Tekijä, jolla on suurin vaikutus ihmisten terveyteen. Mitkä tekijät vaikuttavat terveyteen

Terveys on täydellisen fyysisen, henkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila, ei vain sairauden tai vamman puuttumista.

Nykyään planeetallamme on ilmaantunut ympäristöongelmia, ruoka ei voi antaa keholle kaikkia tarvittavia ravintoaineita, se sisältää monia haitallisia komponentteja, monilla on heikentynyt immuniteetti, sairaita lapsia syntyy - luonnollinen seuraus kommunikoinnin katkeamisesta ulkomaailman kanssa.

Jokaisen ihmisen terveyteen vaikuttavat tekijät voidaan luetella:

1. Ravitsemus;

3. elämäntapa;

4. Perinnöllisyys;

5. Lääketiede;

Maailman terveysjärjestö väittää, että ympäristö vaikuttaa ihmisten terveyteen 20 %, perinnöllisyys - 10 %, lääketiede on myös vain 10 %.

Ennaltaehkäisy. Lääketieteellinen ehkäisy. Erilaisia.

EHKÄISY - monimutkainen valtion, sosiaalinen. Ja lääketieteelliset toimenpiteet, joilla pyritään säilyttämään ja vahvistamaan kansalaisten terveyttä, kasvattamaan tervettä nuorta sukupolvea ja lisäämään työssäoloaikaa.

MED.PROPHYLAKTIKA - joukko toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on poistaa taudin aiheuttajat ja olosuhteet.

1. Primaarinen (radikaali) tähtää taudin syiden poistamiseen parantamalla työ- ja elinoloja. Primaariehkäisy sisältää valtion sosioekonomisia toimenpiteitä elämäntapojen, ympäristön, koulutuksen jne. parantamiseksi. Ennaltaehkäisevä toiminta on pakollista kaikille lääketieteen työntekijöitä. Ei ole sattumaa, että poliklinikoita, sairaaloita, ambulansseja, synnytyssairaaloita kutsutaan lääketieteellisiksi ja ehkäiseviksi laitoksiksi.

2. Toissijainen suoritettava näennäisesti terveiden kansalaisten keskuudessa, jotta voidaan määrittää premorbid-tilat ihmisillä, joilla on noussut riski taudin kehittyminen. Sen tarkoituksena on lisätä elimistön vastustuskykyä (hoito- ja ennaltaehkäisevä ravitsemus, henkilönsuojaimet. Tehokkain menetelmä toissijainen ehkäisy on kliininen tutkimus monimutkaisena menetelmänä sairauksien varhaiseen havaitsemiseen, dynaamiseen seurantaan, kohdennettuun hoitoon, järkevään johdonmukaiseen toipumiseen.

3. Kolmannen asteen (kuntoutus) tarkoituksena on estää komplikaatioita, jo kehittyneiden sairauksien uusiutumista, sairauksien siirtymistä krooniseen muotoon. Tautien ehkäisy- ja riskitekijöiden eliminointijärjestelmän luominen on valtion tärkein sosioekonominen ja lääketieteellinen tehtävä. Kohdista yksilöllinen ja sosiaalinen ehkäisy. Tertiäärinen ennaltaehkäisy on suunnattu sosiaaliseen (luottamuksen muodostaminen omaan sosiaaliseen soveltuvuuteen), työperäiseen (mahdollisuus palauttaa työtaidot), psykologiseen (yksilön käyttäytymisaktiivisuuden palauttaminen) ja lääketieteelliseen (elinten ja järjestelmien toimintojen palauttaminen). kuntoutus.

Ennaltaehkäisy (muu kreikkalainen profylaktikos - suojaava)- kokonaisuus erilaisia ​​toimenpiteitä, joilla pyritään ehkäisemään ilmiö ja/tai poistamaan riskitekijöitä.

Ennaltaehkäisevät toimet ovat terveydenhuoltojärjestelmän tärkein osa, jonka tavoitteena on kehittää väestön lääketieteellistä ja sosiaalista aktiivisuutta ja motivaatiota. terveiden elämäntapojen elämää.

Ennaltaehkäisyn tyypit

Riippuen terveydentilasta, taudin riskitekijöiden esiintymisestä tai vakavasta patologiasta, voidaan harkita kolmenlaisia ​​ennaltaehkäisyä.

Ensisijainen ehkäisy- toimenpidejärjestelmä sairauksien kehittymisen riskitekijöiden esiintymisen ja vaikutuksen estämiseksi (rokotukset, järkevä työ- ja lepojärjestely, järkevä ja laadukas ravitsemus, liikunta, ympäristönsuojelu jne.). Valtakunnallisesti voidaan toteuttaa useita ensisijaisia ​​ehkäisytoimia.

Toissijainen ehkäisy- joukko toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on poistaa selkeitä riskitekijöitä, jotka tietyissä olosuhteissa (stressi, heikentynyt immuniteetti, liiallinen stressi muille toiminnallisia järjestelmiä organismi) voi johtaa taudin puhkeamiseen, pahenemiseen ja uusiutumiseen. Tehokkain sekundaariehkäisyn menetelmä on profylaktinen lääkärintarkastus monimutkaisena menetelmänä sairauksien varhaiseen havaitsemiseen, dynaamiseen seurantaan, kohdennettuun hoitoon, järkevään johdonmukaiseen toipumiseen.

Jotkut asiantuntijat ehdottavat termiä kolmannen asteen ehkäisy toimenpidekokonaisuudena sellaisten potilaiden kuntouttamiseksi, jotka ovat menettäneet mahdollisuuden täysipainoiseen elämään. Tertiäärinen ennaltaehkäisy on suunnattu sosiaaliseen (luottamuksen muodostaminen omaan sosiaaliseen soveltuvuuteen), työperäiseen (työtaitojen palauttamismahdollisuus), psykologiseen (käyttäytymisaktiivisuuden palauttaminen) ja lääketieteelliseen (elinten ja kehon järjestelmien toimintojen palauttaminen) kuntoutukseen.

Ympäristö- ja terveystekijät. riskikerroin. Määritelmä, luokitus.

Ympäristössä moderni lääketiede ymmärtää kokonaisuuden kaikesta, mikä ihmistä jokapäiväisessä elämässä ympäröi ja vaikuttaa suoraan tai välillisesti hänen terveyteensä ja tämän elämän oloihin. Termin "ympäristö" (OS) laajimmassa merkityksessä se sisältää koko planeettamme ja ulkoavaruuden, jossa se sijaitsee. Suppeammassa merkityksessä käyttöjärjestelmä on vain biosfääri, ts. Maan luonnollinen kuori, johon kaikki siellä asuvat elävät organismit ovat keskittyneet. Luonnonympäristön pääkomponentit ovat maaperä (litosfääri), auringon säteily ja muut kosmiset tekijät, ilma (ilmakehä) ja vesi (hydrosfääri) kuoret. Niiden alkuperäinen fyysinen ja Kemiallisia ominaisuuksia, saastumisen luonne ja taso muodostavat ihmisen elämän ja toiminnan ympäristöolosuhteet.

Fyysiset tekijät: auringon säteily ja muut kosmista alkuperää olevat fysikaaliset vaikutukset (galaktinen, kuu, planeettojen välinen magneettikenttä jne.), lämpötila, kosteus, ilman nopeus ja paine, ympäröivien pintojen lämpötila (säteilylämpötila rakennusrakenteista, maaperästä, laitteista jne.) , melu, tärinä, ionisoiva säteily, valaistus, sähkömagneettiset aallot jne. Tietyistä voimakkuustasoista alkaen ne voivat aiheuttaa häiriöitä: mutageenisia vaikutuksia, säteilyä, korkeus- ja tärinäsairauksia, lämpöhalvauksia jne.

Kemialliset tekijät: luonnollista ja keinotekoista alkuperää olevia kemiallisia alkuaineita ja yhdisteitä (epäpuhtauksia), jotka muodostavat ilman, veden, maaperän, elintarvikkeita, rakennusmateriaalit, vaatteet, jalkineet, erilaisia ​​esineitä kotitalous ja sisustus, kodin sähkölaitteet, teollisuuslaitteet jne.

Biologiset tekijät: vaaraton ja haitallisia mikro-organismeja, virukset, madot, sienet, erilaiset eläimet ja kasvit sekä niiden aineenvaihduntatuotteet. Fysikaaliset, kemialliset ja jossain määrin biologiset tekijät voivat olla sekä luonnollisia että keinotekoisia (antropogeenis-teknogeenisiä) alkuperää, useammin näiden tekijöiden yhdistelmä vaikuttaa ihmiseen. On syytä muistaa, että lueteltujen aineellisten tekijöiden lisäksi henkilöön vaikuttavat merkittävästi myös informaatio- ja psykologiset tekijät - puhutun ja painetun sanan vaikutus, kuulo- ja visuaaliset havainnot. Lähes kaikki sairaudet ovat seurausta ympäristön ja ihmisen sisäisen ympäristön vuorovaikutuksesta. Riittämättömälle tekijälle altistumisen seurauksena uusi alanumero. Tekijä (mutaatiot).

Terveydentilan muutokset antropogeenisten tekijöiden vaikutuksesta:

1) ilmaantuvuuden lisääntyminen ja sen rakenteen muutos:

Allergiset sairaudet

Pahanlaatuiset kasvaimet

Veren sairaudet.

2) taudin kroonisuus

3) elimistön immunobiologisen reaktiivisuuden lasku (ravitsemus, sosiaaliset tekijät)

4) lisääntymistoiminnan heikkeneminen

5) lisääntynyt mutaatio ihmispopulaatiossa (kromosomipoikkeavuudet)

6) henkisen potentiaalin lasku

7) aiemmin tuntemattomien sairauksien ilmaantuminen (krooninen väsymysoireyhtymä).

Riskitekijä - Tekijät, joilla ei ole etiologista roolia, mutta jotka lisäävät sairauden todennäköisyyttä, esimerkiksi perustuslaillinen taipumus psykogeenisiin reaktioihin, alkoholismi suhteessa metallueettisiin psykooseihin. Riskitekijöitä arvioidaan vertaamalla mahdolliselle riskitekijälle altistuneiden riskiä niihin, jotka eivät altistu.

Haitallisten vaikutusten riskin arviointi kansainvälisten suositusten mukaisesti.

Terveysriskien arviointi:

1) ympäristötekijöiden vaikutuksesta ihmisten terveydelle aiheutuvien haitallisten vaikutusten kehittymisen todennäköisyyden ja vakavuuden määrittämisprosessi.

2) tieteellinen arvio kemikaalin myrkyllisistä ominaisuuksista ja sen ihmisille altistumisen edellytyksistä, jonka tarkoituksena on määrittää altistuneiden ihmisten todennäköisyys sekä luonnehtia heidän mahdollisesti kokemiensa vaikutusten luonne;

3) vaaran tunnistaminen, sen todellisuus, altistumisen arviointi, tekijän intensiteetti, esiintymistiheys, toiminnan kesto menneisyydessä, nykyhetkessä ja tulevaisuudessa, riskien ilmoittaminen, riskinhallinta (riskin ehkäisy- tai vähentämismenetelmien kehittäminen).

Riskinarviointi koostuu seuraavista vaiheista: vaaran tunnistaminen, altistumis-vaste-riippuvuuden arviointi, altistumisen arviointi, riskin luonnehdinta Riskien vertailevan merkityksen arviointi on riskien luonnehdinnan vaihe, jossa määritetään tunnistettujen vaarojen ja laskettujen riskien suhteellinen merkitys. kansanterveys. Riskien arvioinnin tavoitteena on tunnistaa riskien tasot ja syyt sekä tarjota yksilöille mahdollisimman kattava ja objektiivinen tieto, joka tarvitaan tehokkaiden johtamispäätösten tekemiseen.

Ihmisten terveysriskin arviointi on määrällinen ja/tai laadullinen ominaisuus haitallisille vaikutuksille, jotka kehittyvät tai voivat kehittyä ympäristötekijöiden olemassa olevan tai mahdollisen vaikutuksen seurauksena tiettyyn ihmisryhmään tietyissä alueellisten ominaisuuksien määrittämissä altistumisolosuhteissa. Riskiarvioinnin tulokset ovat luonteeltaan neuvoa-antavia ja niitä käytetään riskienhallintaa koskevien päätösten perustelemiseen ja tekemiseen.

