Hvad hjælper på stærke smerter under menstruation. Om smertesyndrom af varierende sværhedsgrad

Sådan lindrer du smerter derhjemme simple anbefalinger). Hvilke piller kan man tage mod dysmenoré. Fysioterapi og traditionel medicin opskrifter.

Normal menstruation er regelmæssig blødning, der varer 3 til 5 dage. På dette tidspunkt føler kvinder sig svækkede og trætte, selvom livet fortsætter som normalt.

Dårligt helbred forværrer mavesmerter, som nogle gange er så ulidelige, at det tvinger dig til at opgive dine planer, drikke piller og ligge hjemme på sofaen. For smertefuld menstruation eller dysmenoré betragtes som en patologi. Tilstanden har flere årsager og varianter.

Funktionelle smerter under menstruation: årsager og tegn

Kvinder lider af dysmenoré af forskellige årsager:

• Arvelighed.
• Overskydende prostaglandin.
• Forkert position af livmoderen.
• Følelsesmæssig ophidselse.
• Sammenvoksninger og ar efter Kejsersnit og abort.
• Mangel på calcium og magnesium i kroppen, beriberi.
• Stillesiddende livsstil.
• Kroppens overfølsomhed over for månedlige processer.

Primær dysmenoré udvikler sig ofte på grund af brugen intrauterin enhed.

Alvorlig smerte som en manifestation af sekundær dysmenoré er karakteristisk for endometriose, ektopisk graviditet, fibromer, polypper og cyster dannet i livmoderen, samt sygdomme i bækkenorganerne af inflammatorisk karakter.

Hovedårsagen til månedlige smerter er kompressionen af ​​nerveender og blodkar i den nedre del af maven på tidspunktet for sammentrækning af livmoderens muskler. Ubehag opstår et par dage før menstruation og varer i de første 24 til 48 timer.

I gynækologi er dysmenoré klassificeret efter type og grad:

1. Primær / funktionel - forekommer hos unge piger og unge ugyldige kvinder. Det er ikke forbundet med sygdomme.
2. Sekundær / erhvervet - udvikler sig efter 30 år på grundlag af anomalier i kønsorganerne og forskellige sygdomme. Smerter er ledsaget af takykardi, hyperhidrose, hjertearytmi, migræne.
3. Kompenseret - smerter under menstruation er altid de samme. De har været konsekvente gennem årene.
4. Dekompenseret - hvert år forstærkes smerten.

Graden af ​​dysmenoré har nul, første, anden og tredje. Nul og første grader er karakteriseret ved mindre ubehag, der let kan opleves eller i ekstreme tilfælde lindre smerter under menstruation med en pille.

Anden og tredje grad af dysmenoré er mere problematisk. Kvinder klager over generel svaghed, kvalme, irritabilitet, kulderystelser, svimmelhed. PÅ specielle lejligheder opkastning åbner, temperaturen stiger, der opstår besvimelse. Patienter mister deres arbejdsevne og har brug for medicin.

Enkle måder at lindre menstruationssmerter på

Moderat smerte med en regelmæssig cyklus og normalt blodtab under menstruation kan reduceres uafhængigt mest enkle måder. Hvis lægen ikke har fundet patologier, kan du gøre følgende derhjemme:

• Tag et varmt brusebad for at udvide blodkarrene og slappe af i musklerne.
• Lav lænden og maven, efterlign timeviserens forløb.
• Læg dig på siden et stykke tid, og træk benene op til maven.
• Lav yoga eller lav kropsdrejninger.
• Påfør is over tøjet, hvis smerten er ledsaget af kraftige blødninger.
• Gnid en blanding af æteriske olier ind i huden på maven (salvie og røllike - 5 dråber hver, perikon - 50 ml).

Svømning vil hjælpe med at lindre månedlige smerter. Små svømmeture slapper af i musklerne og nervøs spænding og bidrage til produktionen af ​​endorfiner - hormoner af glæde og lykke.

Hvis det ikke er muligt at besøge poolen, et par dage før menstruationsstart, skal du afsætte mere tid til vandreture. Muligheden for at træne i gymnastiksalen bør diskuteres med en specialist, fordi nogle kvinder er kontraindiceret.

Aromaterapi er i stand til at eliminere dysmenoré. Sådan lindrer du menstruationssmerter på denne måde:

1. Fyld karret med varmt vand.
2. Arranger brændende stearinlys omkring omkredsen.
3. Tilsæt lidt aromatisk olie.

Kontakt med varm væske og indånding af fortryllende dampe giver en smertestillende og afslappende effekt.

Ved dysmenoré har kroppen brug for calcium. Vil hjælpe med at udfylde mangel på et stof i kroppen apotek vitaminer E, B6, D3 i form af drageer og injektioner.

P-piller til smertefulde perioder

Hvis ovenstående metoder virkede dårligt eller slet ikke virkede med smertefulde menstruationer, bør du konsultere en læge og finde ud af det. Der er ikke noget entydigt svar her, da årsagerne og symptomerne udryddes ved hjælp af stoffer fra forskellige grupper.

Beroligende midler

Hvis problemperioder er forbundet med neurose eller øget psyko-emotionel stress, vil de komme til undsætning beroligende midler fra apoteket:

• Relanium.
• Trioxazin.
• Tinktur eller tabletter med baldrianekstrakt.

Hormonelle præventionsmidler

Primær dysmenoré behandles med succes hormonelle midler svangerskabsforebyggelse. Patienterne får ordineret Dufaston, Ovidon, Triziston, Antiovin, Yarina, Diana-35.

Nogle kvinder bruger med succes spiral, præventionsplastre, hormoninjektioner og vaginale ringe til at lindre smerter i den nedre del af maven. For at virkningen af ​​disse midler skal være så effektiv som muligt, bør du konsultere en gynækolog.

Antispasmodika, NSAID og analgetika

Svært smertesyndrom, som varer ved på trods af brugen af ​​beroligende midler og præventionsmidler, lindres godt af krampeløsende midler. De mest almindelige er No-shpa (analoger af Drotaverine hydrochlorid og Papaverine) og Spazgan. En enkelt dosis No-shpy svarer til to tabletter. Hyppigheden af ​​optagelse i løbet af dagen - op til 3 gange.

Butadion, Ketanov, Ibuprofen til menstruationssmerter er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Det er bedre at tage dem før menstruation. Medicin vil forebygge smerte. De bør dog ikke bruges mod mavesår.

Hvilke piller er stadig egnede til at korrigere den smertefulde cyklus:

1. Ketonal.
2. Nise.
3. Aspirin.
4. Diclofenac (findes i form af tabletter og stikpiller).
5. Paracetamol – virker fantastisk ved menstruationssmerter, men giver ligesom andre NSAID-præparater bivirkninger på nerve- og fordøjelsessystemet.

Fysioterapi

UHF og elektroforese er fysioterapimetoder, der finder deres anvendelse ved dysmenoré.

