អតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី៖ ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូន

ស្ត្រីភាគច្រើនប្រាកដក្នុងចិត្តថាបញ្ហាអ័រម៉ូនក្នុងការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌លេចឡើងនៅអាយុ 45-50 ឆ្នាំនៅពេលដែលអស់រដូវកើតឡើង។ ជាការពិត អ័រម៉ូនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយតាំងពីកំណើត និងពេញមួយជីវិត ដែលមានន័យថា អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ។

អ័រម៉ូនសំខាន់ពីរគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌: ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន និងអេស្ត្រូសែន ទោះបីជាមានអរម៉ូនផ្សេងទៀតជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃរាងកាយក៏ដោយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលអតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាញឹកញាប់បំផុត។ មានហេតុផលច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បញ្ហានេះ៖ របៀបរស់នៅមិនល្អ របបអាហាររបស់ស្ត្រី ភាពតានតឹង ឥទ្ធិពលបរិស្ថាន ការប្រើថ្នាំអរម៉ូន ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន។ កត្តាទាំងនេះនីមួយៗអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលពិបាកព្យាបាល។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតនោះគឺថា អស់រយៈពេលជាយូរ ស្ត្រីម្នាក់អាចព្រងើយកន្តើយនឹងសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដោយសន្មតថាស្ថានភាពរបស់នាងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនចំពោះអ្វីក្រៅពីការផលិតអរម៉ូន។ ក្នុងករណីនេះការរំខាននៃប្រព័ន្ធ endocrine អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។ ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាទុក្ខព្រួយដែលរាងកាយរបស់ស្ត្រីបញ្ជូន។

1. វដ្តរដូវមិនស្ថិតស្ថេរ

សញ្ញា​ជាក់ស្តែង​បំផុត​នៃ​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន​ក្នុង​រាងកាយ​ស្ត្រី​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​ភាពមិនប្រក្រតី​នៃ​ការ​មក​រដូវ​។ ក្នុងន័យនេះ ស្ត្រីគ្រប់រូបក្នុងវ័យបង្កើតកូនគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការមករដូវមិនទៀងទាត់ យូរពេក ឬផ្ទុយទៅវិញ ការហូរទឹករំអិលរយៈពេលខ្លី។ លើសពីនេះ លក្ខណៈនៃការហូរទឹករំអិលគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃ ឧទាហរណ៍ ការមករដូវមិនទៀងទាត់ ឬច្រើនគួរជូនដំណឹងអំពីការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលការមករដូវមិនលេចឡើងទាល់តែសោះក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ដែលជារឿងធម្មតាសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានរបបអាហារតឹងរ៉ឹង ឬទទួលរងពីជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ការបំពានណាមួយនៃប្រភេទនេះគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងការចុះខ្សោយនៃសុខភាពរបស់អ្នក។

2. ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ

សញ្ញាច្បាស់លាស់មួយទៀតនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីគឺការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់រាងកាយ ដែលមិនអាចកែតម្រូវបានដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ឬសកម្មភាពរាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះ ទម្ងន់អាចកើនឡើង សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ ដែលវាមិនអាចធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលដល់ការរួមភេទដ៏ត្រឹមត្រូវនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃការផលិតអរម៉ូន cortisol ដែលជា "អរម៉ូនស្ត្រេស" ដែលមិនត្រឹមតែជំរុញការឡើងទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៃស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងផ្នែកមួយចំនួននៃរាងកាយផងដែរ។

3. ជំងឺសរសៃប្រសាទ

ជំងឺសរសៃប្រសាទជារឿយៗអមជាមួយនឹងការរំខានដល់ការផលិតអរម៉ូន។ ជាធម្មតា ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធ endocrine បណ្តាលឱ្យមានការភ័យ និងឆាប់ខឹងយ៉ាងខ្លាំង ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់ ទំនោរទៅរកអារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងអារម្មណ៍ទុទិដ្ឋិនិយម។ ស្ត្រីបែបនេះងាយនឹងការវាយប្រហារដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៃការឈ្លានពានដែលមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីមុនក៏ដូចជាប្រតិកម្មមិនធម្មតាចំពោះវត្ថុនិងព្រឹត្តិការណ៍ដែលពីមុនមិនបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនិងភាពតានតឹងខាងសីលធម៌។ តាមក្បួនមួយស្ថានភាពនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ។

4. ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនក៏ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតស្និទ្ធស្នាលរបស់ស្ត្រីផងដែរ។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ការបរាជ័យក្នុងការផលិតអរម៉ូននាំទៅរកការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ ឬសូម្បីតែអវត្តមានទាំងស្រុងរបស់វា។ Caresses ដែលពីមុននាំស្ត្រីឱ្យរំភើបមិនផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានហើយជារឿយៗពួកគេរំខានទាំងស្រុង។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌អាចបង្កើតអរិភាពចំពោះដៃគូរបស់នាង ដែលនាំទៅដល់ការបដិសេធទាំងស្រុងនៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទ។ ជាងនេះទៅទៀត ការបដិសេធមិនតែងតែមានលក្ខណៈផ្លូវចិត្តទេ។ ស្ត្រី​អាច​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​រំខាន​ដល់​ការ​បញ្ចេញ​សារធាតុរាវ​សម្ងាត់ ដែល​នាំឱ្យ​ទ្វារមាស​ស្ងួត​អំឡុងពេល​រួមភេទ និង​ភាព​មិន​ស្រួល​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ។

5. បង្កើនភាពអស់កម្លាំង

អស់កម្លាំង និងងងុយដេកក្នុងពាក់កណ្តាលថ្ងៃដំបូងនៃថ្ងៃបន្ទាប់ពីការគេងពេញលេញគួរតែជូនដំណឹងដល់ស្ត្រី។ ស្ថានភាពនេះអាចបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃកម្រិត cortisol ដែលត្រូវបានផលិតយ៉ាងសកម្មក្នុងករណីមានភាពតានតឹង និងបទពិសោធន៍ខ្លាំង។ ដោយបានកត់សម្គាល់ឃើញថាងងុយដេក ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងស្មារតីមិនច្បាស់លាស់ អ្នកមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist នោះទេ ព្រោះប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងរោគសញ្ញាមិនល្អទាំងនេះ សញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចនឹងលេចឡើងក្នុងពេលដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ។

