Fitness armbånd med pulsmåler og smart vækkeur. Fitness armbånd med tonometer, pulsmåler og skridttæller

Sportsindustrien kan prale af en række forskellige enheder og enheder, der er rettet mod at interagere med en person. En reel revolution i fremstillingen af sportstilbehør blev lavet af fitnessarmbånd med en pulsmåler. Disse enheder letter i høj grad sportsaktiviteter på grund af det faktum, at den indbyggede funktionalitet tager højde for antallet af forbrændte kalorier og puls.

Udviklingshistorie

For første gang begyndte militæret at analysere data om en persons fysiske tilstand i halvtredserne af det tyvende århundrede. Men så kunne dette kun gøres ved brug af et stort antal sensorer forbundet til forsøgspersonens krop. Lidt senere spredte disse teknologier sig til atleter.

I begyndelsen af det 21. århundrede var funktioner til måling af puls og beregning af mængden af forbrændte kalorier indbygget i motionscykler. Og tættere på vores periode blev det muligt at udføre analyser af tilstanden af atletens krop i realtid lige ved sport, blot ved at tage enheden på i form af et tilbehør. Det skete i 2011, og fitnessarmbånd med pulsmåler blev efterspurgt i løbet af få dage.

Jawbone var banebrydende på dette område med Jawbone UP, en gummibelagt, vibrerende fitness-tracker rettet mod et bredt publikum. Denne tracker gav anledning til en hel sundhedsorienteret industri.

Beskrivelse og hvem de er beregnet til

Den seneste udvikling, som kombinerer resultaterne af teknologiske fremskridt og sundhedsmode, er et fitnessarmbånd med pulsmåler.Dette tilbehør er et lille produkt, der blot bæres om håndleddet. Den har mange forskellige designløsninger og en række farver.

Enheden fungerer takket være indbyggede sensorer og speciel software installeret på en telefon, tablet eller computer. Ved hjælp af disse enheder overvåges resultaterne af klasser, indikatorer og dynamik i kroppens systemer.

Den største fordel, som et smart fitnessarmbånd med pulsmåler har, er dets alsidighed. Han kan måle puls, temperatur, blodtryk, sved og beregner også forbrændte kalorier, så du kan udvikle vægttabsprogrammer. Pulsmåleren kan advare om overbelastning i tide og reducere belastningen på kroppen.

For nylig har der været en tendens på markedet for sportsgadgets, hvor en producent ikke kun tilbyder ure og armbånd af hans mærke, men også mobile enheder til salg. Dette er gjort, så alle disse enheder nemt kan synkroniseres med hinanden.

Enhedsproducenter

Markedet for sportsudstyr er repræsenteret af et stort antal producenter.

Fitnessarmbånd med pulsmåler laves ikke kun af virksomheder, der producerer mobile applikationer og operativsystemer, såsom Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, som er de største i deres niche og har etableret sig som pålidelige producenter.

På dette område arbejder de også rent for eksempel Nike. Deres tætte produktive samarbejde med producenter af mobilenheder har gjort det muligt at skabe et produkt, der sammen med sporty stil er en fantastisk menneskelig assistent.

Fordele og ulemper ved gadgets

Mange tænker over, hvordan fitnessarmbånd med pulsmåler adskiller sig fra smartwatches. Og deres fordele og forskelle er som følger:

Der er en funktion til at vedligeholde statistik over ejerens aktive adfærd.
Det indbyggede vækkeur giver dig mulighed for at normalisere søvntiden.
Enheden kan overføre de indsamlede data til en mobilenhed for yderligere behandling til lektionsplanlægning.
Uden en kraftig processor og en stor skærm går gadgets uden genopladning i lang tid og fungerer offline.
Da uret er mere fokuseret på funktionalitet, ser et fitnessarmbånd med pulsmåler (anmeldelser bekræfter dette) meget mere moderne og mere stilfuldt ud.
Armbånd giver dig mulighed for hurtigt og præcist at spore eventuelle ændringer i pulsen for at justere intensiteten af bevægelsen.
Når man ser, hvor mange kalorier der forbrændes, får folk effektiv motivation til yderligere aktiviteter.

Når de flytter hver dag, tror de fleste, at de bevæger sig ret meget i løbet af arbejdsdagen og sandsynligvis går de foreskrevne ti tusinde skridt. Men en enhed som et smart armbånd er som uafhængig ekspert i stand til at fjerne disse misforståelser med aflæsningerne på skærmen.

Typer af smarte armbånd

I form af en enhed er der indbygget en funktion, der måler pulsen i fitness-armbåndet med en pulsmåler og et smart vækkeur, takket være hvilket det er muligt pålideligt at bestemme og derefter registrere rytmen af hjertemuskelsammentrækningen under fysisk aktivitet. Pulsen angiver graden af både kortvarig og langvarig fysisk aktivitet, hvilket giver disse mulighed for at vælge træningsintensitet, hyppighed og varighed af pauser mellem sæt.

Derfor er det vigtigt, afhængigt af øvelserne, at enheden ikke forårsager ulejlighed og er placeret mest komfortabelt for ejeren. Generelt kan pulsmålerens sensor være strukturelt placeret på brystet eller håndleddet. I det første tilfælde opnås pulsoplysninger ved hjælp af en brystbælte, og i det andet foretages aflæsninger fra håndleddet eller fingeren. Den første metode anses for at være mere pålidelig, men ikke særlig praktisk. Den anden er mere behagelig, for at måle pulsaflæsningerne påføres en finger på berøringsskærmen. Sidstnævnte metode tages som basis og installeres i et fitnessarmbånd med pulsmåler (og tryk).

Muligheder for smarte enheder

Instrumentets vigtigste opgave er at indsamle data, som derefter kan analyseres. Funktionerne og funktionerne for forskellige modeller af fitnessarmbånd er som følger:

Pulsometer - overvåger aflæsningerne af hjerteslag både under cardiobelastninger og i hvileperioder. Afsmeltningen af kropsfedt begynder ved belastninger, der er halvfjerds procent af maksimum.
Fitness armbånd "Pulsometer-skridtæller" gør det muligt at tælle antallet af skridt taget i en bestemt tidsperiode. Meget nem at bruge for løbere og vægttab. For at opretholde fysisk kondition skal en person gå mindst seks tusinde skridt dagligt og for vægttab mindst ti tusind, hvilket svarer til omkring fem kilometer.
Awakening - denne funktion analyserer og vil være ejer af armbåndet på det bedst egnede tidspunkt til dette. Gadgetten kan også fortælle dig, hvornår det er bedre at gå i seng for at føle dig frisk og veludhvilet om morgenen. Det har jo længe været kendt, at ud af seks til otte timers sund søvn om natten er tres procent den dybe fase, og det er ønskeligt at vågne op i den hurtige fase, som enheden overvåger.
De fleste enheder af denne type er beskyttet mod stænk og vandstråler, mens de tager et brusebad, men er ikke beskyttet mod langvarig eksponering for vandmiljøet. Undtagelsen er et fitnessarmbånd med
Kalorieberegning - udføres på baggrund af de indtastede data om vægt, højde, køn, varighed og træningstype.
Personlig ernæringsekspert - minder dig om hvornår og hvor mange kalorier du skal spise mad. Sammenligner mængden af brugt og genopfyldt energi (data efter fødevaretype indtastes manuelt).

Hvilket fitnessarmbånd med pulsmåler skal man vælge

Når du vælger denne enhed, skal du overveje en række funktioner:

kompakte smarte armbånd kommer med og uden display;
når du køber en sådan enhed, er det ønskeligt at have en smartphone med et nyt operativsystem og en passende applikation installeret;
når du vælger, er det vigtigt at være opmærksom på størrelsen, da det ikke længere vil være muligt at ændre denne parameter, og en bredere end nødvendigt kan give forkerte og unøjagtige resultater;
armbånd har en række forskellige designs og rige farver, og da de skal bæres hele dagen, skal du vælge den bedst egnede, så du ikke keder dig og ikke ser malplaceret ud med dit tøj;
Når du køber, skal du tage højde for, at i dette tilfælde er pris-kvalitetsforholdet vigtigt: billige modeller er som regel mindre holdbare og æstetiske;
det er bedre at købe enheder fra certificerede sælgere for ikke at købe en dyr falsk;
for at kontrollere produktets originalitet indtastes koden på bagsiden af pakken på producentens websted;
der bør være sådanne indikatorer som langt arbejde og hurtig genopladning af batteriet;
tilstedeværelsen af en vibrationsalarmfunktion er påkrævet;
tilstedeværelsen af god beskyttelse mod fugt;
synkronisering med det største antal mobile operativsystemer og platforme.

Skal jeg købe et smart armbånd?

Mange tænker over, om det er værd at købe fitnessarmbånd med pulsur. Sammenligning af dem med andre enheder og anmeldelser om dem kan høres helt anderledes: nogen er helt tilfredse med betjeningen af enheden, og nogen fortryder købet. Dette forklares af hver persons individualitet.

Derudover er der ikke udført videnskabelige undersøgelser, der beviser den effektive virkning af armbånd til at tabe sig, hvilket ikke alle kender til.

Men alle disse fakta forringer stadig ikke de visse fordele ved sportsarmbånd. De skaber og vedligeholder motivation til træning, fjerner vigtige indikatorer og hjælper med at beskytte kroppen mod overdreven stress.

De fleste sportsanalytikere er overbeviste om, at populariteten af armbånd kun vil vokse over tid. Ifølge prognoser vil de om få år indtage en selvsikker og varig plads i hver persons liv, som nu er optaget af computere og smartphones. Udviklingen fortsætter, så med tiden vil fitnessarmbånd kunne udføre mere komplekse beregninger.

