ចុចឈឺក្បាលនៅ occiput ។ ឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាល

មនុស្ស ដែលមានអាយុខុសគ្នាជារឿយៗខ្ញុំឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាល។ មូលហេតុ និងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះគឺជាប្រធានបទដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍។

ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាមិនល្អ ប្រើប្រាស់បានយូរថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់រុញបញ្ហានៅខាងក្នុង។

ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺក្បាលនៅតំបន់ occipital សូមស្វែងយល់ពីវិធីស្តារសុខភាពឡើងវិញជាមួយ ថ្នាំទំនើបម៉ាស្សា រូបមន្ត ឱសថបុរាណ.

មានកត្តាបង្កហេតុជាច្រើនសម្រាប់ការឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាល៖

• ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន (myositis, spondylosis, osteochondrosis, myogelosis);
• បានកើនឡើង សម្ពាធឈាម;
• neuralgia សរសៃប្រសាទ occipital;
• ដុំពក epidermal;
• ពិការភាពខាំធ្ងន់ធ្ងរ;
• គ្រប់គ្រង យានជំនិះនៅទូទាំង រយៈពេលវែងកង្វះពេលវេលាសម្រាកអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ;
• spasms សរសៃឈាមនៅពេលផ្ទុកតិចតួច;
• អសកម្មរាងកាយ, អង្គុយយូរ;
• ការងារទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងភ្នែក;
• ការកើនឡើងសម្ពាធ intracranial;
• ការងារហួសកម្លាំង ដោយសារភាពតានតឹងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តខ្ពស់។

កត្តាជារឿយៗត្រួតលើគ្នា។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានកាន់តែខ្លាំង រោគសញ្ញាថ្មីត្រូវបានបន្ថែម។

ជាឧទាហរណ៍ ពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរ ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនកើតឡើងជាញឹកញាប់។ ការឈឺចាប់ occipital, ចក្ខុវិស័យទទួលរង។ សម្ពាធឈាមសរសៃឈាមជារឿយៗកើនឡើង សម្ពាធ intraocular, neuralgia មានការរីកចម្រើន, ការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមកើតឡើង។ បញ្ហានៃសរសៃឈាមនាំឱ្យខូចខាតដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ: ជំងឺឬសដូងបាតនិងសរសៃ varicose លេចឡើង។

កត្តារាងកាយ

ផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលជារឿយៗឈឺចាប់នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមួយចំនួននៃអាំងតង់ស៊ីតេនិងរយៈពេលខុសគ្នា។

ការឈឺចាប់​បង្ហាញ​ខ្លួន​ជា​បណ្តើរៗ បន្ទាប់​ពី​ឈប់​ធ្វើ​សកម្មភាព​ខ្លះ អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ក៏​រលត់ ហើយ​សភាព​ធម្មតា​ក៏​វិល​មក​វិញ។

មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល៖

• រុំក្បាលរបស់អ្នកដោយមួកដែលមិនស្រួល ចងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងក្រុមយឺត ខ្ចោតឹង កន្ទុយសេះទាប ខ្សែក្បាលដែលមិនស្រួល។
• ក្អកស្រួចស្រាវញឹកញាប់។ ការវាយប្រហារកាន់តែយូរ ភាពតានតឹង និងការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។
• របួសដល់តំបន់ occipital ។ នៅ ផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដុំពកលេចឡើងហើយការឈឺចាប់កើតឡើង។
• លើសលប់ សកម្មភាពរាងកាយ. ការងារលើសទម្ងន់បន្ទាប់ពីធ្វើការនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ការលើកទម្ងន់ញឹកញាប់ ការងារដែលត្រូវការ វ៉ុល DCសាច់ដុំផ្សេងៗ - ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សរសៃឈាមនិងស្ថានភាពនៃឆ្អឹងខ្នង។
• ការប៉ះពាល់នឹងកំដៅឬត្រជាក់។ ជារឿយៗអ្នកឈឺក្បាល ប្រសិនបើអ្នកដើរក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ដោយគ្មានមួក ឬធ្វើការ (ដើរ) ដោយគ្មានមួកនៅក្រោមព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុក។ ការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងមនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ រួមទាំងនៅតំបន់ occipital ផងដែរ។

នៅ នាវាខ្សោយ, សម្ពាធឈាមខ្ពស់។នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺឆ្អឹងខ្នងរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានធ្វើឱ្យគុណភាពនៃជីវិតកាន់តែអាក្រក់។

លក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ហាញនៅក្នុងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ

ការឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាលជារឿយៗបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង សរសៃឈាម និងរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការដឹងពីរោគសញ្ញានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីមូលហេតុដែលការឈឺក្បាលញឹកញាប់នៅខាងក្រោយក្បាល និងប្រាសាទរំខានអ្នក។

ជំងឺសរសៃប្រសាទ occipital

សញ្ញា៖

• ការបាញ់ប្រហារ paroxysmal, ការឈឺចាប់ឆេះ;
• ការឈឺចាប់ពីខាងក្រោយក្បាលលាតសន្ធឹងទៅ ផ្នែកខាងលើខ្នង, ក, តំបន់ថ្គាម;
• ការលំបាកក្នុងការបង្វិលក្បាលរបស់អ្នក: ភាពមិនស្រួលកើនឡើង;
• រវាងការវាយប្រហារ, សម្ពាធត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថានៅលើតំបន់ occipital ។

ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

សញ្ញា៖

• ការឈឺចាប់ញឹកញាប់នៅក្នុងតំបន់ occipital;
• រោគសញ្ញាអវិជ្ជមានត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍នៅក្នុងប្រាសាទនិងក;
• ការបត់ និងពត់ក បង្កើនរោគសញ្ញាឈឺចាប់។

myositis មាត់ស្បូន

សញ្ញា៖

• ការឈឺចាប់ asymmetric មានការរីកចម្រើននៅលើត្រឡប់មកវិញនៃក្បាល, បន្តិចម្តងផ្លាស់ទីទៅខាងក្រោយ;
• ជាមួយនឹងជំងឺ myositis អារម្មណ៍មិនល្អត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងតំបន់នៃស្មា, នៅលើស្មា។

ជំងឺ Myogelosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន

ដោយសារតែឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ និងធ្វើការក្នុងរយៈពេលយូរក្នុងទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវ ជំងឺ myogelosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនអាចកើតមានឡើង។

សញ្ញា៖

• ដុំឈឺចាប់នៅលើកញ្ចឹងក - លទ្ធផល ឈាមរត់មិនល្អវ ជាលិកាសាច់ដុំ;
• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ occipital យូរ;
• ភាពរឹងនៃសាច់ដុំនៃកនិងតំបន់ស្មាត្រូវបានមានអារម្មណ៍។

សម្ពាធ intracranial កើនឡើង

សញ្ញា៖

• ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ;
• ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានកាន់តែខ្លាំងឡើងក្រោមឥទ្ធិពល សំឡេងស្រួច, ពន្លឺនៃពន្លឺ;
• ការឈឺចាប់លេចឡើងនៅក្នុងភ្នែក;
• ចង្អោរត្រូវបានកត់សម្គាល់ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីក្អួតរោគសញ្ញាមិនបាត់ទេ។
• ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់សរសៃឈាមត្រូវបានទាមទារ។

លើសឈាម

សញ្ញា៖

• ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ការឈឺចាប់ occipital ជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅពេលព្រឹក;
• ចលនាភ្លាមៗ ផ្អៀងក្បាល បង្កើនការឈឺចាប់;
• អ្នកជំងឺលើសឈាមតែងតែជួបប្រទះការឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាលនិងចង្អោរ;
• ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទីតាំងរាងកាយបណ្តាលឱ្យវិលមុខ, តិចជាញឹកញាប់ - បាត់បង់ស្មារតី;
• កើនឡើង ចង្វាក់បេះដូង, មានអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ។

ការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម

សញ្ញា៖

• pulsation មិនល្អត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថានៅខាងក្រោយក្បាល, នៅក្នុងតំបន់ខាងមុខ;
• សូម្បីតែចលនាក្បាលបន្តិចបង្កើនការឈឺចាប់;
• ជាមួយនឹងលំហូរចេញមិនល្អ សរសៃឈាមវ៉ែនអ្នកជំងឺត្រូវបានធ្វើទារុណកម្ម ឈឺចុកចាប់, ផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលក្លាយទៅជាស្ពឹក, ត្របកភ្នែកខាងក្រោមហើម។

ការព្យាបាលការឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាល

របៀបបន្ត៖

• ជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។ បើចាំបាច់ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងផ្លូវចិត្ត អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ និងអ្នកឯកទេសម៉ាស្សា។ ជួនកាលការព្យាបាលនៅក្នុងនាយកដ្ឋានសរសៃប្រសាទត្រូវបានទាមទារ។
• ឆ្លងកាត់ ការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយ. កាំរស្មីអ៊ិច (MRI) នឹងជួយកំណត់ពីមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។ ផ្នែកខាងលើឆ្អឹងខ្នង។
• ប្រសិនបើមូលហេតុនៃរោគសញ្ញាមិនល្អត្រូវបានសម្គាល់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។ អនុវត្តតាមច្បាប់ កែសម្រួលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មិនមែនជាដំណោះស្រាយសម្រាប់ការឈឺក្បាលញឹកញាប់នោះទេ។សូមចងចាំថា: ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ occipital គឺមិនមែនទេ។ ជំងឺឯករាជ្យប៉ុន្តែជាសញ្ញានៃរោគវិទ្យាធ្ងន់ធ្ងរ។

សកម្មភាពអាទិភាព

វិធីបំបាត់ការឈឺចាប់៖

• ខ្យល់បន្ទប់ភ្លាមៗ;
• បើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ប្រសិនបើបន្ទប់ក្តៅនិងក្តៅ;
• បញ្ឈប់ការជក់បារី (យ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ោងបន្ទាប់);
• វាស់សម្ពាធ។ នៅ អត្រាខ្ពស់។លេបថ្នាំដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក;
• យកទីតាំង "និយាយកុហក" ឬ "អង្គុយ" មួយណាដែលស្រួលជាងសម្រាប់អ្នក។
• ព្យាយាមសម្រាក;
• ស្ងប់ស្ងាត់, ភ្លេចអំពីភាពតានតឹង, បញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ (នៅផ្ទះ);
• ផឹកតែក្តៅជាមួយ mint, motherwort, ប្រទាលមុខ lemon, valerian;
• ធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល និងស្មារបស់អ្នក។

កុំលេបថ្នាំស្ពឹកភ្លាមៗ រង់ចាំកន្លះម៉ោង។ អនុវត្តតាមជំហានទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ ប្រសិនបើការវាយប្រហារមិនបាត់ទេ អ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានថ្នាំទំនើបបានទេ។

លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានការណ៍កើតឡើងវិញ ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ និងគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

ថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់រោគសញ្ញាឈឺចាប់

ថ្នាំទំនើប៖

1. ថ្នាំ Piroxicam ។
2. គ្មាន-shpa ។
3. មាន
4. ថ្នាំ Ketoprofen ។
5. បារ៉ាល់ជីន។
6. Spasmalgon ។
7. Citramon (សម្រាប់សម្ពាធឈាមទាប) ។
8. ណូវ៉ាល់ជីន។
9. ភីរេទីន។
10. អាស្ពីរីន។
11. ថ្នាំ Naproxen ។
12. Papaverine ។

ចំណាំ៖

• កុំទិញសមាសធាតុដ៏មានអានុភាពដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត៖ ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរអាចធ្វើទៅបាន។
• ពិចារណា contraindications ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃសរីរាង្គផ្សេងៗ។
• ប្រសិនបើមានការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរនៅខាងក្រោយក្បាល ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំ antispasmodics និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានណែនាំ។
• ជួនកាលរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់បាត់ទៅវិញដោយការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តែម្នាក់ឯង។
• វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់ការឈឺក្បាលបន្ទាប់ពីកំណត់មូលហេតុនៃរោគសញ្ញាអវិជ្ជមាន។
• ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូមរក្សាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្សោយនៅក្នុងទូថ្នាំរបស់អ្នក៖ ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល អេហ្វហ្វឺរ៉ាលហ្គាន អាស្ពីរីន។

ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមិនតែងតែជាផលវិបាកនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ការឈឺក្បាលប្រកាំងកើតឡើងដោយសារការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលចុះខ្សោយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីជំងឺនេះ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលរបស់វា។

