ጭምብል በመጠቀም ለፀጉር ፈሳሽ ቫይታሚን ኢ. ቫይታሚን ኢ ለፀጉር (ጭምብል)

ፀጉር በሙሉ ርዝመቱ የሚከፈልበት፣ ቀጭን እና የሚሰባበርበት አንዱ ምክንያት የቫይታሚን እጥረት ነው። ለዚህም ነው የሕክምና እና የማገገሚያ ሂደቶች ዋና ግብ እና በልዩ ሁኔታ የተዘጋጁ ውህዶችን መተግበር በአሰቃቂ የአካባቢ ተፅእኖዎች ፣ ተገቢ ባልሆነ አመጋገብ ወይም እንክብካቤ ምክንያት የጠፋውን ክምችት መሙላት ነው። ዛሬ ለደረቅ እና ቅባት ፀጉር በቫይታሚን ኤ እና ኢ ጭምብል እናቀርብልዎታለን።

ስለ ቫይታሚን ኤ እና ኢ ለፀጉርዎ ጥቅሞች

ትኩረታችሁን ወደ እነዚህ ሁለት ቪታሚኖች ለመሳብ ለምን ወሰንን? ነገሩ የእነርሱ ጥቅም ለፀጉር በጣም ተጨባጭ ጥቅሞችን ያመጣል.

• ቫይታሚን ኤ ፀጉርን ከአሉታዊ ውጫዊ ተጽእኖዎች የመከላከል ችሎታ አለው. በተጨማሪም, ተፈጥሯዊ ውበታቸውን እና ጥንካሬያቸውን ይጠብቃል, የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን ያድሳል, እና ለስላሳ ተጽእኖ ይሰጣል. ፀጉርዎ በድንገት የተሰባበረ እና በጣም ከሳለ ፣ በካፕሱሎች ውስጥ ወይም እንደ የተለያዩ ዘይቶች አካል መጠቀም በቀላሉ አስፈላጊ ነው ።
• ቫይታሚን ኢ በፀጉር ሥር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, እንዲሁም መደበኛ የደም ዝውውርን ወደነበረበት በመመለስ የተፋጠነ እድገታቸውን ያበረታታል. የእሱ ጥቅማጥቅሞች የኩርባዎችን መዋቅር ለማሻሻል እና አስደናቂ ብርሃን እንዲሰጡ ማድረግን ያካትታል.

በቫይታሚን ኤ እና ኢ በመጠቀም የፀጉሩን ጤና ወደነበረበት ለመመለስ የሚረዳ አንድ ዝግጁ የሆነ ምርት አለ ይህ ከላይ የተጠቀሱትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በያዙ እንክብሎች ውስጥ ያለው Dimexide ነው። እንደ የውሃ መፍትሄ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን መድሃኒቱ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር, የመከላከያ ሽፋኑን ሊያዳክም እንደሚችል መታወስ አለበት. ስለዚህ, ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተፈጥሮ ጭምብሎችን ማዘጋጀት የተሻለ ነው, ይህም ከዚህ በታች ይብራራል.

በቪታሚኖች E እና A ለጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በአዎንታዊ ግምገማዎች በቀላሉ እንደሚታየው በአለም አቀፍ ድር ተጠቃሚዎች ዘንድ ተወዳጅ ለሆኑት ለፀጉርዎ እድገት እና ጤና ጭምብል እናቀርባለን-

• በፈሳሽ ቫይታሚን ኢ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች (በዋነኛነት የተጣራ እና የካሞሜል አበባዎች በእኩል መጠን ጥቅም ላይ ይውላሉ)። በተጨማሪም, ቡርዶክ ዘይት ወደ ጭንብል ታክሏል, ማንኛውም trichologist ፀጉር የሚሆን undoubted ጥቅም ስለ እነግራችኋለሁ. ሌላው ንጥረ ነገር በሾርባ ውስጥ የተከተፈ የሾላ ዳቦ ነው (አንድ ቁራጭ በቂ ይሆናል)። አጻጻፉ በጥሬው ለ 20-30 ደቂቃዎች ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ብቻ ወይም በጥሩ የሕፃን ሻምፖ መታጠብ አለበት ።
• የሰናፍጭ ጭምብል ከቫይታሚን ኢ እና ኤ ጋር, እርስዎ እንደሚገምቱት, 2 tbsp. የደረቁ የሰናፍጭ ማንኪያዎች, እንዲሁም ቀደም ሲል የተጠቀሰው የቡር ዘይት. ምርቱን ከተጠቀሙ በኋላ ጸጉርዎን ማሞቅ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ያድርጉ. ለወደፊቱ, ጭምብሉ ለ 1 ሰዓት ጭንቅላት ላይ እስኪቆይ ድረስ ጊዜውን መጨመር ይችላሉ;
• ሲደመር ቪታሚን ቢ. የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በአንድ ጊዜ ሶስት የቪታሚኖችን ቡድን ያካትታል - A, E እና B. በግምት በ 5 ግራም ውስጥ ይደባለቃሉ, ከዚያም የተልባ ዘይት እና የእንቁላል አስኳል ይጨምራሉ. ጭምብሉ ለአንድ ሰዓት ያህል ይተገበራል እና ያለ ሳሙና በንፁህ ውሃ ይታጠባል።

ቫይታሚኖች ለሰው አካል በጣም አስፈላጊ አካል ናቸው. በቆዳው ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, እንዲሁም የውስጥ አካላትን እና ስርዓቶችን አሠራር መደበኛ ያደርገዋል. በተጨማሪም የቪታሚን ውስብስብዎች ለጤናማ ፀጉር አስፈላጊ ናቸው. እንደ አለመታደል ሆኖ, ቫይታሚኖች ሁልጊዜ ከምግብ ጋር ወደ ፀጉር አይደርሱም, ስለዚህ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሚብራራውን በቪታሚን ጭምብሎች አማካኝነት መቆለፊያዎትን በእነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መሙላት ይችላሉ.

የቪታሚኖች ተጽእኖ

ኒኮቲኒክ አሲድ (B3) የፀጉር እድገትን ያንቀሳቅሳል እና የፀጉር መርገፍን ይከላከላል.

ፒሪዶክሲን (B6) የተኙ አምፖሎችን ይመግበዋል ፣ ያነቃቃል ፣ በዚህም የተሻሻለ እድገትን ያነቃቃል ፣ ከአሉታዊ ውጫዊ ሁኔታዎች ይከላከላል ፣ እንዲሁም ድርቀትን እና ፎቆችን ይከላከላል።

አሚኖቢንዞይክ አሲድ (B10) ያለጊዜው ሽበትን ይከላከላል, ተፈጥሯዊ እና ብሩህ ቀለም ለረጅም ጊዜ ይጠብቃል. እውነታው ግን ይህ ንጥረ ነገር ለፀጉር ቀለም ተጠያቂው ቀለም እንዳይሰበር ይከላከላል.

ሲያኖኮባላሚን (B12) የደም ሴሎችን ያድሳል, የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርገዋል, የፀጉር እድገትን ያሻሽላል.

ቫይታሚን ኤ እና ኢ

አንቲኦክሲደንትስ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ክሮች ከአልትራቫዮሌት ጨረር አሉታዊ ተፅእኖዎች ይከላከላሉ ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ አምፖሎች የተመጣጠነ ምግብ ፣ ከፍተኛ እድገታቸውን ያነቃቃሉ።

በተጨማሪም ቶኮፌሮል ቁስሎችን መፈወስን ለማፋጠን እና የቆዳ መቆጣትን ለማስታገስ ይረዳል. ቪታሚኖች የኮላጅን ምርትን ያበረታታሉ, በዚህም የኩርባዎችን ጥንካሬ እና የመለጠጥ ሁኔታን ያረጋግጣሉ.

እነዚህ መሰረታዊ ቪታሚኖች ብቻ ናቸው. አስኮርቢክ አሲድ እና ሌሎች ቢ ቪታሚኖች እንዲሁም phylloquinone (K), ካልሲፌሮል (ዲ) ወደ ጭምብሎች መጨመር ይቻላል.