Riskinarviointi suoritetaan yleensä seuraavien vaiheiden mukaisesti:

1. Vaaran tunnistaminen (tutkittujen aineiden riskin arviointi ihmisten terveydelle, luettelon laatiminen tärkeimmistä kemiallisista yhdisteistä);

2. "altistumis-vaste" -suhteen arviointi (määrällisten suhteiden määrittäminen altistustasojen, haittavaikutusten esiintymistiheyden ja vakavuuden välillä, indikaattorien valinta myöhempää riskinarviointia varten);

3. Kemikaalien altistumisen (vaikutusten) arviointi ihmisiin ottaen huomioon vaikuttavat aineet, altistumisen kesto, altistuneiden väestöryhmien ominaisuudet ja kemikaalien pääsyn reitit elimistöön;

4. Riskin luonnehdinta: kaikkien saatujen tietojen analysointi, väestön ja sen yksittäisten alaryhmien riskien laskeminen, riskien vertailu hyväksyttäviin (hyväksyttäviin) tasoihin, riskien vertaileva arviointi niiden tärkeysasteen mukaan, lääketieteellisten prioriteettien ja kyseisten riskien määrittäminen joka pitäisi estää tai vähentää hyväksyttävälle tasolle.

Korkea - ei hyväksyttävä tuotantoolosuhteille ja väestölle. On tarpeen toteuttaa toimenpiteitä riskin poistamiseksi tai vähentämiseksi. Keskikokoinen - hyväksyttävä tuotantoolosuhteisiin; Matala - hyväksyttävä riski (taso, jolle väestölle pääsääntöisesti asetetaan hygieniastandardit. Minimi - toivottu (tavoite)riskiarvo terveys- ja ympäristötoimia suoritettaessa ei edellytä riskin vähentämiseen tähtääviä korjaavia toimenpiteitä.

Nykyaikainen benchmarking-metodologia Riskienhallinnassa otetaan rinnakkain huomioon terveysriskit, ekosysteemien häiriintymisestä johtuvat ympäristöriskit ja haitalliset vaikutukset vesi- ja maaeliöihin (ihmisiä lukuun ottamatta), laadun heikkenemisen ja elinolojen heikkenemisen riskit. Riskianalyysi - kansanterveydelle aiheutuvien kielteisten vaikutusten ehkäisemiseksi tarvittavien tietojen hankkimisprosessi, joka koostuu kolmesta osasta: riskinarviointi, riskinhallinta, riskiviestintä.

Kattava hygieniaarviointi. Keikkadiagnostiikan tutkimusmenetelmät.

Tämä on kattava tutkimus luonnon, sosiaalinen ympäristö ja terveydentila, jonka jälkeen tunnistetaan terveyden säännöllinen riippuvuus ympäristön laadusta. Sisältää: tutkimuksen tekijöiden vaikutusten voimakkuudesta, kestosta ja tiheydestä yksilöön ja ihmisryhmään; yksilöiden, ihmisryhmien, erityisesti yliherkkien (teini-ikäiset, lapset) terveydentilan diagnostiikka; tekijöiden vaikutuksen selvittäminen yksilön, ihmisryhmien, yliherkkien ihmisryhmien terveydentilan rikkomiseen.

MENETELMÄT:

2. Fyysinen. - instrumentaalinen, kun käytetään instrumentteja fysikaalisten parametrien (lämpötila, kosteus, säteily, ilman ionisaatio) tutkimiseen

4. Biol. - bakteriologiset ja helmintologiset (munien esiintyminen maaperässä, vihanneksissa jne.) bakteerien määrä säiliössä ei ylitä satoja per 1 ml.

5. Epidemiologinen - sairastuvuutta tutkittaessa se liittyy terveys-tilastolliseen, joka käyttää virallisia raportointitietoja. Jälkimmäinen tutkii sosiaalisten, taloudellisten ja luonnollisten vaikutusten kokonaisvaikutusta. Terveysolosuhteet.

6. Kliiniset tutkimukset dozonologisessa diagnostiikassa, ammattitautien tutkimuksessa, sopivien profilointi- ja hoitomenetelmien kehittäminen.

Prenosologinen diagnostiikka. Lääketieteelliset tutkimusmenetelmät, joita käytetään gigatavulla. diagnostiikka.

Se on arvio toimiva tila elimistöön ja sen sopeutumiskykyyn aikana, jolloin ei vielä ole ilmeisiä taudin merkkejä.

PÄÄMÄÄRÄ: primorbidisten tilojen varhainen havaitseminen seuraavissa muodossa: sopeutumismekanismien jännitys, epätyydyttävä tai sopeutumisen epäonnistuminen; asianmukaisten tautien profilointimenetelmien kehittäminen ja käyttöönotto.

MUKAUTUSJÄRJESTELMIEN ARVIOINTI SISÄLTÄÄ Avainsanat: immunologinen tila, entsymaattisten järjestelmien tila, antioksidanttijärjestelmät, psykologia. Testaus, LPO, CCC-sääntelymekanismit. Käytännössä terveillä ihmisillä paljastuu seuraava: 40 % sopeutumisjännitystä, 25 % epätyydyttävää, 9 % hajoamista.

Mitä prenosologinen diagnostiikka tarjoaa?

1. Kehittyvän taudin varhainen havaitseminen ennen kliinisten oireiden ilmaantumista (sairauden piilevät muodot).

2. Tunnistus kriittiset olosuhteet voi pahentaa olemassa olevia sairauksia.

3. Valitse järjestelmä tai elin, joka vaatii ensisijaista toimenpiteitä.

4. Osoittaa järjestelmän, jossa on suurin vaurio.

5. Vitamiini- ja hivenainetasapainohäiriöiden arviointi ja kohdennettu biokorjaajien määrääminen.

6. Hyvinvointitoimenpiteiden tehokkuuden ja terveydentilan dynamiikan seuranta.

Prenosologisen diagnostiikan käytön vasta-aiheet:

1. Akuutit infektiotaudit, joihin liittyy kuumeinen oireyhtymä.

2. Sormien falangien traumaattinen amputaatio.

3. Synnynnäiset raajojen epämuodostumat.

4. Ikä alle 4 vuotta.

5. Vakavia rikkomuksia kuulo ja puhe.

6. Tajunnan loukkaukset.

MENETELMÄT:

1. Terveyskuvaus ympäristön kohteista, elin- ja työoloista, ravinnon luonteesta ja kaikkeen tähän liittyvästä patologiasta.

2. Fyysinen. - instrumentaalinen, kun käytetään instrumentteja fysikaalisten parametrien (lämpötila, kosteus, säteily, ilman ionisaatio) tutkimiseen

3. Chem. - laadullisen ja määrällisen analyysin muodossa tuotteiden ja ilman tilan tutkimiseksi, vesiympäristö, torjunta-aineiden, metallien, kaasujen jne. maaperän määritys, kat. voi vahingoittaa.

4. Biol. - bakteriologinen ja helmintologi (munien esiintyminen maaperässä, vihanneksissa jne.) Bakteerien määrä säiliössä ei ylitä satoja per 1 ml.

5. Epidemiologinen - ilmaantuvuusmäärien tutkimuksessa se liittyy terveys-tilastollisiin, kat. käyttää virallisia raportointitietoja. Jälkimmäinen tutkii sosiaalisten, taloudellisten ja luonnollisten vaikutusten kokonaisvaikutusta. Terveysolosuhteet.

6. Kliininen tutkimus - dozonologisessa diagnostiikassa, ammattitautien tutkimuksessa, sopivien profilointi- ja hoitomenetelmien kehittäminen.

7. Menetelmäkeikka. koe - tutkii eri tekijöiden vaikutusta ihmisiin ja koe-eläimiin.

8. Laboratoriomallinnus-kokeellinen enimmäispitoisuuksien ja tasojen (MAC, MPC), ohjeellisten turvallisten altistustasojen (OBUV) ja muiden indikaattoreiden määrittäminen, kat. nimeltään keikka. standardit.

9. Moderniin. Fysikaalis-kemiallisia menetelmiä ovat: spektrometrinen, radiometrinen, dosimetrinen, luminesenssianalyysi jne.

Sosiaalinen keikka seurantaa. Seurannan tieto-alijärjestelmät.

1. Sosiaalinen ja hygieeninen seuranta on organisatoristen, terveys- ja epidemiologisten, lääketieteellisten, sosiaalisten, tieteellisten, teknisten, metodologisten ja muiden toimenpiteiden järjestelmä, jonka tarkoituksena on järjestää väestön terveys- ja epidemiatilanteen seuranta, sen arviointi ja muutosten ennustaminen todeta, ehkäistä, poistaa tai vähentää ympäristön haitallisten vaikutusten tekijöitä ihmisten terveydelle.

2. Terveys- ja epidemiologiset laitokset suorittavat sosiaalista ja hygieenistä seurantaa tasavaltaisella, alueellisella ja paikallisella tasolla

3. Sosiaalisen ja hygieenisen seurannan päätarkoituksena on tunnistaa riskitasot terveyden ja ympäristön tilan seurantajärjestelmien perusteella.

4. Sosiaalista ja hygieenistä seurantaa suoritettaessa tarjotaan seuraavat asiat:

Väestön terveys- ja epidemiahyvinvoinnin seurannan järjestäminen;

Ympäristötekijöiden ihmisten terveyteen kohdistuvien vaikutusten tunnistaminen ja riskinarviointi sekä kohdennettujen, tieteellisten, teknisten ja alueellisten ohjelmien täytäntöönpano terveys- ja epidemiahyvinvoinnin ja kansanterveyden suojelemiseksi, sairauksien ehkäisemiseksi ja ihmisten ympäristön parantamiseksi;

Tietojen hankkiminen ja käsittely valtion ja teollisuuden valvontajärjestelmistä, väestön terveydentilan, ympäröivän luonnon, teollisen ja sosiaalisen ympäristön sekä sosioekonomisen kehityksen muutosten arviointi ja ennustaminen;

Selvitetään syy-seuraussuhteet terveydentilan ja ihmisen ympäristön välillä, syyt ja olosuhteet väestön terveys- ja epidemiahyvinvoinnin muutoksille;

Ehdotusten laatiminen ympäristön ihmisten terveydelle haitallisten vaikutusten ehkäisemiseen, poistamiseen tai vähentämiseen tähtäävän toiminnan järjestämiseksi;

Ennusteiden kehittäminen väestön terveydentilan muutoksista ihmisten ympäristön muutosten yhteydessä;

Tiedon siirtäminen sosiaalisen ja hygieenisen seurannan käyttäjille ja sen jakaminen asiasta kiinnostuneiden tahojen, yritysten, laitosten ja organisaatioiden sekä kansalaisten kesken;

Tasavaltaisen sosiaalisen ja hygieenisen seurantajärjestelmän organisoinnista, toimittamisesta ja ylläpidosta vastaa Tasavaltainen hygienia- ja epidemiologiakeskus. Tieteellistä ja metodologista tukea sekä sosiaalisen ja hygieenisen seurannan tukea tasavallassa suorittaa Valko-Venäjän tieteellinen terveys- ja hygieniainstituutti.

Sosiaalisen keikkavalvonnan INFORMAATIORAHASTO koostuu tietolohkoista, jotka kuvaavat:

Kansanterveys;

ympäristön tila;

Tasavallan, alueiden ja kaupunkien sosioekonomisen kehityksen indikaattorit.

Tietolähteet sosiaaliseen keikkaan. seuranta on:

Tietokannat väestön terveydentilan ja fyysisen kehityksen seurantaa varten;

Ihmisarvon takaaminen - epidemia. väestön ja luonnonympäristön hyvinvointi;

Tietokannat luonnon- ja ilmastotekijöiden, ihmisen aiheuttamien ympäristövaikutusten lähteiden, säteilyturvallisuuden sekä ilmakehän ilman, pinta- ja pohjavesien sekä maaperän laadun seurantaa varten;

Tietokannat tasavallan, alueiden ja kaupunkien sosioekonomisen kehityksen indikaattoreiden seurantaa varten;

Toimeenpanevien viranomaisten, laitosten ja organisaatioiden sekä kansainvälisten järjestöjen tietokannat.

Ohjelmisto- ja teknologinen tuki mahdollistaa sosiaalisen ja hygieenisen seurannan tietokantoihin sisältyvien kaikenlaisten indikaattoreiden muodostamisen, käytön, päivittämisen, päivittämisen ja esittämisen olemassa olevaa toiminnallisuutta säilyttäen. Sosiaalisen ja hygieenisen seurannan tietorahaston tietojen vaihto valvontaan valtuutettujen elinten, laitosten ja organisaatioiden välillä tapahtuu maksutta vakiintuneiden viestintäkanavien kautta ja muiden käyttäjien kanssa - sopimusperusteisesti.

Sosiaali- ja hygieenisen seurannan tietorahaston tietojen käyttäjiä voivat olla tasavallan ja paikallisesti valtion viranomaiset, yritykset, laitokset ja yhteisöt niiden alaisuudesta ja omistusmuodoista riippumatta, julkiset yhdistykset samoin kuin kansalaiset. Käyttäjiä on kielletty siirtämästä tietoja sosiaali- ja hygieniavalvonnan tietorahastosta kolmansille osapuolille kaupallinen perusta. Tietoalajärjestelmät ovat tietoja vuotuisen valtion terveysvalvonnan tuloksista, valtion ympäristönsuojelijan tietoja. seuranta, säteilytilanteen automaattisen hallinnan tulokset.

