Skal jeg skifte job? Hovedårsagerne til at skifte job. Rigtige og forkerte grunde til at skifte job

Efterhånden som arbejdsmarkedet bliver varmere, er det måske tid til at opdatere din LinkedIn-profil. En profilopdatering er en af ​​hovedindikationerne på det

at du planlægger at skifte job, så bliv ikke overrasket, hvis du bliver bombarderet med tilbud som følge heraf.

Overreager ikke på det. At skifte job bør være et bevidst træk. Skemaet nedenfor kan hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning. Den nederste del af diagrammet indeholder grundene til, at folk tænker på at skifte job. Øverst er årsagerne til, at de tager imod arbejdsgivernes tilbud. Positive og negative motivatorer er opdelt i eksterne (kortsigtede, venstre side af diagrammet) og interne (langsigtede, højre side af diagrammet) (oversat nedenfor).

Når de overvejer at skifte job, vægter mange kandidater for meget på det, de erhverver sig i et nyt job – stilling, kontorsted og løn. Disse positive faktorer er kortsigtede og har ringe effekt på karrieremuligheder og jobtilfredshed. Glæden går hurtigt over, og negative faktorer kommer til syne. Den "onde cirkel" omfatter utilfredshed, dårlige præstationer og som følge heraf medarbejderomsætning. Ovenstående diagram kan hjælpe jobsøgende med at træffe rationelle karrierebeslutninger, selvom de er tvunget til at forlade deres gamle job og allerede har flere lukrative tilbud fra nye arbejdsgivere.

Du bør kun overveje at skifte job, hvis de interne negative faktorer opvejer de positive.

Se beskrivelser af alle fire kategorier. Hvis den aktuelle situation passer til beskrivelsen af ​​den fjerde kategori ("Road to nowhere"), bør du selvfølgelig skifte job. Hvis du er blevet opslugt af rutinen (tredje kategori), kan du stadig ændre alt, men at skifte job vil stadig være din bedste mulighed. Hovedproblemet for de fleste ansøgere er, at de indkomne tilbud indeholder meget få oplysninger, der er utilstrækkelige til at vurdere en karrierebeslutning på længere sigt. Skylden for dette påhviler den inviterende virksomhed, HR-specialisten og rekruttereren, der er involveret i ansættelsesprocessen. I et forsøg på at lukke den ledige stilling så hurtigt som muligt ved at ansætte de bedste af kandidaterne, afsætter de fuldstændig ikke tid til selve stillingen og de muligheder, den repræsenterer.

I sådanne tilfælde skal kandidaten selv tage stilling til, om beslutningen om at skifte job er god, så han om et år ikke skal gå igen på jagt efter et bedre sted. Her er, hvad du kan gøre.

1. Forstå værtsvirksomhedens behov

Spørg rekruttereren og/eller HR-specialisten om deres virksomheds behov. Spørgsmålet lyder måske sådan: "Hvad skal den person, du ansætter, opnå for at blive betragtet som succesfuld i denne stilling?" Spørg efter arbejdsgiverens forventninger, tilgængelige ressourcer og den overordnede betydning af det job, du planlægger at udføre.

2. Hvad du vil gøre burde være vigtigere end hvad du vil have.

Hvis du bliver stillet standardspørgsmål i et interview eller bliver bedt om at løse et andet puslespil, så spørg, hvordan dette relaterer til dit potentielle job. Hvis intervieweren har svært ved at svare, har han højst sandsynligt ikke en klar beskrivelse af denne stilling.

3. Find ud af, hvorfor dette sted stadig er gratis

Måske er stillingen slået op som følge af positive ændringer, der er sket i virksomheden, men det er muligt, at arbejdsgiveren oplever konstante problemer med specialisterne, der besidder denne stilling.

4. Spørg, hvad der skete med den person, der havde stillingen før dig

Svaret på dette spørgsmål vil afsløre for dig en leders evne til at udvælge mennesker og lede dem.

5. Lær præstationskriterierne

Hvis samtalepartneren svarer vagt eller undvigende, har du grund til at tænke. Stærke ledere kan altid sætte deres forventninger til de mennesker, de ansætter.

6. Lær om funktionerne i virksomhedens organisationsstruktur

Bestem, hvem du vil arbejde sammen med. Det kan være en god idé at mødes med fremtidige kolleger, før du accepterer et tilbud. Hvis du skal integreres i et etableret team, så overvej, om du er i stand til at lave ændringer i det, hvis det er nødvendigt.

7. Find ud af, hvad din potentielle chef mener om din stilling og afdelingen som helhed.

Så du kan bestemme hans evner, forventninger og potentialet i selve den ledige stilling.

8. Bestem lederens ledelsesstil

Hvis lederen er glad for mikrostyring eller tværtimod behandler sine underordnede med ligegyldighed, kan du få alvorlige problemer. Det vil være nyttigt at vide, om han foretrækker omhyggelig planlægning frem for hurtig reaktion osv. Sørg for, at din arbejdsstil matcher hans ledelsesstil, ellers bliver du skuffet i de næste par måneder.

