Hvordan man tager folinsyre - instruktioner. Daglig dosering af folinsyre til mænd og kvinder

Folsyre er et vandopløseligt vitamin B9. Vitaminet blev først identificeret i 1930 af Wils og Mehta. Opdagelsen blev kaldt "The Wheels Factor". Folinsyretilskud har hjulpet med at helbrede anæmiske gravide kvinder i Indien.

Dette vitamin blev senere opnået fra spinatblade og blev kaldt folinsyre (fra det latinske folium - blad). I modsætning til de fleste bakterier og gær, kan pattedyr ikke syntetisere folinsyre på egen hånd og kræver derfor folinsyre i deres kost. Dette vitamin er til stede i kroppen i en familie af mindst ni strukturelt beslægtede kemiske forbindelser, der tilsammen kaldes folinsyre. Udtrykket "folinsyre" refererer til den syntetiske form af vitamin B9. Folinsyre, som i sig selv er biologisk inaktiv, findes i madvarer. Den fås også som fødevaretilsætningsstoffer. Folinsyre kan omdannes af levende celler i kroppen til biologisk aktiv form kaldet tetrahydrofolsyre.

Brugen af ​​folinsyre

Folinsyre og dens afhængige reaktioner er fundamentale for DNA-syntese og opretholdelse af dens integritet. Således er brugen af ​​folinsyre nødvendig for cellevækst og replikation, såvel som til antimikrobiel lægemiddelbehandling. Derudover bidrager brugen af ​​folinsyre til produktionen af ​​specielle enzymer, hvis virkning sikrer forebyggelse af forekomsten af ​​tumorer.

De mest almindelige forstyrrelser i folatmetabolismen skyldes utilstrækkeligt indtag af folinsyre, brug af visse lægemiddelbehandling rygning, alkoholisme, genetiske mutationer. Folinsyremangel forekommer i mange befolkningsgrupper, herunder gravide og ammende kvinder, kvinder i alderen tyve til fireogfyrre, unge og ældre. Folinsyreindtaget bør øges betydeligt under graviditeten på grund af den høje efterspørgsel efter folat fra det voksende foster og moderkagen. Folinsyremangel kan manifestere sig som megaloblastisk anæmi forbundet med en stigning i røde blodlegemer på grund af et fald i DNA-syntese. Andet kliniske symptomer omfatter betændelse, kvalme, opkastning, diarré, anoreksi, hyperpigmentering og feber. Prisen på folinsyre er ret ubetydelig, kombineret med de fordele, der ikke kan overvurderes. Derudover er folinsyretabletter kommercielt tilgængelige.

folinsyre indtag

I 1998 udsendte National Academy of Sciences en indlægsseddel for folinsyre, der angav doseringen af ​​folinsyre. Den optimale dosis folinsyre er i intervallet 400 mcg for mænd og kvinder i alderen fjorten år og yngre, med en minimum folinsyredosis på 200 mcg pr. person pr. dag.

Hvordan drikker man folinsyre? Til angivne grupper Hos mennesker er kilden til folinsyre ikke vigtig. Det anbefales dog, at kvinder i den fødedygtige alder indtager yderligere 400 mikrogram folinsyre om dagen fra berigede fødevarer og/eller supplerer folinsyre med kosten. Det er meget vigtigt, at kvinder under graviditeten nok folinsyre blev brugt, prisen på problemet i dette tilfælde er fødsel sundt barn. Indikationer for brug af folinsyre har dog begrænsninger. Doser af folinsyre bør ikke overstige 1 mg pr. dag.

Syntetisk folinsyre optages bedre af tarmene end naturlig folinsyre. 0,01 mg folinsyre taget med naturlig ernæring, svarer til at tage 0,6 mikrogram syntetisk folinsyre.

Folsyre. Instruktion

Indikationer for brug af folinsyre omfatter følgende tilfælde:

Unormale Pap-smear-resultater - kan forekomme ved langvarig brug p-piller. I dette tilfælde anvendes folinsyre til behandling. Brugsanvisning angiver, hvordan man drikker folinsyre i dette tilfælde - doser på 10 mg pr. dag. Modtagelse skal ske under tilsyn af en læge. Store doser folinsyre er indiceret for at forbedre smear-score.

Fødselsskader - før graviditet og i de første uger af graviditeten tages derudover folinsyre. Doserne er mindst 400 mikrogram om dagen. Indtagelse af folinsyre reducerer risikoen for neuralrørsdefekter.

Depression og folinsyremangel - doseringen ordineres af lægen efter vurdering af tilstanden. Anmeldelser viser, at at tage folinsyre hjælper med at slippe af med negative konsekvenser depression.

