Akupunktion peruspisteet itsensä parantamiseen. Erittäin tehokkaita vinkkejä itsestäsi ja terveydestäsi huolehtimiseen

Muinaisessa kiinalaisessa lääketieteessä on erikoisella tavalla hoito on melkoista laaja valikoima sairaudet. Tätä menetelmää kutsutaan akupunktioksi. Se sisältää neulojen työntämisen erityisiin pisteisiin, jotka sijaitsevat kaikkialla ihmiskehossa.

Akupunktio ja akupainanta

Akupunktion lisäksi käytetään toista lääketieteellistä menetelmää, jota kutsutaan akupainantaksi. Tässä menetelmässä isku suoritetaan samoihin aktiivisiin pisteisiin. Erona on, että näille alueille ei työnnetä neulaa, vaan painetaan etu- ja peukalolla.

Kahden toisiinsa liittyvän vaikutuksen vaikutukset ovat melko samanlaiset. Ne voivat normalisoida kehon toiminnallisia toimintahäiriöitä, edistää Nopea palautuminen, lievittää stressiä, poistaa sen seuraukset ja jopa auttaa taistelussa ylipainoa vastaan.

Virallinen lääketiede ei kiellä akupunktion ja akupainanta tehokkuutta, mutta näiden prosessien mekanismia ei täysin ymmärretä.

Kiinalainen lääketiede ja akupunktio

Aasialaisissa kouluissa opetetaan kiinalaista akupunktiota, pisteitä ja parantavia tekniikoita. Sinun ei tarvitse hallita sen tekniikoita erityis opetus ja terveydenhuollon työntekijän asema. Riittää, kun opit tämän parantamismenetelmän yksinkertaiset taidot, ja voit milloin tahansa auttaa itseäsi erilaisissa tuskallisissa olosuhteissa. Sinun on myös muistettava, missä tärkeimmät akupunktiopisteet sijaitsevat ihmiskehossa.

Kiinalainen lääketiede väittää, että akupunktiolla voidaan parantaa melkein kaikkia sairauksia. Päällä tällä hetkellä ei ole todisteita parantumisesta akupunktiolla vaikeissa olosuhteissa ihmisiin, kuten syöpään, mutta kuitenkin muihin vaivoihin tällainen hoito on erittäin tehokasta.

Akupunktiolla voidaan parantaa elinten ja järjestelmien sairauksia. Se myös tuo sairaan hermoston vakaaseen tilaan. Käsittelyjen suorittamiseksi akupunktiopisteisiin asetetaan tiukasti steriilejä neuloja, mikä estää infektioiden pääsyn ihmiskehoon. Mutta aseptiset instrumentit eivät yksin riitä. On tärkeää, että sinulla on riittävät tiedot ja taidot, jotta voit helpottaa itsesi ja muiden ihmisten elämää muinaisen kiinalaisen parantamismenetelmän avulla.

Kuinka löytää akupunktiopisteitä?

Nykyään ihmiskehossa on tuhansia akupunktiopisteitä, mutta vain kokenut asiantuntija voi muistaa niistä jokaisen. Tämä tieto tulee vasta monen vuoden harjoittelun jälkeen. Mutta sinun ei pitäisi ajatella, että tämä tiede on vain muutaman valitun ulottuvilla. Niille, jotka ovat vasta aloittamassa tämän menetelmän harjoittamista kiinalainen lääketiede, on tärkeää tietää tärkeimmät akupunktiopisteet.

Näiden aktiivisten vyöhykkeiden sijaintia ihmiskehossa on tutkittu vuosisatojen ajan, ja nyt on melko selkeä käsitys niiden havaitsemisesta. Opetuksen mukaan akupunktiopisteet sijaitsevat 14 meridiaanilla.

Jokaisella niistä on oma erityinen nimi ja oma laajuus. Vaikuttamalla niihin erityisellä tavalla voit saavuttaa erilaisia ​​terveysvaikutuksia.

Toimivatko kaikki pisteet samalla tavalla?

Kaikki ihmiskehon akupunktiopisteet voidaan jakaa seuraaviin pääryhmiin.

• Harmonisointi. Ne sijaitsevat meridiaanien alku- ja loppupisteissä. Vaikutus niihin auttaa palauttamaan ihmiskehon kaikkien elinten ja järjestelmien tasapainon.
• Stimuloivat akupunktiopisteet sijaitsevat meridiaaneissa yksikkö. Jos vaikutat niihin oikein, voit aktivoida ihmisen energiavarastot torjumaan tautia.
• Rauhoittava. Ne ovat välttämättömiä hermoston saattamiseksi harmoniseen tilaan. Monien potilaiden mukaan vaikuttaminen näihin pisteisiin tuo miellyttävimmät tuntemukset.
• Jokaisella sisäelimellä on oma hälytyspisteensä. Jos siihen taitavasti vaikuttaa, kipu tässä elimessä rauhoittuu ja se toimii normaalisti.
• Erityiset ihmisen akupunktiopisteet vaativat erityistä hoitoa. Näillä alueilla suoritetaan manipulaatioita ominaista menetelmää. Jokainen piste voi auttaa tietyssä sairaudessa.

Hälytyspisteet ja diagnostiikka

Ihmiskehossa on akupunktiopisteitä, joita kutsutaan "mo-pisteiksi". Jokaisella elimellä on oma huolenaiheensa. Kun tämä kehon osa kokee toimintahäiriön, siihen liittyvä kohta alkaa häiritä henkilöä. Jos tätä teoriaa tutkii hyvin, voidaan sairauksia tunnistaa tällä tavalla. Esimerkiksi, kuten akupunktio kuvaa, selän tai tarkemmin sanoen lannerangan pisteet alkavat häiritä munuaissairauden aikana ja epämukavuutta vatsan kohdalla viittaa mahasairauteen.

Akupunktiopisteiden sijainti kämmenissä

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta kämmenet ovat kehomme täydellinen projektio. Päällä sisällä Käsissämme on monia sisäelinten ja kehon osien toiminnasta vastaavia pisteitä. Niiden sijainti on melko keskittynyt, joten sinun on tehtävä erittäin tarkka vaikutus. Todellinen ammattilainen voi tehdä tämän. Neulan kosketuspinta on hyvin pieni, kuten käden akupunktiopisteet. Siksi tämä työkalu on ihanteellinen vaikuttamaan kämmenten aktiivisiin vyöhykkeisiin.

Kuvassa ihmisen kädet akupunktion näkökulmasta.

Tämän kuvan mukaan ranteessa on alueita, jotka vastaavat maitorauhasten toiminnasta. Heti kämmenen alapuolella ja keskustaa kohti on sydämen alue, ja vasemmalla ja oikealla reunoja pitkin ovat keuhkoalueet. Alla on ruoansulatuselinten alueet: maha, maksa ja sappirakko, haima, kaikki suoliston alueet. Sormet ovat erikoisia raajojen ulokkeita. Etusormi ja keskisormi ovat vastuussa jaloista, ja peukalo ja pikkusormi ovat käsiä. Keskisormen tyvessä ja sen pituudella keskimmäiseen sormaan asti on virtsaelimen vyöhykkeitä. Alla on kielireseptorien alueet, kohdunkaulan selkäranka ja aivot.

Nämä ovat tärkeimmät akupunktiopisteet ihmisen kädessä. Taitavasti vaikuttamalla niihin voit stimuloida kaikkien kehon elinten ja järjestelmien toimintaa. Näiden alueiden akupunktio vaatii ammattimaista tarkkuutta, koska kaikki alueet ovat melko lähellä toisiaan. Tarvitaan melkoisesti hieno kokemus toimia määrätietoisesti mille tahansa elimelle.

Pisteet jaloissa

Ihmisen jalat ovat myös akupunktiopisteiden sijainti. Alla olevassa kuvassa kaikki vyöhykkeet ovat selvästi näkyvissä.

Varpaiden päissä on sivuonteloiden alueita.

Seuraavaksi sormissa ovat aistielinten projektiot: silmät, korvat ja nenä sekä aivojen alueet. Peukalon tyvessä on erittäin tärkeä piste laskemista varten verenpaine. Alla alla peukalo ruokatorven ja lisäkilpirauhasen projektiot sijaitsevat. Muiden sormien alla ovat puolisuunnikkaan lihaksen, sydämen, keuhkojen ja munuaisten alueet. Jalan keskikohdan alapuolella on elinalueita Ruoansulatuskanava. Kantapään tyvessä on piste, jonka vaikutus auttaa lievittämään unihäiriöitä. Sen alapuolella ovat lisääntymisjärjestelmän alueet ja iskiashermon alue.

