Otsuse tegemine on seda väärt. Kuidas emotsioonidest lahti saada? Püüdke kõrvaldada negatiivsed tunded

Kuidas kahtluse korral otsust teha? See on väga oluline küsimus. Lõppude lõpuks on kogu meie elu tegelikult kõige lihtsamate ja keerukamate küsimuste puhul tehtud otsuste jada. Ja igast eelnevast otsusest oleneb, millised järgnevad uued küsimused elu meile ette seab ja millised võimalused meie ees avanevad. Kummaline, et kool pühendas nii palju aega trigonomeetriale, kuid ei andnud nii olulises küsimuses juhiseid ...

Mul on mitu ustavat abilist – end tõestanud meetodid, mis on mind korduvalt hädast välja aidanud ja aidanud teha õige otsuse. Osa tehnikaid õppisin isikliku kasvu koolitustel, osa suurte filosoofide töödest ja osa soovitas mulle ... mu vanaema.

Vahel läheb natuke hirmutavaks, kuidas isegi kõige lihtsam otsus võib muuta meie saatust. Siin on näide elust:

Tüdruk kutsuti nädala keskel peole. Ta mõtles, kas minna või mitte minna. Väsinud peale tööd. Lisaks on homme hommikul oluline esitlus. Ometi otsustasin minna. Ja selle tulemusena kohtus ta oma armastusega. Ta abiellus ja sünnitas oma armastatud lapsed. Ta leidis oma õnne ja mõtleb sageli, milline oleks olnud tema saatus, kui ta poleks sellele peole läinud.

Nii et igast meie otsusest, isegi kõige väiksemast, sõltub sellest, milline saab olema meie elu stsenaariumi jätk.

Niisiis, tagasi meie põhiküsimuse juurde: Kuidas teha kahtluse korral õige otsus?.

1. tehnika "Intuitsioon".

Kõik järgnevad tehnikad on väga olulised, kuid intuitsiooni rolli ei tasu mingil juhul alahinnata. Olete märganud, et enamasti teame kohe, tunneme, mida teha. mina näiteks Ma ütlen endale: "Kuule. Mida su kõht sulle ütleb? Peate kuulama oma sisemist häält. Aga kui see ei aita, kasutan mõnda lihtsat ja tõestatud tehnikat.

Tegelikult see rahvatarkus, mis on paljude eelmiste põlvkondade kogemuste kvintessents meie esivanemad. Tuhandeid aastaid on nad märganud teatud põhjuseid ja tagajärgi. Ja seda teadmist anti edasi põlvest põlve. Niisiis, mu vanaema ütles mulle, et kui kahtled, siis sa ei tea, millist otsust teha, küsi nõu kahelt kõige lähedasemalt inimeselt. Vanaema ütles, et nende kaudu ütlevad Inglid sulle parima lahenduse.

Seda meetodit võib teatud määral nimetada eelmisest meetodist järgnevaks: kui sinu Ingel ei saa intuitsiooni kaudu sulle õige otsusega “läbi”, siis annab ta selle edasi läbi sinu lähimate inimeste.

3. tehnika "Descartes'i ruut otsustamiseks".

Selle lihtsa tehnika olemus seisneb selles, et probleemi või probleemi tuleb vaadelda neljast erinevast küljest. Me jääme ju sageli ühe küsimuse otsa: mis saab, kui SEE JUHTUB? Või mida ma saan, kui TEEN SEDA? Kuid peate endalt küsima mitte 1, vaid 4 küsimust:

• Mida saab, kui see juhtub? (selle plussid).
• Mida saab, kui see MITTE juhtub ? (plusid, et seda ei saa).
• Mida Ei tee, kui see juhtub? (selle miinused).
• Mida Ei tee, kui see EI juhtu? (miinused, et seda ei saa).

Selguse huvides võite küsida küsimusi veidi teisiti:

4. tehnika "Valiku laiendamine".

See on väga oluline tehnika. Sageli jääme rippuma vaid ühe valiku „JAH või EI“, „Tee või ära“ otsa ja unustame oma kangekaelsuses kaaluda kõiki teisi võimalusi. Näiteks osta see konkreetne auto laenuga või mitte. Kui ei, siis jätkake metrooga sõitmist. Tulenevalt asjaolust, et me fikseerime ainult valiku "JAH või EI", unustame muud võimalused. Näiteks võib metrooga sõitmise alternatiiviks olla odava auto ostmine. Ja mitte enam laenuga.

5. tehnika Jose Silva "Klaas vett".

See on hämmastav, tõhus ja töötav tehnika. Selle autor on José Silva, kes saavutas ülemaailmse kuulsuse enda väljatöötatud Silva meetodi abil.- psühholoogiliste harjutuste komplekt. Nii peaksite harjutust tegema. Enne magamaminekut võtke kahe käega klaas vett puhta, mitte keedetud veega (võite võtta mineraalvett), sulgege silmad ja sõnastage küsimus, mis vajab lahendamist. Seejärel jooge väikeste lonksudena umbes pool veest, korrates endale umbes järgmisi sõnu: "See on kõik, mida ma pean tegema, et leida õige lahendus." Avage silmad, asetage klaas ülejäänud veega voodi lähedale ja minge magama. Hommikul joo vett ja tänan õige otsuse eest. Otsus võib selgelt "tuleda" kohe hommikul pärast ärkamist või võib see koit keset päeva. Otsus tuleb nagu välgatus ja muutub täiesti arusaamatuks, kuidas saab selles kahelda. Siin see on, õige lahendus.

6. tehnika: pidage kinni oma põhiprioriteetidest

Tehnika põhineb Vana-Kreeka filosoofide ideedel. "Ataraxia" on võrdsus, rahulikkus. See saavutatakse, kui inimene väärtuste süsteemi õigesti jaotab. Lõppude lõpuks on inimene enamasti rahutu ja kannatab selle pärast, et ta ei saa seda, mida ta tahab.

Võti õnne mõistmiseks on väga lihtne: peate nautima seda, mis teil on, ja mitte ihaldama seda, mida teil pole! (Aldous Huxley)

Targad kreeklased jagasid väärtuste TÄHTSUSE ja nende peamised prioriteedid järgmiselt:

• Loodus- ja loodusväärtused nagu vesi ja toit.
• Väärtused on loomulikud, kuid mitte päris loomulikud dikteerib kõigi inimeste sotsiaalne olemus, näiteks kõrghariduse omamise väärtus ja muud sarnased stereotüüpsed väärtused. Enamikku neist väärtustest saab vabastada.
• Väärtused ei ole loomulikud ega loomulikud. See on kuulsus, edu, serviilsus, rikkus. See on teiste arvamus, hukkamõist väljastpoolt. Või vastupidi, liigne kiitmine. Nende väärtustega üldiselt saate hõlpsalt hüvasti jätta!

