Toipuminen synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeinen aika ja kaikki tärkeimmät tästä ajasta

Raskauden todennäköisyys synnytyksen jälkeen kiinnostaa lähinnä niitä, joilla ei ole kiirettä hankkia seuraavaa heti yhden lapsen syntymän jälkeen. On kuitenkin (tosin paljon harvemmin) muita tilanteita: vanhemmat haluavat lasten välisen eron olevan mahdollisimman pieni; valitettavasti sattuu traagisia olosuhteita (esimerkiksi keinotekoisesti aiheutettuja ennenaikainen synnytys vakavan sikiön epämuodostuman vuoksi tai suuri riskiäidin hengen vuoksi). Riippumatta syistä, joiden vuoksi olet kiinnostunut hedelmöittymisen todennäköisyydestä synnytyksen jälkeen, on ensinnäkin hyödyllistä ymmärtää, mitä tapahtuu naisen munasarja-kuukautiskierrolle synnytyksen jälkeisellä kaudella.

Jo raskauden aikana naisen aivolisäke alkaa aktiivisesti tuottaa prolaktiinihormonia, joka valmistaa maitorauhaset imetykseen, stimuloi imetystä ja samalla tukahduttaa ovulaation. Sillä hetkellä, kun vauva imee rintaa, prolaktiinin eritys voimistuu, ja kun ruokinnan välinen aika pitenee, se vähenee. Yleensä, kun nainen imettää vain, prolaktiini estää täysin ovulaation - esiintyy imetyksen amenorreaa (kuukautisten puuttuminen imetyksen aikana). Kuitenkin on ja usein tapauksia, joissa imetys on riittävä kuukautiskierto toipui suhteellisen nopeasti.

Mitä tulee hedelmöittymisen todennäköisyyteen, voidaan todeta seuraavaa.

Milloin voit tulla raskaaksi synnytyksen jälkeen?

Ensinnäkin on lähes mahdotonta määrittää mitään malleja raskauden kyvyn palauttamisen ajoitukseen. Eli tietysti tiedetään, että imetys aiheuttaa ovulaation viivästymisen, mutta ensimmäisen synnytyksen jälkeisen ovulaation ajankohtaa on mahdotonta ennustaa tarkasti. Ovulaation uudelleen alkamisajankohta synnytyksen jälkeen on hyvin yksilöllistä. Lisäksi ne voivat olla erilaisia ​​samassa naisessa eri synnytysten jälkeen, joten sinun ei pitäisi luottaa aiempaan kokemukseesi tässä asiassa. Ovulaation palautumisen tärkein indikaattori on ensimmäiset synnytyksen jälkeiset kuukautiset. Ei-imettävillä naisilla kuukautiset alkavat aikaisemmin kuin imettävät naiset. Tiedetään, että varhaisin ovulaatio rekisteröitiin neljännellä viikolla synnytyksen jälkeen ei-imettävillä naisilla ja seitsemännellä viikolla imettävillä naisilla. Jotta ensimmäinen synnytyksen jälkeinen ovulaatio ei jää väliin, on suositeltavaa käyttää lämpötilatestiä1. Imettävien naisten mittaaminen on aloitettava kuudennesta viikosta synnytyksen jälkeen ja ei-imettävien naisten 4. viikosta lähtien: jotta et menetä sen nousun hetkeä, mikä osoittaa ovulaation.

Toiseksi, anovulatoriset syklit (eli kuukautiset ilman ovulaatiota) voivat ilmetä kuukautisten palautumisen jälkeen.

Kolmanneksi kuukautisten puuttuminen ei tarkoita ollenkaan, että nainen ei voisi tulla raskaaksi. Tosiasia on, että hedelmöittymisen hetki voi osua juuri äskettäin palautetun syklin keskelle.

On havaittu, että kun seuraava raskaus lapsi kieltäytyy usein äidinmaidosta. Oletetaan, että yksi mekanismeista lapsen kieltäytymiseen imettämästä tässä tilanteessa on seuraava. Sillä hetkellä, kun vauva alkaa imettää, äiti vapauttaa refleksiivisesti oksitosiinihormonia, joka stimuloi sileiden lihasten supistumista. Tämä johtaa rintarauhasen päätetiehyiden vähenemiseen (maitoa ikään kuin "ruiskutetaan" lapsen suuhun). Samalla kohdun lihakset supistuvat. Tämä on erittäin hyödyllistä synnytyksen jälkeen, mutta uuden raskauden tapauksessa kohdun sävyn kohoaminen voi johtaa keskenmenoon. Siksi ilmeisesti seuraavan raskauden alkaessa oksitosiinin eritys vaimenee, ja lapsen imemisestä tulee epätavallisen vaikeaa. Lisäksi vaikutuksen alaisena hormonaaliset muutokset elimistössä raskauden alkaessa maidon maku saattaa muuttua. Kuitenkin luonnollinen yhteys lapsen kieltäytymisen imettämisestä ja toistuva raskaus ei ole olemassa.

Kuinka kauan kestää toipuminen synnytyksen jälkeen

Nykyaikainen lääketiede väittää täysi toipuminen naisen kehosta synnytyksen jälkeen, synnytyksen ja seuraavan raskauden välisen aikavälin tulee olla vähintään kaksi vuotta, vaikka tätä pitäisi tietysti pitää enemmän suosituksena kuin muuttumattomana sääntönä: monet naiset ovat onnistuneesti synnyttäneet ja synnyttävät saman ikäisiä lapsia.

Äiti, älä kiirehdi. Kuinka kauan minun pitäisi odottaa ennen kuin suunnittelen seuraavan raskauden?

Samaa mieltä, jos on olemassa tiettyjä WHO:n lääketieteellisiä suosituksia synnytysten välisestä aikavälistä, niin niitä ei ilman syytä kehitetty ja kirjoitettu? Lisäksi valitettavasti kaikkia naisia, jotka haluavat saada joukon lapsia, ei voida kutsua käytännössä terveiksi. Heille tietty tauko lasten välillä ei ole viimeinen asia.

Miksi termiä mitataan: mikä pitäisi olla raskauksien välinen aika?

Fysiologian näkökulmasta mikään ei estä tervettä naista tulemasta uudelleen raskaaksi kirjaimellisesti heti synnytyksen jälkeen (kuten tiedätte, imetys ei estä tätä ollenkaan). Usein näin tapahtuu, ja säät syntyvät - veljiä ja siskoja vain vuoden erolla. Jos äiti on terve, edellinen raskaus sujui hyvin, niin tällä kertaa kaikki sujuu todennäköisesti hyvin.

Vaikka luultavasti on hyvin vähän vanhempia, jotka suunnittelevat tietoisesti tarkasti sään. Koska tuskin antanut elämää yhdelle vauvalle, seuraavan kantaminen välittömästi ei ole nostattava taakka kaikille nykyaikaisille naisille (ja heidän aviomiehelleen). Ja syyt eivät aina ole kehossa äskettäisen synnytyksen jälkeen. Tosiasia on, että sekä fyysisesti että psyykkisesti naisen keho ei tällä hetkellä ole vielä täysin sopeutunut ulkoiseen elämään. Nainen, joka on synnyttänyt yhdessä lapsen kanssa, on ollut pitkään melko suljetussa järjestelmässä "äiti - lapsi". Kaikki naisen voimat ja tunteet kohdistuvat vauvaan, jolle puolestaan ​​​​koko maailma on keskittynyt pitkään yhteen ainoaan henkilöön - äitiin. Tämä suhde jatkuu niin kauan kuin vauvaa imetetään, mikä tarkoittaa vähintään vuosi tai kaksi.

Virallisesti lääkärit uskovat, että optimaalisen synnytysvälin tulisi olla vähintään kaksi vuotta. Huomaa, että tämä on synnytyksen välinen aika, eli ennen seuraavaa hedelmöitystä ja raskautta kehon täytyy levätä hieman yli vuosi. Perusta sellaiselle lääketieteellinen neuvo palveli useita anatomisia, biokemiallisia, hormonaalisia ja muita tutkimuksia. Lääkäreiden mukaan keholle on annettava vähintään puolitoista vuotta (ennen hedelmöittymistä), jotta kaikkien elinten toiminta palautetaan lopulta, verisuonijärjestelmä, verenkierto, hormonitasot palautuivat normaaliksi.

Kaikki Jumalan tahto?

On aivan luonnollista, että naisia, jotka aikovat kestää tietyn ajan ja kuinka toipua kunnolla, on suojeltava. Venäjällä on kuitenkin monia, jotka eivät tee tätä perustavanlaatuisista, useimmiten uskonnollisista syistä. Jotkut näistä naisista kokevat jo kuudennen tai seitsemännen syntymänsä 25-vuotiaana. Valitettavasti lähes kaikki heistä ovat vaarassa. Käytännössä tämä tarkoittaa verenvuodon uhkaa synnytyksen ja synnytyksen jälkeisenä aikana, sairauksien, kuten anemian, tromboflebiitin, tromboosin kehittymistä. alaraajoissa ja ulkoiset sukuelimet (koska suonet, jotka ovat samalla tasolla alemman onttolaskimon kanssa, kokevat jatkuvan puristusoireyhtymän).

