Как правильно пользоваться зубной. Как правильно пользоваться флоссом: техника чистки зубной нитью, польза и вред

Нас с самого детства приучают к регулярной чистке зубов по утрам. Однако вечерних гигиенических процедур многие избегают, не говоря об использовании зубной нити. Намного привычнее пользоваться зубной щеткой, пытаясь привести зубы в порядок после приема пищи. Здоровье требует заботы о своем организме, в частности, о состоянии ротовой полости. Зубные нити (флоссы) набирают с каждым годом все большую популярность, особенно у тех, кто не хочет тратить огромные деньги на походы к стоматологу.

Итак, нужно чистить зубной нитью до или после пользования щеткой? Разберемся в данном вопросе.

Цель использования

У многих почему-то сложилось обманчивое мнение, что можно взять любую нить (даже для шитья) и использовать ее для чистки зубов. Одно из последних изобретений современной науки - флосс, зубная нить, которая применяется для очистки коренных зубов. Такой позволяет решить главную стоматологическую проблему - распространение кариеса. Заболеванием страдают более половины всех взрослых людей и очень много детей.

Как чистить нитью? На фото, размещенных в статье, этот процесс показан подробно.

Отличие от зубной щетки

Зубная щетка очищает зубы только поверхностно, тогда как межзубное пространство остается нетронутым. Зубы находятся очень близко друг к другу, поэтому никакие даже сверхтонкие щетинки не смогут прочистить как следует внутренние поверхности. Остающаяся между зубами пища не только вызывает неприятный запах изо рта, но и становится отличной средой обитания для патогенных бактерий.

Как правильно зубы чистить зубной нитью - до или после щетки? Это интересует многих.

На рынке стоматологических товаров представлено множество Каждый выбирает наиболее подходящий для себя вариант. Зависит это от величины расстояния между зубами, наличия протезов, индивидуальных предпочтений и тактильных ощущений. Для профилактики развития кариеса вид выбранного вами флосса роли не играет, главное - принципиальное его использование. Но наиболее часто пользователи спрашивают о том, как правильно чистить зубной нитью заднюю часть зубов? Об этом ниже.

Виды

Зубные нити делятся на:

1. Круглые. Подойдут для тех, у кого межзубное пространство довольно широкое. Плоские - выбор тех, чьи зубы плотно прилегают друг к другу.
2. Ароматные. Пропитывающий зубные нити состав может содержать профилактические или лечебные вещества, такие как хлоргексидин или фторид (обладают обеззараживающими свойствами). Иногда состав ароматизируется для придания процедуре чистки большей эстетичности. Как правильно чистить зубной нитью полость рта, расскажем далее.
3. Вощеные флоссы гладкие, лучше скользят по зубам, хорошо подходят для тех, кто только начинает использовать зубную нить. Они позволяют поэтапно научиться использовать нити без повреждения десен. Не вощеные флоссы более интенсивно прочищают межзубное пространство и хорошо борются против налета и бактерий. Со временем новичок может переходить к их использованию после

В основном, при изготовлении зубных нитей используют шелк натурального происхождения или искусственно созданные волокна, такие как тефлон или нейлон. Первый вариант предпочтительнее, что естественно, однако он не так практичен, как остальные два. Шелк имеет свойство быстро рваться и изнашиваться. Синтетические нити на порядок дороже, но и служат дольше. Самым популярным на данный момент является нейлон, поскольку в таких изделиях наиболее оптимально сочетается цена и качество.

И все же, как нужно полость рта чистить зубной нитью - до или после щетки?

Правила использования

Зубную нить нужно использовать по мере возникновения необходимости. Но специалисты все же сходятся во мнении, что в целях профилактики наиболее оптимально использование флосса каждый день перед сном или как минимум два раза в неделю.

Довольно часто задается вопрос о том, что делать в первую очередь - чистить зубы щеткой или флоссом. Мнения в данном случае расходятся. Одни считают, что флосс может заразить десна бактериями, другие утверждают, что его использование должно быть завершающей гигиенической процедурой. Одно очевидно - применение зубной нити однозначно полезно. Решив приобрести ее, следует помнить о том, что нужно проконсультироваться со стоматологом, особенно если вы носите брекеты или протезы. Как чистить зубы зубной нитью правильно?

