វិធីម៉ាស្សា perineum មុនពេលសំរាលកូន។ ម៉ាស្សានៃ perineum មុនពេលសំរាលកូន អ្នកណាជាការរៀបចំបឋមនៃ perineum សម្រាប់ការសម្រាលកូន

ការមានផ្ទៃពោះតែងតែនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ និងក្តីសង្ឃឹមច្រើនដល់ម្តាយដែលមានសង្ឃឹម។ ប៉ុន្តែប្រាំបួនខែដូចគ្នានេះក៏អាចជាពេលវេលានៃការថប់បារម្ភផងដែរ។ តើអ្វីៗទាំងអស់មិនអីទេជាមួយនឹងទារកដែលកំពុងលូតលាស់នៅខាងក្នុង? តើគាត់នឹងកើតទាន់ពេលវេលាទេ? តើកំណើតនឹងល្អទេ?

ហើយប្រសិនបើសំណួរស្ទើរតែទាំងអស់អំពីសុខភាពរបស់ម្តាយ និងកូនអាចត្រូវបានឆ្លើយដោយការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ និងវិធីសាស្រ្តនៃការវិនិច្ឆ័យផ្នែករឹងទំនើប នោះដំណើរការនៃការសម្រាលកូនគឺតែងតែមានលក្ខណៈបុគ្គល ហើយជារឿយៗមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចថា ការប្រេះរន្ធគូថ ដែលភាគច្រើនគេហៅថា ការប្រេះស្រាំ អាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ តើរបួសប្រភេទនេះ ហេតុអ្វីបានជាវាអាចទៅរួច ហើយតើវាអាចចៀសវាងដោយរបៀបណា?

តើ perineum គឺជាអ្វី?

Perineum គឺជាពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានឈ្មោះឡាតាំង perineumនិងបង្ហាញពីកន្លែងរវាងឆ្អឹងសាធារណៈ និងឆ្អឹងកន្ទុយ។ កន្លែងដដែលនេះជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថាជាន់អាងត្រគាក ឬជាន់អាងត្រគាក។ perineum ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជាលិកាសាច់ដុំដែលបង្កើតជាប្រព័ន្ធសាច់ដុំដ៏ស្មុគស្មាញ និងទ្រទ្រង់សរីរាង្គអាងត្រគាកពីខាងក្រោម។

perineum មានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ - នៅជាប់នឹងប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ (ចំពោះស្ត្រីទាំងនេះគឺជា labia majora និង minora និងគ្លីតូរីស) ជាមួយនឹងទ្វាមាសជាមួយនឹងបង្ហួរនោមនិងរន្ធគូថ (រន្ធគូថ) ។

ទំហំនៃ perineum ក្នុងន័យសម្ភពនៃពាក្យនេះគឺមិនសំខាន់ប៉ុន្មានសង់ទីម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែសារៈសំខាន់នៃតំបន់តូចមួយនេះរវាងច្រកចូលទ្វារមាស និងរន្ធគូថគឺអស្ចារ្យណាស់។

តើអ្វីទៅជាការរហែករន្ធគូថ?

នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យសម្ភពនិយាយអំពីការដាច់នៃ perineum ពួកគេមានន័យថាការដាច់នៃកន្លែងជាក់លាក់នេះរវាងទ្វារមាសនិងរន្ធគូថ។ ជួនកាលក្នុងអំឡុងពេលសំរាលកូន perineum ត្រូវតែកាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីជៀសវាងការប្រេះឆា។

ហេតុអ្វីបានជាការប្រេះក្នុងរន្ធគូថអាចកើតឡើងក្នុងពេលសម្រាលកូន?

ប្រសិនបើកុមារមានទីតាំងត្រឹមត្រូវក្នុងស្បូន នោះក្បាលរបស់គាត់ត្រូវចុះក្រោម ពោលគឺតាមប្រឡាយកំណើត កុមារផ្លាស់ទីក្បាលមុនតាមប្រឡាយកំណើតក្នុងពេលសម្រាល។ នៅពេលដែលក្បាលរបស់ទារកទើបនឹងកើតឈានដល់ជាន់អាងត្រគាក វាមិនត្រឹមតែត្រូវការពង្រីកច្រកចូលទ្វារមាសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវផ្លាស់ប្តូរជាលិកាសាច់ដុំ ក៏ដូចជាស្បែកនៃ perineum ដែលកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលទីពីរនៃកម្លាំងពលកម្មផងដែរ។ .

