የምስራቃዊ ህክምና የማስተማር መሰረታዊ ነገሮች. የምስራቃዊ መድሃኒት መሰረታዊ እና መርሆች

ምስራቃዊ, ቲቤታን እና የቻይና መድኃኒት- ልዩነቶቹ ምንድን ናቸው?

ለብዙ ሰዎች እነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች ተመሳሳይ ይመስላሉ. እና እንዲያውም አንድ ሆነዋል አጠቃላይ መርሆዎች, ለበሽታዎች እና ለህክምና አቀራረቦች, የመከላከያ ዘዴዎች, ግን ግን ልዩነቶች አሉ. እነሱም የሚከተሉት ናቸው።

የምስራቃዊ መድሃኒትይህ በጣም አቅም ያለው ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፣ እሱ ጃፓን ፣ ኮሪያኛ ፣ ህንድ ፣ ቲቤት ፣ ቻይንኛ እና ሌሎች ብዙ “እስያ” የመድኃኒት ዓይነቶችን ያጠቃልላል። ከክርስቶስ ልደት በፊት በሦስተኛው ሺህ ዓመት ውስጥ ተነሳ. ሠ. በእሱ መሠረት, ባህላዊ ቬትናምኛ, ባህላዊ ቲቤት, ባህላዊ ኮሪያ እና ሌሎች ብሄራዊ መድሃኒቶች ብቅ አሉ. በእነዚህ ሁሉ አገሮች የምስራቅ ሕክምና ያለማቋረጥ በጥንታዊ ወጎች ላይ በማደግ ሙሉ በሙሉ ደርሷል አዲስ ደረጃ- በቅርብ ጊዜ ላይ የተመሰረተ ነው ሳይንሳዊ ምርምርእና በጣም ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎችን ይጠቀማል.
አሁን ባህላዊ የምስራቃዊ ህክምናለሁሉም የሰው ልጅ ተደራሽ ሆኗል ፣ ከምዕራቡ ዓለም ጋር ተቀናጅቶ የህመም ማስታገሻ በሽታዎችን ለማከም ልዩ ዘዴዎችን ያሟላል። የነርቭ በሽታዎች, የሥልጣኔ በሽታዎች (የመንፈስ ጭንቀት, ኒውሮሲስ, እንቅልፍ ማጣት, ሲንድሮም ሥር የሰደደ ድካም፣ አብዛኛው ሥር የሰደዱ በሽታዎች), እንዲሁም ከከባድ በሽታዎች በኋላ የመልሶ ማቋቋም ዘዴዎች.

የምስራቃዊ መድሃኒት በጣም ነው ውጤታማ ስርዓትመከላከል እና ማገገም.

የቲቤት መድሃኒትነው። ዋና አካል የምስራቃዊ ህክምና, የቻይና እና የህንድ መድሃኒቶችን ያጠቃልላል. የመነሻው አፈ ታሪክ አስደሳች ነው. “በአንድ ወቅት፣ በ7ኛው መቶ ክፍለ ዘመን ከክርስቶስ ልደት በኋላ አንድ ደፋር እና ሀብታም ልዑል ይኖር ነበር። ሁለት ልዕልቶችን ሚስት አድርጎ ወሰደ - ቻይናዊ እና ኔፓላዊ። እያንዳንዳቸው የየራሳቸውን ሐኪም ይዘው ወደ ፍርድ ቤት መጡ። ልዑሉም የራሱ ጠቢብ ነበረው - ከፋርስ። የቲቤት ሕክምናን ያቋቋመው ዓለም አቀፋዊ ሥራን የጻፉት እነዚህ ሦስት ታላላቅ አስኳላፒያን ናቸው። ታላቁ መጽሃፍ “የፍርሀት መሳሪያዎች” ተብሎ ይጠራ ነበር። ያለመፍራት የጦር መሳሪያዎች ለብዙ መቶ ዘመናት ዋና የሕክምና መመሪያ ነው. የቲቤት መድሃኒትከእነዚህ ጽሑፎች የወጡት "የድሮው የሕክምና ትምህርት ቤት" ተብሎ ይጠራ ነበር. ከሁሉም በላይ, ቻይናውያን ድምጹን አዘጋጅተዋል.

ህንድ የ Ayurveda የትውልድ ቦታ ሆናለች - (ከሳንስክሪት እንደ “የረጅም ዕድሜ እውቀት” ወይም “የህይወት ሳይንስ” ተብሎ የተተረጎመ)፣ በቬዲክ የፍልስፍና ሃሳቦች ስለ ተፈጥሮ እና ሰው ስርዓት ላይ የተመሰረተ ባህላዊ የህንድ ህክምና። የ Ayurveda ግብ የአካል, የአዕምሮ እና የነፍስ ሚዛን ነው, ይህም በተወሰነ የአመጋገብ ስርዓት, በማሰላሰል እና በልዩ ሂደቶች የተገኘ ነው.

የቻይና መድኃኒት- ይህ ዋና አካል ነው የቲቤት መድሃኒትእና የምስራቃዊ ህክምና. የቻይና መድሃኒት በጥንታዊ ፍልስፍና ላይ የተመሰረተ እና በስርጭት አስተምህሮ ላይ የተመሰረተ ነው አስፈላጊ ኃይል“QI” በአንድ ሰው ውስጥ ባሉ ልዩ ቻናሎች (ሜሪዲያን) እና በሰውነቱ ወለል ላይ ስለ ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች (ከሺህ በላይ የሚሆኑት)።
ይህ ፅንሰ-ሀሳብ የምስራቅ ህክምና እና የፈውስ ዘዴዎች ሁሉ መሰረት ሆኗል - አኩፓንቸር (አኩፓንቸር), ማሸት, የመተንፈስ ልምምድ, ትክክለኛ አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ. የቻይና መድኃኒትበጥንቷ ቻይና እና በሌሎች የምስራቅ እስያ አገሮች የፈውስ ጥበብ እንደመሆኑ መጠን ስለ ዕፅዋትና የእንስሳት መገኛ የተለያዩ መድኃኒቶች እውቀትን አካትቷል። እነዚህ የመድኃኒት ምርቶች ባዮሎጂያዊ ይይዛሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች, ይህም አስፈላጊ ኃይልን መቆጣጠር እና ውስጣዊ ስምምነትን መመለስ ይችላል. ከዶክተሮች ትልቅ ስኬት አንዱ የጥንት ቻይናየደም ክብ እንቅስቃሴ እና የልብ ምት በሽታዎችን የመለየት ሀሳብ ሆነ።

የቻይና መድኃኒት ዘዴዎች

የቻይና መድኃኒት የ Qi ኢነርጂ ያልተቋረጠ የደም ዝውውር ከጤና ምልክቶች አንዱ እንደሆነ ይገነዘባል። ማንኛውም የኃይል መዘጋት ወይም ማቆም ለበሽታዎች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. የተዳከመ የደም ዝውውርን ወደነበረበት መመለስ ይቻላል የተለያዩ ዘዴዎች. ነገር ግን ለጤና በጣም አደገኛ የሆነው ድካም, የ Qi ጉልበት እጥረት ነው, ይህም ለመሙላት በጣም አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ የሰው አካል እና በሽታ የመከላከል እና በዘር የሚተላለፍ Qi ከመሟጠጡ በፊት በሁሉም መንገድ የ Qi የመጀመሪያ ደረጃን መጠበቅ እና በተቻለ ፍጥነት ሕክምናን መጀመር ያስፈልጋል ( የፓቶሎጂ ጅምር) ከሰውነት ወለል ወደ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች ውስጥ አልገባም.

ዋናውን እንይ ዘዴዎችሕክምና የቻይና መድኃኒት.

የጥንት ዶክተሮች በሽታው በሰው አካል ውስጥም ሆነ በሰው አካል እና በተፈጥሮ መካከል ባሉ መደበኛ ግንኙነቶች መቋረጥ ምክንያት ይከሰታል ብለው ያምኑ ነበር ፣ ምክንያቱም ሰው ሁል ጊዜ የተፈጥሮ ዋና አካል ተደርጎ ስለሚቆጠር ነው። በአንድ ሰው እና በውጭው ዓለም መካከል በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ግንኙነቶች አንዱ ምግብ ነው. ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ዶክተሮች የአንድ ሰው ጤንነት የተመካው የአንድ ሰው አመጋገብ ምን ያህል ሚዛናዊ እንደሆነ አስተውለዋል.

ትክክለኛ አመጋገብ, ወይም የአመጋገብ ሕክምና, በጣም ጥንታዊ ከሆኑ የፈውስ ዘዴዎች አንዱ ሆኗል. ይህ በቻይና ወይም በምስራቃዊ ሕክምና ላይ ብቻ ሳይሆን በአውሮፓውያን ሕክምና ላይም ይሠራል, ምክንያቱም መስራቹ የጥንት ግሪካዊው ሐኪም ሂፖክራቲስ "መድኃኒት ምግብ መሆን አለበት, ምግብም መድኃኒት መሆን አለበት" የሚለው መግለጫ ስለሚታወቅ ነው. ለምግብ ምርጫ ምክንያታዊ አመለካከት ፣ በዝግጅት እና በፍጆታ ሂደቶች ውስጥ ጥሩ አመለካከት የበሽታዎችን መከላከል እና በምግብ እርዳታ የተሳካ ፈውስ ቁልፍ ነው።

ዘዴበመጠቀም በሽታዎች ሕክምና ንቁ ነጥቦችበሜሪድያኖች ​​ላይ ተጠርቷል አኩፓንቸር ወይም አኩፓንቸር . እሷ እንደ መድሃኒት ያልሆነ ዘዴሕክምና ነው። አንድ አስፈላጊ መሣሪያየሕመም ምልክቶች ላላቸው ታካሚዎች የአለርጂ ምላሾችእና የመድሃኒት አለመቻቻል. አኩፓንቸርተግባራትን መደበኛ ያደርጋል የነርቭ ሥርዓት(ሁለቱም ማዕከላዊ እና እፅዋት): የአካል ክፍሎችን ቃና እና ተግባራትን ያረጋጋል እና መደበኛ ያደርጋል ፣ ሜታቦሊዝም (የሰውነት ክብደት መደበኛነትን ጨምሮ) ፣ የሰውነት ተላላፊ እና ሌሎች በሽታዎችን የመቋቋም አቅም ይጨምራል እንዲሁም የሌሎች ስርዓቶችን ተግባራት መደበኛ ያደርጋል።

ባህላዊ የምስራቃዊ ሪፍሌክስሎጅ ምልክታዊ ዘዴ ሲሆን ህክምናው በዋነኝነት የታለመው የታመመውን የአካል ክፍል የተበላሹ ተግባራትን መደበኛ ለማድረግ ነው. በዚህ ሁኔታ ዋናው ነገር በሰውነት ውስጥ ያለውን የኃይል ውህደት ማረጋገጥ እና መከላከያውን ማነቃቃት ነው.