Lyhyen raskauksien välisen tauon vuoksi kohtu ei ehdi rakentaa tarvittavaa tyvikerrosta, johon istukan normaalisti pitäisi kiinnittyä. Tämän seurauksena muodostuu sikiön vajaatoiminta tai heikentynyt verenkierto istukan ja vauvan välillä. Tällaisille äideille syntyneet lapset ovat usein alttiita aliravitsemukselle (kasvun hidastuminen kohdussa ja alhainen syntymäpaino).

Ja kaikki nämä ongelmat johtuvat yhdestä asiasta - riittämättömästä synnytysten välisestä ajanjaksosta. Loppujen lopuksi, vaikka ehdottomasti terveellinen kehoälä anna lepoa, jossain vaiheessa rikkomuksia ei voida välttää. Joku saattaa vastustaa, että aikaisemmat lapset syntyivät peräkkäin, ajattelematta ajoitusta. Yleisesti uskottiin: jos nainen voi tulla raskaaksi heti synnytyksen jälkeen, tämä on normaalia. Anna sen olla. Tiedetään kuitenkin myös, etteivät kaikki lapset selviytyneet, ja monet syntyivät heikentyneenä. Näyttää siltä, ​​että nykypäivänämme tietyt toiveet ovat saaneet vaikutteita lääketieteen kehityksestä. Mutta toisella puolella, ekologinen tilanne ja elinolosuhteet jättävät paljon toivomisen varaa. Kaikki tämä ei tee ihmisestä terveempää.

Mitä kysymyksiä on käsiteltävä ennen uudelleenraskautta

Perheen laajentamissuunnitelmat ovat tietysti puhtaasti henkilökohtainen asia. Ja silti, lääkäreiden suosituksia ei pidä laiminlyödä. Ne perustuvat yleensä siihen, miten ensimmäinen raskautesi sujui. Tulevaisuutta ennustaessaan lääkärit ottavat aina huomioon vaikeudet, joita nainen kohtasi edellisellä kerralla. Mahdollisesti potilas on sairas yleistä. Tässä tapauksessa ne on poistettava ja vasta sitten mietittävä uutta raskautta. Jos vakavia poikkeavuuksia kosketti työtoimintaa, sinun on ymmärrettävä huolellisesti syyt. Naiset, joille on tehty synnytyksen aikana leikkaus, ovat automaattisesti vaarassa. Niille on olemassa tietty järjestys. pakolliset kokeet. Se koskee myös niitä, jotka kärsivät kroonisista somaattisista sairauksista, verisairauksista (hyytymishäiriöt, krooninen anemia). Potilaat, joilla on nefropatia, vaativat erityistä huomiota. Tämän taudin taustalla raskauden viimeisen kolmanneksen aikana paine nousee merkittävästi, turvotus ja haitalliset muutokset virtsassa ilmaantuvat. Jos nainen ei parane tai ainakaan hänelle ei ole tehty tarvittavia tutkimuksia, hänen uusi raskautensa on vaikeampi kuin edellisellä kerralla. Vanhat haavat kerääntyvät väistämättä uusien ongelmiin. Ja tietysti on parempi päästä eroon niistä ennen seuraavan raskauden alkamista.

Milloin odottaa ennen uuden raskauden suunnittelua

Rh-negatiivisen naisen tulee olla erityisen varovainen valmistautuessaan uudelleen äidiksi. Ei ole harvinaista, että ensimmäinen lapsi syntyy positiivisella Rh-tekijällä. Ja lääkärit eivät tee tarvittavia tutkimuksia, ensimmäisten 24 tunnin aikana synnytyksen jälkeen he eivät anna tässä tilanteessa tarpeellista anti-Rhesus-immunoglobuliinia. Tällaisten virheiden seuraukset ovat melko vakavia. Ensinnäkin vasta-aineet kulkevat läpi äidinmaitoa lapsen kehossa, voi aiheuttaa vakavia muutoksia hänessä hermosto, aikeissa ydinvoiman keltaisuus. Toiseksi, jos vasta-aineita havaitaan jo seuraavan raskauden aikana, on soitettava keinotekoinen synnytys etukäteen, jotta tilanne ei pahenisi.

Keisarinleikkauksen yhteydessä lääkärit suosittelevat vähintään 2-2,5 vuoden ikää, jotta seuraava lapsi tulee raskaaksi ja kantaa normaalisti. Se, pystyykö äiti synnyttämään luonnollisesti tällä kertaa, riippuu syystä, jonka vuoksi keisarileikkaus tehtiin. On yksi asia, jos naisella oli suuri sikiö, jalkaterä tai sikiön paino ei vastannut äidin lantion kokoa. Tässä tapauksessa ohimennen tarvittavat tutkimukset hän voi synnyttää itse. Jos me puhumme sairauksista, joissa on mahdotonta kestää itsenäisesti sellaista rasitusta, kuten synnytys (neurologin, traumatologin tai silmälääkärin indikaatiot), vältä sitten uusintaleikkaus epäonnistua. On selvää että krooniset sairaudet selkärangan vinosti siirtynyt lantio tai selkärangan murtuma ei parane seuraavaa synnytystä varten.

Myös synnytyksen aikana tapahtuvat laajat kohdunkaulan repeämät rajoittavat naisen halua tulla raskaaksi uudelleen mahdollisimman pian. Tässä tilanteessa kohdunkaulan plastiikkakirurgia ja asianmukainen sopeutumisaika ovat välttämättömiä. Lisäksi tässä tapauksessa luonnollinen synnytys on mahdotonta. Jäljelle jää vain keisarileikkaus.

klo moninkertainen raskaus kohtu terve nainen palautui normaaliksi samaan aikaan normaali synnytys. Lääkäreiden havaintojen mukaan kaksosten äidit eivät kuitenkaan pian päätä toisesta synnytyksestä. Heillä on paljon työtaakkaa.

Jos nainen on kärsinyt sairauksista, kuten kuppa ja hepatiitti, nykyisten ja tulevien synnytysten välillä tulisi kulua useita vuosia.

Kultainen keskitie: optimaalinen tauko raskauksien välillä

Syntymien välinen tauko ei saa olla liian pitkä. Loppujen lopuksi, kun nainen päättää saada lapsen 15-20 vuotta ensimmäisen synnytyksen jälkeen, se on vaikeaa sekä lääkäreille että hänelle. Ajan myötä haavaumia ilmaantuu yleensä infektion muodossa, tulehdusprosesseissa lisäkkeissä, usein. Usein tähän lisätään abortit. Ikää ei voi jättää huomiotta. Nainen on vanhentunut, mikä tarkoittaa, että lisäksi terveydelliset ongelmat on myös psykologisia.

Niin pitkän ajan kuluttua he päättävät toisesta vauvasta yleensä uuden aviomiehen vuoksi. On reilua olettaa, että naista piinaavat kysymykset koko raskauden ajan: kuinka isäpuoli kohtelee ensimmäistä lasta ja vanhin lapsi - vastasyntynyttä jne. Nainen joutuu usein turvautumaan psykologin apuun.

Tietysti on parempi pysyä kultaisessa keskiarvossa. On kuitenkin aivan ilmeistä, että sinun täytyy valmistautua ja suunnitella uutta raskautta samalla tavalla kuin edellinen. Jälleen sinun on suoritettava samat testit ja suoritettava kaikki tarvittavat tutkimukset.

Muuten, tulevien vanhempien kouluissa voit usein tavata kokeneita äitejä, jotka päättivät hankkia toisen vauvan vaikeana aikanamme. He haluavat pärjätä hyvin myös tällä kertaa.

Elena Petrovna Ozimkovskaya, äitiyssairaalan ylilääkäri

Synnytyksen jälkeistä ensimmäistä kuukautta kutsutaan usein kymmenenneksi raskauskuukaudeksi, mikä korostaa sen merkitystä naisen keholle. Itse asiassa ensimmäinen kuukausi synnytyksen jälkeen on vain osa synnytyksen jälkeistä aikaa, jonka kesto on ensimmäiset 6-8 viikkoa synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeinen ajanjakso alkaa istukan syntyhetkestä ja jatkuu kaikkien raskauden aikana muuttuneiden naisen kehon elinten ja kudosten involution (eli käänteisen kehityksen) loppuun asti. Samaan aikaan tapahtuu maitorauhasten toiminnan muodostuminen sekä äitiyden tunteen muodostuminen ja siihen liittyvät perustavanlaatuiset muutokset naisen psykologiassa.

Mitä kehossa tapahtuu

Synnytyksen jälkeisenä aikana aivokuoren ja subkortikaalikeskusten normaali sävy palautuu. Raskaushormonit erittyvät kehosta ja vähitellen toimivat endokriiniset järjestelmät tulee normaaliksi. Sydän ottaa tavanomaisen asennon, sen työ helpottuu, kun veren tilavuus pienenee. Munuaiset toimivat aktiivisesti, virtsan määrä kasvaa yleensä ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen.

Muutokset ovat merkittävimpiä lisääntymisjärjestelmässä. Kohtu supistuu ja pienenee päivittäin, synnytyksen jälkeisenä aikana sen massa pienenee 1000 g:sta 50 g:aan.. Tällainen merkittävä ja nopea pieneneminen johtuu useista mekanismeista. Ensinnäkin kohdun lihasten supistuminen, sekä jatkuva tonic että synnytyksen jälkeisten supisteiden muodossa. Tässä tapauksessa kohdun seinämät paksuuntuvat, se saa pallomaisen muodon. Toiseksi supistuvat lihakset puristavat veren seinämiä ja imusuonet, monet niistä laantuu, mikä johtaa lihaselementtien ravinnon vähenemiseen ja sidekudos tuloksena hypertrofia lihaskudos joka tapahtui raskauden aikana.