ዝግጅት እና የትግበራ ቴክኒክ

ጭምብሉ በትክክል እንዲሠራ የቫይታሚን ቀመሮችን እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እና መጠቀም እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል-

1. በእንጨት መሰንጠቂያ ወይም ማንኪያ በመጠቀም ክፍሎቹን በመስታወት መያዣ ውስጥ ማነሳሳት ይሻላል.
2. ጭምብሉ ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ መዘጋጀት አለበት, እና ቫይታሚኖች በመጨረሻ መሰጠት አለባቸው. እውነታው ግን እነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በአየር ውስጥ ንብረታቸውን በፍጥነት ያጣሉ.
3. ለመመሪያው ትኩረት ይስጡ አንዳንድ ቪታሚኖች እርስ በርስ መቀላቀል የለባቸውም.
4. ጠቃሚ ንጥረ ነገር የያዙ አምፖሎች ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ ይንቀጠቀጣሉ. ይህ የመልቀቂያ ቅጽ በጣም ምቹ ነው. ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ታብሌቶችን (በመጀመሪያ ወደ ዱቄት ይጨፈጨፋሉ), እንክብሎችን (በመርፌ የተወጉ) እና የዘይት መፍትሄዎችን መጠቀም ይችላሉ.
5. የቪታሚን ድብልቅ በጠቅላላው የርዝመቶች ርዝመት ላይ ይተገበራል, ምርቱን በኩምቢ በመጠቀም ያከፋፍላል. አንዳንድ ቀመሮች የመታሻ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የራስ ቅሉ ላይ ብቻ መታሸት አለባቸው።
6. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በተሻለ ሁኔታ ዘልቆ ለመግባት የቫይታሚን ድብልቅን ከተጠቀሙ በኋላ የራስ ቆዳው በፕላስቲክ ፊልም ወይም በሴላፎፎ የተሸፈነ ሲሆን በላዩ ላይ በቴሪ ፎጣ የተሸፈነ ነው.
7. ምንም አይነት ምርቶች ሳይጠቀሙ ጥንብሮችን ማጠብ የተሻለ ነው. ፀጉሩ ካልታጠበ, ከዚያም ለስላሳ ሻምፑ መጠቀም ይፈቀዳል.
8. የመተግበሪያውን የተጋላጭነት ጊዜ እና ድግግሞሽ ይከታተሉ። በአማካይ, የቫይታሚን ጭምብሎች በየ 7-10 ቀናት አንድ ጊዜ ይተገበራሉ. የሕክምናው ሂደት 10-15 ሂደቶች ነው. በመቀጠል ምርቱን መቀየር ወይም እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል.
9. ምርቱን በፀጉርዎ ላይ ከመጠቀምዎ በፊት ምርቱን በትንሹ የእጅ አንጓ ላይ በመተግበር እና ውጤቱን በመገምገም የአለርጂ ምርመራ ለማካሄድ ይመከራል.
10. ቫይታሚኖች በግለሰብ አለመቻቻል ወይም hypervitaminosis ካለባቸው ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። ቢ ቪታሚኖች ለደም ግፊት በተለይም ኒኮቲኒክ አሲድ ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከሩም, ምክንያቱም በውጭ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ እንኳን የደም ግፊትን ስለሚጨምር (የተወሰነው የቫይታሚን መጠን በቆዳው ውስጥ ይወሰዳል).

ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት

በጣም ውጤታማ የሆኑትን ቀመሮች እንመልከት.

ለእድገት

7 ጭምብሎችን እንመልከት፡-

1. የሳይያኖኮባላሚን አምፖል ወደ መስታወት መያዣ ውስጥ አፍስሱ እና ፈሳሹን ከ 15 ሚሊር ቀይ በርበሬ ጋር ይቀላቅሉ። የተገኘው ጥንቅር ወደ ሥሮቹ ውስጥ ብቻ ይጣላል, በፊልም የተሸፈነ እና ከ 10-15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው.
2. ተመሳሳይ ቪታሚን በ 2 አምፖሎች መጠን በሻይ ማንኪያ ዱቄት እና 50 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት ሊሟሟ ይችላል. ከቀዳሚው ምርት ጋር ተመሳሳይ በሆነ መንገድ መተግበር አለበት.
3. ሌላው የጭምብሉ ስሪት እድገትን ለማግበር እና አምፖሎችን ለማጠናከር ይረዳል. የወይራ ዘይት ከቀይ በርበሬ ጋር ቀላቅሉባት እና ትኩስ የሽንኩርት ጭማቂ (እያንዳንዱ ክፍል 15-17 ሚሊ መውሰድ). የተፈጠረውን ድብልቅ ከጥሬ እርጎ ጋር ይቀላቅሉ እና በመጨረሻም B12 አምፖል ይጨምሩ። ወደ ሥሮቹ ይተግብሩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይውጡ.
4. በቶኮፌሮል እና በቫይታሚን B3 ላይ የተመሰረተ ምርት በጥሩ ተጽእኖ ታዋቂ ነው. የእያንዳንዱን ክፍል አንድ የሻይ ማንኪያን አንድ ላይ ይቀላቅሉ, 30 ሚሊ ሊትር የተልባ ዘይት ዘይት እና 15 ml የ eleutherococcus tincture ይጨምሩ. ድብልቁን ወደ ሥሩ ይቅቡት, የቀረውን ድብልቅ በጠቅላላው ርዝመት እኩል ያከፋፍሉ. ለ 120 ደቂቃዎች ይውጡ.
5. የሚቀጥለውን የምርት ስሪት ለማዘጋጀት 2 yolks በ 2 የሾርባ ማንኪያ ሙቅ ቢራ መምታት ያስፈልግዎታል። በመጨረሻም 2 አምፖሎች አስኮርቢክ አሲድ ይጨምሩ. ድብልቁን ወደ ሥሩ አካባቢ ይተግብሩ ፣ ማሸት ፣ ለአንድ ሰዓት ይተዉ ፣ ከዚያ ያጠቡ።
6. የሚከተለው ጭንብል ራሰ በራ ነጠብጣቦችን ለማስወገድ እና የፀጉርን እድገት ለማሻሻል ይረዳል። እስኪበስል ድረስ የሰናፍጭ ዱቄት በትንሽ መጠን በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ድብልቁን ከ 20 ሚሊ ሜትር የቡር ዘይት እና 5 ግራም ስኳር ጋር ይቀላቅሉ. በመጨረሻም ቫይታሚን B1 ይጨምሩ. ወደ ሥሮቹ ይቅቡት, ለ 40 ደቂቃዎች ይተዉት.
7. አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ከ30 ሚሊር የወይራ ዘይት ጋር በመደባለቅ ጥሬ yolk እና 5 capsules ቫይታሚን ኤ ይጨምሩ።ፀጉራችሁን ከመታጠብዎ በፊት ለ25 ደቂቃ ቆዳዎና ሥሩ ላይ ይተግብሩ።

ፀረ-ውድቀት

4 ድርሰቶችን እንመልከት፡-

1. ለመድኃኒትነት ጥንቅር, 16 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት እና የባህር በዶቶን ዘይት መቀላቀል እና በትንሹ ማሞቅ, የዶሮ እንቁላልን ወደ ድብልቅው ውስጥ መጨመር እና ከዚያም የቫይታሚን B12 አምፖል መጨመር ያስፈልግዎታል. ሙሉውን ርዝመት እና ሥሮች ላይ ይተግብሩ, ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ በህጻን ሻምፑ ያጠቡ.
2. ኒኮቲኒክ አሲድ (B3) በፀጉር መርገፍ ላይ ጥሩ ውጤት አለው. 2 ፋርማሲዩቲካል አምፖሎች በ 250 ሚሊ ሊትር kefir (የፈላ ወተት ምርት የሙቀት መጠን 21-25 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ መሆን አለበት) ከ 250 ሚሊ ሊትር ንጥረ ነገር ጋር ይቀላቅሉ. በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለ 50 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ.
3. የሚከተለው ጭንብል የፀጉር መርገፍን ብቻ ሳይሆን በቆዳ ላይ ያለውን ማይክሮ ጉዳት ያስወግዳል. 1 አምፖል B2 እና B6 ከ 2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የኣሊዮ ጭማቂ እና ትንሽ የካሞሜል መረቅ ጋር ይቀላቅሉ። አጻጻፉን ለ 30-40 ደቂቃዎች ያቆዩት.
4. ዘይቱን ከ (10 ሚሊ ሊት) ፣ ጆጆባ (5 ml) እና ካስተር ባቄላ (5 ml) ይቀላቅሉ እና በትንሹ ያሞቁ። ከዚህ በኋላ የአስኮርቢክ አሲድ ጽላቶችን በሙቀጫ ውስጥ መፍጨት እና 15 ግራም መለካት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ በማዋሃድ በደረቁ እና ባልታጠበ ሥሮች ላይ ይተግብሩ። በፕላስቲክ እና በፎጣ ተጠቅልለው ለአንድ ሌሊት ይውጡ.