Folinsyre bruges til at sænke homocysteinniveauer. Brugsanvisningen anbefaler et volumen på 400 til 1000 mcg dagligt i kombination med vitamin B6 (10 til 50 mcg) og B12 (50 til 300 mcg). Vitamin B6, folinsyre og vitamin B12 spiller alle en rolle i at omdanne homocystein til andre stoffer i kroppen og følgelig sænke dets niveauer i yderligere tests.

Graviditets- og efterfødselsstøtte. Doseringen af ​​folinsyre er 800 mcg pr. dag. Begynd at tage stoffet - før graviditet. Tilskud med folinsyretabletter beskytter mod fosterskader.

Skizofreni og folinsyremangel. Doseringen af ​​folinsyre er 10 til 20 mg dagligt under lægeligt tilsyn. Dette er den maksimale mængde stofbrug blandt alle sygdomstilfælde. Personer med skizofreni kan have tendens til at have folinsyremangel og kan vise forbedring med kosttilskud.

Aldersrelateret svækkelse af intellektuel aktivitet. Folinsyre er også ordineret. Modtagelse med en hastighed på 800 mcg pr. dag. Undersøgelser har vist, at ældre mennesker har brug for folinsyre. Indikationen er baseret på evidens for at bremse hastigheden af ​​kognitiv tilbagegang hos mennesker med høje homocysteinniveauer.

Åreforkalkning. Efter at have konsulteret en læge, er folinsyre ordineret. At tage folinsyre kan hjælpe med at sænke homocysteinniveauer. Blodniveauer af aminosyren homocystein er blevet forbundet med åreforkalkning og hjertesygdomme.

Mælkekræft. Folinsyre kan reducere risikoen for brystkræft ved at vende DNA-skader. Naturligvis begynder behandlingsprocessen efter ophør af alkoholforbrug. Folinsyretabletter tages i en dosis på 400 mcg om dagen.

cøliaki. Som følge af visse afvigelser i kroppens aktivitet er der en mangel næringsstoffer. Det er dog kun en læge, der kan ordinere folinsyre. Indtagelse af lægemidlet kan rette op på denne mangel.

Tyktarmskræft, folinsyrebehandling. Indikationer for brug: effektivt middel mod tyktarmskræft, især hos personer med colitis ulcerosa og personer, der drikker alkohol. Dosis - 400 mcg om dagen.

Dårlig ånde og tandkødssygdomme - behandlingsmidlet er folinsyre. Brugsanvisning involverer brug af 5 ml to gange dagligt i en 0,1% opløsning. Anbefales ofte af læger til forebyggelse og behandling af paradentose. Folinsyre bruges også til at lindre virkningerne af tandkødsbetændelse. Sådan skal du tage: Fortyndet mundskyl.

Hjerteanfald er også et af tilfældene, hvor folinsyre bruges. Doseringen er fra 500 til 800 mcg per dag. At tage folinsyre hjælper med at sænke homocysteinniveauer. Overskydende normalt niveau homocystein er forbundet med øget risiko hjerteanfald.

Midlertidig halthed - alfa-linolensyre, fiskefedt, oliesyre, vitamin B6, vitamin E, folinsyre. Dosering: 200 mg EPA og 130 mg DHA om dagen, plus små mængder vitamin B6, vitamin E, folinsyre, oliesyre og alfa-linolensyre.

Degeneration gul plet- vitaminer: B6, B12, folinsyre. Instruktionen foreskriver brugen af ​​2,5 mg folinsyre, 50 mg vitamin B6 og 1 mg vitamin B12. To uafhængige undersøgelser har vist, at tilskud af disse vitaminer fører til en reduktion i aldersrelateret makuladegeneration.

Migræne (for de fleste mennesker) - 5 mg folinsyre om dagen. Anmeldelser af folinsyretilskud viser, at hyppigheden af ​​migræne er reduceret hos mennesker med høje homocysteinniveauer.

Osteoporose og højt niveau homocystein - vitamin B12 og folinsyre er ordineret. Instruktionen anbefaler at tage 5 mg folinsyre dagligt. Homocystinuri, en tilstand forbundet med høje niveauer af homocystein, forårsager ofte osteoporose. Ved at sænke homocysteinniveauet kan folinsyre hjælpe med at forhindre osteoporose.

Præeklampsi er det daglige indtag af folinsyre. Instruktioner: i mængden af ​​5 mg. Ekstra brug folinsyre og vitamin B6 kan føre til et fald i homocysteinniveauet. Høje niveauer af homocystein beskadiger membranerne blodårer og kan føre til symptomer på præeklampsi.

seglcelleanæmi og høje homocystinniveauer. Du skal konsultere en læge om at tage folinsyre. Doseringen er udpeget individuelt. I en undersøgelse af seglcellepatienter, der fik folinsyre plus hvidløgsekstrakt, blev C-vitamin, E-vitamin fundet betydelige forbedringer og mindre smertefulde kriser.