យកចិត្តទុកដាក់! perineum អាចប្រេះនៅពេលដែលក្បាលទារកឆ្លងកាត់ទ្វារមាសអំឡុងពេលសម្រាល។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លាចការបែកបាក់ខ្លាំងណាស់ ហើយនេះគឺអាចយល់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែដឹងថា ការដាច់រហែកនៃ perineum គឺមិនចាំបាច់ទាំងស្រុងនោះទេ ពោលគឺ perineum អំឡុងពេលសម្រាលអាចលាតសន្ធឹងបាន ប៉ុន្តែមិនដាច់។ វាត្រូវបានគេដឹងថា វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជៀសវាងការដាច់រហែកនៃ perineum បានលុះត្រាតែតំបន់សាច់ដុំតូចនេះមានភាពយឺត និងអាចលាតសន្ធឹងបានល្អដើម្បីឱ្យកុមារចេញមកក្រៅ។

កាលពីប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មុន perineums បានកើតឡើងតិចជាងញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាសកម្មភាពរាងកាយរបស់ស្ត្រីជាមធ្យមគឺខ្ពស់ជាង: ពួកគេបានដើរកាន់តែច្រើន មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានម៉ាស៊ីនបោកគក់ និងម៉ាស៊ីនបូមធូលីទេ ហើយការសម្រាកគឺសកម្មជាង។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពរាងកាយកាន់តែខ្ពស់ ការបត់បែន និងហ្វឹកហាត់សាច់ដុំកាន់តែច្រើន រួមទាំងសាច់ដុំនៃ perineum ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីដែលលេងកីឡាដោយមានគភ៌ធម្មតាស្ទើរតែតែងតែផ្តល់កំណើតឱ្យកូនដោយមិនមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។

យកចិត្តទុកដាក់! របៀបរស់នៅសកម្ម និងសកម្មភាពរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អជាប្រចាំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីមិនត្រឹមតែអាចបង្កើតកូនបានយ៉ាងងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចសម្រាលកូនដោយគ្មានបញ្ហាទៀតផង។

វិធីមួយទៀតដើម្បីជៀសវាងការហូរទឹកភ្នែកគឺការម៉ាស្សាពិសេសនៃតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះនេះ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែយល់ពីអត្ថន័យនៃនីតិវិធីណាមួយ - នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីវា។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថ?

ជាដំបូង ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថ ដូចជាការម៉ាស្សាផ្សេងទៀត ធ្វើឱ្យចលនាឈាមរត់ក្នុងតំបន់ដែលវាត្រូវបានអនុវត្ត។ ជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងចរាចរឈាមនៅក្នុងជាលិកា, ការរំលាយអាហារ (ការរំលាយអាហារ) មានភាពប្រសើរឡើង, ដោយសារតែជាលិកា (ក្នុងករណីនេះ, ជាលិកា perineal) កាន់តែ pliable, រឹងមាំនិងយឺត;
ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាជាលិកាសាច់ដុំនៃ perineum នឹងអាចទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលចាំបាច់ចាប់តាំងពីអំឡុងពេលសម្រាលកូនវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យសាច់ដុំតឹងតែងនិងសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាពិសេសសាច់ដុំនៃ perineum ។ ប្រសិនបើសាច់ដុំនៃ perineum មានភាពតានតឹងអំឡុងពេលសម្រាលកូនហើយស្ត្រីដែលសម្រាលកូនមិនអាចសម្រាកបាននោះហានិភ័យនៃការដាច់រហែកកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
សាច់ដុំនៃ perineum (ជាន់អាងត្រគាក) មានភាពបត់បែនកាន់តែច្រើន លទ្ធភាពកាន់តែច្រើនដែលថាអំឡុងពេលសម្រាលកូននឹងមិនត្រូវការអន្តរាគមន៍វះកាត់នោះទេ នោះគឺជាស្នាមវះនៃ perineum (ដែលគេហៅថា episiotomy);
ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនដំបូងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានស្នាមវះវះកាត់នៅ perineum (episiotomy) ឬមានការដាច់រហែកនៃ perineum ដែលត្រូវដេរបន្ទាប់មកការម៉ាស្សាមុនពេលសំរាលកូនទីពីរនឹងផ្តល់ភាពទន់និងភាពបត់បែនចាំបាច់។ នឹងជួយជៀសវាងការប្រេះឆា និង/ឬអន្តរាគមន៍វះកាត់ថ្មី។

ពេលណាត្រូវម៉ាស្សា perineum មុនពេលសំរាលកូន?

តាមក្បួនវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមនីតិវិធីម៉ាស្សាពិសេសដើម្បីរៀបចំជាលិកា perineal សម្រាប់ដំណើរការកំណើតនៅពាក់កណ្តាលទីពីរ។

យកចិត្តទុកដាក់! មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីម៉ាស្សា (ម៉ាស្សា perineal) អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីដែលតាមដានការវិវត្តនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះដំណើរការទៅដោយមិនមានលក្ខណៈពិសេសណាមួយនោះ គ្រោងការណ៍ខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបានស្នើឡើងសម្រាប់ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថ៖

បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃត្រីមាសទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះ (និយមចាប់ពីពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះ) ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថអាចត្រូវបានធ្វើមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
អាយុគភ៌ទី 34 និងទី 35 - ការម៉ាស្សា perineal ត្រូវបានអនុវត្តម្តងរៀងរាល់បីថ្ងៃ;
សប្តាហ៍ទី 36 និងទី 37 នៃគភ៌ - ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង ពោលគឺជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
សប្តាហ៍ទី 38 នៃការមានផ្ទៃពោះនិងរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ - ការម៉ាស្សា perineal ត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

