Как промывать нос солевым. Как промывать нос соленой водой

Промывание носа – процедура полезная и взрослым, и детям. Но аптечное средство для нее неоправданно дорого, поэтому полезно знать, как сделать соляной раствор самостоятельно. Помните, что в качестве исходных ингредиентов следует использовать исключительно кипяченую воду и качественную соль.

Узнайте, как сделать соляной раствор для носа самостоятельно, чтобы сэкономить бюджет

Жидкость для облегчения ринита можно сделать из морской и из обычной поваренной соли. Важно взять качественную очищенную воду. Подойдет фильтрованная или бутилированная. Соль должна быть односоставная, без ароматизаторов и дополнительных ингредиентов.

Как приготовить солевой раствор для промывания носа при насморке

Рецепт жидкости для промывания на основе морской соли:

полностью растворите в воде 1 ст. л. очищенной морской соли
если есть осадок, его надо отфильтровать через специальную бумагу

Если качественный морской продукт недоступен, то можно обойтись простым и дешевым средством, которое есть на каждой кухне:

возьмите 200−250 мл теплой воды
растворите в ней 1 ч. л. очищенной столовой соли
добавьте 1 ч. л. пищевой соды
потом введите 1 каплю жидкого йода

Такая смесь отлично очищает, смягчает и обеззараживает стенки носовых проходов и глотки. Ей можно полоскать горло при ларингитах.

Запомните: для малышей следует делать менее концентрированную жидкость и обязательно проверять, нет ли аллергии на йод

Как применять солевой раствор для промывания носа и горла

Слабо концентрированными жидкостями можно полоскать горло, промывать нос при насморке и гайморите, делать примочки от отеков. Для облегчения дыхания используют несколько приемов.

Выбор зависит от личных предпочтений и от возраста пациента:

Малышам до 2 лет процедуру проводят с помощью пипетки. Положите ребенка на ровную поверхность, чуть запрокиньте голову и закапывайте лекарство. Дети в этом возрасте еще не умеют сморкаться и сплевывать. Очистите ротик с помощью стерильного бинта. Слизь из носа отсасывают аспиратором или спринцовкой
Детям постарше и взрослым можно применить метод орошения носовых проходов маленькой спринцовкой или резиновой грушей. Надо встать перед раковиной или сесть над тазиком. Одна ноздря зажимается, во вторую вбрызгивается целебное средство. После чего надо его либо сплюнуть, либо выпустить жидкость через вторую ноздрю. Детям бывает сложно освоить эту процедуру самостоятельно, задача родителей – подбодрить и поддержать малыша
Для орошения носа можно использовать маленький чайник с очень тонким носиком. Наклоните голову набок над ванной, вливайте раствор в верхнюю ноздрю и выводите наружу через нижнюю. Потом повторите процедуру наоборот

Ежедневное промывание носа специальным солевым раствором поможет облегчить проявления ринитов.

В период эпидемий такие действия помогут избежать серьезного заболевания

врач общей практики, пластический хирург Frau Klinik

Самая распространенная причина недомогания, заложенности носа - риновирус, острое поражение верхних отделов респираторного тракта - носа и носоглотки. В первые сутки появляется заложенность носа, обильные выделения из носовых ходов, подъем температуры не выше 38°С, познабливание, общее недомогание. Отмечается слезотечение, гиперемия век

Лечение. В большинстве случае заболевание купируется самостоятельно без специфического лечения. При риновирусной инфекции рекомендуется симптоматическая терапия: обильное теплое питье, инстилляции в носовые ходы сосудосуживающих препаратов, промывание носа солевыми растворами, прием противовоспалительных и антигистаминных препаратов.

Профилактика. промывание носа солевым раствором после каждого выхода на улицу; мытье рук; прием витаминов; закаливание организма; изоляция больных; проветривание и влажная уборка помещения с использованием дезсредств; кормление больных из отдельной посуды; с

Осложнения и прогноз. Прогноз заболевания всегда благоприятный. Все симптомы заболевания проходят полностью в течение недели. Исключением является кашель, который может мучить больных 10-14 дней.

Промывание носа – одна из самых нужных, полезных и эффективных процедур в борьбе со многими заболеваниями. Промывание носа может показаться довольно сложным способом лечения, хотя на самом деле ничего замысловатого в нем нет. Если все сделать правильно, соленая вода избавит от заложенности носа и предотвратит появление новых симптомов. Промывание носа абсолютно безвредно, поэтому мыть нос рекомендовано даже детям и беременным женщинам. В этой статье мы попробуем разобраться в полезных свойствах данной процедуры, познакомимся со способами промывания носа, а также узнаем, как правильно готовить раствор для процедуры.