Hudsår. Efter anbefaling af den behandlende læge er folinsyre ordineret. Instruktionen fortæller, hvordan stoffet skal tages - en stor mængde folinsyre, både oralt og ved injektion, kan hjælpe med at helbrede kroniske hudsår forårsaget af dårlig blodcirkulation.

Ud over alt ovenstående er folinsyre inkluderet i behandlingssammensætningerne for sådanne sygdomme: Thalassæmi, colitis ulcerosa vitiligo, Alzheimers sygdom, maniodepressiv, Crohns sygdom, diarré, Downs syndrom, epilepsi, lungekræft, psoriasis og en række andre sygdomme.

Folinsyre fås på apoteker uden recept. Vitamin B9 tabletter er lysegul til gul i farven. Når du vælger et lægemiddel, skal doseringen af ​​en bestemt form for frigivelse tages i betragtning. Den rækkefølge, som folinsyre tages i, afhænger af dette. For eksempel, populært middel"Folsyre 9 måneder" har en dosis på 400 mcg. Det er dette lægemiddel, som læger ofte anbefaler: denne dosis svarer til det daglige anbefalede behov for en gravid kvinde for vitamin B9. En 1 mg tablet overlapper hinanden dagligt behov i folat mere end 2 gange. Lægemidlet "Folsyre" tabletter indeholder 400 mcg aktivt stof, tabletvægt 280 mg.

Husk doseringerne af vitamin B9 i forskellige tilfælde:

• Til forebyggelse patologiske tilstande en voksen har brug for 200 mcg (0,2 mg) vitamin om dagen - det vil sige en halv tablet på 0,4 mg.
• Ved planlægning af graviditet og i den periode, hvor man føder et barn, er den anbefalede dosis af lægemidlet fra 400 mcg (0,4 mg) til 800 (0,8 mg) om dagen.
• Doser på 0,5 mg og derover bruges til behandling af en række patologier, men det anbefales ikke at indtage folat i sådanne mængder under graviditet.

De vigtigste og mest interessante nyheder om infertilitetsbehandling og IVF er nu i vores Telegram-kanal @probirka_forum Slut dig til os!

Endelig begyndte unge par at tænke på graviditet på forhånd og ikke vænne sig til det "efter kendsgerningen". Når alt kommer til alt er dette trin ansvarligt og kræver både psykologisk og fysiologisk. I stigende grad kommer unge til gynækologen med spørgsmålet: Hvad skal der til for at blive gravid sund baby? Blandt alle aftaler-anbefalinger vil du helt sikkert finde: at tage folinsyre mindst 3 måneder før undfangelsen.

I vores tid er enhver person "ikke ligeglad" med at tage medicin. Du vil altid gerne vide: hvad, hvordan og vigtigst af alt - hvorfor.

Altså folinsyre. Acceptere eller ej? Vigtigt eller ikke så vigtigt? Vi håber, at svaret bliver indlysende efter at have læst denne artikel.

Hvilke fødevarer indeholder folinsyre

Så vi konkluderer, at det er meget vigtigt at forsyne kroppen med folinsyre længe før graviditeten. Dette vitamin har ikke en kumulativ egenskab, det vil sige, at vi konstant har brug for det. Derfor anbefales profylaktiske doser af B9 til alle kvinder. den fødedygtige alder konstant ( vi taler om naturlige økologiske frem for syntetiske vitaminer).

Husk det ikke kun vordende mor modtagelsen af ​​dette middel er nødvendig, men også den fremtidige far. Efter alt, manglen på folin i mandlig krop negativt påvirker tilstanden af ​​spermatozoer, især deres mobilitet.

Når man planlægger en graviditet, ordineres folinsyre normalt cirka 3 måneder før det elskede samleje. Læger anser denne periode for tilstrækkelig til at kompensere for den mangel på folacin, der er til stede i næsten alle. Men doseringerne skal behandles i hvert enkelt tilfælde separat.

Dosering af folinsyre

Doseringen af ​​folinsyre ved planlægning af en graviditet afhænger af kroppens individuelle behov. Det skal huskes, at en alvorlig mangel på folin observeres hos dem, der misbruger alkohol, har problemer med tarmfunktionen, spiser ikke grønt og grøntsager, såvel som hos kvinder, der tager hormonelle stoffer.