አኩፓንቸር ምንም ቀጥተኛ ተቃራኒዎች የሉትም. የአኩፓንቸር ጥበብ ለዓመታት ተምሯል, እና በትክክል የያዘው ዶክተር እንደ ታላቅ ዶክተር ይቆጠራል, እና አሁንም ይቆጠራል.

QI GONG - ልዩ የቻይና መድኃኒት ዘዴ. ይህ የቻይንኛ ቴራፒዩቲካል ጂምናስቲክስ ነው, ይህም አንድ ሰው ብዙ በሽታዎችን እንዲያስወግድ እና የመንፈስ እና የአካል ስምምነትን እንዲያገኝ ያስችለዋል, ይህም ረጅም ዕድሜን ለመጠበቅ ቁልፍ ነው. ጂምናስቲክስ ኪጎንግለጤና መሻሻል ብቻ ሳይሆን ሁሉንም የውስጥ ምንጮችን ለማንቃት ያስችላል የሰው አካል. በቀስታ ፣ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ፣ ትኩረትን እና የተወሰኑ የአተነፋፈስ ዘዴዎችን በመታገዝ የ Qi ውጫዊ እና ውስጣዊ ኃይል ተስተካክሎ ይለወጣል። በውጤቱም, የአንድ ሰው ባዮኤነርጅ እምቅ ችሎታ ይመለሳል እና የሰውነቱ የኃይል ሀብቶች ይጨምራሉ.

የቫኩም ህክምና - ጥንታዊ የሕክምና ዘዴ, ለአጠቃቀም ምቹ, ለአጠቃቀም ደህንነቱ የተጠበቀ እና በሕክምና ውስጥ ውጤታማ. የቫኩም ሕክምና መርህ በተጽዕኖ ላይ የተመሰረተ ነው የቫኩም ማሰሮዎችየተለያዩ መጠኖች እና መጠኖች ወደ ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች እና የሰውነት ዞኖች። ይህ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል ፣ የደም ፍሰትን መደበኛ ያደርጋል ፣ የሕብረ ሕዋሳትን መተንፈስ እና የስርዓተ-ፆታ ስርዓትን ለማነቃቃት ይረዳል ። እውነቱን ለመናገር አንድ ቻይናዊ ዶክተር ወደ ሦስት ሊትር የሚጠጉ ማሰሮዎችን ሲያስገቡ ስመለከት፣ በጣም ተቸግሬ ነበር፣ ነገር ግን ታካሚዎቹ በጣም ተሰማቸው!

ውጤታማ ከሆኑ አንዱ የሕክምና ዘዴዎችበቻይና መድሃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል የተወሰነ ዓይነትማሸት - ቱይና ፣ አብዛኛው ጥንታዊ መንገድበእጅ የሚደረግ ሕክምና. ጥቅም ላይ የሚውለው በሽታን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን በዋናነት በሽተኞችን ለመርዳት ነው የማስታገሻ እንክብካቤየት መድሃኒቶችአቅም የሌለው። ይህ የመታሻ ዘዴ በሰው አካል ላይ የሜካኒካል ተጽእኖ ሲሆን ይህም የቆዳ መበላሸትን ያመጣል እና የጡንቻን ውጥረት ይለውጣል. የምስራቃዊ ቱይና ማሳጅ ትምህርቶች ጠቃሚ ሃይልን እንደገና እንዲያከፋፍሉ፣ ዪን እና ያንግን ወደ ሚዛናዊ ሁኔታ እንዲያመጡ እና የሰውን አካላዊ እና አእምሯዊ ችሎታዎች እንዲያሳድጉ ያስተምሩዎታል። ይህ ዘዴ ከሌሎች የቻይናውያን ሕክምና ዓይነቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል.

ፊቲዮቴራፒ እንደ ሌሎች ጥንታዊ የሕክምና ዘዴዎች, በመሠረታዊነት ላይ የተመሰረተ ነው የንድፈ ሃሳቦችየቻይና መድኃኒት. የእጽዋት እና ሌሎች የእፅዋት መድኃኒት ጥሬ ዕቃዎች ፍላጎት በተለይ በ ውስጥ ጨምሯል። ከቅርብ ጊዜ ወዲህበልማት ምክንያት ክፉ ጎኑእና የኬሞቴራፒ መድሃኒቶችን ሲጠቀሙ የአለርጂ ምላሾች. የተወሰኑ ምልክቶችን እና በሽታዎችን ለማከም የተለየ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በሚመርጡበት ጊዜ የዪን ወይም ያንግ ባህሪ መግለጫ የሆኑትን የእጽዋቱን ባህሪያት እና ባህሪያት (ሙቀት, ቅዝቃዜ, ጣዕም, ቀለም) ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. የዪን በሽታዎች በያንግ ዕፅዋት ይታከማሉ, ያንግ በሽታዎች በዪን-ተክሎች ይታከማሉ. እንደ ደንቡ ፣ የምግብ አዘገጃጀቶች በአምስቱ ዋና ዋና ነገሮች መሠረት ሚዛናዊ ናቸው-እሳት ፣ መሬት ፣ ብረት ፣ ውሃ እና እንጨት

ከጥንት ሰዎች አንዱ የቻይንኛ ዘዴዎችሕክምና - የብረት ህክምና . አኩፓንቸር ለረጅም ጊዜ የሚታወቅ ከሆነ እና በሩሲያ እና በአውሮፓ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ከሆነ ይህ ዘዴ እዚህ የመጀመሪያ እርምጃዎችን እየወሰደ ነው. ወደ ተሃድሶ ይመራል አጠቃላይ ሚዛንየሰውነት ጉልበት እና የሕመም ምልክቶች መጥፋት የፓቶሎጂ ሂደት. የእግር አካባቢ ለውስጣዊ በሽታዎች እና ለህክምና በጣም ውጤታማው ቦታ ነው የፓቶሎጂ ሁኔታዎችብረቶች በመጠቀም.

ብረቶች በእግር እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ መተግበሩ እንደ ገለልተኛ የሕክምና ዘዴ እና ለሌሎች የምስራቃዊ ሕክምና ቴክኒኮች ጥሩ ማሟያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። የእሱ ጠቃሚ ጠቀሜታ የድምፅ መጠን መቀነስ ነው የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና, ይህም ወደ መቀነስ ይመራል የጎንዮሽ ጉዳቶች. ይህ የሚገኘው በርካሽ እና ጉልበት የሚጠይቁ ውስብስብ መሣሪያዎችን በማይጠይቁ አካላዊ ተጽዕኖዎች አማካኝነት ነው።

የጥንት ምስራቃዊ ህክምና መርሆዎች አንድ አይነት በሽታን በተለያዩ ዘዴዎች ወይም በተለያዩ በሽታዎች በአንድ ዘዴ ማከም; ሕክምናን ከግምት ውስጥ በማስገባት የግለሰብ ባህሪያትየታመመ. አስገዳጅ መስፈርት በጥብቅ ነው የግለሰብ አቀራረብህክምናን ሲያዝዙ.

የአጠቃቀም ምስልን ለማጠናቀቅ የተለያዩ ዘዴዎችየቻይና መድኃኒት, ይህ መታከል አለበት አጠቃቀማቸው ቀጥተኛ contraindications: ያልታወቀ etiology መካከል አጣዳፊ febrile በሽታዎች; የአልኮል ወይም የመድሃኒት መመረዝ; አጣዳፊ ተላላፊ በሽታዎች. አንጻራዊ ተቃርኖዎች በታካሚው ዘንድ አለመቀበልን ያካትታሉ. የሕክምና ሂደትወይም ለዶክተሩ ስብዕና, እንዲሁም በጨቅላነት እና በእርጅና ላይ አሉታዊ አመለካከት.

የቻይና መድኃኒትበሽታዎችን ለመከላከል ዋናውን አስፈላጊነት ሁልጊዜ አያይዟል በሺዎች ከሚቆጠሩ ዓመታት ልምድ በመነሳት እያንዳንዱ ሰው በተወለደበት ጊዜ ላይ ተመርኩዞ ለአንዳንድ በሽታዎች የመጋለጥ አዝማሚያ እንዳለው ተረጋግጧል ( USIN ን በመጠቀም ምርመራ, እኔ አደርገዋለሁ. በሚቀጥሉት ጽሁፎች ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ ይናገሩ).

የቻይንኛ መድሃኒት አቀራረብ ታማኝነት በተቻለ መጠን ከግምት ውስጥ በማስገባት በሰው አካል ላይ በጣም አጠቃላይ በሆነ መንገድ ላይ ተጽዕኖ ለማድረግ ባለው ፍላጎት ውስጥ ይታያል ከፍተኛ መጠንግንኙነቶች.

ለብዙ ሺህ ዓመታት የቻይንኛ መድሃኒት ሕክምና ዘዴዎችን መጠቀም የማይካድ ውጤታማነቱን አረጋግጧል!

የቻይንኛ መድሃኒት ይዘት ምንድነው?

የቻይና መድኃኒት ሁለቱንም የተፈጥሮ ሳይንሳዊ ምልከታዎችን እና የፍልስፍና የሥነ ምግባር መርሆዎችን ያጣምራል። የአንድን ሰው ሥነ ምግባራዊ ራስን ማሻሻል ጤናን ለመጠበቅ መንፈሳዊም ሆነ አካላዊ አስፈላጊ አካል ተደርጎ ይወሰድ ነበር ፣ በነገራችን ላይ በቻይናውያን ሀሳቦች ውስጥ እንደ አውሮፓውያን ከፍተኛ ልዩነት አልነበረውም ።

የቻይንኛ አስተሳሰብ አስፈላጊ ባህሪ በፍልስፍና ፣ በሳይንስ ፣ በባህል ብቻ ሳይሆን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የምልክቶች እና ተምሳሌታዊ ድርጊቶች ልዩ ጠቀሜታ ነው። ስለዚህ, እነዚህን ሀሳቦች እና ፅንሰ-ሀሳቦች በሚማርበት ጊዜ, አንድ ሰው ከአውሮፓ ስልጣኔ ሃሳቦች እና ፅንሰ-ሀሳቦች ጋር በማነፃፀር የበለጠ አጠቃላይ ባህሪያቸውን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት.