Näin ollen on hyvin selvästi nähtävissä, että ihmisen akupunktiopisteet sijaitsevat jaloissa melko keskittyneesti. Tarkoilla ja kohdistetuilla vaikutuksilla voidaan lievittää mitä tahansa sairautta. Legendaarinen jalkahieronta on kaikille tuttu. Se ei ole vain erinomainen tapa rentoutua, vaan se on myös parantava ja palauttava toimenpide.

Pisteet selässä

Siellä on luettelo yleisimmistä aktiivisista vyöhykkeistä, joita voit stimuloida itse ilman erityisiä taitoja tieteissä, kuten kiinalainen akupunktio.

Alla kuvatut kohdat kannattaa muistaa ja yrittää toteuttaa taitoja käytännössä.

• 3. ja 4. välillä rintanikamat siellä on vyöhyke, joka auttaa poistamaan väsymystä ja parantamaan elinsairauksia hengityselimiä. On myös lukuisia tapauksia, joissa tämän akupunktiopisteen stimulaatiota käytetään lasten ja jopa aikuisten kasvuun.
• 11. ja 12. rintanikaman välissä molemmilla puolilla, 3-4 cm:n etäisyydellä, on parillisia pisteitä, joita on stimuloitava pernan sairauden yhteydessä. Se auttaa myös voittamaan pelkoja ja huolia.
• Toisen ja kolmannen lannenikaman tasolla molemmilla puolilla 3-4 cm:n etäisyydellä on pisteitä, jotka niihin vaikuttamalla voivat lisätä verenkiertoa ja normalisoida miehen terveyttä. Sillä on myös myönteinen vaikutus munuaisten toimintaan, parantaa kuuloa ja vähentää väsymystä.
• Toisen ristinikaman alueella on aktiivinen vyöhyke, joka stimuloi, joka voi parantaa gynekologisia vaivoja, auttaa nivelsairauksissa ja raajojen halvaantumisessa.

Yllä olevia aktiivisia vyöhykkeitä käytetään melko usein sellaisessa paranemismenetelmässä kuin akupunktio. Selän pisteitä voi hieroa itsenäisesti ja tehokkaasti keventää omin käsin.

Akupunktiopisteet päänsärkyyn

Jos sinulla on päänsärkyä erilaisia ​​luonteeltaan ja genesis, tämä väsyttää kehoa. Apteekkien tuotteet tablettien ja jauheiden muodossa on vain väliaikainen vaikutus. Migreenit ovat erityisen heikentäviä. Tämän tyyppinen päänsärky on luonteeltaan jaksoittaista, epämiellyttävien tuntemusten aallot joko pyörivät sisään tai väistyvät hieman.

Se on erityisen vaikeaa raskaana oleville naisille. Tänä aikana sisäänpääsy lääkkeet ei-toivottua, koska se voi provosoida vaarallisia seurauksiaäidissä ja sikiössä. Tässä ja muissa tapauksissa akupunktio voi auttaa lievittämään päänsärkyä.

Alla oleva kuva havainnollistaa pään akupunktiopisteitä.

Altistuminen niille auttaa sinua lievittämään migreeniä ja muuta alkuperää olevaa kipua. Nämä pisteet sijaitsevat seuraavilla alueilla:

• temppelialueella, jossa voit tuntea reiän sormella;
• kulmakarvojen ulkopuolella, symmetrisesti temporaaliseen pisteeseen nähden;
• silmän ulkokulmassa, yläpisteen alla; tähän alueeseen vaikuttaessa hierovat liikkeet tulisi sulkea pois; manipulaatiot tässä tulisi suorittaa kevyen paineen muodossa;
• Kulmakarvojen sisäreunoilla nenäselän kohdalla; tätä kohtaa kutsutaan myös "kolmanneksi silmäksi";
• Korvan etupuolella, tragus yläpuolella; siellä voit tuntea pienen masennuksen;
• silmän sisäkulman ja nenän välisessä ontelossa; Tätä kohtaa ei myöskään saa hieroa, vain kevyesti painettuna;
• lähellä ajallinen luu päänahan korvan reunan yläpuolelta.

Nämä aktiiviset vyöhykkeet toimivat erittäin tehokkaasti akupunktion aikana. Migreenin hoidossa ei kuitenkaan pidä rajoittua niihin. Seuraavat akupunktiopisteet käsivarressa päänsärkyä varten ovat erittäin hyödyllisiä.

• Kädessä ensimmäisen ja toisen metacarpal luun välissä. Tämä piste on symmetrinen ja löytyy molemmista raajoista. Vaikuttaaksesi siihen, aseta harja kovalle vaakasuoralle pinnalle ja hiero vuorotellen oikean ja vasemman käden pisteitä.
• Vuonna painauma kyynärvarren välillä säteittäinen ja kyynärluu, kolme sormea ​​ranteen rypyn yläpuolella.
• Taitteen ulkopuolella, joka muodostuu sisään taitettuna kyynär-nivel.

Vuorottelevat vaikutukset näihin kolmeen pääkohtaan auttavat sinua selviytymään vakavimmasta päänsärystä. Akupunktio ei rajoita migreenin hoitoa akupunktioon Yläraajat. Jaloissa on myös aktiivisia vyöhykkeitä, joiden vaikutus voi poistaa päänsärkyä:

• jalassa kanssa takapuoli 2 cm korkeammalle ensimmäisen ja toisen sormen välistä linjaa pitkin;
• toisessa varpaassa noin 2 mm:n etäisyydellä kynsilevyn pohjasta;
• neljännen sormen ja pikkusormen välissä 1 cm korkeammalla nilkkaa kohti;
• peukalossa 3 mm korkeammalle kynnen tyvestä siirtymällä kohti toista sormea;
• pikkusormen ulkoreunan linjalla sormen tyven ja jalkapöydän välissä.

Soveltamalla akupunktio- ja akupainantatekniikoita näille alueille voit lievittää päänsäryihin liittyvää kärsimystä. Tällaiset paikat eivät kuitenkaan sijaitse vain päässä ja raajoissa. Ihmiskehossa on myös akupunktiopisteitä, jotka eivät ole yhtä tehokkaita kuin yllä olevat aktiiviset keskukset heikentävien migreenien selviytymisessä. Ne sijaitsevat seuraavissa paikoissa:

• edessä vatsan seinämä, 2 cm navan alapuolella; on erittäin tärkeää vaikuttaa tähän aktiiviseen keskukseen oikein, ja tätä varten potilaan on otettava makuuasennossa ja rentouttava vatsalihaksia mahdollisimman paljon;
• keskiviivalla epigastrisessa syvennyksessä xiphoid-prosessin alapuolella vatsan etupinnalla.

Vaikuttaa uskomattomalta, mutta kaikki nämä ihmiskehoon hajallaan olevat kohdat voivat auttaa päänsärkyyn.

Akupunktio painonpudotukseen

Sitä voi olla vaikea uskoa, mutta akupunktio ja akupunktiopisteet voivat auttaa ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia. Aika usein niin käy lihavat ihmiset Ruokavalio ja liikunta eivät auta niitä, jotka yrittävät laihduttaa. Lääkärit neuvovat kehon tutkimista aineenvaihduntahäiriöiden ja muiden sairauksien varalta.

Akupunktio on osoittautunut hyvin taistelussa ylipainoa vastaan. Näihin tarkoituksiin lääkärit käyttävät kahta päämenetelmää. Ensimmäinen niistä käyttää erityistä neulaa korvan kohdassa. Näin kontakti on pitkäkestoinen ja tulos on vaikuttava. Toinen menetelmä perustuu neulojen viemiseen ihmiskehon erityisiin aktiivisiin keskuksiin. Tämän toimenpiteen kesto riippuu siitä, kuinka monta kiloa potilas haluaa laihtua.

Olla olemassa erikoispisteitä akupunktio, jota voidaan käyttää vähentämään tehokkaasti ruokahalua.

Koko salaisuus on, että näiden aktiivisten pisteiden simuloinnin seurauksena syntyy "onnellisuushormoneja" endorfiineja, ja ihminen unohtaa ruoan hetkeksi kokonaan. Mukava bonus laihduttamiseen - mahtava meininki, jota vähennetään aina ruokavalion aikana.