At skifte job er altid stressende. Et nyt sted, nye mennesker (hver med deres egne endnu ukendte funktioner), nye regler og nye ansvarsområder. Min erfaring er, at den gennemsnitlige tilpasningstid i et nyt team er 2-3 måneder. Derudover er det risikabelt at skifte job. Risikoen for ikke at bestå prøvetiden, ikke slå sig ned i et nyt team, ikke klare det pålagte ansvar.

Men på trods af alt dette forlader folk deres hjem. Efter at have arbejdet 2/3/5 eller flere år i virksomheder, begynder de at studere joblisten, og til sidst forlader de.

Hvad forårsagede det?

1. Lille løn
Nok den mest populære grund til at skifte job. I princippet er dette normalt. Hvorfor? Nå, på den ene side har jeg aldrig set folk udføre kun deres officielle pligter og intet andet i hele mit arbejde. Det vil sige, at efter seks måneder - et år kommer erkendelsen, at man arbejder for halvanden eller to personer, men man får én løn. På den anden side har folk meget ofte en følelse af deres egen betydning og uundværlighed under længerevarende arbejde på ét sted.
Weller skrev godt om dette:

En person er måske ikke engang ligeglad med at indse vigtigheden af ​​hans arbejde. Tid og natur vil gøre det for ham. Systemet af hans fornemmelser vil blive "korrigeret" over tid, så der vil være en følelse af betydningen af ​​hans arbejde - og denne følelse vil blive "træt" til bevidstheden - og bevidstheden vil forme denne følelse til argumenter for, hvorfor hans arbejdet er vigtigt og betydningsfuldt nok. Argumenter kan være på ethvert niveau - fra "I dag er det ikke min tur til at bære vand!" til "Hvor du går, kan du ikke, dit pas har en forsegling på den forkerte side!".

På den tredje side er faglig vækst og øget ansvar ikke blevet aflyst. Og i mange virksomheder er myndighedernes reaktion ret langsom og handler efter princippet - de spørger ikke - det betyder, at alt passer.

Tilstrækkeligheden af ​​lønniveauet er et særskilt spørgsmål. Jeg har en ven, som på et tidspunkt besluttede, at han skulle modtage mere. Han begyndte at gå til interviews i topvirksomheder. Hvor mange gange svigtede han dem - historien er tavs, men han bestod ikke prøvetiden to gange. Men på tredje gang lykkedes det, og han begyndte at modtage 2,5 gange mere end på den første arbejdsplads.

På den anden side har nogle mennesker en fordom om penge. Flere gange mødtes jeg med stereotypen: Jeg får $xxx, og ingen vil betale mere for dette arbejde. Og det på trods af, at enhver side med ledige stillinger på det tidspunkt var fuld af tilbud med 1,5-2 gange højere løn. Disse forslag blev afvist som dårlig kvalitet ...

Det vigtigste her er ikke at miste objektiviteten og i et forsøg på at få flere penge, ikke glemme udviklingen og tilstanden på arbejdsmarkedet. Så problemet med prisen og værdien af ​​denne medarbejders deltagelse i virksomhedens arbejde ikke opstår.

Forresten, meget ofte, når de afskediges, skjuler argumentet "de betaler lidt" en række problemer (som der af en eller anden grund ikke er noget ønske om at give udtryk for). For eksempel:

2. Manglende vækst og udsigter
Mange ønsker at komme videre, anvende og udvikle nye færdigheder, bruge nye teknologier. På trods af det faktum, at enhver leder i ord med begge hænder til udvikling af både medarbejdere og processer, i livet viser alt sig lidt anderledes. Arbejderen er ofte forpligtet til at udføre en bestemt rækkefølge af handlinger for at opnå et kendt resultat. Forsøg på at lave ændringer i organiseringen af ​​processer eller øget bekymring for kvalitet kan opfattes som sabotage. Det er klart, at en sådan tilgang simpelthen dræber kreativitet og initiativ.

Hvis der udover den manglende faglige udvikling ikke er karrierevækst i en sådan virksomhed, vil en aktivt udviklende medarbejder være af vejen med virksomheden om et år ...

3. Ønsket om at ændre aktivitetsfeltet.
Det sker, at vi i løbet af arbejdet indser, at vi ikke gør, hvad vi egentlig gerne ville. Hvad er problemet her? Og i det faktum, at en person i den nuværende sfære allerede kan repræsentere noget af sig selv som specialist, men intet i den nye. Ingen erfaring, ingen viden, ingen forbindelser. Dette er en meget stor risiko.

På den anden side vil arbejdet med et nyt, ønskværdigt speciale sandsynligvis være drevet af personlig entusiasme og interesse - hvilket i begyndelsen kan kompensere lidt for den manglende erfaring. Under alle omstændigheder er ønsket om at finde dig selv og gøre det, du elsker, et værdigt mål.

4. Problemer i teamet
Flere gange under mit arbejde så jeg, hvordan ganske kvalificerede specialister simpelthen blev presset ud af arbejdspladsen. Kun fordi de ikke var enige i deres synspunkter med myndighederne eller holdet. Det er meget vigtigt her at forstå, at afskedigelse er en flugt fra problemet. Hvis for udøveren - dette generelt kan være en løsning, så for lederen - nej.

