Balettitermit ranskaksi. Batman on osa klassista tanssia

Ystävät! Toistetaanpa klassisen tanssin termejä? Oletko valmis testaamaan itsesi? Ajan myötä se, mitä ei käytetä käytännössä, unohtuu, joten kannattaa säännöllisesti tehdä tällaisia ​​älyllisiä harjoituksia. Tai ehkä jotkut teistä oppivat jotain uutta!

Adajio [adagio] - Hidas, hidas osa tanssia.
Allegro [allegro] - Hyppy.
Aplomb [aplomb] - Vakaus.
Arabesque [arabesque] - Sitä kutsutaan lentäväksi poseeksi, ja asennon nimi tulee arabialaisten freskojen tyylistä. Klassisessa tanssissa on neljä erilaista "arabesque" -asentoa nro 1,2,3,4.
Kokoa [assemble] - Yhdistä, kerää. Hyppää ilmaan koottuna ojennetuilla jaloilla. Hyppää kahdelta jalalta kahdelle jalalle.
Attitude [attitude] - Asento, hahmon sijainti. Ylös nostettu jalka on puoliksi koukussa.
Balance [balance] - Rock, keinu. Keinuva liike.
Pas ballonne [pa balloon] - Täytä, täytä. Tanssille on ominaista eteneminen hyppyhetkellä eri suuntiin ja asentoihin sekä voimakkaasti ilmaan ojennetut jalat laskeutumishetkeen asti ja yhden jalan taivutus sur le coude pied.
Pas ballotte [pa ballotte] - Epäröimään. Liike, jossa jalat ojennetaan eteenpäin ja taaksepäin hyppyhetkellä keskipisteen kautta. Keho nojaa eteen- ja taaksepäin ikään kuin värähtelee.
Balancoire [balanceoire] - Swing. Käytetty grand battement jetessa.
Batterie [batri] - Rummutus. Sur le coude pied -asennossa oleva jalka tekee sarjan pieniä iskeviä liikkeitä.
Pas de bourree [pas de bourree] - Piilotettu tanssiaskel, askellus pienellä edistyksellä.
Brise [tuuli] - murtaa, murskata. Liikkeitä luistoilla hyppäämisestä.
Pas de basque [pas de basque] - Baskiporras. Tälle liikkeelle on tunnusomaista ¾ tai 6/8, ts. tripleksi. Esitetään eteenpäin ja taaksepäin. Baskit ovat kansa Italiassa.
Battement [batman] - Lakaisu, lyö.
Battement tendu [batman tandu] - ojennetun jalan sieppaus ja adduktio, jalan pidennys.
Battement fondu [batman fondue] - Pehmeä, sileä, "sulava" liike.
Battement frappe [batman frappe] – liike isku- tai shokkiliikkeellä.
Frappe [frappe] - Beat.
Battement double frappe [Batman double frappe] - Liike kaksoisiskulla.
Battement developmentpe [batman devloppe] - Heiluta, avaa, poista jalka 90 astetta haluttuun suuntaan, asenna.
Battement soutenu [batman sata] - Kestää, tukea, liikettä vetämällä jalkoja viidennessä asennossa, jatkuva liike.
Cabriole [cabriole] - Hyppy, jossa toinen jalka potkaisee toista.
Ketju [shen] - Ketju.
Changement de pieds [shazhman de pied] - Hyppää vaihtamalla jalkoja ilmaan.
Muutos [shazhman] - Muutos.
Pas chasse [pa chasse] - Aja, aja. Maahyppy etenemällä, jonka aikana toinen jalka potkaisee toista.
Pas de chat [pas de sha] - Kissan askel. Tämä hyppy muistuttaa kissan hypyn pehmeää liikettä, jota korostavat vartalon taivutus ja käsivarsien pehmeä liike.
Le chat [le sha] - Kissa.
Pas ciseaux [pa siso] - Sakset. Tämän hypyn nimi tulee jalkojen liikkeen luonteesta, heitetään eteenpäin vuorotellen ja venytetään ilmaan.
Coupe [coupe] - nykäinen. Koputtaa. Nykivä liike, lyhyt työntö.
Pas couru [tupakointi] - Lenkkeily kuudennen sijan läpi.
Croisee [krause] - Crossing. Asento, jossa jalat ovat ristissä, toinen jalka peittää toisen.
Degagee [degage] - Vapauttaa, ottaa pois.
Developpee [devloppe] - ulosotto.
Dessus-dessous [desu-desu] - Yläosa ja alaosa, "yläpuolella" ja "alla". Näytä pas de bourre.
Ecartee [ekarte] - Ota pois, erota. Asento, jossa koko hahmo käännetään vinottain.
Effacee [eface] - Vartalon ja jalkojen laajennettu asento.
Echappe [eshappe] - Purkaudu ulos. Hyppää jalat avautuen toiseen asentoon ja kerääntyen toisesta viidenteen.
Pas emboite [pa ambuate] - Aseta, aseta, aseta. Hyppy, jonka aikana ilmassa vaihtuu puolitaivutettuja jalkoja.
En dehors [an deor] - Ulos, ympyrästä.
En dedans [an dedan] - Sisällä, ympyrässä.
En face [en face] - Vartalon, pään ja jalkojen suora, suora asento.
En tournant [en tournan] - Pyöritä, käännä vartaloa liikkuessasi.
Entrechat [entrechat] - Hyppää luistolla.
Fouette [fuette] - Piiskaa, ruoskia. Eräänlainen tanssikäänne, nopea, terävä. Käännöksen aikana avoin jalka taipuu kohti tukijalkaa ja avautuu jälleen terävällä liikkeellä.
Ferme [farmi] - Sulje.
Pas faille [pa faii] - Leikkaa, lopettaa. Liikkeiden heikkeneminen. Tämä liike on ohikiitävä ja usein valmistelee ponnahduslautaa seuraavaa hyppyä varten. Toinen jalka näyttää leikkaavan toisen.
Galloper [laukka] - Jahtaa, aja takaa, laukkaa, ryntää.
Glissade [liukupolku] - liukumäki, liukumäki. Hyppy suoritettiin nostamatta varpaita lattiasta.
Suuri [iso] - Iso.