Fitnessarmbånd med pulsmåler: et overblik

Det mest almindelige sportstilbehør på markedet omfatter følgende enheder:

Xiaomi MiBand- et billigt kinesisk fitnessarmbånd med pulsmåler. Stilfuld unisex, fungerer i en måned uden genopladning, har alle mulige funktioner. Prisen er inden for $20.
Kæbeben UP24- model fra branchens pioner. Multifunktionel, uden genopladning kan den fungere i omkring syv dage, den gennemsnitlige priskategori (ca. $ 100).
Mio Link S/M Electric- let, stilfuld, ret bred gadget. Det er fokuseret på at tage højde for hjerterytmer, det kan fungere i fem tilstande for cardiomonitorering. Pålidelig, stabil, velegnet til svømning i en dybde på op til tredive meter.
Fitbit Flex- fem dage uden genopladning, der tages ikke højde for søvnfaser, analytiske grafer er ikke fuldt færdige. Inkluderet i den mellemste priskategori.
Garmin Vivofit- en enhed fra en verdensberømt producent med et lille display og en unik teknologi, der gør det muligt for gadgetten at arbejde autonomt i et år, hvorefter batteriet udskiftes. Der er en tilføjelse i form af en brystbælte, der overfører data til armbåndet. Tåler dybder op til halvtreds meter, der er ingen baggrundsbelysning. Prisen er $145.
Huawei Talkband B1- et dyrt modearmbånd (ca. $170). Den har et stort let fremspringende display, beskyttelse mod støv og fugt.
Samsung Gear Fit er en enhed fra et kendt mærke, det kaldes en smartphone med armbåndsfunktioner. Klar kontrol, behagelig pasform på hånden, aftagelig skærm, fremragende tekniske egenskaber, bred funktionalitet. Virker kun med telefoner af samme navn. Prisen er omkring $150.
Polar Loop- en enhed fra et finsk firma. Præcis og stilfuld, sort farve, stroplængde kan skæres til, så den passer til dit håndled, fuldt vandtæt. Prisen er omkring $145.
LG Lifeband Touch- armbåndet er smukt, udstyret med hovedtelefoner, hvorigennem du kan lytte ikke kun til musik, men også til dit hjertes rytme under træning. Inkorporeret alle mulige funktioner, inklusive GPRS navigation.
Nike + Fuel Band SE- enkel, stilfuld, fungerer kun med iPhone, sælges i forskellige størrelser, er inkluderet i gennemsnitspriskategorien.
SWR10- en mellempris enhed med et enkelt design, udstyret med en afspiller, opladningen varer omkring fem dage.
Misfit Shine- en billig gadget fra Misfit Wearables. Stilfuld, lavet i form af en flad tablet på en rem, kan bruges uden sidstnævnte. Uden genopladning kan den fungere i omkring fire måneder.

Konklusion

Et fitnessarmbånd er ikke kun et stilfuldt tilbehør, men også en ganske nyttig enhed. Det vil lige så hjælpe både erfarne atleter og begyndere, der forsøger at diversificere deres stillesiddende liv med sportsaktiviteter. Dette lettes af de mange funktioner, som gadgets er blevet udstyret med af deres producenter. Undersøgelser viser, at disse enheder, som også kaldes smart armbånd eller trackere, får nye fans hver dag. Snart kan de ses i hænderne på de fleste mennesker, der tjekker deres livs rytme på gadgetten.

Smart ur med pulsmåler i 2017 er ikke ualmindeligt, næsten alle smartur-producenter har taget sig af pulsmåleren i deres enhed. Dette er ikke overraskende, funktionen er virkelig nødvendig, og nogle gange endda kritisk, især for atleter og for mennesker med hjertesygdomme. Atleter får en unik mulighed for at tilpasse deres træning, tilpasse sig den passende pulszone, afhængigt af formålet med træningen.

Sådan et stort udvalg af smarte ure med pulsmåler på markedet får køberen til at fare vild i valget, for at gøre det lettere for valget lavede vi TOP 7 smarte sportsure med en pulsmåler.

Herzband Elegance

Redaktørens vurdering:

Gennemsnitspris - $70

Estimeret levetid: 5 dage

Herzband er et mærke, der støt vinder popularitet i CIS, det har vundet berømmelse for sit evne til at måle tryk, eller rettere, beregne det ud fra indikationerne af pulsen. Disse er de bedste for nu.

Design. De har et klassisk design, urskiven er rund med en mekanisk knap til højre, læderremmen komplementerer de klassiske omgivelser.

Funktionalitet og egenskaber. Skærmen er monokrom med en forholdsvis lav lysstyrkemargen. Kontrollerne er praktiske, tænd for børsten, men der er ingen stemmestyring. Modtag meddelelser fra applikationer fra alle budbringere. Spor al fysisk aktivitet som enhver anden fitness-tracker. De har en forholdsvis lav lysstyrkemargen, i solrigt vejr vil det være svært at se noget.

Vores test viste det Urets pulsmåler fungerer korrekt.

Fordele:

trykmåling;
stilfuldt design
lav pris

Fejl:

lav skærmlysstyrke
mangel på GPS

Dom: En god mulighed for dem, der leder efter et budget smartwatch med en pulsmåler, der har et klassisk design og fitness tracker funktionalitet.

Redaktørens vurdering:

Gennemsnitspris - $200

Estimeret levetid: 25 dage

Design og interface.Withings Steel HR har et ægte "schweizisk" urdesign, kun en lille OLED-skærm, der er designet til at vise alle urmeddelelser, giver dem væk. På grund af den mekaniske knap skifter den mellem Withings Steel HR-skærmene, hvor du kan se puls, skridt og kalorier.

Funktionalitet og egenskaber. Den største fordel ved ure er deres rekordlevetid, hvilket er 25 dage aktiv, et utroligt resultat for moderne smartwatches. For at opnå dette resultat skulle der ofres, og dette offer var displayet, som fik en meget lille størrelse. Men det er værd at bemærke, at det klarer alle dets funktioner perfekt. På grund af den kraftige baggrundsbelysning opfattes al information perfekt selv på et lille display.

En anden interessant funktion er den høje vandmodstand, som er 5 ATM. Dette gør det muligt at nedsænke uret til en dybde på 50 meter. Uret er udstyret med en blød silikonerem, som giver dig mulighed for at dykke med uret i poolen og på havet.

Enhedens "hjerner" er ikke for langt bagud i designet og forbløffer med deres funktionalitet. Så de kan uafhængigt bestemme, hvilken type fysisk aktivitet du i øjeblikket er involveret i (parret med en tilsluttet smartphone), bestemme søvnfaser, men uden et smart vækkeur.
Driften af pulsmåleren i timer ret præcist, men under intensiv træning forvrænges dataene.

Fordele:

rekord levetid
stilfuldt design
høj grad af beskyttelse mod vand

Fejl:

ubelejlig kontrol
ingen GPS
ubelejlig opladning
pulsmåler kan ikke klare intens træning

Dom: En god mulighed for et smartur med pulsmåler og skridttæller til dem, der sætter pris på klassisk stil og ikke kan lide at oplade deres gadgets.

Redaktørens vurdering:

Gennemsnitspris - $150

Estimeret levetid: 11 dage

Xiaomi AmazFit Pace er det første smarte ur fra et berømt kinesisk mærke, som kom til salg for ganske nylig, i begyndelsen af 2017. De har allerede fået en masse fans rundt om i verden på grund af deres stilfulde design og fitness tracker-funktioner. I denne anmeldelse er vi interesserede i disse funktioner og især pulsmålerens drift.

Funktionalitet og egenskaber. Xiaomi AmazFit er ikke bare et smartwatch med pulsmåler, det er også et godt GPS-tracker i stand til at spore dine bevægelser. Denne kombination af funktionalitet bør værdsættes af udendørs joggere. Det skal bemærkes her, at når GPS er tændt, falder arbejdets autonomi fra 5 dage til en dag, og i husholdningsbrug er producenten lover at arbejde op til 11 dage, hvilket er en meget imponerende figur med sådan et display.

En anden interessant funktion ved uret er tilstedeværelsen af hukommelse - 4 GB, hvor du kan gemme musik, som du kan lytte til ved hjælp af et trådløst headset.

Uret har blandt andet standardfunktionen til at spore søvn, skridt, forbrændte kalorier. Der er ikke noget smart vækkeur, der er kun et almindeligt vækkeur fra vibration. Betjening af pulsmåleren Jeg var meget tilfreds, en række sammenlignende test med brystpulsmålere afslørede ikke alvorlige fejl.

Design og interface. Xiaomi AmazFit Pace kan prale af et saftigt display, hvor du nemt kan se grundlæggende data, lysstyrken justeres automatisk på grund af den indbyggede sensor. Samtidig har displayet en række styringsmæssige ulemper. For det første understøtter gadgetten ikke stemmestyring, og for det andet skal du trykke på en lille mekanisk knap i øverste højre hjørne for at aktivere displayet.

Som ethvert smart ur kan Xiaomi AmazFit Pace modtage meddelelser fra applikationer. Desværre er dette område ikke fuldt udbygget. Så funktionerne "Svar", "Vis dialog" fungerer ikke. Grænsefladen præsenteres kun på engelsk eller kinesisk.

Fordele:

tilgængelighed af GPS
kvalitetsdisplay
lang levetid

Fejl:

ubelejlig medtagelse af displayet
underudviklet notifikationssoftware
ingen russisk sprogunderstøttelse

Dom: En fantastisk mulighed for dem, der foretrækker et sporty design og laver en masse udendørs aktiviteter.

Gennemsnitspris - $375

Estimeret levetid: op til 4 dage

Design og interface. Uret blev udgivet i to designversioner, som er mærkbart forskellige, men samtidig ret ens. Samsung Gear S3 Frontier er en brutal version, der ligner det, vi ser på forsiden af magasiner med barske modeller. Samsung Gear S3 Classic er et tidløst klassisk design, mindre end sin større søskende og ikke så slag- og stødsikker, mens Frontier-versionen er MIL-810G beskyttet.

Af hovedfunktionerne og den vigtigste kontrolfunktion på dette ur er "bezel", dette er en drejelig ring rundt om uret, ved hjælp af hvilken gadgets styres. Denne løsning viste sig at være meget vellykket og forenklede interaktionen med enheden i en størrelsesorden.