Для эффективной очистки налета с зубов и предотвращения попадания болезнетворных микробов под десну нужно знать, как правильно пользоваться флоссом. Ниже перечислены правила использования зубной нити, выполнение которых поможет избежать развития пародонтоза и кариеса.

Процедура очистки

Процедура очистки зубов флоссом должна проводиться в следующей последовательности:

• Отмотайте от катушки примерно полметра зубной нити, закрепите ее вокруг средних пальцев так, чтобы между ними было примерно 10 сантиметров флосса, которым и будет происходить процедура очистки зубов.
• Крепко держа зубную нить указательным и большим пальцем, водите ею с осторожностью вниз и вверх между зубами. Движения необходимо повторять несколько раз. Последовательно очищайте все зубы, продвигая нить к чистому отрезку.
• Также можно обмотать флосс вокруг зуба у основания, чтоб он был немного под десной. Очистку следует выполнять круговыми движениями, не стоит предпринимать больших усилий, поскольку это может повредить мягкую ткань десны. В данном процессе приветствуется размеренность и аккуратность действий.
• Не забывайте использовать для каждого зуба чистый отрезок нити. В противном случае вы будете переносить вредоносные бактерии от одного зуба к другому, что способствует их повсеместному распространению.

• Вытаскивать флосс из межзубного пространства необходимо плавно и постепенно, совершая движения вперед-назад. Поначалу проще всего делать процедуру перед зеркалом.
• При наличии сноровки и опыта в деле очистки зубов нитью процесс будет происходить автоматически, как с зубной щеткой.
• Нельзя использовать нитку два раза, это сводит на нет результаты ее применения.
• Закончив пользоваться зубной нитью, можно обработать зубы щеткой или воспользоваться ополаскивателем для рта. Теперь понятно, как чистить зубной нитью. До или после - решать вам.

Противопоказания

Медицинские исследования говорят о том, что некорректное использование флосса вполне может привести к воспалениям в ротовой полости и даже к внезапному выпадению зубов. Произойти это может, когда не соблюдаются правила и техника очистки зубов нитью. Постоянное затрагивание десен флоссом делает их более чувствительными, происходит разрушение мягких тканей и, как следствие, в раны проникает инфекция. Как правильно чистить зубы зубной нитью, также можно уточнить у стоматолога.

Особые указания

Нужно следить за тем, чтобы не было кровоточивости десен после применения зубной нити, так как это может быть симптомом наличия пародонтоза. В такой ситуации имеет смысл немедленно обратиться к стоматологу за помощью. Если кариес уже поразил большую часть зубов, появились полости, то применять флосс также не рекомендуется. При такой картине зубная нить может ухудшить состояние десен, что приведет к тяжелым последствиям.

Детям в возрасте младше десяти лет также не рекомендуют использовать флоссы, так как у них еще молочные, хрупкие зубы. Но даже и по достижении необходимого возраста, процедуру стоит выполнять только под присмотром родителей.

В современном мире красивая улыбка - это не дар природы, а старания самого человека. Если несколько десятилетий назад ровные, белые зубы были признаком лишь хорошей генетики, то сегодня этот подарок доступен каждому. Важно лишь правильно заботиться о ротовой полости, регулярно навещать своего стоматолога в профилактических целях и выбирать современные средства профилактики кариеса. Одним из таких является зубная нить, или флосс. Остается лишь понять, что это такое, как часто пользоваться зубной нитью, обоснованно ли вообще ее применение.

Что такое зубная нить?

Привычка чистить зубы прививается ребенку еще в раннем детстве с появлением первого зуба. Однако далеко не каждый взрослый чистит зубы строго дважды в день, утром и перед сном. Под сомнение ставится и использование зубной нити.

Более того, не все знают, что это такое, не говоря уже о том, как правильно пользоваться зубной нитью. А ведь это не просто обычная нитка для шитья, которой можно почистить зубы. Стоматологическая зубная нить, или флосс - это специально разработанное средство для ухода за полостью рта и очистки межзубных промежутков от налета.