6. ការរំខានដំណេក

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើអតុល្យភាពអ័រម៉ូនជៀសមិនរួចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ សញ្ញាច្បាស់លាស់មួយនៃឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនគឺការរំខានដល់ដំណេក ដែលស្ត្រីពិបាកដេកលក់ គេងមិនលក់ ហើយជារឿយៗភ្ញាក់នៅពេលយប់។ ជាលទ្ធផលរាងកាយមិនសម្រាកដែលបណ្តាលឱ្យងងុយគេងពេលព្រឹកការថយចុះការសម្តែងបញ្ហាការចងចាំនិងរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀត។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយជាដំបូងពិនិត្យមើលប្រព័ន្ធ endocrine ។

7. ការបែកញើសច្រើនពេក

តើ​អ្នក​ចាប់​ផ្តើម​បែកញើស​ញឹក​ញាប់ និង​ខ្លាំង​បើ​ទោះ​បី​ជា​បន្ទប់​មាន​ភាព​ត្រជាក់​ឬ​ទេ? តើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ក្លិន​មាត់ និង​ថ្នាំ​បំបាត់​ញើស​ដែល​ជួយ​សង្គ្រោះ​ស្ថានការណ៍​ពីមុន​លែង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ចំពោះ​អ្នក​ហើយ​ឬ​នៅ? វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ជាញឹកញាប់ ការរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine របស់ស្ត្រីនាំឱ្យមានការបែកញើសកើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោក្នុងការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយចាត់វិធានការចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីធ្វើឱ្យការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានលក្ខណៈធម្មតា។

8. ការខ្សោះជីវជាតិនៃក្រចកនិងសក់

ក្រចក​ពណ៌​លឿង ផុយ និង​របក​ឥតឈប់ឈរ បង្ហាញ​យ៉ាង​ច្បាស់​អំពី​ជំងឺ​ដែល​លាក់ខ្លួន​ក្នុង​ខ្លួន។ ក្នុង 70% នៃករណី បញ្ហានេះបណ្តាលមកពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ រឿងដដែលនេះកើតឡើងជាមួយសក់។ ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ពួកវាអាចរិល និងផុយ ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមជ្រុះ ហើយភ្លាមៗនៅក្នុងចង្កោមជាមួយនឹងការបង្កើតបំណះទំពែក។ ជាងនេះទៅទៀត ការបង្កើនការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone របស់បុរសក្នុងការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ នាំអោយមានសក់នៅលើចង្កា ក៏ដូចជាបបូរមាត់ខាងលើផងដែរ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទប់ទល់នឹងការរំខានបែបនេះដោយគ្មានការចូលរួមពីអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដែលមានបទពិសោធន៍។

9. កន្ទួលលើស្បែក

ស្ថានភាពស្បែកគឺជាកត្តាមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងសុខភាពនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ ប្រសិនបើអ័រម៉ូនចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព វានឹងប៉ះពាល់ដល់ស្បែកដែលប្រែជារិល ពណ៌ប្រផេះ និង atrophic ។ លើសពីនេះទៀតបញ្ហាជាមួយនឹងអរម៉ូនអាចត្រូវបានសង្ស័យដោយកន្ទួលស្បែកដែលអមដំណើរការរោគសាស្ត្រនេះ។ ក្នុងន័យនេះស្ត្រីម្នាក់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាងនៃមុនដែលមិនត្រូវបានលុបចោលដោយការសម្អាតមុខនិងនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងទៀត។ កុំខ្ជះខ្ជាយថាមពល ពេលវេលា និងលុយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយឥតប្រយោជន៍។ មានតែតាមរយៈការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការផលិតអរម៉ូនប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបំបាត់បញ្ហាស្បែក។

10. អសមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌

ដោយមិនមានការសង្ស័យ សញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺបញ្ហាជាមួយនឹងការមានគភ៌ និងបង្កើតកូន។ ប្រសិនបើការព្យាយាមបង្កកំណើតយូរមិនទទួលបានលទ្ធផល ហើយការមានគភ៌ដែលនាំឱ្យរលូតកូននោះ មានហេតុផលទាំងអស់ដើម្បីធ្វើតេស្តអ័រម៉ូន និងពិនិត្យមើលដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

ជាចុងក្រោយខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាការព្យាយាមដោយឯករាជ្យដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហាអ័រម៉ូនមិនត្រឹមតែមិនផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដែលមានសមត្ថភាពគួរដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ស្ត្រីអាចធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់អ្នកឯកទេស ហើយរង់ចាំឱ្យរោគសញ្ញាមិនល្អនៃជំងឺនេះចាកចេញពីរាងកាយជារៀងរហូត។ សុខភាពល្អដល់អ្នក!

រាងកាយរបស់ស្ត្រីឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនប្រចាំខែពីវ័យជំទង់រហូតដល់អស់រដូវ។ កង្វះឬលើសនៃអរម៉ូនប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់។ ប្រសិនបើអតុល្យភាពអ័រម៉ូនកើតឡើងចំពោះស្ត្រី ការព្យាបាលជួយធ្វើឱ្យការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា និងស្តារមុខងាររបស់រាងកាយឡើងវិញ។

អ័រម៉ូនធ្វើឱ្យដំណើរការរបស់រាងកាយមានស្ថេរភាព និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ស្ត្រីម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនរបស់នាងមានតុល្យភាព។ នៅពេលដែលពួកគេមានអតុល្យភាព ដំណើរការនៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធទាំងអស់ត្រូវបានរំខាន។

រាងកាយស្ត្រីផលិតអរម៉ូនផ្សេងៗ។ អេស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន មានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតលើសុខភាព. ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធកើតឡើងនៅពេលដែលកំហាប់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើនឡើង។

កត្តាដែលបណ្តាលឱ្យអតុល្យភាពអ័រម៉ូនរួមមាន:

• predisposition ហ្សែន;
• រោគសាស្ត្រនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងក្រពេញ Adrenal;
• ការឆ្លងមេរោគ;
• ប្រតិបត្តិការ;
• ជំងឺនៃលំពែង;
• ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពចលាចលផ្លូវចិត្ត;
• ភាពមិនដំណើរការនៃសរីរាង្គ endocrine ។

ការប្រើថ្នាំអរម៉ូនគឺជាហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់រាងកាយ។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនមានការរីកចម្រើនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការឆ្លងមេរោគ និងរោគសាស្ត្រមួយចំនួន។ វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយ៖

• atherosclerosis;
• ជំងឺហឺត bronchial;
• ជំងឺ polycystic;
• ជំងឺ endometriosis ។

