነቱን አያጣም ፣ ምክንያቱም ጭንቀት ለሥነ-ልቦና መዛባት እድገት ከባድ አደጋ ስለሆነ እና ብዙውን ጊዜ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስከትላል።

ጭንቀት ከትምህርት ቤት ኒውሮሶስ መንስኤዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል, ህጻኑ ከአዲስ ሁኔታ ጋር መላመድ አለመቻሉ, የአእምሮ እንቅስቃሴ ችግር, የአእምሮ አፈፃፀም መቀነስ, ከሌሎች ሰዎች ጋር የመግባባት እና የግንኙነቶች ግንኙነቶች መመስረት ችግሮች.

የጭንቀት እና የጭንቀት ሁኔታ በማህበራዊ አካባቢ - በቤተሰብ ውስጥ, በትምህርት ቤት ውስጥ ያለው ሁኔታ ሊከሰት ይችላል.

ጭንቀትን ከሁለት አቀማመጦች እንቆጥራለን-በአንድ በኩል ፣ እሱ የግለሰቡ ተጨባጭ ህመም ነው ፣ በኒውሮቲክ ግዛቶች ውስጥ የተገለጠው ፣ የሶማቲክ በሽታዎች ፣ ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት እና ለራሷ ያላትን አመለካከት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ጭንቀት, በጂ. ፓርንስ ፍቺ መሰረት, አንድ ልጅ እንደ አደገኛ ሆኖ በሚገነዘበው አንዳንድ ክስተቶች ውስጥ የረዳት አልባነት ስሜት ነው. በእኛ ሁኔታ, ይህ የትምህርት ቤት እና የቤተሰብ ግንኙነቶች ሁኔታ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ የጭንቀት አሉታዊ ተግባር የልጁን አእምሮ የሚጎዳ የተንሰራፋ, የማያቋርጥ ባህሪ ይኖረዋል. በሌላ በኩል, ጭንቀትም አዎንታዊ ተግባር አለው, ይህም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ በእያንዳንዱ ሰው ላይ የሚከሰት "የጭንቀት ሁኔታ" ተብሎ ሊገለጽ ይችላል.

ስለዚህ, በትምህርት ቤት ውስጥ በሚማሩበት ጊዜ, የተጨነቀ ሁኔታ ለስኬታማ ትምህርት አስፈላጊ አካል ነው: ማንኛውንም ተግባር ሲያከናውን, አንድ ልጅ ስለ ውጤቱ ስኬት ይጨነቃል, በቦርዱ ላይ መልስ ሲሰጥ, ተማሪው የተወሰነ ጭንቀት ሊያጋጥመው ይችላል; የተለያዩ ሥራዎችን ሲያከናውኑ የጭንቀት ሁኔታ ስኬትን ለማግኘት ይረዳል, ወዘተ. መ.

የጭንቀት ሁኔታም በልጁ የግል ባህሪያት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል: ከሌሎች ምን ዓይነት ግምገማ እንደሚቀበል ይጨነቃል, የአመራር ፍላጎትም ከተወሰነ ጭንቀት ጋር አብሮ ይመጣል, ይህም የግቡን ስኬት ያረጋግጣል.

ህጻኑ ከአዲሱ ማህበራዊ አከባቢ ጋር መላመድ የግድ ከጭንቀት ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ይህም በልጁ ውስጥ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ የሚነሳ እና የግል ባህሪያቱን እድገት ላይ አሉታዊ እና አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ስለዚህ, ስለ ጭንቀት አወንታዊ ወይም አሉታዊ ተግባር ስንናገር, እንደ በቂ ወይም በቂ ያልሆነ ሁኔታ ልንቆጥረው እንችላለን.

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ደራሲዎች በጭንቀት ፣ በጥርጣሬ እና በስሜታዊ አለመረጋጋት ተለይተው የሚታወቁት የተጨነቁ ሕፃናት ቁጥር የመጨመር አዝማሚያ ይጽፋሉ። እነዚህ እውነታዎች በልጆች ላይ አሉታዊ የባህርይ መገለጫዎች እንዳይፈጠሩ የሚከላከሉ የመከላከያ እርምጃዎችን አስፈላጊነት ያመለክታሉ, የሳይኮሶማቲክ በሽታዎች እድገት, ትምህርታዊ ኒውሮሶስ, ለራስ ከፍ ያለ ግምት መቀነስ እና የመማር ችግሮች መከሰት.

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ያላቸው ልጆች በት / ቤት ውስጥ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ስለሚችል ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል, ይህም በተፈጥሮ በቂ ያልሆነ ጭንቀት ያስከትላል.

የጥናቱ ዓላማ፡-በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ዕድሜ ውስጥ የጭንቀት መገለጫ ባህሪያትን እና የስነ-ልቦና እና የትምህርታዊ እርማት ዘዴዎችን ይግለጹ።

የጥናት ዓላማ፡-የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ስሜታዊ አካባቢ።

የጥናት ርዕሰ ጉዳይ፡-በትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ የጭንቀት መገለጫ።

የምርምር መላምት፡-በአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ የጭንቀት መገለጫው የራሱ ባህሪያት አሉት. ጭንቀትን ለማሸነፍ ዓላማ ያለው ሥራ የጭንቀት አሉታዊ መገለጫዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስተካከል አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የጭንቀት ባህሪያትን ለማጥናት ዘዴዊ መሠረትልጆች በጭንቀት ጥናት ውስጥ በስነ-ልቦና እና በማረም ሳይኮሎጂ ውስጥ የተገነቡ ጽንሰ-ሀሳባዊ አቀራረቦችን እና መርሆዎችን አዳብረዋል ፣ እንደ ስሜታዊ ሁኔታ በተጨባጭ ፍላጎት የመበሳጨት አደጋን የያዘ በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ የተፈጠረው። እንዲሁም የአ.ም. ምዕመናን; ደራሲው የጭንቀት ችግር በአንጻራዊ ሁኔታ የተረጋጋ ግላዊ አፈጣጠር እምብዛም እራሱን በንጹህ መልክ እንደማይገለጥ እና በተለያዩ ማህበራዊ ጉዳዮች አውድ ውስጥ እንደሚካተት ያምናል. ለተወሰኑ ጉዳዮች መፍትሄው የአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ያላቸውን ልጆች ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ነው.

የጥናቱ ሳይንሳዊ አዲስነት እና ቲዎሬቲካል ጠቀሜታ።በትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ በቂ የሆነ የጭንቀት ደረጃ መፈጠር ላይ ያተኮረ የተቀናጀ አካሄድ ተዘጋጅቷል። በተማሪዎች ጥናት ላይ በመመርኮዝ በትምህርት አመቱ ከ 1-2 ኛ ክፍል ተማሪዎች መካከል ባለው የጭንቀት ደረጃ ላይ የተደረጉ ለውጦች መረጃዎች ተገኝተዋል, እና ዋናዎቹ የጭንቀት ዓይነቶች ተለይተዋል. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መገለጥ ባህሪዎችን የሚያሳዩ የሙከራ መረጃዎች በስርዓት የተያዙ ናቸው።

የሥራው ተግባራዊ ጠቀሜታ.የጥናቱ ውጤት የልጆችን ሥነ ልቦናዊ እና ትምህርታዊ ባህሪያትን ያሟላል እና ስሜታዊ እና ፍቃደኛ ቦታቸውን ለመቅረጽ ይረዳል, በተለይም የጭንቀት ሁኔታን ለማሸነፍ, የመማር ችግርን ከሚፈጥሩ አካላት አንዱ ነው. የመመርመሪያ ዘዴዎች ስርዓት በትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ የጭንቀት ባህሪያትን ለመለየት ብቃት ባላቸው አስተማሪዎች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

የሙከራ ምርምር መሠረትየትምህርት ቤት የሶስተኛ ክፍል ተማሪዎች ቁጥር 116። ኡፋ፣ በ20 ሰዎች መጠን።

1. በስነ-ልቦና እና በትምህርታዊ ጽሑፎች ውስጥ የጭንቀት ችግርን ማጥናት

1.1 የጭንቀት ባህሪያት

በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ አንድ ሰው ስለ ጭንቀት ጽንሰ-ሀሳብ የተለያዩ ትርጓሜዎችን ማግኘት ይችላል, ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ተመራማሪዎች በተለየ ሁኔታ ግምት ውስጥ መግባት እንዳለባቸው ቢስማሙም - እንደ ሁኔታዊ ክስተት እና እንደ ግላዊ ባህሪ, የሽግግሩ ሁኔታን እና ተለዋዋጭነቱን ግምት ውስጥ በማስገባት.

ስለዚህ, ኤ.ኤም. ምእመናን ጭንቀት “ከችግር ከመጠበቅ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ አስቀድሞ የሚያሳይ ስሜታዊ ምቾት ማጣት” መሆኑን ጠቁመዋል።

ጭንቀት እንደ ስሜታዊ ሁኔታ እና እንደ የተረጋጋ ንብረት, የባህርይ ባህሪ ወይም ባህሪ ተለይቷል.

እንደ አር.ኤስ. ኔሞቫ፡ “ጭንቀት አንድ ሰው በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ የሚመጣ፣ በልዩ ማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ፍርሃት እና ጭንቀት የሚደርስበት ያለማቋረጥ ወይም በሁኔታው የሚገለጥ ንብረት ነው።

እንደ ኤ.ቪ. ፔትሮቭስኪ: "ጭንቀት የጭንቀት ስሜት የመከሰቱ ዝቅተኛ ገደብ ተለይቶ የሚታወቀው የግለሰቡ ጭንቀት የመጋለጥ ዝንባሌ ነው; የግለሰብ ልዩነቶች ዋና መለኪያዎች አንዱ. ጭንቀት ብዙውን ጊዜ በኒውሮፕሲኪክ እና በከባድ የሶማቲክ በሽታዎች እንዲሁም በጤናማ ሰዎች ላይ የሳይኮታራማ መዘዝ በሚያጋጥማቸው ብዙ የሰዎች ቡድን ውስጥ የግል ጭንቀት መገለጫዎች ውስጥ ይጨምራል።

ዘመናዊ የጭንቀት ምርምር ሁኔታዊ ጭንቀትን, ከተወሰነ ውጫዊ ሁኔታ ጋር የተቆራኘ, እና የግል ጭንቀት, የግለሰቡ የተረጋጋ ንብረት, እንዲሁም በግለሰብ እና በአካባቢው መስተጋብር ምክንያት ጭንቀትን የመተንተን ዘዴዎችን ለማዘጋጀት ያለመ ነው.

ጂ.ጂ. አራኬሎቭ, ኤን.ኢ. ሊሴንኮ, ኢ.ኢ. ሾት በተራው፣ ጭንቀት ብዙ ዋጋ ያለው የስነ-ልቦና ቃል መሆኑን እና የተወሰኑ የግለሰቦችን ሁኔታ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ እና የማንኛውንም ሰው የተረጋጋ ንብረት የሚገልጽ ቃል መሆኑን ልብ ይበሉ። የቅርብ ዓመታት ሥነ ጽሑፍ ትንተና አንድ ሰው በተጋለጠበት ጊዜ የሚቀሰቅሱ የግንዛቤ ፣ አፌክቲቭ እና የባህሪ ምላሾች ውስብስብ መስተጋብር ውጤት ነው የሚለውን አስተያየት እንዲረዳው ፣ ከተለያዩ አቅጣጫዎች ጭንቀትን እንድንመለከት ያስችለናል ። ለተለያዩ ጭንቀቶች.

ቲ.ቪ. ድራጉኖቫ, ኤል.ኤስ. ስላቪና, ኢ.ኤስ. ማክስላክ፣ ኤም.ኤስ. ኒማርክ የሚያሳየው ተጽዕኖ ለትክክለኛው ስብዕና ምስረታ እንቅፋት ይሆናል ፣ ስለሆነም እሱን ማሸነፍ በጣም አስፈላጊ ነው።

የእነዚህ ደራሲዎች ስራዎች በቂ አለመሆን የሚያስከትለውን ተፅእኖ ለማሸነፍ በጣም አስቸጋሪ መሆኑን ያመለክታሉ. ዋናው ተግባር የልጁን ፍላጎቶች እና ችሎታዎች በትክክል ማምጣት ነው, ወይም እውነተኛ ችሎታውን ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ ወይም ለራሱ ያለውን ግምት ዝቅ ለማድረግ ነው. ነገር ግን በጣም ትክክለኛው መንገድ የልጁን ፍላጎቶች እና ምኞቶች ህፃኑ ስኬት ማግኘት እና እራሱን ማቋቋም ወደሚችልበት አካባቢ መቀየር ነው.

ስለዚህ, የስላቭና ስሜታዊ ባህሪ ባላቸው ህጻናት ላይ ያደረገው ምርምር በልጆች ላይ ውስብስብ ስሜታዊ ልምዶች በቂ አለመሆን ከሚያመጣው ተጽእኖ ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን አሳይቷል.

በተጨማሪም የቤት ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጥናት እንደሚያሳየው በልጆች ባህሪ ላይ ችግር የሚፈጥሩ አሉታዊ ገጠመኞች በተፈጥሯቸው የጥቃት ወይም የፆታ ስሜት "ለመፈታት በመጠባበቅ" እና አንድን ሰው ሙሉ ህይወቱን የሚቆጣጠሩት ውጤቶች አይደሉም.

እነዚህ ጥናቶች በሕፃን ህይወት ውስጥ በተወሰኑ የማይመቹ ሁኔታዎች ውስጥ በሚነሱ እውነተኛ ጭንቀት ምክንያት, በእንቅስቃሴው እና በግንኙነቱ ሂደት ውስጥ የሚነሱ ቅርጾች, ጭንቀትን ለመረዳት እንደ ንድፈ ሃሳብ መሰረት ሊወሰዱ ይችላሉ. በሌላ አነጋገር, ይህ ማህበራዊ ክስተት እንጂ ባዮሎጂያዊ አይደለም.

የጭንቀት ችግር ሌላ ገጽታ አለው - ሳይኮፊዮሎጂካል.

