Det bedste øjeblik at undfange et barn. Når du kan blive gravid: Lær at tælle dage

Når man planlægger en graviditet, forsøger moderne forældre at bestemme det mest gunstige tidspunkt ikke kun for fødslen, men også for undfangelsen af ​​deres ufødte barn. De er interesserede i alt - den mest succesrige tid på året, som har den mest fordelagtige tid på dagen til dette. De forsøger at skifte til en sundere livsstil, tager tests og interesserer sig for arv. Kort sagt stræber de efter at forberede den mest gunstige jord til undfangelsen og udviklingen af ​​en sund baby.

Gunstig tid til at undfange et barn: hvordan man beregner

Undfangelse forekommer på tidspunktet for ægløsning hos en kvinde, alle ved dette. Æggets parathed til befrugtning sker cirka midt i menstruationscyklussen. Standardcyklussen varer 28 dage, hvilket betyder, at frigivelsen af ​​det æg, der er ansvarlig for undfangelsen, forventes 14-15 dage efter starten af ​​den sidste menstruation. I betragtning af sædens levedygtighed er chancerne for at blive gravid i de to til tre dage før og efter ægløsning meget høje - op til 40 procent eller mere.

Problemet kan dog være, at ikke alle kvinder kan prale af en stabil menstruationscyklus. Det afhænger af livsstil, stress, overanstrengelse, sygdom og andre faktorer. At beregne det mest gunstige tidspunkt for undfangelse i dette tilfælde er noget vanskeligere. Derudover kan en længere cyklus - op til 32 dage, eller omvendt, en kort cyklus op til 22-24 dage bestemmes fysiologisk.

For mest præcist at beregne tidspunktet for ægløsning kan du ty til aflæsninger af basal temperatur. Langtidsobservationer i 3-4 måneder, og en graf bygget ud fra måleresultaterne, vil hjælpe med at identificere et ret overbevisende mønster. Du kan også tage tests, lave specielle tests eller gennemgå en ultralydsskanning, der vil hjælpe dig mest præcist med at bestemme tidspunktet for ægløsning og med høj grad af sikkerhed beregne det gunstige tidspunkt for undfangelse.

Den mest gunstige tid på året til at undfange et barn

Det antages, at det mest gunstige tidspunkt, hvor forældre har alle chancer for en vellykket undfangelse af en baby, er perioden i slutningen af ​​sommeren - begyndelsen af ​​efteråret. Eksperter er af samme opfattelse. Logikken her er enkel. Sommeren og det tidlige efterår er tiden for grønt vitamin, frugt og grønt, sol, varme og positivt humør. På denne tid af året føler en kvinde sig udhvilet, nok vitaminer og mikroelementer ophobes i hendes krop, og dette er det mest gunstige grundlag for at blive gravid med et sundt barn. Det samme kan siges om en mand. En stærk krop, der har absorberet solenergi, producerer bedre og mere levedygtige sædceller.

Det er kendt, at i de første måneder af graviditeten bliver den kvindelige krop, der gennemgår hormonelle ændringer, særligt sårbar over for ydre påvirkninger og forkølelse. Virale infektioner begynder at blive mere aktive tættere på vinteren, og en kvinde, der undfanger en baby i slutningen af ​​sommeren, formår at blive stærkere nok i den kolde årstid, tilpasse sig graviditetstilstanden og de fysiologiske ændringer, der er forbundet med dette. Bemærkelsesværdigt er det, at børn, der er undfanget i overgangsperioden sommer-efterår af året, bliver født i forår - sommer, og babyer formår også at blive stærkere i den varme årstid for at modstå vinterforkølelse.

Det mest gunstige tidspunkt på dagen for at undfange et barn

Med en daglig tilgang antages det, at det bedste tidspunkt at undfange et barn er den anden halvdel af dagen, et sted omkring 17-18 timer. Som en del af den daglige cyklus er sædceller mest aktive, og deres antal når et højdepunkt. Der er en anden mening, ifølge hvilken morgentimerne er mest gunstige for undfangelse, når den mandlige krop er udhvilet og fuld af styrke. Dette er dog ret betingede indikatorer, alt er meget individuelt. For eksempel, når man planlægger for undfangelse, kan rytmen af ​​seksuelle forhold spille en vis rolle. Han må være ret aktiv.