Jete entrelacee [jete entrelacee] - Siirtohyppy.
Entrelace [entrelace] - lomitettu.
Jete [zhete] - Heitä. Jalkojen heitto paikan päällä tai hyppyssä.
Jete ferme [zhete ferme] - Suljettu hyppy.
Jete passé [zhete passe] - Ohitushyppy.
Vipu [vasen] - Nosta.
Pas [pa] - Askel. Liike tai liikkeiden yhdistelmä. Käytetään vastaavana käsitettä "tanssi".
Pas d'achions [pas d'axion] - Tehokas tanssi.
Pas de deux [pas de deux] - Kahden esiintyjän tanssi, klassinen duetto, yleensä tanssija ja tanssija.
Pas de trios [pas de trois] - Kolmen esiintyjän tanssi, klassinen trio, yleensä kaksi tanssijaa ja yksi tanssija.
Pas de quatre [pas de quatre] - Neljän esiintyjän tanssi, klassinen kvartetti.
Passe [passe] - johtaminen, passi. Liikkeen yhdistäminen, piteleminen tai jalan liikuttaminen.
Petit [petit] - Pieni.
Petit battement [petit batman] - Pieni battement, tukijalan nilkassa.
Pirouette [pirouette] - Yula, levysoitin. Nopea pyöritys lattialla.
Plie [plie] - Kyykky.
Demi-plie [demi plie] - Pieni kyykky.
Pointe [pointe] - Varvas, varpaat.
Port de bras [por de bras] - Harjoitus käsille, vartalolle, päälle; kehon ja pään kallistukset.
Valmistelu [valmistelu] - Valmistelu, valmistelu.
Releve [releve] - Nosta, nosta. Nosto sormilla tai puolisormilla.
Releve lent [releve liang] - Hidas jalan nosto 900 asteessa.
Käänteinen [ranverse] - Kaataa, kääntää. Kallista vartaloa voimakkaassa mutkassa ja käännöksessä.
Rond de jambe par terre [Ron de jambe par terre] - Jalan pyörivä liike lattialla, ympyrä varpaan ollessa lattialla.
Rond [rond] - Ympyrä.
Rond de jambe en l'air [ron de jambe en ler] - Kierrä jalkaasi ilmassa.
Soute [sote] - Hyppää paikoilleen.
Yksinkertainen [näyte] - Yksinkertainen, yksinkertainen liike.
Sissonne [sison] - Ei suoraa käännöstä. Se tarkoittaa eräänlaista hyppyä, joka on muodoltaan vaihteleva ja jota käytetään usein.
Sissonne fermee [sisson farm] - Suljettu hyppy.
Sissonne ouverte [sisson ouvert] - Hyppy jalkojen aukolla.
Sissonne simple [sisson sample] – Yksinkertainen hyppy kahdelta jalalta yhdelle.
Sissonne tombee [sisson tombe] - Hyppää putoamalla.
Saut de basque [so de basque] - Baskimaan hyppy. Hyppää jalalta toiselle kehon kääntyessä ilmassa.
Soutenu [soutenu] - Kestää, tukea, vetää sisään.
Sur le cou de pied [sur le cou de pied] - Yhden jalan asento toisen (tuki)jalan nilkassa.
Temps valehtelee [tan lie] - Ajan sidottu. Yhdistävä, tasainen, yhtenäinen liike.
Temps leve soutee [tan leve soute] - Hyppää ensimmäiseen, toiseen tai viidenteen paikkaan samalla jalalla.
Tire-bouchon [tire bouchon] - Twist, curl. Tässä liikkeessä kohotettu jalka taivutetaan eteenpäin.
Tour chainee [kiertue shene] - Yhdistetty, sidottu, ympyrän ketju. Nopeat käännökset, yksi toisensa jälkeen.
Tour en l'air [tour en lair] - Ilmakäännös, kiertomatka ilmassa.
Kierros [kiertomatka] - Käännös.
Eversion - Jalkojen avautuminen lonkka- ja nilkkanivelissä.
Koordinointi - Koko kehon noudattaminen ja koordinointi.

KLASSISEN TANSSIN EHDOT

Klassisen tanssin terminologia kehittyi 1600-luvulla Ranskassa Royal Academy of Dancessa. Vähitellen tämä tanssiterminologia hyväksyttiin yleisesti kaikkialla maailmassa. Mutta siihen tehtiin monia muutoksia ja lisäyksiä ennen kuin se tuli harmoniseen ja tiukkaan järjestelmään, jota tällä hetkellä käytämme. Merkittävän panoksen terminologian selkiyttämiseen antoi venäläinen klassisen tanssin koulukunta ja sen luoja, professori Agrippina Yakovlevna Vaganova.

Ranskan kieli pysyi kuitenkin yhtä pakollisena terminologiassa kuin latina lääketieteessä. Suluissa ilmoitettujen ranskalaisten sanojen ääntäminen on ohjeellinen.

MBOUDOD "Lasten taidekoulu" Yarovoye

Lyhyt

SANAKIRJA

ranskalaiset termit

klassinen tanssi

Kokoonpano: V.G.Voloshina

Yarovoen lasten taidekoulun konserttimestari

Yarovoje

2014

Johdanto

Koreografinen terminologia on erityisten nimien järjestelmä, joka on suunniteltu osoittamaan harjoituksia tai käsitteitä, joita on vaikea selittää tai kuvata lyhyesti.

Harjoitus tuella tai keskellä on sarja baletin harjoitusharjoituksia, jotka edistävät tanssijan lihasten, nivelsiteiden kehitystä ja liikkeiden koordinaation kehittymistä. Harjoitus suoritetaan "barrella" (kiinnityslevyillä seinään) ja harjoitustilan keskellä joka päivä. Harjoitus koostuu samoista elementeistä.

Ranskalainen Raoul Feuillet loi 1600-luvulla (1701) järjestelmän klassisen tanssin elementtien tallentamiseksi.Vähitellen tämä tanssiterminologia hyväksyttiin yleisesti kaikkialla maailmassa. Mutta siihen tehtiin monia muutoksia, lisäyksiä ja selvennyksiä ennen kuin se saavutti harmonisen ja tiukan järjestelmän, jota tällä hetkellä käytämme. Merkittävän panoksen terminologian selkiyttämiseen antoi venäläinen klassisen tanssin koulukunta ja kuuluisa opettaja-koreografi, professori Agrippina Yakovlevna Vaganova.Erikoistermien tuntemus nopeuttaa oppimisprosessia. Tämä on tanssin kansainvälinen kieli, mahdollisuus kommunikoida koreografien kanssa ja erikoiskirjallisuuden ymmärtäminen.

Soubresaut – (subreso) suuri hyppy viiveellä ilmassa.

Saut de basque - (niin de baski) Baskilainen hyppy. Hyppää jalalta toiselle kehon kääntyessä ilmassa.

Soutenu – (turska) kestää, tukea.

Suivi – (suivi) jatkuva, johdonmukainen liike. Eräänlainen pas de bourree, joka esitetään sormilla. Jalat liikkuvat hienosti vierekkäin.

Sur le cou de pied – (sur le cou de pied) toisen jalan asento toisen nilkan päällä, tukijalan.

Sussus - (su-su) itsellesi, siellä, paikan päällä. Hyppää sormiin ylennyksen kanssa.

Temps valehtelee – (ruskea valhe) sulanut, virtaava, yhdistetty. Kiinteä, tasainen tanssiyhdistelmä keskellä salia; muotoja on useita

Тombе - [tombe] kaatuminen, kehon painon siirtäminen avoimelle jalalle eteenpäin, sivulle tai taaksepäin puolikierteellä

Matkaketjut (tour chené), toisiaan seuraavien käännösten ketju, yhteensulautuneet puolikäännökset jalkapuolelta jalkaan varpaiden puolikkailla tai varpailla eteenpäin, sivuttain tai taaksepäin.

Adagio - (adagio) hitaasti. Oppitunnin tai tanssin hidas osa.