በጭንቀት ጥናት ውስጥ ሁለተኛው አቅጣጫ የዚህን ሁኔታ ደረጃ የሚወስኑትን የግለሰቡን ፊዚዮሎጂያዊ እና ሥነ ልቦናዊ ባህሪያት በማጥናት መስመር ላይ ይሄዳል.

የጭንቀት ሁኔታን ያጠኑ የአገር ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተለያዩ ትርጓሜዎችን ወደ ፍቺው አስተዋውቀዋል።

ስለዚህ, V.V. ሱቮሮቫ በቤተ ሙከራ ሁኔታዎች ውስጥ የተገኘውን ጭንቀት አጥንቷል. እሷ ውጥረትን ለአንድ ሰው በጣም አስቸጋሪ እና ደስ የማይል በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የሚከሰት ሁኔታ እንደሆነ ትገልጻለች.

ቪ.ኤስ. ሜርሊን ጭንቀትን “እጅግ በጣም አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ” ውስጥ የሚፈጠረውን ጭንቀት ከጭንቀት ይልቅ ስነ ልቦናዊ እንደሆነ ይገልፃል።

በመጀመሪያ ፣ በጭንቀት እና በብስጭት ውስጥ ፣ ደራሲዎቹ በርዕሰ-ጉዳዩ ላይ ስሜታዊ ጭንቀትን ማስተዋላቸው አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በጭንቀት ፣ በመረበሽ ፣ ግራ መጋባት ፣ ፍርሃት እና እርግጠኛ አለመሆን ውስጥ ተገልጿል ። ነገር ግን ይህ ጭንቀት ሁልጊዜ ከትክክለኛ ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው. ስለዚህ አይ.ቪ. ኢሜዳዴዝ የጭንቀት ሁኔታን ከብስጭት መጠበቅ ጋር በቀጥታ ያገናኛል. በእሷ አስተያየት, በተጨባጭ ፍላጎት ላይ የመበሳጨት አደጋን የሚያካትት ሁኔታን ሲገምቱ ጭንቀት ይነሳል.

ስለዚህ, ውጥረት እና ብስጭት, በማንኛውም ግንዛቤ ውስጥ, ጭንቀትን ያጠቃልላል.

ከውስጣዊ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የነርቭ ሥርዓትን ባህሪያት የፊዚዮሎጂ ባህሪያት አንጻር የጭንቀት ዝንባሌን ለማብራራት አቀራረብ እናገኛለን. ስለዚህ ፣ በ I.P. Pavlov ላቦራቶሪ ውስጥ ፣ ምናልባትም ፣ በውጫዊ ማነቃቂያዎች ተጽዕኖ ስር የነርቭ ውድቀት በደካማ ዓይነት ፣ ከዚያም በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስጥ ይከሰታል ፣ እና ጠንካራ ፣ ሚዛናዊ ዓይነት ያላቸው እንስሳት ጥሩ የመንቀሳቀስ ችሎታ አላቸው። ለብልሽት በትንሹ የተጋለጠ።

ከቢ.ኤም. ቴፕሎቭ በጭንቀት ሁኔታ እና በነርቭ ሥርዓት ጥንካሬ መካከል ያለውን ግንኙነት ያመላክታል. በነርቭ ሥርዓቱ ጥንካሬ እና ስሜታዊነት መካከል ስላለው የተገላቢጦሽ ትስስር ያደረጋቸው ግምቶች በ V.D ጥናቶች ውስጥ የሙከራ ማረጋገጫ አግኝተዋል. ተረት.

ደካማ የሆነ የነርቭ ሥርዓት ያላቸው ሰዎች ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ አላቸው ብሎ ያስባል.

በመጨረሻም, በቪ.ኤስ. የጭንቀት ምልክቶች ውስብስብ ጉዳይ ያጠኑ Merlin. የጭንቀት ፈተና V.V. Belous ሁለት መንገዶችን ተከትሏል - ፊዚዮሎጂያዊ እና ሥነ ልቦናዊ.

ልዩ ትኩረት የሚስበው በቪ.ኤ. ባኬቭ, በኤ.ቪ. ፔትሮቭስኪ, ጭንቀትን የሚጠቁሙ የስነ-ልቦና ዘዴዎችን ከማጥናት ጋር ተያይዞ ይታሰብ ነበር. በርዕሰ-ጉዳዮች ውስጥ ያለው የጭንቀት ደረጃ የሚለካው በቪ.ቪ. ውድ።

የጭንቀት ግንዛቤ በስነ-ልቦና ውስጥ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና በስነ-አእምሮ ባለሙያዎች ተጀመረ. ብዙ የሳይኮአናሊስቶች ተወካዮች ጭንቀትን እንደ ተፈጥሯዊ ባህሪ, እንደ አንድ ሰው የመጀመሪያ ተፈጥሮ አድርገው ይቆጥሩ ነበር.

የሥነ ልቦና መስራች ኤስ ፍሮይድ አንድ ሰው ብዙ ውስጣዊ ድራይቮች እንዳለው ተከራክረዋል - የሰው ልጅ ባህሪ አንቀሳቃሽ እና ስሜቱን የሚወስኑ በደመ ነፍስ። ኤስ ፍሮይድ የባዮሎጂካል ድራይቮች ከማህበራዊ ክልከላዎች ጋር መጋጨት ለኒውሮሶስ እና ለጭንቀት እንደሚዳርግ ያምን ነበር. አንድ ሰው ሲያድግ, የመጀመሪያዎቹ ውስጣዊ ስሜቶች አዲስ የመገለጫ ቅርጾችን ያገኛሉ. ሆኖም ግን, በአዲስ መልክ የስልጣኔን ክልከላዎች ያጋጥሟቸዋል, እናም አንድ ሰው ፍላጎቱን ለመሸፈን እና ለማፈን ይገደዳል. የአንድ ግለሰብ የአዕምሮ ህይወት ድራማ የሚጀምረው ከተወለደ ጀምሮ እና በህይወት ውስጥ ይቀጥላል. ፍሮይድ የ "ሊቢዲናል ኢነርጂ" sublimation ውስጥ ከዚህ ሁኔታ ውጭ ተፈጥሯዊ መንገድ ያያል, ማለትም, ወደ ሌላ የሕይወት ግቦች ወደ የኃይል አቅጣጫ: ምርት እና ፈጠራ. የተሳካው sublimation አንድን ሰው ከጭንቀት ነፃ ያደርገዋል.

በግለሰብ ሳይኮሎጂ, A. Adler በኒውሮሶች አመጣጥ ላይ አዲስ እይታ ያቀርባል. አድለር እንደሚለው, ኒውሮሲስ እንደ ፍርሃት, የህይወት ፍርሃት, የችግር ፍርሃት, እንዲሁም በሰዎች ቡድን ውስጥ የተወሰነ ቦታ የመፈለግ ፍላጎት ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም ግለሰቡ በአንዳንድ ግለሰባዊ ባህሪያት ወይም ማህበራዊ ሁኔታዎች ምክንያት, አልደረሰም, ማለትም, ኒውሮሲስ አንድ ሰው በተወሰኑ ሁኔታዎች ምክንያት, በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ የጭንቀት ስሜት በሚያጋጥመው ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ እንደሆነ በግልጽ ይታያል.

የበታችነት ስሜት የሚመነጨው በአካላዊ ድክመት ወይም በሰውነት ውስጥ ካሉ ጉድለቶች ወይም ከእነዚያ የአእምሮ ባህሪያት እና የስብዕና ባህሪያት በመነሳት የግንኙነት ፍላጎትን ከማርካት ነው። የግንኙነት ፍላጎት በተመሳሳይ ጊዜ የቡድን አባል መሆን አስፈላጊ ነው. የበታችነት ስሜት ፣ ምንም ነገር ማድረግ አለመቻል ፣ ለአንድ ሰው የተወሰነ ስቃይ ይሰጠዋል ፣ እና እሱን ለማካካስ ይሞክራል ፣ ወይም በንግግር ፣ ፍላጎቶችን በመካድ። በመጀመሪያው ሁኔታ ግለሰቡ የበታችነቱን ለማሸነፍ ሁሉንም ጉልበቱን ይመራል. ችግራቸውን ያልተረዱ እና ጉልበታቸው ወደ ራሳቸው ያቀናላቸው ወድቀዋል።

ለበላይነት መጣር ግለሰቡ "የህይወት መንገድ" የህይወት መስመርን እና ባህሪን ያዳብራል. ቀድሞውኑ ከ4-5 አመት እድሜው, አንድ ልጅ የመውደቅ ስሜት, በቂ ያልሆነ, እርካታ, የበታችነት ስሜት ሊያዳብር ይችላል, ይህም ወደፊት ሰውዬው ሽንፈት ሊደርስበት ይችላል.

የጭንቀት ችግር በኒዮ-ፍሬውዲያን እና ከሁሉም በላይ በ K. Horney መካከል ልዩ ምርምር ርዕሰ ጉዳይ ሆነ.

በሆርኒ ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ ፣ የግለሰቡ ዋና ዋና የጭንቀት እና የመረበሽ ምንጮች በባዮሎጂካል ድራይቮች እና በማህበራዊ ክልከላዎች መካከል ባለው ግጭት ውስጥ የተመሰረቱ አይደሉም ፣ ግን የተሳሳተ የሰዎች ግንኙነቶች ውጤቶች ናቸው።

ሆርኒ The Neurotic Personality of Our Time በተሰኘው መጽሃፉ 11 የነርቭ ፍላጎቶችን ይዘረዝራል።

የኒውሮቲክ ፍላጎት ፍቅር እና ማፅደቅ ፣ ሌሎችን የማስደሰት ፍላጎት ፣ አስደሳች መሆን።

ሁሉንም ፍላጎቶች, ተስፋዎች, ብቻውን የመተው ፍርሃትን የሚያሟላ "አጋር" የኒውሮቲክ ፍላጎት.

የኒውሮቲክ ፍላጎት የአንድን ሰው ህይወት ወደ ጠባብ ድንበሮች መገደብ, ሳይታወቅ ለመቆየት.

በእውቀት እና አርቆ አስተዋይነት በሌሎች ላይ የኒውሮቲክ ፍላጎት ኃይል።

ከነሱ ምርጡን ለማግኘት ኒውሮቲክ ሌሎችን መበዝበዝ ያስፈልጋል።

የማህበራዊ እውቅና ወይም ክብር አስፈላጊነት.

የግል አምልኮ አስፈላጊነት። የተጋነነ ራስን ምስል.

ኒውሮቲክ ለግል ግኝቶች, ከሌሎች በላይ የመሆን አስፈላጊነት.

ለራስ እርካታ እና በራስ የመመራት የነርቭ ፍላጎት, ማንም ሰው አያስፈልግም.

የነርቭ ፍላጎት ለፍቅር.

የኒውሮቲክ ፍላጎት የበላይነት ፣ ፍጹምነት ፣ ተደራሽ አለመሆን።

ሱሊቫን ሰውነትን በተወሰኑ ገደቦች መካከል ሊለዋወጥ የሚችል የጭንቀት ስርዓት እንደሆነ አድርጎ ይመለከተዋል - የእረፍት ፣ የመዝናናት እና ከፍተኛ የውጥረት ደረጃ። የጭንቀት ምንጮች የሰውነት ፍላጎት እና ጭንቀት ናቸው። ጭንቀት በሰው ልጅ ደኅንነት ላይ በተጨባጭ ወይም ምናባዊ ስጋቶች ምክንያት የሚመጣ ነው።

ሱሊቫን, ልክ እንደ ሆርኒ, ጭንቀትን እንደ አንድ ስብዕና መሰረታዊ ባህሪያት ብቻ ሳይሆን እድገቱን የሚወስን ነው. በለጋ ዕድሜው ከተፈጠረው ምቹ ያልሆነ ማህበራዊ አካባቢ ጋር በመገናኘት ፣ ጭንቀት ሁል ጊዜ እና ሁል ጊዜ በሰው ሕይወት ውስጥ አለ። ለግለሰብ ጭንቀትን ማስወገድ "ማዕከላዊ ፍላጎት" እና የባህሪው ወሳኝ ኃይል ይሆናል. አንድ ሰው ፍርሃትን እና ጭንቀትን የማስወገድ መንገድ የሆኑትን የተለያዩ "ዳይናሚዝም" ያዳብራል.

ፍሮም "ወደ እራሱ በረራ" ጨምሮ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች የጭንቀት ስሜትን ብቻ ይሸፍናሉ, ነገር ግን ግለሰቡን ሙሉ በሙሉ አያስወግዱትም ብሎ ያምናል. በተቃራኒው, የመገለል ስሜቱ እየጠነከረ ይሄዳል, ምክንያቱም የአንድ ሰው "እኔ" ማጣት በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ነው. ከነጻነት የማምለጥ አእምሯዊ ዘዴዎች ምክንያታዊ ያልሆኑ ናቸው፤ እንደ ፍሮም ገለጻ፣ ለአካባቢያዊ ሁኔታዎች ምላሽ አይደሉም፣ ስለዚህም የስቃይ እና የጭንቀት መንስኤዎችን ማስወገድ አይችሉም።

ስለዚህ, ጭንቀት በፍርሀት ምላሽ ላይ የተመሰረተ ነው ብለን መደምደም እንችላለን, እናም ፍርሃት የሰውነትን ታማኝነት ከመጠበቅ ጋር በተያያዙ አንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው.

ደራሲዎቹ በጭንቀት እና በጭንቀት መካከል ያለውን ልዩነት አይለዩም. ሁለቱም እንደ ችግር የሚጠበቁ ሆነው ይታያሉ, ይህም አንድ ቀን በልጁ ላይ ፍርሃት ይፈጥራል. ጭንቀት ወይም ጭንቀት ፍርሃትን ሊፈጥር የሚችል ነገርን መጠበቅ ነው። በጭንቀት እርዳታ አንድ ልጅ ፍርሃትን ማስወገድ ይችላል.

የታሰቡትን ንድፈ ሐሳቦች በመተንተን እና በማደራጀት ፣ ደራሲዎቹ በስራቸው ውስጥ የሚያጎሉባቸውን በርካታ የጭንቀት ምንጮችን መለየት እንችላለን-

ሊከሰት ስለሚችል አካላዊ ጉዳት መጨነቅ. ይህ ዓይነቱ ጭንቀት ሕመምን, አደጋን ወይም አካላዊ ጭንቀትን የሚያስፈራሩ አንዳንድ ማነቃቂያዎች በማያያዝ ምክንያት ይነሳል.

