Tips til mundhygiejne: instruktioner til pleje af dine tænder, det rigtige valg af produkter. Selvrensning af tandoverflader

Ifølge tandlæger, hovedårsagen orale sygdomme er mikrobers aktivitet. PÅ mundhulen der er omkring 300 arter af forskellige mikroorganismer. Men i normale forhold når en person er sund, er dette økosystem afbalanceret. Men hvis balancen bliver forstyrret, begynder væksten visse typer mikrober, der kan forårsage patologiske processer, sygdomsfremkaldende.

En ubalance kan forårsages f.eks. regelmæssig brug kulhydrat, sukkerholdige fødevarer. Kolonier af mikrober, sammen med deres metaboliske produkter, som har en syre-base-komponent, sætter sig i form af aflejringer i hele mundhulen. De dækker tandkødet, overfladen af ​​tungen, kinder, samt det ydre og indre overflade tænder.

For at bekæmpe tandaflejringer påkræves individuel og professionel mundhygiejne. På denne måde hygiejneprocedurer er den vigtigste faktor dræbe bakterier og stoppe deres vækst.

Regler personlig hygiejne er kendt af alle og består i korrekt og regelmæssig børstning af tænder og tandkød derhjemme. De fleste af os henvender sig til professionel hygiejne, når der er tydelige tegn bakteriel skade. Nå, andre tyr til professionel hygiejne for at blege deres tænder. Derudover udføres professionel hygiejne nødvendigvis i begyndelsen af ​​alle foranstaltninger til rehabilitering af mundhulen.

Proceduren for denne type hygiejne udføres af speciel gruppe tandlæger, der kaldes "hygiejnister". De har et stort udvalg af hygiejneprodukter.

For eksempel er der i deres arsenal altid et sæt professionelle tandbørster med forskellig børstehårsstivhed og forskellige former, specielle mundskylningsapparater, ultralyds- og kombinerede enheder designet til at rense tænder, blege dem og fjerne tandsten. Derudover bruger de specielle terapeutiske salver, slibende tandpastaer, tandtråd til rengøring af bøjler mv.

Procedurernes hovedopgave professionel hygiejne er:

Grundig mekanisk rensning af tænder og hele mundhulen fra blød bakteriel plak, eliminering af hårde tandaflejringer (tandsten), for at forhindre udviklingen af ​​større sygdomme - caries og paradentose.

Før selve proceduren skylles munden med en speciel antiseptisk opløsning. Udfør derefter under proceduren, hvis det er nødvendigt lokalbedøvelse. For at gøre dette skal du bruge sprays, geler eller injektionsanæstesi.

Hvad omfatter professionel hygiejne?

Hygiejnen udfører proceduren som følger:

Ved hjælp af en speciel tandpasta fjernes blød plak;

Derefter fjernes supragingivale bløde og hårde aflejringer ved hjælp af Airflow-enheden. Enheden fungerer ved hjælp af en stærk stråle af en blanding af vand og et specielt sodavand, som tilføres samtidigt.

Derefter fjernes den subgingivale plak. Denne procedure kaldes skalering og udføres ved hjælp af en speciel ultralydsenhed.

Derefter poleres emaljen og restaureringerne på tænderne. Proceduren udføres ved hjælp af specielle pastaer;

Derefter dækkes tænderne med fluorholdig lak eller remineraliserende midler.

Proceduren for professionel hygiejne er nødvendig af flere grunde:

for det første, hun er indledende fase ethvert kompleks af tandbehandlinger.

Eliminering af aflejringer på tandemalje har en gavnlig effekt på parodontale vævs sundhed. Samtidig sker det accelereret proces berigelse af emalje med mineraler.

For det andet, fjernelse af aflejringer giver dig mulighed for mere præcist at identificere skjulte karieslæsioner, der ikke var synlige på grund af plak. Det hjælper også til mere præcist at bestemme emaljens nuance, hvilket er meget vigtigt, når du genopretter en tand eller proteser.

Hvor ofte skal der udføres professionel mundhygiejne?

Du bør besøge en specialist på dette område mindst en gang hver sjette måned. Hvis et beslagsystem er installeret i mundhulen, skal proceduren udføres 1 gang på 3 måneder. Om nødvendigt kan lægen planlægge hyppigere besøg. Men det afgøres på individuel basis.

Også i receptionen vil specialisten lære reglerne for mundhygiejne for at forhindre forekomsten af ​​plak. Efter at have undersøgt vil han, baseret på tilstanden af ​​patientens tænder, anbefale det nødvendige tandbørste en vis hårdhed og den rigtige tandpasta. Lægen vil lære dig, hvordan du selvstændigt udfører fingermassage, hvilket er vigtigt for tandkødets sundhed.

Du skal heller ikke selv glemme simple, men vigtige regler forebyggelse tandsygdomme. Herunder: behovet for at børste tænder efter hvert måltid, tandkødsmassage. Du skal også huske, at børsten skal udskiftes med en ny hver 2-3 måned, og sørg for at bruge en tråd - tandtråd.

Husk, at tilstedeværelsen af ​​tandsten på tænderne og blødende tandkød er tegn alvorlige sygdomme og efterspørgsel akut behandling hos tandlægen. Derfor er det nødvendigt at besøge en læge mindst to gange om året. Være sund!