Det er tilrådeligt at tage hensyn til stillingerne i nærheden og give fortrinsret til dem, hvor spermatozoer kastes ind i den zone, der er tættest på livmoderen (bagpositionen er effektiv), strømmen af ​​ejakulat falder. Det er ikke en kendsgerning, at undfangelsen i sidste ende vil ske på det mest gunstige tidspunkt for dette, og graviditeten vil forløbe efter et forud planlagt scenarie. Men hvorfor ikke prøve at øge chancerne i det ufødte barns helbreds navn. Det vigtigste er ikke at gå i cyklusser på jagt efter den mest gunstige tid til at undfange et barn, som eksperter mener. Dette er vigtigt både fra et psykologisk og fysiologisk synspunkt. For eksempel tager en 30-årig kvinde nogle gange op til et år, før en længe ventet undfangelse opstår. Der er også en aldersfaktor hos mænd. Tættere på 40-45 år falder mobiliteten af ​​spermatozoer og deres aktive del betydeligt.

Du skal udvise tålmodighed, slappe af, nyde livet, selvfølgelig opgive dårlige vaner og alkohol. Og hvis der ikke er rent medicinske problemer, vil graviditeten helt sikkert komme for at give en mand og en kvinde forældrelig lykke.

Selve udtrykket "ægløsning" kommer fra det latinske æg - æg; dette er navnet på processen med udgang af en moden, i stand til befrugtning af ægget fra æggestokken ind i bughulen.

Fysiologisk er ægløsning et af stadierne i menstruationscyklussen. Ægløsning hos kvinder i den fødedygtige alder forekommer med jævne mellemrum, hver 21.-35. dag - midt i menstruationscyklussen (cyklussen tælles normalt fra den første dag i menstruationen). Hyppigheden af ​​ægløsning reguleres af hormonerne i hypofysen - en endokrin kirtel placeret i hjernen, og ovariehormoner (østrogen og progesteron). Ægløsning stopper med begyndelsen af ​​graviditeten og efter udryddelse af menstruationsfunktionen.

Til gennemførelse af samleje med henblik på undfangelse er det mest gunstige tidspunkt, når ægløsning er ved at finde sted, og sædcellerne har tid nok til at komme ind i æggelederne, hvor de "venter" på frigivelsen af ​​den kvindelige kønscelle, eller umiddelbart efter ægløsning, når ægget allerede er i æggelederen.

undfangelsesdagen

Hvis du korrekt beregner, hvilken dag ægløsningen vil finde sted, og lever seksuelt i denne periode, så er der stor sandsynlighed for, at en kvinde bliver gravid.

Så hvordan kan du bestemme ægløsning? Først og fremmest ved hjælp af subjektive tegn. Disse kan være kortvarige smerter i den nedre del af maven, en følelse af en "sprængt boble" midt i cyklussen, nogle kvinder bemærker en stigning i seksuel lyst - dette skyldes frigivelse af østrogen under ægløsning - kvindelige kønshormoner der produceres i æggestokkene. Nogle tegn kan opdages under en rutinemæssig gynækologisk undersøgelse, selvom det er svært at forestille sig, at en kvinde, der mener, at hun ikke har reproduktive problemer, vil gå til en gynækolog kun for at fastslå ægløsning. En kvinde kan dog selv bemærke en række tegn.