Seega, kui soovite otsuse tegemisel midagi saada, analüüsige ülaltoodud klassifikatsiooni järgi, kas teil on seda tõesti vaja või need pole loomulikud ja mitte loomulikud väärtused, mis on sulle ühiskonna stereotüüpide poolt peale surutud. Ära mõtle sellele, mida teised arvavad, kuid samas ole kindel, et sinu otsus ei kahjusta kedagi.

7. tehnika "Oota".

Tehes oluliseks ja pikaajalised lahendused on oluline emotsioonidest lahti saada. Näiteks suhetes lähedastega või kui soovid töökohta vahetada, aga kardad muutusi.

Mõnikord peate õige otsuse tegemiseks lihtsalt ootama. Teate, et impulsiivsete soovidega on sageli raske toime tulla. Samas, kui veidi oodata, võib soov iseenesest kaduda. Ja see, mis eile tundus esmavajalik, tundub täna täiesti ebavajalik. Pole ime, et nad ütlevad: "See mõte tuleb rahustada."

Emotsioonidest vabanemiseks, võite kasutada harjutust nimega "10/10/10". Peame vastama küsimusele "Kuidas ma sellesse suhtun 10 tunni / 10 kuu / 10 aasta pärast?".

Kokkuvõte.

Said küsimusele vastuse kuidas kahtluse korral otsust teha? Ja nüüd peate tegema oma valiku. Otsuse tegemisel on oluline:

• emotsioonid välja lülitada
• kuulata intuitsiooni;
• küsi nõu 2 lähedaselt inimeselt;
• kaaluge muid võimalusi, laiendage valikut;
• hindama kõiki PL ja miinuseid Descartes'i väljaku küsimustes;
• hinnata, kas otsus on vastuolus teie põhiprintsiipidega;
• võimalusel lükake otsustamine edasi, oodake, "magage selle mõttega" tehnikat "Klaas vett".

Kõigil muudel asjaoludel ole alati endas ja oma unistustes kindelära anna alla, ole optimistlik. Ärge mõelge sellele, mida teised arvavad, kuid samal ajal on teie otsus õige alles siis, kui pärast selle tegemist saate meelerahu ja olete kindel, et te ei tee kellelegi halba ega lähe oma vastu. põhimõtteid.

Ärge kartke, tehke oma otsus, isegi kui see osutub valeks, sest "Keegi ei komista voodis lamades" (Jaapani tarkus)!

Soovin teile inspiratsiooni ja palju jõudu kõikideks teie plaanideks ja otsusteks!

Kogu meie elu on kootud paljudest otsustest, mida me iga minut teeme. Seda juhtub iga sekund ja isegi alateadlikult. Mõnel hetkel mõtleme selle üle, kuidas otsustada, teinekord on otsust vaja vaid selleks, et sooritada mõni tegevus, millega oleme harjunud. Kuid nii või naa, selleks, et midagi tegema hakata, tuleb kõigepealt teha otsus.

Kas teadsite, et on tohutult palju asju, isegi elu muutvaid asju, mida saab saavutada, mõeldes sellele vaid ühe minuti. Vaid 60 sekundit meie ajast.

1 minut on palju või vähe?

Võib-olla naeratavad mõned teist nüüd ja mõtlevad endamisi, et seda ei juhtu. Ja et tõsised ja asjalikud inimesed peaksid vaagima plusse ja miinuseid... Jah, ma olen sellega nõus, kuigi see juhtub juba pärast seda, kui olete otsustanud selles suunas tegutseda.

Oletame, et olete kuu aega mõelnud töökoha vahetamisele. Nii et mõnikord pärast lobisemist kolleegidega või kohtumist eduka klassikaaslasega, kes on teiega samal ajal oma elus palju rohkem saavutanud. Kuid siis kaob see ebamäärane soov igapäevase ja igapäevase rutiini rünnaku all teie vaateväljast täielikult. Ja ükskord jälle ilmub see pelglikult ja sama kummaliselt kaob.

Ja tuleb lihtsalt sellisel hetkel kõigest muust hajutada, keskenduda, esitada endale tõsiseid küsimusi ning otsustada kohe ja siin: kui väga ma tahan sellelt töölt lahkuda. Eriti kahtlejad saavad joonistada paberile või oma kujutluses tuntud "plusse ja miinuseid" (plussid on see, miks see kõik mulle meeldib ja sobib, miinused on kõik, miks ma ei saa siin edasi töötada), määrata, mis on rohkem ja kiiresti otsus teha.

Jah, ma tean, ma tean. Ütle nüüd, et kiirustad, ajad inimesi naerma. Jah, see juhtub. Kuid peate selgelt mõistma, et peaaegu iga otsuse saab teha minutiga. Peaaegu mis tahes. On selge, et mitte kõik. Ka siin tuleb mõistus kaasata.

No siin on selline mittetriviaalne soov, kuidas miljonäriks saada, näed, saab minutiga vastu? Ei, ma kuulen kommentaarides ... Vean kihla, et just selle kohta saate lugeda Mark Victor Hanseni ja Robert Alleni väga põnevast ja huvitavast raamatust "Miljonär minutiga". Äriteemaline raamat, ma arvan, et paljud on huvitatud sellest lugemisest. Autorid kinnitavad, et miljonäriks saamise otsuse saab teha vaid minutiga. Kõik see, mis järgneb, ei oma enam otsust. Kas sa nõustud?

Ja meie üsna levinud näites soovist töökohta vahetada, ei olnud lihtsalt seda minutit, et hetkeks peatuda ja õige otsus teha. Teate, mul oli ka selliseid elusituatsioone, kui otsus pikalt küpses, aga seda otsust, mida vajasin, ei julgenud ma suure hulga plusside tõttu teha. Kuni hetkeni, mil miinuseid tuli rohkem. Suure tõenäosusega on see normaalne, kuid on täiesti võimalik, et kui oleksin kiiremini tegutsenud, poleks ma nii palju võimalusi kasutamata jätnud.