យកចិត្តទុកដាក់! ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន នីតិវិធីម៉ាស្សាមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមមួយខែកន្លះមុនពេលសម្រាល នោះពួកគេអាចចាប់ផ្តើមបានស្ទើរតែគ្រប់ពេលមុនពេលសម្រាល។

ដើម្បីឱ្យការម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានវាចាំបាច់ត្រូវប្រើប្រេងម៉ាស្សា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថា នៅពេលម៉ាស្សា perineum របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើប្រេងដែលមានប្រភពដើមសំយោគ ឬសារធាតុរ៉ែ ក៏ដូចជាគ្រឿងសំអាងណាមួយដែលមានជាតិអាល់កុល និង/ឬទឹកអប់។

យកចិត្តទុកដាក់! សម្រាប់ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថដែលមានប្រសិទ្ធភាពមុនពេលសំរាលកូន ប្រេងធម្មជាតិគឺសមស្របបំផុត រួមទាំងគ្រាប់ពូជ flaxseed burdock ល្ពៅ ប្រេងអូលីវ និងប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត ឬប្រេងម៉ាស្សាពិសេសសម្រាប់ការម៉ាស្សា perineal ។

សំខាន់ណាស់! ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថមិនគួរបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ និង/ឬផ្លូវចិត្ត និង/ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើការម៉ាស្សាបែបនេះរីករាយសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថ ដូចជានីតិវិធីណាមួយដែរ មានច្បាប់មួយចំនួនដែលត្រូវតែអនុវត្តតាម ដើម្បីកុំឱ្យបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ហើយអត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាត្រូវបានពង្រីកជាអតិបរមា។

តាមក្បួនមួយដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សា perineal មុនពេលសម្រាលកូនស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការជំនួយព្រោះវានឹងមិនងាយស្រួលសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីឈានដល់ perineum ដោយខ្លួនឯង;
ដៃគូរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គិលានុបដ្ឋាយិកា ផ្នែករោគស្ត្រី គ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ឬសម្ភពអាចជួយធ្វើនីតិវិធីម៉ាស្សា។
ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការម៉ាស្សា perineal គឺនៅពេលល្ងាច;
ដើម្បីធានាថារាងកាយត្រូវបានសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការងូតទឹកក្តៅមុនពេលនីតិវិធី;
ក្នុងករណីណាក៏ដោយមុនពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាអ្នកគួរតែអនុវត្តនីតិវិធីអនាម័យចាំបាច់ទាំងអស់;
មុនពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស្សា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែយកទីតាំងដែលស្រួលសម្រាប់នាង;
ការម៉ាស្សា Perineal ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើម្រាមដៃ;
មុនពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស្សា perineum និង labia ក៏ដូចជាម្រាមដៃត្រូវតែត្រូវបាន lubricated ជាមួយប្រេងម៉ាស្សា;
ម្រាមដៃមួយ (ជួនកាលម្រាមដៃពីរ) រំអិលជាមួយប្រេងម៉ាស្សាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងទ្វាមាសទៅជម្រៅមិនលើសពីបីសង់ទីម៉ែត្រ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងបន្ធូរសាច់ដុំទ្វារមាស។
ម្រាមដៃដែលស្ថិតនៅក្នុងទ្វារមាសត្រូវតែផ្លាស់ទីដោយប្រុងប្រយ័ត្នឆ្ពោះទៅរករន្ធគូថ។ លើសពីនេះទៀតម្រាមដៃគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងចលនាផ្សេងគ្នានៅ tempos ផ្សេងគ្នានិងនៅក្នុងចង្វាក់ផ្សេងគ្នា;
ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងទ្វារមាស អ្នកត្រូវសង្កត់លើជញ្ជាំងខាងក្រោយនៃទ្វារមាសរហូតដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានអារម្មណ៍តឹង។ ទុកម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងទីតាំងនេះប្រហែលមួយនាទី បន្ទាប់មកបញ្ចេញសម្ពាធ ហើយបន្ទាប់មកដាក់សម្ពាធម្តងទៀត។
ជាចុងក្រោយ ម៉ាស្សាស្បែកនៃ perineum ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់មេដៃរបស់អ្នកទៅក្នុងទ្វាមាស ហើយប្រើម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើចលនាម៉ាស្សា។
បន្ទាប់ពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សាទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចប់, ស្មុគស្មាញទាំងមូលត្រូវតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត;
រយៈពេលសរុបនៃការម៉ាស្សា perineal គឺពីប្រាំទៅប្រាំពីរនាទី។

contraindications សម្រាប់ការម៉ាស្សា perineal

ការម៉ាស្សា Perineal ដូចជានីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយមាន contraindications មួយចំនួន។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវការដាក់កំហិត និងការហាមប្រាមដែលមានស្រាប់ ពីព្រោះការបំពានពួកវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយ និងកូន៖

