វិធីកម្ចាត់មុនធំនៅលើថ្ងាសក្នុងទម្រង់ជាដុំពក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមុនមុនលេចឡើងនៅលើថ្ងាស ហេតុអ្វីបានជាមុនលេចឡើងនៅលើថ្ងាស?

រូបរាងនៃមុននៅលើថ្ងាសគឺជាបាតុភូតធម្មតាដែលបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗ។ ដើម្បីបង្កើតមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការឡើងកន្ទួលវាចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

អ្នកឯកទេសនឹងធ្វើការវិនិច្ឆ័យលម្អិត និងជ្រើសរើសការព្យាបាលសមស្រប។ ក្នុងករណីនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ប្រភេទ

មាន 2 ប្រភេទសំខាន់ៗនៃកន្ទួលបែបនេះ - បើកនិងបិទ។ពូជនីមួយៗមានលក្ខណៈជាក់លាក់។

បិទ

ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលទាំងមុន subcutaneous ដែលជាកន្ទួលតូច, ដុំពក, foci រលាកក្រហម។ មូលហេតុសំខាន់នៃពិការភាពបែបនេះគឺរោគសាស្ត្រខាងក្នុងនៅក្នុងខ្លួន។

បើក

ក្រុមនេះរួមមានក្បាលខ្មៅធំ អាប់ស និងចំណុចខ្មៅ។មូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺការបំពុលដោយកត្តាខាងក្រៅនិងទម្លាប់អាក្រក់។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហា អ្នកត្រូវធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖

ប្រើមធ្យោបាយសុវត្ថិភាពជាប្រព័ន្ធសម្រាប់ការសម្អាតស្បែក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលឱសថស្ថាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានតម្លៃចងចាំអារម្មណ៍នៃសមាមាត្រ។ ការលាងសម្អាតជាប្រចាំនឹងនាំឱ្យមានការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកកាន់តែខ្លាំង។
Scrub ដើម្បីសំអាតរន្ធញើស អនុវត្តអតិបរមា 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើក្នុងករណីដែលគ្មានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើវាមានវត្តមាន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសហ្វូមលាងសម្អាតស្រាល។
សម្រាប់រយៈពេលនៃការព្យាបាលវាមានតម្លៃបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងតុបតែង។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើផលិតផលសម្រាប់ធ្វើម៉ូតសក់ដែរ។
សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកវាមានតម្លៃប្រើក្រែមសម្លាប់មេរោគនិងភ្នាក់ងារសម្លាប់បាក់តេរី។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការប្រើសារធាតុដែលរួមចំណែកដល់ការរួមតូចនៃរន្ធញើស។

ហេតុអ្វីបានជាមុនលេចឡើងនៅលើថ្ងាស

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាហេតុអ្វីបានជាមុនលេចឡើងនៅលើថ្ងាស។វាអាចមានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់បាតុភូតនេះ។

ក្មេងស្រី

រូបរាងនៃបញ្ហានៅក្នុងក្មេងស្រីអាចបណ្តាលមកពីភាពពិសេសនៃវដ្តរដូវ។ពួកវាត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ កន្ទួលកើតឡើងមុនពេលមករដូវ។

នៅពេលនេះបរិមាណនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើនឡើង។ វាគឺជាអរម៉ូនទាំងនេះដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous និងនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការសំយោគនៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ។

លើសពីនេះទៀតការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពនៃអរម៉ូនធានានូវការកើនឡើងនៃអាស៊ីត hyaluronic ។ សារធាតុនេះទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាតុល្យភាពទឹក។

ក្នុងចំណោមស្ត្រី

ការកើតមុនចំពោះស្ត្រីជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពនៃអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។នេះអាចកើតឡើងនៅពេលផ្សេងគ្នា។