Edukate inimeste saladus

Kas tead edukate inimeste saladust ja miks nad on oma elus palju tõhusamad kui paljud meist? Nad saavad sama ajaga lihtsalt rohkem ära. Ja mitte lihtsalt ei jõua rohkem ära teha, vaid jõuab ka rohkem PÕHI asju teha. Siin on lihtne saladus. Kui nõustume endaga ja teeme iga päev ühte peamist asja rohkem kui eelmine, siis kinnitan teile, et meie isiklik efektiivsus tõuseb lühikese ajaga kordades.

See tähendab, et järgmisel päeval peame otsuse tegemiseks kulutama rohkem kui ühe minuti, kuid tervelt kaks minutit, kuna meil peaks olema ka mitte üks, vaid kaks ülesannet. On selge, et keegi ei sunni meid seda lõpmatuseni viima, kuid kõik meie asjad tuleb ennekõike viia loogilise tulemuseni. Aga kui sellele hetkele on mõistlik läheneda, siis ilmnevad peamised asjad sõltumata meie osalemisest kadestamisväärse regulaarsusega.

Kõige tähtsam: kuidas teha otsus

Ja siin annan veel mõned huvitavad kaalutlused, kuidas valikut teha.

pead või sabad

Kõnnid mööda mereranda ja märkad liivast pooleldi välja paistvat veidrat pudelit.
Võtad selle kätte ja avad selle.
Pudelist tuleb välja kerge udu, millest saab vapustav džinn.
Erinevalt teistest džinnidest ei paku see teie kolme soovi täitmist.
Ta annab sulle õiguse valida.
Esimene võimalus:
Saate viis lisaeluaastat tingimusel, et teise juhuslikult valitud inimese eluiga lühendatakse viie aasta võrra.
Kas soovite oma eluiga sellistel tingimustel pikendada?
Variant kaks:
Kui nõustute tegema dollarisuuruse tätoveeringu, võite saada paarkümmend tuhat dollarit.
Kas sa võtad selle raha?
Kui jah, siis kuhu te tätoveerite ja millise mustri valite?
Kolmas võimalus:
Homme hommikul ärgates on sul võimalik omandada uus omadus või oskus.
Mida te valite?

Hea test. Ja kui palju sarnaseid alternatiive meie ellu ilmub, kui te ei suuda otsustada, mida selles olukorras teha. Eksperdid soovitavad välja töötada oma valikute hindamise süsteem, mis põhineb paljudel teguritel: loogika, põhjus, praktiline kogemus, emotsioonid, tunded.

See, kui aktiivselt me ​​otsustamise hetkel osaleme, sõltub meie intellektuaalse vormi tasemest. Sellepärast on nii oluline õppida õigesti valima. Pole ime, et nad ütlevad: "Sa oled see, mille valite." Muide, see väide kuulub juhtimiskonsultandile John Arnoldile. Hästi suunatud avaldus muutus väga kiiresti aforismiks.

Mida on vaja otsuse tegemiseks teha?

Peatugem hetkeks ja õpime kõige olulisemat, mis aitab meil õppida tegema õiget otsust:

1. Need on tavalised tõed, mu sõbrad. Olen kindel, et te kõik teate seda. Tegelikult teate seda kõike, lihtsalt ärge rakendage seda. Probleem on just selles, mida tuleb teha. Ja kui teete ebatavalisi asju, tähendab see, et peate oma mugavustsoonist välja tulema. Nüüd on see ebamugav. Tõde? Sellepärast Alustame ja väljume oma mugavustsoonist.

Kui te ei tea, kuhu lähete, pole vahet, millise tee te valite.
Vennad Karamazovid, silmapaistvad žonglöörid

3. Määrame parameetrid millega meie eesmärgid peavad olema vastavuses. See pole keeruline. Esitame endale kolm olulist küsimust.

Mida ma tahan saada?

Mida ma tahan vältida?

4. Otsitakse alternatiivset lahendust. Püüame oma nõuded, mis on saadud ülaltoodud küsimustele vastates, genereerida ise alternatiivseid lahendusi.

5. Hinnake ja kinnitage valitud lahendus. Matemaatika on siin kuningas. Peame võrdlema kriteeriumide, parameetrite, tehnilised kirjeldused, riskiaste, ressursside suurus jne.

Kiired otsused on valed.
Sophokles, luuletaja ja näitekirjanik

Kes mõtleb liiga palju, teeb vähe.
Johann Friedrich Schiller, luuletaja ja näitekirjanik

6. Tagajärgede tutvustamine otsus, mille me tegime. Minu arvates kõige huvitavam punkt. See sõltub juba meie kujutlusvõimest. Mitte mingil juhul ei pea te selles etapis sugulaste, sõprade ja naabritega nõu pidama. Nende jaoks peate alati jääma selliseks, nagu olete. Nad annavad teile nõu...

7. Nõutav tunneme ennast ja oma intuitsiooni. Peame püüdma valida õige valiku ja teha õige otsuse, st seda, mida me õigeks peame.

8. Teeme otsuse ja me ei karda, et tegime vale valiku. Me vajame ka vigu, kuigi mitte palju. Vead on kogemused, mis võimaldavad meil hiljem tehtud otsust kiiremini hinnata.

9. Kui olete otsuse teinud, peate sellest aru saama peab tegutsema vastavalt sellele.

Ma kuulen teie nördinud märkusi: Ja seda kõike saab teha minutiga? Noh, alguses ei pruugi see olla võimalik ühe minutiga, kuid aja jooksul viivad meie mõtteprotsessi tegevused automatismi ja otsuste tegemine muutub palju lihtsamaks kui praegu. Ja siis, keegi ei sega teid oma otsustusmetoodikat välja töötama, loodan, et jagate seda kindlasti meiega.

Tehke otsus 1 minutiga

Ühe minutiga saab teha palju. Võite lihtsalt unistada või kahetseda. Sa võid öelda "Ma lõpetan", võite öelda midagi olulist või lasta millelgi olulisel juhtuda, tänu oma vaikimisele. Saate otsustada, kellega soovite koos elada, mida soovite teha, kas teile meeldib seda teha. Ühe minutiga saate kindlaks teha oma kõige olulisema soovi ja mõista, miks see on elamist väärt. Ühe minutiga saate seda artiklit lugeda ja teada saada kuidas otsust teha.

Alustuseks leidke need asjad, ülesanded ja ülesanded, mille üle saate otsustada vaid 60 sekundiga. Ainult üks minut meie ajast. Hinda aega ja ära tee seda nii, et hiljem kahetsed kasutamata võimalusi. Tegutseme kiiremini!