នីតិវិធីម៉ាស្សាដើម្បីរៀបចំ perineum សម្រាប់ការសម្រាលកូនមិនគួរចាប់ផ្តើមមុនសប្តាហ៍ទី 16 នៃការមានផ្ទៃពោះឬប្រសើរជាងមុនមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះ។
ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ប្រសិនបើមានហានិភ័យតិចតួចបំផុតនៃការរំលូតកូនដោយឯកឯង និង/ឬហានិភ័យនៃពលកម្មមិនគ្រប់ខែ។
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកមិនគួរម៉ាស្សា perineum ប្រសិនបើស្ត្រីត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ candidiasis (thrush);
ការម៉ាស្សាពិសេសក៏ត្រូវបាន contraindicated ប្រសិនបើស្ត្រីមានដំណើរការរលាកស្រួចស្រាវឬរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងទ្វាមាស;
ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺប្រដាប់បន្តពូជណាមួយនោះ ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថអាចចាប់ផ្តើមបានលុះត្រាតែជំងឺដែលបានរកឃើញបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។
អ្នកមិនគួរម៉ាស្សា perineum ប្រសិនបើទារកបង្ហាញមិនត្រឹមត្រូវ។

ការសម្រាលកូនគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់ និងសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ ហើយស្ត្រីគ្រប់រូបចង់ឱ្យហានិភ័យនៃផលវិបាកមិនត្រឹមតែចំពោះកុមារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួននាងផ្ទាល់ផងដែរ ត្រូវបានកាត់បន្ថយជាអប្បបរមា។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់នៅពេលរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនស្ត្រីភ្លេចអំពីខ្លួនឯងហើយគិតតែអំពីទារកប៉ុណ្ណោះ។ ផលវិបាកមិនល្អមួយបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនអាចជាស្នាមបន្ទាប់ពីការដាច់រហែកឬ episiotomy នៃ perineum ។ ដើម្បីជៀសវាង "គ្រោះថ្នាក់" បែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវម៉ាស្សា perineum អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនវាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរីរាង្គខាងក្នុងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា។ ហើយការម៉ាស្សា perineal អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ជាផ្នែកសំខាន់មួយក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនផងដែរ។

ក្រពើ

perineum គឺជាសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាក។ តំបន់នៃទីតាំងរបស់វាស្ថិតនៅចន្លោះទ្វារមាស និងរន្ធគូថ។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនក្នុងអំឡុងពេលនៃការរុញក្បាលរបស់ទារកធ្លាក់ទៅជាន់អាងត្រគាកហើយលាតសន្ធឹងសាច់ដុំនៃ perineum ។ ស្ត្រីរុញ និងជួយខ្លួនឯងរុញទារកចេញដោយសាច់ដុំទាំងនេះ។ ដូច្នេះ perineum ជួបប្រទះភាពតានតឹងដ៏ធំសម្បើមអំឡុងពេលសំរាលកូន ហើយចលនាដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយលើផ្នែករបស់ស្ត្រីដែលកំពុងសម្រាលកូន ឬការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវដែលផ្តល់ដោយឆ្មបអាចនាំឱ្យមានការប្រេះឆា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ភាពញឹកញាប់នៃ episiotomies និង ruptures ត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយ: predisposition តំណពូជ, លក្ខណៈធម្មនុញ្ញ, ទម្ងន់និងការបង្ហាញនៃទារក, ការបត់បែនជាលិកា (នៅក្នុងស្ត្រី primiparous ជាលិកា perineal គឺមិនអាចបត់បែនបាន) ។ ការម៉ាស្សា Perineal អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកាត់ និងទឹកភ្នែក។

ការម៉ាស្សា Perineal សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងច្បាប់សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវការបត់បែនល្អនៃ perineum អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន:

ម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់;

មុនពេលធ្វើការម៉ាស្សា សម្អាតពោះវៀន និងប្លោកនោមរបស់អ្នក;

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬងូតទឹកមុនពេលម៉ាស្សា (ធ្វើឱ្យជាលិការទន់ និងបន្ធូរបន្ថយ)។

ដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់, ក្រចកគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយខ្លី;

ការប្រើប្រាស់ចាំបាច់នៃប្រេងមាប់មគឬកំដៅដោយភ្លើង;

ប្រើស្រោមដៃពេទ្យដែលគ្មានមេរោគ ប្រសិនបើស្បែក និងភ្នាសរំអិលមានប្រតិកម្មខ្លាំង។

ការម៉ាស្សា Perineal សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ: បច្ចេកទេស

ការម៉ាស្សា Perineal អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ ឬដោយការចូលរួមជាមួយស្វាមីរបស់អ្នកក្នុងដំណើរការនេះ។ នៅដំណាក់កាលក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានរារាំងដោយក្បាលពោះធំ ហើយការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងមិនអនុញ្ញាតឱ្យនាងសម្រេចបាននូវកម្រិតនៃការសំរាកលំហែអតិបរិមា ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការសម្រាលកូននាពេលអនាគត។ ការសំរាកលំហែនេះក្លាយជាដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងជួយស្ត្រីក្នុងពលកម្មសម្រាកអំឡុងពេលកន្ត្រាក់។