Частота использования зубной нити

Стоматологи настаивают на регулярном использовании: лучше каждый вечер перед сном. Однако, если нет такой возможности, то для профилактики пользуйтесь флоссом два раза в неделю, не реже.

Часто возникают споры, когда нужно пользоваться зубной нитью - перед чисткой зубов или после? Стоматологи и сами пользователи не пришли к единому мнению. Перед чисткой пользоваться нитью или после - решать вам. Единство мнений лишь в том, что регулярное использование флосса - лучшая профилактика кариеса.

Обоснованность применения зубной нити

Современная медицина очень сильно шагнула вперед. В том числе в стоматологии. Для качественной гигиены зубов сегодня разработано множество средств и способов. Одной лишь только чистки недостаточно. Ведь зубная щетка очищает лишь поверхность зуба.

Межзубное пространство с частичками еды, налета и бактерий, которые и приводят в дальнейшем к кариесу, ей не под силу. Вот тут и поможет флосс. Без использования нити в межзубном пространстве скапливается налет, бактерии, окисляется эмаль, что приводит к кариесу. Ежедневное применение флосса значительно сокращает риск потери зубов, развития камня и различных заболеваний полости рта. Необходимо лишь выбрать подходящую.

Разновидности зубной нити

Разнообразие видов флоссов дает возможность подобрать для себя самый подходящий, исходя из индивидуальных особенностей строения ротовой полости, наличия имплантов или коронок и т. д. Ведь в целях профилактики кариеса важно не только иметь ее в наличии, но и как пользоваться зубной нитью тоже знать.

1. Круглой формы подойдет для людей с широким межзубным пространством. Для человека с плотно посаженными зубами потребуется плоская.
2. Имеются нити с содержанием различных пропиток и лекарственных препаратов для дополнительной дезинфекции и ароматизации ротовой полости.
3. Вощеные и не предполагают разный уровень очистки межзубного пространства. Вощеная легче скользит, но хуже очищает. Не вощеная лучше действует, но не подходит для тех, кто только начал ею пользоваться.
4. Подразделение имеет место быть и по составу. Натуральные - из шелка и синтетические - из нейлона и тефлона. Натуральная нить приятнее в использовании, но быстрее рвется. Предпочтение сегодня чаще отдается синтетической нити из нейлона.

Стоматологическая промышленность сегодня очень развита. Производителей флоссов довольно много. Такие как: ICEDENT, Splat, Oral-B и другие. Каждый производитель дает не только подробное описание своего изделия по таким параметрам, как качество флоссов, структура, толщина, но и предлагает инструкцию, как пользоваться зубной нитью. Oral-B, например, даже прорисовывают схему правильного применения.

Правила использования зубной нити

Для того чтобы не повредить десна, нужно знать некоторые нюансы. Более того, есть ряд рекомендаций, как пользоваться зубной нитью, делать это эффективно и безопасно:

1. Для начала нужно отмерить 40-50 см нити и намотать на средние пальцы, так чтоб осталось около 10 см. Именно этой частью и нужно очистить зубы от налета.
2. Процедуру необходимо проводить движениями «вверх-вниз» от одного зуба к другому.
3. Для более тщательной очистки можно обмотать нить вокруг зуба и очищать его круговыми движениями. Нить необходимо немного заводить за десну. Но нужно быть крайне осторожным, чтоб ее не поранить.
4. Каждый зуб очищайте чистым кусочком нити, не допуская попадания «грязного» промежутка на другой участок ротовой полости. Это необходимо во избежание разноски бактерий от не совсем на остальные.
5. Очищать межзубное пространство можно лишь плавными движениями вверх-вниз.
6. Возможно, получится не сразу. Но нужно быть терпеливым и совершать все в медленном темпе, максимально осторожно. Через некоторое время все будет происходить автоматически, как и при чистке зубов щеткой.
7. Всегда пользуйтесь свежей нитью, а отработанную выбрасывайте. Использованная нить - рассадник бактерий и патогенной флоры.
8. Всегда совмещайте процедуры очистки зубов нитью и щеткой. Не нарушайте правила, описанные в инструкции к конкретному продукту, регламентирующие как пользоваться зубной нитью. От этого зависит здоровье зубов и десен. В конце очистки неплохо было бы воспользоваться дезинфицирующим ополаскивателем.

