Vitamiin B12 - mida organism vajab, vabanemisvormid, ravimite nimetused ja kuidas seda võtta naistele, meestele ja lastele. Kompleksid tablettidena ja süstidena

Meie elu seab keha pidevalt erinevatele katsetele. See hõlmab stressirohke olukordi ja pingelist tööd nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Ainus väljapääs on kasutada vitamiine, mis toetavad organismi ja takistavad erinevate viirus- või nakkushaiguste teket. Vaatame vitamiine foolhappe ja B12-ga , nende omadused ja kuidas neid võtta.

Foolhape - mis see on?

Foolhape viitab vitamiinile B9. See lahustub hästi vees ja imendub organismis kergesti. Seda toodetakse ampullide, pulbrite või tablettide kujul.

Toidukaupade hulgas leidub seda:

• värske spinat;
• looma maks;
• kaunviljad;
• tomatid;
• punane peet;
• kana munad.

Neid tarbides saate taastada vitamiinide tasakaalu oma kehas.

Omadusedfoolhape happed

See on otseselt seotud ainevahetusega. Võib toimida immuunrakkude tootmisel, soodustab seedimist. Seda nimetatakse ka peamiseks ema vitamiiniks, kuna see on ette nähtud rasedatele naistele, et normaalselt stimuleerida loote arengut.

Kui see on raseduse algstaadiumis puudulik, hakkab lootel tekkima erinevat tüüpi kesknärvisüsteemi defekte.

Just sel põhjusel aitavad vitamiinid koos foolhappega juba vanemas eas kaasa hormoonide nagu serotoniini ja adrenaliini sünteesile. Vajalik amino- ja nukleiinhapete edukaks replikatsiooniks ning osaleb ainevahetuses.

Suurema edu saavutamiseks võib seda kasutada koos vitamiinidega nagu B12 ja B6. Selles vahekorras saab seda kasutada toidulisandina. See on tingitud asjaolust, et üleannustamist on peaaegu võimatu saada.

Millistel juhtudel seda kasutatakse?

Kõige sagedamini võib foolhapet välja kirjutada, et kompenseerida B9-vitamiini puudust organismis.

Seda saab kasutada, järgides järgmisi reegleid::

1. võtta ainult koos toiduga;
2. optimaalne annus täiskasvanule on 1 tablett päevas;
3. vastuvõtukursus ei tohiks olla pikem kui 45 päeva.

Foolhappega ravimite kasutamine võimaldab teil luua võimsa vahendi südame-veresoonkonna süsteemi toetamiseks. Lisaks soovitatakse seda kasutada ateroskleroosi ajal, et vähendada südameataki riski.

Saab kasutada toetusena:

• tuberkuloosi ravi;
• krooniline gastroenteriit;
• aneemia ja leukopeenia ravi;
• rasedus, eriti varases staadiumis;
• tuvastatud foolhappe puudumine kehas, kui patsient on alatoitumise ajal taimetoitlane;
• et vältida erinevat tüüpi kasvajate ilmnemist.

Kõige sagedamini ühendab see erinevaid vitamiine, tänu millele saavutatakse suurem efekt. Nende vitamiinide hulka kuuluvad K, B6, B12 ja tsink.

Vaatamata selle täielikule kasutamise ohutusele soovitavad arstid B9-vitamiini pikka aega mitte kasutada. See on tingitud asjaolust, et sellise tarbimise tulemusena väheneb B12-vitamiini sisaldus kehas.

Need muutused on eriti märgatavad kudedes, mille rakud jagunevad kiiresti, näiteks luuüdis ja seedetrakti epiteelis, kuid kõik jagunevad rakud on mingil määral kahjustatud. B12-vitamiini ehk foolhappe puuduse peamiseks ilminguks on raske aneemia, kuid võimalikud on ka pantsütopeenia (nii punaste vereliblede, valgete vereliblede kui ka trombotsüütide tootmise vähenemine) ja seedetrakti häired. B12-vitamiini, kuid mitte foolhappe vaeguse korral võivad tekkida neuroloogilised häired (jaotis "Kliiniline farmakoloogia").

B12-vitamiini või foolhappe puudusest põhjustatud aneemiat iseloomustavad teatud muutused perifeerses veres ja luuüdis, mida nimetatakse megaloblastseks aneemiaks. Kuna nende vitamiinipuuduste peamine defekt on DNA sünteesi rikkumine, pärsitakse rakkude jagunemist, samas kui valkude ja RNA süntees säilib. Selle tulemusena moodustuvad suured (makrotsüütilised) punased verelibled, millel on kõrge RNA:DNA suhe. Sellised punased verelibled on ebanormaalsed ja äärmiselt tundlikud hävitava mõju suhtes. Luuüdi morfoloogiline uuring näitab rakkude rohkust, ebanormaalsete punaste vereliblede prekursorite (megaloblastide) arvu suurenemist, kuid äärmiselt väikest arvu rakke, mis küpsevad normaalseteks punalibledeks. Megaloblastilise aneemia korral toimub tuuma küpsemise ja rakkude jagunemise protsesside defektide taustal luuüdi erütrotsüütide tsütoplasma küpsemine ja hemoglobiini süntees normaalselt.

Teoreetiliselt võib megaloblastiline aneemia tekkida mis tahes DNA sünteesi häire tõttu, kuid praktikas on peaaegu kõik juhtumid seotud B12-vitamiini või foolhappe puudusega. Nende häirete biokeemilised ja füsioloogilised alused on nüüd hästi teada. Nende aneemiate tekkemehhanisme saab kirjeldada molekulaarsel tasandil.

A. Vitamiin B12. See vitamiin koosneb porfüriinitaolisest ringist, mille keskne koobalti aatom on seotud nukleotiidiga. Koobalti aatomiga võivad kovalentsete sidemetega seonduda erinevad ligandid, moodustades erinevaid kobalamiine. Inimestel vitamiini aktiivsed vormid. Tuvastatakse desoksüadenosüülkobalamiin ja metüülkobalamiin. Tsüanokobalamiin ja hüdroksükobalamiin (mõlemad kliiniliselt kasutatavad) ja teised toidus leiduvad kobalamiinid võivad muutuda nendeks aktiivseteks vormideks. B12-vitamiini peamine allikas on mikroobide süntees; seda vitamiini ei sünteesi taimed ega loomad. Toidus leidub mikroobide poolt sünteesitud vitamiini B12 peamiselt lihas (eriti maksas), munas ja piimatoodetes. B12-vitamiini nimetatakse mõnikord väliseks faktoriks, et eristada seda sisemisest faktorist, mis eritub maos.

B. Foolhape. Foolhape (pteroüülglutamiinhape) on aine, mis koosneb pteridiini heterotsüklist, p-aminobensoehappest ja glutamiinhappest. Molekuli pteroüülosa külge saab kinnitada erineva arvu glutamiinhappemolekule. Sel juhul moodustuvad monoglutamaadid, diglutamaadid ja triglutamaadid. Foolhappe täielikult oksüdeeritud pteridiinitsüklit saab redutseerida ensüümi dihüdrofolaatreduktaasi abil 7,8-dihüdrofoolhappe (H2-folaadi) moodustamiseks ja seejärel täielikult redutseeritud 5,6,7,8-tetrahüdrofoolhappe (H-folaadi) moodustamiseks. ). H4-folaat võib seejärel moodustada kofaktoreid, mis sisaldavad N5-aatomiga (5-CH3-H4-folaat ja 5-CHO-H4-folaat), N10-aatomiga (10-CHO-H4-folaat) seotud ühe süsinikuosakesi, või mõlemad positsioonid (5,10-CH2-H4-folaat ja 5,10-CH+=H4-folaat). Kofaktorid ei muutu erinevates ensümaatilistes reaktsioonides ja täidavad olulist biokeemilist funktsiooni: nad loovutavad ühe süsiniku fragmente oksüdatsiooni erinevates etappides. Enamikul juhtudel regenereeritakse nendes reaktsioonides H,-folaat ja seda saab seejärel uuesti kasutada. Erinevates taime- ja loomakudedes esineb foolhappe erinevaid vorme; Rikkalikumad vitamiiniallikad on pärm, maks, neerud ja rohelised köögiviljad.

A. Vitamiin B12. Ameerika dieet sisaldab keskmiselt 5-30 mikrogrammi B12-vitamiini päevas, millest tavaliselt imendub 1-5 mikrogrammi. Märkimisväärne kogus vitamiini ladestub peamiselt maksas (täiskasvanul umbes mcg). Uriinis ja väljaheites kaob ainult jälgi. Kuna normaalne B12-vitamiini vajadus on vaid 2 mikrogrammi päevas, kulub B12-vitamiini imendumise peatumisel kehal kogu oma varude ärakasutamiseks ja megaloblastilise aneemia tekkeks koguni 5 aastat. Vitamiin B12 imendub füsioloogilistes kogustes ainult sisemise faktori olemasolul. Sisemine tegur on glükoproteiin, mille mol. ligikaudu m, mida eritavad mao limaskesta parietaalrakud. Kombineerituna B12-vitamiiniga, mis vabaneb toiduallikatest maos ja kaksteistsõrmiksooles, imendub see distaalses umbsooles väga spetsiifilise retseptori transpordimehhanismi kaudu. B12-vitamiini vaegus inimestel on enamasti tingitud selle malabsorptsioonist, mis on tingitud sisemise faktori puudumisest või spetsiifilise imendumismehhanismi rikkumisest distaalses umbsooles.

Pärast imendumist transporditakse B-vitamiin, mis on seotud plasma glükoproteiini transkobalamiin II-ga, kogu kehas. Liigne vitamiin ladestub maksas. Märkimisväärne B12-vitamiini eritumine uriiniga toimub ainult siis, kui seda manustatakse parenteraalselt väga suurtes kogustes, mis ületavad transkobalamiinide seondumisvõimet (mcg).

B. Foolhape. Ameeriklaste dieet sisaldab keskmiselt mikrogrammi folaati päevas, millest mikrogrammid imenduvad olenevalt metaboolsetest vajadustest (rasedad saavad omastada kuni 1 kilogrammi päevas). Tavaliselt hoitakse maksas ja teistes kudedes ligikaudu 5–20 mg folaati. Folaadid erituvad uriini ja väljaheitega ning hävivad ka kataboolselt, st pärast tarbimise lõpetamist väheneb happe tase veres. Kuna organismi vitamiinivarud on väikesed ja vajadus selle järele suur, võib 1-6 kuud pärast foolhappe tarbimise lõpetamist tekkida foolhappepuudus ja megaloblastiline aneemia (olenevalt patsiendi toitumisest ja folaadi kasutamise kiirusest).