Польза «соленых» промываний

Почему для промывания чаще всего используют соленый раствор? Мыть нос можно отварами лекарственных трав, антибактериальными составами, аптечными солеными растворами, а также разбавленным соком некоторых растений и овощей. Однако соленая вода – это наиболее распространенный и востребованный раствор для промывания носа. Все дело в безопасности этого состава. При некоторых заболевания ЛОР-органов нельзя делать промывание носа специальными лекарствами или соками, а вот соленая вода никому не повредит. К тому же, для приготовления подобного состава совсем не нужно особых ингредиентов – соль и вода есть в каждом доме. Но как соленая вода действует на наш организм?

Промывание носа соленой водой очень эффективно при заложенности носа, насморке и активном выделении слизи. Соленая вода выводит инфицированную слизь из носовых проходов, снимает отек, обеззараживает и промывает пазухи. Это очень эффективно при гайморите, фронтите и других воспалениях. После такого промывания слизи становится гораздо меньше, дыхание открывается.
Промывание носа соленой водой очень полезно при аллергии. Когда на слизистую носа попадает аллерген, начинается активная реакция организма – человек чихает, кашляет, у него текут слезы и сопли – так слизистая пытается смыть со своей поверхности чужеродную частичку. Промывание помогает смыть аллерген быстро и эффективно – после процедуры симптомы аллергии быстро проходят.
Нос часто промывают в качестве профилактики. В сезон простуд большое скопление людей – это вероятность заражения ОРВИ. Если после близкого контакта с больным человеком промыть нос, можно смыть те частички вируса, которые попали на слизистую, но пока не успели всосаться в кровь. Если промывать нос ребенку после посещения детского сада, вероятность простуд резко сокращается. То же самое следует делать и беременным женщинам после посещения поликлиники и других мест скопления людей. Промывание – это безопасный способ защитить свой организм от простуд, ведь иммунитет беременных женщин и детей очень слаб.
Промывание носа помогает не только вывести слизь, но и разжижает ее. Это очень эффективно при гнойных процессах.

Соленая вода по закону физики вытягивает слизь наружу, заставляя капилляры работать самостоятельно. Если вы будете регулярно промывать нос соленой водой, насморк будет проходить гораздо быстрее.

Как делать соленую воду для промывания носа

Правильно приготовленный раствор – это основа грамотно выполненной процедуры. Дело в том, что слишком соленая или слишком горячая вода может принести дискомфорт слизистой и чувство жжения. Для приготовления раствора нужно взять стакан воды – этого объема обычно достаточно для одной процедуры. Вода должна быть кипяченой или фильтрованной. Ни в коем случае не используйте проточную воду – в ее составе может быть хлор, который подсушивает слизистую. Концентрация соли должна быть такой – около 2 граммов соли на 250 мл жидкости. Это примерно щепотка соли на стакан воды. Вода должна быть не горячее 38 градусов – то есть, примерно комфортная для тела. Вместо простой соли лучше брать морскую. После приготовления раствора можно приступить непосредственно к процедуре.

Промывание носа можно проводить различными способами, однако классический и оптимальный метод – это использование особого чайника с тонким и подвижным носиком. Он предназначен специально для этой процедуры. Если такого чайника под рукой нет, можно воспользоваться самым обыкновенным чайником небольшого размера, который есть у вас дома.

Промывание следует делать над раковиной, ванной или тазом.
Будьте очень осторожны – если нос заложен настолько, что не дышит, промывание может быть опасным, поскольку увеличенные аденоиды закрывают проходимость жидкости между носовыми проходами и вода может попасть в среднее ухо. Если нос заложен, перед процедурой нужно закапать в нос сосудосуживающие капли. И только когда носовое дыхание откроется, можно приступить к промыванию.
Налейте приготовленный состав в чайник и наклонитесь над раковиной. Приложите носик чайника плотно к одной ноздре, например, к правой. Осторожно начинайте поворачивать голову вправо так, чтобы вода начала заливаться в правую ноздрю, а выходить из левой. Возможно, у вас не получится с первого раза, однако для того, чтобы понять принцип действия, нужно повторить процедуру несколько раз.
Во время процедуры нужно задержать дыхание, чтобы вода не попала в рот.
После того, как промыли одну ноздрю, непременно проведите процедуру со второй ноздрей.
После промывания нужно хорошо высморкнуться, не зажимая ноздрей. После этого тщательно вытритесь полотенцем, промойте и продезинфицируйте чайник.