Der kan være flere årsager til sådanne konflikter:

• Overdreven kategorisk i domme
• Intolerance
• Modvilje mod at indgå i dialog og undgå problemer

Under alle omstændigheder, hvis dette problem har påvirket dig, er dette en anledning til at overveje at forbedre dine kommunikationsevner.

5. Lederskifte
Et lederskifte kan i nogle tilfælde sidestilles med et jobskifte. Især hvis det sker på grund af krisen. Arbejdsvilkår og regler er under forandring. Samtidig foregår lederskiftet ret ofte i en ret nervøs og anspændt atmosfære. Det eneste råd er ikke at bukke under for generel panik og efter at have vurderet de nye arbejdsforhold tage en beslutning om, hvorvidt du skal fortsætte med at arbejde her eller ej.

6. De lytter ikke til mig
Ofte udvikler en medarbejder i virksomheden sig godt under sit arbejde og får status som ekspert på sit felt. Samtidig opstår der ofte problemer på grund af, at myndighederne ikke lytter til hans ekspertudtalelser. Problemet her er for det første, at denne medarbejder måske ikke har et fuldstændigt overblik over billedet af projektet eller virksomhedens aktiviteter (med et højt niveau af teknisk viden). For det andet risikerer medarbejderen ved beslutningen i værste fald sin løn, mens virksomhedens ledelse risikerer sin forretning. Det vil sige, at de selvfølgelig lytter til ekspertudtalelser, men beslutningen kan tages under hensyntagen til faktorer, som medarbejderen ikke kender.

Hvad kan du gøre - det er skæbnen for de fleste mennesker, der arbejder for leje.

7. Arbejdsforhold
Mit første job over vores kontor var en bowlingbane. Fra klokken 13 blev det svært at arbejde uden høretelefoner. Selvom de ikke reddede fra vibrationer. For sjov bestemte vores lydteknikere, hvor mange numre der blev spillet.

På andenpladsen - hele virksomheden (~ 15 personer) arbejdede i samme lokale. Det er ikke svært at gætte, at den konstante bevægelse af mennesker og et stabilt støjniveau ikke påvirkede ydeevnen særlig positivt. Folk er kendt for at vænne sig til alt...

Dårlige arbejdsforhold er aldrig blevet nævnt som hovedårsagen til at forlade disse virksomheder. Men der var en ekstra og meget væsentlig faktor i valget af et nyt sted.

8. Afskedigelse
Dette er nok en af ​​de mest frustrerende grunde til at skifte job. Det vigtigste i denne situation er ikke at prøve at skyde skylden på alle problemerne på myndighederne og ikke at gå i panik. Pensionering giver en god grund til at reflektere. Hvad er dit rigtige niveau? Hvilke fejl lavede du? Er der et ønske om at arbejde videre med dette område, eller er det tid til at ændre aktivitetsfeltet?

Pensionering er en sidste udvej. Antag heller ikke, at dette bringer nogen fornøjelse for ledelsen. For de fleste ledere er denne beslutning ekstremt smertefuld. Men det betyder kun én ting: du og virksomheden er ikke på vej.

Om samme emne vil jeg citere et andet fragment fra bogen The Way of Trade:
****

Eleven spurgte Mesteren: “Mester, jeg kan ikke forstå essensen af ​​det, som alle er begejstrede for. Nemlig: på japansk består tegnet for ordet "krise" af to tegn, der betyder "problem" og "mulighed". Og hvad så?"

Læreren rynkede panden.
"Forstår du virkelig ikke?" Det er forfærdeligt! Kom ud af skolen!!!

Eleven blev overrasket:
Men kan jeg komme tilbage i morgen?
"Du vil forstå, hvornår det vil være muligt for dig at vende tilbage," sagde læreren.

To dage gik, denne elev bankede på døren til skolen. Læreren gik hen til ham og sagde:
Sig ikke noget, jeg vil ikke tro dig! Forlade!
Resten af ​​eleverne stod bag ham, bange for bare at sige et ord. Ingen forstod, hvad der forårsagede Mesterens vrede...

Der gik omkring et år, og disciplen dukkede igen op på tærsklen. Læreren undersøgte ham omhyggeligt, smilede og sagde:
"Nu forstår du virkelig.
Og da eleven kom ind, foreslog læreren ham at fortælle alt til de andre elever.
"Den næste dag efter jeg forlod skolen," sagde eleven, "sagde ejeren af ​​virksomheden, hvor jeg arbejdede, at han ikke længere havde brug for mine tjenester. Jeg gættede på, at det ikke var uden Læreren, og jeg kom, men du husker, Læreren sendte mig væk igen.

Læreren smilede.
“Du aner ikke, hvor svært det var at overtale chefen til at forlade dig.
- Det forstod jeg senere. Jeg prøvede meget på at finde et job, men jeg kunne ikke finde et passende, og jeg havde en familie at forsørge. Så oprettede jeg mit eget firma... Mindre end et år senere - Mit firma i dag er et af de største i sin branche... Nu forstår jeg virkelig, hvad disse hieroglyffer betyder, og... der er ingen ord, lærer, hvor er jeg dig taknemmelig!
"Tak til Vejen," sagde læreren som sædvanlig.