በፍቅር ማጣት ምክንያት ጭንቀት.

ጭንቀት በጥፋተኝነት ስሜት ሊከሰት ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ ከ 4 ዓመት እድሜ በፊት አይታይም. በትልልቅ ልጆች ውስጥ, የጥፋተኝነት ስሜት ራስን ማዋረድ, በራሱ መበሳጨት እና እራስን የማይገባ ሆኖ በመታየቱ ይታወቃል.

አካባቢን መቆጣጠር ባለመቻሉ ምክንያት ጭንቀት. አንድ ሰው በአካባቢው የሚያጋጥሙትን ችግሮች መቋቋም እንደማይችል ሲሰማው ይከሰታል. ጭንቀት ከበታችነት ስሜት ጋር የተያያዘ ነው, ግን ተመሳሳይ አይደለም.

በብስጭት ሁኔታ ውስጥም ጭንቀት ሊፈጠር ይችላል. ብስጭት ማለት የሚፈለገውን ግብ ላይ ለመድረስ እንቅፋት ሲፈጠር ወይም ጠንካራ ፍላጎት በሚፈጠርበት ጊዜ የሚከሰት ልምድ ነው። ብስጭት በሚያስከትሉ ሁኔታዎች እና ወደ ጭንቀት በሚመሩ ሁኔታዎች መካከል ሙሉ ነፃነት የለም, እና ደራሲዎቹ በእነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች መካከል ግልጽ የሆነ ልዩነት አይሰጡም.

ጭንቀት ለእያንዳንዱ ሰው በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ የተለመደ ነው. ትንሽ ጭንቀት ግቡን ለማሳካት እንደ ማነቃቂያ ይሠራል። ከባድ የጭንቀት ስሜቶች "ስሜትን የሚያዳክም" እና ወደ ተስፋ መቁረጥ ሊመራ ይችላል. ለአንድ ሰው መጨነቅ መፍትሄ የሚያስፈልጋቸውን ችግሮች ያቀርባል. ለዚሁ ዓላማ, የተለያዩ የመከላከያ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ጭንቀት በሚፈጠርበት ጊዜ ለቤተሰብ አስተዳደግ, ለእናቲቱ ሚና እና በልጁ እና በእናቱ መካከል ያለው ግንኙነት ትልቅ ጠቀሜታ አለው. የልጅነት ጊዜ የግለሰቡን ቀጣይ እድገት አስቀድሞ ይወስናል.

ስለዚህም ማሴር፣ ኮርነር እና ካጋን በአንድ በኩል ጭንቀትን በእያንዳንዱ ግለሰብ ላይ ለሚፈጠረው አደጋ እንደ ተፈጥሯዊ ምላሽ አድርገው ይቆጥሩታል፣ በሌላ በኩል ደግሞ የአንድን ሰው ጭንቀት መጠን እንደ ሁኔታው ​​​​ጥንካሬ ይወስዳሉ። አንድ ሰው ከአካባቢው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ የሚያጋጥመውን ጭንቀት ያስከትላል.

ኬ. ሮጀርስ ስሜታዊ ደህንነትን በተለየ መንገድ ይመለከታል።

እሱ ስብዕናን እንደ የሰው ልጅ ልምድ እድገት ወይም እንደ ማህበራዊ የንቃተ ህሊና እና የባህሪ ዓይነቶች ውህደት ውጤት እንደሆነ ይገልፃል።

ከአካባቢው ጋር ባለው ግንኙነት ምክንያት ህፃኑ ስለራሱ, ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያዳብራል. ግምገማዎች የሚተዋወቁት ከአካባቢው ጋር ባለው ግንኙነት ቀጥተኛ ልምድ ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ሰዎች መበደር እና ግለሰቡ እራሱን እንዳዳበረ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።

1.2 በአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ ጭንቀት

ትምህርት ቤት የማህበራዊ ህይወት አለምን ለአንድ ልጅ ለመክፈት ከመጀመሪያዎቹ አንዱ ነው. ከቤተሰቡ ጋር በትይዩ ልጁን በማሳደግ ረገድ አንዱን ዋና ሚና ይጫወታል.

ስለዚህ, ትምህርት ቤት የልጁን ስብዕና እድገት ከሚወስኑት ምክንያቶች አንዱ ይሆናል. ብዙዎቹ መሰረታዊ ንብረቶቹ እና ግላዊ ባህሪያቱ የተፈጠሩት በዚህ የህይወት ዘመን ነው፡ ሁሉም ተከታይ እድገቱ በአብዛኛው የተመካው እንዴት እንደተቀመጡ ነው።

ማህበራዊ ግንኙነቶችን መቀየር በልጁ ላይ ከፍተኛ ችግር እንደሚፈጥር ይታወቃል. ጭንቀት እና ስሜታዊ ውጥረት በዋናነት ከልጁ ጋር ቅርብ የሆኑ ሰዎች ከሌሉበት, ከአካባቢው ለውጦች, ከተለመዱ ሁኔታዎች እና የህይወት ምት ጋር የተቆራኙ ናቸው.

ሊመጣ የሚችለውን አደጋ መጠበቅ ከጥርጣሬ ስሜት ጋር ይደባለቃል: ህፃኑ, እንደ አንድ ደንብ, ምን እንደሚፈራ ማብራራት አይችልም. ከተመሳሳይ የፍርሃት ስሜት በተለየ, ጭንቀት የተወሰነ ምንጭ የለውም. የተበታተነ እና ባህሪው በአጠቃላይ የእንቅስቃሴ መዛባት ውስጥ እራሱን ማሳየት ይችላል, አቅጣጫውን እና ምርታማነቱን ይረብሸዋል.

ሁለት ትላልቅ ቡድኖች የጭንቀት ምልክቶች ሊለዩ ይችላሉ-የመጀመሪያው በሶማቲክ ምልክቶች እና ስሜቶች ደረጃ ላይ የሚከሰቱ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች; ሁለተኛው በአእምሮ ሉል ውስጥ የሚከሰቱ ምላሾች ናቸው. እነዚህን መገለጫዎች የመግለፅ አስቸጋሪነት ሁሉም በተናጥል አልፎ ተርፎም በተወሰነ ድምር ውስጥ ጭንቀትን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ግዛቶችን እና ልምዶችን ለምሳሌ ተስፋ መቁረጥ ፣ ቁጣ እና የደስታ ደስታን ጨምሮ።

የጭንቀት ሥነ ልቦናዊ እና ባህሪያዊ ምላሾች የበለጠ የተለያዩ፣ እንግዳ እና ያልተጠበቁ ናቸው። ጭንቀት, እንደ አንድ ደንብ, ውሳኔዎችን ለማድረግ ችግር እና የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት መበላሸትን ያካትታል. አንዳንድ ጊዜ የጭንቀት ትንበያ ውጥረት በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ አንድ ሰው ሳያውቅ እራሱን ህመም ያስከትላል.

በተለምዶ፣ ጭንቀት ጊዜያዊ ሁኔታ ነው፤ ሰውዬው በትክክል የሚጠበቀው ሁኔታ ሲገጥመው ወዲያው ይበርዳል እና ማሰስ እና እርምጃ መውሰድ ይጀምራል። ይሁን እንጂ ለጭንቀት የሚዳርግ ጥበቃው ረዘም ላለ ጊዜ ሲቆይ እና ከዚያም ስለ ጭንቀት ማውራት ምክንያታዊ ይሆናል.

ጭንቀት, እንደ የተረጋጋ ሁኔታ, በአስተሳሰብ ግልጽነት, ውጤታማ ግንኙነት, ኢንተርፕራይዝ ውስጥ ጣልቃ ይገባል እና ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ሲገናኙ ችግሮች ይፈጥራል. ባጠቃላይ, ጭንቀት የግላዊ ጭንቀትን ተጨባጭ አመላካች ነው. ነገር ግን እንዲፈጠር, አንድ ሰው የጭንቀት ሁኔታን ለማሸነፍ ያልተሳካ, በቂ ያልሆኑ መንገዶች ሻንጣ ማከማቸት አለበት. ለዚያም ነው የጭንቀት-ኒውሮቲክ ዓይነት ስብዕና እድገትን ለመከላከል ልጆች ጭንቀትን ፣ ጥርጣሬን እና ሌሎች የስሜታዊ አለመረጋጋት ምልክቶችን ለመቋቋም እንዲማሩ ውጤታማ መንገዶችን እንዲያገኙ መርዳት አስፈላጊ የሆነው።

በአጠቃላይ የጭንቀት መንስኤ የልጁን የመተማመን ስሜት እና ከወላጆቹ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ያለውን አስተማማኝነት የሚጥስ ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል. በጭንቀት እና በጭንቀት ምክንያት, በግጭቶች የተበጣጠሰ ስብዕና ያድጋል. ፍርሃትን, ጭንቀትን, የእርዳታ እና የመገለል ስሜትን ለመፍራት, ግለሰቡ የ "ኒውሮቲክ" ፍላጎቶች ፍቺ አለው, ይህም በአሰቃቂ ልምዶች ምክንያት የተማሩትን የነርቭ ስብዕና ባህሪያት ብላ ትጠራዋለች.

አንድ ልጅ, የሌሎችን የጥላቻ እና ግዴለሽነት አመለካከት እያጋጠመው እና በጭንቀት የተሸነፈ, ለሌሎች ሰዎች የራሱን ባህሪ እና አመለካከት ያዳብራል. እሱ ይናደዳል፣ ይበሳጫል፣ ያፈገፈግ ይሆናል፣ ወይም በሌሎች ላይ ለፍቅር እጦት ለማካካስ ስልጣን ለመያዝ ይሞክራል። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ወደ ስኬት አይመራም, በተቃራኒው, ግጭቱን የበለጠ ያባብሰዋል እና እረዳት ማጣት እና ፍርሃት ይጨምራል.

ከእናት ወደ ሕፃን የጭንቀት ለውጥ በሱሊቫን እንደ መለጠፍ ቀርቧል, ነገር ግን ይህ ግንኙነት በየትኛው ቻናል እንደሚካሄድ ለእሱ ግልጽ አይደለም. ሱሊቫን, ወደ መሰረታዊ የግለሰባዊ ፍላጎቶች በመጠቆም - በግንባር ቀደምትነት በግለሰባዊ ሁኔታዎች ውስጥ ርኅራኄን ማድረግ በሚችል ሕፃን ውስጥ የሚታየው የርኅራኄ አስፈላጊነት በእያንዳንዱ የዕድሜ ጊዜ ውስጥ እያለፈ የዚህን ፍላጎት ዘፍጥረት ያሳያል። ስለዚህ, አንድ ሕፃን የእናቱን ርኅራኄ ያስፈልገዋል, በልጅነት ጊዜ የጨዋታው ተባባሪ ሊሆን የሚችል አዋቂ ሰው ያስፈልገዋል, በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከእኩዮች ጋር መግባባት ያስፈልጋል, በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ አስፈላጊ ነው. ፍቅር. ርዕሰ ጉዳዩ ከሰዎች ጋር ለመግባባት የማያቋርጥ ፍላጎት እና የግለሰባዊ አስተማማኝነት ፍላጎት አለው። አንድ ሕፃን ወዳጅነት የጎደለው, ትኩረት የለሽነት እና እሱ ከሚጥርባቸው የቅርብ ሰዎች መገለል ካጋጠመው, ይህ ጭንቀትን ያስከትላል እና በተለመደው እድገት ውስጥ ጣልቃ ይገባል. ህጻኑ በሰዎች ላይ አጥፊ ባህሪ እና አመለካከት ያዳብራል. ወይ ተበሳጨ፣ ጠበኛ ወይም ዓይናፋር ይሆናል፣ የሚፈልገውን ለማድረግ ይፈራል፣ ውድቀቶችን እየጠበቀ እና አለመታዘዝን ያሳያል። ሱሊቫን ይህንን ክስተት “የጥላቻ ለውጥ” ብሎ ይጠራዋል፤ ምንጩ ደካማ የመግባባት ችግር ነው።

እያንዳንዱ የእድገት ጊዜ በእራሱ የጭንቀት ምንጮች ተለይቶ ይታወቃል. ስለዚህ የሁለት አመት ልጅ የጭንቀት ምንጭ ከእናት ጋር መለያየት ነው፡ ለስድስት አመት ህጻናት ከወላጆቻቸው ጋር በቂ የመለየት ዘዴ አለመኖሩ ነው። በጉርምስና - በእኩዮች ዘንድ ውድቅ የመሆን ፍርሃት. ጭንቀት ልጅን ከችግር እና ከፍርሃት ሊያድነው ወደሚችል ባህሪ ይገፋፋል.

የሕፃኑ ምናብ እያደገ ሲሄድ, ጭንቀት በምናባዊ አደጋዎች ላይ ማተኮር ይጀምራል. እና በኋላ ፣ የውድድር እና የስኬት ትርጉም ግንዛቤ ሲዳብር ፣ አንድ ሰው እራሱን አስቂኝ እና ውድቅ ያደርገዋል። ከእድሜ ጋር, ህፃኑ አሳሳቢ ከሆኑ ነገሮች ጋር በተያያዘ አንዳንድ ማስተካከያዎችን ያደርጋል. ስለዚህ, ለሚታወቁ እና ለማይታወቁ ማነቃቂያዎች ምላሽ የሚሰጠው ጭንቀት ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል, ነገር ግን ከ10-11 አመት, በእኩዮች ውድቅ የመሆን እድል ጋር የተያያዘ ጭንቀት ይጨምራል. በእነዚህ ዓመታት ውስጥ የሚያስጨንቀን አብዛኛው ነገር በአዋቂዎች ውስጥ በአንድ ወይም በሌላ መልኩ ይቀራል።

የቁስ አካል ጭንቀትን ሊያስከትሉ ለሚችሉ ክስተቶች ያለው ስሜታዊነት በመጀመሪያ ደረጃ, አደጋውን በመረዳት ላይ እና እንዲሁም በከፍተኛ ደረጃ, በሰውዬው የቀድሞ ማህበሮች ላይ, በእውነታው ወይም በምናባዊው ሁኔታ ሁኔታውን ለመቋቋም አለመቻል, በ. እሱ ራሱ ከተፈጠረው ነገር ጋር ይያያዛል ማለት ነው.