Foolhape imendub proksimaalses tühisooles kergesti ja täielikult. Toiduga saadav folaat koosneb aga peamiselt 5-CH3-H4-folaadi polüglutamaatvormidest ja ainult väga väikestest kogustest muutumatust folaadist. Enne imendumist peavad kõik polüglutamaatide glutamaadijäägid peale ühe hüdrolüüsima ensüümi cc-L-glutamaadi transferaasi (“konjugaas”) toimel soole limaskesta ripsmelises piiris. Monoglutamaat 5-CH3-H-folaat siseneb seejärel aktiivse või passiivse transpordi teel vereringesse ja jaotub seejärel kogu kehas.

A. Vitamiin B12. Inimestel toimub kaks peamist ensümaatilist reaktsiooni, mis nõuavad B-vitamiini olemasolu. Ühes neist on desoksüadenosüülkobalamiin vajalik kofaktor metüülmalonüül-CoA muundamiseks suktsinüül-CoA-ks ensüümi metüülmalonüül-CoA mutaasi toimel. Bt2-vitamiini vaeguse korral reaktsiooni ei toimu ja substraat - metüülmalonüül-CoA - koguneb Selle tulemusena sünteesitakse ja sisestatakse rakumembraanidesse ebanormaalsed rasvhapped. Arvatakse, et kesknärvisüsteemis põhjustab see häire B-vitamiini vaeguse neuroloogilisi ilminguid.

Teine ensümaatiline reaktsioon, mis nõuab B2-vitamiini, on 5-CH3-H4-folaadi muundamine H4-folaadiks ja homotsüsteiini metioniiniks ensüümi 5-CH3-H4-folaat-homotsüsteiini metüültransferaasi toimel. Selles reaktsioonis muunduvad kobalamiin ja metüülkobalamiin üksteiseks ning vitamiini võib pidada tõeliseks katalüsaatoriks. B12-vitamiini vaeguse korral ei saa toimuda peamise toidust saadava ja talletatud 5-CH3-H-folaadi muundamine kofaktorite eelkäijaks Ngfolaadiks. Selle tulemusena akumuleerub 5-CH3-Ng folaat ja tekib DNA sünteesiks vajalike kofaktorite defitsiit. See biokeemiline mehhanism (nimetatakse "metüülfolaadi lõksuks") seob B12-vitamiini ja foolhapet ning selgitab, miks B12-vitamiini vaeguse korral saab megaloblastilist aneemiat (kuid mitte neuroloogilisi häireid) foolhappega osaliselt ümber pöörata.

B. Foolhape. Nagu juba mainitud, on folaatide peamiseks rolliks DNA lämmastikualuste sünteesi käigus ühe süsiniku fragmentide ülekandereaktsioonide jaoks vajalike kofaktorite moodustumine. See puriinide de novo süntees hõlmab kahte ensümaatilist reaktsiooni, mis hõlmavad neid kofaktoreid. Neis saavad 10-CHO-H-folaadist ja 5,10-CH+H-folaadist ühe süsinikusisaldusega fragmentide doonorid, moodustades lõpuks puriini heterotsükli C2 ja C8 aatomid. Mõlemas reaktsioonis regenereeritakse H-folaat ja see võib taas võtta ühest süsinikust koosnevad osad ja muutuda kofaktoriks.

Teine oluline reaktsioon, mis nõuab folaati, on tümidüülhappe (2-desoksü-tümidiinmonofosfaat – dTMP) süntees, mis on DNA oluline eelkäija. Selles reaktsioonis katalüüsib ensüüm tümidülaadi süntetaas 5,10-CH2-H4-folaadi ühe süsinikusisaldusega osade ülekandmist pürimidiin-2-desoksüuridiinmonofosfaadi (dUMP) C5-asendisse, moodustades dTMP. Erinevalt teistest ensümaatilistest reaktsioonidest, mis hõlmavad folaadi kofaktoreid, oksüdeeritakse selles reaktsioonis kofaktor H2-folaadiks ja iga toodetud dTMP mooli kohta kulub mool H4 folaati. Kiiresti vohavates kudedes kulutab see reaktsioon märkimisväärses koguses H4 folaati ja käimasolev DNA süntees nõuab H2 folaadi pidevat redutseerimist H4 folaadiks (seda reaktsiooni katalüüsib dihüdrofolaadi reduktaas). Saadud Ngfolaadi saab seejärel seriini transhüdrometülaaside abil muuta tagasi kofaktoriks CH2-Ngfolaadiks, reguleerides seega dTMP sünteesi. dTMP süntetaasi, dihüdrofolaatreduktaasi ja seriini transhüdrometülaasi poolt katalüüsitud reaktsioonide kompleksi nimetatakse sageli dTMP sünteesitsükliks.

Forever B12 plus

Elu vitamiinid

Vitamiin B12 ja foolhape on meie eluks väga olulised elemendid, eriti vajalikud loote arenguks esimesel 3 raseduskuul ning avaldavad positiivset mõju ka rasestuda sooviva naise organismile...

Kaks elutähtsat vitamiini on kombineeritud pikatoimelises valemis, mis on vajalikud normaalseteks ainevahetusprotsessideks: rakkude jagunemine, DNA süntees, vereloome, närvisüsteemi korralik toimimine.

Forever B12 Plus on suurepärane kombinatsioon B12-vitamiinist ja foolhappest.

Vitamiin B12

See, võib-olla kõige keerulisem kõigist vitamiinidest, andis end esmakordselt teadusmaailmale teada, kui 1926. aastal avastasid Ameerika arstid George Mino ja William Murphy, et suurtes kogustes poolküpsetatud maksa lisamine toidusedelisse avaldab terapeutilist toimet kahjulikule aneemiale. . Dorothy Hodgkin pälvis Nobeli preemia vitamiini B12 struktuuri dešifreerimise eest (1955).

Vitamiin B12 (tsüanokabalamiin), üks peamisi B-vitamiine, mängib olulist rolli vaimses töös ja on terve närvisüsteemi jaoks hädavajalik.

B12-vitamiini puudus toidus põhjustab punaste vereliblede moodustumise (aneemia) häireid, närvisüsteemi toimimist ja maomahla happesuse järsku langust.

Koostöös foolhappega aitab B12 säilitada tervislikku aminohappe taset homotsüstiin organismis, mille suurenemine võib häirida südame tööd.

On kindlaks tehtud, et liig homotsüstiin veres viib välimuseni ateroskleroos ja südamehaigused.

B12-vitamiin on vees lahustuv B-vitamiin, mis aitab toidust saadavaid rasvu ja valke energiaks muuta ning osaleb koos foolhappega normaalsete punaste vereliblede loomises.

Organismi piisav varustamine vitamiiniga B12 on vajalik ka närvisüsteemi normaalse talitluse ja luukoe moodustumise tagamiseks (eriti oluline lastele ja naistele menopausi ajal, mil toimub suur luumassi kadu)

Vitamiin B12 puudus põhjustab liigne kaalutõus, ebameeldiv kehalõhn, pearinglus, peavalud, südamepekslemine, õhupuudus, isutus, kahvatu nahk, tuimus ja roomamistunne, seljavalu, vere hüübimise vähenemine, mäluhäired, nõrk pulss, menstruaaltsükli häired, hallutsinatsioonid…

Arvatakse, et B12-vitamiini mõju sünteesile metioniin selgitab selle stimuleerivat toimet valgusünteesile.

On leitud, et B12-vitamiin suurendab ka karoteeni imendumist ja selle muutumist A-vitamiiniks.

B12-vitamiin on üks peamiselt loomsetest allikatest saadavatest vitamiinidest (jogurt, lehmapiim, Cheddari juust, kodujuust).

B12-vitamiini tarbimise normid:

• täiskasvanud - 2,4 mcg;
• imetavad/rasedad naised -2,8/2,6 mcg;
• lapsed - 0,9-2,4 mcg päevas.

B12-vitamiini peavad tarbima taimetoitlased, kuna selle peamiseks allikaks on loomsed saadused, lisaks vähendab selle vitamiini varusid alkoholi joomine ja pikaajaline viibimine päikese käes.

B12-vitamiin on üks peamisi B-vitamiine, mis võitleb vananemisega, selle varud ammenduvad vanusega, kuna magu toodab vähem sekretsiooni, mis hõlbustab vitamiini B-12 imendumist toidust, kuid samal ajal ei suuda organism vitamiini omastada; B-12 toidust, imendub kergesti toidulisanditest.

Foolhape (vitamiin B9)

Loomad ja inimesed ei sünteesi foolhapet, saavad seda toiduga või soolestiku mikrofloora sünteesi teel.

Foolhapet leidub märkimisväärses koguses rohelistes lehtköögiviljades, mõnedes tsitrusviljades, kaunviljades, täisteraleivas, pärmis, maksas ja see on osa meest.

Kuid toiduvalmistamise käigus mõned folaat hävib ja organism vajab täiendavalt B9-vitamiini, arvestades selle olulist rolli punaste vereliblede, närvisüsteemi komponentide tootmisel, DNA sünteesil ja ajufunktsiooni säilitamisel ning on ka tserebrospinaalvedeliku oluline osa.

Foolhape on rakkude normaalseks kasvuks ja embrüo arenguks ülioluline. Seetõttu on raseduse ajal nii oluline, et teie toidus oleks piisavalt B9-vitamiini.

B9 defitsiit ei põhjusta mitte ainult nukleiinhapete ja valkude sünteesi häireid, vaid põhjustab ka rakkude kasvu ja jagunemise pärssimist, eriti sellistes kudedes nagu luuüdi, sooleepiteel jne.

Foolhape on oluline terve lapse arenguks raseduse ajal, kuna see aitab kaasa õigele DNA/RNA sünteesile ja rakkude paljunemisele ning osaleb ka punaste vereliblede moodustumisel.

Foolhappe puudus raseduse ajal on üks lapse enneaegsuse, kaasasündinud väärarengute ja arenguhäirete põhjusi.

B9-vitamiini tarbimise normid:

• täiskasvanud - 400 mikrogrammi;
• rasedate naiste mcg;
• imetavad naised - 500 mcg;
• lapsed - 150-300 mcg päevas).

Foolhape koos vitamiiniga B-12 kaitseb süda, tagab tervisliku töö aju ja toetab positiivne meeleolu.

Foolhape on organismile hädavajalik; eksperdid soovitavad südame tervise toetamiseks võtta iga päev 1000–5000 mikrogrammi ning 3 tabletti Forever B-12 Plus katab selle vajaduse suurepäraselt. Suitsetajad vajavad 3 korda rohkem foolhapet.

Leiud firmalt Forever Living Products

Nautige kõiki B12-vitamiini ja foolhappe kombinatsiooni eeliseid koostises, mis on spetsiaalselt loodud Foreveri tootesarja täiendamiseks ja teie toitumisprogrammi optimeerimiseks.

Iga Forever B12 Plus tablett sisaldab 500 mikrogrammi vitamiini B-12 ja 400 mikrogrammi foolhapet.