Kehomme on täydellinen kone, jonka kaikki komponentit korreloivat hämmästyttävän hyvin keskenään. Kaikkien elinten ja järjestelmien oikea ja tasapainoinen toiminta antaa meille mahdollisuuden tuntea olomme vahvaksi ja terveeksi useiden vuosien ajan. Keholla on kuitenkin taipumus kulua. Toisille kulumisaika tulee aikaisemmin, toisille myöhemmin. Ja huolimatta lääketieteen korkeasta kehitystasosta, asiantuntijat eivät aina pysty korjaamaan tapahtuvia vikoja. Mistä terveytemme riippuu? Mitkä tekijät vaikuttavat siihen erityisesti?

Yli kolmekymmentä vuotta sitten tutkijat laativat luettelon neljästä tekijästä, jotka varmistavat jokaisen nykyajan terveyden. Viidestätoista-kaksikymmentä prosenttia saadaan geneettisistä tekijöistä, ympäristön tila määrittää terveysindikaattorit 20-25 prosentilla. Kymmenen viisitoista prosenttia kehostamme riippuu sairaanhoidon tasosta. Ja lopuksi, viisikymmentä-viisikymmentäviisi prosenttia terveydestämme on elämäntapa ja sen olosuhteet.

On pidettävä mielessä, että yksittäisten tekijöiden vaikutuksen suuruus riippuu myös ikäindikaattoreista, yksilön sukupuolesta ja hänen henkilökohtaisista ja typologisista ominaisuuksista.

Tarkastellaan kutakin edellä kuvattua tekijää hieman yksityiskohtaisemmin.

Genetiikka

Kuten tiedätte, paljon kehomme kehityksessä määräytyy vanhempamme meihin asettamien geenien sarjasta. Ei vain ulkonäkömme riipu genetiikasta, vaan myös perinnöllisistä sairauksista ja taipumuksesta tiettyihin patologisiin tiloihin. Vanhemmat välittävät meille tietyn veriryhmän, Rh-tekijän ja yksilöllisen proteiiniyhdistelmän.

Perinnöllinen tekijä määrää myös tarttuvia sairauksia, kuten hemofiliaa, diabetes, endokriiniset sairaudet. Taipumus mielenterveyshäiriöiden kehittymiseen voi siirtyä vanhemmilta.

Kuitenkin perinnöllisyyden kannalta kaikki patologiat voidaan jakaa neljään suureen ryhmään:

Sairaudet, jotka kehittyvät juuri patologisten geenien läsnäolon vuoksi. Nämä ovat sairauksia, kuten fenyyliketonuria tai hemofilia, sekä kromosomivaivoja;

Myös perinnölliset sairaudet, jotka voivat kehittyä ympäristön vaikutuksen alaisena, samalla ulkoisen vaikutuksen patologisten tekijöiden poistaminen johtaa kliinisten oireiden vakavuuden vähenemiseen. Hyvä esimerkki tällainen sairaus on kihti;

Tätä ryhmää edustavat melko yleiset sairaudet, suurin osa joista kehittyy vanhuudessa (haava, verenpainetauti, onkologia). Sellaisten ilmaantuminen patologiset tilat riippuu jollain tavalla geneettisestä taipumuksesta, mutta tärkein niiden kehityksen provosoiva tekijä on ympäristön haitalliset vaikutukset;

Neljänteen ryhmään kuuluvat sairaudet, jotka kehittyvät yksinomaan ympäristötekijöistä, mutta tietty geneettinen taipumus voi vaikuttaa näiden tilojen lopputulokseen.

Ympäristö

Tämä ihmisten terveyteen vaikuttava tekijä sisältää joukon luonnollisia ja ihmisperäisiä vaikutuksia, joiden ympäristössä ihmisten jokapäiväinen elämä tapahtuu. Samalla se sisältää sosiaalisia, luonnollisia sekä keinotekoisesti luotuja biologisia, fysikaalisia ja kemiallisia tekijöitä, jotka vaikuttavat suoraan tai välillisesti yksilön elämään, terveyteen ja erilaisiin toimintoihin.

Terveyspalvelu

Monet ihmiset panevat suurimman osan terveydestä tähän tekijään, mutta sen vaikutus on melko vähäistä. Nyt lääketieteeseen kuuluu patologisten tilojen poistaminen, ei terveyden ylläpitäminen oikealla tasolla. Samaan aikaan lääkevaikutus heikentää usein terveydentilaa monien läsnäolon vuoksi sivuvaikutukset.

Jotta lääkärit auttaisivat kansakuntaa pysymään terveempänä, on tehtävä ensisijaista ehkäisyä eli työtä terveiden ja juuri sairastuvien kanssa. Lääketieteellisellä järjestelmällämme ei kuitenkaan ole resursseja tähän, koska sen kaikki voimat on suunnattu jo kehittyneiden sairauksien torjuntaan ja niiden uusiutumisen estämiseen.

Elämäntapa

Joten tulemme viimeiseen ja tärkeimpään tekijään, joka puoli määrittää terveytemme. Se on terveellinen elämäntapa, joka edistää eliniän pidentämistä ja täyden elämän ylläpitämistä. Samalla tulisi valita suosituksia arjen elämäntapojen optimoimiseksi yksilöllisiä ominaisuuksia yksilöllinen. On tarpeen ottaa huomioon paitsi henkilön sukupuoli- ja ikäominaisuudet, myös hänen siviilisäätynsä, ammattinsa, perheen ja maan perinteet, työolot. Tärkeä rooli pelaa materiaalista tukea ja työolot.

Samalla jokainen voi tehdä yksilöllistä työtä elämäntapansa optimoimiseksi käytettävissä olevan kirjallisuuden avulla. Valitettavasti monet opetukset tarjoavat nyt mahdollisuuden ylläpitää ja vahvistaa terveyttä käyttämällä ihmelääkkeitä. Nämä ovat hämmästyttäviä motorisia harjoituksia, ravintolisät, valmisteet kehon puhdistamiseen. On kuitenkin otettava huomioon, että terveyttä voidaan saavuttaa vain optimoimalla kaikki elämän osa-alueet, myös henkinen puoli.

Joten tärkeimmät ihmisten terveyteen vaikuttavat tekijät ovat nyt selvillä. Kuten näette, itsellemme luomallamme elämäntyylillä on suurin vaikutus kehoomme useimmille ihmisille. Eli paljon riippuu edelleen meistä ... Ja olemme vastuussa itsestämme!

Lähetä hyvä työsi tietokanta on yksinkertainen. Käytä alla olevaa lomaketta

Opiskelijat, jatko-opiskelijat, nuoret tutkijat, jotka käyttävät tietopohjaa opinnoissaan ja työssään, ovat sinulle erittäin kiitollisia.

Isännöi osoitteessa http://www.allbest.ru

Johdanto

Ihminen on koko elämänsä ajan useiden ympäristötekijöiden jatkuvassa vaikutuksessa - ympäristöllisistä sosiaalisiin. Yksittäisten biologisten ominaisuuksien lisäksi ne kaikki vaikuttavat suoraan sen elintärkeään toimintaan, terveyteen ja viime kädessä elinajanodotteeseen. Todisteet osoittavat, että elämäntavoilla on suurin vaikutus terveyteen. Lähes puolet kaikista sairauksista riippuu siitä. Terveysvaikutuksissa toisella sijalla on ihmisen ympäristön tila (vähintään kolmasosa sairauksista määräytyy haitallisten ympäristövaikutusten vuoksi). Perinnöllisyys aiheuttaa noin 20 % sairauksista.

Terve organismi varmistaa jatkuvasti kaikkien järjestelmiensä optimaalisen toiminnan vastauksena ympäristön kaikkiin muutoksiin. Ihmisen optimaalisen elämänaktiivisuuden säilyttäminen ympäristön kanssa vuorovaikutuksessa määräytyy sen perusteella, että hänen kehollaan on tietty fysiologinen kestävyysraja suhteessa mihin tahansa ympäristötekijään, ja rajan ulkopuolella tällä tekijällä on väistämättä masentava vaikutus. ihmisten terveydestä. Esimerkiksi, kuten testit ovat osoittaneet, kaupunkiolosuhteissa terveyteen vaikuttavat tekijät jaetaan viiteen pääryhmään: elinympäristö, tuotantotekijät, sosiaaliset, biologiset ja yksilölliset elämäntavat.

Suuri huolenaihe on se tosiasia, että tällä hetkellä Venäjän federaatio Kuolleisuuden ja keskimääräisen eliniän odotteen osalta se on jatkuvasti yksi viimeisistä paikoista teollisuusmaiden joukossa.

1. Tupakointi

Tupakointi on pääasiassa kasviperäisten valmisteiden savun hengittämistä, joka kytenee sisäänhengitetyssä ilmavirrassa, jotta keho kyllästyy niiden sisältämillä vaikuttavilla aineilla sublimoitumalla ja sen jälkeen imeytymällä keuhkoihin ja hengitysteihin. Pääsääntöisesti sitä käytetään tupakoivien seosten käyttöön, joilla on huumausaineita, koska psykoaktiivisilla aineilla kyllästetty veri virtaa nopeasti aivoihin.

Tutkimukset ovat osoittaneet tupakoinnin haitat. Tupakansavu sisältää yli 30 myrkylliset aineet: Nikotiini, Hiilidioksidi, Hiilimonoksidi, syaanivetyhappo, ammoniakki, hartsipitoiset aineet, orgaaniset hapot ja muut.

Tilastot sanovat: verrattuna tupakoimattomiin pitkäaikaisilla tupakoitsijoilla on 13 kertaa suurempi riski sairastua angina pectorikseen, 12 kertaa todennäköisemmin sydäninfarkti ja 10 kertaa todennäköisemmin mahahaava. Tupakoitsijat muodostavat 96 - 100 % kaikista keuhkosyöpäpotilaista. Joka seitsemäs pitkään aikaan tupakoitsija kärsii hävittävästä endarteriitista - vakavasta verisuonisairaudesta.

Nikotiini on hermomyrkkyä. Eläinkokeissa ja ihmisillä tehdyissä havainnoissa on todettu, että nikotiini pieninä annoksina kiihottaa hermosoluja, edistää hengitystä ja sykettä, sydämen rytmihäiriöitä, pahoinvointia ja oksentelua. Suurina annoksina se estää ja sitten halvaannuttaa solujen toiminnan keskushermosto, mukaan lukien kasvullinen. Hermoston häiriö ilmenee työkyvyn heikkenemisenä, käsien vapinana ja muistin heikkenemisenä.

Nikotiini vaikuttaa myös rauhasiin sisäinen eritys, erityisesti lisämunuaisissa, jotka samalla erittävät hormonia vereen - Adrenaliini, joka aiheuttaa vasospasmia, lisääntyy verenpaine ja kohonnut syke. Nikotiini vaikuttaa haitallisesti sukupuolirauhasiin, ja se edistää miesten seksuaalisen heikkouden kehittymistä - impotenssia.

Tupakointi on erityisen haitallista lapsille ja nuorille. Hermosto ja verenkiertoelimet, jotka eivät ole vielä vahvoja, reagoivat tupakkaan tuskallisesti.

Nikotiinin lisäksi myös muut tupakansavun komponentit vaikuttavat negatiivisesti. Kun hiilimonoksidi pääsee kehoon, kehittyy happinälkä, koska hiilimonoksidi yhdistyy hemoglobiiniin helpommin kuin happi ja kulkeutuu veren mukana kaikkiin ihmisen kudoksiin ja elimiin. Tupakoijien syöpää esiintyy 20 kertaa useammin kuin tupakoimattomilla. Miten pidempi mies polttaa, sitä todennäköisemmin hän kuolee tähän vakavaan sairauteen. Tilastolliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakoitsijoilla on usein syöpäkasvaimia muissa elimissä - ruokatorvessa, mahassa, kurkunpäässä, munuaisissa. Tupakoitsijoille kehittyy usein alahuulen syöpä putken suukappaleeseen kerääntyvän uutteen karsinogeenisen vaikutuksen vuoksi.

Hyvin usein tupakointi johtaa kroonisen keuhkoputkentulehduksen kehittymiseen, johon liittyy jatkuva yskä ja pahanhajuinen hengitys. Kroonisen tulehduksen seurauksena keuhkoputket laajenevat, ja keuhkoputkentulehdus muodostuu vakavia seurauksia- pneumoskleroosi, joka johtaa verenkiertohäiriöihin. Usein tupakoitsijat kokevat kipua sydämessä. Se liittyy spasmiin sepelvaltimot jotka ruokkivat sydänlihasta angina pectoriksen (sepelvaltimoiden vajaatoiminnan) kehittymisellä. Tupakoitsijoilla sydäninfarkti esiintyy 3 kertaa useammin kuin tupakoimattomilla.