Dagen for ægløsning kan bestemmes ved at observere sekretionen af ​​slim fra livmoderhalskanalen. Den maksimale sekretion af slim er forbundet med en kraftig stigning i østrogenniveauer og falder sammen med ægløsningstidspunktet. Derudover bruges strækbarheden af ​​slim nogle gange, og dens krystallisering observeres også. Under ægløsningen bliver slimet meget tyktflydende, det kan strækkes mellem fingrene op til 8-10 cm Jo mere udtalt krystalliseringen er, jo større er sandsynligheden for ægløsning. Dette fænomen viser sig tydeligst 3-4 dage før ægløsning og når et maksimum på dagen for den forventede ægløsning. Krystallisation er resultatet af biofysiske og biokemiske ændringer i livmoderhalsslimet. I denne periode er der en stigning i mængden af ​​slim og en stigning i koncentrationen af ​​salte, primært natriumchlorid, som sammen med kaliumioner er ansvarlig for fænomenet krystallisation. Ved udtalt krystallisering ligner slimet en bregne under et mikroskop. Der findes specielle mikroskoper til hjemmebrug, der kan belægges med slim eller spyt. De vigtigste ændringer forekommer netop i vaginalslimet, men de påvirker også hele kroppen, derfor begyndte de for nemheds skyld at arbejde med spyt, hvor det også er muligt at bestemme symptomet på krystallisering. Dette fænomen er baseret på driften af ​​enheden til bestemmelse af ægløsning "Baby Plan".

Den næstmest nøjagtige og informative metode til bestemmelse af ægløsning er måling af basal temperatur - temperaturen i endetarmen. Metoden er ret enkel og kræver næsten intet specialudstyr udover et konventionelt medicinsk termometer.

Basaltemperaturen måles med det samme medicinske termometer om morgenen, umiddelbart efter opvågning, uden at stå ud af sengen. Målingen skal udføres på samme tid, hvor der indføres et termometer i anus i en dybde på 4-5 cm. Temperaturmålingsdataene plottes på en graf, temperaturen plottes langs den lodrette akse og dagen for menstruationscyklus er plottet langs den vandrette akse. Grafen markerer også dagene med seksuel intimitet.

Hos mange kvinder afslører omhyggelig basal temperaturkortlægning, at der er et kort fald, før temperaturen stiger. Ifølge denne metode anses det for, at tidspunktet for ægløsning sker 12 timer før stigningen i basaltemperaturen eller mellem faldet og begyndelsen af ​​dets stigning.

Kan jeg vælge barnets køn?

Når man planlægger en graviditet, tænker få potentielle forældre ikke på, hvordan man vælger det ufødte barns køn på forhånd. Den ene vil have en dreng, den anden en pige. Sådan planlægning bliver især relevant, når familien allerede har ét barn. Som regel drømmer forældre om at få en anden baby af det modsatte køn.

Der er kun én måde mere eller mindre videnskabeligt forsvarlig at forsøge at planlægge barnets køn på. En sædcelle med et mandligt sæt kromosomer bevæger sig hurtigere, men lever mindre end en sædcelle med et kvindeligt sæt. Derfor øger sammenfaldet af samleje med ægløsning (ca. 14 dage før menstruationens begyndelse med en 28-dages menstruationscyklus) sandsynligheden for at få en dreng, og fødslen af ​​en pige er mere sandsynlig, hvis samleje finder sted 2-3. dage tidligere. Denne regel virker dog ikke altid, da den i alle henseender angår den klassiske situation med "supersunde" forældre. Hvis en af ​​partnerne har afvigelser i helbredet, påvirker dette som regel også sædcellernes "hastighedsegenskaber". For eksempel sker dette, når der er en krænkelse af syre-base-balancen i kønsorganerne eller en ændring i den kvalitative sammensætning af hemmeligheden hos kvinder, eller i tilfælde af fysisk træthed hos mænd (det påvirker også mobiliteten af ​​" tyggegummi").

Men alle disse anførte metoder giver kun omtrentlige resultater. Nøjagtigheden af ​​dem giver dig mulighed for kun at bestemme tidspunktet for ægløsning ved at bruge dem alle i et kompleks og med en ret lang observation. Hvad giver dig mulighed for at fastslå tidspunktet for ægløsning nøjagtigt og garanteret at dokumentere det?Der er strengt taget kun to sådanne metoder.

Den første er ultralydsobservation af folliklens vækst og udvikling - vesiklen, hvori ægget modnes, og bestemmelsen af ​​tidspunktet for dets brud - den faktiske ægløsning. Ofte, med brug af moderne enheder, er det endda muligt at se selve tidspunktet for frigivelsen af ​​ægget, hvis undersøgelsen udføres på det rigtige tidspunkt.