በመጀመሪያዎቹ የፍልስፍና ጽሑፎች (“I ቺንግ” - “የለውጦች መጽሐፍ” እና “ሹ ጂንግ” - “የታሪክ መጽሐፍ”) በአንድነት ውስጥ ስላሉት ተቃዋሚ ኃይሎች ሁሉም መሠረታዊ ድንጋጌዎች ተቀርፀዋል። ይን ያንግ,ስለ ጉልበት ሲ.አይስለ “ታላቅ ገደብ” ታይ ቺ፣ የአምስቱ ዋና አካላት እና የአምስቱ እንቅስቃሴዎች አስተምህሮ U XIN. ከክርስቶስ ልደት በፊት በመጀመርያው ሺህ ዓመት አጋማሽ ላይ የተፈጠሩት የቻይና መድኃኒት መሠረት ሆነዋል.

በሁሉም ዕድል ፣ የቻይናውያን አሳቢዎች የፍልስፍና አቀማመጦች የዳበሩት በዙሪያው ያለውን ተፈጥሮ ብቻ ሳይሆን የሰው አካል ተግባራትን ፣ አወቃቀሩን በመመልከት ነው ፣ በዚህም ምክንያት በጣም የተዋሃደ እና እርስ በርሱ የሚስማማ እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል ። የፍልስፍና ጽንሰ-ሀሳብ ማክሮ እና ማይክሮኮስትን ማገናኘት. በእነዚህ ሃሳቦች ላይ የተመሰረቱ የሕክምና ዘዴዎች ስኬት ትክክለኛነት ያረጋግጣል.

ያለማቋረጥ እየተለዋወጡ ያሉ የተፈጥሮ ክስተቶችን ማሰላሰል የጥንት ቻይናውያን አሳቢዎች በዓለም ውስጥ የመኖር እና የመንቀሳቀስ መሰረታዊ መርሆችን - የሁለት ተቃራኒ እና በተመሳሳይ ጊዜ የማይነጣጠሉ የማያቋርጥ እርምጃ እንዲመሰርቱ አድርጓቸዋል ። ተዛማጅ ንብረቶች, ወይም ጀመረ - YIN እና YANG. እነዚህን ፅንሰ-ሀሳቦች የሚያመለክቱ የሂሮግሊፍስ የመጀመሪያ ትርጉም የተራራው ጨለማ እና ቀላል ጎኖች ናቸው። ጨለማ, ቅዝቃዜ, እርጥበት, ሞት, አንስታይ - እነዚህ የ YIN ባህሪያት ናቸው. ብርሃን, ሙቀት, እሳት, ልደት - YANG.

እንደ መጀመሪያው የተዋሃደ የኃይል QI (ወይም CHI) ጥራቶች ሆነው ተነሱ። ይህ የተከሰተው በዋናው ጉዳይ TAI CHI (በትክክል ትርጉሙ "ታላቅ ገደብ") ተጽእኖ ስር ነው. በ Qi ጤዛ ምክንያት በብርሃን ፣ በብርሃን እና በንፁህ ያንግ QI ፣ ተነስቶ ሰማይን ፈጠረ ፣ እና ደመና ፣ ከባድ ፣ ቆሻሻ YIN QI ፣ ወድቆ ምድርን ሠራ። የ YIN እና YANG ሚዛናዊ መስተጋብር የአጽናፈ ሰማይን ፣ ተፈጥሮን ፣ ግዛትን ፣ ቤተሰብን ፣ ሰውን እና የመሳሰሉትን ቅደም ተከተል ይወስናል።

በ YIN እና YANG መካከል ያለው ግጭት በዓለም ውስጥ ያሉትን ሁሉንም እንቅስቃሴዎች እና አምስቱን መርሆች (ወይም የመጀመሪያ ደረጃ አካላት ፣ ዋና ንጥረ ነገሮች) ወልዷል፡- ውሃ፣ እሳት፣ እንጨት፣ ምድር እና ብረት። “ሰማይ አምስት መርሆችን ፈጠረ፣ እናም ሰዎች ሁሉንም ይጠቀማሉ። አንድ ነገር ከተሰረዘ, ህይወት የማይቻል ይሆናል" ("ዞዙዋን" ከሚለው ትርክት). እነዚህ አምስት አካላት የሁሉም ነገሮች መሰረት እና ተከታይ የተፈጥሮ ግዛቶች ናቸው። በሁሉም መርሆዎች መካከል ግንኙነቶች እና ጥገኞች አሉ, እና ሁሉም ነገር የተያያዘ ነው አካባቢ, የጊዜ እና የጠፈር ተጽእኖዎች ማለፍ.

ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች በአንድ ጊዜ እርስ በርስ ይፈጥራሉ እና እርስ በርስ ይቆጣጠራሉ. የጋራ መፈጠር የተመሰረተው በ የተፈጥሮ ባህሪያትመነሻ፡- ውሃ ዛፍን ይወልዳል እና ይመገባል (ውሃ ለአንድ ዛፍ አስፈላጊ ነው); አንድ ዛፍ ሲቃጠል እሳትን ያመነጫል እና ይመገባል; እሳት ያመነጫል እና ምድርን ይመገባል (አመድ); ምድር ብረትን ትወልዳለች (ብረት ከምድር አንጀት ስለሚገኝ); ብረት ውሃ ያመነጫል (ሲቀልጥ ወደ ፈሳሽነት ይለወጣል) እና ወዘተ - ሁሉም የጋራ ትውልዶች ወደ ማለቂያ የሌለው, ወደ ቀለበት ይዘጋል (ምስል 1).

እያንዳንዱ ዋና አካል በአንድ ጊዜ "እናት" እና "ወንድ ልጅ" ነው, ይወለዳል እና ይመገባል, እና እራሱ ይወልዳል እና ይመግባል. የአጽናፈ ሰማይ ቀጥተኛ እና ቀጥተኛ ያልሆኑ ግንኙነቶች የሚገለጹት በዚህ መንገድ ነው። ይሁን እንጂ ለነባራዊው ዓለም ሚዛን መኖር አለበት አስተያየቶች. እነዚህ እርስ በርስ መጨቆን, የጋራ ቁጥጥር ወይም የመነሻ አስተዳደር ናቸው. የውሃ መቆጣጠሪያዎች (ያጠፋል) እሳትን, የእሳት መቆጣጠሪያ (ማቅለጫ) ብረትን, የብረት መቆጣጠሪያዎችን (ያጠፋል) እንጨት; ዛፉ ይገዛል (ከሥሩ ጋር ያጠፋል) ምድር; ምድር ውሃን ትቆጣጠራለች (ይጠጣዋል).

እንዲህ ያሉ ግንኙነቶች በቻይንኛ ድርሰቶች ውስጥ "አያት" - "የልጅ ልጅ" ይባላሉ. እርስ በርስ የሚቃረኑ የዪን-ያንግ መርሆዎች አንድነት፣ የተለዋዋጭነታቸው እና የለውጡ ጥብቅ ጥለት ሁለንተናዊ የህልውና ህግ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ አስፈላጊ የቻይና ፍልስፍና ምድብ ማሟያ ነው. YIN እና YANG መቃወም ብቻ ሳይሆን እርስ በርስ ይደጋገፋሉ። የመሆን ምንጭ የሆነው ማሟያነት ነው።

ዪን በያንግ እና በተገላቢጦሽ መሟላት አለበት - ህልውናን ለመጠበቅ። ዪን ወደ ዪን ካከሉ ​​እና ያንግን ወደ ያንግ ካከሉ፣ ማለትም፣ መውደድን ጨምሩ፣ መስማማታቸው ተበላሽቷል፣ ይህም ወደ ሞት ይመራል። ማሟያነት ዓለም አቀፋዊ ምድብ እና የቻይንኛ መድሃኒት ሕክምና መርህ መሰረት ነው - የ BU-SE ደንብ (የ "መደመር-ማከል") ቀጥተኛ ትርጉም).

ዪን-ያንግ በማንኛውም substrate, ነገር, ሂደት, ክስተት ውስጥ ራሱን ይገለጣል: ወንድ እና ሴት መርሆዎች ውስጥ ብርሃን እና ጨለማ, ቀንና ሌሊት ውስጥ, ሙቀትና ቅዝቃዜ, ፀሐይ እና ጨረቃ, ወዘተ. የዪን እና ያንግ መለዋወጫ በተፈጥሮ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ሂደቶች ዑደት ተፈጥሮን ያዘጋጃል። በተፈጥሮ ውስጥ የ Qi ቅደም ተከተል ከተስተጓጎለ, አደጋዎች ይከሰታሉ: የእሳተ ገሞራ ፍንዳታ, የመሬት መንቀጥቀጥ, ጎርፍ ወይም ድርቅ. በሰው አካል ውስጥ ያለው የ Qi ቅደም ተከተል ካልታየ, ከዚያም በሽታዎች ይነሳሉ.

ከእንደዚህ ዓይነት የፍልስፍና ሀሳቦች ውስጥ መላውን አጽናፈ ሰማይ እና ሰውን የሚያቅፍ የአንድ ሙሉ ጽንሰ-ሀሳብ ይመጣል። ሰው በጥቃቅን ነገሮች ውስጥ እንደ ዓለም ተቆጥሯል, የማክሮኮስም ነጸብራቅ, ዩኒቨርስ, እና አምስት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን ያቀፈ ነው ወደ ሰውነት ምግብ የሚገቡ. የዚህ ኦርጋኒክ ታማኝነት ነጸብራቅ አምስቱ ባዶ እና አምስት ጠንካራ አካላት ናቸው። እርስ በእርሳቸው እና ከአካባቢው ጋር ይገናኛሉ, እና እያንዳንዱ አካል ከአንድ የተወሰነ አመጣጥ ጋር ይዛመዳል. በዚህ የተዋሃደ ስርዓትሁሉም ነገር እርስ በርስ የተያያዙ እና እርስ በርስ የሚደጋገፉ ናቸው, ሁሉም የማክሮኮስም (ዩኒቨርስ) እና ማይክሮሶም (ሰው) ክፍሎች አንድ የጋራ ተግባራዊ መዋቅር አላቸው.