ስለዚህ, ልጅን ከጭንቀት, ከጭንቀት እና ከስጋቶች ለማላቀቅ, በመጀመሪያ ደረጃ, በልዩ ልዩ የጭንቀት ምልክቶች ላይ ሳይሆን በመነሻ ምክንያቶች ላይ - ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች, በልጅ ውስጥ ይህ ሁኔታ ስለሚከሰት ትኩረትን ማስተካከል አስፈላጊ ነው. ብዙ ጊዜ የሚነሳው እርግጠኛ ካልሆን ስሜት፣ ከአቅም በላይ ከሆኑ ጥያቄዎች፣ ዛቻ፣ ጭካኔ የተሞላበት ቅጣት፣ ያልተረጋጋ ተግሣጽ ነው።

የጭንቀት ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ሊፈታ የሚችለው ሁሉንም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችግሮች በማስወገድ ብቻ ነው, ይህም ከእውነታው የራቀ እና አላስፈላጊ ነው.

አጥፊ ጭንቀት የፍርሃትና የተስፋ መቁረጥ ሁኔታን ያመጣል. ልጁ ችሎታውን እና ጥንካሬውን መጠራጠር ይጀምራል. ነገር ግን ጭንቀት የትምህርት እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሳይሆን የግል መዋቅሮችን ማጥፋት ይጀምራል. እርግጥ ነው, የባህሪ መዛባት መንስኤው ጭንቀት ብቻ አይደለም. በልጁ ስብዕና እድገት ውስጥ ሌሎች የማዛባት ዘዴዎች አሉ። ይሁን እንጂ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች-አማካሪዎች ወላጆች ወደ እነርሱ የሚዞሩባቸው አብዛኛዎቹ ችግሮች, መደበኛውን የትምህርት እና የአስተዳደግ ሂደትን የሚከለክሉት አብዛኛዎቹ ግልጽ ጥሰቶች ከልጁ ጭንቀት ጋር የተቆራኙ ናቸው ብለው ይከራከራሉ.

B. Kochubey, E. Novikova ከሥርዓተ-ፆታ እና ከእድሜ ባህሪያት ጋር በተያያዘ ጭንቀትን ያስቡ.

በቅድመ ትምህርት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ወንዶች ልጆች ከሴቶች የበለጠ ይጨነቃሉ ተብሎ ይታመናል. ብዙውን ጊዜ ቲክስ፣ መንተባተብ እና ኤንዩሬሲስ የመያዝ እድላቸው ሰፊ ነው። በዚህ እድሜ ውስጥ, የተለያዩ የኒውሮሶስ ዓይነቶች እንዲፈጠሩ የሚያመቻች, የማይመቹ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ተፅእኖ የበለጠ ስሜታዊ ናቸው.

የልጃገረዶች የጭንቀት ይዘት ከወንዶች ጭንቀት እንደሚለይ እና ልጆቹ በቆዩ ቁጥር ይህ ልዩነት የበለጠ ጉልህ ነው ። የልጃገረዶች ጭንቀት ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ሰዎች ጋር ይዛመዳል; ስለ ሌሎች አመለካከት ፣ ጠብ ወይም መለያየት ይጨነቃሉ ።

ወንዶችን በጣም የሚያስጨንቀው ነገር በአንድ ቃል ሊገለጽ ይችላል-አመፅ። ወንዶች ልጆች አካላዊ ጉዳቶችን, አደጋዎችን, እንዲሁም ቅጣትን ይፈራሉ, የዚህ ምንጭ ወላጆች ወይም ከቤተሰብ ውጭ ያሉ ባለስልጣናት: አስተማሪዎች, የትምህርት ቤት ርእሰ መምህር ናቸው.

የአንድ ሰው ዕድሜ የፊዚዮሎጂ ብስለት ደረጃን ብቻ ሳይሆን ከአካባቢው እውነታ ጋር ያለውን ግንኙነት ባህሪ, የውስጣዊ ደረጃን ገፅታዎች እና ልዩ ልምዶችን ያንፀባርቃል. የትምህርት ጊዜ በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ደረጃ ነው, በዚህ ጊዜ የስነ-ልቦናዊ ገጽታው በመሠረቱ ይለወጣል. የጭንቀት ልምዶች ተፈጥሮ ይለወጣል. ከመጀመሪያው እስከ አስረኛ ክፍል ድረስ ያለው የጭንቀት መጠን ከእጥፍ በላይ ይጨምራል። ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የጭንቀት ደረጃ ከ 11 ዓመት በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ይጀምራል, በ 20 ዓመቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል, እና በ 30 ዓመቱ ቀስ በቀስ ይቀንሳል.

ህፃኑ በእድሜ እየጨመረ በሄደ መጠን ጭንቀቱ የበለጠ ግልጽ እና ተጨባጭ ይሆናል. ትንንሽ ልጆች ከተፈጥሮ በላይ የሆኑ ጭራቆች በንቃተ ህሊናቸው ጣራ ውስጥ መግባታቸው የሚጨነቁ ከሆነ፣ ጎረምሶች ከጥቃት፣ መጠበቅ እና መሳለቂያ ጋር የተያያዘ ሁኔታ ይጨነቃሉ።

የጭንቀት መንስኤ ሁል ጊዜ የልጁ ውስጣዊ ግጭት, ከራሱ ጋር አለመጣጣም, የፍላጎቱ አለመጣጣም, ከጠንካራ ምኞቱ አንዱ ከሌላው ጋር ሲቃረን, አንዱ ፍላጎት ከሌላው ጋር ጣልቃ ይገባል. እንዲህ ዓይነቱ ውስጣዊ ግጭት በጣም የተለመዱት መንስኤዎች: ከልጁ ጋር እኩል በሆኑ ሰዎች መካከል አለመግባባት, ከአንዱ ጎን ከሌላው ጎን እንዲይዝ ሲገደድ; በልጁ ላይ የሚቀርቡ የተለያዩ የፍላጎት ሥርዓቶች አለመጣጣም፣ ለምሳሌ ወላጆች የሚፈቅዱት እና የሚያበረታቱት በትምህርት ቤት ካልጸደቀ እና በተቃራኒው፤ በተጋነኑ ምኞቶች መካከል የሚጋጩ፣ ብዙውን ጊዜ በወላጆች የተነደፉ፣ እና የልጁ እውነተኛ ችሎታዎች፣ በሌላ በኩል፣ የመሠረታዊ ፍላጎቶች እርካታ ማጣት፣ ለምሳሌ የፍቅር እና የነጻነት ፍላጎት።

ስለዚህ የልጁ ነፍስ የሚቃረኑ ውስጣዊ ሁኔታዎች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ:

ከተለያዩ ምንጮች የሚመጡ ተቃርኖዎች በእሱ ላይ;

ከልጁ ችሎታዎች እና ምኞቶች ጋር የማይዛመዱ በቂ መስፈርቶች;

ልጁን በተዋረደ, ጥገኛ ቦታ ላይ የሚጥሉት አሉታዊ ፍላጎቶች.

በሦስቱም ጉዳዮች፣ በዙሪያችን ባለው ዓለም ውስጥ “ድጋፍ የማጣት”፣ ጠንካራ መመሪያዎችን ማጣት እና እርግጠኛ አለመሆን ስሜት አለ።

በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ስለሆነ ጭንቀት ሁልጊዜ በግልጽ አይታይም. እና ልክ እንደተነሳ ፣ በልጁ ነፍስ ውስጥ ይህንን ሁኔታ ወደ ሌላ ነገር “የሚያደርጉት” አጠቃላይ የአሠራር ዘዴዎች ይነቃሉ ፣ ምንም እንኳን ደስ የማይል ቢሆንም ፣ ግን ሊቋቋሙት የማይችሉት። ይህ ከማወቅ በላይ የጭንቀት አጠቃላይ ውጫዊ እና ውስጣዊ ምስል ሊለውጠው ይችላል.

በጣም ቀላሉ የስነ-ልቦና ስልቶች ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ይሰራሉ-አንድን ነገር ከመፍራት ይልቅ አንድን ነገር መፍራት ይሻላል. ስለዚህ, የልጆች ፍርሃት ይነሳል. ፍርሃት የጭንቀት "የመጀመሪያው መነሻ" ነው. የእሱ ጥቅም እርግጠኛነት ነው, ሁልጊዜ አንዳንድ ነጻ ቦታዎችን ይተዋል. ለምሳሌ ውሾችን የምፈራ ከሆነ ውሾች በሌሉበት መራመድ እና ደህንነት ይሰማኛል። ግልጽ በሆነ ፍርሃት ውስጥ፣ እቃው ለዚህ ፍርሃት መንስኤ ከሆነው የጭንቀት መንስኤ ጋር ምንም ግንኙነት ላይኖረው ይችላል። አንድ ልጅ ትምህርት ቤትን ሊፈራ ይችላል, ነገር ግን በዚህ እምብርት ውስጥ በጥልቅ የሚያጋጥመው የቤተሰብ ግጭት ነው. ምንም እንኳን ፍርሃት, ከጭንቀት ጋር ሲነጻጸር, ትንሽ ከፍ ያለ የደህንነት ስሜት ቢሰጥም, አሁንም ለመኖር በጣም አስቸጋሪ የሆነበት ሁኔታ ነው. ስለዚህ, እንደ አንድ ደንብ, የጭንቀት ልምዶችን ማቀነባበር በፍርሀት ደረጃ ላይ አያበቃም. ትላልቅ ልጆች, ብዙ ጊዜ የፍርሃት መገለጫዎች, እና ብዙ ጊዜ - ሌላ, የተደበቁ የጭንቀት ዓይነቶች.

ሆኖም ግን, አንድ የተጨነቀ ልጅ በቀላሉ ጭንቀትን ለመቋቋም ሌላ መንገድ እንዳላገኘ ግምት ውስጥ መግባት አለበት. ምንም እንኳን የእንደዚህ አይነት ዘዴዎች በቂ አለመሆን እና ብልሹነት ቢኖራቸውም, መከበር እንጂ መሳለቂያ መሆን የለበትም, ነገር ግን ህፃኑ ለችግሮቹ በሌሎች ዘዴዎች "መልስ" እንዲሰጥ መርዳት አለበት, አንድ ሰው በምላሹ ምንም ነገር ሳይሰጥ "የደህንነት ደሴት" ማጥፋት የለበትም.

የብዙ ልጆች መጠጊያ፣ ከጭንቀት መዳናቸው፣ የቅዠት ዓለም ነው። በቅዠቶች ውስጥ, ህጻኑ የማይሟሟትን ግጭቶችን ይፈታል, በህልም, እርካታ የሌላቸው ፍላጎቶቹ ይረካሉ. በራሱ፣ ቅዠት በልጆች ውስጥ የሚፈጠር ድንቅ ጥራት ነው። አንድ ሰው በሃሳቡ ውስጥ ከእውነታው በላይ እንዲሄድ, የራሱን ውስጣዊ አለም እንዲገነባ, በተለመደው ድንበሮች ያልተገደበ እና የተለያዩ ጉዳዮችን በፈጠራ እንዲፈታ መፍቀድ. ይሁን እንጂ ቅዠቶች ከእውነታው ሙሉ በሙሉ መፋታት የለባቸውም, በመካከላቸው የማያቋርጥ የጋራ ግንኙነት ሊኖር ይገባል.

የተጨነቁ ህጻናት ቅዠቶች, እንደ አንድ ደንብ, ይህንን ንብረት ይጎድላሉ. ህልም ህይወትን አይቀጥልም, ይልቁንም እራሱን ይቃወማል. በህይወት ውስጥ እንዴት መሮጥ እንዳለብኝ አላውቅም - በሕልሜ በክልል ውድድሮች ላይ ሽልማት አገኛለሁ; እኔ ተግባቢ አይደለሁም ፣ ጥቂት ጓደኞች አሉኝ - በህልሜ እኔ የአንድ ትልቅ ኩባንያ መሪ ነኝ እና ሁሉንም ሰው አድናቆት የሚፈጥር የጀግንነት ተግባራትን እፈጽማለሁ። እንደነዚህ ያሉት ልጆች እና ጎረምሶች የሕልማቸውን ዓላማ ማሳካት መቻላቸው ምንም እንኳን ትንሽ ጥረት ቢያስከፍል ምንም እንኳን ምንም ፍላጎት የለውም ፣ አያስደንቅም ። እውነተኛ ጥቅሞቻቸው እና ድሎቻቸው ተመሳሳይ ዕጣ ፈንታ ያሟላሉ። በአጠቃላይ, ለእነርሱ እውነተኛ የሆነው ነገር ሁሉ በጭንቀት የተሞላ ስለሆነ በእውነቱ ስላለው ነገር ላለማሰብ ይሞክራሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, እውነተኛው እና ተጨባጭ ለውጦች ለእነሱ ቦታ: በትክክል በሕልማቸው መስክ ውስጥ ይኖራሉ, እና ከዚህ ሉል ውጭ ያለው ነገር ሁሉ እንደ መጥፎ ህልም ይቆጠራል.

ሆኖም ፣ ወደ አንድ ሰው ምናባዊ ዓለም መውጣት በቂ አስተማማኝ አይደለም - ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ የታላቁ ዓለም ፍላጎቶች ወደ ሕፃኑ ዓለም ውስጥ ይገባሉ እና ከጭንቀት የበለጠ ውጤታማ የመከላከያ ዘዴዎች ያስፈልጋሉ።

ብዙውን ጊዜ የተጨነቁ ልጆች ቀላል መደምደሚያ ላይ ይደርሳሉ: ማንኛውንም ነገር ላለመፍራት, እኔን እንዲፈሩ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ኤሪክ በርን እንዳለው ጭንቀታቸውን ለሌሎች ለማስተላለፍ ይሞክራሉ። ስለዚህ, ጠበኛ ባህሪ ብዙውን ጊዜ የግል ጭንቀትን መደበቅ ነው.