Procedurerne udføres ikke i menstruationsperioden, men lidt tidligere. En speciallæge påfører novocain og natriumbromid på patientens mave, hvorefter opvarmning og bedøvelse finder sted. Effekten opnås ved udsættelse for ultralyd eller elektriske impulser.

Andre former for fysioterapi er også tilladt - blodudladning ved hjælp af igler (hirudoterapi), zoneterapi, akupunktur, terapi med medicinske kopper.

Til kritiske dage var smertefri, bør du ændre kosten. Det er nyttigt at spise chokolade og fødevarer beriget med magnesium og calcium. Fødevarer, der forårsager oppustethed og et stort antal af sukkerarter er kontraindiceret.

Traditionel medicin opskrifter

Men her er det vigtigt at tage højde for kontraindikationer til brugen af ​​phyto-råvarer, da selv de mest nyttig plante undertiden forårsager uforudsigelige reaktioner i kroppen. Kogte infusioner anbefales at drikke varme, langsomt og i små slurke.

Opskrifter på vandinfusioner af medicinske urter til dysmenoré:

• Selleri. 0,5 tsk frø holder i 8 - 10 timer i et glas kogt varmt vand. Tag en halv time før måltider. Enkelt dosis - 1 spsk. l. Indlæggelseshyppigheden er 4 gange dagligt.
• Mynte, baldrian og kamille. Forholdet mellem komponenter er 3: 3: 4 (blade, rødder, blomster). 1 st. l. Hæld et glas kogende vand over fytoopsamlingen og drik infusionen varm flere gange om dagen.
• Elecampane. Slib rødderne og vælg 1 tsk. Hæld et glas vand på og lad det simre ved svag varme i 15 minutter. Dernæst skal bouillonen insisteres under kluden i 4 timer og drikkes to gange om dagen i et halvt glas.
• jordbær. Bland bladene af en skovplante med vand (½ spsk. Til 1 glas kold, men kogt vand) og insister i 8 timer. Dræn stoffet gennem gaze og drik 1-2 gange om dagen, 100 ml. Du kan lave et afkog ved at simre 1 spsk. l. knuste jordbærblade i 200 ml vand. Bouillonen er klar om en halv time. Du kan drikke det tre gange om dagen med en enkelt dosis på 2 spsk. l.
• Morgenfrue. Fold i en halv liters krukke 3 spsk. l. tørrede blomster, hæld kogende vand og luk låget i et par timer. Brug varmt middel til udskylning i et forløb på 3 - 5 dage. Udfør procedurerne dagligt 2-3 gange.
• Stenbær. Bland bærrene eller den grønne del af planten med vand i en hastighed på 1 tsk. til 200 ml vand. Efter 2 timers infusion, dræn væsken fra det tykke og indtag 3 gange om dagen i ½ kop.
• Padderok. Bryg i en tekande 1 spsk. l. urter (brug 300 ml vand). Ved rigelige smertefulde menstruationer skal du drikke urtete hver anden time i en dosis på 50 til 100 ml. Efterhånden som du føler dig bedre, skal du reducere ordningen til 3 spsk. l. med uddeling til anden tid dage.
• Vand peber. Mal råvarerne og hæld over med kogende vand (1 spsk pr. glas). Efter en time, si drinken og tag ikke mere end 3 gange om dagen, 1 spsk. l.
• Agurk vipper. Kog tørre knuste råvarer og vand (50 g pr. halv liter) i 5 minutter. I løbet af dagen skal du tage stoffet 3 gange i et halvt glas.
• Melissa officinalis. Hæld knust grønt kogt vand(2 spiseskefulde til 2 kopper). Begynd at bruge produktet efter 2 timer. Ordning - 3 gange om dagen 30 minutter før måltider, ½ kop.

Med dysmenoré og andre lidelser i den gynækologiske del, tamponer med havtornolie. Behandlingsforløbet er designet til 10 - 14 dage.

Overvej tre folkelige måder behandling af smertefulde menstruationer med brændenælde:

1. Kværn nældeblade til en frugtkød eller pres saft ud af dem. Læg produktet på en vatpind og indfør det i skeden.
2. Nældeapoteksekstrakt skal tages en halv time før måltider 2-3 gange om dagen. Fortynd 40 ml tinktur i ¼ kop vand.
3. Pres saften fra den grønne del af planten og bland med vand i forholdet 1 tsk. for 50 ml. Lægemidlet giver en hæmostatisk effekt. Det er meningen, at det skal indtages 20 minutter før måltider tre gange om dagen.

Forebyggelse af dysmenoré

Hvis du ofte lider af dysmenoré og konstant er på udkig efter en løsning til at lindre dine menstruationssmerter, er der et par ting, du kan gøre for at lære og følge.

Blodtab udtømmer kroppen, og den skal genopbygge vitamin- og mineralreserverne. Acceptere vitaminkomplekser, og så bliver menstruationen lettere.

Gør op for det tabte brugbart materiale mad vil hjælpe - vegetabilske olier, grøntsager, frugter, nødder.

Kaffeelskere bør holde op med at drikke store mængder kaffe og te på kritiske dage. Koffein øger smerte og andet ubehag. Begræns drikken af ​​te og kaffe, og endnu bedre - generelt opgive dem i en uge, helst et par dage før starten af ​​blødning.

Dårlige vaner, stress og nervøs stress forhindrer også kvindekroppen i at præstere normalt. menstruationsfunktion. Det er tilrådeligt at beskytte dig mod alt, der forværrer dit velbefindende under menstruationsdage, og vedligeholde fysisk aktivitet. sundt billede liv, positiv indstilling og ordentlig ernæring- en garanti for fravær af dysmenoré.

Hvornår skal man se en gynækolog

Stærke smerter i længere tid end 2 dage signalerer udviklingen gynækologisk sygdom. Hvis ubehag i maven er ledsaget af kvalme, opkastning, tarmbesvær, kolik og hovedpine, er dette fyldt med kraftig blødning og anæmi.

Hvis udledningen intensiveres, og ingen medicin påvirker situationen, bør du straks konsultere en læge. Alvorlige kramper i underlivet under menstruation kan være et tegn på en ektopisk graviditet. Hvis ubehaget er ledsaget stærkt vægttab eller andre cyklusforstyrrelser, kan dette indikere udviklingen af ​​en tumor. Selvmedicinering i dette tilfælde er farligt.

Menstruation (menstruation, regelmæssige menstruationer, kritiske dage) er en naturlig proces, der forekommer hos piger og kvinder hver måned.

I kritiske dage begynder mange at klage over smerter i den nedre del af maven, i lænden og brystet. Nogle gange kommer det til, at du skal drikke smertestillende medicin, krampestillende piller.

For ikke at fylde dig selv med lægemidler, der efterlader et negativt mærke på leveren, lad os finde ud af, hvordan man lindrer smerten under menstruation derhjemme uden brug af farmaceutiske præparater.

Små smerter i kritiske dage er normen. De vises på grund af hyppige sammentrækninger af livmoderen, der skubber den eksfolierede slimhinde ud.

En stor mængde prostaglandiner - hormonlignende stoffer, øger livmoderens sammentrækning, hvilket resulterer i smerte. Jo flere prostaglandiner, jo mere smerte.