Arbejdsmæssig og personlig effektivitet
Hvordan påvirker ovenstående problemer personlig effektivitet?
Det afhænger direkte af:

• Ansvar
• Ansvar
• Arbejdsvilkår
• hold

Det er vigtigt at huske, at forholdet mellem arbejdsgiver og lønmodtager generelt er ligeværdigt. Derfor, hvis noget ikke passer dig - løs problemet, er der ingen mulighed - kig efter muligheder, afvej, tag en beslutning og handle.
Men samtidig skal du forstå, at det at skifte job til en vis grad er at undgå problemer. Et nyt sted vil der være andre vanskeligheder, som skal løses på samme måde (kun din loyalitet over for virksomheden og ledelsen kan være højere).

Hvad der absolut ikke bør gøres, er at holde ud og ikke gøre noget. Hvis du ikke kan lide arbejdet, er der ingen lyst til at gøre det godt, der er ingen udvikling. Men der er nerver og en masse negative følelser. Og det er hverken nødvendigt for dig eller arbejdsgiveren.

Værdsæt din tid.

Du forlader dit hjem om morgenen for at tilbringe hele dagen på et arbejde, der ikke har glædet dig i lang tid. Med rædsel forestiller du dig den produktionsatmosfære, som du skal kaste dig ud i igen. Måske er det tid til at sige op og skifte job? "Farvel, forarget chef! Bliv længere omgivet af lydige, ikke-klagende humanoide robotter! Jeg går på jagt efter en bedre skæbne!"

Vi besluttede at præsentere en liste over alvorlige grunde til at forlade arbejdet og genstarte livscyklussen.

Der er et ønske, men ingen beslutsomhed

Lad os forestille os en standardsituation. Den gennemsnitlige borger går til den samme butik eller kontor i fyrre år for at udføre visse almindelige handlinger. Derhjemme har han ét hold, men på arbejdet – et helt andet. Pendul sving. En arbejdsplan bragt til automatisme, efterfulgt af en kedelig hvile i en lejlighed med et tv. Spørgsmål: Hvor meget tålmodighed har en borger?

Beslutningen om at kaste alt til helvede, at gøre noget mere interessant og nyttigt, kommer ikke fra ingen steder og pludselig. For mange mennesker tager beslutningen om at sige deres job op mange måneder og endda år.

✓På den ene side ønsker mange af os et sceneskifte og en festlig nyhed.

✓ På den anden side tillader frygten for forandring ikke en person at slå med vingerne og skynde sig ud i det ukendte.

At skifte job er ikke en triviel handling. Dette er et vigtigt livstrin, som en person skal beslutte personligt. Han skal tage det fulde ansvar for et vanskeligt valg. Ingen er immune over for omkostninger. Samtidig kan gevinsten overstige alle forventede resultater.

Ti situationer, der tvinger dig til at træffe en beslutning

1. Arbejde, der bidrager til dårligt humør

Hvor flyver weekenden hurtigt! Det er allerede søndag. Efter middagen begyndte mit humør at forværres grundigt. Det er enkelt – opgørets time for den forudsatte hvile nærmer sig. Om morgenen skal du på arbejde. Selv tanken om det bringer mig uudholdelig lidelse!”

Du kan ikke engang forestille dig det enorme antal syge, der skal igennem sådan noget. Der er ikke noget værre end et erhverv, der vender tilbage. Ingen pengebelønning vil kompensere dig for tabet af ro i sindet. Hvorfor det er sådan, er det vigtigste spørgsmål, du bliver nødt til at besvare ærligt.

Hvis du samler negative indtryk på arbejdet, bliver de nødt til at lede efter en vej ud. Mest sandsynligt vil det være derhjemme, i familiekredsen. Og det betyder, at et dårligt humør vil ledsage dig overalt. Verden vil blive til helvede. Smarte mennesker siger, at en person er skabt til lykke, men hvor får man det fra?

RÅD. For at undgå et så trist resultat, er det så ikke bedre bare at skifte job? Genstart dig selv på en positiv ny måde.

2. Du er ikke i stand til at blive et spejl af arbejdsstyrken

Som medarbejder er du en integreret del af virksomheden, der repræsenterer dens interesser og værdier. Det er i hvert fald sådan, det ideelt set skal se ud. Hvad betyder det?

Du bliver nødt til konstant at kontrollere aktiviteten med den generelle produktionshastighed. Ve arbejderen, som ikke har forstået denne simple sandhed. Men der er også sådanne ubehagelige aspekter som:

✓lave lønninger;
✓ mobning af kolleger på arbejdet;
✓uretfærdige straffe og afskedigelse for mindre lovovertrædelser;
✓psykologiske omkostninger ved kundefeedback;
✓mange mangler i relation til sociale og arbejdsmarkedsforhold;
✓ utilfredshed med umuligheden af ​​kreativ manifestation af ens fremragende evner.

Dette er ikke en komplet liste over mulige problemer. Der er mange forhindringer for at stå op for dit foretrukne (uelskede) firma, beskytte det og ikke dine egne interesser.