Liitu lehega Facebookis

Iga inimese elus tuleb aeg, mil ta tuleb teha mõni tõsine otsus., mis võib tema saatust oluliselt muuta. Reeglina on nii, et kui inimene on teadlik oma olukorra raskusest, siis selliste otsuste tegemine on väga raske.. Elu muutvaid otsuseid on lihtne teha, kui sa ei mõtle või ei tea, mida. Kuidas saab inimene, kes mõistab oma olukorda ja seisab silmitsi vajadusega teha raske otsus leida tuge? Kutsun teid üles mõtlema koos minuga sellele küsimusele võimalike vastuste üle.

Anna endale aega

Igasuguse otsuse tegemiseks aega. Ja see on hea, kui oleme nende eesmärkide nimel eraldame selle endale. Vanasti läksid targad meelega pensionile, et mõnele olulisele teemale paremini keskenduda. Nüüd on meie elutempo nii suur, et järjest raskem on korraks peatuda ja keskenduda millelegi enda jaoks olulisele. Ja ilma selleta on väga raske otsust langetada. Lõppude lõpuks on nii oluline mõelda, analüüsida oma olukorda, leida teatud otsused ja nendes pettuda, jõuda ummikusse ja siis jälle otsida sellest väljapääsu. Kõik see on otsingute ja otsuste tegemise lahutamatu osa. Ja kui me endale aega ei anna, siis võivad otsused olla impulsiivsed ja läbimõtlematud, lähtudes põgusast meeleolust või.

Toetumine tunnetele

Kuidagi tuleb välja, et keerulistes olukordades meie oma. Või on “tarku” mõtteid nii palju, et võid neisse eksida; või hakkab tuul peas käima ja mõistus keeldub töötamast. Sel juhul võib abiks olla oma tunnetele toetumine. Ainult see peaks olema toetudes hetkeemotsioonidele(rõõm, viha, hirm jne), aga sügavad tunded mis elavad meis igaühes. Kellelgi on väga lihtne kuulda nende tunnete häält enda sees ja tal on vaja lihtsalt iseennast kuulata, samas kui keegi ei tea üldse, kuidas kuulda oma tunnete lainet üldises hinges müras. Jagan teiega ühe oma sõbra nõuandeid, kes rääkis mulle, kuidas ta seda teeb. Mulle isiklikult tema nõuanded väga meeldisid.

Nii et alustuseks peate leidma vaikse koha, kus saate pensionile jääda. Pärast seda leidke lähedusest midagi, millele saate oma tähelepanu koondada. Parem, kui see on mingi läikiv objekt (sellele on lihtsam pikka aega keskenduda). Istuge mugavalt, puhkage silmad sellel objektil ja nii istudes hakkate tasapisi ennast kuulama. Selleks kujutage ette, et teie sees on tühjus, vaikus, pole midagi. Kuulake seda vaikust ja tühjust. Ära lase oma mõtetel end sellest vaikusest kõrvale juhtida. Ja kui mõtted segavad, siis lihtsalt pange tähele, mis need puudutavad, ja laske neil minna. Tasapisi hakkab selles tühjuses midagi paistma. Pange tähele, mis pinnale tuleb. Need on tunded, mida me otsime. Need võivad ilmneda kujundite, ebamääraste eelaimuste, aistingute kujul kehas. Niipea, kui märkate endas midagi, proovige seda kuulata ja laske oma kogemustel areneda.

Kogu protsessi saab visualiseerida järgmiselt. Kõnnite läbi metsa ja peate minema teele, kus sõidavad autod. See tee on kaugel. Kõnnid ja järgid jalge all okste ja lehtede krõbinat, sa ei kuule, mis suunas see tee on. Peatud ja tarduma, et kuulata, kus on tee. Ja te ei kuule seda kohe, vaid alles mõne lühikese aja pärast, kui kõrv häälestub vaikusele ja kuulmine muutub teravamaks. Nii on ka tunnetega. Sa pead esmalt lõpetama ja lõpetama igasuguse sisemise töö ning seejärel kuulama, kust tuleb sinu seest “oma tunnete heli”.

Kui sul õnnestub kuulda oma tunnete häält, kuulda oma tõelisi soove, siis see võib anda tuge ja suuna, kuhu tahaksid liikuda. Ja kui selline üldine suund selgeks saab, siis on otsustamine palju lihtsam (ja vahel muutub see lihtsalt iseenesestmõistetavaks).

Enesepettuse test

Oluliseks juhiseks otsuste tegemisel võib olla sisemise harmoonia tunnet. See tunne võib ilmneda vastupidisel kujul, vormis meeli kui keeldute otsuse tegemisest või vastupidi, suruge sisemiselt peale, et see on vajalik. Tavaliselt sarnaneb see tunne mingisuguse sisemise ebamugavusega, miski närib sees ja piinab, justkui reedad ennast. Väga oluline on raskes olukorras endalt küsida: „Miks ma siin olen? Miks ma peaksin seda ja seda tegema? Mis on minu otsuse mõte? Kui sa ei tea, millist otsust teha, siis tasub endalt küsida, mida tähendab olukord, milles oled sunnitud otsustama. Miks sa selles osalesid? Miks nad selle peale tulid? Nendele küsimustele vastuseid leides saate paremini aru, miks olete otsustamis- või valikuolukorras. Ja siis võid endalt küsida, kas sa reedad, mille pärast sa sellesse olukorda sattusid, ja samal ajal ka iseennast, valides selle või teise lahenduse.

Kahtluste vastu võitlemine

Peab ütlema, et juhtumis tekivad sageli kahtlused kui otsus tehakse sunniviisiliselt(sisemine või välimine). Kui lahendus on raskelt võidetud ja seesmiselt küpsenud pole kahtlust ega kahetsust. Noh, kui valik pole veel sisemiselt küpsenud, kuid see tuleb teha võimalikult kiiresti, siis tekib segadus ja soov leida “õige” lahendus. Selles olekus on iga valik vale. Sellisele otsusele järgneb alati kahetsuste ja kahtluste rong. On ainult üks väljapääs - mõelda sellele, mis paneb sind praegu (“nii kiiresti kui võimalik”) tegema valiku ja otsuse langetama. Täpsemalt, mis sulle selle juures ei meeldi? Ja siin on parem mõelda, mida veel saab teha, et see sisemine rahulolematus kõrvaldada, ilma olukorda radikaalselt muutmata.