አምስቱ መርሆች ለ Wu Xing ትምህርቶች መሠረት ሆኑ (በትርጉም ትርጉሙ "አምስት አካላት፣ አምስት እንቅስቃሴዎች")። የጥንት ምስራቃዊ ዶክተሮች የ Wu Xingን ትምህርቶች ለሰው አካል አስፈላጊ ተግባራት መገለጫዎች እና በሰው እና በተፈጥሮ መካከል ያለውን ግንኙነት ለማቃለል ይተግብሩ። “ሻንግሹ ዳ ኩን” የተሰኘው መጽሐፍ እንዲህ ይላል፡- “ውሃ እና እሳት ለሰዎች ከሚያስፈልጉት አስፈላጊ ነገሮች ማለትም ምግብና መጠጥ ናቸው። ብረት እና እንጨት ለመዝናኛ እና ለማምረት አሉ. ምድር የሁሉም ነገር ምንጭ ናት ለሰውም ጥቅም ታገለግላለች። የ U SIN ጽንሰ-ሐሳብ ለምርመራ እና ለህክምና, እንዲሁም በሽታዎችን ለመከላከል ምክሮች መሰረት ነው.

ከ Wu Xing ትምህርቶች ዋናው ተግባራዊ መደምደሚያ እውቅና ነው የማይበጠስ ግንኙነትአምስቱም ዋና ዋና ነገሮች፣ የማያቋርጥ የጋራ ትውልዳቸው እና የጋራ መሸነፍ። አጠቃላይ የምስራቃዊ የህክምና ትምህርቶች በዚህ ፍልስፍናዊ ጽንሰ-ሀሳብ ውስጥ ተካትተዋል። የጋራ ትውልድ እና ጭቆና ግንኙነቶች በሁሉም ነገሮች እና ክስተቶች ውስጥ ናቸው. የቋሚዎች ተለዋዋጭ ሚዛን የፊዚዮሎጂ ሂደቶችእና የሰውነት ምላሾች በውጫዊ ተጽእኖዎች ሊስተጓጉሉ ይችላሉ. ለምሳሌ ከዋነኛው ምድር ጋር በተዛመደ ማንኛውም አካል ወይም ስርዓት ላይ የሚደርስ ጉዳት ከውሃ ጋር በተያያዙ የአካል ክፍሎች ላይ ቁጥጥር እንዲዳከም ያደርጋል፣ ይህም የእሳት ብልቶችን ያጠናክራል እና ይጨቁናል። በሽታው በዚህ መንገድ ይስፋፋል.

በቻይና ህክምና ያስቀመጠው ግብ መጀመሪያ ላይ የአንድ ሰው ደስተኛ ህይወት ነበር, እሱም አምስት መገለጫዎች ነበሩት: "የመጀመሪያው የደስታ መገለጫ ረጅም ዕድሜ ነው, ሁለተኛው ሀብት ነው, ሦስተኛው የሰውነት ጤና እና የአእምሮ ሰላም ነው, አራተኛው ፍቅር ነው. በንጽሕና፣ አምስተኛው ሰላማዊ ሞት፣ የመጨረሻው ሕይወት ነው” ("ሹ ጂንግ")።

የቻይናውያን ተመራማሪዎች “ለምን?” የሚለውን ሳይሆን “ለምን?” የሚለውን ጥያቄ መለሱ። ወይስ እንዴት?" በተፈጥሮ ክስተቶች መካከል ያለውን ግንኙነት እና ጥገኛ ለመለየት, አካል, በሽታ አምጪ እና ፈውስ ምክንያቶች - ይህ ጥረታቸው ላይ ያለመ ነበር. ለእነሱ ዛፍ መውለድ እና እሳትን ማቆየት አስፈላጊ ነበር, እና ለምን እንደሚቃጠል ሳይሆን, ምን ዓይነት እሳት አለው. የኬሚካል ስብጥርምን ዓይነት ምላሽ ይከሰታል.

በዙሪያው ባለው ዓለም ግንዛቤ ውስጥ የእነዚህ ልዩነቶች ግንዛቤ ፣ የኢንደክቲቭ ዘዴን ባህሪያት መረዳት ፣ ማለትም ግንባታው አጠቃላይ ድንጋጌዎችበመካከላቸው ያለውን ግንኙነት ሳያቋርጡ በልዩ ልዩ ክስተቶች ላይ በመመስረት የምስራቃዊ ሕክምናን ለመረዳት እና በተሳካ ሁኔታ ለመጠቀም ይረዳሉ።

በምስራቅ ውስጥ ትክክለኛ አመጋገብ

ተገቢ አመጋገብ

አንድ ጥንታዊ ጥበብ እንዲህ ይላል:- “ከታመሙ አኗኗራችሁን ለውጡ። ይህ ካልረዳዎት ሃሳቦችዎን እና ሀሳቦችዎን ይቀይሩ። ይህ ካልረዳ፣ አመጋገብዎን ይቀይሩ “.

ረጅም ዕድሜ የመኖር ቁልፍ በብዙ መንገዶች ተገቢ አመጋገብ. እስቲ እናስብ ተገቢ አመጋገብከምስራቃዊ ህክምና አንጻር.

በምስራቅ, ሁሉም ነገር አስፈላጊ ነው - የምግብ ጊዜ, የምግብ ጥራት, እና የምግብ ጥምርታ ከእንቅልፍ እና አካላዊ እንቅስቃሴ, እና በጠረጴዛው ላይ የተቀመጡበት ስሜታዊ ሁኔታ .

1. ከቀኑ ሰዓት ጋር በተያያዘ፡-

የጥንት ሰዎች በሰውነት ውስጥ የሚንቀሳቀሰው የ Qi ጉልበት በአንድ ቀን ውስጥ ሙሉ አብዮት ይፈጥራል ብለው ያምኑ ነበር. ስለዚህ በየሁለት ሰዓቱ ከአንድ ሜሪዲያን ወደ ሌላ () ይንቀሳቀሳል. ሆዱ ለምሳሌ ከጠዋቱ 7 እስከ 9 am ንቁ ነው. በዚህ ጊዜ ቁርስ መብላት ተገቢ ነው, እና አንድ ኩባያ ቡና እና ሳንድዊች አይደለም, ነገር ግን የበለጠ ጠቃሚ ነገር. ከ 13 እስከ 15 ትንሹ አንጀት ንቁ ነው. በዚህ ጊዜ ምሳ ለመብላት እርግጠኛ ይሁኑ. ነገር ግን ከ 19 እስከ 21 ሰአታት ዝቅተኛ የሆድ እንቅስቃሴ ጊዜ ነው, ስለዚህ ይህ ከእራት በፊት ጥሩ ያልሆነ ጊዜ ነው. ከዚህ ጊዜ በፊት መብላት ይሻላል, እና ካልሰራ, ከዚያ በኋላ.

2. ከክፍል ጋር በተያያዘ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች;

ከ 3 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ጥሩ ምሳ መብላት ይችላሉ (ቀላል መክሰስ - ከ 1 - 1.5 ሰዓታት ያልበለጠ) ትምህርቶች ከመጀመሩ በፊት ፣ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካለቀ ከ 40 ደቂቃዎች ያልበለጠ።

3. ከእንቅልፍ ጊዜ ጋር በተያያዘ፡-

ከባድ እራት ካላችሁ, ከዚያም ከመተኛት በፊት ከ 3 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መብላት ይመረጣል, ለቀላል እራት - ከ 2 - 1.5 ሰዓታት በፊት ከመተኛቱ በፊት. እንዲሁም ጠዋት ወይም ከሰዓት በኋላ ከምግብ በኋላ ለሚቀጥሉት 2 ሰዓታት መተኛት አይደለም ፣ ይልቁንም በእግር ይራመዱ (ከመጠን በላይ ስብ እንዳይከማች!)

4. ለካርዲናል ነጥቦቹ ለመመገብ እና ለማቅናት ከተመረጠው ቦታ ጋር በተያያዘ፡-

በምስራቅ ፣ ሲበሉ የተቀመጡበት አቅጣጫ እንኳን አስፈላጊ ነው! ወደ ምስራቅ ፊት ለፊት ለመቀመጥ ይመከራል, እና ወደ ደቡብ አቅጣጫ ተቀምጠው መብላት አለመመገብ የተሻለ ነው. ወደ ምስራቅ ፊት ለፊት ያለው አቅጣጫ በጣም ውጤታማ ነው ምክንያቱም በዚህ አቅጣጫ የሰው አካል እና የኃይል ፍሰቶች ተኮር እና ከምድር የኃይል ፍሰቶች ጋር የተቀናጁ ናቸው። እንዲሁም ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ እርስዎ በሚወዱት ቦታ ላይ መሆናቸው እና ለእርስዎ በኃይል ተስማሚ በሆነ ቦታ ላይ መኖራቸው አስፈላጊ ነው።

5. ከውሃ አወሳሰድ ጋር በተያያዘ፡-

ከምግብ በፊት ውሃ መጠጣት ይሻላል. በምስራቅ “ፈሳሽ ከምግብ በፊት ወርቅ ነው፣ በምግብ ወቅት ብር፣ ከምግብ በኋላ ደግሞ ብረት ነው” ይላሉ። ከምግብ በፊት ከ 20 ደቂቃ ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ይሻላል ፣ እና ከዚያ ከምግብ በኋላ ከግማሽ ሰዓት በፊት ፣ ምንም እንኳን ከዚያ በፊት ፍራፍሬ ብቻ ቢበሉም ። ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ወይም ወዲያውኑ ከጠጡ, ከዚያም ወደ ውስጥ የሚገባው ውሃ የምግብ መፈጨት ሥርዓት, የምግብ መፍጫውን እሳትን በከፍተኛ ሁኔታ ያጠፋል, ማቅለጥ የጨጓራ ጭማቂ, ይህም በምግብ መፍጨት እና በመምጠጥ ላይ መጥፎ ተጽእኖ አለው. ስለዚህ ሊቆይ ይችላል ብዙ ቁጥር ያለውያልተፈጨ ወይም በደንብ ያልተዋሃደ ምግብ, ይህም ደግሞ በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መፈጠርን ያመጣል.

