Følelsernes indflydelse på den menneskelige krops funktionelle egenskaber set fra Ayurveda og orientalsk medicin. Abstrakt: Følelsernes indflydelse på menneskelivet
En persons adfærd hele dagen, som en regnbue, ændrer sig fra udbrud af glæde til urimelig tristhed. Alle hans handlinger og gerninger er styret af mange faktorer. Det kan være en ændring af vejret, og de særlige forhold i situationen, og bare gode eller ikke gode nyheder. Disse faktorer får en person til at have visse følelser, en specifik holdning til en bestemt begivenhed. De er den vigtigste løftestang i dannelsen af adfærd.
Afhængigt af hvilke følelser der råder over en person i øjeblikket, kan adfærden være tilstrækkelig og korrekt, eller den kan være ulogisk for situationen.
Den berømte psykolog K. Izard foreslog, at 10 følelser blev udpeget som fundamentale. Ifølge hans teori er interesse, frygt, glæde, overraskelse, vrede, lidelse, afsky, foragt, skam og forlegenhed af afgørende betydning i et menneskes liv, dets aktiviteter og adfærd.
Adfærd er til gengæld af stor betydning for en person i forhold til overlevelse. Ved at ændre adfærdsmæssige reaktioner undgår en person farlige situationer og tilpasser sig et skiftende ydre miljø. For eksempel er en person under indflydelse af følelsen af frygt ikke sikker og er meget anspændt. Alle hans handlinger kommer ned til at forsøge at komme væk fra en skræmmende situation. En person kan gøre hensynsløse ting. I de fleste tilfælde udføres handlinger automatisk, ubevidst. Visuelt fremstår personen anspændt og krybende. Pupillerne udvider sig, og huden bliver bleg. Sveden stiger. Et karakteristisk træk ved en person i en tilstand af frygt er en stemmeændring forbundet med åndedrætsbesvær.
Interessetilfredsstillelse er et vigtigt behov i menneskelivet. Takket være følelsen af interessefølelse lærer en person verden omkring ham dybere at kende, stifter bekendtskab med nye fakta og genstande og drager personlig fordel af dette. En interesseret persons tanker og opmærksomhed rettes mod emnet viden. Han ser og hører nøje. Alle indre kræfter er rettet mod processen med at røre og forstå genstanden af interesse.
glad person gestikulerer intensivt, laver hurtige og energiske bevægelser. Han føler sig let og munter. Blodstrømmen til hjernen aktiverer mental aktivitet. En person, der føler følelsen af glæde, taler animeret og tænker hurtigt. Arbejdsproduktiviteten er stærkt øget. Med glædelige oplevelser stiger kropstemperaturen, øjnene skinner, ansigtet skinner. Aktiviteten af organerne af ekstern sekretion intensiveres - tårer vises, spytafgivelsen øges.
Følelsen af overraskelse lettest at genkende. Det opstår som reaktion på enhver uventet hændelse eller handling. Den overraskede er anspændt, åbner øjnene vidt, rynker panden og løfter øjenbrynene. Overraskelse er midlertidig.
Det er svært at forveksle en person med nogen i vrede. Alle hans handlinger og endda ansigtsudtryk viser aggression. Personen bliver anspændt og impulsiv. Hans bevægelser bliver mere aktive, og selvtilliden viser sig. Tænkning, hukommelse, fantasi fungerer ikke, som de skal. Ansigtet får en rødlig farvetone og et stenudseende.
Under oplevelsen lidelse, oplever en person fysisk og psykisk ubehag, smerte eller endda angst. Denne tilstand er ekstremt ubehagelig for ham, som det fremgår af eksterne manifestationer i adfærd. Motorisk aktivitet er nedsat, kan udvikle sig til fuldstændig mangel på bevægelse. Tænkning og opmærksomhed er væsentligt reduceret. Personen er apatisk og ude af stand til at vurdere situationen tilstrækkeligt.
Følelser af afsky opstår, når en person observerer et fænomen eller en proces, der er uacceptabel og ubehagelig for ham. Der er ingen generelt accepterede kriterier for at afgøre, hvad der er grimt og ubehageligt. En person væmmes ved at se på et insekt eller en rotte, mens en anden væmmes ved et bestemt fødevareprodukt. Alle handlinger af en person, hans ansigtsudtryk og gestus er rettet mod at undgå kontakt med genstanden for afsky. Ansigtsudtrykket er domineret af rynker på næse og øjenbryn, sænkning af mundvigene.
Foragt i sin manifestation, der ligner afsky. De adskiller sig kun i genstanden for fjendtlighed. Så afsky kan opleves udelukkende for genstande eller fænomener, og foragt gælder udelukkende mennesker. Ud over de vigtigste manifestationer er foragt karakteriseret ved tilstedeværelsen af sarkasme og ironi i ord, samt en demonstration af overlegenhed over modstanderen.
Følelse af skam opstår som følge af deres egne handlinger, der ikke lever op til almindeligt anerkendte standarder og stereotyper. En person, der oplever skam, er anspændt, tavs. Hans bevægelser er stive. Ansigtet bliver rødt, udseendet går tabt og synker til bunds. Hjernens mentale aktivitet aktiveres.
Forlegenhed, følelser ligner i sine manifestationer en følelse af skam, men har ikke en klar negativ farve.
Afhængigt af hvilken effekt følelser producerer på kroppen, er de stheniske og asteniske. Stheniske følelser er stærke følelser, der bringer alle kroppens ressourcer i en tilstand af mobilisering. De stimulerer menneskelig aktivitet. Asteniske følelser undertrykker tværtimod de vitale processer i kroppen.
Det skal huskes, at uanset hvilken følelse en person oplever, sker der alvorlige fysiologiske ændringer i kroppen. Betydningen af sådanne processer for kroppen kan ikke undervurderes og ignoreres. Langvarig eksponering for følelser danner en bestemt stemning hos en person. Og hvis det har en negativ konnotation, kan en sådan påvirkning føre til psykiske og fysiske lidelser.
Følelser har en generaliseret indflydelse, og hver af dem påvirker forskelligt. Menneskelig adfærd afhænger af følelser, der aktiverer og organiserer opfattelse, tænkning og fantasi. Følelser kan forplumre opfattelsen af verden eller male den med lyse farver.
Send dit gode arbejde i videnbasen er enkel. Brug formularen nedenfor
Studerende, kandidatstuderende, unge forskere, der bruger videnbasen i deres studier og arbejde, vil være dig meget taknemmelig.
opslået på http://www.allbest.ru/
Introduktion
Afsnit 1. Følelsers indflydelse på menneskelige læringsaktiviteter
1.1 Følelser er hovedmekanismen til at regulere menneskelig aktivitet
1.2 Følelser - motivation eller hæmning af pædagogisk aktivitet
Afsnit 1 Konklusion
Afsnit 2. En persons følelser og arbejdsaktivitet
2.1 Følelser og aktiviteter
2.2 Følelsers indflydelse på en persons arbejdsaktivitet
2.3 Følelsesregulering
Afsnit 2 Konklusion
Konklusion
Liste over brugt litteratur
PÅdirigerer
Forskningens relevans. For en person bliver følelser genstand for opmærksomhed, når de forstyrrer noget, eller ledsager noget, hjælper. Evnen til at kontrollere sine følelser og evnen til at kontrollere dem øger individets psykologiske balance og det generelle kulturniveau. I denne forbindelse er der behov for at studere dette emne for at danne evnen til at kontrollere følelser, når man udfører forskellige aktiviteter. Følelser er en daglig følgesvend af en person og påvirker alle handlinger og tanker hos en person.
Problemet med følelsernes indflydelse på menneskelig aktivitet blev undersøgt af forskellige videnskabsmænd: psykologi, pædagogik, fysiologi. I menneskelig aktivitet: uddannelse og arbejde er følelser en særlig proces, der har en eller anden indflydelse (Rubinshtein S.L., Simonov P.V., Vygotsky L.S., Izard K.E. og andre). Den korrekte eller forkerte udførelse af denne eller hin aktivitet afhænger i høj grad af, hvilke følelser den er ledsaget af. Værker af S.L. Rubinshtein, K.E. Izard, L.S. Vygotsky og andre videnskabsmænd beskriver udtømmende, hvordan følelser påvirker menneskelig aktivitet. Ved at karakterisere følelser som ledsagere af menneskelig aktivitet er det nødvendigt at indikere, at følelser kan stimulere eller hæmme aktivitet.
Relevansen af det rejste problem førte til valget af emnet: "Følelsernes indflydelse på en persons arbejds- og uddannelsesaktiviteter."
Formålet med undersøgelsen - omfattende undersøgelse: i teoretisk og praktiske aspekter?, hvordan følelser påvirker en persons arbejde og uddannelsesaktiviteter.
Det valgte emne krævede følgende opgaver:
Analysere moderne psykologisk litteratur om det undersøgte emne;
For at bestemme indflydelsen af følelser på en persons uddannelsesaktivitet;
Bestem, om følelser stimulerer eller hæmmer en persons arbejdsaktivitet. (stimulerende og hæmmende funktioner af følelser)
Studieobjekt: menneskelige følelser.
Undersøgelsens emne: træk ved følelsers indflydelse på menneskelig aktivitet (uddannelse og arbejde).
Det teoretiske og metodiske grundlag for undersøgelsen er værker af psykologer, der studerede problemet med følelsernes indflydelse på menneskelig aktivitet: Rubinshtein S.L., Vygotsky L.S., Izard K.E. og andre.
Forskningsmetoder:
Teoretisk: historisk-teoretisk og komparativ analyse af psykologiske kilder.
Kursusarbejdets struktur. Undersøgelsen består af en introduktion, to afsnit, konklusioner, en konklusion og en referenceliste. Den samlede mængde arbejde - 28 sider.
Afsnit 1. Følelsers indflydelse på menneskelige læringsaktiviteter
1.1 Følelser er hovedmekanismenregulering af menneskelig aktivitet
Følelser er en særlig sfære af mentale fænomener, som i form af direkte oplevelser afspejler en subjektiv vurdering af den ydre og indre situation, resultaterne af ens praktiske aktivitet med hensyn til deres betydning, gunstige eller ugunstige for et givent emnes liv. Ifølge Charles Darwin opstod følelser i evolutionsprocessen som et middel, hvorved levende væsener bestemte betydningen af visse betingelser for at tilfredsstille deres faktiske behov.
Følelsernes natur er organisk forbundet med behov. Behovet som behov for aktivitet i noget er altid ledsaget af positive eller negative oplevelser i deres forskellige variationer. Oplevelsernes karakter bestemmes af en persons holdning til behov og omstændigheder, der bidrager eller ikke bidrager til deres tilfredsstillelse.
Følelser, der ledsager næsten enhver manifestation af emnets aktivitet, tjener som en af hovedmekanismerne for intern regulering af mental aktivitet, adfærd og andre aktiviteter, der tager sigte på at imødekomme presserende behov og har en direkte indvirkning på kvaliteten af den aktivitet, han udfører - arbejdskraft, uddannelse og andet.
Da alt, hvad en person gør i sidste ende tjener det formål at tilfredsstille hans forskellige behov, ledsages enhver manifestation af menneskelig aktivitet af følelsesmæssige oplevelser.
Succesen af hans interaktion med mennesker omkring ham, og dermed succesen af hans aktiviteter, afhænger af de følelser, som en person oftest oplever og viser. Emotionalitet påvirker ikke kun kvaliteten af aktivitet, produktivitet, det påvirker endda hans intellektuelle udvikling. Hvis en person har vænnet sig til tilstanden af modløshed, hvis han konstant er ked af det eller deprimeret, vil han ikke være tilbøjelig til aktiv nysgerrighed, til interaktion med omgivelserne i samme grad som sin muntre jævnaldrende.
Følelser påvirker perceptuel-kognitive processer. Som regel giver de energi og organiserer tænkning og aktivitet. På samme tid inducerer en specifik følelse en person til en bestemt aktivitet i enhver aktivitet. Følelser påvirker vores opfattelse direkte. At opleve glæde, opfattelse er god, menneskelig aktivitet er bedre, og frygt indsnævrer opfattelsen, derfor forværres alle processer.
Kognitive processer, der udfolder sig i løbet af pædagogisk aktivitet, er næsten altid ledsaget af positive og negative følelsesmæssige oplevelser, som fungerer som væsentlige determinanter, der bestemmer dens succes. Dette forklares ved, at følelsesmæssige tilstande og følelser er i stand til at øve en regulerende og energigivende indflydelse både på perceptionsprocesser, hukommelse, tænkning, fantasi og på personlige manifestationer (interesser, behov, motiver osv.). I enhver kognitiv proces kan der skelnes mellem en følelsesmæssig komponent.
