ឈឺក្បាល: មូលហេតុ, ប្រភេទនិងរោគសញ្ញា, វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការការពារការឈឺក្បាល

- ជាឱសថដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវបានណែនាំតាំងពីបុរាណកាល។ រោគសញ្ញានេះគឺមានភាពប្រែប្រួលខ្លាំង ប្រភពដើមផ្សេងគ្នា. នៅពេលដែលមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារមិនធ្ងន់ធ្ងរ នោះគឺមិនចាំបាច់ត្រូវការបន្ទាន់នោះទេ។ អន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបនឹងជួយ។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតល្បាយនៃប្រេងសំខាន់ៗពួកគេនឹងបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិ។

ចូរនាំមក ឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែង. ប្រើការបង្ហាប់ត្រជាក់។ ពួកគេត្រូវបានដាក់នៅកន្លែងជាច្រើន៖

4-6 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានរំលាយក្នុងទឹក 100 មីលីលីត្រ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពី 4-6 ដំណក់នៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រឬ - ពីរបីដំណក់នៃផ្កាឡាវេនឌ័រនិងជាច្រើន - ម្រេចឬ - 3 ដំណក់នៃផ្កាឡាវេនឌឺ 2 - ផ្កា chamomile 1 - ។

ត្រាំកន្សែងដៃជាមួយដំណក់ផ្កាឡាវេនឌឺពីរបីដំណក់ ហើយស្រូបក្លិនក្រអូបរយៈពេលជាច្រើននាទី។ ហើយ​ប្រេង​ក្រូចឆ្មា ២ ដំណក់​អាច​លាប​លើ​ប្រាសាទ និង​កន្លែង​ដែល​បាន​ចង្អុលបង្ហាញ​ផ្សេងទៀត ប្រសិនបើ​វា​ចាប់ផ្តើម​។

ប្រេង Peppermint សម្រាប់ឈឺក្បាលត្រូវបានប្រើតាំងពីបុរាណកាល។ អេ ក្រិកបុរាណវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេស្គាល់រួចហើយ។ ទទួលបានចង្កៀងក្លិនក្រអូបហើយបន្ថែមល្បាយខាងក្រោមទៅវា។ 2 ដំណក់នៃក្រូចឆ្មា, 2 - chamomile, 1 -, 1 ដំណក់នៃប្រេង marjoram, 2 ដំណក់ - ផ្កាឡាវេនឌ័រ។

ប្រសិនបើមានដបអំបិលក្លិន ល្បាយមួយទៀតត្រូវបានរៀបចំ។ ទៅ 1 ដំណក់នៃម្ទេសបន្ថែម 5 - ផ្កាឡាវេនឌ័រ 1 ដំណក់ - ក្រូចឆ្មា 1 - ប្រេងសំខាន់ៗនៃ nutmeg ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 4 មីលីលីត្រ។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលជាញឹកញយមានការរំខាន ល្បាយនៃប្រភេទ 3 របស់ពួកវាត្រូវបានលាបទៅតំបន់នៃប្រាសាទ ថ្ងាស និងផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។ សមាសភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងពី 0.5 លីត្រនៃទឹកធម្មតា 3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ mint 3 ដំណក់នៃផ្កាឡាវេនឌ័រនិង 3 ដំណក់នៃ wormwood សំខាន់។

អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ការ​ងូត​ទឹក​ក៏​អាច​បណ្ដោយ​ខ្លួន​ដោយ​ការ​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ការ​ឈឺក្បាល។ ជួយផ្សំពណ៌ទឹកក្រូច និងជីអង្កាមក្នុងសមាមាត្រ 2:4:4។

តែសម្រាប់ការឈឺក្បាល

តែខ្លាំងសម្រាប់ការឈឺក្បាលជួយក្នុងគ្រាលំបាក។ មួយពែងគឺគ្រប់គ្រាន់ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យវារឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដោយគ្មានជាតិស្ករ។ អ្នកអាចបន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ - នេះផ្តល់នូវក្លិនបិដោរដ៏អស្ចារ្យនិងមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់។

តើឧបករណ៍សាធារណៈនេះមានប្រសិទ្ធភាពអ្វីខ្លះ?មានសារធាតុនៅក្នុងតែដែលរំញោចកណ្តាល ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ. ផលប៉ះពាល់គឺស្រាលបើប្រៀបធៀបជាមួយកាហ្វេ។ អុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើនហូរទៅខួរក្បាល។ ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ធ្វើសកម្មភាពសម្រាក។ នាវាឈប់ទទួលរងពីការកន្ត្រាក់។ ដំណើរការនៃឈាមរត់បានប្រសើរឡើងនិងធម្មតា, នាំមកនូវការធូរស្បើយ។ ជារឿយៗការឈឺក្បាលកើតឡើងនៅពេលដែលខ្វះអុកស៊ីសែននៅក្នុងកោសិកាឈាម ហើយនៅពេលដែលកង្វះនេះត្រូវបានបំពេញឡើងវិញ អ្វីៗនឹងត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។

តែបៃតងសម្រាប់ការឈឺក្បាលគួរតែត្រូវបានគេយកនៅរោគសញ្ញាដំបូងនៃការវាយប្រហារ។ វាត្រូវបានរៀបចំខុសពីពណ៌ខ្មៅបន្តិច។ ដើម្បីដឹងពីលទ្ធផល - បន្ថែម mint មួយក្តាប់ទៅក្នុងពែង។

នេះ​គឺជា ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យពីការឈឺក្បាលជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យធ្វើការហួសកម្លាំង, អស់កម្លាំង, PMS, vasospasm នៅក្នុងប្រព័ន្ធខួរក្បាល។ នៅក្នុងវិធានការបង្ការពួកគេផឹកវាជាមួយ បរិមាណដ៏ច្រើន។ទឹកឃ្មុំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។ ប្រសិទ្ធភាពគឺស្រដៀងនឹងតែខ្មៅ។

រូបមន្តគឺអាចចូលដំណើរការបាន។ នៅក្នុងទឹកតែប៉សឺឡែនស្អាត វាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងមួយ ហើយទឹកឃ្មុំបន្តិចត្រូវបានបន្ថែម។ មិនចាំបាច់ទៅជាន់លើជាមួយសារធាតុបន្ថែមទេ។ ពិត តែ​បៃតងហ៊ានណាស់ដោយខ្លួនឯង។ ហើយទឹកឃ្មុំគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អដែលជួយទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយដោយបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយយ៉ាងខ្លាំង។ តែដែលត្រៀមរួចជាស្រេចគួរតែស្រវឹងយឺតៗ ក្នុងមួយស្លាបព្រា។ ភេសជ្ជៈនេះប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃសម្ពាធ វាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការផឹកវាក្នុងមួយក្តាប់។ បន្ទាប់មកអ្នកជំងឺគួរតែដេកប្រហែល 20 នាទីដោយកំដៅក្បាលរបស់គាត់ដោយកន្សែង។