Tupakoitsijat eivät vaaranna vain itseään, vaan myös ympärillään olevia. Lääketieteessä jopa termi "passiivinen tupakointi" on ilmestynyt. Tupakoimattomien kehossa savuisessa ja tuulettamattomassa huoneessa oleskelun jälkeen määritetään merkittävä nikotiinipitoisuus.

Maailman maille ja alueille, jotka tarjoavat olennaista tietoa WHO:n mukaan aikuisten tupakoinnin esiintyvyys vaihtelee Libyan 4 prosentista Naurun 54 prosenttiin. Kymmenen suurimman maan, joissa tupakointi on yleisintä, ovat Naurun lisäksi Guinea, Namibia ja Kenia. Bosnia ja Hertsegovina, Mongolia, Jemen, São Tome ja Principe, Turkki, Romania. Venäjä on tässä 153 maan sarjassa sijalla 33 (37 % tupakoitsijoista aikuisväestöstä). Huolimatta siitä, että esimerkiksi Yhdysvallat tässä sarjassa on sijalla 98 (24 %), tupakankulutus on täällä keskimäärin henkeä kohden korkeampi kuin monissa maailman maissa, joissa tupakointi on yleisempää aikuisten keskuudessa. väestö. Jos Yhdysvalloissa kulutetaan keskimäärin noin 6 savuketta henkeä kohti päivässä (eli mukaan lukien lapset ja kaikki tupakoimattomat), niin Venäjällä se on alle 5. Ja korkein savukkeiden kulutus asukasta kohden Kreikassa on lähes 12 kappaletta päivässä per henkilö.

2. Alkoholismi

Järjen varas - näin alkoholia on kutsuttu muinaisista ajoista lähtien. Ihmiset oppivat alkoholijuomien päihdyttävistä ominaisuuksista ainakin 8000 vuotta ennen aikakauttamme - keraamisten astioiden tultua käyttöön, mikä mahdollisti niiden valmistuksen. Alkoholijuomat hunajasta, hedelmämehuista ja luonnonvaraisista rypäleistä. Ehkä viininvalmistus syntyi jo ennen viljellyn maatalouden alkua. Joten kuuluisa matkustaja N.N. Miklukho-Maclay tarkkaili Uuden-Guinean papualaisia, jotka eivät vieläkään osaneet tehdä tulta, mutta osasivat jo valmistaa päihdyttäviä juomia. Arabit alkoivat saada puhdasta alkoholia 500-700-luvuilla ja he kutsuivat sitä "al cogl", joka tarkoittaa "päihdyttävää". Arab Ragez valmisti ensimmäisen vodkapullon vuonna 860. Viinin tislaus alkoholin saamiseksi pahensi jyrkästi juopumista. On mahdollista, että tämä oli syy islamin (muslimi uskonnon) perustajan Muhammedin (Mohammed, 570-632) alkoholijuomien käytön kieltämiseen. Tämä kielto sisällytettiin myöhemmin muslimien lakiin - Koraaniin (7. vuosisata). Siitä lähtien muslimimaissa ei ole kulutettu alkoholia 12 vuosisataan, ja tämän lain luopioja (juomareja) rangaistiin ankarasti.

Mutta jopa Aasian maissa, joissa uskonto (Koraani) kielsi viinin kulutuksen, viinikultti kukoisti ja sitä laulettiin säkeissä.

Keskiajalla Länsi-Euroopassa he myös oppivat valmistamaan väkeviä alkoholijuomia sublimoimalla viiniä ja muita sokeripitoisia käymisnesteitä. Legendan mukaan tämän operaation suoritti ensin italialainen munkkialkemisti Valentius. Kun olet kokeillut uutta tuotetta ja joutunut äärimmäisen päihtymään. Alkemisti julisti löytäneensä ihmeeliksiirin, joka tekee vanhasta miehen nuoreksi, väsyneeksi, iloiseksi, kaipaavaksi iloiseksi.

Siitä lähtien vahvat alkoholijuomat ovat levinneet nopeasti ympäri maailmaa, mikä johtuu pääasiassa jatkuvasti kasvavasta teollisesta alkoholin tuotannosta halvoista raaka-aineista (perunat, sokerintuotantojätteet jne.).

Juopumisen leviäminen Venäjällä liittyy hallitsevien luokkien politiikkaan. Luotiin jopa mielipide, että juopuminen on oletettavasti venäläisten ikivanha perinne. Samalla he viittasivat kroniikan sanoihin: "Hauskaa Venäjällä on juoda." Mutta tämä on panettelua Venäjän kansaa vastaan. Venäläinen historioitsija ja etnografi, kansan tapojen ja tapojen asiantuntija, professori N.I. Kostomarov (1817-1885) kiisti tämän mielipiteen täysin. Hän osoitti, että muinaisella Venäjällä he joivat hyvin vähän. Vain valittuina juhlapäivinä he panivat simaa, mäskettä tai olutta, joiden vahvuus ei ylittänyt 5-10 astetta. Kuppia kierrettiin ympyröissä, ja kaikki joivat siitä muutaman kulauksen. Arkisin alkoholijuomien nauttiminen ei ollut sallittua, ja juopumista pidettiin suurimmana häpeänä ja syntinä.

Alkoholin kulutuksen ongelma on erittäin ajankohtainen nykyään. Nyt alkoholijuomien kulutukselle maailmassa on ominaista valtavat määrät. Tästä kärsii koko yhteiskunta, mutta ennen kaikkea nuorempi sukupolvi on vaarassa: lapset, nuoret, nuoret sekä odottavien äitien terveys. Loppujen lopuksi alkoholilla on erityisen aktiivinen vaikutus muotoutumattomaan kehoon ja tuhoaa sen vähitellen.

Alkoholin haitat ovat ilmeiset. On todistettu, että kun alkoholi joutuu kehoon, se leviää veren kautta kaikkiin elimiin ja vaikuttaa niihin haitallisesti aina tuhoon asti.

Alkoholin järjestelmällisen käytön myötä kehittyy vaarallinen sairaus - alkoholismi. Alkoholismi on vaarallista ihmisten terveydelle, mutta se on parannettavissa, kuten monet muutkin sairaudet.

Mutta suurin ongelma on, että suurin osa ei-valtiollisten yritysten valmistamista alkoholituotteista sisältää suuren määrän myrkyllisiä aineita. Huonolaatuiset tuotteet johtavat usein myrkytykseen ja jopa kuolemaan.

Kaikki tämä aiheuttaa suurta vahinkoa yhteiskunnalle, sen kulttuuriarvoille.

Syyt ensimmäiselle alkoholin käyttöönotolle ovat erilaisia. Mutta niitä jäljitetään tyypillisiä muutoksia iästä riippuen.

11-vuotiaaksi asti ensitutustuminen alkoholiin tapahtuu joko sattumalta, tai se annetaan "nälkäiseksi", "hoidetaan" viinillä tai lapsi itse maistaa alkoholia uteliaisuudesta (pääasiassa pojille kuuluva motiivi). Vanhemmalla iällä perinteisistä tilaisuuksista tulee ensimmäisen alkoholin käytön motiivit: "loma", "perhejuhla", "vieraat" jne. 14-15-vuotiaista alkaen syitä esiintyy kuten "poikien taakse jääminen oli epämukavaa", "ystävät taivutettu", "yrityksen puolesta", "rohkeus" jne. Pojille on ominaista kaikki nämä motiiviryhmät ensimmäiseen tutustumiseen alkoholiin. Tytöille toinen, "perinteinen" motiiviryhmä on pääasiassa tyypillinen. Yleensä se tapahtuu niin sanotusti "syytön" lasi syntymäpäivän tai muun juhlan kunniaksi.

Toinen alkoholinkäyttömotiivien ryhmä, joka muodostaa juopumisen rikoksentekijöiden käyttäytymismuodoksi, ansaitsee erityistä huomiota. Näihin motiiveihin kuuluu halu päästä eroon tylsyydestä. Psykologiassa tylsyyttä kutsutaan erityiseksi henkinen tila emotionaaliseen nälkään liittyvä persoonallisuus. Tähän kategoriaan kuuluvat nuoret ovat heikentyneet merkittävästi tai menettäneet kiinnostuksensa kognitiiviseen toimintaan. Alkoholia juovat nuoret eivät juuri koskaan harrasta liikuntaa sosiaaliset aktiviteetit. Vapaa-ajan alueella on havaittavissa merkittäviä muutoksia. Lopuksi jotkut teini-ikäiset käyttävät alkoholia lievittääkseen itsensä stressistä ja vapautuakseen epämiellyttävistä kokemuksista. jännittynyt, ahdistuneisuustila voivat syntyä heidän tietyn asemansa yhteydessä perheessä, kouluyhteisössä.

Mutta ei vain teini-ikäiset juo alkoholia säännöllisesti, ja alkoholinvastaisen propagandan laajasta kehittymisestä huolimatta monet aikuiset eivät edes tiedä alkoholin keholle aiheuttamien haittojen laajuutta.

Tosiasia on, että jokapäiväisessä elämässä on monia myyttejä alkoholijuomien hyödyistä. Uskotaan esimerkiksi, että alkoholilla on terapeuttinen vaikutus, ei vain vilustumiseen, vaan myös useisiin muihin sairauksiin, mukaan lukien maha-suolikanavan, kuten mahahaava. Lääkärit päinvastoin uskovat, että mahahaavapotilaan ei tulisi ehdottomasti ottaa alkoholia. Missä on totuus? Loppujen lopuksi pienet annokset alkoholia de todella herättää ruokahalua.

Tai toinen ihmisten keskuudessa vallitseva uskomus: alkoholi kiihottaa, virkistää, parantaa mielialaa, hyvinvointia, tekee keskustelusta elävämpää ja kiinnostavampaa, mikä on tärkeää nuorten seuralle. Ei ole turhaa, että alkoholia otetaan "uupumusta vastaan", vaivojen kanssa ja melkein kaikissa juhlissa. Lisäksi ollaan sitä mieltä, että alkoholi on korkeakalorinen tuote, joka tarjoaa nopeasti kehon energiatarpeen, mikä on tärkeää esimerkiksi vaelluksen aikana jne. Ja oluessa ja kuivissa rypäleviineissä on lisäksi koko joukko vitamiineja ja aromaattisia aineita. AT lääkärin käytäntö he käyttävät alkoholin bakteriostaattisia ominaisuuksia käyttämällä sitä desinfiointiin (injektioihin jne.), lääkkeiden valmistukseen, mutta eivät suinkaan sairauksien hoitoon.

Alkoholia otetaan siis piristämään, lämmittämään, ehkäisemään ja hoitamaan sairauksia, erityisesti desinfiointiaineena sekä myös ruokahalua ja energiaa lisäävänä välineenä. arvokas tuote. Onko se todella niin hyödyllinen kuin yleisesti uskotaan?

Yksi venäläisten lääkäreiden Pirogovin kongresseista hyväksyi päätöslauselman alkoholin vaaroista: " ihmiskehossa ei ole ainuttakaan elintä, joka ei olisi altistunut alkoholin tuhoavalle vaikutukselle; alkoholilla ei ole sellaista toimintaa, jota toinen ei voisi saavuttaa parannuskeino, näytteleminen terveellisempää, turvallisempaa ja luotettavampaa. Ei sellainen sairaalloinen tila, jossa alkoholia on määrättävä pitkäksi aikaa. Joten perustelu alkoholin eduista on edelleen vain yleinen väärinkäsitys.

Alkoholi vatsasta pääsee verenkiertoon kaksi minuuttia juomisen jälkeen. Veri kuljettaa sen kaikkiin kehon soluihin. Ensinnäkin aivopuoliskon solut kärsivät. Ihmisen ehdollinen refleksiaktiivisuus pahenee, monimutkaisten liikkeiden muodostuminen hidastuu, viritys- ja estoprosessien suhde keskushermostossa muuttuu. Alkoholin vaikutuksen alaisena vapaaehtoiset liikkeet häiriintyvät, ihminen häviää on kyky hallita itseään.

Alkoholin tunkeutuminen aivokuoren etulohkon soluihin vapauttaa ihmisen tunteet, ilmaantuu perusteetonta iloa, typerää naurua, tuomioiden keveyttä. Aivokuoren lisääntyvän kiihottumisen jälkeen estoprosessit heikkenevät jyrkästi. Aivokuori lakkaa hallitsemasta aivojen alaosien työtä. Ihminen menettää maltillisuuden, vaatimattomuuden, hän sanoo ja tekee sen, mitä hän ei koskaan sanonut eikä tekisi raittiina. Jokainen uusi annos alkoholia halvaannuttaa korkeammalle hermokeskukset, ikään kuin yhdistäisi ne eivätkä anna niiden häiritä aivojen alaosien toimintaa: liikkeiden koordinaatio häiriintyy, esimerkiksi silmien liike (esineet alkavat kaksinkertaistua), ilmaantuu kiusallinen huikea kävely.

Kaiken alkoholin käytön yhteydessä havaitaan hermoston ja sisäelinten rikkomuksia: kertaluonteinen, jaksollinen ja järjestelmällinen.

