Esitlus meie ja meie tervis inimkeha. Testitöö meid ümbritseva maailma kohta "Meie ja meie tervis" (3. klass)

Kirjeldus:

Tunni teema: Meie ja meie tervis "Tervis on tark tasu"

Algkooli õpetaja: Maksimova Natalja Jurievna

Tunni eesmärgid:

• Laiendada laste arusaamist tervislikust eluviisist;
• Kujundada positiivne hinnang aktiivsele, tervislikule eluviisile, kriitiline suhtumine halbadesse harjumustesse, soov juhtida tervislikku eluviisi;
• Panna õpilasi mõtlema tervise väärtusest inimese jaoks, vajadusest olla terve;
• Tutvustage mõiste "tasu"
• Arendada loovust, mõtlemist, tähelepanu, kognitiivset huvi;
• Kasvatage vastutust oma tervise eest.

Varustus: interaktiivne tahvel, sülearvuti, visuaalsed abivahendid, muusikavideo.

Tundide ajal

1. Organisatsioonimoment.

Tere kutid! Ma ütlen teile tere! See tähendab, et soovin teile kõigile head tervist. Miks siis inimeste tervitamisel soovitakse üksteise tervist? (laste vastused)

Ilmselt sellepärast, et tervis on inimese jaoks kõige olulisem väärtus.

2. Tunni teema ja eesmärgi väljaütlemine. Aktualiseerimine.

Tänases tunnis räägime inimeste tervisest. Peame välja selgitama, miks on oluline olla terve ja mida tuleb teha, et inimene oleks terve.

3. Põhiosa.

Seda ütles prantsuse luuletaja Pierre Jean Beranger

"Tervis on tarkade tasu." Kuidas sa sellest aru saad?

Mis on tasu?

Leiame seletavast sõnaraamatust selle sõna tähenduse seletuse. Lugege.

AU on rahaline tasu lepingu, töölepingu alusel.

Aga kas keegi maksab raha selle eest, et inimene on terve?

Kuulake hoolikalt luuletust.

Millist elu elas selle luuletuse kangelane?

• Õpetaja loeb luuletust

Inimene sündis

Tõuse jalule ja mine!

Sõbrunes tuulega, päikesega

Et hästi hingata.

Koolitasin end tellima

Ta tõusis varahommikul.

Rõõmsalt tegi ta harjutusi,

Käisin külma duši all. (kõvenemine)

Kujutage ette teda hambaarstide juurde

Tulin ilma igasuguse hirmuta.

Ta pesi hambaid hambapastaga

Puhastasin hambad hästi! (hügieen)

mees õhtusöögil

Sõin musta leiba ja putru.

Ei olnud üldse valiv.

Ei võtnud kaalust alla ega läinud paksuks. (õige toitumine)

Iga päev ta hüppas, jooksis,

Ujusin palju ja mängisin palli.

Kogu eluks jõudu, (sporti tegema)

Ta ei virisenud ega jäänud haigeks.

Magama läks 8:30

Ma jäin väga kiiresti magama.

Õppimisest huvitatud

Ja ma sain viis! (Päevarutiini järgimine, õppeedukus)

Millist elu elas selle luuletuse kangelane?

Mis sa arvad, mis selle poisi nimi oli?

Suur mees (tahvlil on plakat "Suur poiss")

Mida poiss tegi, et olla suur? (õpilane vastab)

Kas ta on õnnelik inimene?

Teine poiss tuli meie juurde – vaata.

Tahvlil on plakat "Haige poiss"

Kas me võime teda terveks nimetada? Miks?

Kas see poiss on õnnelik? (laste vastused)

• Õpetaja:

"Looduses on seadus - ainult tema on õnnelik

Kes päästab tervist.

Aja kõik vaevused minema!

Õppige olema terve!"

Poisid, kas saate end nimetada terveks inimeseks? Miks? Kuidas hoiate oma tervist? (vastused)

Kas me saame oma kangelast aidata? Aitame ja rajame sellele poisile tervise vundamendi.