Men oftest årsagerne alvorlige spasmer er problemer i den kvindelige krop:

Smertefuld menstruation. Kvinders sygdomme

Alvorlige smerter under menstruation, der går efter den, kaldes dysmenoré. Der er 2 typer patologi:

Måder at lindre tilstanden med smertefulde menstruationer

Mange piger, kvinder, ved ikke, hvordan man reducerer smerter under menstruation uden brug af smertestillende medicin, krampeløsende piller. Selvfølgelig kan du ikke lide, tage en pille og glemme alt om smerten efter et stykke tid.

Men hvis smerterne opstår regelmæssigt, så skal du ikke misbruge pillerne. For det første forstyrrer de leveren, og for det andet er nogle stoffer vanedannende.

Sikre måder at lindre smertefulde menstruationer uden piller er:

1. Varm.
2. Kost.
3. Andre metoder.

Ikke sikker på, hvordan du hurtigt kan lindre mavesmerter under menstruation? Simpel kan hjælpe fysiske øvelser. Du skal udføre dem i behageligt tøj, der ikke klemmer kroppen:

Hver pige kan lave disse enkle øvelser derhjemme. Yoga, Pilates, callanetics kan også hjælpe med at klare dysmenoré.

Regelmæssige smerter i underlivet i kritiske dage er et tegn på en form for sygdom.

Massage kan hjælpe med at håndtere dysmenoré. For at opnå en positiv effekt af massage er det nødvendigt at udføre det korrekt:

• ligge på din side, bøj ​​dine knæ (den såkaldte fosterstilling);
• begynde forsigtigt at massere maven med håndfladen i urets retning;
• du skal starte med lette strøg, så kan du gå videre til trykbevægelser. Det er nødvendigt at afslutte massagen med strøg.

Varm

Mange piger er sikre på, at et varmt bad eller en varm varmepude vil hjælpe med at lindre smerter under menstruationscyklussen. Dette er sandt, men med denne bedøvelsesmetode skal du være yderst forsigtig.

Hvis du ikke kender årsagen til spasmer og smerter, så er det bedre ikke at ty til termisk behandling . Når alt kommer til alt, hvis ubehag er forbundet med en inflammatorisk sygdom i livmoderen og vedhæng, vil udsættelse for varme kun forværre sygdomsforløbet.

Du kan heller ikke ty til denne metode, hvis en kvinde har kraftige blødninger. Ellers vil mængden af ​​tildelinger stige.

I stedet for en varmepude og varmt bad, er det bedst at lave et fodbad. Det vil helt sikkert hjælpe med at lindre ubehaget.

Forskellige metoder rettet mod at bekæmpe smerter under menstruation vil ikke eliminere problemet. For permanent at slippe af med spasmer, smerter, skal du gå til undersøgelse hos en gynækolog.

Kun en specialist vil hjælpe med at bestemme årsagen til de ubehagelige symptomer på menstruation.

Kost

Hvis en smerte er observeret i en pige, en kvinde hver gang før kritiske dage Så skal du sørge for ordentlig ernæring.

Inden cyklussen skal du opgive mad og drikke som chokolade, kaffe, te samt fedtholdige og krydret mad. Sådan mad påvirker den generelle sundhedstilstand negativt, forårsager ofte kvalme og opkastning under menstruation.

Det er strengt forbudt at bruge røget kød, marinader, konservering, pickles under menstruation. Sådanne retter forårsager væskeophobning, forværrer situationen i kritiske dage.

Korrekt ernæring på kritiske dage bør omfatte fødevarer rige på kulhydrater. De har en positiv effekt på kvindelige kønshormoner (progesteron, østrogen), som er ansvarlige for det normale menstruationsforløb.

Det er nyttigt under menstruation at drikke og spise mejeriprodukter: mælk, hytteost, hård ost. Kalium, som er en del af deres sammensætning, forhindrer udseendet af mavesmerter, rygsmerter.

positiv effekt på almen tilstand sundhed sørger også for modtagelse havfisk, æg, linser, nødder, friske grøntsager og frugter.

Forveksle ikke smerter under menstruation med præmenstruelt syndrom(PMS), forsvinder med begyndelsen af ​​regelmæssig eller menorrhagia - patologisk livmoderblødning forårsaget af udseendet af fibromer i livmoderen.

I stedet for smertestillende midler er det bedst at ty til hjælp fra afkog tilberedt derhjemme. De forårsager ikke bivirkninger, har en positiv effekt på hele organismens arbejde og har også en behagelig smag:

Mange kvinder lindrer smerter med aromaterapi. Hælde i varmt vand en lille aromatisk olie Ved at tænde stearinlys, kaste dig ud i badeværelset, kan du slappe helt af.

En sådan spa-procedure har en positiv effekt på den generelle sundhedstilstand, herunder menstruationsforløbet. Når kroppen er afslappet, vil smerten gradvist ophøre.

Nogle piger forsøger også at lindre smerten ved at have sex.. Under elskov slapper en kvinde af, hendes spændinger forsvinder, hun glemmer smerten. Men denne metode er ikke egnet til alle piger.

Derudover er det at have sex under menstruation ikke på sengen, men på badeværelset, hvilket for mange ikke virker særlig bekvemt.

Svømning er meget godt til smertelindring.. Det er dog uønsket at engagere sig i det på den første dag efter menstruationens begyndelse. Det anbefales heller ikke at svømme for de kvinder, der har kraftige menstruationer.

Nogle kvinder, i kampen mod spasmer og svær smerte i kritiske dage, tyer til forbudte metoder, såsom:

Hvornår skal du ikke udsætte at gå til lægen?

Hver pige, kvinde bør vide, under hvilke omstændigheder man ikke bør stole på hjemmemetoder til at eliminere smerter og kramper i maven, men bør gå til en undersøgelse til en gynækolog så hurtigt som muligt:

1. Hvis smerterne ikke stopper inden for 2 dage efter begyndelsen af ​​kritiske dage.
2. Hvis tabletter med smertestillende og krampeløsende virkninger ikke hjælper.
3. Hvis observeret kraftig blødning med sekret af blodpropper.
4. Hvis en kvindes menstruationscyklus er forstyrret, er kropsvægten faldet.
5. Hvis en kvinde har kvalme eller opkastning, diarré under menstruation.

Sådanne symptomer kan indikere alvorlige patologier: fibromer, fibromer, polypper og endda livmoderkræft, inflammatoriske processer i bækkenorganerne.

Ud over ubehag i underlivet oplever nogle kvinder brystsmerter før og under menstruation. Det vises på grund af det faktum, at under øget produktion kvindelige hormoner volumenet af kirtelvæv stiger.

Brystet bliver tæt, det øges i størrelse. Bevægelsen af ​​blod er vanskelig, hævelse af vævene vises, hvilket fører til smerte.