Üldiselt on parim nõuanne siin: ära avalda endale survet. Ärge sundige ennast otsust tegema. Luba endal seda mitte aktsepteerida. Lõdvestu. Olge nagu samurai, kes kõigutamatu vaimuga seisab kaljuserval ja vaatab sinist taevast, nautides selle ilu. Võtke aega ja lubage endal olukorda lähemalt vaadata.

Leppimine ohvriga

Igas valikus, igas otsuses, ühel või teisel viisil, sunnitud millestki loobuma. Selle või teise alternatiivi valimisel tuleb ohverdada midagi olulist ja väärtuslikku. Peaksite selleks valmis olema. Et ohvrit tõhusamalt (nii-öelda) kogeda, on vaja läheneda sellele teadlikkusega, et mida sa täpselt kaotad. Kui saate selgelt aru, millest loobute, on teil nii raske otsuse tegemise tagajärgi kergem üle elada.

Selleks, et paremini mõista, millest peate loobuma, proovige enda sees lõpetada järgmine lause: "Ma ei tee kunagi…". Rääkides enda sees välja kõik, millest tuleb lahku minna, saad ühelt poolt paremini mõista selle või teise alternatiivi olulisust ning teisest küljest koguda julgust ja valmisolekut vastutada tehtud otsuse eest. Üks viis, kuidas aidata teil seda ohverdust vastu võtta, on ära tunda, mille eest te kauba eest maksate, millest loobute. See on teie valik ja iga eluvaliku eest peame midagi maksma ja midagi meie jaoks väärtuslikuma nimel ohverdama.

Viimane punkt

Et anda oma otsusele rohkem kaalu, peate "anna talle energiat". Kuidas seda teha? Siin on kaks võimalust. Ühest küljest võite valida ühe alternatiividest, millest soovite keelduda, ja kujutada ette halvimat võimalikku stsenaariumi. Seda saab teha, öeldes endale sellised sõnad: "kui ma valin selle ja selle, siis ma kannatan kogu elu selle ja selle all." Saate seda teha nii.

Või võite leida positiivse, mis on valikus, mille poole kaldute, ja hoida seda oma meeles, kujutluses, hoida seda eesmärgina, nagu tuletorn, kuhu soovite oma laeva viia. Saab meenutage sagedamini häid asju, mille poole püüdlete eriti kahtluste ja kõhkluste hetkedel.

Inimene, kes on olulise otsuse langetamisel ristteel, juhindub kahest äärmusest - heast ja halvast. Mis saab pärast seda, kui me midagi olulist teeme või tegemata jätame? Kas maailm lõpeb või valitseb rahu ja harmoonia? Miks me kaldume äärmustesse? Kas kuldset keskteed pole?

Juba varasest noorusest peale seisab iga inimene regulaarselt valiku ees:

Kas ma peaksin täna kandma pükse või seelikut?
ilusa mehega või veeta õhtu targa ja huvitava fänniga?
Kas minna kõrgkooli kutsumuse järgi või kuuletuda oma vanematele elukutse valikul?
Kas saada huvitav või tasuv töö?

Saate jätkata lõputult! Kui raske on teha õiget otsust, kui valik puudutab selliseid tõsiseid asju nagu elukutse või töökoha valik.

Maailmas on inimesi, kes ei kahtle tehtud otsuse õigsuses. Neid saab ainult kadestada.

Fatalistid ei hooli.

See inimeste kategooria tahes-tahtmata. Nad ei piina end valikuga, nad lähevad vooluga kaasa selles suunas, kuhu “saatuse sõrm” näitab. Neil on lihtsam käed sirutada, kapist välja võtta, mida nad haarasid, ja mõtlemata selga panna. Mine kohtingule sellega, kes esimesena helistab. Minge instituuti uurima seda, mis. Milline töö ilmub esimesena, sellel ja jääb elu lõpuni. Ja tegelikult on neil omal moel täiesti õigus! Milleks piinata end asjatute kahtlustega, kui elu ise paneb kõik oma kohale?

Intuitsioon.

On veel üks kategooria inimesi, kes ei kahtle kunagi tehtud valiku õigsuses. Need on arenenud isikud. Või need, kes usuvad, et neil on see tunne. Nad ei kahtle kunagi tehtud otsuse õigsuses. Ju ei jäta neid maha kindlustunne, et intuitsioon sind alt ei vea.

Aga selliseid inimesi on vähemuses, ülejäänud kannatavad, piinavad ja kahtlevad.

Kui kahtlete tehtud otsuse õigsuses, aitab "Descartes'i ruut".

Millele toetub inimene, kui ta ei tea, kuidas selles konkreetses olukorras õigesti käituda?

Sündmuste arengut on võimalik peensusteni välja arvutada vaid juhul, kui kasutada tõenäosusteooriat. Ja siis on väärtus väga ligikaudne. Kuid vähesed meist teavad, kuidas seda teha. Seetõttu võite juhust usaldades saavutada paremaid tulemusi kui siis, kui inimene kavatseb "vastuvoolu ujuda" vaid selleks, et tõestada, et otsus oli õige.

Et õppida, kuidas praegust probleemi õigesti hinnata ja otsustavat sammu astuda, kasutage "Descartes'i ruutu".

On palju viise, mis võivad otsuse tegemise tulemusena näidata kõiki "plusse" ja "miinuseid". Näiteks saate paberilehe kaheks osaks jagada. Esimesse veergu pange kirja eelised, mida saate tehtud otsuse tulemusel. Teises - miinused.

Kõige tõhusamaks meetodiks peetakse "Descartes'i ruutu". Nüüd on paberileht jagatud neljaks osaks, millest igaüks sisaldab küsimust, mis nõuab üksikasjalikku vastust:

Soovi täitumise positiivsed küljed. (Mis ootab ees, kui plaanitu lõpule viia);
Soovitu mittetäitmise positiivsed küljed. (Mis ootab ees, kui sa plaanitut lõpuni ei vii);
Soovide täitumise negatiivne pool. (Mida saab vältida, kui saad, mida tahad);
Puudused, kui te ei tee seda, mida soovite. (Mida saab vältida, kui te ei saa seda, mida soovite).

Vastates igas ruudus esitatud küsimustele, jõuate kiiresti õige lahenduseni. Siin peate hindama ja kaaluma kõiki plusse ja miinuseid, mis teie otsuse tulemusel võivad tekkida, ning nõustuma ainsa õigega.