Lõppude lõpuks on inimese tervis, nagu suur hoone, ehitatud üksikutest elementidest. Need elemendid moodustavad meie tervise aluse ja ilma nendeta on suure maja, nagu meie keha, täielik olemasolu võimatu.

4. Töö rühmades (2 rühma)

Sul on tellised. Valige need, mis moodustavad poisi tervise aluse.

Näiteks püüan oma tervise säilitamiseks olla füüsiliselt aktiivne ja rõõmsameelne, nõustan meie kangelast ja nüüd sina ...

(Õpilased valivad õiged tellised ja kinnitavad need vundamendiks plaadile.)

olla füüsiliselt tugev ja hea tujuga;

• ei ole halbu harjumusi;
• süüa õigesti;
• tegelege spordiga, tehke harjutusi;
• vahelduv töö ja puhkus;
• liikuda rohkem;
• hoia oma keha ja riided puhtad;
• päike, õhk ja vesi on teie parimad sõbrad!
• magada vähemalt 9 tundi;
• käte pesemine enne söömist;
• Ärge unustage hambaid pesta hommikul ja enne magamaminekut.
• jälgige igapäevast rutiini;
• hoolitseda oma nägemise eest;
• naerata rohkem, ära vihasta, ära solvu;
• ole lahke;
• süüa rohkem krõpse;
• lugeda lamades;
• tundide kaupa televiisorit vaadata;
• mängida hommikust õhtuni arvutimänge;
• te ei vaja igapäevast rutiini, magage nii palju kui soovite, mine magama, kui soovite, sööge, mida soovite;
• ärge treenige;
• ärge kõndige väljas, ärge hingake värsket õhku.

Oleme aluse pannud. Need on peamised tervisetegurid.

Kas ta saab nüüd terve olla? Millistel tingimustel? (kui ta neid näpunäiteid järgib). Millist elu ta peaks elama?

Ja ometi saate tervislike eluviiside kohta õppida erinevatest teabeallikatest. (Pöörake tähelepanu raamatute näitusele)

Laudadel on tellised. Miks sa nad maha jätsid?

Kõik, mida me loetleme, on tervisele kahjulik

Niisiis, tervis on hindamatu kingitus. Targaks peetakse inimest, kes hindab oma tervist ja hoolitseb selle eest.

Targad inimesed annavad oma teadmisi ja kogemusi vanasõnade ja ütluste liitmise teel edasi teistele inimestele.

6. Vanasõnad.

Poisid, kas teate tervise kohta vanasõnu?

Valige vanasõnad tervise kohta, selgitage, kuidas te neist aru saate? (õpilastel on vanasõnad laual)

• Tervis on väärtuslikum kui raha.
• Sa saad terveks, saad kõik.
• Uni on parim ravim.
• Liikumine on elu
• Seitse korda mõõda lõika üks kord.
• Külalisena on hea olla, aga kodus on parem
• Õppida pole kunagi hilja
• Kannatlikkust ja tööd - lihvivad kõik ära jne.

Liikumine on elu ja me oleme liiga kaua istunud.

Teeme harjutusi (kordame kõiki liigutusi muusika saatel)

7. Muusikaline füüsiline minut.

8. Tulemus (peegeldus).

Kui head kaaslased me oleme! Täna rääkisime inimeste tervisest. Saime teada, et tervis on inimese jaoks kõige olulisem väärtus.

Kas tervisliku eluviisi juhtimine on oluline? Miks? Mida tuleb selleks teha? (vastused)

Tuleme tagasi oma teema juurde:

“TERVIS ON TARK MAKS”

Ja mis saab siis tasu inimesele, kes oma tervisest hoolib?

Tervishoiu tasu võib olla pikk ja õnnelik elu, saavutusi täis elu.

Tervis on tipp, mille poole kõik peaksid püüdlema.

9. Õpetaja lõppsõna.

Soovin, et te püsiksite alati terved.

Kuid ilma raskusteta tulemusi saavutada on võimatu.

Püüdke mitte laisk olla

Iga kord enne sööki

Enne laua taha istumist peske käed veega.

Ja treenige iga päev hommikul.