Hvis du ved, hvordan du lindrer brystsmerter før din menstruation, kan du forbedre din tilstand:

• en kontrastbruser hjælper med at fjerne smerter i brystet;
• massage med cirkulære bevægelser hjælper godt med at slappe af, slippe af med smerter;
• Sørg for at have en bh på under din menstruation. Den støtter brystet, tynger det ikke ned. Du skal vælge en bh uden push-up, så intet trykker nogen steder, huden damper ikke.

Smerter i lænden er også almindelige, ligesom brystsmerter.. Det kan være forbundet med inflammatoriske processer i organerne genitourinært system, hormonelle forandringer, overbelastning i bækkenregionen, lidelser vand-salt balance, livmodersammentrækninger osv.

For at slippe af med rygsmerter under kritiske dage, skal du tage en behagelig vandret position, hvis det er nødvendigt, drik en krampeløsende medicin, giv varme og komfort til ryggen.

Hvis du permanent vil slippe af med ubehag i kritiske dage, for ikke at bekymre dig om strømmen af ​​menstruation, skal du nøje følge følgende anbefalinger:

Hvis du tror, ​​at det er normalt at udholde smerter i kritiske dage, så er det en vrangforestilling. Ingen grund til at lide og udholde spasmer og stærke smerter.

Det er nødvendigt at slippe af med dysmenoré, men først er det værd at finde ud af årsagen til dette fænomen. Rettidig appel til lægen, omfattende undersøgelse, vil passagen af ​​den ordinerede behandling gavne.

Mavesmerter under menstruation er et meget almindeligt symptom, som hver anden kvinde står over for. reproduktive alder. Smerter er mest intense i de første dage af menstruationen og begynder at aftage fra den tredje dag. Smertens natur er som regel trækkende, men nogle gange kan smertesyndromet ligne en skarp eller stikkende smerte, lokaliseret i den nedre del af maven. Dette fænomen inden for medicin kaldes dysmenoré og ses oftest hos kvinder, der ikke har nogen, såvel som hos dem, der har problemer med vægten eller lider af dårlige vaner.

Dysmenoré kan være ledsaget af en lang række symptomer: hovedpine, kvalme, manglende appetit, svaghed, træthed. af de fleste udtalt tegn dysmenoré er smerter i underlivet. Nogle kvinder har så meget ondt i maven, at de ikke kan lave husholdnings- og professionelle aktiviteter. I sådan en situation er det vigtigt at vide, hvad man skal gøre, og på hvilke måder man kan reducere intensiteten af ​​ubehag.

Tegning smerter i den nedre del af maven er forårsaget af livmoder sammentrækninger. Indre del Livmoderen er dækket af slimhinder, der indeholder en stor mængde af blodårer og kapillærer. Denne membran kaldes slimhindelaget eller endometrium. Endometriet under ægløsning producerer hormoner, der er nødvendige for at fastgøre et befrugtet æg til organets vægge og videre udvikling kim. Hvis befrugtning ikke forekommer, opstår endometrieafstødning, ledsaget af livmoderblødning. Denne periode af menstruationscyklussen kaldes menstruation ( medicinsk navn- regler).

På den første dag af menstruationen begynder livmoderen at trække sig intensivt sammen for at rense sig selv for blodpropper og blod, der har samlet sig i dens hulrum. Spasmer livmodervægge og er årsagen til trækkende, smertefulde fornemmelser i underlivet. Det kan de have forskellig intensitet og ligner svage veer. Omkring 35 % af kvinderne oplever meget intense smerter i deres menstruation og mister deres sædvanlige præstationer, så det er vigtigt for dem at vide, hvordan de skal håndtere smerter hurtigt og effektivt.

Bemærk! Intensitet smerte i begyndelsen af ​​menstruationen afhænger af kvindens alder, livsstil, arvelig faktor. Kvinder, hvis mødre eller bedstemødre led af dysmenoré, er mere tilbøjelige til at opleve et lignende syndrom. Det samme klinisk billede observeret hos kvinder med begrænset mobilitet eller en stillesiddende livsstil.

Forekomsten af ​​dysmenoré hos kvinder i alderen 18 til 45 år

Skal jeg tage piller?

For at slippe af med smerten forårsaget af livmodersammentrækninger er krampestillende midler tilladt. Dette er en gruppe af smertestillende midler, hvis handling er baseret på svækkelse af spasmer af glat muskelfibre og blodkar (med systemisk brug spasmen stopper helt). Det mest populære stof i denne gruppe er " Nej-shpa"(analog -" Drotaverin"). For at eliminere smerter under menstruation kan det tages i tabletter (1 tablet 2-3 gange om dagen) eller lægges intramuskulære injektioner. Ved stærke smerter er det bedst at bruge injektionsform medicin, og efter at være stoppet akut angreb skifte til oral administration.

Et andet velkendt og overkommeligt krampestillende middel - " Papaverin". Den bruges bedst i rektale stikpiller. Daglig dosis er 1-2 stikpiller, bør anvendelsesforløbet ikke overstige 3-5 dage. Hvis smerten ikke stopper efter afslutningen af ​​menstruationen, bør du konsultere en læge. "Papaverine" hjælper med hurtigt at lindre en kvindes tilstand og genoprette effektiviteten, men det vil ikke fungere at slippe af med ubehagelige fornemmelser helt på en dag.

Hvis maven under menstruationen gør meget ondt, kan du bruge kombinerede præparater med antiinflammatorisk, krampeløsende, smertestillende virkning. Disse omfatter komplekse præparater « Spazmalgon"og" Pentalgin". Til lindring af moderate smerter er en enkelt dosis ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler tilladt. Det kan være:

• "Ibufen";
• "Øjeblik";
• "Ibuprofen";
• "Nurofen Express";
• "Næste".

Vigtig! Den nøjagtige dosering af evt lægemiddel angivet i instruktionerne. Det er uønsket at bruge lægemidler med antispasmodiske og smertestillende virkninger i mere end 3 dage i træk uden at konsultere en læge. Nogle, såsom ibuprofen-baserede produkter, kan forårsage alvorlige bivirkninger, når de tages på lang sigt, så de bør kun bruges til akut smertelindring.

Fytoterapi til smertefulde perioder

Nogle lægeurter og gebyrer kan hjælpe på smertefulde menstruationer, så inden du tager piller, kan du forsøge at slippe af med smerterne folkemedicin. Eksperter anerkender den mest effektive for dysmenoré ingefær te. Ingefærrod indeholder mange glykosider, estere og phytoncider - naturlige stoffer med antibakteriel og smertestillende virkning. Det er bedst at bruge frisk ingefær til at forberede drikken, men hvis den ikke er tilgængelig, er tørret krydderi også egnet (1 spsk frisk ingefær \u003d 0,5 spsk tørret rod).

For at lave te skal du bruge:

• riv eller hak med en kniv et lille stykke ingefærrod (2-3 cm);
• hæld et glas kogende vand;
• tilsæt lidt kanel;
• insister 7 minutter.

I den færdige te kan du tilføje et par mynteblade, en skive citron og lidt sukker. Terapeutisk effekt opstår 15-30 minutter efter indtagelse.