ጭንቀት ከኃይለኛነት ጀርባ ለመለየት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በራስ የመተማመን፣ ጠበኛ፣ ባገኘው አጋጣሚ ሁሉ ሌሎችን የሚያዋርድ፣ ምንም የሚያስደነግጥ አይመስልም። ንግግሩ እና ጠባያቸው ግድየለሾች ናቸው፣ ልብሱ እፍረተ ቢስነት እና ከልክ ያለፈ “ውስብስብነት” የሚል ፍቺ አለው። ሆኖም ግን, እንደዚህ አይነት ልጆች ብዙውን ጊዜ ጭንቀትን በነፍሳቸው ውስጥ ይደብቃሉ. እና ባህሪ እና ገጽታ በራስ የመጠራጠር ስሜትን ለማስወገድ መንገዶች ብቻ ናቸው, አንድ ሰው እንደፈለገው መኖር ካለመቻሉ ንቃተ ህሊና.

ሌላው የተለመደ የጭንቀት ልምምዶች ግስጋሴ ባህሪ፣ ግድየለሽነት፣ ግዴለሽነት እና ተነሳሽነት ማጣት ነው። በተጋጩ ምኞቶች መካከል ያለው ግጭት የተፈታው ሁሉንም ምኞቶች በመተው ነው።

የተጨነቁ ህጻናት በተደጋጋሚ የመረበሽ እና የጭንቀት መገለጫዎች, እንዲሁም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፍራቻዎች እና ፍራቻዎች እና ጭንቀቶች ህፃኑ ምንም አይነት አደጋ ውስጥ የማይገባ በሚመስሉ ሁኔታዎች ውስጥ ይነሳሉ. የተጨነቁ ልጆች በተለይ ስሜታዊ, ተጠራጣሪ እና አስገራሚ ናቸው. እንዲሁም ልጆች ብዙውን ጊዜ ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ነው, ይህም ከሌሎች ችግር እንዲጠብቁ ያደርጋቸዋል. ይህ ወላጆቻቸው የማይቻሉ ተግባራትን ለሚያዘጋጁላቸው ልጆች የተለመደ ነው, ይህም ልጆቹ ማድረግ የማይችሉትን ነገር ይጠይቃል.

የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ, እና ችግሮች የሚያጋጥሟቸውን ተግባራትን ይተዋሉ.

በእንደዚህ አይነት ልጆች ውስጥ, ከክፍል ውስጥ እና ከክፍል ውጭ የባህሪ ልዩነት ሊታዩ ይችላሉ. ከክፍል ውጪ እነዚህ ሕያው፣ ተግባቢ እና ድንገተኛ ልጆች ናቸው፤ በክፍል ውስጥ ውጥረት እና ውጥረት ናቸው። መምህራን ጥያቄዎችን ዝቅ ባለ ድምፅ ይመልሳሉ፣ እና እንዲያውም መንተባተብ ሊጀምሩ ይችላሉ። ንግግራቸው በጣም ፈጣን እና የችኮላ ወይም የዘገየ እና የደከመ ሊሆን ይችላል። እንደ ደንቡ ፣ የሞተር ደስታ ይከሰታል-ህፃኑ በእጆቹ ልብስ ይለብሳል ፣ የሆነ ነገር ያስተካክላል።

የተጨነቁ ልጆች የኒውሮቲክ ተፈጥሮ መጥፎ ልማዶችን ያዳብራሉ: ጥፍር ይነክሳሉ, ጣቶቻቸውን ይጠባሉ እና ፀጉራቸውን ይጎትታሉ. የራሳቸውን አካል መጠቀማቸው ስሜታዊ ውጥረትን ይቀንሳል እና ያረጋጋቸዋል.

የልጅነት ጭንቀት መንስኤ ከሆኑት መካከል, የመጀመሪያው ቦታ ተገቢ ያልሆነ አስተዳደግ እና በልጁ እና በወላጆቹ መካከል በተለይም ከእናቱ ጋር ጥሩ ያልሆነ ግንኙነት ነው. ስለዚህ ልጅን በእናትየው አለመቀበል እና አለመቀበል ፍቅርን, ፍቅርን እና ጥበቃን ማሟላት የማይቻል በመሆኑ ጭንቀትን ያስከትላል. በዚህ ሁኔታ, ፍርሃት ይነሳል: ህጻኑ የእናቶች ፍቅር ሁኔታን ይሰማዋል. የፍቅርን ፍላጎት ማሟላት አለመቻል በማንኛውም መንገድ እርካታን እንዲፈልግ ያበረታታዋል።

የልጅነት ጭንቀት በልጁ እና በእናቲቱ መካከል ያለው የሳይሚዮቲክ ግንኙነት ውጤት ሊሆን ይችላል, እናትየው ከልጁ ጋር አንድ አይነት ስሜት ሲሰማት እና ከችግር እና የህይወት ችግሮች ለመጠበቅ ሲሞክር. ልጁን ከራሷ ጋር "ታሰረው", ምናባዊ, ከማይገኙ አደጋዎች ይጠብቃታል. በውጤቱም, ህጻኑ ያለ እናት ሲተው ጭንቀት ያጋጥመዋል, በቀላሉ ይጠፋል, ይጨነቃል እና ይፈራል. በእንቅስቃሴ እና በራስ የመመራት ፈንታ, ስሜታዊነት እና ጥገኝነት ይገነባሉ.

አስተዳደግ ህፃኑ ሊቋቋመው በማይችለው ከመጠን በላይ ፍላጎቶች ላይ የተመሰረተ ከሆነ ወይም አስቸጋሪ ሁኔታዎችን መቋቋም የማይችል ከሆነ, ጭንቀት ሊቋቋመው ባለመቻሉ ፍርሃት, የተሳሳተ ነገር ማድረግ ይችላል. ወላጆች ብዙውን ጊዜ "ትክክለኛ" ባህሪን ያዳብራሉ: ለልጁ ያላቸው አመለካከት ጥብቅ ቁጥጥርን, ጥብቅ ደንቦችን እና ደንቦችን, ነቀፋ እና ቅጣትን የሚያስከትል ልዩነትን ሊያካትት ይችላል. በእነዚህ አጋጣሚዎች የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂዎች ከተቀመጡት ደንቦች እና ደንቦች ማምለጥ በመፍራት ሊፈጠር ይችላል.

የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂ እና በልጅ መካከል ባለው መስተጋብር ልዩነት ሊከሰት ይችላል-የአገዛዙ የግንኙነት ዘይቤ መስፋፋት ወይም የጥያቄዎች እና ግምገማዎች አለመመጣጠን። በአንደኛው እና በሁለተኛው ጉዳዮች ላይ ህፃኑ የአዋቂዎችን ፍላጎት ላለማሟላት ፣ “አላስደሰተውም” እና ጥብቅ ድንበሮችን በመጣስ በመፍራት የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው።

ስለ ጥብቅ ገደቦች ስንነጋገር, በአስተማሪው የተቀመጡ ገደቦች ማለታችን ነው. እነዚህ በጨዋታዎች, እንቅስቃሴዎች, ወዘተ ላይ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ላይ ገደቦችን ያካትታሉ. በክፍሎች ውስጥ የልጆችን አለመጣጣም መገደብ, ለምሳሌ, ልጆችን መቁረጥ. እገዳዎች የልጆችን ስሜታዊ መግለጫዎች ማቋረጥንም ሊያካትቱ ይችላሉ። ስለዚህ, በልጅ ውስጥ በእንቅስቃሴ ላይ ስሜቶች ከተነሱ, ወደ ውጭ መጣል ያስፈልጋቸዋል, ይህም በአምባገነን አስተማሪ ሊከለከል ይችላል.

በእንደዚህ ዓይነት መምህር የሚተገበሩ የዲሲፕሊን እርምጃዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ወቀሳ፣ ጩኸት፣ አሉታዊ ግምገማዎች እና ቅጣቶች ይወርዳሉ።

አንድ ወጥ ያልሆነ አስተማሪ በልጁ ላይ የራሱን ባህሪ ለመተንበይ እድል ባለመስጠቱ ጭንቀት ያስከትላል. የመምህሩ ፍላጎቶች የማያቋርጥ ተለዋዋጭነት, የእሱ ባህሪ በስሜቱ ላይ ጥገኛ መሆን, ስሜታዊ ተጠያቂነት በልጁ ላይ ግራ መጋባትን ያመጣል, በዚህ ወይም በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት መወሰን አለመቻል.

መምህሩ የልጆችን ጭንቀት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎችን ማወቅ አለበት, በተለይም ከትልቅ ጎልማሳ ወይም ከእኩዮች ውድቅ የተደረገበትን ሁኔታ; ልጁ ያልተወደደው የእሱ ጥፋት እንደሆነ ያምናል, እሱ መጥፎ ነው. ልጁ በአዎንታዊ ውጤቶች እና በእንቅስቃሴዎች ስኬት ፍቅርን ለማግኘት ይጥራል. ይህ ፍላጎት ካልተረጋገጠ, የልጁ ጭንቀት ይጨምራል.

የሚቀጥለው ሁኔታ የፉክክር, የፉክክር ሁኔታ ነው. በተለይም አስተዳደጋቸው በከፍተኛ ማህበራዊ ግንኙነት ውስጥ በሚከሰት ህጻናት ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ልጆች, ውድድር ሁኔታ ውስጥ ራሳቸውን ማግኘት, በማንኛውም ወጪ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, የመጀመሪያው ለመሆን ይጥራሉ.

ሌላው ሁኔታ የኃላፊነት መጨመር ሁኔታ ነው. አንድ የተጨነቀ ልጅ በውስጡ ሲወድቅ ጭንቀቱ የአዋቂዎችን ተስፋ እና ተስፋ ላለማሟላት እና ውድቅ ለማድረግ በመፍራት ነው.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የተጨነቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ በቂ ያልሆነ ምላሽ አላቸው. አስቀድመው ከተገመቱ, ከተጠበቁ ወይም በተደጋጋሚ ጭንቀትን የሚያስከትል ተመሳሳይ ሁኔታን ከተደጋገሙ, ህጻኑ የባህሪ ዘይቤን ያዳብራል, ይህም ጭንቀትን ለማስወገድ ወይም በተቻለ መጠን እንዲቀንስ የሚያስችለውን የተወሰነ ንድፍ ያዘጋጃል. እንደዚህ አይነት ቅጦች በክፍል ውስጥ ለሚነሱ ጥያቄዎች ስልታዊ እምቢተኛነት, ጭንቀትን በሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎች ላይ ለመሳተፍ ፈቃደኛ አለመሆን እና ህጻኑ ከማያውቋቸው አዋቂዎች ወይም ህፃኑ አሉታዊ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ጥያቄዎችን ከመመለስ ይልቅ ዝምታን ያካትታል.

ከኤ.ኤም መደምደሚያ ጋር መስማማት እንችላለን. ፕሪኮዛን ፣ በልጅነት ውስጥ ያለው ጭንቀት ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የተረጋጋ ስብዕና ምስረታ ነው። በኋለኛው ውስጥ የማካካሻ እና የመከላከያ መገለጫዎች የበላይነት ባለው ባህሪ ውስጥ የራሱ አበረታች ኃይል እና የተረጋጋ የትግበራ ዓይነቶች አሉት። እንደ ማንኛውም ውስብስብ የስነ-ልቦና ምስረታ፣ ጭንቀት በስሜታዊነት፣ በስሜታዊነት እና በስሜታዊነት የበላይነትን ጨምሮ ውስብስብ በሆነ መዋቅር ይታወቃል።

ስለዚህ, በተለያዩ ደራሲዎች ውስጥ የጭንቀት ተፈጥሮን በመረዳት, ሁለት አቀራረቦች ሊታዩ ይችላሉ - ጭንቀትን እንደ ተፈጥሮ የሰው ንብረት እና ጭንቀትን መረዳት ለአንድ ሰው ጠበኛ የሆነ ውጫዊ ዓለም ምላሽ, ማለትም ጭንቀትን ማስወገድ. ከማህበራዊ የኑሮ ሁኔታዎች

1.3 ከተጨነቁ ልጆች ጋር የማስተካከያ ሥራ

የትምህርት ቤት ጭንቀት ከብልህነት መዋቅራዊ ባህሪያት ጋር ግንኙነት አለው. ስለዚህ በመጀመሪያ ክፍል ውስጥ በጣም የሚያስጨንቁት የቃል ዕውቀት የሚቆጣጠራቸው ተማሪዎች ናቸው፤ በጣም የሚጨነቁት የቃል እና የቃል ያልሆነ ጥምርታ እኩልነት ያላቸው ተማሪዎች ናቸው። በሶስተኛ ክፍል, እንደ አንድ ደንብ, የትምህርት ቤት ጭንቀት ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, የቃል ተማሪዎች እውቀታቸውን በሚፈትኑበት ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ፍርሃት ይጀምራሉ. ይህ ተጽእኖ ለሌሎች የተማሪዎች ምድቦች አይታይም.

ብዙውን ጊዜ, አንድ ልጅ ውስጣዊ ግጭት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ጭንቀት ይነሳል. ተብሎ ሊጠራ ይችላል፡-

1. በልጁ ላይ የሚደረጉ አሉታዊ ፍላጎቶች, ሊያዋርዱት ወይም ጥገኛ በሆነ ቦታ ላይ ሊጥሉት ይችላሉ;

3. በወላጆች እና/ወይም በትምህርት ቤት በልጁ ላይ የሚጋጩ ጥያቄዎች

በእኛ አስተያየት ከተጨነቁ ልጆች ጋር የማስተካከያ ስራን በሶስት ዋና አቅጣጫዎች ማከናወን ይመረጣል በመጀመሪያ ደረጃ የልጁን በራስ መተማመን ማሳደግ; በሁለተኛ ደረጃ, ህጻኑ ጡንቻን እና ስሜታዊ ውጥረትን ለማስታገስ መንገዶችን ማስተማር; እና በሶስተኛ ደረጃ, ነገር ግን ህፃኑን በሚያሰቃዩ ሁኔታዎች ውስጥ እራስን የመቆጣጠር ችሎታን ማዳበር.