После промывания нельзя выходить на улицу еще несколько часов, поскольку слизистая в это время очень уязвима и холодный воздух может ей навредить.

Как еще можно промывать нос

Для промывания носа совсем необязательно использовать чайник, к тому же, у некоторых людей совсем не получается мыть нос таким образом. Вот еще несколько способов промывать нос.

Самый простой способ промыть нос безопасно – это втягивать соленую воду собственной ноздрей. Для этого наберите воду в ладонь и приложите к ноздре (вторую нужно зажать пальцем). Затем резким движением сделайте вдох, чтобы затянуть соленую воду. Повторите процедуру со второй ноздрей.
Подавать воду под напором можно при помощи шприца без иглы, спринцовки или пластиковой бутылки (на крышке нужно сделать несколько отверстий). Это тоже очень эффективный способ промывания. Однако напор должен быть умеренным, чтобы вода не попала в среднее ухо.
Еще один способ промыть нос – в кабинете ЛОРа. Специальный аппарат, который еще называют «кукушкой», представляет собой агрегат с трубками, в которых образуется вакуум. Пациента кладут на спину, голова чуть запрокинута назад. Перед этим в нос капают сосудосуживающие капли. В одну ноздрю вливается физраствор, а вакуумный аппарат вытягивает воду вместе со слизью из второй ноздри. Во время процедуры нужно говорить «Ку-ку» — при произношении этих звуков гортань расположена так, что вода не попадает в пищевод. Метод промывания носа про Проетцу обеспечивает качественное и профессиональное промывание носа. Эффективно для маленьких детей, которые не могут высморкнуться самостоятельно.

Это основные способы промывания носа. Какой из них выбрать – решать только вам.

Промывание носа ребенку – это очень важный момент в его гигиене. Вовремя сделанное промывание позволит подавить развитие насморка на корню, способствует выздоровлению при простуде. Ведь промывание носа, обильное питье и увлажнение воздуха – главные лекарства при ОРВИ.

Промывать нос детям с помощью чайника можно только с 3-4 лет, когда они начнут понимать смысл процедуры. А вот грудничкам промывать носик следует при помощи пипетки. Для этого можно использовать физраствор или ту же соленую водичку. Поверните ребенка на бочок и капните в каждую ноздрю малыша по две капли промывающего раствора. После этого нужно подождать некоторое время, чтобы слизь перестала быть вязкой, а корочки слегка размокли. Теперь важно удалить слизь из носика. Поскольку кроха не может сморкаться, это можно сделать при помощи аспиратора для носа. Современные модели очень удобные и эффективные – быстро, качественно и безболезненно очищают носик от скопившейся слизи. Если есть твердые корочки, их легко удалить ватной палочкой.

После этого в нос нужно закапывать лекарственные средства (если они прописаны врачом), ведь они действуют гораздо лучше, если нанесены на чистую слизистую. Действуйте именно в такой последовательности – размягчение водой, удаление слизи и использование лекарств. И насморк пройдет за несколько дней.

Промывать нос во время болезни можно 2-3 раза в день, до снятия острых симптомов в виде заложенности носа и течения слизи. Однако помните, что у промывания носа есть и противопоказания – любые уплотнения и образования в носу, непроходимость носовых проходов, отит, носовое кровотечение и искривление носовой перегородки. Перед проведением процедуры нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Однако помните, что все хорошо в меру. Слишком частые промывания могут быть вредны, поскольку соленая вода смывает естественный защитный слой слизи, которая выполняет важные функции в организме. Нос нужно промывать при первых признаках простуды, после пребывания в людном месте (поликлиника, игровая площадка), а также при различных синуситах и воспалениях пазух. И тогда промывание будет верным другом и незаменимым помощником в борьбе против насморка.

Видео: как правильно промывать нос

Солевой раствор для промывания носа детям в домашних условиях.

Промывание носа соляным раствором – это первый совет, который дают медики при заложенности носа или отечности носоглотки.

В любой аптеке вы встретите не менее десяти разновидностей препаратов для носа на основе соли, здесь и капли, и спреи, растворы для ингаляторов и даже соляные лампы.

А назначается (соляной душ - промывание носа и носоглотки) практически всем: от новорожденного до беременных.

Что же такого особенного в растворе соли и можно ли самому приготовить этот чудо-раствор мы сейчас и разберемся.

Показания для промывания носа соленой водой

Соляной душ используется как для лечения, так и в целях профилактики.