Противопоказания к использованию

Перед применением флосса необходима консультация стоматолога. Несмотря на все преимущества использования, есть случаи, когда зубная нить противопоказана. Если есть проблемы с деснами, такие как кровоточивость или парадонтоз, то пользоваться флоссом нельзя. Можно усугубить состояние десен и даже потерять зуб. Также и в случае, если есть импланты, коронки или виниры. Только стоматолог даст грамотную консультацию относительно гигиены в каждом конкретном случае.

Использование флосстика и флоссеты

Для тех, кому использование зубной нити кажется затруднительным и не совсем удобным, придумали приспособления, облегчающие процедуру очистки. Применять их можно так же, как пользоваться зубной нитью. Если очистка с помощью зубной нити кажется трудоемкой, то можно воспользоваться флоссетой. Это приспособление, напоминающее зубную щетку, но с нитью вместо щетины. Процедура становится гораздо удобнее, но удовольствие не из дешевых. Каждый раз, когда в нем заканчивается нить, выбрасывать нужно весь комплект.

Еще одно приспособление - флосстик - специальная рамка из пластика с нейлоновой нитью. Предназначен также для более удобной очистки межзубного пространства. Но с помощью флосстика очищение не настолько эффективное, а иногда и травмоопасное. Выбор очень большой и остается только за потребителем. Главное - это забота о своей красивой улыбке и здоровье.

Так ли нужна зубная нить, как ее преподносят?

Зубная щетка избавит от остатков пищи поверхность зубов. Также щетка удалит и зубной налет. Но межзубное пространство, как уже было сказано, щетке остается не доступно. Ведь даже самые тонкие щетинки не способны проникнуть между зубами. Зубочистки могут нанести вред, как эмали, так и деснам и, вообще, не рекомендуются к использованию.

Но остатки еды, налета и бактерий - это все рассада для образования зубного камня, развития кариозных полостей, повышенной кислотности. В конечном итоге страдает вся полость рта. А ведь это может повлечь за собой и более серьезные проблемы с органами пищеварения и желудочно-кишечным трактом. Очевидно, что единственным решением остается полный комплекс гигиенических процедур. Ежедневная чистка зубов щеткой, зубной нитью и ополаскивателем.

Флосс в этой цепочке - важнейший элемент, который невозможно упустить. Нужно лишь понимать, как часто надо пользоваться зубной нитью, учитывать индивидуальные особенности зубов, наличие брекетов или имплантов, чувствительность десен. Исходя из всего этого, стоматолог поможет подобрать правильную зубную нить исходя из конкретной ситуации. И только доктор может дать верные рекомендации, как пользоваться зубной нитью (Oral, например). Ведь главное здесь - сохранить здоровье зубов на долгие годы, да и всей полости рта в целом.

Зубы в норме Гигиена полости рта Как пользоваться зубной нитью, основные правила

Как пользоваться зубной нитью — видео

В течение последних лет в нашу жизнь и быт прочно вошли различные изобретения и приспособления, которые помогают сохранить здоровье и красоту. Один из таких предметов – это зубная нить, которая также называется флосс и предназначена для гигиенических процедур коренных зубов.

Каждый зуб имеет пять анатомических сторон или поверхностей: жевательная, язычная, щечная и две межзубные. Первые три поверхности зубов очищаются при помощи зубных щеток, прочтите статью об и паст, а вот межзубные поверхности можно очистить только зубной нитью. Это связано с тем, что ни одна щетка, ни один инструмент стоматолога, ни одно иное приспособление, за исключением зубной нити, не способны тщательно очистить части зубов, соприкасающиеся между собой.

Такое простое приспособление, как зубная нить , при регулярном применении способна предотвратить распространенную патологию – в половине случаев. Причем научные исследования показали, что такой эффект профилактики кариеса при помощи флоссов, не зависит от вида или типа зубной нити, так что используйте ту, которая больше всего нравится. В принципе различные разновидности зубной нити созданы для ухода за зубами с различными особенностями, например, широкие или узкие расстояния между зубами, наличие и т.д.