Põhimõtteliselt on Forever B-12 Plus foolhappega täiendus meie toitvale Lifestyle 30 dieedile, mis toetab tervist. südame-veresoonkonna Ja kesknärvisüsteem, mis võitleb tõhusalt stressiga, aitab toime tulla eluprobleemidega ja muudab meid atraktiivsemaks!

B-vitamiinid muudavad teie juuksed läikivaks ja raskeks, naha veatuks ja säravaks, küüned terveks ja tugevaks. Need on rahustavad vitamiinid – neutraliseerivad tõhusalt “ilutapjaid” – ületöötamist ja stressi. (Mary Anne Crenshaw, "Looduslik tee üliiluni")

Foolhappe kombineerimise eelised vitamiinide B12 ja C ning parimate ravimitega

Millist mõju avaldavad kehale foolhape, tsüanokobalamiin ja askorbiinhape? Parimad preparaadid foolhappe ja B12-ga.

Meditsiinipraktikas on levinud foolhappe kombineeritud kasutamine vitamiinidega B12 ja C. See on tingitud iga elemendi võimest üksteise tegevust tõhustada ja täiendada. Millised on vitamiinide omadused? Millised ravimid on kõige nõudlikumad ja millal on soovitatav neid võtta? Kõik need küsimused nõuavad üksikasjalikku uurimist.

Mis kasu on vitamiinidest B9, B12 ja askorbiinhappest?

Enne farmaatsiaravimite ja nende kasutamise omaduste kaalumist tasub esile tõsta iga vitamiini mõju eraldi.

1. Foolhape (B9) täidab järgmisi funktsioone:
   • Osaleb punaste vereliblede moodustumisel ja säilitab piisava hemoglobiini taseme vereplasmas.
   • Kõrvaldab depressiooni ja leevendab väsimust.
   • Normaliseerib seedetrakti tööd ja taastab maksa töö.
   • Parandab aju funktsiooni ja üldist jõudlust.
   • Valmistab naise keha ette eostumiseks ja raseduseks. On tõestatud, et foolhappe võtmine raseduse ajal tugevdab organismi ja vähendab raseduse katkemise ohtu.
   • Vähendab lapse geneetiliste ja pärilike haiguste tekkeriski.
   • Viivitab menopausi algust naise kehas.
   • Aktiveerib meeste spermatosoidide tööd.
   • Tugevdab immuunsüsteemi, vähendab ohtliku kolesterooli kuhjumise ohtu ning kaitseb ka südame-veresoonkonda insuldi või infarkti eest.

Parimad preparaadid foolhappe ja B12-ga

Farmaatsiaturgu esindab suur hulk ravimeid, mis sisaldavad foolhapet koos B12-vitamiini ja muude sama oluliste elementidega. Allpool käsitleme kõige tuntumaid monopreparaate ja komplekse.

Foolhape

See on vitamiin, mida müüakse sageli puhtal kujul (tilkade, pillide või tablettidena). Üks populaarsemaid vorme on tabletid, mis sisaldavad 1 mg B9. Täiendavad elemendid on järgmised:

Foolhapet vajab organism uute vererakkude, sealhulgas normoblastide ja erütroblastide moodustamiseks. Kahe elemendi (vitamiin B12 ja foolhape) koosmõju tagab aminohapete sünteesi, kiirendab nukleiinhapete tootmist ja koliini ainevahetust. Pärast kehasse sisenemist imendub B9 läbi seedetrakti seinte ja seondub vereplasma valguga. Suurim kontsentratsioon saavutatakse tund pärast manustamist.

Vitamiin B9 puhtal kujul on ette nähtud järgmiste probleemide lahendamiseks:

• aneemia ravi;
• neuraaltoru häirete ennetamine lapsel (raseduse ajal);
• foolhappe puuduse kõrvaldamine valest toitumisest.

Rakenda järgmiselt:

Manustamise ajal on võimalikud kõrvaltoimed - allergiad, iiveldus, puhitus, kibedus suus.

Foolhape on saadaval 10, 20, 30, 40, 50 ja 100 tk tablettidena.

Vitamiin B12

Seda ravimit on mõnikord ette nähtud puhtal kujul. Üks populaarsemaid esindajaid on firma Soglar toode.

Lisand on saadaval tablettidena, mis on mõeldud keele alla imendumiseks. Üks tablett sisaldab 1 mg toimeainet B12 ja mitmeid abielemente:

• magneesiumstearaat;
• steariinhape;
• alkohol mannitool;
• tsüanokobalamiin;
• naturaalne kirsi maitse.

Toidulisandi võtmine tagab kesknärvisüsteemi normaalse toimimise, kudede õigeaegse uuenemise, osalemise rakkude jagunemises, aga ka biokütuse lagundamisel. Vitamiini võtmine on soovitatav depressiooni, lihasnõrkuse ja suurenenud väsimuse korral. Eakatel inimestel tugevdab B12 mälu. Toode ei sisalda loomset päritolu elemente, mis võimaldab seda võtta isegi taimetoitlastel.

Päevane portsjon on 1 tablett, mis lihtsustab annustamist ja toidulisandi võtmist.

B12-vitamiini ja foolhappe tabletid firmalt Nowfoods

See on kvaliteetne toode, mis on loodud mitmete probleemide lahendamiseks:

• Depressiooni ja vaimuhaiguste kõrvaldamine.
• Vähendab närvipinge sümptomeid.
• Kaitse südame-veresoonkonna haiguste eest.

Kompleks on ette nähtud madala vererõhu, bronhiaalastma, liigesepõletiku ja hulgiskleroosi korral. Kobalamiini oluliseks toimeks peetakse taastumisprotsesside kiirendamist ja hingamisfunktsiooni optimeerimist rakutasandil.

Kursuse läbimine on võimalus toetada vere neutrofiilide fagotsüütilist funktsiooni, samuti tugevdada immuunsüsteemi.

Üks tablett sisaldab 1000 mcg tsüanokobalamiini ja 100 mcg B9. Manustamissagedus: üks tablett päevas koos toiduga. Vastunäidustused - allergilised reaktsioonid ühele toidulisandi elemendile.

Folibert

Need on kollased, lamedad, ümmargused tabletid. Sisaldab:

Täiendavad elemendid - laktoosmonohüdraat, magneesiumstearaat, mikrokristalne tselluloos, sidrunhape ja teised.

Lisandit toodetakse blisterpakendites, koguses 28 tk, papppakkides. Määratud järgmiste ülesannete lahendamiseks:

• Foolhappe puuduse katmine raseduse planeerimisel.
• Kaitse neuraaltoru arenguhäirete eest raseduse esimesel trimestril.

Toidulisandi päevane annus on üks tablett. Manustamisaeg on vahetult enne sööki.

Kõrvaltoimed - allergilised reaktsioonid. Vastunäidustused: ülitundlikkus. Ettevaatlikult tuleb toidulisandit määrata galaktoosi imendumise ebaõnnestumise ja laktaasi puudulikkuse korral (üks tablett sisaldab 23 mg laktoosi).

Doppelhertzi aktiivne foolhape

Ravim, mis on ette nähtud toidulisandina foolhappe puuduse kõrvaldamiseks vitamiinidega B12 ja B6. Lisand sisaldab järgmisi komponente:

• B9 (600 mcg) - osaleb valkude metabolismis ja nukleiinhapete tootmises. B12 ja B9 mõjul muundatakse homotsüsteiin metioniiniks, mis normaliseerib rasvade ainevahetuse protsessi. Teaduslikult on tõestatud, et homotsüsteiini sisalduse suurenemine veres suurendab vabade radikaalide moodustumise tõttu ateroskleroosi riski.
• B6 (6 mg) – osaleb lipiidide ainevahetuses organismis, kiirendab hemoglobiini tootmist, kaitseb nahka ja kiirendab lihaskoe kasvu.
• B12 (300 mg) on ​​vitamiin, mis tagab normaalse vereloome ja kaitseb aneemia tekke eest. Tsüanokobalamiin osaleb ka aminohapete ja süsivesikute ainevahetuses ning taastab närvirakkude normaalse talitluse.
• C-vitamiin (300 mg) - tugevdab immuunsüsteemi, osaleb süsivesikute ja lipiidide ainevahetuses, toetab sidekudede talitlust.
• Tokoferool (36 mg) – on antioksüdantse toimega, osaleb ainevahetusprotsessides, tugevdab ja muudab kapillaare paindlikumaks. Lisaks tugevdab E-vitamiin immuunsüsteemi ja parandab ainevahetusprotsesse rakutasandil.

Ravim Doppelhertz Active Foolhape aitab kiiresti kompenseerida vitamiinide – askorbiinhappe, vitamiini B12, foolhappe ja tokoferooli – puudust.

Toidulisandit võetakse üks tablett üks kord päevas koos toiduga. Ravim pestakse veega maha, ilma närimiseta. Mõnel juhul on võimalik üks tablett jagada kaheks osaks.

Toidulisandi võtmine on keelatud järgmistel juhtudel:

• rasedus;
• rinnaga toitmine;
• individuaalne sallimatus.

Fenyuls tsink

See ravim on ette nähtud tsingi, raua, foolhappe, B12 ja püridoksiini puuduste katmiseks. Määratakse kompleksravi osana ja ennetamiseks. Seda soovitatakse kasutada ka imetamise või raseduse ajal, sealhulgas lastele.

Ravim sisaldab:

Ravim on saadaval 10, 30, 60 ja 90 tk pakendites.

• Osana ravist, mille eesmärk on kõrvaldada nahaprobleemid - alopeetsia, akne, dermatiit.
• Toidulisandis sisalduvate vitamiinide ja mikroelementide puuduse raviks ja ennetamiseks.

Annustamine sõltub haiguse keerukusest:

• Ennetamine. Päevane annus suukaudseks manustamiseks on 1 tablett päevas. Võetakse söögi ajal või pärast sööki.
• Rauapuuduse ravi - 2 tabletti päevas. Kursus - 3-5 kuud. Toidulisandit kasutatakse seni, kuni hemoglobiinitase normaliseerub. Raseduse ajal on soovitatav võtta 1-2 kapslit päevas.

Kõrvaltoimed on haruldased ja väljenduvad järgmiselt:

Kõnealuseid vitamiine koos foolhappe ja B12-ga ei soovitata võtta järgmistel juhtudel:

• mitte-rauavaegusaneemia;
• söögitoru stenoos;
• liigne rauasisaldus kehas;
• vanus kuni 12 aastat;
• tundlikkus lisaainete suhtes;
• raua kasutamise protsessi rikkumine.

Eriline ettevaatus on oluline olla ravimi väljakirjutamisel soolehaiguste, samuti kaksteistsõrmiksoole ja mao peptiliste haavandite korral.

Hemoferoon

See on rauda, ​​B12-vitamiini ja foolhapet sisaldav kompleks. Ravim on ette nähtud hematopoeesi protsessi normaliseerimiseks, raseduse ja imetamise ajal, rauavaegusaneemia, samuti raua ja muude toidulisandi elementide puuduse korral.