Tiedetään, että hermoston häiriöt liittyvät suoraan ihmisen veren alkoholipitoisuuteen. Kun alkoholin määrä on 0,04-0,05 prosenttia, aivokuori sammuu, henkilö menettää hallinnan itseensä, menettää kykynsä järkeillä. Kun veren alkoholipitoisuus on 0,1 prosenttia, aivojen syvemmät osat, jotka hallitsevat liikettä, estyvät. Ihmisen liikkeet muuttuvat epävarmoiksi ja niihin liittyy aiheetonta iloa, heräämistä, hälinää. Kuitenkin 15 prosentilla ihmisistä alkoholi voi aiheuttaa masennusta, halua nukahtaa. Veren alkoholipitoisuuden kasvaessa ihmisen kyky kuulla ja nähdä heikkenee ja motoristen reaktioiden nopeus heikkenee. 0,2 prosentin alkoholipitoisuus vaikuttaa aivojen alueisiin, jotka ohjaavat ihmisen tunnekäyttäytymistä. Samaan aikaan perustavat vaistot heräävät, äkillinen aggressiivisuus ilmaantuu. Kun veren alkoholipitoisuus on 0,3 prosenttia, ihminen, vaikka hän on tajuissaan, ei ymmärrä näkemäänsä ja kuulemaansa. Tätä tilaa kutsutaan alkoholistutukseksi.

Järjestelmällinen, liiallinen alkoholinkäyttö voi aiheuttaa zheloen tauti - alkoholismi.

Alkoholismi - säännöllinen, pakko-oireinen kulutus suuri numero alkoholia pitkän ajan kuluessa. Katsotaanpa, mitä alkoholi voi tehdä kehollemme.

Veri. Alkoholi estää verihiutaleiden sekä valko- ja punasolujen tuotantoa. Lopputulos: anemia, infektiot, verenvuoto.

Aivot. Alkoholi hidastaa verenkiertoa aivojen verisuonissa, mikä johtaa sen solujen jatkuvaan hapenpuuttoon, mikä heikentää muistia ja hidastaa henkistä rappeutumista. Suonissa kehittyy varhaisia ​​skleroottisia muutoksia ja aivoverenvuodon riski kasvaa.

Sydän. Alkoholin väärinkäyttö aiheuttaa veren kolesterolipitoisuuden nousua, jatkuvaa kohonnutta verenpainetta ja sydänlihasdystrofiaa. Sydämen vajaatoiminta asettaa potilaan haudan partaalle. Alkoholimyopatia: alkoholismin aiheuttama lihasten rappeutuminen. Syynä tähän ovat lihasten käyttämättä jättäminen, huono ruokavalio ja alkoholin hermostovauriot. Alkoholisessa kardiomyopatiassa sydänlihas kärsii.

Suolet. Jatkuva altistuminen alkoholia seinälle ohutsuoli johtaa muutokseen solujen rakenteessa, ja ne menettävät kyvyn imeä ravintoaineita ja mineraalikomponentteja täysin, mikä päättyy alkoholistin kehon ehtymiseen. Jatkuva mahalaukun ja myöhemmin suoliston tulehdus aiheuttaa ruoansulatuselinten haavaumia.

Maksa. Tämä elin kärsii eniten alkoholista: esiintyy tulehdusprosessi (hepatiitti) ja sitten sykkirappeuma (kirroosi). Maksa lakkaa suorittamasta tehtäväänsä puhdistaa myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita, tuottaa veren proteiineja ja muita. tärkeitä ominaisuuksia mikä johtaa potilaan väistämättömään kuolemaan. Kirroosi on salakavala sairaus: se hiipii hitaasti ihmisen ylle, sitten lyö ja kuolee välittömästi. Taudin syy on alkoholin myrkylliset vaikutukset.

Haima. Alkoholistipotilailla on 10 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua diabetekseen kuin ei-juovilla: alkoholi tuhoaa haiman, insuliinia tuottavan elimen, ja vääristää syvästi aineenvaihduntaa.

Nahka. Juoppo näyttää lähes aina vuotta vanhemmalta: hänen ihonsa menettää hyvin pian kimmoisuutensa ja vanhenee ennenaikaisesti.

3. Riippuvuus

Lääke on mikä tahansa kemiallinen yhdiste, joka vaikuttaa kehon toimintaan. Huumeriippuvuus (tämä sana muodostettiin kreikasta. narkz tunnottomuus, uni + mania hulluus, intohimo, vetovoima) ovat kroonisia sairauksia, jotka aiheutuvat lääkkeiden tai muiden lääkkeiden väärinkäytöstä. Tämä on riippuvuus päihdyttävistä aineista, psyykkinen ja fyysinen riippuvuus keskushermostoon vaikuttavasta päihteestä, lääkkeen sietokyvyn muuttuminen, jolla on taipumus nostaa annoksia ja kehittää fyysistä riippuvuutta.

Voi näyttää siltä, ​​​​että lääkkeet ilmestyivät ei niin kauan sitten, mikä liittyy kemian, lääketieteen ja muiden tieteiden kehitykseen sekä nopeaan tieteelliseen ja tekniseen kehitykseen. Se ei kuitenkaan ole. Huumeet ovat olleet ihmisten tiedossa tuhansia vuosia. Eri kulttuureista peräisin olevat ihmiset käyttivät niitä eri tarkoituksiin: uskonnollisten rituaalien aikana, voiman palauttamiseksi, tietoisuuden vaihtamiseksi, kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi. Meillä on jo lukutaitoa edeltävänä aikana näyttöä siitä, että ihmiset tunsivat ja käyttivät psykoaktiivisia kemikaaleja: alkoholia ja kasveja, joiden nauttiminen vaikuttaa tietoisuuteen. Arkeologiset tutkimukset ovat osoittaneet, että jo vuonna 6400 eKr. ihmiset tunsivat olutta ja joitain muita alkoholijuomia. Käymisprosessit löydettiin ilmeisesti sattumalta (rypäleviini muuten ilmestyi vasta 4.-3. vuosisadalla eKr.). Ensimmäinen kirjallinen todiste päihteiden käytöstä on kertomus Nooan juopumisesta Genesiksen kirjasta. Myös erilaisia ​​kasveja käytettiin aiheuttaen fysiologisia ja henkisiä muutoksia yleensä uskonnollisissa seremonioissa tai lääketieteellisten toimenpiteiden aikana.

1900-luvun alkuun asti huumeiden tuotannolla ja kulutuksella ei ollut käytännössä mitään rajoituksia. Käyttöä on joskus yritetty vähentää tai jopa kieltää tiettyjä aineita, mutta ne olivat lyhytaikaisia ​​ja yleensä epäonnistuneita. Esimerkiksi tupakka, kahvi ja tee kohtasivat aluksi vihamielisyyttä Euroopassa. Ensimmäinen tupakkaa polttanut eurooppalainen - Kolumbuksen seuralainen Rodrigo de Jerez - saapuessaan Espanjaan vangittiin, koska viranomaiset päättivät, että hän oli paholaisen riivaama. Kahvia ja teetä on yritetty kieltää useaan otteeseen. On myös tapauksia, joissa valtio ei kieltänyt huumeita, vaan päinvastoin auttoi niiden kaupan vaurautta. Paras esimerkki on aseelliset selkkaukset Ison-Britannian ja Kiinan välillä 1800-luvun puolivälissä. Niitä kutsutaan oopiumisodiksi, koska englantilaiset kauppiaat toivat oopiumia Kiinaan. 1800-luvun puoliväliin mennessä useat miljoonat kiinalaiset olivat riippuvaisia ​​oopiumista. Kiina nousi tuolloin varmasti maailman kärkeen oopiumin kulutuksessa, josta suurin osa kasvatettiin Intiassa ja jonka britit salakuljettivat maahan. Kiinan hallitus sääti monia lakeja valvoakseen oopiumin tuontia, mutta millään niistä ei ollut toivottua vaikutusta.

Ei kestä kauaa, kun ihmisistä tulee huumeriippuvaisia. Paljon riippuu lääkkeitä käyttävän henkilön yksilöllisistä ominaisuuksista. Joissakin tapauksissa riippuvuus yrtti- ja kemiallisista valmisteista ilmenee, melkein ensimmäistä kertaa, kun taas toisissa se kestää viikkoja, kuukausia ja jopa vuosia. Huumeidenkäyttäjien persoonallisuuden typologiasta on olemassa erilaisia ​​arvioita, joista jokaisella on oikeus itsenäiseen olemassaoloon. Alla on päätelmät yhdestä huumeidenkäyttäjien identiteettiä koskevasta teoriasta, jonka perustajat ovat E.A. Babayan ja A.N. Sergeev. Tarkasteltavana olevaan henkilöryhmään kuuluu viisi ehdollista ryhmää, mukaan lukien:

1. Kokeilijat. Suurin väestö kaikista viidestä ryhmästä. Se sisältää ihmiset, jotka eivät palanneet tähän haitalliseen ammattiin ensimmäisen huumeiden kanssa tutustumisen jälkeen.

2. Satunnaiset kuluttajat. Näihin kuuluu pääasiassa niitä, jotka turvautuvat huumeisiin olosuhteiden vuoksi. Esimerkiksi epäilyttävässä yrityksessä nuori mies, joka pelkää joutuvansa leimautumaan "mustiksi lampaiksi", käärii rohkeasti paitansa hihan heroiiniinjektiota varten. Näiden tai muiden olosuhteiden ulkopuolella näillä ihmisillä ei ole halua käyttää huumeita.

3. Systemaattiset kuluttajat. He käyttävät huumeita tietyn kaavan mukaan. Esimerkiksi syntymäpäivänäsi, kun saavutit työssäsi merkittävän tuloksen, kerran neljänneksessä jne. Naiivisti uskotaan, että tämä itsepetos säilyy ilman kielteisiä seurauksia psyykelle ja fysiologialle.

4. Kanta-asiakkaat. Johdonmukaisesti muodostettu kolmesta ensimmäisestä ryhmästä. Usein he ovat psyykkisesti riippuvaisia ​​huumeista ja tämän vuoksi heidän on pakko ottaa huumeita ei vain "merkittävän tapahtuman" yhteydessä, vaan myös tavan muodostumisen vuoksi.

5. Potilaat, joilla on huumeriippuvuus. Viimeinen ryhmä on luonnollinen seuraus lääkkeiden käytöstä ilman lääkärin määräämää reseptiä. Siihen kuuluvat yksilöt ovat usein riippuvaisia ​​huumeista paitsi henkisesti myös fyysisesti. Joidenkin arvioiden mukaan jopa 0,5 miljoonaa ihmistä voidaan luokitella huumeriippuvaiseksi Venäjällä.

Ensimmäiset neljä ryhmää ovat ns. käyttäytymisluonteisia ja vaativat ensisijaisesti koulutustoimenpiteitä, mutta viides ryhmä todella tarvitsee pätevän hoidon lisäksi myös sosiaalista kuntoutusta.

Kuten alaikäisten huumeidenkäyttäjien avohoitokaavioista käy ilmi, alle 1 vuoden päihteiden käytöstä lapsista 11,4 %:lla, 1-2 vuotta 46,7 %:lla ja 3-5-vuotiaista 36,3 %:lla yli 5 vuotta. - 1 %:n sisällä nuorista. Ei-lääketieteellisten huumeiden käytön keskimääräinen kesto on 2,3 vuotta. Viisi vuotta sitten tämä indikaattori ei ylittänyt 0,6-1,5 vuotta, ja kymmenen vuotta sitten se mitattiin päivinä tai jopa tunteina. Painotettu keskimääräinen aikaväli huumeiden käytön alkamisen ja huumehoitoon ilmoittautumisen välillä on 1,2 vuotta (aiemmin 0,3-0,5 vuotta).

Muutos huumeiden käyttöön on se, että suonensisäinen huumeiden käyttö on yleistymässä lasten keskuudessa. Tämä suuntaus on koskettanut erityisesti laiminlyötyjä nuoria.

Tarkastellaan selvyyden vuoksi kahta huumeiden käyttäjäryhmää - koululaisia, jotka eivät ole narkologin valvonnassa, mutta joilla on kokemusta lääkkeiden ei-lääketieteellisestä antamisesta, sekä jo vakiintuneita narkologin potilaat.

Alla olevasta taulukosta voidaan jäljittää laadullinen ero molempien huumeiden käyttäjäryhmien välillä.

Se johtuu koululaisten sitoutumisesta kannabisjohdannaisten polttamiseen, kun taas laiminlyöneet, narkologien huomion kohteeksi joutuneet teini-ikäiset käyttävät ruiskua paljon useammin, hengittävät myrkylliset aineet ja kokaiini (vastaavasti 15,5 ja 5,2 kertaa).

Taulukko 1. Nuorten huumeidenkäyttötavat

Yllä olevat tiedot osoittavat, että alaikäisten asteittainen ja väistämätön siirtyminen ns. "pehmeiden" huumeiden käytöstä "koviin" tai "koviin" huumeisiin saa ominaisuudet ajan myötä nopeutuneena.