Kognitiv aktivitet hæmmer i nogen grad følelsesmæssig ophidselse, hvilket giver den retning og selektivitet. Positive følelser forstærker og farvelægger følelsesmæssigt de mest succesrige og effektive handlinger, der opstår under gennemførelsen af pædagogiske opgaver. Med superintens følelsesmæssig ophidselse krænkes den selektive orientering af handlinger. I dette tilfælde opstår impulsiv uforudsigelighed af adfærd.
Det er blevet fastslået, at følelser bestemmer de dynamiske karakteristika ved kognitive processer: tone, aktivitetstempo, humør for et eller andet aktivitetsniveau. Følelser er isoleret i det kognitive billede af målet og tilskynder til passende handlinger.
Følelsernes hovedfunktioner er evaluering og motivation. Det er kendt, at følelsernes virkning kan være forstærkende (stenisk) eller sænkende (astenisk). Følelser udtrykker en vurderende, personlig holdning til eksisterende, tidligere eller forudsigelige situationer, til sig selv eller til igangværende aktiviteter.
1.2 Følelser - motivation eller hæmning af pædagogisk aktivitet
Den følelsesmæssige komponent indgår i uddannelsesaktiviteten ikke som en ledsagende aktivitet, men som et væsentligt element, der påvirker både resultaterne af uddannelsesaktiviteter og dannelsen af personlige strukturer forbundet med selvværd, kravniveauet, personalisering og andre indikatorer. Derfor er den korrekte sammenhæng mellem følelsesmæssige og kognitive processer i læring af særlig betydning. Undervurdering af følelsesmæssige komponenter fører til et stort antal vanskeligheder og fejl i tilrettelæggelsen af læreprocessen. Følelsesmæssige faktorer er vigtige ikke kun i de indledende stadier af elevernes læring. De bevarer funktionen som regulatorer af uddannelsesaktivitet på efterfølgende uddannelsesniveauer.
Det er eksperimentelt bevist, at opfattelsen af verbalt (verbalt) og non-verbalt materiale afhænger af deltagernes indledende følelsesmæssige tilstand. Så hvis en studerende begynder at udføre en opgave i en tilstand af frustration, vil han helt sikkert have fejl i opfattelsen. Rastløs, angsttilstand før eksamen forstærker den negative vurdering af fremmede. Det er blevet bemærket, at elevernes opfattelse i høj grad også afhænger af det følelsesmæssige indhold af de stimuli, der påvirker dem. Følelsesmæssigt rig aktivitet er meget mere effektiv end følelsesmæssigt umættet aktivitet. Den følelsesmæssige baggrund er en af de væsentlige forhold, der påvirker vurderingen af positive eller ligegyldige ansigtsudtryk.
En person er i stand til at evaluere de følelsesmæssige manifestationer af ikke kun de mennesker, der interagerer med ham, men også hans egne. Denne evaluering udføres normalt på det kognitive (bevidste) og affektive (emotionelle) niveau. Det er kendt, at bevidsthed om ens egen følelsesmæssige tilstand bidrager til udviklingen af evnen til at være bevidst om sig selv som helhed, sammenlagt af ens egenskaber og kvaliteter.
Begivenheder, som en person vurderer som behagelige eller omvendt meget ubehagelige, huskes bedre end ligegyldige begivenheder. Dette mønster blev bekræftet i eksperimenter med memorering af nonsensstavelser: hvis de blev kombineret med meget attraktive ansigter på fotografier, så var hukommelsen meget bedre, end hvis de havde umærkelige ansigter. Ved bestemmelse af ords affektive tonalitet viste det sig, at ord kan fremkalde behagelige eller ubehagelige associationer. "Følelsesmæssige" ord blev husket bedre end ikke-følelsesmæssige. Hvis ordene gik ind i den følelsesmæssige fase, steg deres antal betydeligt under reproduktion. Det er bevist, at der er en effekt af selektiv (selektiv) memorering af "følelsesmæssige" ord. Følgelig har ord en værdifuld følelsesmæssig rang.
I lang tid bestod forestillingen om, at behagelige ting huskes bedre end ubehagelige. Men for nylig er der bevis for, at selv ubehagelige oplysninger "sætter sig fast" i en persons hukommelse i lang tid.
Vi undersøgte også indflydelsen af elevernes personlige karakteristika på memoriseringen af positivt og negativt følelsesmæssigt materiale. Den oprindelige følelsesmæssige tilstand af en person påvirker også reproduktionen af følelsesmæssigt farvet information. Foreslået tidsmæssig depression reducerer gengivelsen af behagelig information og øger gengivelsen af ubehagelig information. Foreslået opstemthed fører til et fald i reproduktionen af negative og en stigning i positive begivenheder. Stemningens indflydelse på memoriseringen af ord, sætninger, historier, episoder af personlig biografi blev også undersøgt. Afhængigheden af at huske billeder, ord, sætninger, tekster på deres følelsesmæssige betydning og af en persons følelsesmæssige tilstand anses allerede for bevist.
Positive følelser giver ikke kun bedre resultater af uddannelsesaktiviteter, men også en vis følelsesmæssig tone. Uden dem opstår letargi, aggressivitet og nogle gange mere udtalte følelsesmæssige tilstande: påvirkninger, frustrationer, depressioner. Konsonansen af følelsesmæssige tilstande, det vil sige deres syntonicitet, giver både lærere og elever en bred vifte af positive følelser, bestemmer ønsket om at glæde hinanden med deres succeser, bidrager til etableringen af tillidsfulde interpersonelle relationer og opretholder høj læringsmotivation i ganske lang tid. lang tid.
I værker af V.V. Davydov, der er afsat til udviklingsuddannelse, er det vist, at følelsesmæssige processer spiller rollen som "mekanismer for følelsesmæssig fiksering", dannelsen af affektive komplekser.
Indflydelsen af menneskelige følelsesmæssige tilstande på processen med tankeudvikling blev undersøgt. Det viste sig, at ingen bevægelse af tankeprocessen er mulig uden følelser. Følelser ledsager de mest kreative typer af mental aktivitet. Selv kunstigt fremkaldte positive følelser kan have en positiv indvirkning på problemløsning. I godt humør har en person mere udholdenhed, han løser flere problemer end i en neutral tilstand.
Udviklingen af tænkning bestemmes primært af intellektuelle følelser og følelser, der opstår i processen med menneskelig kognitiv aktivitet. De er inkluderet ikke kun i rationel, men også i sensuel viden om en person.
Konklusionunder § 1
Følelser er således en mekanisme til hurtigt at bestemme de aktivitetsområder i en given situation, der fører til succes, og blokere ulovende områder.
Følelser påvirker i høj grad forløbet af menneskelig aktivitet. Som en form for personlighedsmanifestation fungerer de som indre drifter eller hæmninger af aktivitet og bestemmer deres dynamik. Følelser påvirker direkte vores tænkning, hukommelse og opfattelse, hvad og hvordan vi ser og hører, og dette påvirker direkte en persons succesfulde aktivitet.
Afsnit 2. Følelser ogmenneskelig arbejdsaktivitet
2.1 Følelser og aktiviteter
Hvis alt, hvad der sker, i det omfang det har et eller andet forhold til en person og derfor forårsager denne eller hin holdning fra hans side, kan fremkalde visse følelser hos ham, så er den effektive forbindelse mellem en persons følelser og hans egen aktivitet især tæt. En følelse med en indre nødvendighed opstår fra forholdet - positive eller negative - mellem resultaterne af en handling og behovet, som er dens motiv, den indledende impuls.
Dette forhold er gensidigt: på den ene side fremkalder forløbet og resultatet af menneskelig aktivitet normalt visse følelser hos en person, på den anden side påvirker en persons følelser, hans følelsesmæssige tilstande hans aktivitet. Følelser bestemmer ikke kun aktivitet, men er selv betinget af den. Selve følelsernes natur, deres grundlæggende egenskaber og strukturen af følelsesmæssige processer afhænger af den.
Da det objektive resultat af menneskelige handlinger ikke kun afhænger af de motiver, de udgår fra, men også af de objektive forhold, hvorunder de udføres; da en person desuden har mange vidt forskellige behov, hvoraf det ene eller det andet får særlig relevans, kan resultatet af en handling vise sig at være enten i overensstemmelse med eller i uoverensstemmelse med det mest relevante behov for den enkelte i en given given situation i øjeblikket. Afhængig af dette vil forløbet af ens egen aktivitet generere i faget positiv eller negativ følelser, følelse forbundet med fornøjelse eller utilfredshed. Fremkomsten af en af disse to grundlæggende polære kvaliteter i enhver følelsesmæssig proces vil således afhænge af det skiftende forhold mellem handlingsforløbet og dets indledende impulser, der udvikler sig i løbet af aktiviteten og i løbet af aktiviteten. Objektivt neutrale områder i aktion er også mulige, når visse operationer udføres, som ikke har nogen selvstændig betydning; de efterlader personen følelsesmæssigt neutral. Da en person som et bevidst væsen sætter bestemte mål for sig selv i overensstemmelse med sine behov, sin orientering, kan man også sige, at den positive eller negative kvalitet af en følelse bestemmes af forholdet mellem målet og resultatet af handling.
Afhængigt af de relationer, der udvikler sig i løbet af aktiviteten, bestemmes andre egenskaber ved følelsesmæssige processer. I løbet af aktiviteten er der normalt kritiske punkter, hvor et gunstigt eller ugunstigt resultat for emnet, omsætningen eller resultatet af hans aktivitet bestemmes. Mennesket, som et bevidst væsen, forudser mere eller mindre tilstrækkeligt tilgangen til disse kritiske punkter. Når man nærmer sig sådanne virkelige eller imaginære kritiske punkter i en persons følelse - positive eller negative - stiger spænding, som afspejler stigningen i spænding under handlingen. Efter at et sådant kritisk punkt i handlingsforløbet er bestået, kommer en persons følelse - positiv eller negativ udledning.
Endelig kan enhver begivenhed, ethvert resultat af en persons egen aktivitet, i forhold til dets forskellige motiver eller mål, få en "ambivalent" - både positiv og negativ - betydning. Jo mere internt modstridende, modstridende karakter handlingens forløb og hændelsesforløbet forårsaget af den tager, jo mere ophidset bliver subjektets følelsesmæssige tilstand. Den samme effekt som en samtidig konflikt kan frembringes af en konsekvent kontrast, en skarp overgang fra en positiv – især anspændt – følelsesmæssig tilstand til en negativ, og omvendt; det forårsager en ophidset følelsesmæssig tilstand. På den anden side, jo mere harmonisk og konfliktfri processen forløber, jo mere rolig er følelsen, jo mindre frygtsomhed og spænding. følelsesarbejde pædagogisk
Vi er således kommet til at skelne mellem tre kvaliteter eller "dimensioner" af følelse. Det er værd at sammenligne deres fortolkning med den, der er givet i den tredimensionelle teori om følelser af W. Wundt. Wundt fremhævede netop disse tre "dimensioner" (behag og utilfredshed, spænding og udladning (tilladelse), ophidselse og ro). Han forsøgte at korrelere hvert af disse par med den tilsvarende tilstand af puls og respiration med fysiologiske viscerale processer. Vi forbinder dem med en anden holdning til de begivenheder, som en person er inkluderet i, med et andet forløb af hans aktivitet. For os er denne sammenhæng grundlæggende. Betydningen af viscerale fysiologiske processer benægtes naturligvis ikke, men de får en anden - underordnet - rolle; Følelser af behag eller utilfredshed, spændinger og udflåd osv. skyldes naturligvis organiske viscerale forandringer, men selve disse forandringer er for størstedelens vedkommende afledte hos en person; de er kun "mekanismer", hvorigennem den bestemmende indflydelse af de forhold, der udvikler sig mellem en person og verden i løbet af hans aktivitet, udføres.
Fornøjelse og utilfredshed, spænding og udflåd, spænding og ro er ikke så meget de grundlæggende følelser, som resten synes at være lavet af, men kun de mest generelle kvaliteter, der karakteriserer de uendeligt forskellige følelser, følelser hos en person. Mangfoldigheden af disse følelser afhænger af mangfoldigheden af en persons forhold i det virkelige liv, som kommer til udtryk i dem, og de typer aktiviteter, hvorigennem de faktisk udføres.