កាហ្វេអ៊ីនសម្រាប់ការឈឺក្បាល

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនសម្រាប់ការឈឺក្បាលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ ដែលវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងថ្នាំសមស្រប។ សំណងនេះជួយបង្រួម សរសៃឈាម. សូមចាំថារោគសញ្ញានេះបង្កើតអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយឈឺចាប់នៅក្នុងក្បាល។ អ្នក​ដែល​មាន​ទម្លាប់​ផឹក​កាហ្វេ​ពិត​មួយ​ពែង​ពេល​ព្រឹក​ដឹង​ថា​អាច​ទទួល​បាន​ផល​អ្វី​ខ្លះ? សារធាតុនេះមាននៅក្នុងកន្សោមពិសេស ពួកវាត្រូវបានគេយកទៅធ្វើជាឱសថក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ដើម្បីបង្កើនសម្លេងសរីរវិទ្យា ឬផ្លូវចិត្ត។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមាននៅក្នុងថ្នាំឈឺក្បាលជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមនោះមាន Caffetin, Panadol, Pentalgin-N, Citramon ។ សរុបមានច្រើនជាង ៥០ ចំណងជើង។ នៅពេលដែលការវាយប្រហារកើតឡើង វាជាការប្រសើរជាងកុំផឹកកាហ្វេមួយពែង ប៉ុន្តែត្រូវជ្រើសរើសតែដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងលេបថ្នាំផងដែរ។

Acupressure សម្រាប់ការឈឺក្បាល

Acupressureពីការឈឺក្បាលនឹងជួយការពារការវាយប្រហារដ៏ឈឺចាប់។ បច្ចេកទេសបូព៌ានេះមានឥទ្ធិពលសាមញ្ញដែលសូម្បីតែអ្នកមិនមែនជាអ្នកឯកទេសក៏អាចធ្វើជាម្ចាស់បានដែរ។

ម្រាមដៃ zhen ពាក់ព័ន្ធនឹងចំណុចដែលមានឥទ្ធិពលដែលត្រូវបានគេហៅថាសកម្មជីវសាស្រ្ត។ ទស្សនវិទូខាងកើតពន្យល់ថាថាមពល qi ផ្លាស់ទីតាមពួកគេ។ ដំបូងការបង្ហាប់ 20-30 នៃតម្លៃកំដៅត្រូវបានទាមទារបន្ទាប់មកប្រហែល 70 - ការព្យាបាលពិតប្រាកដមួយ។

ចាប់ផ្តើមដោយការម៉ាស្សាចំណុច Gate of Consciousness។ វាមានទីតាំងនៅកណ្តាលនៃសាច់ដុំបញ្ឈរធំនៅក។ សម្ពាធបន្តិចបន្តួចនឹងជួយយកឈ្នះលើការឈឺក្បាល ការសម្របសម្រួលខ្សោយ។

ដូចគ្នានេះដែរត្រូវបានធ្វើសម្រាប់ចំណុច "ប្រាសាទនៃខ្យល់" ។ វាមានទីតាំងស្ថិតនៅក្រោមមូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាលដែលជាកន្លែងដែលមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ល្អសម្រាប់ការឈឺក្បាលតានតឹង។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនទាន់បាត់នៅឡើយ ចូរធ្វើការលើចំណុច "ខួងឬស្សី"។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅជិតគែមខាងក្នុងនៃចិញ្ចើម, នៅក្នុង រន្ធភ្នែក. ដោយមានជំនួយរបស់វា ពួកគេមិនត្រឹមតែបំបាត់ការឈឺក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឈឺភ្នែកទៀតផង។

Mudra សម្រាប់ការឈឺក្បាល

Mudra សម្រាប់ការឈឺក្បាល ឬយូហ្គាសម្រាប់ម្រាមដៃ នឹងជួយសូម្បីតែអ្នកដែលមានមន្ទិលសង្ស័យ។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាពួកគេដែលជឿថានេះគឺជារោគសញ្ញាដែលមានលក្ខណៈ psychosomatic នៅក្នុងធម្មជាតិ។ Mahasirs mudra គឺជាឈ្មោះមួយនៃ mudra ដ៏អស្ចារ្យនៃក្បាល។ មេដៃទាំងពីរប៉ះគន្លឹះនៃលិបិក្រម និងម្រាមដៃកណ្តាល។ ទីតាំង​នៃ​ម្រាមដៃ​នាង​គឺ​ស្ថិតនៅ​តំបន់​ផ្នត់​ក្រោម​មេដៃ ម្រាមដៃ​តូច​ត្រូវ​បាន​ត្រង់​។

Mudra "Window of Wisdom" នឹងជួយអ្នកដែលមានចរន្តឈាមក្នុងខួរក្បាលចុះខ្សោយ។ បេះដូង (ចិញ្ចៀន) ម្រាមដៃស្តាំត្រូវបានចុចជាមួយ phalanx ដំបូង - ធំមួយនៅលើដៃដូចគ្នា។ សម្រាប់ដៃឆ្វេង - ទាំងអស់ដូចគ្នា។

Mudra "ចានរបស់ Chandman" នឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ដាក់ដៃទាំងពីរនៅលើកម្រិតមួយ។ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ. ស្ថានភាពបិទត្រូវបានរក្សាសម្រាប់ម្រាមដៃតូច ម្រាមដៃនាង ម្រាមដៃកណ្តាល និងម្រាមដៃចង្អុលនៃដៃឆ្វេង។ ពួកគេត្រូវបានដាក់នៅខាងស្តាំ។ មេដៃរក្សាត្រង់។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការឈឺក្បាល

ឱសថព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលតំណាងឱ្យផ្នែកទាំងមូល ថ្នាំ​ជំនួស. អ្វីដែលគួររក្សាទុកនៅក្នុងស្តុក?

អ្នកទទួលរងការវាយប្រហារឈឺក្បាល ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងបរិមាណច្រើន ប៉ុន្តែនេះអាចជួយក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ដោយសារ​តែ​ឈឺក្បាល​ត្រូវ​ព្យាបាល​ក្រោម​ការត្រួតពិនិត្យ​ពី​គ្រូពេទ្យ។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់​អ្នក​អាច​លេប​ថ្នាំ​ឬ​ងាក​ទៅ​រក​ឱសថ​បុរាណ​។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅការព្យាបាលនៃការឈឺក្បាលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើថ្នាំ។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះរយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

ឱសថបុរាណ និងធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាល

ឥឡូវពិចារណាសំណួរតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលនិងរបៀប? ការវាយប្រហារដោយការឈឺចាប់មានលក្ខណៈខុសគ្នានៃការកើតឡើង។ ដោយសារតែនេះ ការព្យាបាលអាចប្រែប្រួល។ យកច្រើនបំផុត វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពបុគ្គល។ ត្រូវប្រាកដថាឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ និងបង្កើតមូលហេតុដែលប្រកាច់លេចឡើង។

វិធានការបង្ការត្រូវតែធ្វើឡើងដើម្បីបង្កើនរយៈពេលនៃការធូរស្បើយ និងការជាសះស្បើយពេញលេញពីការប្រកាច់។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះអ្នកអាចព្យាបាលនិង។ នេះ​បើ​តាម​វេជ្ជបណ្ឌិត សម្រាប់​ផ្នែក​ច្រើន​បំផុតស្ត្រីទទួលរងពីការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ក្រុមហានិភ័យរួមមានអ្នកទាំងអស់ដែលសាច់ញាតិរបស់ពួកគេបានប៉ះពាល់នឹងជំងឺបែបនេះ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ការឈឺចាប់នឹងឈប់រំខានអ្នក ហើយគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ឱសថសម័យទំនើបគាំទ្រដល់ការប្រើប្រាស់ការវាយប្រហារឈឺក្បាល។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចត្រូវបានជ្រើសរើសប្រសិនបើអ្នកមិនបង្កើតជំងឺស្មុគស្មាញ។ មានរូបមន្ត និងល្បិចជាច្រើន។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសជាពិសេសនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ឥឡូវនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការឈឺក្បាលនៅផ្ទះ។ ប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការព្យាបាល ឱសថឱសថ. ពីពួកគេអ្នកអាចរៀបចំ decoctions, tinctures, ត្រដុស, មួន។ ទូទៅបំផុតនៃពួកគេ:

