Kuidas muuta oma silmad suuremaks ja pilk väljendusrikkamaks. Kuidas muuta oma silmad suuremaks: harjutused silmade ilmekamaks muutmiseks Harjutused silmade suurendamiseks

Selle nipi mõtlesid välja korealased. Selleks, et loomulikult kitsad silmad paistaksid suuremad, kannavad nad suurendatud iiristega läätsi.

14–15 mm iirisega läätsed (dioptritega või ilma) muudavad teie silmad nuku sarnaseks, nagu animetegelaste omad. Võrdluseks, iirise läbimõõt on tavaliselt umbes 11–13 mm.

Suurendusläätsede efekt on kohene ja väga ere. Kuid enne nende kasutamist on parem konsulteerida silmaarstiga. Mõnel inimesel põhjustab isegi lühiajaline läätsede kandmine ärritust.

2. Tõstke esile silmanurgad ja kulmude alune ala

Värviseaduste kohaselt vähendavad tumedad toonid visuaalselt kõike ja heledad suurendavad kõike. Silmade suuremaks muutmiseks tõstke kindlasti esile silmalaugude sisenurgad ja kulmude all olevad alad.

Kasutage selleks heledaid matte varje või highlighterit. Silmanurkadesse saad kanda kerge säraga tooteid. Samuti ei tee väike pärlmutter silmalau keskele haiget. See lisab teie meigile volüümi ja muudab teie silmad märgatavamaks.

3. Joondage silmad ja joonistage nooled õigesti

Üks neist on sulgeda silmad musta raami. Kui silmapliiats liigub liikuvalt silmalaugult fikseeritud silmalaule ja haarab veepiiri, muutuvad silmad väikesteks mustadeks piludeks. Näeb kohutav välja!

Silmade suurendamiseks kasutage pliiatsitehnikat. Joonista pliiatsiga ülemise silmalau ripsmeserv: mida lähemale sisenurgale, seda õhem peaks olema joon. Seejärel joondage alumine silmalaud, kuid ainult ripsmete vahele ja ainult silma keskpaigani. Segage silmapliiats põhjalikult ja kandke lauvärv.

Kui otsustate lisada nooli, sirutage need kindlasti silma välisnurkadest väljapoole kulmude otste suunas.

4. Kandke veeliinile kerget kajalit

Alumise silmalau limaskestale kantud pehme kahvaturoosa või kreemika silmalaineri pliiats mitte ainult ei suurenda silmi visuaalselt, vaid peidab ka väsimuse märke.

5. Proovi sinist, lillat või türkiissinist lainerit

Need lahedad rikkalikud värvid muudavad teie meigi heledamaks ja silmad väljendusrikkamaks.

Proovige oma silmad musta asemel sinise või lilla pliiatsiga vooderdada ja näete, kuidas teie silmad laienevad.

6. Tõmmake silmalau korts otse loomuliku joone kohale

Kui tõstad oma silmalau kortsu esile mitme tooni võrra tumedamate varjudega kui põhitoon oma meigis, muutub su välimus ilmekamaks. Ja kui nihutada joonistusjoont 1-2 mm loomulikust voldist, muutuvad silmad visuaalselt suuremaks.

7. Lisa ripsmetele volüümi

Mida tihedamad ja pikemad ripsmed, seda suuremad on silmad. Kui loodus pole sind luksuslike ripsmetega õnnistanud, kasuta volüümi suurendamiseks ripsmetušši.

Kooluta oma ülemised ripsmed spetsiaalsete koolutajatega ja seejärel kanna peale esimene kiht ripsmetušši. Värvige ripsmeid mitte templite poole, vaid otse üles. Puista ripsmeid kergelt lahtise puudriga ja kanna peale teine ​​kiht või kasuta kunstripsmeid.

Kanna üks kiht ripsmetušši oma alumistele ripsmetele või jäta need paljaks.