Uret bruger en standardrem, der nemt kan tages af og udskiftes med din. Kroppen er lavet af højkvalitets 316L stål.

Skærm med en SUPER AMOLED matrix rejser ingen klager, alle data læses uden problemer i noget lys.

Funktionalitet og egenskaber. Uret kører på sin egen Tizen-platform, hvilket er mærkbart mere praktisk end Android Wear. Der er færre applikationer her, men de er ganske nok til hverdagsbrug.

Som enhver fitness-tracker kan uret spore skridt, kalorier og søvn. Af de interessante funktioner kan man fremhæve bestemmelsen af højden af opstigningen samt evnen til at konkurrere med venner i antallet af trin. For at opleve alle urets fitnessfunktioner skal du bruge S Health-appen, som kun er tilgængelig til Samsungs Galaxy-serie. En sådan eksklusivitet er en klar ulempe ved gadgetten.

Uret har GPS og Glonass, som kan huske ruten for din bevægelse. Separat vil jeg gerne bemærke, at der er en version med LTE, som giver dig mulighed for at ringe direkte fra uret uden en smartphone. Et godt plus ved gadgetten er dens lange batterilevetid, givet det enorme antal funktioner, der kræver batteristrøm.

Den tredje generation af gear forbedrede pulsmålingerne markant, hvilket fungerede som urets indtog i vores TOP. Pulsmåleren fungerer korrekt selv ved intensiv bevægelse.

Fordele:

Skærm
tilgængelighed af Wi-Fi og GPS
bekvem kontrol
MIL-810G beskyttelse i Frontier version

Fejl:

mærket fitness-app kun tilgængelig til Samsungs Galaxy-serie

Dom: Ideel til hverdagsbrug på arbejdet, i fitnesscentret, på ferien, hvis du også har en smartphone i Samsung Galaxy-serien.

Gennemsnitspris - $350

Estimeret levetid: op til 2 dage

Polar er det 2. firma fra denne TOP, som ikke kom fra teknologiens verden, men fra sportsurenes verden. Og denne kendsgerning påvirkede Polar M600 markant med hensyn til funktionalitet.

Design og interface. Urets design er sporty og futuristisk, urkassen er lavet af plastik, der er metalindsatser på siderne, og remmen er lavet af silikone. Designet er meget amatøragtigt, og ikke alle vil kunne lide det, plus enheden har allerede vist sig at være ret omfangsrig.

Hovedstyringen skyldes touchskærmen, der er også to mekaniske knapper, til venstre er knappen "Stop" eller "Tilbage", under displayet er der en knap, der er ansvarlig for at starte træningen.

Skærm saftigt og lyst, men i direkte sollys er der vanskeligheder med at læse data.

Funktionalitet og egenskaber. Uret er lavet på basis af Android Wear, hvilket betyder, at mere end 4.000 applikationer til forskellige formål vil være tilgængelige for ejeren. Fitnessmuligheder realiseres gennem Google Fit og en særlig Polar Flow-tjeneste, som registrerer alle informationer om træningssessionen, og du kan planlægge dem i den. Servicen er meget god og vil appellere til mange atleter.

Løbere og cyklister vil sætte pris på tilstedeværelsen af en fuldgyldig GPS. En anden fin egenskab ved gadgeten er dens vandtæthed og evnen til at dykke op til 10 meter, hvilket er mere end nok til poolen.

På grund af 6-LED-sensoren kan pulsmåleren konkurrere i nøjagtighed med brystpulsmålere. Under testen gav pulsmåleren ingen klager.

Af de ubehagelige funktioner kan man fremhæve gadgettens korte levetid, kun 8 timer i træningstilstand og 2 dage i normal tilstand med Android, men med IPhone kun arbejde i en dag.

Fordele:

tilgængelighed af Wi-Fi og GPS
mærket sportssoftware

Fejl:

amatør design
kort levetid

Dom: En god mulighed for professionelle atleter, der har brug for det mest funktionelle smartwatch.

Apple Watch Series 2

Gennemsnitspris - $400

Estimeret levetid: en dag

Det er ikke for ingenting, at ure fra det legendariske mærke falder ind under de fleste anmeldelser af smarture og fitnesstrackere. Apple Watch Series 2, som ur med pulsmåler, skuffede de heller ikke.

Design og interface. Designet er ret futuristisk og ikke alle vil kunne lide det, samtidig vil mange finde det meget attraktivt. Det præsenteres i form af et rektangel med afrundede hjørner. Der er to kontrolknapper på højre side. Antallet af varianter af stropper er slående i variation, selve sagen er præsenteret fra mulighederne for hovedmaterialet aluminium, stål, keramik. Den opdaterede version har fået hurtig adgang til de nødvendige applikationer via knappen, hvilket gjorde administrationen ret bekvem.

Skærm saftigt og lyst, alle data læses uden problemer i al slags vejr. Der er en automatisk lysstyrkesensor, hvis funktion kan justeres i indstillingerne.

Funktionalitet og egenskaber. Apple Watch Series 2 er en rigtig multifunktionel maskine blandt smartwatches, som kan næsten alt hvad moderne smartwatches kan give. Funktioner kort fortalt:

Evne til at besvare opkald og modtage beskeder;
Sporing af bærerens fysiske aktivitet;
Understøttelse af mange yderligere applikationer fra App Store;
Måling af forbrændte kalorier, taget skridt, puls
GPS-ruteoptagelse
Internetadgang via Wi-Fi

Uret kan prale af ikke kun de sædvanlige Bluetooth, GPS-moduler, men også et Wi-Fi-modul, der giver dig adgang til internettet direkte fra gadgetten. Gadgetten er vandtæt, den kan bruges i poolen, selv en separat funktionalitet, der sporer slag, er lavet til dette.

Al idealiteten af ure er dræbt af deres levetid, hvilket er en dag, hvilket er en anti-rekord af denne top, og det er svært at finde smarte ure i 2017 som lever så lidt.

Appen til at måle puls er meget primitiv og er kun egnet til elskere af en aktiv livsstil, men ikke til professionelle. Men det er værd at bemærke, at Pulsmåleren fungerer upåklageligt. Desuden viste en uafhængig videnskabelig undersøgelse ved Stanford en fejl i en pulsmåler på en motionscykel på kun 2%, hvilket kan sammenlignes med dataene fra et elektrokardiogram, for at gå, viste indikatoren sig at være lidt højere end 2,5%.

Fordele:

bred vifte af applikationer
tilstedeværelse af GPS og Wi-Fi-modul
saftigt display

Fejl:

meget kort levetid
høj pris

Dom: En god mulighed for de Iphone-ejere, der har brug for det bredest mulige udvalg af funktioner fra smartwatches.

Estimeret levetid: 9 dage i urtilstand, 11 timer i GPS-træningstilstand

ForeRunner-serien af ure er designet til løb, hvilket navnet af samme navn tydeligt vidner om. Garmin ForeRunner 235 er et af de bedste værdi for pengene til løbepulssportsure på markedet. Denne model er velegnet til både professionelle og løbere, der har brug for meget mere end funktionaliteten fra en almindelig fitnesstracker, men samtidig har brug for et ur til hverdagsbrug.

Design og interface. Designet af ForeRunner 235 er lavet i en sporty stil, og de passer ikke sammen med et formelt jakkesæt for at understrege bærerens status. Men de passer perfekt ind i enhver anden garderobe og ikke kun i sport.

Skærm store og lyse nok læses alle notifikationer og data uden problemer, selv i det mest solrige vejr. Styringen udføres af 5 mekaniske knapper, hvilket er ret praktisk i regnvejr. Hele grænsefladen er intuitiv og tager ikke lang tid at finde ud af. Russisk sprog er understøttet.

Funktionalitet og egenskaber. Uret er udstyret med GPS og GLONASS-systemet, som gjorde det muligt at introducere en lang række muligheder, så det udover de klassiske data om skridt, kalorier og søvn byder på en række andre muligheder. Mens de løber, kan de vise en estimeret sluttid baseret på deres aktuelle momentum. Evaluer træningseffekten af lektionen. De vil forudsige dit bedste resultat baseret på de allerede opnåede data. Rådgive om hvile efter træning. Støtte cykling.

Også mange vil finde det nyttigt at estimere VO2 max for at vurdere effektiviteten af træningsprocessen i atletik.

Yderligere funktioner omfatter smarte notifikationer og musikstyring på din smartphone. Det er også det eneste smartwatch med pulsmåler, der er egnet til denne anmeldelse.

Betjening af pulsmåleren forårsager ikke klager selv ved intensiv træning. Det er muligt at spore pulszoner.

Fordele:

Tilgængelighed af GPS/Glonass
Windows telefon support
avancerede funktioner til løbetræning

Fejl:

ikke egnet til et formelt jakkesæt
mangel på app store og intern hukommelse

Dom: En fremragende mulighed for dem, der er engageret i professionel løbetræning.

Et pulsmåler er et måleapparat, der måler pulsen. Det kaldes også en pulsmåler.

Brug af pulsmåler til at overvåge hjertets arbejde, analysere belastninger, bestemme pulszoner og gå ud over disse zoner. En lang række modeller til måling af puls sælges på markedet for sportsudstyr. Lad os se, hvad en pulsmåler er til, hvad er dens fordele og fordele, hvordan man vælger den, og overveje også de mest populære modeller af pulsmålere på markedet.

Hvis du har brug for information om dit hjertes arbejde under en træning, så er sådan en enhed som en pulsmåler et must for dig. Under træning hjælper pulsmåleren med at opretholde den ønskede puls, måler antallet af forbrændte kalorier og overvåger hjertets arbejde og belastning. Oftest bruges pulsmåleren under interval- og cardiotræning, men under styrketræning vil det slet ikke være overflødigt. Derudover kan pulsmåleren bruges under daglige aktiviteter til at overvåge hjertets arbejde.

Hvem har brug for en pulsmåler?