Vigtig! Ingefærdrik er kontraindiceret hos kvinder med sygdomme fordøjelsessystemet(især i det akutte stadium) og blodpatologier. Hvis menstruationen normalt er lang og rigelig, er det også bedre at nægte denne metode.

Myntete med citronmelisse

En blanding af mynte og citronmelisse har en udtalt smertestillende effekt. For at tilberede te, der hjælper med at slippe af med smerter under menstruation, skal du:

• bland 2 g pebermynte og citronmelisse (du kan bruge friske krydderurter eller tørret)
• tilsæt 4-5 dråber citrongræsolie og 250 ml kogende vand;
• insister 5-7 minutter.

Hvis der ikke er citrongræsolie i huset, kan du bruge skal af citrusfrugter: appelsiner, citroner, grapefrugter (5 g pr. kop drink). Det er tilrådeligt at drikke sådan te hver dag, indtil menstruationen slutter. For at forebygge kan du drikke en kop efter opvågning og 1-2 timer før sengetid.

Kamille te med hindbær

Det er meget vigtigt for denne metode at bruge hindbær, ikke blade. Faktum er, at hindbærblade stimulerer sammentrækningen af ​​muskelfibre og kan føre til rygeffekt. Nogle gravide kvinder, der ønsker at fremskynde fødslen, drikker en drink fra karminrøde blade at starte veer.

For at opnå afslapning af livmoderens muskler skal du forberede te strengt i henhold til opskriften nedenfor:

• 1 spsk blomster kamille hæld 300 ml kogende vand;
• tilsæt 15 g tørrede hindbær (bær);
• insister 10 minutter;
• tilsæt et nip kanel og lidt naturlig honning.

Kamillete med hindbær har også en styrkende og beroligende effekt, derfor anbefales det til kvinder med svær kliniske manifestationer PMS og nedsat følelsesmæssig stabilitet under menstruation.

Termiske behandlinger

Afgang muskelspasme opvarmningsprocedurer hjælper meget, men de kan kun gøres, hvis der er fuldstændig tillid til fraværet af en inflammatorisk eller purulent proces. Du bør ikke opvarme din mave, hvis din blindtarm er betændt, så det er bedst at konsultere din læge, før du bruger nogen af ​​nedenstående metoder.

Varmere på maven

En varmepude på maven er den nemmeste måde at varme livmoderens muskler op

Den nemmeste måde at opvarme livmoderens muskler på er at lægge en varmepude på underlivet med varmt vand. Læger anbefaler at udskifte varmepuden med en varm ble, som skal stryges på alle sider flere gange. Denne metode betragtes som mere skånsom og forårsager ikke eksacerbationer, hvis der er træge inflammatoriske processer i bækkenorganerne.

Hold dig varm i højst 15 minutter og højst 2 gange om dagen. Hvis smerterne ikke forsvinder herefter, bør du konsultere en læge for at udelukke gynækologiske sygdomme.

Varmt brusebad

Det anbefales ikke at tage varme bade under menstruation, men et varmt kort brusebad vil perfekt lindre træthed, sikre kropshygiejne og hjælpe med at eliminere smerte. Under bruseren kan du massere maven let med en massagehandske eller en vaskeklud - det vil slappe af i musklerne og lette krampen.

Varm massage

Massage af maven kan også reducere sværhedsgraden af ​​smerte, især hvis du supplerer proceduren med varm olie. Kan bruges kosmetiske olier industriel produktion med tilsætning af peber, andre varmende tilsætningsstoffer eller evt vigtig olie, opvarmet i et vandbad til en temperatur på 36 °. Grapefrugt, bergamot, safranolie kan bruges som antispasmodika. I deres fravær, selv baby massage olie eller vegetabilsk olie god kvalitet.

Vigtig! Du bør under ingen omstændigheder opvarme olien for meget, da det kan føre til forbrændinger af huden.

Video - Smertefuld menstruation

Video - Alvorlige smerter under menstruation: hvad skal man gøre?

Drikkeregimets rolle i forebyggelsen af ​​dysmenoré

Nogle gange kan smertefulde fornemmelser i begyndelsen af ​​menstruationen være forårsaget af alvorlig dehydrering. Med blod mister en kvinde meget væske, og hvis hun i denne periode ikke får nok væske, vil kroppen opleve mangel på fugt, som kommer til udtryk i smertesyndrom i nederste sektioner bug. Det kan skelnes fra livmoderkramper ved arten af ​​fornemmelserne: med dehydrering er smertesyndromet normalt kedeligt eller moderat akut. Intensiteten er sjældent meget høj, men nogle kvinder med lav smertetærskel har svært ved at klare selv sådanne fornemmelser.

Som en drink under menstruation er bedre at vælge rent vand, mineralvand uden gas, urtete og infusioner, afkog af bær, tørrede frugtkompotter. Nyttig grøntsags- og frugtjuice. Men det er bedre at nægte alkohol, stærk te, kakao og kaffe i denne periode.

For at få den mindst smertefulde menstruation, rådes kvinder til at følge nedenstående tips. De vil bidrage til at forbedre den generelle tilstand og reducere sværhedsgraden af ​​ubehag.

1. Fysisk aktivitet bør være dagligt selv under menstruation. Fra det daglige kompleks er det nødvendigt at udelukke ryk, løftevægte og tilt.
2. En uge før menstruationens begyndelse skal du inkludere flere grøntsagssalater i kosten, bladgrønt, frugtjuice og friske bær.
3

Normale menstruationer kommer regelmæssigt og varer 3-5 dage. I disse dage bliver en kvinde hurtigt træt, føler sig utilpas. Dette forårsager dog ikke for meget ubehag, forstyrrer ikke den sædvanlige livsstil. Nogle føler dog stærke smerter i underlivet. Nogle gange er det så smertefuldt, at en kvinde er tvunget til at opgive al forretning, blive hjemme, drikke smertestillende medicin. Sådan smerte under menstruation er et tegn på patologi. Årsagen kan være sygdomme og hormonelle lidelser. Det er umuligt at holde ud og håbe på, at utilpasheden går over af sig selv. Du skal til lægen.

Indhold:

Når smerter under menstruation betragtes som en patologi

Slimhinden i livmoderen (endometrium) opdateres regelmæssigt, hvilket resulterer i menstruation. Fjernelsen af ​​dødt epitel fra livmoderen udføres ved at trække dets muskler sammen. I dette tilfælde forekommer kompression af nerveenderne og kompression af karrene, hvilket forårsager smerter i underlivet. Smerter udstråler til korsbenet og lænden. Normalt vises de på tærsklen til menstruation og i de første 2 dage efter deres ankomst.

Smertefuld menstruation (dysmenoré) er en patologi. Ud over smerter i underlivet og ryggen er der associerede lidelser varierende grader udtryksfuldhed. Hvis en kvindes cyklus er regelmæssig, er menstruationens natur normal, så går ubehagelige symptomer hurtigt forbi uden at forårsage nogen særlig pine. I alvorlige tilfælde kræves seriøs behandling.