RÅD. I det lange løb lover alle disse omkostninger en masse ballade. Det er tid til nøje at afveje alle fordele og ulemper.

3. Virksomheden begyndte at få alvorlige problemer

Rotter er kendt for at være de første, der forlader et synkende skib. Forude er en uklar fremtid, men du forbliver loyal over for ledelsen af ​​virksomheden. Du ønsker ikke at ligne en forræder. Dette er selvfølgelig en manifestation af verdslig naivitet. Du er en almindelig arbejder. Al kalorierig creme er slikket uden dig. Ledelsen har længe været forsikret mod fremtidige strabadser. Du er ikke registreret i virksomhedens overskud. Faste røde lys advarer om forestående konkurs - er det ikke en grund til at skifte fra et upålideligt skib til din egen lille redningsbåd?

RÅD. Vil du blive uden fratrædelsesgodtgørelse og søge et nyt job i dit livs mest uhensigtsmæssige øjeblik? Gør alt til tiden.

4. Chefen besluttede at gøre dig til en "arbejdshest"

Overarbejde for tre, udførelse af usædvanlige funktioner, nødarbejde, ændring af arbejdsplanen. Sandsynligvis har mange af os oplevet en sådan åbenlys lovløshed. Nogle gange betaler denne praksis sig, men oftest gør den det ikke. Hver arbejdsgiver etablerer ansættelsesforhold på sin egen måde. De er ofte uretfærdige og har destruktive mål. Din kollega kan for eksempel sidde i "rygerrummet" i timevis og lade som om han arbejder hårdt. Men du har ikke tid til at løfte hovedet fra bordet.

Problemer kan løses gennem en åben samtale med lederen. Hvis chefen har en dårlig karakter, er det ønskeligt at vise en vis fleksibilitet i adfærd. Du bør ikke holde op med at arbejde uden at bruge alle tilgængelige håndtag for indflydelse på processen.

RÅD. Hvis håbløsheden i indsatsen er bestemt af det allerede etablerede diktat af uretfærdighed og uvidenhed, er du velkommen til at skrive et opsigelsesbrev. Arbejdet skal bringe glæde, ikke problemer.

5. Manglende karrierevækst

Denne genstand er vigtig for de mennesker, der drømmer om at bevæge sig op ad karrierestigen. Måske giver dagens arbejde dig mulighed for at leve komfortabelt og endda ofte slappe af i berømte feriesteder. Men på den risikerer du at forblive en almindelig statist indtil alderdommen. Mange ønsker dynamik, faglig vækst og udvikling inden for ledelsesområdet. Når alt kommer til alt, er det bare kedeligt at gøre det samme hele dit liv.

RÅD. Under alle omstændigheder skal en person reagere på sjælens anmodninger. Søg et andet job.

6. Du keder dig

Dette er et alvorligt problem. Antag, at du var utilfreds med dit tidligere job, som var meget træt. For meget arbejdsbyrde fik dig til at holde op. Efter at have ændret din arbejdsaktivitet, var du først glad - på et nyt sted er det stille, roligt og der er få ansvar. Men med tiden begyndte du at føle dig træt af permanent inaktivitet. Du vil nu sove hele tiden af ​​kedsomhed. Overraskende nok forårsagede det nye erhverv en stabil følelse af smerte og depression.

RÅD. Det er helt rigtigt at erstatte afslappede aktiviteter med arbejde, der uden tvivl giver sind, krop og sjæl.

7. Penge, penge

Folk går på arbejde primært for at sikre deres økonomiske uafhængighed. Penge spiller med andre ord den vigtigste rolle i valget af erhverv. Og på samme tid, ikke af brød alene...

Desværre er mange arbejdere nødt til at ofre deres kreative behov og sande interesser for materiel vinding. Det skal ikke glemmes, at penge svarer til påskønnelse af dit arbejde. Der er brug for en rimelig balance - valg af erhverv bør baseres på interne prioriteringer. Samtidig er anstændige lønninger heller ikke på sidstepladsen.

Kan det betale sig at arbejde for eksempel som socialrådgiver, bare fordi man vil gavne folk på den måde? Det er op til dig at bestemme. Men vi har ret til at tvivle, for der er mange måder at hjælpe menneskeheden på.

Lær at kræve anstændig løn fra din arbejdsgiver. Hvis du er professionel inden for dit felt, så fortjener du det bestemt. Det er kun muligt at tvinge respekt for dine anmodninger, når du har overbevist dig selv om dette. Under alle omstændigheder kan kun en nybegynder, der lige er begyndt sit liv, arbejde for en krone. Efter at du er blevet en kvalificeret medarbejder og er noget værd i dit fag, giver det ingen mening at arbejde for ingenting. Dette er dårligt set ud fra fordelingen af ​​vital energi. Men penge er ikke det vigtigste i livet.

RÅD. Hvis du er utilfreds med dit fag, er det tid til at tænke på nye perspektiver for fremtiden.