Mis mõjutab õige lahenduse leidmist

Mis on õige otsus? See on kaugus lähtepunkti (ülesande) ja punkti vahel, kus inimene saab oma vajaduste ja kavatsuste rahuldamise (lahendus). Sellesse protsessi on kaasatud kõik inimese isiksuse komponendid: mõistus, tahe, iseloom ja motivatsioon. Kõik see nii aitab kui ka takistab õigete otsuste tegemist. Hinnake ennast, proovige meeles pidada, mis teid konkreetselt juhib hetkel, kui peate koondama kõik oma jõupingutused, et keskenduda ühele ülesandele. Pühkige üleliigne minema ja eemaldage endalt mittevajalik.

Kinnitamine.

Õiget lahendust otsides kaalub inimene kõiki eeldatava edu komponente. Valige faktide põhjal, ärge juhinduge spekulatsioonidest ja kummituslikust "mis siis, kui". Ignoreeri teavet, mida pead vastuoluliseks, otsi ratsionaalset tera.

Järjekord.

Iga tegevus, mida probleemi lahendamiseks teete, peab olema järjepidev.

Probleemi üle mõtlemise vektor peaks olema suunatud ühte punkti. Minge lühimat teed, ilma et teid segaksid teemast lüürilised kõrvalepõiked.

Liikuvus.

See viitab inimese võimele olukorda muuta. Kui ilmnevad uued faktid, mis on teie valitud otsusega vastuolus, peaksite olukorda adekvaatselt hindama ja võtma asjakohaseid meetmeid.

Keskendumine.

Teie jaoks olulise otsuse tegemisel on soovitatav teistest probleemidest eemalduda. Aju pingutused peavad olema suunatud konkreetsele ülesandele, mille täitmisest sõltub hingerahu, materiaalne heaolu või tulevik tervikuna.

Selektiivsus.

Valige faktid, mis on tõesti tähelepanuväärsed. Pühkige minema ebavajalik info, ärge pea oluliseks seda, mis teie tähelepanu ja vaeva ei vääri.

Elukogemus.

Tõsiste otsuste tegemisel ei tasu loota ainult enda kogemusele. Pidage nõu tarkade inimestega, vaadake saateid, otsige nõu Internetist või raamatutest.

Ärge seadke oma võimeid esikohale. Minevikus saavutatud õnnestumised on kombinatsioon teie panusest, teiste abist ja asjaolude õnnelikust koosmõjust. Tehke vigadest järeldused, proovige edaspidi mitte "sama reha peale astuda".

Keskenduge, valige tee, mille järgi otsustate, rahunege ja tegutsege. Tegevuskava mõistmise ja väljatöötamise osas ei tohiks olla liigset kiirustamist, fanatismi ja tulemuse ülehinnatud prognoose. Need hetked vähendavad protsessi efektiivsust ja annavad võidule rahulolematuse mõru maitse.

3 strateegiat, mis aitavad teil oma otsuses kindel olla

Kanada professori Henry Mintzbergi meetod aitab teil teha õige otsuse. Tema sõnul on edu saavutamiseks kolm sammu:

Tegevus.

See protsess tähendab, et teil pole aega mõelda. On olemas selline otsustamise kategooria, mis tähendab, et lihtsalt pole aega mõelda. Kohe tuleb tegutseda. Siis hakkavad kehtima enesealalhoiuinstinkti, isikliku kogemuse ja teiste inimeste vead paika pandud hoiakud. Selliste olukordade õigeks hindamiseks õppige õppima kõigest, mida elu teile pakub. Konkreetses olukorras see sageli päästab.

Pikaajaline olukorra üle mõtlemise protsess on lääne kultuuri esindajatele omane. See eeldab järgmiste toimingute algoritmi:

Ja probleemi avaldus;
Saadud andmete süstematiseerimine;
suuna korrigeerimine;
Tulemust mõjutavate parameetrite hindamine ja selleks vajalike vahendite valik;
Otsida alternatiivseid lahendusi ja võimalusi sündmuste arendamiseks;
Ürituste arengu võimalike tulemuste hindamine;
Otsus ja tegevus.

Intuitsioon.

Intuitiivsel tasandil otsuseid langetavad inimesed juhinduvad inspiratsioonist, mida nad ise iseloomustavad kui omamoodi ootamatult tulnud "valgustatust". Juhtub, et inimene otsib pikka aega vastust konkreetsele teda kummitavale küsimusele. Ta jääb magama ja ärkab selle mõttega. Ühel heal päeval mõistab ta, et probleemi polegi, lahendus on juba peas. Iga inimese alateadvuses on peidus teadmiste ja elukogemuste süsteem. Kriitilisel hetkel aktiveeruvad kõik keha protsessid, mis võimaldab loodud keskkonnas kiiresti navigeerida.

Need jagavad intuitiivsel tasandil otsustamise neli etappi:

Probleemi tuvastamine ja selle kohta teabe kogumine. See protsess hõlmab mõtlemist, emotsionaalset aspekti, isiklikku kogemust ja keskkonna mõju;
Kõigi vaimsete funktsioonide keskendumine probleemi mõistmisele, et tunnetada selle lahendamise sügavust ja võimalikkust;
Insight (valgustus), mis asendab peegeldusi;
Faktide uuesti kontrollimine, sündmuste arengu tulemuste võrdlev analüüs ja lõplik korrigeerimine.

Kuidas teha otsus ja mitte enam kahelda

Niisiis, mida peetakse õigete otsuste tegemisel kõige olulisemaks? Loomulikult piisavalt aega mõtlemiseks, tegurite süstematiseerimiseks, õige tegutsemisviisi leidmiseks ja ühe lahenduse valimiseks mitme võimaliku hulgast. Et õppida, kuidas teha otsuseid, mida te kunagi ei kahetse, kasutage järgmisi näpunäiteid:

Aeg ja koht.

Ärge tegutsege oluliste sammude tegemisel spontaanselt. Leppige kokku aeg, mil saate üksi olla.

Kui ärkate järgmisel hommikul kergendustundega, tehke seda! Kui ei, siis pole lahendus õige või mitte ainuõige.