Svetlana, www.site

Korrekt mundhygiejne vil forhindre udvikling af caries, udseendet af en ubehagelig lugt og hjælpe med at opretholde sunde tænder i lang tid. I tilfælde af utilstrækkelig effektiv eller uregelmæssig pleje dannes plak, madkrummer forbliver i mellemrummene, som til sidst nedbrydes. Dette fører til udvikling af betændelse og forringelse af tændernes udseende.

Hvad er inkluderet i reglerne for mundhygiejne

Der er en stereotyp om, at valget er dyrt og er hovedbetingelsen for overholdelse. Dette er ikke helt rigtigt.

Der er ingen tvivl om, at udvælgelsen er meget vigtig, men det ønskede resultat kan kun opnås ved en integreret tilgang til.

Mundhygiejne er normalt opdelt i to komponenter - individuel og.

Hver af dem er vigtig for at forhindre truslen om tandsygdomme.

Individuelle arrangementer omfatter:

• Rens munden efter hvert måltid.
• Interdental pleje.

Det anbefales af specialister at udføre det meste det rigtige tidspunkt at implementere denne proces, er morgen og aften. Efter tænderne er det også nødvendigt at udføre ved hjælp af en skrabebørste eller afspændingsmiddel og deodorant til mundhulen.

Man kan også lave hygiejne efter aftensmaden, men det er ikke alle, der har tid til det på grund af travlt, så det vil være nok at skylle munden med vand eller en speciel.

Sådan passer du godt på dine tænder og tandkød derhjemme

Den klassiske metode til mundpleje udføres ved hjælp af tandpasta og en børste, men højkvalitets rengøring af interdentalrummet er ikke mulig, så du bør tilføje til sættet.

Valget af tandudstyr er uden tvivl vigtigt, men uden god børsteteknik vil resultatet være ubetydeligt. Ikke alle ved, hvordan man udfører denne procedure korrekt. Eksisterer forskellige teknikker børster tænder og mange skændes om den korrekte placering af børsten og andre detaljer. Blandt de grundlæggende regler anbefaler tandlæger at overholde følgende:

• Hold børsten i en vinkel på 45 grader i forhold til tandkødet og tænderne.
• Det første tandsæt til rengøring skal være det nederste, og fortsæt derefter med at rense det øverste.
• For at forhindre skader på tandkødet eller emaljen anbefales det ikke at lægge kraftigt pres på børsten.
• Korrekt rengøring begynder med fortænderne, der gradvist bevæger sig mod bagsiden.
• Tyggeoverfladen skal rengøres i en cirkulær bevægelse.
• Varigheden af ​​børstning bør være mindst 3 minutter.
• Efter proceduren lav en let massage af tandkødet med bløde cirkulære bevægelser med en børste.

Professionelle hygiejneprocedurer i tandplejen

Professionelle hygiejneprocedurer omfatter vurdering af eksisterende problemer og opfølgning af sten. Om nødvendigt kan lokalbedøvelse anvendes.

Først og fremmest bruger specialisten til at fjerne bløde og hårde aflejringer fra tændernes overflader og i mellemrummet mellem dem. Under proceduren vil ikke blive beskadiget. Det næste trin vil lægen behandle de subgingivale rum ved hjælp af håndinstrumenter.

I tilfælde af pigmenteret plak, som er opnået som følge af kaffedrikning, er der nogle lægemidler, te er enten årsagen til rygning, gælder yderligere procedure ultralyd ved hjælp af apparatet.

Efter næste skridt er at polere emaljen. Denne procedure er nødvendig for at beskytte tænderne mod bakterier og plak. For at udføre bruges poleringspastaer, som påføres ved hjælp af dyser i form af børster og gummibånd. Der vil blive brugt strips, hvor tænderne mødes.

Det næste trin, specialisten gælder for emaljen. Dette middel nødvendig for fjernelse på grund af mætning af emaljen med fluoridioner.

Efter at have gennemført alle procedurerne, vil specialisten give anbefalinger om opretholdelse af tændernes renlighed.

30-40% af plak forbliver på overfladen af ​​tænderne selv efter omhyggelig egenpleje. Eksperter anbefaler, at du gennemfører proceduren to gange om året.

Undervisning af korrekt mundhygiejne til børn

Normalt er børn ikke gunstige for at børste tænder, da de opfatter munden som intimt område og lad ikke voksne blande sig med det med en børste.

Forældre skal overvåge og gøre rent efter hvert måltid. Det er vigtigt at sikre, at barnet udvikler en vane i fremtiden.

Det anbefales fra 2 års alderen, samtidig med at man sørger for, at barnet ikke sluger pastaen. Brug en pasta med en behagelig lugt og smag. Dens indhold skal indeholde calcium, og efter udførelsen af ​​3 år - fluor. Ideelt set bør det indeholde sorbitol og xylitol, disse komponenter beskytter mod caries og tilføjer smag.

I processen med at flytte børsten skal alle bevægelser være fejende, startende fra tandkødet og til kanterne af tænderne og derefter ud. Vær opmærksom på hele mundhulen, for dette er det nødvendigt at rense rækkerne fra den øverste højre kant og afslutte med den nederste.