Löytääksesi nämä pisteet, sinun on tiedettävä joitakin akupunktiossa käytettyjä mittayksiköitä. Useimmiten akupunktiolääkärit käyttävät käsitettä "tsun". Se on pituusyksikkö, joka on yhtä suuri kuin yksi sormi tai peukalon halkaisija. Kun olet oppinut tämän säännön, voit melko helposti löytää minkä tahansa akupunktiopisteen kehostasi. Mukavuuden vuoksi muista myös, että neljä sormea ​​taitettuna yhteen, peukaloa lukuun ottamatta, muodostavat kolme cunia.

Laihduttamisesta vastaavat kehon aktiiviset keskukset löytyvät seuraavasti.

• Eniten tehokas kohta, nimeltään Guan-Yuan, sijaitsee 3 cunin etäisyydellä navan alapuolella. On tarpeen vaikuttaa siihen tietyissä olosuhteissa: manipulaatiot suoritetaan tyhjään vatsaan makuuasennossa. Hierontaliikkeiden tulee olla kevyitä ja pehmeitä. Tämä kohta on vastuussa nälän tunteesta.
• Lau Gong -piste sijaitsee kämmenen keskellä ja vastaa mahalaukun ja suoliston toiminnasta. Hieromalla sitä tiukasti myötäpäivään kohti käden keskustaa voit vähentää ruokahaluasi tehokkaasti.
• Piste nimeltä Tzu-San-Li sijaitsee polvilumpion alla. Sinun on asetettava kämmen siihen, ja nimettömällä sormella tunnet masennuksen. Tätä kohtaa on hierottava 20 minuuttia.

Painon normalisoimiseksi sinun on muistettava nämä kolme pääkohtaa. Akupunktio osoittaa myös useita aktiivisempia keskuksia, joita stimuloimalla olet aina täydellisessä kunnossa.

• Shao Shan -piste, joka sijaitsee lähellä pikkukuvaa. Sitä on hierottava muutaman minuutin ajan päivässä.
• Selässä olkapäiden ja kaulan risteyksessä on Jian-Jing-piste. Hyvien tulosten saavuttamiseksi riittää myös, että käytät siihen muutaman minuutin päivässä.
• Hieman navan alapuolella sijaitsevan Tian Shu -pisteen työskentelyä ei suositella yli minuutin ajan.
• Low Gu -piste löytyy reiden ulkopuolelta selässä, kohoaen 6 cunin verran nilkasta.
• Keskellä kyynärpään ja olkapään nivel Käden ulkopuolella on Yu-Pe-piste. Se on kytketty kyllästyskeskukseen. Sen stimuloiminen maksaa 30 sekuntia vaihtaen ajoittain kättä.

Siten yhdistämällä tasapainoisen ruokavalion ja akupunktion voit tehokkaasti normalisoida painosi ja silti olla hyvällä tuulella.

Kiinalaisia ​​menetelmiä käyttäen perinteinen lääke, voit lievittää kivuttomasti ja tehokkaasti epämukavuutta, normalisoida ihmiskehon kaikkien elinten ja järjestelmien toiminnan, poistaa stressin vaikutukset ja parantaa emotionaalista taustaa. Akupunktiolla voit nollata ylipainoinen, palauttaa kehon ja hengen harmonian.

3000 eaa Muinainen Kiina Oli täysin sattumaa, että talonpoika, joka löi jalkaansa kuokalla, pääsi eroon häntä jatkuvasti kiusaneista päänsäryistä. Saatuaan tietää tästä ihmeestä keisarilliset lääkärit kehittivät biologisesti aktiivisten pisteiden kartaston, jonka vaikutus paransi ihmisiä.

Tähän mennessä ihmiskehossa tunnetaan noin 700 biologisesti aktiivista pistettä, mutta aktiivisessa käytössä on enintään 150. Ulkoisesti niitä ei voi erottaa ympäröivästä ihosta, mutta ne löytyvät tiettyjen anatomisten ominaisuuksien - tuberkuloiden, poimujen ja painaumien - perusteella. Heihin kohdistuvalla voimakkaalla paineella esiintyy kipua ja jopa kipua.

Biologisesti aktiivisten pisteiden halkaisija vaihtelee henkilön kunnon mukaan: 1 mm:stä unen aikana 1 cm:iin heräämisen jälkeen. Pisteen alueella lämpötila nousee, hapen imeytyminen lisääntyy ja ihon sähkövastus pienenee. Mikroskoopin alla näkee suuri klusteri hermopäätteet.

Menetelmät biologisesti aktiivisiin pisteisiin vaikuttamiseen

1 – akupunktio (akupunktio)
2 – akupainanta (akupainanta)
3 – lämpö (kauterisointi, lämpeneminen, altistuminen kylmälle)
4 – kuppihieronta (luo pisteen päälle tyhjiön)
5 – sähköpunktio (altistuminen sähkövirralle mikroampeerialueella)
6 - laser
7 - ultravioletti
8 - infrapuna
9 - mikroaaltouuni
10 – altistuminen magneetti- ja sähkömagneettisille kentille

Akupunktio on melko monimutkainen asia ja vain asiantuntija voi tehdä sen. Kun työskentelet itsenäisesti, on parempi käyttää akupainanta. Muut menetelmät ovat monimutkaisempia ja vaativat erikoislaitteita. Akupainanta ei vaadi erityistä lääketieteellinen koulutus ja jokainen voi auttaa itseään.

Akupainauksen ydin on painaa biologisesti aktiivista pistettä sormella (tai usealla sormella). Isku suoritetaan pystysuorassa 2., 3. ja harvemmin 1. sormen pehmusteella. Kun olet asettanut sormenpään kärkeen, ala tehdä pyöreitä liikkeitä sormella (iho liikkuu sormen mukana) asteittain kasvavalla paineella. Liikkeet tulee tehdä noin 2 kierrosta sekunnissa. Pyöreitä liikkeitä on parempi vuorotellen rytmisellä paineella, joka kestää 5 sekuntia, tärinällä tai sormenpäällä naputtamalla.

Kun suoritat akupainanta biologisesti aktiiviselle pisteelle, koet usein kipua, lämpöä tai sähkövirran kulkeutumista. Kaikki nämä tuntemukset osoittavat, että piste on löydetty oikein ja isku on suoritettu oikein. Tällaisten tuntemusten ilmaantumisen jälkeen painetta tulee keventää ja vaikutus lopettaa 30 sekunnin kuluttua. On huomattava, että kuvattujen tunteiden puuttuminen ei tarkoita, että akupainanta olisi tehoton.

Kun hierontaa levitetään biologisesti aktiiviseen kohtaan siinä, verenkierto ja aineenvaihduntaprosessit paranevat. Ja koska jokaisella niistä on yhteys tiettyyn sisäelimeen, niissä tapahtuu vastaavia muutoksia: verenkierto paranee, kipu vähenee, sairausaika lyhenee ja elinten toiminnalliset häiriöt poistuvat. Akupainanta eliminoi myös neuroosien (ahdistus, levottomuus) ja stressaavien tilojen orgaaniset seuraukset.

Akupainantavaikutus on melko selvä:
1 – verenkierto paranee.
2 – aineenvaihdunta paranee.
3 - neuralginen kipu lievittyy.
4 - hermoston toiminta normalisoituu.
5 - elimistön vastustuskyky infektioita ja viruksia vastaan ​​lisääntyy.
6 - tulehdusprosessien kehittyminen pysähtyy.
7 - Kunto paranee lihaskudos Ja iho.