Karakteren af den følelsesmæssige proces afhænger yderligere af selve strukturen af aktiviteten. Følelser bliver først og fremmest væsentligt genopbygget under overgangen fra biologisk livsaktivitet, organisk funktion til social arbejdsaktivitet rettet mod et bestemt resultat. Med udviklingen af arbejdsaktivitet udvikler en person for første gang handlingsfølelser, der er særligt karakteristiske for ham, fundamentalt forskellige fra følelsen af at fungere. Det er typisk for en person, at ikke kun processen med forbrug, brug af visse varer, men også, og frem for alt, deres produktion, får en følelsesmæssig karakter, selv i det tilfælde, hvor - som det uundgåeligt er tilfældet med arbejdsdelingen - disse varer er ikke direkte beregnet til at tjene til at tilfredsstille deres egne behov. Følelser forbundet med aktivitet indtager en særlig stor plads i en person, da det giver et eller andet - positivt eller negativt - resultat. Forskellig fra elementær fysisk fornøjelse eller utilfredshed er følelser af tilfredshed eller utilfredshed med alle deres varianter og nuancer primært forbundet med forløbet og resultatet af aktiviteten. Først og fremmest er følelser af succes, held, triumf, glæde og fiasko, fiasko, sammenbrud osv. forbundet med forløbet og resultatet af aktiviteten.
Desuden er følelsen i nogle tilfælde hovedsagelig forbundet med resultatet af aktiviteten, dens præstationer, i andre - med selve forløbet. Men i sidste ende, når følelsen primært er forbundet med resultatet af aktiviteten, opleves dette resultat og denne succes følelsesmæssigt, da de anerkendes som vores præstationer i deres forhold til den aktivitet, der førte til dem. Når denne præstation allerede er blevet konsolideret og er blevet en normal tilstand, et nyetableret niveau, der ikke længere kræver spænding, arbejde, kamp for at opretholde det, begynder følelsen af tilfredshed at falme relativt hurtigt. Det, der opleves følelsesmæssigt, er ikke et stop på et fastfrosset niveau, men en overgang, en bevægelse til et højere niveau. Dette kan observeres i aktiviteterne for enhver arbejder, der har opnået en kraftig stigning i arbejdsproduktiviteten, i aktiviteterne hos en videnskabsmand, der har gjort denne eller den opdagelse. Følelsen af opnået succes, af triumf forsvinder relativt hurtigt, og hver gang blusser ønsket om nye præstationer op igen, for hvilket du skal kæmpe og arbejde.
På samme måde, når der derimod gives følelsesmæssige oplevelser af behandle aktivitet, så er disse følelsesmæssige oplevelser, såsom: glæde og entusiasme for selve arbejdsprocessen, overvindelse af vanskeligheder, kamp, ikke rent funktionelle følelser, der kun er forbundet med funktionsprocessen. Den fornøjelse, som selve arbejdsprocessen giver os, er dybest set den fornøjelse, der er forbundet med at overvinde vanskeligheder, det vil sige med opnåelsen af visse delresultater, med at nærme sig resultatet, som er aktivitetens ultimative mål, med bevægelse hen imod det. Således er de følelser, der primært er forbundet med aktivitetsforløbet, selv om de er forskellige, uadskillelige fra de følelser, der er forbundet med dets udfald. Deres relative forskel er forbundet med strukturen af menneskelig aktivitet, som er opdelt i en række deloperationer, hvis resultat ikke er udpeget som et bevidst mål. Men ligesom i den objektive aktivitetsstruktur, en handling rettet mod et resultat, som subjektet opfatter som et mål, og deloperationer, der skulle føre dertil, er indbyrdes forbundne og gensidigt overgår til hinanden, så er følelsesmæssige oplevelser forbundet med forløbet. og følelsesmæssige oplevelser forbundet med resultatet af aktivitet. Sidstnævnte dominerer normalt i arbejdsaktivitet. Bevidsthed om dette eller hint resultat som handlingens mål fremhæver det, giver det en prioriteret værdi, på grund af hvilken den følelsesmæssige oplevelse hovedsageligt er orienteret mod det.
Denne holdning skifter noget i legeaktivitet. I modsætning til en meget populær opfattelse kan følelsesmæssige oplevelser i spilprocessen ikke reduceres til ren funktionel nydelse (med undtagelse af barnets første, tidligste, funktionelle spil, hvor den indledende beherskelse af dets krop finder sted). Barnets legeaktivitet er ikke begrænset til at fungere, men består også af handlinger. Da en persons legeaktivitet er et afledt af hans arbejdsaktivitet og udvikler sig på grundlag heraf, så er der i løbet af legen følelser, der er fælles med dem, der følger af arbejdsaktivitetens struktur. Men sammen med fællestræk er der specifikke træk ved legeaktivitet og derfor i legefølelser. Og spilhandlingen, der går ud fra forskellige motiver, sætter sig visse mål, men kun disse opgaver og mål er imaginære. I overensstemmelse med disse imaginære opgaver og mål får det virkelige spilleforløb en meget større egenvægt. I denne henseende er andelen af følelser forbundet med de fleste bevæge sig handlinger, med behandle spil, selvom resultatet er i spillet, sejr i en konkurrence, succesfuld løsning af et problem, når man spiller loto osv., er langt fra ligegyldige. Dette skift i tyngdepunktet af følelsesmæssige oplevelser i leg er også forbundet med en anden, specifik for det, sammenhæng mellem motiver og aktivitetsmål.
En yderligere ejendommelig forskydning af følelsesmæssig erfaring sker i de komplekse typer af aktiviteter, hvor udviklingen af en idé, en handlingsplan og dens videre gennemførelse er opdelt, og den første er adskilt i en relativt uafhængig teoretisk aktivitet, i stedet for at blive udført under selve den praktiske aktivitet. I sådanne tilfælde kan en særlig stærk følelsesmæssig vægt ligge på denne indledende fase. I en forfatters, videnskabsmands, kunstners aktiviteter kan udviklingen af konceptet for ens værk opleves særligt følelsesmæssigt - mere akut end den efterfølgende møjsommelige implementering; det er den første undfangelsesperiode, der ofte frembringer de mest intense kreative glæder.
K. Buhler fremsatte en "lov", ifølge hvilken positive følelser under udviklingen bevæger sig fra handlingens slutning til dens begyndelse. Den således formulerede lov afslører ikke de sande årsager til de fænomener, den generaliserer. De virkelige årsager til denne bevægelse i løbet af udviklingen af positive følelser fra slutningen af handlingen til dens begyndelse ligger ikke i følelsernes natur og den lov, der dømmer dem til at vandre fra slutningen af handlingen til dens begyndelse, men i ændringen i udviklingsforløbet af aktivitetens art og struktur. Grundlæggende kan følelser, både positive og negative, være forbundet med hele handlingsforløbet og med dets resultat. Hvis for en videnskabsmand eller kunstner den indledende fase af skabelsen af konceptet for hans arbejde kan forbindes med særlig intens glæde, så skyldes det, at i dette tilfælde bliver udviklingen af en idé eller plan i sig selv en relativt uafhængig og, desuden meget intens, intensiv aktivitet, hvis forløb og resultatet derfor bringer deres meget lyse glæder og - nogle gange - pinsler.
Denne forskydning af følelsesmæssig oplevelse fra handlingens afslutning til dens begyndelse er også forbundet med væksten af bevidsthed. Et lille barn, der ikke er i stand til at forudse resultatet af sine handlinger, kan ikke engang på forhånd, lige fra begyndelsen, opleve den følelsesmæssige virkning af det efterfølgende resultat; effekten kan kun komme, når dette resultat allerede er realiseret. I mellemtiden, for en person, der er i stand til at forudse resultaterne og yderligere konsekvenser af sine handlinger, erfaring, kan forholdet mellem de kommende resultater af en handling og motiver, som bestemmer dens følelsesmæssige karakter, bestemmes fra begyndelsen.
Således afsløres den mangfoldige og mangesidede afhængighed af en persons følelser af sin aktivitet.
Til gengæld påvirker følelser i væsentlig grad aktivitetsforløbet. Som en form for manifestation af den enkeltes behov fungerer følelser som indre motivationer for aktivitet. Disse indre impulser, udtrykt i følelser, er bestemt af individets reelle forhold til verden omkring ham.
For at tydeliggøre følelsernes rolle i aktivitet, er det nødvendigt at skelne mellem følelser eller følelser og følelsesmæssighed eller affektivitet som sådan.
Ikke en eneste virkelig, ægte følelse kan reduceres til en isoleret, "ren", dvs. abstrakt, følelsesmæssig eller affektivitet. Enhver reel følelse inkluderer sædvanligvis enhed af affektiv og intellektuel, erfaring og erkendelse, ligesom den i en eller anden grad indbefatter de "frivillige" øjeblikke af tiltrækning, aspiration, eftersom hele mennesket generelt udtrykkes i den i én grad. eller en anden. Taget i denne konkrete integritet tjener følelser som motivationer, motiver for aktivitet. De bestemmer forløbet af individets aktivitet, idet de selv er betinget af det. I psykologien taler man ofte om enhed af følelser, affekt og intellekt, idet man mener, at dette udtrykker overvindelsen af et abstrakt synspunkt, der deler psykologien op i separate elementer eller funktioner. I mellemtiden, i virkeligheden, opdager forskeren ved sådanne formuleringer, at han stadig er en fange af de ideer, som han søger at overvinde. Faktisk skal man ikke kun tale om enhed af følelser og intellekt i en persons liv, men også om enhed af det følelsesmæssige, eller affektive og intellektuelle inden for følelserne selv, såvel som inden for intellektet selv.
Hvis vi nu skelner emotionalitet eller affektivitet som sådan i følelser, så vil man kunne sige, at den slet ikke bestemmer, men kun regulerer menneskelig aktivitet bestemt af andre momenter; det gør individet mere eller mindre følsomt over for bestemte impulser, skaber så at sige et system af "gateways", der er sat til en eller anden højde i følelsesmæssige tilstande; tilpasning, tilpasning af både receptor, generelt kognitiv og motorisk, generelt effektiv , viljefunktioner, det bestemmer tonen, aktivitetstempoet, dets "tuning" til et bestemt niveau. Med andre ord: emotionalitet som sådan, det vil sige emotionalitet som et øjeblik eller en side af følelser, bestemmer primært den dynamiske side eller aspekt af aktivitet.
Det ville være forkert (som f.eks. K. Levin gør) at overføre denne position til følelser, til følelser generelt. Rollen af følelser og følelser kan ikke reduceres til dynamik, fordi de ikke selv kan reduceres til et enkelt følelsesmæssigt øjeblik taget isoleret. Det dynamiske moment og retningsmomentet er tæt forbundet. En stigning i modtagelighed og intensitet af handling er normalt mere eller mindre selektiv: I en bestemt følelsesmæssig tilstand, omfavnet af en bestemt følelse, bliver en person mere følsom over for en trang og mindre over for andre.
2.2 Følelsers indflydelse på en persons arbejdsaktivitet
Karakteren af den følelsesmæssige proces afhænger også af aktivitetens struktur. Følelser bliver først og fremmest væsentligt omstruktureret under overgangen fra biologisk livsaktivitet, organisk funktion til social arbejdsaktivitet. Med udviklingen af den arbejdsmæssige aktivitet får ikke kun forbrugsprocessen, brugen af visse varer, men også deres produktion en følelsesmæssig karakter, selv i det tilfælde, hvor - som uundgåeligt er tilfældet med arbejdsdelingen - disse varer er ikke direkte beregnet til at tjene til at tilfredsstille ens egne behov. . Hos en person indtager følelser forbundet med aktivitet et særligt sted, da det er det, der giver et positivt eller negativt resultat. Til forskel fra elementær fysisk fornøjelse eller utilfredshed er følelsen af tilfredshed eller utilfredshed med alle dens varianter og nuancer (følelse af succes, held, triumf, jubel og fiasko, fiasko, sammenbrud osv.) primært forbundet med aktivitetsforløbet og dens resultat. Samtidig er følelsen af tilfredshed i nogle tilfælde hovedsagelig forbundet med resultatet af aktiviteten, med dens resultater, i andre - med dens forløb. Men selv når denne følelse primært er forbundet med resultatet af aktiviteten, opleves resultatet følelsesmæssigt, da det anerkendes som en præstation i forhold til den aktivitet, der førte til dem. Når denne præstation allerede er blevet konsolideret og forvandlet til en normal tilstand, til et nyetableret niveau, der ikke kræver spænding, arbejde, kamp for at opretholde det, begynder følelsen af tilfredshed at falme relativt hurtigt. Det, der opleves følelsesmæssigt, er ikke et stop på et eller andet niveau, men en overgang, en bevægelse til et højere niveau. Dette kan observeres i aktiviteterne for enhver arbejder, der har opnået en kraftig stigning i arbejdsproduktiviteten. Følelsen af succes, af triumf forsvinder relativt hurtigt, og hver gang blusser ønsket om nye præstationer op igen, som du skal arbejde for. På samme måde, når følelsesmæssige oplevelser forårsager selve aktivitetsprocessen, så er glæde og entusiasme for arbejdsprocessen, overvindelse af vanskeligheder, kamp ikke følelser, der kun er forbundet med processen med at fungere. Den fornøjelse, som arbejdsprocessen giver os, hovedsagelig forbundet med at overvinde vanskeligheder, det vil sige med opnåelsen af delvise resultater, med at nærme sig resultatet, som er det ultimative mål for aktivitet, med bevægelse hen imod det.