Selv i en alder af 10 år vil det være svært for et barn at tage sig af mundhygiejnen på egen hånd, af denne grund skal forældrene bære ansvaret for tandsundheden.

Tandlægernes råd om valg af personlige mundplejeprodukter

Tandlæger råder til valg af personlige hygiejneprodukter iflg følgende regler:

• . Det vælges individuelt, når du vælger, skal du være opmærksom på bekvemmeligheden ved at gribe håndtaget og størrelsen. Således, med blødende tandkød, anbefales det at bruge. Størrelsen på håndtaget bør ikke være lille, så du frit kan styre enheden og ikke skade tandkødet og tænderne. Børsten skal have gummielementer for at forhindre glidning. Det skal skiftes hver 3. måned. Den bedste løsning ville være at give fortrinsret til en elektronisk enhed, men med overdreven tandmobilitet og nogle andre patologier kan den ikke bruges.
• . Kan bruges i medicinsk og. I det første tilfælde vælges det af lægen individuelt, og i det andet tilfælde kan det købes uafhængigt til udførelse effektiv hygiejne mundhulen. Tandpasta skal have en behagelig aroma, udseende og smag, en kølende, rensende og desinficerende effekt, virke forebyggende og være ufarlig.
• . Det er nødvendigt for at rense de interdentale rum, det har flere varianter: rund, flad, vokset og uden den. Tråden vælges afhængigt af afstanden mellem tænderne. Når du vælger, skal du være opmærksom på fraværet af fiberdelaminering, tilstedeværelsen af ​​en behagelig aroma, blødheden af ​​tråden.
• . cariesforebyggelse bør produkter baseret på natriumfluorid eller aminofluorid foretrækkes, koncentrationen af ​​fluor i dem bør være omkring 250 ppm. Hvis du har eller har andre problemer, er det værd at rådføre sig med din tandlæge om den bedste løsning.

Korrekt pleje af mundhulen giver dig mulighed for at opretholde ikke kun dine tænders sundhed, men også deres udseende. Ingen vil dekorere razziaen og ubehagelig lugt. At følge hygiejnereglerne vil også hjælpe med at spare penge, for i dette tilfælde vil ture til tandlægen blive betydeligt reduceret. Det vil være nok at besøge en læge to gange om året for forebyggelse og til udvælgelse individuelle fonde til pleje.

Sundheden af ​​vores tænder og tandkød er direkte afhængig af ordentlig hygiejne mundhulen. Værdien af ​​daglige hygiejneprocedurer er svær at overvurdere, men det er ofte let at undervurdere og betale med tab af tænder selv i ung alder. Så erklæringen fra tandlæger, at en af ​​de mest effektive og på samme tid enkle måder til forebyggelse af tandsygdomme er korrekt og regelmæssig hygiejne af tænder og mundhule hos børn og voksne, så relevant som nogensinde. Vi bør ikke glemme, at hygiejneprocedurer ikke bør begrænses til kun at børste tænder derhjemme.

Forebyggende mundhygiejne er en kompleks begivenhed, der omfatter daglig børstning af tænder og et besøg hos hygiejnen mindst en gang om året. Faktum er, at for at vedligeholde tænder og tandkød i sund tilstand det er nødvendigt at fjerne tandaflejringer rettidigt og effektivt samt tyk plak på tungen. Madrester og blød plak kan fjernes med en tandbørste og tandpasta. Men fjernelse af tandsten (mineraliserede tandaflejringer) udføres af en tandlæge vha særlige midler og værktøjer som f.eks Luftstrøm. Vedrørende omfattende pleje for mundhulen indebærer individuel og professionel hygiejne.

Individuel mundhygiejne

Personlig mundhygiejne er mest effektiv, når den følges visse regler hvordan man børster tænder. Som du ved, er der mange måder - hver af dem er korrekte og fuldstændige, det hele afhænger af vores personlige præferencer. Det er dog tilrådeligt at lytte til følgende anbefalinger tandlæger:

• Begynd altid at børste dine tænder med samme tandsæt;
• følg en bestemt rækkefølge med at børste dine tænder for ikke at gå glip af noget område;
• Rengøring bør udføres i samme tempo for at modstå den nødvendige varighed af rensningen.

Selvfølgelig skal du være opmærksom på teknikken til at børste dine tænder. Børster du fx tænder henover tandsættet, så vil emaljen slides af med tiden. Derfor skal individuel mundhygiejne udføres under overholdelse af teknikken til at børste dine tænder (selv cirkulære bevægelser kan ikke udføres - de skal være perfekt runde). Og i vores præstation er de ret ovale. Derfor på grund af manglende overholdelse af dette vigtig regel 35 år gammel emalje er meget beskadiget, hvis ikke helt slettet. Men hvis du bruger en ultralydsbørste, er alt ovenstående ikke relevant for dig. Derudover skal du ikke glemme, at rengøring af tungen med specielle skrabere er en nødvendig komponent i mundhygiejne.

Mundhygiejneprodukter

Mundhygiejneprodukter er en slags multikomponentsystem, som omfatter en række naturlige og syntetiske stoffer, designet til både profylaktisk og mundhygiejne. terapeutisk effekt til mundhulen som helhed.