តុល្យភាពនៃអរម៉ូនត្រូវបានរំខានបន្ទាប់ពីការវះកាត់លើសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជខាងក្នុង។ ជួនកាល​ជំងឺ​នេះ​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​រហូត​ដល់​ភាព​គ្មាន​កូន​កើត​ឡើង។ កម្រិតអរម៉ូនប្រែប្រួលចំពោះក្មេងស្រីជំទង់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអស់រដូវ។ ក្រោយ​ពេល​សម្រាល តុល្យភាព​អ័រម៉ូន​ត្រឡប់​មក​ធម្មតា​វិញ​ដោយ​ឯកឯង។

ថ្នាំពន្យារកំណើតជាច្រើនមានផ្ទុកអរម៉ូន។ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។ ជំងឺផ្ទៃខាងក្រោយកើតឡើងប្រសិនបើស្ត្រីមិនអើពើនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ញ៉ាំអាហារមិនល្អ និងលើសទម្ងន់។

រោគសញ្ញា

សញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនមានភាពខុសគ្នារវាងក្មេងស្រីជំទង់ និងស្ត្រីពេញវ័យ. ចំពោះក្មេងស្រីវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងដូចខាងក្រោម:

• វដ្តរដូវមិនស្ថិតស្ថេរ;
• ការមករដូវយឺត៖ ពួកគេមិនកើតឡើងនៅអាយុ 16 ឆ្នាំទេ (នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺអរម៉ូន);
• កង្វះក្លៀកនិងសក់សាធារណៈ;
• ក្រពេញ mammary មិនទាន់អភិវឌ្ឍ;
• ស្តើងពេក។

ចំពោះស្ត្រី អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាច៖

• រំខានដល់វដ្តរដូវ;
• បណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
• ធ្វើឱ្យឆាប់ខឹង, គេងមិនលក់;
• បណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល;
• បង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលស្និទ្ធស្នាល។

ប្រសិនបើ​ប្រព័ន្ធ​អ័រម៉ូន​មាន​ដំណើរការ​ខុស​ប្រក្រតី ស្ត្រី​មួយចំនួន​មានការ​ជ្រុះ​សក់​។ ការឡើងទម្ងន់គឺជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃអតុល្យភាព។

នៅពេលដែលអស់រដូវ ស្ត្រីទទួលរងនូវការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ ការបង្ហាញពីរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ ការគេងមិនលក់ និងការហើមនៃក្រពេញ mammary ។ ពួកគេ​ត្រូវ​រង​ទុក្ខ​ដោយ​ការ​អវត្ដមាន ភាព​នឿយហត់ និង​ស្មារតី​ស្ពឹកស្រពន់។

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយសញ្ញានៃរោគស្ត្រី។ ស្ត្រីត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។ សញ្ញានៃជំងឺអ័រម៉ូនគឺស្រដៀងនឹងជំងឺដទៃទៀត។ ការព្យាបាលអតុល្យភាពអ័រម៉ូនគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ របបព្យាបាលត្រូវបានគូរឡើងដោយផ្អែកលើលទ្ធផលតេស្ត។

ផលវិបាក

អតុល្យភាពអ័រម៉ូននាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗ។ ពួកគេហៅ៖

• ភាពធាត់;
• អសមត្ថភាពផ្លូវភេទ;
• ភាពគ្មានកូន;
• ការវិវត្តនៃដុំសាច់មហារីក;
• ការបង្កើតដុំពកនៅក្នុងក្រពេញ mammary;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• atherosclerosis;
• ជំងឺពុកឆ្អឹង។

ការរលូតកូនគឺជាផលវិបាកដែលមិនចង់បានមួយផ្សេងទៀតនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

ភាគច្រើន អតុល្យភាពកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលបានឆ្លងផុតសញ្ញា 40 ឆ្នាំ។ វាកម្រកើតមានចំពោះក្មេងស្រី និងមនុស្សវ័យក្មេងក្នុងវ័យបង្កើតកូន។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ប្រសិនបើសញ្ញានៃបញ្ហាអ័រម៉ូនលេចឡើង អ្នកត្រូវតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ៖

• បរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ការវិភាគ;
• ធ្វើតេស្តអរម៉ូន;
• ឆ្លងកាត់អ៊ុលត្រាសោន។

វេជ្ជបណ្ឌិតដោយបានបង្កើតមូលហេតុនៃជំងឺនេះ នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។ ដើម្បីលុបបំបាត់អតុល្យភាពថ្នាំផ្សេងៗត្រូវបានប្រើ៖

• ដើម្បីបង្កើនការមករដូវ ឬធ្វើឱ្យស្ថានភាពមានស្ថេរភាពអំឡុងពេលអស់រដូវ សូមប្រើ Mastodinon, Cyclodinon, Klimadinon;
• ថ្នាំ sedatives, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់បំបាត់ជំងឺ psychogenic;
• យកវីតាមីនចម្រុះ។

ប្រសិនបើអតុល្យភាពមិនសំខាន់ អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំវីតាមីន A និង E. ពួកវាមានឥទ្ធិពលស្រដៀងនឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ វីតាមីនទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។

ថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនតាមវេជ្ជបញ្ជាត្រូវបានលេបក្នុងវគ្គខ្លី ឬយូរ (ពីមួយសប្តាហ៍ទៅច្រើនខែ)។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចគណនាកម្រិតថ្នាំ និងរយៈពេលនៃការព្យាបាល។

ស្ត្រីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានូវនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាចាំបាច់ ( electrophoresis , laser , acupuncture , massage ) ហើយត្រូវបានណែនាំអោយឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលនៅក្នុង sanatorium មួយ។

ការព្យាបាលដោយរបបអាហារ

អាហារូបត្ថម្ភរបបអាហារត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ និងជំងឺរួមគ្នា។ ប្រសិនបើអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីបណ្តាលមកពីការទទួលទានអាហារមិនសមហេតុផលនោះ ម៉ឺនុយត្រូវបានកែសម្រួល ហើយផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងវា។

របបអាហារត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាតមានតុល្យភាព អាហារដែលទទួលទានមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់ ហើយក្នុងពេលតែមួយទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

របបអាហារសម្រាប់អតុល្យភាពអ័រម៉ូនពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលទានអាហាររុក្ខជាតិក្នុងបរិមាណច្រើន។ ស្ត្រីត្រូវទទួលទានបន្លែ ផ្លែប៊ឺរី ផ្លែឈើ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សាច់គ្មានខ្លាញ់ ត្រី អាហារសមុទ្រ ស្ពៃក្តោប។ ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការទទួលទានជាតិស្ករប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ការកើនឡើងរបស់ពួកគេគឺអាក្រក់សម្រាប់សុខភាព។

ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់ ចូរមើលការទទួលទានកាឡូរីរបស់អ្នក។ អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទាប និង​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ​អាហារ​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​ខ្លួន។ ទន្ទឹមនឹងនេះការសម្រកទម្ងន់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្ត្រី ប្រព័ន្ធ endocrine របស់នាងមានភាពប្រសើរឡើង។

ថ្ងៃតមអាហារជួយរក្សាលំនឹងទម្ងន់។ ពួកគេជ្រើសរើសផលិតផលរបបអាហារមួយ ហើយញ៉ាំវាពេញមួយថ្ងៃ។ ការដោះចេញគួរតែធ្វើឡើងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វេជ្ជបណ្ឌិតជួយអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់របបអាហារ mono-diet មួយថ្ងៃ (ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ ជាធម្មតា ផ្លែឈើ បន្លែ ឬផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ពួកគេញ៉ាំផ្លែប៉ោម ត្រសក់ ឪឡឹក និង kefir ។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើ៖

• សូកូឡា;
• ម្សៅ;
• ផ្អែម;
• ខ្លាញ់;
• អាហាររហ័ស;
• ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច។

វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី

ការបង្ហាញលទ្ធផលនៃភាពមិនស្មើគ្នាត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យជាមួយនឹងឱសថ folk ។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ថែមលើការព្យាបាលសំខាន់។

គ្រាប់ពូជ flax

គ្រាប់ពូជ flax សម្បូរទៅដោយ phytoestrogens ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការអស់រដូវ។ អ្នកគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្រាប់ពូជ flax រយៈពេលមួយខែតាមគ្រោងការណ៍ខាងក្រោម:

• យកគ្រាប់ពូជ 2 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកមួយកែវ;
• លេបថ្នាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បន្ទាប់ពីប្រាំពីរថ្ងៃ អាការៈក្តៅក្រហាយនឹងរលត់ អារម្មណ៍ភ័យនឹងរលាយបាត់ ហើយការគេងនឹងប្រសើរឡើង។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយ sage ។ រុក្ខជាតិនេះមានផ្ទុកអរម៉ូនដែលមានឥទ្ធិពលដូចអេស្ត្រូសែន។ សារធាតុចម្រាញ់ពីវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ភាពគ្មានកូន ការមករដូវជាមួយនឹងការខ្វះការបញ្ចេញអូវ៉ុល។

decoction នៃ sage ត្រូវបានគេយកក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំ Duphaston និង Utrozhestan. ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវយល់ពីច្បាប់សម្រាប់ការប្រើថ្នាំ។ វេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលគណនាកម្រិតថ្នាំផងដែរ។

ប្រសិនបើកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះនោះ ការចាក់បញ្ចូល sage ត្រូវបានរៀបចំដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វា:

• ដាំទឹក 250 មីលីលីត្រ;
• បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃឱសថ;
• បន្ទាប់ពី 15 នាទីនៃការ infusion, តម្រង;
• ផឹក¼ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ កុំផឹក infusion នៅពេលយប់។

ការប្រើជ្រុលនៃ sage នាំឱ្យមានការពុល។ ដែនកំណត់ដែលអាចអនុញ្ញាតបានត្រូវតែអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ សារធាតុចម្រាញ់របស់វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើសម្រាប់កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្ពស់ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដុំសាច់ក្នុងស្បូន អាឡែស៊ី និងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។ ផលិតផល​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។

ឱសថរុក្ខជាតិស្មុគស្មាញ

រុក្ខជាតិឱសថសម្បូរទៅដោយសារធាតុ phytohormones ។ សារធាតុទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នានឹងអរម៉ូនរបស់មនុស្សដែរ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់វាកាន់តែខ្សោយ។ មិនដូចថ្នាំទេ ពួកវាធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនធម្មតាដោយថ្នមៗ ដោយមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់។

អ្នកអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយឱសថ folk រៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃ peppermint, valerian, blossom linden, ប្រទាលមុខ lemon, strawberry, fennel ។ ឱសថទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលដោយ monotherapy ឬរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយរុក្ខជាតិដ៏មានអានុភាព: hogweed, ជក់ក្រហម, wormwood, sage ។

ដើម្បីព្យាបាលរោគសាស្ត្រ ថ្នាំត្រូវបានប្រើតាមលំនាំជាក់លាក់មួយ។ ការទទួលទានថ្នាំត្រូវបានបែងចែកទៅតាមថ្ងៃនៃវដ្តរដូវដូចខាងក្រោមៈ

ការព្យាបាលមានរយៈពេលបីខែ។ រួមជាមួយនឹងការ infusions, selenium និងអាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានគេយក។

Ayurveda

ជំងឺដែលកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យជាមួយ Ayurveda ។ ថ្នាំធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា និងបំបាត់ការកកស្ទះក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក។ Ayurveda មានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត និងធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍មានលក្ខណៈធម្មតា។ ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីការទៅជួបអ្នកឯកទេសដែលអាចជ្រើសរើសថ្នាំ Ayurvedic ត្រឹមត្រូវ។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ការព្យាបាលដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបានលុះត្រាតែអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរឹង។

បុរស, យើងដាក់ព្រលឹងរបស់យើងចូលទៅក្នុងគេហទំព័រ។ អរគុណសម្រាប់រឿងនោះ។
ដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតនេះ។ អរគុណសម្រាប់ការបំផុសគំនិត និងព្រឺព្រួច។
ចូលរួមជាមួយពួកយើង ហ្វេសប៊ុកនិង នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ

ដំណើរការសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអរម៉ូន។ ដូច្នេះនៅពេលដែលផលិតកម្មរបស់ពួកគេត្រូវបានរំខាន ដោយសារហេតុផលមួយចំនួន វាប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា សុខុមាលភាព និងរូបរាងរបស់យើង។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​យល់​យ៉ាង​ណា​ថា​បញ្ហា​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អ័រម៉ូន និង​មួយ​ណា?