Основными показаниями являются , синусит, гайморит, аденоиды, полипы.

Промывание носа – это одно из традиционных гигиенических средств, а при использовании вместо обычной воды соляного раствора эффективность процедуры возрастает в несколько раз.

Медики советуют делать соляной душ ежедневно с утра.

Что касается аллергиков, то соляной раствор – это панацея в борьбе с аллергенами, которые оседают на стенках носоглотки.

Промыть нос не будет лишним и людям, которые работают на стройке или в других пыльных условиях.

Функционален соляной раствор и в случае с насморком, помогает удалить скопление слизи и вымыть болезнетворные бактерии.

Кстати, ежедневное промывание носа соленой водою поможет снизить риск заболевания гриппом или ОРВИ.

Особенности действия соляного раствора

Что же такого особенного в соляном растворе, и какой механизм его действия?

Очищение . Основная задача соляного раствора – очищение. С обычным промыванием могла бы справиться и чистая вода, но соленая вода является идеальным помощником, так как сходна по составу с естественной жидкостью в организме. Раствор вымывает слизь, включая затвердевшие корочки, которые хорошо размягчает, способствует выведению бактерий и разражающих частиц.
Восстановление . Соляной раствор способствует заживлению слизистой носоглотки. Вспомните, как благоприятно влияет на вашу кожу морская вода, точно также солевой раствор действует внутри вашего носа.
Повышение тонуса . Соль благоприятно действует на капилляры внутри дыхательного органа, тонизирует их и укрепляет.
Защита . После очищения усиливается движение естественной слизи, улучшается работа клеток эпителия, а, следовательно, такой защитный барьер не позволяет бактериям и вирусам проникать в организм.
Противовоспалительное действие . Очищая и вымывая бактерии, солевой раствор ликвидирует тем самым причину воспалительных процессов.

Конечно, соль не единственный компонент, который используется для промывания носа.

Однако в отличие от травяных отваров, солевой раствор имеет более длительный срок хранения, а его приготовление занимает считанные минуты.

Противопоказания к промыванию солевым раствором

Как и любая профилактическая или лечебная процедура, солевой душ имеет несколько противопоказаний.

Первое, касается количества повторений в течение суток.

Для профилактики необходимо промывать нос один раз в день.

При лечении количество повторов не должно превышать четырех раз, причем промывание проводится не ранее чем через два часа после еды.

Кроме того, перед самым выходом на улицу проводить процедуру не желательно, особенно в холодную пору года.

Второе противопоказание касается конкретных случаев заболевания, а именно:

острая или хроническая формы отита
частые кровотечения из носа
индивидуальная непереносимость
образования в носу опухолевого характера.

Рецепты солевого раствора с морской и поваренной солью

Есть одно главное правило приготовления солевого раствора в домашних условиях.

Вода должна быть идеально чистая, то же касается и посуды, в которой будет готовиться раствор.

Можно использовать кипяченую отфильтрованную воду либо же минеральную негазированную.

Стандартный рецепт. На один стакан жидкости понадобится одна чайная ложка поваренной соли. Мешать содержимое стакана до полного растворения кристалликов.
Раствор с морской солью. Пропорция раствора такая же: на 1 стакан воды 1 ложка морской соли. Саму соль можно приобрести в аптеке или супермаркете, главное чтобы в составе не было дополнительных компонентов.
Раствор с поваренной солью и йодом. К раствору на основе поваренной обычной соли можно добавить одну каплю йода. Обратите внимание, что к морской соли йод добавлять не желательно.
Солевой раствор 0,9%. Речь идет о знакомом вам , который можно приобрести в аптеке в готовом виде, а возможно и приготовить в домашних условиях. Процент содержания соли в воде в данном случае ниже, чем в стандартном рецепте. На стакан воды вам понадобится половина чайной ложки соли. То есть на 250 мг жидкости нужно 2,5 г соли.
Раствор для грудничка. Чтобы приготовить средство для промывания носа новорожденному малышу, процент соли необходимо уменьшить. Так на стакан жидкости вам понадобится 2 г соли. Нужно тщательнее мешать раствор, желательно процедить его через марлю перед употреблением.

Рецептов приготовления солевого раствора значительно больше, мы рассмотрели самые распространенные.

В аптечных киосках вам встретятся готовые спреи или капли с дополнительными микроэлементами и витаминными комплексами.