በሦስቱም ቦታዎች ላይ ሥራ በትይዩ ወይም በአዋቂው በተመረጠው ቅድሚያ ላይ በመመርኮዝ ቀስ በቀስ እና በቅደም ተከተል ሊከናወን ይችላል.

1. የልጁን በራስ መተማመን ማሳደግ

ብዙውን ጊዜ, የተጨነቁ ልጆች ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ነው, ይህም ከሌሎች ለሚሰነዘሩ ትችቶች በሚያሳዝን ስሜት ይገለጻል, ለብዙ ውድቀቶች እራሳቸውን ተጠያቂ ያደርጋሉ, እና አዲስ ከባድ ስራ ለመውሰድ ፍርሃት.

እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች, እንደ አንድ ደንብ, ከሌሎች ይልቅ በአዋቂዎች እና በእኩዮች የመጠቀም እድላቸው ከፍተኛ ነው. በተጨማሪም, በራሳቸው ዓይን ውስጥ ለማደግ, የተጨነቁ ልጆች አንዳንድ ጊዜ ሌሎችን መተቸት ይወዳሉ. በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ ልጆች ለራሳቸው ያላቸውን ግምት እንዲያሳድጉ ለመርዳት፣ ቨርጂኒያ ኩዊን ድጋፍ እንዲያደርጉላቸው፣ ለእነርሱ ልባዊ አሳቢነት ማሳየት እና በተቻላቸው መጠን ድርጊቶቻቸውን እና ድርጊቶቻቸውን አወንታዊ ግምገማ እንዲያደርጉ ይጠቁማሉ።

በመዋለ ሕጻናት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜው አንድ ልጅ ከአዋቂዎች እንደዚህ ዓይነት ድጋፍ ካላደረገ በጉርምስና ወቅት ችግሮቹ እየጨመሩ ይሄዳሉ ፣ “የግል ምቾት ስሜት ይሰማል” ። የተጨነቀ ልጅ ትልቅ ሰው ከሆነ ፣ ቀላል ስራዎችን ብቻ ያጠናቅቁ, ምክንያቱም በዚህ ጉዳይ ላይ, ችግሩን በተሳካ ሁኔታ እንደሚቋቋም እርግጠኛ መሆን ይችላል.

ልጅዎ ለራሱ ያለውን ግምት እንዲጨምር ለመርዳት, የሚከተሉትን የስራ ዘዴዎች መጠቀም ይችላሉ.

በመጀመሪያ ደረጃ ልጁን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ በስም መጥራት እና በሌሎች ልጆች እና ጎልማሶች ፊት እሱን ማመስገን ያስፈልጋል. በኪንደርጋርተን ወይም በክፍል ውስጥ, ለዚሁ ዓላማ, በልዩ ሁኔታ በተዘጋጁ ማቆሚያዎች ላይ የልጁን ስኬቶች ማክበር, ለልጁ የምስክር ወረቀቶች እና ማስመሰያዎች መስጠት ይችላሉ. በተጨማሪም, እንደዚህ አይነት ልጆች በተሰጠው ቡድን ውስጥ የተከበሩ ስራዎችን በአደራ በመስጠት ማበረታታት ይችላሉ.

አንዳንድ አስተማሪዎች በስራቸው ውስጥ የሚጠቀሙበት ዘዴ በቂ በራስ መተማመንን በመፍጠር ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው-የአንዳንድ ልጆችን ተግባራትን ከሌሎች ጋር ማወዳደር. ከሌሎች የልጆች ምድቦች ጋር በሚኖረው ግንኙነት, ይህ ዘዴ አዎንታዊ ሚና ሊጫወት ይችላል, ነገር ግን ከተጨነቀ ልጅ ጋር ሲገናኙ, በቀላሉ ተቀባይነት የለውም. መምህሩ አሁንም ንጽጽር ማድረግ ከፈለገ, የአንድን ልጅ ውጤት ከራሱ ውጤቶች ጋር ማወዳደር የተሻለ ነው, እሱም ትናንት, ከአንድ ሳምንት ወይም ከአንድ ወር በፊት አግኝቷል.

ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት ከሚሰቃዩ ህጻናት ጋር በሚሰሩበት ጊዜ, በአስተማሪው በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የተጠናቀቁትን ስራዎች ማስወገድ ተገቢ ነው. እንደነዚህ ያሉትን ልጆች በትምህርቱ መጀመሪያ ወይም መጨረሻ ላይ ሳይሆን በመሃል ላይ መጠየቅ ተገቢ ነው. በመልስ መቸኮል ወይም መግፋት የለብህም። አንድ አዋቂ ሰው ቀደም ብሎ አንድ ጥያቄ ከጠየቀ, ጥያቄውን ሁለት ጊዜ ወይም ሶስት ጊዜ ላለመድገም በመሞከር ለልጁ መልስ ለመስጠት ረጅም ጊዜ መስጠት አለበት. አለበለዚያ ህፃኑ እያንዳንዱን የጥያቄውን ድግግሞሽ እንደ አዲስ ማነቃቂያ ስለሚገነዘበው በፍጥነት መልስ አይሰጥም.

አንድ አዋቂ ሰው የተጨነቀውን ልጅ ቢያነጋግር የእይታ ግንኙነትን ለመመስረት መሞከር አለበት፤ እንዲህ ያለው ቀጥተኛ "ከዓይን ለዓይን" መግባባት በልጁ ነፍስ ላይ የመተማመን ስሜት ይፈጥራል።

አንድ የተጨነቀ ልጅ እራሱን ከሌሎች ልጆች የከፋ አድርጎ እንዳይቆጥር, ከልጆች ቡድን ጋር በመዋዕለ ሕፃናት ቡድን ውስጥ ወይም በክፍል ውስጥ ውይይቶችን ማካሄድ ይመረጣል, በዚህ ጊዜ ሁሉም ልጆች በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ስለሚያጋጥሟቸው ችግሮች ይናገራሉ. እንዲህ ያሉት ንግግሮች ልጁ እኩዮቹም ከራሳቸው ጋር የሚመሳሰሉ ችግሮች እንዳሉ እንዲገነዘብ ይረዳዋል። በተጨማሪም, እንደዚህ አይነት ውይይቶች የልጁን የባህሪ ቅኝት ለማስፋት ይረዳሉ.

በራስ የመተማመን ስሜትን ለመጨመር መስራት ከተጨነቀ ልጅ ጋር አብሮ በመስራት ረገድ አንዱ ብቻ ነው. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, ከእንደዚህ አይነት ስራ ፈጣን ውጤት መጠበቅ አይቻልም, ስለዚህ አዋቂዎች ታጋሽ መሆን አለባቸው

2. ልጅን የጡንቻን እና የስሜት ውጥረትን ለማስወገድ በሚያስችል መንገድ ማስተማር

የእኛ ምልከታ እንደሚያሳየው በጭንቀት ውስጥ ባሉ ልጆች ላይ ስሜታዊ ውጥረት ብዙውን ጊዜ በፊቱ እና በአንገት ላይ ባለው የጡንቻ ውጥረት ውስጥ እራሱን ያሳያል። በተጨማሪም የሆድ ጡንቻዎቻቸውን ያጠናክራሉ. ልጆች ውጥረትን እንዲቀንሱ ለመርዳት: ሁለቱም ጡንቻማ እና ስሜታዊ, የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ማስተማር ይችላሉ.

ከዚህ በታች ውጥረትን ለማስወገድ ጨዋታዎች እና ልምምዶች አሉ። ተመሳሳይ ልምምዶች በ Chistyakova M.I., K. Fopel, Kryazheva N.L መጽሃፎች ውስጥ ተሰጥተዋል. እና ወዘተ.

ከመዝናኛ ጨዋታዎች በተጨማሪ, ከተጨነቁ ልጆች ጋር ሲሰሩ, ከልጁ ጋር በአካል ንክኪ ላይ የተመሰረቱ ጨዋታዎችን መጠቀም ያስፈልጋል. በአሸዋ, በሸክላ, በውሃ እና በተለያዩ የስዕል ዘዴዎች መጫወት በጣም ጠቃሚ ነው.

የመታሻ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም እና የሰውነትን ቀላል ማሻሸት እንዲሁ የጡንቻን ውጥረት ለማስታገስ ይረዳል። በዚህ ጉዳይ ላይ የሕክምና ስፔሻሊስቶችን እርዳታ ለማግኘት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም. እናትየው በጣም ቀላል የሆኑትን የመታሻ ንጥረ ነገሮች እራሷን ተግባራዊ ማድረግ ወይም በቀላሉ ልጁን ማቀፍ ትችላለች. በክፍል "የተጫወቱት ጨዋታዎች ..." ማሸትን የሚተኩ ብዙ እንደዚህ ያሉ ጨዋታዎች አሉ.

ከተጨነቁ ህጻናት ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ቫዮሌት ኦክላንደር የማይፈለጉ ጭምብሎችን ለማደራጀት ይመክራል ፣ ትርኢቶች ወይም በቀላሉ ፊታቸውን በእማማ አሮጌ ሊፕስቲክ መቀባት። በእንደዚህ አይነት ትርኢቶች ውስጥ መሳተፍ በእሷ አስተያየት ልጆች ዘና እንዲሉ ይረዳቸዋል.

3. ልጅን በሚያሰቃዩ ሁኔታዎች ውስጥ ራስን የመግዛት ችሎታዎችን ማሰልጠን

ከተጨነቀ ልጅ ጋር አብሮ የመሥራት ቀጣዩ ደረጃ በአሰቃቂ ሁኔታ እና በልጁ ላይ ያልተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ ራስን መግዛትን መለማመድ ነው. ምንም እንኳን የልጁን በራስ የመተማመን ስሜት ለመጨመር እና ጡንቻን እና ስሜታዊ ውጥረትን ለመቀነስ የሚያስችለውን መንገድ ለማስተማር ስራ ቢሰራም, ህጻኑ እራሱን በእውነተኛ ህይወት ወይም ባልተጠበቀ ሁኔታ ውስጥ ሲያገኝ በቂ ባህሪ እንደሚኖረው ምንም ዋስትና የለም. በማንኛውም ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ልጅ ግራ ሊጋባ እና የተማረውን ሁሉ ሊረሳው ይችላል. ለዚህም ነው በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ የባህሪ ክህሎቶችን መለማመድ ከጭንቀት ህጻናት ጋር አብሮ የመስራት አስፈላጊ አካል ነው የምንለው። ይህ ሥራ ቀደም ሲል የተከሰቱትን እና ወደፊት ሊከሰቱ የሚችሉትን ሁለቱንም ሁኔታዎች መጫወትን ያካትታል.

የሚና ጨዋታ ጨዋታዎች በዚህ አቅጣጫ ለአዋቂዎች በጣም ሰፊ የስራ እድሎችን ይሰጣሉ።

ደካማና ፈሪ ገፀ-ባህሪያትን በመጫወት ህፃኑ ፍርሃቱን በተሻለ ሁኔታ ይገነዘባል እና ያስተካክላል።እናም ይህንን ሚና ወደ ቂልነት ደረጃ የማድረስ ዘዴን በመጠቀም አዋቂው ህፃኑ ፍርሃቱን ከሌላው ወገን እንዲያይ ይረዳዋል ፣ ፍርሃቱን እንደ ያነሰ ይቆጥረዋል ። ጉልህ።

የጠንካራ ጀግኖችን ሚና በመጫወት, ህጻኑ, እሱ, ችግሮችን መቋቋም እንደሚችል የመተማመን ስሜት ያገኛል.

በተመሳሳይ ጊዜ የጨዋታውን ሁኔታ ማሳደግ ብቻ ሳይሆን ከልጁ ጋር የህይወት ሁኔታዎችን ለመፍታት በጨዋታው ውስጥ የተገኘውን ልምድ እንዴት እንደሚጠቀምበት መወያየት በጣም አስፈላጊ ነው. በኒውሮሊንጉስቲክ ፕሮግራሚንግ ውስጥ ይህ የሥራ ደረጃ "ለወደፊቱ ማስተካከያ" ተብሎ ይጠራል.

ለእያንዳንዱ ልጅ ህይወት "አስቸጋሪ" ጉዳዮችን ለሚና-ተጫዋች ጨዋታዎች ርዕሰ ጉዳይ መምረጥ ተገቢ ነው. ስለዚህ, አንድ ልጅ በቦርዱ ላይ መልስ ለመስጠት የሚፈራ ከሆነ, ከእሱ ጋር ይህን ልዩ ሁኔታ መጫወት አለብዎት, የልጁን ትኩረት በእያንዳንዱ ጊዜ በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር በመሳብ, እና እንዴት ደስ የማይል ስሜቶችን እና ስሜቶችን ማስወገድ እንደሚቻል). እና ወደ ኪንደርጋርተን የሚማር ልጅ ወደ ህክምና ቢሮ ሲገባ ጭንቀት ካጋጠመው ከእሱ ጋር "ዶክተር" መጫወት ይመረጣል.

ከትንንሽ ልጆች ጋር ሲሰሩ - የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ የቅድመ ትምህርት ቤት እድሜ - በጣም ውጤታማ የሆነው በአሻንጉሊቶች ጨዋታዎችን መጠቀም ነው. የአሻንጉሊቶች ምርጫ የሚደረገው በእያንዳንዱ ልጅ የግል ምርጫዎች ላይ በመመርኮዝ ነው. እሱ ራሱ "ደፋር" እና "ፈሪ" አሻንጉሊቶችን መምረጥ አለበት. ሚናዎቹ እንደሚከተለው መሰራጨት አለባቸው-ህፃኑ ለ "ፈሪ" አሻንጉሊት ይናገራል, እና አዋቂው "ደፋር" አሻንጉሊት ይናገራል. ከዚያ ሚናዎችን መቀየር ያስፈልግዎታል. ይህም ህጻኑ ሁኔታውን ከተለያዩ አመለካከቶች እንዲመለከት ያስችለዋል, እና "ደስ የማይል" ሴራውን ​​እንደገና ካጋጠመው, እሱን የሚጎዱትን አሉታዊ ልምዶች ያስወግዳል. ከዚህም በላይ አንድ ልጅ ከአዋቂዎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ጭንቀት ካጋጠመው, የአዋቂው አሻንጉሊት የልጁን ሚና የሚጫወትበትን ንግግር ማዘጋጀት ይችላሉ, እና የልጁ አሻንጉሊት ለአዋቂዎች ተጠያቂ ይሆናል.