Yleisen vahvistavan vaikutuksen lisäksi biologisesti aktiivisten pisteiden hieronta edistää monien sairauksien, myös kroonisten, tehokasta hoitoa:
hermoston sairaudet: eri lokalisaatioiden osteokondroosin ilmenemismuodot, radikuliitti, kylkiluiden välinen neuralgia, kolmoishermosärky, keskus- ja perifeerinen halvaus, päänsärky, neuroosi, unihäiriö, neurogeeninen kutiava iho jne.
sairaudet Ruoansulatuselimistö: gastriitti, haavaumat, dyskinesia (sekä ripuli että ummetus), krooninen kolekystiitti, asumis- ja kunnallispalvelut ja muut;
hengityselinten sairaudet: keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, keuhkoastma;
sukuelinten sairaudet: virtsaputkentulehdus, kystiitti, virtsankarkailu, munuaiskoliikki, eturauhastulehdus, toiminnalliset seksuaaliset häiriöt jne.
gynekologinen: adneksiitti, rikkomus kuukautiskierto, kivuliaat kuukautiset, hedelmättömyys, utaretulehdus, imetyshäiriöt, raskaudenaikainen oksentelu jne.
ENT-sairaudet: nuha, mukaan lukien vasomotorinen, sinuiitti, tonsilliitti, kurkunpäätulehdus, nielutulehdus;
allergiset sairaudet: urtikaria, erilaiset dermatoosit;
lasten sairaudet: usein vilustuminen (heikentynyt vastustuskyky), keuhkoastma, krooninen, keuhkokuume, unettomuus, gastriitti, ripuli, ummetus, allerginen vuotava nenä, neurodermatiitti, ekseema, nokkosihottuma, enureesi, huono ruokahalu Ja niin edelleen.

Kuten monen vuoden käytäntö osoittaa, haitallisia seurauksia ja akupainanta ei aiheuta komplikaatioita.

Harkitsemme tapoja vaikuttaa kasvoihin, korviin, kämmeniin, jalkoihin, Feng Fu-, He Gu- ja Tzu San Li -pisteisiin terveyden palauttamiseksi ja vahvistamiseksi, terveyden parantamiseksi ja kehon nuorentamiseksi.

Akupainanta ilmeet ovat suosittuja, ja kaikki siksi, että vaikutus biologisiin pisteisiin auttaa selviytymään:
- päänsärkyä;
- krooninen väsymys;
- hermostunut tic ilmeet;
- vilustuminen;
- unettomuus.

BIOLOGISESTI AKTIIVISET PISTEET KORvissa

Lähes kaikki kehomme elimet projisoidaan myös korviin. Niissä biologisesti aktiiviset pisteet sijaitsevat mahdollisimman tiheästi, niiden lukumäärä on 110. Pisteisiin vaikuttavat terapeuttiset ja profylaktiset hieronnat, joiden avulla voit parantaa tunne- ja fyysinen tila henkilö. Hiero ja hiero ensin koko korva varovasti. Suorita hieronta lämmitetyillä käsillä, kaikilla sormilla. On parempi aloittaa hieronta korvalehtistä, siirtyä sitten sujuvasti korkeammalle ja lopettaa korvien yläreunoihin. Vuorotellen pyörittämällä, hankaamalla, painamalla, naputtamalla ja silittämällä. Hieronnan perussuositukset:
1. Jotta saat paremman vaikutuksen korvien biologisesti aktiivisiin kohtiin, voit hieroa pisteitä ei kovin paljon teräviä esineitä(halkaisija noin 1 mm), esimerkiksi teroitetulla, ei-terävällä tulitikulla tai hammastikulla (hiotaan hieman päätä).
2. Voit myös hieroa pisteitä sormillasi painamalla ja kiertämällä samanaikaisesti. Sormella et tartu yhteen pieneen pisteeseen, vaan useisiin kerralla, joten tällaisia ​​pyörimisliikkeitä pitäisi olla useita kymmeniä.
3. Hiero korviasi vähintään minuutin ajan.
4. Paina aktiivista pistettä 5 sekunnin ajan. Paine tulee toistaa vielä 7 kertaa.
5. Paina kämmenet korvillesi ja ala pyörimään ensin yhteen suuntaan ja sitten toiseen. Sinun on hierottava sitä niin, että korvasi "polttavat".
6. Jos haluat olla valppaampi ja energisempi, hiero myötäpäivään pyörivin liikkein. Tämä hieronta on hyvä tehdä aamulla, samoin kuin silloin, kun tunnet olosi laihaksi.
7. Päinvastoin rauhoittaaksesi hermostoa ja esimerkiksi valmistautuaksesi uneen, hiero vastapäivään.
8. Viiden minuutin hieronta korvan yläreunaa sillä puolella, jossa hammas sattuu, ja kipu on poissa.
9. Autat maksaasi, munuaisiasi, sydäntäsi, vatsaasi, jos hierot keskisyvyyttä korvat.
10. Jos silmäsi ovat väsyneet, paina korvalehtesi keskikohtaa.

KÄMMEN BIOLOGISESTI AKTIIVISET PISTEET

Kämmenissä, samoin kuin jalkapohjissa, on huomattava määrä biologisesti aktiivisia pisteitä ja vyöhykkeitä, jotka ovat sisäelinten projektioita sekä joidenkin akupunktiomeridiaanien alkua tai loppua. Näihin pisteisiin ja vyöhykkeisiin voi vaikuttaa useilla tavoilla.
1. Akupainanta
2. Hiero kämmentäsi huolellisesti yhteen.
3. Kuvannollinen hengitys: Hyväksy mukava asento, parasta istua tuolilla. Kehon tulee olla miellyttävän rento, hengityksen tulee olla vapaata ja tasaista. Aseta kädet polvillesi, kämmenet ylös. Kiinnitä huomiosi kämmeniin. Kuvittele, että hengitys tapahtuu niiden kautta. Hengitä kämmenten läpi kolmesta neljään minuuttia.
4. Tämä hengitysharjoitus nimeltä BLACKSMITH BELLOWS. Istu jalat ristissä matolla: miehille oikea jalka edessä, naisille, vasemmalle. Aloita hengitys seuraavasti: hengitä terävästi ulos ja hengitä sisään vapaasti noin sekunnin ajan. Tee 20 tällaista uloshengitystä – sisäänhengitystä ilman pysähtymistä. Tee maksimi 20. uloshengityksen jälkeen syvä hengitys ja pidätä hengitystäsi mahdollisimman pitkään. Pyöritä kämmentäsi samalla kun pidätät hengitystäsi oikea käsi vasemman kämmenen yläpuolella vastapäivään. Hengittää. Toista harjoitus, mutta tällä kertaa kierrä vasemman kätesi kämmenen oikean kätesi kämmenelle myötäpäivään.

1 – yläleuan ja etupuolen poskiontelot, 2 – korvatorvi 3 – keuhkot, 4 – korvat, 5 – olkapää, 6 – sydän, 7 – maksa, 8 – perna, 9 – nouseva paksusuoli, 10 – munasarjat ja kivekset, 11 – umpilisäke, 12 – ohutsuoli, 13 – iskiashermo, 14 – silmät, 15 – aivolisäke, 16 – pään kruunu, 17 – aurinkoplexus, 18 – mahalaukku, 19 – kilpirauhanen ja lisäkilpirauhaset, 20 – laskeva paksusuoli, 21 – virtsanjohdin, 22 – virtsarakon, eturauhanen, kohtu, 23 – pään takaosa, 24 – rintakehä, 25 – alaselkä, ristiluu, häntäluu.

Jatkuvan työskentelyn biologisesti aktiivisten vyöhykkeiden - kämmenillä - seuraus on terveyden palauttaminen ja vahvistuminen.

BIOLOGISESTI AKTIIVISET JALKOJEN PISTEET

Sijaitsee jalkapohjissa suuri määrä biologisesti aktiiviset pisteet, jotka vastaavat koko kehon tilasta. Tässä on pisteitä, jotka vastaavat sisäelimiä, selkärankaa, silmiä, korvia jne., yleistä hyvinvointia ja jopa mielialaa, ts. Jalat ovat biologisesti aktiivisia alueita. Siksi heihin vaikuttaa hyödyllinen vaikutus koko keholle. Harkitse näitä menetelmiä:
1. Akupainanta
2. Ota puinen laatikko, jonka mitat ovat noin 400 x 400 mm. Täytä se kivillä, herneillä tai papuilla, kunnes pohja peittyy kokonaan. Tämän jälkeen seiso laatikossa paljain jaloin ja astu jalalta jalalle noin 10 minuuttia.
Kesällä kävele paljain jaloin maassa, kivillä ja niitetyllä ruoholla.
3. Jalkahieronta käsillä tai erityisillä hierontalaitteilla.
4. Lämpötilavaikutus: pidä ensin jalat lämpiminä - kuuma vesi, sitten kylmä. Toista useita kertoja.
5. Kuvannollinen hengitys: Ota mukava asento mieluiten istuen tuolilla. Kehon tulee olla miellyttävän rento, hengityksen tulee olla vapaata ja tasaista. Kiinnitä huomiosi jalkoihin. Kuvittele, että hengitys tapahtuu niiden kautta. Hengitä jalkojen läpi kolmesta neljään minuuttia.
6. Jalkojen hunajahoidot vaikuttavat suotuisasti verisuoniin, ihoon ja refleksipisteisiin. Hiero hunajaa jalkoihinsi ja laita sitten muovipussi jokaiseen. Laita sukat pusseihin. Nyt voit kävellä ja nukkua. Ota pussit ja sukat pois aamulla tai kolmen tunnin kuluttua ja pese jalat. Jalkojen iho vapautuu kovettumista, muuttuu silkkiseksi ja yleinen hyvinvointisi paranee.

