Mitä kuonat ovat? Kuonat ja myrkyt: myydyin petos

Puhdistaminen "kuonista" ja "toksiineista" on muodikasta toimintaa, mutta sen ympärillä on paljon kiistaa. Tarvitseeko sinun auttaa kehoasi poistamaan aineita - vai tekeekö se hienoa työtä yksinään?

Edes asiantuntijoiden keskuudessa ei ole yksimielisyyttä. Jotkut lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että kehomme on täydellinen itsesäätelyjärjestelmä, ja kaikki aineenvaihduntatuotteet itsessään erittyvät täydellisesti - tätä varten on suolet, maksa, munuaiset, hikirauhaset. Tietenkin jos henkilö on täysin terve. Mutta kuinka moni meistä voi ylpeillä tästä?

"Siivouksen käsitettä ei voida soveltaa ihmiskehoon, sanoo gastroenterologi, I.M. Sechenov Moskovan lääketieteellisen akatemian gastroenterologian klinikan professori Semyon Rapoport. "Ihminen ei ole talo; siihen ei kerry likaa." Eikä ultraääni, gastro- ja kolonoskopia ole vielä paljastanut kenelläkään jätekertymiä.. Ympäristö ja nykyaikainen elämäntapa lisäävät kehomme luonnollisten suodattimien kuormitusta. Siksi monien muiden, yhtä arvostettujen lääkäreiden mukaan nämä elimet saattavat tarvita apua. Ainoa kysymys on, mitä puhdistuksella tarkoitetaan, mistä tarkalleen pitäisi "puhdistaa" ja miten.

MITÄ "KUONA" OVAT?
Salaperäisistä "kuonista" on kirjoitettu paljon populaarikirjallisuudessa ja käytännössä ei mitään tieteellisessä kirjallisuudessa. Puhdistuksen ja myrkynpoiston kannattajat ovat vakuuttuneita siitä, että sisällämme muodostuu jatkuvasti jätettä - ulostekiviä, limaa, raskasmetallien suoloja. Elimistö ei ilmeisesti pysty poistamaan niitä itse - se vaatii peräruiskeita, suolihuuhteluja, dieettejä, laksatiivien ja diureettien ottamista...

SIVUTUOTTEET
Lääkärit pitävät paremmin tieteellisemmästä termistä "toksiinit". Mutta varauksella: meidän ei pitäisi syyttää kaikkia ongelmiamme heidän - väsymyksestä vatsaongelmiin ja ylipaino.
Toksiinit tarkoittavat myrkkyjä. Mistä ne tulevat sisältämme? "Joitakin aineenvaihduntatuotteita voidaan pitää myrkkyinä, jos tämä aineenvaihdunta ei ole ihanteellinen", selittää yrttitutkija Elena Korsun. - Esimerkiksi jos sisään biokemiallinen analyysi jonkin entsyymin taso veressä ylittyy, sitä voidaan hyvin pitää myrkkynä." Tällaiset aineenvaihduntatuotteet voivat todellakin olla haitallisia, koska ne kerääntyvät esimerkiksi munuaisten ja sappikivet. Mitä lääkärit suosittelevat?

Ensinnäkin, ei äärimmäistä. Unohda neuvot juoda kerosiinia ja antaa peräruiskeet. "Yleinen tapa vetäytyä ylimääräisiä tuotteita vaihtoa ei ole, paitsi ehkä paasto”, Elena Korsun toteaa. - Mutta se on erittäin vaarallinen menetelmä. Voit paastota vain lääkärin valvonnassa ja vain ehdottomasti terveitä ihmisiä. Miksi heidän pitää "siivota itsensä"?"
Kaikkein järkevintä on mennä testaamaan: he näyttävät, mikä on vialla. Sitten voit neuvotella lääkärisi kanssa ja laatia toimintasuunnitelman. "Ja taitolento ei ole "puhdistaa" kehoa, vaan estää sen "saastumista" eli karkeaa aineenvaihduntahäiriötä", Elena Korsun sanoo.

PUHDISTAA EI OLE MISSÄ NE PESEVÄT
Helpoin ja ilmeisin tapa tehdä tämä on tarkkailla ruokavaliotasi. Nykyään kenellekään ei tarvitse kertoa pikaruoan vaaroista, säilöntäaineista ja makeisten väärinkäytöstä. Mutta on myös vähemmän ilmeisiä asioita. Useimmat meistä syövät liikaa lihaa, mikä aiheuttaa paljon stressiä ruoansulatusjärjestelmällemme ja munuaisillemme.

Ja muodikas proteiiniruokavalio ja saa jälkimmäisen täysin kestämään kulumista. "Jotta ruuansulatuskanava (GIT) ja munuaiset saavat levätä, on joskus hyödyllistä syödä kasvissyöjä paastopäivät", neuvoo Semyon Rapoport. Samalla vähennät ruokavaliosi kokonaiskaloripitoisuutta, mikä on hyödyllistä kaikille järjestelmille ja elimille.
Toinen suosittu "puhdistusmenetelmä" on sorbenttien, sekä luonnollisten (leseet, öljykakku) että teollisesti tuotettujen ( Aktiivihiili, mikroselluloosa...). Ne imevät ja poistavat kaiken ylimääräisen ja haitallisia aineita(samat myrkyt, jos niitä on). Ongelmana on, että sorbentit eivät erotu niiden ymmärrettävyydestä: ne kerääntyvät toksiinien ohella ravinteita ja vitamiineja. Siksi sorbentit ovat hyviä nopeaan myrkkyjen poistoon (esimerkiksi myrkytystapauksissa tai alkoholin nauttimisen jälkeen), mutta pitkäaikaiseen käyttöön ilman vakavista syistä enemmän haitallista kuin hyödyllistä.

MENE KYLPYLLE
Voit "siivota" ei vain kautta Ruoansulatuskanava. SPA-toimenpiteitä, kuten lymfaattinen poisto ja vartalokääre, voidaan perustellusti pitää puhdistavina. Esimerkiksi merilevällä - rakkolevällä ja fucusilla tai savella. Levät ja savi toimivat myös sorbentteina ja auttavat poistamaan aineenvaihduntatuotteita ihon läpi.
Ja tietysti kylpylä on aina palveluksessamme. Lääkärit ylistävät venäläistä höyrysaunaa, saunaa ja yrttitynnyriä. ”Kylpyssä iho ottaa osan munuaisten toiminnoista: miten vahvempi mies mitä enemmän hikoilet, sitä enemmän ylimääräisiä aineita poistuu”, Semyon Rapoport huomauttaa. Samalla kylpy on kattava menetelmä, hyödyllinen koko keholle. Siellä käyminen vastaa hyvää kuntotuntia: syke kiihtyy ja verenkierto kaikkiin elimiin lisääntyy. Tästä syystä kylpy on kuitenkin vasta-aiheinen sydän- ja verisuonitaudeille.