De vigtigste midler til individuel mundhygiejne:

• tandpastaer, geler, tandpulvere;
• tandbørster;
• tyggegummi(behandling-og-profylaktisk).

Tandpastaer anbefales at vælge afhængigt af tilstedeværelsen af ​​visse problemer eller specifikke opgaver. Hvis du har fået tandimplantater det bedste valg Der vil være tandpasta til implantater. For at lette overfladen af ​​emaljen skal du være opmærksom på blegningspastaer. Men for at styrke tænderne er genoprettende midler velegnede f.eks tandpasta med theobromin Theodent eller Swiss Smile Crystal.

Der er også yderligere mundhygiejneprodukter. Disse omfatter:

• tandtråd (tandtråd), tandstikker;
• orale irrigatorer (inden du vælger den bedste irrigator, skal du sørge for at studere modellernes hovedegenskaber);
• tungerensere: skrabere, skrabebørster;
• mundskyllemidler, munddeodoranter, tandblegemidler;
• protesebehandlingspulvere/protesebehandlingstabletter;
• skum til mundhygiejne (skummet opløser plak godt og er uundværligt, hvor det ikke er muligt at bruge standard mundhygiejneprodukter, det er nok at holde skummet i munden i 20-30 sekunder og spytte).

Den unikke, multifunktionelle JETPIK JP200-Elite enhed kombinerer en elektrisk sonisk tandbørste, skyllemaskine og tandtråd. Tilbehøret og selve enheden opbevares i en praktisk plastikbeholder, som er ideel til rejser eller opbevaring i et lille badeværelse.

Mundhygiejne er vigtig ikke kun som forebyggelse af caries, men også for gratis behagelig kommunikation med andre. Plak-gule tænder og ubehagelige lugte fra munden vil ikke gøre nogen attraktive. Sådanne æstetiske tandlægeprocedurer som finer og dyre laser tandblegning vil ikke give mening uden grundlæggende hygiejneprocedurer.

Mundhygiejne er et kompleks af hygiejneprocedurer: individuel og professionel rengøring af tandsæt, tandkødslommer og tunge. Rengøring foretages i hjemmet eller på en tandklinik af en professionel hygiejne.

Professionel mundhygiejne udføres to gange om året for at rense adskillige interdentale områder, fjerne plak, genoprette emaljefarve og andet arbejde, der er vanskeligt at udføre derhjemme.

Det er nødvendigt at udføre individuelle hygiejneprocedurer to gange om dagen efter måltider. Det vigtigste er aftenproceduren, der udføres umiddelbart før sengetid: plak akkumuleret i løbet af dagen kan bidrage til væksten af ​​bakterier, dannelsen af ​​caries og tandkødspatologi.

Metode til vurdering af den hygiejniske tilstand

For at bestemme graden af ​​kontaminering anvendes en test med specielle farvestoffer og en emaljetestskala for mundhygiejneindekset.

Graden af ​​forurening bestemmes af mætning farver et farvestof, der påføres emaljelaget, og farver de frontale, mediale, vestibulære og okklusale overflader. Kvaliteten af ​​indeksscoren måles i point i henhold til intensiteten af ​​farvning af områderne på hver enkelt tand:

Vigtig!"Hver tandklinik bruger sine egne metoder til at bestemme indekset for forurening af emaljen ved hjælp af specielle løsninger og en skala til måling af plakaflejringer."

Hygiejnekriterier

Mundhulen er fyldt med mikroorganismer involveret i den primære nedbrydning af mad, bevarelse af emalje og vedligeholdelse almen tilstand kroppens mikroflora. I fremskredne tilfælde er mikrofloraen fyldt med patogene bakterier, der ødelægger emaljen og deformerer tandkødsvævet.

Vigtig!"Problemområder for rengøring fra plakaflejringer er: den indre overflade af tanden; indre okklusal del nedre kindtænder; ydre medial-bukkal side af kindtænderne.

De vigtigste hygiejneprodukter

For grundigt at udføre daglige procedurer til rensning af aflejringer er der behov for mundhygiejneprodukter, det vigtigste rengøringstilbehør inkluderer:

• Tandbørste- grundlaget for enhver hygiejnisk proces, den kan maksimalt bruges i to måneder, derefter skal den ændres.

• Tandpasta- det vil være optimalt at bruge produktet sammen med højt indhold fluor og kalium til mineralisering og styrkelse af emaljebelægningen.

Professionel hygiejneprocedure

Professionel mundhygiejne af en tandplejer hjælper med helt at slippe af med plakaflejringer.

Hvorfor er mundhygiejne så vigtig i tandplejen, hvad er inkluderet i de obligatoriske procedurer, og hvorfor er professionel hjælp til at rense tænder nødvendig?

For det første er det vanskeligt at fjerne ophobninger af blød plak uden professionel hjælp; over tid har det en tendens til at komprimere til tandsten, som ikke er muligt at fjerne alene.

For det andet: hård plak ødelægger ikke kun udseendet, men fremmer også væksten af ​​bakterier, hvilket fører til dannelsen af ​​caries, paradentose og mange andre sygdomme.