6. የአንጀት እንቅስቃሴን ሂደት በተመለከተ፡-

በጣም ጥሩው የአንጀት ተግባር በደንብ ከተመገቡ ከ2-3 ሰዓታት በኋላ ባዶውን ባዶ ማድረግ ነው። ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ተገቢ አይደለም. በምስራቅ ይህ አካልን ያጠፋል ብለው ያምናሉ.

7. ከምግብ ምርቶች እራሳቸው ጋር በተያያዘ፡-

ቻይና ሄደህ ከሆንክ የምግባቸውን ዝርዝር ሁኔታ መገመት ትችላለህ። በጠረጴዛው ላይ ሁል ጊዜ አንድ ሳህን ሩዝ አለ ፣ ግን ዳቦ የለም። ብዙ አይነት ቅጠሎች, ግንዶች, በአጠቃላይ, አረንጓዴ, ነገር ግን ትኩስ አይደለም, ግን የተቀቀለ, የታሸገ, የተጠበሰ. በቂ ስጋ የለም. ብዙ የተለያዩ ቅመሞች እና ሾርባዎች።

በቻይና የመድሃኒት ማእከል ለህክምና በሄድኩበት ጊዜ 3 ምግቦችን እንዳስወግድ ተነገረኝ፡ ዶሮ፣ ቢራ እና ኮላ። እውነት ነው፣ ለማንኛውም የመጨረሻዎቹን ሁለቱን አልተጠቀምኩም። ዶሮው ግን አስገረመኝ። እኔ እንደማስበው ይህ ለዶሮ ሥጋ ያለው አመለካከት ዶሮዎች አሁን በዶሮ እርባታ ውስጥ ስለሚመገቡት ነው - ብዙ መጠን ያለው አንቲባዮቲክስ እና የእድገት ሆርሞኖች።

8. ከተመገቡ ምርቶች የዪን እና ያንግ ጥራቶች ጋር በተያያዘ፡-

በምስራቃዊ ሕክምና ውስጥ, በጣም አስፈላጊው የጤንነት መርህ በመካከላቸው ያለው ሚዛን ወይም ስምምነት ነው የወንድነት ጉልበትኢየን እና ሴት ዪን. ቻይናውያን አመጋገቢው ሚዛናዊ ከሆነ ምንም አይነት ህመም አይኖርም ብለው ያምናሉ. ማንኛውንም ምርት እንደ Yin ወይም Yang ይመድባሉ። በተለየ ጽሑፍ ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እናገራለሁ. በአሁኑ ጊዜ ምን ጉልበት እንደሚጎድል ማወቅ አመጋገብዎን እንዲያስተካክሉ እና አስፈላጊዎቹን ምግቦች እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል.

9. ከስሜታዊ ሁኔታዎ ጋር በተያያዘ፡-

በምስራቅ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ስሜታዊ ሁኔታከመብላቱ በፊት. ከተናደዱ ፣ ከተናደዱ ፣ ካዘኑ በጠረጴዛው ላይ አይቀመጡ ። ጭንቀትን "መብላት" እንወዳለን. ይህ እርስዎ እንዲያውቁት ይመራዎታል-ህመም እና ከመጠን በላይ ክብደት. በነገራችን ላይ በቻይና ውስጥ ምንም ዓይነት ወፍራም ሰዎች የሉም.

እንግዲያውስ በደስታ፣ በሰላምና በምስጋና ስሜት መብላት እንጀምር። ከዚያም ምግብ ለሰውነት ጠቃሚ ይሆናል. በብዙ ሃይማኖቶች ውስጥ, ከምግብ በፊት ጸሎቶች ይነገራሉ - ይህ ያረጋጋዋል እና ሰውነቱን ለመብላት ያዘጋጃል. ከጓደኞችህ ጋር ጥሩ ምግብ ከበላህ በኋላ በስሜትህ ውስጥ እንዴት ነህ? ትንሽ በዓላትን ለራስዎ ምግብ ያዘጋጁ፡ ከምትወደው ሰው ጋር የሻማ ማብራት እራት፣ የቤተሰብ እራትቅዳሜና እሁድ ከልጆች ወይም ከወላጆች ጋር

እና ከዚያ ምግብ ለሰውነትዎ ስጦታ ይሆናል እና ረጅም ጊዜ ይኖራሉ!

ለዚህ ጽሑፍ ደረጃ ይስጡት።

የረዥም ጊዜ ምስጢሮችአቪሴና ለረጅም ጊዜ የመቆየቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያም ገልጿል. “የሰውነት መድረቅ” የእርጅናን ዋነኛ መንስኤዎች አድርጎ ይመለከተው ነበር።

በዚህ ይስማማል እና ዘመናዊ ሳይንስ- ከእድሜ ጋር መጠኑ በሰውነት ውስጥ ያለው ውሃ ይቀንሳል.

ይህ ወደ ደም እና የሊምፍ ውፍረት, የቆዳ የመለጠጥ, የጡንቻዎች, ራስ ምታት, የመገጣጠሚያ ህመም, ወዘተ ይቀንሳል.

ስለዚህ ምን ማድረግ? መልሱ ቀላል ነው - ሰውነትን ያርቁ, በእርጥበት ይሞሉት, ማለትም ውሃ ይጠጡ. ግን መቼ ፣ እንዴት እና የትኛው?

ያንን ያውቃሉ ውሃው መሠረት ነውሰውነታችን. ውሃ ደግሞ የመረጃ እና የኢነርጂ ተሸካሚ ነው። ሰውነት ኃይልን ለማስተላለፍ ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ያስፈልገዋል. ብዙ የኃይል ልምዶች, በተለይም የቲታ ፈውስ, የሚቻለው በ በቂ መጠንበሰውነት ውስጥ ውሃ.

እና ከሁሉም በላይ, ውሃ ማንኛውንም መረጃ, መጥፎ እና ጥሩ ሁለቱንም ይመዘግባል. በአጠገቧ የምትምል ከሆነ, አሉታዊውን ነገር ትመዘግባለች, ጥሩ ሙዚቃን እንድታዳምጥ ወይም የፍቅር ቃላትን እንድትነግራት እና ውሃው አዎንታዊውን ይመዘግባል.

እና አዎንታዊ የተሞላ ውሃ ብቻ ለጤና ጥሩ ነው!

ዮጊስ በጠዋት ውሃ ለመጠጣት ይመክራል, ቀዝቃዛ ሳይሆን ሙቅ-ሙቅ, ወደ 40 ዲግሪ.

የረዥም ጊዜ ምስጢሮች. በተቻለ መጠን ይጠጡ - 1 ብርጭቆ ፣ 2 ፣ 3 ...

ሁልጊዜ ቀስ በቀስ ይጀምሩ።

ጠዋት ጠዋት ውሃ ጠጥተህ የማታውቅ ከሆነ እና በአጠቃላይ ትንሽ ጠጥተህ የማታውቅ ከሆነ በጥቂቱ በጥቂቱ ጀምር እና ቀስ በቀስ ከቀን ወደ ቀን መጠኑን ጨምር።

በዚህ የሙቀት መጠን ያለው ውሃ ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?
"ፈጣን ውሃ" ተብሎም ይጠራል?

በነገራችን ላይ ውሃ በሰውነት ውስጥ የት እንደሚወሰድ ታውቃለህ? በሆነ ምክንያት, ብዙ ሰዎች በሆድ ውስጥ እንዳለ ይመልሱልኛል.

የምግብ መፍጨት ሂደቱ በሆድ ውስጥ ይከሰታል, እና ውሃ ወደ ውስጥ ይገባል ትንሹ አንጀት. ፈጣን ውሃ ማለት በፍጥነት ወደ ትንሹ አንጀት ይደርሳል ማለት ነው!

በሆዳችን መዋቅር ላይ ፍላጎት ካሎት, እንደዚህ አይነት ስዕሎች አይተዋል (በጽሁፉ አናት ላይ ያለውን ምስል ይመልከቱ). በጨጓራ ጠርዝ ላይ አንድ ጉድጓድ አለ ቀጥተኛ መተላለፊያበሆድ በኩል, ሳይዘገይ.

የምግብ መፈጨትን የማይፈልግ በቀጥታ ምን ሊሄድ ይችላል?

ውሃ ብቻ! ሻይ የለም ፣ ቡና የለም ፣ የለም ከዕፅዋት የተቀመሙ infusions, ኮምፖስቶች! እነሱን ለማጥፋት ቀድሞውኑ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ያስፈልጋሉ።

ለምን ይሞቃል?

እና ቀዝቃዛው ሆድ በቀጥታ ወደ ውስጥ አይገባም, ያሞቀዋል.

የረዥም ጊዜ ምስጢሮች. እና ቻይናውያን በሆድ ውስጥ የውሃ እና ሌሎች ምግቦችን ማሞቅ የሚከሰተው በኩላሊት ጉልበት ምክንያት ነው ብለው ያምናሉ, ስለዚህ ቀዝቃዛ ምግብን ከመብላትና ከመጠጣት በጥብቅ እመክራለሁ.

ምክንያቱም የኩላሊቱን ጉልበት መጠበቅ እና መጨመር እንጂ ማባከን የለበትም.

እና አንድ ተጨማሪ አስፈላጊ ነጥብ. ውሃ በሚገባበት ጊዜ የምግብ መፍጫው ሂደት በሆድ ውስጥ መከናወን የለበትም! ያለበለዚያ ጠቢቡ አካል ሁሉንም ውሃ ወደ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ይመራል እና ወደ አንጀት ውስጥ እንዲያልፍ አይፈቅድም!

ስለዚህ, ውሃ ብቻ, ሙቅ እና ባዶ ሆድ ብቻ! የመግቢያ ሶስት ሁኔታዎች እዚህ አሉ። ፈጣን ውሃ. እና የፍቅር እና የምስጋና ቃላትን መንገርን አትርሳ.

እና በውጤቱ ምን ያገኛሉ?