Neid ja muid nippe töös näete järgmisest videost:

Spetsiaalsed meigisaladused, kunstripsmed, "ekspressiivsete silmade" efektiga läätsed - kõikvõimalikud meetodid, mida tüdrukud kasutavad silmade visuaalseks suurendamiseks. Täna jagame teiega veel ühte nippi, mis aitab teil silmad avada ja silmalaud täiesti tasuta üles tõsta.

Orbicularis oculi lihas aitab muuta silmad suuremaks

Isegi kui te pole veel silmaümbruse vanusega seotud probleeme (varesed, rippuvad silmalaud), mis muudavad teie silmad vähem väljendusrikkaks, võite olla lihtsalt rahul oma silmade kuju või suurusega. Õnneks saab selle probleemi lahendada. Ja selles aitavad spetsiaalsed silmaharjutused.

"Fakt on see, et silmade ümber on ringlihas, mis nagu kõik näolihased on ühest otsast naha külge kinnitatud," selgitab näovõimlemiskursuse SUPER Face autor Anastasia Burdyug. "See tähendab, et seda lihast treenides saame pinguldada silmaümbruse nahka."

Kuidas toimub silmade "avamise" protsess?

Kui treenite regulaarselt oma käte lihaseid, hakkavad teie biitseps ja triitseps järk-järgult esile kerkima ning õlad omandavad kauni, vormitud kuju. Sama juhtub näolihastega, kui teeme neile spetsiaalseid harjutusi.

Tavaliselt kasutame silmaümbruse lihaseid ainult pilgutamiseks või silmi kissitamiseks. Nende liigutustega pole alumine silmalaud peaaegu kaasatud, samuti kulmude all olev ala. Just nendele mikrotsoonidele on suunatud Anastasia Burdyugi kompleksi silmaharjutused.

Sellel teemal:

Silmade avamise harjutus

Silmade avamisele suunatud harjutuse sooritamiseks ühendage nimetissõrmed küüntega üksteisega ja asetage need ninasillale. Samal ajal aseta pöialde küüned alumiste silmalaugude nurkadesse ripsmete lähedale. Püüdke mitte avaldada silmadele survet, vaid puudutage nahka kergelt. Teie peopesad peaksid moodustama midagi prillide või maski sarnast.

Sulgege silmad tihedalt ja tõmmake nahka sõrmedega vastassuundades: nimetissõrmedega ülespoole ja pöialdega diagonaalselt külgedele. Püüdke mitte avaldada oma näole survet, vaid pigem osutage kerget vastupanu.

Hoidke seda asendit 30 korda. Lõdvestage oma silmi, langetage käed.

Korrake harjutust vähemalt kord päevas ja tulemused ilmnevad paari nädala jooksul.

See on vaid üks Anastasia Burdyugi harjutus silmaümbruse jaoks. Teid ootab veelgi rohkem harjutusi kõikidele näopiirkondadele koos üksikasjaliku videoanalüüsiga .

Mida silmiavamise harjutus sulle veel annab?

See lihtne harjutus aitab teil mitte ainult silmi avada. Lihaseid haarates aktiveerite selle piirkonna kudedes verevoolu, mis tähendab, et toidate silmaümbruse õrna nahka seestpoolt hästi. See aitab vältida kortsude ja tumedate ringide teket ning turseid silmade all. "Tehke harjutust üks kord päevas ja näete ise, kuidas turse väheneb ja seejärel kaob," ütleb Anastasia Burdyug. "Ja silmalaud hakkavad järk-järgult tõusma." Lisaks aitab verevoolu aktiveerimine silmade piirkonnas leevendada pingeid ja isegi parandada nägemist, mis on oluline neile, kes veedavad palju aega arvuti taga.

Nagu näete, pole näovõimlemine mitte ainult suurepärane noorendamise meetod ilma kirurgilise sekkumiseta, vaid see on ka tõhus viis loomuliku ilu täiustamiseks ja ilmekamaks muutmiseks. Proovi seda!