Hemoferon sisaldab (100 ml kohta):

Ravimit võetakse suu kaudu ja selle annus arvutatakse süstla või mõõtmisklaasi abil. Hemoferoni võetakse järgmistes osades:

• 10-aastaselt ja enam - ml päevas.
• 10-aastaselt (aneemia raviks) - 3-6 mg kehakaalu kilogrammi kohta.

Toode sisaldab etüülalkoholi, mistõttu lapsele (alla viieaastasele) määramisel on oluline jälgida aine kontsentratsiooni veres (see ei tohiks olla üle 0,5%). Probleemide vältimiseks on soovitatav jagada portsjon kaheks annuseks ja segada lusikatäie veega. Ravi kestus - päeva.

Üleannustamise korral on võimalikud järgmised sümptomid:

• individuaalne sallimatus;
• kõhulahtisus;
• iiveldus;
• kõhuvalu;
• kõhukinnisus;
• allergilised reaktsioonid (sügelus, lööve).

Foolhapet, tsüanokobalamiini ja C-vitamiini sisaldavate spetsiaalsete ravimite ja vitamiinikomplekside võtmine annab võimaluse lahendada mitmeid immuun- ja kesknärvisüsteemiga seotud probleeme, tugevdada südant ja normaliseerida ainevahetusprotsesse.

Raua, foolhappe ja kobalamiini puudusest tingitud vereaneemia

Raua, foolhappe ja B12-vitamiini puudusest tingitud aneemia on haigus, mida saab ravida toitumise muutmisega. Aneemiat ei tohiks tähelepanuta jätta, kuna verefunktsiooni häired on alati signaal tõsistest häiretest keha töös.

B12-vitamiini või foolhappe puudusest tingitud aneemia põhjustab DNA sünteesi häireid ja rakkude küpsemist. Foolhappepuudusest tingitud aneemia on eriti ohtlik rasedatele naistele.

Rauapuudus ja aneemia

Rauapuudusest tingitud aneemia sümptomid on järgmised:

Rauavaegusest tingitud aneemia, mida nimetatakse ka mikrotsüütseks aneemiaks, on selle elemendi imendumishäirete, erinevatel põhjustel kroonilise verejooksu tagajärg ja naistel on väga tugev menstruatsioon.

Ilmne rauavaegusaneemia perifeerse vere määrdumisel

Inimesed, kelle veres on vähe rauda, ​​peaksid iga päev koos toiduga võtma rauapreparaate ning rikastama oma dieeti punase liha, lehtköögiviljade, täisteratoodete, kaunviljade, ploomide ja viigimarjadega.

Kui arst arvab, et inimesel on tekkinud rauavaeguse tõttu aneemia, ei tohiks ta kohe hakata rauapreparaate võtma, sest need võivad olla tervisele kahjulikud. Tasub meeles pidada, et piima joomist ei tohi koos rauaga juua, kuna kaltsium peatab selle imendumise. Kohv ja tee on sarnase toimega.

Inimesed, kellel on rauapuudusest tingitud aneemia, peaksid võtma lilla ehhiaatsia ja nõgese preparaate, mis aitavad rauda omastada toidust ja roogadest, mida nad tarbivad.

B12-vitamiini puudusest tingitud aneemia

B12-vitamiin on organismi toimimiseks hädavajalik, kuid B12-vitamiini vaegusest tingitud aneemia ei pruugi ilmneda aastaid. B12-vitamiini õigeks imendumiseks kehas on vaja spetsiaalset tegurit (nn sisemine Lossifaktor), mida toodab mao limaskesta.

Kui sisemist faktorit ei ole piisavas koguses saadaval, näiteks mao osalise kokkutõmbumise või mao limaskesta atroofia tõttu, väheneb B12-vitamiini imendumine organismis.

B12-vitamiini puudus põhjustab megaloblastilise aneemia arengut, mida iseloomustab suurte vererakkude esinemine perifeerses veres (MCV). Vitamiin B12 mängib olulist rolli kiiresti jagunevate rakkude, näiteks seedetrakti rakkude metabolismis.

Pikaajalise B12-vitamiini vaeguse korral võivad tekkida neuroloogilised häired kõnnaku jalustrabamise, vibratsioonitundlikkuse häirete ja jäsemete ebanormaalse asendi näol.

B12-vitamiini puudus põhjustab keskendumisraskusi, apaatsust, valulikke haavandeid suunurkades, enneaegset halliks tulekut, valgete kollasust, kõhugaase ja kõhulahtisust, vastumeelsust praetud toidu ja liha vastu, vaimseid häireid ning muutusi ajus ja närvisüsteemis. süsteem.

Suitsetajad on vastuvõtlikumad B12-vitamiini vaegusaneemiale. Selle haiguse risk on suurenenud Põhja-Euroopa elanike, eriti naiste seas.

B12-vitamiini puudusest tingitud aneemia põhjused:

• ebaõige toitumine, vaene vitamiin B12;
• alkoholism;
• haigused, mis on seotud kobalamiini imendumise eest vastutava Castle'i faktori puudulikkuse või talitlushäiretega;
• tsüanokobalamiini kompleksi malabsorptsioon;
• lai paelussi infektsioon;
• transkobalamiin II puudulikkus ja teised.

B12-vitamiini puudus organismis põhjustab valulike muutuste tekkimist erinevates organites ja süsteemides: seedetraktis, vereloome- ja närvisüsteemis.

B12-vitamiini vaegusest tingitud megaloblastilise aneemia tüüpilisteks sümptomiteks on: kahvatu nahk, sidrunkollane toon värvimuutuskoha lähedal, silmavalgete kollasus, põletikulised muutused maos, keele limaskestas, söögitorus, sooltes, silmade lamenemine. keel, kinnijäämine suunurkadesse, keele põletustunne, isutus. Aneemia rasketes staadiumides võivad ilmneda sellised sümptomid nagu südamepekslemine, pearinglus, hingamisraskused ja tinnitus.

B12-vitamiini puudusest tulenevate neuroloogiliste häirete hulka kuuluvad ennekõike jäsemete krampide teke ja jalalihaste nõrgenemine, mälu- ja keskendumishäired, ärrituvus ja emotsionaalne labiilsus.

Mõnikord tekivad esimesed B12-vitamiini vaeguse sümptomid seljaaju ja ajukoore närvide demüeliniseerumisest. Nende hulka kuuluvad: perifeerne neuropaatia, seljaaju ahelate artroos, aju halli aine demüelinisatsioon.

B12-vitamiini puuduse vältimiseks peaksite jälgima, et teie toit sisaldaks loomset valku. Parimad B-vitamiini allikad on idandid, kollased ja rohelised köögiviljad, õllepärm, pähklid, mandlid, täisterajahu, herned, kapsas, läätsed, tume riis, vasikamaks, oad, melass ja seesam.

B12-vitamiini, raua ja foolhappe defitsiidist tingitud aneemia mõjutab negatiivselt organismi talitlust, mistõttu tasub seda ennetada mitmekülgse, nende toitaineterikka toiduga.

B12-vitamiini puudusest tingitud megaloblastilise aneemia diagnoosimiseks on vajalik vereanalüüs. B12-vitamiini vaegusaneemia morfoloogia hõlmab punaste vereliblede suurenemist ja liigset värvimist. Diagnoosi kinnitamiseks on vaja teha luuüdi biopsia, mis on vajalik muude võimalike aneemia põhjuste välistamiseks.

Kõrgenenud bilirubiini taseme tuvastamine veres ning trombotsüütide ja valgete vereliblede madal tase aitab samuti määrata B12-vitamiini vaegusaneemia diagnoosi. Kahjuliku aneemia korral väheneb B12-vitamiini imendumine ilma Castle'i faktorita ja pärast selle teguri kasutuselevõttu imendumine on nõuetekohane.

B12-vitamiini vaeguse põhjuste diagnoosimine aitab kaugelearenenud Schillingu test. See võimaldab eristada, kas imendumise vähenemise põhjuseks on Castle faktori vaegus või vitamiini imendumise halvenemine soolestikus.

B12-vitamiini vaegusest põhjustatud aneemia ravi seisneb selles, et vitamiini süstitakse intravenoosselt annuses 1000 mcg üks kord päevas 10–14 päeva jooksul ja seejärel pärast laboratoorsete väärtuste muutumist mcg üks kord nädalas kogu ülejäänud elu.

Esimesi ravitulemusi võib täheldada pärast nädalast ravi – perifeerses veres suureneb retikulotsüütide ja hemoglobiini hulk, paraneb hematokrit. Perifeerse vere parameetrid normaliseeruvad pärast ligikaudu 2-kuulist ravi.

Mao eemaldamise või peensoole resektsiooni korral määratakse B12-vitamiini profülaktiliselt annuses 100 mcg intramuskulaarselt üks kord kuus.

Aneemia koos foolhappe puudulikkusega

Foolhappe või B4-vitamiini puudus põhjustab iiveldust, kõhulahtisust ja keelevalu. Foolhape on rasedatele, imikutele ja küpses eas tüdrukutele äärmiselt oluline element. Tasub teada, et foolhappe taset organismis mõjutavad hormonaalsed ravimid ja suurte C-vitamiini annuste tarbimine.

Selline aneemia põhjustab DNA sünteesi häireid. Foolhape on vajalik punaste vereliblede nõuetekohaseks toimimiseks. Selle puudumine on eriti ohtlik raseduse ajal, kuna see võib põhjustada loote närvisüsteemi kahjustusi.

Foolhappe puudulikkusega aneemia põhjused:

• malabsorptsiooni sündroom;
• foolhappe puudumine toidus;
• krooniline alkoholism;
• suure nõudluse perioodid: rasedus, imetamine, vähk;
• teatud ravimite, näiteks metotreksaadi, epilepsiavastaste ravimite (nt fenütoiini) ja tuberkuloosivastaste ravimite võtmine.

Foolhappepuudusest tingitud aneemiat saab ennetada, kui rikastada toidulauda rohkete juur- ja puuviljadega ning vältida alkoholi.

Naine, kes planeerib rasedust, peaks 2 kuud enne rasestumist ja raseduse ajal võtma B4-vitamiini sisaldavaid ennetavaid toidulisandeid.

Vitamiin B12 ja foolhape

Viimaste aastate märkimisväärseid edusamme vitaminoloogias seostatakse foolhappe ja vitamiini B12 – kahe vereloomes ja punaste vereliblede moodustumisega seotud vitamiini – avastamisega – erütrotsüütidega.

Punaste vereliblede moodustumine toimub luuüdis, kust nad sisenevad verre. Üks kuupmillimeeter verd sisaldab suurel hulgal – umbes 5 miljonit – punaseid vereliblesid. Punaste vereliblede suurenenud hävimise ja moodustumise häirimisega väheneb nende sisaldus veres, tekib aneemia ehk teisisõnu aneemia. Aneemia korral väheneb ka hemoglobiinisisaldus veres.