Den anden metode er den dynamiske bestemmelse af luteiniserende hormon i urinen (dette er også et ovariehormon, hvis mængde stiger under ægløsning). Denne metode er meget enklere og kan anvendes derhjemme, for hvilke der bruges specielle tests. Tests begynder at blive udført 2 gange om dagen (hver 12. time) 5-6 dage før den forventede ægløsning, strengt efter instruktionerne knyttet til dem. Bestemmelsen standses efter modtagelse af det første positive resultat. Ægløsningen sker cirka 16-28 timer efter det første positive testresultat. For kontrol kan du straks udføre en anden test. Den mest bekvemme og informative brug af tests for luteiniserende hormon i forbindelse med måling af basal temperatur Dynamisk bestemmelse af luteiniserende hormon plejede kun at blive brugt i specialiserede medicinske institutioner, men nu er der også teststrimler, det samme som til bestemmelse af en lille graviditet. Sådanne test sælges på apoteker. Således bør problemet med at bestemme tidspunktet for ægløsning anerkendes som praktisk talt løst.

Jeg må sige, at hvis der ikke er nogen påståede problemer med undfangelsen, så kan du starte med en enklere metode - at beregne din ægløsning baseret på varigheden af ​​menstruationscyklussen. For at gøre dette, som vi allerede har sagt, skal menstruationscyklussens varighed deles i halvdelen. For at begynde at "arbejde" på undfangelsen, givet at nogle sædceller lever op til 7 dage, kan du afslutte en gunstig periode 3 dage efter ægløsning en uge før den forventede ægløsning.

Husk på, at graviditet måske ikke indtræffer umiddelbart i den første "farlige" periode, pga. selv raske unge kvinder har 1-2 cyklusser om året, hvor ægløsning (ægudgivelse) ikke forekommer.

Derudover er ægløsningen påvirket af stress, klimaforandringer mv.

Pose til undfangelse

Efter at du har beregnet de dage, der er mest gunstige for undfangelsen, skal du opgive udskylning, sæbe og lignende produkter efter samleje. For det første bidrager selve vasken til den mekaniske fjernelse af sæd, og for det andet skaber hygiejneprodukter et miljø i skeden, der er ugunstigt for sædceller. Ja, og før samleje, bør du gå i bad før tid (30-60 minutter), så et normalt, naturligt miljø kan genoprettes i skeden.

Par, der ønsker at undfange et barn, undrer sig ofte: er det værd at bruge en slags speciel stilling? Det er sikkert at sige, at enhver stilling, der er acceptabel for begge partnere, vil gøre det. Efter sex er det bedre at ligge ned i 15-20 minutter på siden eller med et hævet bækken for at forhindre sæd i at flyde ud.

Vi håber, at vores råd vil hjælpe dig med at rykke ind i kategorien fremtidige forældre så hurtigt som muligt.

Information Hvis befrugtningen ikke fandt sted, og ægget ikke kunne få fodfæste i livmoderen, sker der fornyelse og forberedelse til et nyt forsøg på at blive gravid. Den ændrede livmoderslimhinde afstødes, hvilket fører til blødning.

For at befrugtning skal ske, er det nødvendigt at huske et par grundlæggende punkter:

1. Nøjagtig viden om deres gunstige og ugunstige dage for at undfange et barn til en kvinde.
2. Spermatozoer kan forblive i det kvindelige kønsorgan i flere dage. De der. befrugtning kan forekomme ikke kun, men også lidt senere, når ægget frigives fra æggestokken.

lovende dage

Til undfangelse skal ægget forlade æggestokken og ind i æggelederne. Denne proces varer kun 1-2 dage, hvorefter cellen dør.

Information I øjeblikket findes der en lang række metoder, som med varierende grad af sandsynlighed kan forudsige et gunstigt tidspunkt for. To af dem bruges hovedsageligt: ​​og måling.

kalendermetode

Det er baseret på langsigtet (mindst seks måneder) observation af. For eksempel, hvis en kvindes regelmæssige cyklus er 28 dage, forlader ægget hårsækken cirka midt i denne tid. For at bestemme denne dag er det nødvendigt at tilføje 14 til den første dag i den sidste menstruation under hensyntagen til 1-2 dage i en eller anden retning.