គេហទំព័រនឹងប្រាប់អ្នកអំពីសញ្ញាសំខាន់ៗនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដែលកើតឡើងញឹកញាប់ជាងធម្មតា។

1. កើតមុន

ស្នាមមុន និងមុនក្បាលខ្មៅអាចលេចឡើងដោយសារតែរន្ធញើសស្ទះធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិតព្រមានថា ការផ្ទុះឡើងភ្លាមៗនៃមុនគឺច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ ជាឧទាហរណ៍ កម្រិត androgen ទាបពេកនាំឱ្យកើតមុនពេញរាងកាយ។ នេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងវ័យជំទង់នៅពេលដែលការកម្ចាត់មុនគឺពិបាកណាស់។

2. ឈឺក្បាលញឹកញាប់

ការ​គេង​មិន​លក់​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​មួយ ព្រោះ​វា​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​កង្វះ​អ័រម៉ូន​ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។ វេជ្ជបណ្ឌិត Traci Johnson អ្នកឯកទេសខាងដំណេកនិយាយថាប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនគឺជាថ្នាំបន្ធូរអារម្មណ៍ធម្មជាតិ។ វាធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល។ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតរបស់វាច្រើនតែបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។

ការបែកញើសភ្លាមៗ និងគ្រុនក្តៅគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាជាក់ស្តែងបំផុតដែលថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយនឹងតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ អ័រម៉ូនគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់យើង ដូច្នេះនៅពេលដែលអតុល្យភាព ការក្តៅក្រហាយអាចកើតឡើង។

យើងទាំងអស់គ្នាតែងតែនឿយហត់ពីមួយពេលទៅមួយពេល ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាហត់ អស់កម្លាំង និងហត់នឿយជាប្រចាំ ទោះបីជាកំពុងសម្រាកក៏ដោយ នេះអាចជាសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

ជាមួយនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន រាងកាយអាចឡើងទម្ងន់ដោយមិនគិតពីអាហារអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ ឬញ៉ាំអ្វីទាំងអស់។ កង្វះ​ឬ​ផលិត​អរម៉ូន​មួយ​ចំនួន​ច្រើន​ពេក​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​យើង​ប្រមូល​ផ្ដុំ​ជាតិ​ខ្លាញ់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស និង​បាត់បង់​ម៉ាស​សាច់ដុំ។

ការជ្រុះសក់ច្រើនពេកអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត អាំងស៊ុយលីន ឬអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ ឧទាហរណ៍ អ័រម៉ូន Testosterone ធ្វើ​ឱ្យ​បុរស​ធំ និង​មាន​រោម។

ចំពោះស្ត្រី, អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនលើសច្រើនដងច្រើនតែនាំឱ្យទំពែក។ អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលមកពី DHT ស្ថិតក្រោមលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ ប៉ុនប៉ងបំផ្លាញឫសសក់ ដែលនាំឱ្យស្ត្រីជ្រុះសក់។

8. បញ្ហារំលាយអាហារ

មនុស្សជាច្រើនប្រាកដជាធ្លាប់ដឹងពីស្ថានភាពនៅពេលដែល ដោយសារតែភាពរំភើបខ្លាំង ក្រពះរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើម "រមួល"។ ឥទ្ធិពលនេះកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃអរម៉ូនអំឡុងពេលមានភាពតានតឹង។

ការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ Texas បានរកឃើញថា microbiota ពោះវៀនរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយកម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ អ្នកស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាកម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូនអូវែអាចជាមូលហេតុនៃការរមួលក្រពើនិងឈឺពោះ។

9. ភាពអត់ឃ្លានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ជំងឺទាំងនេះអាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែជារឿយៗវានិយាយអំពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

អ័រម៉ូនដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។

ពួកយើងភាគច្រើនមិនគិតពីបញ្ហានេះទេ ទោះបីជាអរម៉ូនពិតជាទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងដំណើរការសរីរវិទ្យា និងផ្លូវចិត្តជាច្រើននៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃជីវិតរបស់យើងក៏ដោយ។ពួកគេត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងមុខងារដូចជាការរំលាយអាហារ ការលូតលាស់ ការមានកូន ចំណង់ផ្លូវភេទ។ល។

លើសពីនេះ កម្រិតអរម៉ូនកំណត់អារម្មណ៍របស់យើង ទម្ងន់រាងកាយ និងដំណើរការផ្សេងៗទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់យើងអាស្រ័យលើវា។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បានជាច្រើន ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងទម្រង់នៃការរំខានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គ និងជំងឺដែលកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតយ៉ាងខ្លាំង។

បញ្ហាគឺថាមនុស្សជាច្រើនច្រឡំរោគសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវដឹងអំពីពួកវា និងចងចាំវាជានិច្ច ដើម្បីសម្គាល់សញ្ញាព្រមានអំពីរាងកាយរបស់អ្នកបានទាន់ពេលវេលា និងចាត់វិធានការសមស្រប។

1. មុន។

ស្ត្រីខ្លះកើតមុនមុនពេលមករដូវដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមុនបានក្លាយជាបាតុភូតរ៉ាំរ៉ៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នក មិនបាត់ទៅវិញ ហើយស្នាមមុនថ្មីលេចឡើងនៅពេលផ្សេងទៀតនៃវដ្តរដូវ នោះមានលទ្ធភាពនៃការរំខានដល់កម្រិតនៃ androgens (អ័រម៉ូនបុរសដូចជា តេស្តូស្តេរ៉ូន)។អ័រម៉ូននេះជំរុញការផលិតខ្លាញ់លើស ដែលក្រោយមកក្លាយទៅជា "ចាក់សោ" នៅក្នុងរន្ធញើសនៃស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុន។

2. ជំងឺនៃការគេង

ការថយចុះកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនមុនពេលមករដូវធ្វើឱ្យស្ត្រីពិបាកក្នុងការដេកលក់។ រឿងដដែលនេះកើតឡើងក្រោយពេលសម្រាលកូន ទោះបីជាយើងភាគច្រើនបន្ទោសវាលើដំណាក់កាលថ្មីរបស់យើងក្នុងជីវិត ការក្លាយជាម្តាយក៏ដោយ។

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនមានមុខងារបន្ធូរអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកម្រិតរបស់វាថយចុះ យើងចាប់ផ្តើមមានការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស។

3. អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានថេរ

បំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំជាប្រចាំគឺជាឧបសគ្គយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស។ វាត្រូវតែនិយាយថាជាញឹកញាប់អារម្មណ៍នេះត្រូវបានបង្កឡើងយ៉ាងជាក់លាក់ដោយអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

វាត្រូវបានគេរកឃើញថា ជាមួយនឹងការរំខានដល់ដំណេក កម្រិតនៃអរម៉ូន ghrelin កើនឡើង ដែលបង្កើនអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លានរបស់យើង។.