Ja muidugi erutage

See aitab teid nii palju.

Võimalusel hingake värsket õhku.

Mine metsa jalutama

Ta annab teile jõudu, sõbrad!

Järgige kõiki nõuandeid

Ja teil on kerge elada!

Ja tasuks tervisliku eluviisi poole püüdlemise eest kingin teile muusikalise kehalise minutiga plaadi “Terve mees”. Kuulake seda ja treenige iga päev.

Õppetund on läbi. Aitäh!

MKOU KUIBYSHEVSKAYA OOSh

MEIE JA MEIE TERVIS

Projekt

"ümbritsevas maailmas" »

Lõpetanud: NOVOKOVSKAJA SVETLANA

Juht: RADCHENKOVA T.I.

PROJEKTI EESMÄRK:

1. Selgita välja peamised tervisetegurid.

2. Veenduge laadimise, sportimise, õues mängimise eelistes.

3. Õppige õigesti toituma.

4. Saage aru, miks lapsed ja mu sõbrad sageli haigestuvad?

"Ma hoian oma tervist - ma aitan ennast"

SAAN MÕELDA

VÕIN ARVESTADA

MIS ON TERVISELE KASULIK,

ET MA VALIKSIN

"Ma kaitsen ennast - ma aitan ennast"

Peamine tervisetegurid:

• liiklust
• toit
• režiimis
• kõvenemine

"Ravi ennetamine lõpmatus liikumises" hõivatud kehaline kasvatus ja sport!

• Peame sööma umbes 4 korda päevas. Iga kord peab toit sisaldama kõike, mida meie rakud vajavad.

Me vajame elamiseks energiat ja saame seda toidust ja toitumisest.

Toitained ei anna meile mitte ainult energiat, vaid ka ehitusplokke kasvuks ja kehakahjustuste parandamiseks.

Iga toode on omal moel kasulik. On väga oluline, et kasutaksime seda õigesti

osad kõigist vajalikest toodetest.

Vitamiin AGA.

Kui tahad hästi kasvada, näe hästi ja sul on tugevad hambad.

Porgand, kapsas, tomat.

Vitamiin AT.

Kui tahad olla tugev, siis head isu ja ära taha pisiasjade pärast ärrituda.

Peet, õunad, naeris, salat, redis.

C-vitamiin

Kui tahad harvemini külmetada, ole tähelepanelik, parane haigusest kiiremini.

Sõstar, sidrun, sibul

Režiim, üks peamisi termineid tervislik eluviis

Igapäevane režiim - see on õige ajastus,

inimese põhivajadustele.

Kui tahad olla terve - karastu I !

Miks mu klassikaaslased haiged on?

- Riietu väljaspool hooaega

- märgade jalgadega kõndimine

- ei järgi igapäevast rutiini,

- suhtlema patsientidega

- alatoidetud

- halvad harjumused.

Halb harjumus - indiviidis fikseeritud käitumisviis, agressiivne indiviidi või ühiskonna suhtes.

Suitsetamine - inimese kõige levinum halb harjumus, mis viib

nikotiinisõltuvus, mis kahjustab inimkeha ja põhjustab paljusid haigusi.

Alkohol hävitab inimese aju ja teisi organeid. Alkoholi tarvitav inimene ei suuda kiiresti ja täpselt mõelda, muutub tähelepanematuks,

kaotab kontrolli enda üle, on võimeline toime panema antisotsiaalseid tegusid.

1. Sisalda

4. Veel

puhas

liigu!

sinu keha,

riided ja

eluase.

3. Õige

tööjõudu kombineerida

ja puhata

2. Õigesti

sööma

5. Ära alusta

kahjulikud

harjumusi

Tervislik maailm -

Svetlana Morozova

Õppetund ümbritsevast maailmast 3. klassis

Sihtmärk: süstematiseerida, kokku võtta, testida teadmisi uuritava lõigu kohta.

Materjali valdamise planeeritud ainetulemused:

selgitada mõistete tähendust;

rääkida inimese keha organsüsteemidest, nende ehitusest ja tööst;

mõista inimkeha organsüsteemide seoseid;

adekvaatse hinnangu andma oma saavutustele.