8. Træthed fra mental overbelastning

At forlade arbejdet på grund af skandaler, industrielle opgør og manglende evne til at finde et fælles sprog med holdet er ikke så sjældent. Den ophobede stress kan dog ikke være en undskyldning for, at du har kastet en kuglepen eller en hammer mod en kollega i et vredesanfald. Du bliver nødt til at se godt efter roden til dine egne og almindelige problemer. Hvorfor har den psykologiske overbelastning nået så truende niveauer?

Du kan nemt brænde ud på ethvert job. Og så vil der være spørgsmålet om at indgive en ansøgning om pension. Måske har du brug for en nødferie. Eller endda et radikalt professionsskifte.

RÅD. Rådfør dig med en psykolog. Du har jo ingen garanti for, at du på en ny arbejdsplads holder op med at tage din vrede ud på fremtidige kollegaer.

9. Kollektivt mareridt

I ethvert lukket samfund skabes forudsætninger for at skabe et usynligt hierarki af autoriteter. , latterliggørelse, pranks - dette er kun begyndelsen på en stor liste over, hvad en nykommer kan støde på i et team, især uden erhvervserfaring. Han bliver nødt til at beslutte, om han vil udvikle forsvarstaktik og fortsætte med at udføre sine arbejdsfunktioner eller ændre sit job.

Bemærk venligst - kamp mellem arter øger nogle gange selvværdet og en følelse af tilfredshed. Løsningen på problemet ligger ikke i planen om at erstatte holdet, da de samme vanskeligheder kan vente dig på det nye arbejdssted.

Styrke og selvtillid opnås i jordiske kampe for livet. Ikke desto mindre er der tidspunkter, hvor søgningen efter et nyt job er energisk begrundet i, at det ikke giver mening at kæmpe med hele holdet.

RÅD. Det er ærefuldt at være en ensom kriger, men kun i en kort periode. Sundheden skal beskyttes med al flid og gerne fra en ung alder.

10. Arbejdet har mistet sin mening

Hvis du vil være glad og sund, så søg efter et job, du kan lide, hvor du kan vise dig selv som en ekstraordinær person. Den ideelle mulighed er en kombination af godt betalt arbejde og din yndlingshobby. Dette er en garanti for at udnytte alle interne reserver maksimalt. En person skal hvile på arbejde og arbejde på ferie. Dette er kun muligt med kreativitet. Spørgsmål om lønomkostninger og prestige er selvfølgelig vigtige, men kun sekundære.

RÅD. Stolthed, tilfredshed og motivation er allerede et gebyr i sig selv. Har du ikke ovenstående komponenter på en bestemt arbejdsplads? Tænk derefter over, hvor du kan finde dem.

Konklusion. Arbejdet er selve livet

Hvis læseren ikke fanger hovedideen, formulerer vi den gerne. Hun er simpel. Arbejde handler ikke om at tjene penge til livets ophold. Dette er selve livet. Hvem har mestret dette postulat er allerede glad. Han har ikke brug for vores råd.

Irina LAZUR, journalist og forfatter, især for Lady Chef.Ru

Årsager til at skifte job. Hvad skal man gøre efter et jobskifte. Det er det, vi vil diskutere

Fra tid til anden får vi alle besøg af tanken om, hvorvidt vi skal skifte job, eller endda aktivitetsområdet?! Årsagerne til dette kan være meget forskellige: Arbejdet går ikke, alt falder ud af hånden, relationerne i teamet er ikke tilfredse, lønninger, dårlige arbejdsforhold, konstant stress eller almindelig træthed. Nogle gange, selv efter at have nået et vist niveau af tilfredshed med materielle goder, begynder nogle mennesker virkelig at tænke på uopfyldte drømme. En ny hobby er altid en udfordring, der pirrer blodet. Og hvis der betales gode penge for følelsesmæssig stagnation, er dette ikke en grund til at begrave dig selv i live.

Rent psykologisk er et professionsskifte altid en afsked med noget i forvejen velkendt og samtidig et skridt mod noget nyt og forvirrende. Og du skal starte med et forsøg på at forstå dig selv. Det vigtigste i denne sag er korrekt at analysere årsagerne til, at du gerne vil skifte job, for at vurdere, hvor tungtvejende og objektive disse grunde er. Det er også vigtigt aldrig at træffe forhastede beslutninger, der kan føre til irreversible konsekvenser.

Hvornår må man ikke skifte job?

Skift ikke job, fordi du bare er træt. Mange træffer beslutningen om at forlade arbejdet eller ændre deres aktivitetsområde netop på grund af den ophobede træthed. Tag hellere en ferie til og få noget hvile. Som regel, efter resten, virker alt ikke så slemt. Du bør ikke skifte job, fordi kolleger, som du kommunikerede godt med, er gået. Det er utvivlsomt ikke let at miste ligesindede og venner, men i denne situation kan du simpelthen prøve at opbygge gode relationer til andre arbejdskolleger.

Du bør ikke forlade arbejdet for at "irritere" nogen for at vise, at uden dig vil det være ekstremt svært at gennemføre et projekt med succes, at udføre noget arbejde. Du vil ikke bevise noget for nogen med denne barnlighed, men du vil helt sikkert skade dig selv.