De virkelige årsager til bevægelsen af positive følelser fra slutningen af en handling til dens begyndelse ligger i en ændring i aktivitetens art og struktur. Grundlæggende kan følelser, både positive og negative, være forbundet med hele handlingsforløbet og med dets resultat. Hvis for en videnskabsmand eller kunstner den indledende fase af forestillingen om hans arbejde kan forbindes med særlig intens glæde, skyldes det, at udviklingen af en idé eller plan bliver til en foreløbig, relativt selvstændig og desuden meget intens. , intens aktivitet, hvis forløb og udfald derfor leverer deres meget lyse glæder, og nogle gange - pinsler.
For at tydeliggøre følelsers rolle i aktivitet er det nødvendigt at skelne mellem følelser eller følelser og følelsesmæssighed eller affektivitet som sådan.
Ikke en eneste virkelig følelse kan reduceres til en isoleret, ren - abstrakt, følelsesmæssig eller affektivitet. Enhver virkelig følelse er sædvanligvis en enhed af affektiv og intellektuel, erfaring og erkendelse, da den i en eller anden grad indbefatter viljemæssige øjeblikke, drifter, forhåbninger, eftersom hele mennesket generelt er udtrykt i det i en eller anden grad. Taget i en konkret integritet tjener følelser som motivationer, motiver for aktivitet. De bestemmer forløbet af individets aktivitet, idet de selv er betinget af det. I psykologien taler man ofte om enhed af følelser, affekt og intellekt, idet man tror, at de herved overvinder det abstrakte synspunkt, der deler psykologien op i separate elementer eller funktioner. I mellemtiden understreger forskeren med sådanne formuleringer kun sin afhængighed af de ideer, han søger at overvinde. Faktisk må man ikke blot tale om enhed af følelser og intellekt i en persons liv, men om enhed af det følelsesmæssige eller affektive og intellektuelle i selve følelserne, såvel som i selve intellektet. Hvis vi nu skelner emotionalitet eller affektivitet som sådan i følelser, så vil man kunne sige, at den slet ikke bestemmer, men kun regulerer menneskelig aktivitet bestemt af andre momenter; det gør individet mere eller mindre følsomt over for en eller anden impuls, bestemmer tonen, aktivitetstempo, dets humør på et eller andet niveau. Med andre ord, emotionalitet som sådan, som et øjeblik eller en side af følelser, bestemmer overvejende den dynamiske side af aktivitet.
2.3 Følelsesregulering
Styre udtryk for dine følelser. I et udviklet samfund ignoreres følelsernes rolle i reguleringen af menneskelig aktivitet, hvilket fører til et tab af evnen til konstruktivt at opleve dem og en krænkelse af mental og somatisk sundhed. I almindelig bevidsthed betragtes følelser som et fænomen, der forstyrrer en persons vellykkede funktion i aktivitet, og måder at undertrykke og undertrykke dem påtvinges. Men psykologisk teori og praksis overbeviser os om, at bevidste og realiserede følelser bidrager til udviklingen af personlighed og vellykket aktivitet.
Fraværet af en ekstern manifestation af følelser betyder ikke, at en person ikke oplever dem, han kan skjule sine følelser, drive dem dybt. At begrænse demonstrationen af ens erfaring gør det lettere at udholde smerte eller andre ubehagelige fornemmelser.
Kontrol af ens udtryk (ydre manifestation af følelser) manifesterer sig i tre former: "undertrykkelse" det vil sige at skjule udtryk for oplevede følelsesmæssige tilstande; "forklædning" det vil sige at erstatte udtryk for en oplevet følelsesmæssig tilstand med et udtryk for en anden følelse, som ikke er oplevet i øjeblikket; "simuleringer" altså udtryk for følelser, der ikke opleves.
I styringen af følelsesudtryk opstår individuelle forskelle afhængigt af kvaliteten af de oplevede følelser. Hos personer med en stabil tendens til at opleve negative følelser blev det afsløret, at de for det første har en højere grad af kontrol over udtryk for både positive og negative følelser; for det andet opleves negative følelser oftere end udtrykt (dvs. deres udtryk styres i form af "undertrykkelse", og for det tredje er positive følelser tværtimod oftere udtrykt end oplevede (dvs. deres udtryk styres i form for "simulering": forsøgspersonerne udtrykker ikke oplevede følelser af glæde). Dette skyldes det faktum, at udtryk for positive følelser favoriserer implementeringen af kommunikation og produktivitet. Det er derfor, folk er tilbøjelige til at opleve negative følelser, på grund af en højere grad af kontrol af følelsesmæssige udtryk, er meget mindre tilbøjelige til at udtrykke negative følelser, "maskere" deres oplevelser med udtryk for positive følelser.
Hos personer med overvægt af positive følelser blev der ikke fundet forskelle mellem oplevelseshyppigheden og frekvensen af udtryk for forskellige følelser, hvilket indikerer en svagere kontrol over deres følelser.
Aldersrelaterede træk ved udtrykskontrol. Ifølge en række forfattere (Kilbride, Jarczower, 1980; Malatesta, Haviland, 1982; Shennum, Bugenthal, 1982) stiger undertrykkelsen af negative følelser med alderen. Hvis det er naturligt for babyer at græde, når de vil spise, så er det uacceptabelt, at et seks-årigt barn græder over at skulle vente lidt før aftensmaden. Børn, der ikke har sådan erfaring i familien, kan blive afvist uden for hjemmet. Førskolebørn, der græder for ofte, bliver generelt ikke respekteret af deres jævnaldrende (Corr, 1989).
Det samme er tilfældet med undertrykkelsen af vredesudbrud. En undersøgelse udført af A. Caspi et al. (Caspi, Elder, Bern, 1987) viste, at de børn, der oplevede hyppige vredeanfald i en alder af 10, som voksne, oplevede mange gener fra deres vrede. Sådanne mennesker har svært ved at beholde deres job, og deres ægteskaber går ofte i opløsning.
I en vis alder begynder spontan manifestation af glæde, som er så naturlig for babyer (hoppe, klappe), at genere børn, da sådanne manifestationer betragtes som "barnlige". Men det voldelige udtryk for deres følelser, selv af voksne, respektable mennesker under sport forårsager ikke fordømmelse udefra. Måske er det muligheden for et så frit udtryk for sine følelser, at sport tiltrækker mange mennesker.
Udtrykket af ens følelser i forskellige kulturer har nogle ejendommeligheder. I den vestlige kultur er det for eksempel ikke kutyme at vise ikke kun positive, men også negative følelser, for eksempel at man er bange for noget. Derfor foregår opdragelsen af børn, især drenge, i denne ånd. Samtidig, som F. Tikalsky og S. Wallace skriver (Tikalsky, Walles, 1988), i Navajo-indianerstammen, betragtes børns frygt som en helt normal og sund reaktion; mennesker af denne stamme tror, at et frygtløst barn ledes af uvidenhed og hensynsløshed.
Man kan kun undre sig over indianernes visdom. Barnet skal være bange (det betyder dog ikke, at det skal med vilje skræmme, skræmme).
De fleste forældre ønsker, at deres børn skal lære følelsesmæssig regulering, altså evnen til at håndtere sine følelser på socialt acceptable måder.
vække ønskede følelser. Mange typer af menneskelig aktivitet, især af kreativ karakter, kræver inspiration og åndelig opløftning. Først og fremmest er dette kunstnernes aktivitet. Nogle af dem bliver så i karakter og følelsesmæssigt ophidsede, at de forårsager fysisk skade på deres partnere. Den store russiske skuespiller A. A. Ostuzhev brækkede sin partners arm. En af skuespillerne i dramaet "Othello" kvalte næsten skuespillerinden, der spillede Desdemona. Den fremkaldte følelse spiller også en vigtig rolle hos komponister. En kendt komponist i vores land sagde, at det at komponere musik er et værk, der kræver en vis mental indstilling, følelsesmæssig tilstand. Og denne tilstand forårsager han i sig selv. Ja, og sportsaktiviteter giver mange eksempler, når følelser ikke skal undertrykkes, men tværtimod skal vækkes i en selv. OA Sirotin (1972) mener for eksempel, at en atlets evne til at øge sin følelsesmæssige ophidselse før ansvarlige svære konkurrencer er en væsentlig faktor for at opnå høj mobiliseringsparathed. Der er endda begrebet "sportsvrede". V. M. Igumenov (1971) viste, at wrestlere, der med succes præsterede ved EM og verdensmesterskaber, havde et niveau af følelsesmæssig ophidselse før konkurrencen (som forfatteren bedømte ud fra rysten) var dobbelt så høj som for mindre succesfulde brydere. A. I. Gorbatjov (1975) om sportsdommere i volleyball viste, at jo sværere den kommende kamp er for dommer, jo større er den følelsesmæssige spænding og jo kortere tid til en enkel og kompleks visuel-motorisk reaktion. Ifølge E. P. Ilyin et al. (1979) var den bedste intellektuelle mobilisering (bedømt ud fra hastigheden og nøjagtigheden af arbejdet med korrekturprøven) blandt elever, der var bekymrede før eksamen. Der er også adskillige tilfælde, hvor atleter "tænder" sig selv før starten eller under konkurrencen, hvilket vilkårligt forårsager vrede i sig selv, hvilket bidrager til mobiliseringen af muligheder.
Aktualisering af følelsesmæssig hukommelse og fantasi som en måde at kalde en bestemt følelsesmæssig tilstand. Denne teknik bruges som en integreret del af selvregulering. En person husker situationer fra sit liv, der var ledsaget af stærke følelser, følelser af glæde eller sorg, forestiller sig nogle følelsesmæssige (betydelige) situationer for ham.
Brugen af denne teknik kræver en vis træning (gentagne forsøg), som følge heraf vil effekten øges.
For nylig har en ny retning i håndteringen af følelsesmæssige tilstande erklæret sig selv - helotologi(fra græsk. gelos- grine). Det er blevet fastslået, at latter har en række positive effekter på mentale og fysiologiske processer. Det undertrykker smerter, da hormonerne katekolaminer og endorfiner frigives under latter. Førstnævnte forhindrer betændelse, sidstnævnte virker som morfin, bedøver. Den gavnlige effekt af latter på blodets sammensætning er vist. Den positive effekt af latter varer ved hele dagen.
Latter reducerer stress og dets virkninger ved at reducere koncentrationen af stresshormoner – noradrenalin, kortisol og dopamin. Indirekte øger det seksualiteten: Kvinder, der griner ofte og højt, er mere attraktive for mænd.
Derudover bidrager ekspressive midler til at udtrykke følelser til udledningen af den resulterende neuro-emotionelle stress. Stormfulde oplevelser kan være sundhedsfarlige, hvis de ikke udlades ved hjælp af muskelbevægelser, tilråb, gråd. Ved gråd udskilles der sammen med tårer et stof fra kroppen, som dannes ved stærk neuro-emotionel stress. Femten minutters gråd er nok til at dæmpe overdreven spænding.
Konklusionunder § 2
Således er dynamiske ændringer i følelsesmæssige processer normalt retningsbestemt. I sidste ende betyder og bestemmer den følelsesmæssige proces en dynamisk tilstand og en bestemt retning, da den udtrykker denne eller hin dynamiske tilstand i en bestemt aktivitet.
Følelser, som andre processer i psyken, er kontrollerbare, og for at de ikke skal forstyrre, men kun stimulere en person til succes, er det nødvendigt at være i stand til at "bruge", styre, kontrollere dem.