Allonge – (pitki) pidentää, pidentää, pidentää. Käsivarsien pyöristetyn asennon suoristukseen perustuva tekniikka.

Aplomb – (aplomb) vakaus.

arabeski – (arabeski) pose, jonka nimi tulee arabialaisten freskojen tyylistä. Klassisessa tanssissa on neljä tyyppiä "arabesque" -asentoa nro 1, 2, 3, 4.

Arrondi – (arrondi) pyöristetty, pyöristetty. Käsivarsien pyöristetty asento olkapäästä sormiin.

Kokoonpano – (kokoonpano) yhdistää, kerätä. Hyppää ilmaan koottuna ojennetuilla jaloilla.

Asenne – (asenne)asento, hahmon asento. Ylös nostettu jalka on puoliksi koukussa.

Saldo – (tasapainottaa) keinu, heilu. Keinuva liike.

Pas ballonne - (pa ilmapallo) täyttää, puhaltaa. Tanssissa on ominaista eteneminen eri suuntiin ja asentoihin hyppäämisen hetkellä ja voimakkaasti ojennetut jalat ilmassa laskeutumishetkeen asti ja yhden jalan taivuttaminen sur le cou de pied.

Läpäise äänestyslippu - (pa balotte) epäröi. Liike, jossa jalat ojennetaan eteenpäin ja taaksepäin hyppyhetkellä keskipisteen ohittaen. Keho nojaa eteen- ja taaksepäin ikään kuin värähtelee.

Balancoire - (tasapaino) keinu. Sovellettavissa grand battement jete.

Akku - (batri) rumpu. Jalka asennossa sur le cou de pied tekee sarjan pieniä iskeviä liikkeitä.

Battus - (battyu) lyödä, nauta. Liikkuminen luistolla.

Bourree pas de – (pas de bourrée) tarkka tanssiaskel, askellus pienellä eteenpäin.

Brise - (murska) murskata, murskata. Liikkeitä luistoilla hyppäämisestä.

baski pas de – (pas de basque) Baskiporras. Liikkeelle on tunnusomaista 3/4 tai 6/8, ts. tripleksi. Esitetään eteenpäin ja taaksepäin.

Akku – (batman) swing, beat; jalkaharjoitus.

Akun jänne – (batman tandyu) venytetyn jalan sieppaus ja adduktio.

Battement fondu – (batman fondue) pehmeä, sileä, "sulava" liike.

Akun frappe – (batman frappe) lyödä, murtaa, jakaa; liikettä iskulla.

Akku kaksinkertainen frappe – (batman double frappe) liike kaksoisiskulla.

Akun kehitys – (batman devloppe) avaa, avaa, irrota jalka 90 astetta haluttuun suuntaan, asemoi.

Battement soutenu – (batman parittajaan) kestää, tukea. Liike vetämällä jalkoja viidennessä asennossa.

Cabriole – (cabriole) hyppy, jossa toinen jalka potkaisee toista.

Valmistautuminen – (valmistelu) valmistelu, valmistelu.

Releve – (releve) nostaa, kohottaa. Nosto sormilla tai puolisormilla.

Releve-nauha – (releve liang) nostamalla jalkaa hitaasti 90 astetta.

Käänteinen - (ranverse) kaataa, kääntää ympäri. Kallista runkoa voimakkaassa mutkassa ja käänny.

Rond de jambe par terre – (ron de jambe par terre) jalan pyörivä liike lattialla, ympyrä varpaan ollessa lattialla.

Rond de jambe en l'air – (ron de jamme en ler) kiertää jalkaasi ilmassa.

Kuninkaallinen - (kuninkaallinen) upea, kuninkaallinen. Liukuhyppy.

Paista – (sote) hyppää paikalleen.

Yksinkertainen – (näyte) yksinkertainen. Yksinkertainen liike.

Sissonne – (sisonilla) ei ole suoraa käännöstä. Se tarkoittaa eräänlaista hyppyä, joka on muodoltaan vaihteleva ja jota käytetään usein.

Sissonne fermee – (Sison Farm) suljettu hyppy.

Sissonne outo – (sison overt) hyppy jalkojen aukolla.

Sissonne yksinkertainen – (sison-näyte) yksinkertainen hyppy kahdelta jalalta yhdelle.

Sissonnen hautausmaa – (sison tombe) hyppää putoamalla.

Pas d'actions - (pas d'axion) tehokas tanssi.

Pas de deux - (pas de deux) kahden esiintyjän tanssi, klassinen duetto, yleensä tanssija ja miestanssija. Pas de deux -muoto löytyy usein klassisista baletteista: Don Quijote, Joutsenjärvi, Prinsessa kaunotar, Pähkinänsärkijä jne. Pas de deux -tanssi on täynnä monimutkaisia ​​nostoja, hyppyjä, kiertoja, ja esittelee korkean suorituskyvyn tekniikkaa.

Pas de trios - (pas de trois) kolmen esiintyjän tanssi, klassinen trio, useimmiten kaksi tanssijaa ja yksi tanssija, esimerkiksi baleteissa "Jotsentenjärvi" ja "Pieni ryhärevonen" jne.

Pas de quatre – (pas de quadre) -tanssi, neljä esiintyjää, klassinen kvartetti.

Passe – (läpi) suorittaa, ohittaa. Liikkeen yhdistäminen, piteleminen tai jalan liikuttaminen.

Petit - (pieni) pieni.

Pieni lyönti – (petit batman) pieni batman, tukijalan nilkassa.

Piruetti - (piruetti) suppilo, kehrä. Nopea pyöritys lattialla.

Pique - [pique] kevyt pisto "työskentely"-jalan varpaiden kärjillä lattialle ja nosta jalka tietylle korkeudelle.

Plie – (plie) kyykky.

Pointe – (pointe) varvas, varpaat.

Port de bras – (port de bras) käsivarsien, kehon ja pään harjoittelu; tunnetaan kuusi muotoa.

Ketju – (shen)ketju.

Muutos de pieds – (shazhman de pied) hyppää viidenneltä paikalta viidenneksi vaihtaen jalkoja ilmassa.

Pass chasse - (pa chasse) ajaa, pakottaa. Maahyppy etenemällä, jonka aikana toinen jalka potkaisee toista.

Chat, pas de – (pas de sha) kissan askel. Tämä hyppy muistuttaa luonteeltaan kissan hyppyn pehmeää liikettä, jota korostavat vartalon taipuminen ja käsivarsien pehmeä liike.

Ciseaux, pas - (pasto) sakset. Tämän hypyn nimi tulee jalkojen liikkeen luonteesta, heitetään eteenpäin vuorotellen ja venytetään ilmaan.

Coupe – (coupe) nykivä. Koputtaa. Nykivä liike.

Pas Couru - (tupakun) lenkkeily.

Croisee – (croiset) ristissä; yksi klassisen tanssin pääsäännöistä, jossa rajat ylitetään. Suljettu jalkaasento.

Degagee – (degazhe) vapauttaa, ottaa pois.

Demi plie – (demi plie) puolikyykky.

