Akupressur mod ondt i halsen. Akupressur vil besejre forkølelse og hovedpine

Mandlerne er, kan man sige, vores krops porte.

Det er dem, der tager slaget fra virkningen af forskellige vira og mikrober, der kan trænge ind i vores krop gennem mundhulen eller næsepassagerne. De er altid involveret i processen med mellemørebetændelse, bihulebetændelse eller almindelig ARVI.

At massere mandlerne for tonsillitis hjælper os med at aktivere og rense dette vigtige organ.

Hovedfunktioner af mandlerne— analysere bakterier og mikroorganismer, der trænger ind i kroppen. Uden dem er det umuligt at forestille sig kroppens forsvar. Når man spiser og trækker vejret, sætter mikroorganismer sig på mandlerne. Mandlerne er også ofte stressede. Dette er enten kold mad eller allergiske og infektionssygdomme.

Således forekommer inflammatoriske processer i palatin-mandlerne.

Metoder til at massere mandler til tonsillitis

Du kan aktivere blodcirkulationen i mandlerne og skubbe propper af pus ud fra "lommerne" i mandlerne ved hjælp af metoderne nedenfor.

Slap af i nakken. Drej dit hoved skarpt til venstre, højre, fremad, tilbage. Hold en pause, så dit hoved ikke bliver svimmel. Gentag ca. 25 gange.
Cirkulære bevægelser massage med pegefingrene bag ørerne og halsen under kæben, og det er nemt at trykke punktvis det samme antal gange.
Før massagen ville det være bedre at smøre halsen med massagecreme. Spænd så som det var luftrøret med puderne på dine fingre, tommelfinger og pegefinger. Drej hovedet lidt for at gøre det nemmere at mærke luftrøret og selve mandlerne. De vil være som to sæler under eller bag underkæben. Klem, bevæg dig opad langs forkanten af musklen og derefter langs bagvæggen af mandlerne (dette vil være bedst). Dette gøres i cirka et minut, morgen og aften.
Løft hovedet op, stræk nakken stramt. Og med fingrene, eller rettere sagt med begge hænders fingerspidser på samme tid, løb fra top til bund langs halsen fem gange. Påfør samtidig et stærkt pres (selvfølgelig uden for stort pres). Trin for trin: løft hagen - stræk nakken - kør fingrene fem gange - knæk (sænk nakken). Gentag 3-4 gange. Dette sikrer muskelspændinger, spændinger i halshvirvelsøjlen og massage inde i halsen med dine muskler.
Du kan knurre under en massage. Vibrationerne i muskler og ledbånd vil få halsen til at "ryste" og klar i dybet. På denne måde får du en dyb mekanisk massage af halsen.
Læg hånden rundt om halsen og klem, dvs. som om du tager struben i hånden og ælter den. Ikke meget.

Når du masserer mandlerne med tonsillitis, vil du højst sandsynligt opleve en kildrende fornemmelse. Dette er normalt, sådan kommer pus ud. Følelsen af at hoste er også normal. Du skal bare rense dig.

Sådan forbereder du en løsning til at gurgle til tonsillitis:

Tag et glas varmt vand.
Tilsæt en teskefuld salt og rør rundt.
Vi skyller 10-15 gange.

Med en alkalisk løsning forsyner vi således halsen med genopretning af det biologiske miljø.

Opmærksomhed!

Husk! Du bør ikke rense dine mandler mekanisk - med din finger, vatpinde eller andre genstande! Der er fare for at beskadige mandlernes sarte væv, så proceduren kan kun overlades til en læge.

Derudover, efter at have masseret mandlerne for tonsillitis, er det meget godt at vikle et tørklæde om halsen. Du kan lade den sidde i en dag. Giver en fremragende opvarmning af ondt i halsen og nakken som helhed. Blodcirkulationen og lymfestrømmen forbedres.

Vigtig!

Massage af mandlerne til tonsillitis er kun effektiv, når propperne allerede er dannet. Hvis du har katarral tonsillitis uden propper, bør du ikke lave en massage. Det er tilrådeligt ikke at massere ved høje temperaturer - det kan forværre sygdomsforløbet.

Glem ikke dine mandler! De producerer lymfocytter, gammaglobulin, lysozym, interferon og udfører en masse metaboliske processer. De er en integreret del af det menneskelige immunsystem, og deres arbejde er meget vigtigt.