የተመጣጠነ

ድምጹን ለመጨመር የሚያድግ ጭምብል. 30 ግራም ማር ከ yolk, ቫይታሚን B1, B6 (ampoules) እና 2 ሚሊር የ aloe juice (2 ፋርማሲ አምፖሎች) ጋር ይቀላቅሉ. በጠቅላላው ርዝመት እና ለ 60 ደቂቃዎች ሥሩ ላይ ይተግብሩ.

የሚቀጥለው ጭምብል ለጥቁር ፀጉር ተስማሚ ነው. አንድ የሻይ ማንኪያ የደረቀ የሻይ ቅጠል በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ አፍስሱ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲራቡ ይተዉት። ከዚህ በኋላ ድብልቁ ተጣርቶ ወደ ክፍል ሙቀት ማቀዝቀዝ አለበት. ወደ ጥቁር ሻይ 1 አምፖል ቪታሚኖች B1, B12, እንዲሁም የአልዎ ጭማቂ እና የዶሮ አስኳል ይጨምሩ. ለግማሽ ሰዓት ያህል በሁሉም ደንቦች መሰረት ያመልክቱ.

1 የበሰለ ሙዝ በፎርፍ እስከ ሙሽ ድረስ ይቅቡት እና ከ 20 ሚሊ ሊትር የአትክልት ዘይት ጋር ይቀላቀሉ. በመጨረሻም 2 ሚሊር ቪታሚን ኤ ያስተዋውቁ. ወደ ሥሮቹ እና ሙሉውን ርዝመት ይተግብሩ, አጻጻፉን ለ 50 ደቂቃዎች ይተዉት.

ለማጠናከር

እስቲ 3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንመልከት፡-

1. ለጭምብሉ የመጀመሪያ ስሪት 2 አምፖሎችን ከ 500 ሚሊር የስር መረቅ ጋር ይቀላቅሉ። የተፈጠረው ድብልቅ በፀጉር ላይ በብዛት እርጥብ, ለሶስተኛ ሰዓት ያህል መቆየት እና ከዚያም በሚፈስ ውሃ ውስጥ መታጠብ አለበት.
2. በካልሲፌሮል ላይ የተመሠረተ ጭምብል ጥሩ ንብረት አለው. ጠቃሚ ንጥረ ነገር አንድ አምፖል ከ 50 ሚሊ ሊትር የዱቄት ዘይት (የወፍራም ዘይት) ጋር ይቀላቅሉ. ንፁህ ፣ እርጥብ ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡ ። ከዚህ በኋላ 3 የዶሮ እርጎችን ይምቱ እና ለ 3 ደቂቃዎች ያመልክቱ, ከዚያም ያጠቡ. ይህ ጭንብል በየቀኑ ለ 3 ቀናት ይሠራል.
3. አስኮርቢክ አሲድ ወደ ዱቄት መፍጨት እና 15 ግ ቪታሚኖችን በ 3 እንቁላሎች ፣ 10 ሚሊ ሊትር ኮኛክ ፣ 2 ጠብታዎች መንደሪን አስፈላጊ ድብልቅ እና 15 ሚሊ ሊትር የተልባ ዘይት ይምቱ። በደንብ ይቀላቅሉ እና ለሊት ወይም ለ 3-5 ሰዓታት ይተግብሩ።

ለድምጽ ሶስት ጭምብሎች

ይህ ጭንብል፣ በትክክል እና በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውል፣ የተኙትን የፀጉር አምፖሎች በማንቃት እና የፀጉር እድገትን በማፋጠን ውፍረት ይሰጣል። ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ ደረቅ የሚበላው ጄልቲን በ 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል እና ሙሉ በሙሉ እስኪያብጥ ድረስ ይቀራል። ወደ ድብልቅው ውስጥ 50 ሚሊ ሜትር የሻሞሜል መረቅ እና 3 አምፖሎች ቶኮፌሮል ይጨምሩ. አጻጻፉ ለ 40 ደቂቃዎች ያህል ይቀመጣል.

የሚከተለው መድሃኒት የፀጉርን እድገት ለመጨመር እና የፀጉር መርገፍን ለማስቆም ይረዳል, በዚህም ውፍረት ይጨምራል. 2 የሻይ ማንኪያ ኒኮቲኒክ አሲድ, የ propolis tincture እና ትኩስ አልዎ ቅልቅል. ለ 40 ደቂቃዎች ያመልክቱ. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ትንሽ የመደንዘዝ ስሜት ቢጀምር አትደንግጡ፣ ኒኮቲኒክ አሲድ የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው። ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት ካለ, ድብልቁ ቀደም ብሎ መታጠብ አለበት.

ሌላ ምርት በጣም ቀጭን ፀጉር ላይ ድምጽ ለመጨመር ይረዳል. 1 ፓኬጅ ተፈጥሯዊ ቀለም የሌለው ሄና አፍስሱ እና ድብልቁን ወደ 40 ° ሴ ያቀዘቅዙ። እርሾ (ግማሽ የሾርባ ማንኪያ) በውሃ የተበጠበጠ እና ከሄና ጋር ይደባለቃል. ለተፈጠረው የጅምላ መጠን አንድ አምፖል የቫይታሚን B3 እና ሁለት የሎሚ ጠብታዎች ይጨምሩ። ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ያህል ያቆዩት.

ለዘይት ፀጉር

በ 15 ግራም ቀለም የሌለው ሄና ላይ ሙቅ የፈላ ውሃን አፍስሱ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት። ወደ መፍትሄው ውስጥ 3 አስኮሩቲን ጽላቶች, በዱቄት የተፈጨ, እና 15 ግራም ማር ይጨምሩ. አጻጻፉን ወደ ሥሩ አካባቢ በትክክል ይተግብሩ, ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ, ከዚያም ያጠቡ.

ማገገም

እስኪሞቅ ድረስ 30 ግራም kefir ይሞቁ, በ 15 ሚሊር የሺአ ቅቤ እና 1 አምፖል ቫይታሚን ሲ ውስጥ ያፈስሱ. ድብልቁን በፀጉር ላይ ይተግብሩ, ከሥሩ 4 ሴ.ሜ, ለ 45 ደቂቃዎች ይውጡ.

ለደረቅ ፀጉር

የሚከተሉት ጭምብሎች ለፀጉርዎ ብርሀን እና ለስላሳነት ለመጨመር ይረዳሉ-

1. አንድ የሻይ ማንኪያ ቶኮፌሮል እና ሬቲኖል እና 15 ሚሊ ሊትር ማንኛውንም የአትክልት ዘይት ይቀላቅሉ. ለ 1 ሰዓት ያመልክቱ.
2. የሚከተለው መድሐኒት የተበላሹትን ደረቅ ክሮች ለመመለስ ይረዳል. የዱቄት ዘይት፣ የአልሞንድ እና የወይራ ዘይትን በእኩል መጠን በመቀላቀል አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና የሎሚ ጭማቂ እንዲሁም ቫይታሚን ኢ እና ዲ ይጨምሩ።
3. 1 የ Aevit ካፕሱል ከጥሬ እርጎ ጋር የተቀላቀለ፣ 15 ሚሊር የቡርዶክ ዘይት እና 2-3 ጠብታ የብርቱካን መዓዛ ዘይት ደረቅ ኩርባዎችን ለማራስ ይረዳል። ድብልቁን ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት.

የቪታሚን ውህዶች ብዙ የፀጉር መርገጫ ችግሮችን ማስወገድ እና እያንዳንዱን ፀጉር በንጥረ ነገሮች መመገብ ይችላሉ. በውጤቱም ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፣ በአስማት ዋንድ ማዕበል ፣ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ ፣ ወፍራም እና ጤናማ ይሆናሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ለራስዎ ትክክለኛውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መምረጥ እና በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን ለመጠቀም ሁሉንም ደንቦች መከተል ነው.