Dem, der dyrker konditionstræning for vægttab eller udholdenhedsudvikling.
For dem, der træner høj intensitet intervaltræning (HIIT).
Dem, der har hjerteproblemer og skal have styr på deres puls.
Dem, der ønsker at kontrollere antallet af forbrændte kalorier under træning.
Og også for dem, der regelmæssigt ønsker at forbedre deres resultater uden at skade helbredet.

Hvorfor skal du måle din puls under en træning? afhængig af puls eller hjerterytme(HR for kort) din krop vil bruge forskellige energikilder. Baseret på dette er der flere belastningszoner, der bestemmer effektiviteten af din træning:

Den angivne procent er taget fra værdien af den maksimale puls. For at beregne det bruger vi formlen: Maksimal puls = 220 - alder.

For at kroppen kan bruge fedtsyrer som kilde, er det derfor nok at holde pulsen i zonen 60-70% af den maksimale puls. Hvis du for eksempel er 30 år gammel, så gælder følgende beregninger for at beregne dit mulige pulsområde:

Nedre tærskel \u003d (220-30) * 0,6 \u003d 114
Øvre tærskel \u003d (220-30) * 0,7 \u003d 133

Med denne puls (114-133 bpm) du kan øve dig i lang tid og holde et uafbrudt tempo. I dette tilfælde vil belastningen være aerob, det vil sige ved hjælp af ilt. Sådanne cardio-træninger hjælper med at forbrænde fedt og træne hjertet.

Hvis du dyrker højintensiv intervaltræning (f.eks. træner du efter Tabata-protokollen), så skal din puls i peak-øjeblikke være i den anaerobe zone, dvs. 80-90 % af maksimal puls:

Nedre tærskel \u003d (220-30) * 0,8 \u003d 152
Øvre tærskel \u003d (220-30) * 0,9 \u003d 171

Pulsmåleren hjælper dig med at overvåge din puls og holde den i den zone, der opfylder dine krav.. Hvis pulsmålermodellen tillader det, så kan du indstille de pulszoner du er interesseret i, og du får besked når din puls forlader den angivne zone.

Fordele ved pulsmåleren:

Pulsmåleren beskytter hjertet mod overbelastning under træning, fordi du styrer pulsværdien.
Du vil træne i den pulszone, du har brug for - til fedtforbrænding eller udholdenhed, afhængigt af dine mål, hvilket betyder, at du træner mere effektivt.
Med en pulsmåler er det nemt at spore dine fremskridt, analysere belastningsniveauet og dens opfattelse af kroppen.
Du ved præcis, hvor mange kalorier du forbrænder under din træning.
Du kan bruge pulsmåleren under dine normale daglige aktiviteter til at vurdere din krops ydeevne eller overvåge stress.
Pulsmåleren er uundværlig under løb eller rask gang på gaden, når der ikke er andre kilder til at bestemme belastningsniveauet.

Mange cardiomaskiner har allerede en indbygget pulsmåler. Men for det første viser sådanne pulsmålere unøjagtige data som er bedst ikke at stole på. For det andet, for at rette dataene, skal du holde fast i håndtagene, mens du løber eller går, hvilket ikke altid er praktisk. Derfor, hvis du ønsker at få de mest præcise data om puls og kalorier, så er det bedre at købe en pulsmåler.

Du kan også bruge manuel pulsmåling. For at gøre dette skal du stoppe og tælle slagene og fikse de modtagne værdier. Yderligere manipulationer under træning er dog ikke altid praktiske, og de opnåede værdier vil have stærk fejl . Derudover sænker konstante stop din puls, hvilket forstyrrer sessionens rytme. Derfor er pulsmåleren uundværlig: den registrerer data øjeblikkeligt gennem hele træningen.

Overvågning af hjertefrekvens (HR)
Indstilling af pulszonen
Meddelelse om ændring af pulszone med lyd eller vibration
Beregning af gennemsnits- og maksimumpuls
Kalorietæller
Visning af tid og dato
Stopur, timer

Nogle pulsmålere har ekstra funktioner: GPS-navigation, vækkeur, skridttæller, træningshistorik, automatisk beregning af træningszoner, konditionstest, beregning af puls for en separat omgang (nyttigt for løbere), synkronisering med applikationer og en computer. Jo flere funktioner en enhed har, jo dyrere er den.

Typer af pulsmålere

Pulsmålere kan opdeles i 2 store grupper: bryst (ved brug af brystbælte) og karpal. Pulsmåler med brystbælte nyder b om mere populær blandt de involverede, men takket være nye teknologier er der dukket modeller op, der giver dig mulighed for præcist at måle din puls selv uden en brystsensor.

En brystpulsmåler er en sensor med elektroder, der bæres under brystet og overfører data til en urmodtager eller en mobilapplikation. Der er to typer modeller af brystpulsmålere, som er forskellige i konfiguration:

Pulsmåler uden ur-modtager. I dette tilfælde overføres dataene til smartphonen via Bluetooth Smart-teknologi. Sensoren er synkroniseret med specielle applikationer i smartphonen, hvor alle nødvendige oplysninger om puls og forbrændte kalorier automatisk gemmes. Dette er praktisk til træningsanalyse, da appen gemmer hele datahistorikken. Oftest er pulsmålere synkroniseret med applikationer på Android- og iOS-operativsystemer.
Pulsmåler med ur-modtager. I dette tilfælde sender sensoren dataene til modtageruret, hvor det behandles, og du kan se det på skærmen. Sådanne modeller er dyrere, men også mere bekvemme. Du behøver ikke yderligere at bruge en smartphone, al information vil blive vist på uret. For eksempel er det mere bekvemt at bruge sådanne pulsmålere på gaden.

Hvis du køber et pulsmåler med en ur-ansøger, så vær også opmærksom på typen af dataoverførsel. Der er to typer dataoverførsel fra brystremmen til uret:

Analog (ikke-kodet) type datatransmission. Kan være udsat for radiointerferens. Det anses for mindre præcist, men hvis der er en fejl, så er det meget lille. Den analoge pulsmåler kan synkronisere med cardioudstyr ved at hente pulsdata fra dit bælte. Men hvis du er i din umiddelbare nærhed (inden for en meter) nogen bruger en pulsmåler med samme type dataoverførsel, for eksempel kan der forekomme interferens i en gruppetræning.
Digital (kodet) type datatransmission. Dyrere og mere præcis type datatransmission, ikke udsat for interferens. En digital pulsmåler kan dog ikke synkroniseres med træningsmaskiner.

Både analoge og digitale pulsmålere er ret præcise, så typen af dataoverførsel spiller ikke en nøglerolle ved valg af pulsmåler. Det giver ikke mening at betale for meget for en digital form for dataoverførsel.

Bekvemmeligheden ved håndledspulsmålere er, at du ikke behøver at bære en brystbælte med sensor. For at måle data behøver du kun et ur, der bæres på håndleddet. Denne version af pulsmålere har dog en række funktioner og ulemper, så på trods af den tilsyneladende bekvemmelighed, er håndledspulsmålere stadig mindre populære.

Der er to typer håndledspulsmålere, som adskiller sig i princippet om pulsmåling:

Pulsen måles når fingre og berøring rører ved på forsiden af enheden. For eksempel model Sanitas SPM10 eller Beurer PM18 (pris 3000-4000 rubler). Du sætter blot pulsmåleren på dit håndled, rører ved det, og enheden giver dig pulsværdier. Ulempen ved en sådan overvågning er, at du vil måle pulsen ikke i en vis periode, men efter behov, først efter at fingrene og elektroderne på kabinettet kommer i kontakt. En sådan pulsmåler er mere velegnet til vandreture, bjergbestigning eller til dem, der på grund af helbredsrestriktioner er tvunget til periodisk at overvåge pulszonen.
Pulsen måles ved hjælp af sporing bag blodkarrene. Funktionsprincippet for sådanne pulsmålere er som følger: du lægger armbåndet på din hånd, LED'erne skinner gennem huden, den optiske sensor måler vasokonstriktion, og sensoren viser de opnåede værdier på urskærmen. Med denne type overvågning frigivet Mio pulsmålere (pris fra 4500 rubler), som hurtigt vandt popularitet. Men ulemperne ved sådanne enheder er også indlysende. For datanøjagtighed skal remmen strammes stramt om håndleddet, hvilket ikke altid er praktisk under træning. Også kraftig svedtendens eller regnvejr kan forstyrre sensorens ydeevne.

Selvfølgelig er et ur mere velkendt udstyr end en brystrem. Derfor, hvis du er utilpas med at bære et bælte under brystet, anbefaler vi at købe den anden version af håndleddets pulsmåler. Men ubehag og besvær - næsten det eneste argument til fordel for en håndledspulsmåler. De fleste kursister vælger stadig en pulsmåler med en brystbælte på grund af bekvemmeligheden og nøjagtigheden af dataene.

Så det er defineret af følgende parametre:

Produktionsvirksomhed
Type pulsmåler: bryst eller håndled
Muligheder: er der et modtagerur, udskiftelige remme, etuier osv.
Dataoverførselstype: analog eller digital
Fugtbeskyttelse
Bælte, dets bredde, kvalitet, nem fastgørelse
Kvaliteten af ur-modtager sagen
Tilgængelighed af yderligere funktioner

Pulsmålere: et udvalg af de bedste modeller

Vi tilbyder dig et udvalg af modeller af pulsmålere med en kort beskrivelse, priser og billeder. Baseret på denne anmeldelse vil du være i stand til at vælge det rigtige pulsur til dig. Priserne er baseret på Yandex Market-data fra september 2017 og kan afvige fra prisen på en pulsmåler i din butik.