Saatusliku otsuse tegemine. Tekib tunne, et ees on sein, mille vastu toetasite oma otsaesist ja edasi ei pääse. Võtke probleemist mõneks ajaks paus. Näiteks minna kinno hajutama. Eemaldage aju koormusest, mis paneb selle ajasurve all töötama. Kuid niipea, kui tunnete, et raskustunne hinges on möödas, pöörduge uue jõuga probleemi juurde tagasi.

Tähtis ja vajalik.

Mõelge selle vajalikkusele, mida te praegu teete. Kas see on teie jaoks tõesti nii väärtuslik, et tasub kulutada vaeva ja närve? Kui olete õigel teel, tuleks kahtlused selle probleemi lahendamise vajaduses tagasi lükata. Kui ei, siis peate selgelt ise otsustama, milline kasu teid juhib.

Pärast esialgse otsuse tegemist ärge kiirustage tegutsema. Hinnake stsenaariume uuesti, võrrelge neid varasema kogemusega, pidage meeles sõprade vigu ja alles pärast seda jätkake plaani elluviimisega.

Hetkel, kui mõistate, et teie otsus on ainuvõimalik ja õige, tunnete kergendust. Nüüd loksus kõik paika. Teil on lihtsam, kuid peate tegutsema rangelt plaanipäraselt. Ärge unustage, et soovitud tulemus sõltub toimingute järjestuse täpsusest.

Õige lahenduse valimine ei ole lihtne ja riskantne. Kõik meie plaanid jagunevad nendeks, mille tagajärgi on võimalik täpselt ennustada, ja sellisteks, mille lõpptulemust saab ainult oletada.

Kõige keerulisem on see, kui valiku saab teha ainult juhuslikult, ilma et oleks võimalik teada eduka tulemuse võimalusi.

On otsuseid, mille üle võid pikalt mõelda või küsida nõu neilt, kelle autoriteeti usaldad. Ja juhtub ka seda, et äärmise ajapuuduse tingimustes tuleb lahendada kõige tõsisem probleem. Sellistel juhtudel pole aega mõtlemiseks ja võimaluste proovimiseks. Niisiis, kuidas teha õige otsus?

Pisarateni motiveeritud

Õige sammu valikul on kõige olulisem motivatsioon ja teadlikkus. Nagu öeldakse, peate täpselt teadma, millisesse sadamasse te suundute. Muidu tuul ei ole soodne. Motiiv on otsuse tegemise peamine kriteerium.

See on olulisem kui küsimus, miks ja milleks seda vaja on. Motiivide selge mõistmine annab kavandatud ettevõttes kui mitte sajaprotsendilise edu, siis vähemalt kaitseb tulevikus võimalike vigade eest.

Teades, millest juhindute, probleemile mõeldes, on ebaõnnestumise korral kõik võimalused tavapärasele rehale mitte astuda. Motiivide mõistmine vähendab saatuse jaoks ohtliku otsuse langetamise ohtu. Kõigel, mida tehakse teadlikult, on vähem pöördumatuid ja parandamatuid tagajärgi.

Mis mõjutab otsuste tegemist

Infopuudus päevakorras oleva teema kohta muudab õige otsuse tegemise keeruliseks. Teemat puudutavate ideede hägustumine ja teadvustamatus viib kavandatud teelt eemale.

Võimalik on teha täiesti õige järeldus ja viia see täieliku läbikukkumiseni valede vahendite ja hooletu täitmisega.

Ja on võimalik, et vale otsus võib viia suurepärase tulemuseni, tehes selle täitmise käigus parandusi ja kohandusi. Sündmuste selline areng on üsna legendaarse Napoleoni vaimus – minna kaklusse, eks siis näe.

Tehke paus, usaldage oma intuitsiooni

Kui kahtlete õige otsuse leidmises, peate tegema väikese pausi ja küsima endalt: kas mul on selles küsimuses piisavalt teavet.

Kui vastus on muuseas, tuleb teine ​​paus, mille jooksul tuleks esitada küsimus: kas lõpliku otsusega saab veel veidi oodata? Või võib-olla isegi mõelge sellele ja ärge kirjutage saatusele üldse alla ühtegi lauset.

Kuid isegi lõputu kõhklus õige vastuse otsimisel kurnab närvisüsteemi ja viib meid hullumeelsusse. Kui tehtud otsuse tagajärgi on võimatu ennustada või ette näha, tehke see kiiresti.

Sel juhul tuleb mängu intuitsioon. Ja kui loogilisel mõtlemisel pole mõtet, peate lootma oma alateadvusele. Intuitsioon on esikohal ja on tavaliselt kõige õigem.

Alateadvus teeb kohe õige järelduse ja seda tuleks usaldada. Ärge jätke hetke maha: lühikese aja pärast lülitub intuitsioon välja ja turvasüsteemid lülituvad sisse: kogemused, hirmud, kahtlused. Seega, kui loogika lahenduse lähedale ei jõua, toetu intuitsioonile ja esimesele pähe tulevale mõttele.

Olukord kastis

Valikut tehes mõtleme tavaliselt sellele, mis võib juhtuda, kui see vastu võetakse. Otsustustehnika, mida nimetatakse, annab universaalse võimaluse õppida vaatama oma tegude tagajärgi korraga neljast küljest.

Joonista ruut. Ülemisse segmenti, mis on jagatud kaheks osaks, kirjutage:

• Mida ma selle otsuse tegemisega saan.
• Mis ma saan, kui ma seda ei võta.

Alumises segmendis:

• Mida ma kaotan, kui seda otsust ei tee.
• Mida ma kaotan sellega nõustudes.

Pärast seda täitke mõtlikult kõik neli ruutu. See annab teile kõige täielikuma pildi oma kasudest ja kaotustest juhul, kui teete või ei tee isegi kõige raskem otsus oma elus.

Lükka edasi keerulise hommikuni

Rasketele küsimustele vastamiseks on kõige kindlam ja laialt levinud meetod. Välismaises versioonis kõlab see nii: "Ma mõtlen sellele homme." Venemaal oli see seadus, mille nimi oli "Hommik on õhtust targem".

Küsige endalt kolm korda, kas kahtlete oma järeldustes. Õigeusu vanemate nõuandel peate enne raske otsuse tegemist paluma kolm korda palves Jumalalt (kõrgematel jõududel, intuitsioonil, alateadvusel) nõu.

Esimene vastus põhineb emotsioonidel. Teine on loogiline. Ja kolmas on see, mis on tõele kõige lähemal. Vajalik ilmutus on alati see, mis pähe tuleb kolmandal korral.