• ជីអង្កាម;
• chamomile;
• calendula;
• wort ផ្លូវ John;
• ត្រគាកកើនឡើង។

រូបមន្តគឺសាមញ្ញណាស់។ នៅក្នុងការរៀបចំ decoctions ផ្លែឈើឬស្លឹកត្រូវបានគេប្រើ។ ចាក់ទឹករំពុះហើយទទូចរយៈពេល 30-60 នាទី។ ចំពោះបញ្ហានេះឫស peony, thyme, ផ្កាពោតក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។ អ្នកអាចចំអិនក្នុងពេលតែមួយដោយប្រើសមាសធាតុជាច្រើន។

ដើម្បីរៀបចំ tinctures អ្នកអាចយកអាល់កុលវេជ្ជសាស្រ្តឬកូឡាជែន។ ឱសថឬរុក្ខជាតិដែលចង់បានត្រូវបានចាក់និងបញ្ចូលក្នុងកន្លែងក្តៅនិងងងឹតរយៈពេលនៃសារធាតុ tincture អាចមានពីមួយសប្តាហ៍ទៅច្រើនខែ។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើខាងក្រៅនិងខាងក្នុងវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើសមាសភាព។ ការត្រៀមលក្ខណៈបែបនេះអាចរក្សាទុកបាន។ យូរ.

ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើ ប្រេងសំខាន់ដើម្បីដកការវាយប្រហារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាលែកហ្ស៊ីទេ អ្នកអាចជ្រើសរើស rosemary, peppermint ឬប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ។ វាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការម៉ាស្សាក្បាល។ អង្គុយលើកៅអី ហើយជូតមួយដំណក់ចូលទៅក្នុងប្រាសាទរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាក្បាលទាំងមូល។ បើអាចធ្វើបាន អ្នកអាចដេកចុះ។ ការវាយប្រហារនឹងចាប់ផ្តើមស្រកទៅវិញក្នុងរយៈពេលដប់ទៅដប់ប្រាំនាទី។ ប្រសិនបើក្បាលឈឺអំឡុងពេលផ្តាសាយ អ្នកអាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការស្រូបចូល។ ពេល​នេះ​កើត​ឡើង ការ​ឈឺ​ក្បាល​ក៏​បាត់​ទៅ​វិញ ហើយ​ស្រួល​ដកដង្ហើម​តាម​ច្រមុះ។

សម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺចាប់អំឡុងពេលអស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំង អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ។ ការបង្ហាប់នឹងជួយបានច្រើន។ បន្ថែម 4 ទៅ 6 ដំណក់ទៅក្នុងទឹក ធ្វើឱ្យកន្សែងសើម ហើយលាបលើថ្ងាស។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលខ្លី, ឈឺក្បាល ការឈឺចាប់នឹងកន្លងផុតទៅ. ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈបែបនេះកើតឡើងញឹកញាប់ សូមព្យាយាមងូតទឹកជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ។ អ្នកអាចប្រើល្បាយនៃប្រេង។ basil ល្អ sage lavender ។

ការរុំដីឥដ្ឋផ្តល់លទ្ធផលល្អ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេនៅផ្ទះ។ ត្រាំដីឥដ្ឋក្នុងទឹកបន្តិច។ លាបសូលុយស្យុងជាលទ្ធផលនៅលើកន្សែងហើយលាបលើថ្ងាស។ ទុកមិនលើសពីម្ភៃនាទី។ សម្រាប់ ប្រសិទ្ធិភាពល្អ។ធ្វើបែបនេះរយៈពេលបួនសប្តាហ៍។ Mint infusion ឬប្រេង menthol អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងដំណោះស្រាយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ដំណើរការកម្មវិធីនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

មូលហេតុចម្បងនៃការឈឺក្បាល

ការវាយប្រហារនៃការឈឺចាប់អាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ ចូរយើងរស់នៅលើអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុត។ មូលហេតុនៃការឈឺក្បាល៖

• សម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ;
• ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសូចនាករសម្ពាធរួមទាំង intracranial;
• ការងារហួសប្រមាណ, ភាពតានតឹង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• បានទទួលការរងរបួស;
• ជំងឺស្មុគស្មាញនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងមូល;
• របៀប​រស់​នៅ​សុខ​ស្រួល;
• និងជាតិនីកូទីន;
• ជាមួយនឹងការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង - កត្តាហ្សែន។

សម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យ និងអ្នករស់នៅ ទីក្រុងធំៗបញ្ហាជាមួយនឹងការឈឺចាប់ដោយសារតែចំនួនដ៏ច្រើន។ ស្ថានភាពស្ត្រេស. អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយវា។ នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រយូរ អ្នកត្រូវសម្រាករាល់ម៉ោង។ វិធីដ៏ល្អមួយចេញគឺការរៀនពីរបៀបធ្វើសមាធិ និងសម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការ។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចជៀសវាងបាន។ ការប្រកាច់ញឹកញាប់ឈឺក្បាលតានតឹង។

ក្នុងករណីដែលមានសម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ ចាំបាច់ត្រូវតាមដានការផ្លាស់ប្តូររបស់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដើម្បីរក្សាលំនឹង ចូរលេបថ្នាំ ឬប្រើឱសថប្រជាប្រិយ។ ជម្រើសត្រឹមត្រូវ។វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយអ្នក។

បន្ទាប់ពីរបួសត្រូវប្រាកដថាទៅ ការពិនិត្យសុខភាព. ទោះបីជាអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការប៉ះទង្គិចស្រាលក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ សង្កេតប្រសិនបើចាំបាច់ ពេលវេលា​ត្រឹមត្រូវ. ផលប៉ះពាល់នៃរបួសអាចលេចឡើងតាមពេលវេលា។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលលេចឡើងបន្ទាប់ពីមួយខែសូមទាក់ទងអ្នកឯកទេសយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ដោយខ្លួនឯងអ្នកអាចបញ្ឈប់ការវាយប្រហារតែប៉ុណ្ណោះហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលមូលហេតុនៃរូបរាង។

អេ ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តការពិនិត្យបុគ្គលត្រូវបានអនុវត្ត ហើយមូលហេតុនៃការវាយប្រហារត្រូវបានបង្កើតឡើង។ វាអាចចាំបាច់ក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដើម្បីចងក្រងរូបភាពពេញលេញនៃការបង្ហាញរោគសញ្ញា។ ហេតុផលអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកគេនាំឱ្យមានជំងឺស្មុគស្មាញ ដូច្នេះការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

វេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែកប្រភេទសំខាន់ៗចំនួនប្រាំពីរនៃការឈឺក្បាល។ ការឈឺក្បាលតានតឹងទាមទារការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិសេស។ ជាញឹកញាប់ណាស់ មូលហេតុគឺស្ទើរតែមិនអាចបង្កើតបាន។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការពិនិត្យវាជាការចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតវត្តមាននៃរបួសសូម្បីតែចាស់ណាស់នៅក្បាលនិងក។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថាពួកគេបណ្តាលមកពី មួយចំនួនធំភាពតានតឹង។ ការវាយប្រហារលេចឡើងជាមួយនឹងប្រេកង់ជាក់លាក់មួយ។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅថ្ងាស ភ្នែក និងនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល។ ពួកគេលេចឡើងនៅពេលរសៀល។ មានរយៈពេលប្រហែលសាមសិបនាទី។

ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចត្រូវបានជ្រើសរើសជាជួរដាច់ដោយឡែកមួយ។ ស្ត្រីអាចមានការប្រកាច់។ ក្នុងករណីនេះ រំញោចខាងក្រៅមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានបំបាត់ទេនោះវានឹងមិនអាចបំបាត់ការឈឺចាប់បានទេសូម្បីតែបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំក៏ដោយ។ មូលហេតុនៃការប្រកាច់បែបនេះមិនទាន់ត្រូវបានយល់ច្បាស់នៅឡើយទេ។ កត្តាហ្សែនដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយអាចមានរយៈពេលយូរ។

ពួកគេកម្រណាស់។ ការវាយប្រហារនេះគឺខុសគ្នា pulsation ខ្លាំង, ឈាមហូរ។ ការហៀរសំបោរអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ ជាធម្មតារយៈពេលរបស់ពួកគេមិនលើសពីមួយម៉ោងទេ។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺបែបនេះ។ ការឈឺចាប់កើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ ហើយក៏ស្រកទៅវិញ។

ក្រោយ​ពី​ការ​ប្រើ​គ្រឿង​ស្រវឹង​មិន​បាន​ជោគជ័យ ព្រឹក​ឡើង​ក៏​ឈឺ​ក្បាល។ នេះកើតឡើងដោយសារតែ មាតិកាដ៏អស្ចារ្យសេរ៉ូតូនីន។ វាពង្រីកសរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធទាំងមូលមានអស្ថិរភាព។ ការវាយប្រហារបែបនេះអាចត្រូវបានរង់ចាំឬដេក។ ថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាមុលត្រូវបានណែនាំ។ មានល័ក្ខខ័ណ្ឌមួយសម្រាប់ការលេបថ្នាំសម្រាប់ការហៀរសំបោរ - បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំសូមកុំផឹកស្រា។

ការបង្កើតណាមួយនៅក្នុងខួរក្បាល។ ពួកគេចាប់ផ្តើមលេចឡើងប្រសិនបើដុំសាច់បានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទំហំ។ កំពុងកើនឡើង សម្ពាធ intracranialហើយនៅពេលជាមួយគ្នា វាអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។ ក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែក្អួតក៏ចាប់ផ្តើមដែរ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ប្រសិនបើការវាយប្រហារនៃការឈឺចាប់កើតឡើងរួមជាមួយនឹងការគេងមិនលក់, កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ស្ថានភាពទូទៅ, ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងយើងអាចសន្មត់ថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ - រលាកសរសៃឈាមខាងសាច់ឈាម។ អ្នក​ត្រូវ​ព្យាបាល​តែ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ប៉ុណ្ណោះ។ ការខូចខាតដល់នាវានៃខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។ ដូច្នេះការអំពាវនាវទៅវេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែជាបន្ទាន់ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ការការពាររបៀបរស់នៅជាការព្យាបាល

ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ច្រើន។ វិធានការ​បង្ការជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលការឈឺក្បាល។ វិធានការបែបនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញនិង រយៈពេលវែងការលើកលែងទោស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺស្មុគស្មាញរបួសនិង predisposition ហ្សែនការជៀសវាងការឈឺក្បាលគឺអាចធ្វើទៅបាន ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយចំនួនការវាយប្រហារ។

អ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់ការនេះ:

• ចូលរួមក្នុងការអប់រំកាយនិងកីឡា;
• បោះបង់ចោលជាតិអាល់កុល, នីកូទីន, គ្រឿងញៀន;
• ផ្តល់ចំណូលចិត្ត អាហារដែលមានសុខភាពល្អ, បន្លែ, ផ្លែឈើ;
• ប្រើ ពូជគ្មានខ្លាញ់សាច់និងត្រី;
• កុំផឹកតែនិងកាហ្វេខ្លាំង។

ទាំងនេះគឺជាគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានបំផុត។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ទាំងនេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អ្នកអាចជៀសវាងជំងឺស្មុគស្មាញជាច្រើន។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យដើរលេងក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ ជាញឹកញយ យើងខំទៅផ្ទះបន្ទាប់ពីធ្វើការ ហើយចំណាយពេលពេញមួយយប់ក្នុងផ្ទះ។ រាងកាយទទួលរងពីបញ្ហានេះហើយទទួលបានអុកស៊ីសែនតិច ចរន្តឈាមកាន់តែអាក្រក់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ប្រហែលពីរម៉ោង។ ព្យាយាមដើរពីកន្លែងធ្វើការទៅកន្លែងធ្វើការ។

ខ្ពស់ កត្តាសំខាន់មួយ។គឺជា ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ. ប្រហែលប្រាំបីទៅដប់ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកគេងតិចយូរ រាងកាយនឹងហត់នឿយ ឆាប់ខឹង ឆាប់អស់កម្លាំង ហើយនឹងមានការឈឺចាប់ដោយសារការងារហួសប្រមាណ។ កីឡាគួរតែសមស្របតាមអាយុ។ សកម្មភាពរាងកាយអាចធ្វើទៅបាន និងកើនឡើងជាលំដាប់។

ការឈឺក្បាលអាចចាប់ផ្តើមដោយដំណក់ទឹក។ សម្ពាធ​ឈាមឬអត្រាខ្ពស់និងទាបរបស់វា។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការលើសទម្ងន់។ ដូច្នេះសូម្បីតែនៅពេល ការកើនឡើងជាលំដាប់ទម្ងន់របស់អ្នក ព្យាយាមជៀសវាងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ ជាដំបូងអ្នកអាចបដិសេធជណ្តើរយន្ត ឬធ្វើដំណើរដោយការដឹកជញ្ជូនក្នុងចំណតពីរបីកន្លែង។ ការ​ជិះ​កង់​គឺ​ល្អ​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ជំរុញ​ចលនា​ឈាម​រត់។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន អ្នកនឹងអាចទៅធ្វើការលើការដឹកជញ្ជូននេះ។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចរក្សាមនុស្សឱ្យមានសុខភាពល្អ យូរឆ្នាំ, កាត់បន្ថយបរិមាណ ផ្តាសាយដើម្បីរក្សាភាពស៊ាំក្នុងសម្លេងត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តបង្ការអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធនៃការព្យាបាល។ ជំងឺផ្សេងៗ. ការវាយប្រហារនៃការឈឺក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងបង្កឱ្យមានជំងឺស្មុគស្មាញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់កន្លែងសក្តិសមសម្រាប់វិធានការបង្ការដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នក។

អ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើរាងកាយផ្តល់សញ្ញាឱ្យអ្នកនូវការឈឺចាប់ វាមានន័យថាមានដំណើរការខុសប្រក្រតី។ ជាធម្មតាផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារជាក់លាក់មួយមានប្រតិកម្ម។ នៅពេលដែលវាបរាជ័យ វាក្លាយជាប្រភពនៃការឈឺចាប់។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតមូលហេតុនៃការប្រកាច់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលដែលអ្នកនឹងត្រូវបានប្រាប់នៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេស និងរួមបញ្ចូលវិធានការបង្ការ។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យគឺការអនុវត្តដោយអ្នកជំងឺនូវរាល់ការណែនាំ និងអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ សម្រាប់រយៈពេលនៃការព្យាបាលត្រូវប្រាកដថាបោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលនិងជាតិនីកូទីន។ ថ្នាំយកយ៉ាងតឹងរឹងតាមការណែនាំ។

ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចគំរាមកំហែងជាមួយនឹងជំងឺស្មុគ្រស្មាញ ផលវិបាកដែលពិបាកទស្សន៍ទាយណាស់។ ឱសថត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋានសំយោគដែលភាគច្រើននៃពួកគេ។ ធាតុជាច្រើនអាចកកកុញក្នុងរាងកាយក្នុងរយៈពេលយូរ និងបង្កឱ្យមានការរំខានដល់តម្រងនោម និងថ្លើម។

ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត វិធីសាស្រ្តមិនប្រើថ្នាំការព្យាបាល។ ក្នុង​ករណី​ជា​ច្រើន​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ត្រឹម​ត្រូវ, ប៉ុន្តែ​បាន​តែ​នៅ​ពេល​ដែល ដំណាក់កាលដំបូងវគ្គនៃជំងឺនេះ។ រាល់ការឈឺចាប់ទាំងអស់ត្រូវតែព្យាបាល ជាពិសេសការឈឺក្បាល។ វិធានការបង្ការនាំមកនូវ លទ្ធផលវិជ្ជមានជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរ។

ឈឺក្បាល - នេះ​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​ដែល​យើង​ម្នាក់ៗ​ធ្លាប់​ជួប​ច្រើន​ដង។ នេះគឺជាពាក្យបណ្តឹងទូទៅបំផុតដែលអ្នកជំងឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការឈឺក្បាលកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន ដែលអាចមានទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ នៅពេលដែលយើងឈឺក្បាលខ្លាំង រឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងចិត្តរបស់យើងគឺការលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដើម្បីរំងាប់ការឈឺចាប់ដែលហួសប្រមាណ។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ទេ​ថា ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​តាម​វិធី​នេះ ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​នាំ​មក​នូវ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀត? សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ការឈឺក្បាលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង ដូច្នេះមុននឹងលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ សូមព្យាយាមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងរបៀបរស់នៅ និងទម្លាប់អាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​បន្ទាប់​ពី​នេះ​ទេ សូម​ធ្វើតាម​គន្លឹះ​ទាំងនេះ​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ គ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលដោយមិនប្រើថ្នាំ.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលដោយគ្មានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់?

លាបទឹកកក

ប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ កំហឹង ឬ អាឡែរហ្សីអាហារដាក់កញ្ចប់ទឹកកកលើក្បាល បំពង់ក ស្មា និងខ្នងក។ អ្នកនឹងធូរស្រាលស្ថានភាពរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

បំពេញកង្វះជាតិទឹកក្នុងខ្លួន

ការខះជាតិទឹកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។ នៅពេលដែលអ្នកបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើន និងឡើងកំដៅខ្លាំង ក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺ។ អង្គុយមួយសន្ទុះ ហើយផឹកទឹកយឺតៗ។ ផឹកទឹកប្រាំបីកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្លែក។ សើមបំណែកនៃក្រណាត់ជាមួយ ទឹកទឹកកកហើយលាបលើភ្នែករយៈពេលដប់នាទី។

ប្រេង Peppermint

ម្ទេសប្លោកសម្រួលសរសៃប្រសាទ និងអាចបំពេញថាមពលបាន។ ជូតក្នុងប្រេងម្ទេសសម្រាប់ដប់ប្រាំនាទី។ អ្នក​ក៏​អាច​យក​ជីអង្កាម​ស្រស់​មក​លាប​លើ​ស្បែក​ក្បាល​បាន​ដែរ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលឆាប់ៗនេះ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ (Acupuncture)

សាកល្បងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ (ម៉ាស្សាដោយជីវសាស្ត្រ ចំណុចសកម្មស្បែក) ។ វាជួយបានច្រើន ជាពិសេសនៅពេលក្បាលឈឺដោយសារភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ។

នៅឆ្ងាយពីកុំព្យូទ័រ ឬពាក់វ៉ែនតាការពារការឆ្លុះបញ្ចាំង

វិទ្យុសកម្មកុំព្យូទ័រ ឬពន្លឺខ្លាំងពេកក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាល សូមប្រើវ៉ែនតាប្រឆាំងនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងសម្រាប់ការងារកុំព្យូទ័រ។ អ្នកក៏អាចលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាក។

លាបកំរាលកំដៅ

ការឈឺក្បាលទាញដែលកើតឡើងដោយសារតែភាពតានតឹង និងលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលមិនល្អ គឺជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំក។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវសម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នកដោយប្រើកំរាលកំដៅ ឬដប ទឹក​ក្តៅ. អ្នកក៏អាចងូតទឹកក្តៅ ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំតានតឹងនៅក ខ្នងផ្នែកខាងលើ និងស្មា។

បដិសេធអាហារផ្អែមពេក

អាហារជាមួយ មាតិកាខ្ពស់។ស្ករឬ សារធាតុបន្ថែមអាហារដូចជា សារធាតុថែរក្សា រសជាតិ និងពណ៌សិប្បនិម្មិត អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនញ៉ាំអាហារបែបនេះ។ ព្យាយាមបញ្ចូលក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នក។ ផលិតផលធម្មជាតិ, ផ្លែឈើ​និង​បន្លែ។

គេងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការ

ការគេងមិនលក់អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា គ្រប់គ្រាន់ការគេងអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ អនុសាសន៍ទូទៅដល់អស់អ្នកដែលឈឺក្បាល - ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគគេងធម្មតា។

ព្យាយាមហាត់ប្រាណ

លំហាត់ប្រាណដូចជាហែលទឹក ដើរលឿនឬការរត់ហាត់ប្រាណបង្កើនចរាចរឈាម និង ខ្យល់​បរិសុទ្ធក៏ជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលផងដែរ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយទាំងមូលសម្រាក។ ព្យាយាមធ្វើប្រចាំថ្ងៃ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយជាមួយនឹងទម្លាប់របស់គាត់។

ការព្យាបាលការសើច

ជារឿយៗការឈឺក្បាលមិនអាចជៀសផុតបានដោយសារតែភាពតានតឹង។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការព្យាបាលការសើច - ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាព. មើលរឿងកំប្លែងឬអាន សៀវភៅកំប្លែងចេញទៅសួនច្បារ។ សើចខ្លាំងៗ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីពីរបីនាទី។

ផឹកតែរុក្ខជាតិ

តែរុក្ខជាតិដោយផ្អែកលើ mint និង chamomile គឺល្អសម្រាប់បំបាត់ការឈឺក្បាល។ មានតែមួយពែង តែរុក្ខជាតិដើម្បីបន្ធូរការឈឺចាប់។

គន្លឹះផ្សេងទៀត៖

• ញ៉ាំ​អាហារ, សម្បូរទៅដោយម៉ាញេស្យូមដូចជា ប្រូខូលី សណ្តែក ទឹកដោះគោ សណ្តែក គ្រាប់ ស្ពៃខ្មៅ។
• ទឹកក្រូច​ឆ្មាពនលាយជាមួយទឹកតែ ឬទឹក អាចជួយកម្ចាត់ការឈឺក្បាលបាន។
• ការ​ធ្វើ​សមាធិ​ក៏​ជួយ​បំបាត់​ការ​ឈឺក្បាល​រ៉ាំរ៉ៃ​ដែរ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​សមាធិ​ជា​ប្រចាំ។
• កំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់ (អំបិល) ខ្លាញ់ឆ្អែត កូលេស្តេរ៉ុល ខ្លាញ់អ៊ីដ្រូសែន និងស្ករបន្ថែម។
• ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ មានក្លិនក្រអូបដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ (ដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺ)។
• ព្យាយាមមិនឱ្យដេកនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់។ រក្សាសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 20 ដឺក្រេ។
• យកវីតាមីនចម្រុះដែលមានជាតិម៉ាញ៉េស្យូម និងកាល់ស្យូម។ សារធាតុរ៉ែទាំងពីរនេះត្រូវបានគេជឿថាជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល។