Способы промывания носа солевым раствором

Промывать нос при помощи солевого раствора можно несколькими способами:

при помощи пипетки;
распылять обычным спреем или спреем с дозатором;
использовать грушу;
применить шприц без иглы;
промывать нос при помощи специального чайника;
набрать воду в ладошки и втягивать ее носом.

Относительно последнего способа есть некоторые сомнения. Хотя о нем говорит большое количество статей, однако есть риск занесения инфекции.

Стерильность такого метода под угрозой. Все остальные способы являются альтернативными, каждый выбирает для себя более подходящий вариант.

Исключение составляют только маленькие дети, для промывания носа которых используются или пипетка, или спринцовка.

Если по определенным причинам вы отказываетесь от полного промывания носа, как вариант подойдет обычное закапывание соленой водою, хотя его эффективность значительно меньше.

Технология солевого душа

Начальным этапом любого способа промывания носа является приготовление раствора в условиях стопроцентной стерильности и подготовка подручных средств.

Если вы решили закапывать нос пипеткой или грушей, их необходимо предварительно простерилизовать.

Второй вопрос – когда и сколько можно промывать нос. Если вы промываете нос в профилактических целях, то достаточно одного раза.

При лечении синусита или гайморита можно делать до четырех процедур в сутки.

Иногда нос у пациента заложен до такой степени, что соляной раствор просто не может попасть внутрь.

В таком случае целесообразно будет предварительно закапать нос сосудорасширяющими препаратами, и только после пробивки носа, можно проводить его промывание.

Соляной душ проводиться поэтапно, сначала в одной, а затем в другой ноздре.

Сама жидкость удерживается в пазухе не более 20 секунд, затем высмаркивается.

В случае с малышами, жидкость необходимо вытянуть обратно при помощи груши или специальной спринцовки.

Выходить сразу на улицу после процедуры категорически запрещено.

Промывание проводится после одного-двух часов после принятия пищи.

Промывание носа солевым раствором грудничку

Особой осторожности требует процедура промывания носа младенцам.

Однако, отказываться от процедуры не целесообразно, так как малыш с забитым носиком просто не может кушать и глотать, ему срочно необходимо облегчить дыхание.

Закапывание носа младенцу. Можно просто закапать крохе одну-две капли соляного раствора, затем опустить его голову ниже уровня тела, после чего он начнет отчихивать слизь сам.

Можно использовать шприц без иглы, тогда вы точно будете знать, какое количество раствора попало в нос грудничка.

Кстати, для промывания нужно использовать 0,9% раствор соли.

Промывание носа младенца при помощи груши. Другой способ – при помощи груши.

Необходимо закапать носик малыша соляным раствором при помощи пипетки или шприца.

Затем выждав 20 секунд отсосать жидкость с слизистыми комочками грушей.

Грушу хорошо промыть, а перед следующим применением простерилизовать.

В специализированных магазинах вы найдёте удобный аспиратор для удаления слизи из носа малышей.

Промывание носа солевым раствором годовалому ребенку

Солевые спреи хорошо орошают носоглотку, есть четкое количество нажатий для каждого возраста.

Этот вариант идеальный для профилактических целей.

Если же вы хотите провести процедуру промывания, то нужно действовать по аналогии с грудным возрастом, разве что допустимо постепенно увеличивать процент соли в растворе.

Снова жидкость в нос подается при помощи пипетки или шприца без иглы, а вытягивается грушей или аспиратором.

Промывание носа солевым раствором детям дошкольного возраста

Лет с четырех можно приступать к полноценной процедуре промывания носа солевым раствором.

Для этого необходимо как можно ниже наклонить голову ребенка под прямым углом.

Затем нужно задержать дыхание и выдавить содержимое спринцовки в одну ноздрю.

Жидкость должна вытекать из другой ноздри. Отодвинуть грушу от ноздри и только тогда ее можно отпустить.

Малыш должен высморкаться и удалить остатки жидкости.

Процедуру повторить с другою ноздрёю. Вместо груши можно использовать специальный чайничек.

Что касается знакомой нам с детства процедуры «Кукушка», то проводить ее можно только в медицинских учреждениях и только с пятилетнего возраста.

Промывание носа с применением раствора соли позволяет действенно прочищает загрязненные дыхательные пути людям любых возрастов. Этот способ не требует специальных навыков и значительных материальных затрат. При этом большинство современных людей не знают, как правильно промывать нос соленой водой.