Developee – (devloppe) ottaa pois.

Dessus-dessous – (desu-desu) yläosa ja alaosa, "yläpuolella" ja "alla". Näytä pas de bourre.

Ecartee – (ekarte) siirtyä pois, erota. Asento, jossa koko hahmo käännetään vinottain.

Effacee – (effaasi) sileä; yksi klassisen tanssin pääperiaatteista. Sen määrää asennon ja liikkeen avoin, laajennettu luonne. Jalkojen avoin asento.

Echappe - (eshappe) puhkeamaan. Hyppää avaamalla jalat toiseen (neljänteen) asentoon ja keräämällä toisesta (neljännestä) viidenteen asentoon.

Pas Emboite – (pa ambuate) työnnä, aseta, aseta. Hyppy, jonka aikana ilmassa vaihtuu puolitaivutettuja jalkoja.

En dehors – (deor) ulospäin, kierto tukijalasta.

En dedans – (dedan) sisäänpäin, kierto tukijalkaa kohti.

Vaiheessa – (etu) suora, suora kehon, pään ja jalkojen asento.

En tournant – (en tournant) pyörittää, kääntää kehoa liikkeen aikana.

Entrechat - (entrechat) hyppää luistolla.

Entrechat-tromis - (entrechat trois) luisto. Hyppää kolmella jalanvaihdolla ilmassa, kahdesta yhteen.

Entrechat-neliö - (entrechat quadr) luisto. Hyppää neljällä jalanvaihdolla ilmassa.

Entrechat-cinq - (entrechat upposi) luisto. Hyppää viidellä jalkavaihdolla ilmassa.

Entrechat-kuusi - (entrechat sis) liukua. Hyppää kuudella jalanvaihdolla ilmassa.

Epaulement – (epolman) kehon diagonaaliasento, jossa hahmo on käännetty puolikierrosta.

Harjoittele - (harjoitus) harjoitus.

Flic-flac - (napsautus) napsauttaa, pop. Lyhyt liike toimii usein linkkinä liikkeiden välillä.

Fouette - (fuete) ruoskimaan, piiskaamaan. Eräänlainen tanssikäänne, nopea, terävä. Käännöksen aikana avoin jalka taipuu nopeasti kohti tukijalkaa ja aukeaa jälleen terävällä liikkeellä.

Viljelijä - (maatila) lähellä.

Faille, pas - (pa faii) leikata, ristiä. Liikkeiden heikkeneminen. Tämä liike on ohikiitävä ja usein valmistelee ponnahduslautaa seuraavaa hyppyä varten. Toinen jalka näyttää leikkaavan toisen.

Galoper - (laukka) jahdata, ajaa takaa, laukkaa, kiirehtiä. Liike muistuttaa chassea.

Glissade – (liukupolku) liuku, liuku. Hyppy suoritettiin nostamatta varpaita lattiasta.

Grand – (suuri) iso.

Jete - (jete) heittää. Jalkojen heitto paikan päällä tai hyppyssä.

Jet entrelace – (jete entrelyase) entrelacee – kietoutua. Kääntöhyppy.

Jete ferme – (jete ferme) suljettu hyppy.

Jet passé – (jete pass) ohitushyppy.

Vipu - (vasemmalla) nostaa.

Pas - (pa) askel. Liike tai liikkeiden yhdistelmä. Käytetään vastaavana käsitettä "tanssi".

Koreografinen terminologia on erityisten nimien järjestelmä, joka on suunniteltu osoittamaan harjoituksia tai käsitteitä, joita on vaikea selittää tai kuvata lyhyesti.

Ranskalainen Raoul Feuillet loi 1600-luvulla (1701) järjestelmän klassisen tanssin elementtien tallentamiseksi. Nämä termit tunnustavat maailman koreografian asiantuntijat tänäkin päivänä.

Erikoiskirjallisuudesta opiskelijoilla oli vaikeuksia, kun he kohtasivat tuntemattomia termejä, kuten: "Jalkojen kääntyminen", ja tämä on välttämätön ja pakollinen ehto klassisen tanssin elementtien esitystekniikalle; "Body" ei ole hyväksyttävä termi voimistelu; se korvataan sanalla "asento" , "Balloon" - kyky kiinnittää asento hyppyyn, "voima" - tarvittava käsien valmisteleva liike piruetteja suorittamiseen, "Aplomb" - opiskelijan vakaa asento, "Korkeus" - urheilijan kyky näyttää lennon maksimivaihe hyppyssä, "Priporasion" - valmistelevat käsi- tai jalkaharjoitukset ennen elementin suorittamisen aloittamista, "Cross" - elementtien suorittaminen seuraaviin suuntiin: eteenpäin, sivuttain , taaksepäin, sivulle tai vastakkaiseen suuntaan.

Erikoistermien tuntemus nopeuttaa oppimisprosessia. Koreografinen terminologia luonnehtii liikettä yksityiskohtaisemmin kuin voimistelu. Tämä on tanssin kansainvälinen kieli, mahdollisuus kommunikoida koreografien kanssa, erikoiskirjallisuuden ymmärtäminen, kyky tallentaa lyhyesti harjoitusyhdistelmiä, oppitunteja, etydejä, lattiaharjoituksia, sävellyksiä.

Terminologia rakennetaan aina sanamuodon sääntöjen mukaisesti. Termin tärkein etu on sen lyhyys. Näin voidaan lyhentää tehtävien selittämiseen kuluvaa aikaa ja säilyttää oppitunnin tiheys.

Opiskelijat eivät kuitenkaan aina pysty muistamaan koreografista terminologiaa, joten syntyi ajatus kirjoittaa koreografisia elementtejä käyttämällä voimisteluterminologiaa, jotta opiskelijat ymmärtäisivät paremmin opiskelun.

Kokemus osoittaa, että juuri opiskelijoilla, joilla ei ole koreografista koulutusta, on vaikeuksia muistaa liikkeiden nimiä. Yleensä nämä ovat trampolineisteja ja hyppääjiä akrobaattiradalla. Mutta edes urheilijat, jotka ovat täyttäneet CCM- ja MS-standardit, eivät aina tiedä termejä ja oikeaa tekniikkaa edes yksinkertaisimpien elementtien suorittamiseen. Tällaisen taulukon luominen ja suuri määrä elementtien kuvituksia mahdollistavat opiskelijoiden tietämyksen järjestämisen koreografisen koulutuksen alalla, sujuvan koreografisten termien ja tarvittaessa koreografian erikoiskirjallisuuden käytön.

valmisteleva

Kädet alaspäin, pyöristetyt kyynärpäästä ja ranteen nivelistä kämmen ylöspäin. Peukalo kämmenen sisällä

Minä - ensin

Kädet eteenpäin, pyöristetyt kyynär- ja ranteen nivelistä

II - toinen

Kädet eteenpäin sivuille, pyöristetyt kyynärpäästä ja ranteen nivelistä kämmenet sisäänpäin

III - kolmas

Kädet eteenpäin ylöspäin, pyöristetyt kyynär- ja ranteen nivelistä, kämmenet sisäänpäin