Näitä prosesseja kutsutaan involuutio kohtu ja ilmaistaan ​​tarkimmin sen pohjan korkeudella. Ensimmäisen päivän lopussa kohdun pohja on navan tasolla, jonka jälkeen se putoaa noin 1 cm päivässä.5. päivänä se on jo kohdun ja navan välisen etäisyyden puolivälissä. , 10. päivän loppuun mennessä - kohdun takana. Synnytyksen jälkeisen 6-8 viikon loppuun mennessä kohdun koko vastaa ei-raskaana olevan kohdun kokoa.

Kohdun koon pienenemisen myötä muodostuu sen kaula. Nielun muodostuminen tapahtuu ympäröivien pyöreiden lihasten supistumisen vuoksi sisäinen reikä kohdunkaulan kanava. Välittömästi synnytyksen jälkeen sisäisen suuaukon halkaisija on 10-12 cm, se sulkeutuu kokonaan 10. päivän lopussa ja 3. viikon lopussa myös kohdun ulkoinen osio sulkeutuu, samalla kun se hankkii viiltomainen muoto.

Kohdun sisäseinä istukan irrottamisen jälkeen on laaja haavapinta, siinä on rauhasten jäänteitä, joista kohdun epiteelisuoja, endometrium, palautetaan myöhemmin. Paranemisprosessissa sisäpinta kohtu, synnytyksen jälkeinen vuoto ilmestyy - lochia edustaa haavan salaisuutta. Niiden luonne muuttuu synnytyksen jälkeisenä aikana: ensimmäisinä päivinä lochialla on verinen luonne; 4. päivästä alkaen niiden väri muuttuu punaruskeaksi; 10. päivänä niistä tulee kevyitä, nestemäisiä, ilman veren sekoittumista. Kaikki yhteensä lochia saavuttaa synnytyksen jälkeisen ajanjakson 8 ensimmäisen päivän aikana 500-1400 g, 3. viikosta alkaen niiden määrä vähenee merkittävästi ja 5-6 viikon kohdalla ne pysähtyvät kokonaan. Lochialla on erikoinen mätä haju, joka vähenee vähitellen. Hitaalla kohdun involuutiolla lochian vapautuminen viivästyy, veren sekoittuminen kestää pidempään. Joskus kohdun ontelossa on osittainen eritteiden pidättyminen.

Ensimmäisinä synnytyksen jälkeisinä päivinä kohdun liikkuvuus lisääntyy, mikä selittyy sen nivelsidelaitteen venymisellä ja riittämättömällä sävyllä. Kohtu siirtyy helposti sivuille, varsinkin kun rakko ja peräsuoli ovat täynnä. Normaali sävy nivelsidelaite kohtu hankkiutuu neljännellä viikolla syntymän jälkeen. Kun kohtu tunkeutuu sisään, munanjohtimia myös palaavat normaaliasentoonsa, niiden turvotus katoaa. Myös munasarjat käyvät läpi merkittäviä muutoksia. Heti raskauden alussa muodostuneen keltarauhasen regressio päättyy ja follikkelien kypsyminen alkaa. Useimmilla ei-imettävillä naisilla kuukautiset alkavat 6.-8. viikolla synnytyksen jälkeen, useammin ne tulevat ilman munasolun vapautumista munasarjasta. Ovulaatio ja raskaus voivat kuitenkin tapahtua ensimmäisten kuukausien aikana synnytyksen jälkeen. Imettävillä naisilla ensimmäisten kuukautisten alkamisaika synnytyksen jälkeen voi viivästyä useita kuukausia.

Lantionpohjan lihasten sävy palautuu vähitellen. Emättimen seinämien sävy palautuu, sen tilavuus vähenee, turvotus katoaa. Paranna synnytyksen aikana syntyneet hankaumat, halkeamat, repeämät. Myös vatsan seinämä vahvistuu vähitellen pääasiassa lihasten supistumisen vuoksi. Venytysmerkit iholla ovat edelleen violetteja, ne kirkastuvat ensimmäisen synnytyksen jälkeisen vuoden lopussa.
Toisin kuin useimmat elimet, jotka kehittyvät käänteisesti synnytyksen jälkeen, rintarauhaset päinvastoin saavuttavat huippunsa. Jo raskauden aikana ne alkavat erittää paksua kellertävää nestettä, joka sisältää proteiinia, rasvaa, epiteelisolujen rauhasrakkuloista ja maitotiehyistä. se ternimaito, jota vauva syö parin ensimmäisen päivän kuluttua syntymästä. Se sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja, entsyymejä ja suojaavia vasta-aineita, mutta siinä on vähemmän hiilihydraatteja kuin maidossa. 2-3 päivänä synnytyksen jälkeen rintarauhaset tunkeutuvat, muuttuvat kipeiksi, aivolisäkkeen laktogeenisen hormonin vaikutuksesta siirtymämaidon eritys alkaa. Maidon muodostumisprosessi riippuu suurelta osin imemiseen liittyvistä refleksivaikutuksista. Toisesta tai kolmannesta viikosta syntymän jälkeen siirtymämaito muuttuu "kypsäksi", joka on emulsio pienimmistä herasta löytyvistä rasvapisaroista. Sen koostumus on seuraava: vesi 87%, proteiini 1,5%, rasva 4%, hiilihydraatit ( maitosokeria) noin 7 %, suoloja, vitamiineja, entsyymejä, vasta-aineita. Tämä koostumus voi vaihdella ruokavalion luonteen ja äidin hoito-ohjelman mukaan.

Tunne

Heti synnytyksen jälkeen melkein kaikki vastasyntyneet äidit juhlivat kova väsymys, uneliaisuus. Ja toisesta päivästä lähtien normaali virtaus synnytyksen jälkeen nainen voi hyvin. Kehon lämpötila on yleensä normaali. Alkuaikoina kipu vulvassa ja perineumissa on mahdollista, vaikka repeämiä ei olisikaan. Tämä johtuu kudosten voimakkaasta venymisestä synnytyksen aikana. Yleensä kipu ei ole kovin voimakasta ja häviää parin päivän kuluttua, mikäli välikalvossa on repeämiä tai viilto, jopa 7-10 päivää. Jos keisarileikkaus tehtiin, on kipua postoperatiivisten ompeleiden alueella.
Ajoittain on kohdun supistuksia, jotka tuntuvat heikoilta supistuksilta. Jälkeen toistuvia synnytyksiä kohtu supistuu kivuliaammin kuin ensimmäisen jälkeen. Supistukset voimistuvat imetyksen aikana, mikä johtuu siitä, että kun nänniä stimuloidaan, kohdun supistumista edistävän aineen, oksitosiinin, taso veressä nousee.
Ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen nainen ei tunne tarvetta virtsata. Se liittyy sävyn laskuun. vatsan seinämä, virtsarakon kaulan turvotus, joka johtuu sikiön pään puristamisesta. Psykologisella lohkolla on oma roolinsa vaaka-asento naiset ja myös epämukavuutta polttava tunne, kun virtsa pääsee repeämien ja halkeamien alueelle. Virtsarakon toiminnan stimuloimiseksi sinun on liikuttava enemmän, joskus auttaa hanasta valuvan veden ääni. Jos virtsaamista ei tapahdu 8 tunnin kuluessa, tyhjennä säiliö virtsarakon katetrin avulla.
Ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen naisella voi olla ummetusta. Niiden syynä on useimmiten vatsan seinämän rentoutuminen, motorisen toiminnan rajoittuminen, huono ravitsemus ja pelko ompeleiden repeämisestä perineumissa. Saumoista ei ole syytä huoleen. Sinun tarvitsee vain liikkua enemmän ja säätää ruokavaliotasi.
Toisesta tai kolmannesta päivästä synnytyksen jälkeen rinnassa maidon määrä lisääntyy jyrkästi. Tässä tapauksessa rintarauhaset lisääntyvät, kovettuvat, tulevat kipeiksi, joskus kehon lämpötila nousee. Joskus kipua annetaan kainaloalueelle, jossa kyhmyt tuntuvat - rintarauhasten turvonneet alkeelliset lobulukset. Vakavan turvotuksen välttämiseksi on suositeltavaa rajoittaa nesteen saanti 800 ml:aan päivässä kolmannesta synnytyksen jälkeisestä päivästä alkaen ja yrittää ruokkia vauvaa useammin. 1-2 päivän kuluttua turvotus häviää asteittain asianmukaisella levityksellä ja ruokinta-ohjelmalla.

