Stafilokokk yoluxa bilərmi? Staphylococcus aureus necə ötürülür?

Bu gün bir çox analar, bu və ya digər səbəbdən, ana südü ilə qidalandırmaq imkanına malik deyillər, buna görə də körpə üçün düzgün pəhriz yaratmaq problemi onlar üçün aktualdır. Körpənin zehni və fiziki fəaliyyəti kəskin şəkildə artdıqda, bu məsələ 7 aylıq yaşda xüsusilə aktuallaşır: körpə artıq oturur, bəlkə də sürünür və ya hətta ayaqları üzərində dayanır, bir dəstəyə yapışır. Dünyanı öyrənmək üçün intensiv bir proses var.

Bu yaşda uşağın orqanizmi çox enerji sərf edir. Bunu kompensasiya etmək üçün uşağa maksimum fayda gətirəcək tam menyu lazımdır. 7 aylıq bir uşaq üçün təxmini bir pəhriz yaratmaq üçün onun üçün hansı qidaların məcburi olduğunu anlamaq lazımdır.

Hamısını göstər

Ana südü ilə qidalanma və süni qidalanma zamanı tamamlayıcı qidaların tətbiqi ilə bağlı fərqlər

Butulka ilə qidalanan (IV) 7 aylıq körpə üçün menyu, ana südü ilə qidalanan 7 aylıq körpə (BF) üçün menyudan daha çox məhsul çeşidinə malikdir. Bu təəccüblü deyil, çünki əmizdirən analar uşağına ilk əlavə qidaları daha gec - təxminən 5-6 ayda təqdim edirlər. Belə uşaqlar üçün ana südü gündəlik pəhrizin əsas komponentidir.

Süni körpələr əlavə qidalarla daha əvvəl tanış olurlar. Bu, ana südündə olan, lakin qarışıqlarda olmayan vacib maddələri doldurmaq üçün lazımdır. Bundan əlavə, belə uşaqlarda formulaya görə, həzm sistemi böyüklər qidasının qəbuluna daha erkən uyğunlaşmağa başlayır və buna görə də bu yaşda allergik reaksiya şəklində problemlər daha az olur.

Beləliklə, yeddi aylıq körpə formula ilə böyüyürsə, onu hansı qidalarla bəsləyə bilərsiniz:

• su və ya qarışıqlarla sıyıq (qlütensiz);
• fermentləşdirilmiş süd - kəsmik və kefir;
• ət püresi:
• yumurta sarısı;
• tərəvəz və meyvə püresi;
• şirələr və kompotlar;
• peçenye, qurutma, kraker.

Yeməyin ümumi miqdarına əsasən, 7 aylıq bir körpə üçün gündəlik qida miqdarı onun çəkisinin 1/8 hissəsidir. Nəticədə alınan rəqəm yeməklərin sayına bölünməlidir (bu yaşda 5 dəfə) - bu, körpəni bir dəfə qidalandırmaq üçün normadır. Bu, mütləq formula ilə qidalanma daxildir.





Yetkinlər üçün yeməklərin tətbiqi qaydaları

Əlavə qidaların tətbiqi üçün uyğun vaxt uşağın vəziyyətindən asılı olaraq ciddi şəkildə fərdi olaraq təyin edilməlidir. Bunu etməzdən əvvəl mütləq körpəni müşahidə edən həkimlə məsləhətləşməlisiniz.



Körpənin sağlamlığı ananın bu məsələyə məsuliyyətlə yanaşmasından asılıdır. Pəhrizə yeni qida növlərinin daxil edilməsinin bütün dövrü ərzində aktual olacaq tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün sadə qaydalara riayət etmək vacibdir.

• Yarım çay qaşığı ilə başlayan yeni bir məhsul çox diqqətlə təqdim edilməlidir. . Allergik reaksiya yoxdursa, iki həftədən sonra körpə bu yaşa uyğun olan tam hissəni yeyə bilər. 7 aylıq bir uşağın bir qidalanması təxminən 200 qram qidadan ibarətdir. Buna əsaslanaraq, müəyyən bir məhsulun həcmi hesablanmalıdır.
• Eyni anda iki və ya daha çox yeni qida növü verə bilməzsiniz, çünki allergiya halında uşağın tam olaraq nəyə reaksiya verdiyini müəyyən etmək çətin olacaq.
• Yeddi ayda körpə aktiv şəkildə dişləyir, bu, temperaturun artması, boş nəcis və digər "ləzzətlər" ilə müşayiət oluna bilər. Buna görə də, analara bu dövrdə yeni bir şey təqdim etmədən əvvəlki pəhrizlərinə sadiq qalmaları şiddətlə tövsiyə olunur. Eyni şeyi adi peyvəndlərin vaxtı haqqında da demək olar.
• Bu yaşda körpənin qidası bir qarışdırıcı və ya süzgəcdən istifadə edərək əldə edilə bilən püresi tutarlılığına sahib olmalıdır. Ancaq bəzən kiçik yumşaq parçalara rast gəlinirsə, bu, yaxşıdır. Uşaq tədricən daha qaba yeməyə alışmalıdır.
• Günün ilk yarısında yeni qida vermək məsləhətdir, bu müddət ərzində qida reaksiyasını izləmək olar.

Qidaları təqdim edərkən, 7 aylıq yaş üçün xarakterik olan eyni pəhrizi saxlamağa çalışmalısınız. Gecələr körpənin mədəsini çox yükləməməlisiniz - ağır işdən sonra həzmi aradan qaldırmaq üçün səhər və axşam onu ​​formula ilə qidalandırmaq daha yaxşıdır.

Bəzi analar uşağını mümkün qədər tez tamamilə böyüklər qidasına keçirmək istəyirlər. Bu, heç bir halda edilməməlidir, çünki körpə formulası hələ də faydalı qida və vitaminlərin əsas mənbəyi olaraq qalır. İştahdan asılı olaraq, körpə gündə 2-3 dəfə və ya daha çox qidalanır. Bu mərhələdə müntəzəm yemək hələ də əsas pəhrizə əlavədir.





Bir az etika

Uşaq gözümüzün qarşısında böyüyür. 7 aylıq yaşda ətraf mühitin aktiv idrakı başlayır. Valideynlərə baxan körpə cəmiyyətdə necə davranacağını öyrənir. Ona görə də ona kiçik yaşlarından faydalı bacarıqlar, gözəl davranışlar aşılamaq vacibdir.

1. 1. Uşaq oturmuş vəziyyətdə yemək yeməlidir. Valideynlər uşaqları üçün təhlükəsizlik tələblərinə cavab verən xüsusi yemək masası ala bilərlər. Bu masa yalnız körpə üçün deyil, həm də anası üçün çox əlverişlidir.
2. 2. Qidalanma qaşıqla aparılmalıdır. Əgər uşaq boşqabda “işləmək” üçün anasından bir qaşıq alırsa, ona qarışmayın. Bu yolla o, yavaş-yavaş əlini inkişaf etdirəcək və özbaşına yeməyi öyrənəcək.
3. 3. Əgər körpə uşaqlar üçün ənənəvi şəkildə boşqabın məzmunu ilə tanış olmaq istəyirsə, ona qarışmayın. Qida ilə boyanmış divarlar evdə bir uşağın varlığının ayrılmaz bir atributudur.
4. 4. Zorla yemləməyə ehtiyac yoxdur, istəyinizə zidd. Qışqıraraq və ağlayaraq buna nail olmağa çalışmaqdansa, uşağı məşğul saxlamaq və ara-sıra ağzına bir qaşıq qoymaq daha yaxşıdır.
5. 5. Siz şəxsən süfrədə davranış nümunəsi göstərməlisiniz.





Menyu üçün əsas məhsullar

7 aylıq IV-də olan bir uşağın pəhrizində mütləq körpənin güclü və sağlam böyüməsinə kömək edəcək məhsulların əsas kateqoriyaları olmalıdır. Hər bir kateqoriyaya daha ətraflı baxaq.



Sıyıq bizim gücümüzdür

7 aylıq körpə üçün sıyıq karbohidratların əsas mənbəyidir. Bu yaşda o, yəqin ki, hər yaşda sağlam olan qlütensiz dənli bitkilərlə artıq tanış olub. Bu taxıllardan hansı növ sıyıqlar hazırlanır:

• Qarabaşaq dəmir və digər mikroelementlərin əsas mənbəyidir. Uşaqlar həmişə bəyənirlər.
• Düyü - yalnız zülallar və vitaminlər deyil, həm də mədə və bağırsaqların divarlarını əhatə edir, onları qıcıqlanmadan qoruyur. Boş nəcisi olan körpələr üçün yaxşıdır.
• Qarğıdalı allergiya xəstələri üçün əsas məhsullardan biridir, tərkibində dəmir, kalium və digər faydalı maddələr var. Qəbizliyə qarşı yaxşı bir profilaktikadır.