ការព្យាបាលដោយចលនា

នីតិវិធីមានប្រសិទ្ធភាព៖

• ការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិក;
• electrophoresis ជាមួយថ្នាំ sedative;
• ការព្យាបាលអ៊ុលត្រាសោន;
• ការព្យាបាលឡាស៊ែរ។

ម៉ាស្សានិងការព្យាបាលដោយដៃ

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិសមស្របនៅក្នុង មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រឬ ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្ត. ក៏រៀនបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងក្រោមការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖

• ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ, ភាពតានតឹង;
• ការឈឺចាប់ក្នុងការងារ (ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ);
• ជំងឺ myogelosis;
• neuralgia occipital;
• osteochondrosis មាត់ស្បូន។

ការទប់ស្កាត់៖

• spondylosis;
• ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម (សម្ពាធឈាមខ្ពស់) ។

សម្រាប់ spondylosis ការម៉ាស្សារឹងត្រូវបានហាមឃាត់ប៉ុន្តែសមរម្យ ការព្យាបាលដោយដៃ.

បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តដែលបានស្នើឡើង ការព្យាបាលដោយចលនាជួយ។ ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសព្យាបាលរាងកាយអនុវត្តស្មុគស្មាញ លំហាត់ពិសេសនិងចលនា - ឥរិយាបថដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការឈឺក្បាល

tinctures, decoctions, និង compresses នៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺក្បាលជាច្រើនប្រភេទ។ សមាសធាតុផ្សំពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាម និងបំបាត់ការឈឺចាប់។

ភស្តុតាងមានន័យថា៖

• តែជាមួយ mint និង lemon ជាមួយទឹកឃ្មុំនិង mint;
• decoction ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។ អ្នកនឹងត្រូវការទឹករំពុះ - 200 មីលីលីត្រ វត្ថុធាតុដើមស្ងួត - 1 tsp;
• ល្បាយឱសថលេខ 1: chamomile បូក coltsfoot (ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹករំពុះ - 500 មីលីលីត្រ);
• ការ infusion របស់ elderberry ។ កែវទឹករំពុះមួយស្លាបព្រាបង្អែមនៃ berries;
• ការប្រមូលលេខ 2 ។ Sage + rosemary + thyme (1 tbsp នីមួយៗ ទឹករំពុះ - 1 លីត្រ);
• ការប្រមូលលេខ 3 ។ អ្នកនឹងត្រូវការស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើម។ អ្នកត្រូវការ wort ផ្លូវ John + peppermint + calendula + chamomile + valerian root + លីត្រទឹករំពុះ។ បញ្ចូលក្នុង thermos មួយ;
• បង្ហាប់នៅខាងក្រោយក្បាល។ ស្រង់ទឹកចេញពីដំឡូងឆៅដឹងគុណ។ បន្ទាប់ពី 20-30 នាទីការឈឺចាប់នឹងថយចុះ;
• ស្លឹកស្ពៃក្តោប ភ្ជាប់ ស្លឹកធំទៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល ដំបូងត្រូវកាត់ជាញឹកញាប់ ដើម្បីបញ្ចេញទឹកចេញ។ ទុកសន្លឹកសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោងជំនួសវាដោយស្រស់បើចាំបាច់។

ឱសថបុរាណត្រូវបានដកចេញ រោគសញ្ញាអវិជ្ជមានប៉ុន្តែបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង ជំងឺផ្ទៃខាងក្រោយស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ ករណីលើកលែងគឺការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងញឹកញាប់, overstrain ភ័យ

, ការងារហួសកម្លាំង។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ទាំងនេះ បន្ទាប់ពី​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ឱសថ​រុក្ខជាតិ​រួច ការ​ឈឺ​ក្បាល​ក៏​បាត់​ទៅ ហើយ​ការ​កន្ត្រាក់​ក៏​បាត់​ទៅ​វិញ​។ ដើម្បីរក្សាលទ្ធផល រក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឱ្យមានសុខភាពល្អ ជៀសវាងភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីមូលហេតុនិងវិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាព ការព្យាបាលការឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាល។ នៅការកើតឡើងញឹកញាប់

ជួនកាល​ឈឺក្បាល​ចេញ​ទៅ​ខាង​ក្រោយ​ក្បាល ដល់​ប្រាសាទ និង​រហូត​ដល់​ភ្នែក។ ហេតុអ្វី យើងនឹងដោះស្រាយវានៅក្នុងប្រធានបទបន្ទាប់។

តើ​វា​ស័ក្តិសម​នឹង​ការ​លេបថ្នាំ​អាស្ពីរីន​ដើម្បី​ព្យាបាល​ការ​ឈឺក្បាល ឬ​វា​ល្អ​ជាង​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ច្រើន​ជាង មធ្យោបាយទំនើប? ព័ត៌មាននឹងជួយអ្នកស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ។

វីដេអូលើប្រធានបទ

រួមជាមួយនឹងការឈឺក ជារឿយៗវាប្រែជាលទ្ធផលនៃការរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវនៃការសម្រាក ឬដំណើរការការងាររបស់បុគ្គលនោះ។ អារម្មណ៍​ជាធម្មតា​មាន​លក្ខណៈ​លោត​ញាប់ ឬ​ផ្ទុះ​ចេញ​ពី​អារម្មណ៍ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃហើយកុំឱ្យអ្នកសម្រាក។ យូរ ៗ ទៅការឈឺចាប់កើនឡើងហើយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតចូលរួមជាមួយវា។ ការបដិសេធជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងការព្យាយាមដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺ cephalalgia ដោយការប្រើថ្នាំគឺជាវិធីប្រាកដក្នុងការធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ឡើង។ ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់នៅក និងខាងក្រោយក្បាល ការប្រើថ្នាំតែមួយមុខប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ មានតែការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយ និងដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះដែលនឹងផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានយូរអង្វែង។

មូលហេតុនៃការឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាលនិងក

ដុំសាច់, បញ្ហាសរសៃឈាម, ជំងឺសរីរាង្គនៅក្នុងជាលិកានិង ដំណើរការឆ្លងអាចបង្កឱ្យមាន cephalalgia នៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មណាមួយ។

ប៉ុន្តែយោងទៅតាមស្ថិតិគឺច្រើនបំផុត ហេតុផលទូទៅរូបរាង និងផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល គឺជាជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន និងការខូចខាតដល់ចុងសរសៃប្រសាទនៃតំបន់នោះ។ លក្ខខណ្ឌត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរូបរាងជាប្រព័ន្ធនៃរោគសញ្ញាការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ និងការកើនឡើងនៃចំនួនការបង្ហាញ។