Jotain sen sijaan
On toinenkin täysin todellinen, ei-myyttinen "kuona". "Ja sitä kutsutaan... rasvaksi", Mikhail Ginzburg sanoo. "Se kerääntyy paitsi vyötärölle ja lantiolle myös verisuonten seinämille, ja tämä on paljon epämiellyttävämpää: tällaiset rasvapisteet johtavat ateroskleroosin kehittymiseen."

Ei niin kauan sitten kävi selväksi, että suurimman vaaran muodostaa niin kutsuttu viskeraalinen eli vatsan rasva. Se ei sijaitse ihon alla, vaan vatsan syvyyksissä ja näyttää ympäröivän sisäelimiä. Viskeraalinen rasva tunnustetaan diabeteksen, syövän, ateroskleroosin, verenpainetaudin, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskitekijäksi.

Lisäksi: uusin tutkimus ovat osoittaneet, että sisäelinten rasva ei vaikuta vain terveyteen, vaan myös mielialaan. Se edistää stressihormoni kortisolin tuotantoa ja alentaa ilohormonien endorfiinien tasoa.
Mutta on hyviä uutisia: tästä epäsympaattisesta "kuonasta" on melko helppoa päästä eroon ruokavalion ja fyysinen harjoitus. Tekijä: vähintään, helpompaa kuin "hyvänlaatuisesta" (vaikkakin havaittavammasta) ihonalaisesta rasvasta.

PUHDISTAMINEN RUUMIIN VAI SIELUN?
Psykologeilla on oma selityksensä "puhdistusten" suosiolle. Osoittautuu, että monet ihmiset, jotka ovat pakkomielle puhdistuksesta, todella päättävät psyykkisiä ongelmia. ”Kun yritämme päästä eroon tietyistä haitallisista ”myrkkyistä”, pyrimme usein puhdistautumaan niistä negatiivisia tunteita ja ajatuksia", sanoo analyyttinen psykologi Lev Khegai.
. Narsistisen tyypin ihmiset puhdistavat itsensä voidakseen tuntea olevansa paremmat kuin ympärillään olevat ("Te kaikki kuljette lietteen kanssa, syötte mitä vain voit, mutta minä olen puhdas kuin enkeli...").
. Pakonomaisille ihmisille, jotka ovat alttiita pakkomielteisille toistoille, puhdistusrituaalit auttavat heitä huolehtimaan vähemmän tietyistä asioista. sisäisiä konflikteja, muuttuvat häiritsevän omituisiksi.
. Riippuvaisista, alistuvista, heikoista, vihjailevista yksilöistä tulee yksinkertaisesti mainonnan uhreja, samalla kun he ymmärtävät piilevän vastenmielisyyden itseään kohtaan ("Olen likainen, minulla on kaikki huonosti, vain puhdistautuminen auttaa minua!").
. "Puhdistuskäytäntöjen" suosioon on myös yhteinen syy. Moderni mies tuntee salaa syyllisyyttä luonnon saastuttamisesta. Ihannoimme puhdasta, koskematonta ja peruuttamattomasti kadotettua luontoa ja yritämme epätoivoisesti palata paratiisiin - myös puhdistamalla omaa kehoamme.
Mitä tehdä, jos huomaat, että käsitteiden korvaaminen on tapahtunut ja unelmasi "suuresta puhdistuksesta" takana on puhtaasti psykologisista syistä? Näiden syiden kanssa kannattaa työskennellä - voit tehdä sen itse tai vielä parempi psykoterapeutin avulla. Joskus ongelman tunnistaminen tarkoittaa sen puoliksi ratkaisemista.

"TERVEYS" PÄÄTELMÄT
1. "Kuona" ei ole lääketieteellinen käsite. Monet "siivoamisen" ystävät yrittävät ratkaista psykologisia eikä fysiologisia ongelmia.
2. Hellävaraisten toimenpiteiden avulla voit todella auttaa kehoa poistamaan ylimääräiset aineenvaihduntatuotteet. Mutta on parempi tehdä tämä ei silmällä, vaan lääkärin kuulemisen ja testien jälkeen.
3. Terve kuva elämä - riittävällä fyysisellä aktiivisuudella, terveellisellä ruokavaliolla, säännöllisillä SPA-toimenpiteillä, kylvyllä - sinänsä on paljon enemmän tehokasta puhdistusta kuin kertaluonteinen ääripää.

Asiantuntijat:
Mikhail GINZBURG, lääketieteen tohtori, Dietiikan ja ruokavalioterapian tutkimuslaitoksen johtaja
Elena KORSUN, lääketieteen tohtori, RUDN-yliopiston fytoterapian tiedekunnan kasviperäisen lääketieteen osaston apulaisprofessori, kasviperäisen lääketieteen instituutin apulaisjohtaja
Lev KHEGAI, analyyttinen psykologi, psykoterapeutti, varapresidentti venäläinen yhteiskunta analyyttinen psykologia

Kaikki tarvittavat aineet Kehon elintärkeitä toimintoja varten ne toimitetaan kahden järjestelmän kautta: hengitys- ja ruoansulatuskanava. Proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihdunnan lopputuotteet erittyvät elimistöstä neljän järjestelmän kautta: hengitysteiden (CO2 ja muut kaasumaiset aineet), virtsateiden, ruoansulatusjärjestelmät ja iho. Solujen aineenvaihduntatuotteiden erittyminen ja niiden muodostuminen tapahtuu jatkuvasti. Mitä intensiivisemmin solut toimivat, sitä enemmän aineenvaihdunnan lopputuotteita muodostuu. Usein näitä populaarikirjallisuuden lopputuotteita kutsutaan " kehon jätettä"Jos tarkastelemme S.I. Ožegovin selittävästä sanakirjasta kuona-sanan merkitystä, niin tämä on kiinteä jäännös, joka muodostuu metallin sulatuksen jälkeen malmista sekä hiilen poltosta. Analogisesti ihmiskehon kanssa tämä on teollisen toiminnan tuote (kehon aineenvaihdunta) painolasti, josta on päästävä eroon. Vaikka ilmaisu "kehon jäte" ei ole tieteellinen sana, mutta se on juurtunut lääkärin käytäntö ja tämä ilmaus löytyy usein tieteellisistä artikkeleista. Toksiinit kerääntyvät ensisijaisesti soluihin ja solujen väliseen tilaan. Poistamaton jäte kerääntyy sisään sidekudos, rasvassa ja luukudosta, lihaksissa ja elimissä (maksa, munuaiset, keuhkot, suolet ja muut). Kun keho puhdistuu, "varastoituneet myrkyt" poistuvat myös kehosta.

Mistä kehon jätteet tulevat?