កត្តាដូចគ្នានេះបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូន leptin ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ។

4. អារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ភាគច្រើននៃស្ត្រីមានបទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍មុនពេលមករដូវ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងអំឡុងពេលអស់រដូវ។

ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងក្នុងរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះបង្កើនកម្រិតស្ត្រេស និងបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀត អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវបានយល់ឃើញកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រកបដោយគោលបំណង ប៉ុន្តែអ័រម៉ូនកំណត់ដោយខ្លួនឯង។

5. ឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំង

នៅ​ពេល​ខ្លះ​នៃ​វដ្ត​រដូវ ភាព​តានតឹង​ខាង​អ័រម៉ូន​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ក្បាល និង​ឈឺក្បាល​ប្រកាំង។

ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះបានក្លាយទៅជាស្ថានភាពអចិន្ត្រៃយ៍សម្រាប់អ្នក វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការឈឺចាប់។

6. ទ្វារមាសស្ងួត

ទ្វារមាស​ស្ងួត​គឺជា​សញ្ញា​ច្បាស់លាស់​នៃ​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន ពោលគឺ​អតុល្យភាព​នៃ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​អេ​ស្ត្រូ​សែន ដែល​ជា​ធម្មតា​កើតឡើង​អំឡុងពេល​អស់​រដូវ​។

រោគសញ្ញានេះមិនត្រឹមតែបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតផ្លូវភេទទៀតផង។

7. បញ្ហារំលាយអាហារ

Cortisol ឬអ័រម៉ូនស្ត្រេស បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ។ អ្នកខ្លះឈឺក្បាល ខ្លះឈឺសាច់ដុំ ហើយខ្លះទៀតមានអារម្មណ៍មិនល្អ។

ប៉ុន្តែជួនកាលឥទ្ធិពលឈានដល់ក្រពះ ហើយបញ្ហារំលាយអាហារមួយចំនួនកើតឡើង ការរលាក ការឈឺចាប់ និងការទល់លាមកលេចឡើង។

ហើយ​អ្នក​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​ក៏​មាន​កម្រិត​សារធាតុ serotonin ខុស​ប្រក្រតី​ដែរ។

8. អស់កម្លាំងថេរ

ការអស់កម្លាំងគឺជារឿងធម្មតាមួយនៅពេលដែលយើងដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មពេក ធ្វើការច្រើន ឬភ័យ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពអស់កម្លាំងខាងសរីរវិទ្យាធម្មតាមិនគួរត្រូវបានច្រឡំជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនោះទេ ព្រោះក្រោយមកអាចទាក់ទងនឹងកង្វះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា hypothyroidism ។

រោគសញ្ញាមួយទៀតនៃជំងឺ hypothyroidism គឺការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយភ្លាមៗ។ចាប់តាំងពីអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះការគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយផងដែរ។

9. ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងក្រពេញ mammary

ការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃសុដន់ ជាលទ្ធផល សូម្បីតែការប៉ះធម្មតាក៏អាចជារឿងមិនល្អ និងឈឺចាប់ដែរ។

លើសពីនេះ ជួនកាលមានការបង្រួមផ្សេងៗនៅក្នុងក្រពេញទឹកដោះ៖ ដុំសាច់ ដុំគីស ឬដុំសាច់។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ( mammography យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ)។ ហើយនៅផ្ទះ ធ្វើការពិនិត្យដោយខ្លួនឯង ដើម្បីពិនិត្យមើលរូបរាងនៃដុំពក ភាពមិនប្រក្រតី និងដុំពក។

10. ការបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះស្ត្រី។

នេះច្រើនតែកើតឡើងដោយសារតែកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាប ដែលជារឿយៗកើតឡើងអំឡុងពេលអស់រដូវ។ ប្រសិនបើនេះជាបញ្ហារបស់អ្នក ហើយអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន នោះត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

សព្វថ្ងៃនេះមានអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពជាច្រើនដែលអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្របនៅក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ។

ហើមពោះ អស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង ជ្រុះសក់ ញ័រទ្រូង អារម្មណ៍ប្រែប្រួល បញ្ហាជាតិស្ករក្នុងឈាម បញ្ហាផ្តោតអារម្មណ៍ ភាពគ្មានកូន គឺជារោគសញ្ញាមួយចំនួននៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី។

អ័រម៉ូនគឺជាសមាសធាតុដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រប់កោសិកា និងប្រព័ន្ធនៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ អតុល្យភាពរបស់ពួកគេអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនមួយចំនួន ដូចជាការប្រែប្រួលប្រចាំខែដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការមករដូវ និងការបញ្ចេញពងអូវុល ឬការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងធម្មតា។ ការអស់រដូវគឺជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនធម្មតាមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ការប្រែប្រួលទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗ ឬថ្នាំ។

ឧទាហរណ៍ កម្រិតនៃអរម៉ូនដូចជា cortisol គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងភាពតានតឹង ឬជំងឺណាមួយ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យស៊ាំនឹងរោគសញ្ញា និងសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដូច្នេះអ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលា ប្រសិនបើមាន។

វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់

រយៈពេលធម្មតានៃវដ្តរដូវគឺពី 21 ទៅ 35 ថ្ងៃ។ ប្រហែល 25% នៃស្ត្រីមានគម្លាតពីបទដ្ឋាននេះ ឬមានវដ្តមិនទៀងទាត់។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងរយៈពេលខ្លី ឬយូរជាងធម្មតា រយៈពេលដែលស្រាលជាង ឬធ្ងន់ជាងធម្មតាក្នុងការអត់ឱន រដូវដែលមានអាម៉ូញាក់។ អាមេណូរាគនេះគឺជាអវត្តមាននៃការមករដូវសម្រាប់វដ្តរដូវជាច្រើន លើកលែងតែការមានផ្ទៃពោះ។

ស្ត្រីក៏អាចជួបប្រទះ៖ អស់រដូវ- ភាពមិនប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវដែលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងការបាត់បង់ឈាមធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានរដូវ (ច្រើនជាង 150 មីលីលីត្រ) រយៈពេលដែលលើសពីបទដ្ឋានសរីរវិទ្យា (ច្រើនជាងប្រាំពីរថ្ងៃ); dysmenorrhea- ដំណើរការរោគសាស្ត្ររង្វិលដែលការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពោះខាងក្រោមលេចឡើងនៅថ្ងៃនៃការមករដូវ។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះអាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត៖ ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ ចង្អោរ ក្អួត ឈឺក្បាល វិលមុខ ខ្វះចំណង់អាហារ មាត់ស្ងួត ហៀរសំបោរ ហើមពោះ អារម្មណ៍នៃជើង "រោមចៀម" ដួលសន្លប់ និងជំងឺផ្លូវចិត្ត និងស្វយ័តភាពផ្សេងទៀត ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង។ ដល់ ៣៧-៣៨ អង្សាសេ; oligomenorrhea- ការកើនឡើងចន្លោះពេលនៃការមករដូវ ជាមួយនឹងការមករដូវមានរយៈពេលពីច្រើនម៉ោងទៅ 2 ថ្ងៃ។