Bu dənli bitkilər 7 aylıq hər bir şüşə ilə qidalanan körpənin menyusunda olmalıdır. Onlar hipoalerjenikdir. Onlar suda, tərəvəz bulyonunda qaynadıla bilər və ya qarışığın əlavə edilməsi ilə izlənilə bilər.

Rus pediatrları glutensiz taxılların 1 yaşından sonra uşaqlara təqdim edilməsi ilə razılaşırlar. İstisna, faydalı xüsusiyyətləri ilə məşhur olan yulaf ezmesidir. Bütün yeni məhsullar kimi, tələsmədən diqqətlə təqdim edilməlidir. Əsas dənli bitkilərə bir az əlavə edə bilərsiniz, tədricən onu yaş normasına çatdıra bilərsiniz.

Tərəvəz püresi lif mənbəyidir

Taxıllarla yanaşı, körpələr üçün ilk tamamlayıcı qidalardan biridir. 7 aylıq bir uşaq hər qarın üçün faydalı olan əvəzolunmaz lif mənbəyi kimi tərəvəz almağa davam etməlidir. Tərəvəz püresi asanlıqla həzm olunur və bağırsaqlara qıcıqlandırıcı təsir göstərmir.



Altı aydan əvvəl körpə artıq balqabaq, gül kələm və brokoli sınadı - uşaq qidasında liderlər. İndi ona yerkökü və balqabaq təklif oluna bilər - retinol mənbələri (A vitamini). Bir az sonra - kartofu sınayın, ancaq bir az, nəcisi gücləndirdikləri üçün. 8-9 aya qədər - qarğıdalı püresi, çox dadlı və şirin.

Tərəvəz pürelərini az miqdarda noxud və lobya püresi ilə qarışdıra bilərsiniz - bitki mənşəli protein mənbələri. Həzm sistemini qıcıqlandıran maddələr olduğu üçün onları ayrı-ayrılıqda təklif etməmək daha yaxşıdır. Ancaq tərəvəzlərlə birlikdə olduqca yaxşı əmilir.

Püreyə yarım çay qaşığı bitki yağı (günəbaxan, qarğıdalı, zeytun və ya kətan toxumu) əlavə edə bilərsiniz. Kiçik bir çimdik duz, sanki bir neçə kristal, icazə verilir.



Ət mütləqdir

7 aylıq bir uşağın menyusunda hər gün bir ət yeməyi olmalıdır. Ət zülal və dəmir mənbəyidir, anemiyanın inkişafının qarşısını almaq üçün zəruridir. Hind, dovşan, dana (yağsız mal əti) bu yaşa uyğun gəlir. Allergik bir məhsul olduğunu xatırlayaraq, toyuq ətini sınaya bilərsiniz. Digər ət növləri körpə üçün hələ hazır olmadığı ağır yeməkdir.

Evdə ət yaxşıca qaynadılmalı və sonra bir qarışdırıcıdan istifadə edərək doğranmalıdır. Bir uşaq allergiyadan əziyyət çəkirsə, ətin iki dəfə qaynadılması, ilkin bulyonun boşaldılması məsləhət görülür. Püresi hazırlayarkən ona su və ya ət bulyonu əlavə etmək məsləhət görülür ki, konsistensiya yarı maye olsun.



Tərəvəz və ət pürelərini qarışdırmaq icazəlidir - körpə bu yeməyi mütləq bəyənəcəkdir. Və ya az miqdarda taxıl əlavə edərək bulyonda yüngül şorba bişirmək olar. Bu, körpənin pəhrizini şaxələndirəcək və ona düzgün nahar yeməyi öyrədəcək.

Raxit xəstəliyinin qarşısının alınması üçün yumurta sarısı

Allergik reaksiyanın qarşısını almaq üçün pediatrlar tez-tez körpələrə əlavə qidalanma üçün bildirçin yumurtası sarısı təyin edirlər. Heç bir reaksiya yoxdursa, rəvan bir şəkildə toyuq yumurtasının sarısına keçə bilərsiniz. Bir ilə qədər zülal tövsiyə edilmir, çünki o, güclü allergen hesab olunur.



Yumurta bərk qaynadılmalıdır (təxminən 10 dəqiqə) - yumşaq qaynadılmış və ya çantada kiçik uşaqlar üçün qadağandır. Körpənin yalnız təzə yumurta qaynatması lazımdır. Təzəni köhnədən ayırd etmək üçün onu suya qoymaq kifayətdir: birinci halda o, dərhal batacaq, ikinci halda isə üzəcək.

Yumurta sarısı vitamin və minerallarla qeyri-adi zəngindir. Körpələrdə raxit xəstəliyinin inkişafına mane olan D3 vitamininin olması üçün ən çox qiymətləndirilir. Sarısı da sümükləri gücləndirmək üçün böyüməkdə olan orqanizm üçün lazım olan kalium, kalsium və fosfor ehtiva edir. Vitaminlərə retinol (A), tokoferol (E), niasin (PP), həmçinin bəzi B vitaminləri daxildir.

Bu məhsulu IV uşaqlara təxminən 5-6 aylıq, ana südü ilə qidalanan uşaqlar üçün isə 8-9 aylıq dövrdə təqdim etmək məsləhətdir. Bunu etmək üçün onu səkkiz hissəyə bölün və bir hissəsini sıyıq və ya tərəvəz püresi ilə qarışdırın. Yeddi ayda həftədə iki toyuq sarısı paylamaq lazımdır, yəni uşağa gündə 3-4 dəfə sarısının təxminən 1/3 və ya ½ sarısı verə bilərsiniz.



Süd məhsulları

Uşağın pəhrizində fermentləşdirilmiş süd məhsulları olmalıdır. Bir yaşa qədər uşaqlar üçün bunlar kəsmik və kefirdir. Bu məhsullar kalsium, minerallar və proteinlə zəngindir.



Bu məhsullar uşaqların həzmi üçün olduqca ağırdır, buna görə də onların gündəlik normaları nisbətən azdır: kəsmik üçün - 30 qramdan çox deyil, uşaq kefiri üçün - təxminən 100 mililitr. İlk dəfə olaraq, hər iki məhsul yarım çay qaşığı ilə başlayaraq tədricən gündəlik normaya qədər artırılmalıdır.

Bir uşağın fermentləşdirilmiş süd məhsullarına alerjisi varsa, yağ da daxil olmaqla inək südü zülalını ehtiva edən bütün süd pəhrizi dayandırılmalıdır.



Kərə yağı - dadı yaxşılaşdırmaq üçün

Əgər laktoza alerjiniz yoxdursa, yeddinci ayda sıyığa təxminən yarım çay qaşığı kərə yağı əlavə etmək çox yaxşıdır. Alarkən diqqət etməlisən ki, yağ deyil, yağdır. Tərkibində bitki yağı olmamalıdır.

Yeddi aya qədər süni körpə çox güman ki, artıq alma, armud və banan püresi alır - bu meyvələr həyatın ilk ili üçün idealdır, çünki onlar ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və qanda dəmir səviyyəsini artırır. İlin vaxtı imkan verirsə, şaftalı və ya ərik verməyə cəhd edə bilərsiniz. İdxal edilmiş meyvə və giləmeyvə vermək tövsiyə edilmir, çünki onlar körpənin allergik reaksiya verə biləcəyi konservantlarla müalicə edilə bilər.

Bu yaşda körpə şirələri - alma və armud verməyə icazə verilir. Daha erkən yaşda bunu etmək olmaz, çünki kövrək bağırsaqlar şirələrin tərkibindəki turşular tərəfindən ciddi şəkildə qıcıqlana bilər. 1:1 nisbətində qaynadılmış su ilə seyreltildikdən sonra yarım çay qaşığından suyu əlavə etməyə başlayın və 50-60 mililitr həcmə gətirin.

Bu yaşda şirələr ayrıca verilə və ya sıyıqla verilə bilər. Bütün uşaqlar tərəfindən də sevilən kompotlar bişirmək olar.



7 aylıq bir şüşə ilə qidalanan körpə üçün qidalanma rejimi

7 aylıq ana südü ilə qidalanan körpə üçün menyu, şüşə ilə qidalanan həmyaşıdlarına nisbətən daha az məhsul çeşidini ehtiva edir. Beləliklə, indi yeddi aylıq bir körpənin nə yeyə biləcəyini və nə yeməli olduğunu, həmçinin onun təxmini gündəlik rejimini bilməklə, onun üçün gündəlik pəhriz yarada bilərsiniz.

Bu cədvəldə bir gün üçün təxmini uşaq menyusu göstərilir. Bəzi uşaqların tibbi qeydlərində qeyd olunur. İstəyirsinizsə və ya lazım olarsa, məhsullar hər gün əlavə edilə və ya çıxarıla bilər.



Uşaq kifayət qədər yemək yemirsə, tək porsiyanı artırmağa və ya bir qida əlavə etməyə icazə verilir. Pəhrizlə bağlı hər hansı bir sualınız üçün pediatrınızla əlaqə saxlayın.