Многие люди не используют флоссы, поскольку просто не представляют, , какие разновидности выпускаются, как выбрать подходящую и т.д. Во-первых, нити выпускаются круглыми или плоскими, причем первые предназначены для людей, которые имеют широкие промежутки между соседними зубами, а вторые – для того, у кого имеется плотное прилегание зубов друг к другу. Иногда флоссы пропитываются определенными составами. Пропитка может состоять из специальных лекарственных или профилактических препаратов, например, фторидов или хлоргексидина. Существуют пропитки, просто обладающие приятным ароматом, что обеспечивает приятные ощущения в момент применения флоссов.

Зубные нити могут быть вощеными и не вощеными . Вощеная нить более гладкая, легче проникает в промежуток между зубами, поэтому предпочтительнее начинать применение флоссов именно с таких нитей. Не вощеная нить обладает огромным преимуществом перед вощеной – гораздо лучше очищает поверхности зубов от налета и бактерий, поэтому научившись применять вощеный вариант, переходите на не вощеные флоссы.

Сегодня для производства зубных нитей используют следующие материалы – натуральный шелк, синтетическое волокно – нейлон или тефлон. Шелковая нить обладает хорошими чистящими свойствами, маленькой толщиной, но она слишком часто и легко рвется. Несомненным преимуществом по сравнению с шелковыми, обладают зубные нити из нейлона и тефлона, поскольку они практически не рвутся. Свойства данных материалов примерно одинаковы, но нити из тефлона значительно дороже стоят. Поэтому оптимально выбирать флоссы из нейлона.

Выбрав флосс, непременно начинайте его применять, ведь научиться, как пользоваться зубной нитью проще простого. Во-первых, вытяните с катушки примерно 35 см нити и намотайте ее концы на указательные пальцы правой и левой руки так, чтобы остался свободный промежуток примерно 10 см. Хорошо натяните флосс, находящийся между указательными пальцами. Именно в таком натянутом состоянии осторожно заводите нить между зубами, при этом не тяните ее сильно, чтобы не поранить десны.

После того, как нить оказалась между зубами, аккуратно прижмите ее к поверхности одного из зубов и потрите ее нитью, совершая простые движения вверх-вниз. Затем немного переместите нить и таким же образом тщательно очистите поверхность другого, соседнего зуба. После этого вытащите нить. Таким же образом очистите все промежутки между соседними зубами. Для чистки каждого промежутка используйте новый, чистый участок флосса.

Смотрите другое видео, как пользоваться зубной нитью:

Чистить зубы по утрам мамы приучают нас с раннего детства, но не всякий занимается гигиеной полости рта ещё и перед сном, что уж там говорить об использовании зубной нити. Куда привычней взять зубочистку и после каждого приема пищи пытаться с её помощью навести порядок в зубах. Эстетика и культура здоровья складывается из множества мелочей. Зубные нити, так называемые флоссы, пользуются все большей популярностью у людей, пытающихся минимизировать стоматологические проблемы.

Для чего нужна зубная нить

Не подумайте только, что в качестве зубной нити вы можете взять отрезок обыкновенной нитки для шитья. Современная наука не стоит на месте, одно из её последних изобретений – зубная нить, которая называется флоссом и предназначается для гигиены коренных зубов. Именно она поможет избавиться от главной патологии – кариеса, которым страдает больше половины взрослых и немало детей.

С помощью зубной щетки вы сможете очистить лишь внешние поверхности зуба, а вот добраться до межзубной области ей не под силу. Зубы очень плотно соприкасаются между собой, поэтому никакие щетинки, какими бы тонкими они не были, не смогут тщательно очистить и избавить от остатков пищи внутренние соприкасающиеся поверхности. А пища, которая задерживается между зубами, не только создает неприятный запах во рту, но и, перегнивая, образует прекрасную среду для вредных микроорганизмов.