ቫይታሚኖች ለፀጉር ምን ያህል ጠቃሚ ናቸው? የእነሱን ተጽእኖ ከመጠን በላይ መገመት አስቸጋሪ ነው - ሰውነታችን ለማንኛውም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እጥረት በጣም ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል. ይህ በፀጉር ላይም ይሠራል - በቂ ቪታሚኖች ከሌሉ ፀጉሩ የማይታይ ይመስላል. እና ሰውነት እነዚህን ንጥረ ነገሮች በቂ መጠን ከተቀበለ, የፀጉር አሠራሩ ያስደስትዎታል.

ከአፍ አስተዳደር በተጨማሪ አስፈላጊዎቹ ንጥረ ነገሮች ጭምብል መልክ ወደ መድረሻቸው በቀጥታ መድረሳቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ. ለፀጉር የቫይታሚን ውጫዊ አጠቃቀም ውጤታማነት በብዙ ሴቶች የተረጋገጠ ነው. እያንዳንዱ የፍትሃዊ ጾታ ተወካይ ከቤት ሳይወጡ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለእርስዎ ትኩረት እናመጣለን.

ለፀጉር ከቫይታሚን ኤ እና ኢ ጋር ጭምብል

የቪታሚኖች A እና E ጥምረት ለደረቅ ፀጉር, እንዲሁም ርዝመታቸውን ለማደግ ለሚፈልጉ ልጃገረዶች ውጤታማ መድሃኒት ነው.

በበርዶክ ዘይት እና በቪታሚኖች ጭምብል

ውህድ፡

Burdock ዘይት - 50 ግ

ቫይታሚን ኤ እና ኢ (የዘይት መፍትሄ) - እያንዳንዳቸው 25 ግ

እንዴት ማዘጋጀት እና መጠቀም እንደሚቻል

1. ዘይቱን ያሞቁ.

2. ቫይታሚኖችን ይጨምሩ.

3. በጭንቅላቱ ላይ ባሉት ክፍሎች ላይ ይተግብሩ.

4. ቀሪውን በርዝመቱ ያሰራጩ.

5. የሻወር ካፕ ወይም ቦርሳ እንለብሳለን.

6. ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያቆዩ.

7. ጸጉርዎን ይታጠቡ.

በውጤቱም, ከሂደቱ በኋላ ወዲያውኑ ለስላሳ እና ሊታዘዝ የሚችል የፀጉር አሠራር ያገኛሉ. በመደበኛ አጠቃቀም, ረጅም ሹራብ ማደግ ይችላሉ. በየ 3 ቀኑ የምግብ አዘገጃጀቱን ይጠቀሙ.

ጭምብሎች በቫይታሚን ኢ እና ለስላስቲክ ፀጉር ዘይቶች

ቫይታሚን ኢ ፀጉርን ታዛዥ, ጠንካራ እና አንጸባራቂ ያደርገዋል. ለሚከተለው ጥንቅር ምስጋና ይግባውና የተሰነጠቁ ጫፎችን ማስወገድ እና ኩርባዎችዎ እንዲለጠጥ እና እንዲያንጸባርቁ ማድረግ ይችላሉ.

ውህድ፡

ቶኮፌሮል አሲቴት

የአልሞንድ ዘይት

የጉሎ ዘይት

የቡር ዘይት

አጠቃቀም፡

1. ጭምብሉን ለማዘጋጀት እያንዳንዱን ንጥረ ነገር 25 ግራም ወስደህ ወደ ሥሮቹ እና ርዝመቶች መተግበር አለብህ.

2. ጭንቅላትዎን በገላ መታጠቢያ ካፕ እና በራዲያተሩ ላይ በሚሞቅ ፎጣ ያሞቁ።

3. ከአንድ ወይም ከሁለት ሰአት በኋላ ጸጉርዎን ይታጠቡ.

• ለፀጉር አያያዝ የመዋቢያ ዘይቶች: ንብረቶች, ጭምብል አዘገጃጀት

የፔፐር ጭምብል በቪታሚኖች

ይህ ምርት እድገትን ለመጨመር እና ከመጠን በላይ ቅባት ያለው የራስ ቆዳን ለማስወገድ ይረዳል.

ውህድ፡

በርበሬ - 20 ግ

Castor (ቡርዶክ ዘይት) - 50 ግ

የፀጉር ማቅለጫ - 50 ግ

ቫይታሚኖች B1, B6 እና B12 - እያንዳንዳቸው 0.5 አምፖሎች

ማመልከቻ፡-

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ.

2. ድብልቁን በክፍልፋዮች ላይ ይተግብሩ.

3. ጭንቅላትዎን ይዝጉ.

4. 2 ሰዓት ይጠብቁ.

5. ጸጉርዎን ይታጠቡ.

ነገር ግን ይህ ምርት ስሜትን የሚነካ ቆዳ ላላቸው ወይም የቆዳ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ አይደለም.

የቫይታሚን ጭንብል ከ yolk ጋር

ጸጉርዎ ድምጽ እና ብሩህነት ይጎድለዋል? ለፀጉርዎ ህይወት አድን መድሃኒት እናቀርባለን.

ውህድ፡

ለፀጉር ምርጥ ቪታሚኖች - A, E እና B3 - እያንዳንዳቸው 0.5 አምፖሎች

እርጎ - 1

የተልባ ዘይት - 2 የሾርባ ማንኪያ

Eleutherococcus የማውጣት - 5 ግ

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ.

2. ርዝመቱን ያመልክቱ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ከኮፍያ ስር ይተውት.

3. ሻምፑን በመጠቀም ጸጉርዎን ይታጠቡ.

እንደነዚህ ያሉ ቀላል እና ተመጣጣኝ እራስን የመንከባከብ ዘዴዎች በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውሉ ተአምራትን ሊያደርጉ ይችላሉ. ውጤታቸው የበለጠ ገላጭ እንዲሆን ቪታሚኖች በተገዙ ጭምብሎች ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ።

• ጭምብሎች ከእንቁላል ጋር ለአመጋገብ ፣ መልሶ ማቋቋም እና ኩርባዎችን ያበራሉ

ሬቲኖል እና አልፋ ቶኮፌሮል በፀጉር ላይ ያለው ተጽእኖ

ቫይታሚን ኢ- ተፈጥሯዊ አንቲኦክሲደንት (አንቲኦክሲዳንት)፣ በምርምር መሰረት የሰውነትን እርጅና ይከላከላል። የሕዋስ መበላሸትን ይከላከላል እና ሴሎች ኦክስጅንን እንዲያድኑ ይረዳል, ይህ ደግሞ ምግባቸውን ያሻሽላል. የወጣትነት ጠባቂ የሚያደርገውም ይህ ተግባር ነው።

ሬቲኖልበ redox ሂደቶች ውስጥ ተሳታፊ ነው, የኤፒተልየል ሴሎችን እድገት እና ማደስን ያበረታታል, ለዚህም ነው ለፀጉር እድገት ጭምብል ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው. ሬቲኖል የቫይታሚን ኢ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን (antioxidant) ተጽእኖን ያሻሽላል, ለዚህም ነው ታንዳቸው ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ እና በሙያዊ የውበት እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ይገኛል.

እነዚህ ሁለቱም ንጥረ ነገሮች በስብ የሚሟሟ ናቸው, ስለዚህ በዘይት መፍትሄ መልክ እና ከተለያዩ ዘይቶች ጋር በማጣመር ውጤቶቻቸውን የሚያሻሽሉ እና የሚያሟሉ ናቸው.

ወደ ክፍል ይሂዱ:

ጤናማ ፀጉር የእያንዳንዱ ሴት ተፈጥሯዊ ጌጥ ነው. እና ከዚህ በተጨማሪ, ወፍራም እና የሚያብረቀርቅ ጸጉር ስለ ባለቤቱ ጥሩ ጤንነት ይናገራል. ነገር ግን በዘመናዊ ሁኔታዎች ረጅም ፀጉርን ቆንጆ እና ጤናማ ማድረግ በጣም ቀላል አይደለም. ከሁሉም በላይ ፀጉር በሰውነት ውስጥ ለሚታዩ ሁሉም አሉታዊ ተጽእኖዎች ምላሽ ለመስጠት የመጀመሪያው ነው-የቫይታሚን እጥረት, ለቅዝቃዛ ወይም ለሚያቃጥል ፀሐይ መጋለጥ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, ወዘተ.