វីដេអូពី Youtube - វិធីព្យាបាលការឈឺក្បាលដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ៖

វិធីព្យាបាលការឈឺក្បាលប្រកាំង ធម្មជាតិ- វីដេអូពី Youtube:

ការឈឺក្បាលមិនថាកើតឡើងដោយឯកឯង ការរីកលូតលាស់ ស្រួច ឈឺ ញ័រ ឬសង្កត់ កើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាកម្រកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផល។ ស្ទើរតែជានិច្ចកាល វាព្រមានពីការបរាជ័យនៅក្នុងរាងកាយ ឬភាពងាយនឹងទទួលរបស់វា។ កត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់. បង្ហាញ ហេតុផលពិតរូបរាងនៃការឈឺក្បាលគឺពិបាកណាស់ ដោយបានផ្ដល់ឱ្យនូវបញ្ជីជំងឺ និងជំងឺដ៏ច្រើនដែលបង្កឱ្យវាកើតឡើង ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការធ្វើបែបនេះ ដោយបានផ្ដល់ឱ្យនូវរោគវិនិច្ឆ័យ។ អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ។

មូលហេតុនៃការឈឺក្បាល

ក្នុងករណីភាគច្រើន ការឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់លើរាងកាយនៃកត្តាអវិជ្ជមាន ឬការអភិវឌ្ឍន៍ រោគវិទ្យាមិនទាន់ឃើញច្បាស់ដែលត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ។

កត្តាមិនអំណោយផលក្រោមឥទ្ធិពលនៃការឈឺក្បាលលេចឡើងរួមមាន:

• ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុឬអាកាសធាតុ;
• ការបំពុល បរិស្ថានផ្សែងពុល ជាតិពុល កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត;
• ផលិតផលអាហារដែលមានគុណភាពទាបដែលមានកំហាប់ខ្ពស់នៃ monosodium glutamate និង nitrites;
• ការងារហួសកម្លាំងផ្លូវចិត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់;
• ការញៀនស្រានិងរោគសញ្ញា hangover ជាលទ្ធផល;
• ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូរ។

ញឹកញាប់ មូលហេតុរោគសាស្ត្រឈឺក្បាលគឺ៖

• ជំងឺសរសៃឈាម ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់និងការអភិវឌ្ឍន៍ ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម, hypotension ជាលទ្ធផល;
• ជំងឺ liquorodynamic និងកើតឡើងពីការអភិវឌ្ឍ, និងជំងឺផ្សេងទៀតនៃភ្នាសនៃរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាល;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរួមទាំង neuralgia នៃសរសៃប្រសាទ trigeminal, បរិធាន vertebrogenic, ការរំលោភលើដំណើរការសរសៃប្រសាទនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន;
• ការរងរបួសនៃខួរក្បាលនិងឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលក៏ដូចជាស្ថានភាពក្រោយការប៉ះទង្គិចរ៉ាំរ៉ៃ;
• ការពុលថ្នាំ, ផលិតផលអាហារ, សារធាតុពុល;
• ដំណើរការរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងសរីរាង្គដែលមើលឃើញនិង ENT;
• ជំងឺនៃធម្មជាតិនៃមេរោគឬ catarrhal, អមដោយ សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់និងឈឺក្បាលជាលទ្ធផល។

រាល់ការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងជាទៀងទាត់ កាន់តែយូរ និងមិនធូរស្រាលដោយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ គួរតែជារឿងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។

ក្នុងករណីនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការលេងវាដោយសុវត្ថិភាព និងទៅជួបអ្នកឯកទេស ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ពេលវេលា និងការពារការវិវត្តនៃផលវិបាក ប្រសិនបើ ការឈឺចាប់បណ្តាលមកពីដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

ប្រភេទនៃការឈឺក្បាល

ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃ cephalalgia អ្នកត្រូវកំណត់ប្រភេទរបស់វាយោងទៅតាមសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុង ការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តការឈឺក្បាលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមផ្នែកដូចខាងក្រោមៈ

ឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺសរសៃឈាម

ដោយសារតែការរួមតូច ការពង្រីក ការរលាក ឬការដាច់នៃសរសៃឈាម សម្ពាធកើតឡើង ដែលជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការចង្អោរ វិលមុខ និងការថយចុះនៃមុខងារន្របតិកមម។ ប្រភេទនៃការឈឺចាប់នេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់:

តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយទេ? ជំងឺឬស្ថានភាពជីវិត?

• ការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង;
• ជំងឺលើសឈាម (លើសឈាមឬការថយចុះសម្ពាធឈាម);
• រលាកសរសៃឈាមខាងសាច់ឈាម;
• ជំងឺ​ក្រិន​ច្រើន​កន្លែង;
• atherosclerosis នៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង;
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ឈឺក្បាលផ្លូវចិត្ត (ការឈឺចាប់ភាពតានតឹង, ការឈឺចាប់ភាពតានតឹង)

ការឈឺក្បាលបែបបង្ហាប់ និងរាលដាលនៃធម្មជាតិអចិន្ត្រៃយ៍ បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃការច្របាច់ក្បាល កើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តយូរចំពោះមនុស្សដែលមិនមានស្ថេរភាពចំពោះភាពតានតឹង។ អេ ស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ការឈឺចាប់គឺស្រាលឬមធ្យមជាមួយនឹងការពត់កោង សកម្មភាពរាងកាយនិងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត អាំងតង់ស៊ីតេរបស់វានឹងកើនឡើង។

ការឈឺក្បាលដែលទាក់ទងនឹង CSF និងរោគវិទ្យា intracranial

អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៃធម្មជាតិក្នុងតំបន់ ឬកំពប់គឺជាការរំខានដោយសារតែការរំលោភលើលំហូរនៃសារធាតុរាវខួរក្បាលតាមរយៈប្រព័ន្ធសារធាតុរាវ cerebrospinal ការប្រមូលផ្តុំច្រើនពេករបស់វានៅក្នុង ជំងឺរលាកស្រោមខួរនិងការកើតឡើងជាលទ្ធផល។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺក្បាលកើនឡើងនៅពេលយប់ ម៉ោងព្រឹកអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានបន្ថែមដោយការចង្អោរ ក្អួត ការថយចុះការមើលឃើញ និងការស្តាប់។ ការឈឺក្បាលប្រភេទនេះគឺធម្មតាសម្រាប់៖

• លក្ខខណ្ឌក្រោយរបួស;
• រោគសាស្ត្រពីកំណើតឬទទួលបាននៃខួរក្បាល;
• ការឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរនៃរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាល (រលាកខួរក្បាល,) ។

ឈឺក្បាលចង្កោម

ពឹងផ្អែកខ្លាំង ការឈឺចាប់ etiology មិនច្បាស់លាស់ក្នុងករណីភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះបុរស។ ពួកគេក្រោកឡើងភ្លាមៗគឺម្ខាង។ ការប្រកាច់ រយៈពេលខុសគ្នាកើតឡើងនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ (ថ្ងៃសប្តាហ៍ខែ) ។ ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អមដោយរោគសញ្ញា- ហើមនៃភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ និងរហែក។ .