Konklusion
Så følelser er de psykologiske reaktioner, der er iboende i hver enkelt af os i forskellige aktiviteter på godt og ondt, disse er vores bekymringer og glæder, vores fortvivlelse og glæde. En persons følelser er forbundet med hans aktivitet: aktivitet forårsager forskellige følelser af holdning til den og dens resultater, og følelser stimulerer igen en person til aktivitet, inspirerer ham, bliver en indre drivkraft, hans motiver.
Følelser kan forplumre opfattelsen af den omgivende verden eller farve den med klare farver, vende tankegangen mod kreativitet eller melankoli, gøre bevægelser lette og glatte eller omvendt klodsede. Følelser er en del af vores psykologiske aktivitet, en del af vores "jeg".
Følelser kan påvirke en persons aktivitet på en modstridende måde – nogle gange positivt, hvilket øger individets tilpasning og stimulerer, nogle gange negativt, desorganiserer aktiviteten og aktivitetsobjektet.
Inkonsekvens skal kontrolleres for bedre aktiviteter, uanset om det er uddannelses- eller arbejdskraft. Da følelser spiller en vigtig rolle i aktivitet, er det nødvendigt på enhver måde at fjerne sådanne følelser fra din aktivitet, som kan påvirke forløbet og resultaterne af aktivitet negativt.
Positive oplevelser opstår, når resultaterne af aktiviteter lever op til forventningerne, negative opstår, hvis der er uoverensstemmelse eller inkonsistens (dissonans) mellem dem.
Liste over brugt litteratur
1) Aristova I.L. Generel psykologi. Motivation, følelser, vilje. FEGU, 2003. 105 s.
2) Vygotsky L.S. Undervisning om følelser. Forlægger: YOYO Media, 2012. 160 s..
3) Gamezo M.V., Domashenko I.A. Atlas of psychology: Inform.-method, manual "Human Psychology". - M.: Pædagogisk Selskab i Rusland, 2004. - 276 s.
4) Davydov, Vasily Vasilyevich. Forelæsninger om almen psykologi: lærebog for universiteter / V. V. Davydov, 2008.- 176 s.
5) Dmitrieva N. Yu Generel psykologi: forelæsningsnotater, serie "Eksamen i lommen": Moskva; 2007. - 75 s.
6) Dubravska D.M. Fundamentals of psychology: Overskriftsguide. - Lviv: World, 2001. - 280 s.
7) Izard K.E. Følelsespsykologi. - Sankt Petersborg, 2000. 464 s.
8) Ilyin E.P. Følelser og følelser. - St. Petersborg: Peter, 2001. - 752 s.
9) Cordwell M. Psychology. A - Z: Ordbogsopslagsbog / Pr. fra engelsk. K. S. Tkachenko. - M.: FAIR-PRESS, 2000. - 448 s.
10) Leontiev A.N. Forelæsninger om almen psykologi. - M.: Betydning, 2000. - 511 s.
11) Maklakov A.G. Generel psykologi: Lærebog for universiteter. - St. Petersborg: Piter, 2011. - 583 s.
12) Maksimenko S.D. Generel psykologi. M.: "Refl-bog", K.: "Vakler" - 2004. - 528 s.
13) M "yasoid P.A. Zagal'na psikhologiya: Primær hjælp. - Vishcha skole, 2000. - 479 s.
14) Nurkova V.V., Berezanskaya N.B. Psykologi. Lærebog. - M: Yurayt-Izdat, 2004 - 484 s.
15) Psykologisk Ordbog / Udg. Zinchenko V.P. - 2. udg., revideret. og yderligere - M.: Pædagogik-Press, 2005. - 440 s.
16) Rubinstein S.L. Fundamentals of General Psychology: Lærebog for gymnasier, 2003.- 713 s.
17) Stepanov V.E., Stupnitsky V.P. Psykologi: Lærebog for universiteter. - M.: Publishing and Trade Corporation "Dashkov and Co", 2004. - 576 s.
18) Stolyarenko L.D. Grundlæggende om psykologi. Tredje udgave, revideret og forstørret. Serien "Lærebøger, læremidler". Rostov ved Don: "Phoenix", 2000. -672 s.
19) Sorokun P.A. С 655 Generel psykologi. Pskov: PSPI, 2003 - 312 s.
20) Uznadze D. N. Almen psykologi / Pr. fra georgiske E. Sh. Chomakhidze; Ed. I. V. Imedadze. - M.: Betydning; St. Petersborg: Peter, 2004. - 413 s.
21) Ekman P. Psykologi af følelser. Jeg ved, hvad du føler. 2. udg. / Per. fra engelsk . - St. Petersborg: Piter, 2010. - 334 s.
Hostet på Allbest.ru
...Lignende dokumenter
Karakteristika og funktioner af følelser. Følelser og aktivitet som indbyrdes forbundne og indbyrdes afhængige mentale processer. Følelsernes indflydelse på menneskets kognitive aktivitet. Vurdering af den følelsesmæssige tilstand som et vigtigt aspekt i studiet af personlighedsfølelser.
semesteropgave, tilføjet 13.08.2010
Individuelle psykologiske karakteristika ved en persons personlighed. Historisk og teoretisk aspekt af temperamentsproblemet. Temperamentets rolle og dets indflydelse på arbejds- og uddannelsesaktiviteter. Undersøgelse af temperamentets indflydelse på konfliktløsningens stil.
semesteropgave, tilføjet 12/09/2010
Følelsernes indflydelse på en person og hans aktivitet. Karakteristika ved den følelsesmæssige proces. Informationsteori om følelser. Pavlovsk retning i studiet af højere nervøs aktivitet i hjernen. Fremkomsten af følelsesmæssig stress. Følelsernes motiverende rolle.
abstract, tilføjet 27.11.2010
Generelle karakteristika af en persons følelsesmæssige sfære. Definition af følelsesmæssig tilstand. De vigtigste typer af følelser, deres rolle i menneskelig udvikling. Beskrivelse af de faktorer, der forårsager følelser. Positiv og negativ indflydelse af følelser og følelser på en person.
kontrolarbejde, tilføjet 26.10.2014
Essensen af følelser. Begrebet og klassificeringen af følelser. Teorier om følelser. Anatomiske og fysiologiske baser af følelser. Funktioner af følelser. Menneskelige følelser og dyrefølelser. Følelsernes oprindelse - fra dyr til menneske. Motivation af menneske og dyr.
abstract, tilføjet 04.10.2004
Problemet med indflydelsen af personlighedens følelsesmæssige sfære på menneskelig adfærd og aktivitet. Forbindelse af følelsesmæssige processer med fysiologiske og kognitive. Empirisk undersøgelse af angstens indflydelse på yngre elevers adfærd og læringsaktiviteter.
afhandling, tilføjet 24/06/2011
Typer og rolle af følelser i menneskelivet. Klassificering af følelser i henhold til styrken af varighed og kvalitetsparametre. Teorier om følelser og deres indhold. Selvevaluering af følelsesmæssige tilstande. Positive og negative følelser. Komponenter af menneskelige følelser.
præsentation, tilføjet 23.12.2013
Den evolutionære vej til udvikling af følelser, følelsesmæssige manifestationer. Klassificering og type af følelser. Typer af følelsesmæssige processer og en anden rolle i reguleringen af menneskelig aktivitet og kommunikation med andre mennesker. De mange forskellige følelsesmæssige oplevelser hos mennesker.
abstract, tilføjet 13/10/2011
Essensen af følelser og deres rolle i menneskelivet. Psykologiske teorier om følelser. Følelsesmæssige udtryk som hovedtyper af følelser. Funktioner af følelser i menneskelivet. Refleksion af menneskelig mental aktivitet. Informationsteori om følelser.
abstract, tilføjet 01/06/2015
Følelser, deres essens og karakteristika. Handlingen af fremkomst af følelser fra James-Lange-teoriens synspunkt. Karakteristika for positive og negative følelser. Forholdet mellem følelser og følelser i en persons personlighed. Mål og mål for følelsesmæssig uddannelse af en person.
Følelser følger os fra fødslen til døden, men få mennesker indser, hvor vigtige følelser er. Hvad er følelser? Følelser er en persons holdning til forskellige begivenheder, der finder sted i hans liv. Det skal bemærkes, at følelser er blevet undersøgt af forskere meget dårligt. Derfor er forfatternes meninger om et sådant koncept som menneskelige følelser meget forskellige.
For at forstå, hvad følelser er, er det nødvendigt at drage en generel konklusion baseret på alle meninger. Følelser er en persons reaktion på igangværende begivenheder. De har stor indflydelse på menneskelige aktiviteter, og er i de fleste tilfælde ansvarlige for hans handlinger.
Dette betyder, at takket være følelser er en person i stand til at opleve sådanne følelser som frygt, glæde, vrede, fornøjelse, had og andre.
Følelser er ikke årsagen til følelser. De regulerer kun menneskelige aktiviteter.
Følelser har fulgt menneskeheden siden oldtiden. De har gennemgået en lang udviklingsperiode og har ændret sig meget siden livets morgen. Først kunne følelser kaldes en persons primitive instinkter, for eksempel bevægelse og andre handlinger, der er iboende i mennesket af natur. I evolutionsprocessen udviklede de sig, fik en følelsesmæssig karakter og mistede den instinktive. Således erhvervede instinkterne individualitet og tillod en person at vurdere den aktuelle situation samt deltage i den efter eget skøn.
Følelsernes rolle i livet
Følelsernes rolle er meget stor. De er grundlaget for den menneskelige eksistens. For eksempel, takket være forskellige følelser, såsom glæde, had eller frygt, er mennesker i stand til at kommunikere deres følelser og oplevelser til hinanden. Følelsesmæssige udbrud er normalt ledsaget af aktive gestus, ændringer i intonation eller endda hudfarve, såsom rødme.
Det er svært at forestille sig en person uden følelser. I nogle situationer er folk i stand til at begrænse deres impulser, men i de fleste tilfælde er det meget svært for dem. En person, der ser på livet med et tomt blik, holder op med at se nogen interesse i det og mister fuldstændigt sit videre mål. Eventuelle handlinger giver ham ikke den ønskede tilfredsstillelse. En apatisk tilstand kan forårsage dyb depression. Men ofte finder en person en måde at vende tilbage til sit tidligere liv igen.
Følelser kan opfattes som signaler sendt til en person af kroppen. For eksempel, hvis en persons følelser er positive, betyder det, at han er glad for alt og er i harmoni med verden omkring ham. Hvis en person viser negative følelser, så generer noget ham meget.
Følelser har en betydelig indflydelse på en persons liv. De har en direkte betydning for, hvordan folk opfatter verden omkring dem. En person, der oplever positive følelser, såsom glæde og lykke, ser på verden og menneskene omkring ham på en positiv måde. En person, der lider af vanskelige oplevelser og negative følelser, vurderer kun miljøet i mørke farver.
Det er også værd at bemærke, at følelser har en stærk indflydelse på mentale processer og menneskelig præstation. At være i en negativ tilstand kan en person næsten aldrig udføre hårdt arbejde. Hans hjerne kan ikke koncentrere sig om en bestemt opgave.
I nogle tilfælde kan årsagerne til dårligt arbejde af lav kvalitet afhænge af personlig opfattelse, som er ansvarlig for følelser. Hvis en person absolut ikke kan lide det arbejde, han er tvunget til at udføre, vil han i de fleste tilfælde ikke være i stand til at udføre arbejdet hurtigt og effektivt.
Stærke følelsesmæssige impulser kan føre til uventede konsekvenser. For eksempel er det at være i en person i stand til en frygtelig handling, som han ikke vil være i stand til at svare på senere, hvis han er i en tilstand af stærkt følelsesmæssigt chok. I en tilstand af lidenskab begår folk ofte monstrøse handlinger.
Klassifikation
Mennesker kan være meget forskellige fra hinanden. De kan leve i forskellige lande, opdraget efter forskellige skikke, men i de fleste tilfælde ligner deres følelser hinanden. Dyr har en unik evne til at forstå menneskelige følelser. For eksempel føler en kat eller hund perfekt ejerens humør. Hvis en person er i godt humør, vil dyret helt sikkert komme til ham. Ved at mærke det mindste tegn på vrede og aggression, vil kæledyret forsøge at holde sig væk fra personen.