Professionel mundhygiejne adskiller sig i typen af ​​aftale og instrumentelt udstyr, der anvendes i proceduren. Inden enhver operation påbegyndes, skyller tandplejeren patientens mund med en antiseptisk opløsning og påfører, hvis der skal udføres omhyggelig overfladebehandling. anæstetika hvormed tandkødsvævet behandles med en spray, gel eller injektion.

Rengøring af blød overflade

Mundhygiejne rensemidler til blød plak:

Til denne rengøring anvendes dyser med hårde børster, specialiserede pastaer og geler med et højt indhold af slibende partikler.

Børsterne roterer i en cirkel med tilstrækkelig hastighed, og denne metode renser effektivt bløde tandplakker.

• Mekanisk rengøring med en scaler eller Air-Flow apparat.

I processen med at rense ved hjælp af et ultralyds Air-Flow-apparat anvendes en dyse, som er under stærkt pres leder en luftstrøm med en speciel opløsning og små slibende partikler til tandoverfladen.

Konfronteret med overfladen antiseptisk opløsning vasker væk og fjerner snavs og partikler af plak. Luftstrømmen fremmer fjernelse af rester af slibende stoffer.

Således renses emaljelaget, slimhinden og tandkødslommerne for blød bakterieplak.

Fjernelse af hård aflejring

Tidligere fjernelsesprocedurer hård sten blev udført ved at skrælle og skære tandsten ved hjælp af specielle tandinstrumenter, en sådan operation beskadigede emaljen og fremkaldte forekomsten af ​​mikrorevner og chips.
I øjeblikket sikker og effektive midler mundhygiejne, disse omfatter:

• ultralydsrensning

Dette er langt den mest populære rengøring, den fjerner effektivt stenede aflejringer og andre patologiske formationer på emaljen, i mellemrum, under tandkødet, i parodontale lommer.

Rengøring udføres ved hjælp af en scaler og en Air-Flow-stråleanordning ved hjælp af specielle dyser til hårde aflejringer. Efter rensning slibes emaljen og poleres.

• Laser hygiejnisk rengøring

Denne metode håndterer stenaflejringer af forskellig tæthed og størrelse, laseren fjerner både den gamle forstenede plak i tandkødslommerne og overfladeskallen dannet som følge af rygning eller spisning af fødevarer med farvestoffer.

I slutningen af ​​proceduren er emaljen dækket med tandlak eller gel, hvilket reducerer følsomheden og beskytter mod patogen mikroflora.

Laserrensning er en mere skånsom procedure end ultralyd, en af ​​dens fordele er, at den er absolut smertefri og derfor ikke kræver forudgående bedøvelse.

Nogen Tandlægeklinik leverer professionelle tandrensningsydelser, udført af laser- og ultralydsudstyr, som er de mest optimale i dag.

Vigtig!"For at fjerne aflejringer er det nødvendigt at udføre så mange rengøringssessioner, som den forurenede overflade kræver. For et mere effektivt resultat anvendes som regel kombinerede typer rengøringer.

Fordele ved professionel rengøring

Professionel rengøring er tvungen procedure forbehandling af munden før enhver tandoperation. Rengøring er nødvendig af følgende årsager:

• når plak fjernes, accelereres processen med vævsberigelse med mineraler og mikroelementer, hvilket har en gavnlig effekt ikke kun på kronen, men også på roddelen, alveolære områder og periodontium;
• ren emalje uden stenaflejringer giver mulighed for en mere grundig diagnose, kontrol af emaljens nøjagtige nuance, detektering af mikrospåner og mikrorevner og detektering af caries i pletstadiet.

Før proteser og restaurering er det nødvendigt at udføre professionel rengøring kun i dette tilfælde er optimal korrektion af tandstrukturen mulig.

Vigtig!"Tandrensning og kontrol for eventuelle deformiteter er nødvendig hvert halve år, i hvilket tilfælde det sandsynligvis vil forhindre sygdomme i tænder, tandkød og slimhinder."

Selvrensning af tandoverflader

For at opretholde mundhulen i optimal hygiejnisk tilstand er det nødvendigt at følge de grundlæggende hygiejneregler: brug specielt udvalgte pastaer og børster og børst dine tænder dagligt med den obligatoriske overholdelse af det korrekte bevægelsesområde.

Grundlæggende regler

For at rense tandsættet starter fra den linguale side, så er den vestibulære del af emaljen dækket, og først derefter renses toppen af ​​kronerne.

Med interne og eksterne manipulationer er børsten indstillet til en hældning på 45 grader fra overfladen og bevæger sig jævnt fra roden til toppen. Hver tand skal børstes separat mindst 10 gange.

Rensningen begynder med de øverste kindtænder, børstning med bølgelignende bevægelser og gradvist flytte den til kindtænderne, og dette gentages flere gange, den samme procedure udføres i omvendt retning(fra rod til front) for at styrke resultatet.

Indersiden kræver særlig grundig rengøring. Det er nødvendigt at rengøre i identiske cirkulære bevægelser i retningen fra roden til toppen og fra forsiden til kindtænderne, forsigtigt at rense indersiden af ​​fortænderne.

Til grundig behandling kan du bruge en irrigator, den renser hulrummet for madrester, forhindrer dannelsen af ​​plak, forhindrer dannelsen af ​​caries og tandkødsbetændelse og forhindrer udseendet af en ubehagelig lugt.