ሰውነት በጭንቀት ውስጥ ከሆነ ወይም በጣም አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶች, ቫይታሚኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች እጥረት ካጋጠመው ፀጉሩ ቀስ ብሎ ማደግ ይጀምራል, ቀጭን, ብስባሽ እና የተከፈለ ይሆናል. በሰውነት ውስጥ ያለው አለመመጣጠን የራስ ቅሉ ላይ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል, ሴቦርሬይ, ፎረም እና ሌሎች ደስ የማይል በሽታዎች ሊታዩ ይችላሉ.

ለመደበኛ መደበኛ ስራ የራስ ቅሉ ከሚፈልጋቸው ንጥረ ነገሮች መካከል በጣም ጠቃሚ የሆኑት ቫይታሚን ኤ እና ኢ ናቸው።ፀጉራችንን የመጠበቅ እና የማጠናከር ፣የፀጉራችንን ውበት እና ጤናማ የማድረግ ተግባር ያላቸው ናቸው። በሐሳብ ደረጃ፣ ፀጉር እና አካል በአጠቃላይ እኛ ከምንመገበው ምግብ እነዚህን ንጥረ ነገሮች በበቂ መጠን መቀበል አለባቸው። ነገር ግን የቫይታሚን እጥረት እራሱን እያወቀ ከሆነ በሚመገቡት ምግብ መሙላት በጣም ከባድ ነው። ልዩ ዝግጅቶችን, የቫይታሚን ኤ እና ኢ ምንጮችን በመጠቀም በሰውነት ውስጥ ያለውን ሚዛን ለመመለስ በጣም ቀላል እና ፈጣን ነው, ለአፍ አስተዳደር የታቀዱ ናቸው, ነገር ግን በተለያዩ የፀጉር መዋቢያዎች ውስጥ እንደ ጠቃሚ ተጨማሪነት ሊያገለግሉ ይችላሉ. ስለዚህ የዘይት ቫይታሚን መፍትሄዎች በሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ, እና የፀጉር ጭንብል በቫይታሚን ኢ, በአጠቃላይ, የውበት መሣሪያዎ ቋሚ አካል መሆን አለበት.

ከላይ እንዳልነው ቫይታሚን ኤ እና ኢ የፀጉር፣ የጥፍር እና የቆዳ ጤና እና ውበት ዋና ጠባቂዎች ናቸው። ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናሉ-

• ሬቲኖል ወይም ቫይታሚን ኤ የፀረ-ተህዋሲያን ተጽእኖ ያለው ንጥረ ነገር ነው. በስብ አካባቢ ውስጥ ይሟሟል. ዋናው ተግባር የውስጣዊው ሴሉላር ሜታብሊክ ሂደቶችን ማግበር ነው. ሬቲኖል ኬራቲንን ለማዋሃድ እና ሴሎችን ከኦክሳይድ ለመከላከል በነጻ radicals አስፈላጊ ነው። ቫይታሚን ኤ ለፀጉሮ ህዋሶች በቂ ምግብ ለማቅረብ ወደ epidermis ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ሲሆን ይህም ፈጣን እና ጤናማ የፀጉር እድገትን ያመጣል. ጸጉርዎ ደረቅ እና ደካማ ከመሰለ, ምናልባት የቫይታሚን ኤ እጥረት አለ.
• ቶኮፌሮል, ወይም ቫይታሚን ኢ በቆዳ ሴሎች ውስጥ መደበኛ የደም ዝውውር ተጠያቂ ነው. በንቃት የደም ዝውውር ምክንያት, ሴሎች በኦክስጅን በደንብ የበለፀጉ ናቸው. ልክ እንደ ቫይታሚን ኤ, ቶኮፌሮል የፀረ-ሙቀት አማቂያን ነው; ቫይታሚን ኢ ከመጠን በላይ ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች እና ሌሎች ጎጂ ሁኔታዎች ከመጋለጥ ፀጉርን እና ቆዳን ይከላከላል ፣ ይህም ለፀጉር ጎጂ ነው ። በሰውነትዎ ውስጥ በቂ ቪታሚን ኢ ካለዎት, ከመጠን በላይ ደረቅ የራስ ቆዳን የመጋለጥ እድልዎ አነስተኛ ነው.

እንደሚመለከቱት, የእነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ተግባራዊነት በተወሰነ መልኩ የተለየ ነው. ነገር ግን ይህ ቢሆንም, እነሱን በጥንድ መጠቀም በጣም ውጤታማ ነው, ምክንያቱም በተፈጥሮ ቅደም ተከተል እርስ በርስ በቅርበት ስለሚዛመዱ. ቫይታሚን ኤ ከኦክሳይድ የተጠበቀ ነው እና ተግባሩን በመደበኛነት ማከናወን የሚችለው ቫይታሚን ኢ ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ስለሚያደርግ ብቻ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የሰውነት መከላከያ ከነጻ radicals በእጥፍ ይጨምራል. ስለዚህ, እነዚህ ቪታሚኖች በጥንድ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ. ይህ እውነታ ለረጅም ጊዜ በታዋቂው የመድሃኒት እና የመዋቢያዎች አምራቾች ግምት ውስጥ ሲገባ ቆይቷል. ሁሉም ታዋቂ ክሬሞች፣ ጭምብሎች እና በለሳን የሚመረቱት ሁለቱንም ቪታሚኖች የያዙ ናቸው።

የቫይታሚን ኤ እና ኢ ዘይት መፍትሄዎች ወይም አተኩሮዎች የፀጉርዎን ውበት ለመጠበቅ በቤትዎ ጥረቶች ውስጥ ይረዱዎታል በካፕሱል, አምፖሎች ወይም የመስታወት ጠርሙሶች ሊሸጡ ይችላሉ. በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ውስጥ ቫይታሚኖችን አዘውትሮ መጠቀም እንደ እነዚህ ያሉ ደስ የማይል ክስተቶችን በተሳካ ሁኔታ መከላከል እና መዋጋት ይችላል-

• ደረቅ ፀጉር;
• ደካማነት;
• መጣል;
• የመከፋፈል ችግር;
• ጤናማ ያልሆነ ገጽታ - አሰልቺ ቀለም, ለስላሳ እና ብሩህነት, የድምፅ እጥረት;
• Seborrhea;
• የሱፍ መልክ;
• ቀስ በቀስ የፀጉር እድገት.

እያንዳንዷ ሴት በሕይወቷ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ከእነዚህ ችግሮች አንዱን አጋጥሟታል. እነሱ በጣም ከባድ ተብለው ሊጠሩ አይችሉም, ነገር ግን በጣም ግልጽ በሆነ መንገድ የሴቷን ገጽታ ይነካሉ. ስለዚህ, በማንኛውም የመገለጫ ምልክት, ንቁ ትግል መጀመር አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው, በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና በመጀመሪያ ደረጃ መደበኛ መሆንን ይጠይቃል. በቪታሚኖች A እና E የፀጉር ጭምብል ያለ ሂደቶችን ሳይዘለሉ መጠቀም ያስፈልጋል.

ነገር ግን ውጫዊ ዘዴዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ አንድ ሰው ከምግብ ጋር ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ ንጥረ ነገሮች አሁንም የበለጠ ውጤታማ መሆናቸውን መዘንጋት የለበትም, ምክንያቱም ከውስጥ ስለሚሠሩ. ስለዚህ, በፀጉር ላይ ችግሮች ከተከሰቱ, የዕለት ተዕለት አመጋገብዎ በእነዚህ ቪታሚኖች የበለፀጉ ምግቦች መከፋፈል አለበት. እንዲሁም ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ, መልቲ ቫይታሚን መውሰድ መጀመር ምክንያታዊ ነው. ከውስጥ ወደ ሰውነታችን የሚገቡት ወደ አንጀት በመምጠጥ ከደም ጋር ተዳምሮ ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች የሚዛመቱ ቫይታሚኖች ውጤታማ ናቸው። የውጭ መጋለጥ ለዋናው ህክምና ተጨማሪ መሆን አለበት. ነገር ግን ከቫይታሚን ኤ እና ኢ ጋር በቀጥታ የፀጉር ግንኙነት ጥሩ ውጤት ያስገኛል.