KÄDEN ASENTOVAIHTOEHDOT

Oikea käsi kolmannessa asennossa, vasen käsi toisessa asennossa

Oikea käsi eteenpäin, kämmen alas, vasen käsi taaksepäin, kämmen alas

Oikea käsi toisessa asennossa, vasen käsi valmisteluasennossa

Oikea käsi ensimmäisessä asennossa, vasen käsi valmisteluasennossa

Oikea käsi kolmannessa, vasen käsi valmisteluasennossa

JALOJEN ASENNOT

Minä - ensin

Suljettu varvastolppa ulospäin. Kantapäät kiinni, varpaat ulospäin. Jalat sijaitsevat samalla linjalla painopisteen tasaisesti jakautuneena koko jalkaterässä

II - toinen

Leveä asento jalat erillään ja varpaat ulkona. Jalat sijaitsevat toisistaan ​​samalla linjalla yhden jalan etäisyydellä painopisteen tasaisessa jakautumisessa jalkojen välillä

III - kolmas

Oikea asetetaan vasemman jalan keskelle (varpaat ulos)

IV – neljäs

Seiso jalat erillään, aivan vasemman edessä (yhden jalan etäisyydellä), varpaat ulospäin (suoritetaan molemmilla jaloilla)

V - viides

Suljettu asento aivan vasemman edessä, varpaat ulospäin (oikea kantapää suljetaan vasemman varpaalla, suoritetaan molemmilla jaloilla)

VI - kuudes

Suljettu asento (kantapäät ja varpaat kiinni)

Harjoitus – koreografiset harjoitukset määrätyssä järjestyksessä tuen kohdalla tai keskellä.

KÄÄNNÖT 90°, 180°, 360°, 540°, 720°, 1080°.

DEMI PLIE, GRANA PLIE (PUOLEKSI SQUIET, SQUT)

Harjoituksen tarkoituksena on kehittää nivel-nivellaitteiston joustavuutta ja "kääntymistä" lonkka-, polvi- ja nilkkanivelissä. Tämä harjoitus auttaa kehittämään hyppykykyä venyttämällä akillesjännettä.

Puolikyykky(demi plie)

Puolikyykky suoritetaan kaikissa asennoissa. Tässä harjoituksessa kantapäät eivät irtoa lattiasta, kehon paino jakautuu tasaisesti molemmille jaloille. Jalkojen taivutus ja ojentaminen suoritetaan sujuvasti, pysähtymättä, "käänteisesti", polvet on suunnattu sivuille olkapäiden linjaa pitkin. Asento on suora.

Kyykky(grand plie)

Kyykky suoritetaan kaikissa asennoissa. Ensin puolikyykky suoritetaan sujuvasti, sitten kantapäät nostetaan vähitellen ja polvet taivutetaan niin paljon kuin mahdollista. Jatkettaessa kantapäät lasketaan ensin lattiaan, sitten polvet suoristetaan. Kun nostat kantapääsi, älä nouse korkealle varpaillesi. Poikkeuksena on toisessa asennossa oleva grand plié, jossa kantapäät eivät irtoa lattiasta jalkojen leveän asennon vuoksi.

Taivutus ja ojentaminen tulee suorittaa sujuvasti, samaan tahtiin. Vauhti on keskimääräinen. Ennen harjoituksen aloittamista käsi (jos liike suoritetaan koneella) tai molemmat kädet (jos liike tehdään keskellä) siirretään valmisteluasennosta ensimmäisen asennon kautta toiseen. Sitten jalkojen taivutuksen alkaessa käsi (tai molemmat kädet) lasketaan toisesta asennosta valmistelevaan asentoon, ja jalan venytyksen alkaessa käsi siirretään jälleen ensimmäisen asennon kautta toiseen.

BANTMAN TANDYU (VENETTY)

(jalan asento varpaalla eteenpäin, sivulle, taakse)

Jalan taipuminen ja laajentaminen liu'uttamalla lattiaa pitkin, kunnes jalka on varpaassa. Suoritetaan ensimmäisestä tai viidennestä paikasta kolmeen suuntaan: eteenpäin, sivuttain, taaksepäin.

Harjoituksen tarkoituksena on opettaa venyttämään jalkaa oikein oikeaan suuntaan, kehittää jalkapohjan (nilkkanivelen) voimaa ja joustavuutta sekä kaunista jalkojen linjaa.

Batman tandu(oikealla sivulla varpaassa)

Batman tandy eteenpäin(oikea eteenpäin varpaassa)

Banman tandyu takaisin(selästä varpaisiin)

Batman tandu eteen- ja taaksepäin suoritetaan linjaa pitkin, joka on tiukasti kohtisuora vartaloon nähden, ja sivulle - täsmälleen olkapään linjaa pitkin. Batman tandua suoritettaessa liukuu ensin koko jalka lattiaa pitkin, sitten varpaat ja jalkapohja venyvät vähitellen. Kehon painopiste on tukijalassa, varvas ei irtoa lattiasta.

Varmista, että polvisi pysyvät mahdollisimman ojennettuna ja että molemmat jalat ovat käännettyinä. Jalkaa venytettäessä ei saa painottaa varvasta. Kun jalka palaa alkuperäiseen asentoonsa, jalka laskeutuu vähitellen lattialle. Kantapää lasketaan lattiaan vain lähtöasennossa.

Eteenpäin suoritettaessa liukuminen alkaa kantapäästä ja takaisin jalka palaa varpaan kanssa IP:hen. Taaksepäin suoritettaessa varvas alkaa liukua ja jalka palaa takaisin kantapään kanssa IP:hen.

4/4 , vauhti on hidas. Myöhemmin liike suoritetaan tahdista. Musiikin aikamerkki -2/4, vauhti on keskimääräinen.

BATMAN TANDUE JETE (PESU)

Kehittää lihasvoimaa, jalkalinjan kauneutta ja suorituksen selkeyttä.

Pienet selkeät jalan heilahtelut alaspäin ja palaa alkuasentoon batman tandun kautta.

Suoritetaan ensimmäisessä tai viidennessä asennossa kolmeen suuntaan: eteenpäin - alaspäin, sivulle - alaspäin, taaksepäin - alaspäin.

Batman tandu jete sivuun

(pyyhkäise oikeaa sivulle - alaspäin)

Batman tandu jet eteenpäin

(pyyhkäise oikealle eteenpäin alas)

Batman tandu jete takaisin

(pyyhkäise oikealle takaisin alas)

Batman tandu jete suoritetaan samalla tavalla kuin batman tandu, mutta varpaiden asennon saavuttaessa jalka ei viipyile, vaan jatkaa liikkumista keinulla, jossa se kiinnitetään tuen keskisäärien korkeudelle. jalka (45°). Molemmat jalat tulee "kääntää ulos", säärilihaksia tulee kiristää ja heikun aikana työjalan jalka jalkaa ja varpaita tulee venyttää voimakkaasti.

Palaa IP-asentoon liukuvalla liikkeellä varpaan asennon läpi.