Kun puhumme huumeriippuvuudesta ja näiden sairauksien patogeneesin tutkimuksesta, meidän on ymmärrettävä selvästi, että tämä sairaus on hyvin monimutkainen.

Huumeiden vaikutus voidaan jakaa kolmeen ryhmään:

Ensimmäinen ryhmä - vaikutus tiettyihin aivojen rakenteisiin, mikä aiheuttaa riippuvuusoireyhtymän kehittymisen;

Toinen on se, että lääkkeillä on paljon myrkyllisiä vaikutuksia lähes kaikkiin elimiin ja järjestelmiin: sydämeen, maksaan, mahaan, aivoihin jne.

Ja lopuksi kolmas ryhmä, jota pidämme erittäin tärkeänä, on vaikutus jälkeläisiin. Nyt on todistettu, että huumeiden väärinkäyttäjille syntyneillä lapsilla on lisääntynyt biologinen riski saada huumeriippuvuus, ja useimmilla heistä ilmenee kaikenlaisia ​​käyttäytymismuutoksia: aggressiivisuutta, ärtyneisyyttä, psykopatiaa ja masennusta. Lisäksi huumeiden käyttö johtaa lapsen syntymään, jolla on riippuvuusoireyhtymä.

Yhä enemmän näyttöä kertyy siitä, että vanhempien huumeiden väärinkäytöllä on jonkin verran vaikutusta jälkeläisiin, eikä edes yhteen sukupolveen. Tämä on erittäin tärkeä kysymys. Esimerkiksi "sikiön lääkeoireyhtymä" on sairaus, joka ilmenee, kun äiti raskauden aikana käyttää lääkkeitä, jotka vaikuttavat suoraan sikiöön. Tämä aivojen orgaaninen patologia voi ilmetä vaihtelevasti: tietyt ominaiset muutokset kallossa, dementia jne. Lisäksi näillä lapsilla on laajalle levinneitä hermoston toiminnallisia muutoksia (yliherkkyys, emotionaalinen epävakaus masennusreaktioita jne.). Lvovissa tehtiin kysely huumeiden väärinkäyttäjille syntyneille isille ja äideille. Nämä lapset jaettiin kahteen ikäryhmään: toisessa alle 25-vuotiaat ja toisessa yli 25-vuotiaat.

1. ryhmän lapsilla, jotka syntyivät huumeidenkäyttäjien isien, todettiin neuroottisia reaktioita (33 %), tarkkaavaisuutta (19 %), yökastelua (9 %), kehitysvammaisuus (10 %), somaattinen patologia(38 %). Vain 25 prosenttia oli terveitä. Lapsista 75 %:lla oli joitakin tai muita poikkeamia (taulukko 2).

Taulukko 2. Psyykkisten ja somaattisten häiriöiden esiintymistiheys huumeiden väärinkäyttäjille syntyneillä lapsilla, %

Huomaa: yhdellä lapsella voi olla useiden merkkien yhdistelmä, joten niiden kokonaismäärä ylittää 100 %.

Toisen ryhmän lasten tutkimuksen tulokset on esitetty taulukossa 2.

Taulukko 3. Psykopatologian esiintymistiheys aikuisilla lapsilla, jotka ovat syntyneet huumeriippuvaisten vanhemmille, %

Huomaa: Yhdellä ja samalla henkilöllä voi olla useita sairauksia, joten niiden summa ylittää 100%.

4. Säteily

Se, että säteilyllä on haitallinen vaikutus ihmisten terveyteen, ei ole enää salaisuus kenellekään. Kun radioaktiivinen säteily kulkee ihmiskehon läpi tai kun saastuneita aineita pääsee kehoon, aaltojen ja hiukkasten energia siirtyy kudoksiimme ja niistä soluihin. Tämän seurauksena kehon muodostavat atomit ja molekyylit innostuvat, mikä johtaa niiden toiminnan häiriintymiseen ja jopa kuolemaan. Kaikki riippuu saadusta säteilyannoksesta, ihmisten terveydentilasta ja altistuksen kestosta.

Ionisoivalle säteilylle kehossa ei ole esteitä, joten mikä tahansa molekyyli voi altistua radioaktiivisille vaikutuksille, joiden seuraukset voivat olla hyvin erilaisia. Yksittäisten atomien viritys voi johtaa joidenkin aineiden muuttumiseen toisiksi, aiheuttaa biokemiallisia muutoksia, geneettisiä häiriöitä jne. Proteiinit tai rasvat, jotka ovat elintärkeitä normaalille solutoiminnalle, voivat vaikuttaa. Säteily vaikuttaa siis kehoon mikrotasolla aiheuttaen vaurioita, joita ei heti havaita, mutta jotka ilmenevät monen vuoden kuluttua. Tiettyjen solun proteiiniryhmien vaurioituminen voi aiheuttaa syöpää sekä geneettisiä mutaatioita siirtynyt useiden sukupolvien kautta. Pienten säteilyannosten vaikutusta on erittäin vaikea havaita, koska sen vaikutus ilmenee vuosikymmenten kuluttua.

Taulukko 4

Radioaktiivisten alkuaineiden haitat ja säteilyn vaikutus ihmiskehon tutkijat aktiivisesti ympäri maailmaa. On todistettu, että ydinvoimaloiden päivittäiset päästöt sisältävät radionuklidia "Caesium-137", joka nieltynä aiheuttaa sarkooman (eräänlainen syöpä), "Strontium-90" korvaa kalsiumin luissa ja rintamaidossa, mikä johtaa leukemia (verisyöpä), luu- ja rintasyöpä. Ja jopa pienet annokset Krypton-85:lle altistumista lisäävät merkittävästi ihosyövän kehittymisen todennäköisyyttä.

Tutkijat huomauttavat, että kaupunkialueilla asuvat ihmiset altistuvat eniten säteilylle. suurkaupungit, koska niihin vaikuttavat luonnollisen säteilytaustan lisäksi myös rakennusmateriaalit, ruoka, ilma, saastuneet esineet. Jatkuva luonnollisen säteilytaustan ylittäminen johtaa varhainen ikääntyminen, näön ja immuunijärjestelmän heikkeneminen, liiallinen psyykkinen kiihtyvyys, kohonnut verenpaine ja poikkeavuuksien kehittyminen lapsilla.

Pienimmätkin säteilyannokset aiheuttavat peruuttamattomia geneettisiä muutoksia, jotka siirtyvät sukupolvelta toiselle ja johtavat Downin oireyhtymän, epilepsian ja muiden henkisen ja fyysisen kehityksen vikojen ilmaantumiseen. Erityisen pelottavaa on, että sekä ruoka että taloustavarat altistuvat säteilylle. Viime aikoina väärennettyjen ja heikkolaatuisten tuotteiden takavarikointi, jotka ovat voimakas ionisoivan säteilyn lähde, ovat yleistyneet. Jopa lasten lelut tehdään radioaktiivisiksi! Minkälaisesta kansan terveydestä voimme puhua?!

Syövän hoidon sädehoidon käytön tulosten analysoinnissa on saatu runsaasti tietoa. Monien vuosien kokemuksen ansiosta lääkärit ovat saaneet laajaa tietoa ihmiskudosten vasteesta säteilylle. Tämä reaktio eri elimille ja kudoksille osoittautui epätasaiseksi, ja erot ovat erittäin suuria. Useimmat elimet onnistuvat parantamaan säteilyvaurioita jossain määrin ja sietävät siksi sarjan pieniä annoksia paremmin kuin sama säteilyn kokonaisannos kerralla.

Säteilylle alttiin on punainen Luuydin ja muut hematopoieettisen järjestelmän elementit. Onneksi niillä on myös huomattava uusiutumiskyky, ja jos säteilyannos ei ole niin suuri, että se vahingoittaisi kaikkia soluja, hematopoieettinen järjestelmä voi täysin palauttaa toimintansa. Jos säteilylle ei kuitenkaan altistunut koko keho, vaan osa siitä, niin säilyneet aivosolut riittävät korvaamaan vaurioituneet solut kokonaan.

Myös sukuelimet ja silmät ovat erilaisia yliherkkyys säteilytykseen. Yksittäinen kivesten säteilytys minimiannoksella johtaa miesten tilapäiseen steriiliyteen, ja hieman suurempi annos riittää pysyvään steriiliyteen: vasta monen vuoden kuluttua kivekset voivat jälleen tuottaa täysimittaista siittiötä. Ilmeisesti kivekset ovat ainoa poikkeus yleisestä säännöstä: useissa annoksissa saatu säteilyn kokonaisannos on niille vaarallisempi, eikä pienempi kuin sama annos yhdellä annoksella. Toisaalta munasarjat ovat paljon vähemmän herkkiä säteilyn vaikutuksille, vähintään, aikuisilla naisilla.

Silmän kannalta haavoittuvin osa on linssi. Kuolleet solut muuttuvat läpinäkymättömiksi, ja sameiden alueiden kasvu johtaa ensin kaihiin ja sitten täydelliseen sokeuteen. Mitä suurempi annos, sitä suurempi näön menetys.

Lapset ovat myös erittäin herkkiä säteilyn vaikutuksille. Suhteellisen pienet rustokudoksen säteilyannokset voivat hidastaa tai lopettaa kokonaan niiden luun kasvun, mikä johtaa poikkeamiin luuston kehityksessä. Mitä nuorempi lapsi, sitä enemmän luun kasvu estyy. Kävi myös ilmi, että lapsen aivojen säteilytys sädehoidolla voi aiheuttaa muutoksia hänen luonteessaan, johtaa muistin menettämiseen ja hyvin pienillä lapsilla jopa dementiaan ja idioottiisuuteen. Aikuisen ihmisen luut ja aivot kestävät paljon suurempia annoksia.

Sikiön aivot ovat myös erittäin herkkiä säteilyn vaikutuksille, varsinkin jos äiti altistuu säteilylle kahdeksannen ja viidennentoista raskausviikon välillä. Tänä aikana sikiöön muodostuu aivokuori, ja on suuri riski, että äidin altistumisen (esim. röntgenkuvat) seurauksena henkisesti jälkeenjäänyt lapsi. Noin 30 lasta altistui aikana synnytystä edeltävä kehitys Hiroshiman ja Nagasakin atomipommitusten aikana. Vaikka yksilöllinen riski on suuri ja seuraukset erityisen tuskalliset, tässä raskauden vaiheessa olevien naisten määrä on kullakin hetkellä vain pieni murto-osa koko väestöstä. Tämä on kuitenkin vakavin vaikutus kaikista tunnetuista ihmissikiön säteilytyksen vaikutuksista, vaikka eläinalkioiden säteilytyksen jälkeen niiden kohdunsisäisen kehityksen aikana on löydetty useita muita. vakavia seuraamuksia mukaan lukien epämuodostumat, alikehittyneisyys ja kuolema.

Useimmat aikuisen kudokset ovat suhteellisen epäherkkiä säteilylle. Munuaiset, maksa, virtsarakko ja kypsä rustokudos ovat säteilyn kestävimpiä elimiä. Keuhkot - erittäin monimutkainen elin - ovat paljon haavoittuvampia ja verisuonissa voi tapahtua pieniä, mutta mahdollisesti merkittäviä muutoksia jo suhteellisen pienillä annoksilla.

Säteilyaltistuksen geneettisten seurausten tutkiminen on vielä vaikeampaa kuin syövän tapauksessa. Ensinnäkin tiedetään vähän siitä, mitä vaurioita tapahtuu ihmisen geneettisessä laitteessa säteilytyksen aikana; toiseksi kaikkien perinnöllisten vikojen täydellinen tunnistaminen tapahtuu vain useiden sukupolvien aikana; ja kolmanneksi, kuten syövän tapauksessa, näitä vikoja ei voida erottaa muista syistä johtuvista vioista.

Noin 10 prosentilla kaikista elävistä vastasyntyneistä on jonkinlainen geneettinen vika, joka vaihtelee pienistä fyysisistä vioista, kuten värisokeudesta, vakaviin tiloihin, kuten Downin oireyhtymään, Huntingtonin koreaan ja erilaisiin epämuodostumisiin. Monet alkiot ja sikiöt, joilla on vakavia perinnöllisiä häiriöitä, eivät selviä syntymään asti; käytettävissä olevien tietojen mukaan noin puolet kaikista spontaaneista aborteista liittyy geneettisen materiaalin poikkeavuuksiin. Mutta vaikka lapset, joilla on perinnöllisiä vikoja, syntyisivät elossa, heillä on viisi kertaa pienempi todennäköisyys selviytyä ensimmäiselle syntymäpäivälleen kuin tavalliset lapset.