Aineet, joista ihmiskehossa muodostuu jätettä, ovat eksogeenisiä (sisäiset - solujen aineenvaihduntatuotteet) ja endogeenisiä (ulkoisia) alkuperää. Endogeenisiin aineisiin kuuluvat kaikki haitalliset ja myrkylliset aineet, jotka pääsevät ihmiskehoon hengitys- ja ruoansulatuselinten, ihon ja limakalvojen kautta. Ne voivat olla ilmassa, vedessä, ruoassa ja kaikessa, mikä meitä ympäröi ja jonka kanssa joudumme kosketuksiin. Näitä ovat raskasmetallien oksidit ja suolat, nitraatit ja nitriitit, torjunta-aineet, kemialliset piristeet, väri- ja säilöntäaineet, antibiootit, lääkkeet, radionuklidit. Tämä sisältää fyysiset tekijät, häiritsevät aineenvaihduntaprosesseja: altistuminen sähkömagneettisille kentille, tärinälle, melulle, valolle (UV ja muut).

Kertyneet solujen aineenvaihduntatuotteet ja myrkylliset aineet vaikuttavat haitallisesti elimistöön ja johtavat epätasapainoon fysiologiset toiminnot, erilaisten sairauksien kehittyminen.

Merkkejä kuonasta kehossa

Ensimmäiset merkit kuonan muodostumisesta kehossa ovat: väsymys, uupumus, ärtyneisyys, usein päänsärky. Myöhemmin kuonan lisääntyessä ilmaantuu allerginen reaktio, kohonnut lämpötila, limakalvovauriot (nuha, sidekalvotulehdus) ja iho (värimuutos, kuivuus, tulehdus). talirauhaset jne.). Jatkossa, jos myrkkyjä ei ole mahdollista poistaa, kehittyy elinvaurioita (gastriitti, paksusuolitulehdus, peptinen haava, angina pectoris, sydäninfarkti ja muut sairaudet, mukaan lukien pahanlaatuiset kasvaimet).

Luonto on lahjoittanut ihmisen ainutlaatuinen järjestelmä Itsepuolustus. Siksi jo ensimmäisten kuona-oireiden ilmaantuessa ruokahalu katoaa, halutaan vain juoda, fyysinen ja henkinen rauha, joka auttaa erityselimiä poistamaan myrkkyjä.

Kuitenkin paras tapa kehon puhdistaminen myrkkyistä on estää niiden muodostuminen, ts. itsehillintä, itsensä kehittäminen, itsehillintä. Mutta kuinka voit luopua savukkeista, alkoholista, vahvasta teestä, kahvista, suuresta illallisesta seurassa, ahmattisuudesta ja muista ylilyönneistä? Sitten, tahtomattaan tai tahtomattaan, sinun on puhdistettava kehosi myrkkyistä.

Menetelmät kehon puhdistamiseen myrkkyistä

On olemassa monia menetelmiä kehon puhdistamiseen myrkkyistä. On muistettava, että kehon eritysjärjestelmässä on koordinoiva ja säätelevä yhteys, joka, jos yhden järjestelmän toiminta häiriintyy, johtaa muutokseen toisen järjestelmän toiminnassa. Esimerkiksi munuaissairaudessa typpiyhdisteiden erittyminen virtsaan vähenee ja niiden vapautuminen maha-suolikanavan ja ihon kautta lisääntyy. Kun ylimääräinen neste erittyy ihon läpi, hikoilu aikana korkea lämpötila tai liikunta, munuaisten kautta erittyvän virtsan määrä vähenee.

Siksi, kun valitset puhdistusmenetelmiä ja niiden toteuttamisjärjestystä, sinun on ohjattava järjestelmän toiminnallinen merkitys ja sen saastuminen.

Ensimmäisessä vaiheessa kehon puhdistaminen myrkkyistä tulisi aloittaa mahalaukusta, suolistosta, maksasta ja keuhkoista.
Toisessa vaiheessa munuaiset, veri, imusolmukkeet, verisuonet ja iho puhdistetaan.
Kolmannessa vaiheessa nivelet ja sidekudos puhdistetaan.

Vatsan puhdistus

Mahalaukun puhdistus (huuhtelu) suoritetaan, kun huonolaatuista ruokaa pääsee mahaan, myrkylliset aineet, myrkylliset sienet, alkoholi ja muut. päätavoite Tämä toimenpide estää mahalaukun sisällön pääsyn suolistoon. Uhrille tarjotaan juotavaa puhdas vesi huoneenlämmössä 2 litraan asti tai kunnes oksentaa. Jos oksentelua ei esiinny, sinun on painettava kielen juurta okserefleksin laukaisemiseksi. Joskus haiman paine auttaa oksentamiseen. Jos nämä toimenpiteet eivät johda menestykseen, sinun on asetettava mahaletku ja kaadattava vettä sisään ja ulos kastelukannun läpi saavuttaaksesi täydellinen puhdistus vatsa.

Puhdistus

SISÄÄN ohutsuoli murskattu ja kostutettu ruoka siirtyy nopeasti paksusuoleen. Täällä ruokamassojen liikkuminen hidastuu jyrkästi ja ruoan mikrobien hajoaminen alkaa. Paksusuolessa tapahtuu intensiivistä veden ja sen mukana myrkyllisten aineiden imeytymistä. Siten paksusuolen puhdistuksessa ensisijaisena tehtävänä on poistaa myrkylliset kuona-aineet suolistosta ja estää niiden imeytyminen.

Paksusuolen puhdistusmenetelmä on seuraava: ota 2 litraa keitettyä huoneenlämpöistä vettä, johon lisätään yksi ruokalusikallinen sitruunamehua, pöytäetikkaa tai minkä tahansa happaman hedelmän mehua happo-emästasapainon ylläpitämiseksi. suolet. Kaada liuos Esmarchin mukiin, voitele kärki vaseliinilla ja kasviöljyllä ja suorita puhdistusperäruiske. Tätä varten sinun on otettava polvi-kyynärpää-asento ja työnnettävä kärki varovasti 5-10 cm:n syvyyteen samalla, kun rentoudut vatsasi ja hengität syvään. Jos tunnet tarvetta ulostaa, lopeta nesteiden antaminen ja tyhjennä suolesi. Toimenpiteet suoritetaan vuonna sopiva aika, kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa: 1 viikko - päivittäin, 2 - joka toinen päivä, 3 - joka toinen päivä, 4 - joka kolmas päivä, 5 - kerran viikossa. Tämä sykli suoritetaan 1-2 kertaa vuodessa kehon kuona-asteesta riippuen.