Typer af dysmenoré

Der er to typer dysmenoré:

1. Primær (funktionel), ikke forbundet med nogen sygdomme. Normalt bliver menstruationen smertefuld 1,5-2 år efter pubertetens begyndelse, når cyklussen normaliseres, sker ægløsning regelmæssigt. Ofte er smerter under menstruation væsentligt svækket efter den første fødsel.
2. Sekundær (erhvervet) forbundet med patologiske ændringer i kønsorganerne og forskellige sygdomme. Det forekommer oftest hos kvinder over 30 år. Sædvanligvis ledsaget af vegetative-vaskulære lidelser (svimmelhed, overdreven svedtendens og andre), såvel som takykardi og hjertearytmi.

Hvis intensiteten af ​​smerte under menstruation forbliver konstant i årenes løb, kaldes en sådan dysmenoré kompenseret. Hvis smerterne under menstruationen bliver stærkere hvert år, så kaldes det dekompenseret.

Grader af dysmenoré

Der er 4 grader af dysmenoré, der adskiller sig i intensiteten af ​​smerte.

0 grader. Smerter i underlivet er milde, smertestillende medicin er ikke påkrævet.

1 grad. Smerter er moderate, ret tålelige. naturlig ledsagende symptomer er mild depression, hovedpine, fordøjelsesbesvær. Ubehaget kan helt elimineres ved at tage et bedøvelsesmiddel.

2 grader. Smerter under menstruation er alvorlige, ledsaget af symptomer som kvalme, svimmelhed, kulderystelser, generel svaghed, migræne, irritabilitet. Sygdommens varighed øges. Smertestillende og beroligende midler hjælper med at få dig til at føle dig bedre.

3 grader. Alvorlige mavesmerter vises hos en kvinde 2-3 dage før menstruationens begyndelse, fortsætter, indtil den slutter. Samtidig stiger temperaturen, hovedet gør meget ondt (op til opkastning), der opstår takykardi og smerter i hjertet. Der kan være tale om besvimelse. Kvinden er fuldstændig uarbejdsdygtig. Det er ikke muligt at forbedre tilstanden med konventionelle midler.

Tilføjelse: Smerter under menstruation kan variere i karakter (kramper, trækker, ømme, stikke), give til lænden, hofter.

Årsager til smertefuld menstruation

Funktionelle smerter under menstruation kan opstå som følge af livmoderens patologiske placering, dannelsen af ​​sammenvoksninger og ardannelse efter en abort, overfølsomhed krop af en kvinde til de ændringer, der finder sted i det, følelsesmæssig ophidselse. En vigtig rolle spilles af arvelighed. Forekomsten af ​​smerter kan provokere vitaminmangel og mangel på magnesium og calcium i kroppen. En stillesiddende livsstil er også en årsag til progressiv dysmenoré. Bidrager til forekomsten af ​​smerter under menstruation og en faktor som fx hormonforstyrrelser i kroppen. Et overskud af hormonet prostaglandin forårsager en stigning i livmoderkontraktioner, forsnævring af blodkar.

Fremkomsten af ​​primær dysmenoré lettes ved brug af en intrauterin enhed. Sekundær dysmenoré kan forekomme som følge af patologier som endometriose, uterusfibromer, ektopisk graviditet, inflammatoriske sygdomme bækkenorganer. Alvorlige smerter under menstruation vises på grund af dannelsen af ​​polypper og cyster i livmoderen.

Video: Hvad er årsagerne til smertefulde menstruationer

Hvordan man lindrer menstruationssmerter

Hvis smerterne er moderate, cyklussen er regelmæssig, menstruationen er normal i volumen og varighed, så kan du ved hjælp af nogle teknikker lindre smerterne.

Henstilling: Ved stærke smerter anbefales det at besøge en læge og sikre sig, at der ikke er sygdomme, der er asymptomatiske. I nogle tilfælde kan kroniske inflammatoriske sygdomme og endda tumorer ikke manifestere sig. smertesymptom kan være det eneste signal om problemer.

Hvis efter gynækologisk undersøgelse kvinden har ikke afsløret nogen sygdomme, så hjemme kan du lindre tilstanden på følgende måder:

1. Massér mavemusklerne i urets retning, hvilket vil hjælpe med at lindre spændinger i dem og lindre spasmer. Det er også godt at massere lænden.
2. Tag et varmt brusebad for at hjælpe med at slappe af musklerne og udvide blodkarrene.
3. Læg dig på siden med benene trukket op til maven (fosterstilling).
4. Tag no-shpu for at eliminere spasmer i livmoderen, ketonal eller ibuprofen (har en stærk smertestillende effekt), baldrian (som et beroligende middel).
5. Lav lette fysiske øvelser (hældninger, rotation af kroppen). God til smertelindring under menstruationsyoga.
6. Påfør kompresser under menstruation havsalt på den nederste del af maven. Før og efter menstruation er det nyttigt at tage afslappende korte (15-20 minutter) bade med tilsætning af sådant salt.
7. Drik beroligende kamille- og myntete (tilsæt 1-2 teskefulde honning til 1 kop te). Det er nyttigt at tage en infusion af persille, jordbær.
8. Hvis der ikke er allergi, kan æterisk olie gnides ind i huden i området af korsbenet og underlivet. Proceduren udføres 2 gange om dagen 2 dage før menstruation og i de første 2-3 dage efter de starter. Det hjælper med at lindre stærke smerter under menstruation med en blanding indeholdende 50 ml perikonolie, 5 dråber røllike og salvieolie.
9. I tilfælde af smerter og kraftige blødninger skal der påføres is på den nederste del af maven i 15 minutter (over tøjet, læg i en pose).

Svømning anbefales. Under svømning slapper musklerne af, nervøse spændinger lindres. Endorfiner (de såkaldte glædeshormoner, smertestillende stoffer) produceres intensivt i kroppen.

Video: Øvelser mod smerter under menstruation

Hvornår skal man se en læge

Tydelige tegn på alvorlige patologier er oftest svær smerte, der varer længe (mere end 2 dage). Desuden er smerten så stærk, at kvinden er tvunget til at lægge alle sine anliggender til side og blive hjemme. Mavesmerter er ledsaget af diarré, kvalme og opkastning. svimmelhed, hovedpine, stikkende smerter i maven kan være tegn på overdreven blodtab og anæmi.

Alvorlige kramper i maven opstår med en ektopisk graviditet. Kvinden skal akut opereres.

Når smertestillende medicin og no-shpa ikke hjælper, øges smerten og volumen af ​​udflåd, en lægekonsultation er simpelthen nødvendig. Hvis alvorlig smerte optrådte under menstruation pludselig på baggrund af en cyklusforstyrrelse, vægttab, kan dette være et tegn på en tumor. Du skal straks til en gynækolog.