Sigma pulsmålere

Populære modeller af Sigma pulsmålere er udviklet af en taiwansk producent. Blandt pulsmålere regnes Sigma som en af de førende på markedet, deres modeller er nærmest ideelle i forhold til pris og kvalitet. De tilbyder hovedsageligt modeller af pulsmålere med en brystrem og ur:

Sigma PC 3.11: Den mest primitive model med grundlæggende pulstællingsfunktion. Kalorier tælles ikke.
Sigma PC 10.11: Den optimale model med alle nødvendige basale funktioner, herunder beregning af gennemsnits- og maksimumpuls, kalorietæller, lydsignal, når målpulszonen overtrædes.
Sigma PC 15.11: Denne model er velegnet til løbere, da den tilføjer funktioner som omgangstæller, gennemsnitlig og maksimal puls pr. omgang, forbrændte kalorier pr. omgang, tid pr. omgang.
Sigma PC 22.13 A: Denne pulsmåler bruger digital transmission, så prisen er lidt dyr. Modellen tilbydes i flere kropsfarver. Funktionerne er standard: beregning af gennemsnits- og maksimumpuls, kalorietæller, zoneindikator, lydsignal, når målpulszonen overtrædes.
Sigma PC 26.14: model, der ligner den forrige, men med tilføjelse af nye funktioner. For eksempel har denne enhed en omgangstæller, en automatiseret funktion til beregning af målzonen, en hukommelse til 7 træningssessioner, totaler pr. uge.

Polar pulsmålere

Polar er et af de mest kendte mærker på pulsmålermarkedet. Polar producerer kvalitetsenheder, men deres pris er meget højere. Du kan købe en brystbælte med en sensor, der transmitterer data til din smartphone, eller et sæt med rem og urmodtager for mere praktisk datasporing.

Brystseler med sensor:

Polar H1 Funktioner: GymLink kommunikationsgrænseflade, Android og iOS support, vandtæt.
Polar H7: GymLink og Blutooth Smart kommunikationsgrænseflader, Android og iOS support, fugtbeskyttelse.
Polar H10: En ny generation af pulssensorer, der erstattede H7, ny i 2017.

Brystpulsmåler med ur inkluderet:

Polar A300: Ud over standardfunktionerne har denne enhed også mange ekstra "chips": skridttæller, søvnovervågning, påmindelsesfunktion, målindstilling, accelerometer. Det er også muligt at oprette forbindelse til en smartphone via Bluetooth.
Polar FT60: denne model inkluderer en kalorietællerfunktion, samt en række hjælpefunktioner, men meget praktiske og nyttige funktioner, såsom: vækkeur, anden tidszone, lavt batteriindikator, knaplås fra utilsigtet tryk.
Polar M200: Endnu en meget alsidig gadget, vandtæt, med GPS-navigation og baggrundsbelysning. Tilføjet notifikationsfunktion til indgående opkald, modtagne beskeder og notifikationer fra GPS-apps til sociale medier.

Beurer pulsmålere

Dette mærke inkluderer modeller af pulsmålere med en brystrem og modeller, hvor du skal røre ved enhedens sensor for at måle data. Til træning anbefaler vi at vælge pulsmålere med en brystbælte, det er mere praktisk og praktisk.

Beurer PM25: enkel og bekvem model, der er alle vigtige funktioner, for eksempel en indbygget kalender, ur, vækkeur, stopur, kalorietæller, besked når man forlader træningszonen.
Beurer PM45: Samme funktionssæt som PM25, men tilføj udskiftelige stropper, cykelholder, opbevaringstaske.
Beurer PM15: dette er en håndledspulsmåler med et tryk på sensoren, enheden styrer pulsen, giver dig besked når du forlader træningszonen, men tæller ikke kalorier. Pris: 3200 rubler.

Mio pulsmålere

Mios nye generation enheder kræver ikke en brystbælte eller fingerkontakt for at fungere. Pulsmåleren kan blot bæres på armen. Hans hemmelighed er optisk sensor, "observation" af pulsen direkte gennem huden. Målene er så nøjagtige som muligt uden behov for en brystbælte. Priserne for Mio pulsmålere starter ved 5.000 rubler.

Suunto pulsmålere

Endnu en kendt virksomhed på markedet for sportsudstyr, som producerer en serie af sportsure med mulighed for at måle puls. Suunto tilbyder brystremme og brystremme med dit ur:

Suunto komfortbælte: brystrem, der passer til alle T-seriens sportsure og computere, der kan bruges som pulsmåler.
Suunto Smart Belt: Bluetooth Smart brystbælte. Kompatibel med Suuntos Movescount-app.
Suunto M2: En brystrem med et ur, der har alle de grundlæggende funktioner, herunder pulsstyring, kalorietælling, automatisk valg af den ønskede pulszone.
Suunto M5: Denne pulsmåler er udstyret med yderligere funktioner, der hjælper dig med at bestemme den bedste træningsplan for din individuelle præstation, samt få pålidelige hastigheds- og distanceoplysninger under dine løbetræninger.

Sanitas pulsmålere

Sanitas har ikke mange modeller, men de er billige, så vi nævner dem også.

Sanitas SPM22 og SPM25: En pulsmåler med en brystbælte, der indeholder alle de væsentlige funktioner og er fantastisk til regelmæssig brug.
Sanitas SPM10: Du behøver ikke en brystbælte for at måle din puls med denne model. Du sætter blot enheden på dit håndled og rører ved sensoren på forsiden af enheden med din finger. En sådan enhed er velegnet til folk, der ikke ønsker at bære et brystbælte eller for eksempel til turisme.

Andre modeller:

1. Nexx HRM-02. En budgetmulighed for en brystbælte med en sensor, som er velegnet til dem, der ikke er klar til seriøst at bruge penge på fitness-gadgets. Enheden har indbygget Bluetooth Smart og er kompatibel med næsten alle mobilapplikationer, der understøtter funktionen til at overføre data fra en trådløs pulsmåler. Tæller puls og forbrændte kalorier.

2. Torneo H102. Brystrem med ur-modtager. Den er udstyret med alle hovedfunktionerne: pulsberegning, kalorietæller, indstilling af pulszoner, måling af tid i målzonen, stopur, kalender og vækkeur, vandmodstand.

3. Ozaki O!Ffitness Fatburn. En anden mulighed er en brystpulsmåler, der overfører information via Bluetooth til en smartphone. Ud over pulsen holder den styr på egenskaber som f.eks. skridt, der er taget og forbrændte kalorier.

Hvilken pulsmåler skal du vælge:

Hvis du vil købe et pulsur med den bedste værdi for pengene, så køb Sigma- eller Beurer-modellerne.
Hvis du vil have den mest pålidelige og nøjagtige enhed, så køb Polar- eller Suunto-modeller.
Hvis du ikke ønsker at bruge bryststropper, så køb Mio-modeller.
Hvis du gerne vil købe mestenkelt og billigtmulighed for en pulsmåler, skal du være opmærksom på de modeller, der tilbydes på Aliexpress-webstedet (gennemgang nedenfor).

Pulsmålere: et udvalg af de bedste modeller på Aliexpress

Vi tilbyder dig et udvalg af pulsmålere, som kan købes på Aliexpress til en overkommelig pris. Alle pulsmålere har lignende funktioner og ligger cirka i samme prisklasse, så vi foreslår, at du fokuserer på kundeanmeldelser, den gennemsnitlige produktbedømmelse og det samlede antal ordrer for dette produkt.

Brystrem uden ur

Hvis du køber en brystbælte uden ur, sendes pulsdata til smartphone-appen. Brystselerne er kompatible med alle Bluetooth Smart (4.0) og ANT enheder.

250 ordrer
Gennemsnitlig score: 4,8
Anmeldelser: 120
Pris: ~1300 rubler

Brystrem med ur

Hvis du køber en brystbælte med et ur, sendes pulsdata til uret og vises på displayet. Selv pulsmålere med ure sælges på Aliexpress til meget overkommelige priser.

200 ordrer
Gennemsnitlig score: 4,8
Anmeldelser: 200
Pris: ~2000 rubler
Sælgeren er mærket med mærket "Reliable brand".

Helbredsproblemer er desværre ikke ualmindelige i vores tid.

X9 Plus BLE 4.0 Smart Armbånd

— gummi rem Det sorte

Puls blodtryk blod ilt hurtig opladning.

Farverne du selv kan vælge er sort, rød, grøn og blå.

X9 Plus Smart Armbånd. Video.

Nøglefunktioner:

- Pulsmåler

Overvåg din pulsstatus i realtid, vær opmærksom på dit hjertesundhed

- Blodtryk

For højt eller lavt blodtryk er skadeligt for den menneskelige krop, så vi skal overvåge det til enhver tid.

- Ilt i blodet

Overvåg dit blodilt, da blodilt er vigtigt for stofskiftet

- påmindelsesfunktion

opkald med vibration, selv i et støjende miljø, vil gøre en påmindelse til dig, vil ikke lade dig gå glip af et eneste opkald

- APP download

Find iwear-navnet i App Store eller Google Play for at downloade appen

- 0,95-tommer OLED-skærm med en opløsning på 128 x 64

- Løft hånden, tænd skærmens baggrundsbelysning

HVIS DU VIL KØBE X9 Plus BLE 4.0 Smart Armbånd SÅ KAN DU GØRE DET VED AT KLIKKE PÅ LINKET HER FOR KUN 1298 R.

H2 er den mindste og letteste blodtryksmåler

Tjek dit blodtryk når som helst og hvor som helst på kun 20 sekunder...

Om H2 Monitor

H2 er verdens første bærbare blodtryksmåler. Når som helst, hvor som helst! (video):

H2 er den mindste og letteste blodtryksmåler i verden. Den slanke elektroniske medicinske enhed bæres på håndleddet og kan spore blodtrykket når som helst og hvor som helst på kun 20 sekunder. Armbåndet kommer med seks udskiftelige stropper i forskellige farver.

Mens der er bærbare elektroniske skærme

Mens der er bærbare elektroniske blodtryksmålere, er H2 den eneste bærbare enhed, der ikke kræver en smartphone eller pc-forbindelse for at betjene den.

Moderne blodtryksmålere er ofte meget omfangsrige og ubehagelige. H2 er nem at bruge og registrerer også blodtryksmålinger hele tiden, hvilket er meget praktisk for dem, der lider af hypertension, da de altid vil være opmærksomme på blodtryksværdier.

Du kan tjekke aflæsningerne på armbåndsdisplayet, på skærmen på din smartphone eller pc.