ការឈឺក្បាលមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលទេ។

• មេរោគឬជំងឺឆ្លង, នៅក្នុងការឈឺក្បាលកើតឡើងដោយសារតែការ intoxication ទូទៅនៃរាងកាយ;
• ដំណើរការរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងសរីរាង្គនៃការស្តាប់, ក្លិន, ការមើលឃើញ, បែហោងធ្មែញមាត់ឬ សរសៃប្រសាទមុខ(ក្នុងករណីនេះ, អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានការបាញ់ប្រហារឬឈឺក្បាល, វិទ្យុសកម្មទៅកន្លែងឈឺចាប់);
• ជ្រុល ការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្ត, គ្រឿងស្រវឹង;
• បណ្តាលមកពីដំណើរការរបួសតូច សកម្មភាពរាងកាយនិងការកំណត់ចលនា។

ប្រសិនបើការឈឺក្បាលរំខានអ្នកជាទៀងទាត់ ហើយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសាររោគសញ្ញា រោគសាស្ត្របន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដោយមិនគិតពីមូលហេតុ និងធម្មជាតិនៃប្រភពដើម វេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យស៊ូទ្រាំការឈឺក្បាលទេ ហើយដោយមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ខ្លាំង ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាគ្រាប់។

អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការឈឺក្បាល និងមូលហេតុរបស់វា អ្នកអាចប្រើថ្នាំមួយក្នុងចំណោមឱសថខាងក្រោម៖

1. ប៉ារ៉ាសេតាមុល. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ថ្នាំ antipyreticអនុញ្ញាតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារ។ វាបំបាត់ការឈឺក្បាលកម្រិតមធ្យមដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយឬ ជំងឺឆ្លង, ដំណើរការរលាក។
2. ថ្នាំ Migrenol. រួមបញ្ចូលគ្នា ថ្នាំដែលក្នុងនោះសកម្មភាពនៃសារធាតុសំខាន់នៃប៉ារ៉ាសេតាមុលត្រូវបានបំពេញដោយជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺ hypotensive ដើម្បីបំបាត់ ការវាយប្រហារការឈឺចាប់បណ្តាលមកពីការថយចុះ សម្ពាធ​ឈាមការពឹងផ្អែកឧតុនិយម, VSD, ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
3. សូលប៉ាដិន. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយ codeine និងកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងសមាសភាព។ សារធាតុទាំងនេះបង្កើនសកម្មភាពនៃសមាសធាតុសំខាន់នៃប៉ារ៉ាសេតាមុល ដូច្នេះថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការវាយប្រហារឈឺក្បាលខ្លាំង។
4. អាណាល់ជីន. ប្រសិទ្ធភាពថ្នាំស្ពឹកគឺច្បាស់ណាស់ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងរបស់វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃឈាម កាត់បន្ថយការផលិត leukocytes ។
5. អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានរោគសញ្ញាតិចតួចបំផុត។ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលព្យាបាល cephalgia នៃ etiologies ផ្សេងៗ។
6. Sedalgin បូក. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងវីតាមីន B1។ ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការងារហួសកម្លាំងផ្លូវចិត្ត ការថយចុះសម្ពាធឈាម ឈឺក្បាលប្រកាំង ផ្តាសាយ ឬអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
7. Spazmalgon (Spazgan). ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព spastic បញ្ចេញសម្លេង។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការឈឺក្បាលដែលបានកើតឡើងដោយសារតែ vasospasm ។
8. ប្រ៊ុចសាន់. ថេប្លេត ឱសថរួមបញ្ចូលគ្នារួមបញ្ចូលគ្នានូវថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពីរដែលបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក - ប៉ារ៉ាសេតាមុល និងអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន។ ចាត់តាំងឱ្យបំបាត់ការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលដែលថ្នាំដទៃទៀតមិនអាចជួយបាន។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មិនគួរត្រូវបានលេបជាប់ជានិច្ចដោយផ្សំជាមួយគ្នានិងលាយជាមួយស្រា។ ជម្រើសនៃថ្នាំជាក់លាក់មួយនិងកិតើអាស្រ័យលើកម្រិតនៃអាំងតង់ស៊ីតេ រោគសញ្ញាឈឺចាប់ហើយការអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

ឱសថបុរាណ

ប្រសិនបើការវាយប្រហារឈឺក្បាលគឺមិនខ្លាំងនិងរយៈពេលខ្លីនៅក្នុងធម្មជាតិខណៈពេលដែល concomitant រោគសញ្ញារោគសាស្ត្របាត់, បន្ទាប់មកដើម្បីយកចេញ ភាពមិនស្រួលអ្នកអាចប្រើឱសថ folk សាមញ្ញប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។

• តែ Melissa ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃផ្កា chamomile ឬ valerian ។ ភេសជ្ជៈ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​សរសៃឈាម​រីក​ធំ និង​បំបាត់​ការ​ឈឺក្បាល​ស្ពឹក​។
• តែបន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយ rosemary និង mint ។ យកដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការងារហួសកម្លាំងសរសៃប្រសាទ។
• ស្រូប ឬត្រដុសជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចថ្លុង ផ្កាឡាវេនឌឺ ជីអង្កាម រ៉ូស្មែរី ឬប្រទាលក្រូចឆ្មា។ ប្រេងមួយឬល្បាយនៃពួកវាក្នុងបរិមាណតិចតួចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្រាវីស្គីហើយជូតថ្នមៗ។ អ្នកក៏អាចបំភ្លឺចង្កៀងក្លិនក្រអូប និងពនលាយប្រេងសំខាន់ៗជាមួយទឹក ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំ។
• បង្ហាប់ពី ដំណោះស្រាយអំបិលក្នុងមួយតំបន់ lobes ផ្នែកខាងមុខនិងប្រាសាទ។ សម្រាប់ការនេះនៅក្នុង ទឹកក្តៅ(1 លីត្រ) អ្នកត្រូវរំលាយសិល្បៈ។ ស្លាបព្រា អំបិលសមុទ្រធ្វើឱ្យកណាត់សើមនៅក្នុងសូលុយស្យុង ហើយលាបវាទៅកន្លែងដែលឈឺចាប់នៃក្បាល។
• វិធីសាស្ត្របំបាត់ការឈឺក្បាល រហ័ស រដូវក្តៅគឺ ស្លឹកស្រស់ mint, ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ឬ knotweed ដែលត្រូវតែលាបទៅខាងក្រោយក្បាល ឬប្រាសាទ។ ក្នុងរដូវរងារសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះអ្នកអាចប្រើ ស្លឹកស្ពៃក្តោបដែលដំបូងត្រូវកិនរហូតដល់ទឹកលេចចេញមក។
• ដង្ហើមចូលជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមសម្រាប់ការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ សម្រាប់​ការ​នេះ ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមបន្ថែមទៅក្នុងទឹកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា នាំយកសមាសភាពលទ្ធផលទៅឆ្អិន បន្ទាប់មកផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកបន្តិចពីលើធុង ស្រូបចំហាយរបស់វាថ្នមៗ។

គួរឈប់ប្រើ ឱសថ folkប្រសិនបើមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលដែលបានកើតឡើងគឺមិនច្បាស់លាស់ហើយអ្នកជំងឺបានប្រកាស សញ្ញារោគសាស្ត្រ. ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗហើយតែបន្ទាប់ពីកំណត់ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។យល់ស្របជាមួយគាត់នូវភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើឱសថប្រជាប្រិយ។

ធម្មតា។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អការឈឺក្បាលគឺជាផលវិបាកនៃភាពអស់កម្លាំង និងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត។ កត្តាខាងក្រៅ. ប៉ុន្តែសូមចាំថា ការឈឺក្បាលអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងៗដូចជា ការឆ្លងមេរោគ beriberi និងអ្នកដទៃ។

មូលហេតុ​នៃ​ការ​ឈឺក្បាល​នៅ​ប្រាសាទ​ខ្នង​ក្បាល​គឺ​ខុស​គ្នា​៖

• ភាពតានតឹងនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន;
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬទាប;
• ឈឺខ្នង;
• ស្លូត។

ទាំងនេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងប្រាសាទ, ផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលដោយមិនប្រើថ្នាំ?