Under alle omstændigheder bør indtagelsen af ​​folinsyre ordineres af din læge. Normalt er den daglige dosis folin, når du planlægger en graviditet, mindst 400 mcg, og i den periode, hvor man føder en baby - op til 800 mcg. Overskydende folinsyre i kroppen kan også have give bagslag. Dog en overdosis medicin næsten umuligt. Er det en dag, du vil drikke 30 tabletter folina.

Med hensyn til tabletter indeholder de alle en anden dosering af folinsyre - det afhænger af lægemidlet eller vitaminkomplekset (næsten alle komplekser til gravide kvinder inkluderer vitamin B9, hvis procentdel i et bestemt middel skal tages i betragtning, når man desuden tager folacin) .

Den ledende læge kan ordinere forskellige doseringer folinsyre til kommende forældre: mor har et større behov for vitamin B9 end far. Der er hyppige tilfælde, hvor doseringen af ​​folinsyre ved planlægning af graviditet overstiger væsentligt forebyggende rådgivning: kan gives 1 tablet (1 mg) 1 til 4 gange dagligt, eller de samme doser i andre variationer (f.eks. 2 tabletter to gange dagligt), samt kun i første fase eller kontinuerligt i alle 3 måneder. Folacin tages ved planlægning umiddelbart efter måltider. En høj dosis kan opretholdes i de første uger af graviditeten. Læger i sådanne tilfælde er mere forsikrede: Overdoser, som vi allerede har nævnt, er praktisk talt umulige, og folinsyremangel under graviditeten er fyldt med alvorlige konsekvenser.

Under alle omstændigheder skal beslutningen om de ordinerede lægemidler træffes af dig. Overvej alle nuancerne og begynd at forberede dig til graviditet ved at gennemgå din livsstil som helhed.

Specielt til- Tanya Kivezhdiy

Graviditet for enhver kvinde er en afgørende periode i livet. Og B-vitaminernes rolle i udviklingen af ​​fosteret er meget væsentlig. De er nødvendige for normal dannelse nervesystemer og andre systemer, celledeling, hæmatopoiesis-processen og blot den normale udvikling af embryoet. Derfor er det meget vigtigt at begynde at tage et lægemiddel som folinsyre allerede før graviditeten. Vi vil dække bivirkninger, anmeldelser og alle funktionerne i brugen af ​​dette middel senere i artiklen.

Grundlæggende oplysninger

Når den først er i maven, optages syren hurtigt der. Omdannes til metabolitter i leveren. Det udskilles sammen med urin. Bivirkninger af folinsyre udvikler sig oftest i form af allergiske reaktioner.

Det beskrevne stof er tilgængeligt i form af tabletter og kapsler, der er bekvemme at tage, og er også en del af mange lægemidler og kosttilskud.

Indikationer og kontraindikationer

Folinsyretabletter er ordineret til anæmi forårsaget af en mangel i kroppen af ​​det navngivne stof såvel som komponenter i kombinationsterapi:

• med kronisk gastroenteritis;
• til forebyggelse af krænkelser af udviklingen af ​​neuralrøret hos fosteret i graviditetens første trimester;
• sprue

Folinsyre er kontraindiceret, hvis patienten udvikler overfølsomhed over for det, såvel som:

• med cancerøse neoplasmer;
• hæmosiderose;
• krænkelse af jernmetabolisme;
• i tilfælde af cobalaminmangel;
• med nedsat optagelse af vitamin B12.

Dosering

Folinsyretilskud tolereres generelt godt, og overdosering er sjælden. Dosis afhænger af sygdommens sværhedsgrad og patientens alder. Så voksne ordineres omkring 200 mcg om dagen, gravide kvinder - 300-400 mcg, og ammende kvinder - op til 500 mcg. Behandlingens varighed er normalt en måned.

Til børn gives midlet i en mindre dosis - fra 40 til 200 mcg, afhængig af tilstanden. I nogle tilfælde på tabletter "Folsyre" bivirkninger hos børn kan det vise sig som udslæt og kløe på huden.

Til forebyggelse tages lægemidlet med en hastighed på 20 eller 50 mcg om dagen.

lægemiddelinteraktion

På trods af det praktiske fravær af bivirkninger, bør nogle regler stadig overholdes, når du bruger Folinsyre tabletter. Så det anbefales ikke at tage følgende lægemidler sammen med dem:

• orale præventionsmidler;
• "Sulfasalazin";
• "Phenytoin";
• "Fenobarbital";
• "Primidon".

Som allerede nævnt tolereres lægemidlet i de fleste tilfælde godt, men nogle gange kan allergiske reaktioner forekomme i form af udslæt og rødmen på huden. Hvis disse symptomer opstår, bør du konsultere en læge. Han vil annullere lægemidlet og ordinere symptomatisk behandling.