Maksan puhdistus

Yleinen heikkous, huonovointisuus, huono ruokahalu, katkeruutta suussa, ulkonäköä ikätäplät iholla, verenvuotoa tähdet kehossa, ärtyneisyys, huono uni, kaikki nämä ovat merkkejä kuonasta maksasta. Jos et auta häntä ajoissa, sappikivitauti ja hepatiitti voivat myöhemmin kehittyä.

3 päivää ennen toimenpidettä sinun tulee syödä kasviperäisiä ruokia tai omenoita. Toimenpidepäivänä juo lasillinen aamulla omena mehu ja tehdä peräruiske. 1-2 tuntia ennen toimenpiteen alkua aseta lämmitystyyny lämpimällä vedellä maksan alueelle. Voit aloittaa toimenpiteen 3 tunnin kuluttua. Valmista kaksi lasia: yksi millä tahansa kasviöljyllä - 200 ml, toinen tuoreella sitruunamehua tai karpalo- tai karviaismehua. Jos mehua ei ole, voit laimentaa sen sitruunahappo vedessä, kunnes koostumus on miellyttävän hapan (tl 200 ml:aan vettä). Ensin sinun on lämmitettävä öljy ja mehu 30-35 asteeseen. Juo kaksi kulausta öljyä ja sen jälkeen kaksi kulausta mehua. 10-15 minuutin kuluttua, jos pahoinvointia ei ole, toistamme tämän useita kertoja, kunnes kaikki öljy ja mehu on juotu. Jatkamme kuuman lämmitystyynyn pitämistä maksan alueella 5 tuntia. Tee aamulla puhdistava peräruiske ja juo lasillinen omenamehua. Syö lounaalla ja illallisella kasvisruoat. Seuraavana päivänä siirrymme puuroon vedellä ja laajennamme valikkoa vähitellen. 5 päivän kuluttua siirrymme normaalitila ravitsemus.

Maksakanavien kouristusten lievittämiseksi ja toksiinien poistumisen parantamiseksi maksasta voit juoda 2 tablettia no-shpaa ennen toimenpiteen aloittamista.
Kahden viikon kuluttua toimenpide voidaan tarvittaessa toistaa.
Täydelliseen puhdistukseen on suositeltavaa suorittaa 2-3 toimenpidettä, ja sen jälkeen yksi toimenpide vuodessa riittää.
Maksan puhdistaminen parantaa merkittävästi yleistä hyvinvointia, keveyden tunnetta oikeassa hypokondriumissa, parantaa ihon väriä ja lisää elinvoimaa.
Et voi puhdistaa maksaa tällä menetelmällä, jos sinulla on diabetes. akuutteja sairauksia sisäelimet, vakava väsymys, stressi, raskaus ja imetys, sappikivien läsnä ollessa.

Keuhkojen puhdistus

Myrkkyjen kehon puhdistamisen ensimmäisessä vaiheessa on tärkeää puhdistaa hengityselimet. Monien hengityselinten puhdistusmenetelmien joukossa: erityisten yrttien infuusioiden ja keitteiden käyttö, hankaus ja pakkaa rinnassa, hengittäminen. Tehokkain ja yksinkertaisin on hengitysharjoituksia. Kehitetty ainutlaatuisia tekniikoita A.N. Strelnikova, Buteyko, jonka kanssa voit tutustua yksityiskohtaisesti näillä menetelmillä toimivissa erityiskeskuksissa. Tarjoamme sinulle muutaman yksinkertaisen hengitysharjoituksia joka auttaa puhdistamaan hengityselimiä.

• Seiso suorana, jalat hartioiden leveydellä. Tehdään syvä hengitys nenän läpi nostaen käsiämme ylös. Uloshengitys tapahtuu passiivisesti avoimen suun tai nenän kautta, jolloin kädet painetaan kehoon. Suoritamme harjoitukset vapaasti, helposti pakottamatta uloshengitystä 10 minuutin ajan. Jos tunnet huimausta tai väsymystä, lopeta harjoitukset.
• Seiso suorana, jalat hartioiden leveydellä, kädet vartaloa pitkin. Istu alas, polvet sivuille, selkä suorana, nosta kädet ylös ja hengitä syvään nenän kautta. Paluu lähtöasentoon, aktiivinen uloshengitys suun kautta, huulet, joissa on putki, pitävät ääntä. Teemme harjoituksen mukavassa rytmissä 10 minuuttia.
• Jalat ovat hieman koukussa polvissa, vartalo kallistettuna lattiaa kohti, pää hieman kohotettuna ylöspäin (vesihyppääjän asento). Lähetämme oikean kätemme eteenpäin pyörivin liikkein, kuten uidessa, käännämme päämme oikealle ja hengitämme syvään nenän kautta. Teemme saman vasemmalla kädellämme, käännämme päämme vasemmalle ja hengitämme nenämme kautta. Joten "uimme" vuorotellen ilman fyysistä stressiä seuraa hengitystäsi 10 minuuttia.

Teemme harjoitukset aamulla ja illalla tuuletetussa huoneessa ilman fyysistä rasitusta. Keskitämme kaiken huomion sisään- ja uloshengityksen suorittamiseen. Kuukauden kuluttua pidetään 10 päivän tauko ja kurssi toistetaan kahden kuukauden ajan.

Puhdistaa munuaiset, imusolmukkeet, veri, maksa

Munuaiset ylläpitävät jatkuvaa solunulkoisen nesteen koostumusta ja määrää, mikä varmistaa solujen normaalin toiminnan. Päivän aikana munuaisissa suodattuu 170 litraa nestettä, 1,5 litraa erittyy virtsan muodossa ja 99 % imeytyy takaisin. Proteiinien hajoamisen lopputuotteet, urea, erittyvät virtsaan. Virtsahappo, kreatiniini, oksaalihappo ja paljon muuta. Liharuoan liiallinen käyttö, huonolaatuinen vesi, munuaistulehdukset voivat johtaa munuaisten vajaatoimintaan, hiekan muodostumiseen, munuaiskivisairaus, pyelonefriitti, krooninen kystiitti.

Munuaiset tulee puhdistaa vasta suoliston ja maksan puhdistamisen jälkeen.

Ota 10 osaa juuri valmistettua Porkkanamehu, 3 osaa punajuurta ja 3 osaa kurkkua, sekoita ja juo lasillinen mehua tyhjään vatsaan, tunti ennen lounasta ja illalla 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa kahden viikon ajan. Tällä hetkellä kieltäydymme liharuoasta. Viikon kuluttua toistetaan kurssi.

Tämä puhdistus suoritetaan syksyllä vesimelonin kypsymiskauden aikana. Vesimeloneja syödään mustan leivän kanssa kahden viikon ajan. Syö vesimelonia, kun olet nälkäinen tai janoinen. Illalla klo 17 jälkeen käymme lämpimässä kylvyssä. Lämpö laajentaa virtsateitä ja lievittää kouristuksia. Vesimeloni aiheuttaa lisääntynyttä virtsaamista ja aktiivista diureesia.