Synnytyksen jälkeisen ajan psykologia

Voiko kukaan olla onnellisempia naisia synnyttää, imettää ja suudella lastaan? Miksi näemme niin usein epätoivon kyyneleitä nuorten äitien kasvoilla, jotka ovat odottaneet lastaan ​​niin kauan? Miksi he ovat masentuneita, ärtyneitä ja uupuneita? Yritetään selvittää se. Raskauden aikana naissukupuolihormonien taso saavuttaa maksimiarvonsa naisen koko elämäksi. Heti istukan syntymän jälkeen näiden aineiden taso laskee merkittävästi. Hormonipitoisuuden lasku naisen veressä havaitaan joka kerta ennen kuukautisten alkamista, "tämän ansiosta" monilla naisilla on kuukausittain minimasennus niin tunnetun premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) muodossa. Ja nyt kerromme PMS:n kymmenen kertaa (verrattuna hormonitaso putoaa synnytyksen jälkeen) ja saamme "synnytyksen jälkeisen bluesin" - vastasyntyneen äidin psykologisen tilan. Ei ole yllättävää, että 70% naisista synnytyksen jälkeen havaitsee ärtyneisyyttä, epätodellisuuden tunnetta tapahtuvasta, tuhoa, hellittämätöntä ahdistusta mistä tahansa syystä, unihäiriöitä. Nämä ilmiöt tapahtuvat kolmantena tai neljäntenä päivänä synnytyksen jälkeen ja saavuttavat huippunsa neljäntenä tai viidentenä päivänä ja katoavat ilman mitään lääketieteellinen väliintulo jo kahden viikon kuluttua. 10 %:lla naisista nämä ilmiöt viivästyvät ja muuttuvat kipeiksi.
Synnytyksen jälkeistä masennusta ei voi mitenkään estää. Tärkeintä on muistaa, että tämä menee pian ohi. Huonoin neuvo Tässä tilanteessa voidaan antaa neuvo "vetä itsesi kasaan". Sinun ei tarvitse taistella itsesi kanssa ja vielä enemmän syyttää itseäsi siitä, että olet huono äiti. Kehosi on tehnyt hienoa työtä, olet fyysisesti ja henkisesti uupunut ja sinulla on täysi oikeus levätä. Vanhemmuutta ei vaadita! Anna vauvan nukkua parvekkeella ja pesuallas täynnä astioita, käytä ylimääräinen minuutti nukkumiseen. Hyväksy rakkaiden apu, älä kiinnitä huomiota siihen, että he tekevät jotain eri tavalla kuin mitä luet arvostetusta lehdestä tai kirjasta. Kaikki paranee vähitellen. Muista varata hetki itsesi järjestykseen, keskustella miehesi kanssa aiheista, jotka eivät liity lapseen.
Jos masennuksen oireet jatkuvat yli kaksi viikkoa, tämä voi olla merkki sairaudesta, jossa on parempi hakea apua ammattilaisilta. Merkkejä siitä, että masennus on riistäytynyt hallinnasta, ovat:
- akuutti pelon tunne seuraava päivä;
- apatia, ruoasta kieltäytyminen, halu aivan yksin;
- jatkuva vihamielisyys vastasyntyneelle;
- unettomuus, toistuvat painajaiset;
– jatkuva tunne omaa alemmuutta, syyllisyyden tunnetta lapsen edessä.
Sellaisella vakava masennus lääkehoito saattaa olla tarpeen. Ja lievissä tapauksissa paras lääke- Tämä on rakkautta. Rakkaus vauvaasi kohtaan, jonka silmissä koko maailma heijastuu äidille

Mahdollisia poikkeamia normista

Valitettavasti ensimmäinen kuukausi synnytyksen jälkeen ei aina mene sujuvasti. Saattaa olla aikoja, jolloin tarvitaan lääketieteellistä apua. Seuraa hyvinvointiasi, mittaa säännöllisesti ruumiinlämpöäsi, sillä kuume on useimmiten ensimmäinen merkki synnytyksen jälkeisistä komplikaatioista. Kaikki synnytyksen jälkeisen ajanjakson komplikaatiot voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

1. Kohdun komplikaatiot.

Ensimmäisten synnytyksen jälkeisten päivien pelottavimpia komplikaatioita ovat synnytyksen jälkeinen verenvuoto. Ne alkavat heti synnytyksen jälkeen, niihin ei liity kipua ja niitä on hyvin runsaasti, joten ne voivat olla vaaraksi naisen hengelle. Verenvuodon syyt ovat erilaisia ​​vammoja synnytyksen aikana, istukan ja kalvojen erottamisen rikkomukset sekä kohdun supistumisen rikkomukset. Verenvuotojen hoitoon käytetään erilaisia ​​kirurgisia toimenpiteitä, lääkkeitä ja lääkkeitä. luovuttanut verta. Naisen tarkkailua varten hänet jätetään synnytysosastolle hyvin vaarallinen ensin pari tuntia synnytyksen jälkeen. Seuraavina päivinä verenvuodon riski pienenee, mutta muita ongelmia ilmenee.
Kohdun subinvoluutio– kohdun supistumisnopeuden hidastuminen kohdun viivästymisen vuoksi synnytyksen jälkeinen kotiutus. Sairaus esiintyy usein 5-7 päivää synnytyksen jälkeen, koska kohdunkaulan kanava on sulkeutunut verihyytymällä tai kalvopalalla, sekä kohdun taipumisesta nivelsidelaitteen rentoutumisen vuoksi.
Kohdun sisällön infektio voi johtaa kohdun limakalvon tulehdukseen - endometriitti. Endometriitin esiintymiselle altistavia tekijöitä ovat vaikea synnytys, istukan irtoamisen rikkomukset synnytyksen aikana, sukupuolielinten infektiot raskauden aikana, heikentynyt immuniteetti, abortti. Taudin oireita ovat: kuume, epämiellyttävä haju lochiassa, Se on tylsää kipua alavatsa. Diagnoosin selventämiseksi tehdään ultraäänitutkimus ja tarvittaessa leikkaus, jonka aikana sisältö poistetaan kohdun ontelosta (kohdun pesu tai kyretaatio). Jälkeen kirurginen interventio antibiootteja tarvitaan.

2. Maitorauhasen komplikaatiot.

laktostaasi- maidon pysähtyminen maitorauhasessa. Samaan aikaan rintakehä turpoaa ja tulee kipeäksi, ilmaantuu tiivistekohtauksia, lyhytaikainen kehon lämpötilan nousu on mahdollista. Laktostaasi ei sinänsä ole sairaus, vaan se vaatii vain rintojen hellävaraista pumppaamista, nesteen saannin rajoittamista ja toistuvaa ruokintaa. kipeät rinnat. Kuitenkin, kun infektio kiinnittyy, se siirtyy imetykseen. utaretulehdus vaativat välitöntä sairaanhoito, antibioottihoito ja joskus leikkaus. Kysymys mahdollisuudesta imettää mastiitin kanssa päätetään yksilöllisesti sairauden vaiheesta riippuen.
Toinen rinnan komplikaatio on ulkonäkö halkeilevat nännit. Pääsyy niiden esiintymiseen on vauvan väärä kiinnittäminen rintaan, kun vauva vangitsee vain nännin, ei koko areolaa. Tällainen kohtaus on erittäin tuskallinen äidille - ja tämä on tärkein vaaramerkki. Imetyksen ei tarvitse olla tuskallista. Imetysneuvojat antavat hyvää neuvoa ja käytännön apua laktostaasiin ja halkeileviin nänneihin. Halkeamien hoito koostuu nännin käsittelemisestä haavaa parantavilla lääkkeillä.
Hypogalaktia- Riittämätön maidontuotanto. Maidon määrän lisäämiseksi äidin täytyy lisätä ruokintatiheyttä, ei jättää väliin yöruokintaa, tarjota vauvalle molemmat rinnat yhdellä ruokinnassa, juoda enemmän, syödä hyvin ja nukkua paljon.

3. Kohdunkaulan, emättimen ja ihon kudosten komplikaatiot.

Näiden kudosten tulehtuneita haavoja kutsutaan synnytyksen jälkeiset haavaumat. Kun tulehdus kiinnittyy, nämä haavat turpoavat, peittyvät märkivällä pinnoitteella ja niiden reunat ovat kivuliaita. Hoitotarkoituksessa niitä käsitellään erilaisilla antiseptisillä aineilla, joskus ne vaativat kirurgista hoitoa.

4. Komplikaatiot laskimojärjestelmästä.

Peräpukamat (suonikohjut peräsuolen) myös aiheuttaa kipu. Kun niitä rikotaan, ne lisääntyvät, turvottavat, jännittyvät ja kipeät. Huolellinen hygienia auttaa vähentämään kipua (suihku jokaisen wc-käynnin jälkeen), jään levittäminen välilihalle. Tiettyjä lääkkeitä voidaan käyttää lääkärin määräämällä tavalla.
Tromboflebiitti- laskimosairaus, jolle on ominaista laskimon seinämän tulehdus ja laskimotukos. Synnytyksen jälkeen esiintyy useimmiten lantion suonten tromboflebiittiä. Yleensä tämä tauti ilmenee kolmannella viikolla synnytyksen jälkeen. Oireiden osalta se on hyvin samanlainen kuin endometriitti, mutta vaatii erilaista hoitoa. Kirurgit osallistuvat laskimojärjestelmän komplikaatioiden hoitoon.
Synnytyksen jälkeiset komplikaatiot vaativat välitöntä hoitoa, koska se voi johtaa prosessin yleistämiseen - synnytyksen jälkeinen peritoniitti tai sepsis. Siksi, jos jokin häiritsee sinua tilassasi, ota yhteys lääkäriin.