ប្រភេទនៃការឈឺក្បាល និងវិធីព្យាបាល

ជារឿយៗនៅពេលដែលយើងកើតជំងឺ SARS យើងឈឺក្បាល។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ មេរោគ សូមប្រើឱសថបុរាណខាងក្រោម៖

• ជូតប្រេង menthol នៅខាងក្រោយក្បាល ថ្ងាស និងប្រាសាទ;
• កក់ក្តៅ pulp នៃ lemon រួមជាមួយនឹង peel និងរីករាលដាលនៅលើថ្ងាសនិងប្រាសាទ;
• ធ្វើឱ្យ infusion នៃ cinnamon ក្នុងអត្រានៃ 1/8 តារាង។ ស្លាបព្រាសម្រាប់ 1 តុ។ ស្លាបព្រានៃទឹក, រៀបចំបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃ decoction, បន្ថែមស្ករ, អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនិងផឹក 2 sips រៀងរាល់ម៉ោង។

ជួយជាមួយនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងយ៉ាងខ្លាំង ងូតទឹកជើង, ភេសជ្ជៈក្តៅនិង ការបង្ហាប់ក្តៅនៅលើក្បាល។ អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យ burdock, ស្ពៃក្តោប, lilac បង្ហាប់នៅលើថ្ងាសនិងខាងក្រោយក្បាល។

ជួយជាមួយនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំង infusions មានប្រយោជន៍ពី៖

• oregano;
• mint, ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា;
• ស្លឹក plantain;
• ទឹកដំឡូង (វាក៏ជួយជាមួយនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងផងដែរ);
• ឫស valerian;
• ផ្លែប៊ឺរី។

សាកល្បង​ម៉ាស្សា​ប្រាសាទ​របស់អ្នក​យឺតៗ​ពីដំបូង បន្ទាប់មក​ពិបាក​ជាង។

ធ្វើម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង លំហាត់សម្រាប់ក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការងារហួសប្រមាណ?

នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃធ្វើការ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ខ្លាំង ហត់នឿយ ចូរងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជើងរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។

ប្រសិនបើការឈឺក្បាលកើតឡើងអំឡុងពេល ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទសាកល្បងផឹក៖

• infusion នៃ thyme ឬ wort ផ្លូវ John;
• ទឹកដំឡូង;
• ទឹក viburnum ជាមួយទឹកឃ្មុំ។

• oregano - ពីរផ្នែក;
• knotweed, nettle ផ្កាលីនដិន- ផ្នែកមួយ;
• oregano mint យក wort ផ្លូវ John ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា;
• mint, ស្លឹក bearberry, horsetail នៅក្នុងផ្នែកមួយ;
• calendula, knotweed - 1 ផ្នែក;
• mint - 2 ផ្នែក។

ញ៉ាំឱសថទាំងអស់តាមការណែនាំកញ្ចប់។

ស្ពាន់។ សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​ក្បាល ស្ពាន់​នឹង​ជួយ​អ្នក វា​អាច​ដក​ការ​ឈឺ​ចាប់​បាន។ ភ្ជាប់កាក់ទង់ដែងទៅនឹងកន្លែងឈឺ ហើយសង្កត់វារយៈពេល 20 នាទី។

ត្រជាក់។ ការ​ឈឺក្បាល​នឹង​ធូរស្រាល​ដោយ​ផ្អៀង​ទៅ​នឹង​កញ្ចក់​បង្អួច​ត្រជាក់ ដែល​បន្សាប​ជាតិ​អេឡិចត្រូ​ស្តា​ត​ដែល​កកកុញ​នៅលើ​ស្បែក និង ឈឺចាប់. ស្លឹក។

នេះសំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ចូរកម្ចាត់ទម្លាប់នេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ការជក់បារីអាចធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើឱ្យឈឺក្បាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយការឈឺក្បាលជាមួយយូហ្គា?

នៅពេលដែលក្បាលរបស់អ្នកឈឺ យូហ្គីសប្រាកដណាស់ថាអ្នកអាចជាសះស្បើយទាំងស្រុងដោយមិនប្រើថ្នាំ។ លំហាត់ពិសេស Yogis នឹងជួយព្យាបាលការឈឺក្បាលបានល្អជាងថ្នាំគ្រាប់ និងដោយគ្មានថ្នាំ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល. អ្នកអាចជ្រើសរើសលំហាត់មួយ ឬធ្វើលំហាត់ទាំងមូល។

1) អង្គុយឱ្យស្រួល ដៃស្តាំដាក់​នៅ​ខាងលើ ខាងឆ្វេងក្បាល រួច​ផ្អៀង​ក្បាល​ទៅ​ខាង​ស្តាំ​បន្តិច ក្នុង​ទីតាំង​នេះ អ្នក​ត្រូវ​នៅ​ស្ងៀម​ពីរបី​វិនាទី ស្រូប​-​ដកដង្ហើម​ចេញ ហើយ​ប្តូរ​ម្ខាង​ទៀត។ ក្នុងអំឡុងពេលលំហាត់នេះ។
ដៃគួរដាក់សំពាធបន្តិចលើក្បាល ដូចជាការលាតឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន។

2) លំហាត់ប្រាណយូគីបន្ទាប់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹងខ្លាំងនៅក្នុងស្មា។
អង្គុយនៅលើឥដ្ឋគួរតែមានចម្ងាយតូចមួយរវាង shins ហើយពួកគេគួរតែដេកស្របគ្នា។

ចាក់សោដៃរបស់អ្នកនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក ហើយផ្អៀងទៅមុខយឺតៗឆ្ពោះទៅកាន់ឥដ្ឋរហូតដល់ក្បាលរបស់អ្នកទៅដល់ឥដ្ឋ។ ក្បាច់​នេះ​គេ​ហៅ​ថា​ក្បាច់​របស់​កូន។ រាប់ដល់ប្រាំពេលដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ យកដៃរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាលាតសន្ធឹងក្នុងស្មា ទ្រូង និងខ្នងករបស់អ្នក។

៣) ក្បាច់​បន្ទាប់​គឺ​កូន​សប្បាយ​ចិត្ត។ វានឹងជួយជាមួយនឹងការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការគៀបនៅខាងក្រោយ។
ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ហើយពត់ជង្គង់របស់អ្នក តោងត្រគាក និងឬជើងរបស់អ្នកជាមួយ នៅខាងក្រៅដៃ។ ឥឡូវអ្នកត្រូវស្នាក់នៅទីតាំងនេះពីរបីនាទី។ អ្នកអាចញ័របន្តិច ដើម្បីបង្កើនការលាតសន្ធឹងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងត្រគាករបស់អ្នក។

ចងចាំ ដំបូន្មានសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាលញឹកញាប់ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីរកមូលហេតុ និង ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។. ការឈឺក្បាលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺគ្រោះថ្នាក់។

មានសុខភាពល្អ!