Sekoita 100 ml Antonovka-omenamehua 100 ml:aan nokkosmehua, juo ennen aamiaista 30 minuuttia 20 päivän ajan. 10 päivän tauon jälkeen toistetaan kurssi.

Sekoita 200 g sitruunamehua, 400 g greippimehua, 400 g appelsiinimehua 1 litraan tislattua vettä, juo aamulla ja tee puhdistava peräruiske illalla. Teemme toimenpiteen kaksi päivää, kerran vuodessa. Greippimehu voidaan korvata karpalomehulla, appelsiinimehulla ja makeiden lajikkeiden omenamehulla.

Löysin ihanan artikkelin niin sanotuista "toksiineista" kehossa. Kirjoitin jo myrkkyistä ja kehon puhdistamisesta artikkelissa: ".

Olen myös toistuvasti ilmaissut mielipiteeni aiheesta monenlaisia jakelijat, jotka kilpailevat toistensa kanssa tarjotakseen ravintolisiä kehon puhdistamiseksi.

Missä kuonat ovat? Siivoamista ei ole muuta kuin taskujen ja lompakon puhdistaminen - muuta ei ole eikä ole koskaan ollutkaan.

Ja tässä on sinulle artikkeli painonpudotusta käsittelevältä sivustolta http://www.hudeem-pravilno.ru, jossa kaikki on selkeästi asetettu hyllyille, siellä on jopa taulukko. Ilmoittaudun melkein jokaiseen ehdotukseen. Lue ja nauti!

Keitä ovat "kuonat"?

Me, laihduttajat, haluamme todella uskoa, että ikääntymisen, sairauksien ja ylipainon pääsyyllinen on elimistön "kuonautuminen". Mutta onko asia todella näin?

Salaperäisestä aineesta nimeltä "kuona" on kirjoitettu paljon populaarikirjallisuudessa ja käytännössä ei mitään tieteellisessä kirjallisuudessa. Kaikki ovat kuulleet niistä, mutta harvat pystyvät todella selittämään, mitä ne ovat. Itse asiassa jäte on toinen lääketieteellisen ympäristön tuote.

On olemassa seuraava versio: aivan kuten tapahtuu, kun valurautaa sulatetaan masuunissa, kehossa muodostuu jatkuvasti jätettä - suoliston kiviä, limaa, raskasmetallien suoloja ja niin edelleen. Eivätkä ne "tule ulos" itsestään; niistä pääsee eroon vain laksatiivien ja diureettien, sappiteiden, peräruiskeiden, syvän suolen huuhtelun ja paaston avulla.

HUONE NUMERO KUUSI

On monia klinikoita, jotka tarjoavat tämänkaltainen palvelut streamissa. Näissä laitoksissa työskentelevien asiantuntijoiden mukaan myrkyt häiritsevät ruoansulatusta, häiritsevät aineenvaihduntaa ja lopulta johtavat liikalihavuuteen. Klassisen lääketieteen näkökulmasta tällainen päättely on täyttä hölynpölyä. Jos vain siksi, että myrkytys ei johda painonnousuun, vaan päinvastoin painonpudotukseen.

Ja usein motivoimaton painonpudotus "signaali" myrkytyksestä raskasmetalleilla, kasvainten hajoamistuotteilla, kotitalouksien myrkyt ja niin edelleen. Ja koska toksiinit eivät edistä painonnousua, "puhdistus" ei johda painonpudotukseen. Ja jos ajatellaan, että salaperäisten toksiinien alkuperä ja niiden vaikutus kehoomme on tieteelle tuntematon, ei myöskään puhdistustoimenpiteistä ole terveyshyötyjä.

MAGIC VERSUS LOGIC

Miksi sitten ajatus myrkkyistä eroon on niin suosittu? Näyttää siltä, ​​ettei mikään tieteellinen perustelu siinä ei ole... Tieteellinen - ei, mutta maaginen!

Ne, jotka uskovat jätteeseen, ajattelevat jotain tällaista. Ihminen on vihamielisen, "likaisen" maailman ympäröimä. Tämä "lika" tunkeutuu meihin ja aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia. Mutta voit säästää itsesi, jos käyt säännöllisesti "siivouksessa"... Myrkyt ovat aina siellä, vain muuttavat ulkonäköään ajoittain.

sitten tulee näitä raskasmetallit, sitten radionuklideja, sitten limaa, sitten suoliston kiviä. Eikä siksi, että ne olisivat jollain tavalla todella vaarallisia, vaan tietoisuutemme vuoksi haluaa usko heihin. Siksi väittely ihmisten kanssa, jotka ovat pakkomielle siivoamisesta, tai tämän puhdistuksen tarjoaminen rahasta, on turhaa harjoitusta. He eivät hyväksy loogisia argumentteja.

ALUKSET SANOVAT "KIITOS"

Lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että ei yksinkertaisesti ole myrkkyjä, jotka pitäisi poistaa kehittyneillä laitteilla ja lääkkeillä. Keho pääsee eroon kaikesta elämänprosessissa syntyvästä jätteestä. luonnollisesti. Näitä pahamaineisia jätteitä ei taaskaan voida havaita tutkimuksilla, joita ihmiset käyvät läpi melko usein (esim. ultraääni, gastro- ja kolonoskopiat)…

Vaikka ei, siellä on yksi "kuona". Ja sitä kutsutaan... rasvaksi. Sama, jonka söimme kerran ja jota keräämme liikaa. Eikä vain rasvavarastoissa, vaan myös verisuonten seinämissä. "Liian paljon" rasvoja häiritsee veren ja suonen seinämän välistä monimutkaista vuorovaikutusta. Lisäksi rasvapisteeseen muodostuu kolesterolikiteitä, jotka aiheuttavat ärsytystä ja tulehdusreaktioita.

Toisin kuin jokapäiväisiä asioita, tätä todellista "kuonaa" vastaan ​​on taisteltava. Mutta miten?

1. Vähennä kuluttamasi rasvan määrää. Helpoin tapa saavuttaa tämä on syödä enimmäkseen vähärasvaisia ​​ja vähärasvaisia ​​ruokia.

2. Rajoita kolesterolipitoisuutta ruoassa. Suurin osa siitä on rasvaisessa lihassa, voissa, nahkaisessa siipikarjassa ja munissa. Yritä syödä lisää kalaa ja raejuusto - nämä tuotteet eivät käytännössä sisällä kolesterolia ja auttavat vähentämään sen sisältöä veressä ja verisuonten seinämässä.

3. Laita lihaksesi toimimaan. Loppujen lopuksi tämä on kudos, joka polttaa vähintään 90% mukana olevasta rasvasta Tämä hetki aineenvaihdunnassa.