ቆንጆ ፀጉርን ለመጠበቅ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ሁልጊዜ ምቹ, ተመጣጣኝ እና ውጤታማ ናቸው. እንደነዚህ ያሉት ጭምብሎች እና በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሻምፖዎች ብዙውን ጊዜ ለሰው ልጆች ፍጹም ደህና ከሆኑ ምርቶች የተሠሩ ናቸው። ልዩነቱ በማንኛውም የቤት ውስጥ መድሃኒት አካል ምክንያት የሚከሰቱ የግለሰብ አለርጂ ጉዳዮች ናቸው። ግን እንደዚህ ያሉ ጥቃቅን ነገሮች ለመተንበይ የማይቻል ነው. ስለዚህ ማንኛውንም ምርት ከመጠቀምዎ በፊት ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ የአለርጂ ምርመራ ማካሄድ አስፈላጊ ነው. ለቤት ውስጥ ጭምብል ጥንቅር ማዘጋጀት በጣም ቀላል ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም ጥብቅ መጠኖችን አያስፈልገውም. የእንደዚህ አይነት ምርቶች ሌላ ጥቅም በማንኛውም ፀጉር ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ-ቅባት, ደረቅ, ወፍራም, ቀጭን. ለዚህ አይነት ፀጉር ተስማሚ የሆኑትን ክፍሎች መምረጥ በቂ ነው, እና ውጤታማ የፀጉር እንክብካቤ ምርት ከሞላ ጎደል ዝግጁ ነው! ግን አሁንም ፣ በቫይታሚን ኤ እና ኢ ጭምብሎችን ለመሥራት ከፈለጉ ሊከተሏቸው የሚገቡ ብዙ ምክሮች አሉ-

• እነዚህን ውህዶች በዘይት - የወይራ, የሱፍ አበባ እና ሌላ ማንኛውንም መጠቀም በጣም ምቹ እና ውጤታማ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት በዘይት መሠረት ውስጥ በደንብ ስለሚሟሟቸው ፣ በጭንቅላቱ እና በፀጉር ላይ በእኩል መጠን ተከፋፍለዋል እና በደንብ ስለሚዋጡ ነው። በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ውህዶች ንብረታቸውን ስለሚያጡ ስብስቡን ላለማሞቅ አስፈላጊ ነው;
• ብዙ ሰዎች ፀጉራቸውን ከመታጠብዎ በፊት ጭምብሎች መደረግ አለባቸው ብለው ያስባሉ. ይህ በቫይታሚን ጭምብሎች ላይ አይደለም. ከመተግበሩ በፊት ፀጉር መታጠብ እና ትንሽ መድረቅ አለበት. በጠቅላላው ርዝመት በማሰራጨት አጻጻፉን በብሩሽ መጠቀሙ የተሻለ ነው;
• የሂደቱን ውጤት ለማሻሻል ከፈለጉ ድብልቁን ከተጠቀሙ በኋላ በራስዎ ላይ የውሃ መከላከያ ካፕ ያድርጉ እና በፎጣ ይሸፍኑት ።
• ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል በፀጉርዎ ላይ ያለውን ጥንቅር ማቆየት ያስፈልግዎታል. ከተቻለ ሌሊቱን በሙሉ ጭምብሉን መተው ይችላሉ;
• ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ, ጭምብሉ መታጠብ አለበት. ይህንን ለማድረግ ጸጉርዎን በሻምፑ መታጠብ ያስፈልግዎታል. አንድ ጠቃሚ ሂደት አንድ ግሩም ማጠናቀቅ nettle ወይም chamomile ዲኮክሽን ጋር ያለቅልቁ ይሆናል;
• ውጤቶችን ለማግኘት ለአንድ ወር በሳምንት ሁለት ሂደቶችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. ከዚያም ጭንቅላቱ ከምርቶቹ ላይ ማረፍ አለበት. ሕክምናው ከጥቂት ወራት በኋላ ሊቀጥል ይችላል.

ጭምብሎችን መጠቀም የቫይታሚን ዝግጅቶችን በአፍ ከመውሰድ ጋር ከተጣመረ የሕክምናው ውጤት በጣም የተሻለ እንደሚሆን አይርሱ. ይህንን ካላደረጉ በቫይታሚን ኤ እና ኢ ከመጠን በላይ በመጠጣት በፀጉርዎ ላይ የበለጠ ጉዳት የማድረስ አደጋ አለ.በዚህም ምክንያት የፀጉር መርገፍ ሊጨምር ይችላል.

ለፀጉርዎ ፀጉር በቫይታሚን ኤ እና ኢ

ለቆንጆ ፀጉር ሚስጥር በመጀመሪያ ደረጃ, በተገቢው አመጋገብ ውስጥ ነው. ይህንን ጥንቅር በሚጠቀሙበት ጊዜ የራስ ቆዳ እና ፀጉር ሁሉንም አስፈላጊ የሆኑትን ማይክሮኤለሎች እና ንጥረ ነገሮች ይቀበላሉ. በውጤቱም, ጤናማ ብርሀን ያገኛሉ እና ቆንጆ ሆነው ይታያሉ.

ቅንብሩን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• አልዎ ጭማቂ - አተኩር, አንድ አምፖል;
• ቫይታሚን ኤ - አንድ አምፖል;
• ቫይታሚን ኢ - አንድ አምፖል;
• የተልባ ዘይት - 30 ሚሊሰ;
• ማር - 50 ግራም;
• የአንድ እንቁላል አስኳል.

በመጀመሪያ ማርን በትንሹ ማሞቅ ያስፈልግዎታል, ከዚያም ከ yolk እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቀሉ. መጠኑ በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ይሠራበታል. በጭንቅላቱ ላይ ካለው ሽፋን ጋር ለአንድ ሰዓት ያህል ውጤታማ።

ብዙውን ጊዜ በፀጉር ላይ ከመጠን በላይ ቅባት በደረቁ ቆዳ ላይ የሚከሰት ውጤት ነው. የሴባይት ዕጢዎች በእርጥበት እጥረት ምክንያት በንቃት ሥራ ምላሽ ይሰጣሉ. እዚህ የቀረበው ጥንቅር ብስጭትን ለማስወገድ ይረዳል, ጭንቅላትን ለማስታገስ እና በመደበኛ አጠቃቀም, የቅባት ፀጉርን ችግር ለመፍታት ይረዳል.

ይህ በቤት ውስጥ የተሰራ የቫይታሚን ኢ የፀጉር ጭንብል የሚዘጋጀው ከ:

• ቫይታሚን ኤ እና ኢ - የዘይት መፍትሄ, እያንዳንዳቸው 10 ሚሊ ሊትር;
• የአንድ እንቁላል ነጭ;
• ኮኛክ - 50 ሚሊሰ;
• የሎሚ ጭማቂ - 20 ሚሊ.

እንቁላል ነጭውን ትንሽ ይምቱ እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቀሉ. ድብልቅው በእርጥበት ፀጉር ላይ ይሰራጫል እና ለግማሽ ሰዓት ይቀራል.

ደብዛዛ፣ ሕይወት አልባ ፀጉር ባልተሸፈነ ክሮች ውስጥ የሚንጠለጠል - ይህ ክስተት በየክረምት ማለት ይቻላል ያጋጥመናል። የሚከተለውን ጥንቅር በመጠቀም መከላከል ወይም ማስወገድ ይችላሉ-

• ሬቲኖል - አንድ አምፖል;
• ቶኮፌሮል - አንድ አምፖል;
• ኒኮቲኒክ አሲድ - አንድ አምፖል;
• የ propolis tincture - 20 ጠብታዎች;
• አልዎ ጭማቂ - 10 ሚሊ;
• የወይራ ዘይት - 30 ሚሊ ሊትር.