Geneettiset häiriöt voidaan luokitella kahteen päätyyppiin: kromosomipoikkeavuuksiin, joihin liittyy muutoksia kromosomien lukumäärässä tai rakenteessa, ja mutaatiot itse geeneissä. Geenimutaatiot jaetaan edelleen hallitseviin (jotka näkyvät välittömästi ensimmäisessä sukupolvessa) ja resessiivisiksi (jotka voivat ilmaantua vain, jos sama geeni on mutatoitu molemmissa vanhemmissa; sellaisia ​​mutaatioita ei välttämättä esiinny useisiin sukupolviin tai niitä ei havaita ollenkaan). Molemmat poikkeavuudet voivat johtaa perinnöllisiin sairauksiin seuraavilla sukupolvilla tai niitä ei esiinny ollenkaan.

Yli 27 000 lapsesta, joiden vanhemmat saivat suhteellisen suuria annoksia Hiroshiman ja Nagasakin atomipommitusten aikana, löydettiin vain kaksi todennäköistä mutaatiota, ja suunnilleen saman joukon lapsia, joiden vanhemmat saivat pienempiä annoksia, ei havaittu yhtään tällaista tapausta. Niiden lasten joukossa, joiden vanhemmat olivat säteilytetty atomipommin räjähdyksen seurauksena, ei myöskään tilastollisesti merkitsevästi lisääntynyt kromosomipoikkeavuuksien esiintyvyys. Vaikka joissakin tutkimuksissa on päätelty, että altistuneet vanhemmat saavat todennäköisemmin Downin oireyhtymää sairastavan lapsen, muut tutkimukset eivät tue tätä.

5. Kemiallisten alkuaineiden vaikutus ihmisten terveyteen

Maailman ilmansaasteisiin liittyy myös väestön terveydentilan heikkeneminen. Ongelma kuitenkin kvantifiointi Näiden epäpuhtauksien vaikutus on vielä lopullisesti ratkaisematta. Suurin osa negatiivisesta vaikutuksesta välittyy troofisten ketjujen kautta, koska suurin osa saasteista putoaa maan pinnalle (kiintoaineet) tai huuhtoutuu ilmakehästä sateen avulla. Lukuunottamatta hätätilanteissa, terveydentilan muutoksia voi olla melko vaikea yhdistää tiettyyn ksenobioottiin, johon on joutunut ilmakehän ilmaa. Etiologisen tekijän lisäksi ihmisille aiheutuvien vahinkojen suuruuteen vaikuttavat merkittävästi sääolosuhteet, jotka edistävät tai estävät haitallisten aineiden leviämistä.

Krooniset myrkytykset ovat melko yleisiä, mutta niitä kirjataan harvoin. Tilastollisesti merkitsevä riippuvuus ilmansaasteista on todettu keuhkoputkentulehdukselle, joka vähitellen muuttuu sellaiseksi monimutkaiseksi sairaudeksi kuin keuhkoastma, keuhkokuume, keuhkoemfyseema, sekä akuuteille hengitystiesairauksille. Ilman saastuminen vaikuttaa elimistön vastustuskykyyn, mikä ilmenee tartuntatautien lisääntymisenä. Saatavilla luotettavaa tietoa saastumisen vaikutuksista sairauksien kestoon. Näin ollen saastuneilla alueilla asuvien lasten hengitystiesairaus kestää 2-2,5 kertaa pidempään kuin suhteellisen puhtailla alueilla asuvilla lapsilla. Lukuisat viime vuosina tehdyt tutkimukset osoittavat, että lapsilla, jotka asuvat alueilla, joilla on korkea ilmansaaste, ovat matala taso fyysistä kehitystä, jota usein pidetään epäharmonisena. Havaittu biologisen kehityksen tason viive passi-iästä osoittaa ilmansaasteiden erittäin epäsuotuisan vaikutuksen nuoremman sukupolven terveyteen. Eniten ilmansaasteet vaikuttavat terveysindikaattoreihin kaupunkikeskuksissa, erityisesti kaupungeissa, joissa on kehittynyt metallurginen, jalostus- ja hiiliteollisuus. Tällaisten kaupunkien alueelle vaikuttavat sekä epäspesifiset epäpuhtaudet (pöly, rikkidioksidi, rikkivety, hiilimonoksidi, noki, typpidioksidi) että erityiset (fluori, fenoli, metallit jne.). Lisäksi epäspesifiset epäpuhtaudet muodostavat yli 95 % ilmansaasteiden kokonaismäärästä.

Vaara saastuneen ilmakehän vaikutuksen vaikutuksesta väestön terveyteen johtuu seuraavien tekijöiden objektiivisesta toiminnasta:

1) Erilainen saastuminen. Uskotaan, että teollisuusalueella asuva ihminen voi mahdollisesti altistua useille sadoille tuhansille kemikaaleille. Tyypillisesti rajoitettu määrä kemikaaleja on todella läsnä tietyllä alueella suhteellisen korkeina pitoisuuksina. Kuitenkin, yhdistetty toiminta ilman epäpuhtaudet voivat lisätä niiden myrkyllisiä vaikutuksia.

2) Massiivisen iskun mahdollisuus, koska hengitys on jatkuvaa ja ihminen hengittää jopa 20 tuhatta litraa ilmaa päivässä. Jopa merkityksettömät kemikaalipitoisuudet tällaisella hengitystilavuudella voivat johtaa myrkyllisesti merkittävään haitallisten aineiden saantiin kehoon.

3) Epäpuhtauksien suora pääsy sisäinen ympäristö organismi. Keuhkojen pinta-ala on luokkaa 100 m2, hengityksen aikana ilma joutuu lähes suoraan kosketukseen veren kanssa, johon lähes kaikki ilmassa oleva liukenee. Keuhkoista veri tulee systeemiseen verenkiertoon ohittaen sellaisen vieroitusesteen kuin maksa. On todettu, että hengitettynä saatu myrkky vaikuttaa usein 80-100 kertaa voimakkaammin kuin ruoansulatuskanavan kautta joutuessaan.

4) Ksenobiootteja vastaan ​​suojautumisen vaikeus. Henkilö, joka kieltäytyy syömästä saastunutta ruokaa tai huonolaatuista vettä, ei voi muuta kuin hengittää saastunutta ilmaa. Samaan aikaan saaste vaikuttaa kaikkiin väestöryhmiin kellon ympäri.

Kaikilla alueilla, joilla ilmansaaste on korkea, ilmaantuvuus yhtenä terveysindikaattorina on korkeampi kuin suhteellisen puhtailla alueilla. Joten Smolenskin alueen Dorogobuzhin alueella sellaisten lasten ja naisten kehossa, joilla ei ole ammatillisia kuormia, kertyi Dorogobuzhin teollisuuskeskuksen päästöihin sisältyviä alkuaineita (kromi, nikkeli, titaani, kupari, alumiini). huomioitu. Tämän seurauksena lasten ilmaantuvuus hengityselinten sairauksiin oli 1,8-kertainen ja neurologisten sairauksien ilmaantuvuus 1,9-kertainen verrattuna suhteellisen puhtaaseen alueeseen.

Toljatin pohjoisen teollisuuskeskuksen päästöjen vaikutusalueella asuvat lapset sairastuivat 2,4-8,8 kertaa todennäköisemmin ylempien hengitysteiden sairauksiin ja keuhkoastmaan kuin suhteellisen puhtaalla alueella asuvat lapset.

Saranskissa antibioottien tuotantolaitoksen viereisellä alueella asuvalla väestöllä on kehon spesifinen allergisaatio antibiooteille ja kandidoosiantigeenille.

Tšeljabinskin alueen kaupungeissa, joissa yli 80 prosenttia päästöistä aiheutuu rauta- ja ei-rautametallien metallurgian yrityksistä, on lisääntynyt lasten ja aikuisten endokriinisen järjestelmän, veren, hengityselinten sairauksien esiintyvyys sekä lasten ja aikuisten synnynnäiset epämuodostumat, raskauden ja synnytyksen komplikaatiot, ihosairaudet ja pahanlaatuiset kasvaimet.

AT maaseutu Rostovin alue alueilla, joilla on suuri torjunta-ainekuorma (jopa 20 kg/ha) lapsilla lisäsi verenkiertoelimistön sairauksien esiintyvyyttä 113 %, keuhkoastmaa - 95 % ja synnynnäisiä epämuodostumia - 55 %.

Tärkeimmät ympäristön kemiallisen saastumisen lähteet Venäjällä ovat teollisuusyritykset, autoliikenne, lämpö- ja ydinvoimalaitokset. Kaupungeissa ympäristön saastumiseen vaikuttavat merkittävästi myös huonosti hävitetyt yhdyskuntajätteet, ja maaseudulla - torjunta-aineet ja kivennäislannoitteet, saastuneet kotieläinkompleksien jätevedet.

Ilman saastuminen vaikuttaa ensisijaisesti elimistön vastustuskykyyn, jonka väheneminen lisää sairastuvuutta sekä muita fysiologiset muutokset organismi. Verrattuna muihin kemiallisten saasteiden lähteisiin (ruoka, juomavesi) ilmakehän ilma on erityinen vaara, koska sen tiellä ei ole kemiallista estettä, kuten maksa, kun epäpuhtaudet tunkeutuvat maha-suolikanavan läpi.

Tärkeimmät maaperän saastumisen lähteet ovat kemikaalivuodot, ilmansaasteiden laskeutuminen maaperään, kemikaalien liiallinen käyttö maataloudessa sekä nestemäisen ja kiinteän jätteen virheellinen varastointi, varastointi ja hävittäminen.

Yleensä Venäjällä maaperän saastuminen torjunta-aineilla on noin 7,25%. Maaperä luokitellaan eniten saastuneiksi alueiksi. Pohjois-Kaukasia, Primorsky Krai ja Keski-Mustamaan alueet, keskisaasteisille alueille - Kurganin ja Omskin alueiden maaperä, Keski-Volgan alue, vähän saastuneille alueille - Ylä-Volgan alueen, Länsi-Siperian, Irkutskin ja Moskovan maaperille alueilla.

Tällä hetkellä lähes kaikki vesistöjä Venäjä on alttiina ihmisen aiheuttamalle saasteelle. Useimpien jokien ja järvien vedessä MAC ylittyy ainakin yhden epäpuhtauden osalta. Venäjän valtion terveys- ja epidemiologisen valvonnan komitean mukaan juomavesi yli 30 prosentissa vesistöistä ei ole GOST:n mukainen.

Veden ja maaperän sekä ilmaympäristön saastuminen on vakava ongelma Venäjällä niiden lisääntyvä saastuminen myrkyllisillä kemikaaleilla, kuten raskasmetalleilla ja dioksiinilla sekä nitraateilla ja torjunta-aineilla, vaikuttaa suoraan ruoan laatuun, juomavesi ja suorana seurauksena terveydestä.

optimaalinen savukkeen nikotiini

Bibliografia

"Säteilyturvallisuuden perusteet", V.P. Mashkovich, A.M. Panchenko.

"Kun ihminen on itsensä vihollinen" G.M. Entin.

Hengenturvallisuusoppikirja, luokat 10-11, V.Ya. Syunkovin kustantamo "Astrel", 2002.

"Huumeet ja huumeriippuvuus" N.B. Serdyukov liesi n / a: Phoenix, 2000. - "Panacea-sarja" - Ro-256s.

Lehti "Fundamentals of Life Safety". nro 10, 2002, s. 20-26.

8. Ivanets N.N. Luentoja narkologiasta. "Tieto", Moskova, 2000.

9. Belogurov S.B. Suosittu huumeista ja riippuvuuksista. - 2. painos, korjattu. ja ylimääräisiä - Pietari: "Nevskin murre", 2000.