Lægemidler ordineret til dysmenoré

Til eliminering patologisk smerte under menstruation ordinerer lægen ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler sammen med krampeløsende lægemidler. De er i stand til at undertrykke produktionen af ​​prostaglandiner og derved reducere uterus kontraktilitet.

udbredt i behandlingen af ​​dysmenoré. orale præventionsmidler- hormonelle lavdosislægemidler, der forhindrer dannelsen af ​​overskydende prostaglandiner. Også brugt urtepræparater baseret på fytoøstrogener, der hjælper med at forbedre hormonelle niveauer, samt homøopatiske midler ikke-hormonel virkning (menalgin). De ophobes gradvist i kroppen og hjælper med at regulere menstruationscyklussen, reducere smerte og forbedre nervesystemets tilstand.

Komplekse præparater indeholdende vitaminer, calcium, jern, magnesium samt planteekstrakter (for eksempel tidsfaktor) er ordineret. Det anbefales at begynde at tage medicin på forhånd, før menstruationen begynder. Så, når de opstår, akkumuleres den nødvendige dosis i kroppen, lægemidlet virker mere effektivt.

Fysioterapimetoder - UHF og elektroforese hjælper med at mindske smerter under menstruation. I dette tilfælde udføres proceduren på forhånd. Før menstruationens begyndelse påføres specielle opløsninger (novokain, natriumbromid) på maven, og der udføres eksponering for ultralyd eller elektriske impulser. Der er opvarmning og bedøvelse.

Forebyggelse af dysmenoré

For at menstruationen skal være mindre smertefuld, anbefales det at stoppe med at drikke alkohol på kritiske dage, undgå stress, ikke blive forkølet, bevæge sig mere, lave yoga. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​sukker i disse dage, fødevarer, der forårsager oppustethed. Det er nyttigt at spise chokolade, som stimulerer produktionen af ​​endorfiner, samt fødevarer, der indeholder calcium og magnesium.

Video: Yogatimer under menstruation

Mere end halvdelen af ​​verdens kvinder oplever smerte varierende grader tyngde under menstruation. Det kan være som lunger trækkende fornemmelser i den nederste del af maven, og stærke krampesmerter, som er ekstremt svære at holde ud. I de fleste tilfælde er ubehag en variant af normen, og det er ikke nødvendigt at håndtere dem. Hvis bare de er bekymrede, så kan piller mod smerter under menstruation, som kan findes på ethvert apotek, blive en redning.

Men hvis der ud over smerter er diarré, kvalme, opkastning, hovedpine, svimmelhed og endda besvimelse, er det nødvendigt med en lægekonsultation. En alvorlig grad af dysmenoré kan indikere alvorlige lidelser i kroppen.

Hvis der ikke er andre grunde til bekymring, og hovedklagen fra en kvinde er smerter under menstruation, så skal du ikke bekymre dig. Sådan smerte kan opstå på grund af aktive livmoderkontraktioner.

Menstruationscyklussen foregår på en sådan måde, at livmoderen cirka en gang om måneden, der trækker sig intensivt sammen, begynder at afstøde det indre lag af epitelet. Sammentrækninger er forårsaget af en stor outlier aktive stoffer- prostaglandiner. Resultatet er smerter af varierende sværhedsgrad.

Smerter under menstruation kan øges i nærvær af følgende omstændigheder:

• fejlernæring;
• utilstrækkelig fysisk aktivitet;
• nylig fødsel eller;
• arvelig faktor;
• tilstedeværelsen af ​​et intrauterint præventionsmiddel;
• stress, chok eller øget følelsesmæssighed.

Mange kvinder spørger straks sig selv: hvad skal man drikke, hvis maven gør ondt under menstruationen? Men ved at kende dets årsager, kan du ikke bringe det til medicin.

Det anbefales ikke at spise fed, stegt og krydret mad under og før menstruation. Jo mere udstrømningen af ​​vand fra kroppen er forsinket, jo mere sandsynligt er det, at smerten forstærkes.

Det samme kan siges om fysisk aktivitet. moderat aktivitet tillader hurtigere fordøjelse af mad, forhindrer stagnation af vand og forbedrer blodcirkulationen.

Hvis en kvinde har fået foretaget en abort, en fødsel eller en operation inden for de sidste seks måneder, så kan smerter under menstruation være en naturlig konsekvens. Dette fænomen er normalt og er resultatet af fysisk interferens.

Disse smerter forsvinder normalt inden for et par måneder. Smerten kan også forstærkes på grund af et præventionsmiddel installeret i livmoderen eller en anden.

Dysmenoré - normalt eller en grund til at gå til læge?

Graden af ​​smerte afhænger ikke kun af antallet og styrken af ​​veerne, men også af niveauet af smertetærsklen – nogle kvinder tåler lettere smerte end andre.

Men hvis ubehaget er for stærkt, skal du være opmærksom på andres tilstedeværelse angst symptomer, da dysmenoré kan ledsage sådanne alvorlige lidelser som:

• spontan abort ();
• lavt calciumniveau;
• sænke niveauet af progesteron;
• ovariecyste;
• bøjning af livmoderen;
• forskellige betændelser i kønsorganerne.

Primær dysmenoré opstår hos unge piger umiddelbart efter menstruationens begyndelse eller inden for 3-4 år. Oftest oplever følelsesladede piger stærke smerter. Der er to typer dysmenoré: adrenerg og parasympatisk. De adskiller sig i associerede symptomer.

Adrenerg type udtrykt i en stigning i niveauet af dopamin og adrenalin, som følge heraf hormonel baggrund person ændrer sig. Dette manifesteres af takykardi, forstoppelse, hovedpine, vasospasme.

Med parasympatiske type dysmenoré, tværtimod, diarré, ødem opstår, hjertebanken falder, overskydende vægt. Begge typer udgør ikke en fare for kroppen og er normen, især ofte manifesteret hos piger med astenisk fysik.

Du skal slå alarm i følgende tilfælde:

• piller mod mavesmerter hjælper ikke;
• alvorlig blødning med mange blodpropper;
• uudholdelige smerter, kvalme, opkastning og andre ubehagelige symptomer.

Du skal straks til læge. Nogle gange kan årsagen være en spontan abort, der er begyndt, som let kan forveksles med menstruation. Siden ignorerer dets symptomer og tidligt at søge hjælp kan det koste ikke kun sundhed, men også liv.

Hvordan forebygger man menstruationssmerter?

Desværre virkeligheden moderne liv er sådan, at det, uanset arten af ​​smerten under menstruation, er umuligt at falde ud af tidsplanen for daglige aktiviteter. Derfor finder mange kvinder mange måder ikke kun at slippe af med starten af ​​mavesmerter, men også for at forhindre det.

Cirka 3-4 dage før den forventede dato for menstruationens begyndelse, bør du nægte kaffe, stegt, fedt, retter med mange krydderier samt slik.

Det er uønsket at indtage mejeriprodukter. Rå eller kogte grøntsager, frugter og bær vil være nyttige. Du bør spise kogt magert kød. Forresten, og leveren, som er rig på jern, nødvendigt for kroppen at miste blod. Sørg for at spise korn, især boghvede.

De bedste drinks, som du kan drikke med månedlige smerter for at fjerne dem, er urtete - med citronmelisse, mynte eller kamille. De kan også bruges før menstruation. Derudover kan du bruge multivitaminer, præparater med magnesium og calcium.