Forskere er endnu ikke i stand til fuldt ud at formulere definitionen af dette fænomen. Det er ikke klart, præcis hvordan dyr føler had eller glæde, der udgår fra en person. Men næsten alle kan bekræfte dette fænomen.
Følelser er forskellige og er opdelt i flere typer. De har evnen til hurtigt at erstatte hinanden. En person kan være deprimeret og pludselig få vitalitet. En usædvanlig bølge af styrke kan også erstattes af apati og et ønske om at gemme sig fra verden. At være trist og trist, kan en person pludselig blive munter og glad.
Det er svært for folk at skjule deres følelser. Ofte afspejles de med det samme på en persons ansigt, og for at undgå dette skal du have utrolig kontrol over dig selv.
Forsøger de at skjule deres sande følelser, kan de give sig selv væk med fagter, ansigtsudtryk eller endda stemme.
Generelt kan følelser inddeles i tre hovedgrupper.
- positiv;
- Negativ;
- Neutral;
Positive følelser omfatter glæde, latter, lykke, fornøjelse, kærlighed, sympati, beundring, lyksalighed og andre. De bringer kun en person positive følelser og gør hans liv meget bedre.
Negative følelser omfatter normalt misundelse, vrede, had, vrede, frygt, afsky, fortrydelse og andre. Sådanne følelser driver en person ind i en depressiv tilstand og forværrer hans liv betydeligt.
Neutrale følelser omfatter forbløffelse, nysgerrighed og ligegyldighed. Ofte bærer sådanne følelser ikke en særlig undertekst og er ikke af væsentlig interesse for en person.
Indflydelse
Som nævnt ovenfor har følelser en stor indflydelse på en persons liv. Nogle mennesker har ikke tendens til at blive følelsesladede. De oplever dem, men de kan ikke helt mærke dem. Sådanne mennesker kan kaldes passive og kolde. De er ikke i stand til at vurdere deres egne følelser ordentligt.
Menneskelige følelser har virkelig ikke kun en moralsk, men også en fysisk indvirkning på en person. For eksempel, hvis en person oplever alvorlig frygt, er han ude af stand til at tænke eller foretage pludselige bevægelser. Kroppen på en person, der oplever frygt, kan blive følelsesløs, og i nogle tilfælde vil han løbe uden at se sig tilbage.
At være trist, er en person ikke i stand til at tage aktiv del i samfundet. Han vil hurtigt gemme sig for omverdenen, vil ikke fortsætte samtalen og foretrækker ensomhed.
Glæde ændrer også et menneskes liv. Positive følelser bidrager til produktionen af lykkehormonet. En person føler en uventet bølge af styrke og påbegynder let nye præstationer.
Langvarig stress kan have en alvorlig indvirkning på menneskers sundhed. Negative følelser bidrager til forringelsen af det kardiovaskulære system. Krænkelse af hjertet, kan føre til alvorlige konsekvenser. Uophørlige negative følelser har en skadelig effekt på den menneskelige krop.
Det er også værd at bemærke en separat gruppe af menneskelige følelser. Affekter er meget stærke menneskelige følelser. I denne tilstand kan en person begå en uventet, usædvanlig handling. I nogle tilfælde er det had, frygt eller et ønske om at beskytte sig selv.
menneskelige følelser
Følelser og følelser hos en person er tæt forbundet med hans personlighed. De peger på en persons indre oplevelser, hans ønsker og hemmelige frygt. De fleste mennesker kan ikke fuldt ud udtrykke deres følelser, er bange for det og forsøger at skjule deres sande følelser. I dette tilfælde bør du seriøst tænke over årsagen til denne adfærd. Mennesker, der ikke er i stand til at udtrykke deres følelser, kan stå over for alvorlige problemer. I fremtiden vil de ikke være i stand til korrekt at vurdere livssituationen og klare vanskeligheder. Mange mennesker finder aldrig styrken til at bekende deres sande følelser og oplevelser.
Hvis en person er absolut sund, vil han helt sikkert opleve følelser og følelser. Verden omkring ham har en konstant indflydelse på ham. Følelser og følelser er en direkte reaktion på sådanne påvirkninger. Alexitymi er en sygdom, hvor en person ikke er i stand til at opleve følelser.
Sådanne mennesker ved ikke rigtig, hvad følelser og følelser er. Ofte kommer deres problemer fra den tidlige barndom. Skylden for denne adfærd er voksne, der undlod at give børn ordentlig opmærksomhed. Alexitymik foretrækker at søge efter meningen med livet, udvikle sig som person og betragte følelser som spild af tid. De påstår, at de ikke mærker noget. Faktisk er sådanne mennesker simpelthen ikke i stand til at klare følelser. Det er lettere for dem ikke at være opmærksomme på dem end at indrømme deres tilstedeværelse.
Der er en type mennesker, der er i stand til bevidst at slette følelser fra livet. De foretrækker ikke at mærke noget, og ikke at belaste sig selv med unødvendige oplevelser. Efter at have oplevet mange livsomvæltninger, kommer de til den konklusion, at følelser og følelser ikke fører til gode ting. Det skal dog huskes, at det er meget svært at leve uden følelser. En sådan eksistens vil ikke bringe glæde til en person. Det er vigtigt at forstå, at selv negative følelser kan blive en bestemt lektion i livet for en person. Du skal ikke slukke for dine følelser og hærde mod hele verden.
Introduktion……………………………………………………………………………….………….3
1. Biologisk og psykologisk betydning af følelser…….4
2. Udvikling af følelser og personlighedsudvikling…………………………8
3. Følelsers indflydelse på menneskelig adfærd…………………………10
4. En persons følelsesliv…………………………………………………………………………………………………………12
Konklusion……………………………………………………………….…….…………………..15
Litteratur………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………….
Introduktion
Følelser- en særlig klasse af subjektive psykologiske tilstande, der afspejler i form af direkte oplevelser, fornemmelser af behagelige eller ubehagelige, en persons holdning til verden og mennesker, processen og resultaterne af hans praktiske aktivitet. Klassen af følelser omfatter stemninger, følelser, påvirkninger, lidenskaber, stress. Det er de såkaldte "rene" følelser. De indgår i alle mentale processer og menneskelige tilstande. Enhver manifestation af hans aktivitet er ledsaget af følelsesmæssige oplevelser. Hos mennesker er følelsernes hovedfunktion, at vi takket være følelser bedre forstår hinanden, vi kan uden at bruge tale bedømme hinandens tilstande og bedre forberede os på fælles aktiviteter og kommunikation. Bemærkelsesværdigt, for eksempel, er det faktum, at mennesker, der tilhører forskellige kulturer, er i stand til nøjagtigt at opfatte og vurdere udtryk af et menneskeligt ansigt, for derfra at bestemme sådanne følelsesmæssige tilstande som glæde, vrede, tristhed, frygt, afsky, overraskelse. Det gælder i særdeleshed de folkeslag, som overhovedet aldrig har været i kontakt med hinanden.
Dette faktum beviser ikke kun overbevisende den medfødte natur af de vigtigste følelser og deres udtryk i ansigtet, men også tilstedeværelsen af en genotypisk bestemt evne til at forstå dem i levende væsener. Dette refererer, som vi allerede har set, til kommunikationen mellem levende væsener ikke kun af samme art med hinanden, men også af forskellige arter med hinanden. Det er velkendt, at højerestående dyr og mennesker er i stand til at opfatte og vurdere hinandens følelsesmæssige tilstande ved ansigtsudtryk.
1. Biologisk og psykologisk betydning af følelser
Vi kalder følelser for en persons oplevelser, ledsaget af følelser af behagelig og ubehagelig, fornøjelse og utilfredshed, såvel som deres forskellige nuancer og kombinationer. Fornøjelse og utilfredshed er de enkleste følelser. Deres mere komplekse varianter er repræsenteret af sådanne følelser som glæde, tristhed, tristhed, frygt, vrede.
Når vi pludselig befinder os i nærheden af en afgrund, oplever vi følelsen af frygt. Under indflydelse af denne frygt trækker vi os tilbage til en sikker zone. I sig selv har denne situation endnu ikke skadet os, men gennem vores følelse afspejles den som en trussel mod vores selvopretholdelse. Signalerer den direkte positive eller negative betydning af forskellige fænomener, følelser regulerer refleksivt vores adfærd, opmuntrer eller hæmmer vores handlinger.
Følelser er en generel, generaliseret reaktion fra kroppen på vitale påvirkninger (fra det latinske "emoveo" - en bølge).
Følelser regulerer mental aktivitet ikke specifikt, men gennem de tilsvarende generelle mentale tilstande, der påvirker forløbet af alle mentale processer.
Et træk ved følelser er deres integration - opstår under passende følelsesmæssige påvirkninger, følelser fanger hele kroppen, kombinerer alle dens funktioner til en passende generaliseret stereotyp adfærdshandling.
Følelser er et adaptivt produkt af evolution – de er evolutionært generaliserede måder at opføre sig på i typiske situationer.
Det er netop takket være følelser, at organismen viser sig at være ekstremt gunstigt tilpasset miljøforhold, da selv uden at bestemme formen, typen, mekanismen og andre parametre for påvirkningen, kan den reagere med spare hastighed på den med en vis følelsesmæssig tilstand , reducerer det så at sige til en fælles biologisk nævner, de. at afgøre, om en given bestemt virkning er gavnlig eller skadelig for ham.
Følelser opstår som reaktion på nøgletræk ved objekter for at tilfredsstille et specifikt behov. Separate biologisk betydningsfulde egenskaber ved objekter og situationer forårsager en følelsesmæssig tone af fornemmelser. De signalerer kroppens møde med den ønskede eller farlige egenskab ved genstande. Følelser og følelser er en subjektiv holdning til objekter og fænomener, der opstår fra afspejlingen af deres direkte forbindelse med aktualiserede behov.
Alle følelser er objektivt korrelerede og bivalente - de er enten positive eller negative (fordi objekter enten tilfredsstiller eller ikke opfylder de tilsvarende behov). Følelser fremkalder stereotype former for adfærd. Men karakteristikaene ved menneskelige følelser bestemmes af den generelle lov om menneskelig mental udvikling - højere uddannelse, højere mentale funktioner, der dannes på grundlag af lavere funktioner, genopbygger dem. En persons følelsesmæssige og evaluerende aktivitet er uløseligt forbundet med hans konceptuelle og evaluerende sfære. Og selve denne sfære påvirker en persons følelsesmæssige tilstand.
Bevidst, rationel regulering af adfærd stimuleres på den ene side af følelser, men på den anden side modarbejder den aktuelle følelser. Alle frivillige handlinger udføres på trods af stærke konkurrerende følelser. En person handler, overvinder smerte, tørst, sult og alle slags tilbøjeligheder.
Men jo lavere niveauet af bevidst regulering er, jo mere frihed får emotionelle-impulsive handlinger. Disse handlinger har ikke bevidst motivation, målene for disse handlinger er heller ikke dannet af bevidsthed, men er utvetydigt forudbestemt af arten af selve påvirkningen (for eksempel impulsiv fjernelse fra en genstand, der falder på os).
Følelser dominerer, hvor den bevidste regulering af adfærd er utilstrækkelig: med mangel på information til den bevidste konstruktion af handlinger, med en utilstrækkelig fond af bevidste adfærdsformer. Men det betyder ikke, at jo mere bevidst handlingen er, jo mindre vigtige er følelser. Selv mentale handlinger er organiseret på et følelsesmæssigt grundlag.
I bevidste handlinger giver følelser deres energipotentiale og forbedrer handlingsretningen, hvis effektivitet er mest sandsynlig. Tillader større frihed til bevidst valg af mål, følelser bestemmer hovedretningerne i menneskelivet.
Positive følelser, konstant kombineret med tilfredsstillelse af behov, bliver i sig selv et presserende behov. En person stræber efter positive følelser. Fratagelse af følelsesmæssige påvirkninger desorganiserer den menneskelige psyke, og langvarig berøvelse af positive følelsesmæssige påvirkninger i barndommen kan føre til negative deformationer af personligheden.
Erstattende behov, følelser er i sig selv i mange tilfælde et incitament til handling, en motiverende faktor.
Der er lavere følelser forbundet med ubetinget refleksaktivitet, baseret på instinkter og deres udtryk (følelser af sult, tørst, frygt, egoisme osv.), og højere, virkelig menneskelige følelser - følelser.