Hygiejnisk tungerensning

Hygiejneprocedurer omfatter obligatorisk rensning af tungen. Under rengøringsprocessen fjernes overfladen af ​​tungen patogen slim, dannet plak, madrester.

Sproget indeholder et stort antal af papiller og hulrum, som er fyldt med mikroskopiske madrester. Som et resultat bliver sproget en kilde til reproduktion patogene mikroorganismer- gennem spyt trænger bakterier ind i overfladen af ​​emaljen, tandkødsvævet og ind i mave-tarmkanalen.

Tandhygiejne er en professionel rensning af tænder ved at fjerne tandsten (supra- og subgingivale aflejringer) og udglatte rodoverfladen, hvilket forhindrer dannelsen af ​​plak i fremtiden.

Korrekt mundhygiejne omfatter:

grundig børstning af tænder med en tandbørste og pasta;

rensning af munden efter at have spist;

regelmæssig pleje af interdentale rum.

Hvis det efter at have spist ikke er muligt at børste tænder, skal du skylle munden med vand, men gerne med en speciel skylning. Hvis dette ikke er muligt, så brug tyggegummi.

Overholdelse af reglerne for mundhygiejne er det bedste middel til at forebygge tandsygdomme.

Den mad, vi spiser, gennemgår en betydelig kulinarisk forarbejdning og er derfor fattig på naturlige produkter. Dette bidrager ikke til selvrensning af munden. Vores mad kræver ikke intensiv tygning, hvilket betyder, at den ikke giver den nødvendige belastning af tænder og paradentosevæv. Under sådanne forhold er rationel mundhygiejne af særlig betydning, ellers vil madrester, gærings- og henfaldsprodukter ophobes bakterier i det, hvilket igen vil føre til dannelse af tandsten og plak.

Du skal børste dine tænder ordentligt. De øverste tænder renses med fejende bevægelser fra top til bund, og de nederste - fra bund til top. Sørg for at børste indersiden af ​​dine tænder. Til rengøring af tændernes sideflader anvendes specielle tandtråde. Børn anbefales at bruge børns lavslibende tandpastaer.

Det anbefales at bruge en tandbørste med kunstige børster og lille størrelse(for at lette manipulation i munden). Før første brug må børsten aldrig overhældes med kogende vand. Skyl blot under rindende vand.

Husk at tandpasta slet ikke renser, men kun en børste. Pastaen har en hjælpe, antimikrobiel, deodoriserende og forfriskende effekt. Brug ikke store mængder pasta. Størrelsen af ​​en stor (til små børn) ærter er rigelig volumen.

Tænder bør børstes to gange om dagen tandpulver eller pasta med både ekstern og inde. En tandbørste fjerner madrester og plak, mens et pulver eller en pasta opfrisker munden, fjerner dårlig ånde og ødelægger skadelig mikroflora.

Tandpudder- komplekse blandinger baseret på calcium melhydrogen orthophosphat og med tilsætning af hvid magnesia for at give dem lethed og sprødhed. Magnesiumperoxid indeholdt i tandpulver desinficerer mundhulen og bleger tænderne.

Tandpastaer Der er to typer: terapeutisk og profylaktisk (de tjener til at forhindre sygdomme i tænder og tandkød og bidrager også til deres behandling) og hygiejniske (kun opfriske og rene). Sammensætningen af ​​tandpastaen indeholder slibende stoffer til polering af tændernes overflade og rensning af dem fra plak. Normalt er det udfældet kridt, aluminiumoxid og hydroxid, calciumphosphater, zirconiumorthosilicat, siliciumdioxid. For bedre konservering af pastaen tilsættes gelatinelignende komponenter syntetiseret af cellulose, glycerin, sorbitol og andre stoffer. Indført i pastaen og lidt chlorphenol eller formalin for at give en desinficerende effekt. Skumdannelse giver sulfoneret sæbe, for eksempel natriumsaltet af alizarinolie.

Behandlings- og profylaktiske pastaer omfatter fluorholdige stoffer - natriumfluorphosphat, tinfluorid, natriumfluorid osv. Disse tilsætningsstoffer danner et hårdt beskyttende lag på overfladerne af tandemaljen. Derudover bremser fluortilsætningsstoffer dannelsen og spredningen af ​​bakteriel plak på tænderne, som er årsagen til caries. Der indføres også antiinflammatoriske stoffer i tandpastaer, som styrker mundslimhinden og mindsker tandkødsblødninger. Pebermynte-, kanel-, eukalyptus- eller nellikeolier tilsættes for at give tandpasta en behagelig smag og lugt, samt Citronsyre og andre stoffer.

Transparente tandpastaer er lavet på basis af silicagel og kan indeholde alle smags- og helbredende komponenter, men deres evne til mekanisk at rense tænder er dårligere end andre pastaer.

Manglende overholdelse af hygiejneregler tænder og mundhule fører ofte til udseendet af en ubehagelig lugt. For at eliminere dårlig ånde og styrke tandkødet anbefales det at skylle med et afkog af en spiseskefuld perikonblomster i et glas vand. Forebyggelse og behandling af betændelse i mundslimhinden udføres med alkohol eller vodka tinktur af perikon. Et afkog af mynte frisker perfekt op i munden efter at have spist. For at fjerne gulhed på tænderne kan du bruge natron med tilsætning af et par dråber citronsaft to gange om ugen i stedet for tandpasta.