ទីតាំងល្អបំផុតអំឡុងពេលម៉ាស្សាគឺ៖ ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ដាក់ខ្នើយតូចមួយនៅក្រោមខ្នងរបស់អ្នក ឬអង្គុយពាក់កណ្តាល (ប្រសិនបើប្តីកំពុងម៉ាស្សា) ឬដាក់ជើងម្ខាងនៅលើគែមកៅអី (ងូតទឹក)។ ដំបូងឡើយ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង វាងាយស្រួលប្រើកញ្ចក់ដើម្បីមើលតំបន់ perineal ។

មុនពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស្សា អ្នកត្រូវចាក់ប្រេងពីដបដាក់លើម្រាមដៃរបស់អ្នក (ការជ្រលក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងធុងប្រេងជាប្រចាំ នាំឱ្យមានការចម្លងរោគ និងហានិភ័យនៃការឆ្លង)។ អ្នកក៏គួរតែរំអិលស្បែកនៃ perineum និងទីបីនៃទ្វារមាសដែលនៅជិតច្រកចេញជាមួយនឹងប្រេង។ បន្ទាប់មកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បញ្ចូលម្រាមដៃមួយ (មេដៃ ឬលិបិក្រម) ទៅក្នុងទ្វារមាសដោយថ្នមៗ ហើយធ្វើចលនាសង្កត់លើជញ្ជាំងខាងក្រោយនៃទ្វាមាស និងទៅចំហៀង ដូចជាប្រសិនបើលាតសន្ធឹង រហូតដល់អារម្មណ៍តានតឹង និងញ័រកើតឡើង។ . សង្កត់ក្នុងទីតាំងនេះសម្រាប់ 45-60 វិនាទីហើយដោះលែង។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ ធ្វើម្តងទៀត។ អ្នកត្រូវបន្តចលនារយៈពេល 5-7 នាទី។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមចលនាតាមចង្វាក់ក្នុងទ្វារមាស បន្ទាប់មកបង្កើនល្បឿន បន្ទាប់មកបន្ថយល្បឿន បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅ perineum ឆ្ពោះទៅរន្ធគូថ និងត្រឡប់មកវិញរយៈពេល 3 នាទី។ ចលនាគួរតែទន់ភ្លន់ហើយក្នុងពេលតែមួយសង្កត់បន្តិច។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីម៉ាស្សា អ្នកអាចយកកំរាលកំដៅក្តៅមួយទៅ perineum រយៈពេល 30-60 នាទី វានឹងធ្វើឱ្យជាលិកាទន់ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សា។ ប្រសិនបើការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តលើម្តាយដំបូង ឬស្ត្រីដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡា (កាយសម្ព័ន្ធ កាយសម្ព័ន្ធ រាំ) នោះចលនាម៉ាស្សាគួរតែកាន់តែខ្លាំង។

តើអ្នកអាចប្រើប្រេងអ្វីសម្រាប់ម៉ាស្សា?

សព្វថ្ងៃនេះឱសថស្ថានផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ធំទូលាយនៃប្រេងមាប់មគ។ ពួកគេមានតម្លៃសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូប៖

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន;

ប្រេង Chamomile;

ប្រេង Calendula;

ប្រេងអូលីវ;

ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន ការប្រេះស្រាំផ្សេងៗនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីខាងក្នុង និងខាងក្រៅតែងតែកើតឡើង ហើយម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ពិតជាចង់ជៀសវាងការរងរបួសទាំងនេះ។ វិធីមួយដើម្បីការពារការប្រេះបែកគឺការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថ។

កាយវិភាគសាស្ត្រតិចតួច

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលសៀវភៅសិក្សាកាយវិភាគវិទ្យា អ្នកអាចអានថា perineum គឺជាកន្លែងរវាង pubis និង tailbone ។ perineum ត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជាន់អាងត្រគាកវាមានស្រទាប់ជាច្រើននៃសាច់ដុំនិងគាំទ្រសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់យើងពីខាងក្រោម។ perineum មានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយដែលជាកន្លែងប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅរបស់ស្ត្រី (គ្លីតូរីស labia minora និង majora) និងទ្វារមាស បង្ហួរនោម និងរន្ធគូថ។

នៅក្នុងផ្នែកសម្ភព ពាក្យ "perineum" សំដៅលើចម្ងាយខ្លីរវាងទ្វារមាស និងរន្ធគូថ។ នេះជាកន្លែងដែលគ្រូពេទ្យសម្ភពនិងរោគស្ត្រីមានក្នុងចិត្តពេលពួកគេនិយាយអំពីការប្រេះឆា ឬស្នាមវះនៅក្នុងរន្ធគូថ។

កំឡុងពេលសម្រាល ក្បាលរបស់ទារកផ្លាស់ទីតាមប្រឡាយកំណើត ហើយឈានដល់ជាន់អាងត្រគាក លាតសន្ធឹងសាច់ដុំ និងស្បែកនៃ perineum ។ ការផ្ទុកអតិបរមានៅលើជាលិកា perineal ត្រូវបានជួបប្រទះក្នុងដំណាក់កាលទីពីរនៃកម្លាំងពលកម្មនៅពេលដែលក្បាលទារកលេចឡើង។ វាគឺនៅចំណុចនេះដែល perineum អាចដាច់។ ដើម្បីរក្សាមិនឱ្យមានរបួសនោះ perineum ត្រូវតែបត់បែន និងអាចបត់បែនបាន។

ម៉ាស្សា៖ ពេលណា និងហេតុអ្វី?