Käyttäytymissäännöt

Ensimmäisen synnytyksen jälkeisen viikon aikana, kun nainen on sairaalassa, häntä valvovat päivittäin lääkäri ja kätilö. He arvioivat synnytyksen yleistilan, mittaavat pulssin, verenpaineen, kehon lämpötilan, määrittävät maitorauhasten kunnon, kohdun involuution, lochian luonteen. Useimmissa tapauksissa sen jälkeen normaali toimitus voit pärjätä ilman lääkkeitä, vain erittäin tuskallisilla supistuksilla on mahdollista käyttää kipulääkkeitä. Synnytyksen jälkeisten komplikaatioiden kanssa lääkäri määrää tarpeellista hoitoa. Lapsipotilas kotiutuu 5-6 päivänä komplisoitumattoman synnytyksen jälkeen.
Yksi kaikista tärkeitä sääntöjä, jota vastavalmistetun äidin on noudatettava, on riittävä uni. Sen kokonaiskeston tulisi olla vähintään 8-10 tuntia päivässä. Tällainen unen kesto antaa sinun toipua synnytyksen jälkeen ja antaa voimaa hoitaa vauvaa. Luonnollisesti sitä on mahdotonta tarjota pitkä uni yöllä, koska joudut toistuvasti ruokkimaan vauvaa, joten yritä antaa vapaa minuutti nukkua päivän aikana.
Nouse sängystä normaalin synnytyksen jälkeen pyydetään jo kuuden tunnin kuluttua synnytyksestä. Aluksi nouse sängystä varovasti ja vältä äkilliset liikkeet muuten saatat saada huimausta. Voit tehdä sen jo ensimmäisenä päivänä synnytyksen jälkeen hengitysharjoituksia ja auttaa kohdun supistumista itsehieronnan avulla. Voit tehdä tämän makaamalla selällesi, rentouttamalla vatsaasi mahdollisimman paljon, tuntemalla varovasti kohdun pohjaa (juuri navan alapuolella) ja vedä sitä varovasti sivuilta keskelle ja ylöspäin. Nukkuminen ja makaaminen ensimmäisten 2-3 päivän aikana synnytyksen jälkeen (ennen maidon tuloa) on parempi vatsalle. Jäätä sisältävän lämpötyynyn ajoittainen käyttö alavatsalle auttaa myös vähentämään. Hypotermian välttämiseksi lämmitystyyny tulee kääriä vaippaan ja säilyttää enintään 20 minuuttia peräkkäin.
Toisena päivänä synnytyksen jälkeen voit jatkaa terapeuttisia harjoituksia. Purista ja rentouta lantionpohjan lihaksia hellästi päivittäin ja usein. Tämä auttaa pääsemään eroon tahattomasta virtsaamisesta, edistää ompeleiden paranemista perineumissa. Harjoittelua varten vatsalihakset Vedä vuorotellen ylös ja ota jalkasi pois, ikään kuin painaisit polkupyörän polkimia. Hengitä ulos ja vedä vatsaasi sisään pidättäen hengitystäsi; sitten rentoudu. Sinun on suoritettava nämä yksinkertaiset harjoitukset useita kertoja joka tunti, kun olet hereillä. Niitä suositellaan myös naisille, joille on tehty keisarileikkaus. Toisesta viikosta alkaen laajenna harjoitussarjaa lisäämällä käännöksiä, vartalon kallistuksia ja kuun loppuun mennessä vatsaharjoituksia.
On erittäin tärkeää noudattaa huolellisesti henkilökohtaisen hygienian sääntöjä. Olet vielä liian heikko vastustaaksesi hyvin ympäröiviä mikrobeja, joten eroon niistä jatkuvasti. Pesu saippualla, varsinkin jos perineumissa on ompeleita, on välttämätöntä jokaisen wc-käynnin jälkeen. Kaksi kertaa päivässä saumat käsitellään lisäksi erityisillä antiseptisillä aineilla. Tiivisteet on pidettävä puhtaina. Paras tälle ajanjaksolle erityiset synnytyksen jälkeiset tyynyt, äärimmäisissä tapauksissa tavallinen, mutta puuvillapintainen. Äitiyssairaalassa et voi käyttää tyynyjä, joiden pintakerros on synteettistä materiaalia. Täyteydestä riippumatta tiiviste on vaihdettava 2-3 tunnin välein. Suihku on otettava 2 kertaa päivässä, jonka jälkeen maitorauhanen pestään saippualla. Rintaa ei tarvitse pestä jokaisen ruokinnan jälkeen, riittää, että jätät nännipisaran maitoa ja annat sen kuivua ulkoilmassa. Et voi käydä kylvyssä ensimmäisen kuukauden aikana synnytyksen jälkeen. Alusvaatteiden ja liinavaatteiden tulee olla puuvillaa. Vaihdamme alusvaatteet päivittäin, vuodevaatteet - vähintään kerran kolmessa päivässä.
Tuolin tulee olla kolmen ensimmäisen päivän sisällä synnytyksestä. Jos perineumissa on ompeleita, ensimmäinen tyhjennys aiheuttaa pelkoa siitä, että ompeleet voivat "revetä". Tämä pelko on täysin perusteeton, mutta ulostamisen aikana voit pitää sauma-aluetta lautasliinalla, mikä vähentää kudosten venymistä, ulostaminen on vähemmän tuskallista. Tämän prosessin helpottamiseksi sisällytä kuivatut aprikoosit, luumut ruokavalioosi, juo lasillinen tyhjään vatsaan kivennäisvettä ilman kaasua tai kefiiriä. Jos ulostetta ei ole neljäntenä päivänä, sinun on käytettävä laksatiivia tai laitettava puhdistava peräruiske.
Imettävän äidin ravinnon tulee olla korkeakalorinen (2500-3000 kcal). Ensimmäisen 2 päivän aikana synnytyksen jälkeen ruoan tulee olla helposti sulavaa. Kolmannesta päivästä alkaen määrätään normaali ruokavalio, jossa on pääasiassa maitohappoa, viljaa, hedelmiä ja vihanneksia. Mausteiset, rasvaiset, savustetut ruoat, säilykkeet, alkoholi ja lapselle mahdolliset allergeenit tulee sulkea pois ruokavaliosta. Proteiinin määrän tulisi olla noin 100 g, pääosin eläinproteiineista johtuen, rasvoja 85-90 g, joista kolmannes kasvis, hiilihydraatteja - 300-400 g. Pyri juomaan maitoa tai kefiiriä joka päivä (vähintään 0,5 l) , syö raejuustoa (50g) tai juustoa (20g), lihaa (200g), vihanneksia, hedelmiä (500-700g kukin), leipää ja kasviöljy. puhdas vesi vakiintuneen imetyksen aikana sinun tulee juoda vielä 1,5-2 litraa päivässä.
Seksuaalielämää synnytyksen jälkeen voidaan jatkaa 6 viikon kuluttua. Tässä vaiheessa naisen keho on jo täysin palautunut normaaliksi. Samana aikana sinun tulee käydä lääkärintarkastuksessa synnytyksen klinikka tai lääkäriltäsi. Sinut punnitaan ja mitataan verenpaine, ota virtsakoe, tutki maitorauhaset. Emätintutkimus tehdään kohdun koon ja sijainnin määrittämiseksi, ompeleiden paranemisen tarkistamiseksi sekä kohdunkaulan sively. Lääkärisi neuvoo sinua ehkäisymenetelmistä.
Jotta synnytyksestä toipuisi täysin, seuraavaan raskauteen on kuluttava vähintään kaksi vuotta.

Synnytyksen jälkeisenä aikana naisilla on monia kysymyksiä kehonsa palauttamisesta. Yksi niistä koskee emättimen eritystä, koska synnytyksen jälkeinen vuoto on olennainen osa kokonaisvaltaista kuntoutusprosessia. Perustiedot käyttäytymisestä itsediagnoosi verenvuoto, voit reagoida nopeasti mahdollisia poikkeamia normista.

Vauvan syntymän jälkeen äidin ruumis rakennetaan uudelleen. Muutoshuolet sisäelimet ja hormonaalinen tausta. Juuri synnyttäneen naisen kohdun tilavuus pienenee, ja emättimestä tulee virtauksia. Yhdessä veren eritteitä ulos tulee myös raskauden mukana tulevia kohdunsisäisten nesteiden jäänteitä. Tällaisia ​​virtoja kutsutaan lochiaksi. Niiden kesto, voimakkuus ja väri antavat lääkärille mahdollisuuden päätellä, eteneekö potilaan sisäelinten palautuminen normaalisti.

Verenvuodon kesto

Jokainen keho on erilainen, ja jokainen synnytyksen jälkeinen toipumistarina on erityinen. Lääkäreitä ohjaa yleinen järjestelmä, jonka puitteissa kuntoutusprosessi tapahtuu useimmilla nuorilla äideillä. Monet ovat huolissaan kysymyksestä, kuinka paljon vuotoa syntyy synnytyksen jälkeen, koska ne aiheuttavat tiettyä epämukavuutta. Kuinka kauan virrat kestävät ja miksi ne ovat pääindikaattori naisten terveys?