Isännöi Allbest.ru:ssa

Samanlaisia ​​asiakirjoja

Alkoholijuomien esiintymisen ja kulutuksen historia Venäjällä. Alkoholin vaikutus sitä käyttävien ihmisten sisäelimiin. Negatiivinen vaikutus sikiölle raskauden aikana. Huono vaikutus lapsille ja nuorille. Vaikutus eläimiin ja kasveihin.

esitys, lisätty 11.8.2012


Kouluttaa opiskelijat tupakoinnin ja alkoholin käytön terveysriskeistä. Nikotiinin vaikutus ihmiskehoon tupakoinnin aikana. Terveen ihmisen ja tupakoijan keuhkot. Toistuvan alkoholinkäytön vaikutus teini-ikäisen psyykeen.

esitys, lisätty 16.12.2014


Tavoitteet ja tavoitteet tieteenalan "Life Safety" sisällyttämiselle koulun opetussuunnitelmaan. Ihmisten terveyteen vaikuttavat ympäristöriskitekijät. Henkilön työolosuhteet ja työympäristön tärkeimmät negatiiviset tekijät.

testi, lisätty 25.7.2009


Nikotiinin puoliintumisaika elimistöstä. Nikotiinin vaikutus raskauteen. Nikotiinin vaikutus ihmisen emotionaaliseen taustaan. Tupakoinnin kielteinen vaikutus teini-iässä kaikkiin fysiologisiin järjestelmiin. Tupakointi ja hengityselimet.

raportti, lisätty 15.6.2012


Alkoholin ja tupakan kulutuksen tärkeimmät motiivit nyky-yhteiskunnassa, tiedon levittämisen merkitys ja tekijät huonoja tapoja. Tupakansavun ja alkaloidien negatiivisen vaikutuksen arviointi ihmiskehoon. Myrkytyksen ja alkoholismin vaiheet ja muodot.

esitys, lisätty 26.5.2013


Negatiiviset tekijät henkilökohtaisen tietokoneen vaikutukset ihmisten terveyteen: säteily, lihaksiin ja niveliin liittyvät ongelmat, tietokonenäköoireyhtymä, tietokonestressi. Ihmisen, koneen ja ympäristön välinen vuorovaikutusjärjestelmä.

esitys, lisätty 10.6.2011


Alkoholin käytön seuraukset nuorille ja vanhuksille. Negatiiviset seuraukset raskaana olevan naisen alkoholin juominen kehonsa ja sikiönsä vuoksi imetyksen aikana. Sikiön alkoholioireyhtymän (sikiön alkoholioireyhtymän) merkit.

esitys, lisätty 22.12.2013


Alkoholin vaikutuksen aste ihmisen aivoihin. Wernick-Korsakovin oireyhtymä. Wernicken enkefalopatian oireet. Tutkimus alkoholijuomien vaikutuksesta nuorten ja raskaana olevien naisten terveyteen. Alkoholin vaikutus ihmiskehon elimiin ja järjestelmiin.

essee, lisätty 3.10.2014


Tupakan ilmestymisen historia Euroopassa. Haitalliset aineet, jotka vapautuvat tupakasta korkean lämpötilan vaikutuksesta. Tupakansavun vaikutus ihmisen sydämeen ja verisuoniin. Tupakoinnin haitat teini-ikäisille. Alkoholin vaikutus ihmisten terveyteen.

esitys, lisätty 20.12.2013


Luonnollisten prosessien ja muutosten ennustaminen biosfäärissä. Energiavaikutus suojaamattomaan henkilöön. Tuotantoympäristön vaikutuksen ihmiseen negatiiviset tekijät ja niiden syyt. Turvallisuuden ja ympäristöystävällisyyden kriteerit.

Ihmisen terveys on yhdistelmä fyysistä, henkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Pelkästään sairauden puuttuminen ei ole merkki hyvästä terveydestä. Siksi ihmisten terveyteen vaikuttavia tekijöitä melko erilainen. Näitä tekijöitä ovat perinnöllisyys, ympäristöön, sairaanhoidon taso ja henkilön elämäntapa. Lisätietoja jokaisesta niistä.

Perinnöllisyydellä tai genetiikalla on noin 15-20 % ihmisten terveydestä. Ihmisellä on syntyessään tietyt geenit, jotka hän on saanut vanhemmiltaan. Tarpeet, kyvyt, taipumukset ja taipumukset määräytyvät suurelta osin perinnöllisyydestä. Geenien avulla ihminen saa kykyjä, hallitsevia tarpeita, kiinnostuksen kohteita ja toiveita, alttiutta sairauksille ja huonoille tavoille.

Geeniohjelmaa ei pidä jättää huomiotta.

Elääksesi sopusoinnussa itsesi kanssa ja ollaksesi terve ihminen, sinun on valittava itsellesi paras elämäntapa perinnöllisyytesi mukaan. Geeniohjelmansa kanssa ristiriidassa henkilö rikkoo kehon sopeutumismekanismia, mikä johtaa fyysiseen ja henkiseen häiriöön.

Ympäristö on yksi tärkeimmistä terveyteen vaikuttavista tekijöistä. Asiantuntijat arvioivat tämän vaikutuksen olevan 20-25 %. Ihmisen ympäristö on luonnollisten ja ihmisperäisten esineiden ja ilmiöiden kiinteä järjestelmä, jossa ihmisen elämä tapahtuu: hänen työnsä, leponsa, elämänsä.

Ihminen elää ympäristössä, joka koostuu luonnollisista ja keinotekoisesti luoduista fysikaalisista, kemiallisista, biologisista ja sosiaalisista tekijöistä.

Nämä tekijät vaikuttavat suoraan tai epäsuorasti kaikkien planeetan ihmisten elämään ja terveyteen. Henkilö osallistuu yleiseen aineiden kiertoon, koska ihmiskeho on erottamattomasti yhteydessä biosfäärin komponentteihin: kasveihin, eläimiin, mikro-organismeihin jne.

Ihmisen terveyteen vaikuttaa pitkälti ilman ja veden laatu, mutta samalla myös ihminen itse pääsyy, jonka mukaan nämä resurssit vähenevät. Ekologinen tilanne joillakin planeettamme alueilla on heikentynyt viime vuosikymmeninä niin paljon, että se ei aiheuta vain lukuisia sairauksia, vaan myös erilaisia ​​mutaatioita. Siksi on erittäin tärkeää suojella ympäristöä, jotta voimme säilyttää puhtaan ilman ja veden jälkeläisillemme.

Sairaanhoidon laatu vaikuttaa väestön terveystasoon 10-15 prosentissa. Terveydenhuoltojärjestelmällä on tietysti tärkeä rooli maan väestön terveydessä. Tässä keskeisiä tekijöitä ovat lääkintähenkilöstön pätevyys, riittävä lääkintähenkilöstön määrä, sairaanhoitopalvelujen, lääkkeiden saatavuus, sairauksien ehkäisyn taso ja yleisön tietoisuus.

Tärkein tekijä, josta ihmisten terveydentila riippuu, ovat olosuhteet ja elämäntavat. 50-55 % riippuu tästä tekijästä ihmis terveys. Ihminen koostuu tavoistaan, jotka muodostavat hänen ruumiinsa, ajattelunsa, mielialansa. Tottumukset voivat olla joko negatiivisia (tupakointi, alkoholiriippuvuus, ylensyönti jne.) tai positiivisia (urheilu, musiikki, piirtäminen jne.).

Terveellinen elämäntapa koostuu kolmesta osasta:

• ruokakulttuuria. Asianmukainen ravitsemus edistää ruoan luonnollista assimilaatiota, mikä ei aiheuta ongelmia kilokalorien, hivenaineiden ja vitamiinien puutteesta tai ylimäärästä;
• liikekulttuuria. Liikkuminen on elämää ja urheilu on erinomainen tapa pidentää sitä, täyttää kehosi energialla ja asettaa rytmiä;
• tunteiden kulttuuria. Positiivisia tunteita heillä on kyky paitsi säilyttää hermosto, myös pidentää elämää.

Olkoon perinnöllisyys ja ekologia tavallisen ihmisen hallinnan ulkopuolella, mutta jokainen voi elää terveellistä elämäntapaa ja elää sopusoinnussa itsensä ja muiden kanssa.

Monet ihmiset, tulleet lääkäriin, kysyvät häneltä kysymyksen, mikä vaikuttaa ihmisten terveyteen. Jotkut kääntyvät lääkärin puoleen, kun he kokevat ensimmäiset huonovointisuusoireet, toiset yrittävät selvittää etukäteen tärkeimmät tekijät, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihmisen elämään.

Mistä ihmisten terveys riippuu?

Ihmisten terveys riippuu pitkälti ympäristöstä, jossa se sijaitsee. Tehtaiden lähellä asuvat ihmiset voivat kärsiä astmakohtauksista. Kaupungissa asuvat ihmiset kärsivät pakokaasuista ja raittiisen ilman puutteesta.

On monia tekijöitä, joilla on suuri vaikutus ihmisten terveyteen

1. Ekologia. Mitä puhtaampi ympäristö, sitä parempi mies tuntee itsensä. Valitettavasti ilmakehä tulee joka vuosi yhä saastunemmaksi. Tämä tarkoittaa, että henkilö voi huonommin. Terveytensä saattamiseksi kuntoon väestön on mentävä joka vuosi lepäämään parantolaan, jossa ilma on puhtaampaa ja raikkaampaa täysihoitolan ympärillä kasvavien puiden ansiosta. Kesämökin omistavat voivat parantaa terveyttään rentoutumalla joka viikonloppu kaupungin ulkopuolella.

2. Sää. Monet naiset alkavat kärsiä vaihtelevasta säästä synnytyksen jälkeen. Mutta useimmiten ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmia, reagoivat säähän, samoin kuin ne, jotka usein työskentelevät liikaa työpaikalla.

3. Stressi tai mikä tahansa muu hermostosairaus voi vaikuttaa ihmisen terveyteen negatiivisesti sopimattomalla hetkellä. Yleinen stressin syy on ylityö ja epämukava työympäristö.

Eli jos olet jatkuvasti sisällä tukkoinen huone ilman ilmastointia pomo hukuttaa sinut ylityöllä ei vain arkisin, vaan myös viikonloppuisin, sitten hetken kuluttua tunnet hermoromahduksen ensimmäiset oireet.

4. Henkilökohtainen elämä sillä on tärkeä rooli ihmisen hyvinvoinnissa. Ei ihme, että he sanovat, että rakkaus parantaa. Kiihkeä tunne voi herättää melkein jokaisen kuolevan henkiin. Jos henkilö on onnellinen henkilökohtaisessa elämässään, hän ei melkein koskaan sairastu. Jos sisään onnellinen pari suhteissa oli epäsopu tai katkos, tyttö ei voi toipua jonkin aikaa. Joskus hän jopa sairastuu ilman näkyvää syytä. Jos katsot, niin tälle on selitys.

Parisuhteessa kriisissä oleva tyttö hajaantuu, kiinnittää vähän huomiota paitsi ulkonäköönsä myös ruokaan. Toisinaan hän unohtaa syödä, mikä johtaa laihtumiseen ja immuunijärjestelmän heikkenemiseen. hyvinvoinnin perusteet.

5. Tekniikka ei vain auta, vaan sillä on myös haitallinen vaikutus joihinkin ihmisten terveyden elimiin. Otetaan esimerkiksi tietokone. Siitä lähtien, kun Internet on tullut lujasti elämäämme, arvostetun rautaystävän onnellisten omistajien määrä kasvaa joka päivä. Jos pari vuotta sitten keskivertokäyttäjän ikä alkoi 15-vuotiaasta ja sitä vanhemmasta, niin nyt monet 8-10-vuotiaat lapset käyttävät tietokonetta itsevarmasti.

Jos tietokoneella työskentelyn perussääntöjä ei noudateta, käyttäjällä on jonkin ajan kuluttua näköongelmia, selkä- ja selkäkipuja sekä ruoansulatuskanavan ongelmia.

6. Melu vaikuttaa yksilön hyvinvointiin. Kovat äänet voivat aiheuttaa henkilölle päänsärkyä, stressiä tai huonon tuulen. Työskentely meluisassa ympäristössä voi aiheuttaa kuuloongelmia.

Kuinka suojella omaa terveyttäsi

Suojellaksesi itseäsi ulkoisilta negatiivisilta tekijöiltä sinun on luovuttava mitatusta elämästä. Jatkossa huonoja tunteita aiheuttava työ ei aiheuta vain stressiä, vaan myös sydänongelmia. Ratkaisemattomat ongelmat suhteenne toisen puoliskon kanssa voivat aiheuttaa pitkittyneen masennuksen.

Jos olet tietokoneen ääressä koko päivän, anna silmiesi levätä illalla. Mitä enemmän katsot näyttöä, sitä nopeammin näkösi "istuu alas".

Huononäköisillä on tapana siristaa näyttöä katsoessaan, mikä voi myöhemmin johtaa jatkuvasta jännityksestä johtuvaan päänsärkyyn. kasvojen lihakset. Aseta kaktus tietokoneen viereen, jotta se poistaa haitallista säteilyä. Syö mustikoita ruokavaliossasi, mikä voi säästää sinua näköongelmilta.

Lääkärit väittävät, että se vaikuttaa ihmisten terveyteen kielteisellä tavalla - nämä ovat alkoholi, savukkeet ja aliravitsemus.
Alkoholi ei vain hämärtä mieltäsi, vaan myös vähentää eläneiden vuosien määrää. Savukkeet voivat aiheuttaa keuhko-ongelmia ja hampaiden värjäytymistä. Epäasianmukainen ravitsemus- ensimmäinen askel painonnousuun. Ja mukana ylimääräisiä kiloja ilmaantuu hengenahdistusta, suonikohjuja ja muita ongelmia, jotka estävät sinua elämästä onnellista elämää.

Ihmisten terveyteen vaikuttaa siis yksilön hyvinvoinnin parantamiseen tähtäävä toimintajärjestelmä.

Terve ihminen tuottaa aina terveitä jälkeläisiä. Jos sinulla ei ole tarpeeksi aikaa huolehtia itsestäsi, niin mieti millaista on tulevalle lapsellesi, joka kärsii, koska et luopunut riippuvuudestasi oikeaan aikaan?