ተመሳሳይ ሰነዶች

በስነ-ልቦና ሳይንስ ውስጥ የጭንቀት ጥናት. በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ የጭንቀት ባህሪያት. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ የትምህርት ቤት ጭንቀትን ለማሻሻል እንደ ምክንያት የግንኙነት ብቃት። የእርምት እና የእድገት መርሃ ግብር መተግበር.

ተሲስ, ታክሏል 05/20/2013


አጠቃላይ የጭንቀት ጽንሰ-ሀሳብ. ጽንሰ-ሀሳብ እና ዋና ዋና የጭንቀት መታወክ ዓይነቶች. በልጆች ላይ የጭንቀት መግለጫ. በእድሜ ተለዋዋጭነት ውስጥ የጭንቀት ገጽታ እና እድገት: በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት, በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች. ከ3-7ኛ ክፍል ባሉ ተማሪዎች መካከል የጭንቀት ጥናት።

ተሲስ, ታክሏል 06/28/2011


የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ውስጥ የትምህርት ቤት ጭንቀትን የመገለጥ ተለዋዋጭነት። የት / ቤት ጭንቀትን ደረጃ ለመወሰን እንደ ዘዴ ምልከታ. በከፍተኛ የትምህርት ቤት ጭንቀት ተለይቶ የሚታወቀው ከልጆች ጋር የእድገት ስራ. የምርመራ ዘዴዎች ስብስብ.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 11/20/2013


በአገር ውስጥ እና በውጭ ስነ-ልቦና ውስጥ የጭንቀት ችግሮች ቲዎሬቲካል ትንታኔ. በልጆች ላይ የመከሰቱ መንስኤዎች እና የመገለጥ ባህሪያት. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ጭንቀትን ለማስተካከል የእርምት እና የእድገት ክፍሎችን ፕሮግራም ማዘጋጀት.

ተሲስ, ታክሏል 11/29/2010


በመዋለ ሕጻናት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ የጭንቀት መፈጠር ጽንሰ-ሀሳብ እና ወሳኞች ፣ መንስኤዎቹ እና ችግሮች። አደረጃጀት, መሳሪያዎች እና የመዋለ ሕጻናት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች የጭንቀት ደረጃ የዕድሜ ልዩነት ጥናት ውጤቶች.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 04/02/2016


በስነ-ልቦና እና በትምህርታዊ ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ የማስታወስ ችግር. የማስታወስ ዋና ንድፈ ሐሳቦች ትንተና. የመማር ሂደት ውስጥ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ልጆች የማስታወስ ልማት እና ምስረታ ባህሪያት. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ የማስታወስ ሙከራ ጥናት.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 04/23/2015


ኮርስ ሥራ, ታክሏል 02/09/2011


በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ ጭንቀት. ዋናዎቹ የጭንቀት ዓይነቶች, ከፍርሃት ልዩነት. የጭንቀት ዘዴዎች እና የስነ-ልቦና መንስኤዎች. የወላጆች ጠበኛ ባህሪ ባህሪያት, በትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ጭንቀት ደረጃ ላይ ያለው ተጽእኖ.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 03/13/2014


በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ የጭንቀት እና የሶሺዮሜትሪክ ሁኔታ ባህሪዎች። በጭንቀት ደረጃ እና በሶሺዮሜትሪክ ደረጃ መካከል ያለውን ግንኙነት (የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪ የግል ባህሪያት እና የልጁ ሁኔታ በክፍሉ ውስጥ ያለው ቦታ) መካከል ያለውን ግንኙነት በተመለከተ የተግባራዊ ጥናት አደረጃጀት.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 01/06/2011


በጉርምስና ዕድሜ ላይ የጭንቀት መገለጥ መንስኤዎች እና ባህሪያት. የጭንቀት ዓይነቶች እና ዓይነቶች፣ “የጭንቀት ጭምብሎች”። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የጭንቀት ባህሪያት ላይ ተጨባጭ ምርምር ማደራጀት እና ማካሄድ, የተገኘውን ውጤት መተርጎም እና ትንተና.

የጁኒየር ትምህርት ቤት እድሜ ከ 6 እስከ 11 አመት የህይወት ጊዜን ይሸፍናል እና በልጁ ህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆነው ሁኔታ - በትምህርት ቤት መመዝገቡ ይወሰናል.

ትምህርት ቤት ሲመጣ, የልጁ ስሜታዊ ሁኔታ ይለወጣል. በአንድ በኩል፣ ትናንሽ የትምህርት ቤት ልጆች፣ በተለይም የመጀመሪያ ክፍል ተማሪዎች፣ በአብዛኛው የመዋለ ሕጻናት ልጆችን ባህሪይ ባህሪይ ይዘው በግለሰብ ክስተቶች እና ሁኔታዎች ላይ በኃይል ምላሽ ይሰጣሉ። ልጆች ለአካባቢያዊ የኑሮ ሁኔታዎች ተጽእኖዎች ስሜታዊ ናቸው, አስደናቂ እና ስሜታዊ ምላሽ ሰጪዎች ናቸው. በመጀመሪያ እነዚያን ነገሮች ወይም ንብረቶች በቀጥታ ስሜታዊ ምላሽ የሚቀሰቅሱ፣ ስሜታዊ አመለካከትን ይገነዘባሉ። ምስላዊ ፣ ብሩህ ፣ ሕያው በተሻለ ሁኔታ ይታሰባል።

በሌላ በኩል፣ ወደ ትምህርት ቤት መግባት፣ የመዋለ ሕጻናት ዕድሜ ነፃነት በጥገኝነት እና ለአዳዲስ የሕይወት ሕጎች መገዛት ስለሚተካ፣ ወደ ትምህርት ቤት መግባት አዲስ፣ ልዩ ስሜታዊ ልምዶችን ይፈጥራል። የትምህርት ቤት ህይወት ሁኔታ ልጁን በጥብቅ ደረጃውን የጠበቀ የግንኙነቶች ዓለም ውስጥ ያስተዋውቃል, ከእሱ ድርጅት, ኃላፊነት, ተግሣጽ እና ጥሩ የትምህርት ክንውን ይጠይቃል. የኑሮ ሁኔታዎችን በማጥበብ አዲሱ ማህበራዊ ሁኔታ ለእያንዳንዱ ልጅ ትምህርት ቤት የአዕምሮ ውጥረት ይጨምራል. ይህ በሁለቱም የወጣት ትምህርት ቤት ልጆች ጤና እና ባህሪያቸው ላይ ተጽእኖ ያደርጋል።

ወደ ትምህርት ቤት መግባት በልጁ ሕይወት ውስጥ ሁለት የባህሪው ምክንያቶች የግድ ግጭት ውስጥ የሚገቡበት ክስተት ነው-የፍላጎት ተነሳሽነት ("እኔ እፈልጋለሁ") እና የግዴታ ተነሳሽነት ("እኔ ማድረግ አለብኝ"). የፍላጎት ተነሳሽነት ሁል ጊዜ ከልጁ የሚመጣ ከሆነ የግዴታ ተነሳሽነት ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች ይጀምራል።

አንድ ልጅ አዳዲስ መስፈርቶችን እና የአዋቂዎችን ፍላጎት ማሟላት አለመቻሉ እንዲጠራጠር እና እንዲጨነቅ ያደርገዋል. አንድ ልጅ ወደ ትምህርት ቤት ሲገባ በዙሪያው ባሉት ሰዎች አስተያየት፣ ግምገማዎች እና አመለካከቶች ላይ በጣም ጥገኛ ይሆናል። ለራስ የተሰጡ ወሳኝ አስተያየቶችን ማወቅ የአንድን ሰው ደህንነት ይነካል እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲለወጥ ያደርጋል.

ከትምህርት ቤት በፊት የሕፃኑ አንዳንድ ግለሰባዊ ባህሪዎች በተፈጥሮ እድገቱ ውስጥ ጣልቃ ካልገቡ ፣ በአዋቂዎች ተቀባይነት እና ግምት ውስጥ ያስገባሉ ፣ ከዚያ በትምህርት ቤት ውስጥ የኑሮ ሁኔታን ማስተካከል አለ ፣ በዚህም ምክንያት የግለሰባዊ ባህሪዎች ስሜታዊ እና ባህሪ መዛባት። በተለይ ታዋቂ ይሁኑ ። በመጀመሪያ ደረጃ, hyperexcitability, ስሜታዊነት መጨመር, ደካማ ራስን መግዛት እና የአዋቂዎችን ደንቦች እና ደንቦች አለመረዳት እራሳቸውን ያሳያሉ.

የወጣት ት / ቤት ልጆች በአዋቂዎች (ወላጆች እና አስተማሪዎች) አስተያየት ላይ ብቻ ሳይሆን በእኩዮች አስተያየት ላይም ጭምር እያደገ ነው. ይህ ለየት ያለ ፍርሃት ማጋጠሙን ወደመሆኑ እውነታ ይመራል: እሱ አስቂኝ, ፈሪ, አታላይ ወይም ደካማ-ፍላጎት ይቆጠራል. እንደተገለፀው

አ.አይ. ዛካሮቭ ፣ በመዋለ ሕጻናት ዕድሜ ውስጥ ራስን የመጠበቅ በደመ ነፍስ የሚያስከትሉ ፍርሃቶች ከተሸነፉ በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ማህበራዊ ፍርሃቶች ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ለግለሰቡ ደህንነት ስጋት ይሆናሉ።

ስለዚህ, በትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ ስሜቶችን ለማዳበር ዋና ዋና ነጥቦች ስሜቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ንቃተ ህሊና እና መነሳሳት; በተማሪው የአኗኗር ዘይቤ እና በተማሪው እንቅስቃሴ ተፈጥሮ ላይ በሁለቱም ለውጦች ምክንያት በስሜቶች ይዘት ውስጥ ዝግመተ ለውጥ አለ ፣ በስሜቶች እና በስሜቶች መግለጫዎች መልክ, በባህሪያቸው መግለጫ, በተማሪው ውስጣዊ ህይወት ውስጥ ለውጦች; በተማሪው ስብዕና እድገት ውስጥ ብቅ ያለው የስሜት እና የልምድ ስርዓት አስፈላጊነት ይጨምራል። እናም በዚህ እድሜ ላይ ጭንቀት መታየት ይጀምራል.

በልጆች ላይ የማያቋርጥ ጭንቀት እና ጠንካራ, የማያቋርጥ ፍርሃት ወላጆች ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዲዞሩ ከሚያደርጉት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች መካከል ናቸው. ከዚህም በላይ በቅርብ ዓመታት ውስጥ, ካለፈው ጊዜ ጋር ሲነጻጸር, የእንደዚህ አይነት ጥያቄዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል. ልዩ የሙከራ ጥናቶች በልጆች ላይ ጭንቀትና ፍራቻ መጨመርንም ያመለክታሉ. በአገራችንም ሆነ በውጭ አገር የተደረጉ የረጅም ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተጨነቁ ሰዎች ቁጥር - ጾታ, ዕድሜ, ክልላዊ እና ሌሎች ባህሪያት ምንም ይሁን ምን - ብዙውን ጊዜ ወደ 15% ይጠጋል.

ማህበራዊ ግንኙነቶችን መለወጥ በልጁ ላይ ትልቅ ችግር ይፈጥራል. ጭንቀት እና ስሜታዊ ውጥረት በዋናነት ከልጁ ጋር ቅርብ የሆኑ ሰዎች ከሌሉበት, ከአካባቢው ለውጦች, ከተለመዱ ሁኔታዎች እና የህይወት ምት ጋር የተቆራኙ ናቸው.

ይህ የጭንቀት የአእምሮ ሁኔታ በአብዛኛው የሚገለጸው በጥቅሉ የተወሰነ ያልሆነ፣ ግልጽ ያልሆነ ስጋት ስሜት ነው። ሊመጣ የሚችለውን አደጋ መጠበቅ ከጥርጣሬ ስሜት ጋር ይደባለቃል: ህፃኑ, እንደ አንድ ደንብ, ምን እንደሚፈራ ማብራራት አይችልም.

ጭንቀት በ 2 ቅጾች ሊከፈል ይችላል-ግላዊ እና ሁኔታዊ.

ግላዊ ጭንቀት የአንድን ሰው ለጭንቀት ያለውን ዝንባሌ የሚያንፀባርቅ እና ብዙ አይነት ሁኔታዎችን እንደ አስጊ አድርጎ የመመልከት ዝንባሌውን የሚገምት የተረጋጋ ግለሰባዊ ባህሪ እንደሆነ ይገነዘባል፣ ለእያንዳንዳቸው የተለየ ምላሽ ይሰጣል። እንደ ቅድመ-ዝንባሌ, የግል ጭንቀት የሚንቀሳቀሰው አንድ ሰው ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደ አደገኛ ተደርጎ በሚቆጠሩ አንዳንድ ማነቃቂያዎች ግንዛቤ ነው.

ሁኔታዊ ወይም ምላሽ ሰጪ ጭንቀት እንደ ሁኔታው ​​በስሜታዊነት በተለማመዱ ስሜቶች ይገለጻል-ውጥረት ፣ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ፣ ፍርሃት። ይህ ሁኔታ የሚከሰተው እንደ አስጨናቂ ሁኔታ እንደ ስሜታዊ ምላሽ ሲሆን በጊዜ ሂደት ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነት ሊለያይ ይችላል.

በከፍተኛ ጭንቀት የተመደቡ ግለሰቦች ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ስጋት እና በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ የሚሰሩ እና በጣም ግልጽ በሆነ የጭንቀት ሁኔታ ምላሽ ይሰጣሉ።

ሁለት ትላልቅ ቡድኖች የጭንቀት ምልክቶች ሊለዩ ይችላሉ-የመጀመሪያው በሶማቲክ ምልክቶች እና ስሜቶች ደረጃ ላይ የሚከሰቱ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች; ሁለተኛው በአእምሮ ሉል ውስጥ የሚከሰቱ ምላሾች ናቸው.