Selle haiguse erinevate vormide hulgas on kõige raskem pahaloomuline aneemia. Isegi lähiminevikus peeti aneemiat ravimatuks.

Selle haiguse peamiseks sümptomiks on punaste vereliblede arvu vähenemine veres ja nende moodustumise katkemine luuüdis, millega kaasneb ebanormaalselt suurte tuuma punaste vereliblede – megaloblastide – ilmumine veres. Tavalistel küpsetel punalibledel tuumad puuduvad.

Lisaks luuüdi muutustele häirub seedeaparaadi talitlus ja täheldatakse muutusi närvisüsteemis. Viimased on ühed kõige püsivamad ja raskemini kõrvaldatavad muutused aneemiahaigete kehas.

Kuidas foolhape ja vitamiin B12 mõjutavad seda haigust ning millist mõju avaldavad need inimese ja looma organismile? Kuid enne sellele küsimusele vastamist tutvume esmalt foolhappe omadustega.

Foolhape eraldati esimest korda spinati lehtedest. Ladina keeles on leht "folium" ja sellest ka selle vitamiini nimi foolhape. Selle happe kristallid on oranži värvusega, kuumas vees hästi lahustuvad, külmas vees ja alkoholis vähem lahustuvad.

Foolhappe allikas on maks ja taimsetest saadustest - pärm, spinat, lillkapsas, kõikide taimede rohelised lehed. Inimeste ja mõnede loomade soolestikus elavad soolebakterid võivad toota foolhapet, pakkudes seeläbi teatud osa selle vitamiini vajadusest.

Foolhappe päevane vajadus pole täpselt paika pandud ja mõne allika järgi on see 0,1-0,2 milligrammi päevas, teistel andmetel aga umbes 2 milligrammi.

Toidus sisaldub see seotud kujul, millel puudub vitamiini aktiivsus, ja ainult organismis toimub spetsiaalsete ensüümide mõjul seotud foolhappe muundamine vabaks aktiivseks vormiks. Ensüüme, mis seda transformatsiooni läbi viivad, leidub suurimas koguses maksas, maos ja sooltes.

Foolhappe vaba vorm läbib kehas edasisi transformatsioone ja moodustab ühendeid, mis on isegi aktiivsemad kui foolhape ise. C-vitamiin osaleb nende ühendite moodustumisel.

Foolhape soodustab punaste vereliblede normaalset arengut, mõjutab valkude moodustumist organismis ja osaleb rasvade ainevahetuses.

Foolhapet kasutatakse edukalt alatoitlusest põhjustatud aneemia, raseduse ja maksahaiguste ravis. Katsed ravida selle happega pahaloomulist aneemiat ebaõnnestusid. See ravimeetod tõi sellistele patsientidele ainult ajutist leevendust ja mis kõige tähtsam, ei avaldanud mingit mõju närvisüsteemi kahjustustele.

Teadus saavutas võidu selle hirmuäratava haiguse üle pärast seda, kui avastati veel üks B-vitamiini esindaja - vitamiin B12, mis kannab nüüd õigusega aneemiavastase vitamiini nime.

B12-vitamiini avastamine on otseselt seotud maksaekstraktide "aktiivse põhimõtte" otsimisega, mida on pikka aega kasutatud pahaloomulise aneemia raviks.

Alates iidsetest aegadest on maksa kasutatud erinevate haiguste raviks. See ravi oli eriti edukas juhtudel, kui patsiendid sõid pigem toorest kui keedetud maksa. Sellisest maksast valmistatud roogade halb maitse tekitas aga patsientides sageli ületamatut vastikustunnet. Seetõttu oli suureks saavutuseks pahaloomulise aneemia ravis maksakontsentraatide tootmine, mida eristas kõrge terapeutiline aktiivsus. See võimaldas neid viia patsiendi kehasse oluliselt väiksemates kogustes kui toormaks, mitte ainult suu kaudu, vaid ka intramuskulaarselt süstimise teel.

Nagu professor I. A. Kassirsky õigesti kirjutab, oli maksaravi avastamine 20. sajandi meditsiini üks säravamaid saavutusi. Pahaloomuline aneemia ei ole enam lootusetu haigus.

Mis määrab toore maksa ja maksakontsentraatide raviomadused? Sellele küsimusele saadi vastuse alles 1948. aastal, kui Inglismaal ja USA-s eraldati peaaegu samaaegselt maksast kristalne aine, mis ravib pahaloomulist aneemiat. Seda ainet nimetati vitamiiniks B12. NSV Liidus viidi NSV Liidu Teaduste Akadeemia A. N. Bachi Biokeemia Instituudis läbi tööstuslik meetod kristalse vitamiini B12 tootmiseks.

B12-vitamiin sisaldab koobaltit, mis värvib selle vitamiini kristallid punaseks. Vitamiini vesilahused taluvad hästi steriliseerimist 100 kraadi juures ega rikne hilisemal pikaajalisel säilitamisel.

Ilmselt on ainsaks B12-vitamiini tekkeallikaks looduses mikroorganismid: bakterid, kiirgavad seened, vetikad. Seda toodavad suurtes kogustes mäletsejaliste (lehmade) maos elavad bakterid, eeldusel, et nende toidus leidub selle vitamiini komponenti, koobaltit. B12-vitamiini toodetakse inimese soolestikus tõenäoliselt väikestes kogustes.

Tohutu kogus B12-vitamiini toodetakse veepuhastusjaamades, kus reovesi puhastatakse bakterite abil. Seda on palju antibiootikumide tootmisel tekkivates jäätmetes. Ja mõned neist ravimitest, nagu teada, saadakse kiirgavate seente tegevuse tulemusena. Kõik need jäätmed on praegu kristalse B12-vitamiini tööstusliku valmistamise allikad.

Loomsetest saadustest leidub enim B12-vitamiini loomade maksas ja neerudes, aga ka kalades. Väikeses koguses leidub piimas ja piimatoodetes.

Inimese vajadus B12-vitamiini järele on väike ja moodustab vaid 2-3 gamma päevas. Tavatingimustes on selle sisaldus toidus organismi normaalse toimimise tagamiseks üsna piisav. Miks võib siis inimestel tekkida B12-vitamiini puudus ja sellega seotud haigus – pahaloomuline aneemia?

Nüüdseks on leitud, et B12-vitamiini leidub toidus vabas olekus. Sellisel kujul imendub see soolebakterite poolt kergesti ja organism ei saa seda kasutada. B12-vitamiini kaitseb bakterite sellise püüdmise eest spetsiaalne valguline aine - mukoproteiin, mida toodavad mao limaskesta rakud ja mis sisaldub iga terve inimese maomahlas.

Koos mukoproteiiniga siseneb vitamiin B 12 soolestikku, ilma et bakterid seda kinni võtaksid, ja liigub kergesti läbi sooleseina, sealt maksa ning seejärel luuüdi ja teistesse organitesse. Pahaloomulise aneemiaga patsientide maomahl ei sisalda mukoproteiine. Seetõttu toiduga manustatud vitamiin B12 ei imendu organismis ja eritub soolestiku kaudu.

Seega ei teki pahaloomuline aneemia mitte B12-vitamiini puudumisest toidus, vaid mao limaskesta esmasest kahjustusest, mille tulemusena lakkab see mukoproteiini tootmast. Sellistele patsientidele manustatakse B12-vitamiini intramuskulaarselt või suukaudselt koos mukoproteiine sisaldavate ravimitega. Ühekordne annus intramuskulaarseks manustamiseks on 30 gamma ja kogu ravikuur nõuab tavaliselt 300-500 gammat. B12-vitamiini kasulik mõju avaldub väga kiiresti, kõige sagedamini pärast esimest süsti.

Ühte Moskva kliinikusse toodi 41-aastane patsient, kellel olid kõik iseloomulikud pahaloomulise aneemia tunnused. Patsiendil oli sidrunkollane nahk ja helepunane, paistes keel. Ta kurtis üldist nõrkust, tinnitust, virvendust silmades, pearinglust, õhupuudust, südamekloppimist, valu südames, kehva isu ja raskustunnet maos. Patsient oli kiire tujuga, ärrituv ja pisarais. Tundsin sõrmede ja varvaste tuimust, jalgade tundlikkuse vähenemist. "Mu jalad on nagu vatt," ütles patsient. Eriti muretses ta keelevalu pärast, mis intensiivistus soolase, hapu, vürtsika ja kuuma toidu söömisel. Verd uurides leiti sellest vaid umbes miljon punast vereliblet ja 28 protsenti hemoglobiini.

Kliinikus määrati patsiendile ravi B12-vitamiiniga. Ja sõna otseses mõttes imelise kiirusega, vaid päev pärast esimest süsti - selle vitamiini 30 gamma intramuskulaarset süstimist - paranes patsiendi seisund kahtlemata. Alates 4. päevast hakkas punaste vereliblede ja hemoglobiini arv tõusma. Ravikuur vajas ainult 240 g vitamiini B12. Patsient kirjutati heas seisukorras kliinikust välja. Selleks ajaks oli tema punaste vereliblede arv jõudnud 4 miljonini ja hemoglobiin oli 67 protsenti. Kõik haiguse rasked sümptomid kadusid.

Täpne viis, kuidas vitamiin B12 mõjutab vereloomet luuüdis, pole veel kindlaks tehtud. Eeldatakse, et see toimib koos foolhappega.

B12-vitamiini tähtsus inimorganismile ja loomadele ei piirdu ainult selle mõjuga vereloomeprotsessidele. Vitamiin B12 suurendab valkude kasutamist organismis, reguleerib rasvade ladestumist maksas ja täidab mitmeid muid organismile ülimalt olulisi funktsioone.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse B12-vitamiini mitte ainult pahaloomulise aneemia, vaid ka raseduse ajal aneemia, soolehaiguste jne raviks. Selle vitamiini kasutamise positiivseid tulemusi täheldati laste toitumishäirete ja maksahaiguste ravis. , kiiritushaigus, mõned närvisüsteemi haigused ja nahahaigused.

B12-vitamiini on viimasel ajal laialdaselt kasutatud loomakasvatuses.

MED24INfO

Abdueva F. M., Bychkova O. Yu., Bondarenko I. A. jt, Terapeutiline farmakoloogia: praktiline juhend üliõpilastele ja arstidele, 2011

В03В. B12-VITAMIIN JA FOOLHAPPEPREPARAADID

Vitamiin B12 on vajalik kõigi inimkeha rakkude toimimiseks. Osaleb aktiivselt rasvade ja süsivesikute ainevahetuses tihedas koostoimes C-vitamiini, fool- ja pantoteenhappega. B12-vitamiin on vajalik närvisüsteemi toimimiseks, epiteelirakkude moodustumiseks, avaldab soodsat mõju rasvade ainevahetusele maksas (hoiab ära selle rasvade infiltratsiooni), käivitab DNA ja RNA sünteesi, on vajalik vereloomeks, sünteesiks. punaliblede, immuunsüsteemi toimimise ja osaleb raua ainevahetuses.