Du kan også tilføje nogle subjektive tegn: det er på denne dag, at den vordende mor kan føle uudtalte træksmerter i underlivet, øget tiltrækning af en mand, en skarp ændring i humøret og endda en let kulderystelse med en let stigning i kroppen temperatur.

Metode til måling af basal temperatur

Faktum er, at når ægget forlader æggestokken, sker der hormonelle ændringer i kroppen. Hvis temperaturen før ægløsningens begyndelse er inden for fysiologiske grænser, stiger temperaturen efter dens begyndelse på grund af ændringer i den hormonelle baggrund med 1-1,5 ° C.

Det bedste tidspunkt at blive gravid

Dette afsnit vil omhandle bestemte årstider.

Vinter

At undfange et barn om vinteren har følgende fordele:

• det sidste trimester af graviditeten vil finde sted i slutningen af ​​sommeren eller begyndelsen af ​​efteråret, som er rige på overkommelige fødevarer med højt indhold af vitaminer og mineraler;
• barnet vil tilbringe de første måneder af sit liv uden sommervarmen, det vil være muligt at gå med ham i naturen;
• der vil ikke være store problemer med at skifte din egen garderobe.

vigtig Den største ulempe ved at blive gravid om vinteren er behovet for, at en kvinde skal være mere opmærksom på sit helbred (undgå hypotermi og virussygdomme, tage osv.).

Forår

Hvis undfangelsen sker om foråret, skal det huskes, at dette er den periode, der er den dårligste med hensyn til vitaminer, de fleste af kroppens reserver er brugt op om vinteren, immuniteten er noget reduceret. På dette tidspunkt er kroppen i høj risiko for forkølelse. Den sidste periode af graviditeten falder om vinteren - dette er ikke kun fyldt med gentagne infektioner, men kræver også materialeomkostninger for at opdatere garderoben.

For at eliminere de negative aspekter af denne periode så meget som muligt, er det nødvendigt:

• nøje observere;
• acceptere ;
• gennemgår periodiske undersøgelser ikke kun af gynækologer, men også af almen specialister (primært af en praktiserende læge).

Sommer

Undfangelse om sommeren har vigtige fordele - kroppen er mættet med vitaminer og mineraler, kvindens reserver har tid til at komme sig fra den forgangne ​​vinter. Samtidig vil fødslen af ​​et barn finde sted om foråret, og det er solrige gåture på gaden, som vil forhindre barnets problemer med dannelsen af ​​knogleskelettet (under påvirkning af sollys dannes D-vitamin i babyens krop, som er ansvarlig for udviklingen af ​​knogler.Med sin mangel udvikles en specifik sygdom - rakitis).

Efterår

Information Efteråret anses for at være det mest optimale tidspunkt på året til graviditetsplanlægning. Kroppen er mættet med vitaminer og er på toppen af ​​sin form.

Men husk: vinter og forår er forude, som medfører høj risiko for forkølelse og udtømning af reserver i slutningen af ​​graviditeten. Forsøm ikke lægernes anbefalinger om og optagelse.

Konklusion

For at undfange et barn, bør du ikke elske kun i efteråret på 12-16 dage af en kvinde. Overdreven psykologisk byrde i sådanne situationer kan kun spille en grusom joke på fremtidige mødre og fædre.

Derudover, med mulighederne for moderne medicin og gennemførelsen af ​​alle lægers anbefalinger, er det muligt at bære en baby i langt de fleste tilfælde.

Spørgsmålet om den korrekte planlægning af undfangelsen af ​​et barn bekymrer først og fremmest unge par. Jeg ønsker at føde en sund baby, og selv på min yndlingstid på året og samtidig ønsker jeg stadig at forlænge perioden med ubekymret ægteskabsliv.