Universaalsed õppetegevused:

probleemi püstitamine ja sõnastamine, iseseisev tegevusalgoritmide loomine loomingulise ja uuriva iseloomuga ülesannete lahendamisel;

teadmiste struktureerimine;

hindamine – õpilaste valik ja teadlikkus sellest, mida on juba õpitud ja mida veel õppida tuleb, teadlikkus assimilatsiooni kvaliteedist ja tasemest; tulemuslikkuse hindamine;

koostöö õpetaja ja klassikaaslastega.

Varustus: arvuti, arvutiesitlus, projektor, ekraan, ülesannete kaardid, inimese luustik, inimese makett ja inimorganite maketid, tunni teemalised tabelid ja raamatud, vanasõnad ja kõnekäänud tervisest, sidrun, seep.

Tundide ajal

1. Organisatsioonimoment.

Poisid, oleme lõpetamas jaotise "Meie ja meie tervis" uurimist.

Tuletage meelde, et jaotise uurimise alguses seadsime eesmärgi (tabel tahvlil):

Ma tahan teada:

1. Mis on elusorganism? Millised on inimkeha omadused?

2. Millised organid on inimese kehas? Mis on nende funktsioon?

3. Mida organid ühistööd tehes moodustavad?

4. Millega tegelevad teadused: anatoomia, füsioloogia, hügieen?

5. Mida pead tegema, et olla terve?

Tänases tunnis püüame kokku võtta oma teadmised inimkehast. Vaatame, kuidas sa tead inimkeha ehitust, tervisliku eluviisi reegleid.

2. Töö uro teemal ka.

Õpetaja. Inimkond on palju sajandeid otsinud vastust küsimusele, mis on elu. Võib-olla jääb see küsimus ka tänapäeval üheks kõige olulisemaks, sest vastus sellele pole sugugi alati üheselt mõistetav.

Inimene on osa loodusest, selle elavast maailmast.

slaid 3.

Kas olete selle väitega nõus? Tõesta seda.

(Nagu teised elusolendid, ta hingab, sööb, kasvab, areneb, tal on lapsed, sureb)

Libisema 4.

Kuid me teame, et inimene erineb siiski loomadest. Kuidas? Nimetage peamised omadused.

Slaid 5.

Ožegovi sõnaraamatu järgi: "Organism on elav tervik, millel on omaduste kogum, mis eristab teda elutust ainest"

slaid 6.

Me elame maailmas, mõtlemata eriti sellele, kuidas me oleme paigutatud. Justkui kõik oleks väga lihtne. Kuid te juba teate, milline keeruline töö teie kehas toimub.

Miks me peame teadma inimkeha ehitust?

Lehekülg "Lihas-skeleti süsteem"

Slaid 7.

Lihas-skeleti (õpetaja osutab õpikule "Skelett") moodustavad luustik (luud) ja lihased.

Mille jaoks on inimese luustik? (Inimese luustik toimib inimkeha sisemise toena ja kaitseb siseorganeid kahjustuste eest)

Mis tähtsus on inimese jaoks skeletil ja lihastel? (Need tagavad inimkeha teatud asendi ruumis – kehahoiakut ja selle liikuvust.)

Miks rüht halveneb? (Vale istekoht laua taga, raskuste kandmine ühes käes jne)

Milliseid reegleid tuleb järgida, et kehahoiak oleks õige, hea? (Istuge õigesti, sirgelt; kandke raskusi kahes käes või selja taga jne.)

Ärge unustage kehahoiaku reegleid, istuge õigesti, näidake mulle oma kehahoia.

Aitäh. Milliseid elundeid rindkere kaitseb? (Ta kaitseb kopse ja südant)

Niisiis, meenutagem inimkeha peamisi organsüsteeme.

Lehekülg "hingamissüsteem"

slaid 8.

Inimene hingab kogu oma elu – hingab sisse ja välja õhku. Nimetage hingamiselundid hingamisteede järjekorras. (Ninaõõs, ninaneelu, kõri, hingetoru, bronhid, kopsud). Näidake neid paigutusel.