Виды зубных нитей

Зубные нити имеют множество разновидностей, каждый человек может подобрать себе наиболее приемлемый вариант, все зависит от ширины расстояния между зубами, наличия протезов, тактильных ощущений и просто личных предпочтений. Профилактика кариеса совершенно не зависит от того, какой нитью вы пользуетесь, главное – пользуйтесь. Как подразделяются флоссы:

1. Зубные нити бывают круглыми, они предназначены для тех, у кого широкие промежутки между зубами, или плоскими, для людей с очень плотным соприкосновением соседних зубов.
2. В пропитывающем составе нити могут содержаться лечебные или профилактические вещества – фторид либо хлоргексидин. Иногда добавляются компоненты, создающие приятный аромат, для придания процедуре очистки эстетического наслаждения.
3. Бывают флоссы вощеные и не вощеные. Первые — более гладкие, проще скользят между зубами, приемлемы для новичков, чтобы постепенно научиться пользоваться нитями, не повреждая десны. Не вощеные интенсивнее очищают промежутки между зубами и эффективнее избавляют от налета и вредных бактерий. Постепенно нужно переходить от вощеных к таким нитям.
4. В качестве основного материала для зубных нитей используется натуральный шелк либо такие синтетические волокна, как нейлон или тефлон. Все натуральное лучше, однако шелковая нить быстрее изнашивается и рвется. Синтетические нитки дороже, но служат они дольше. Наиболее популярными остаются нейлоновые флоссы, из-за соотношения цена – качество.

Как часто пользоваться зубной нитью

Зубной нитью можно пользоваться по мере необходимости, однако специалисты советуют ежедневно перед сном или хотя бы два раза в неделю профилактически применять флосс. Только с его помощью можно эффективно избавиться от зубного налета.

Мнения расходятся насчет того, что делать первично, чистить зубы щеткой, а потом нитью, или наоборот. Некоторые считают, что нить может занести бактерии под десну, другие думают, что после нити легче проводить окончательную гигиену зубов. В одном сходятся все – применение флоссов очень полезно.

Запомните! Перед использованием зубной нити нужно обязательно мыть руки. Не покупайте себе флосс, не посоветовавшись с дантистом, особенно если у вас установлены брекеты или протезы.

Как правильно использовать зубную нить

Чтобы эффективно очистить зубы от налета и предотвратить попадание микробов под десну, необходимо правильно использовать зубную нить. Ознакомьтесь с важными правилами, которые помогут вам избежать кариеса и пародонтоза. Выполняйте процедуры в следующем порядке:

1. Приготовьте 40-50 см флосса, отмотав от катушки необходимую длину, намотайте нитку вокруг средних пальцев таким образом, чтобы между ними образовалось 5-10 см нити, которыми вы и будете чистить зубы.
2. Удерживая крепко зубную нитку большим и указательным пальцами руки, проведите ею осторожно вверх-вниз между двумя зубами, повторяя несколько раз эти движения. Постепенно переходите от одного зуба к другому, при этом перемещая нить на чистый участок.
3. Затем можно обмотать нить вокруг основания одного зуба так, чтобы она заходила чуть-чуть под десну. Очищая зуб, при этом можно выполнять круговые движения. Ни в коем случае не предпринимайте резких усилий, иначе вы можете поранить мягкие ткани десны. Здесь нужна особенная аккуратность и неторопливость.
4. Помните, что для каждого нового зуба надо использовать чистые участки флосса, иначе вы будете разносить бактерии между здоровыми и не очень чистыми зубами.
5. Снимать зубную нить из пространства между зубами нужно плавными движениями вперед, назад. Естественно, без зеркала вы не обойдетесь поначалу.
6. Не переживайте, что вы не сможете научиться применять флосс, стоит только начать и вы быстро приноровитесь. Дальнейшие процедуры будут производиться автоматически.
7. Никогда не применяйте второй раз использованную нить, иначе весь процесс очищения полностью теряет смысл.
8. По окончании пользования флоссом неплохо было бы почистить зубы зубной щеткой, можно подключить для дополнительной дезинфекции и ополаскиватель для рта.

Противопоказания для использования зубной нити

Некоторые медицинские наблюдения показывают, что иногда неправильное использование зубной нити может привести к воспалительным заболеваниям полости рта, а иногда и неожиданной потере зубов. Все это происходит лишь по одной причине – несоблюдение техники очищения зубов флоссами. Постоянное затрагивание десен нитью приводит к тому, что они становятся чувствительными, нарушается мягкая ткань, тогда инфекции легко проникают в доступную среду.