1 – kallo, 2 – käpylisäke, 3 – aivolisäke, 4 – aivopuoliskot aivot, 5 – pikkuaivot, 6 – pään takaosa ja kurkun alue, 7 – kilpirauhanen ja lisäkilpirauhanen, 8 – selkäranka, rintakehän alue, 9 – lisämunuaiset, 10 – vatsa, 11 – munuaiset, 12 – selkäranka, lannealue, 13 – ristiluu, häntäluu, 14 – virtsarakko, 15 – lantioelimet, 16 – peräpukamat.

Jatkuvan vaikutuksen tulos biologisesti aktiivisille alueille - jalkoihin - on kehon paraneminen ja nuorentuminen.

Biologisesti aktiivinen piste FEN - FU

Ihmiskehossa on yksi paikka, joka on ihmelääke, paikka, joka on täysin ainutlaatuinen, johon mikään muu ei voi verrata merkitystä. Kiinalaisessa Zenjuterapiassa (akupunktiossa) tätä kohtaa kutsutaan Feng Fuksi (tuulen isä). Se sijaitsee osoitteessa keskiviiva pään niskakivun alla, ts. missä pää ja niska kohtaavat. Feng Fu on ainoa kohta ihmiskehossa, jossa aivot ovat suorassa, välittömässä vaikutuksessa. Ihon ja aivojen välillä ei ole mitään; aivot eivät ole luun peitossa.
Kiinalainen lääketiede on onnistunut hoitamaan piston neulalla tai polttamalla Feng Fua. Hän ei kuitenkaan pystynyt paljastamaan tämän kohdan potentiaalia. Kotimaiset asiantuntijat ovat kehittäneet menetelmän vaikuttaa tehokkaammin Feng Fu:n biologisesti aktiiviseen pisteeseen tavallisella jäällä (kuivajäätä ei voida käyttää). Ihmiskeho reagoi kylmään nopeammin ja energisemmin kuin lämpöön. Tällä menetelmällä on mahdollista lyhyessä ajassa palauttaa ja vahvistaa sellaisen henkilön terveyttä, joka on ollut pitkään fyysisen ja henkisen ylikuormituksen vaikutuksen alaisena. Se on myös erittäin tehokas parantamaan ihmistä erilaisista sairauksista ja on samalla voimakas tonic.
Kylmä aiheuttaa voimakkaan veren virtauksen hypotermian kohdalla, mutta tämä ilmiö on väliaikainen ja alkaa pian käänteinen prosessi, voimakas verenvirtaus hänelle. Vaikuttamalla aivoihin jäällä Feng Fu -pisteen kautta saavutetaan jyrkkä verenvirtauksen lisääntyminen niihin ja sen seurauksena ikääntymistä ehkäisevien hormonien (melatoniini, kasvuhormoni jne.) tuotanto lisääntyy jyrkästi. Nämä hormonit parantavat ja nuorentavat kehoa ja lisäävät elinikää vähintään 25-30%.
MENETELMÄN SOVELTAMISSUUNNITELMA. Ensimmäinen viikko - aseta yksi jääkuutio (2 x 2 x 2 cm) feng fu -pisteeseen, toinen kuutio häntäluun 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla. Molemmat kertaa tyhjään vatsaan. Tämä on välttämätöntä. Yhden toimenpiteen (vatsalla makaamalla) kesto miehillä on 20-25 minuuttia, naisilla 25-30 minuuttia. Voit kiinnittää jään fen fu -pisteeseen joustavalla siteellä.
Toinen viikko - aamumenettely, kuten ensimmäisellä viikolla. Ilta - vaihda häntäluun jää 2 x 2 cm sinappilaastarin tai lämpötyynyn tilalle, molemmat kertaa tyhjään vatsaan.
Kolmas ja neljäs viikko - aseta jääpala vain feng fu -pisteeseen kerran päivässä.
Kuukausikurssin vaikutus on valtava, terveys palautuu ja vahvistuu, keho paranee ja nuortuu, monet sairaudet paranevat ja tuntuvat ympäri vuoden. Se voidaan tehdä niin monta kertaa kuin kehosi haluaa.
Vasta-aiheet: epilepsia, mielisairaus, raskaus (kaikki kuukautiset), sydämentahdistimen läsnäolo. Koko kurssin aikana ei saa juoda alkoholia tai kahvia tai tupakoida tuntia ennen toimenpiteen alkua ja kahteen tuntiin sen päättymisen jälkeen.

Harjoitus "Pisteet"

Istu mukavasti tuolilla, aseta kätesi polvillesi ja paina peukalot etusormiin. Merkitse selvästi paikka, jossa ihopoimu päättyy peukalon ja etusormen väliin. Tässä paikassa on "he-gu"-piste, joka hieroo joka virkistää ja parantaa hyvinvointia. Suorita hierontaa useita minuutteja käyttäen etusormen täriseviä liikkeitä. Harjoitus suoritetaan molemmilla käsillä. Hierontaa suoritettaessa sormi ruuvataan kärkeen, mikä aiheuttaa siinä lämmön ja polttavan tunteen.

Tämän jälkeen aseta kädet uudelleen polvillesi niin, että kämmen peittää kokonaan polvilumpio. Tässä tapauksessa etusormi sijaitsee kupin keskellä ja loput sormet painetaan toisiaan vasten. Sitten nimetön sormi mittaa pienen syvennyksen pyöreän luun ulkoneman alla. Etsi tämä kohta ja hiero sitä. Tässä tapauksessa koet lievää kipua. Tätä pistettä ("zu-san-li") kutsutaan pitkäikäisyyden pisteeksi tai sadan taudin pisteeksi. Sen stimulaation avulla voit lisätä kehon sävyä, ylläpitää elinvoimaa ja ylläpitää tarvittavaa suorituskykyä.

Vasta-aiheet akupainantaan

Huolimatta siitä, että akupainanta suositellaan melkein kaikille, biologisesti aktiivisten pisteiden hieronnalla on useita vasta-aiheita. Vasta-aiheet ovat:
- onkologiset sairaudet;
- tuberkuloosin aktiivinen muoto;
- imusolmukkeiden ja veren sairaudet;
- munuais- ja sydänsairaudet;
- tarttuvat taudit;
- mausteinen tulehdukselliset sairaudet;
- henkinen ylikiihtyneisyys;
- raskaus;
- lapsuus enintään 2 vuotta;
- ikä yli 75 vuotta.

Akupainantaa ei myöskään voida suorittaa myrkytyksen tilassa, tyhjään vatsaan ja tunnin sisällä syömisen jälkeen, samoin kuin ihovaurioiden, syylien, luomien, märkärakkuloiden, ihotulehduksien jne.

Vyöhyketerapeutit uskovat, että meistä jokainen voi oppia auttamaan itseään vaikuttamalla tiettyihin biologisesti aktiivisiin pisteisiin.

Mielessä ja kielessä

Akupunktio on osoittautunut uskomattoman tehokkaaksi monien hermostosairauksien hoidossa: krooninen unettomuus, masennus, posttraumaattinen shokki. Hongkongin yliopiston pediatrian laitoksella tehdyn tutkimuksen mukaan jopa sellaiset vakavat sairaudet kuin lasten aivojen kehityshäiriöt ovat alttiita sille. Kiinalaisen terminologian mukaan henkistä jälkeenjääneisyyttä kutsutaan "viiden jälkeenjääneisyyden oireyhtymäksi". ulkoisia merkkejä huono terveys: hiusten, hampaiden kasvun viivästyminen, viive puheen kehityksessä ja kyky seisoa ja kävellä. Tällaisten lasten tilan parantamiseksi sovellettiin ikivanhaa kielen akupunktiotekniikkaa, jota pidetään jonkinlaisena topografinen kartta aivot, kaikkien 12 leikkauspiste energiameridiaanit. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 40 kielellä sijaitsevaa akupunktiopistettä on erityisesti yhteydessä aivojen eri osiin, jotka vastaavat huomiosta, koordinaatiosta, tunteista, puheesta, suunnittelukyvystä jne. Jos pystyt kerran herättämään aivojen ”nukkuvat” alueet, niin myöhemmin lapsen kehitys, oppiminen ja sosiaalinen sopeutuminen on paljon tehokkaampaa.