Følelser er forbundet med tilfredsstillelse af socialt udviklede behov. En følelse af pligt, kærlighed, kammeratskab, skam, nysgerrighed osv. dannes i en person, da han indgår i sociale bånd, dvs. efterhånden som individet udvikler sig som person. Når en person oplever visse følelser, opererer han med historisk udviklede moralske og æstetiske begreber ("godt", "ondt", "retfærdighed", "smukt", "grimt" osv.),
Følelser er således i højere grad end følelser forbundet med det andet signalsystem. Følelser er situationsbestemt, følelser kan være langvarige og stabile. De mest stabile følelser er personlighedstræk (ærlighed, menneskelighed osv.).
Faktum om den tætte forbindelse mellem følelser og livsprocesser indikerer den naturlige oprindelse af i det mindste de enkleste følelser. I alle de tilfælde, hvor et levende væsens liv fryser, er helt eller delvist tabt, opdager vi først og fremmest, at dets ydre, følelsesmæssige manifestationer er forsvundet. Et hudområde, der midlertidigt er frataget blodforsyningen, ophører med at være følsomt; en fysisk syg person bliver apatisk, ligeglad med det, der sker omkring ham, det vil sige ufølsom. Han mister evnen til følelsesmæssigt at reagere på ydre påvirkninger på samme måde som i det normale livsforløb.
Alle højere dyr og mennesker har strukturer i hjernen, der er tæt knyttet til følelseslivet. Dette er det såkaldte limbiske system, som omfatter klynger af nerveceller placeret under hjernebarken, i umiddelbar nærhed af dets centrum, som styrer de vigtigste organiske processer: blodcirkulation, fordøjelse, endokrine kirtler. Derfor den tætte forbindelse af følelser både med en persons bevidsthed og med tilstandene i hans organisme.
Med tanke på følelsernes vitale betydning foreslog Charles Darwin en teori, der forklarer oprindelsen og formålet med de organiske ændringer og bevægelser, der normalt ledsager udtalte følelser. I den henledte naturforskeren opmærksomheden på, at glæde og utilfredshed, glæde, frygt, vrede, tristhed kommer til udtryk på nogenlunde samme måde både hos mennesker og hos menneskeaber. C. Darwin var interesseret i den vitale betydning af de ændringer i kroppen, der ledsager de tilsvarende følelser. Ved at sammenligne fakta kom Darwin til følgende konklusioner om følelsernes natur og rolle i livet.
1. Interne (organiske) og eksterne (motoriske) manifestationer af følelser spiller en vigtig adaptiv rolle i menneskelivet. De sætter ham op til bestemte handlinger, og derudover er dette et signal for ham om, hvordan det andet levende væsen er sat op, og hvad han har tænkt sig at gøre.
2. Engang i processen med evolution af levende væsener, var de organiske og motoriske reaktioner, som de i øjeblikket har, komponenter af fuldgyldige, detaljerede praktiske adaptive handlinger. Efterfølgende blev deres eksterne komponenter reduceret, men den vitale funktion forblev den samme. For eksempel blotter en person eller et dyr sine tænder i vrede, spænder sine muskler, som om de forbereder sig på et angreb, deres vejrtrækning og puls bliver hurtigere. Dette er et signal: et levende væsen er klar til at begå en aggressionshandling.
2. Udvikling af følelser og personlighedsudvikling
Følelser går gennem udviklingsvejen fælles for højere mentale funktioner – fra ydre socialt bestemte former til indre mentale processer. På baggrund af medfødte reaktioner udvikler barnet opfattelsen af den følelsesmæssige tilstand af de nære mennesker omkring ham, som over tid, under påvirkning af stadig mere komplekse sociale kontakter, bliver til højere følelsesmæssige processer - intellektuelle og æstetiske, som udgør den enkeltes følelsesmæssige rigdom. Et nyfødt barn er i stand til at opleve frygt, som afsløres med et kraftigt slag eller et pludseligt tab af balance, utilfredshed, som viser sig i begrænsning af bevægelser, og nydelse, som opstår som reaktion på svaj, strøg. Følgende behov har en medfødt evne til at fremkalde følelser:
Selvopholdelsesdrift (frygt)
Bevægelsesfrihed (vrede)
At opnå en særlig form for irritation, der forårsager en tilstand af ren og skær nydelse.
Det er disse behov, der bestemmer grundlaget for en persons følelsesliv. Hvis frygten hos et spædbarn kun skyldes høje lyde eller tab af støtte, så dannes der allerede ved 3-5 års alderen skam, som er bygget oven på medfødt frygt, idet den er den sociale form for denne følelse - frygten for fordømmelse. Det er ikke længere bestemt af situationens fysiske karakteristika, men af deres sociale betydning. I fremtiden udvikler glæde sig som en forventning om nydelse i forbindelse med den stigende sandsynlighed for tilfredsstillelse af ethvert behov. Glæde og lykke opstår kun ved sociale kontakter.
Der udvikles positive følelser hos barnet i legen og i udforskende adfærd. Buhler viste, at tidspunktet for at opleve glæde i børns spil skifter, efterhånden som barnet vokser og udvikler sig: for et barn opstår glæde i det øjeblik, det ønskede resultat opnås. I dette tilfælde spiller fornøjelsesfølelsen den sidste rolle og opmuntrer til afslutningen af aktiviteten. Det næste trin er funktionel fornøjelse: Det legende barn nyder ikke kun resultatet, men også selve aktivitetsprocessen. Nydelse er ikke længere forbundet med processens afslutning, men med dens indhold. I den tredje fase udvikler ældre børn en forventning om glæde. Følelser opstår i dette tilfælde i begyndelsen af legeaktivitet, og hverken resultatet af handlingen eller selve præstationen er central for barnets oplevelse.
Udviklingen af negative følelser er tæt forbundet med frustration – en følelsesmæssig reaktion på en hindring for at nå et bevidst mål. Frustration forløber forskelligt afhængigt af om forhindringen er overvundet, et erstatningsmål findes. Sædvanlige måder at løse en sådan situation på bestemmer de følelser, der dannes i dette tilfælde. Det er uønsket i et barns opdragelse at opnå sine krav for ofte ved direkte pres. For at opnå den ønskede adfærd hos et barn kan du bruge hans aldersspecifikke egenskab - ustabilitet af opmærksomhed, distrahere ham og ændre ordlyden af instruktionerne. I dette tilfælde skabes en ny situation for barnet, han vil opfylde kravet med glæde, og de negative konsekvenser af frustration vil ikke akkumulere i ham.
En person bedømmer en andens følelsesmæssige tilstand ved særlige udtryksfulde bevægelser, ansigtsudtryk, stemmeændringer osv. Der er opnået beviser for den medfødte natur af nogle manifestationer af følelser. I ethvert samfund er der normer for at udtrykke følelser, der svarer til ideer om anstændighed, beskedenhed, god avl. En overdreven udtryksevne i ansigtet, gestus eller tale kan være tegn på manglende uddannelse og så at sige sætte en person uden for sin kreds. Forældreskab lærer, hvordan man viser følelser, og hvornår man skal undertrykke dem. Det udvikler i en person en sådan adfærd, som forstås af andre som mod, tilbageholdenhed, beskedenhed, kulde, sindsro.
Lysstyrken og variationen af følelsesmæssige forhold gør en person mere interessant. Han reagerer på virkelighedens mest forskelligartede fænomener: han er begejstret for musik og poesi, opsendelsen af en satellit og de seneste teknologiske fremskridt. Rigdommen af en persons egne oplevelser hjælper hende til at forstå, hvad der sker dybere, til at trænge mere subtilt ind i folks oplevelser, deres forhold til hinanden.
Følelser og følelser bidrager til et dybere kendskab til en person selv. Takket være erfaringer lærer en person sine evner, evner, fordele og ulemper. En persons oplevelser i et nyt miljø afslører ofte noget nyt i sig selv, i mennesker, i verden af omgivende objekter og fænomener.
Følelser og følelser giver ord, handlinger, al adfærd en vis smag. Positive oplevelser inspirerer en person i hans kreative søgen og dristige vovemod.
3. Følelsers indflydelse på menneskelig adfærd
Menneskelig adfærd er i høj grad afhængig af hans følelser, og forskellige følelser påvirker adfærd på forskellige måder. Der er såkaldte stheniske følelser, der øger aktiviteten af alle processer i kroppen, og asteniske følelser, der bremser dem. Sthenic er som regel positive følelser: tilfredshed (fornøjelse), glæde, lykke og asthenisk-negativ: utilfredshed, sorg, tristhed. Lad os se på hver type følelser mere detaljeret, herunder humør, affekt, følelse, lidenskab og stress, i deres effekt på menneskelig adfærd.
Stemningen skaber en bestemt tone i kroppen, det vil sige dens generelle humør (deraf navnet "humør") til aktivitet. Produktiviteten og kvaliteten af arbejdet for en person i et godt, optimistisk humør er altid højere end for en person i et pessimistisk humør. En person, der er optimistisk, er altid udadtil mere attraktiv for andre end en, der konstant er i dårligt humør. Med en venligt smilende person går de omkring dem i kommunikation med et større ønske end med en person, der har et uvenligt ansigt.
Affekter spiller en anden rolle i folks liv. De er i stand til øjeblikkeligt at mobilisere kroppens energi og ressourcer for at løse et pludseligt problem eller overvinde en uventet forhindring. Dette er affekternes grundlæggende vitale rolle. I en passende følelsesmæssig tilstand gør en person nogle gange ting, som han normalt ikke er i stand til. Moderen, der redder barnet, føler ikke smerte, tænker ikke på faren for sit eget liv. Hun er i en tilstand af lidenskab. På et sådant tidspunkt bruges en masse energi og meget uøkonomisk, og derfor har kroppen absolut brug for hvile for at fortsætte normal aktivitet. Påvirkninger spiller ofte en negativ rolle, hvilket gør en persons adfærd ukontrollabel og endda farlig for andre.
Endnu vigtigere end stemninger og affekter er følelsernes vitale rolle. De karakteriserer en person som person, er ret stabile og har en selvstændig motiverende kraft. Følelser bestemmer en persons holdning til verden omkring ham, de bliver også moralske regulatorer af handlinger og forhold mellem mennesker. Fra et psykologisk synspunkt er opdragelsen af en person i vid udstrækning processen med at danne hans ædle følelser, som omfatter sympati, venlighed og andre. Menneskelige følelser kan desværre være basale, såsom følelser af misundelse, vrede, had. Æstetiske følelser skelnes i en særlig klasse, som bestemmer en persons holdning til skønhedens verden. Rigdommen og variationen af menneskelige følelser er en god indikator for niveauet af hans psykologiske udvikling.
Lidenskaber og stress spiller, i modsætning til stemninger, påvirkninger og følelser, en overvejende negativ rolle i livet. En stærk lidenskab undertrykker andre følelser, behov og interesser hos en person, gør ham ensidigt begrænset i sine forhåbninger, og stress har generelt en destruktiv effekt på psykologi og adfærd, på sundhedstilstanden. I løbet af de sidste par årtier er der opnået en masse overbevisende beviser for dette. Den kendte amerikanske praktiske psykolog D. Carnegie skriver i sin meget populære bog How to Stop Worrying and Start Living, at ifølge moderne medicinsk statistik er mere end halvdelen af alle hospitalssenge besat af mennesker, der lider af følelsesmæssige lidelser, at tre -fjerdedele af patienter med hjerte-kar-sygdomme, mave- og endokrine sygdomme kunne godt helbrede sig selv, hvis de lærte at kontrollere deres følelser.
4. Den enkeltes følelsesliv
Helheden af stemninger, påvirkninger, følelser og lidenskaber hos en person danner hans følelsesliv og en sådan individuel kvalitet som følelsesmæssighed. Denne kvalitet kan defineres som en persons tendens til følelsesmæssigt at reagere på forskellige livsforhold, der påvirker ham, som hans evne til at opleve følelser af forskellig styrke og kvalitet, fra humør til lidenskaber. Emotionalitet refererer også til styrken af følelsernes indflydelse på tænkning og adfærd.