Uşağın allergiyası varsa nə etməli

Təəssüf ki, son illərdə hətta erkən körpəlikdən allergik uşaqlar daha çox olur. Əgər körpəniz də bunlardandırsa, onun pəhrizini hazırlayarkən mütləq bu amili nəzərə almalısınız. Bəzi məhsullar ya tamamilə çıxarılmalı, ya da digərləri ilə əvəz edilməli olacaq. Məsələn, inək südü məhsulları keçi südü məhsulları ilə əvəz edilə bilər.

Allerqoloqla əlaqə saxlamaq ideal olardı, o, yalnız xüsusi allergenləri müəyyən etmək üçün testlər təyin etməyəcək, həm də uşağın yaşına uyğun lazımi pəhriz təklif edəcək.



İndi yeddi aylıq bir körpənin əsas pəhrizini başa düşdükdən sonra, anaların övladı üçün düzgün yemək hazırlamaq daha asan olacaq. Hətta pediatrlar arasında körpə qidası ilə bağlı bir çox məsələlərdə konsensus olmasa da, yalnız ana övladı üçün nəyin daha yaxşı olacağına qərar verə bilər.

İnternetdə uşaq inkişafı ilə bağlı hər şeyi öyrənə biləcəyiniz bir çox resurs var, məsələn, Dr.Komarovskinin veb-saytı, Mama Lara və ya hamilə qadınların və uğurlu xoşbəxt anaların regional blogları. Məlumatı öyrənməklə, ana onun üçün əsas məqamları qeyd edə və sonra özünün və uşağının xeyrinə tətbiq edə biləcək.

Yeddi aylıq bir körpə üçün əlavə qidalanma: giriş növləri və qaydaları.

Yeddi aylıq körpə sürətlə böyüyür və inkişaf edir. Bu, uşağın tam yetkinləşməsi üçün pəhrizə əlavə qidaların əlavə oluna biləcəyi dövrdür. Məsələn: sıyıq, tərəvəz və ət püresi, fermentləşdirilmiş süd məhsulları.

7 ayda əti necə təqdim etmək olar?

Ət amin turşularının və heyvan zülallarının ən zəngin mənbəyidir. Tərkibində çoxlu mikro və makro elementlər, o cümlədən dəmir, fosfor, sink, mis, yod var. Tərkibində çoxlu müxtəlif vitaminlər var.
Buna görə də, bu məhsul yeddi aylıq bir uşağın pəhrizində məcburi bir yenilik olmalıdır.

• Ən sağlam və asan həzm olunan ət növləri bunlardır: hinduşka, gənc mal əti, dovşan
• Körpə qidalanma mütəxəssisləri tərəvəz, meyvə püresi və taxıllardan sonra ət məhsullarını təqdim etməyi məsləhət görürlər
• Bu vəziyyətdə, ilk əlavə qidaların və ətin başlanğıcından ara təxminən 2 ay olmalıdır
• Körpənin anemiyası varsa, bu müddət azaldıla bilər. Ancaq bu vəziyyətdə belə, altı aydan əvvəl körpəyə ət əlavə qidalar verilməməlidir.
• Ət məhsulu yüksək keyfiyyətli olmalı, püreyə bənzər konsistensiyaya qədər üyüdülməli və xidmət etməzdən əvvəl hazır olmalıdır - isti
• Ana südü və ya süni qidalanmadan əvvəl günün ilk yarısında yarım çay qaşığı ilə tətbiq etməyə başlayırıq.
• Tədricən artırın - bir anda yarım çay qaşığı
• Ana südü və ya qarışığı ilə seyreltilmiş uşağa əvvəllər tanış olan yeməyə əlavə edilə bilər (tərəvəz, dənli bitkilər).
• Əvvəlcə bitki kütləsinə əlavə qidalar, sonra taxıl əlavə edin

7 aylıq körpəyə həftədə neçə dəfə ət verməliyəm?

• Bir körpə üçün gündə beş-iyirmi qram ət kifayətdir
• Yeddi-səkkiz ayda gündə bir dəfə icazə verilir
• Körpənin böyrəklərini və mədəsini lazımsız yerə yükləməmək üçün tövsiyələrə ciddi əməl etməlisiniz.

7 aylıq körpə üçün ət püresi necə hazırlanır?

Ət yeməyi hazırlamazdan əvvəl körpəniz düzgün növ məhsul seçməlidir.
kimi amillərə əsaslanaraq:

1. Uşağın allergiyası var ya yox?
2. Ət sortlarının mövcudluğu və xüsusiyyətləri

• Çox vaxt diyetə daxil edilən ilk şeydir mal əti. Bu növ yağsız fileto zülal və dəmirlə zəngindir, münasib qiymətə və satışda böyük çeşidə malikdir.
• Bu pəhriz üçün ideal qida hesab olunur hinduşka və dovşan. Az kalorili olduğu və praktiki olaraq allergiyaya səbəb olmadığı üçün. Lakin mağazalarda seçim edərkən yüksək qiymətə və zəif çeşidə malik olduğuna görə mal əti daha az istifadə olunur.
• Toyuq ətiçox zərif və pəhrizlidir. Ancaq ən çox alerjenik məhsul olduğu üçün yeddi aylıq körpələr üçün tövsiyə edilmir
• Donuz əti- mükəmməl variant. Bu ətin digər növləri kimi yüksək yağ tərkibi yoxdur. Allerqoloqlar tərəfindən hətta atopik iltihab və diatez varlığında tövsiyə olunur
• Qaz və ördək Tərkibində çox miqdarda yağ olduğuna görə üç yaşından kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir. Uşağın həzm sistemi bu cür qidaları emal edə bilmir
• at əti bu yaşda olan uşaqlar üçün arzuolunan, lakin çox nadirdir
• qoyun əti 10 aydan kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir, çünki çox yağlı və sərtdir

Ət növünü seçərək, bişirməyə başlayaq:

• Əti soyuq suda yaxşıca yuyun
• Yağları, qığırdaqları, damarları çıxarırıq
• Soyuq su ilə bir qazana qoyun
• Ət yumşaq olana qədər bişirin (əti deşərkən çəngəl sərbəst sürüşməlidir)
• Hazır əti bir qarışdırıcıda emal edin və ələkdən keçirin.
• İstədiyiniz kütləni götürün və bir az bitki yağı əlavə edərək tərəvəz püresi ilə birləşdirin
• Püresi soyuducuda 24 saatdan çox saxlamayın. Hazırlanmış ət məhsullarını dondura bilərsiniz

Əhəmiyyətli: Yeddi aylıq bir körpəyə ət ilə duz və ədviyyat vermirik.

7 ayda kəsmik ola bilərmi?

Yetkinlik yaşına çatan bir uşağın kalsium ehtiyacını yeddi aylıq müddətdə ödəmək üçün onu fermentləşdirilmiş süd məhsulları ilə tanış etmək məsləhətdir. Bu yaşda əlavə qidalanma üçün aparıcı yer tutur kəsmik. Onun istifadəsi zəruri kalsium mənbəyi olmaqla yanaşı, bağırsaqların fəaliyyətinə də müsbət təsir göstərir.

• Kəsmik üçün istehlak norması 40 qramdır
• Ancaq bir çay qaşığı ilə başlayaraq tədricən diyetə daxil edilməlidir.

7 aylıq körpə nə qədər sarısı yeməlidir?

Yeddi aylıq uşağa verilməsi qadağan olunmayan digər vacib heyvan mənşəli qida toyuq sarısıdır.

• Tərəvəzlə birləşdirilə bilər və ya ayrıca 1/10 hissədən başlayaraq
• Bədənin allergik reaksiyası olmadıqda, tədricən 1/4 hissəyə qədər artırın

7 aylıq körpə nə qədər tərəvəz püresi yeməlidir?

• Körpə yaxşıca sıxıldı və artıq ikinci əlavə qidalarla yüzdən yüz əlli qrama qədər tərəvəz püresi yeyə bilər.
• Biz artıq tərəvəzləri elə yaxşıca əzmirik, sadəcə olaraq çəngəllə əzdiririk.
• Kiçik parçalar uşağın yeni quruluşa uyğunlaşmasına və çeynəmə hərəkətlərinin inkişafına kömək edir
• Menyu bir neçə növ tərəvəz ilə şaxələndirməyə icazə verilir.

7 aylıq körpə nə qədər sıyıq yeməlidir?

• Bu yaşda ilk tamamlayıcı qidalarla siz artıq sıyıq hissəsini 150 qrama qədər artıra bilərsiniz.
• Qarabaşaq və düyüdən əlavə, pəhrizə yulaf ezmesi və qarğıdalı sıyığı əlavə edin.
• Üç qramdan çox heyvan yağı icazə verilmir

7 aylıq bir körpə üçün qarabaşaq yarması sıyığını necə hazırlamaq olar?