Foto: bigstock.com, Anastasia Burdyugi arhiiv

Arstid soovitavad silmaharjutusi näolihaste arendamiseks ja nägemisorganite visuaalseks suurendamiseks. Regulaarne treenimine võib muuta teie silmad ilmekamaks ja ennetada vanusega seotud muutusi. Harjutused on tõhusad ka silmahaiguste ennetamiseks. Enne võimlemisega alustamist on soovitatav konsulteerida silmaarstiga, et valida individuaalsete näitajate põhjal seansside optimaalne intensiivsus ja kestus.

Kas harjutustega on võimalik silmi suurendada?

Alternatiivne meetod nägemisorganite suurendamiseks on plastiline kirurgia ja õige meigi tegemine. Võimlemise eeliseks on aga silmalaugude naha oftalmoloogiliste patoloogiate ja allergiliste reaktsioonide tekkimise ohu puudumine.

Silmade harjutused kuju muutmiseks peaksid keskenduma orbicularis lihase treenimisele. Raviseansside ajal tuleks kaasata ka alumised silmalaugud ja kulmude läheduses olevad alad, mida igapäevaste tegevuste käigus harva liigutatakse. Silmalihaste vahelduv pinge ja lõdvestamine aitab säilitada nende toonust ja annab nähtava visuaalse efekti. Nagu ka regulaarne treening 10-20 minutit. iga päev parandavad nad vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni, normaliseerivad ainevahetusprotsesse, mis suurendab nägemisteravust ja annab välimusele terve sära. Nahatooni säilitamine alumiste silmalaugude all viib mustade kottide kadumiseni, mis aitab muuta silmad suuremaks.

Harjutuste komplekt

Põhireeglid

Treeninguid saab teha kodus ja tööl. Oftalmoloogilist kompleksi on soovitatav korrata, kui tunnete väsimust ja nägemisorganite kuivust. Silmade kuju muutmiseks ja nägemisorganite seisundi parandamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

• Tundide intensiivsus ja kestus suurenevad järk-järgult.
• Harjutused ei tohiks põhjustada valu ega ebamugavustunnet.
• Kui tekivad põletikulised või mädased protsessid, on soovitatav treening edasi lükata.
• Positiivse efekti saavutamiseks peate harjutama vähemalt 1-2 kuud.

Põhikursus

Periokulaarsete lihaste tugevdamiseks, naha elastsuse suurendamiseks ja vanusega seotud muutuste protsesside aeglustamiseks on soovitatav teha järgmised manipulatsioonid:

• Lihaste venitamine.
  • Ühendatud nimetissõrmed kinnitatakse ninasillale. Suured on alumise silmalau nurkades. Tugev surve on vastunäidustatud.
  • Silmad suletakse nii palju kui võimalik.
  • Nahk venib üles ja küljele. Peab olema kerge vastupanu tunne.
  • Kuvatakse fikseerimine 30 sekundiks.
  • Korduste arv on 10-12.
• Mahu suurenemine.
  • Sulgege silmalaud 10 sekundiks nii kaua kui võimalik.
  • Avage oma silmad täielikult.
  • Optimaalne korduste arv on 5-7 korda.
• Orbicularis lihaste treening.
  • Pilk liigub päripäeva ilma avatud silmadega kaela liigutamata.
  • Ringikujulised liigutused teises suunas.
  • Sarnased harjutused, kuid avatud silmalaugudega.
  • Treeningu optimaalne kestus on 3-4 minutit.
• Verevoolu taastamine.
  • Vilgub nii kiiresti kui võimalik 1-2 minutit.
  • Lõõgastus suletud silmalaugudega.
  • Järjekordne pilgutamise käik.

Iga tüdruk unistab suurtest ilusatest silmadest, kuid kahjuks pole kõigil neist nii vedanud. Seetõttu kasutavad peaaegu kõik oma silmade suurendamiseks kosmeetilisi nippe. Kuid on ka alternatiivseid meetodeid, mis ei nõua palju meiki. Seega räägime nüüd sellest, kuidas muuta oma silmad suuremaks ilma meiki ja muid nahka rikkuvaid kunsttooteid kasutamata.