Для приготовления жидкости для промывания, в нашем случае это солевой раствор, рекомендуется разводить соль в воде в пропорции - одна чайная ложка на 200 миллилитров воды комнатной температуры. Так же необходимо дождаться полного растворения кристалликов соли, так как они могут негативно повлиять на сохранение целостности слизистой оболочки. Еще действеннее показывает себя применение морской соли вместо кухонной, в ней содержится значительное количество природных минералов, способствующих смягчению и восстановлению дыхательных путей.

Способы промывания носа

Способ 1.

Самый легкий и незатейливый метод состоит в том, что Вы зачерпываете жидкость в ладони, сложенные лодочкой, и из них втягиваете воду носом.

Способ 2.

Так же при процедуре используется спринцовка либо маленькая клизма, с помощью которой жидкость вводится в одну из ноздрей, после чего стекает через ротовую полость.

Способ 3.

Практикуется промывание и с использованием специализированного сосуда-лейки, который можно легко найти в свободной продаже. Вы становитесь над раковиной, наклонив голову вбок, и попеременно, меняя положение головы, заливаете солевой раствор то в одну, то во вторую ноздрю.

Способ 4.

Если вам что-то препятствует делать полное промывание - можно просто закапать соленой воду в нос, предварительно запрокинув голову назад, и через полминуты высморкаться. Такой метод хоть и не дотягивает по эффекту до полноценного промывания, но все, же может дать довольно ощутимый результат и облегчить дыхание.

Способ 5.

Рассмотрим, как промыть нос соленой водой шприцом. Берется обычный шприц, обязательно без иглы, и вводится в одну из ноздрей. Жидкость вводится под давлением, и если дыхательные пути не забиты, раствор должен выливаться через вторую ноздрю.

Отдельно стоит рассмотреть, как промывать нос соленой водой ребенку. Так как у детей значительно чувствительнее носоглотка. Перед промыванием детям необходимо смягчить дыхательные пути за счет использования назальных спреев.

Самый щадящий метод для новорожденных малышей заключается в том, что младенцу вводится раствор в нос с помощью пипетки. Для детей постарше можно использовать резиновую грушу, предварительно промыв ее теплой кипяченой водой. Важным моментом при процедурах является контроль силы сжатия, при резком нажатии может быть повреждена слизистая оболочка в носоглотке малыша.

Как часто можно промывать нос соленой водой?

Частота процедур зависит от целей, которые вы преследуете добиться промыванием. Так при профилактическом подходе, достаточно будет проводить промывочные процедуры всего несколько раз в неделю. Если цель - остановить воспалительные процессы в носоглотке, то промывать необходимо до четырех-пяти раз в сутки. Так же стоит упомянуть, сколько дней можно промывать нос соленой водой. Для снятия воспаления длительность процедур может составлять до нескольких недель, хотя обычно хватает 5-6 дней.

Кому противопоказано промывание соленой водой?

Склонности к отитам;

Индивидуальной непереносимости человеком одного из компонентов раствора;

При полной непроходимости дыхательных путей носоглотки.

Таким образом, не имея даже специальных навыков, можно в домашних условиях решить проблему засоренности дыхательных путей, предотвратить возможное появление насморка.

Многие зимой начинают болеть простудными и респираторными заболеваниями, сопровождающимися насморком. Однако многие назначаемые врачами медикаментозные препараты не особенно эффективны либо оказывают побочный эффект.

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях: как приготовить правильно солевой раствор, насколько часто можно использовать этот метод, есть ли к нему противопоказания — обо всем об этом вы узнаете из нашей статьи.

Зачем нужно промывать нос

Насморк имеет аллергенную, вирусную или бактериальную природу. При вдыхании воздуха с болезнетворными микробами, они осаживаются в носу на ресничках.

Осевшие вирусы, аллергены или бактерии вызывают особую защитную реакцию — гиперсекрецию слизистой. Если насморк имеет вирусно-бактериальную природу на 3-4 день прозрачные сопли начинают уплотняться, менять вязкость и цвет. Отекает слизистая и появляется заложенность. В носовой полости возрастает концентрация патогенов. Гнойный насморк – предвестник гайморита.

Когда мы промываем нос соленой водой:

Слизистая восстанавливает эффективный дренаж;
Уменьшается количество болезнетворного секрета и его вязкость;
Смываются аллергены и микробы;
Улучшается иммунитет;
Облегчается дыхание.

Показания и противопоказания

Промывание носа солевым раствором будет полезно не только тогда, когда насморк уже отравляет жизнь, но и в качестве меры его профилактики во время утренних и вечерних гигиенических процедур.

Для этого дома постоянно в аптечке должна быть соленая вода. Метод практически не имеет противопоказаний. Проводить ирригации можно и при нормальной и при повышенной температуре.