Teiseks B12-vitamiini põhifunktsiooniks on osalemine metioniini ja koliini sünteesis, mis tagavad norepinefriini, serotoniini, atsetüülkoliini sünteesi ning inimese võimet vastu võtta positiivseid emotsioone, säilitada mälu, keskendumist ja tasakaalu. Ilma B12-vitamiinita ei suuda rakud foolhapet säilitada, mis põhjustab vaimseid ja närvilisi häireid. Ta osaleb kaitsva müeliinikihi valgu- ja rasvstruktuuride sünteesis ning luude moodustumises, mis on eriti oluline keha kasvuperioodidel ja menopausis naistel, kellel on hormonaalselt põhjustatud luumassi kadu.

Vitamiin B12 sünteesiti esmakordselt 1955. aastal.

Foolhape - folatsiin, vees lahustuv folaat, vitamiin B9. Sellel on aneemiline toime, väldib loote arengu emakasiseseid kõrvalekaldeid, tõstab vaimset ja füüsilist jõudlust, taastab närvikoe struktuuri, stimuleerib soolhappe tootmist, tugevdades sooleseina, lisaks on nootroopne, antidepressant, antiaterosklerootiline jm toime. Foolhape on vajalik normaalsete kasvu-, arengu-, kudede vohamise ja embrüogeneesi protsesside jaoks; organismis muundub see tetrahüdrofoolhappeks, mis on vajalik megaloblastide küpsemiseks ja nende muundumiseks normoblastideks. Selle derivaadid osalevad koensüümide moodustamisel ensümaatilistes reaktsioonides aminohapete (seriin, glütsiin, histidiin) vahetuse käigus, metioniini, puriini ja pürimidiini aluste sünteesis. Nukleiinhapete sünteesis on sellel oluline koht. Mängib võtmerolli adrenaliini moodustumisel, nikotiinhappe katabolismis jne.

Saadakse spinati lehtedest 1941. aastal ja sünteesiti esmakordselt 1946. aastal.

B: VERE- JA VEREPOeesi SÜSTEEMI MÕJUTAVAD ARVIMED

B03 Aneemilised ained

B03B B12-vitamiini ja foolhappe preparaadid

В03ВВ Foolhape ja selle derivaadid

В03ВВ01 Foolhape

Tsüanokobalamiin - "väline Castle'i faktor", imendub peensooles pärast interaktsiooni maos "sisemise Castle'i faktoriga" - glükoproteiiniga, mille molekulmass on umbes ja mida eritavad mao limaskesta rakud. See osaleb tsüanokobalamiini assimilatsiooni kõikides etappides. Imendumiseks vabastatakse tsüanokobalamiin sidemest valguga, millega seda toiduainetes leidub. Sisemine tegur eraldab valgu-vitamiini kompleksi ja ühineb sellega. Äsja moodustunud kompleks liigub niudesoolde. Selle imendumine toimub kolmes etapis:

1. Retseptormehhanismi toimel vitamiini adsorptsioon sooleepiteeli pinnal.
2. Pinotsütoosiga või kandja abil tungimine sooleepiteeli rakku.
3. Difusiooni teel liikumine sooleepiteelirakust portaalverre.

B12-vitamiini suurte annuste imendumine toimub difusiooni teel, sõltumata sisemisest tegurist, võib see protsess osaliselt toimuda mitte ainult soolestikus, vaid ka suuõõnes.

Pärast imendumist transporditakse B12-vitamiin kudedesse koos plasma glükoproteiini transkobalamiin II-ga. Ülejääk ladestub maksa. Maksast eritub see sapiga soolestikku (kuni 3-7 mcg päevas), kus see uuesti imendub (enterohepaatiline vereringe). Umbes 1% toiduga saadavast vitamiinist imendub päevas.

Pärast allaneelamist ühineb foolhape ka mao sisemise faktoriga ja imendub kaksteistsõrmiksoole ülaosas. Seondub peaaegu täielikult plasmavalkudega. See aktiveeritakse maksas ensüümi dihüdrofolaatreduktaasi toimel, muutudes seeläbi tetrahüdrofoolhappeks. Maksimaalne kontsentratsioon veres saavutatakse 3060 minuti pärast. Eritub neerude kaudu nii muutumatul kujul kui ka metaboliitide kujul.

B12-vitamiinil on metaboolne ja hematopoeetiline toime, samuti kõrge bioloogiline aktiivsus. Normaliseerib ensümaatilisi protsesse, mis nõuavad tsüanokobalamiini koensüümi vorme: foolhappe taastamine, metüül- ja ühe süsiniku fragmentide ülekandmine, metüülmaloonhappe muundamine merevaikhappeks.

Vitamiinipuuduse täiendamisega normaliseerub vereloome - punaste vereliblede küpsemine. Soodustab sulfhüdrüülrühmi sisaldavate ühendite kuhjumist erütrotsüütides, mis suurendab nende tolerantsust hemolüüsi suhtes. Aktiveerib vere hüübimissüsteemi, suurtes annustes põhjustab tromboplastilise aktiivsuse ja protrombiini aktiivsuse suurenemist. Vähendab kolesterooli kontsentratsiooni veres. Mõjub soodsalt maksa ja närvisüsteemi talitlusele. Suurendab kudede taastumisvõimet.

Pärast manustamist taastatakse foolhape tetrahüdrofoolhappeks, normaliseerib megaloblastide küpsemist ja normoblastide moodustumist. Stimuleerib erütropoeesi, osaleb aminohapete (sh glütsiin, metioniin), nukleiinhapete, puriinide, pürimidiinide sünteesis ning koliini ja histidiini metabolismis.

B12-vitamiini ja foolhappepreparaatidega ravi mõju hinnatakse ennekõike põhjaliku kliinilise vereanalüüsi ja biokeemiliste parameetritega.

Näidustused kasutamiseks ja annused

Näidustused vitamiini B12 kasutamiseks:

• Megaloblastiline aneemia (kahjulik, agastriline, tsöliaakia enteropaatia) - pmcg / päevas. päevas.
• Crohni tõbi, difülbotriaas, niudesoole resektsioon, opereeritud mao haigused - pomkg/ööp. päevas.
• Aneemia: rauavaegus, posthemorraagiline, aplastiline, mürgistusest tingitud aneemia mkg 2-3 korda nädalas.
• Polüneuriit: amüotroofne lateraalskleroos; entsefalomüeliit; sclerosis multiplex jne - pomkg/päevas; esimesel nädalal - iga päev, seejärel intervallidega manustamise vahel kuni 5-7 päeva (samaaegselt määratakse foolhape) või endolumbaraalselt - pomkg domkg annust järk-järgult suurendades.
• Psoriaas, fotodermatoos, herpetiformne dermatiit, neurodermatiit.
• Osteoartikulaarse süsteemi vigastused mcg ülepäeviti 4045 päeva jooksul.
• äge ja krooniline hepatiit; maksatsirroos kg/päevas või 100 mcg ülepäeviti päevade jooksul.
• Krooniline gastriit koos akloorhüdriaga, krooniline enteriit malabsorptsiooni sündroomiga, krooniline pankreatiit sekretoorse puudulikkusega - pmcg/päevas. päevas.
• Kiirgushaigus – doseerida iga päev päevade kaupa.

Näidustused foolhappe kasutamiseks:

• Megaloblastiline (makrotsüütiline) aneemia.
• Sprue.
• Ravimi- ja kiiritusaneemia ja leukopeenia.
• Resektsioonijärgne aneemia.
• Krooniline gastroenteriit.
• Soolestiku tuberkuloos.
• Rasedus, laktatsiooniperiood.
• Foolhappe puudus.

Annus määratakse sõltuvalt haiguse olemusest ja ravi tüübist. Foolhappe päevane vajadus on lastele vanuses 1-6 kuud. - 25 mcg; 6-12 kuud - 35 mcg; 1-3 aastat - 50 mcg; 4-6 aastat - 75 mcg; 7-10 aastatmkg;aastatmkg; 15-aastased ja vanemad; rasedatele mkg; imetamise ajal mkg.

Terapeutilistel eesmärkidel määratakse foolhapet suu kaudu annuses 5 mg üks kord päevas. Ravi päevade käik.

B12-vitamiini vaegus tuleb enne ravimi väljakirjutamist diagnostiliselt kinnitada, kuna see võib varjata foolhappe puudust. Raviperioodil on vaja jälgida perifeerse vere parameetreid: 5-8. ravipäeval määratakse retikulotsüütide arv. Punaste vereliblede arvu, hemoglobiini ja värviindikaatorit tuleb jälgida 1-2 korda nädalas 1 kuu jooksul ja seejärel kord kuus. Remissioon saavutatakse, kui erütrotsüütide arv tõuseb 4-4,5 miljoni/μl-ni, saavutatakse erütrotsüütide normaalsuurus, kaob aniso- ja poikilotsütoos ning pärast retikulotsüütide kriisi normaliseerub retikulotsüütide arv. Pärast hematoloogilise remissiooni saavutamist viiakse perifeerse vere jälgimine läbi vähemalt kord 4-6 kuu jooksul.

Hüpovitaminoosi B9 vältimiseks eelistatakse tasakaalustatud toitumist. B9-vitamiini rikkad toidud – salat, spinat, tomat, porgand, värske maks, kaunviljad, peet, munad, juustud, pähklid, teraviljad. Foolhapet ei kasutata B12-puuduliku (kahjuliku), normotsüütilise ja aplastilise aneemia, samuti ravile allumatu aneemia raviks. Kahjuliku (B 12 puudulikkusega) aneemia korral varjab foolhape, parandades hematoloogilisi parameetreid, neuroloogilisi tüsistusi. Kuni kahjuliku aneemia välistamiseni määrake foolhapet annustes, mis ületavad 0,4 mg päevas. ei soovitata (erand - rasedus ja imetamine).

Samuti tuleb meeles pidada, et hemodialüüsi saavad patsiendid vajavad suuremas koguses foolhapet.

Foolhappe suurte annuste kasutamisel ja pikaajalisel ravil on võimalik B12-vitamiini kontsentratsiooni langus.

Kasutamise vastunäidustused

B12-vitamiini kasutamise vastunäidustused:

• Ülitundlikkus.
• Trombemboolia, erütreemia, erütrotsütoos, kalduvus verehüüvete tekkeks.
• Rasedus (üksikud näidustused B-vitamiinide võimaliku teratogeense toime kohta suurtes annustes).
• Imetamisperiood - võib kasutada ettevaatusega.
• Stenokardia.
• Hea- ja pahaloomulised kasvajad, millega kaasneb megaloblastiline aneemia ja B12-vitamiini puudus.

Foolhappe kasutamise vastunäidustused:

• Ülitundlikkus.
• Kahjulik aneemia.