ការមិនអើពើនឹងបញ្ហាអាចបង្កឱ្យមានការអភិវឌ្ឍន៍ ការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។នៅក្នុងជាលិកានៃតំបន់ និងខួរក្បាល ដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពនៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាលេចឡើង។

របួស

សំពាធសាច់ដុំ, របួស ឌីស intervertebral, អម ការឈឺចាប់ជាប់លាប់នៅតំបន់ក និងក។ ពួកគេអាចមាន ប្រភេទផ្សេងគ្នានិងកម្រិតនៃអាំងតង់ស៊ីតេ។ ដំបូងបន្ទាប់ពីការរងរបួស cephalgia អាចបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងទម្រង់នៃការវាយប្រហារខ្លីប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ រយៈពេលរបស់ពួកគេកើនឡើង។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការហើមពោះដែលត្រូវបានអមដោយការធ្ងន់នៅក្នុងក្បាល។ រោគសញ្ញាជារឿយៗកាន់តែខ្លាំងឡើងបន្ទាប់ពីគេង ដោយមានចលនាភ្លាមៗ ឬដោយសារតែការឈរយូរ។ Cephalgia ក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដែលទាមទារការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត។

ជំងឺ Osteochondrosis

Osteochondrosis គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយក្នុងចំណោមលក្ខខណ្ឌទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការឈឺចាប់ថេរនៅខាងក្រោយក្បាល។

អារម្មណ៍គឺរិល, ចុច, កម្រអមដោយការបាញ់, វិទ្យុសកម្មដល់កនិងប្រាសាទ។ ពួកគេអាចកាន់តែខ្លាំងបន្តិចម្តង ៗ បំពេញបន្ថែមដោយវិលមុខនិងភាពទន់ខ្សោយចង្អោរ។ ការឈឺក្បាលគឺធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសនៅពេលផ្លាស់ទីឬបង្វិលក។ ឧបាយកលទាំងនេះត្រូវបានអមដោយការបុក, មិនស្រួល, និងរឹង។ នៅពេលដែលជំងឺនេះរីកចម្រើន សញ្ញាដូចជា tinnitus, ស្ពឹកនៃស្បែកនៅខាងក្រោយក្បាល។ ខ្សោយសាច់ដុំ អវយវៈខាងលើការចុះខ្សោយនៃការស្តាប់ ការមើលឃើញ និងការសម្របសម្រួល។ ខួរឆ្អឹងខ្នងអាចវិវឌ្ឍន៍នៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែហានិភ័យត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាជាមួយនឹងការការពារដ៏សាមញ្ញ។

នៅពេលដែលចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទដែលមានទីតាំងនៅតំបន់ plexus មាត់ស្បូនត្រូវបានខ្ទាស់ វាកើតឡើង ការឈឺចាប់ខ្លាំង. វាមានលក្ខណៈធម្មជាតិ paroxysmal បាញ់ចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងបញ្ចេញពន្លឺដល់ត្រចៀក និងថ្គាមក្រោម។

អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល និងកក្នុងពេលតែមួយ អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងនៅពេលផ្លាស់ទីក្បាល។ លើសពីនេះទៀត អារម្មណ៍នៃការស្ពឹក និងត្រជាក់ និង lacrimation អាចកើតឡើង។ ស្បែកនៅក្នុង តំបន់បញ្ហាក្លាយជាស្លេកឬក្រហម។ ជួនកាលចង្អោរកើតឡើងនៅពេលបង្វិលក្បាល។

ឈឺក្បាល- នេះគឺជាសញ្ញាធម្មតា និងមិនល្អអំពីដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។ ការឈឺចាប់អាចប្រែប្រួលក្នុងរោគសញ្ញាសូម្បីតែពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នេះនឹងអាស្រ័យលើហេតុផល និងកាលៈទេសៈដែលបណ្តាលឱ្យវា។ នៅពេលធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះមិនមែនគ្រប់ពេលនោះទេ នេះជាលទ្ធផលនៃការងារស្ងប់ស្ងាត់។

ភាព​មិន​ស្រួល​នេះ​គឺ​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឬ​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​ក្នុង​ពេល​ដំណាល​គ្នា​នៃ​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​។

មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល

ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺឆ្អឹងខ្នង

ទៅនេះ។ ក្រុមនៃជំងឺរួមមាន osteochondrosisនិង spondylosis មាត់ស្បូន។ ក្នុងករណីចុងក្រោយ យើងកំពុងនិយាយអំពីអំពីការបំពាន ជាលិកាឆ្អឹង ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន. យូរ ៗ ទៅការលូតលាស់លូតលាស់នៅលើវាដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបង្វែរក្បាលទៅទិសដៅណាមួយ។

នេះ។ ជំងឺនេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីអសកម្មរាងកាយនិង​មាន​វ័យ​ចំណាស់​។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ភាពមិនស្រួលលេចឡើងនៅកនៅពេលដែលពួកគេស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងមួយរយៈពេលយូរ។ ការឈឺចាប់លេចឡើងជាពិសេសនៅពេលយប់ក្នុងស្ថានភាពសម្រាក។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។ រោគសញ្ញាមិនល្អរាលដាលដល់ត្រចៀកនិងភ្នែក។

សម្រាប់ osteochondrosis អ្នកអាចពិចារណា ដំណើរការរលាកឆ្អឹងខ្ចី និងជាលិកាឆ្អឹងនៃឌីស intervertebral និងឆ្អឹងកង។ ឌីស intervertebral ថយចុះបន្តិចម្តងៗ និងដួលរលំ ធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់ចលនារបស់មនុស្ស។

ជំងឺ ដោយសារតែការតាំងទីលំនៅហ្សែននិងបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងមនុស្សទាំងនោះដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យនៅក្នុងទីតាំងដូចគ្នាដោយសារតែរបៀបរស់នៅឬ សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ. Osteochondrosis ខ្លួនវាមានភាពស្មុគស្មាញដោយការទទួលទានអាហារច្រើនដងជាប្រចាំជាមួយនឹងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ច្រើន។