Om højt blodtryk og begrebet hypertension 67 millioner voksne (31%) har forhøjet blodtryk, hvilket betyder, at 1 ud af 3 amerikanske voksne i gennemsnit har hypertension. Højt blodtryk øger markant risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde, en af de førende dødsårsager i USA.

Desuden er højt blodtryk eller hypertension ofte forbundet med en usund livsstil. For at slippe af med hypertension, eller i det mindste holde blodtrykket inden for normale grænser, er det værd at radikalt ændre din livsstil.

Hypertension eller højt blodtryk

pres er en sygdom. Selvom denne sygdom normalt er asymptomatisk, kan den være dødelig, hvis den efterlades uden opsyn. Cirka 78 millioner voksne i USA lider af hypertension.

Det globale marked for bærbar elektronik modtager årligt 14 milliarder dollars, og ifølge eksperter vil dette tal stige til 70 milliarder dollars i 2024.

Om CharmCare

H2 blev udviklet af CharmCare, et firma, der blev etableret i maj 2004 i Seoul, Korea af grundlæggerne Dong-Hwa Lee og Dong-Kyu Seo.

Begge grundlæggere har stor erfaring i den medicinske industri med 23 patenter på medicinske sensorer og 10 patenter på bærbare enheder i Korea og USA. H2 blev oprindeligt introduceret på Indiegogo crowdfunding-siden.

CharmCare blev grundlagt i 2004 og har udviklet sensorer til medicinsk udstyr i over 10 år og eksporteret dem til mere end 40 lande rundt om i verden. Takket være den seneste udvikling er H2 af udviklerne placeret som en monitor, der giver dig mulighed for at måle blodtrykket når som helst og hvor som helst. Med dens hjælp vil mennesker, der lider af hypertension, være i stand til at måle trykket i løbet af dagen.

CharmCare har til hensigt at forbedre livskvaliteten og tilfredsheden for patienter, der lider af hypertension, gennem bærbar elektronik og derved ændre livsstilen for hypertensive patienter.

CharmCare er i øjeblikket ved at udvikle en community-platform, der ikke kun vil spore aktivitetsniveauer, overvåge og styre blodtrykket, men også hjælpe med at opbygge et online-fællesskab, der tilskynder til sunde livsstilsvalg og sunde vaner blandt personer med eller i risiko for hypertension.

Brugerdeltagelse i denne proces er også velkommen. Det er bemærkelsesværdigt, at virksomheden er åben for dialog med eksperter, medier og almindelige brugere eller potentielle kunder, der er interesserede i at få et komplet produkt.

Udviklingsteam

Dong-hwa Lee- CEO og deltids chefudvikler af monitoren.

Dong-Hwa har 20 års erfaring med udvikling af medicinsk udstyr. Han arbejdede i et forskerhold i ti år hos en medicinsk virksomhed og åbnede derefter sit eget firma, hvor han var involveret i udviklingen af medicinsk udstyr såsom monitorer for patientens vitale tegn, pulsoximetre osv. Han udviklede H2-projektet baseret på sin egen erfaring med hypertension.

Dong-Kyu SEO - udviklingschef, elektroingeniør

Dong-Kue er en elektroingeniør og designer med speciale i design af patientens vitale tegn.

Han er aktivt involveret i designet af mikrocontrolleren og printkortet til monitoren.

H2 og hypertension: Kun fakta eller ofte stillede spørgsmål

Kan H2 måle blodtrykket så præcist som muligt?

Ja, fordi H2 er et medicinsk udstyr. Derudover har den bestået en række kliniske forsøg. Og tilstedeværelsen af alle nødvendige certifikater garanterer nøjagtigheden af målinger af enheden. I henhold til kravene fra det amerikanske sundhedsministerium skal nøjagtigheden af sådanne enheder desuden være inden for +/- 8 bpm.

Hvilken størrelse er H2-skærmen?

H2 kommer i 3 størrelser: small, medium og large eller henholdsvis S, M, L. Derudover fås hver model i 6 farver.

Skal jeg bruge en smartphone med H2?

Ingen. Du kan tjekke dit blodtryk lige efter målingen fra displayet på enheden.

Hvornår kommer H2 til salg?

H2 kom til salg i juni 2015. Først skabte virksomheden en prototypeenhed med mulighed for at genoplade fra en standardoplader, understøttelse af en specialiseret applikation og andre vitale funktioner. Og for at bringe monitoren til forbrugermarkedet, måtte virksomheden arbejde hårdt, for at enheden kunne bestå alle kliniske forsøg og opnå alle de nødvendige godkendelser.

Efter kampagnen på Indiegogo trak denne procedure ud i lange seks måneder. Så kom papirarbejdet. Og nu, i begyndelsen af dette år, var der rygter om, at den sydkoreanske producent planlægger at lancere masseproduktion af sin enhed til efteråret.

Hvor længe holder enheden uden genopladning?

H2 kører i cirka tre dage på et fuldt opladet batteri.

Hvad er H2 Care-appen til?

H2 Care giver en nem og bekvem måde at overvåge din spiseadfærd og dine vaner. Med forudsigelig tekstinput giver H2 dig mulighed for hurtigt og nemt at indtaste alle de nødvendige oplysninger.

For at optage den ret, du har spist, skal du for eksempel bare tage et billede af den og knytte billedet til en bestemt dag, eller du kan bruge stemmegenkendelsesfunktionen. Alle optagede data vil blive gemt i H2-applikationen, og du kan altid se dem online.

Derudover viser displayet på enheden de faktorer, der har størst indflydelse på dit blodtryk. Ud over det faktum, at enheden vil afgøre problemet, kan den tilbyde dig den bedste løsning til at løse det, og også give dig besked på det rigtige tidspunkt, når du tager medicinen.

Fans af journalisering og blogging vil også finde noget at lave: På siden Min blog i H2-fællesskabet kan du dele din oplevelse med fællesskabets medlemmer.

Med alderen bliver det mere og mere vanskeligt at kontrollere tilstanden af sin egen krop, en person bliver mere og mere afhængig af læger og forskellige stoffer og procedurer.

Der er en række sygdomme, der har brug for konstant overvågning af tryk, på hvilke indikatorer mængden af nødvendige stoffer afhænger. De er i form af tabletter, som kroppen har brug for til et normalt liv.

Et tonometer er et medicinsk udstyr, det bruges til at bestemme aflæsninger af blodtryk i den menneskelige krop. Denne indikator er meget vigtig, for hvis trykket er for lavt eller for højt, oplever en person vanskeligheder:

Smerter i hjertets område;
Hovedpine;
Svimmelhed;
Nedsættelse af arbejdsevne;
sløvhed;
Der kan være fordøjelsesproblemer.

Oftest har hypertensive patienter brug for et konstant blodtrykskontor, folk, hvis tryk overstiger den etablerede norm. For at normalisere indikatorerne tager disse mennesker specielle stoffer, deres antal afhænger direkte af trykket. Så der er et konstant behov for et tonometer.

For noget tid siden kunne kun en specialist måle trykket ved at bruge en speciel manchet og et phonendoskop til dette. I dag er der automatiske og halvautomatiske enheder, som alle kan bruge. Prisen på en sådan enhed er overkommelig, og om nødvendigt uddeles de endda gratis.

Du kan også være interesseret i nye smartwatches med mulighed for at spore fysisk aktivitet:

Der er også et særligt medicinsk udstyr, der bruges til at analysere daglige ændringer i blodtrykket. Den såkaldte "monitor" skal bæres hele dagen, mens den fanger alle trykstød på et bestemt tidspunkt og under bestemte belastninger.

Essensen af at bruge begge enheder er at fiksere trykindikatorerne så nøjagtigt som muligt for yderligere korrektion.

Tonometer. Sådan vælger du det (video):

Typer af tonometre

Afhængigt af hvor ofte du skal bruge tonometeret, kan du selv vælge den bedst egnede af de forskellige typer tonometer:

Mekanisk, den enkleste og man kan endda sige den primitive form af dette apparat. Selvom det er en strækning at kalde denne enhed et særligt apparat. Et mekanisk tonometer består af en separat manchet, hvori trykket pumpes med en speciel pære, samt et phonendoskop.

Det påføres det sted, hvor manchettens tryk falder. Denne metode er ret gammel, men samtidig ret præcis. En speciel enhed er forbundet til manchetten, på hvilken tryk vises, dens øvre og nedre tærskler er fastgjort med pile;

Automatiske blodtryksmålere udfører alt arbejdet selv. For at starte processen skal du blot tage manchetten på og trykke på knappen, hvorefter manchetten først pustes op af sig selv og derefter forsigtigt tømmes for luft, mens alle de nødvendige mål vises på enhedens skærm.

Sådan et tonometer er batteridrevet, men der er modeller, der er tilsluttet lysnettet. Deres største ulempe er den relativt høje pris;

iHealth blodtryksmålere til iOS (video):

Halvautomatiske blodtryksmålere adskiller sig fra automatiske modeller i mangel af en indbygget pumpe, hvilket betyder, at du bliver nødt til at opbygge trykket og frigøre det selv ved hjælp af en pære. Sådanne modeller er lidt billigere end automatiske og kan også drives af batterier eller fra lysnettet;

Et tonometer i form af et armbånd eller i form af et ur, denne model dukkede op på markedet for ganske nylig, derfor betragtes den som endnu ikke fuldt testet og pålidelig. Essensen af enheden er konstant at overvåge niveauet af blodtryk. Prisen på enheden er ret høj, da det i øjeblikket er en ret ny opfindelse, men prisen er fuldt ud berettiget af dens funktionalitet. Denne type har to varianter:

Et tonometer i form af et armbånd, der bruges i medicinske institutioner som en analog til daglig overvågning. Denne enhed er ret klar, mens den er meget mere praktisk end dens forgænger, desuden transmitteres data fra et sådant tonometer straks, automatisk, hvilket i høj grad forenkler dens brug, såvel som analysen af den modtagne information;
Tonometer i form af et armbånd til individuel brug, dette er en forenklet model, der kan købes af alle, der har brug for det.