Under alle omstændigheder, uanset om det er en ung familie eller en familie, der bestemmer, hvornår det er bedre at undfange et andet barn, skal partnere have tillid til deres helbred. Tilstedeværelsen af ​​infektionssygdomme i kønsområdet på tidspunktet for undfangelsen kan resultere i de mest uønskede konsekvenser for det ufødte barns sundhed. Derfor vil en lægeundersøgelse være lige i tide.

Men oftere involverer spørgsmålet om, hvornår det er bedre at undfange et barn, specifikke dage i den månedlige menstruationscyklus, som anses for at være de mest gunstige for undfangelse. For at fremskynde graviditetens begyndelse og for at planlægge barnets køn, er det vigtigt for et ægtepar at vide, hvornår undfangelsen sker efter ægløsning.

Optimal alder for undfangelse

Par på tærsklen til graviditeten ønsker at forberede sig grundigt, vælge det rigtige tidspunkt til undfangelsen. Fra et medicinsk synspunkt anses alderen for 21-26 år som den mest optimale for den første graviditet. På dette tidspunkt er puberteten fuldført, den unge krop er ikke belastet med kroniske sygdomme, den hormonelle baggrund er stabiliseret.

Den naturlige elasticitet af vævene i ledbånd og led bidrager til det normale forløb af graviditeten og letter fødslen. På trods af at alderen for kvinder, der venter deres første barn i de fleste udviklede lande stiger, forsinkes i 30-årsalderen eller endda efter 35 år, er det stadig tilrådeligt ikke at gå glip af den gunstige periode, hvor det er bedre at blive gravid. barn.

Som regel søger kvinder først og fremmest at få en uddannelse for at opnå succes i deres karriere. Men enhver kvinde bør vide, at evnen til at blive gravid falder med alderen, og det bliver sværere at blive gravid.

35-40-årige kvinder i denne alder kan have forskellige genlidelser på niveau med kønsceller, som kan fremkalde medfødte sygdomme, herunder genetiske, og forårsage misdannelser i fosterets udvikling. Graviditet hos kvinder efter 35 år kan være ledsaget af komplikationer forbundet med manifestationen af ​​kroniske sygdomme under graviditeten.

Afholdenhed for altid

Hvornår det er bedre at blive gravid, afhænger ikke kun af partnerne, men også af kvindens fysiologi. Kun 1 eller 2 dage i hver måned er gunstige for undfangelse, som regel er dette dagen for ægløsning. Det er i ægløsningsperioden, at man bør have samleje med en partner, hvis målet er at blive gravid.

Som regel kan en kvinde i disse dage opleve mild utilpashed, smerter i underlivet, øget udflåd. Samtidig øges seksuel aktivitet og partnerens ønske i denne periode. Graviditet er også mulig i tilfælde, hvor samleje fandt sted et par dage før ægløsning. Spermatozoer kan forblive levedygtige i flere dage og vente på frigivelsen af ​​et modent æg.

Derudover bør vi ikke glemme, at to eller tre dages afholdenhed øger aktiviteten af ​​spermatozoer, gør dem mere modstandsdygtige og ihærdige. Det vigtigste er korrekt at beregne de dage, hvor undfangelsen opstår efter ægløsning. Ved at kende sin krops egenskaber kan en kvinde selvstændigt beregne de gunstige dage for at blive gravid.

Et ungt ægtepar med godt helbred kan bruge beregningen i henhold til kalenderen under hensyntagen til de vigtigste tegn: rigelig udledning, kramper i underlivet og øget seksuel lyst. Kvalitative og nøjagtige beregninger opnås ved at observere kroppen i mindst to eller tre cyklusser.

En uge skal tælles fra begyndelsen af ​​menstruationen, for at justere, tage plus eller minus et par dage og få den anslåede midt i cyklussen. Disse dage er de mest gunstige, når det er bedre at undfange et barn, og du bør gå i gang. Hvis den ønskede graviditet ikke desto mindre forekommer, anbefaler læger at bestemme de dage, der er gunstige for undfangelse efter ægløsning baseret på resultaterne af rektal temperaturmåling.