Når vi taler om menneskelige følelser, har vi allerede bemærket, at de kan være primitive og høje. Hvad er høje følelser? Dette er følelser, der er baseret på den højeste moral, som en person accepterer, på moralske normer og adfærdsværdier. Følelsernes ædelhed bestemmes ikke af selve naturen af disse følelser, men af målene og de endelige resultater af de handlinger, som en person udfører under indflydelse af disse følelser. Hvis en person, der ved et uheld har gjort noget godt for en anden, føler glæde på grund af dette, kan en sådan følelse kaldes ædel. Hvis han tværtimod har fortrudt, at nogen er blevet bedre af hans handlinger, eller for eksempel følelsen også afhænger af, at nogen har det godt, så kan sådanne følelser ikke kaldes ædle. En persons højeste følelser er adfærdsmotiverne, det vil sige, de er i stand til at inducere og vejlede en person, stimulere ham til at udføre visse handlinger og gerninger. Dette blev engang levende beskrevet af den berømte hollandske filosof og psykolog B. Spinoza. Menneskers natur, hævdede han, er sådan, at de for det meste føler medfølelse med dem, der har det dårligt, og misunder dem, der har det godt. Medfølelse og misundelse er svære at kombinere følelser. Desværre forekommer de dog næsten lige så ofte i livet, hvilket nogle gange gør folk til følelsesmæssige to-facede Januses. Samtidig har menneskehedens store og ædle sind gennem århundreder konstant kæmpet og opfordret til at udelukke uværdige følelser fra folks liv.
Følelser er drivkraften til at nå mål. Positive følelser bidrager til en bedre assimilering af kognitive processer. Hos dem er en person åben for kommunikation med andre. Negative følelser forstyrrer normal kommunikation. De bidrager til udviklingen af sygdomme, der påvirker hjernen og dem igen på nervesystemet. Følelser er forbundet med kognitive processer. For eksempel med opfattelsen af følelser er forbindelsen direkte, fordi. Følelser er udtryk for det sanselige. Afhængigt af humøret, følelsesmæssig tilstand af en person, er det sådan, han opfatter verden omkring ham, situationen. Følelser er også forbundet med fornemmelse, kun i dette tilfælde påvirker fornemmelser følelser. For eksempel at røre ved en fløjlsoverflade, er en person glad, han har en følelse af komfort, og at røre ved en ru overflade er ubehagelig for en person.
Hvis alt, hvad der sker, for så vidt som det har en eller anden holdning fra hans side, kan fremkalde visse følelser i ham, så er den effektive forbindelse mellem en persons følelser og hans egen aktivitet særligt tæt. Følelser med indre nødvendighed opstår fra forholdet - positive eller negative - mellem resultaterne af en handling og behovet, som er dens motiv, den indledende impuls.
Dette forhold er gensidigt: på den ene side fremkalder forløbet og resultatet af menneskelig aktivitet normalt visse følelser hos en person, på den anden side påvirker en persons følelser, hans følelsesmæssige tilstande hans aktivitet. Følelser forårsager ikke kun aktivitet, men er selv betinget af det. Naturen af følelser, deres grundlæggende egenskaber og strukturen af følelsesmæssige processer afhænger af det.
Følelsernes indflydelse på aktivitet i dens hovedtræk adlyder den velkendte Jerkes-Dodson-regel, som postulerer det optimale niveau af stress for hver specifik type arbejde. Et fald i følelsesmæssig tone som følge af et lille behov eller fuldstændighed af emnets bevidsthed fører til døsighed, tab af årvågenhed, manglende signifikante signaler og langsomme reaktioner. På den anden side desorganiserer et alt for højt niveau af følelsesmæssig stress aktivitet, komplicerer den med en tendens til for tidlige reaktioner, reaktioner på uvedkommende, ubetydelige signaler (falske alarmer), til primitive handlinger såsom blind søgning ved forsøg og fejl.
Menneskelige følelser kommer til udtryk i alle typer af menneskelig aktivitet og især i kunstnerisk skabelse. Kunstnerens egen følelsessfære afspejles i valget af emner, i skrivemåden, i måden at udvikle udvalgte temaer og emner på. Alt dette tilsammen udgør kunstnerens individuelle originalitet.
Konklusion
Den vigtigste biologiske betydning af følelsesmæssig oplevelse ligger i det faktum, at det i bund og grund kun er følelsesmæssig oplevelse, der tillader en person hurtigt at vurdere sin indre tilstand, sit nye behov og hurtigt opbygge en passende form for respons: uanset om det er en primitiv tiltrækning eller bevidst social aktivitet. Sammen med dette er følelser også det vigtigste middel til at vurdere tilfredsstillelse af behov. Som regel omtales følelser, der ledsager enhver motiverende excitation, som negative følelser. De er subjektivt ubehagelige. Den negative følelse, der ledsager motivation, har vigtig biologisk betydning. Det mobiliserer en persons indsats for at tilfredsstille det behov, der er opstået. Disse ubehagelige følelsesmæssige oplevelser forstærkes i alle de tilfælde, hvor en persons adfærd i det ydre miljø ikke fører til tilfredsstillelse af det behov, der er opstået, dvs. at finde passende forstærkninger.
Et liv uden følelser er lige så umuligt som et liv uden fornemmelser. Følelser, hævdede den berømte naturforsker C. Darwin, opstod i evolutionsprocessen som et middel, hvorved levende væsener fastslår betydningen af visse betingelser for at opfylde deres presserende behov. Følelsesmæssigt ekspressive menneskelige bevægelser - ansigtsudtryk, fagter, pantomime - udfører kommunikationsfunktionen, dvs. kommunikation til en person af information om talerens tilstand og hans holdning til, hvad der sker i øjeblikket, såvel som funktionen af indflydelse - at udøve en vis indflydelse på den, der er genstand for opfattelse af følelsesmæssige og ekspressive bevægelser. Den opfattende persons fortolkning af sådanne bevægelser sker på baggrund af bevægelsens sammenhæng med den kontekst, hvori kommunikationen finder sted.
Litteratur
- Nartova-Bochaver S.K. Lærebog i differentiel psykologi (serien "Psykologens bibliotek"). -M.: Flinta, MPSI, 2003
- Nemov R.S. Psykologi. Bog 1: Grundlæggende om generel psykologi. - M., Oplysning, 1994.
- Kommunikation og optimering af fælles aktiviteter. Ed. Andreeva G.M. og Yanoushek Ya. M., Moscow State University, 1987.
- Rubinshtein S.L. Grundlæggende i almen psykologi. 2000 RGIU bibliotek http://www.vusnet.ru/biblio/
- Reikovsky Jan Følelser og kognitive processer - følelsernes selektive indflydelse. 1979 RGIU bibliotek http://www.vusnet.ru/biblio/
- http://psy.rin.ru/cgi-bin/razdel.pl?r=59 Følelser - psykologi
Pædagogisk erfaring:
« Følelser, deres indvirkning på menneskers sundhed og adfærd ».
Udarbejdet af: Kirichenko Lyubov Ivanovna, lærer-psykolog ved MBDOU nr. 16 "Svale" af landsbyen Novorozhdestvenskaya.
En person i løbet af sin aktivitet oplever en række følelser, både positive og negative.
Følelser er en proces, der omfatter neurofysiologiske processer, subjektiv oplevelse og dens ydre udtryk.
Følelser om påvirkningen af menneskelig aktivitet er opdelt i:
Steniske følelser, der hjælper en person i hans aktiviteter, øger hans energi og styrke, giver mod til at begå handlinger og udsagn. En person i denne tilstand er i stand til mange præstationer.
Asteniske følelser er karakteriseret ved passivitet, stivhed.
Følelsestilstande afhænger af karakteren af mental aktivitet, mens de på samme tid udøver deres indflydelse på den. Med et godt humør aktiveres en persons kognitive og viljemæssige aktivitet.
Den følelsesmæssige tilstand kan ikke kun afhænge af den udførte aktivitet, men også af handlingen, af helbredstilstanden, et stykke musik, en film, en forestilling osv. En persons velbefindende afhænger til gengæld af hans følelsesmæssige tilstand. Når alt kommer til alt, kan selv en person, der er i en alvorlig tilstand, i øjeblikket af følelsesmæssig opsving, føle sig fuldstændig sund.
Følelser er præget af styrke og dybde, dvs. jo vigtigere dette eller hint fænomen er for en person, jo vigtigere er det for ham, jo stærkere og dybere følelser og følelser forårsager det. Et andet kendetegn ved følelser og følelser er deres polaritet (glæde-sorg, had-kærlighed, sjov-tristhed osv.)
Kombinationen af flere grundlæggende følelser, som manifesterer sig hyppigt og stabilt i et bestemt kompleks, bestemmer nogle følelsesmæssige træk, der er karakteristiske for en bestemt person. Udviklingen af sådanne komplekser af følelsesmæssige træk skyldes både biogenetiske forudsætninger og kulturelle og sociale faktorer (normer og regler vedtaget i et bestemt samfund, uddannelsesbetingelser). Men grundlæggende følelser er medfødte. Deres kulturelle kontekst påvirker i højere grad reglerne for følelsers fremkomst. Afhængigt af de etablerede historiske traditioner, disse regler og omvendt den mest åbne demonstration af andre.
Følelser og følelser har stor indflydelse på personligheden. De gør en person åndeligt rig og interessant. En person, der er i stand til følelsesmæssige oplevelser, kan bedre forstå andre mennesker, reagere på deres følelser, vise medfølelse og lydhørhed.
Følelser gør det muligt for en person at kende sig selv bedre, indse sine positive og negative kvaliteter, vække et ønske om at overvinde sine mangler, hjælpe med at afstå fra upassende handlinger.
Oplevede følelser og følelser efterlader et aftryk på individets ydre og indre fremtoning. Mennesker, der er tilbøjelige til at opleve negative følelser, har et trist udtryk i deres ansigter, mens dem med en overvægt af positive følelser har et muntert udtryk i deres ansigter.
Følelser udgør den primære motivationskraft og er ved deres indflydelse i stand til at ændre livsstil, handlinger og kommunikation; de påvirker kroppens organer og væv og påvirker følgelig vores åndelige og kropslige sundhed.
Interesse er en stimulans af opmærksomhed og en nødvendig faktor, ikke kun for det normale forløb af perceptionsprocessen, men forbedrer også de fysiologiske funktioner, der er nødvendige for langt og kedeligt arbejde. Men på samme tid kan vedvarende intens ophidselse forårsaget af aktivering af interesse, som med negativ affekt, forårsage søvnløshed.
Glæde Enhver aktivitet, du udfører med glæde, forbedrer din mentale sundhed. Fysiologisk lettes det af accelerationen og forøgelsen af vejrtrækningsdybden, forbedringen af den generelle gasudveksling i kroppen, følelsen af egen styrke – egen overlegenhed. Med en specifik afslappende effekt normaliserer glæde den overordnede tone i kroppen, er en slags modgift til de destruktive virkninger af negative følelser. Glæde beroliger en person, letter interaktion med andre mennesker og øger lydhørhed.
Forbavselse - kan ofte ødelægge depression - et meget vedvarende og komplekst kompleks af følelser og følelser. Således kan det pludselige udseende af en hurtig kørende bil i vejen for en person i en depressionstilstand ændre hans følelsesmæssige tilstand og bidrage til at redde et liv og undgå skader. Overraskelse har den funktion at bringe det nervesystem frem, som det i øjeblikket befinder sig i, og tilpasse det til pludselige ændringer i vores miljø.
Lidelse omfatter 3 psykologiske hovedfunktioner:
Lidelsen selv informerer personen og dem, der omgiver ham, at han er syg;
Det tilskynder en person til at tage visse handlinger, at gøre det nødvendige for at reducere mental smerte (eliminere årsagen eller ændre deres holdning til, hvad der forårsagede denne tilstand;
Lidelse har en vis modstand mod at nå målet, hvilket giver anledning til negativ motivation.
Vrede - beslutninger truffet af en person i en lidenskabstilstand modsiger ofte ikke kun almindeligt accepterede, men også snævre professionelle begreber, der ofte ikke svarer til synspunkter, overbevisninger, moral og ofte modsige dem. Derfor, i en tilstand af lidenskab, bør man ikke træffe nogen beslutninger, især ikke ansvarlige, og endnu mere straks gennemføre dem.
Afsky - samtidig viser en person et vedvarende ønske om at bevæge sig væk fra den genstand, der forårsager afsky, eller ændre den, så den holder op med at være ulækker.
Oplevelser af frygt og angst kan forårsage langvarig neurotisk eller psykisk sygdom. Langvarig angst og frygt kan blive til depression, især hos patienter, der er på hospitalet i længere tid.
Skam gør en person følsom over for andres vurderinger, modtagelig for kommentarer.
Skyld har en særlig indflydelse på udviklingen af personligt og socialt ansvar, forværring af samvittighed, det supplerer skam, som et resultat, styrkes psykologisk modenhed.
Fra ovenstående kan vi konkludere, at følelser har en indvirkning på hele en persons liv, på hans adfærd og sundhed.