ជំងឺនៃការគេង

ហេតុផលដែលអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ឬគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកមិនសមនឹងអ្នក៖ អ្នកគេងមិនសូវលក់ ភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់ ឬអ្នកពិបាកភ្ញាក់ អាចជាតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ជាមួយនឹងការរំលោភលើកម្រិតនៃប្រូសេស្តេរ៉ូនដែលជាអរម៉ូនដែលលាក់ដោយអូវែរ។ កម្រិតទាបអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ និងពិបាកក្នុងការដេកលក់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនក្នុងកម្រិត 300 មិល្លីក្រាមធ្វើអោយដំណេកធម្មតាឡើងវិញនៅពេលដែលមានការរំខាន។

ការថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអំឡុងពេលអស់រដូវ និងក្រោយពេលអស់រដូវអាចបណ្តាលឱ្យមានការក្តៅក្រហាយ អមដោយការក្តៅក្រហាយ និងការកើនឡើងបែកញើស។ រោគសញ្ញាទាំងនេះមានទំនោររំខានដល់ការគេងធម្មតាចំពោះស្ត្រី។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអតុល្យភាពអ័រម៉ូនកំពុងរួមចំណែកដល់បញ្ហានៃការគេងរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

មុន (មុន)

ស្ត្រីជាច្រើនធ្លាប់មានកន្ទួលប្រចាំខែនៅលើមុខរបស់ពួកគេមុនពេល ឬអំឡុងពេលមករដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកើតមុនរ៉ាំរ៉ៃគឺជារឿងផ្សេងទៀត។ មុន​ដែល​មិន​បាត់​ទៅ​នឹង​ការ​មក​រដូវ​របស់​អ្នក​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​អ័រម៉ូន androgens ច្រើន​លើស​លប់​របស់​បុរស​ដូច​ជា អ័រម៉ូន Testosterone ដែល​មាន​ទាំង​ស្ត្រី និង​បុរស។ ការកើនឡើងកម្រិតនៃអរម៉ូនទាំងនេះបង្កើនការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous និងញើសដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាស្បែកដែលតម្រង់ជួរឫសសក់។ ខ្លាញ់លើស និងការផ្លាស់ប្តូរកោសិកាស្បែកស្ទះរន្ធញើស នាំឱ្យកើតមុន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអរម៉ូនដែលមាន analogues សំយោគនៃអរម៉ូនភេទស្ត្រីដូចជា estrogen ឬ levonorgestrel ថ្នាំ corticosteroids ដូចជា prednisolone ឬថ្នាំ antiandrogen ដើម្បីព្យាបាលមុន។

កម្រិត androgen ខ្ពស់ក៏អាចបង្ហាញពីរោគសញ្ញា ovary polycystic (PCOS) ដែលអាចនាំអោយមានកូន។ កម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់អាចជំរុញការផលិត androgen ហើយអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ ការសម្រកទម្ងន់នឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។

អ័ព្ទខួរក្បាល

"អ័ព្ទខួរក្បាល" គឺជាការត្អូញត្អែរទូទៅ ទោះបីជាវាមិនមែនជាពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តក៏ដោយ។ នៅពេលពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ អ្នកជំងឺតែងតែនិយាយថា ក្បាលរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាកប្បាស មានពពក ពិបាកគិត គំនិតរបស់ពួកគេរវើរវាយ ហើយពួកគេមិនអាចផ្តោតលើរឿងមួយបានទេ។ ជាញឹកញាប់បញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំរយៈពេលខ្លី និងតក្កវិជ្ជាត្រូវបានអង្កេត។ ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចជាមូលហេតុ។

ស្ត្រីអស់រដូវ និងអស់រដូវ ច្រើនតែមានបញ្ហាក្នុងការគេង ហើយជួបប្រទះនឹងការក្តៅក្រហាយ និងបង្កើនការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះ, នៅក្នុងវេន, អាចរួមចំណែកដល់អ័ព្ទខួរក្បាល។ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាមូលហេតុទូទៅមួយទៀតនៃអ័ព្ទខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរក និងចាប់ផ្តើមព្យាបាលមូលហេតុ។ ប្រសិនបើមូលហេតុគឺជាការថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន នោះការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនអាចជួយស្ដារតុល្យភាពអ័រម៉ូនឡើងវិញ។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងបញ្ហាក្រពះ

កោសិកា​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ក្រពះ​ពោះវៀន​មាន​អ្នក​ទទួល​ទាំង​អ័រម៉ូន estrogen និង progesterone ។ កម្រិតនៃអរម៉ូនទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលវដ្តរដូវប្រចាំខែរបស់ស្ត្រី ដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ស្ត្រីតែងតែមានការឈឺចាប់ពោះ ហើមពោះ រាគ ទល់លាមក ក្អួត និងចង្អោរមុន ឬអំឡុងពេលមករដូវ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតមានក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗជាច្រើន។ ប្រសិនបើស្ត្រីជួបប្រទះបញ្ហាទាំងនេះ រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងអស់កម្លាំងមុន ឬអំឡុងពេលមករដូវ វាអាចទំនងជាមានការរំខានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនប្រចាំខែ។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងអស់កម្លាំង

អស់កម្លាំង​ជា​រោគសញ្ញា​ទូទៅ​ដែល​អាច​មាន​មូលហេតុ​ខុសៗ​គ្នា​។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការថយចុះកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ដំណេក ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនក្នុងឈាម ការកើនឡើងភាពអស់កម្លាំងត្រូវបានសង្កេតឃើញ។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនទូទៅមួយទៀតដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងគឺកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាប (hypothyroidism) ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តឈាម។ ប្រសិនបើកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកមានកម្រិតទាប គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន ដើម្បីកែតម្រូវកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។ ដោយមិនគិតពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលអាចកើតមាន សូមអនុវត្តអនាម័យនៃការគេងឱ្យបានល្អ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ អ្នក​ត្រូវ​ចូល​គេង និង​ក្រោក​ពី​ដំណេក​នៅ​ពេល​តែមួយ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ទោះ​ជា​ថ្ងៃ​ចុង​សប្តាហ៍​ក៏​ដោយ។ ជៀសវាងការផឹកស្រា កាហ្វេអ៊ីន និងហាត់ប្រាណនៅពេលយប់ ដើម្បីជៀសវាងការរំខានដំណេក។