Üleannustamise kõrvaltoimed ja sümptomid

On olemas arvamus B12-vitamiini pikaajalise kasutamise onkoloogilisest ohust. Vitamiini mõjul suureneb mitoos. Kaasaegsed tõenduspõhised uuringud on aga näidanud mitte ainult B12-vitamiini kasutamise ohutust, vaid ka vajadust selle puudusest põhjustatud kasvajate puhul. B12-vitamiini kasutamine III ja IV staadiumi vähiga patsientidel vitamiini madala kontsentratsiooni taustal veres parandas patsientide elukvaliteeti ega stimuleerinud metastaase ega kasvaja kasvu. B-vitamiinid, sealhulgas B12, kuuluvad keemiaravi ajal komplekssesse säilitusravisse.

Vitamiin B12 on ravim, mis võib võtmisel põhjustada anafülaktilist šokki. B12-vitamiini kologeensus on umbes 0,76% – seda protsenti tuleks pidada kõrgeks. Sama šokisagedust täheldatakse ka allergiate seisukohalt tuntud ravimite (klooramfenikool, streptotsiid, ampitsilliin, tubasiid) kasutamisel.

Vitamiini üleannustamine võib põhjustada kopsuturset, kroonilist südamepuudulikkust ja perifeersete veresoonte tromboosi. Esineb urtikaariat ja harva anafülaktilist šokki.

Vitamiini üleannustamine on võimalik mitte ainult üksikute ravimite, vaid ka kõrge sisaldusega multivitamiinikomplekside kontrollimatu kasutamise korral.

milliseid vitamiini annuseid. B12-vitamiin on ainus vees lahustuv vitamiin, millel on võime akumuleeruda. Seetõttu on oluline pöörata tähelepanu B12-vitamiini annusele vitamiinide ja vitamiinide-mineraalide kompleksides.

Foolhappe võimalik kõrvaltoime avaldub allergiliste reaktsioonidena, kuid nende intensiivsus ja sagedus on väiksem kui B12-vitamiinil. Võib esineda bronhospasm, lühiajaline palavik, nahalööve, erüteem ja sügelus.

Kui mõni neist sümptomitest ilmneb, peate kohe ravimi võtmise lõpetama.

Koostoimed teiste ainete ja ravimitega

B12-vitamiin ei sobi farmatseutiliselt kokku raskmetallide sooladega (tsüanokobalamiini inaktiveerimine), askorbiinhappe, tiamiinbromiidi, püridoksiini, riboflaviiniga (kuna tsüanokobalamiini molekul sisaldab koobaltiooni, mis hävitab teisi vitamiine).

B12-vitamiini imendumist vähendavad aminoglükosiidid, salitsülaadid, epilepsiavastased ravimid, kolhitsiin, K+ preparaadid. See soodustab tiamiini poolt põhjustatud allergiliste reaktsioonide teket. Klooramfenikool vähendab selle hematopoeetilist reaktsiooni.

B12-vitamiini ei saa kombineerida ravimitega, mis suurendavad vere hüübimist.

Foolhape vähendab fenütoiini toimet (vajalik on selle annust suurendada).

Valuvaigistid (pikaajaline ravi), krambivastased ained (sh fenütoiin ja karbamasepiin), östrogeenid ja suukaudsed kontratseptiivid suurendavad vajadust foolhappe järele.

Antatsiidid (sh Ca2+, Al3+ ja Mg2 preparaadid), kolestüramiin, sulfoonamiinid (sh sulfasalasiin) vähendavad foolhappe imendumist soolestikus. Metotreksaat, pürimetamiin, triamtereen, trimetoprim inhibeerivad dihüdrofolaadi reduktaasi ja vähendavad foolhappe toimet (neid ravimeid kasutavatele patsientidele tuleb määrata hoopis kaltsiumfolinaat). Zn2+ preparaatide kohta pole selget teavet: mõned uuringud näitavad, et folaadid pärsivad Zn2+ imendumist, teised aga lükkavad need andmed ümber.

Üks olulisi tegureid südame-veresoonkonna haiguste patogeneesis, millest on viimasel ajal palju räägitud, koos kolesterooli ja lipoproteiinidega, on suurenenud homotsüsteiini sisaldus veres. Homotsüsteiin on ühe kõige olulisema aminohappe metabolismi vaheprodukt, mis osaleb peamistes metüülimisreaktsioonides peaaegu kõigis keha organites ja kudedes. Tavaliselt toimub homotsüsteiini metaboolne transformatsioon, mille tulemusena selle tase veres ei ületa 5-15 mmol/l. Samal ajal kontrollivad homotsüsteiini metabolismi peamisi teid (transsulfuratsioon ja remetüleerimine) vitamiinid B6 ja B12, samuti foolhape.

Vitamiinide B6, B12 ja foolhappe puudus südamele ja veresoontele

Kui keha ei ole nende vitamiinidega piisavalt varustatud, võib plasma homotsüsteiini tase oluliselt tõusta. Vahepeal näitavad laboratoorsed uuringud, et homotsüsteiin võib otseselt kahjustada veresoonte endoteeli, samuti stimuleerib tromboksaan A2 moodustumist, suurendab trombotsüütide agregatsiooni ja omab prokoaguleerivaid omadusi. Neid andmeid kinnitavad kliiniliste ja epidemioloogiliste uuringute tulemused, mis näitavad koronaararterite haiguse, müokardiinfarkti ja veresoonte haiguste riski olulist suurenemist inimestel, kellel on kõrgenenud plasma homotsüsteiinisisaldus. Lisaks kaasneb homotsesteiini kontsentratsiooni tõusuga iga 5 mmol/l kohta 1,6-kordne koronaararterite haiguse riski suurenemine.

Vitamiinide B1, B6 ja foolhappe täiendav manustamine vähendab oluliselt homotsüsteineemia taset, kusjuures kõige tõhusam on foolhape. Võib-olla just see seletab B6-vitamiini ja foolhappe ennetavat toimet, mis, nagu epidemioloogilistes uuringutes korduvalt dokumenteeritud, võib regulaarse ja pikaajalise kasutamise korral vähendada koronaararterite haiguse tekkeriski enam kui 30%.

Mida naine tahab? Võite kõhklemata vastata. Kütke sarmi ja iluga, olge terve ja loomulikult kogege emaduse õnne – sünnitades tugeva ja terve beebi.

Naine saab ilus välja näha ja olla terve vaid ühel tingimusel: kui tema kehas on piisavalt kogu organismi täisväärtuslikuks toimimiseks vajalikke vitamiine ja mikroelemente. See kehtib eriti tõeliselt "naissoost" vitamiinide, sealhulgas foolhappe kohta.

Šoti teadlased peavad foolhapet naiste tervise ja ilu jaoks kõige kasulikumaks vitamiiniks. See on üks peamisi osalejaid organismis uute rakkude moodustumise protsessis: valged verelibled - leukotsüüdid, punased verelibled - erütrotsüüdid, uued naha- ja juukserakud. Tänu sellele tagab foolhape terve nahavärvi, mis on iga naise jaoks väga oluline. Just tänu foolhappele uuenevad juuksed, paraneb nende struktuur ja väheneb haprus ning küüned kasvavad paremini.

Foolhapet võib nimetada "emaduse vitamiiniks". Rasestuda planeeriva naise jaoks on foolhape kõige olulisem vitamiin, kuna see vastutab loote moodustumise ja õige arengu eest. Foolhappe võtmine on noorte naiste jaoks oluline, kuna see reguleerib menstruaaltsüklit ja takistab osteoporoosi teket. Lisaks on foolhappel östrogeenilaadne toime ning see võib aeglustada menopausi algust ja isegi leevendada ebameeldivaid sümptomeid pärast selle tekkimist. Samuti on foolhape vajalik vereringe normaalseks toimimiseks ning tervete ja tugevate veresoonte ja kapillaaride jaoks.

Kogu maailmas, sealhulgas Venemaal, seisab 67–77% naistest selle elutähtsa aine puudusega. Foolhapet organism ise ei tooda ja keha on sellega võimatu üks kord ja igavesti täita, mistõttu on vaja selle varusid regulaarselt täiendada.

Võttes arvesse foolhappe olulisust ja selle parema imendumise iseärasusi, on Evalari spetsialistid välja töötanud bioloogiliselt aktiivse toidulisandi. Foolhape koos B-vitamiinidega 12 ja B 6 .

Optimaalne annus, kõrge kvaliteet ja taskukohane hind meeldivad igale naisele ja aitavad säilitada naiste tervist, mis võib olla väärtuslikum kui miski muu maailmas!

Kuidas koostisained toimivad?

See on kasvufaktor – see on vajalik, et keha saaks toota naharakke, limaskesti ja juukseid. Rasestuda planeeriva naise jaoks on foolhape kõige olulisem vitamiin, kuna see vastutab loote moodustumise ja rakkude kasvu eest. Raseduse varases staadiumis on isegi lühiajaline foolhappepuudus täis loote närvisüsteemi defektide arengut. Lisaks looterakkude loomises osalemisele osaleb foolhape kõigi vererakkude moodustamises. Lisaks annab hea tuju osaledes bioloogiliselt aktiivsete ainete serotoniini ja adrenaliini vahetuses, millel on oluline roll närvisüsteemi seisundis.

ja foolhapet on omavahel seotud vitamiinid, mistõttu on soovitatav neid koos võtta. B12-vitamiini puudus põhjustab osalise või sekundaarse foolhappepuuduse tekkimist.

Osaleb aminohapete transformatsioonis, trüptofaani, lipiidide ja nukleiinhapete metabolismis, osaleb immuunvastuse säilitamises, kesknärvisüsteemi pärssimise ja ergastamise protsessides ning soodustab punaste vereliblede normaalset moodustumist. Aitab säilitada normaalset homotsüsteiini taset veres. B6-vitamiini ebapiisava tarbimisega kaasneb suurenenud väsimus, depressioon, närvilisus ja naha seisundi halvenemine.

Ühend

Toote saadavus sõltub riigi eeskirjadest ja edasimüüja saadavusest.

See on vees lahustuv vitamiin, mis on paljude inimkehas toimuvate protsesside asendamatu kaaslane. Inimene saab vitamiini toidust, seda leidub maksas ja lihas, sojaubades, apelsinides, munakollastes, õllepärmis ja seemnetes.

Kuid raseduse ajal, kui naine vajab uue keha ülesehitamiseks ja oma normaalse funktsioneerimise säilitamiseks kaks korda rohkem toitaineid, suureneb foolhappe vajadus oluliselt.

B9 defitsiit tekib ka pikaajalise dieedi, antibiootikumravi, närvisüsteemi ülekoormuse ja alkoholi kuritarvitamise korral. Sellistel juhtudel on vaja võtta täiendavaid foolhappepreparaate.