Nogle gange kan bivirkningerne af folinsyre under graviditet forstyrre en kvinde i form morgen kvalme, søvnløshed og hyperexcitabilitet. Og med langvarig brug overdosis lægemidlet kan forårsage mavesmerter, nedsat afføring og endda kramper.

specielle instruktioner

Mens du tager præparater, der indeholder folinsyre, skal det huskes, at når du tager medicinen, behøver du kun med vitamin B12, da syren stimulerer hæmatopoiesis og ikke forhindrer udviklingen af ​​komplikationer fra nervesystem. For meget langvarig brug syrer kan forårsage et fald i cyanocobalamin i blodet.

Forresten kan den beskrevne syre også ordineres til repræsentanterne for det stærkere køn. Hvis en mandlig sperm indeholder et utilstrækkeligt eller for stort antal kromosomer, kan aneuploidi diagnosticeres. Oftest forårsager dette mandlig infertilitet. Folinsyre medicin vil hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle denne sygdom.

Bivirkninger hos mænd, forresten, manifesteres i sjældne tilfælde, som regel kløe i huden.

Lægemidlet "Folacin"

Vi vil beskrive særskilt præparater, der indeholder folinsyre. Så "Folacin" tilhører gruppen af ​​vitaminer og er tilgængelig i form af tabletter. gul farve indeholdende 5 mg vitamin B9. Dette er meget højere end den daglige dosis af gravide kvinder, men overskuddet udskilles i urinen.

ansøge dette stof i tilfælde af alvorlig mangel på det navngivne vitamin, men med henblik på forebyggelse, anbefales det ikke at tage det.

Disse tabletter stimulerer erytropoiese, aminosyresyntese og cholinmetabolisme. Under graviditeten, at tage stoffet beskytter fosteret mod skadelige virkninger ydre miljø bidrager til normal udvikling og modning af moderkagen. Nyttig medicin og under amning. Bivirkninger ved at tage folinsyre som en del af lægemidlet "Folacin" er i de fleste tilfælde fraværende.

Indikationer og kontraindikationer

"Folacin" kan ordineres i følgende tilfælde:

• behandling af akut underernæringsrelateret;
• behandlingsprocessen for anæmi, som er fremkaldt af mangel på det navngivne stof i kroppen;
• behandling af anæmi under graviditet eller amning;
• at advare forkert udvikling neuralrør i fosteret i livmoderen;
• langtidsbehandling med lægemidler, der er folinsyreantagonister.

Som allerede nævnt, i Uden fejl midler er ordineret, der indeholder Bivirkninger (hvad og hvordan de viser sig) fra deres indtag kan du få ud af din læge. Kontraindikationer er som regel:

• forskellige maligne neoplasmer;
• mangel på cobalamin;
• perniciøs anæmi;
• overfølsomhed til stoffet.

Dosering af lægemidlet "Folacin"

"Folacin" indgives oralt. Tabletter kan deles. Til behandling af alle typer anæmi forbundet med folinsyremangel tages lægemidlet i en dosis på 5 mg en gang dagligt. Behandlingens varighed er 4 måneder. På inflammatoriske processer i tyktarmen og underernæring doseres lægemidlet med 15 mg pr.

For at forhindre anomalier i udviklingen af ​​neuralrøret hos fosteret før graviditet tages stoffet i en dosis på 2,5 mg om dagen i en måned. Indtagelsen af ​​piller fortsætter i det første trimester af graviditeten.

Interaktion med andre lægemidler

Det er ikke tilladt at tage stoffet sammen med følgende lægemidler:

• "Chloramphenicol";
• "Neomycin";
• "Polymyxin";
• "Tetracyclin";
• "Cycloserin";
• "Fenobarbital";
• "Primidon";
• "Cholestyramin".

Før behandlingen påbegyndes, er det nødvendigt at overveje, hvordan folinsyre vil reagere på et bestemt lægemiddel. bivirkninger (kvalme, hududslæt), som er opstået samtidig, kan tyde på, at medicinen er indtaget forkert.

Lægemidlet "Mamifol"

Følgende medicin indeholdende folinsyre tilhører gruppen vitaminpræparater. Det fremstilles i form af tabletter. hvid farve. Sammensætningen af ​​lægemidlet inkluderer folinsyre i en dosis på 0,4 mg.

Ved hjælp af dette middel korrigeres syntesen af ​​aminosyren methionin, som er forstyrret hos vordende mødre. Derfor skal de begynde at tage Mamifol, som indeholder folinsyre, under graviditeten i de tidlige stadier. Bivirkninger fra brugen - allergier, kløe, erytem og bronkospasme. Men de udvikler sig sjældent.