Asetage mõlemad käed kopsudele. Hinga sügavalt sisse ja välja.

Rääkige meile lühidalt lennureisidest.

Mis on hingamissüsteemi põhifunktsioon?

Lehekülg "Vereringe"

slaid 9.

Veri mängib kehas suurt rolli. See toob toitaineid ja hapnikku kõikidesse organitesse ning viib nendest süsinikdioksiidi minema.

Nimeta vereringeelundid. (Süda ja veresooned). Näidake inimese eeskujul südant.

Pane parem käsi südamele. Kas tunnete, kuidas see lööb?

Selgitage, kuidas süda töötab. (Süda on lihaseline organ, mida võib võrrelda pumbaga. See surub verd jõuga veresoontesse. Olles jooksnud ümber kogu keha, naaseb veri südamesse. Saadab selle kopsudesse ja siis jälle teeb see liigub läbi kogu keha. Inimese süda töötab pidevalt kogu elu.)

3. Kehaline kasvatus.

4. Töö jätkamine tunni teemal.

Lehekülg "Seedeelundkond"

Libisema 11.

Toitaineid tarbitakse inimkehas pidevalt. Kõik elundid vajavad toitaineid. Seetõttu vajab inimkeha toitu. Seedesüsteemi nimetatakse keha "sisemiseks köögiks".

Loetlege seedeorganid. (Suuõõs, neel, söögitoru, magu, peen- ja jämesool, pärasool, maks.) Näidake neid inimese eeskujul.

Asetage vasak käsi sellele kehaosale, kus on teie kõht, ja parem käsi, kus on teie maks.

Arutame, mida iga seedeorgan teenib.

slaid 12.

Milliseid toitaineid saavad inimesed toidust? (Valgud, rasvad, süsivesikud ja vitamiinid.)

Mis on nende roll ja millised tooted neid sisaldavad?

Lehekülg "Erituse süsteem"

slaid 13.

Organismi elutegevuse mittevajalikud jäänused (higi, rasv, uriin, väljaheited, süsihappegaas) lahkuvad sellest.

Paneme mõlemad käed lülisamba nimmeosale, kus on neerud.

Mis on eritussüsteemi põhifunktsioon?

Närvisüsteemi leht

slaid 14.

Meie keha kuulab meid. Kui tahad, istud, kui tahad, jooksed. Inimkeha eluliseks tegevuseks on "peamine komandopunkt". Millistest organitest ma räägin? (aju: pea ja selgroog)

See on õige, see on aju ja seljaaju. Kus aju asub? (Koljus) Kust jookseb seljaaju? (Selgroos). Näidake aju asukohta inimese eeskujul.

Milleks inimkehas närve kasutatakse? (Edastada käske ajust kõigile organitele)

Lehekülg "Meeleelundid"

slaid 1 5.

Millised elundid aitavad inimesel teda ümbritsevas maailmas navigeerida? (meeleelundid)

Meie keha on relvastatud 5 meelega. Nende abiga saame kogu teabe meid ümbritseva maailma kohta.

Muusika kõlab.

Kuulake. Mida sa kuulsid? Kuidas me helisid kuuleme? Helid lähevad kõrva kaudu kuulmekile ja alles siis edastavad närvilõpmed infot ajju. Ja me hakkame eristama, mõistma, millist muusikat: vaikne või vali, kiire või aeglane. Nii et poisid, esimene tunne on… (kuulujutt).

Vaata nüüd ringi, mida sa näed? Nüüd sulge silmad, mida sa näed? Millise abiga me näeme? Valgus siseneb silma läbi pupilli ja fokusseeritakse silma tagaosas asuva läätse abil. Seda katab võrkkest, mille valgustundlikud rakud tajuvad pilti ja edastavad selle nägemisnärvide kaudu ajju. See ongi nägemise abil, eristame objekte, nende kuju, värvi, suurust. Need poisid, teine ​​tunne on… (nägemus).