Derudover må vi ikke glemme den anatomiske placering af mandlerne - de er placeret nær rygmarven, og er også direkte forbundet med kredsløbssystemet, så betændelse i svælget og tonsillitis kan føre til problemer og inflammatoriske processer i mange andre organer.

Af elementerne i akupressur og akupressur til ondt i halsen er den mest effektive virkningen på visse "vitale punkter" i kroppen.
AKUT MASSAGE TIL SOLISH OG TONSILLIT
PUNKTER MED FÆLLES PÅVIRKNING

1. Punktlokalisering
Det første punkt er placeret i fordybningen mellem tommelfingerens og pegefingerens knogler. Det andet punkt er placeret på ydersiden af tommelfingeren, lidt væk fra hjørnet af neglen.
Slagteknik
Massér punkterne med tommelfingeren på den anden hånd, indtil rødmen viser sig (2 - 3 minutter).

Trykket bør ikke være groft eller skarpt og bør ikke efterlade blå mærker. Der er en let overfladisk berøring og dybt tryk. Fingerbevægelser skal udføres med uret uden at stoppe i 1 minut. Efter nogen tid kan påvirkningen af punkterne gentages. Påfør 5-6 gange om dagen.
Flere punkter:
Punkt nr. 1 - 3 mm udad fra den første fingers negleleje,

punkt nr. 2 - i midten af brystindhakket,
punkt nr. 3 - på fodryggen i fordybningen,
punkt nr. 4 - i intervallet mellem 2. og 3. tå.

Halsbetændelse er en akut infektions-allergisk sygdom, hvor inflammatoriske forandringer hovedsageligt kommer til udtryk i de palatinske mandler. Den inflammatoriske proces kan også lokaliseres i andre lymfoide væv i svælget - i de linguale, laryngeale, nasopharyngeale mandler; de svarer til linguale, laryngeale og retronasale (nasopharyngeale) ondt i halsen.

Infektion kan være eksogen og endogen (autoinfektion). Eksogen infektion opstår oftest af luftbårne dråber (fra en patient, fra en bakteriebærer i tæt kontakt) eller fordøjelsesvej (gennem mad - for eksempel mælk fra køer med streptokoklæsioner i yveret). Endogen infektion opstår, når der er foci af kronisk betændelse i mundhulen eller svælget (kariske tænder, purulent betændelse i paranasale bihuler osv.).

De vigtigste patogener er patogene og opportunistiske kokker: stafylokokker, streptokokker (herunder pneumokokker). I de senere år er antallet af halsbetændelse steget, i hvilke opportunistiske bakterier af slægterne Moraxella, Acinetobacter, Klebsiella, Listeria osv. er involveret.. Virale halsbetændelse, hvis årsager er adenovira og herpesvirus, er ikke mindre almindelige. Simanovskys angina - Plaut - Vincent (Vincents angina) er forårsaget af en symbiose af fusospirillosis flora i mundhulen. Der er også parasitisk tonsillitis, hvis forårsagende midler er orale amøber og svampe tonsillitis (candidomycosis, leptotrichosis).

GRANOLIE OG SOLISH
Oftest bruges granolie til behandling af ondt i halsen, som fås fra grannåle og unge skud. Folk har længe brugt dette værdifulde ekstrakt som et desinfektionsmiddel og terapeutisk middel med meget høj biologisk aktivitet. Dette er det mest miljøvenlige produkt, da gran kun kan vokse i krystalklar luft. Ved behandling af ondt i halsen anbefales det at anvende ren olie på mandlerne ved hjælp af en pipette, en vatpind eller skylle dem med en sprøjte. Gentag manipulationer afhængigt af sværhedsgraden af kliniske manifestationer 2-5 gange om dagen. Ved hyppige ondt i halsen anbefales det at dryppe granolie ind i næsen - 1-2 dråber; symptomer på svie, nysen, rindende øjne og slimudslip fra næsen kan forekomme, som går væk af sig selv efter 15-20 minutter . Til inhalation anbefales det at tilføje et par dråber granolie til urteafkog.
Det anbefales ikke at bruge det som et middel i tilfælde af individuel intolerance og en vis allergisk stemning i menneskekroppen. Indholdet af en stor mængde ekstraktstoffer kan forårsage kvælningsanfald hos personer med visse overfølsomheder.
Du bør også være forsigtig, når du bruger urteskyllemidler. Det anbefales, at personer med en specifik allergisk reaktion prøver en enkelt urtebehandling frem for en blanding af urter.
Kilde -

Selvom akupressur ikke kurerer forkølelse og influenza, er det meget nyttigt at bruge det til disse sygdomme, fordi det vil hjælpe dig med at klare sygdommen nemmere og komme dig hurtigere.