7 aylıq bir uşağın qidalanması Uşağın daha çox faydalı maddələr olan qovrulmamış qarabaşaqdan sıyıq bişirməsi daha yaxşıdır.
Sıyıq hazırlamaq üçün:

• 3 xörək qaşığı taxıl götürün
• Zibilləri sıralayırıq
• Bir neçə suda yuyun
• Tava içərisinə bir yarım stəkan soyuq su tökün
• Hazırlanmış qarabaşaq yarmasını içinə tökün
• Bir qaynadək gətirin
• İstiliyi azaldın, 15 dəqiqə bişirin
• Ocaqdan çıxarın
• Tavanı isti dəsmalla 15-20 dəqiqə sarın ki, sıyıq qaynasın
• Göstərilən vaxtdan sonra blenderdə doğrayın
• Sıyığa yarım stəkan isti süd tökün
• Bir qaynadək gətirin
• Bir az kərə yağı əlavə edin
• Duz və şəkər əlavə etməyin və ya çox az əlavə etməyin
• İstədiyiniz temperatura qədər sərinləyin və qidalanmaya başlayın

7 aylıq körpədə hansı peçenye ola bilər?

Uşaq mütəxəssislərinin fikrincə, bir ilə qədər uşaq bu bişmiş mallar olmadan asanlıqla edə bilər. Bioloji dəyəri olmayan, körpələrdə allergiyanın əsas mənbəyi olan özü ilə doludur.

Daha ümumi olanlara baxaq:

• "Zooloji" və "Mariya" ən hipoalerjenik məhsullar kimi tövsiyə olunur. Eyni zamanda, onların tərkibində yumurta ağı, qatılaşdırılmış süd və digər allergen komponentlər var
• "Malyshok" - tərkibində allergik reaksiyaların sayına səbəb olan süd tozu, yumurta və qlüten var. “Baby”, “Grow Big” və “Hippo Bondi” məhsulları oxşar məzmuna malikdir.
• Hipp məhsulunun optimal tərkibində yumurta və ya qida əlavələri yoxdur şəkər qamış şəkəri ilə əvəz olunur;
• Heinz, qıcıqlanmaya səbəb olan vanilin istisna olmaqla, yaxşı bişmiş məhsulların komponentləri təklif edir.

Hipoalerjenik peçenye yoxdur. Buna görə də təəccüblənə bilərsiniz: yeddi aylıq bir körpə onu menyuya daxil etməlidirmi?

Ana südü ilə qidalanma zamanı 7 aylıq bir uşağın menyusu, pəhrizi və pəhrizi

Təbii qidalanma zamanı əlavə qidalanmanın tətbiqi mütəxəssislər arasında qarışıq fikirlərə və analar arasında müxtəlif yanaşmalara səbəb olur.
Kifayət qədər ana südü olan analar körpəni böyüklər qidasına köçürməyə tələsmirlər. Körpənin özü digər qidalara maraq göstərməyə başlayana qədər əlavə qidalanma tələb olunmur. Çox vaxt bu vəziyyətdə əlavə qidaların tətbiqi yaşı təxminən bir ildir.
Bir çox pediatr bununla razılaşır və tam ana südü ilə əlavə əlavə qidalanma lazım olmadığına inanır. Belə körpələr daha az enerjili deyillər və praktiki olaraq xəstələnmirlər.

Ana südünü sağlam normalarla birləşdirən valideynlər üçün nümunə menyusu mümkündür:

Yeddi aylıq körpənin menyusuna daxil olan üç tamamlayıcı qidanın hər biri bədənin tam inkişafı üçün vacibdir.

Süni qidalanma ilə 7 aylıq körpənin menyusu, pəhrizi və pəhrizi

Bir qayda olaraq, butulka ilə qidalanan uşaqlar 4-5 aylıq dövrdə əlavə qidalanmaya başlayırlar.

• Ana südündən məhrum olan uşaqlarda əlavə qidaların payı daha çox olmalıdır.
• Yeməyin miqdarını çəkiyə görə hesablamaq tövsiyə olunur: 6-12 aylıq körpələr üçün qida uşağın bədən çəkisinin 1/8 hissəsi kimi müəyyən edilir.

Körpənin həyatında çox vacib bir dövr, çünki bu, onun yetkin qidalanmasında ilk cəhdləridir. Düzgün formalaşmış pəhriz ayda 0,550 kiloqram çəki artımı verir.

Video: 7,5 aylıq bir uşağın qidalanması. Nə və nə vaxt yeyirik

Ana südü körpəni təxminən altı aya qədər bütün lazımi komponentlərlə təmin edə bilər. Bu yaşa qədər Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı uşağın pəhrizinə əlavə qidaların daxil edilməsini tövsiyə edir. Ancaq körpənizdə hər şey qaydasındadırsa, həkimlər hələ də 7 aylıqdan tamamlayıcı qidalar təqdim etməyə başlayaraq bu dövrü uzatmağı məsləhət görürlər. Bu cür əlavələr, birincisi, böyüyən bədəni vacib vitaminlər və mikroelementlərlə təmin edəcək, ikincisi, uşağınızda tam hüquqlu çeynəmə refleksi formalaşmağa başlayacaq.

Altı aya qədər bütün valideynlər tərəvəz və meyvələrə əsaslanan hər cür püresi istifadə etməyə başlayır, nazik şorbalar və südlü sıyıqlar hazırlayır. Yeddi aya qədər körpənin pəhrizində əlavə qida kimi yeni şirniyyatlar görünməlidir.

Əlavə qidalanma üçün nümunə menyu

Burada mümkün məhsulların siyahısı ilə tamamlayıcı qidaların qısa cədvəli verilmişdir. Yeddinci aya qədər müxtəlif yeməklərin sayının necə dəyişməsinə diqqət yetirin.

Südlü sıyıq yalnız uşağın laktoza allergik reaksiyası olmadığından əmin olduqdan sonra pəhrizə əlavə edilməlidir. Hər halda, süd yarıya qədər su ilə seyreltilməlidir, körpə bir yaşına çatmazdan əvvəl sulandırılmamış südə keçməlisiniz.

Ana südü ilə qidalanma zamanı əlavə qidalanma ilə süni qidalanma arasında nə fərq var? Hər iki halda eyni məhsullar istifadə olunur. Amma süni qidalanma ilə, ilk kurslar, püresi və s., topaqlar olmadan, demək olar ki, tamamilə maye olmalıdır. Bu, uşağın udma zamanı problem yaşamamasına imkan verəcəkdir. Bir az sonra yeməyi qalınlaşdırmağa başlaya bilərsiniz və tədricən dişlər görünəndə yeməyi kiçik parçalara ayırmaq kifayətdir.

Tərəvəz püresi nədir?

Tərəvəzlər, bildiyimiz kimi, çoxlu lif ehtiva edir və bu da öz növbəsində bağırsağın fəaliyyətini normallaşdırır. Tərəvəz püresi və qarışıqları ilkin olaraq mümkün qədər əzmək lazımdır. Bunu etmək üçün bir qarışdırıcıdan istifadə edin və ya qarışdırıcınız yoxdursa, onları süzgəcdən keçirə bilərsiniz.

Aşağıdakı tərəvəzlər əlavə qidalara daxil edilməlidir:

• kartof;
• balqabaq;
• brokoli;
• gül kələm.

Siz həmçinin yerkökü və hətta balqabaq əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz, ancaq körpənin onlara alerjisi olmadığı təqdirdə: parlaq rəngli tərəvəzlər belə bir tender yaşda allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.

Tərəvəz pəhrizi

Altı aylıq körpə üçün əlavə qida olaraq 100 qram gül kələm və ya kartof kifayətdir. Pəhrizə yeni tərəvəzləri tədricən, hər 3-4 gündə bir tərəvəz daxil etmək daha yaxşıdır.

Meyvə hazırlamaq üçün ilk növbədə sizə lazımdır:

• Buxarla və ya bir qazanda minimum su ilə qaynatın;
• bir qarışdırıcı və ya süzgəcdən keçirərək incə doğrayın;
• dad üçün bir çay qaşığı yağ əlavə edin - kərə yağı və ya zeytun.

Giləmeyvə və meyvələr

Bu meyvələr çiy qidalanmalıdır. Birincisi, körpənizin yeni meyvə və ya giləmeyvə üçün allergik reaksiya vermədiyinə əmin olmalısınız. Bunlar ola bilər:

• səfeh;
• dəridə kiçik parlaq ləkələr.

Meyvə şirələri

Normal inkişaf üçün uşaqlar kifayət qədər maye tələb edir - hüceyrələr nəmlə tam doymuş olmalıdır. 3-4 aya qədər körpələrə artıq alma və armud əsasında şirələr verilir. İndi üzüm, moruq və albalı əsasında şirələr əlavə etmək vaxtıdır.

Kök və balqabaq əsasında hazırlanmış tərəvəz şirələri də uşağınızın menyusunu şaxələndirə bilər. Tərəvəz şirələrinə əsaslanan əlavə qidaların əlavə edilməli olduğu miqdarları günə bölməklə izah edən kiçik bir cədvəldir.