តើការម៉ាស្សាលិង្គមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ការម៉ាស្សារំញោចចរាចរឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងជាលិកានៃ perineum ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែយឺត។
ម៉ាស្សារៀបចំសាច់ដុំ perineal សម្រាប់ការសម្រាកត្រឹមត្រូវ។
ការម៉ាស្សាកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវះកាត់ - ការវះកាត់ episiotomy (ការវះកាត់ perineal) ។
ប្រសិនបើមាន episiotomy ពីមុនមក តំបន់នៃថ្នេរចាស់ប្រហែលជាមិនលាតសន្ធឹងល្អទេ ហើយការម៉ាស្សា perineum នឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពយឺតរបស់វា។

ការម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលទីពីរប្រហែល 1,5 ខែមុនថ្ងៃកំណើតដែលរំពឹងទុក។ ឧទាហរណ៍យោងទៅតាមគ្រោងការណ៍នេះ៖

s - ម្តងរៀងរាល់ 3 ថ្ងៃ;
s - ជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត;
s - ប្រចាំថ្ងៃ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកចងចាំអំពីការម៉ាស្សាពីមុនក៏ដោយ វាមិនអីទេ វាមិនដែលយឺតពេលក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្វើវានោះទេ។

ប្រេងធម្មជាតិណាមួយគឺសមរម្យសម្រាប់ការម៉ាស្សា។ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើប្រេងសំយោគ ឬសារធាតុរ៉ែ ក៏ដូចជាក្រែម និងឡេដែលមានជាតិអាល់កុលផងដែរ។

ច្បាប់សំខាន់នៃការម៉ាស្សាគឺថាវាមិនគួរបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេហើយតាមឧត្ដមគតិសូម្បីតែមានភាពរីករាយ។

មិនមែនស្ត្រីទាំងអស់សុទ្ធតែមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថនោះទេ ដូច្នេះកុំព្យាយាមធ្វើបែបបទនេះ ប្រសិនបើហេតុផលខ្លះវាមិនសប្បាយចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់អំពីការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថ សូមពិភាក្សាជាមួយ OB/GYN របស់អ្នក។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សា

វាជាការល្អក្នុងការធ្វើការម៉ាស្សានៅពេលល្ងាច បន្ទាប់ពីងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ នៅពេលដែលរាងកាយបានធូរស្រាលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដៃនិងកែងជើងគួរតែស្អាត។

ស្វែងរកទីតាំងដែលមានផាសុកភាព - អ្នកអាចដាក់ជើងមួយនៅលើគែមនៃអាងងូតទឹកឬនៅលើកៅអី។

រំអិលផ្នែកខាងក្រៅនៃ perineum និង labia ជាមួយប្រេង បន្ទាប់មកបញ្ចូលម្រាមដៃដែលមានប្រេង (ឬម្រាមដៃពីរ) ចូលទៅក្នុងទ្វារមាសរាក់ប្រហែល 2-3 សង់ទីម៉ែត្រ។

សម្រាកសាច់ដុំទ្វារមាសរបស់អ្នក ហើយរំកិលចុះក្រោម (ឆ្ពោះទៅរន្ធគូថ) រំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅខាងក្នុងទ្វារមាស។ ធ្វើចលនាដោយចង្វាក់ខុសៗគ្នា ជួនកាលបង្កើនល្បឿន ជួនកាលបន្ថយល្បឿន។

បន្ទាប់មក ដោយប្រើចលនាញ័រ សង្កត់លើជញ្ជាំងខាងក្រោយនៃទ្វាមាស (ជិតបំផុតទៅនឹងពោះវៀន) រហូតដល់អារម្មណ៍តានតឹងលេចឡើង។ កាន់ទីតាំងនេះមួយនាទី បន្ទាប់មកដោះលែង ហើយបន្ទាប់ពីពីរបីវិនាទីធ្វើចលនាម្តងទៀត។

បន្ទាប់ពីនេះ ម៉ាស្សាស្បែកដែលមានសំណើមនៃ perineum ប្រហែលមួយនាទីដោយប្រើមេដៃ និងម្រាមមេដៃរបស់អ្នក (មេដៃគឺនៅខាងក្នុងទ្វារមាស ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍គឺនៅខាងក្រៅ perineum) ។

ធ្វើចលនាទាំងអស់ម្តងទៀត។ ការម៉ាស្សាជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 5-7 នាទី។

ការម៉ាស្សា Perineal ត្រូវបាន contraindicated:

ប្រសិនបើមានការគំរាមកំហែង;
ប្រសិនបើមានជំងឺឆ្លង ផ្សិត ឬជំងឺផ្សេងៗនៃប្រដាប់បន្តពូជ៖ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីកុំឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ខ្ញុំបានរកឃើញវានៅលើអ៊ីនធឺណិតប្រហែលជាវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកណាម្នាក់....