Derudover vil akupressur, hvis den udføres systematisk, øge kroppens modstand og give dig mulighed for at undgå forkølelse i fremtiden.

Behandling af forkølelse uden medicin

Ved behandling af influenza og forkølelse er det nødvendigt at påvirke følgende punkter:

Punkt B 2 ("boring af bambus"). Et symmetrisk punkt, placeret ved krydset mellem næseryggen og øjenbrynene, i fordybningerne af øjenhulerne. Anvendes til behandling af forkølelse, løbende næse, lindrer øjenbelastning, hovedpine.

Punkt St 3 ("ansigtsskønhed"). Et symmetrisk punkt placeret på pupillinjen, i den nederste del af kindbenet. Hjælper med løbende næse, øget øjentryk og anstrengte øjne.

Punkt LI 20 ("behagelig lugt"). Et symmetrisk punkt beliggende nær næseborene. Lindrer tilstoppet næse, smerter i bihulerne, og bruges til ansigtshævelse og lammelse af ansigtsmusklerne.

Punkt GV 16 ("vindslot"). Et asymmetrisk punkt placeret i fordybningen under bunden af kraniet. Lindrer hovedpine, nakkesmerter, øjenbetændelse, stresstilstande.

Punkt GV 20 ("bevidsthedens port"). Et symmetrisk punkt placeret under bunden af kraniet mellem de store lodrette nakkemuskler. Afstanden mellem venstre og højre punkt er 5-7,5 cm.Anvendes ved gigt, hovedpine og nakkesmerter, nervøsitet og stress.

Punkt GV 24.5 ("tredje øjenpunkt"). Et asymmetrisk punkt placeret i fordybningen mellem øjenbrynene. Lindrer tilstoppet næse og hovedpine.

Punkt K 27 ("elegant palæ"). Et symmetrisk punkt placeret i hulrummet mellem brystbenet og kravebenet. Massage af dette punkt udføres ved hoste, ondt i halsen, vejrtrækningsbesvær.

Punkt B 36 ("fødsel til forsørgelse"). Symmetrisk, placeret ved overarmsfremspringet på begge sider af rygsøjlen (fig. 1). Ømhed af dette punkt, træthed og muskelspændinger på dette sted indikerer begyndelsen af en forkølelse. Indvirkning på dette punkt hjælper med at øge immuniteten, lindrer forkølelse og lindrer smerter i skuldre og ryg.

Fig.2

Punkt LI 11 ("buet vandområde"). Et symmetrisk punkt er placeret på en forhøjning ved albuen, på dens ydre side (fig. 2). Lindrer smerter i albueleddet, styrker immunforsvaret. Massage af dette punkt er effektiv mod forkølelse, influenza og forstoppelse.

Punkt LI 4 ("ind i dalen"). Et symmetrisk punkt placeret i den øverste del af musklen mellem tommelfinger og pegefinger (fig. 2). Anvendes mod influenza, forkølelse, nakkesmerter, irritabilitet og stress.

Gravide kvinder bør ikke massere dette punkt, før veer opstår, da dette kan forårsage sammentrækninger før tid.

Øvelser mod forkølelse

Under en massagesession skal du huske, at vejrtrækningen skal være dyb. Øvelsen udføres i liggende stilling. Når du masserer punkt B 36, kan du bruge tennisbolde. Læg to små bolde på måtten og læg dig ned, så de er under skulderpuderne. Samtidig kan du massere K 27-punkterne ved at placere begge hænders fingre på dem. Luk øjnene og tryk på disse punkter i 1-2 minutter.

Følgende øvelser kan udføres, mens du ligger eller sidder.

Placer begge hænders tommelfingre på den øverste kant af øjenhulen (punkt B 2). Påfør tryk i 1 minut. Luk øjnene og slap af i nakkemusklerne så meget som muligt.

Påfør samtidig tryk på punkterne St 3 og LI 20: langfingrene trykker på punkterne S 20 nær venstre og højre næsebor, og pegefingrene trykker på punkterne St 3. Massagen skal udføres i 1 minut, og lede bevægelsen under kindben.