មនុស្សខាងក្រោមប្រឈមនឹងហានិភ័យ៖

• អ្នកញៀនស្រា;
• ស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងមួយជាមួយនឹងការកោងត្រឡប់មកវិញសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ;
• អ្នកជក់បារី;
• គេងលើខ្នើយខ្ពស់ និងគ្រែទន់ខ្លាំង;
• ធាត់នៅដំណាក់កាលណាមួយ។

ជាញឹកញាប់ទិន្នន័យ លក្ខខណ្ឌត្រូវបានទទួលយកជាការបង្ហាញនៃភាពអស់កម្លាំង. ប៉ុន្តែ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ​នៃ​ក្បាល​នៅ​តែ​បន្ត​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅៗ។ លទ្ធផល​អាច​ជា​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ជីវិត​មនុស្ស​មាន​ភាពស្មុគស្មាញ​នៅពេល​អនាគត។

បញ្ហាសាច់ដុំដែលជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល

ភាគច្រើនហេតុផលគឺអញ្ចឹង ក្បាលរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមឈឺ(ផ្នែក occipital របស់វា) មានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំនៃតំបន់ស្មា និងមាត់ស្បូន។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានបង្ហាញដោយ myositis និង myogelosis ។ ស្ថានភាពចុងក្រោយត្រូវបានបង្ហាញដោយការបង្រួមនៃជាលិកាសាច់ដុំនៅក្នុងផ្នែកនេះដែលកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាបែបនេះ:

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីជំងឺ myogelosis បន្ទាប់មក ក - ស្មាឈឺនិងខាងក្រោយក្បាល។ ក្នុងករណីនេះ វាក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការពត់ ឬបត់ ដោយសារចលនានៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងខ្នងនេះ មានកម្រិត។ វិលមុខអាចកើតឡើងញឹកញាប់។

ប្រសិនបើវាច្រើនពេក ឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាលនោះទំនងជាយើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺ myositis មាត់ស្បូនដែលត្រូវបានកំណត់ថាជាការរលាកនៃជាលិកាសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់ដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ ហើយភាពមិនស្រួលគឺបណ្តាលមកពីការហើមរបស់វាដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈឺក្បាល។

ជំងឺនេះវិវត្តន៍ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាដូចខាងក្រោមៈ

ដើម្បីកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ ត្រូវការថតកាំរស្មីអ៊ិចដោយផ្អែកលើលទ្ធផលរបស់វា យុទ្ធសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់នឹងត្រូវបានកំណត់។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីថាជំងឺនេះក៏អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងកន្ទួលនៅលើ ស្បែកដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

បញ្ហាសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមដែលជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ occipital

ជំងឺសរសៃឈាម- មួយក្នុងចំណោមទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ហើយវាពិតជាឡូជីខលណាស់ដែលពួកគេអាចបង្កហេតុនេះ។ ស្ថានភាពមិនស្រួលនិងជ្រៀតជ្រែក ជីវិតពេញលេញមនុស្ស។

រោគសញ្ញាលើសឈាមលេចឡើងដោយសារតែការកើនឡើង សម្លេងសរសៃឈាម. តាមក្បួនមួយ ជំងឺនេះគឺជាតំណពូជ ហើយចាំបាច់ត្រូវតាមដានតាំងពីកុមារភាព។

ការកើនឡើងសម្ពាធអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយ, មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងវិលមុខ។ មូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជម្ងឺអាចជាៈ

ប្រសិនបើផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលស្ថានភាពរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ដោយប្រើ tonometer ។

កំឡុងពេល សម្ពាធ intracranial កើនឡើងជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានការឈឺចាប់ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក និងពេលយប់ អំឡុងពេលមានការកើនឡើងនៃសារធាតុរាវ cerebrospinal ។ ភាពមិនស្រួលមិនអាចធូរស្រាលបានឆាប់រហ័សទេ។ រោគ​សញ្ញា​នេះ​កើត​ឡើង​ជា​ប្រចាំ អម​ដោយ​ការ​ក្អួត ចង្អោរ និង​វិលមុខ។ ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមក៏ជាលក្ខណៈផងដែរ។

ឈឺក្បាលប្រកាំង ក៏ជាកត្តាមួយផងដែរ។ដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចរាលដាលដល់ភ្នែក និងត្រចៀក ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃសម្លេង និងរំខានដល់ការមើលឃើញ។ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង៖ មនុស្សម្នាក់មិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ បំពេញការងារប្រកបដោយផលិតភាព និងឆាប់រហ័ស។

Neuralgia នៃសរសៃប្រសាទនៅលើផ្នែក occipital អាចជាជំងឺឯករាជ្យ, និងនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ spondylosis, osteochondrosis នៃតំបន់នៃឆ្អឹងខ្នងនេះ។ ជារឿយៗវាច្រឡំជាមួយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដោយសារតែ រោគសញ្ញាជាក់លាក់ស្រដៀងគ្នាណាស់៖

• ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃការឈឺចាប់នៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាល។ វារាលដាលដល់ត្រចៀកនិងភ្នែក។ ជួនកាលជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការច្របាច់សរសៃប្រសាទទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ;
• photophobia;
• ភាពមិនស្រួលនៅពេលបង្វិលក្បាល;
• ក្អួត, ចង្អោរ។

ដើម្បីកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការសិក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀត។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល

មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាលគឺ៖

• Malocclusion ។ ប្រសិនបើខាំមិនត្រូវបានកែតម្រូវទាន់ពេលវេលាទេនោះការផ្ទុកនៅលើសាច់ដុំកំឡុងពេលនិយាយនិងទំពារនឹងមិនត្រឹមត្រូវ។ យូរ ៗ ទៅលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងៗកើនឡើង។
• ភាពតានតឹង។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍សម្ពាធចាប់ផ្តើម "លោត" នេះបណ្តាលមកពី vasospasm នៅតំបន់ក។
• វិជ្ជាជីវៈជាក់លាក់មួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចែកចាយមិនត្រឹមត្រូវនៃបន្ទុកនៅលើឧបករណ៍សាច់ដុំនិងឆ្អឹង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល?