Silmade suurendamiseks mitu võimalust

Kuigi kõige levinum viis silmade suurendamiseks on meik, on palju muid võimalusi, mis aitavad laiendada silmade kuju ilma meigita. Üks selline võimalus on operatsioon. See on probleemile tõhus lahendus, kuid mitte iga tüdruk ei otsusta sellist sammu astuda.

Järgmine, vähem radikaalne meetod on läätsede kasutamine. Kui valite sügavamad ja rikkalikumad toonid, tunduvad teie silmad suuremad. Selle valdkonna uus on spetsiaalsed läätsed, mis suurendavad silmi. See sõltub objektiivi enda läbimõõdust – mida suurem see on, seda tugevam on suurendusefekt.

Kuid kuidas see meetod nägemist mõjutab, pole veel tõestatud.

Kuid on ka meetodeid, mis on kõigile üsna kättesaadavad ja mida saab kodus kasutada.

Esiteks, See on silmade ja näonaha tervis.

Teiseks– igapäevaste harjutuste komplekt spetsiaalselt silmade suurendamiseks. Nendest meetoditest räägime edasi.

Silmade tervis on edu võti

Enamik tüdrukuid kannab meiki, et silmad paisutada, ja see aitab palju. Kuid kahjuks on kosmeetikal negatiivne mõju näonaha ja silmade tervisele. Selle tulemusena on nägemise taastamiseks vaja kasutada operatsiooni. Ja terved silmad näevad suuremad ja ilusamad. Mida siis silmade tervise jaoks vaja on?

Järgige iga päev mõnda lihtsat reeglit:

1. Lõpetage igasuguse kosmeetika – jumestuskreemid, varjud, ripsmetušš ja muud meie aja dekoratiivsed nipid näo ja silmade jaoks.
2. Hoolitse rohkem silmaümbruse naha eest – niisuta seda, tee toitvaid kompresse ja maske.
3. Masseerige nahka silmade ümber. Täpsemalt saate vaadata artikli lõpus olevat videot.
4. Kanna päikeseprille ereda päikese käes.
5. Puhka rohkem. Silmaalused verevalumid ja kotid tekivad väsimuse ja unepuuduse tõttu. Seetõttu tunduvad silmad väiksemad.
6. Tervislik toitumine aitab rikastada keha vajalike vitamiinidega, mis muudavad naha siledaks ja toonusesse. Ja silmad laienevad vastavalt.
7. Joo enne magamaminekut vähem vedelikku, kuna see võib põhjustada turset. Pundunud silmad tunduvad väiksemad.
8. Leidke oma kulmudele õige kuju, mis sobib teie näokujuga.
9. Ripsmeid saab koolutada spetsiaalsete pintsettidega, mis suurendab oluliselt ka silmade suurust.
10. Kindlasti tehke harjutusi silmade suurendamiseks ja tervena hoidmiseks.

Harjutused silmade suurendamiseks

Sellised harjutused on tõhusad, kuid tulemusi ei tule niipea. Peate lihtsalt olema kannatlik ja tegema iga päev harjutuste komplekti.

Niisiis, alustame.

Harjutus nr 1

Aseta nimetissõrm ja keskmine sõrm silmanurkadesse (nagu fotol näidatud), vajuta neid kergelt ja proovi alumine silmalaud sulgeda seda kissitades. Hoidke mõni sekund, seejärel vabastage. Korrake seda toimingut 10 kuni 20 korda.

Harjutus nr 2

Hoidke sõrmed samas asendis nagu esimeses harjutuses, kuid proovige nüüd silmad täielikult sulgeda. Hoidke neid niimoodi 20 sekundit, seejärel lõdvestage kohe. Korrake toimingut mitu korda.

See oli silmalaugude võimlemine. Järgnev harjutuste komplekt on suunatud silmaümbruse vereringe suurendamisele ja pingete vähendamisele.