Ирригационная терапия или терапия орошением — так называется промывание носа сольовим розчином на медицинском языке. Она имеет множество показаний и абсолютно безопасна.

Единственное, что может вызвать дискомфорт — ощущения от попадания воды в нос, но с приобретением навыка он проходит. Ирригацию можно делать без предварительной консультации у врача.

Применение метода показано при большинстве недугов сопровождающихся насморком:

Остром и хроническом рините любой природы: аллергической, вирусной, бактериальной;
Синуситах всех видов;
Аденоидите;
Воспалительных заболеваниях горла и пр.

Благодаря манипуляции со стенок носа удаляются излишки слизи, пыль и грязь, что позволяет получить более выраженный лечебный эффект от медицинских капель.

Также будет полезна ирригационная терапия при всех ситуациях, когда требуется увлажнение носовых слизистых оболочек:

В отопительный сезон, когда жар от радиаторов пересушивает воздух в помещении;
Для профилактики вирусных заболеваний в период эпидемии;
После случайного контакта с аллергеном;
При уходе за грудным младенцем;
В качестве меры гигиены для людей, работающих в пыльном производстве.

Несмотря на то, что эффект от ирригационной терапии непродолжителен по времени, регулярное проведение манипуляции поможет носу и организму в целом.

Как ни странно, но люди практикующие регулярное орошение утверждают, что промывка помогает при:

Головных болях и мигренях;
Усталости и бессоннице;
Стрессе и депрессиях;
Проблемах со зрением.

При беременности ирригация — это единственное средство которое поможет беременным облегчить болезненное состояние, так как прочие фармацевтические средства могут оказаться вредными для будущего ребенка.

Не стоит прибегать к манипуляции без консультации врача, если:

В носу есть опухоль или полипы;
Слабые сосуды часто провоцируют носовые кровотечения;
Если нос сильно заложенный.

Какие солевые растворы можно купить

Купить солевой раствор для промывания сегодня можно в любой аптеке и даже приготовить самостоятельно. Какой выбрать из огромного ассортимента?

Такие растворы можно встретить на аптечных прилавках:

Аквамарис;
Аквалор;
Аквалон;
Долфин;
Хьюмер;
Натрия Хлорид от разных производителей.

Дешевле всего по цене обойдется обычный физраствор или натрия хлорид. Физраствор выпускается в ампулах и во флаконах разного объема. Это стерильный 0,9%-ный соленый раствор. Однако некоторые готовят раствор дома самостоятельно, который мало чем отличается от аптечных предложений.

Для орошения придется отдельно приобрести специальный чайничек, шприц или спринцовку. Можно один раз купить систему для орошения носа Аквамарис или Долфин, а затем использовать её повторно с физраствором или с раствором, приготовленным самостоятельно.

Как приготовить солевой раствор самостоятельно

Сделать раствор, чтобы промывать носовые ходы очень просто. В 1 литре кипяченой воды нужно растворить 2 чайные ложки соли.

Конечно, для этих целей лучше брать не пищевую соль, а морскую, но при выборе обратить внимание, чтобы она не содержала в составе ароматизаторов, отдушек и красителей.

Обычно морская соль без добавок продается в продуктовых магазинах вместе с пищевой. Однако если промыть носовые ходы солью нужно срочно (например, при воздействии аллергенов) можно взять и пищевую.

Полученный раствор нужно процедить через марлю. Перед манипуляцией раствор следует чуть подогреть до 30-36 градусов. Это простой рецепт раствора, применяемого для ирригации носовых ходов у взрослых. Для детей нужно готовить менее концентрированный раствор.

Чтобы придать раствору дополнительные антимикробные свойства, следует добавить в него йод и соду. Лечебный солевой раствор готовится следующим образом. В 1 литре теплой кипяченой воды следует растворить по одной чайной ложке соли и соды и добавить в него 1 каплю йода. Полученный раствор необходимо процедить.

Приготовленная таким образом жидкость помогает:

Снять отечность;
Убрать вязкую слизь;
Уменьшить воспалительный процесс.

Как правильно промывать нос

Нос нужно уметь промывать, чтобы минимизировать чувство дискомфорта и исключить распространение инфекции. Проводить манипуляцию с аптечными препаратами достаточно просто: надо наклонить голову над раковиной и средство распылить по очереди в каждую ноздрю. Ни в коем случае нельзя втягивать раствор в себя: носовые ходы должны промываться только самотеком. После промывания нельзя в течение часа выходить на улицу.