មុនពេលអ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជា ឬលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ការផ្គត់ផ្គង់វេជ្ជសាស្រ្តបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីជំងឺជាក់លាក់មួយ ត្រូវការពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ. ជាពិសេសនៅពេលដែលការឈឺចាប់រំខានអ្នកញឹកញាប់ និងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកព្យាបាលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យថតកាំរស្មីអ៊ិចនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនហើយដោយផ្អែកលើលទ្ធផលរបស់វាគាត់នឹងកំណត់ពីតម្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀត: គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ, អ្នកជំនាញខាងរបួស។ ជារឿយៗ ត្រូវការជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតព្យាបាលរាងកាយ អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកម៉ាស្សា។

របស់ពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តព្យាបាលសាកសមសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនខាងលើ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺនៅក្នុងលក្ខណៈជាក់លាក់នៃកម្មវិធី៖ ចំនួននីតិវិធីក្នុងមួយវគ្គ រយៈពេលនៃនីតិវិធី សំណុំបច្ចេកទេស និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពលើតំបន់ជាក់លាក់មួយ។

នៅផ្ទះ អ្នកអាចប្រើម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។. ដំបូងអ្នកត្រូវសិក្សាពីភាពជាក់លាក់នៃបច្ចេកទេសដែលបានជ្រើសរើសហើយមើលពីរបៀបដែលអ្នកឯកទេសប្រើវា។ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់ដំណើរការណែនាំដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយគាត់ជាលើកដំបូងដើម្បីពន្យល់ពី nuances និងឆ្លើយសំណួរដែលកំពុងលេចឡើង។

តាមក្បួនមួយ ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងវគ្គនៃការម៉ាស្សា. ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃនីតិវិធីទាំងនេះយ៉ាងសំខាន់ធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើង។ សំណុំលំហាត់ក៏អាចធ្វើនៅផ្ទះបានដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវខ្ជិលឡើយ។ ប្រសិនបើបញ្ហាទាក់ទងនឹងការខាំមិនត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវទាក់ទងគ្រូពេទ្យធ្មេញ ព្រោះសកម្មភាពរាងកាយមិនអាចបំបាត់វាបាន។

ការព្យាបាលដោយចលនាក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយនីតិវិធីដូចខាងក្រោមៈ

• អ៊ុលត្រាសោន។
• អំពិល។
• អេឡិចត្រូហ្វីស។
• ឡាស៊ែរ។
• ការព្យាបាលដោយមេដែក ជាដើម។

ដោយប្រើនីតិវិធីទាំងនេះ សរសៃឈាម និង សម្លេងសាច់ដុំក្បាល, ក, សរសៃប្រសាទ pinched ត្រូវបានលុបចោល, លំហូរឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។ ការ​និយាយ​កុហក ឬ​អង្គុយ​នៅ​ក្រោម​ឧបករណ៍​ស្ងាត់​ពីរបី​នាទី​នឹង​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ដល់​អ្នក​ជំងឺ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលក្បាលរបស់អ្នកឈឺ?

ចលនាព្យាបាល

មានចលនាពិសេសដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល៖

• អង្គុយលើកៅអី តម្រង់ដងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយឱ្យក្បាលរបស់អ្នកអោនទៅមុខក្រោមកម្លាំងទំនាញរបស់វា។ អង្គុយក្នុងទីតាំងនេះប្រហែលកន្លះនាទី (រាប់ដល់ 30 ទៅខ្លួនអ្នក)។ កម្រិតក្បាលរបស់អ្នក សម្រាកកន្លះនាទី ហើយធ្វើចលនាម្តងទៀត។ សរុបមក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀត 12-17 ដង។
• អ្នក​អាច​ឈរ ឬ​អង្គុយ​ពេល​ធ្វើ​ចលនា​នេះ។ លើកដៃរបស់អ្នកឡើង ដាក់មេដៃលើគែមខាងលើនៃថ្ពាល់របស់អ្នក និងម្រាមដៃផ្សេងទៀតនៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក។ ខណៈពេលស្រូបចូល ព្យាយាមបោះក្បាលរបស់អ្នកមកវិញ ខណៈពេលដែលបង្កើតភាពធន់នឹងចលនានេះដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក។ ការក្រឡេកមើលរបស់អ្នកគួរត្រូវបានតម្រង់ទៅកំពូល។ រាប់យឺតៗដល់ 15។ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញរយៈពេល 5-6 វិនាទីដោយក្បាលរបស់អ្នកផ្អៀងចុះក្រោម ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសាច់ដុំសម្រាក។ ការក្រឡេកមើលក៏ត្រូវបានតម្រង់ចុះក្រោម។ 4-5 ពាក្យដដែលៗត្រូវបានទាមទារ។
• មានអារម្មណ៍ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ កន្លែងឈឺនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃផ្នែក occipital រវាងឆ្អឹងកងទី 1 នៃកញ្ចឹងក និងដើមនៃលលាដ៍ក្បាល។ ដាក់ទាំងពីរនៅចំណុចនេះ។ មេដៃហើយធ្វើចលនាបង្វិលចំនួន 20 ដោយប្រើបន្ទះ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកគ្រាន់តែចុចម្រាមដៃរបស់អ្នកលើកន្លែងឈឺមួយនាទី។ បន្ទាប់មកសម្រាកពីរបីនាទី។ អ្នកត្រូវធ្វើ 4-5 ពាក្យដដែលៗ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលបែបបុរាណ (សម្រាប់ការឈឺចាប់ស្រាលនៅខាងក្រោយក្បាល)

ពួកគេអាចជួយជាមួយនឹងការឈឺចាប់ស្រាលនៅខាងក្រោយក្បាល វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីការព្យាបាល៖

បន្ថែមពីលើការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល អ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក៖

• កាត់បន្ថយ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងទទួលទាន ទឹកស្អាត. អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះបារី និងគ្រឿងស្រវឹង។ ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់។
• សម្រាកនៅកន្លែងធ្វើការយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីរៀងរាល់ម៉ោង។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកត្រូវក្រោកពីកន្លែងអង្គុយ ដាក់ក្រដាស និងកិច្ចការទាំងអស់មួយឡែក ហើយគ្រាន់តែដើរជុំវិញ។ ការដើរនឹងជួយ ការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសាច់ដុំនិងឈាមរត់ធម្មតា។
• ផឹក​តែ​ភេសជ្ជៈ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ ឬ​ថ្នាំ​ analogues របស់​វា​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សម្គាល់​ឃើញ​ភាព​តានតឹង​ថេរ ឆាប់​ខឹង និង​ឆាប់​ខឹង។
• រៀបចំគេងលើគ្រែដែលមានផាសុខភាព នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូល និងត្រជាក់។ រយៈពេលនៃការគេងគឺយ៉ាងហោចណាស់ 6-9 ម៉ោង។