Du bør ikke skifte job, bare fordi du kunne tjene mere i denne stilling et andet sted. Selvfølgelig er den materielle side meget vigtig, men analyser andre arbejdsforhold, muligheden for karrierevækst i fremtiden, tilstedeværelsen af ​​visse bonusser.

Skift ikke job, fordi dine venner og familie synes, du fortjener noget bedre. Du arbejder jo ikke for dem, men for dig selv, og kun du ved, hvad der er godt for dig, og hvad der ikke er. Ja, de giver råd og håber inderligt, at de hjælper dig, men de er udelukkende styret af deres livserfaring. Deres, ikke dine. Glem derfor ikke at minde dig selv fra tid til anden om, at det er op til dig at leve dit eget liv, og ikke til adskillige rådgivere.

Du skal ikke skifte job, fordi du ikke kan holde til ledelse. Du er ikke forpligtet og bør ikke elske eller ikke lide nogen, men det er stadig værd at bygge forretningsforbindelser og følge de elementære regler for etikette. Prøv at udføre dine opgaver fejlfrit, og det vil minimere kommunikationen med ledelsen.

Ændr ikke hensynsløst omfanget af aktiviteter. Du har brugt meget tid og kræfter på at opnå visse højder i dit fag, og endda investeret mange penge i uddannelse, men på det seneste føler du, at du har udmattet dig selv, at der er dukket noget afsky i forhold til faget ... Men er det ikke synd for alle de materielle og moralske investeringer, du har foretaget i alle disse år i at vedligeholde og udvikle dine faglige kompetencer? Her er det værd at genberegne alt igen og forstå, hvad der er dyrere: tidligere investeringer eller nutidens og fremtidige følelsesmæssige tab?

Før du tænker på et fuldstændigt karriereskift, skal du gøre nogle forsøg på at forbedre arbejdsforholdene. For at komme i gang skal du lave en liste over de ting, du godt kan lide og ikke kan lide ved dit job. Hvis det følger af det skrevet, at du hader din chef, eller du hader 9-18 arbejdsplanen, eller du ikke bryder dig om placeringen af ​​arbejdet, så vil problemet hurtigt blive løst, så snart du ændrer disse forhold. Du behøver med andre ord ikke at ændre din karriere, men selve arbejdspladsen.

Men hvis du er overbevist om, at alle dine problemer kommer fra selve din professions natur, så burde de følgende trin hjælpe dig på vej til et karriereskift.

Hvad skal man så gøre?

Først og fremmest har du brug for den rigtige mentale indstilling. Du skal ikke føle, at du løber fra en karriere, du ikke kan lide. Din primære motivation bør ikke være ønsket om at forlade den kedelige forretning hurtigere, men selve tanken om at bevæge sig mod det elskede mål, mod opfyldelsen af ​​længesede ønsker, som det er på tide at begynde at opfylde. Ellers, hvis du har den forkerte opfattelse, kan du starte en ny interessant forretning, som du over tid vil begynde at hade ligesom den forrige.

Prøv at bestå tests for faglig egnethed og holdning til den aktuelle service. Lignende tests kan nemt findes på internettet, i specialiserede aviser og magasiner. Husk hvilke fag du elskede i skolen, hvilke områder du interesserede dig for og fortsat interesserer dig for, hvilken hobby har holdt dig tilbage i mange år. Vær opmærksom på, hvilke magasiner og aviser der tiltrækker din opmærksomhed: tekniske, økonomiske, psykologiske? Hvilke sider på internettet besøger du oftest? Alle disse små detaljer er gode ledetråde til at finde din rigtige forretning.

Lav en liste over kerneværdierne i dit fremtidige erhverv. Du skal ikke gå i detaljer, blot angive, at du vil lave for eksempel litterært arbejde eller dyrke noget. Marker på papir, hvor du vil arbejde: hjemme, i en institution eller et andet sted. Sørg for at angive, hvilke forhold der er helt uacceptable for dig. For eksempel papirarbejde, sidde ved en computer i mange timer, en stram arbejdsplan osv.

Kombiner nu alle de værdier, du har formuleret, ubehagelige øjeblikke, interesser, færdigheder. Prøv at se den eneste sande retning, der passer dig.

Udforsk alle aspekter af dit fremtidige erhverv. Lad os sige, at du elsker keramik og tror, ​​at du vil rejse verden rundt på udkig efter nips og derefter sælge dem i din butik. Men faktum er, at du kan blive fascineret af den ene side af ideen, og resten af ​​problemerne forbundet med denne aktivitet kan være fuldstændig deprimerende.

Det kan være, du skal i kontakt med regnskabsafdelingen, hvorfor du faktisk ønsker at forlade dit job. Måske bliver du nødt til at kommunikere mere med "folk i uniform", altså embedsmænd. Og på dit nuværende job er dette allerede nok til halsen.

Udenlandsk erfaring

Ifølge psykologers forskning er tre fjerdedele af europæerne ivrige efter at skifte erhverv. Skift ikke job, men gennemgå en fuldstændig nyorientering. Det er normalt, at den almindelige Hans eller Louis beskæftiger sig med f.eks. kvægdrift efter journalistik. Derudover karakteriserer et langt ophold på en virksomhed i Europa nogle gange en medarbejder som lovende og doven.