Seda on hea teha siis, kui silmad on päeva lõpuks väsinud:

• liigutage oma pupillid vasakule ja paremale;
• tehke oma õpilastega mitu ringikujulist pööret, kõigepealt paremale, seejärel vasakule;
• vaadake lähedalasuvat objekti, seejärel vaadake kauget objekti;
• Sulgege silmad mõneks sekundiks, seejärel lõdvestage neid.

Niisiis, teeme kokkuvõtte. Silmade suurendamiseks peate jälgima neid ümbritseva naha tervist ja püüdma oma silmi vähem koormata. Teatud võimlemise ja näomassaaži abil peate leevendama väsimust ja suurendama vereringet.

Kõik see ei anna teile kiiret efekti ja te ei saa ka oma silmade kuju dramaatilist tõusu. Kuid see on parim viis kodus silmad suuremaks muuta, ilma meiki, kirurgiat või muid radikaalseid meetodeid kasutamata.

Video, kuidas muuta oma silmad ilma meigita suuremaks

Paljud naised unistavad teha oma silmad suureks ja väljendusrikkaks. Kuidas saavutada see tulemus ilma meiki kasutamata? On mitmeid lihtsaid ja tõhusaid viise.

Tervislik eluviis

Kuidas muuta oma silmad ilma meigita suuremaks? Kõigi meetodite aluseks on õige igapäevane rutiin. Selleks, et teie silmad tervisest “hõõguksid” ja silmad suurematena paistaksid, tuleb lihtsalt piisavalt magada. Päevane unevajadus on 7-10 tundi. Väsinud silmad, mille all on verevalumid ja tursed, ei näe kunagi suured välja.

Teine asi, mida peate silmade suurendamiseks tegema, on halbadest harjumustest loobumine. Nikotiinist ja alkoholist pärinevad toksiinid halvendavad naise välimust ja muudavad ta silmad tuhmiks. Valged muutuvad punaseks ja silmaümbruse nahk muutub ebatervislikuks.

Ärge unustage ka õiget toitumist ja veetasakaalu kehas. Toit peab sisaldama puuvilju, köögivilju ja ürte. Need täidavad keha vitamiinidega, muudavad naha säravaks ja ilme ilmekaks. Päevane veetarbimine ei tohiks olla väiksem kui 2 liitrit. Kuid te ei tohiks öösel vedelikuga liialt ära lasta, sest hommikul võib silmaümbruse naha turse tekkida.

Järgmine viis, kuidas oma silmi ilma meigita suurendada ja silmad ilmekaks muuta, on aktiivne puhkus. Teleriekraani ja arvutimonitori ees peate veetma vähem aega. Parem on veeta see aeg väljas või spordiklubis sportides. Kui arvuti taga olemine ei ole meelelahutus, vaid töö, siis tööpäeva jooksul tuleks püüda teha lühikesi pause. Puhkamise ajal saate teha paar lihtsat harjutust, et leevendada silmade punetust ja väsimust.

Rahvapärased abinõud

Järgmine vastus küsimusele, kuidas silma visuaalselt suuremaks muuta, on rahvapäraste abinõude kasutamine. Neid pole palju. Parim vahend avameelsuse vastu kodus, mida teadlased on kinnitanud, on kosmeetika täielik puudumine. Juba kuu aja pärast on näha esimesi tulemusi: nahk omandab loomulikuma värvi, põskedele ilmub õhetus. Silmade osas muutuvad need suuremaks, kuna puudub pidev kokkupuude erinevate kosmeetikakomponentidega. Naha pingul ja raskustunne pealekantud kosmeetikast kaob.

Kuid kosmeetika pole suurte ja ilmekate silmade ainus vaenlane. Päikesekiired avaldavad epidermisele kahjulikku mõju, mille tulemusena tekivad nahale kortsud. Seetõttu ärge unustage selgetel päevadel oma silmi ultraviolettkiirguse (prillid) eest kaitsta. Ja kortsude vältimiseks tuleb nahka määrida päikesekaitsekreemiga.