ውሃ በቀጥታ ወደ ፔሪሴሉላር ክፍተት ይፈስሳል፣ እና በሴሉ ውስጥ አይደለም (ይህም በሴሉላር ውስጥ ውሃ እብጠት ነው)። እና ኢንተርሴሉላር ውሃ ደምን እና ሊምፍን ይቀንሳል, ስኳር እና ኮሌስትሮልን ይቀንሳል.

በምሽት የተከማቸ የውሃ እጥረት ተሞልቷል - ከሁሉም በላይ በሰውነት ውስጥ ያሉት ሂደቶች ይከሰቱ ነበር, ነገር ግን የውሃ አቅርቦት አልነበረም. እና አንዳንድ ሰዎች በምሽት እንኳን ላብ!

ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ውሃ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቀሪዎችን ያስወግዳል ያልተፈጨ ምግብከግድግዳዎች የጨጓራና ትራክት, የአንጀት ባዶነትን ያበረታታል.

የጨጓራና ትራክት ሥራን ያዘጋጃል. በግማሽ ሰዓት ውስጥ ቁርስ መብላት ይችላሉ.

ሀ ትክክለኛ ሥራየጨጓራና ትራክት - ሁሉንም ለመምጠጥ ቁልፍ አልሚ ምግቦችእና ረጅም ጤናማ ሕይወት. ረጅም ዕድሜ የመኖር ሚስጥሩ ይኸውና!

የቲቤት ልዩ እና የመጀመሪያ ባህል ስለ አጽናፈ ሰማይ አወቃቀር እና የሰው ልጅ በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ ስላለው የጥንታዊ ስልጣኔዎች ታላቅ እውቀት ጠብቆ እና ወደ ዘመናችን አምጥቷል። ለብዙ ሺህ ዓመታት የጥንት ጽሑፎች (ከሳንስክሪት፣ ዣንግ ዙንግ፣ ቻይንኛ፣ ፋርስኛ፣ ግሪክ እና ሌሎች ቋንቋዎች) ትርጉሞች በቲቤት ተካሂደዋል። የተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች (ኮስሞጎኒ፣ ኮስሞሎጂ፣ ሜታፊዚክስ፣ ፍልስፍና፣ ሕክምና፣ ኮከብ ቆጠራ፣ ወዘተ.) ለዚህም ምስጋና ይግባውና አሁን በፕላኔታችን ላይ ከሺህ አመታት በፊት ይኖሩ የነበሩት የጥንት ህዝቦች የያዙትን የጥንት ሰዎች ጥበብ አሁን መንካት እንችላለን.

በቲቤት ሕክምና መሠረት እ.ኤ.አ.ውሃ በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው - ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል

(ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ - በኋላ አስጨናቂ ሁኔታበትንሽ ሳፕስ አንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ይጠጡ - እና ወዲያውኑ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ እና ሰውነት በራሱ ላይ ጉዳት ሳይደርስ ጭንቀትን “ይቀልጣል” ፣ ጭንቀትን እና የመንፈስ ጭንቀትን ይቀንሳል።

እንዲሁም ጠዋት ላይ የሚጠጡትን ልብ ይበሉ ሙቅ ውሃ, በጣም ጥቂት መጨማደዱ!

እኔ ከማውቃቸው ብዙ የኮስሞቲሎጂስቶች ጋር ስለዚህ ጉዳይ ተወያይቻለሁ, እና ሁሉም ይህንን መላምት ያረጋግጣሉ.

ከዚህም በላይ ሴቶች ቆዳቸው ምን ያህል የተሻለ እንደሆነ እንዳስተዋሉ, ብዙዎች ጠዋት ላይ 1 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ይጀምራሉ, ነገር ግን 2 ወይም 3. ውጤቱም እየጠነከረ ይሄዳል.

ውሃ መጠጣት መቼ ነው? ከጠዋቱ 5 እስከ 7 am, እና ከመተኛቱ በፊት ምሽት ላይ የተሻለ ነው.

ምንም እንኳን ከመተኛቱ በፊት መጠጣት ወይም አለመጠጣት የእርስዎ ምርጫ ነው.

ምሽት ላይ እብጠትን በመፍራት ወይም በምሽት ወደ መጸዳጃ ቤት ለመጓዝ በጭራሽ ካልጠጡ, ከዚያም ቀስ በቀስ ሰውነትዎን በትንሹ በመለማመድ መጀመር አለብዎት. ግን ዋናው ነገር ጠዋት ላይ መጠጣት ነው! በሎሚ ጭማቂ ውሃውን ትንሽ አሲድ ማድረግ ይችላሉ.

ግን ሻይ ፣ ኮምጣጤ ፣ ወይም ሌላ ፈሳሽ የለም። ንጹህ ውሃአይተካም.

የረዥም ጊዜ ምስጢሮች. ፒ.ኤስ. እና ያስታውሱ፣ ፍጆታዎን በመቀየር ብቻ አለምን አንድ ላይ እየቀየርን ነው!

ከ econet.ru ቁሳቁሶች ላይ በመመስረት

የምስራቃዊ ፈውስ ለብዙ ሺህ ዓመታት ነው. የቻይንኛ, የቲቤት ወይም የህንድ መድሃኒት ተለይቷል አጠቃላይ አቀራረቦችየፓቶሎጂን ለመመርመር ፣ ለማከም እና ለመከላከል ፣ ሆኖም ፣ እያንዳንዱ አቅጣጫ የራሱ ዝርዝር አለው ።

የምስራቃዊ ሕክምና: ዋና አቅጣጫዎች

ይህ የእውቀት ሽፋን እና ትምህርቶች የኮሪያ፣ የህንድ፣ የጃፓን እና የቻይና ህክምና ልምዶችን ያካትታል። ይህ በተጨማሪም የቲቤት ሕክምናን እና ሌሎች በእስያ አገሮች ውስጥ ለብዙ ሺህ ዓመታት የተገነቡ እና የተተገበሩ አካባቢዎችን ያጠቃልላል።

በጥንታዊ የእጅ ጽሑፎች መዛግብት መሠረት የምሥራቃውያን ሕክምና መሠረት የተጣለው በሦስተኛው ሺህ ዓመት ዓክልበ. ከዚያም በእያንዳንዱ አገር ቅርንጫፎች ተፈጠሩ። ፈዋሾቹ የራሳቸውን ባህሪያት, ዘዴዎች እና ዘዴዎች ወደ ትምህርቶቹ አመጡ, ልዩ የሆነ ብሔራዊ መድሃኒት አቋቋሙ.

መርጠን እንጽፋለን።
በነጻ ሐኪም ማየት

ነፃውን መተግበሪያ ያውርዱ

ወደ Google Play ስቀል

በApp Store ላይ ይገኛል።

ዛሬ, የምስራቃዊ መድሃኒት ለሁሉም ሰው ይገኛል. የምስራቃዊ ሕክምና ዶክተሮች የሳይንቲስቶችን ግኝቶች በንቃት ይጠቀማሉ የቅርብ ጊዜ ምርምርጥንታዊ የሕክምና ዘዴዎችን በማሻሻል. ይሁን እንጂ የአውሮፓ ሕመምተኞች መርሆቹን እና ዘዴዎችን የማያውቁት በተለመደው ክሊኒኮች እና ሆስፒታሎች ውስጥ ካዩት በጣም የተለዩ ልምዶችን አያምኑም.

አንዳንድ በሽታዎችን በሚታከሙበት ጊዜ በእስያ አገሮች ያሉ ዶክተሮች የአውሮፓ ባልደረቦቻቸውን ልምድ እና ልምድ ከባህላዊ ልምዶቻቸው ጋር ይጠቀማሉ. አኩፓንቸር, በሰውነት ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች ላይ ተጽእኖዎች, ማሸት, ማሰላሰል እና ሪፍሌክስዮሎጂ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ.

"የምስራቃዊ" ዶክተሮች ከከባድ ጉዳቶች እና ህመሞች በኋላ በመልሶ ማቋቋም ጥሩ ናቸው. ያነሰ ተወዳጅነት የለውም የመከላከያ መመሪያ - የአጠቃላይ የሰውነት መሻሻል, ቴራፒዩቲክ አመጋገብእና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና ጤናን እስከ እርጅና ለመጠበቅ የተፈጥሮ ኃይሎችን መጠቀም.

የቲቤት ሕክምና ባህሪዎች

የቲቤት መድሃኒት የምስራቃዊ ፈውስ መሪ አቅጣጫ ተደርጎ ይቆጠራል. የቻይና እና የህንድ ልምዶች ልምድ ያካትታል. የቲቤት ሕክምና መሠረት ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት በሁለት የፍርድ ቤት ዶክተሮች ትብብር ነበር.

አንድ ሐኪም በቻይና ልዕልት ሥር ደረሰ, ሁለተኛው ደግሞ ከኔፓል ነበር. በታላቁ መጽሐፍ ውስጥ ዋና ዋና ልምምዶችን “የፍርሃት ማጣት መሣሪያዎች” ዘርዝረዋል ። ባለፉት መቶ ዘመናት እና እስከ ዛሬ ድረስ, ምክሮቻቸው ናቸው ተግባራዊ መመሪያለቲቤት ዶክተሮች.

የቲቤት ስፔሻሊስቶች የአካልን ብቻ ሳይሆን የነፍስንም ጤና ለመመለስ ይጥራሉ. ተስማምተው እና ማደስ በረጅም ጊዜ ልምዶች ሊገኙ ይችላሉ. እነሱም ቴራፒዩቲካል የተመጣጠነ ምግብን ፣ ከአለም ማግለል ፣ በሚያማምሩ ቦታዎች ፣ በፈውስ መድሐኒቶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አካልን ማጽዳት።

የድምፅ ሕክምና የቲቤት ዶክተሮች ታካሚዎች ህክምናን እንዲያሟሉ እና የጠፋውን ስምምነት እንዲመልሱ ይረዳል. በቲቤት ውስጥ ልዩ ድምፆችን እና ንዝረትን የሚያመነጩ "የመዘመር" ጎድጓዳ ሳህኖች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ. የታካሚዎችን ንቃተ-ህሊና እና ሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታመናል።

ሕንድ ውስጥ ፈዋሾች Ayurvedic አቅጣጫ

በህንድ ውስጥ, የ Ayurvedic አቅጣጫ የምስራቃዊ ህክምና ተዘጋጅቶ ለብዙ መቶ ዘመናት ተሻሽሏል. በጥሬው “Ayurveda” የሚለው ቃል “የሕይወት ሳይንስ” ወይም “የረጅም ዕድሜ እውቀት” ተብሎ ተተርጉሟል።

የሕንድ ሕክምና በሰው እና በተፈጥሮ መካከል ስላለው ግንኙነት በፍልስፍና ሀሳቦች ላይ የተመሠረተ ነው። የ Ayurveda ዋና ግብ በህመም ወይም በስሜት ጭንቀት ምክንያት የተረበሸውን የነፍስ፣ የአካል እና የአዕምሮ ሚዛን መመለስ ነው። ለአውሮፓውያን ያልተለመዱ የፈውስ ቴክኒኮችን - ዮጋ, ማሰላሰል, አመጋገብን በመጠቀም ሚዛን ማግኘት ይቻላል.