Võta nüüd sidrun, näksi, mida sa tundsid? Ja millise organi abil määrasime sidruni maitse? Keelel on pisikesed punnid, mida nimetatakse maitsepungadeks. Nende sensoorsed rakud võimaldavad meil määrata toidu maitset. Iga selle tüüpi - mõru, magus, hapu ja soolane - tajub rangelt määratletud keeleosa. Keel aitab meil eristada toidu maitset. See on maitsev, ma söön seda magusalt. Ja ei, see on maitsetu. See kolmas meel on … (maitse).

Järgmiseks võta seebitükk, nuusuta, mida sa tunned? Kuidas me lõhname? Ninas on retseptorid, mis edastavad lõhnasignaale ajju. See neljas meel on ... (lõhn).

Kui puudutame eset, annavad naha sensoorsed rakud ajule teada, kas see on kõva või pehme, kuiv või külm, sile või kare. Nüüd jookse käega üle lauaplaadi ja öelge, mis tunne see puudutades on? See viies meel on ... (puudutus).

Niisiis, nimetage meeleelundid ja nende funktsioonid. (Silmad on nägemisorgan, kõrvad on kuulmisorgan, nina on haistmisorgan, keel on maitsmisorgan, nahk on kompimisorgan.)

Lehekülg "Test"

slaid 16.

Valmistage ette kaardid numbritega "1", "2", "3". Loen küsimuse ja kolm võimalikku vastust sellele. Tuleb valida üks õige vastus ja näidata kaarti vastuse numbriga.

1) Millist siseorganit nimetatakse kogu organismi "mootoriks"?

1- süda 2- kopsud 3- aju

2) Siseorgan, mis juhib kõiki inimese mõtteid ja tundeid, jälgib elundite korrektset toimimist - see on ...

1- magu 2- maks 3- aju

3) Seda paarisorganit võrreldakse selle poorse struktuuri tõttu käsnaga ...

1- aju 2- süda 3- kopsud

4) Mao naaber ja abiline, mis asub selle paremal küljel ...

1- neelu 2- maks 3- hingetoru

5) Milline organ ei kuulu eritusorganite hulka ...

1- neerud 2- nahk 3- süda

1- Sinu süda on rusika suurune.

2- Söögitoru - hingamiselund

3- "Siseköögi" põhikamber on kõht.

4- "Siseköögi" keerdlabürint on aju.

5- Hingetoru ja bronhid – seedeelundid.

Hästi tehtud!

Lehekülg "Inimteadused"

slaid 17.

Bioloogia on loodusõpetus. Millised on inimesi uurivad teadused?

Täiendage lauseid teaduste nimetustega:

Keha ehitust uurib teadus (anatoomia).

Elundite ja organsüsteemide töö - ... (füsioloogia).

Teadus tervise hoidmisest ja edendamisest - ... (hügieen)

slaid 18.

Mäletate, mida teadlane I. Pavlov tegi?

Lehekülg "Tervislik eluviis"

slaid 19.

Meie tervis on meie kätes!

Pöörake tähelepanu terviseteemaliste raamatute, vanasõnade ja ütluste valikule.

Pidage meeles tervisliku eluviisi põhireegleid.

Töötage kaartidega paaris

Nüüd töötate paaris. Tahan teid kõiki kutsuda täitma ülesannet, mis aitab teil õppida tervisliku eluviisi põhimõisteid.

Slaid 20

Õpetaja hindab tööd suuliselt. Kommenteerige selle rakendamise õigsust.

Enesekontroll (ekraanil): sport, kõvenemine, doseerimine, vitamiinid, vaktsineerimine, päike, immuunsus.

Kas olete nende mõistetega tuttav?

Meie tunnis on külalised (bioloogiaõpetaja, õde ja teised) ja nad soovivad esitada teile küsimusi tunni teema kohta.

Küsimused ja vastused.

5. Peegeldus

Millist ülesannet oli minu jaoks tunnis huvitav teha?

Millist ülesannet oli mul tunnis raske täita?

Kus need teadmised mulle elus kasuks tulevad?

Kuidas ma klassist lahkun? Miks?

Kas olete oma tööga rahul?