በመጀመሪያ የወይራ ዘይት, ፕሮቲሊስ እና አልዎ ጭማቂ ይደባለቃሉ. ከዚያም በዚህ መሠረት ላይ ቫይታሚኖች ይጨመራሉ. አጻጻፉ በመጀመሪያ ሥሮቹ ላይ ይሠራበታል ከዚያም በፀጉሩ ርዝመት ይሰራጫል. ጭምብሉ ለአንድ ሰዓት ያህል መቀመጥ አለበት. በዚህ ሁኔታ, ቆዳው ትንሽ ሊቃጠል እና ሊቃጠል ይችላል. ይህ ጥሩ ነው። የኒኮቲኒክ አሲድ ተጽእኖ የሚያሳየው በዚህ መንገድ ነው. አጻጻፉን ካጠቡ በኋላ, እነዚህ ስሜቶች መቆም አለባቸው.

ይህንን ጥንቅር አዘውትሮ መጠቀም ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ ፀጉር እድገትን ያበረታታል. ለፀጉር ከመጠን በላይ መድረቅ, የተጎዳ እና የተሰነጠቀ ፀጉር የሚመከር. ትፈልጋለህ፥

• ቫይታሚን ኤ እና ኢ - እያንዳንዳቸው 10 ሚሊ ሊትር;
• Burdock ዘይት - 30 ሚሊሰ;
• የሰናፍጭ ዱቄት - 30 ግራም;
• የአንድ እንቁላል አስኳል.

የሰናፍጭ ዱቄት በ yolk ውስጥ መፍሰስ እና መቀላቀል አለበት. ከዚህ በኋላ ዘይትና ቫይታሚኖችን ይጨምሩ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ የተደባለቁ እና ወደ ሥሮቹ ይተገበራሉ, ከዚያም በጠቅላላው ርዝመት ይሰራጫሉ. ቀለል ያለ ማሸት ማድረግ ይችላሉ, ከዚያም ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ.

ሌላው ኃይለኛ የፀጉር ውበት ምርት ነጭ ሽንኩርት ነው. የፀጉር ሥር ጠንካራ ያደርገዋል, ተፈጥሯዊ ብርሀን እና የመለጠጥ ችሎታን ያድሳል, እና የፀጉር መርገፍ ክስተትን ለማስወገድ ይረዳል. በሎሚ ጭማቂ እርዳታ ከሂደቱ በኋላ የነጭ ሽንኩርት ብሩህ እና ልዩ ሽታ መቋቋም ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ውሃ ማጠቢያ ውሃ ማከል ብቻ ያስፈልግዎታል ።

ለዚህ ጭንብል የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• ቫይታሚን ኤ እና ኢ - እያንዳንዳቸው አንድ አምፖል;
• Burdock ዘይት - 30 ሚሊሰ;
• ነጭ ሽንኩርት - 5-6 ጥርስ;
• ማር - 80 ግራ.

የመድሐኒት ቅንብርን ለማዘጋጀት, ነጭ ሽንኩርቱን በብሌንደር ውስጥ መቁረጥ, ከማር እና ቅቤ ጋር መቀላቀል እና ቫይታሚኖችን መጨመር ያስፈልግዎታል. አጻጻፉ በጭንቅላቱ ላይ ይሠራበታል. ለግማሽ ሰዓት ያህል በሙቀት መከላከያ ክዳን ውስጥ ያስቀምጡት እና ከዚያም በሎሚ ውሃ በደንብ ያጠቡ.

እነዚህ ሁሉ የምግብ አዘገጃጀቶች እንደ መሰንጠቅ፣ ደካማነት እና ድርቀት እና አነስተኛ የፀጉር መርገፍ ያሉ የተለመዱ ክስተቶችን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ መሆናቸውን አረጋግጠዋል። ነገር ግን የተለያየ ተፈጥሮ እና ሚዛን ችግሮች ካጋጠሙዎት, እነሱን እራስዎ ለማስወገድ መሞከር የለብዎትም, ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር የተሻለ ነው.

መልካም ቀን, ውድ አንባቢዎች እና የብሎግ ጓደኞች! ከቆንጆ ልብሶች እና መዋቢያዎች በተጨማሪ ሴትን ማራኪ የሚያደርጋት ምን ይመስላችኋል? እነዚህ ጤናማ እና በደንብ የተሸፈኑ ኩርባዎች ናቸው. ዛሬ ቫይታሚን ኢ ለፀጉር ስለሚያስገኛቸው ጥቅሞች እነግራችኋለሁ. አንድ የውበት ምርት ምን ያህል አስፈላጊ እና ሁለገብ ተግባር እንደሆነ ትገረማለህ።

የእኛ ክሮች ሁኔታ ስለ መላ ሰውነት ጤና ብዙ ይናገራል. መጠናቸው እና አወቃቀራቸው የጄኔቲክ ምክንያት ነው። ይሁን እንጂ በተገቢው እና በጥንቃቄ እንክብካቤ ሁልጊዜ ጸጉርዎን የበለጠ ቆንጆ ማድረግ ይችላሉ. አልፋ ቶኮፌሮል አሲቴት, ቫይታሚን ኢ በመባልም ይታወቃል, በዚህ ላይ ይረዳናል, ይህ ዘይት መፍትሄ የፀጉርን ሁኔታ ለማሻሻል ለመዋቢያነት ያገለግላል.

አልፋ ቶኮፌሮል ጠንካራ ፀረ-ንጥረ-ነገር ነው, ይህም በውበት ጉዳዮች ላይ አስፈላጊ ያደርገዋል

ቫይታሚን ኢ በእራስዎ በቤት ውስጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በተዳከመ ፀጉር ላይ አጠቃላይ ተጽእኖ አለው እና ሁኔታውን በእጅጉ ያሻሽላል. በማደስ እና በማደስ ባህሪያት ምክንያት ቶኮፌሮል የሜታብሊክ ሂደቶችን ይነካል. የራስ ቅሉ መደበኛ የደም ዝውውር እንዲመለስ ይረዳል, የፀጉር እድገትን ያፋጥናል. በማዋሃድ ውስጥ ይሳተፋል, ለስላሳነት እና ለስላሳነት ወደ ክሮች ለመመለስ ይረዳል.

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች.በቤት ውስጥ ለፀጉር መጥፋት ህክምናን በቀላሉ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ማንኛውም ፋርማሲ በአምፑል ውስጥ የቶኮፌሮል ዘይት መፍትሄ ይሸጣል. በፀጉርዎ ሥር ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በእኩል ያሰራጩ. የፕላስቲክ ካፕ ያድርጉ እና በጭንቅላቱ ላይ ፎጣ ይሸፍኑ። ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና በተለመደው ውሃ እና ሻምፑ ይታጠቡ.

ፀጉር ማድረቂያ እንዲጠቀሙ አልመክርም; በዚህ የቤት ውስጥ እንክብካቤ አማካኝነት ኩርባዎችዎ ወፍራም እና ጠንካራ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ.

ወደ ሻምፑዎ ጥቂት የቶኮፌሮል ጠብታዎችን በመጨመር ጥሩ ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ.

መዋቢያዎች በቫይታሚን ኢ. ክሮች ወደነበረበት ለመመለስ ረዳት ሕክምና ልዩ መዋቢያዎች ይሆናሉ። ለተጨማሪ አመጋገብ እና የተበላሹ ኩርባዎችን ለማደስ የተነደፉ ናቸው. እንዲህ ያሉት መዋቢያዎች ከቤት ውስጥ መድሃኒቶች የበለጠ ውጤታማ ናቸው. ከዚህ በታች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች ብዙ አማራጮችን ጽፌያለሁ። ሆኖም ሻምፑ/ጭምብል ብቻ አያገኙም። ከተገቢው እንክብካቤ እና አመጋገብ ጋር በማጣመር መጠቀም አስፈላጊ ነው.