Det armbåndsformede tonometer er en schweizisk udvikling, som først blev fuldt implementeret sidste år. Faktum er, at det ikke var særlig svært at lave en enhed, der kunne genkende blodtryksindikatorer løbende. Men at forfine det, så det fungerede præcist nok, og ikke reagere på eksterne faktorer, viste sig at være noget sværere.

Visuelt ligner enheden mere et ur end et elegant armbånd, mens du på displayet, hvis det ønskes, også kan vise sådanne indikatorer som tid og dato.

Du kan også være interesseret i:

Betjeningsmekanismen er ret enkel, enheden pustes op og komprimeres med visse intervaller, og dette sker relativt hurtigt og relativt ofte. Om nødvendigt er han også i stand til at kommunikere med et lydsignal om behovet for at tage forhastede foranstaltninger, for eksempel at tage en pille, for at sænke ydeevnen. Desuden kan effekten af pillen vurderes på få minutter ved at kontrollere følgende indikatorer.

Naturligvis er dette en enhed med et ret snævert formål, men på samme tid kan det meget vel redde en persons liv ved at henlede hans opmærksomhed på en stigning i ydeevne i tide.

Modellen, der allerede er til salg i dag, kan betragtes som det første forsøg på konstant at overvåge blodtrykket, det er naturligt, at vi i fremtiden kan forvente mere avancerede og præcise enheder, der vil redde livet for mennesker med hypertension og andre hjertesygdomme og blodkar.

Ser dine Fitbit-pulsdata mærkelige ud? Du kan være gravid

En Reddit-bruger fandt ud af sin kones graviditet efter at have bekymret sig om, at hendes Fitbit kunne være ødelagt.

Parret fandt ud af, at de ventede et barn, efter at manden tog til Reddit for at finde ud af, hvorfor hans kones pulsdata fra hendes Fitbit-sporingsenhed var så høje.

Hvilken verden lever vi i. Vi ved ikke, hvilken enhed YoungPTones kone brugte, det kunne have været Fitbit Charge HR, men vi ved, at hendes 10 timer i fedtforbrændingszonen uden at forbrænde kalorier så "umulige" ud for parret, taget hendes aktivitetsniveau i betragtning.

Han skrev: "Jeg er ikke sikker på, om alt er i orden med sensoren. Er der en måde at gendanne eller kalibrere enheden på? Jeg ville prøve dette, før jeg kontakter kundeservice om en mulig udskiftning." Anbefalet læsning:

Så, efter nogle gode råd om inkonsistensen af pulsmålingsdata siden sidste firmwareopdatering, sprang bruger Thatwasunpleasant ind i samtalen med ideen: "Har hun været under virkelig stress i de sidste par dage, eller er hun muligvis gravid?"

Og ja, ja, hun er gravid. En dag senere bekræftede YoungPTone: "Jeg skal blive far!" Endnu mere forbløffende var spørgsmålet, som lød sådan her: “Det hele er virkeligt, frygten er ægte, spændingen er meget virkelig! Jeg er bare en almindelig fyr, der bare ledte efter offentlig hjælp med et teknisk problem til sin kone (vi har alle været i den situation, ikke?).

Fitbit Charge HR - anmeldelse med passion (video)

Hvad lidt jeg ved, jeg fik mere end jeg håbede! Nu er jeg bare en normal fyr, der gør klar til at møde mit første barn, som vil blive født, hvis Gud vil, i oktober 2016."

Fitbit fjernede graviditetstilstand fra diskussion

Det viser sig, at Fitbit engang havde en graviditetssporingstilstand. Den (nu hedengangne) Fitbit-forumtråd om graviditetstilstand gjorde faktisk diskussionen mere livlig.

Grundlæggende tiltrak ejendommen den kvindelige halvdel af Fitbit-brugere, der bekræftede, om de var gravide eller ej, og i hvilket trimester.

Det ser ud til, at nogle få brugere så sent som i februar 2016 stadig forsøger at finde denne funktion i deres indstillinger, hvilket tyder på, at Fitbit finder en ny algoritme til gravide kvinder blandt brugerne. En hottamolly88-kommentator spørger: "Vil dette give mig flere kalorier? Vil ydeevnedata blive vist, hvis jeg ikke trapper min sats?

Vi lægger en masse information ind i vores fitnessarmbånd og kropssporingsenheder, så det er ikke overraskende, at gadgetten kan bruges til at forudsige, om en kvinde er gravid.

Fitness armbånd data i dag kan endda bruges mod dig eller omvendt som bevis på skade eller som et alibi i retssager.

Sidste år løb Wired en historie kaldet "The Fitbit Spat", da en kvinde indså, at hendes eks havde fundet en person, der var 10 pund lettere end hende, efter at kompatible vægtdata begyndte at dukke op på hendes app. Det er pinligt."

Omron ur blodtryksmåler

Næsten alle bærbare fitnessarmbånd i dag er udstyret med en sensor til at måle puls, ligesom enhver anden fitnessindikator. Men Omron er det første firma, der har skabt en bærbar enhed, der kan måle blodtryk, hvilket giver en mere interessant evne for brugerens helbred.

Dette betyder ikke, at du ikke bør søge læge, hvis dit hjerte lider af normale aktiviteter, såsom blot at åbne køleskabsdøren, men den her beskrevne enhed er en god grund til at tage på hospitalet, hvis du bemærker nogen, og derefter styrter.

Ved at måle trykket kan du bestemme alvoren af situationen, for eksempel med en stigning i tryk eller hypertension, men indtil nu var en mere pålidelig måde at få data på at bruge en voluminøs oppustelig blodtryksmåler båret på patientens arm . Et armbånd, der kan måle blodtryk, er et alternativ, men Omrons Project Zero Wrist Blood Pressure Monitor er den første blodtryksmåler i urstørrelse, der giver data lige så præcist, som hvis du brugte en medicinsk blodtryksmåler.

Prisen og egnetheden af Project Zero er stadig et spørgsmål om debat, da Omron arbejder hen imod certificering og FDA-testning af sin enhed, men virksomheden hævder allerede, at efter armbåndet være nøjagtigt nok til certificering og brug på hospitaler og sundhedsfaciliteter.

Da Omron bruger en mindre version af den oppustelige manchet på en konventionel blodtryksmåler, har Project Zero-modellen ikke helt det attraktive udseende sammenlignet med bærbare enheder, men den kan stadig bruges dag og nat som enhver fitness-tracker, hvis du gør det. ligeglad med hvilken enhed der er på dit håndleddet er større.

Ud over at måle blodtryk, er Omron mere end blot en bærbar enhed, da den kan måle andre fitnessmålinger som fysisk aktivitet eller endda kvaliteten af din nattesøvn. Alle disse oplysninger kan synkroniseres trådløst med Omron Connect-appen, som er tilgængelig til iOS- eller Android-enheder, hvilket giver brugerne mulighed for til enhver tid at holde styr på data for helbredsstatus eller sende helbredsrapporter til en læge til fjernaflæsning.

De fleste fitness-entusiaster behøver muligvis ikke at kortlægge deres blodtryk minut for minut, og der er nogen tvivl om, at Project Zero Wrist Blood Pressure Monitor i sidste ende vil blive bragt på markedet til en højere pris end de fleste. Men sammenlignet med blodtryksmålere, der er meget udbredt på hospitaler, vil Project Zero-modellen naturligvis være en billigere og mere bekvem løsning til at indsamle oplysninger om en patients blodtryk. Der kommer med andre ord ikke til at mangle interesserede købere til denne model.

Hvor kan man købe et praktisk fitnessarmbånd, der måler blodtrykket?

37 Degree Bluetooth Smart Bracelet er et fitnessarmbånd, der måler blodtryk. Pris: 1.898,32 - 2.784,69 gnide. Du kan købe.

Gratis fragt i RF.

Produktegenskaber:

Pulssensor
blodtryk
følelsesmæssig tilstand
træthedsniveau
skridttæller
søvnmonitor

37 Degree Bluetooth Smart Armbåndet, som hjælper dig med at måle blodtrykket, kan købes gennem netbutikken HER.

Dens omkostninger er 2.685,31 - 3.088,20 rubler.

En moderne gadget kaldet et fitnessarmbånd er meget populær blandt atleter og tilhængere af en sund livsstil. Men omkring denne opfindelse forsvinder uenigheder om hensigtsmæssigheden af dens brug og funktionaliteten af gadgetten ikke. Du kan lære mere om fordele og ulemper, samt populære modeller af armbånd, der måler blodtryk og puls, fra artiklen.

funktioner og fordele

Produkter med en pulsmåler og et tonometer er nye på markedet for moderne enheder, og efterspørgslen efter dem er ret høj. Ved hjælp af en sådan enhed kan atleter under træning spore deres krops tilstand, og for personer med hjerte-kar-sygdomme vil denne gadget give dig mulighed for at kontrollere tryk og puls uden at bruge ubehagelige blodtryksmålere.

Fordelene ved sådanne armbånd inkluderer deres følgende egenskaber:

Et armbånd med indbygget tonometer giver dig mulighed for at måle blodtrykket når som helst og hvor som helst.
Måling udføres på farten, ingen grund til at stoppe og tage en bestemt position.
De fleste gadgets er i stand til at interagere med Android og IOS, hvilket gør det nemt at synkronisere tilbehøret med en smartphone. Der er mere moderne og funktionelle armbånd, der understøtter Windows Phone-software.
Typisk er fitnessarmbånd kompakte og vejer omkring 30 g, hvilket gør, at du ikke kan lægge mærke til dem på armen.
Producenter bruger hypoallergene materialer til at skabe stropper. Silikonetilbehøret gnider eller klemmer ikke håndleddet.
De mange forskellige farver og design giver dig mulighed for at vælge et stilfuldt armbånd til enhver smag, hvilket tiltrækker købers opmærksomhed. For mange virksomheder er stropperne aftagelige, hvilket giver dig mulighed for at udskifte det klassiske armbånd med et lyst (til sport eller fest).
Fitnessarmbånd har bred funktionalitet. Ofte kan de beregne kalorier og skridt, overvåge søvnfaser og indstille alarmer, som giver dem mulighed for at vågne på det optimale tidspunkt for hver person. Forretningsrejsende vil elske advarslerne for indgående opkald, e-mails eller beskeder for at holde forbindelsen, selv mens de træner. Fans af jogging ledsaget af lyd vil nyde muligheden for at styre afspilleren på deres mobile enhed ved hjælp af et armbånd.
For mange bliver anskaffelsen af sådan en gadget en motivation til at føre en sund livsstil. Enheden er i stand til at vise graden af menneskelig aktivitet, som ikke alle kan bestemme på egen hånd.