Indikationer og kontraindikationer

Det navngivne lægemiddel kan bruges i sådanne tilfælde:

• med anæmi forårsaget af mangel på folinsyre;
• at forhindre udvikling af neuralrørsdefekter hos fosteret.

Kontraindikationer til brug er:

• mangel på cobalamin;
• ondartede tumorer;
• perniciøs anæmi;
• tendens til at udvikle allergiske reaktioner.

Dosering

Lægemidlet ordineres en tablet før graviditetsplanlægning og i første trimester efter dets begyndelse. Behandlingsforløbet er en måned.

Indtages oralt, før måltider, helst kl morgen tid. Dosis kan øges, hvis patienten har alvorlig folinsyremangel og bliver anæmisk.

Overdosis

Lægemidlet "Mamifol" tolereres godt i en dosis på op til 5 mg om dagen. En højere koncentration kan føre til udvikling af følgende bivirkninger:

• krænkelser af centralnervesystemets arbejde;
• funktionsfejl i mave og tarm.

For at undgå overdosis bør du tage medicin, der indeholder folinsyre korrekt. Bivirkninger forsvinder normalt et par dage efter dosisjustering.

Interaktion med andre værktøjer

Du bør ikke tage stoffet "Mamifol" med følgende midler:

• "Monotrexat";
• "Sulfasalazin";
• orale præventionsmidler.

Derimod øger epilepsimedicin behovet for folinsyre.

I sjældne tilfælde kan følgende bivirkninger udvikle sig under behandlingen:

• allergi, som manifesterer sig i form af udslæt, hyperæmi i huden;
• flatulens;
• kvalme;
• smerte i den epigastriske region;
• søvnforstyrrelser;
• angst.

Om forekomsten af ​​evt ubehagelige symptomer skal du fortælle det til din læge.

specielle instruktioner

Folinsyrepræparater bør opbevares ved en temperatur på ikke over 30 grader på et sted, der er utilgængeligt for børn i højst to år. Sammensætningen af ​​lægemidlerne omfatter laktose, så de bør ikke ordineres til patienter med arvelig form malabsorption af dette stof.

Som det fremgår af ovenstående, giver folinsyre ret sjældent bivirkninger, og de udvikler sig oftere ved forkert dosering. Derfor, før du starter behandlingen, skal du omhyggeligt studere brugsanvisningen, som detaljeret beskriver alle indikationer og kontraindikationer for dette værktøj, samt funktionerne i dens modtagelse.

Det er vigtigt at huske, at kun en læge kan ordinere en medicin og indstille dens dosering. Selvmedicinering kan føre til alvorlige konsekvenser. Forresten, efter pillens udløbsdato, kan du ikke tage den, da forsømmelse af anbefalingerne kan føre til alvorlig forgiftning.

Folinsyre spiller vigtig rolle i den normale funktion af kroppen, derfor med utilstrækkelig god ernæring, konstant stress du bør begynde at tage medicin, der indeholder denne komponent. Glem ikke at tage midlet også under graviditet. Dette vil øge chancerne for at få en sund baby.

Måske kender ethvert par, der ønsker at blive gravide, til et vitamin kaldet folinsyre. Desuden anbefaler gynækologer på det kraftigste at starte et kursus med vitamin B9 (et andet navn for "folk") lige før graviditeten. Med hans hjælp kvindekrop forberedelse til undfangelse.

I hvilken dosis skal kvinder tage folinsyre til undfangelse, når de planlægger en graviditet? Dette spørgsmål kræver en detaljeret overvejelse.

Moderne kvinder forbereder sig bevidst på udseendet af krummer (læs artiklen om). Efter lægens anbefalinger passerer de lægeundersøgelse og . Uanset deres resultater, vil gynækologen råde dig til at drikke folinsyre, når du planlægger en graviditet.

En kvinde, der planlægger at blive gravid, bør være en integreret del af hendes liv. Det er vigtigt at bruge medicinske præparater, som indeholder syntetiske vitaminer og spise fødevarer rig på naturlige sporstoffer. Påvirker undfangelsen og hvilken livsstil unge forældre fører: på dette tidspunkt er det vigtigt at opgive dårlige vaner.

Før du tager syntetisk vitaminkomplekser du skal konsultere en gynækolog. Ukontrolleret brug af dem kan føre til fejl. Normal drift kvindekrop. I dette tilfælde kan vitaminer skade, ikke hjælpe.

Deres betydning kan dog ikke ignoreres. For eksempel er folinsyre nødvendig for undfangelse.