Tag fat i din venstre hånds albue med din højre hånd og position det n fingre, så tommelfingeren trykker på enden af albuebøjningen af den yderste del af underarmen (punkt LI11), og de resterende fingre er på den modsatte side af albueleddet. Klem fingrene og tryk på leddet. Massage i 1 minut. På lignende måde lægges tryk på punkt LI 11 på højre hånd.

Vikl din højre hånd om din venstre hånd, så din tommelfinger er på punkt LI 4 mellem tommelfinger og pegefinger. Placer de resterende fingre på håndfladen. I 1 minut skal du trykke på punkt LI 4 med din tommel- og pegefinger. Massér derefter LI 4-punktet på din højre hånd.

Placer tommelfingrene på begge hænder i fordybningerne under bunden af kraniet, på punkterne GB 20. Øg gradvist trykket, og vip hovedet tilbage. Påvirkning af GB 20 punkter bør udføres i 1 minut.

Forbind langfingrene på begge hænder ved punkt GV 16 under kraniets basis. Langsomt vipper hovedet tilbage, skal du holde fingrene på punkt GV 16. Sæt derefter lige så langsomt hovedet tilbage til dets oprindelige position. Ryst på hovedet i et langsomt tempo, fortsæt med at lægge pres til det punkt. Massering af dette punkt bør tage 1 minut.

Med håndfladerne samlet, rør ved GV 24.5-punktet med begge hænders lang- og pegefinger. Hold dine hænder i denne position i 1 minut. offentliggjort

P.S. Og husk, bare ved at ændre dit forbrug, ændrer vi verden sammen! © econet

Naturen har givet mandlerne som en beskyttende struktur mod indtrængen af forskellige infektioner i kroppen. Nogle gange bliver "strukturen" betændt. Der er beskrevet mere end 80 sygdomme, der på den ene eller anden måde er forbundet med et toksisk fokus placeret i de betændte mandler: sygdomme i ØNH-organerne, tænderne, nervesystemet, det endokrine og kardiovaskulære system, rygsøjlen, fordøjelseskanalen og mange andre. Sundheden bliver ikke altid bedre efter fjernelse af mandler.

Hvorfor er mandlerne i syne?

Det viser sig, at mandler kræver konstant pleje og behandling - som tænder, hår og andre "fragmenter" af kroppen.

Strukturen af mandlerne ligner en svamp. "Svampen" absorberer alt: flydende mad, mikrober og bakterier. Når de først er i et gunstigt miljø (vådt og varmt), begynder bakterier at formere sig intensivt. Kroppen kan ikke tillade en sådan udvidelse og "bruger" hurtigst muligt hvide blodlegemer - leukocytter, som trænger ind i tonsilrørene (lacunae) og organiserer en ret aktiv kamp der. Kampen er konstant ledsaget af dannelsen af pus. Pus er intet andet end rester af bakterier og døde leukocytter. Når de dør, skaber deltagerne i kampen specielle enzymer, der ser ud til at "smelte" vævene i mandlerne selv og danne purulente sække (hulrum).

Men det er ikke helt så slemt. En person, uden at bemærke det, "presser" konstant tilstoppede hulrum - under synkebevægelser, gaber, spændte nakkemuskler og drejning af hovedet. Resultatet af "spin-up" kan ses i spejlet, hvis du stikker tungen så meget ud som muligt, det vil sige udfører yoga-"løvestillingen". En flydende belægning af en hvidlig-gul eller endda grønlig farve vil være tydeligt synlig på overfladen af mandlerne eller langt på tungen.

Løvevask

"Lion pose" er en fremragende måde ikke kun at rense mandlerne, men også til at behandle ondt i halsen. Hvis du er interesseret, kan du sammenligne farven på din tunge før og efter proceduren. Selvfølgelig er det bedre at rense pladen af, ideelt set med en sølv teske. Efter "løve"-proceduren skal du åbne munden og udføre normale, ikke særlig stærke børstebevægelser mod "udgangen". Hvis en stærk gagrefleks dukker op, skal du ikke overdrive det, vente angrebet og ikke bringe skeen for langt i den næste tilgang. Det menes, at gagging forekommer oftere, hvis mandlerne er stærkt tilstoppede med pus.

Sådan laver du Lion Pose:

1. Træk vejret ind og hold vejret.

2. Åbn munden på vid gab, stik tungen så langt frem og ned til hagen som muligt.