Yadda saxlamaq lazım olan əsas qayda odur ki, yeddi ayda körpənizin yalnız 70 qram şirəyə ehtiyacı var. Bu, adi içməli su və süd sayılmır. Bir qaşıqda 10 qram maye var.

Südlü yeməklər

Şübhəsiz ki, siz artıq uşağınıza müxtəlif kəsmik, kefir və ya qatıq verməyə başlamısınız. Bir yaşından əvvəl tam hüquqlu süd vermək çox erkəndir, yalnız bir yaşlı uşaqlarda bağırsaq kompleks zülalları və kazeini həzm etmək üçün kifayət qədər uyğunlaşır;

Körpəniz hələ də süni qida ilə qidalanırsa, fermentləşdirilmiş süd məhsulları xüsusilə vacibdir, onlar mədəciyin məqsədini yerinə yetirməyi öyrənməyə kömək edir. Bundan əlavə, kəsmik kimi süd məhsullarının tərkibində kalsium var ki, bu da orqanizmin sümük kütləsini gücləndirməsi üçün lazımdır.

Günortadan sonra qəlyanaltının əsas hissəsini süd məhsulları təşkil etməlidir. Onlar belə bir şeyə görə qidalanmalıdırlar:

1. Süd (su ilə seyreltilmiş) - hər gün. Həcmi - 10 ilə 150 ​​qram arasında.
2. Kefir və qatıq – həftədə 3-4 dəfə, bir dəfəyə 150 ​​qram. Amma siz də 10 ml-dən başlamalı və tədricən miqdarı artırmalısınız.
3. Kəsmik - həftədə üç dəfə, 40 - 50 qram.

Təbii ki, verdiyimiz əmr çox özbaşınadır. Körpənin bu qidaları yeməkdən həzz alması lazımdır. Amma az yeyirsə, eybi yoxdur, onu yeməyə məcbur etməyin.

Kefir və ya kəsmikə şəkər əlavə edilməməlidir, bu yaşda uşaqlar üçün ümumiyyətlə kontrendikedir. Daha yaxşı sorulması üçün kəsmiki ana südü ilə seyreltmək və ya süd formulasına qarışdırmaq olar. Kefir adətən uşaq orqanizmi tərəfindən çox asanlıqla əmilir.

Körpənizi südlə qidalandırmağa başlayanda onun nəcisini diqqətlə izləyin. Kəsmik qəbizliyə, kefir isə bəzən ishala səbəb ola bilər. Ən kiçik mənfi simptomlar görünsə, dərhal bu məhsulları uşaqların pəhrizindən çıxarın. Yalnız bir aydan sonra onları yenidən gündəlik menyunuza əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

Ət yeməkləri - pəhrizdə!

Yeddi aya qədər körpəyə artıq bir az ət verilə bilər. Tərkibində fosfor və amin turşuları var və hər yaşda bütün insanlar üçün faydalıdır. Əlbəttə ki, yeddi aylıq bir körpəyə gəldikdə, o, pəhriz ət, yağsız və mütləq püresi kimi bir kütləə üyüdülməlidir.

Kulinariya qabiliyyətlərinizə əmin deyilsinizsə, mağazada xüsusi uşaq əti yeməkləri almaq daha yaxşıdır. Bankalarda satılır və düzgün konsistensiyaya malikdir. Körpəyə dörd gündə bir dəfədən çox olmayaraq ət verin.

Əti tamamlayan qidalara aşağıdakı məhsullar daxil ola bilər:

• gənc mal əti;
• toyuq və ya hinduşka göğsü;
• dovşan əti.

Bu məhsullar uşağın orqanizmi tərəfindən yaxşı mənimsənilir və allergiyaya səbəb olmur. Ancaq donuz ətini, eləcə də yağlı mal ətini pəhrizə daxil etmək hələ tezdir.

Bu prinsipə əsasən ət yeməyi hazırlamaq daha yaxşıdır:

• yaxşı bişmiş ət bir qarışdırıcıda üyüdülür;
• məhsul tərəvəz püresi ilə qarışdırılır.

Nahar üçün körpənizə bu yeməyi yedirtməlisiniz. Körpənin yeməyi udmadığından, xüsusilə kiçik parçalar varsa, bir az çeynədiyinə əmin olun. Bu, məhsulu tüpürcəklə nəmləndirir, yəni daha yaxşı həzm olunacaq. Körpəniz hələ də çeynəyə bilmirsə, bir müddət gözləmək və tərəvəz şorbasına ət əlavə etmək daha yaxşıdır.

Balıq tutmaq olar

Bir çox valideynlər sümüklərə görə körpələrinə balıq yeməkləri verməkdən ehtiyatlıdırlar. Bu düzgündür, lakin balıq yenə də uşağın pəhrizinə daxil edilməlidir. Mağazada bütün artıqlığın tamamilə çıxarıldığı hazır balıq püresi almağınızı şiddətlə tövsiyə edirik.

Körpənizi təxminən yeddi gündə bir dəfə balıq püresi ilə bəsləməlisiniz.

Digər əlavə qidalanma məhsulları

Yumurta sarısı çox qiymətli qidadır. Uşağın hüceyrələrinin formalaşmasında iştirak edir və buna görə də bu cür tamamlayıcı qidaların faydalarını qiymətləndirmək olmaz. Ancaq körpənin sarıya alerjisi olub olmadığını əvvəlcədən öyrənməlisiniz.

Yumurta sarısı yaxşı əmilirsə, onu pəhrizinizə əlavə edə bilərsiniz, lakin həftədə bir-iki dəfədən çox olmamaq lazımdır. Bu vəziyyətdə, bir porsiya sarının dörddə biri olmalıdır, baxmayaraq ki, 1/16 ilə başlamaq lazımdır, çünki bədənin onu udmağı öyrənmək üçün vaxt lazımdır. Sarısı əvvəlcədən qaynadılmalıdır. Körpənin yumurta sarısına allergik reaksiyası yoxdursa, onun hissəsini tədricən artırın ki, yeddinci ayın sonunda ¼ sarıya qədər böyüyün.

Yumurta sarısı ilə yanaşı, körpənin menyusunu yağ və çörək ilə də diversifikasiya etmək mümkündür. Yağ zeytun, qarğıdalı və ya günəbaxan ola bilər. Çörək təzə bişmiş olmalıdır, tərəvəz püresinə əlavə edilməlidir.

Bu məhsulları götürmək üçün nümunə cədvəlinin necə göründüyü budur.

Səhər səhər yeməyi üçün körpənizin pəhrizinə az miqdarda yeni qidalar əlavə etmək məsləhətdir. Bu vəziyyətdə, pəhrizin pozulması mümkün qədər yumşaq olacaqdır. Bu, gün ərzində körpənin reaksiyasını müşahidə etməyə və müvafiq nəticələr çıxarmağa imkan verəcəkdir. Və əlbəttə ki, hər hansı yeni əlavə qida əlavə etmək üçün pediatrınızla məsləhətləşin.

Aktiv yeddi aylıq körpə ahəngdar böyümə və inkişaf üçün getdikcə daha çox qida tələb edir. Təsadüfi deyil ki, bu yaşa qədər əksər körpələr artıq tərəvəz püresi və sıyıq, bəzən isə ət püresi şəklində tamamlayıcı qidalar təqdim ediblər. Qidalanma cədvəlinə tədricən tam səhər yeməyi, nahar və şam yeməyinə bənzəyən yeməklər daxildir.

7 aylıq uşağın qidalanmasının əsas prinsipləri

Bu yaşda pəhrizin əhəmiyyətli bir hissəsi hələ də ana südü və ya onun əvəzedicisi - uyğunlaşdırılmış süd formulasından ibarətdir. 7 aya qədər uşağın pəhrizində hansı qidaların mövcud olduğunu müəyyən edən qidalanma növüdür:

1. Təbii qidalanma. Yalnız ana südü ilə qidalanan körpə üçün əlavə qidalanma altı aydan başlayır. Hesab olunur ki, bu yaşa qədər ana südü körpənin əsas qida maddələrinə olan ehtiyacını tam ödəyir. Buna görə, 7 aya qədər körpə bir komponentli tərəvəz püresi, südsüz və ya südlü sıyıq şəklində tamamlayıcı qidalanmaya yiyələnir. Ancaq ət yalnız təxminən 7,5 ayda yavaş-yavaş təqdim olunmağa başlayır.

2. Süni və ya qarışıq qidalanma. Bu vəziyyətdə əlavə qidalanma daha erkən başlayır. Tərəvəz və dənli bitkilər - 4,5-5 ayda, ət - altı aydan. Bu o deməkdir ki, 7 aya qədər bu məhsullar artıq tanış olub. Körpə bir neçə komponentdən tərəvəz püresi yeyir, onun menyusunda südsüz və südlü sıyıqlar var, evdə hazırlanmış ət püresi ilə püresi tərəvəz şorbası bişirməyə başlaya bilərsiniz.