Vi lister egenskaberne af folacin:

• hjælper proteiner med at fordøje;
• fremmer celledeling;
• påvirker blodcirkulationen;
• forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose;
• forbedrer appetit og generel velvære.

Venter på et mirakel

Folinsyre ved planlægning af graviditet er nødvendig som en fremtidig mor (f hormonel baggrund), og den fremtidige baby. På den tidlige datoer Dette vitamin er involveret i dannelsen af ​​neuralrøret. Desuden, for at blive gravid hurtigt og leve denne lykkelige tid uden problemer, skal du drikke vitamin B9 meget mere end altid.

Gynækologer er enige om, at folinsyre hjælper med at blive gravid. Derudover vil "folk" hjælpe med at eliminere mange afvigelser fra fosterets normale funktion i moderens krop.

Fosterskader opstår i de første uger af graviditeten, hvor kvinder normalt ikke er klar over undfangelsen. Derfor er det vigtigt at begynde at tage folinsyre, når du planlægger en graviditet, og ikke efter den er opstået.

Hvis den kvindelige krop før undfangelsen ikke akkumulerede den nødvendige mængde folacin, vil den gravide stå over for mange andre problemer, der kan opstå med mangel på folinsyre:

• placenta abruption;
• abort i de tidlige stadier;
• frossen graviditet;
• forekomsten af ​​flere misdannelser.

At tage "folka" før graviditeten bidrager til ordentlig vækst og udvikling af celler og væv.

Værdien af ​​vitamin B9

Hvis der er vitaminmangel i maden, vil resultatet være mærkbart efter et par måneder: folatmangelanæmi vil begynde at udvikle sig i kroppen. Det fremkalder udseendet af umodne røde blodlegemer og et fald i hæmoglobin. På grund af dette bliver kvinden irritabel, hendes appetit falder, hun bliver hurtigt træt og lider af depression.

Disse karakteristiske symptomer efter et stykke tid kan de suppleres med hårtab, opkastning og diarré.

Folacin har ikke akkumulerende egenskaber, derfor er der altid behov for et vitamin. En kvinde skal regelmæssigt genopfylde B9-forsyninger for at kroppen kan fungere ordentligt, og reproduktive system fejlede ikke.

Når man planlægger en graviditet, bør folinsyre være i den rigtige mængde i kroppen allerede 2-3 måneder før undfangelsen indtræffer.

Gynækologer foreslår, at denne tid er nok for en kvinde, så manglen på vitaminet ikke påvirker graviditeten.

Men doseringen af ​​folinsyre ved planlægning af graviditet vælges under hensyntagen til egenskaberne ved hver kvindes krop.

Kontraindikationer

Som enhver medicin, B9 har en række kontraindikationer. Især overfølsomhed over for dette vitamin.

Hvis en kvinde har de sygdomme, der er angivet i annotationen, vil folinsyreindtagelse ved planlægning af graviditet og dens dosering blive bestemt af den behandlende gynækolog.

Instruktionen indikerer, at folacin ikke kan kombineres med visse lægemidler (klik for at forstørre instruktionen).

Ikke altid at tage folacin vil hjælpe fosteret til at danne sig korrekt. Dette kan skyldes ufuldstændig optagelse af vitaminet.

Kroppen "accepterer ikke" folacin eller assimilerer det delvist under sådanne forhold:

• kvinde ryger;
• lider af alkoholafhængighed;
• lever i regelmæssig stress;
• får ikke nok søvn;
• tager hormonelle lægemidler;

Hvordan og hvor meget skal man tage

Normen for folinsyre er 200 mcg hver dag (forudsat at personen er absolut sund). Hvis en kvinde ønsker at blive gravid, skal dosis folinsyre øges.

Hvor meget folinsyre skal man drikke, når man planlægger en graviditet? Kun en personlig gynækolog kan besvare dette spørgsmål. Efter undersøgelsen vil lægen angive den rigtige mængde vitamin til en bestemt kvinde.

PÅ i stort antal har brug for folinsyre, der er nødvendig for kvinder, der har nedsat funktion mavetarmkanalen. En ubalanceret kost er en anden grund til, at folacin ikke optages af kroppen.

Folinsyre findes i mange multivitaminkomplekser og kosttilskud, så mængden i tabletter varierer. I mangel af særlige medicinske anbefalinger, når man planlægger befrugtning, er det nødvendigt at tage 400 mcg "folk" hver dag. Hvis der under tidligere graviditeter var patologier af fosterudvikling, kan dosis øges til 1200 mcg. Men lægen skal ordinere den terapeutiske dosis. Det er tilrådeligt at begynde at tage tre til seks måneder før undfangelsen, mindst en måned. Hvis graviditet opstår, bør vitamintilskud fortsættes i mindst 12 uger.