Musiikillinen koko oppimisen alussa - 4/4 tai 2/4, vauhti on hidas. Kun hallitset harjoituksen, jalkaheilahdus suoritetaan lyönnistä, tempo on keskimääräinen.

GRAND BATMAN (KÄYNTY OIKEALLE ETEENPÄIN, SIVU, TAAKSEPÄIN)

Jalka on tässä asennossa sekä suoritettaessa suuria, 90°:een kiinnitettynä batman-jetioita (keinut) että nostettaessa jalkaa hitaasti - relevé lan.

Jalan asento eteenpäin

Jalkojen asento sivulle

Jalkojen asento taaksepäin

Suuret keinut ilmaan ja paluu lähtöasentoon suoritetaan ensimmäisessä tai viidennessä asennossa kolmeen suuntaan: eteenpäin, sivuttain, taaksepäin. Aloitusasennosta jalka nousee ilmaan keinulla, kulkee lattiaa pitkin liukuvalla liikkeellä, kuten batman tandu -jetissä, jalka kiinnitettynä 90° kulmaan (jäljempänä korkeampi) ja palaa liukumalla batmanin läpi. tandu jet IP:lle. Varmista, että työskentelyjalan polvien, jalkaterän ja varpaiden "äänenvoimakkuus" ja jännitys säilyvät. Siirrä kehon painopiste tukijalalle. Kun suoritat suurta heilahtelua eteenpäin ja sivulle, vartalon tulee pysyä tiukasti pystysuorassa. Taaksepäin keinuttaessa sallitaan vartalon lievä kallistus eteenpäin.

Musiikin koko - 4/4. Oppimisen alussa vauhti on hidas. Jalkaheittoa hallittaessa se suoritetaan lyönnillä, tempo on keskimääräinen ja swingin korkeus kasvaa kolmeen suuntaan: ylös ja sitten ylös.

Relevéä suoritettaessa jalka nousee hitaasti eteenpäin, sivulle tai taakse ja laskeutuu yhtä hitaasti lähtöasentoon (batman tandun kautta). Kun se hallitaan, myös korkeus kasvaa, kuten Grand Batmanissa ylös ja ylös.

RONDDE DE JAMBE PARTERRE (VARPAAN KIERTÄVÄT LIIKKEET LATTIASSA)

Harjoituksen päätavoite on kehittää ja vahvistaa lonkkaniveltä ja jalkojen tarvittavaa ”vilkkua”.

Liike suoritetaan eteenpäin – deor ja taaksepäin – de dan.

Deori(ulkopuolella)

Ensimmäisestä asennosta liukuliike eteenpäin varpaalle (batman tandu), joka ylläpitää maksimaalista "äänenvoimakkuutta" ja jalkojen jännitystä, siirretään liu'uttamalla toiseen asentoon oikeaan asentoon varpaan sivulle, sitten pitäen "äänenvoimakkuutta" ja jännitystä, se kuljetetaan takaisin varpaalle (batman tandu) ja palaa liu'uttamalla lähtöasentoon

Dedan(sisällä)

Tehtäessä harjoitusta taaksepäin (dedan) jalka liukuu ensimmäisestä asennosta takaisin varpaalle, sitten liukuu sivulle varpaalle (toiseen asentoon), toisesta asennosta liukuu oikeaan asentoon eteenpäin varpaalla. varvas (batman tandyu) ja liukuminen takaisin lähtöasentoon

Kehon painopiste säilyy tukijalassa. Työskentelyjalan tulee liikkua "käänteisesti" kaikkien jalkojen pääasentojen läpi varpaissa samaan tahtiin. Ensimmäisen asennon kautta jalka suoritetaan liukuvalla liikkeellä koko jalan pakollisella laskennalla lattiaan.

Musiikkikoko 3/4, 4/4, keskitempo.

PORT DE BRAS (VARTALON JA KÄSIEN HARJOITUKSET)

Ryhmä harjoituksia, jotka kehittävät kehon joustavuutta, käsien sileyttä ja pehmeyttä sekä liikkeiden koordinaatiota.

Tässä on yksi por de bras -muodoista, jossa vartaloa taivutetaan eteenpäin ja suoristetaan, kallistaa vartaloa taaksepäin ja palaa alkuperäiseen asentoonsa.

Harjoitus suoritetaan tuella ja keskellä salia viidennestä asennosta kasvot (en face) tai puolikierroksella (croise, kahva). Ennen harjoituksen aloittamista kädet siirretään valmisteluasennosta ensimmäisen kautta toiseen.

Jalkojen viides asento, käsivarsien toinen asento

Suljettu asento, oikea vasen edessä, varpaat ulospäin, oikea kantapää kiinni vasemman varpaalla. Kädet sivuille pyöristetyt kyynär- ja ranteen nivelistä, kämmen eteenpäin, peukalo sisäänpäin.

Jalkojen viides asento, käsivarsien kolmas asento

Port de bras eteenpäin, kädet kolmannessa asennossa (vartalo kallistettuna eteenpäin, kädet ylöspäin, pyöristetyt kyynärpäästä ja ranteen nivelistä).

Jalkojen viides asento, käsivarsien ensimmäinen asento

Suljettu asento, oikea vasen edessä, varpaat ulospäin, oikea kantapää kiinni vasemman varpaalla. Kädet eteenpäin, pyöristetyt kyynärpäästä ja kämmenet nivelistä kämmenet sisäänpäin.

Port de bras takana, kolmannen käden asento

Kallista vartaloa taaksepäin, kädet ylöspäin, pyöristettynä kyynärpään ja ranteen nivelistä, käännä päätä oikealle (kallista vartaloa taaksepäin vain hartioilla taaksepäin, rentouttamatta lannerangan lihaksia).

Suorita harjoitus sujuvasti tarkkailemalla kätesi tarkkaa asentoa, seuraamalla niiden liikettä katseellasi ja kääntämällä päätäsi. Musiikillinen koko on 3/4, 4/4, tempo hidas.

SUR LE COU AE PIE (KIINTEÄT KIINTEÄT ASENNOT NILKKALLA)

Aseta jalka nilkkaan (sur le cou de pied) tehdäksesi batman frappea, batman fonduea, petit batmania tai botua. Oikea, hieman suoristetulla jalalla taivutettu, sijaitsee toisen jalan nilkan yläpuolella ja koskettaa sitä jalan ulkoosalla. Sormet vedetään taaksepäin.

Asema sur le cou de pie suoritetaan edessä ja takana. Molemmissa tapauksissa taivutetun jalan polvi tulee "kääntää ulos" ja suunnata tarkasti sivulle olkapään linjaa pitkin.

Sur le cou de pied

(jalan perusasento on nilkassa edessä)

Sur le cou de pied

(jalan perusasento on nilkassa takana)

Batman frappe koostuu työskentelyjalan taivutuksesta sur le cou de pied -asentoon ja sen ojentamisesta varpaalle harjoituksen alkuvaiheessa ja sen hallinnassa alaspäin ryhmissä UTG-2,3 ja ryhmissä. UTG-4, SS, VSM - puolivarpaissa, laskut eri asennoissa varpaan tai alaspäin.