Внимательно следите, чтобы десны не кровоточили после использования зубной нити, это может быть следствием пародонтоза. В этом случае необходимо немедленно обратиться к стоматологу. Не рекомендуется применение флоссов и при больших кариозных нарушениях, с появлением полостей. В такой ситуации нить может только усугубить картину, внося дополнительные разрушения.

Если вы все отлично поняли, не ждите и не раздумывайте, позаботьтесь о состоянии своих зубов. Процедура очищения с помощью зубной нити не сложна и довольно эффективна. Ведь белоснежная улыбка является не только элементом обаятельного образа, но и показателем хорошего здоровья человека.

Видео: как пользоваться зубной нитью

Красивая, здоровая улыбка всегда привлекает и располагает к себе. На полках современных магазинов множество щеток, различных зубных паст и ополаскивателей. Но стоматологи уверяют, что просто чистить зубы недостаточно, необходимо пользоваться дополнительными средствами гигиены полости рта. Поэтому сегодня разберемся, как правильно пользоваться зубной нитью и действительно ли она необходима?

Зачем нужна нить

Зубной налет скапливается ежедневно, оставляю желтизну на зубах, предоставляя бактериям комфортную среду для размножения. Чистить его помогает зубная щетка, проблема в том, что щетинками можно очистить переднюю и заднюю стенку, но с их помощью невозможно попасть в межзубное пространство.

Справится с кусочками пищи можно зубочисткой, хотя дантисты настоятельно не рекомендуют этого делать, велик риск повредить мягкие ткани. Очистить же налет между зубов, провести профилактику образования зубного камня можно только используя зубную нить.

В стоматологии появилось несколько специальных терминов для обозначения подобной процедуры. Флоссинг – чистка зубов с использованием зубной нити, а флосс – английский термин, обозначающий её. Для получения хорошего результата необходимо выбрать правильный флосс.

Классификация зубных нитей

Всё разделение основывается на характеристики материала, толщины или длины флоссов. Выбирать их следует, исходя из особенностей вашего строения челюсти.

1. Круглые, плоские и ленточные нити. Первые хорошо справляются с очищением, но не подходят для людей с узким межзубным пространством. Вторые смогут проникнуть в самые незначительные щели. Ленточные нити предназначены для широких пространств.
2. Поверхность нити может быть обработана или не обработана воском, называется такое изделие вощеное или невощеное. Восковой флосс мягко и легко скользит по эмали, остается единым на протяжении всей процедуры. Невощеная нить распадается на волокна, затрагивает большую поверхность и эффективнее очищая. Однако пользоваться таким изделием сложнее.
3. Щетка – флосс – нить, прикрепленная к пластиковой ручке, таким изделием удобнее чистить пространство между молярами.

Для профилактики заболеваний полости рта нити могут пропитываться лечебными составами, к основным относятся:

1. Хлоргексидин, дезинфицирующий поверхность, создающий антибактериальный уход.
2. Для укрепления эмали используется натрий хлорид, он обеспечивает профилактику кариеса.
3. Ароматические пропитки не несут в себе полезной функции, ментол применяется для освежения дыхания и создания приятного ощущения чистоты.

Для тех, кто носит зубные протезы или системы выпрямления зубов существует отдельный вид флоссов, он сочетает в себе характеристики различных типов изделия, обеспечивая максимальную эффективность.

Флоссик и флоссета

Такие забавные названия получили новые приспособления, придуманные для удобства. Флоссета по своему строению напоминает зубную щетку, но вместо щетины имеет натянутую нить. Ей удобно пользоваться в дороге или на работе. Единственный минус приспособление – это дороговизна. На каждый зуб отмеряется новый кусочек мотка, но замене он не подлежит, поэтому, когда запас исчерпывается, флоссета подлежит утилизации.

Флоссик – это одноразовое устройство. На пластиковую ручку натянута нейлоновая нить, по своему строению флоссик напоминает рогатку. По своей эффективности он уступает зубной нити, однако его удобнее брать в дорогу, использовать в качестве подручного приспособления.