Ulkoinen ja sisäinen

Kiinalainen lääketiede uskoo, että sisäelinten tila vaikuttaa molempiin yleinen terveys sekä mielialaan ja tunteisiin. Jokaista elintä pidetään esteenä aggressiivisille vaikutuksille - ulkoiselle (tarttuva, ilmastollinen) ja sisäinen (psykologinen) luonne. Tässä muutamia esimerkkejä.

• Munuaiset ja virtsarakko ovat vastuussa urogenitaalijärjestelmästä, ne myös suojaavat meitä... kylmältä ja pelolta. Jos he eivät täytä rooliaan, jäädymme jatkuvasti, emme pysty vastustamaan pelkoja ja itkemisen halua.
• Maksa ja sappirakko, maksajärjestelmän säätelijät, ovat myös vastuussa immuunipuolustusmekanismeista. Ne suojaavat vihalta ja tuulen vaikutuksilta. Muinaisina aikoina Kiinassa ei pidetty tuomioistuinta tuulisina päivinä, koska tuuli saa aikaan vihaa ja tuomari saattoi olla kuumaluonteinen ja puolueellinen.
• Keuhkot, hengityselinten tärkeimmät elimet, on yhdistetty paksusuolen kanssa. Ne suojaavat kuivumiselta ja ahdistukselta. Tästä syystä on tärkeää käyttää ilmankostuttimia, kun meillä on vilustuminen tai yskä.
• Ohutsuolen parissa oleva sydän suojaa lämmön ja ylikiihtymisen vaikutuksilta. Verisuonihäiriöitä esiintyy usein kuumalla säällä ja hermostunut jännitys aiheuttaa sydämentykytys.
• Perna-haima-pari suojaa kosteuden vaikutuksilta sekä ahdistukselta ja taipumukselta pureskella yhtä asiaa pitkään, taipumusta pureskella samaa ajatusta pitkään.

Vyöhyketerapian kiinalainen nimi on "chiyan-jiu" tai toisessa transkriptiossa "zhen-jiu" ("zhen" - pistäminen, "jiu" - kauterointi). Se heijastaa perinteisiä menetelmiä vaikuttaa biologisesti aktiivisiin pisteisiin - stimulaatiota neuloilla ja moksalla (kyteviä koiruohotikkuja). Lajikkeet Zhen Ju eniten käytetty Länsi lääkärin käytäntö, on akupunktio (akupunktio) ja akupainanta (akupainanta). Maailman terveysjärjestön mukaan vyöhyketerapia on tehokas yli 43 sairauden hoidossa, erityisesti erityyppisten halvausten, diabetes mellitus, verenpainetauti, neurasthenia, aivohalvaukset... Akupunktiota anestesiaa käytetään anestesian sijaan kirurgiset leikkaukset ei vain Kiinassa, vaan kaikkialla maailmassa. Vasta äskettäin kävi selväksi, että neulojen vieminen tiettyihin pisteisiin 1 cm:n syvyyteen johtaa limbisen järjestelmän - yhden muodostumiseen osallistuvan aivojen osan - toiminnan tukahduttamiseen. kipu(aiemmin uskottiin, että akupunktion vaikutus liittyy stimulaatioon, ei aivorakenteiden toiminnan tukahduttamiseen). Akupainanta avulla ne eivät vain lievitä kipua, vaan myös hoitavat sydän- ja verisuoni- ja hermostohäiriöitä, Ruoansulatuskanava, seksuaalihäiriöt. Vyöhyketerapeutit väittävät, että alkoholi, nikotiini ja muut riippuvuudet ja unihäiriöt reagoivat hyvin hoitoon.

Viitepisteet

Niin sanotut biologisesti aktiiviset pisteet (niitä on noin 700) ovat jakautuneet koko kehoon ja ovat eräänlaisia ​​aktiivisia alueita vuorovaikutusjärjestelmässä "iho - hermosto - sisäelimet" Niiden halkaisija vaihtelee välillä 0,2-5 mm, ja ne eroavat ympäröivistä kehon alueista suuremmalla kipuherkkyydellä, suuremmalla sähköpotentiaalilla ja alhaisella sähkövastuksella. Muinaisten kiinalaisten ideoiden mukaan ne kuuluvat 12 "meridiaaniin" - tärkeimpiin kanaviin, jotka liittyvät elintärkeään tärkeitä elimiä ja kehon toiminnalliset järjestelmät. Pisteisiin vaikuttamalla voit nostaa tai laskea tasoa elintärkeää energiaa qi vastaavassa kehon osassa, nopeuttaa tai hidastaa tiettyjä prosesseja. Fysiologisesta näkökulmasta pisteisiin vaikuttamalla vaikutamme hermoimpulssien johtamiseen, immuunimekanismiin, sähkömagneettiseen johtavuuteen, biokemialliseen ja hormonaaliseen toimintaan – kaikki nämä vaikutukset on dokumentoitu. tieteellinen tutkimus toteutettu vuonna eri maat maailmassa viimeisen 40 vuoden aikana.

Ambulanssi

Vyöhyketerapia on erittäin monimutkaista ja vaatii muutakin kuin erityis harjoittelu, mutta myös kokemusta. Vastoin yleistä käsitystä tämä hoitomenetelmä on täysin turvallinen vain oikein käytettynä. Vaikutus riippuu siitä, kuinka oikein piste on valittu ja löydetty, valotuksen voimakkuudesta ja ajasta. Riskinä on, että valmistautumaton henkilö voi painaa väärää kohtaa ja esimerkiksi hidastaa qin virtausta, hän vain vahvistaa sitä. On olemassa useita vasta-aiheita. Erityisesti yleisimpiä ovat kaikenlaiset vaikutukset biologisesti aktiivisiin pisteisiin alle 1-vuotiailla vauvoilla ja yli 80-vuotiailla. On parempi olla yrittämättä hoitaa vaikeita tartuntatauteja Zhen Julla, varsinkin kun korkea lämpötila. Ei-toivottu vaikutus voi esiintyä myös tietyissä raskauden vaiheissa. Kaikki kasvaimet ovat vasta-aiheita. Tämä koskee kuitenkin ensisijaisesti akupunktiota ja vähemmässä määrin akupainantaa. Mutta akupainanta on erittäin tehokasta, jos tarvetta ilmenee hätäapua.

Olemme valinneet useita "hätäpisteitä" - ne ovat saavutettavissa ja täysin turvallisia. Mutta asiantuntijat eivät suosittele turvautumaan akupainantaan, ellei se ole välttämätöntä: nämä kohdat on tarkoitettu erityisesti hätäavun tarjoamiseen, ei itsenäiseen hoitoon.

Kivuton vaihtoehto

Vyöhyketerapian kipua lievittävää vaikutusta on tutkittu monta kertaa, mutta tutkijat eivät ole vieläkään päässeet johtopäätökseen yksimielinen mielipide siitä, miten se toimii. Erään teorian mukaan tämä johtuu aivojen neurohormonaalisesta aktiivisuudesta: akupunktioistunnon jälkeen elimistö alkaa tuottaa intensiivisesti endorfiineja (endogeenisiä morfiineja, luonnollisia kipulääkkeitä), jotka vaikuttavat niin kutsuttuihin opioidireseptoreihin, kuten kipulääkkeisiin. Vain vaikutus kestää paljon kauemmin kuin tableteilla: yhden käyttökerran jälkeen se voi kestää viikon. Joidenkin tutkimusten mukaan kipuimpulssit voidaan estää aivo-selkäydinnesteestä löytyvillä kivun estäjillä. Todennäköisimmin akupunktio herättää erilaisia ​​vaihtoehtoisia kivun vaimennusmekanismeja (niitä on kehossa yli tusina), riippuen sen syystä, luonteesta ja sijainnista.