For tandhygiejnen er det nyttigt at spise et hårdt æble efter et måltid. Fibrene i dens fiber vil fjerne plak, og det rigelige spyt med flittig tygning vil vaske resterne af kulhydrater væk. Derudover vil æblesyre genoprette den normale syre-base balance i mundhulen.

Mundhygiejne med deltagelse af specialister omfatter et bestemt sæt foranstaltninger, der tager sigte på at fjerne tandsten og blød plak. Sådanne procedurer udføres af en hygiejne eller tandlæge, og de går forud for ortodontiske, kirurgiske, ortopædiske og terapeutiske foranstaltninger.

Professionel tandhygiejne er et kompleks af diagnostiske og terapeutiske foranstaltninger, der sigter på at identificere tandaflejringer og vælge den optimale metode til deres fjernelse. Derudover undervises patienten i principperne for individuel tandhygiejne, som er mest i overensstemmelse med den type tandaflejringer, han har, og om nødvendigt gives han anbefalinger om brug af yderligere medicin i form af påføringer, skylninger, osv., som vil fremme regenereringen af ​​parodontale væv. .

Hvordan professionel mundhygiejne udføres

Professionel mundhygiejne har således en vis rækkefølge: først fjernes tandsten, hvorefter pigmenteret plak fjernes. Subdentale og anteriore aflejringer kan elimineres på en af ​​følgende måder:

Den mest effektive metode til at fjerne tandsten i dag udføres ved hjælp af et håndværktøj eller en ultralydsskaler. Ved fjernelse af tandsten med en scaler føler patienten ikke noget ubehag, pga denne procedure ikke-traumatisk og smertefri, det skader ikke tandemaljen. Funktionsprincippet for en ultralydsskaler er som følger: ved hjælp af de oscillerende bevægelser, den skaber, bliver tandsten slået ned selv på de mest utilgængelige steder.

Efter at tandstenen er renset af, går lægen videre til proceduren for fjernelse af pigmenteret plak, hvortil han bruger den moderne Air-flow procedure (pulver-jet-effekt). En aerosolstråle indeholdende et slibende stof og vand ledes til stederne for plakaflejring og slår den ned. Efter en sådan procedure bliver tænderne lysere med to toner, men du skal vide, at denne effekt ikke forbliver for evigt. Hvis du har brug for at blege dine tænder endnu mere, bør du bruge en speciel tandblegningsprocedure.

Efter at plak er fjernet og tandsten er fjernet, dækker lægen tænderne med en speciel lak eller fluorholdig gel, som hjælper med at reducere emaljens følsomhed.

Grundlæggende metoder til mundhygiejne

Regelmæssig tandrensning

Skyl mund

Tandrensning, ideelt set bør følge hvert måltid. Men da denne betingelse er svær at opfylde, kan du begrænse dig til morgen- og aftenprocedurerne. I løbet af dagen kan personlige mundhygiejneprodukter, såsom åndefriskere eller tandtråd, udfylde dette hul.

Skyl munden nødvendigt efter hvert måltid. Det er tilrådeligt at bruge sådanne mundhygiejneprodukter som specielle skylninger, der indeholder desinfektionsmidler og forfriskende komponenter.

Metoder til vurdering af mundhygiejne.

Indeks for mundhulens tilstand Metoder til vurdering af dental indskud

Fedorov-Volodkina indeks (1968) Det hygiejniske indeks bestemmes af farveintensiteten af ​​læbeoverfladen af ​​de seks nedre fortænder med jod-jod-kalium-opløsning, vurderet på et fempunktssystem og beregnet med formlen: Kav = (∑Ku)/n hvor Kav . - generelt hygiejneindeks rengøring; Ku - hygiejnisk indeks for rengøring af en tand; n er antallet af tænder.

Farvning af hele overfladen af ​​kronen betyder 5 punkter; 3/4 - 4 point; 1/2 - 3 point; 1/4 - 2 point; ingen farvning - 1 point. Normalt bør det hygiejniske indeks ikke overstige 1. Green-Vermillion Index (1964). The Simplified Oral Hygiene Index (OHI-S) er en vurdering af overfladearealet af en tand dækket med plak og/eller tandsten, kræver ikke brug af specielle farvestoffer. For at bestemme OHI-S undersøges den bukkale overflade 16 og 26, den labiale overflade 11 og 31, den linguale overflade 36 og 46, idet spidsen af ​​sonden flyttes fra skærekanten mod tandkødet.