Dage med den højeste temperatur er de mest gunstige for undfangelse. Derudover bestemmes de mest gunstige dage, hvor undfangelsen opstår efter ægløsning, ved hjælp af en ultralydsundersøgelse eller specielle apoteksprøver.

Hvordan påvirker undfangelsessæsonen mor og baby

Når du planlægger en graviditet, er det også vigtigt at overveje sæsonen, hvor barnet vil dukke op. De første måneder af graviditeten under undfangelsen om vinteren falder på den ugunstige epidemiologiske sæson - højden af ​​SARS og influenzaepidemier, og embryoet er meget sårbart i de første tre måneder.

De første måneder af en babys liv falder på efterårsdage, som ikke altid er fine, og det kan forstyrre det at gå med barnet. Overskyede regnfulde dage vil næppe give mor et godt humør. Samtidig på kølige efterårsdage, som er de sidste dage af graviditeten, falder disponeringen for ødem og søvnløshed.

Når de bliver undfanget om foråret, svækkes forældrenes krop af forårshypovitaminose, og sæsonen er præget af en stigning i luftvejssygdomme. På denne tid af året bliver det koldt og glat, hvilket er fyldt med fald og er utrygt for både mor og baby.

Når den bliver undfanget om sommeren, er kroppen mættet med vitaminer, og det er meget vigtigt for graviditetens første, mest sårbare trimester. Fødsel sker om foråret - en periode med hypovitaminose efter vinteren. Mor og baby har brug for vitaminer for at styrke immuniteten og styrke kroppen.

Når den bliver undfanget i efteråret, er kroppen maksimalt mættet med vitaminer og er klar til fødslen af ​​et nyt liv. Fødsel sker om sommeren, og sidste trimester er i de lange sommerdage. En gravid kvinde kan opleve problemer med at falde i søvn, og varmen bidrager til forekomsten af ​​ødemer. Alt dette er ikke en ønskelig ekstra belastning på fosteret.

Derfor er sæsonen, hvor det er bedre at undfange et barn > hver kvinde vælger på egen hånd. Og når dette mirakel sker, føler kvinden sig mest lykkelig. Der sker ikke kun en indre omstrukturering af kroppen på det fysiologiske niveau, men også ændringer i adfærd og tænkning. Hun bliver majestætisk og mærker vigtigheden og ansvaret for sin mission på jorden.

Jeg kan lide!

Hver kvinde med tilstrækkelig nøjagtighed kan bestemme tidspunktet for ægløsning, der opstår i hendes krop. Ved at måle sin kropstemperatur dagligt og notere resultaterne vil hun bemærke, at omkring 14-15 dage fra den første dag i cyklussen, vil kvindens kropstemperatur stige lidt og vil forblive på dette niveau indtil slutningen af ​​cyklussen.

Med en menstruationscyklus på 28 dage er det mest gunstige tidspunkt for at undfange et barn den 14. og 15. dag fra den første dag i menstruationens begyndelse. Begyndelsen af ​​den næste cyklus er slutningen af ​​menstruationen (menstruation), når under påvirkning af hypofysens follikelstimulerende hormon begynder en ny follikel at vokse og udvikle sig. Det er på disse dage, at den modne follikel brister, og ægget frigives fra den, klar til befrugtning. Og hvis sædvæske kommer ind i skeden, og der er en tilstrækkelig mængde sædceller af god kvalitet i den, og desuden går de med succes hele vejen til ægget (livmoderhalsen - livmoderhulen - æggelederen), og mindst en sædcelle kommer "at mødes" med et æg uden forsinkelse, så er der stor sandsynlighed for, at befrugtningen finder sted.

DET ER VIGTIGT! Hvis samleje finder sted på de angivne dage, er dette ikke en garanti for, at graviditet definitivt vil forekomme. Ofte, hos unge og raske par, sker den ønskede undfangelse først efter mange måneders ægteskab, og det kan være nødvendigt med endnu mere tid. I denne forbindelse bør man ikke være særlig bekymret og antage manglende evne til at ægløsning, obstruktion af æggelederne eller infertilitet hos en partner.