ህክምናው በሰውነት ላይ ተፅዕኖ በሚፈጥሩ ሂደቶች የተሞላ ነው - ይህ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም, በባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች ላይ ተጽእኖ እና ቴራፒዩቲካል ማከሚያ. ቴራፒው የሚከናወነው ባህላዊ ታብሌቶች, መርፌዎች እና ሎቶች ሳይጠቀሙ ነው.

የቻይና መድሃኒት እና የ Qi ኢነርጂ

የቻይንኛ መድሃኒት በጥንት ላይ የተመሰረተ ነው የፍልስፍና እውቀት, መሰረቱ የ Qi ስርጭት ዶክትሪን - አስፈላጊ የኃይል ፍሰት. የ Qi ዝውውር በተዘበራረቀ ሁኔታ አይከሰትም ፣ ግን በውስጡ በተወሰኑ ሰርጦች የሰው አካል(ሜሪዲያን ይባላሉ)።

የኃይል ፍሰቶች በአዋቂዎችና በልጆች አካል ላይ በሚገኙ ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች አውታረመረብ በኩል ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። በአጠቃላይ, ቻይናውያን ከአንድ ሺህ በላይ እንደዚህ ያሉ ነጥቦች አሏቸው.

የኃይል ፍሰቶችን ለማመቻቸት እና ንቁ ተጽእኖዎችእነዚህ ነጥቦች በቻይና መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ የተለያዩ ቴክኒኮች- ማሸት, የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችእና አኩፓንቸር (አኩፓንቸር). ወደ ጤና እና ተገቢ የአመጋገብ ስርዓት ከሚለው የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ጋር ይጣመራሉ።

የቻይና ዶክተሮች የተፈጥሮ መድሃኒቶችን ከእንስሳት እና የእፅዋት አመጣጥ. በባዮሎጂያዊ ንቁ ውህዶች ምክንያት ቻይንኛ ጠቃሚ የኃይል Qi ደረጃን በንቃት መቆጣጠር እና ፍሰቱን መቆጣጠር እንደሚችል ይታመናል።

የሰውነትን ውስጣዊ ስምምነት መመለስ ሁሉንም በሽታዎች ለማከም የቻይና መንገድ ነው. ሆኖም ፣ ከቻይና ባሻገር ፣ በሕክምና ውስጥ ሌላ የተለመደ የቻይናውያን አዝማሚያ ታዋቂ ሆኗል - የልብ ምት እና በመርከቦቹ ውስጥ ስላለው የደም ዝውውር መረጃ ላይ በመመርኮዝ የበሽታዎችን ምርመራ እና እርማት።

የምስራቃዊ ህክምና: ሃሳብ እና ምንነት

የምስራቃዊ ዶክተሮች ማንኛውም አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች, ኢንፌክሽኖች, እንዲሁም የአካል ጉዳቶች እና ቀዶ ጥገና ውጤቶች. በተጨማሪም ስፔሻሊስቶች ምንጩን መለየት እና ማስወገድ ይችላሉ የማያቋርጥ ህመምበጀርባ, አንገትና እግሮች.

የምስራቃዊ ሕክምና ዶክተሮች ኒውሮሶሶችን, የአእምሮ ሕመሞችን እና ሥር የሰደደ ድካምን ያስወግዳሉ. የአካል ጉዳትን እና የመሥራት አቅምን ከሚያሳጡ ከባድ ጉዳቶች በኋላ በመልሶ ማቋቋም ላይ ይረዳሉ. ነገር ግን የምስራቃዊ ህክምና በተለይ በ ውስጥ ውጤታማ ነው አጠቃላይ ጤናበጣም የተለመዱ በሽታዎች አካል እና መከላከል.

ይሁን እንጂ በአእምሮ ሕመሞች እና በመልሶ ማገገሚያ ላይ ብቻ በምስራቃዊ ሕክምና ላይ ሙሉ በሙሉ መተማመን ይችላሉ. ቀዶ ጥገና ከፈለጉ ወይም ህክምና ላይ ከሆኑ ኢንፌክሽን, ክላሲካል ማስረጃን መሰረት ያደረገ መድሃኒት መጠቀም ያስፈልግዎታል.

ይሁን እንጂ በሩሲያ ውስጥም ሆነ በውጭ አገር በ "ምዕራባዊ" እና "ምስራቃዊ" ዘዴዎች ውስጥ እኩል ብቃት ያላቸው ልዩ ባለሙያዎች አሉ. እነዚህን ስፔሻሊስቶች ማግኘት ይረዳል የሕክምና ኮንሲየርየሕክምና ማስታወሻ መተግበሪያዎች!

ምናልባት የምስራቃዊ አገሮችን፣ ባህልንና ሕክምናን የማይፈልግ አንድም ሰው ላይኖር ይችላል።
ሁሉም ነገር ምስራቃዊ ነገር ሁልጊዜ ይስባል እና ያታልላል, ምክንያቱም በምስጢር, በምስጢር እና በአንዳንድ አስማታዊ ማስታወሻዎች የተሸፈነ ነው. ሕክምናም እንዲሁ የተለየ አልነበረም። የምስራቃዊ ሕክምና ዘዴዎች ከእኛ በተለየ ሙሉ መርሆዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው.

በጣም ብዙ ናቸው ነገር ግን ዋናዎቹ ይህን ይመስላል።

1. አካልን ብቻ ሳይሆን ነፍስንም ጭምር

2. የሃሳቦች እና ስሜቶች ታማኝነት

3. ከራስዎ ጋር ሙሉ ስምምነት

4. መታከም ያለበት በሽታው ሳይሆን መንስኤው ነው

በቅደም ተከተል እንሂድ.

የምስራቃዊ ሕክምና ዘዴዎች አሁን አልታዩም. ይህ ከ 5000 ዓመታት በላይ "ከቆዩ" ትምህርቶች አንዱ ነው. ለዓመታት እና በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የተሞከረ ልምድ እና ውጤት እነዚህ ዘዴዎች በእርግጥ እንደሚረዱ ያረጋግጣሉ።

በአሁኑ ጊዜ ሁሉም ነገር ተጨማሪ ሰዎችእነዚህን የሕክምና ዘዴዎች ይመርጣሉ.

ስለዚህ "የምስራቃዊ የፈውስ ዘዴዎች" ምንድን ናቸው?

የምስራቃዊ ህክምና አንድ በሽታ ከታየ ይህ ማለት የሰውነት ውስጣዊ ሚዛን ተንቀጠቀጡ ማለት ነው. በእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ ያሉ ባለሙያዎች በሽታው ከመጀመሩ በፊት ሕክምና መጀመር እንዳለበት ይከራከራሉ.

አንድ ሰው ህመም ከተሰማው ይህ ማለት ሰውነት እንዲረዳው እየጠየቀ ነው ማለት ነው, እና እኛ በተረጋገጠ መንገድ እየሰራን እና የህመም ማስታገሻዎችን ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን እንወስዳለን, ይህንን ይግባኝ ብቻ እናጥፋለን.

በምስራቃዊ እና በምዕራባዊው መድሃኒት መካከል ያለው ዋነኛው ልዩነት በምስራቅ የበሽታውን መንስኤ እና በምዕራቡ ዓለም የሚያስከትለውን መዘዝ ማከም ነው. የምስራቃዊ ህክምና በአርቴፊሻል የተፈጠሩ መድሃኒቶች አጠቃቀም ላይ እጅግ በጣም ተጠራጣሪ ነው, ሁሉም አስፈላጊ ነገሮች በተፈጥሮ ውስጥ እንደሚገኙ እና ተፈጥሮ እራሱ በጣም ጥሩ ፈዋሽ እንደሆነ ይከራከራሉ.

በምስራቃዊ ሕክምና ውስጥ ያለው ምርመራ በበርካታ መስፈርቶች መሠረት ይከናወናል-

- ውጫዊ ባህሪያትን መገምገም (አንድ ሰው እንዴት እንደሚራመድ, ልማዶቹ, ማሽተት, ወዘተ.)

- የቆዳ ቀለም ወይም የዓይን ቀለም ለውጦችን በመመልከት

- ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ምልከታ

- የልብ ምት ግምገማ

በእርግጥ ይህ ዝርዝር ማለቂያ በሌለው ሊቀጥል ይችላል, ምክንያቱም የምስራቃዊ ህክምና በተቻለ መጠን ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ በጣም ጥልቅ በሆነ መንገድ የተደረጉ ጥናቶችን ያካትታል.

ምርመራዎችን ለማድረግ ሌላ መንገድ አለ - ይህ "በ pulse ምርመራ" ነው. ይህ ክህሎት እንደ ከፍተኛው መመዘኛ ይቆጠራል, ምክንያቱም አንድን ሰው በሁሉም አቅጣጫዎች እንዲያውቅ ስለሚያደርግ ነው.

የምስራቃዊ ዘዴዎች ጌቶች መግባባት እንዳይረብሽ ምድር ራሷ አስፈላጊውን ሁሉ እንደምትሰጥ እርግጠኞች ናቸው። እንደ ውሃ, እሳት, ብረት, አየር እና እንጨት ያሉ ሀብቶች ከተፈጥሮ እና ከራስዎ ጋር በተመጣጣኝ ሁኔታ እንዲኖሩ ያስችሉዎታል.