3. Samtidig med trin 2 skal du trykke din hage mod dit brystben.

4. Koncentration af opmærksomhed - på musklerne i nakken og strubehovedet.

5. Udførelsens varighed - hvor længe er vejrtrækningen nok.

6. Øvelsen udføres mindst tre til fem gange i én tilgang.

7. Når du er færdig, gurgle med saltet vand. Dette er en valgfri betingelse, men en væsentlig tilføjelse til proceduren, hvilket væsentligt forbedrer dens effektivitet. Tag en halv teskefuld salt per glas vand.

Tonsiludrensningsmassage

Når naturlig rensning af mandlerne ikke forekommer (for eksempel en person drejer nakken lidt), eller de ikke renses ved hjælp af teknikker, kan purulente hulrum øges kraftigt, gå ud over grænserne og begynde at sprede sig ind i livmoderhalsvævene. Når mandlerne fjernes, bliver livmoderhalshulerne fyldt med pus til lukkede sække og kan blive til cyster, der frigiver giftstoffer til det omgivende væv. Derfor - pharyngitis, tab af stemme, cervikal osteochondrose og andre problemer. Mange mennesker, der har haft denne simple operation, kender dem.

En kraftfuld måde at rense mandlerne på er en speciel massage. Det er ikke svært at udføre, fordelen er, at det ikke kræver en anden person.

Ved at bruge puderne på tommelfingeren og pegefingeren nær halshulen ser det ud til, at vi griber luftrøret. Derefter udfører vi klemmebevægelser op ad musklen. For at kende nøjagtigt "vejen", drej dit hoved til siden; i denne position vil den ønskede muskel være tydeligt håndgribelig. Fingrene skal ikke følge selve musklen, men langs dens forkant. Retning - til hjørnerne af underkæben eller til ørerne.

Under visdomstænderne skifter fingrene retning og bevæger sig langs det bløde væv under underkæben mod hagen. Det er vigtigt, at stien går gennem selve mandlerne, og det er bydende nødvendigt at fange deres bagside. (Mandlerne kan mærkes som to klumper i underkæbens vinkler. Tænk på, hvordan en læge tjekker for betændte mandler.)

Under massagen kan der opstå ømhed - dette er pus, der er presset ud af mandlerne, der irriterer svælgets vægge. Nogle mennesker begynder at hoste - hvis dette starter, rømme halsen og fortsæt proceduren. Efter massagen er det meget vigtigt at skylle halsen med syrnet (citronsyre på spidsen af en kniv, fortyndes med vand eller citronsaft i halve med vand) eller saltet (1-1,5 tsk salt pr. glas) vand. Du kan også bruge skylninger med æblecidereddike – tilsæt en lille smule til vandet, indtil det smager surt. Salte og sure opløsninger må sluges.

En massagesession tager fra 30 sekunder til et minut; der er ingen grund til længere. Dette er en daglig procedure, der udføres morgen og aften. Glem ikke at smøre ydersiden af din hals med vaseline eller creme inden du starter. Massagebevægelser skal være bløde. Hvis din hals gør ondt, anses dette også for at være et godt tidspunkt at starte en massage på.

Det er klart, at en person uden medicinske færdigheder ikke vil være i stand til at bestemme, hvor "tilstoppede" hans mandler er. Derfor skal vi i første omgang gå ud fra, at der er purulente sække i mandlerne.

Du kan klare dine mandler på andre måder - dog ikke så dybt som massage.

Øvelse "ring":

munden er lukket, spidsen af tungen hviler på ganen, vender tilbage så langt som muligt og er fikseret i denne position - musklerne i strubehovedet og nakken spænder;

koncentration af opmærksomhed - på musklerne i nakken, strubehovedet og tungen;

varighed - hold musklerne spændte, så længe den holdte vejrtrækning tillader det. Gør flere tilgange. Skyl din hals, som du ville efter løvestillingen.

Glatte drejninger og hældninger af hovedet fremad, bagud og til siderne med obligatorisk fiksering af hovedet ved vendingens endepunkt vil også have en gavnlig effekt. Sådanne elementer er "indbygget" i mange sundhedsforbedrende gymnastik. Regelmæssige øvelser hjælper med at slippe af med hovedpine og reducere en dobbelthage. Når du har det bedre, kan mandlerne renses for forebyggelse.

De, der har hjemmefysioterapeutiske apparater, kan bruge dem i stedet for gymnastik. For dem, der ikke har dem, syng i ordets sandeste betydning. Lydvibrationer er et fremragende middel mod mandler. De mest "fysiologiske" sange er folkelige.