Kasu ja kahju

Millised on foolhappe eelised? See on vajalik mitme olulise funktsiooni täitmiseks:

1. Hematopoees. Ta osaleb punaste vereliblede moodustumisel ja hoiab veres vajalikku hemoglobiini taset.
2. Maksa ja soolestiku töö normaliseerimine, ehk vitamiin tõstab söögiisu ja ergutab seedimist.
3. Jõudluse ja mälu parandamine.
4. Võitle depressiooni ja kroonilise väsimuse vastu.
5. Keha ettevalmistamine rasestumiseks laps, normaalne rasedus ja sünnitus komplikatsioonideta.
6. Pärilike ja geneetiliste haiguste ja kõrvalekallete ennetamine lastel mitte ainult emakas, vaid ka pärast sündi.

Eriti oluline on piisavalt foolhapet saada siis, kui on moodustunud neuraaltoru ja sündimata lapse peamised elutähtsad organid.

B9-vitamiin suurendab ka meeste spermatosoidide aktiivsust ja aeglustab naiste menopausi algust. Üldiselt on foolhape inimlik ja takistab ka halva kolesterooli kogunemist organismi, hoides ära infarkti ja insuldi.

See on elujõu ja hea tuju vitamiin, apaatia, ärrituvus, väsimus on üks peamisi foolhappepuuduse tunnuseid. Järgmised sümptomid aitavad tuvastada ka selle vitamiini puudust:

Foolhappe liig tekib vaid siis, kui võtta mitu kuud järjest päevast annust ületava vitamiini annuse. See on täis laste suurenenud ärrituvust, iiveldushoogusid ja B12-vitamiini pärssimist organismis.

Ligikaudu 90% toidus sisalduvast vitamiinist B9 hävib kuumtöötlemise käigus. Seetõttu on defitsiidi vältimiseks soovitatav perioodiliselt läbida vitamiinikompleksi kuur ning enne lapse eostamist ja vahetult pärast seda on see muutumatu reegel.

Toodete ülevaade: vabastamisvormid ja hinnad apteekides

Apteegid pakuvad foolhapet nii puhtal kujul - pillide või tilkade kujul - kui ka koos teiste vitamiinide ja mikroelementidega.

Monopreparaat

Ravim on otseselt seotud vitamiinide rühmaga B. Suheldes C-vitamiiniga, muutub see foliinhappeks. Ta osaleb punaste vereliblede ja leukotsüütide moodustumise protsessis.

Hape on vajalik valgurakkude sünteesiks nahas ja juustes. Vitamiin on ette nähtud rasedatele (umbes foolhapet raseduse ajal), samuti gastriidi raviks, hemoglobiinisisalduse langusega, et vähendada emakakaelavähi riski.

Selle vitamiini puudusest annavad märku väsimus, kaalulangus, aneemia, depressioon, nõrkus, kõhulahtisus ja mäluhäired.

Täiskasvanud vajavad seda vitamiini päevas 200 mikrogrammi(ennetamiseks). Lapse kandmise perioodil peaksite jooma 400 mikrogrammi foolhapet päevas, imetamise ajal - 300 mikrogrammi.

Ravi jaoks määratakse täiskasvanutele 500 mcg vitamiini päevas. Lastele on vitamiin ette nähtud väikseimates annustes. Seda vitamiini tuleks võtta kuu aega.

Ravim on saadaval annustes 100 mg, 400 mg.

Hind apteegis: 29 rubla kuni 689 rubla(olenevalt päritoluriigist).

Folibert

Sisaldab foolhape ja vitamiin B12 (tsüanokobalamiin). Need komponendid takistavad koostoimel homotsüsteiini, aminohapete koostoime kahjuliku toote, moodustumist ja kaitsevad ateroskleroosi ilmnemise eest.

Kasutatakse südamehaiguste ennetamiseks. Võib kasutada naised raseduse planeerimise ajal ja raseduse esimesel kolmel kuul, et vältida loote arenguhäireid.

Ravim on vastunäidustatud inimestele, kellel on komponentide talumatus. Inimesed, kellel on häiritud glükoosi ja laktoosi imendumine, peavad seda kasutama ettevaatusega.

Võtke 1 tablett. päevas tund enne sööki. Ennetuskuur - 20-25 päeva

Foliberi maksumus: 120 kuni 257 rubla.

Doppelhertzi aktiivne foolhape

Ravimi koostis sisaldab: vitamiin B9 - 600 mg, vitamiin C - 300 mg, B6 - 6 mg, B12 - 5 mg, E - 36 mg.
See kompleksis sisalduv vitamiinide kombinatsioon soodustab rakkude kasvu ning toimib südame- ja veresoonkonnahaiguste ennetamiseks.

Määratakse raseduse ja imetamise ajal, südamehaiguste korral, südame- ja veresoonkonnahaiguste tüsistuste riski vähendamiseks ning günekoloogiliste haiguste korral.

Vastunäidustused hõlmavad komponentide talumatust.

Doppelhertz active Foolhapet määratakse üks tablett päevas. Tuleb võtta koos toiduga. Vitamiinide kompleksi võtmise kestus on 1 kuu.

Hind apteegis: 185-525 rubla.

Maltofer

See mineraalide ja vitamiinide kompleks sisaldab: foolhape - 0,35 mg ja raudpolümaltosaathüdroksiid - 357 mg.

Maltofer on ette nähtud raua ja foolhappe puuduse, rauavaegusaneemia, imetamise ja raseduse ajal.

Vastunäidustused on: mitterauavaegusaneemia, raua töötlemise halvenemine, raua ülekoormus organismis, kompleksi komponentide talumatus.

Annustamine ja ravi kestus sõltuvad keha seisundist. Rauavaegusaneemia korral määratakse 1-3 tabletti päevas nelja kuni viie kuu jooksul. Raseduse ajal peate võtma ühe tableti kaks korda päevas kuni soovitud hemoglobiinitaseme saavutamiseni.

Kerge rauapuuduse korral võtta üks tablett päevas.

Maltoferi hind apteegis - foolhape rauaga: 504 rubla kuni 615 rubla.

Fenyuls tsink

Vitamiinide kompleks sisaldab: foolhape, püridoksiinvesinikkloriid, tsinksulfaatmonohüdraat, raudsulfaat.

Määratud raua-, foolhappe- ja tsingivaeguse raviks ja ennetamiseks, isegi lastele. Seda kasutatakse ka kompleksteraapias nahahaiguste (juveniilne akne, atoopiline dermatiit) raviks.

: obstruktiivsed muutused seedetraktis, alla 13-aastased lapsed, koostises olevate komponentide reageerimatus, mitterauavaegusaneemia, raua liig organismis. Ravimit tuleb peptiliste haavandite ja soolehaiguste korral kasutada ettevaatusega.

Manustamise kestus ja päevane annus sõltuvad rauapuuduse tasemest. Mõõduka ja väikese rauapuuduse raviks on vaja ravimit võtta kolm kuud, kaks korda päevas, üks tablett. Raseduse ajal peate võtma 1 kapsel päevas kuni raseduse lõpuni. Nahahaiguste korral - 1 kapsel päevas.

Hind: 62 rubla kuni 157 rubla.

Foolhape B6 ja B12-ga firmalt Evalar

Ravimi koostis sisaldab: foolhape - 600 mcg, B12 - 5 mcg, B6 - 6 mg. On toidulisand.
Seda tuleks kasutada ateroskleroosi ja tromboosi ennetamiseks, kuna ravimis sisalduvad ained alandavad homotsüsteiini taset.

Ravim on näidustatud rasedatele naistele. Hoiab ära südamehaiguste ja nende tüsistuste teket.
Vastunäidustused hõlmavad ravimi komponentide talumatust.

Ennetamise eesmärgil peaksid täiskasvanud võtma ühe tableti igal hommikul söögi ajal. Evalari ravimi Foolhape koos B6 ja B12-ga võtmise kestus on 60 päeva.

Hind apteegis: 80-180 rubla.

Hemoferoon

Lahus suukaudseks manustamiseks. Sisaldab: ammooniumraudtsitraat - 40 mg, foolhape - 0,3 mg, abiained.

Seda kasutatakse folaadi puudulikkuse ja rauavaegusaneemia korral pärast maooperatsiooni, raseduse ja imetamise ajal, neerupuudulikkuse ja helmintiainfektsioonide korral.

Vastunäidustused: liigne raud, peptiline haavand, äge enterokoliit, individuaalne talumatus lahuse komponentide suhtes.
Tuleb võtta 30 minutit enne sööki. Annus määratakse mõõtetopsi abil. Lapsed ja täiskasvanud peaksid võtma 15-20 ml päevas (üks annus). Alla üheaastased lapsed: 3-6 mg päevas 1 kilogrammi kehakaalu kohta.

Hind apteegis: 67-152 rubla.

Elevit Pronatal

Ravim sisaldab: rauda, ​​vitamiine B, A, D3, C, E, foolhapet, vaske, magneesiumi, kaltsiumpantotenaati, fosforit, tsinki, mangaani, nikotiinamiidi.

Kompleks on ette nähtud rauapuuduse, foolhappepuuduse korral raseduse ja imetamise ajal. Aitab vähendada loote sünnidefektide riski.

Vastunäidustused: kompleksi komponentide talumatus. Ravimi võtmise ajal võib tekkida probleeme seedetrakti tööga, kuid te ei tohiks ravimi võtmist katkestada. Inimesed, kellel on veres liigne kaltsiumisisaldus, ei tohiks kompleksi pikka aega võtta.

Ravimit võetakse üks tablett üks kord päevas pärast sööki.

Nende B9-vitamiinide hind apteegis: 430 rubla kuni 1669 rubla.

Foolhape "9 kuud"

Ravim koosneb foolhappest - 400 mcg.

Mõeldud foolhappe puuduse täiendamiseks raseduse ajal, et vähendada patoloogiate tekke riski. Oluline on alustada ravimi võtmist 1-3 kuud enne eeldatavat rasestumist.

Vastunäidustused hõlmavad: lapsepõlv, pahaloomuline kasvaja, kobalamiini defitsiit, pernicious aneemia.
Esimesel trimestril peate võtma 1 tableti päevas.

Kasutusjuhend

Terve täiskasvanu või lapse päevane annus on keskmiselt 200 kuni 300 mikrogrammi päevas, pideva kehalise aktiivsusega inimestele - kuni 400 mikrogrammi, rasedatele ja imetavatele naistele - 600 kuni 800 mikrogrammi päevas.

Toitained imenduvad paremini, kui neid võtta koos toiduga. Samuti tuleks juurutada tasakaalustatud toitumine, mis on rikas foolhapet sisaldavate toiduainete ja vitamiinide poolest. Lisateavet selle vitamiiniga tervislike toitude kohta.

Kõik ravimid, isegi vitamiinid ja mikroelemendid, tuleb võtta alles pärast spetsialistiga konsulteerimist, määrab ta ka annuse ja ravi kestuse.

Täpsemad juhised foolhappe kasutamise kohta.