የአትክልት ዘይቶች.እነዚህ ለፀጉር እና ለጥፍር እድገትና አመጋገብ አስተማማኝ ረዳቶች ናቸው. አቮካዶ, ወይን ዘር እና የአልሞንድ ዘይቶች በቫይታሚን ኢ የበለፀጉ ናቸው በእነዚህ ክፍሎች ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች በኩርባዎች ሁኔታ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ብርሀን እና ውበት ይጨምራሉ. ያለ ኬሚካል ተጨማሪዎች ተፈጥሯዊ ምርት ብቻ መምረጥ ያስፈልግዎታል. የእነዚህ መድሃኒቶች ዋጋ ከፋርማሲዎቻቸው ትንሽ ከፍ ያለ ይሆናል, ነገር ግን ውጤቱ ዋጋ ያለው ነው. ብዙውን ጊዜ እነዚህን ነገሮች የምገዛው ከ iherb.comእና በጥራት በጣም ተደስተዋል።

ከዕፅዋት የተቀመሙ infusions.ለቶኮፌሮል መገኘት ምስጋና ይግባውና አንዳንድ ተክሎች ለፀጉር እና ለፀጉር ጠቃሚ ናቸው. እነዚህም የሚያጠቃልሉት: ሮዝ ሂፕስ, የራስበሪ ቅጠሎች, የተጣራ, አልፋልፋ, ዳንዴሊን ሥር. እንደ ሻይ ሊጠጡ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊጠጡ ይችላሉ. በግምገማዎች መሰረት, ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በፀጉር መርገፍ ላይ በደንብ ይረዳሉ: ካምሞሚል, የበርዶክ ሥር እና የበርች ቅርፊት. እነዚህ መዋቢያዎች ፀጉራችሁን ከታጠቡ በኋላ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ምርጥ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

በበይነመረብ ላይ ለተለያዩ የፀጉር ዓይነቶች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. አንድ ሰው ዲሜክሳይድ ከቫይታሚን ኢ ጋር እንደሚቀላቀል አንብቤያለሁ. ልጃገረዶች, እንደዚህ አይነት ሽፍታ ነገሮችን አታድርጉ. የሩማቶይድ አርትራይተስ, ስክሌሮደርማ, ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ ወይም ሌሎች በሽታዎች ያለብዎት አይመስለኝም. ይህ መድሃኒት የተገነባው ለእነዚህ በሽታዎች ነው. ስለ ጽሑፉ ያንብቡ. በቆዳው ላይ እንዴት እንደሚነኩ በዝርዝር ገለጽኩኝ, እና የሞከሩትን ግምገማዎች አንብብ.

ከዚህ በታች እርስዎ እራስዎ ማድረግ የሚችሉትን እውነተኛ መፍትሄዎችን መርጫለሁ። ማንም የሞከረው ከሆነ ውጤቱን በአስተያየቶቹ ውስጥ ያካፍሉ።

Burdock ዘይት እና ቫይታሚን ኢ

ደካማ እና አሰልቺ ኩርባዎችን ለመመገብ, ኪሳራቸውን ለማቆም ከፈለጉ, ይህን ጭንብል ይጠቀሙ. 3 tbsp ውሰድ. የቡር ዘይት እና 1 tbsp. ቶኮፌሮል. ከእንቁላል አስኳል እና ከግማሽ የሻይ ማንኪያ ኮንጃክ ጋር ይቀላቅሉ። የተፈጠረው ድብልቅ በጭንቅላቱ ላይ እና በጠቅላላው የሽቦዎቹ ርዝመት ላይ መተግበር አለበት። በመቀጠል, አሰራሩ መደበኛ ነው: ይሸፍኑት እና ለግማሽ ሰዓት ይተውት. ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ በደንብ ያጠቡ እና ጸጉርዎ እንዲደርቅ ያድርጉ.

የ Castor ዘይት ጭምብል

ኩርባዎችዎን ለማደግ እና ወደነበረበት ለመመለስ ይህን ቀላል የምግብ አሰራር ይጠቀሙ። 15 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት, የዱቄት ዘይት እና ቶኮፌሮል ቅልቅል. ድብልቁን ወደ ጭንቅላትዎ ማሸት. በሳምንት 2-3 ጊዜ ጸጉርዎን ከመታጠብዎ በፊት ሂደቱ መደረግ አለበት.

የምሽት ጭንብል

ይህ ኩርባዎችዎን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ለመመገብ ጥሩ መንገድ ነው, ይህም ጠንካራ እና ለስላሳ ያደርገዋል. ለዚህ የምግብ አሰራር 1 tbsp ያስፈልግዎታል. ቶኮፌሮል, የአልሞንድ እና የቡር ዘይቶች. ለእነሱ ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ. አጻጻፉ በደረቁ, በደንብ የተሸፈነ ፀጉር ላይ ይተገበራል. ከዚህ በኋላ, ልዩ ካፕ እንለብሳለን (የምግብ ፊልም መጠቀም ይችላሉ).

መጠኑን መጠበቅ እና የፀጉርዎን አይነት እና ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ለረጅም ኩርባዎች ድምጹን ትንሽ ከፍ ማድረግ ይችላሉ, ለአጭር ጊዜ ደግሞ ትንሽ ትንሽ ይወስዳሉ. እንዲሁም ስለ አልጋ ልብስዎ እንዲያስቡ እና የትራስ ቦርሳዎን በአንድ ጨርቅ ወይም ፎጣ እንዲጠጉ እመክርዎታለሁ።

ጠዋት ላይ ጭምብሉን በሻምፖው እና በሞቀ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያም በተክሎች መበስበስ ያጠቡ ። ይህንን አሰራር በሳምንት አንድ ጊዜ ያድርጉ. ይህ ለጥሩ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ተፅዕኖ በቂ ነው.

ከመውደቅ

ኃይለኛ የፀጉር መርገፍ የተለመደ ክስተት ነው. E ንዲሁም E ርሱን ለመቋቋም ይረዳዎታል. ጭምብሉን በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ለ 30-40 ደቂቃዎች ይተግብሩ. በተለመደው ሻምፑ ይታጠቡ. ለፀጉር መርገፍ, በአፍ እንዲወስዱ ይመከራል.

ለፀጉር ጫፎች ጭምብል

እንደ አንድ ደንብ, ቀለም እና የቅጥ ምርቶችን በብዛት መጠቀም በፀጉር ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል. በአትክልት ዘይቶች እና ቶኮፌሮል ሊረዷቸው ይችላሉ. በእኩል መጠን ቫይታሚን ኢ, የወይራ ዘይት እና የኮኮናት ዘይት ይቀላቅሉ. ለተሰነጠቀ ጫፎች ይተግብሩ. ለአንድ ሰአት ይውጡ እና በሻምፑ ያጠቡ. ይህንን ቢያንስ በሳምንት ሶስት ጊዜ ያድርጉ እና ልዩነቱን ያያሉ።

የፀጉር መዋቢያዎች በቫይታሚን ኢ

እርግጥ ነው, ቶኮፌሮልን በንጹህ መልክ መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ሙያዊ ምርቶች በእውነቱ የበለጠ ውጤታማ ናቸው. ቫይታሚን ኢ በብዙ የመዋቢያ ምርቶች ውስጥ እንደ ዋና አካል ይገኛል. ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በተገቢው ጥምረት, ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ለእንደዚህ አይነት ጥሩ ጥራት ያላቸው ምርቶች በርካታ ምሳሌዎችን ወደ እርስዎ ትኩረት አመጣለሁ።

• የሚያነቃቃ የፀጉር ጭምብል- የሚያድስ ምርት ከአርጋን ዘይት እና ከTEANA ብራንድ ፓንታኖል ጋር ኩርባዎችን በብቃት ያድሳል። የተፈጥሮ አካላት የደም ዝውውርን ይጨምራሉ, የራስ ቅሎችን ይመገባሉ, የፀጉር መርገፍን ይከላከላል.
• የፀጉር ዘይት ማጠናከሪያ እና ገንቢ ነው - እነዚህ ምርቶች ውስብስብ ተጽእኖ ስላላቸው እና ለማጠናከር በጣም ጠቃሚ ናቸው. ንቁ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች መካከል የሳይቤሪያ የዎልት ዘይት፣ የጥድ ዘይት፣ የስንዴ ዘር ዘይት እና የቡርዶ ዘይት ይገኙበታል። የምርቱ ኦርጋኒክ ስብጥር ፈጣን ውጤት ለማግኘት ይረዳል.
• ሻምፑ ለመደበኛ እና ቅባት ፀጉር - ምርቱ በሻምፑ ወቅት ውሃውን የሚያለሰልስ አካል ይዟል. ሻምፑ ቀስ ብሎ የራስ ቅሉን ይንከባከባል. ፀጉር ለመበጥበጥ ቀላል እና በትንሹ ይወድቃል. ልዩ የእንክብካቤ ፎርሙላ የሰበታውን ፈሳሽ መደበኛ ያደርገዋል. በየቀኑ ፀጉራቸውን ለሚታጠቡ ልጃገረዶች ተስማሚ ነው.