Ensiapupisteiden sijainti

Tajunnan menetys, pyörtyminen, lämpöhalvaus:

• Etusormen kynsisängyn kulman lähellä peukalon puolella.
• Taulun keskellä Nimetön sormi käsissä.
• Pään keskilinjan ja korvien yläosat yhdistävän linjan leikkauskohdassa.
• Nenän ja ylähuulen välisessä ontelossa.
• Leuan-labiaalisen uran keskellä
• (elvytyspiste).

Sydämen alueen kipuun, nopeaan sydämenlyöntiin, akuuttiin pelon tunteeseen, tukehtumiseen, yskään ja hengitysvaikeuksiin:

• Peukalon kynsisängyn ulkokulmassa.
• Pikkusormen kynsisängyn sisäkulmassa.
• Keskellä sisemmän malleoluksen välissä on akillesjänne.
• Kämmenen keskellä (sormuksen ja keskisormen kärkien välissä käsi nyrkkiin puristettuna).

Matala verenpaine:

• Kahden kämmenluun välisessä kulmassa, joka johtaa peukaloon ja etusormeen.

Korkealle verenpaineelle:

• Täsmälleen puolivälissä ulkopuolella kyynärpää ja kyynärpäärypyt. Se löytyy, kun käsivarsi on taivutettu kyynärpäästä.

Päänsärkyyn:

• Ylös kulmakarvojen keskeltä 2 cm.
• Jalan keskellä, toisen ja kolmannen varpaan tasolla. Varpaita taivutettaessa (istuttaessa tai makuulla) muodostuu tähän kuoppa.

Jalkojen turvotukseen, niveltulehdukseen:

• Varpaiden välisissä "verkoissa".
• Ulkonilkan ja akillesjänteen välissä.

klo vatsakipu, kouristukset, koliikki, oksentelu, ripuli:

• Kahden kämmenluun välisessä kulmassa, joka johtaa peukaloon ja etusormeen.
• Isovarpaan kynsisängyn ulkokulmassa.
• Keskellä sisemmän malleoluksen ja akillesjänteen välissä.
• Täsmälleen puolivälissä kyynärpään ulkopinnan ja kyynärpään rypyn välissä. Tämä kohta löytyy, kun käsivarsi on taivutettu kyynärpäästä.

Miten he tekevät sen

• Paina pistettä rytmisesti yhdellä sormella, yleensä peukalolla. Painetta voidaan vaihtaa pyörimisliikkeillä. Pyörimistaajuus ja paineen voima voivat vaihdella, mutta on tärkeää huomioida: jos painat voimakkaasti ja harvoin, vaikutus on rauhoittava, jos usein ja heikompi, se on stimuloiva.
• Yhdelle pisteelle altistumisaika on 30 sekunnista 2 minuuttiin. Mitä vähemmän aikaa vaikutat siihen, sitä vahvempi on jännittävä vaikutus; mitä pidempi, sitä rauhoittavampi.
• Yhden istunnon pistemäärä ei saa ylittää neljästä kuuteen. Mitä enemmän pisteitä hierotaan, sitä vahvempi on stimuloiva, jännittävä vaikutus ja päinvastoin.
• Kaikki biologisesti aktiiviset pisteet (paitsi jotkut päässä) ovat symmetrisiä. Siksi kummankin parin molempia pisteitä on stimuloitava, samanaikaisesti tai peräkkäin.
• Kaikki alla olevat kohdat ovat yhteensopivia; niitä voidaan hieroa missä tahansa yhdistelmässä ja järjestyksessä. Mutta on parempi aloittaa sormista, sitten pään pisteistä ja niiden jälkeen jalkojen pisteistä.

Lääkärit alkoivat tutkia akupainantahierontaa jo muinaisina aikoina idässä. He havaitsivat, että ihmiskehossa on pisteitä, jotka ovat yhteydessä tiettyihin ihmiselimiin. Tyypillisesti "erikoispisteen" sijainnilla on korkeampi herkkyys ja korkeampi lämpötila.

Löytääksesi nämä kohdat, sinun on painettava yksitellen sormenpäälläsi. erilaisia ​​paikkoja kehon pinta. Kun löydät ”erityisen”, eli biologisesti aktiivisen pisteen, tunnet lievää kipua ja särkyä.

Akupainanta ja sen historia

Akupainantahistorian juuret ovat kolme muinaista ajatusta ihmiskehon. Kaikki nämä muinaiset itämaiset ajatukset ovat samanlaisia ​​käsityksessä ihmisen ja luonnon ja kaiken välisestä suorasta yhteydestä ihmisen elimiä-yhdessä.

1. Ihmiselämän energia - "chi" - virtaa neljäntoista näkymätöntä kanavaa pitkin. Jos sen virtaus kulkee esteettömästi, se leviää tasaisesti ja ihmisen terveys on kunnossa. "Chin" polulla kohdatut esteet vaikeuttavat sen polkua, mikä johtaa sairauteen.
2. Elämä perustuu kahteen periaatteeseen - "yin" ja "yang". "Yin" on äidillinen periaate, "yang" on isän periaate. Ihmiskehossa on jatkuva taistelu näiden kahden vastakkaisen energian välillä, mikä on sairauksien syy.
3. ihmisen elinten yhteys luonnon alkuaineisiin. Sydän on tulta, munuaiset vettä, perna maata, keuhkot metallia.

Tietenkään kaikille näille kolmelle pisteelle ei ole löydetty tieteellistä vahvistusta. MUTTA tämä ei todista mitään eikä kiistä mitään.

Kiinalainen akupainanta

Akupainanta (akupainanta) tuli Eurooppaan Kiinasta akupunktion kautta.

Akupunktio on perinteinen lääketieteen ala Kiinassa, jossa hoito suoritetaan työntämällä erityisiä neuloja tiettyihin ihmiskehon kohtiin.

Akupainanta on hoitoa painamalla tiettyjä ihmiskehon kohtia.

Toisin sanoen akupainanta (akupainanta) vaikuttaa samoihin pisteisiin kuin akupunktio (akupunktio).

Koska akupainanta ei vaadi erityisiä neuloja tai tarkkaa pisteen lyömistä, tämän tyyppinen hieronta luokitellaan yksinkertaiseksi ja käytettävissä olevia menetelmiä itsehoitoon.

Akupainanta osoittautui tehokkaimmaksi, kun:

• päänsärky;
• radikuliitti;
• kylkiluiden välinen neuroosi;
• ongelmia mahan ja haiman toiminnassa.

Akupainanta on itse asiassa hyvin lähellä perinteisiä (kansan) hoitomenetelmiä:

• ruoskiminen luudalla kylpylässä;
• alaselän hankaus radikuliitin varalta;
• triturointi rinnassa vilustumiseen.

Vaikutusalue on vain verrattoman laajempi.

Akupainanta pisteet

Biologisesti aktiivisia pisteitä on jopa seitsemänsataa. Jokainen niistä liittyy yhteen tai toiseen ihmisen elimeen. "Suosituimmat" akupainantakohdat ovat:

• jalassa (jalan akupainanta - thai-hieronnan ensimmäinen vaihe);
• kämmenellä;
• päällä;
• kasvoille (lymfaattinen kasvojen hieronta sisältää bioaktiivisten pisteiden painamisen).

Itse asiassa akupainanta on osa niin monia (lymfavesi, jalkahieronta, kasvohieronta...)

Tässä on joitain harjoituksia, joilla voit auttaa itseäsi ja läheisiäsi. Ennen kuin aloitat hieronnan, sinun on käytettävä tunnustelua löytääksesi "erityinen" piste, kun sitä painetaan, tunnet tunnottomuutta ja lievää kipua.

1. Leuan pisteen hierominen auttaa lievittämään stressiä. On parempi suorittaa hieronta rauhallisessa ympäristössä silmät kiinni. Kolmen minuutin kuluttua venytä koko vartaloasi, jännitä lihaksia. Ja sitten yhtäkkiä rentoutua.

2. Käytä hieman taivutettuja sormia ja paina niskan takaosassa olevaa kohtaa minuutin ajan ( niskan hieronta). Tämä harjoitus lievittää kipua ja jännitystä sekä niskassa että selässä.

3. Päähieronta päänsärkyyn. Suorita hierova päähieronta alkaen kruunusta, sitten hieroen sivupinnat päät, sitten pään takaosa ja lopuksi otsa. Kesto enintään neljä minuuttia.