ការព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាលទាមទារវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងធ្ងន់ធ្ងរ។ ភាពស្មុគស្មាញនៃវិធានការចាំបាច់រួមមាន ចំនួនធំសកម្មភាព និងដំណើរការ។ ដូច្នេះ សកម្មភាព​ដែល​មាន​គោលបំណង​ការពារ​ការ​វិវត្ត​នៃ​ជំងឺ​គឺជា​មូលដ្ឋាន​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប។ មុខតំណែងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងជីវិតយ៉ាងពេញលេញ ហើយថែមទាំងសន្សំប្រាក់ និងពេលវេលាផងដែរ។

ឈឺក្បាលគឺស្គាល់មនុស្សជាច្រើន។ វាអាចកើតឡើងម្តងម្កាល ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមួយចំនួន ឬជាការព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរ។ ឈឺ, ចាក់, ចុច, លោត - ឆ្ងាយពី បញ្ជីពេញលេញពូជរបស់វា។ ជាញឹកញាប់ មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស ការងារហួសកម្លាំង និងការគេងមិនលក់។ ហើយនោះជាការពិត។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលមានមូលហេតុមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ រយៈពេលយូរ វាអាចនាំអ្នកជំងឺទៅរកភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំង។ ហើយទោះបីជាវាកើតឡើងជាទៀងទាត់ក៏ដោយក៏ការឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិត "ថ្នាំពុល" ។

នៅពេលដែលទីតាំងនៃការឈឺចាប់គឺផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល វាជាការលំបាកជាពិសេសក្នុងការកំណត់កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់រឿងនេះ។ ជាទូទៅ អ្នក​មិន​ចង់​ផ្លាស់ទី​ក្បាល​របស់​អ្នក; មាន​បំណង​ប្រាថ្នា​តែ​មួយ​គត់ គឺ​ត្រូវ​យក​ដៃ​កៀប​ក្បាល​របស់​អ្នក ហើយ​ច្របាច់​ខ្លាំង អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​មួយ​ភ្លែត។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះគ្រាន់តែប៉ះក្បាលក៏ទ្រាំលែងបានដែរ មិនបាច់និយាយបង្វែរ និងបត់។

អារម្មណ៍ឈឺចាប់មិនកើតឡើងដោយខ្លួនឯងទេ។ ហើយវាអាចកើតឡើងនៅពេលដែលក្បាលខាងក្រោយឈឺ នេះបង្ហាញសញ្ញា ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ.

• ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ ការបង្កើនល្បឿននៃជីវិតទុកពេលតិចតួចសម្រាប់ សម្រាកល្អ។ដែលនឹងឆាប់ឬក្រោយមក "ទៅក្បាលរបស់អ្នក"!
• ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តរយៈពេលយូរដោយគ្មានការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់បណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង ហើយជាលទ្ធផល អស់កម្លាំង។
• Osteochondrosis គឺជាជំងឺទូទៅមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតក៏ដូចជាកនិងប្រាសាទ។ កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលពត់កោងអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល យូរ.
• ការរងរបួសក្បាលឬជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺជាប្រភពមួយជាពិសេសនៅពេលផ្លាស់ទីក្បាល។
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបង្ហាញដោយការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងនៃសរសៃចង។ ដូច្នេះគេហៅថា spondylosis ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះ ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាមួយនឹង osteophytes ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺចាប់។ ភាពរឹងនៅពេលបង្វិលក្បាល និងការរំខានដំណេកគឺជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺនេះ។
• ញឹកញាប់ ស្ថានភាពស្ត្រេសគួបផ្សំជាមួយនឹងការងារឯកកោក្នុងទីតាំងមួយ ហើយជាលទ្ធផល - ឥរិយាបថមិនល្អនាំឱ្យសាច់ដុំកឡើងរឹង។ ជំងឺមួយមានការរីកចម្រើន - myogelosis លក្ខណៈដោយផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលវិលមុខនិងរឹងនៅផ្នែកខាងលើខ្នង។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះការឈឺចាប់អាចត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅផ្នែកម្ខាងនៃផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលជាធម្មតានៅខាងស្តាំ។
• ជំងឺដែលបានរាយខាងលើអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃ neuralgia occipital ។ ក្នុងករណីនេះ ការឈឺចាប់កើតឡើងមិនត្រឹមតែនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនៅផ្នែកខាងក្រោយ ក ត្រចៀក ហើយថែមទាំងបញ្ចេញរស្មីដល់ថ្គាមទៀតផង។
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាប្រភពនៃការឈឺចាប់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីដំណេក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះមានជីពចរនៅក្បាលផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលហាក់ដូចជាផ្ទុះចេញពីខាងក្នុង។ ការ​ក្អួត​ដោយ​ឯកឯង​អាច​សម្រាល​ស្ថានភាព​បាន​។
• សម្ពាធ intracranialលក្ខណៈដោយការឈឺក្បាលសង្កត់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការធ្ងន់នៅខាងក្រោយក្បាល។ សំឡេងខ្លាំងនិង ពន្លឺភ្លឺធ្វើ​ដូច​ក្រណាត់​ក្រហម​លើ​គោ! ក្នុងករណីនេះការក្អួតមិនបន្ថយការឈឺចាប់ទេ។
• ការឈឺក្បាលប្រកាំងកស្បូនជាចម្បងដោយសារតែការរលាកនៃសាច់ដុំក។ ងងឹតភ្នែក បាត់បង់ការស្តាប់ និងវិលមុខត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺនេះ។ ហេតុផលដែលអាចកើតមាន- ការថយចុះកម្តៅ។

ការ​ព្រមាន​គឺ​ជា​ការ​លើក​មុខ​

ដោយមិនព្រងើយកន្តើយនឹងការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល អ្នកអាចនឹកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ខ្លាំង ភ្លាមៗនៅក ហើយនៅទីនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពជាមួយនឹងល្បឿនផ្លេកបន្ទោរ៖ ការពន្យារពេលណាមួយគឺពោរពេញដោយផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល ឬរលាកស្រោមខួរត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែដោយការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានដោយការវិលមុខ ការថយចុះនៃការមើលឃើញ និងក្អួតផងដែរ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ជាងនៅពេលព្រឹក។

មិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងការឈឺចាប់នៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាលខាងក្រោយ: ខាងស្តាំឬខាងឆ្វេង។ ការឈឺចាប់បែបនេះព្រមានពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃឆ្អឹងខ្នងឬខួរក្បាល។ កុំពន្យាពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ! ដោយចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអ្នកអាចជៀសវាង ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ. ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ដើម្បីពិនិត្យមើលសរសៃឈាមនិងឆ្អឹងខ្នង។ យកចិត្តទុកដាក់លើកញ្ចឹងក នេះជាកន្លែងដែលការឈឺចាប់ភាគច្រើនចាប់ផ្តើម ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅខាងក្រោយក្បាល។

បញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមបណ្តាលឱ្យ spasms របស់ពួកគេដែលក្នុងនោះឈាមមិនហូរក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការទៅខួរក្បាលនៅពេលដែល spasm ចុះខ្សោយ ផ្ទុយទៅវិញកើតឡើង - ឈាមត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខួរក្បាល។ ច្រើនទៀត. ហើយបន្ទាប់មក pulsation កើតឡើងនៅក្នុងផ្នែក occipital ។

ជំងឺឆ្លង, ប្រើជ្រុលកាហ្វេ, ការជក់បារី, ទីតាំងឆ្គងក្នុងអំឡុងពេលគេង, ខ្នើយមិនសមរម្យ, ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវរាងកាយនៅកុំព្យូទ័រ ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាព។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើ pulsation ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ជានិច្ចជាពិសេសនៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាលនេះគឺ vegetative-vascular dystonia. ប្រហែលជាក្អួតនិងចង្អោរ។

ដំណាក់កាលនៃការព្យាបាល

មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល អ្នកគួរតែកំណត់ឲ្យបានច្បាស់ថា មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នោះជាអ្វី។ ហើយសម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេសដែល, បន្ទាប់ពី ការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិច, នឹងចែកចាយ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។.

ក្នុងនាមជា "រថយន្តសង្គ្រោះ" សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល អ្នកអាចប្រើការសម្រាក និងគេងបានត្រឹមត្រូវ។ ការងារហួសប្រមាណគឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។ បើអាចធ្វើបាន អ្នកគួរដេកចុះ ម៉ាស្សាខ្នងក្បាលរបស់អ្នកដោយចលនាស្រាលៗ សម្រាក និងព្យាយាមដេកលក់។

នៅពេលដែលឈឺក្បាលខ្លាំងពេក មិនអាចគេងលក់បាន គេតែងតែងាកទៅរក ការព្យាបាលដោយថ្នាំ. វាពិតជាអាចទទួលយកបានក្នុងការលេបថ្នាំភ្លាមៗ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរបំពានការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ!

IN ករណីជាក់លាក់ឧទាហរណ៍សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺ osteochondrosis ប្រសិទ្ធិភាពល្អ។ផ្តល់ការព្យាបាលដោយដៃ ម៉ាស្សា ការព្យាបាលដោយចលនា។

ហើយសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម (សម្ពាធឈាមខ្ពស់) វានឹងសមស្រប ថ្នាំប៉ុន្តែមានតែថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើងនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលឬនៅខាងឆ្វេងនោះពិរុទ្ធជនគឺ occipital neuralgia ។ អ្នកត្រូវរុំករបស់អ្នកឱ្យក្តៅជាងមុន កុំធ្វើ ចលនាភ្លាមៗ.

ការប្រើប្រាស់រូបមន្តឱសថបុរាណក្នុងករណីខ្លះគឺសមហេតុផលណាស់។ ការព្យាបាលដោយប្រើរុក្ខជាតិតែងតែមានប្រជាប្រិយភាព។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបមានអត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែលើក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលើសុខុមាលភាពទូទៅទៀតផង។ ប្រេងខាងក្រោមគឺសមរម្យសម្រាប់គោលបំណងនេះ: mint, lavender, lemon ។ ដោយបានធ្វើ បង្ហាប់ក្តៅនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ពីការអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ។ ឬផ្ទុយទៅវិញ ម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំទឹកកក។

ដំបូងអ្នកត្រូវទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងស្តាប់ការត្អូញត្អែររបស់អ្នកជំងឺ គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើការត្រួតពិនិត្យ។ ឈ្មោះ៖ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ, គ្រូពេទ្យវះកាត់, អ្នកជំនាញខាងរបួស, ការព្យាបាលដោយរាងកាយ, អ្នកព្យាបាលរោគ។ ហើយ​វា​អាស្រ័យ​លើ​លទ្ធផល ការវិភាគទូទៅការវាស់សម្ពាធ, កាំរស្មីអ៊ិចក, rheoencephalography (ដើម្បីកំណត់បញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាម), tomography គណនាទាញការសន្និដ្ឋានសមស្រប និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។

ហើយ​ដើម្បី​ជៀស​វាង​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត ជំងឺស្រដៀងគ្នាការការពារគឺចាំបាច់៖

• អនុវត្តតាមរបប។ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អគឺ 7-8 ម៉ោង។
• ជំនួសខ្នើយរោមដោយឧបករណ៍ឆ្អឹង។
• មើលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារ ហើយជំងឺលើសឈាមនឹងស្រកចុះ។
• ឈប់ផឹកស្រា ហើយព្យាយាមឈប់ជក់បារី។
• រៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ កន្លែងធ្វើការជាមួយនឹងកៅអីដែលមានផាសុខភាព និងពន្លឺគ្រប់គ្រាន់។
• យក​វីតាមីន ជាពិសេស​ក្នុង​រដូវ​បិទ​រដូវ​។
• ជៀសវាងភាពតានតឹងនិងការងារហួសប្រមាណ។

ដោយសង្កេតមើលការការពារ ហើយបើចាំបាច់ ចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេល អ្នកអាចបំភ្លេចពីការឈឺក្បាលជារៀងរហូត។ គ្រាន់​តែ​មិន​មាន​ការ​សម្ដែង​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​! មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលមានសិទ្ធិចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថ។ កុំស្វែងរកមូលហេតុដោយខ្លួនឯង ហើយចុះចាញ់នឹងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម កុំទិញថ្នាំក្លែងក្លាយ។