Det er muligt, at du bliver nødt til at vende tilbage til skrivebordet. Når folk vil ændre deres karriere, har de ofte brug for ny viden. Gå til et korrespondancekursus eller aftenkurser designet specielt til dem, der ikke kan gennemføre hele kurset. Få med alle midler den nødvendige erfaring til nye aktiviteter. Det er vigtigt for dig at have bagage på dine skuldre.

Og tro aldrig, at din tid er gået. Stiller spørgsmålet: "Er det for sent for mig at skifte job?", Lyt til dig selv - trods alt trækker du stadig vejret!

Hvordan skifter man job? GO GO GO...

Så du har taget beslutningen om at skifte job. Desuden er et nyt sted allerede fundet, de venter på dig der, og du er fuld af glædelig forventning om en ny lys fremtid. Men selvom den tidligere gudstjeneste ikke efterlod det bedste bundfald i sjælen, bør du ikke smække døren højt, når du går. Hvem ved, hvordan livet vil tage sig ud? Hvis du nøgternt vurderer situationen, var der højst sandsynligt ikke alt, der var så slemt. Derfor, hvis du endelig og uigenkaldeligt beslutter dig for at forlade, så glem ikke nogle vigtige små ting.

Din chef skal være den første til at høre om din afskedigelse. Og uanset hvor stærkt ønsket om at fortælle en ven fra en naboafdeling om, hvilket vidunderligt tilbud de gav dig i et andet firma, og at du allerede har sagt ja til det, så giv ikke efter! Lederen bør lære om alt personligt fra dig, og ikke fra sekretæren, som overhørte, hvordan en kæreste fortalte denne nyhed til sin kollega i stor hemmelighed.

Intet behov for kritik. Når du bliver spurgt, hvorfor du besluttede at forlade denne virksomhed, behøver du ikke sige, at myndighederne ikke værdsætter dine fortjenester, husker konflikter med kolleger og andre negative punkter. Tænk over det, for i dette selskab fik du en meget vigtig oplevelse, og der var sikkert meget flere positive øjeblikke end negative. Det er nok blot at nævne de virkelige årsager (højere lønninger, en ny interessant stilling osv.).

Slut med alle de projekter, der er betroet dig. Forlad aldrig virksomheden, før du har overdraget alle dine anliggender. Du skal ikke lade alt være, som det er, for ved at gøre det vil du skabe en masse problemer for dine stadig kolleger, og det er usandsynligt, at de bagefter vil huske dig med et venligt ord. Tro mig, at tage afsted med god samvittighed er meget mere behageligt end at løbe væk og efterlade en masse uafsluttede sager. Aftal på forhånd med lederen af ​​det gamle firma den maksimale periode, hvor du kan blive for at overføre forretning og forklar alt for din efterfølger. Ledelsen i den nye virksomhed behandler sædvanligvis sådanne øjeblikke med forståelse, udover (hvilket er meget vigtigt!), vil de se, at du er en person, man kan stole på.

Lad alle de materielle værdier, der er skrevet på dig, ned til den sidste papirklip, på arbejde. For det første starter du et nyt liv, og du har ikke brug for ting fra dit gamle job. For det andet er dit forretningsomdømme mere værdifuldt end et par mapper og endda en kontorstol, er det ikke?

Hold en afskedsfest med lettere anretninger, hvor du inviterer alle dine kollegaer, også dem du har et fedt forhold til. Lad dig ikke friste til at være den sidste til at sige, hvad du synes om dem. Vær venlig og samtidig behersket. Tak til alle for de øjeblikke, hvor I arbejdede side om side. Tro mig: verden er lille. Det kan jo godt være, at du i fremtiden stadig skal arbejde med disse mennesker eller handle med denne organisation. Paphos toasts vil også være overflødige. Alt er godt med måde. Det er ønskeligt at forlade arrangementet blandt de første, og endelig skal du sørge for endnu en gang at takke dine nu tidligere kolleger.

Det kan tage lang tid at finde et nyt job. I nogle tilfælde kan du miste op til ti tusinde dollars på en måned. Hvis du leder efter et højtlønnet job, skal du bruge meget tid på det. Hvis dit nuværende job er blevet et rigtigt mareridt, så overvej at sige op. Ellers prøv at holde dig til enden. Din tegnebog vil takke dig. Du er mere tilbøjelig til at få et nyt job, når du er i en bestemt stilling – den nye arbejdsgiver vil mene, at du er effektiv.

Sørg for, at du ikke laver fejl. Alle kender ordsproget "Det er godt, hvor vi ikke er." Mange mennesker kan ikke lide deres job af visse grunde, og resten tror, ​​at det bliver lettere i en anden stilling. Når sådanne mennesker skifter job, tager de deres rosafarvede briller af, fordi de gjorde situationen værre ved deres handlinger.

• Det er ekstremt svært at forstå, om dit nye job kan blive endnu værre end den tidligere stilling. Ønsket om at skifte job er en antydning af din utilfredshed. Sørg for, at årsagen til at forlade dig er overbevisende nok, og opbyg ikke urealistiske udsigter i dit nye arbejdsmiljø.