4. Hiero pisteen, joka sijaitsee suurten ja välissä etusormi vasen käsi, voit päästä eroon oikean puolen hammassärkystä. Jos sairas hammas sijaitsee vasemmalla, sinun on hierottava sitä oikealla kädelläsi.

5. Pakaroiden hieronta auttaa palauttamaan tehon. Oikea kämmen oikeaa pakaraan on hierottava, alkaen ristiluusta ja liikuttamalla lonkkaniveltä pitkin. Purista sitten sormet nyrkkiin ja vedä pakaran sivupintaa ympyrämäisesti.

Omakohtaisesta kokemuksesta!!!

Tarina akupainantaan tutustumisestani.

Se oli kauan aikaa sitten. Menin mökille junalla. Ja keskellä tietä aloin saada kauhean yskäkohtauksen. Yskä oli erittäin voimakasta, kyyneleeni alkoivat valua. Minulla ei ollut vettä eikä pala leipää. Minun piti mennä lähimmälle asemalle ja jotta en pelottaisi ihmisiä yskälläni, menin ulos eteiseen. Eteisessä yskä voimistui.

Siellä seisoi joku koditon mies, mies selvästi vauraasta väestöstä. Hän tuli luokseni ja sanoi:

Anna kätesi.

Olin sellaisessa tilassa, että olin valmis tekemään mitä tahansa.

Hän otti käteni ja painoi peukaloaan ranteeni pulssipistettä vasten.

Yskä alkoi laantua. Sitten hän sanoo:

Sinulla on ongelmia toisen keuhkon kanssa, anna minulle toinen käsi.

Hän painoi pistettä toisessa kädessään. 2-3 minuutin kuluttua yskä loppui kokonaan. Mies antoi minulle täydelliset ohjeet:

Sinun on löydettävä pulssipiste ranteesta ja painettava sitä, kunnes tunnet lievää kipua. Pidä 5-10 sekuntia.

Tämä on yksinkertainen ja tehokas menetelmä pelasti minut useammin kuin kerran. Lauloin kuorossa monta vuotta ja kurkun ja nivelsiteiden epäammattimaisen käytön vuoksi sain usein yskää kurkkuuni.

Piste pelasti minut muutamassa sekunnissa!

7 kauneuspisteen hieronta

Vaikuttamalla seitsemään kauneuspisteeseen emme vain tasoita kasvojen ryppyjä, vaan pystymme myös ylläpitämään ihanteellista terveyttä.

Kohta nro 1
Tämä piste sijaitsee korvan edessä. On suositeltavaa hieroa koko korvan edessä oleva alue pystysuorilla liikkeillä: alhaalta ylös, jos haluat rentoutua, ja ylhäältä alas, jos päinvastoin haluat piristää.
Hieronta aloitetaan yleensä kohdasta nro 1. Varsinkin jos ihminen tuntee itsensä väsyneeksi ja haluaa lievittää jännitteitä. Toimenpide on myös valmis tässä vaiheessa. Tämän alueen hieronnalla on myös voimakas säätelyvaikutus ihmiskehon kaikkiin toimintoihin.
Pistehieronta kiinteyttää kasvojen lihaksia, rentouttaa hermostoa, normalisoi verenpainetta, stimuloi ruoansulatusta, parantaa vastustuskykyä, lievittää nuhan oireita ja lisää libidoa.
Kohta nro 2
Tämä piste stimuloi verenkiertoa kasvojen nasolaabiaalisella alueella. Se on vastuussa maksasta, sydämestä, keuhkoista, nenästä, mahasta ja alaosa vatsa. Pisteen hieronta estää syvien nasolaabiaalisten ryppyjen ja poimujen muodostumista. Myös oikea isku pisteeseen voi tarvittaessa alentaa verenpainetta, nostaa sävyä, lievittää vatsakipuja ja vaikuttaa sydäntä tonisoivasti. Piste nro 2 on myös elvytyspiste ja sitä käytetään pyörtymiseen.
Kohta 3
Kohta 3 voi vähentää ryppyjen muodostumista kulmakarvojen väliin. sitä paitsi tämä vyöhyke"Kolmas silmä" on vastuussa kurkusta ja risoista, aivolisäkkeestä, kohdunkaulan nikamista ja poskionteloista. Se palauttaa hermoston ja voi myös (aktiivisella vaikutuksella) aktivoida hermostoprosesseja. Myös tällaisella hieronnalla on rentouttava vaikutus psyykeen kokonaisuutena.
Vasta-aiheet – hypotensio!
Kohta 4
Näiden pisteiden hieronta auttaa myös tasoittamaan kulmakarvojen välisiä ryppyjä ja ehkäisemään niiden muodostumista. Ne ovat vastuussa sydämestä, hermostosta, silmistä, näköhermoista ja rentouttavat hermostoa ja normalisoivat unta unettomuuden yhteydessä.
Kohta nro 5
Stimuloi verenkiertoa otsan ihossa. Lisäksi se on vastuussa selkärangasta, silmistä ja maksasta. Tämä piste auttaa vahvistamaan muistia, säätelee hormonien tuotantoa, stimuloi chakroja, rentouttaa kehoa, lisää sävyä, säätelee energiaa, vähentää kipua selässä ja päässä (kruunun alueella).
Kohta nro 6
Aivan kuten kohta nro 5, tämä piste palauttaa otsan ihon. Se on vastuussa aivoista, selkärangasta, häntäluusta ja nenästä. Tämän pisteen, samoin kuin hiusten juurissa sijaitsevan alueen, stimulointi auttaa nopeasti vähentämään kipua lannerangassa sekä lisäämään painetta, poistamaan kipua häntäluusta ja päänsärkyä.
Vasta-aiheet - verenpainetauti!
Kohta 7
Tämä kohta parantaa verenkiertoa leuassa ja koko kasvojen alaosassa. Hän on vastuussa kohdusta ja ohutsuolesta. Piste voidaan hieroa myös kipeissä kuukautisissa ja alkuvaiheessa vatsavaivoja (ripuli).

Akupainanta pään hierontavideo

Video akupainanta voimaa varten

Restoratiivisten pisteiden hoito sähköakupunktiolla Eledia-laitteella

Luettelo hoitoon tarkoitetuista akupunktiopisteistä Yleiset vahvistuspisteet

Pää
VG20 Bai-hui pään keskiviivalla, 7 cunia takahiusrajan yläpuolella, 5 cunia etuhiusrajan takana, korvien kärjet yhdistävällä linjalla. Kirja "Zhen Ju Jia Yi Jing" (Canon of the Fundamentals of Acupuncture and Moxibustion, 282) sanoo, että piste sijaitsee

Käsi
TR5 Wai-guan on 2 cuniä selkärangan radiocarpal-poimun yläpuolella, säteen ja kyynärluun välissä.
MC6 Nei Guan 2 cun ranteen rypyn yläpuolella, palmaris longus ja flexor carpi radialis jänteiden välissä. Käytä kärkeä käsivarsi ojennettuna kyynärnivelessä ja kämmen ylöspäin.
GI4 He-gu kämmenselässä I ja II metacarpal luun välissä, suunnilleen II metakarpaaliluun radiaalisen reunan keskellä.
GI10 Shou-san-li Yang-si-pisteitä GI.5 ja Qu-chi GI.11 yhdistävällä linjalla, 2 cun Qu-chi-pisteen GI.11 alapuolella.
GI11 Qu-chi, jonka käsivarsi on taivutettu kyynärpään kohdalta syvennyksessä kyynärpään säteittäisessä reunassa.

Jalka
E36 Tzu-san-li 3 cun sivukondylin yläreunan alapuolella sääriluu(kohta Du-bi E.35), yksi poikittaissormi sivuttain sääriluun harjasta.
RP6 San-yin-jiao on 3 cunia mediaalisen malleoluksen kärjen yläpuolella, sääriluun mediaalisen pinnan takareunassa.

	Lyhyt hoitosuunnitelma Löydämme pisteen, odotamme häiriötä Toimimme 60 sekuntia. (suunnilleen) Epäsymmetrian tarkistus (plus/miinus-painike) Siirrytään seuraavaan kohtaan
Jos sinulla on hoitokokemusta tästä taudista, arvioi tämän taudin hoidon tehokkuus Eledia-laitteella.