Fysisk aktivitet har en gavnlig effekt på udstrømningen af ​​blod og livmodersammentrækninger. Eksperter siger, at kvindelige atleter er meget mindre tilbøjelige til at opleve ubehag under menstruation. Det hele handler om fysisk aktivitet.

Uforberedte piger behøver selvfølgelig ikke sætte olympiske rekorder. For dem, der er langt fra sport, er en aktiv gåtur i parken, gåture, cykling eller rulleskøjter perfekt. Kvinder, der går i fitnessklubber, kan og bør fortsætte med at træne, hvilket reducerer deres aktivitet en smule.

På tærsklen til menstruation skal du beskytte dig selv mod stress og stød så meget som muligt.

Medicin mod smerter under menstruation

Den første løsning, der kommer til at tænke på, er at tage smertestillende medicin. Men ikke alle kvinder ved præcis, hvilke piller der hjælper med smerter under menstruation. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) har den hurtigste effekt.

De lindrer menstruationssmerter på 15-20 minutter og kan endda forebygge stærke smerter, hvis du begynder at tage dem 1-2 dage før din menstruation starter.

Virkningsprincippet for NSAID er at blokere produktionen af ​​prostaglandiner, der forårsager for kraftige livmodersammentrækninger. Efter at have taget pillen bliver veerne mindre udtalte, og smerten aftager, mens arbejdet med at afstøde epitelet ikke stopper.

Fra smerter under menstruation, NSAID-tabletter indeholdende aktive ingredienser som:

• ibuprofen;
• Indomethacin;
• diclofenacnatrium;
• Ketoprofen;
• Piroxicam.

Aspirin hører også til antiinflammatoriske lægemidler, men dets smertestillende effekt er meget lavere sammenlignet med andre lægemidler i denne gruppe. Derudover virker aspirinpræparater blodfortyndende og kan øge blødningen.

Det er nødvendigt at nøje overholde de anbefalinger, der er angivet i instruktionerne, da overskuddet maksimal dosis kan føre til alvorlige bivirkninger. Uanset hvor voldsomme smerterne er under menstruationen, kan du ikke drikke mere end to tabletter NSAID ad gangen. I løbet af dagen må et sådant lægemiddel ikke tage mere end 4 gange.

Forskellige antispasmodika, såsom Drotaverine (den velkendte No-Shpa), Papaverine og andre, eller smertestillende midler (Analgin, Baralgin), har vist sig godt. Sådanne tabletter skal tages på et kursus og nøje overholde anbefalingerne på pakken.

Det er også nødvendigt at huske på, at sådanne lægemidler har en omfattende liste over kontraindikationer. Det er bedst at konsultere en gynækolog eller terapeut, før du bruger dem.

Navnet på pillerne mod smerter under menstruation kan være anderledes, så du skal være opmærksom på dem aktivt stof. Dette gælder især, hvis du tidligere har bemærket bivirkninger eller en allergi over for et bestemt lægemiddel.

Det er nødvendigt at drikke medicin udelukkende med almindeligt vand ved stuetemperatur. Det er strengt forbudt at tage tabletterne med mælk eller varm te. Temperaturen af ​​teen og mælkens sammensætning indgår bivirkninger med en pille. Som følge heraf vil det ikke have den ønskede effekt, men det kan være ekstremt skadeligt for leveren eller bugspytkirtlen.

Ofte svarer gynækologer på spørgsmål fra kvinder om, hvilke piller de skal drikke mod smerter under menstruation ganske enkelt - præventionsmidler. Ved at ordinere dem forventer lægen ikke kun at beskytte pigen mod uønsket graviditet, men også for at normalisere den hormonelle baggrund af hendes krop.

I mangel af stærke hormonelle stigninger vil smerten under menstruation blive meget mindre udtalt. For at opnå denne effekt bør præventionsmidler drikkes lang tid, og kun en læge kan vælge dem til en bestemt organismes behov.

Hvordan lindre smerter uden medicin?

Bliver smerten overrasket, kan du udføre flere åndedrætsøvelser. For at gøre dette skal du indtage en behagelig stilling, siddende eller tilbagelænet, og tage en dyb langsom vejrtrækning ind gennem næsen og derefter ånde ud gennem munden.

En anden mulighed for denne øvelse er med vægte på maven (en mellemstor bog vil duge, under ingen omstændigheder behøver du at bruge meget tunge genstande!). Det er nok at udføre 5-6 gentagelser for at lindre smerter.

Fra skarpt opstået smerte hjælper varme godt. Fx en varmepude el Plastflaske med varmt vand, placeret på maven, i 15 minutter. For at fjerne de smerter, der allerede er opstået under menstruationen, kan du drikke noget, der vil øge blodcirkulationen, såsom varm sort te eller alkoholfri gløgg.

Urteinfusioner har også en gavnlig effekt. Oftest drikker de under menstruationen en infusion af hindbærblade, oregano-urter og gebyrer fra kamille og citronmelisse.

Et effektivt middel mod smerter er massage. Med menstruationssmerter vil følgende typer af det hjælpe:

• let strøg af maven med uret;
• rygmassage;
• akupressur.

Akupressurmassage består i at massere et punkt på indersiden af ​​underbenet, 4-5 cm over anklen. Korte tryk på det vil lindre mavesmerter.

Moderat træning kan også være nyttigt mod mavesmerter. Her er nogle af dem:

1. Læg dig på ryggen og placer dine bøjede ben på væggen. Fokuser på dine fødder i et par sekunder. Gentag øvelsen 3-4 gange.
2. Ligger med fødderne på gulvet. Løft forsigtigt bækkenet op og vend tilbage til udgangspositionen uden at belaste mavemusklerne. Gentag 3 gange.
3. Liggende på maven, hvil hænderne på gulvet og bøj ryggen så meget som muligt. Hold denne position i et par sekunder, mens du bevarer vejrtrækningen i ro. Lav 3 sæt.

I et program fysioterapeutiske øvelser der er andre øvelser til at slappe af i den lumbosakrale region. Alle kan de hjælpe i kampen mod smerter under menstruation.

Før du tænker på, hvilke piller du skal drikke, når maven gør ondt under menstruationen, bør du konsultere din læge. Det er ham, der vil bestemme graden af ​​smerte, dens årsager og acceptable metoder til at håndtere det.

Under betingelserne på et gynækologisk kontor vil lægen udføre alt nødvendig forskning vil lave en ultralyd og ordinere ordentlig behandling. Hvis en kvinde passer hende menstruationscyklus, bemærker datoerne for begyndelsen og slutningen af ​​menstruationen, tidspunktet for smertestart og tilstedeværelsen af ​​andre symptomer, dette kan i høj grad lette diagnosen.

I de fleste tilfælde kræver dysmenoré ikke seriøs behandling og kan gå over af sig selv, for eksempel efter fødslen. Men det kan være et signal om negative ændringer i kroppen og reagere på dem - hver kvindes pligt, der overvåger hendes helbred.

Nyttig video om smerter under menstruation

Svar