Minimi normaali termi synnytyksen jälkeiseen verenvuotoon - 5 viikkoa. Jos ne lopettivat aikaisemmin, sinun tulee olla varovainen, koska on olemassa riski, että keho ei puhdistu riittävästi;

Maksimijakso on 9 viikkoa kurssin päättyessä. Jossa pitkä kurssi on signaali riittämättömästä veren hyytymisestä;

Keston arviointi ei ole erillään muista indikaattoreista. Voimakkaalla vuodatuksella on odotettavissa lyhyt verenvuotojakso;

Keisarinleikkauksen jälkeen äideillä on muut vakioehdot. Heidän kohdallaan kohdun sävyn palautuminen on hitaampaa kuin luonnollisesti synnyttäneillä, ja virtojen keston ylärajan määrää lääkäri henkilökohtaisesti.

Joten vastaus kysymykseen siitä, kuinka kauan vuoto kestää synnytyksen jälkeen, riippuu itse lapsen syntymän kulusta ja muista tekijöistä. Mikä auttaa lyhentämään erittymisen kestoa?
Vauvan imettäminen. Imetys stimuloi kohdun supistumista ja nesteiden poistumista siitä. Kokeneet äidit huomaa kevyet supistukset suoraan imetyksen aikana.

Suurten nesteiden nieleminen. Tavalla tai toisella nuoren äidin on palautettava kehon vesitasapaino. Jos hän imettää, nesteen saanti lisääntyy 1,5-2 litraa päivässä. Oikealla vesitasapainolla vuoto synnytyksen jälkeen on voimakasta ja puhdistuminen nopeaa.

Kegelin harjoitukset. Monet naiset tuntevat erityiset liikkeet emättimen alueella jo ennen raskautta - ne on suunniteltu ylläpitämään sisäelinten sävyä. Heti vauvan syntymän jälkeen nuorelle äidille ei tule epämukavaa jännitystä ja sisäisten lihasten rentoutumista, harjoitus suoritetaan päivittäin. Ne myös stimuloivat kohdun supistumista ja nesteiden poistumista siitä.

Verenvuodon laatu

Arvioidakseen naisen sisäelinten toipumisen kulkua lääkärit käyttävät useita synnytyksen jälkeisten virtausten ominaisuuksia. Sen seuraaminen, kuinka kauan vuoto kestää synnytyksen jälkeen, on vain yksi indikaattoreista. Muita ovat verenvuoto ja niiden haju. Yhdessä niiden avulla voit määrittää synnytyksen jälkeisen irtoamisnopeuden ja mahdolliset poikkeamat.

Yhdiste

Toipumisaika määrää normaali koostumus eritteet:

• 1-3 päivää: veri;
• 2 viikkoa: verihyytymät, lima on sallittu;
• 1 kuukauden lopussa - verikokeet.

Märäiset nesteet puhuvat milloin tahansa sisäisestä infektiosta.

Hyytymien ja liman esiintyminen ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen.

Läpinäkyvä vuoto, joka lähestyy veden sakeutta.

Väri

• 1-3 päivää: helakanpunaiset virtaukset;
• 3 viikon kuluttua alkavat ruskeat virtaukset (veri hyytyy, haava paranee);
• kohdun palautumisen lopussa eritenesteet muuttuvat läpinäkyviksi, vaaleanpunaisiksi tai kellertäväksi.

Virtojen kirkkaan keltainen ja vihertävä väri viittaa tulehdukseen. Ilmeinen vihreä väri osoittaa endometriitin edenneen muodon ja ehdottaa välitöntä lääkärinhoitoa.

Haju

Veren tuoksu alkuvaiheessa eritteet ovat normi. Kolmannen viikon jälkeen siitä tulee hieman ummehtunut, mikä taas on kunnossa.

Vuoto synnytyksen jälkeen epämiellyttävällä hajulla - signaali tulehduksesta! Mädän ominaishaju puhuu tulehdusprosessi. Hapan - mahdollisesta sienitauti. Jos tällaiseen verenvuotoon liittyy väripoikkeamia, gynekologinen tutkimus on pakollinen.

On tärkeää muistaa useita vuodon diagnoosin hienouksia.

• Vaaralliseen verenvuotoon liittyy yleinen huonovointisuus ja huimaus. Lämpötila nousee 38 asteeseen. Alavatsassa on sykkivä raskaus. On tärkeää kuunnella omaa kehoaan ja seurata omaa oloaan.
• Emättimen limakalvon punoitus sekä eritteet, kuten "raejuusto", puhuvat sammassta. Tämä ei ole harvinaista synnytyksestä toipuessa, ja silti on parempi käydä lääkärissä hoitoa varten.
• Tummat eritteet näyttävät pelottavammilta kuin ne todellisuudessa ovat. 3-4 kuukauden lopussa mustanruskeat tai mustat virtaukset ovat normaaleja.

Valintojen määrä

Synnytyksen jälkeisen verenvuodon määrän perusteella voidaan arvioida myös naisten terveyttä. Millainen vuoto synnytyksen jälkeen pitäisi olla - voimakasta vai heikkoa? Eritteen vahvuus vaihtelee ajanjakson mukaan. Joten ensimmäisten viikkojen aikana normaali intensiteetti on yksi ja ajan myötä toinen. Vapautuneen nesteen määrän osoittaa nuorille äideille tarkoitettujen erityisten terveyssiteiden täyteys.

Normaali eritysvoima:

• kahden ensimmäisen viikon aikana synnytyksen jälkeen kurssi on erittäin runsas;
• kurssi muuttuu niukemmaksi 2-3 viikon kuluttua;
• palautumisprosessin lopussa (viikot 8-9) vuodot ovat vain tahroja. Hygieniaa varten ei enää tarvita erityisiä synnytyksen jälkeisiä pehmusteita, joiden imukyky on paras mahdollinen.

Poikkeaminen yllä olevasta järjestelmästä on signaali sairaudesta. Jos verenvuoto ensimmäisinä päivinä ei ole voimakasta, syynä voi olla tukkoisuus tai veritulppa, joka estää saasteiden vapautumisen.

Myös päinvastainen tilanne on vaarallinen: runsas verenvuoto valmistui 2 viikon loppuun mennessä. Jos näin ei tapahdu ja suuri määrä nestettä virtaa edelleen ulos kolmannella viikolla, potilaalla saattaa olla huono veren hyytyminen.

Molemmissa ääritapauksissa on kiireellinen käynti lääkärin vastaanotolla.

Irtisanomisen jatkaminen

Kuinka monta kertaa he menevät verisiä ongelmia synnytyksen jälkeen? Luonto huolehtii naisen kehon puhdistuksesta vain kerran. Joskus naiset kuitenkin rekisteröivät verenvuodon uudelleen alkamisen. Pitäisikö minun olla huolissaan?

Ilmeisin vaihtoehto on palauttaa sykli nopeasti. Kuukautiset tulevat jokaiselle naiselle erikseen, sillä hetkellä, kun hän palautti uudelleen synnytyksen toiminnan. Koska synnytyksen jälkeinen verenvuoto ja kuukautiset ovat ulkonäöltään samankaltaisia, ne on helppo sekoittaa. Gynekologi määrittää ultraäänen avulla, onko kierto tullut nuorelle äidille vai jatkuuko kehon puhdistuminen.

Jäljellä olevan endometriumin ja istukan hiukkasten ulostulo. Harvinaisissa tapauksissa sisäelinten puhdistus jäljellä olevista raskauden mukana olevista elementeistä osuu toipumisprosessin loppuun. Jos neste on limainen, kirkas ulkonäkö ja paha haju Ei, tämä on todennäköisimmin asia. Yleensä tällaiset myöhästyneet purkaukset eivät kestä kauan.

Kaikki toistuvat keltaiset virrat Vihreä väri epämiellyttävä haju ovat merkki tulehdusprosessista. Patologian riskin välttämiseksi naisten elimiä On tärkeää käydä lääkärissä mahdollisimman pian.

Kuinka ylläpitää hygieniaa synnytyksen jälkeisen kotiutuksen aikana

Valitettavasti ulospäin suuntautuva verenvuoto on suotuisa ympäristö määrän lisääntymiselle vaarallisia bakteereja. Niiden kehittymisen estämiseksi on hygieniatoimenpiteitä noudatettava tarkasti.

Lääkärit suosittelevat eritteiden keräämiseen erityisiä tyynyjä, joilla on parannettu imukyky. Ensimmäisinä päivinä käytetään erikoistuotetta, jota myydään apteekissa. Sitten tavalliset yötyynyt, joissa on merkintä "5 drops", sopivat.

Tamponien käyttö on ehdottomasti kielletty. Nesteen vapaan poistumisen varmistamiseksi mikään ei saa estää sen liikettä. Lisäksi tamponit eivät pysty imemään verihyytymiä, jotka tulevat väistämättä ulos ensimmäisen viikon jälkeen.

Terveysside vaihdetaan 2 tunnin välein virtausten voimakkuudesta riippumatta. Siihen liittyy ulkoisten sukuelinten pesu (jos mahdollista, jos nainen on kotona, myös puolentoista-kahden tunnin välein).

Pesujen vähimmäismäärä vähennetään kahteen tai kolmeen päivässä. Kun käytät wc:tä, käytä mietoa puhdistusainetta, jossa on merkintä "intiimihygienia".

Siinä tapauksessa, että luonnollinen synnytys on mennyt komplikaatioineen ja synnytyskanavassa on repeämiä, on tarpeen jatkaa vaurioituneiden ihoalueiden hoitoa kotona. Poistuessa lääkäri antaa tarkat ohjeet hygieniasta tässä tapauksessa. Useimmiten käytetään nestemäisiä antiseptisiä aineita, kuten kaliumpermanganaattiliuosta tai furatsiliinia.