Mütsi analüüs

Keerulistes olukordades saab mänguliselt õiget teed minna. Kujutage ette, et panete kordamööda pähe seitse erinevat värvi mütsi. Iga müts muudab omakorda dramaatiliselt mõtlemise tüüpi.

Punase mütsiga oled liiga emotsionaalne ja elevil. Sinise värviga muutute intuitiivsemaks. Lillas - ratsionaalsem. Roosas - põhjendamatult edev ja kriitikavaba. Must müts sukeldab teid negatiivsuse ja lüüasaamise kuristikku. Oranž müts katab teid fantastiliste ja võimatute projektidega.

Kuid viimane valge müts on omandatud tarkus. Olles läbi mõelnud ja kombineerinud kogu oma “kübaraanalüüsi”, teete kõige mõistlikuma ja realistlikuma otsuse.

Kõik teavad oma kogemusest, et nõu andmine on lihtsam kui teiste käest vastuvõtmine. Kuid tõsi on ka teine ​​asi: näost näkku – nägu ei näe, suurt nähakse eemalt.

Mis puudutab meie isikut ja meie tulevast tulevikku, siis kõikjal levivad emotsioonid takistavad meid õiget otsust tegemast. Õige otsus peidab end teadvuse taha ja jääb emotsionaalse tausta taha kurdiks. Kujutage ette, et valik pole teie, vaid teie sõbra ees. Mida sa talle soovitaksid? Siin emotsioonid taanduvad ning esiplaanile tulevad terve mõistus ja adekvaatne nõuanne. Kuna see ei puuduta enam teie saatust ja te saate iseendast kõrvale astudes vaielda loogika ja mõistuse seisukohalt.

Otsustage oma prioriteedid

Juhtub, et ümbritsev reaalsus surub sulle peale arvamuse, mida pead eranditult enda omaks. Inimesed kipuvad võtma teiste inimeste püüdlusi ja soove enda poole puhtast jäljendamisest.

Olles nagu kõik teised, püüdlemine selle poole, mille poole enamus püüdleb, on otsustusprotsessis tavaline viga. Oletame, et naaber külastas eksootilist riiki ja jäi rahule.

Ärge kiirustage passi väljastamisega. Kuumades riikides puhkamine on naabri otsus. Pärast pausi võid jõuda üllatavale järeldusele, et parim puhkamine oleks sinu jaoks kohaliku veehoidla kaldal telk.

Sõber avas oma ettevõtte ja sõidab Bentleyga. Ja milleks sul Bentleyt vaja on, kui oled juba kogu oma armastuse maastikurattale andnud? Ja eelistate vaikseid ja mõtisklevaid tunde oma äriga seotud probleemidele.

Ja üldiselt teie põhimõte: "Raha eest ei saa osta parimat?" Nii selgub: ära kunagi aja segi teiste inimeste elukonstruktsioone enda omadega.

Ära muutu emotsionaalseks

Kuidas teha raske otsus, kui kahtled pidevalt oma tunnetes? Täna - üks meeleolu ja seega kindel otsus. Homme on meisse elama asunud teistsugune kindlustunne, mille kohaselt pöörame 180 kraadi.

Ja ülehomme lükkasid nad tagasi kõik, mida nad otsustasid, ja jõudsid uuele piirile. Kõik need hüpped on emotsioonide, mitte loogilise arutluse ja usaldusväärse teabe tulemus.

Ja nagu teate, pole midagi hullemat kui hetketuumuses, emotsionaalse tormihoos tehtud otsus. Halvimad ja hukatuslikumad otsused on need, mis tulenevad meie kirgedest. Neil pole kohta saatuslike järelduste tegemisel.

Ärge kunagi proovige raske otsuse tegemise koormat kellegi teise õlgadele lükata. Tehke oma valik ise. Sellega tõestate oma küpsust, sihikindlust ja võimet oma elu kontrolli all hoida.

Vastasel juhul juhivad teie elu teised inimesed ja juhuslikud asjaolud. Ärge süüdistage kedagi, kui te ei tulnud rasketes olukordades oma kohustustega toime. Peame õppima võtma tehtud otsuste eest täit vastutust ja vastutama nende tagajärgede eest.

pikk kast

Olles oma tee valinud, asuge kohe sellel teel esimesi samme astuma. Kui panete ülesande riiulile, lukustate oma otsusekindluse ja õpite vastu võtma lõputuid viivitusi elust.

See moodustab otsustavaks tegutsemiseks võimelise inimese, inertse lüüasaamise. Ärge kasvatage halbu harjumusi: ärge lükake vajalikke homseks, ülehomseks, "nädala pärast".

Seda tehes on oht, et te ei tee kunagi midagi olulist. Kui olete oma lõpliku otsuseni jõudnud, kavandage selle saavutamiseks vajalikud vahendid ja asuge kohe tegutsema.

Keerulistes olukordades pidage alati meeles oma kavatsuste lõpptulemust. Joonistage visuaalselt pilt sellest, mis juhtub, kui teie plaan ellu viiakse, ja püüdke selleni jõuda kogu oma jõuga.

Siis ei karda te teel viivitusi ja konarusi. Kui näed selgelt eesmärki, jõuad alati õigesse kohta. See ei võimalda teil valitud marsruuti välja lülitada ja kõike poolele teele jätta.

Järgida oma otsust ja järgida teed lõpuni on ainus viis teada saada, kas tegime õige valiku. Kui ei läbi, siis ei saa ka teada.

Ei kahetse

Ärge kahetsege, mida ja kuidas otsustasite, isegi kui te ei saanud selle tulemusel seda, mida tahtsite. Isegi kui saatus andis sulle midagi, mille poole sa üldse ei pürginud.

Ütle endale: see oli üks neist kavatsustest, mille tagajärgi polnud lihtne ennustada. Jah, ja selleks, et teada saada, kas see oli õige või mitte, pole tõenäosust.

Kui oleksite läinud teist teed, kas poleks tagajärjed olnud veelgi ettearvamatumad ja kurvemad? Võib-olla oli see teie kõige õigem valik kõigist võimalikest.

Ja kui võtate rahulikult oma otsuste tagajärgede eest täieliku vastutuse, kulgete läbi elu enesekindlamalt ja mis kõige tähtsam, teie isiklikult vajaliku kiirusega.

Lõpetuseks soovitame matemaatika ja statistika austajatel vaadata Dan Gilberti videot " Mis takistab inimestel õigeid otsuseid langetamast?»