4. Lisää ravintokuitupitoisuutta, jotka alentavat aktiivisesti veren kolesterolitasoa ja vähentävät sen kerrostumia verisuonten seinämille. Niitä on paljon leseissä, leivässä, viljoissa (erityisesti tattari ja kaurapuuro), vihanneksissa, marjoissa ja yrteissä.

5. Vaihda ajoittain paastodieetille, vähentää merkittävästi rasvojen, hiilihydraattien määrää ja vähentää päivittäistä kalorien saantia.

RISKIALUE

Puhdistustoimenpiteistä ei ole hyötyä, ja joissakin tapauksissa ne ovat jopa haitallisia.

Mihail GINZBURG, Marina DAVYDOVA

Kuona on kierrätettävä materiaali, jota käytetään usein rakentamisessa täyteaineena betoniseosten valmistuksessa. Teollisuusjätteet eroavat kemialliselta koostumukseltaan ja fyysiset ominaisuudet, kun taas niiden hinta on huomattavasti alhaisempi kuin muiden täyteaineiden. Tämä tekee kuonasta erittäin suositun materiaalin tietyöt. Lisäksi kierrätysmateriaaleista valmistetaan mineraalivillaa, tuhkaharkoja, hohkakiviä, valukappaleita ja paljon muuta. Kierrätysmateriaalien käytön ansiosta rakennusmateriaalien valmistuksessa varmistetaan jätteetön teknologia ja ympäristön saastumistaso vähenee merkittävästi.

Mikä on kuona

Kuona on ei-metallinen keinotekoinen silikaatti, joka muodostuu eri metallien pinnoille, kun:

• raaka-aineiden sulatus;
• välituotteiden käsittely;
• nestemäisten metalliseosten jalostus.

Myös tuotantoprosessin aikana muodostuu rakennuskuonaa malmin pelkistyksen yhteydessä, raaka-aineista erotettaessa juoksutetta.

Jos puhutaan kemiallinen koostumus metallurgian jätettä, tätä materiaalia on useita tyyppejä:

• Emäksinen (CaO, MgO ja FeO). Tässä tapauksessa materiaali sisältää jopa 50 % kalsiumoksidia ja noin 10 % alumiinioksidia.
• Hapan (SiO2 ja TiO2), joiden kalsiumoksidipitoisuus on enintään 42 % ja alumiinioksidipitoisuus enintään 15 %.
• Neutraali (Al2O3 ja ZnO), jossa on noin 45 % kalsiumoksidia.

Lisäksi jäte sisältää piin, alumiinin, magnesiumin, mangaanin, rikin ja muiden komponenttien hiukkasia. Tilavuudestaan ​​riippuen kuona saa erilaisia ​​ominaisuuksia.

Kuonan käyttöalue ja ominaisuudet

Puhuttaessa siitä, mikä kuona on, on syytä mainita tämän materiaalin soveltamisala. Rakentamisessa käytetään useimmiten halkaisijaltaan erilaista rakeista kuonaa:

• Isompia rakeita käytetään tuhkalohkojen valmistuksessa, joille on ominaista kulutuskestävyys, kevyempi paino ja lisääntynyt suorituskyky lämpö- ja kosteuseristys. Suuria rakeista kuonaa käytetään myös perustusten rakentamiseen (alustana), penkereiden vahvistamiseen ja säiliöiden reunojen käsittelyyn.
• Hienomman jakeen kuonasta voit valmistaa lisäainetta betonille tai asfaltille.
• Pölyä ja hienoimpia hiukkasia käytetään lisäaineina päällystyslaattojen ja mineraalivillan valmistuksessa.
• Rakennusseoksiin lisätään murusia koostumusten lujuusominaisuuksien lisäämiseksi. Muruja käytetään myös seinien tyhjien tilojen täyttämiseen.

Värin suhteen kierrätysmateriaalit voivat olla hyvin erilaisia, vaihtelevat täyteläisestä mustasta valkoiseen. Usein on helmiäis- tai lilavärisiä materiaaleja.

Kuonan tiheys vaihtelee sen koostumukseen sisältyvien komponenttien mukaan.

Vastaavasti, jos mittaamme tämän indikaattorin "kuutioina", nämä arvot vaihtelevat välillä 800 - 3200 kg kuutiometriä kohden.

Tietty painovoima raaka-aineet (eli sen aineen massa) vaihtelevat välillä 2,5 - 3,6 g/cm 3 . Luonnonkivillä on suunnilleen samat ominaisuudet. On kuitenkin syytä ottaa huomioon, että kuonan ominaispaino voi vaihdella raaka-aineen tyypistä riippuen:

• Kuonabetonille tämä luku on noin 2-2,4 t/m3.
• Palakuonan ominaispaino vaihtelee välillä 2,1-2,8 t/m3.
• Jos kierrätettäviä materiaaleja käytetään murskeen muodossa, materiaalin paino on pienin 1,05 - 1,6 t/m 3.

Lisäksi uusioraaka-aineiden ominaisuudet määräytyvät sen tyypin mukaan. Nykyään metallurgiassa on neljä päätyyppiä kuonaa: musta, ei-rautapitoinen, polttoaine ja kemikaali.

Ei-rautametallien kuonat

Tämän luokan kierrätysraaka-aineet ovat vähemmän suosittuja niiden tuotannon korkeiden kustannusten ja työvoimavaltaisen luonteen vuoksi. Toisin kuin rautametallurgian kuonalla, ei-rautapitoisilla raaka-aineilla on korkea ominaispaino ja korkea rautaoksidipitoisuus, jonka tilavuus voi olla jopa 40 %. Lisäksi tällaisia ​​materiaaleja ovat arvokkaat ja harvinaiset metallit.

Joskus nikkelin ja kuparin sulatuksessa syntyvää ei-rautametallista jätettä käytetään rakennusteollisuudessa. Kuparin sulatuskierrätysmateriaalit ovat väriltään mustia eivätkä hajoa. Lisäksi sen tiheys vaihtelee välillä 3 300 - 3 800 kg/m 3 ja veden imeytyminen 0,1 - 0,6 %.

Nikkeliraaka-aineilla on samat ominaisuudet ja ominaisuudet kuin kuparin sulatusjätteellä.

Rakennusmateriaaleja valmistetaan harvoin tämäntyyppisestä kuonasta, joskus niitä käytetään valutuotteiden tai mineraalivillan valmistuksessa. Masuunikuona päätyy paljon useammin tuotantolinjalle.