ភាពទន់ខ្សោយនៃអារម្មណ៍

អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ប្រក្រតី។ ស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះនូវកំហឹង ឆាប់ខឹង អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថប់បារម្ភមុន និងអំឡុងពេលមករដូវ។ នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS) ។ ជំងឺ dysphoric មុនពេលមករដូវ (PMDD) គឺជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃ PMS ។ ស្ត្រីដែលមាន PMS ឬ PMDD មានភាពរសើបចំពោះការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទរួមទាំង dopamine, serotonin និង norepinephrine ដោយកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់វា។

អ្នក​មិន​គួរ​ងាក​មក​ជក់បារី និង​ផឹកស្រា​ឡើយ ព្រោះ​វា​នៅ​តែ​មិន​ជួយ និង​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការលុបបំបាត់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនស្ករនិងអំបិល។ បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម។ ស្ត្រីខ្លះអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការលេបថ្នាំដែលមានអរម៉ូនភេទស្រី ឬថ្នាំទប់ស្កាត់សារធាតុ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវេជ្ជបញ្ជារបស់ពួកគេ។

ឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនលើចំណង់អាហារ និងទម្ងន់

ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងអំឡុងពេលមករដូវអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន។ ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនប៉ះពាល់ដល់ leptin ដែលជាអរម៉ូនដែលទប់ស្កាត់ការឃ្លាន។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ស្ត្រីជាច្រើនទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ ដោយរីករាយក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ចៀន ផ្អែម និងម្សៅ។

ជាអកុសល ការទទួលទានផលិតផលទាំងនេះនាំទៅរកផលវិបាកមិនល្អ។ សូដ្យូមបង្កើនការរក្សាទឹក និងបណ្តាលឱ្យហើមពោះ។ ជាតិស្ករ ខ្លាញ់លើស និងកាឡូរីធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឡើងទម្ងន់ដោយអរម៉ូន អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មភាពរាងកាយសមហេតុផល។ ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ PMS និងលើកកម្ពស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានសុខភាពល្អ ចូរញ៉ាំសាច់គ្មានខ្លាញ់ ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ កាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗឱ្យបានច្រើន។ និងផ្លែឈើស្រស់ និងបន្លែ។

ឈឺក្បាលដោយសារការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន

រឿងជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ប៉ុន្តែការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនគឺជាមូលហេតុទូទៅចំពោះស្ត្រី។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលកើតឡើងជាទៀងទាត់ក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ខែ មុនពេលឬអំឡុងពេលមករដូវ ការថយចុះនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចជាមូលហេតុ។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលដោយអរម៉ូនមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត ដើម្បីរក្សាកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen របស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានស្ថេរភាពពេញមួយវដ្តរបស់អ្នក។ សាកល្បង​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​តាម​វេ​ប​សាយ​ដើម្បី​បំបាត់​ការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្វីដែលខ្លាំងជាងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ triptan ឬថ្នាំផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាល និងការពារការឈឺក្បាល។ ការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជៀសវាងភាពតានតឹង និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ នឹងជួយអ្នកកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា PMS និងការឈឺក្បាល។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងទ្វារមាសស្ងួត

ការថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអំឡុងពេលអស់រដូវ និងកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្រោយពេលអស់រដូវអាចនាំឱ្យទ្វារមាសស្ងួត។ នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ជញ្ជាំង​ទ្វារមាស​ស្តើង និង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់​ពេល​រួម​ភេទ ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាអ័រម៉ូនសំយោគ ឬជីវសាស្រ្ត ដើម្បីប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការអស់រដូវ។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំ progesterone រួមជាមួយនឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យមួយចំនួននៃការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាការព្យាបាលបែបនេះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ការប្រើថ្នាំបែបនេះត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូងជាមួយនឹងជំងឺកំណកឈាមជាមួយនឹងជំងឺថ្លើមនិងថង់ទឹកប្រមាត់ដែលមានប្រវត្តិនៃជំងឺមហារីកសុដន់និងមហារីក endometrial ។ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ដែលរួមមានការឈឺក្បាល សុដន់ទន់ ហើម ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ការហូរឈាមតាមទ្វារមាស និងចង្អោរ។

ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ? ពិនិត្យកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់អ្នក។

អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអរម៉ូនផ្លូវភេទបុរស ប៉ុន្តែស្ត្រីក៏មានវាដែរ ហើយកម្រិតកាត់បន្ថយអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។ នៅក្នុងការសិក្សាលើស្ត្រីក្រោយអស់រដូវចំនួន 800 នាក់ដែលបានរាយការណ៍ពីសកម្មភាពផ្លូវភេទទាប អ្នកដែលបានទទួលអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនពី 150 ទៅ 300 មីក្រូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយខែបានរាយការណ៍ពីចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំងជាង និងមានការពិបាកចិត្តតិចជាងស្ត្រីដែលទទួលបាន placebo ។

ស្ត្រីដែលទទួលអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនបន្ថែមក៏បានរាយការណ៍ពីបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទដែលពេញចិត្តជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ត្រីដែលប្រើ placebo ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ស្ត្រីដែលបានលេប 300 mcg នៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនក្នុងមួយថ្ងៃបានរាយការណ៍ថាការកើនឡើងសក់

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន និងការផ្លាស់ប្តូរជាលិកាសុដន់

ការប្រែប្រួលនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាលិកាសុដន់។ ការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចបណ្តាលឱ្យមានដុំពក និងដុំសាច់។ ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននាំឱ្យថយចុះដង់ស៊ីតេជាលិកាសុដន់ និងការបង្កើតដុំគីស។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ ស្ត្រីក្រោយអស់រដូវដែលបានប្រើថ្នាំ estrogen បូកនឹង progesterone ជំនួសការព្យាបាលដោយអរម៉ូនបានជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងនៃដង់ស៊ីតេសុដន់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ត្រីដែលប្រើថ្នាំ placebo ។ Xenoestrogens គឺជាសមាសធាតុដែលធ្វើត្រាប់តាមមុខងាររបស់ estrogen នៅក្នុងខ្លួន។ ពួកវាកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងរុក្ខជាតិ និងផ្សិតមួយចំនួន ប៉ុន្តែក៏ត្រូវបានផលិតដោយអ្នកគីមីវិទ្យា និងឱសថការីផងដែរ។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនសំយោគគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងតាមកម្រិតថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីជៀសវាងការរំខានដល់អរម៉ូនធ្ងន់ធ្ងរ។