Чтобы промыть нос приготовленным собственноручно соляным средством следует взять шприц на 10 или 20 кубиков, или спринцовку, или специальный чайничек леечку. Перед манипуляцией нужно как следует высморкаться, чтобы по возможности очистить нос. Манипуляцию нужно проводить над раковиной. Для каждой ноздри потребуется не меньше одного стакана жидкости.

Голову следует наклонить вбок к плечу и ввести раствор шприцом в верхнюю ноздрю. Если жидкость вытекает из нижней ноздри, значит процедура проведена правильно. Нельзя задерживать дыхание при введении жидкости иначе она может попасть в слуховой проход или в дыхательные ходы.

При некоторых заболеваниях тактика терапии может немного различаться.

Как промыть нос при насморке

Процедура очень хорошо помогает при рините. Тактика промывания в целом сохраняется одинаковая. Сначала раствор вводится в одну ноздрю в полном объеме и только после полного вытекания — во вторую.

Правильное промывание при гайморите

Гайморит сложное и длительно протекающее заболевание. Для терапии при гайморите солевой раствор должен промыть не только носовые ходы, но и больные придаточные пазухи.

Чтобы промыть нос правильно нужно:

Голову наклонить вперед, зажать одну ноздрю пальцем и приоткрыть рот;
Наконечник спринцовки или шприц ввести во второй носовой ход, подать жидкость и одновременно втянуть её носом в себя;
Раствор будет стекать по поверхности носоглотки вместе со слизью из гайморовых пазух и болезнетворными бактериями и вытекать наружу изо рта.

Есть второй способ промывания носа при гайморите:

Голову запрокинуть назад и открыть рот, высунуть язык;
Ввести раствор по очереди в каждый носовой ход;
Как только жидкость оказывается во рту, её нужно сплюнуть.

Соляной раствор для детей

Можно ли делать солевое промывание детям? Практически все врачи (в том числе и известный педиатр Комаровский) утверждают, что делать промывку нужно обязательно.

Ребенку солевой раствор проще купить в аптеке. Для малышей он продается в форме капель, так как из-за особенностей детского анатомического строения введение жидкости под давлением чревато распространением инфекции на другие органы.

К аптечным средствам прилагаются подробные инструкции о том, как и в какой дозировке следует применять данное средство.

Разные производители предлагают большой ассортимент капель, среди которых:

Аквамарис для детей;
Аквазолин;
Маример;
Мореназал и пр.

Даже если приготовить солевой раствор грудничку своими руками, вводить его все равно нужно пипеткой. Для приготовления солевого раствора меньшей концентрации для малышей следует в 200 мл теплой кипяченой воды растворить четверть чайной ложки морской или обычной поваренной соли.

Обязательно процедить. Если ребенок будет жаловаться на жжение в носу, значит нужно еще уменьшить концентрацию соли.

Приготовленный дома соляной раствор ребенку закапывается по 2-3 капли в каждый носовой ход детям грудного возраста, до 10 капель детям 2 лет — 3 лет и по 20-50 мл более старшим малышам. Для деток старше одного года уже можно использовать спреи для этих целей. В принципе передозировать это средство практически невозможно, поэтому лишняя капля роли не сыграет.

Для проведения процедуры следует:

Отсосать имеющуюся слизь из носа грушей;
Положить малыша на бок (следить чтобы голова малыша не была запрокинута);
Держа головку, капать средство в верхнюю ноздрю;
Аспиратором удалить из носа лишнее;
Вытереть остатки препарата, успокоить ребенка;
Провести манипуляции с другой стороны.

С взрослением ребенка манипуляции можно начинать проводить сначала сидя, а потом и стоя над раковиной.

Как часто следует промывать нос

Сколько раз в день можно делать ирригации? Орошать нос следует как можно чаще. При лечении можно проводить орошение носа от 3 до 8 раз в сутки взрослым и до 4 раз детям. Обычно бывает достаточно продолжать лечение в течение 10-14 дней.

В гигиенических и в профилактических целях многие промывают нос по утрам, после посещения мест общественного пользования особенно в период эпидемий, вечером, после прихода с работы, особенно в период НМУ.

Заключение

Промывки носа раствором соли помогают предотвратить попадание вируса в организм. Польза процедуры очевидна: солевой раствор удаляет налет и отложения гноя и слизи. Процедура считается эффективным дополнением к медикаментозному лечению. Большинство врачей при ОРВИ и ОРЗ рекомендуют ежедневные орошения носа.