6. Õppetunni kokkuvõtte tegemine

Poisid, meie õppetund hakkab lõppema. Oleme oma eesmärgi saavutanud (vaata uuesti tahvlil olevat plakatit?

Jah, saime palju uut ja huvitavat teada.

Olen teie tööga rahul. Tunnis tehtud töö eest saab igaüks teist hindeid (märke kommenteerida).

slaid 22.

7. Kodutöö

Vaadake üle inimkeha uurimisel õpitud tervisereeglid ja valmistuge kaitsma projekte, mille lõpetasite, uurides rubriiki "Meie ja meie tervis". Kõike edu ja tervist!

Kontrolltest üle maailma Meie ja meie tervis 3. klass koos vastustega. Test sisaldab 7 ülesannet.

Kontrollige seda jaotist uurides, mida olete õppinud. Pange iga oskuse ette üks märkidest:

"+" - ma saan hakkama;
"−" - mõnikord kogen raskusi;
"?" - Mul on raske vastata.

1. Luua seos inimese organsüsteemide ehituse ja töö vahel
2. Iseloomusta inimese meeli.
3. Kasuta teadmisi inimese keha kohta tervise hoidmiseks ja edendamiseks.
4. Esmaabi osutamine õnnetuste korral.
5. Arenda õiget kehahoiakut.
6. Järgige ratsionaalse toitumise reegleid, kõvenemist.
7. Mõista tervisliku eluviisi vajalikkust.

Veenduge, et teie vastused on õiged. Selleks täida ülesanded 1-7. Pange tähele: ülesannete numbrid on samad, mis oskuste numbrid.

1. Täida tabel. Jagage inimese siseorganite nimed kolme rühma ja kirjutage need vastavatesse veergudesse. Kirjutage üles puuduvad veergude nimed.

Magu, närvid, söögitoru, süda, aju, sooled, seljaaju, veresooned.

2. Nimetage puudutusorgan. Millist rolli see inimese elus mängib?

3. Valige õige vastus küsimusele: "Miks peate enne magamaminekut tuba ventileerima ja soojal aastaajal avatud aknaga magama?" Tõmba õige vastuse number ümber.

1) See võimaldab teil kiiremini magama jääda.
2) Külmas toas on mõnus sooja teki all magada.
3) Värske õhu sissehingamisel satub kehasse rohkem hapnikku.

4. Valige õiged toimingud käte külmumise korral. Märkige ruut (✓).

1) Hõõru nahka lumega.
2) Tänavalt koju tagasi.
3) Kasta käed kuuma vette.
4) Mähkige käed soojalt.

5. Vaadake joonised üle. Valige üks, mis näitab, kuidas laua või koolilaua taga õigesti istuda. Tõmba ümber tema number.

Kirjutage üles kaks lauas istumise reeglit, mis aitavad teil õiget kehahoiakut säilitada.

6. Pane kirja tervisliku toitumise reeglid.

1) Sööge erinevaid toite kuni ___________
2) Et mitte põletada suud, neelu ja söögitoru, ___________
3) Et toit paremini imenduks, peame proovima _______________

7. Mida tähendab tervisliku eluviisi juhtimine? Täitke diagramm.

Kontrolltesti vastused üle maailma Meie ja meie tervis 3. klass
1.
Esimene veerg. Närvisüsteem: närvid, aju, seljaaju.
Teine veerg. Seedesüsteem: magu, söögitoru, sooled.
Kolmas veerg. Vereringesüsteem: süda, veresooned.
2. Nahk. Kaitseb inimese siseorganeid kahjustuste, külma ja kuumuse ning patogeensete mikroobide eest.
3. 3
4. 24
5. 3.
Peate istuma laua taga sirgelt, kallutades pead veidi ettepoole.
Laua ja rinnakorvi vaheline kaugus peaks olema võrdne peopesa laiusega.
6.
1) saada vajalikke toitaineid;
2) te ei saa süüa liiga kuuma toitu;
3) süüa samal ajal.
7.
Tervislik eluviis:
tea tervishoiu eeskirjad,
jälgida puhtus,
tugevdama tervist.