Rautametallurginen kuona (masuuni)

Tämän tyyppisiä raaka-aineita on 3 tyyppiä:

• Rakeinen masuunikuona, jota saadaan jäähdyttämällä valurautaa sen sulatuksen aikana. Tuloksena olevaa rakeista kuonaa käytetään pääsääntöisesti kalliimpien mineraalilisäaineiden korvikkeena.
• Masuunikuona ei ole rakeista tyyppiä. Se uutetaan metallurgisen jätteen ilmajäähdytyksen, sen murskaamisen ja myöhemmän seulonnan avulla. Saatua materiaalia käytetään useimmiten asfalttibetonin täyteaineena tienpintojen rakentamisessa. Lisäksi rakeettomat raaka-aineet ovat löytäneet käyttöä maataloudessa, jossa jätettä käytetään maaperän hapettumisenestoon.
• Kuonahohkakivi eroaa siitä, että sillä ei ole supisttavia ominaisuuksia. Siksi tätä raaka-ainetta käytetään usein eristeenä, äänieristysmateriaalina sekä tuhkalohkojen ja muiden huokoisesta ja kevytbetonista valmistettujen tuotteiden valmistuksessa.

Jos puhumme masuunikuonan ominaisuuksista, sille on ominaista korkea jauhatuskestävyys, reaktiivisuus ja stabiilisuus. Hydraulisten ominaisuuksiensa perusteella rakeista kuonaa on kolmea luokkaa:

• 1. luokka. Tällaisessa materiaalissa alumiinioksidin sallittu pitoisuus on vähintään 8 %, magnesiumin enintään 15 %, titaanin enintään 4 % ja mangaanin enintään 2 %.
• 2. luokka. Alumiinioksidi - 7,5%, magnesium - 15%, titaani - 4%, mangaani - 3%.
• 3. luokka. Alumiinioksidi - enintään 7,2%, magnesium - 15%, titaani - 4%, mangaani - 4%.

Polttoainekuonat

Hiiltä ja hiilikuonaa, joita kutsutaan usein myös tuhkaksi ja kuonaksi, käytetään nykyään laajalti teollisuusrakentamisessa. Tällaiset raaka-aineet eroavat enemmän masuunin raaka-aineista alhainen sisältö CaO ja korkea FeO-pitoisuus. Samaan aikaan kivihiilikuonalle on ominaista lisääntynyt alkalisuus.

Tuhka ja kuona ovat rakeista kuonaa, joka erottuu mustasta väristään. Tämä väri muodostuu raaka-aineen sisältämän kaksiarvoisen raudan ansiosta. Kuonaa löytyy ruskeana, valkoisena, oliivi- ja vihreänä (riippuen oksidin määrästä). Kuonahiekan saamiseksi raaka-aine murskataan, jolloin sen väri on harmaa.

Tuhkaa ja kuonaa saadaan poltettaessa eri polttoaineita, joiden tyypistä riippuen voit määrittää, kuinka paljon kierrätettävää materiaalia se sisältää:

• ruskohiilessä kuonapitoisuus on jopa 15 %;
• kivessä - 3 - 40%;
• antrasiitissa – jopa 30 %
• öljyliuskeessa - 50 - 80%;
• polttopuussa - noin 0,5-1,5%;
• polttoöljyssä - enintään 0,2 %.

Kannattaa kuitenkin pohtia, onko hiilikuona haitallista. Tosiasia on, että tämä materiaali sisältää radioaktiivisia aineita, joten sitä ei suositella käytettäväksi betoniseinien täyteaineena ja asuinrakennusten tasoitteiden järjestämisessä.

Kemialliset kuonat (elektrotermofosfori)

Rakeinen kuona on fosforin tuotannossa syntyvä jätetuote, joka tuotetaan sähkötermisellä menetelmällä. Tämä kierrätettävä materiaali sisältää jopa 98 % lasia. Materiaalin pohjana ovat CaO ja Si02. Lisäksi kemiallinen jäte sisältää jätepaperihiukkasia, kumimurskaa, riepuja, polymeerimateriaaleja, niihin liittyviä öljytuotteita ja paljon muuta. Tässä suhteessa tällaisia ​​kuonaa käytetään harvoin rakentamisessa.

Jos puhumme yleisimmästä kuonatyypistä, se on masuunin kierrätettävät materiaalit. Kuitenkin monista eduistaan ​​​​huolimatta tällä materiaalilla on sekä etuja että haittoja.

Kuonan edut ja haitat

Jos puhumme kierrätettävien materiaalien eduista ja haitoista, on helpointa tarkastella niitä tuhkalohkojen esimerkin avulla. Niillä on seuraavat edut:

• lisääntynyt palonkestävyys;
• pitkä käyttöikä (noin 50 vuotta);
• erilaisia ​​ominaisuuksia ja ominaisuuksia riippuen materiaalin koostumuksesta;
• alhaiset kustannukset (verrattuna puuhun tai tiiliin);
• käsittelyn ja asennuksen helppous.

Jatkamalla kierrätettävien materiaalien etujen ja haittojen tarkastelua, on kohtuullista mainita sen haitat:

• hygroskooppisuus (materiaalia ei tule käyttää alueilla, joilla esiintyy jatkuvasti tulvia);
• suurempi lujuus, mikä tekee apuohjelmien asentamisesta erittäin vaikeaa;
• korkea lämmönjohtavuus;
• lisääntynyt happo- ja rikkipitoisuus (toksiinien täydellinen rapautuminen kestää noin 1 vuoden).

Siksi, ennen kuin teet valinnan tämän materiaalin hyväksi, on syytä harkita kaikkia tämän raaka-aineen etuja ja haittoja. Jos olet kiinnostunut halvimmista täyteaineista teollisuus- tai muiden tilojen rakentamiseen, voit säästää merkittävästi ja ostaa kierrätettäviä materiaaleja.

Yhteydessä

Luokkatoverit

Mitä kuonat ovat

Ožegovin selittävässä sanakirjassa sana "kuona" tulkitaan seuraavasti: "kiinteä jäännös metallin sulatuksen jälkeen malmista, polttamalla hiiltä, ​​eli tuotantoprosessin sivutuote, joka on hävitettävä." Ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä niin suosittu ilmaus "kehon jätettä" tulkitaan "limaksi", "sisäiseksi likaksi", "kivimuodostelmaksi", "ulostekiviksi", "myrkyllisiksi myrkkyiksi", "eri haitallisiksi aineiksi".

Ilmaisu "kehon jäte" ei ole lääketieteellistä; sillä on hyvin samanlainen lääketieteellinen termi "calculi".

"Kivistys on tiheä, kivinen patologinen muodostuma, joka sijaitsee löyhästi ontossa elimessä tai kiinnittyy seinään ja joka syntyy pääasiassa suolojen saostumisesta."

Kivet voivat olla amorfisia, proteiinipitoisia, bakteeri-, staghorn-, metabolisia ja monia muita.