ብዙውን ጊዜ, የሶማቲክ ምልክቶች የመተንፈስ ድግግሞሽ እና የልብ ምት መጨመር, የአጠቃላይ መነቃቃት መጨመር እና የስሜታዊነት ገደቦችን በመቀነስ እራሳቸውን ያሳያሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-በጉሮሮ ውስጥ ያለ እብጠት ፣ በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት ወይም ህመም ፣ የሙቀት ስሜት ፣ እግሮች ላይ ድክመት ፣ መንቀጥቀጥ ፣ የሆድ ህመም ፣ ቀዝቃዛ እና እርጥብ መዳፍ ፣ ያልተጠበቀ እና ተገቢ ያልሆነ ፍላጎት ወደ ሽንት ቤት፣ ራስን የመቻል ስሜት፣ ድንዛዜ፣ ግርዶሽ፣ ማሳከክ እና ሌሎችም። እነዚህ ስሜቶች ለምን አንድ ተማሪ ወደ ሰሌዳው እየሄደ አፍንጫውን በጥንቃቄ ያሻግረዋል ፣ ሱቱን ያስተካክላል ፣ ኖራ በእጁ ለምን ተንቀጠቀጠ እና መሬት ላይ እንደሚወድቅ ፣ ለምን በፈተና ወቅት አንድ ሰው እጁን በሙሉ ፀጉሩን እንደሚሮጥ ፣ አንድ ሰው ለምን ያስረዳናል ። ጉሮሮውን ማጽዳት አይችልም, እና አንድ ሰው አጥብቆ ለመውጣት ጠየቀ. ይህ ብዙውን ጊዜ አዋቂዎችን ያበሳጫቸዋል, አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ባሉ ተፈጥሯዊ እና ንጹህ መገለጫዎች ውስጥ እንኳን ተንኮል አዘል ዓላማን ይገነዘባሉ.

የጭንቀት ሥነ ልቦናዊ እና ባህሪያዊ ምላሾች የበለጠ የተለያዩ፣ እንግዳ እና ያልተጠበቁ ናቸው። ጭንቀት, እንደ አንድ ደንብ, ውሳኔዎችን ለማድረግ ችግር እና የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት መበላሸትን ያካትታል. አንዳንድ ጊዜ የጭንቀት ትንበያ ውጥረት በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ አንድ ሰው ሳያውቅ እራሱን ህመም ያስከትላል. ስለዚህ ያልተጠበቀው ድብደባ እና መውደቅ. መለስተኛ የጭንቀት መገለጫዎች፣ እንደ የመረበሽ ስሜት እና የአንድ ሰው ባህሪ ትክክለኛነት እርግጠኛ አለመሆን የማንኛውም ሰው ስሜታዊ ህይወት ዋና አካል ናቸው። ልጆች፣ የርዕሰ ጉዳዩን አስጨናቂ ሁኔታዎች ለማሸነፍ በቂ ዝግጅት ባለማግኘታቸው፣ ብዙ ጊዜ ውሸትን፣ ቅዠቶችን ይጠቀማሉ፣ እና ትኩረት የሌላቸው፣ አእምሮ የሌላቸው እና ዓይን አፋር ይሆናሉ።

ጭንቀት የትምህርት እንቅስቃሴዎችን አለመደራጀት ብቻ ሳይሆን የግል መዋቅሮችን ማጥፋት ይጀምራል. እርግጥ ነው, የባህሪ መዛባት መንስኤው ጭንቀት ብቻ አይደለም. በልጁ ስብዕና እድገት ውስጥ ሌሎች የማዛባት ዘዴዎች አሉ። ይሁን እንጂ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች-አማካሪዎች ወላጆች ወደ እነርሱ የሚዞሩባቸው አብዛኛዎቹ ችግሮች, መደበኛውን የትምህርት እና የአስተዳደግ ሂደትን የሚከለክሉት አብዛኛዎቹ ግልጽ ጥሰቶች ከልጁ ጭንቀት ጋር የተቆራኙ ናቸው ብለው ይከራከራሉ.

የተጨነቁ ህጻናት በተደጋጋሚ የመረበሽ እና የጭንቀት መገለጫዎች, እንዲሁም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፍራቻዎች እና ፍራቻዎች እና ጭንቀቶች ህፃኑ ምንም አይነት አደጋ ውስጥ የማይገባ በሚመስሉ ሁኔታዎች ውስጥ ይነሳሉ. የተጨነቁ ልጆች በተለይ ስሜታዊ, ተጠራጣሪ እና አስገራሚ ናቸው. እንዲሁም ልጆች ብዙውን ጊዜ ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ነው, ይህም ከሌሎች ችግር እንዲጠብቁ ያደርጋቸዋል. ይህ ወላጆቻቸው የማይቻሉ ተግባራትን ለሚያዘጋጁላቸው ልጆች የተለመደ ነው, ይህም ልጆቹ ማድረግ የማይችሉትን ነገር ይጠይቃል. የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ, እና ችግሮች የሚያጋጥሟቸውን ተግባራትን ይተዋሉ. በእንደዚህ አይነት ልጆች ውስጥ, ከክፍል ውስጥ እና ከክፍል ውጭ የባህሪ ልዩነት ሊኖር ይችላል. ከክፍል ውጪ እነዚህ ሕያው፣ ተግባቢ እና ድንገተኛ ልጆች ናቸው፤ በክፍል ውስጥ ውጥረት እና ውጥረት ናቸው። መምህራን ጥያቄዎችን ዝቅ ባለ ድምፅ ይመልሳሉ፣ እና እንዲያውም መንተባተብ ሊጀምሩ ይችላሉ። ንግግራቸው በጣም ፈጣን እና የችኮላ ወይም የዘገየ እና የደከመ ሊሆን ይችላል። እንደ ደንቡ ፣ የሞተር ደስታ ይከሰታል-ህፃኑ በእጆቹ ልብስ ይለብሳል ፣ የሆነ ነገር ያስተካክላል። የተጨነቁ ልጆች የኒውሮቲክ ተፈጥሮ መጥፎ ልማዶችን ያዳብራሉ: ጥፍር ይነክሳሉ, ጣቶቻቸውን ይጠባሉ እና ፀጉራቸውን ይጎትታሉ. የራሳቸውን አካል መጠቀማቸው ስሜታዊ ውጥረትን ይቀንሳል እና ያረጋጋቸዋል.

የልጅነት ጭንቀት መንስኤዎች ተገቢ ያልሆነ አስተዳደግ እና በልጁ እና በወላጆቹ መካከል በተለይም ከእናቱ ጋር ጥሩ ግንኙነት የሌላቸው ግንኙነቶች ናቸው. ስለዚህ ልጅን በእናትየው አለመቀበል እና አለመቀበል ፍቅርን, ፍቅርን እና ጥበቃን ማሟላት የማይቻል በመሆኑ ጭንቀትን ያስከትላል. በዚህ ሁኔታ, ፍርሃት ይነሳል: ህጻኑ የእናቶች ፍቅር ሁኔታን ይሰማዋል. የፍቅርን ፍላጎት ማሟላት አለመቻል በማንኛውም መንገድ እርካታን እንዲፈልግ ያበረታታዋል።

የልጅነት ጭንቀት በልጁ እና በእናቲቱ መካከል ያለው የሳይሚዮቲክ ግንኙነት ውጤት ሊሆን ይችላል, እናትየው ከልጁ ጋር አንድ አይነት ስሜት ሲሰማት እና ከችግር እና የህይወት ችግሮች ለመጠበቅ ሲሞክር. በውጤቱም, ህጻኑ ያለ እናት ሲተው ጭንቀት ያጋጥመዋል, በቀላሉ ይጠፋል, ይጨነቃል እና ይፈራል. በእንቅስቃሴ እና በራስ የመመራት ፈንታ, ስሜታዊነት እና ጥገኝነት ይገነባሉ.

አስተዳደግ ህፃኑ ሊቋቋመው በማይችለው ከመጠን በላይ ፍላጎቶች ላይ የተመሰረተ ከሆነ ወይም አስቸጋሪ ሁኔታዎችን መቋቋም የማይችል ከሆነ, ጭንቀት ሊቋቋመው ባለመቻሉ ፍርሃት, የተሳሳተ ነገር ማድረግ ይችላል.

የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂዎች ከተቀመጡት ደንቦች እና ደንቦች ማምለጥ በመፍራት ሊፈጠር ይችላል.

የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂ እና በልጅ መካከል ባለው መስተጋብር ልዩነት ሊከሰት ይችላል-የአገዛዙ የግንኙነት ዘይቤ መስፋፋት ወይም የጥያቄዎች እና ግምገማዎች አለመመጣጠን። በአንደኛው እና በሁለተኛው ጉዳዮች ላይ ህፃኑ የአዋቂዎችን ፍላጎት ላለማሟላት ፣ “አላስደሰተውም” እና ጥብቅ ድንበሮችን በመጣስ በመፍራት የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው። ስለ ጥብቅ ገደቦች ስንነጋገር, በአስተማሪው የተቀመጡ ገደቦች ማለታችን ነው.

እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ: በጨዋታዎች (በተለይ, ከቤት ውጭ ጨዋታዎች), በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ላይ ገደቦች; በክፍሎች ውስጥ የልጆችን አለመጣጣም መገደብ, ለምሳሌ ልጆችን መቁረጥ; የልጆችን ስሜታዊ መግለጫዎች ማቋረጥ. ስለዚህ, በልጅ ውስጥ በእንቅስቃሴ ላይ ስሜቶች ከተነሱ, ወደ ውጭ መጣል ያስፈልጋቸዋል, ይህም በአምባገነን አስተማሪ ሊከለከል ይችላል. በአምባገነን መምህር የተቀመጡት ጥብቅ ገደቦች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የመማሪያ ክፍሎችን ያመለክታሉ, ይህም ህጻኑ ለረዥም ጊዜ የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ እንዲቆይ እና በጊዜ ውስጥ ላለማድረግ ወይም ስህተት ላለማድረግ ስጋት ይፈጥራል.

በፉክክር እና በፉክክር ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀት ይነሳል. በተለይም አስተዳደጋቸው በከፍተኛ ማህበራዊ ግንኙነት ውስጥ በሚከሰት ህጻናት ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ልጆች, ውድድር ሁኔታ ውስጥ ራሳቸውን ማግኘት, በማንኛውም ወጪ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, የመጀመሪያው ለመሆን ይጥራሉ.

የኃላፊነት መጨመር ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀት ይነሳል. አንድ የተጨነቀ ልጅ በውስጡ ሲወድቅ ጭንቀቱ የአዋቂዎችን ተስፋ እና ተስፋ ላለማሟላት እና ውድቅ ለማድረግ በመፍራት ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የተጨነቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ በቂ ያልሆነ ምላሽ አላቸው. አስቀድመው ከተገመቱ, ከተጠበቁ ወይም በተደጋጋሚ ጭንቀትን የሚያስከትል ተመሳሳይ ሁኔታን ከተደጋገሙ, ህጻኑ የባህሪ ዘይቤን ያዳብራል, ይህም ጭንቀትን ለማስወገድ ወይም በተቻለ መጠን እንዲቀንስ የሚያስችለውን የተወሰነ ንድፍ ያዘጋጃል. እንደዚህ አይነት ቅጦች በክፍል ውስጥ ለሚነሱ ጥያቄዎች ስልታዊ እምቢተኛነት, ጭንቀትን በሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎች ላይ ለመሳተፍ ፈቃደኛ አለመሆን እና ህጻኑ ከማያውቋቸው አዋቂዎች ወይም ህፃኑ አሉታዊ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ጥያቄዎችን ከመመለስ ይልቅ ዝምታን ያካትታል.

ከኤ.ኤም መደምደሚያ ጋር መስማማት እንችላለን. በልጅነት ጊዜ ጭንቀት ለረዥም ጊዜ የሚቆይ የተረጋጋ ግላዊ አሠራር ነው ይላሉ ምእመናን. በኋለኛው ውስጥ የማካካሻ እና የመከላከያ መገለጫዎች የበላይነት ባለው ባህሪ ውስጥ የራሱ አበረታች ኃይል እና የተረጋጋ የትግበራ ዓይነቶች አሉት። ልክ እንደ ማንኛውም ውስብስብ የስነ-ልቦና ምስረታ, ጭንቀት ውስብስብ በሆነ መዋቅር, የግንዛቤ, ስሜታዊ እና የአሠራር ገጽታዎችን ያካትታል. ከስሜታዊ የበላይነት ጋር, ከተለያዩ የቤተሰብ ችግሮች የመነጨ ነው.

ስለዚህ, የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ያላቸው የተጨነቁ ህፃናት በተደጋጋሚ የጭንቀት እና የጭንቀት መገለጫዎች, እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው ፍርሃት, እና ፍርሃት እና ጭንቀት ህፃኑ, እንደ ደንብ, በአደጋ ላይ በማይሆንባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ይነሳሉ. እንዲሁም በተለይ ስሜታዊ፣ ተጠራጣሪ እና ቀልብ የሚስቡ ናቸው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ተለይተው ይታወቃሉ, ስለዚህም ከሌሎች ችግር ይጠብቃሉ. የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ, እና ችግሮች የሚያጋጥሟቸውን ተግባራትን ይተዋሉ. ጭንቀት መጨመር ህፃኑ በልጁ-ህፃናት ስርዓት ውስጥ እንዳይግባባ እና እንዳይገናኝ ይከላከላል; ልጅ - አዋቂ, የትምህርት እንቅስቃሴዎች ምስረታ, በተለይ, የማያቋርጥ ጭንቀት ስሜት ቁጥጥር እና ግምገማ እንቅስቃሴዎች ምስረታ አይፈቅድም, እና ቁጥጥር እና ግምገማ እርምጃዎች የትምህርት እንቅስቃሴዎች ዋና ዋና ክፍሎች መካከል አንዱ ነው. ጭንቀት መጨመር የሰውነትን የስነ-ልቦና ስርዓቶችን ለማገድ እና በክፍል ውስጥ ውጤታማ ስራን ይከላከላል.