Spetsiaalsete pintsettide või pintsliga ripsmeid koolutades saate silmad ilma meiki kasutamata koheselt suurendada ja silmad ilmekaks muuta. Ning pintsettidega näppides ja ilusalongis värvimise abil neile pigmenti lisades saate rõhutada naise ilmekat ja avatud välimust.

Soeng võib ka muuta teie silmad suuremaks. Korralikud lokid, mis sobivad teie näokujuga, tõstavad täiuslikult esile üldise loomuliku ilme. Ja õige värv loob ka õige kontrasti teie nahatooniga, muutes teie näo heledamaks ja muutes selle nooremaks.

Siin on mõned lihtsad reeglid, mida peaks teadma iga naine, kes soovib oma silmi visuaalselt suurendada ja silmad väljendusrikkaks muuta:

1. Pole vaja oma nägu määrdunud kätega puudutada. Nahk muutub rasuseks ja karedaks, mis ilmselgelt ei mõju silmade välimusele ja väljendusrikkusele kõige paremini.
2. Silmaümbruse naha väsimust leevendavad kõige paremini kummelitõmmisega kompressid või muudest looduslikest koostisosadest valmistatud maskid. Protseduurid nende toodetega tuleb läbi viia iga päev.
3. Tavaline jääkuubik aitab taastada silmade värskuse ja elujõu. Piisab, kui sellega igal hommikul silmaümbruse nahka pühkida. Külmutamiseks võite kasutada tavalist vett või ravimtaimede keetmisi.
4. Näo ja silmaümbruse massaaži tuleks teha regulaarselt, et muuta silmad väljendusrikkaks. Selle tulemusena muutub nahk elastseks ja pingul. Oluline on meeles pidada, et te ei pea nahale liiga tugevalt vajutama ja tegema kõiki liigutusi kätega hõlpsalt.
5. Spetsiaalne võimlemine võimaldab hoida silmalihased heas vormis, muutes pilgu selgeks, ilmekaks ja sügavaks.
6. Silmaümbruse nahalt on kosmeetika parem maha pesta mitte veega, vaid päevalilleõlis leotatud vatipadjaga.

Silmade harjutused

Nende harjutuste tegemiseks peaksite kulutama vähemalt 15 minutit päevas. Väikese koolituse jaoks võite kasutada järgmist järjestust:

• õpilaste ringikujulised liigutused paremale ja vasakule;
• õpilaste normaalsed pöörded küljelt küljele;
• sulgege silmad 5 sekundiks ja lõdvestage silmi;
• Keskenduge mõneks sekundiks lähedalasuvale objektile ja vaadake teravalt kaugusesse.

Seda tüüpi treeningut tuleks läbi viia aeglaselt, tehes harjutuste vahel lühikesi pause. Pärast sellist tegevust sulgege silmad 15 sekundiks, andes lihastele ja nahale veidi puhkust.

Kontaktläätsed

Kui kõik loetletud võimalused silmade suurendamiseks ei sobi, peate proovima kiireimat ja soodsaimat võimalust, mis muudab teie silmad ilmekaks - läätsed. Seda meetodit kasutatakse laialdaselt kuulsuste seas. Silmade visuaalseks suurendamiseks on kontaktläätsede optimaalseim läbimõõt 14,5 mm. Kui võtta laiemaid, on efekt rohkem “nukulaadne” kui loomulik.

Nahakosmeetika

Silmaümbruse naha kreemide ja losjoonide valimisel peate hoolikalt kaaluma toote koostist. See peaks olema võimalikult loomulik.

Kodus valmistatud sidrunikoorija muudab teie silmad peaaegu kohe ilmekamaks. Seda saad teha munavalgest ja 2 tilgast sidrunimahlast. See toode suurendab suurepäraselt visuaalselt silmi, muudab naha säravaks ja matiseks.

Sul võib olla avatud ja väljendusrikas välimus ilma meiki kasutamata, sa pead seda lihtsalt tahtma. Juba kuu aega pärast harjutuste sooritamist või muude loetletud tehnikate rakendamist on märgata hämmastavat tulemust.