Hər hansı bir yeni məhsul körpənin pəhrizinə aşağıdakı qaydalara uyğun olaraq daxil edilir:

Dörddə bir çay qaşığı ilə başlayırıq. Sonra yarım, dörddə üç, bütöv bir qaşıq. Və beləliklə, yaxşı tolerantlıqla, yavaş-yavaş yaş normasına çatırıq.

Yeni hər şeyi yalnız günün ilk yarısında, tercihen səhər sınayırıq. Sonra uşağın oyaq olduğu müddətdə qeyri-adi yeməyə reaksiyanı izləmək mümkün olacaq.

Əgər körpəniz yeni məhsulu bəyənmirsə, onu artıq tanış olan bir şeylə qarışdıra bilərsiniz. Və yalnız körpə həqiqətən ac olduqda tamamlayıcı qidalar təklif etməlisiniz.

7 aylıq körpənin pəhrizinə hansı qidalar daxil edilə bilər? Bunu necə düzgün etmək olar?

1. Tərəvəz. Balqabaq, brokoli və gül kələm - bu hipoalerjenik üçlüyü yeddi aylıq körpələrin əksəriyyətinə tanış edir. Bəzi insanlar artıq balqabaq yeyirlər. Körpənizi qaynadılmış kartof və yerkökü ilə də tanış etməyin vaxtı gəldi. Bu tərəvəzləri çoxkomponentli püre halında birləşdirə bilərsiniz. Pediatrların düzgün hazırlanması üçün bir formula var: 50% gül kələm, 25% balqabaq və/və ya balqabaq və 25% kartof. Əhəmiyyətli: çox kartof verməməlisiniz. Bu tərəvəzdə karbohidratlar çox yüksəkdir. Bişirməzdən əvvəl, artıq nişastanı çıxarmaq üçün kartof bir neçə saat suda saxlanmalıdır. Körpənin allergiyaya meyli varsa, bu edilməlidir.

2. sıyıq. Bu yaşda uşağınıza yalnız özü olmayan dənli bitkilər vermək icazəlidir. Sadəcə olaraq, tərkibində qlüten olmayanlar - ciddi allergik reaksiyanın mümkün olduğu bir bitki zülalı. Hələlik uşaqlar yalnız düyü, qarabaşaq yarması və qarğıdalı yeyə bilərlər. Pediatrlar sənaye üsulu ilə istehsal olunan xüsusi uşaq taxıllarından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Onlardakı taxıllar yaxşı təmizlənir və incə üyüdülür, sıyıq optimal konsistensiyaya malikdir və daha asan həzm olunur. Bundan əlavə, tərkibinə vitaminlər və minerallar daxildir.

Ancaq ana təbii məhsullara üstünlük verirsə, yeddi aylıq bir körpə üçün 100 ml suya 10 qram taxıl istifadə edərək, 10% sıyıq bişirmək olar. İstədiyiniz tutarlılığı əldə etmək üçün əvvəlcə taxılları un halına gətirməlisiniz.

3. Ət. Körpəniz allergiyaya meylli deyilsə, qırmızı ət - mal əti ilə başlamaq tövsiyə olunur. Dəmirlə zəngindir. Ancaq uşağın, xüsusən də süd zülalına alerjisi varsa, mal əti uyğun deyil. Bu vəziyyətdə hipoalerjenik dovşan ətini seçirik. Rus pediatrları ümumiyyətlə bankalarda hazır ət püresi ilə başlamağı məsləhət görürlər. Daha incə və homojendir. Daha sonra məhsula alışdıqca qaynadılmış ətdən püresi hazırlamağa cəhd edə bilərsiniz.

4. 7 ayda siz artıq təqdim edə bilərsiniz toyuq yumurtasının sarısı. Həftədə iki dəfə dörddə bir sarısı icazə verilir. Bu çox qiymətli məhsuldur, tərkibində A, D və B12 vitaminləri, həmçinin fosfor və antioksidant selen var. Yumurta ən azı 10 dəqiqə qaynadılmalıdır. Sarısının dörddə biri yaxşıca üyüdülməli və sıyığa əlavə edilməlidir.

5. kəsmik yeddi aylıq körpənin pəhrizində də mövcuddur. Bu, uşaqların süd mətbəxindən bir məhsul olmalıdır, yaş norması gündə 30 qramdır.

6. 7 aylıq bir uşağın pəhrizini də diversifikasiya edə bilərsiniz meyvə püresi. Alma, armud, gavalı və ya şaftalı - körpənin yaxşı dözdüyü birini veririk. Gündəlik norma 70 qrama qədərdir. Eyni şey meyvə şirələrinə də aiddir. Ancaq onları su ilə seyreltmək məsləhətdir.

7. Sıyıq və ya püreyə bir az da əlavə edə bilərsiniz. yağlar– hər porsiyaya yarım çay qaşığı kərə yağı və ya bir çay qaşığı tərəvəz.

Və daha bir vacib məqam - hər yeməkdən sonra, istər püresi, istərsə də sıyıq, körpəni ana südü ilə əlavə etmək məsləhətdir. Bu, ananın ana südü istehsalının azalmamasını təmin etmək üçün lazımdır.

7 aylıq körpə menyusu

Bu yaşda qidalanma arasındakı interval 3,5-4 saatdır. Aşağıdakı pəhriz artıq təqdim olunan məhsullardan asılı olaraq düzəldilə bilər. Səhər yeməyi və şam yeməyi üçün müxtəlif sıyıqlar seçirik - məsələn, səhər qarabaşaq yarması, axşam düyü və ya qarğıdalı.

Səhər tezdən oyandıqdan sonra:

Ana südü və ya formula - 200 ml

Səhər yeməyi:

sıyıq - 150 q;

Kərə yağı - yarım çay qaşığı;

meyvə püresi - 30 q;

qaynadılmış toyuq yumurtasının sarısı - dörddə bir (həftədə iki dəfə);

Ana südü və ya formula - 50 ml.

Şam yeməyi:

Tərəvəz püresi - 170 q;

ət püresi - 30 q;

Meyvə suyu - 70 ml və ya ana südü.

Şam yeməyi:

sıyıq - 150 q;

kəsmik - 30 q;

meyvə püresi - 30 q;

Ana südü və ya formula - 50 ml.

Yatmazdan əvvəl:

Ana südü və ya formula - 200 ml.

Yeddi aylıq körpə üçün reseptlər

Bütün yeməklər təzə olmalıdır və qidalanmadan dərhal əvvəl hazırlanmalıdır.

1. Balqabaq püresi

Balqabağı yarıya bölün, toxumları və qabığını çıxarın. Kublara kəsin. Bir porsiya püresi hazırlamaq üçün təxminən 170-200 qram götürün. Qalanları dondurulur və lazım olduqda istifadə olunur.

Balqabaq kublarını buxarda bişirmək və sonra blenderdən istifadə edərək püre halına salmaq olar. Zəriflik üçün süd qarışığı və ya bir qaşıq bitki yağı əlavə edin. Balqabağı suda qaynadırıqsa, çırparkən istənilən tutarlılığı əldə etmək üçün ortaya çıxan bulyondan bir az tökün.

2. Bir neçə növ tərəvəzdən püresi

Bir porsiya üçün 100 qram gül kələm (bir neçə inflorescences), 50 qram balqabaq, 20-30 qram kartof (yarım kiçik kartof) alırıq. Gül kələmi əvvəlcə ağardılmalıdır. Bunu etmək üçün, inflorescences qaynar suya sanki 3 dəqiqə qoyun. Yivli qaşıqla çıxarırıq. Kartof və zucchini kublara kəsin. Bütün tərəvəzləri buxarda və ya suda bişiririk. Bir az süd qarışığı və ya bişmiş tərəvəzlərdən bulyon əlavə edərək bir qarışdırıcı ilə döyün.

Körpənin hansı tərəvəzləri sevdiyinə və nəyə daha yaxşı dözdüyünə görə dad birləşmələri fərqli ola bilər. Belə bir püresi, məsələn, zucchini, balqabaq və yerköküdən hazırlaya bilərsiniz.

3. Ət püresi

Keyfiyyətli ət seçmək vacibdir. Bu mal əti, dovşan, hinduşka ola bilər. Yağlı təbəqələr və filmlər olmadan filetoya ehtiyacınız olacaq. Əti qaynadarkən, ilk bulyonu boşaltdığınızdan əmin olun!

Əti parçalara ayırın və hazır olana qədər bişirin. Bir qarışdırıcı ilə döyün və ya ətçəkəndə iki dəfə çəkin, bir az bulyon əlavə edin.

4. Ət ilə tərəvəz şorbası

Biz 50 qram ət və 150 ​​qram tərəvəz (zucchini, yerkökü, kartof) alırıq.

Əti su ilə bir qazana qoyun, bir qaynadək gətirin və bir neçə dəqiqə qaynatın. Əti çıxarırıq, suyu boşaltırıq.