የጤነኛ ህይወት ዋና ዋና ነገሮች፡- አንድ ሰው እንዴት እንደሚያስብ (70% ያህል ለእሱ የተመደበለት)፣ ምን አይነት ህይወት እንደሚመራ እና እንዴት እንደሚመገብ (20 እና 10%) ናቸው።

የምስራቃዊ ሕክምና የታለመው የታመሙ የአካል ክፍሎችን ለመፈወስ ሳይሆን አንድ ሰው የጠፋውን ሚዛን እንዲመልስ ለመርዳት ነው, ምክንያቱም ሁሉም በሽታዎች አንድ ሰው ለስህተቱ እና ምክንያታዊ ያልሆነ ውስጣዊ ጥንካሬን ማባከን ስለሚኖርበት ነው.

የምስራቃዊ ህክምና በሽታዎችን ለማከም ሌላ አማራጭ ብቻ ሳይሆን ሁለንተናዊ ቅርስም ሆኗል.

የምስራቃዊ ህክምና እና ስለ ሰው ጤና ፍልስፍና የበርካታ ሺህ ዓመታት ልምድ አለው, አቀራረቡ በመሠረቱ ከምዕራባውያን ሕክምና የተለየ ነው. ዪን ያንግ፣ የምስራቃዊ ህክምና መርሆዎች
በሽታ እና ጤና የምስራቃዊ መድሃኒት የተመሰረተባቸው ዋና ዋና ምድቦች ናቸው.

ከህመም በተጨማሪ የምስራቃዊ ህክምና የሽግግር ሁኔታን ይመለከታል-ቅድመ-ህመም (ያልተሟላ ጤና).

ሁሉም የምስራቃዊ ህክምና ልምድ እንደሚያሳየው በ እውነተኛ ሕይወትሰዎች ፍጹም ሕመም ወይም ፍፁም ጤና የለም፣ ግን ቁጥራቸው ያልተወሰነ የሽግግር ቅርጾች እና ግንኙነቶች አሉ።

የበሽታው እድገት የሚቻለው የአንድ ሰው ጤና ክምችት በቂ ካልሆነ ብቻ ነው. ያም ማለት የጤንነት ደረጃ ከፍ ባለ መጠን በሽታው የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው.

የምስራቃዊ ሕክምና በሰው አካል መዋቅር ውስጥ አራት ደረጃዎችን ይለያል- አካላዊ አካል, የኃይል ሰርጦች ስርዓት, ስሜቶች እና ስነ-አእምሮ.

እንደ ምስራቃዊ ሕክምና ቀኖናዎች ፣ ህመም ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከአእምሮው ጥልቀት ነው ፣ እና ከዚያ በኋላ በሰውነት ደረጃ ላይ ብቻ ይከናወናል። በሌላ በኩል የሥጋዊ አካል በሽታ በስሜቶች እና በስነ-ልቦና ደረጃ ላይ ሁከት ያስከትላል።

ሃርመኒ ከፍተኛ ደረጃዎች(ስሜቶች እና ሳይኪ) ዝቅተኛ ደረጃዎች (አካላዊ አካል) መካከል ያለውን ስምምነት ይወስናል.

ስለዚህ, የምስራቃዊ ህክምና የአራቱንም የሰው አካል ደረጃዎች ትስስር እና ታማኝነት ግምት ውስጥ ያስገባል.

የቻይና ባህላዊ ሕክምና ተግባሩን እንደሚከተለው ይቆጥረዋል-

1. የጤነኛ ሰዎችን ጤንነት ማስተዋወቅ፣

2. በቅድመ-ህመም ሁኔታ ውስጥ የሰዎችን የጤና ክምችት መጨመር

3. ቀደም ሲል የታመሙ ሰዎችን ማከም.

የምዕራባውያን ሕክምና አንድን ሰው እንደ አንድ ሙሉ አይቆጥረውም, ነገር ግን የየራሱን የአካል ክፍሎች (የሥጋዊ አካል) እና የንቃተ ህሊናውን ሁኔታ, ማለትም. ሳይኪ

ግን በሚያሳዝን ሁኔታ አንድ አካልን በማከም ጤናማ ለመሆን የማይቻል ነው. ስለዚህ የምዕራባውያን ሕክምና ዘዴዎች እና ዘዴዎች በሰዎች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ የሚያሰቃዩ ለውጦችን ብቻ ይይዛሉ, እና የእነዚህን ህመም ለውጦች መንስኤ አያስወግዱም.

በተጨማሪም, የምዕራባውያን ሕክምና ከታመሙ ጋር ይገናኛል, እና እንዲያውም, በቅድመ-ህመም ውስጥ ያለውን ሰው ሊረዳ አይችልም.

ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች የምዕራባውያን ሕክምናበሁለት ዓይነቶች ይከፈላሉ: አነቃቂዎች እና አጋቾች.

አነቃቂዎች የአካል ክፍሎችን የበለጠ ንቁ ተግባር ያበረታታሉ.

አጋቾች በሰው አካል ውስጥ በጣም ሚዛኑን የጠበቁ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያቀዘቅዛሉ ወይም ይጨምራሉ።

ፋርማሲዩቲካልስ እስካሁን የመድኃኒቱን መጠን በትክክል መቆጣጠር አይችሉም ኬሚካሎችለአንድ የተወሰነ ሰው. በውጤቱም, በባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ውስጥ ያለው ከፍተኛ ጣልቃገብነት እጅግ በጣም ውስብስብ የሆነውን የኑሮ ስርዓት - የሰው አካልን አሠራር የበለጠ ይረብሸዋል.

ሁላችንም በምድር ላይ እንዳሉ ሕያዋን ፍጥረታት ለተፈጥሮአዊ የሕይወት ሕጎች፡- ልደት፣ እድገት፣ ብስለት፣ እርጅና እና ሞት ተገዢ ነን።

በጥረት አንድ ሰው እድገቱን ማሻሻል, ጤንነቱን ማጠናከር, የሰውነት እርጅናን መቀነስ እና ለረጅም ጊዜ ሞትን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይችላል, ማለትም የህይወት ቆይታ እና ጥራት ይጨምራል.

ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት፣ “በአፄ ሁአንግዲ የህክምና መጽሐፍ” (“ሁአንግዲ ኒይኪንግ”) ውስጥ እንዲህ ተብሎ ነበር፡- “ ብልህ ሰውጠቢብ የሆነ ገዥ ዓመፅ ገና ሳይጀመር ችግሮችን እንደሚከላከል ሁሉ በሽታው ገና በሌለበት ጊዜ በሽታን ይከላከላል።

በሌላ አነጋገር በሽታው መከላከል አለበት, እናም አንድ ሰው ከታመመ, በሽታው በተቻለ ፍጥነት መታከም አለበት. የመጀመሪያ ደረጃእድገቱን ለመከላከል.

ጤንነቱን የሚንከባከበው ሰው አብዛኛውን ጊዜ የበሽታዎችን ስጋት ያስወግዳል እና ለተለያዩ ነገሮች መጋለጥን ያስወግዳል አደገኛ ምክንያቶችከውስጣችን እና ከውስጣችን ተደብቋል።

የምስራቃዊ የጤና ፍልስፍና አንድን ሰው በአጽናፈ ሰማይ ማክሮኮስም ውስጥ የሚገኝ እና ከእሱ የማይነጣጠል ማይክሮኮስም አድርጎ ይመለከተዋል.

አንድ ሰው ከኮስሞስ ጋር የተገናኘው በ Qi ጉልበት ነው, እሱም ከምድር ውስጥ በምግብ እና በሚተነፍስበት ጊዜ በአየር ይቀበላል.

ምግብ በዪን እና ያንግ የተከፋፈለ ስለሆነ፣ ምግቦች፣ የእፅዋት ተዋጽኦዎች እና የአመጋገብ ማሟያዎች ዪን ወይም ያንግን ለመሙላት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።

የ Wu Xing ትምህርቶች በአምስት ዋና ዋና ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው-ውሃ ፣ መሬት ፣ ብረት ፣ እንጨት እና እሳት ፣ እያንዳንዳቸው ከአንድ የተወሰነ የሰው አካል ጋር ይዛመዳሉ።

የምስራቃዊ የሰው ልጅ ጤና ፍልስፍና ሶስት ዋና ዋና የበሽታ መንስኤዎችን ይመለከታል-ውስጣዊ (ሰባት ስሜቶች) ፣ ውጫዊ (ስድስት ቱ) እና ገለልተኛ ፣ ከውስጥ እና ከውጭም ሊሰሩ ይችላሉ።

ሰባት ስሜቶች (ከመጠን በላይ ስሜቶች): ታላቅ ሀዘን, ከመጠን በላይ ደስታ, ፍርሃት, ቁጣ, ፍቅር, ምኞት, ፍላጎት.

ስድስቱ በጣም ብዙ ናቸው: እሳት, ነፋስ, ደረቅነት, እርጥበት, ቅዝቃዜ, ሙቀት.

ገለልተኛ መንስኤዎች: የመመረዝ እና የአመጋገብ ችግሮች.

የምስራቃዊ ህክምና መርሆዎች

1. ማከም ተፈጥሯዊ መንገድእና ኬሚካሎችን ላለመጠቀም ይሞክሩ.

2. በማገገም ላይ እምነትን ያጠናክሩ, አመጋገብዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን ያስተካክሉ.

3. ሕክምና ሁልጊዜም በጥብቅ ግለሰባዊ እና የታለመው በታመመው አካል ላይ ብቻ ሳይሆን ከእሱ ጋር በተዛመደ የሰው አካል ላይም ጭምር ነው.

4. ሰውነት በሽታውን እራሱን እንዲዋጋ ይፍቀዱለት, ይጠቀሙ የውስጥ ኃይሎችአካል.

5. በባዮራይዝም እና ለህክምና ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው ጊዜያት ላይ የተመሰረተ ይሁኑ።

የምስራቅ ህክምና እና የጤና ፍልስፍና በሽታዎችን በማከም ረገድ ትክክል ናቸው ብለው ያስባሉ፣ እና የዪን ያንግ መርሆች ለእኛ ይሰራሉ? በአስተያየቶቹ ውስጥ የእርስዎ አስተያየት ለእኛ አስፈላጊ ነው!