Nuorille leikkaussynnytyksen saaneille äideille hygienian ylläpitäminen on erityisen tärkeää. Koska kohdussa on viilto, toipumisprosessi on suojattava infektiolta. Lisäksi päivittäiseen hygieniaan kuuluu sauman hoito. Sääntöä "kahden tunnin muutos" on noudatettava tarkasti.

Naisten terveyden ylläpitäminen ei ole nuoren äidin viimeinen tehtävä. Naiset voivat välttää riskejä tarkkailemalla, kuinka kauan vuoto kestää synnytyksen jälkeen ja mitkä ovat niiden ominaisuudet toipumisaika ja turvallinen hyvä terveys. Huolimatta siitä, että uusilla äideillä on monia vastasyntyneeseen liittyviä huolenaiheita, on tärkeää noudattaa lääkärin suosituksia virtojen diagnosoinnissa ja hygienian ylläpitämisessä tänä erikoisjaksona.

Kehon palautuminen synnytyksen jälkeen

Lapsen synnytyksen ja synnytyksen aikana tapahtuu merkittävä kehon hormonaalinen rakennemuutos. Muutokset eivät koske vain lisääntymisjärjestelmä mutta myös muita elimiä. Paljon muuttuu dramaattisesti, ja siksi tietysti kehon palautuminen synnytyksen jälkeen vie tietyn ajan: ei yhtä tai kahta viikkoa. Kuinka kauan keho toipuu synnytyksen jälkeen - jokaisessa erityinen tapaus termit ovat erilaisia, mutta on mahdollista yleistää ja johtaa tietty keskimääräinen normi.

• Naisen keho synnytyksen jälkeen
• Myytit ja totuus nuorennuksesta

Naisen keho synnytyksen jälkeen

Naisen vartalo synnytyksen jälkeen ei heti ala toimia kuten ennen raskautta. Uuden elämän synnyttäminen kesti pitkät 9 kuukautta, joten toipuminen tapahtuu myös asteittain, vaiheittain ja täysi paluu edelliseen tilaan tulee aikaisintaan 2-3 kuukauden kuluttua - ja tämä on vasta tapaus, jossa nainen on täysin terve eikä harjoittele.

Tietäen mitä tapahtuu naisen vartalo synnytyksen jälkeen voit selkeämmin kuvitella koko toipumisajan. Yritetään korjata kaikki muutokset taulukon muodossa sen helpottamiseksi.

Pöytä 1.

Myytit ja totuus nuorentumisesta raskauden ja synnytyksen jälkeen

Nyt voit usein törmätä verkostoon väitteisiin, joiden mukaan "äskettäin tehdyn" äidin keho on nuorentunut. Mitä tapahtuu keholle synnytyksen jälkeen - onko tämä mielipide totta?

Mitä tapahtuu naisen keholle synnytyksen jälkeen?

Jos kiinnittää huomiota siihen, kuinka kauan keho toipuu synnytyksen jälkeen, käy selväksi: itse asiassa koettu stressi heikentää sitä merkittävästi. Nainen, joka on piiloutunut krooniset sairaudet saattaa ilmestyä ensin:

• niveltulehdus ja muut nivelsairaudet;
• pyelonefriitti;
• hormonaaliset ongelmat;
• diabetes mellitus (jos nainen sairastui raskauden aikana).

Jos huomaat kehon toipuvan synnytyksen jälkeen pitkään, ehkä vain yksi näistä sairauksista tuntee itsensä. Pahentuneet ja jo olemassa olevat vanhat "haavat", etenkin toisen syntymän jälkeen: esimerkiksi peräpukamat, herpes. Muuten, miten keho palautuu synnytyksen jälkeen, voimme tehdä joitain johtopäätöksiä naisen terveydentilasta. Jos toipumisprosessit kestävät liian kauan, kannattaa harkita kokonaisvaltaista tutkimusta.

Data lääkärintarkastukset osoittavat myös "pahan" kolesterolin tason laskua. Monet naiset näyttävät "älykkäämmäksi" lapsen tultua: heidän on pysyttävä jatkuvasti ajan tasalla tapahtumista, osallistuttava lapsen kehitykseen ja siksi kehitettävä itseään.

Kaikki 9 kuukautta raskauden aikana munat eivät kypsy munasarjoissa, mikä tarkoittaa sitä lisääntymistoiminto- kyky tulla äidiksi - laajenee. ennen kaikkia muita kehon soluja - tämä on todistettu tosiasia. Raskaus lykkää tätä peruuttamatonta prosessia ajoissa.

Melkein kaikki naiset, kun he rauhoittuvat hieman vauvan ilmestymisen jälkeen, ihmettelevät kuinka palauttaa keho synnytyksen jälkeen nopeasti, varsinkin jos se "käyttäytyy" huonosti eikä palaa normaaliksi.

Jokaisen läpimenoaika on erilainen. Imetyksen aikana elimistö palautuu yleensä nopeasti.

Kun kohtu on täysin puhdistettu ja synnytysvammat parantuneet, voit aloittaa liikuntatunnit - pikkuhiljaa ja erittäin huolellisesti. 2 kuukauden kuluttua (monimutkaisen synnytyksen yhteydessä, keisarileikkauksella - keskusteltu lääkärin kanssa) sallitaan seksuaaliset suhteet. Naisen kokema orgasmi auttaa nopeuttamaan toipumista ja paranemisprosesseja voimakkaan verenpurkauksen vuoksi lantion elimiin.

Erityisiä vitamiineja kannattaa ottaa, varsinkin jos hiukset putoavat tavallista enemmän ja kynnet kuoriutuvat.

Pidä itsesi kunnossa fyysinen muoto Aluksi auttaa vauvan hoitaminen ja rattaiden kanssa kävely. Sitten kannattaa lisätä sarja harjoituksia. Esimerkiksi, jos on emättimen lihasten heikkoutta, virtsankarkailua, on tarpeen tehdä Kegel-harjoituksia: vuorotellen puristaa ja rentouttaa lihaksia. Toinen harjoitus tästä sarjasta: sinun täytyy painaa noin 30 sekuntia, sitten rentouttaa jyrkästi emättimen lihaksia. Jonkin ajan kuluttua sävy palaa.

Jotta et menetä rintojen kaunista muotoa, sinun on käytettävä tukevia rintaliivejä, käytettävä voiteita ja naamioita venytysmerkkien hoitoon.

Tilanne on hieman monimutkaisempi vyötärön ja vatsan rasvakerrostumien kanssa. Et voi laihtua rajusti, vaikka et enää ruokkisi lasta - tämä on haitallista naiselle itselleen. Venytysmerkit ja ihon roikkuminen ovat tällaisissa tapauksissa lähes väistämättömiä.

Painopisteen ei pitäisi olla ruokavalion vähentämisessä, vaan siinä liikunta: 2,5-3 kuukautta synnytyksen jälkeen aloita puristimen pumppaus makuuasennosta (tämä vähentää selän kuormitusta). Päivittäinen pitkä kävely energisellä tahdilla, lihasten huolellinen venyttely, puristimen pumppaus - kaikki tämä auttaa sinua pääsemään nopeasti takaisin hyvään kuntoon.

Ja vielä yksi tärkeä pointti: nuoren äidin täytyy löytää aikaa itselleen nukkua, rentoutua vähän hiljaisuudessa, vain makaamaan. Siksi älä yritä tehdä kaikkea itse, kysy kotitaloudelta apua vauvan hoidossa. Mitä enemmän ja paremmin lepäät, sitä nopeammin toivut ja entinen terveytesi ja energiasi palaavat sinulle.

Monille raskaana oleville naisille näyttää siltä, ​​​​että synnytyksen jälkeen on vihdoin mahdollista unohtaa huolet ja rentoutua hieman. Itse asiassa vauvan syntymän myötä alkaa elämän jännittävin ja vastuullisin vaihe - äitiys. Miten ensimmäiset päivät synnytyksen jälkeen menee? Kuinka käyttäytyä heti luonnollisen synnytyksen jälkeen? Milloin voit nousta ylös? Kauanko joutuu odottamaan vauvan saapumista? Mitä muuta synnytyssairaalassa tapahtuu ensimmäisten tuntien aikana luonnollisen synnytyksen tai keisarinleikkauksen jälkeen?

Millaisia ​​ovat ensimmäiset tunnit lapsen syntymän jälkeen?

Heti synnytyksen jälkeen nuori äiti jää synnytyssaliin. Jos synnytys sujui hyvin, ilman komplikaatioita, nainen siirretään synnytyksen osastolle parin tunnin kuluttua. Tänä aikana lääkäri tutkii ja haastattelee äitiä, lääkintähenkilöstö seuraa hänen tilaansa. Joillakin klinikoilla, yhteisymmärryksessä potilaan kanssa, laitetaan tippa lääkkeitä, jotka stimuloivat kohdun supistuksia.

Äidin mahdolliset vaivat ensimmäisinä päivinä edellisen synnytyksen jälkeen

Hyvä lukija!