ម៉ាស្សា Perineal អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ក្រពើ

ម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់;

មុនពេលធ្វើការម៉ាស្សា សម្អាតពោះវៀន និងប្លោកនោមរបស់អ្នក;

ការប្រើប្រាស់ចាំបាច់នៃប្រេងមាប់មគឬកំដៅដោយភ្លើង;

ការម៉ាស្សា Perineal សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ: បច្ចេកទេស

តើអ្នកអាចប្រើប្រេងអ្វីសម្រាប់ម៉ាស្សា?

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន;

ប្រេង Chamomile;

ប្រេង Calendula;

ការសម្រាលកូនគឺជាដំណើរការដ៏លំបាកសម្រាប់ទាំងម្តាយ និងទារកទើបនឹងកើត។ ជារឿយៗផលវិបាកមិនល្អមួយគឺការដាច់នៃ perineum ។ ពេលនេះអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព ប៉ុន្តែអ្នកអាចរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនដោយខ្លួនឯងបាន។ វិធីមួយដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនគឺការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថ។ នេះមិនត្រឹមតែជាការរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានសីលធម៌ផងដែរ។

តើការម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនក្បាលរបស់ទារកលាតសន្ធឹងសាច់ដុំ។ ដើម្បីរុញទារកនោះ ស្ត្រីត្រូវដាក់សម្ពាធខ្លាំងលើ perineum ដែលមានជាលិកាទន់ និងបិទច្រកចេញពីប្រហោងអាងត្រគាក។ នៅពេលដែលភាពតានតឹងកើតឡើង perineum អាចត្រូវបានរងរបួសហើយក្នុងករណីលំបាកការដាច់នៃជាលិកាកើតឡើង។

មូលហេតុចម្បងនៃផលវិបាកមិនល្អអាចមានដូចខាងក្រោម:

កត្តាតំណពូជ;
ទំងន់របស់ស្ត្រីក្នុងពេលសម្រាលកូន;
ទីតាំងរបស់ទារកនៅក្នុងស្បូន;
កំណើតដំបូង;
ភាពបត់បែននៃក្រណាត់។

នីតិវិធីម៉ាស្សាតាមកាលកំណត់ រួមចំណែកដល់ផលវិជ្ជមានដូចខាងក្រោមៈ

សាច់ដុំកាន់តែទន់ យឺតជាងមុន និងអាចបត់បែនបានកាន់តែច្រើន ដោយសារការកើនឡើងនៃចរន្តឈាម។
ស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ម្តាយដែលរំពឹងទុកត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញហើយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។
ស្ត្រីម្នាក់រៀនសម្រាក ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាផ្នែកនៃរាងកាយដែលនឹងទទួលបន្ទុកធ្ងន់បំផុត។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប្រេះរន្ធគូថប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនផងដែរ។

គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព និងរោគស្ត្រីក្នុងករណីភាគច្រើនយល់ស្របលើបំណងប្រាថ្នារបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះក្នុងការម៉ាស្សាបែបនេះ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications សំខាន់ចំពោះនីតិវិធីនេះ។ ពួកគេគូសបញ្ជាក់នូវបញ្ជីគុណសម្បត្តិជាច្រើននៃនីតិវិធីបែបនេះ ហើយចាត់ថ្នាក់វាជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន។

ច្បាប់សម្រាប់នីតិវិធី

ដូចទៅនឹងនីតិវិធីណាមួយដែរ ការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថពាក់ព័ន្ធនឹងច្បាប់ និងអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលត្រូវតែអនុវត្តតាមអំឡុងពេលអនុវត្ត។

ការម៉ាស្សាត្រូវបានហាមឃាត់មុន 12 សប្តាហ៍;
រហូតដល់ 28 សប្តាហ៍នីតិវិធីអាចត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍;
ពី 28 ទៅ 37 សប្តាហ៍អ្នកត្រូវរៀបចំសាច់ដុំសម្រាប់ការសម្រាលកូន 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍;
បន្ទាប់ពី 37 សប្តាហ៍ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នៅពេលធ្វើការម៉ាស្សា វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា គោលដៅសំខាន់នៃនីតិវិធីគឺដើម្បីបង្កើនការបត់បែននៃជាលិកា។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

ម៉ាស្សាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់, និយមនៅពេលល្ងាច;
នីតិវិធីត្រូវតែត្រូវបានធ្វើដោយប្លោកនោមទទេនិងពោះវៀន;
មុនពេលម៉ាស្សាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកក្តៅឬងូតទឹក;
មុនពេលម៉ាស្សា អ្នកត្រូវព្យាបាលដៃឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងកាត់ក្រចករបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យរបួសស្បែក។
ប្រើតែប្រេងឆ្អិន ឬទិញភ្លាមមាប់មគ
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំង អ្នកគួរតែពាក់ស្រោមដៃពេទ្យដែលគ្មានមេរោគ។

ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យ (នៅដំណាក់កាលដំបូង ហើយប្រសិនបើវាមិនបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងមិនមាន contraindications ពីរោគស្ត្រីទៅនឹងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង) សូមសួរប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឬទៅជួបអ្នកជំនាញ។ ក្រោយមកទៀតនឹងធ្វើឱ្យការម៉ាស្សាកាន់តែប្រសើរឡើងហើយប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែខ្ពស់ព្រោះអ្នកឯកទេសដឹងពីភាពស្មុគស្មាញទាំងអស់នៃនីតិវិធី។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រេងដែលនឹងត្រូវបានប្រើ។ ដូច្នេះ ប្រេងល្ហុងមិនគួរប្រើសម្រាប់ដំណើរការបែបនេះទេ ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បូនកន្ត្រាក់។ ប្រេង Chamomile ប្រេងអូលីវ ប្រេងអាល់ម៉ុន និងប្រេង peach គឺល្អ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សា perineum មុនពេលសម្រាលកូន?

នៅពេលម៉ាស្សា perineum ដំបូងអ្នកត្រូវយកទីតាំងដែលមានផាសុកភាព។ អ្នកឯកទេសនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបកំណត់ទីតាំងរបស់អ្នកឱ្យល្អបំផុត ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្វាមីកំពុងធ្វើការម៉ាស្សានោះ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់តូចៗមួយចំនួន៖ ក្រពះមិនគួរច្របាច់ទេ ហើយស្ត្រីគួរតែសុខស្រួល។ បន្ទាប់ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តតាមក្បួនដោះស្រាយម៉ាស្សា៖

ក្រោយពេលលាងដៃរួច អ្នកត្រូវលាបប្រេងរំអិល។
ប្រេងក៏គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកនៃ perineum នេះ។
បន្ទាប់ពីនេះ បញ្ចូលមេដៃរបស់អ្នកប្រហែលពាក់កណ្តាល រហូតទៅដល់សន្លាក់ទីពីរ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមសង្កត់ថ្នមៗលើ perineum ខណៈពេលដែលធ្វើចលនារាងជារង្វង់តូចៗតម្រង់ឆ្ពោះទៅរន្ធគូថ។ នៅពេលនេះ ម្តាយដែលមានសង្ឃឹមគួរតែសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
នីតិវិធីត្រូវចំណាយពេល 2-3 នាទី។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងអំឡុងពេលវគ្គដំបូងពេលវេលាអាចខ្លីជាងបន្តិច 1-2 នាទី។
ប្រសិនបើមិនអាចសម្រេចបាននូវការសំរាកលំហែក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីពីរបីដំបូងទេ កុំបារម្ភហើយឈប់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីមួយចំនួនស្ត្រីនឹងអាចសម្រាកបានដែលនឹងបង្ហាញថាសាច់ដុំបានក្លាយទៅជាទន់។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណនៅពេលធ្វើការម៉ាស្សា។ ស្ត្រីម្នាក់គួរតែសម្រាក មានអារម្មណ៍រីករាយ និងគ្មានការឈឺចាប់ ឬភាពមិនស្រួលណាមួយឡើយ។

ការទប់ស្កាត់

ទោះបីជាមានប្រសិទ្ធភាព និងអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់នៃការម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថក៏ដោយ ក៏មានប្រភេទស្ត្រីដែលម៉ាស្សាត្រូវបាន contraindicated:

ស្ត្រីម្នាក់មានជំងឺរលាកទ្វារមាស, ជំងឺ candidiasis, ការឆ្លងមេរោគប្រដាប់បន្តពូជនិងជំងឺដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធ genitourinary;
មានកន្ទួលស្បែក, រលាកអាឡែស៊ី, លនៅលើរាងកាយ;
ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីកើតឡើងបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សានីតិវិធីត្រូវតែត្រូវបានផ្អាក, ប្រេងបានផ្លាស់ប្តូរនិងការម៉ាស្សាបន្តតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលពេញលេញ;
មានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន;
ការដាក់ទាប;
ទឹកខ្ពស់;
កំណើតច្រើន;
ការមានគភ៌រហូតដល់ 12 សប្តាហ៍ ព្រោះការម៉ាស្សាអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន ឬជាធម្មតាធ្វើឱ្យម្តាយធុញទ្រាន់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមម៉ាស្សានៅពេលក្រោយ;

ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានអនុវត្ត និងសូម្បីតែចាំបាច់ ប៉ុន្តែទោះបីជាមានសុខភាពល្អពេញលេញក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព ដើម្បីលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃការរលូតកូន ឬកំណើតមិនគ្រប់ខែ។

ដើម្បីរីករាយនឹងភាពជាម្តាយឱ្យបានពេញលេញ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន។ ដើម្បីបងា្ករដំណាក់កាលទាំងនេះពីការក្លាយជាភាពភ័យរន្ធត់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការមានគភ៌ និងគិតអំពីដំណើរការសម្រាល ដោយងាកមករកវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាល។ ការម៉ាស្សា Perineal គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏សាមញ្ញបំផុត ដែលអាចចូលដំណើរការបាន និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដែលនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការសម្រាលកូនរបស់ទារកមិនមានការឈឺចាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជាពិសេសសម្រាប់- Elena Kichak