Kivi ei ole sisällä suora merkitys kuonaa, mutta ne ovat kivet, jotka muodostavat merkittävän osan kehon jätteestä. Ne voivat olla sekä ulkoista että sisäistä alkuperää. Sisäiset jätteet muodostuvat elimistön aineenvaihduntaprosessin sivutuotteina, eivätkä jostain syystä poistuneet, vaan löysivät paikan kehossa.

Haitallisia ulkoisia aineita, joista jätetuotteita muodostuu, ovat myrkylliset ja yksinkertaisesti haitalliset aineet, jotka joutuvat kehoon hengityksen, ruoan ja juoman, ihon ja limakalvojen kautta. Jotkut niistä pysyvät ikuisesti, ja jotkut poistetaan, kun puhdistamme kehon myrkkyistä. Kaikki tämä häiritsee kehon normaalia toimintaa.

Ensimmäinen vaihe jätteen laskeutumisesta kehoon tapahtuu aina suolistossa. Sitten suolen seinämien kautta haitalliset aineet pääsevät vereen ja imusolmukkeisiin ja jakautuvat kaikkiin elimiin.

Toksiinit voivat kertyä odottamattomimpiin paikkoihin, mutta myrkkyjen kerääntymisen mestareita ovat edelleen suolet, munuaiset ja maksa. Ulostekivet kerääntyvät suolistoon vuosia ja tekevät sen työstä erittäin vaikeaa, koska sen sijaan hyödyllisiä aineita, toksiinit ja hajoamistuotteet imeytyvät vereen ulosteen kivet. Joskus ulostekivien paino suolistossa voi saavuttaa merkittäviä lukuja. Munuaiskivien paino voi olla kaksi kiloa. Ja maksassa ja virtsarakossa olevien kivien määrä voi nousta useisiin tuhansiin. Kaikella tällä on haitallinen vaikutus eritysjärjestelmät elimistöön, joka sisältää suolet, maksan ja munuaiset. Siksi kehon puhdistaminen myrkkyistä on yksinkertaisesti välttämätöntä jokaiselle ihmiselle. Jos erityselinten toiminta häiriintyy, henkilö voi kuolla. Jopa pienimmätkin rikkomukset johtaa aineenvaihduntahäiriöihin ja aineenvaihduntahäiriöihin. Niin monet ihmiset yrittävät eniten eri tavoilla kehon puhdistaminen myrkkyistä, esimerkiksi peräruiske, puhdistus vedellä. Riisiä, yrttejä, erikoisruokavaliot ja jopa paasto. Mutta sinun ei vain pitäisi viedä sitä tähän tilaan ja puhdistaa kehoasi säännöllisesti myrkkyistä, niin sinulla ei ole terveysongelmia.

Merkkejä kuonasta kehossa:

• Epämiellyttävää, usein paha haju suusta, katkeruutta suussa, päällystettyä kieliä, plakkia hampaissa;
• Uneliaisuus, apatia, hajamielisyys, muistin menetys;
• Ihosairaudet: ihottuma, akne, näppylät, furunkuloosi, eksematoottiset ihottumat, roikkuvat myyrät niskassa ja kainaloissa. Muutokset kasvojen ihon värissä, ryppyjen ilmaantuminen, kuivuus tai rasvaisuus, mikä johtaa ihon kuihtumiseen. Iho halkeilee usein, erityisesti käsissä ja jaloissa;
• Heikkous, hikoilu, kylmyys;
• Huimaus, toistuva päänsärky, jatkuva heikkous,
• Vatsan raskaus ja turvotus, ts. lisääntynyt kaasun muodostus suolistossa ummetus tai ripuli, johon usein liittyy limaneritystä;
• Sappi- ja munuaiskivien muodostuminen, tulehdus sappitiehyet Ja virtsateiden;
• Vaikeus normalisoida verenpaine ja laskimoverenkiertoa. Tämä johtaa hypertensiivisiin tai hypotensiivisiin sairauksiin, suonikohjuihin, tromboflebiittiin;
• Usein esiintyvä stomatiitti, verenvuoto ikenissä, äänihuulten ja sivuonteloiden sairaudet;
• Epämiellyttävä haju elimet;
• Usein vilustuminen, yleinen immuunijärjestelmän heikkeneminen.

Siksi, jos haluat säilyttää nuoruuden ja kauneuden, puhdista kehosi ajoissa. Tarkkaile maksan terveyttä!! Mutta jos päätät silti puhdistaa kehosi, sinun on neuvoteltava gastroenterologien ja ravitsemusterapeuttien kanssa ja suoritettava testejä tarvittaessa.

Luonto piti ihmisen tasapainoisena itsesäätelynä biosysteeminä. Mutta samalla ihmisen pitäisi syödä luonnollista ruokaa, hengittää puhdasta ilmaa ja liikkua paljon, mutta ihmiset eivät tee tätä, he tuhoavat tämän biosysteemin, mutta kehoa on autettava. Mutta kaikki kehon puhdistus on suoritettava viisaasti, valitsemalla yksittäiset ohjelmat ja valitsemalla kullekin sopivat keinot.

Mitä on tärkeää tietää kehon puhdistamisesta:

• Kehon puhdistaminen on suositeltavaa aloittaa ensimmäisessä vaiheessa mahalaukun, suoliston, maksan ja keuhkojen avulla. Toisessa vaiheessa munuaiset, veri, imusolmukkeet, verisuonet ja iho puhdistetaan. Kolmannessa vaiheessa nivelet ja sidekudos puhdistetaan.
• Aluksi sinun tulee luopua huonoista tavoista, kuten tupakoinnista ja alkoholin juomisesta;
• SISÄÄN ihonalaista rasvaa sisältää suurimman osan myrkkyistä ja jätteistä, joten jos sinulla on ylimääräisiä kiloja, sinun tulee huolehtia painonpudotuksesta ylimääräistä rasvaa haitalliset aineet katoavat;
• Älä innostu liian puhdistavista peräruiskeista. Tätä menettelyä voidaan rikkoa;
• Se on huomattu lääkkeitä vähemmän tehokas kuonassa olevalle vartalolle. Siksi tapahtuu, että henkilö sairastuu, mutta mikään lääke ei auta häntä. Todettiin myös, että ihmisillä, jotka ovat puhdistaneet kehonsa, hoito on onnistuneempaa ja tehokkaampaa. Tästä voimme päätellä, että taudin voittamiseksi se on välttämätöntä suotuisat olosuhteet palautumista varten;
• Ennen kuin teet mitään vakavaa puhdistusta, se on hyvä tietää yleinen tila kehostasi ja erityisesti yksittäisten elinten kunnosta. Esimerkiksi jos henkilöllä on sappikivitauti, ja hän päätti puhdistaa maksan - kivet voivat liikkua, mikä johtaa vakavaan kipuun. Urogenitaalialueen ongelmissa puhdistukseen tulee myös suhtautua varoen, jotta tulehdusprosessi ei tehostuisi siinä.