Statistiske undersøgelser siger, at i omkring 90 % af raske par bliver forsøg på at undfange et barn kronet med succes inden for et år fra deres start, og det faktum, at succes ikke kommer med det samme, er ikke en grund til bekymring, fælles besøg hos lægen og undersøgelse for infertilitet. Den mest sandsynlige årsag til "svigt" er træthed og overdreven angst.

MÆND:

2. Det er ikke tilrådeligt at cykle eller cykle meget. Konstant friktion af pungen fører til en stigning i temperaturen og reducerer sædkvaliteten betydeligt.

3. Steroider og muskelvækststimulerende midler er ikke ønskelige for fremtidige fædre. Afvisning af at tage dem skal ske senest seks måneder før forsøg på at blive gravid.

KVINDER:

1. Under undfangelsen anbefales det at opgive vaginale smøremidler. Vaseline-baserede cremer kan indeholde stoffer, der ændrer syre-base-balancen i skeden og ødelægger sædceller. Douching har samme effekt, som også bør opgives i denne periode. Derudover, ofte brugt, reducerer det den naturlige beskyttende funktion af skedefloraen. Som følge heraf øges risikoen for infektion.

2. Når man har sex, er partnernes position af stor betydning. I positionen "mand på toppen" vil tabet af sæd være minimalt, og dets penetration vil være maksimalt. Efter ejakulation (ejakulation) af en mand, skal en kvinde ligge på ryggen i 30 minutter, løfte sit bækkenområde eller lægge en pude under bækkenet. Dette vil øge chancerne for undfangelse. Hvis en kvinde på tidspunktet for undfangelsen af ​​en eller anden grund kun har en æggestok, skal kvinden efter ejakulation hæve bækkenregionen og vende på den side, hvor æggestokken er.

3. Når du bliver gravid, er det vigtigt at vælge den rigtige dag. Ægget er klar til befrugtning inden for 2-3 dage. Seksuelt samleje behøver ikke nødvendigvis at falde sammen med tidspunktet for dets modning, men det er bedre, hvis det er tæt knyttet til dette øjeblik. Det er nemt nok at forudsige. Normalt er ægget klar til befrugtning 14 dage før afslutningen af ​​cyklussen. Hvis det varer 28 dage, så vil det være den 14. dag fra begyndelsen. Med en cyklus på 32 dage - den 18.

4. Når en mand "arbejder hårdt", falder sædproduktionen kraftigt. Hvis ejakulation sker med lange intervaller, er dette også dårligt: ​​ikke så meget antallet af sædceller falder, men deres mobilitet - de skynder sig ikke længere så aktivt mod målet. Under modningen af ​​ægget er det bedst at have sex en gang hver anden dag. For en kvinde med en 28-dages cyklus er det den 12., 14. og 16. dag. Og i løbet af de 4 dage forud for den mulige undfangelsesperiode er det bedre for et par at afholde sig fra sex. Men efter den 16. dag kan du slappe af og have det sjovt.

5. Hvis en kvinde tog prævention, før hun besluttede sig for at blive gravid, så er det rimeligt at vente 15 måneder: efter mange års p-piller tager det tid at normalisere menstruationscyklussen. Hvis en kvinde er over 30, og hun ikke har brugt p-piller, er det nok at vente omkring seks måneder. Der er ingen grund til at udskyde dette længere: jo længere det ikke er muligt at blive gravid, jo sværere er det for en specialist at yde effektiv assistance. Og efter 35 virker moderne metoder til infertilitetsbehandling slet ikke. Er kvinden endnu ikke fyldt 30, er det rimeligt at vente 1 år. I tilfælde af at graviditet ikke opstår i denne periode, skal du søge hjælp fra medicin. Jo bedre den fremtidige fars og mors fysiske og mentale tilstand på undfangelsestidspunktet er, jo sundere vil barnet være.

DET ER VIGTIGT! Før du bliver gravid, er det tilrådeligt at gøre følgende:

– gennemgå en undersøgelse – hvis du skal behandles;

- helbrede usunde tænder;

- have en god hvile (på ferie);

– reducere kontakt med husholdningskemikalier;

- reducere forbruget af farmakologiske midler;

- reducere seksuel aktivitet.