Tässä artikkelissa käsitellään tyypillisiä tapoja ratkaista kysymyksesi, mutta jokainen tapaus on ainutlaatuinen! Jos haluat tietää, kuinka ratkaista ongelmasi - esitä kysymyksesi. Se on nopea ja ilmainen!

Huolimatta siitä, että synnytys on täysin luonnollinen prosessi, naisen keho käy läpi kovaa stressiä. Väsymys, huimaus, yleinen heikkous, hermostunut jännitys esiintyvät usein äitiyden ensimmäisinä päivinä, eikä niitä pidetä epänormaalina. Ensimmäisenä päivänä synnytyksen jälkeen nuoren äidin tulisi omistautua lepoon ja vastasyntyneen hoitoon (suosittelemme lukemista:). Välittömästi vauvan syntymän jälkeen voi esiintyä:

1. kipu, tunnottomuus ompelukohdissa (erityisesti keisarinleikkauksen jälkeen);
2. väsymys;
3. lihaskipu;
4. lievä kehon lämpötilan nousu;
5. jano ja nälkä;
6. vilunväristykset.

Kuinka kauan voit nousta ylös?

Synnytys vie naiselta paljon voimaa, ja on aivan luonnollista, että hän haluaa antaa lepoa ylirasittuneille lihaksille. Sinun ei kuitenkaan pidä valehdella kellon ympäri nousematta - liikunta edistää kohdun normaalia supistumista.

Et tietenkään voi tehdä harjoituksia tai urheilla aktiivisesti, mutta voit ja kannattaa kävellä käytävällä, käydä vessassa ja kylpyhuoneessa omatoimisesti.

Kuinka kauan sinun täytyy olla makuulla? Komplisoitumattoman luonnollisen synnytyksen jälkeen nainen saa nousta 6 tunnin kuluttua. Jos nuori äiti voi hyvin, lääkäri sallii hänen "kävellä" itse wc:hen jo ennen tämän ajan umpeutumista, mutta toistaiseksi on mahdotonta käydä vessassa yksin - hän voi yhtäkkiä huimautua ja tarvitsee hätäapua.

Jos keisarileikkaus tehtiin, naisen on pysyttävä synnytyssalissa (tai osastolla tehohoito) vähintään 24 tunnin ajan toimituksen jälkeen. Lääkäri seuraa nuoren äidin tilaa tänä aikana, lääkintähenkilöstö antibioottihoito, verenhukkaa korjataan, tarvittaessa suolen toimintaa stimuloidaan.

Milloin vauva tuodaan?

Melkein jokainen äiti on huolissaan kysymyksestä, kuinka pian hän tuo lapsen. Kaikki riippuu naisen ja vauvan tilasta sekä sairaalan käytännöistä. Joissakin lääketieteelliset laitokset vauvat imetetään luonnollisen synnytyksen jälkeen, sitten lääkintähenkilöstö punnitsee, mittaa ja pukee vastasyntyneet, ja jos äidin ja lapsen tila on tyydyttävä, ollaan siitä hetkestä lähtien yhdessä synnytysosastolla.

Joissakin hoitolaitoksissa äidit saavat levätä synnytyksen jälkeen useita tunteja (katso myös:). Tänä aikana neonatologi tarkkailee vauvoja, heille annetaan ensimmäinen rokote (jos äiti on suostunut rokotukseen). Jos keisarileikkaus tehtiin äitiyssairaalassa, odotusaika riippuu useista tekijöistä:

1. jälkeen suunniteltu toiminta alla paikallinen anestesia vauva tuodaan ja voidaan jättää äidin luo heti syntymän jälkeen;
2. jos kirurginen interventio alla suoritettu nukutus, äiti ja vauva näkevät toisensa vasta, kun anestesian vaikutus lakkaa (eli aikaisintaan 3 tunnin kuluttua);
3. hätäkeisarinleikkauksen jälkeen, joka tehtiin yöllä, äiti voi levätä ennen tapaamista vastasyntyneen kanssa aamuun asti.

Sen jälkeen kun nuori äiti on siirretty synnytysosastolle, hän voi jo käydä suihkussa (toistaiseksi vain mukana sairaanhoitaja). Sukuelinten hygienian vuoksi ei ole suositeltavaa käyttää saippuaa ensimmäisenä päivänä - se on parempi tehdä huuhtelemalla lämpimällä vedellä. Pesu edestä taakse tulee myös tehdä jokaisen wc-käynnin jälkeen.

Runsaan synnytyksen jälkeisen vuodon vuoksi joudut vaihtamaan erityisiä pehmusteita tai kertakäyttöisiä verkkohousuja hyvin usein ensimmäisinä päivinä. Joissakin lääketieteellisissä laitoksissa lääkäri voi suositella vaipan käyttöä tyynyn sijaan - tämä auttaa häntä arvioimaan vuodon määrää ja havaitsemaan poikkeamat normista ajoissa.

Olla sisällä " mielenkiintoinen asema”, nainen tottuu syömään mitä haluaa. Äidiksi tullessaan hänen on seurattava huolellisesti ruokavaliotaan, koska. kaikki, mistä aikuinen pitää, ei ole hyväksi vauvalle (ruokavalion noudattaminen on tärkeää vain niille, jotka suunnittelevat imettämistä). On suositeltavaa sisällyttää valikkoon seuraavat tuotteet ensimmäisistä päivistä alkaen:

• keitto vähärasvaisella liemellä tai borssilla (borschkaalia ei suositella);
• vähärasvainen keitetty naudanliha;
• pasta korkeimman tai 1. luokan jauhoista;
• perunamuusi;
• rukiin keksejä;
• vihannekset - haudutettu tai höyrytetty;
• hedelmäjuoma;
• kivennäisvesi ilman kaasua;
• kuivattujen hedelmien kompotti;
• lämmin tee, johon on lisätty vähän sokeria.

Ajan myötä äiti pystyy monipuolistamaan ruokalistaansa. Tärkeintä on ottaa käyttöön uusia tuotteita vähitellen, pieninä annoksina, jotta sinulla on aikaa seurata vauvan reaktiota. Yleensä imettävän äidin ruokavalion tulee olla periaatteiden mukainen terveellinen ruokavalio- kevyt, murto-osa, ilman kuumia mausteita ja mausteita, ei allergeeneja, savustettua lihaa ja säilykkeitä, ja tietysti alkoholin täydellinen hylkääminen.

Imetys, vauvanhoito

Jos äidin ja vauvan tila sallii, vastasyntynyt asetetaan rinnalle heti syntymän jälkeen. Äidillä ei vielä ole maitoa, mutta lapsella on tarpeeksi ternimaitoa ensimmäisinä elintunneina - se sisältää kaiken tarvittavan ravinteita ja vitamiineja. Lisäksi varhainen levitys auttaa saamaan imetyksen nopeammin.

Vastasyntynyt on levitettävä rintaan heti, kun se on tarpeen. On tärkeää muistaa, että terve vauva itkee vain, jos hänellä on nälkä. Jos lapsi itkee jatkuvasti ja kieltäytyy imettämästä, sinun on kiireesti näytettävä hänet neonatologille - ehkä jotain sattuu häntä. Sairaanhoitaja kertoo sinulle yksityiskohtaisesti kuinka ruokkia vauvaa oikein ja mitä hygieniasääntöjä on noudatettava.

Mahdolliset komplikaatiot synnytyksen jälkeen ensimmäisinä päivinä

Ensimmäisenä päivänä synnytyksen jälkeen hoitohenkilökunta seuraa tarkasti lapsen tilaa tunnistaakseen ja pysähtyäkseen ajoissa mahdollisia komplikaatioita. Lääkäri vierailee usein synnytysosastolla ja tekee tutkimuksia ja haastatteluja uusille äideille. Kun seuraavat merkit kiireellinen tarve lääkäriin:

1. liian paljon runsas vuoto- jos tyyny täyttyy nopeammin kuin 1 tunnissa ensimmäisenä synnytyksen jälkeisenä päivänä tai syntyy paljon hyytymiä, tämä katsotaan jo komplikaatioksi;
2. ulkomuoto peräpukamat- jos ne häiritsevät synnyttäjää suuresti, hänet määrätään peräsuolen peräpuikot joka sisältää anestesiaa;
3. ihottuma kasvoilla tai silmien punoitus - yleensä tämä ei aiheuta huolta, ihottuma ja pisteet iholle ilmaantuvat voimakkailla yrityksillä, kun pienet kapillaarit puhkeavat (kaiken pitäisi hävitä itsestään 2 viikon kuluessa);
4. halkeamia nänneissä - jos nännit alkavat sattua, iho voi kuivua liikaa ja pian muodostuu kivulias halkeama, tämä voidaan välttää levittämällä vastasyntynyt kunnolla rintaan ja käyttämällä nännejä hoitavia erityisiä voiteita;
5. heikentynyt virtsaaminen - jos nainen ei ole onnistunut virtsaamaan itse 5-6 tunnin kuluessa synnytyksestä, sinun on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin;
6. kipu perineaalialueella - kipua esiintyy, vaikka viiltoja ja repeämiä ei olisi, jos ompeleita käytettiin, lääkäri antaa suosituksia hoidosta ja kivun lievittämisestä;
7. veto- tai kouristelevat kivut alavatsassa viittaavat kohtuun supistumiseen, nämä tuntemukset voivat lisääntyä ruokinnan aikana, ja jos kipu on erittäin voimakasta, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.