Ensin harjoitus opitaan ojentamalla jalkaa sivulle, sitten eteenpäin ja myöhemmin taaksepäin, hitaasti päin tukea. On tarpeen seurata jalan maksimaalista "versiota" lonkka-, polvi- ja nilkkanivelissä.

Kun jalan taivutus ja venyttely kaikkiin kolmeen suuntaan on hallittu, jalan koukistus suoritetaan lyönnistä painottaen jalan venytystä.

Musiikin koko - 2/4, vauhti on keskimääräinen.

Ensin opitaan vain asema sur le cou de pied edessä ja takana. Jalka viidennestä asennosta kiinnitetään toisen jalan nilkan yläpuolelle ja lasketaan jälleen viidenteen asentoon. Tätä harjoitusta suositellaan harjoittelemaan kasvot tukea vasten. On tarpeen tarkkailla jalan maksimaalista "äänestystä" lonkka-, polvi- ja nilkkanivelissä, säilyttäen oikea asento ja kehon painopiste tukijalassa.

Kun hallitset jalan asennon nilkassa edessä ja takana, opit vaihtamaan asentoa edessä ja takana hitaasti, ja kun hallitset sen, nopeaan tahtiin. Oppia kaksoisfrappea ryhmissä UTG-3, UTG-4 puolivarpaissa ja yhdessä demi-plie-asennon kanssa.

Jalan asento nilkassa (sur le cou de pied) batmanfonduen suorittamiseksi. Tämä harjoitus koostuu jalan taivutuksesta surle cou de pied -asentoon pidennetyllä "nostimella", samanaikaisesta puolikyykkystä tukijalassa ja työjalan ojentamisesta varpaalle tai alaspäin johonkin kolmesta suunnasta.

Sur le cou de pied

edessä (jalan ehdollinen asento nilkassa edessä)

Sur le cou de pied

takaa (jalan ehdollinen asento nilkassa takana)

Ensin opitaan vain asema sur le cou de pied edessä, sitten takana. Tämän jälkeen opetetaan puolikyykky tukijalassa ja työjalan ojentaminen ensin sivulle, sitten eteenpäin ja taaksepäin, tukea päin.

Musiikin koko - 2/4, vauhti on hidas. Liike on erittäin sujuvaa.

On tarpeen seurata jalkojen "äänestystä" ja kehon painopisteen jakautumista tukijalalla. Kun liike on ymmärretty hyvin, voidaan ottaa käyttöön erilaisia ​​käsien asentoja, etenkin kun tehdään harjoituksia keskellä kuntosalia. UTG-3-ryhmässä opetetaan batman-fondue-tuplaa ja UTG-4-, SS-, VSM-ryhmissä harjoitus tehdään puolisormilla.

PASS (KÄÄNNÖKSET – "KAIKKI" KAIPUUTETUN JALAN ASENTO ETEEN, SIVU- JA TAKAISIN, varvas POLVESSA).

KEHITTÄMINEN (JALAN JOUSTUMINEN JA JATKEMINEN 90° JA KORKEEMMAAN)

Harjoitus kehittää lonkka-, polvi- ja nilkkanivelten ”äänenvoimakkuutta” ja on johdantoharjoitus kehityksen suorittamiseen.

Passi suorittaa kehitystyötä eteenpäin

Seiso vasemmalla, oikea on taivutettu polvesta varvas edessä.

Pass suorittaa kehitystä takaisin

Seiso vasemmalla, oikea on taivutettu sivulle, varvas on polven takana.

Pass suorittaa kehittäminen sivuun

Seiso vasemmalla, oikea on taivutettu sivulle, varvas polvessa sivulle.

Jos jalka ulottuu eteenpäin, niin se siirtyy lähtöasennosta sur le cou de pied -asennosta edessä. Jos jalka on ojennettuna taaksepäin, asennosta sur le cou de pied takaapäin.

Sitten työjalka liukuu ylöspäin tukijalkaa pitkin (mutta koskematta siihen) ja avautuu haluttuun suuntaan. Jos jalka on pidennetty sivulle, niin ilman, että varvas tuodaan hieman tukijalan polveen, se on siirrettävä tukijalan sisäpuolelle ja suoristettava sitten.

Suorituksen aikana on tarpeen seurata lonkan "äänestysprosenttia", jalkaterän ja sormien jännitystä.

Kun passé hallitaan hyvin, otetaan käyttöön liikkeen toinen osa - jalan ojentaminen yhteen kolmesta suunnasta eteenpäin, sivuttain, taaksepäin. Ensin kehittäjä oppii sivulle, sitten eteenpäin ja myöhemmin takaisin. Sivulle ja taaksepäin jalkojen ojentaminen opitaan konetta päin. Liike suoritetaan sujuvasti. On tarpeen tarkkailla jalan "kääntymistä" sen venytyksen aikana ja palata alkuperäiseen asentoonsa. Musiikillinen koko on 3/4, 4/4, tempo hidas. Keskellä suoritettuna voidaan antaa erilaisia ​​vartalon kiertoja ja käsivarsien asentoja. Passé-asentoa voidaan käyttää myös siirrettäessä jalkaa asennosta toiseen.

Kehitys suoritetaan viidennestä paikasta ryhmissä UTG-3, UTG-4, SS, VSM yläasennossa ja masteroituna ylöspäin kolmeen suuntaan ja puolivarpaille asentoihin yhdistettynä valitun lajin elementteihin. .

baletti on täydellisyyttä!

Katsotaanpa baletin peruskäsitteitä

Plie(ranskaksi "taivuttaa", plie) - kyykky kahdella tai yhdellä jalalla. Levyjä on kahta tyyppiä:

• demi plie - puolikyykky nostamatta kantapääsi lattiasta,
• grand plie - polvien täysi taivutus, kunnes reidet ovat yhdensuuntaiset lattian kanssa, grand plie kulkee aina demi kerroksen läpi.

Asenne(asenne, "asento, asento") on asento, jossa jalka on taivutettu polvesta.
Asenteita on 2 tyyppiä:

• asenne derriere (jalka koukussa takaa) ja
• asenne devant (jalka koukussa eteen) - Tunnen tämän pasin myös nimellä terbulchon. Vartalo voi olla epaulement croise, epaulement efface, en face ja muissa asennoissa.

Tämän asennon keksi Blaisis Giovanni de Bolognan Merkuriuksen patsaan inspiraationa. Koreografi K. Blazis kirjoitti Asenteesta: "Tanssijan, joka liikkuu tuulta vastaan, mihin tahansa suuntaan, tulee huolellisesti säilyttää painopisteensä häntä tukevalla linjalla. Tämä erityinen asento, jota kutsutaan asenteeksi, on siroin, mutta myös kaikkein kaunein. vaikea kaikista tanssin asennoista; mielestäni tämä on jotain Bolognan "Mercuryn" asennosta.

arabeski(arabesque) - asento, jossa tanssija tasapainoilee yhdellä jalalla, kun taas toinen on ojennettuna taaksepäin. Arabesque on yksi baletin tunnetuimmista ja yleisimmistä elementeistä.
Klassisen tanssin venäläisessä koulussa on 4 tyyppiä arabeskeja, mutta tämä asento voi vaihdella loputtomasti.