Fraværet af plak er angivet som 0, plak op til 1/3 af tandoverfladen - 1, plak fra 1/3 til 2/3 - 2, plak dækker mere end 2/3 af emaljeoverfladen - 3. Derefter tandsten er bestemt af samme princip. Formlen til beregning af indekset.OHI er S=∑(ZN/n)+∑(ZK/n) hvor n er antallet af tænder, ZN er plak, og ZK er tandsten. Plaque: Calculus: 0 ingen 0 ingen 1 på 1/3 krone 1 supragingival calculus på 1/3 krone 2 på 2/3 krone 2 supragingival calculus på 2/3 krone 3 3 supragingival calculus > 2/3 krone eller subgingival calculus den cervikale del af tanden Værdi Indeks score Mundhygiejne score 0 - 0,6 Lav God 0,7 - 1,6 Middel Rimelig 1,7 - 2,5 Høj Utilfredsstillende Meget høj Dårlig

Silnes-Low Index (1967) tager hensyn til tykkelsen af ​​plak i tandkødsregionen i 4 områder af tandoverfladen: vestibulær, lingual, distal og mesial. Efter tørring af emaljen føres spidsen af ​​sonden over dens overflade ved gingival sulcus. Hvis blødt stof ikke klæber til spidsen af ​​sonden, er plakindekset på tandstedet angivet som - 0. Hvis plak ikke er visuelt bestemt, men bliver synligt efter at sonden er flyttet, er indekset 1. Plaque fra et tyndt lag til moderat tykkelse, synligt for det blotte øje, scores som en score på 2 Intens plakaflejring i tandkødssulcus og interdentalrum er angivet som 3. For hver tand beregnes indekset ved at dividere summen af ​​scorerne af 4 overflader gange 4. Generelt indeks er lig med summen indikatorer for alle undersøgte tænder, divideret med deres antal.

Tandstensindeks (1961). Supra- og subgingival tandsten bestemmes på fortænder og hjørnetænder mandible. De vestibulære, distal-linguale, central-linguale og medial-linguale overflader studeres på en differentieret måde. For at bestemme intensiteten af ​​calculus anvendes en skala fra 0 til 3 for hver undersøgt overflade: 0 - ingen calculus 1 - calculus detekteres mindre end 0,5 mm i bredden og/eller tykkelsen 2 - calculus bredde og/eller tykkelse er fra 0,5 til 1 mm 3 - bredde og/eller tykkelse af tandsten mere end 1 mm. Formlen til beregning af indekset: Intensiteten af ​​ZK = (∑ koder_af_alle_overflader) / n_tænder, hvor n er antallet af tænder.

Ramfjord Index (1956) som en del af det parodontale indeks involverer det bestemmelse af plak på vestibulære, linguale og palatine overflader, såvel som de proksimale overflader af den 11., 14., 26., 31., 34., 46. tænder. Metoden kræver foreløbig farvning med Bismarck Brown-opløsning. Bedømmelsen er som følger: 0 - ingen plak 1 - plak er til stede på nogle overflader af tanden 2 - plak er til stede på alle overflader, men dækker mere end halvdelen af ​​tanden 3 - plak er til stede på alle overflader, men dækker mere end halvdelen . Indekset beregnes ved at dividere den samlede score med antallet af undersøgte tænder.

Navi Index (1962). Indeksene for vævsfarvning i mundhulen, begrænset af de forreste tænders labiale overflader, beregnes. Før undersøgelsen skylles munden med en 0,75% opløsning af basisk fuchsin. Bedømmes som følger: 0 - ingen plak 1 - plak farvet kun ved tandkødsranden 2 - udtalt plaklinje ved tandkødskanten 3 - tandkøds tredjedel af overfladen dækket med plak 4 - 2/3 af overfladen dækket med plak 5 - mere end 2/3 af overfladen er dækket med plak. Indekset blev beregnet ud fra det gennemsnitlige antal pr. tand pr. forsøgsperson.

Turesky Index (1970). Forfatterne brugte Quigley-Hein-scoringssystemet på læbe- og linguale overflader af hele tandrækken. 0 - fravær af plak 1 - individuelle plaques i det cervikale område af tanden 2 - tynd kontinuerlig stribe af plak (op til 1 mm) i den cervikale del af tanden 3 - stribe af plak bredere end 1 mm, men dækker mindre end 1/3 af tandkronen 4 - plak dækker mere end 1/3, men mindre end 2/3 af tandkronen 5 - plak dækker 2/3 af tandkronen eller mere.

Indeks Arnim (1963) ved evaluering af effektiviteten af ​​forskellige mundhygiejneprocedurer, bestemte mængden af ​​plak til stede på de labiale overflader af de fire øvre og nedre fortænder farvet med erythrosin. Dette område er fotograferet og fremkaldt med 4x forstørrelse. Konturerne af de tilsvarende tænder og farvede masser overføres til papir, og disse områder bestemmes af en planimer. Procentdelen af ​​overfladen dækket med plak beregnes derefter. Hygiene Efficiency Index (Podshadley & Haby, 1968) kræver brug af et farvestof. Derefter udføres en visuel vurdering af de bukkale overflader på 16 og 26, labial - 11 og 31, lingual - 36 og 46 tænder. Den undersøgte overflade er betinget opdelt i 5 sektioner: 1 - medial, 2 - distal, 3 - midt-okklusal, 4 - central, 5 - midt-cervikal. 0 - ingen farvning 1 - farvning af enhver intensitet Indekset beregnes med formlen: PHP=(∑koder)/n hvor n er antallet af undersøgte tænder. PHP-værdi Hygiejneeffektivitet 0 fremragende 0,1 - 0,6 god 0,7 - 1,6 tilfredsstillende dårlig