Yenidən su tökün və atəşə qoyun. Qaynadıqdan sonra əti qazana qaytarın və bişirməyə davam edin. Ət demək olar ki, hazır olduqda, doğranmış tərəvəzləri əlavə edin və yumşaq olana qədər bişirin.

Hazırlanmış tərəvəzləri və əti bir qarışdırıcı ilə döyün, püresi əldə etmək üçün lazımi miqdarda bulyon əlavə edin.

Hər gün körpənizdə dəyişikliklər görürsünüz. Bu, artıq xəstəxanadan gətirdiyiniz xırda parça deyil. Körpə nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüdü və indi özünü ailənin tam üzvü kimi göstərir. 7 ayda uşaq daha çox ünsiyyət qurur, daha çox hərəkət edir və ilin birinci yarısında olduğu kimi artıq yeyir və yatır.

Fiziki inkişafda nə yenilik var?

Yeddinci ayda uşaq 2 sm böyüyür və ayın sonuna qədər təxminən 600 q qazanır, körpələrin çəkisi 7,5 - 8,5 kq (± 1 kq), boyu isə 66 - 70 sm (±); 3 kq).

7 aylıq körpə nə edə bilər:

1. Bəzi uşaqlar artıq dəstəksiz otura bilirlər və öz başlarına oturmağı öyrənirlər.
2. Bəziləri artıq yeddi ayda sürünür. Körpənin bədənini tamamilə qaldırması çətin olsa da, o...
3. Qarın üstə uzanaraq, bir qoluna söykənə və digəri ilə uzana və oyuncaq tuta bilər.
4. Müxtəlif istiqamətlərdə aktiv şəkildə çevrilir. Körpənin fiziki inkişafı indi tamamilə onun fəaliyyətini artırmağa yönəlib, buna görə də qançırlar və yaralanmaların başladığı vaxtdır. Körpənin motor fəaliyyəti artdı, lakin hərəkətlər hələ də koordinasiya olunmamış və yöndəmsizdir, valideynlər hələ də körpənin imkanlarını qiymətləndirməyə meyllidirlər, onu divan və ya çarpayının ortasında tək qoyurlar. Uşaqlar bir neçə saniyə ərzində divanın bir ucundan digərinə yuvarlana bilər, ona görə də onları tək qoymayın.
5. 7 aylıq uşaq şüşəni özü tutub, düşərsə götürə bilər.
6. Beşikdə o, məhəccərdən tutaraq dizləri üstə və ya tam ayaqları üzərində dayana bilər.
7. Qoltuğun dəstəyi ilə yeriyir.
8. 7 aylıq uşaq əllərini getdikcə daha inamla istifadə edir: oyuncağı bir əldən digərinə ötürür, əlində çevirir.
9. Oyuncağı götürüb yenidən atır. Onu stolun üstünə vurur, ağzına çəkir və yoxlayır.
10. Kiçikləri böyük obyektlərə qoya bilər.
11. Eşitmə və görmə artıq tam formalaşıb. Uşaq hətta sakit səslərə də başını çevirərək reaksiya verir. Ancaq körpənizə tam sükutla yatmağı öyrətməyin, kiçik bir səs fonuna (TV və ya radio) icazə verin, əks halda gələcəkdə uşaq kiçik səslərdən oyanmağa başlayacaq.
12. Bir çox uşaqların ilk dişləri yeddi aylıqdır, lakin əgər yoxdursa, narahat olmayın, bir yaşa qədər görünənə qədər sakitcə gözləyin. Valideynlər 9 aylıq dişləri varsa, irsiyyət diş çıxarma zamanında böyük rol oynayır; Bəzi uşaqlar eyni anda bir neçə diş çıxarır.

Bütün körpələr diş çıxarmağa fərqli reaksiya verirlər. Bəziləri üçün heç bir problem olmadan keçə bilər, ancaq ana dişin yalnız diş ətinin ağ kənarından qırıldığını biləcək. Ancaq uşaqların əksəriyyəti hələ də dişin görünüşündən əvvəl əlamətlər nümayiş etdirir:

• tüpürcək ifrazı;
• Diş ətinin qızartı və şişməsi;
• Körpə hər şeyi dişləyir: oyuncaqlar, barmaqlarınız və özününki, yumruğunu ağzına qoyur;
• Körpə yanağını yastığa sürtür, üzünü və qulaqlarını sıxır;
• Bəzi uşaqlarda aşağı dərəcəli qızdırma ola bilər (37).

Zehni inkişafda nə yenilik var?

1. İndi uşaq bir çox sözlərin mənasını başa düşür və barmağını tanış obyektlərə yönəldə bilər. Danışmağa davam edir.
2. Adını bilir və ona reaksiya verir.
3. Körpə bütün qohumları fərqləndirir. Onda artıq dərin məhəbbət hissi formalaşıb. Əlbəttə ki, körpə anasına ən çox emosional bağlıdır və onun yoxluğunda indi göz yaşlarına boğula bilər, lakin bu, aclıqla deyil, təhlükəsizlik və narahatlıq hissinin itirilməsi ilə əlaqələndiriləcəkdir. Bu yaşda olan bəzi uşaqlar hətta ayrılıq narahatlığı yaşaya bilər ki, bu da uşağın zehni inkişafında böyük bir addım olduğunu göstərir.
4. Körpə artıq üz ifadələri və jestləri ilə yaşadığınız hissləri təxmin edə bilir. O, səsdə intonasiyaları fərqləndirir: mülayim və ya sərt, xeyirxah və ya pis. Uşaq danlayanda isə artıq öz günahını anlamağa çalışır.
5. Körpə hisslərini göstərməyi öyrənir: üzünüzdən, saçınızdan tutur, sizi sıxır və ya əksinə, üz döndərir.
6. Körpənin boşboğazlığı getdikcə mürəkkəbləşir. Tədricən mənalı olur. Körpə başını ananın əvvəllər bir neçə dəfə adlandırdığı obyektə (ata, pişik, qadın) tərəf çevirir və birinci hecanı özü təkrar edə bilər. Müəyyən hecalarla diqqəti cəlb etməyə çalışır.
7. “Harada?” sualına haqqında nə soruşulduğunu bir baxışla tapa bilər.
8. Uşaq anlayır ki, gizli şeylər tamamilə yox olmur, lakin onlar sadəcə görünmür.
9. Uşaq indi hər kəslə dostluq etməyə hazırdır, lakin özü təşəbbüs göstərmir, ancaq obyektdən bunu gözləyir.
10. Bu dövrdə sağ yarımkürə (bədənin sol tərəfi) soldan (bədənin sağ tərəfi) daha intensiv inkişaf edir, buna görə də körpənin sağ əlindən daha çox sol əlini istifadə etdiyini görə bilərsiniz. Bu müvəqqəti bir hadisədir və heç də uşağın solaxay olması demək deyil. ()
11. Bu yaşda körpələr kəskin və ya yüksək səslərdən (tozsoran, fen, fanat) qorxmağa başlaya bilər. Bu cihazları uşağınızdan uzaq tutmağa çalışın. ( Biz oxuyuruq: )

Körpə inkişaf testi 7 aylıq

• 7 aylıq körpə müxtəlif istiqamətlərdə yuvarlana, dayaqla düz kürəyi ilə oturmalı, uzanmış vəziyyətdə çınqıl üçün yan tərəfə yuvarlanmalıdır;
• Masada uşağınızla qucağınızda oturun. Körpə masanın kənarından möhkəm yapışacaq, üzərində uzanan əşyaları yenidən düzəltməyə başlayacaq və əllərini masaya çırpacaq;
• Uşağınıza qəsdən məhəl qoymayın. Körpə sizin baxışlarınızı axtarmağa və ya hətta sızlamağa başlayacaq;
• 7 aylıq bir uşaq qəriblərə maraq göstərir, yadların qorxusu tədricən yox olur;
• Körpə arxası üstə uzandıqda, üzünü uşaq bezi ilə örtün, uşaq ondan azad ola bilməlidir;
• Körpənin hər iki əlində oyuncaq verin, sonra başqa bir oyuncaq təklif edin. Əvvəlcə körpə çaşqın olacaq, sonra başqa bir oyuncağı götürmək üçün buraxın.

Nədən ehtiyatlı olmalısınız?

• Körpə yuvarlanmağa və oturmağa çalışmır;
• Küpü stolun üstünə vurmur;
• Səslərə reaksiya vermir, emosiya göstərmir, anaya qarşı həssaslıq göstərmir, diqqəti cəlb etmir;
• obyektləri ağzına gətirə bilməz;
• Dik vəziyyətdə öz ağırlığını daşıya bilmir;
• Hərəkət edən cismi gözləri ilə izləmir, boşboğazlıq etmir.

Əlaqədar məqalələr: |

VİDEO 1: 7 aylıq körpə inkişafı

7 aylıq bir körpəni necə qidalandırmaq olar

Bu yaşda uşaq artıq öz başına fincandan içə bilməlidir - ?