• 1. arabeski - poistoasento, takajalka nostetaan, sitä vastapäätä oleva käsi ojennetaan eteenpäin, katse on suunnattu tämän käden sormien kärkiin, toinen käsi siirretään 2. asentoon. Molemmat kämmenet ovat alaspäin.
• 2. arabeski - poistoasento, takajalka nostetaan, tukijalkaa vastapäätä oleva käsi ojennetaan eteenpäin, toinen siirretään sivulle, hieman taaksepäin. Katse on suunnattu sivulle, katsojaa kohti.
• 3. arabeski - tätä arabeskea on 2 tyyppiä.
• a) Asennon poisto, takajalka nostetaan ylös, vastaava käsivarsi venytetään eteenpäin, toinen myös venytetään eteenpäin, mutta hieman korkeammalle.
• b) Croise-asento, kohotettua jalkaa vastaava käsivarsi suunnataan eteenpäin, katse suunnataan sitä kohti, toinen käsi siirretään sivulle.
• 4. arabeski - croise-asento, kohotettua jalkaa vastapäätä oleva käsi on suunnattu eteenpäin, toinen on venytetty taaksepäin. Vyötäröltä hieman taaksepäin käännetty runko.

Arabeskin penche - tässä arabeskissa runko on kallistettu eteenpäin, mutta selkä on kovera.

Paristot kehittyvät
Developpe tarkoittaa "aukotettua" ja tämä liike sisältää yhden jalan hitaasti avautumisen.
Paristojen kehittämisen suorittaa:

• eteenpäin (devantti),
• takaisin (derriere),
• sivulle (a la second, en ecarte devant ja derriere) - batman devlope nostaen jalkaa retriitin läpi.

Läpäise, jää eläkkeelle
Passe - ylitetty. Passe Voi olla ottaa ilmasta, eli sivuun asetettu jalka (a la sekunti) tai muu asento on taivutettu polvesta käänteisessä tilassa ja sijaitsee polven syvennyksen vieressä. Passi myös otettu nimityksestä eläkkeelle.

Jäädä eläkkeelle- vedetty pois, purettu. Liike, jossa lonkka kääntyy toiseen asentoon taivuttamalla polvea cou-depie-asentoon, minkä jälkeen varvas liukuu tukijalkaa pitkin, kunnes se saavuttaa polven uran. Tämä liike toimii harjoituksen alkuna - kehitä.

Sur-le-cou-de-pied
Jalkojen asento sur-le-cou-de-pieed eteenpäin, taaksepäin, tarttuminen (sur-la-cou-de-pieed, ranskaksi nilkassa) - työjalan ojennetun jalan asento tukiosan nilkassa jalka.

Akku tarkoittaa "iskua" tai "keinua" ja tendu tarkoittaa "venytettyä". Tämän harjoituksen avulla voit venyttää jalkojen lihaksia ja vahvistaa jalkaterää.
Battements tendus aikana jalkaa siirretään eteenpäin (devant), taaksepäin (derriere) tai sivulle (a la sekunti) ja palaa sitten alkuperäiseen asentoonsa.

Perusasentoja
En Ecarte(erotettu tai heitetty kaukaa) - klassinen tanssiasento, jossa tanssijan vartaloa käännetään vinosti.
Ecartea on 2 tyyppiä:

• devantti ja derrier (tai yksinkertaisesti 1. ja 2.).

• En Ecarte devant on apaulement-croiseen perustuva asento (toinen puoli käännetään edestä, yleisöä lähinnä oleva jalka siirretään sivulle, nostettua jalkaa vastaava käsi on 3. asennossa, toinen 2. , katse on suunnattu käteen, joka on nostettu ylös käsiin).
• En Ecarte derrier - tämä asento perustuu apaulement effaceen (vartalon toinen puoli osoittaa poispäin edestä, yleisöstä kauimpana oleva jalka siirretään sivulle, nostettua jalkaa vastaava käsi on 3. asennossa, toinen on 2., katse on suunnattu käteen, joka sijaitsee 2. asennossa).

A la second (toiseen asentoon, a la zgonde) - asento, jossa jalkaa 2. asennon kautta nostetaan sivulle 60, 90, 180 astetta, vartalon asento on kasvot vasten.

Kehon perussäännökset

Keho voidaan osoittaa yleisölle eri tavoilla, joista jokaisella on oma nimi.

• En Kasvot (kasvot). Jalat voivat olla missä tahansa asennossa maassa tai ilmassa, kunhan vartalo on eteenpäin.
• Apaulement croise et efface (epalman croise (ristitetty) ja eface (avoin)) - asennot, joissa jalat ja hartiat ovat käytössä: apaulement croisessa toinen puoli käännetään edestä, yleisöä lähinnä oleva jalka ristissä toisen kanssa 5. asennossa (jalka voidaan asettaa eteenpäin, sivulle, taakse, nostaa, taivuttaa polvesta jne.; en croise -asennon säilyttäminen), apumenttipoistossa vartalon toinen puoli osoittaa poispäin edestä, yleisöstä kauimpana oleva jalka sijaitsee etupuolella 5. asennossa (samalla tavalla kuin apaulement-croisessa jalka voi olla eri asennoissa ja asennoissa säilyttäen apaulementin efface-asennon).

Jalkojen asennot

• 1. asento - kantapäät ovat siirtyneet, varpaat käännetään vastakkaisiin suuntiin toisistaan ​​muodostaen suoran linjan lattialle.
• 2. asento - samanlainen kuin ensimmäinen, mutta ylösalaisin olevien jalkojen kantapäät ovat erillään toisistaan ​​jalan pituuden verran.
• 3. asento - toisen jalan kantapää sijaitsee toisen jalkapohjan edessä ja on kosketuksissa siihen.
• 4. asento - kääntymisjalat seisovat yhdensuuntaisesti toistensa kanssa noin yhden jalan etäisyydellä. Toisen jalan kantapään tulee olla suoraan toisen varpaan edessä; Näin paino jakautuu tasaisesti.
• 5. asento on samanlainen kuin neljäs sillä erolla, että jalat sopivat tiukasti toisiinsa.
• 6. asento - jalat ovat palautumattomassa tilassa, koskettaen toisiaan.

Näistä asennoista johdetaan kaikki klassisen tanssin askeleet. Aluksi asennot suoritetaan molemmat jalat lattialla ja polvet suorina.
Seuraavaksi syntyy erilaisia ​​vaihtoehtoja: voit taivuttaa toista tai molempia polvia (kerroksisia), nostaa toista tai molemmat kantapäät (varpaiden päällä seistessä), nostaa toista jalkaa ilmaan (polvi voi olla suora tai koukussa), nostaa sen pois maassa, ottamalla yhden asemista ilmassa.
Jalkojen kääntyminen missä tahansa asennossa riippuu siitä, kuinka paljon reittä on mahdollista kääntää sivulle lonkkanivelessä.