Læger siger, at det er ret svært at overdosere B9, da dets overskud udskilles fra kroppen. Derfor er det bedre at overdosere lidt end at skabe en mangel.

Medicin, der indeholder folacin

Der er mange komplekser, der har "folk" i deres sammensætning. Indholdet af B9 i dem er forskelligt: ​​fra en forebyggende dosis til en terapeutisk.

Gynækologen vil rådgive patienten det rigtige stof, da kun en læge kan beregne, hvor meget folinsyre en kvinde har brug for.

• "Folsyre". Dette lægemiddel indeholder 1 mg vitamin B9.
• Lægemidlet "Folio" er meget populært, når man planlægger en graviditet. Dens popularitet skyldes, at den indeholder folacin og jod. De er nødvendige for en korrekt udvikling af fosteret og wellness kommende mor. Doseringen af ​​disse sporstoffer er forebyggende, så de fleste kvinder bruger det med held til at kompensere for folinsyremangel.
• "Folacin" og "Apo-Folic" - præparater med folinsyre. Indholdet af vitaminet i dem øges. De tages, når der opdages mangel på folacin. Det vil sige, at den dosis, der er indeholdt i disse lægemidler, er terapeutisk.
• Alle multivitaminkomplekser til gravide indeholder folinsyre.

Udover at modtage profylaktiske doser vitamin, er det vigtigt at introducere fødevarer rige på folacin i kosten.
Disse er friske grøntsager, urter, bælgfrugter. Der er meget af dette vitamin i græskar og boghvede, såvel som i nogle frugter. Der er også folacin i animalske produkter, men der er meget mindre af det.

Mængden af ​​folacin falder under madlavningen, så det er bedre at spise en grøn bladsalat end et pund kogte bønner.

Folinsyre, eller vitamin B9, skal tages af alle kvinder, der planlægger en graviditet, såvel som dem, der allerede er i " interessant stilling". Dette vandopløselige vitamin er aktivt involveret i grundlæggende processer menneskelige legeme. Kroppen er ikke i stand til at producere denne syre på egen hånd, så den mængde vitamin B9, den har brug for, kan kun opnås ved at tage specielle præparater. Desværre er der mange gravide, der mangler folinsyre. For at eliminere forskellige føtale misdannelser anbefaler fødselslæger derfor vordende mødre at tage farmaceutiske præparater, der indeholder vitamin B9. Det er især vigtigt at følge denne anbefaling i de første tre måneder af graviditeten, når dannelsen af ​​barnets nervesystem finder sted. Tak til modtagelsen dette vitamin risikoen for at udvikle intrauterine patologier i fosterets neuralrør er betydeligt reduceret.

Tag folinsyre strengt som foreskrevet af din læge. Ifølge anbefalingerne fra Verdenssundhedsorganisationen, daglig dosis indtagelse af vitamin B9 for gravide kvinder er 400 mcg pr. dag. Overskrid modtagelse daglig tilladelse folinsyre er ikke tilladt, da dette kan føre til udviklingen Allergisk reaktion fra den vordende mor. Derfor skal præparater indeholdende vitamin B9 være strengt i overensstemmelse med instruktionerne og være opmærksom på doseringen. Efter fødslen af ​​et barn bør folinsyre ikke stoppes. Sammen med modermælk babyen får den mængde vitamin, som han har brug for til den korrekte og fulde videre udvikling.

Folinsyre findes i øvrigt i bælgfrugter. For at udholde og føde et sundt fuldgyldigt barn, bør den vordende mor inkludere bønner, linser, spinat, asparges i sin daglige kost. Dog modtagelse farmaceutiske præparater indeholdende vitamin B9 bør ikke annulleres, da ernæring alene ikke er nok til at give kroppen den rigtige mængde af dette vitamin.

Flere spørgsmål:

Hvad skal et barn kunne som 2-årig?

Et to-årigt barn viser uafhængighed i alt: han opfører sig ganske pænt ved middagsbordet - han spreder ikke mad og hælder ikke sig selv; måske…

Hvordan man forklarer et barn, hvor babyer kommer fra

Hvilken temperatur skal sænkes hos et barn

Børnelæger siger, at det kun er nødvendigt at sænke temperaturen på en baby, hvis termometermærket har nået mere end 39 grader. Men selv…

Sådan vækker du en nyfødt til fodring

Den daglige rutine for nyfødte involverer flere måltider. Som regel bliver babyer fodret syv gange om dagen, hver tredje til fjerde time. Hvordan…