Какую бы нить вы не выбрали, перед покупкой стоит убедиться, что у вас нет противопоказаний к её применению.

Противопоказания

Зубной нитью легко повредить десну, травмировать слизистую оболочку, а значит создать путь для инфекции. Чтобы свести риск осложнений к минимуму, стоит убедиться, что у вас нет следующих проблем:

1. Кровоточивость и воспаление десен, флосс может повредить нежную слизистую оболочку.
2. Кариес, поврежденную эмаль легко отколоть.
3. Мостовидные имплантаты или коронки требуют специальных предметов гигиены.

Если ни один из пунктов к вам не относится, то можно спело начинать ухаживать за зубами с помощью нити. Главное соблюдать некоторые правила.

Техника использования флосса

Большинство людей хотя бы раз пользовались зубной нитью и могут подтвердить, что для этого не требуется специальных навыков. Но необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы не навредить здоровью зубов и десен.

1. Применять нить необходимо до начала чистки с помощью пасты и щетки.
2. Помойте руки и заранее подготовьте отрезок необходимой длины, 40 см – удобная величина.
3. Для комфортного использования намотайте отрезок следующим образом: большая часть нити наматывается на средний палей одной руки, кончик наматывается на средний палец другой руки. В результате посередине остается отрезок в 5-7 см, которым вы работаете. Промежуток нити меняйте для каждого зуба, чтобы не переносить налет и микробы.
4. Натяните нить между пальцами и аккуратно введите её в пространство между зубов, будьте осторожны, движения должны быть плавными, так как нитью можно нанести глубокую рану. Флосс должен прижиматься к эмали. Сделайте 5-7 движений вверх – низ, этого будет достаточно.
5. Подобные действия проведите с каждым зубом.

Техника кажется очень простой, но в тоже время она требует некоторых навыков.

1. Не торопитесь, не прикладывайте грубую силу.
2. Никогда не используйте обычную тканую нить, она не сможет так же плавно скользить по эмали.
3. Если после первой чистки у вас начали кровоточить десна, не стоит бросать использование флосса. Первое время подобная реакция допустима, скоро десна окрепнут, микроциркуляция крови в них улучшится и дискомфорт пропадет.
4. Нельзя пренебрегать правилами смены участка нити или использовать её повторно.

Когда основные моменты использования флосса обозначены, стоит уделить внимание детской гигиене полости рта.

Зубная нить для детей

Детские зубы нуждаются в полноценной гигиене не меньше взрослых. Если самостоятельное использование флосса можно доверить ребенку 8-10 лет, то знакомить его с приспособлением под присмотром родителей можно раньше.

Родителям необходимо объяснить малышу, для чего нить нужна, какие меры предосторожности стоит соблюдать. Детские десны ещё более нежные и легкоранимы. Обратите внимание, что соблюдать аккуратность нужно при смене молочных зубов на коренные, когда корень шатается и открывается основание зуба.

Взрослым и детям чистить зубы нитью лучше после каждого приема пищи, если такой возможности нет, то проведите полноценную процедуру вечером. Комплексный подход обеспечит наилучший результат, поэтому объедините использование щетки, пасты, нити и ополаскивателя.

Возможные осложнения

Среди стоматологов существует мнение, что зубные нити могут портить структуру зуба, негативно сказываться на его состоянии. Доказательства данной теории основываются на случаях неправильного применения нити.

Воспаления десен появляются в результате ран и микротрещин, нанесенных флоссом. Избежать их поможет бережное отношение к мягким тканям, а предотвратить риск попадания инфекции может последующее полоскание полости рта.

Иногда пациенты забывают о том, что зубная нить не может рассматриваться, как самостоятельное средство гигиены. Пространство между зубов составляет 40% от общего показателя, поэтому без щетки обойтись нельзя.

Если десна кровоточат на протяжении долгого времени, то следует обратиться к врачу. Возможно, вы страдаете пародонтитом и использование флосса вам противопоказано.

Приведенные аргументы говорят о том, что преимуществ использования зубной нити гораздо больше, чем недостатков. Её правильное применение приведет к укреплению здоровья зубов и десен, сохранению красивой улыбки надолго.

Как пользоваться зубной нитью – видео