Əgər 6 aylıq müddətdə tamamlayıcı qidalar təqdim etmisinizsə və körpəniz ana südü ilə qidalanırsa, yeddi aya qədər bir ana südü artıq sıyıq və tərəvəz püresi ilə əvəz edilmişdir.

Sıyıqlar hələ də qlütensizdir (qarabaşaq, düyü, qarğıdalı) və bir tərkiblidir. Hazır sənaye üsulu ilə hazırlanmış sıyıqlar verə bilərsiniz, onların tərkibində artıq süd tozu və yağ var.

Özünüz bişirirsinizsə, onda sıyıq əvvəlcə 5% olmalıdır: 5 q taxıl üçün - 100 q su, sonra - 10%: 10 q taxıl üçün - 100 q maye. Tərəvəz pürelərinə bitki yağı əlavə etməyə başlayın (tercihen sızma zeytun yağı), hər dəfə ilk dəfə 1 damcı və tədricən 1 çay qaşığı qədər artırın. Sıyıqda - kərə yağı (82%), əvvəlcə 1 q, sonra isə hər porsiyada 4 q-a qədər.

Tərəvəz pürelərini uğurla təqdim etmisinizsə, meyvə püresi (alma, armud, gavalı, gavalı, şaftalı) verməyə başlayın və növbə ilə digər tərəvəzləri (kök, balqabaq, ispanaq, kartof) təqdim etməyə davam edin. Qeyd etmək lazımdır ki, ispanaq və kartof uşağın mədəsi üçün bir qədər ağırdır, ona görə də onları balqabaq və ya gül kələmlə birlikdə vermək daha yaxşıdır, ona görə də onları 7-ci ayın sonunda, uşaq çoxkomponentli yeməyə hazır olduqda təqdim edin. . Tamamlayıcı qidaların tətbiqinin başlanğıcından iki ay ərzində yalnız bir tərkibli püresi və dənli bitkiləri qidalandırmaq daha yaxşıdır.

Ayın sonunda, həftədə iki dəfə 1/4 (və sonra 1/2 sarısı) ilə başlayan sarısı təqdim edə bilərsiniz.

Körpənin dişləri varsa və ya böyüməyə başlayıbsa, ona ağzında tez əriyən xüsusi uşaq peçenyeləri alın. Beləliklə, tam 7 aylıq müddətdə ana südü ilə qidalanan körpə təxminən aşağıdakı pəhrizə malikdir:

Analara qeyd!

Salam qizlar) Mende uzulma probleminin mene de tesir eteceyini dusunmedim ve mende yazacam))) Amma getmeye yer yoxdu bura yaziram: Nece qurtulmuşam doğuşdan sonra izlər? Mənim metodum sizə də kömək etsə çox şad olaram...

• 7 saat – ana südü 200 q.
• 11 saat - sıyıq 150 q, kərə yağı 4 q, meyvə püresi 30 -50 q, şirə (kompot, su və ya ana südü) 25 - 30 q.
• 15 saat – tərəvəz püresi 150 q, bitki yağı 5 q, yarım sarısı (həftədə 2 dəfə), peçenye (kraker), şirə (kompot, su və ya ana südü) 25 – 30 q.
• 19 saat – ana südü 200 q.
• 22 - 23 saat - ana südü 200 q. Gecələr, lazım olduqda əmizdirməyə davam edin.

Əgər əlavə qidalanma 4 aydan 5 aya qədər tətbiq edilibsə, 7 aylıq müddətdə uşağa qaynadılmış ət (hinduşka, dana, dovşan, toyuq) verilməyə başlaya bilər, sonra bir qarışdırıcıda homojen bir tutarlılığa sürtülür.

Bitki yağı və ya süd formulası əlavə edilməklə, tərəvəz əlavə qidalarla ət vermək daha yaxşıdır. 1/2 çay qaşığı ilə başlamaq lazımdır, 25 - 30 q-a qədər, 7 aylıq bir körpə üçün pəhriz belə görünür:

• 7 saat - qarışıq 200 q.
• 11 saat – sıyıq 150 q, kərə yağı 4 q, meyvə püresi 30 – 50 q, şirə (su, kompot və ya qarışıq) 20 – 30 q.
• 15 saat – tərəvəz püresi 150 q, ət püresi 20 -30 q, bitki yağı 5 q, yarım sarısı (həftədə 2 dəfə), şirə (su, kompot və ya qarışıq) 20 - 30 q.
• 19 saat – qarışıq 200 q, peçenye (kraker).
• 22-23 saat - qarışıq 200 q.

Rejim - yuxu və oyaqlıq

Gecə yuxusu daha rahat və dərinləşəcək və onun müddəti təxminən 10-11 saat olacaq. Gündüz yuxusu gündə 2-3 dəfə olmaqla 1,5-2 saat davam edir, yuxunun müddəti və vaxtı isə uşağın təbiətindən, vəziyyətindən, ailənizdə yaradılmış rejimdən asılı ola bilər. Körpənin təmiz havada yatması xüsusilə faydalıdır. Gündəlik rejimə sadiq qalsanız, körpəniz təxminən eyni vaxtda oyanacaq.

Körpənizin inkişafına necə kömək etmək olar

Əvvəlki aylarda başladığınız eyni fəaliyyətləri uşağınızla davam etdirin, oyunları bir az çətinləşdirin və onları uzatın. Hər şeyi elə edin ki, körpənizin nitqi inkişaf etsin və onun boşboğazlığı getdikcə sözə çevrilsin.

• Körpənizin diqqətini danışdığınız şeylərə yönəldin. Yalnız yuxu zamanı deyil, gəzintiyə çıxın, körpənin mənzildən kənarda ətrafındakı dünyanı araşdırmasına icazə verin. Uşaq onları başa düşənə qədər sözləri təkrarlayın. Doman kartlarından istifadə edin (sözləri olan tematik şəkillər), onlarla uşaqlar sözləri daha sürətli xatırlayırlar. Daha tez-tez uşaq kitablarına baxın və oxuyun, körpəniz özü vərəqləməyi öyrənsin.
• Uşağınızın incə motor bacarıqlarını inkişaf etdirin.
• Uşağınızdan bir şey etməsini xahiş edin (top atmaq və ya götürmək, kub götürmək). Təbii ki, uşaq sizin xahiş etdiyinizi edə bilməlidir. Tapşırığı yerinə yetirdikdən sonra uşağınızı tərifləməyi unutmayın.
• Körpənizə barmağını obyektə göstərməyi, əllərini çırpmağı və əlini yelləməyi öyrədin.
• Şübhəsiz ki, gəzinti zamanı dostlar qazandınız. Bəzən bir-birinizi ziyarət edin. Uşaqlar artıq digər uşaqların oyunlarına baxmağa maraq göstərirlər.
• 6 - 7 aylıq bir uşaq böyütmək üçün uyğun yaşdır: "Laduşki", "Magpie", "Buynuzlu Keçi" və barmaqlarla oyunlar oynamaq:

Bu barmaq babadır (baş barmağını bükürük, sonra hər şey növbə ilə),

Bu barmaq nənədir

Bu barmaq atadır

Bu barmaq anadır

Bu mənim körpəmdir (kiçik barmağını əymək).

Bu mənim bütün ailəmdir (yumruğumuzu tuturuq).

• Uşağınızın yad insanlardan qorxmasına laqeyd yanaşmayın. Uşağınızı onlarla tək qoymayın. Körpə onun üçün yaxşı və ya pis olduğunu hələ başa düşmür, tanımadığı hər şey təhlükəlidir. Körpəni qucağınıza almağa çalışın və yadların qarşısında uşağın özünün maraqlandığını və ya yeni bir insanla əlaqə saxladığını hiss edənə qədər ünsiyyətdə məsafə saxlamağa çalışın.
• Uşağınıza sürünməyi öyrədin - bu, dik yerişdən əvvəl zəruri və çox vacib bir mərhələdir. Əvvəlcə bütün uşaqların hərəkət tərzi fərqlidir: bəziləri qarın üstə sürünür, bəziləri quyruğu irəli sürünür, bəziləri tırtıl kimi sürünür. Yalnız sonra körpə əks tərəflərdə ayaq və qol eyni vaxtda hərəkət edərkən "çarpaz" sürünmə texnikasını öyrənəcək. Körpə üçün ən çətin şey qarnını yerdən qaldırmaq və hərəkətlərini sinxronlaşdırmaqdır. Buna görə də, uşağınızın öyrənməsi üçün şərait yaradın: rahat paltar, boş yer, idman və oyuncaqlar şəklində əldə edilə bilən məqsədlər.
Bir məqalədə uşaq inkişafının tam təqvimi “aydan bir ilə qədər inkişaf” - >>>

Analara qeyd!




salam qizlar! Bu gün sizə necə forma almağı, 20 kiloqram arıqlamağı və nəhayət, kök insanların dəhşətli komplekslərindən qurtulmağı bacardığımı söyləyəcəyəm. Ümid edirəm məlumatı faydalı tapacaqsınız!