Modeller

Med den voksende popularitet af gadgets vises flere og flere modeller af sådanne armbånd fra forskellige producenter på markedet. Det er svært for en person, der ikke forstår moderne teknologiske fremskridt, at træffe et valg og forstå, hvorfor priserne for et tilbehør er forskellige overalt.

Du kan ofte finde sports smarte armbånd med pulsmåling, som også er udstyret med skridttæller og tonometer. Sådanne enheder viser ikke altid nøjagtige aflæsninger og har betydelige fejl. Deres hovedopgave er at bestemme minimums- og maksimumsindikatorerne for blodtryk og puls under træning, hvilket giver dig mulighed for at lave armbånd med konstant måling.

Nogle gange er disse enheder i stand til at bestemme andre indikatorer på kroppen, der er vigtige for sundheden:

blodsukkerniveau;
mængden af væske i vævene;
andel af fedtceller;
vejrtrækningsrytme;
kalorieforbrug.

Alle disse indikatorer vil dog være relative.

Trintællefunktionen er grundlæggende for alle slags gadgets. Takket være denne enhed kan hver ejer indstille en daglig aktivitetsrate for sig selv, hvilket vil motivere en person til at bevæge sig og spore sine præstationer. Nogle tilfælde er i stand til at tage hensyn til andre former for fysisk aktivitet. Der vil være en særskilt beregning for løb eller cykling.

Til svømning kan du vælge et vandtæt fitnessarmbånd. Sådanne modeller giver dig mulighed for at svømme i en dybde og frit tage et brusebad. Men i dette tilfælde bør du foretrække dyrere og højkvalitets gadgets, da nogle billige vandtætte modeller kun forbliver tætte i let regn.

Mere moderne modeller er ofte udstyret med en skærm. I dag kan du blandt mange producenters lineups finde instanser med en OLED-skærm, der giver dig mulighed for at bruge uret. I de fleste enheder er det nok at løfte hånden op for at gøre skærmen aktiv.

Sådanne enheder er i stand til at vise forskellige oplysninger på skærmen:

antal skridt og tilbagelagt afstand;
kalorieforbrug;
puls og andre indikatorer.

Hvis ejeren af gadgeten sidder ét sted i lang tid, kan han modtage et signal fra enheden med et opkald om at varme lidt op. Armbåndet giver dig besked om indgående opkald eller beskeder og giver dig mulighed for at styre alarmen. Normalt er skærmglasset ret holdbart, det er beskyttet mod stød og ridser, hvilket giver dig mulighed for at bruge en sådan enhed under de mest ekstreme forhold.

Anmeldelse af de bedste - 2017

Producenter af "smarte" armbånd udvikler og frigiver konstant mere avancerede modeller af gadgets. Det er svært at finde en perfekt enhed, der ville kombinere alle de nødvendige funktioner, men nogle modeller fortjener særlig opmærksomhed og kaldes med rette den bedste af deres slags.

Garmin Vivosmart HR+

Garmin Vivosmart HR+ armbåndet imponerer med sin funktionalitet, som gjorde det muligt at blive en vinder blandt andre modeller ved Wareable Tech Awards i 2016.

Med denne gadget kan du:

spor mange sundhedsindikatorer;
find ud af den nøjagtige placering ved hjælp af den indbyggede GPS;
modtage notifikationer om opkald og beskeder på din telefon.

For nogle vil dette tilbehør virke for tungt, men det holder batteriet perfekt. Gadgetten kan bruges på dybder op til 50 meter.

Blandt manglerne bemærkes fejl ved måling af pulsen og et ufuldstændigt udvalg af sportstilstande.

Fitbit Charge 2

Et andet interessant armbånd er Fitbit Charge 2. Mange vil kunne lide sporing af skridt og søvnmønstre. Gadgetten fanger løbende blodtryk og puls. Armbåndet afspejler også VO2 max. Dette kriterium kendetegner evnen til at optage og optage ilt under træning, og ved hjælp af sundhedsarmbåndsprogrammet kan du træne din vejrtrækning.

Ulemperne ved enheden betragtes som ustabilitet over for fugt, mangel på GPS, fejl under intensiv træning.

For folk, der blot overvåger deres tilstand og ikke udmatter sig selv med træning, vil et sådant armbånd være en god hjælper til en meget rimelig pris.

Xiaomi Mi Band 2

En fremragende kombination af lav pris og nødvendige egenskaber glæder ejerne af kinesiske Xiaomi Mi Band 2-armbånd. En sådan enhed er den ubestridte leder blandt alle kinesiske armbånd, som det fremgår af mange positive anmeldelser.

Ulemperne omfatter en håndklemmende pulsmåler. Denne enhed måler ikke tryk.

Basis Peak

Basis Peak armbåndet fra Intel kombinerer de bedste kvaliteter fra trackere og sportsure. En af gadgettens hovedopgaver er at styre pulsen. Modellen giver dig mulighed for at fange ret præcise data selv under træning.

Som andre armbånd er denne gadget i stand til:

skelne typer af fysisk aktivitet;
spor søvnfaser, men på baggrund af konkurrenter skiller den sig ud for sine nøjagtige indikatorer;
måle den varme, der genereres under aktivitet, den er udstyret med en galvanisk sensor og et tredimensionelt accelerometer.

Ulempen ved denne model er manglen på en GPS-navigator.

Gear Fit 2

Samsungs Gear Fit 2-armbånd er en ret kraftig enhed, der retfærdiggør dens høje omkostninger.

Denne enhed er udstyret med en halvanden tomme skærm, den har sin egen dual-core processor. Gadgetten er i stand til kontinuerligt at måle pulsen, den er udstyret med et accelerometer, et gyroskop og er i stand til at bestemme højden og placeringen. Armbåndet giver dig besked om opkald og beskeder på din telefon. Den overvåger aktivitet og søvn.

Ulempen ved dette armbånd er et svagt batteri, der skal oplades dagligt.

Funktionsprincip

Fremkomsten af kompakte og stilfulde fitnessarmbånd med blodtryks- og pulsmålingsfunktioner er blevet en reel redning for mange atleter (og ikke kun for dem). Med denne smarte enhed kan hypertensive patienter overvåge deres velbefindende kontinuerligt. Selvfølgelig vil han ikke bestemme den nøjagtige sundhedstilstand, men det er helt muligt at opretholde nogle indikatorer i det normale område ved hjælp af en sådan gadget.

Alle smarte armbånd fungerer takket være specielle sensorer og software, der kan installeres på armbåndet eller på en parret smartphone. Alle målte og beregnede data vises på skærmen, og når nogle indikatorer stiger, giver enheden et advarselssignal.

Til uafbrudt trykmåling er enhederne udstyret med et dobbeltmodul. Med sin hjælp opfanger armbåndet konstant nanosekunders pulser af nær-polær sansning. Ved at spore aflæsninger to steder kan enheden måle det øvre og nedre tryk, som straks vises på skærmen.

For at få de mest korrekte data på pulsen, bruges brystanordninger. I nogle armbånd kan målesensoren bæres ikke kun på armen, men også på brystet. Andre modeller kræver en ekstra sensor.

Med nøjagtige data opnået ved hjælp af en sådan pulsmåler kan atleter justere intensiteten af deres træning (i overensstemmelse med kroppens generelle tilstand).

Du kan finde ud af, hvilke pulsmålere der er bedst til atleter i følgende video:

Hvordan bruges?

Det er ganske enkelt at bruge et smart armbånd med ekstra funktioner. Blandt en lang række modeller kan du vælge en batteridrevet enhed, der fungerer selvstændigt fra en smartphone. Der er mange ældre blandt mennesker, der lider af forhøjet blodtryk, så letheden og klarheden af vidnesbyrdet spiller en meget vigtig rolle.

Armbåndet er meget bedre end andet medicinsk udstyr til at tage aflæsninger. Det giver dig mulighed for at måle tryk og puls i enhver position uden at blive distraheret fra vigtige forhold. Hvis det ønskes, kan du nemt fjerne og sætte armbåndet på igen, og nogle mennesker skiller sig ikke af med deres enhed selv under en nattesøvn.

Brug af et fitnessarmbånd gør det nemt at kontrollere aktivitet uden at skade helbredet, spore dine præstationer, opretholde en sund livsstil og den rigtige daglige rutine. En visuel visning af indikatorer motiverer folk til at være aktive eller får dem til at se en læge i tide uden at vente på en alvorlig forringelse af velvære.

Hvordan vælger man?

Du bør kun købe en gadget fra pålidelige producenter og være opmærksom på de relevante certifikater. Under købsprocessen skal man være særlig opmærksom på følgende punkter:

Før du køber et armbånd, skal du beslutte, til hvilke formål det skal bruges. For at kontrollere trykket har du brug for et armbånd med et tonometer, til vægttab er en kalorietællefunktion nyttig, for svømmeentusiaster bør du vælge vandtætte modeller.
Armbåndet skal mest præcist og korrekt bestemme alle hovedindikatorerne. For at gøre dette udfører producenter et stort antal tests, oplysninger om hvilke er tilgængelige i beskrivelsen af modellen.
Hvis din hverdag er ret begivenhedsrig og involverer konstant bevægelse, er det bedre at vælge en model med et kraftigt batteri, der holder en opladning godt.

De mest populære modeller af fitnessarmbånd er ofte falske.