ហេតុផលសំខាន់ៗរួមមានដូចខាងក្រោមៈ

មុនពេលមករដូវមាតិកានៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូនផ្លាស់ប្តូរ។ វាក៏មានការកើនឡើងនៃកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនផងដែរ។ អ័រម៉ូនភេទប្រុស ជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃបរិមាណ និង viscosity នៃ sebum ។ នេះនាំឱ្យមានរូបរាងរបស់ comedones ។
អតិសុខុមប្រាណបាក់តេរីអាចលូតលាស់នៅក្នុងរន្ធញើស។ អាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេបណ្តាលឱ្យរលាកក្នុងតំបន់។
រូបរាងនៃមុនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។
ស្ត្រីជាញឹកញាប់ប្រើទឹកអប់, បាញ់សក់, គ្រឿងសំអាងដែលមានសមាសធាតុ comedogenic ។

នៅក្នុងបុរស

រូបរាងនៃមុនចំពោះបុរសគឺភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតនៅក្នុងឈាមនិងស្បែក។សារធាតុទាំងនេះនាំទៅដល់ការឡើងក្រាស់ និងបង្រួមនៃស្បែក និងបង្កើនការសំយោគនៃ sebum ទ្វេដង។ ដំណើរការនេះច្រើនតែវិវត្តន៍ក្នុងវ័យជំទង់។

រាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងការសំយោគស្តេរ៉ូអ៊ីតដោយរូបរាងនៃមុននៅលើថ្ងាស។ ដំបូង ទឹករំអិល viscous នៃក្រពេញ sebaceous រួមជាមួយនឹងភាពមិនបរិសុទ្ធ បណ្តាលឱ្យស្ទះរន្ធញើស។ បន្ទាប់មកការវិវឌ្ឍន៍នៃបាក់តេរីចាប់ផ្តើម, ដែល provokes ហើមនិងក្រហមនៃស្បែក។

ម្យ៉ាងទៀត សាប៊ូកក់សក់ដែលមានជាតិអាល់កាឡាំង និងការប្រើប្រាស់ទឹកដែលគ្មានគុណភាពអាចនាំឱ្យរលាកលើផ្ទៃមុខ។ មុនអាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលនៃការរលាកស្បែកពីសក់កខ្វក់ឬមួក។

ក្មេងជំទង់

រូបរាងនៃមុនក្នុងវ័យជំទង់គឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ភាពខុសប្រក្រតីនៃរបបអាហារ និងកង្វះវីតាមីនក៏ជាមូលហេតុនៃបញ្ហាផងដែរ។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការព្យាបាលជាបន្ត និងការថែទាំស្បែកដ៏ទូលំទូលាយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូន។ ជារឿយៗមានតម្រូវការសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីនពិសេស។ នេះនឹងជួយទប់ទល់នឹងកន្ទួលនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

វិធីព្យាបាល

ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមុន វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយ។ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតអាស្រ័យលើកត្តាបង្កហេតុ។

វេជ្ជសាស្ត្រ

មុននឹងចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ថ្នាំ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេមានសុវត្ថិភាព។ ថ្នាំជាច្រើនអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត។

ភាគច្រើន វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រភេទថ្នាំខាងក្រោម៖

Antiprozony មានន័យថា។ប្រភេទនេះរួមមាន metronidazole ។
ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ដើម្បីទប់ទល់នឹងការកើតមុននៃធម្មជាតិបាក់តេរី ឧបករណ៍ដូចជា ciprofloxacin និង erythromycin នឹងជួយ។
មួននិងក្រែម។មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរួមមាន differin, baziron, zinerite ។
ថ្នាំ Retinoids ។មូលនិធិបែបនេះជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅក្នុងករណីលំបាក។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់បំផុតដល់អ្នកដែលមានរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គ endocrine ។ ប្រភេទនេះរួមមាន isotretinoin និង roaccutane ។
ស្មុគស្មាញវីតាមីន។វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រើវីតាមីននៃក្រុម B, A, C, E. រាងកាយក៏អាចត្រូវការសារធាតុដូចជាទង់ដែងស័ង្កសីនិងក្រូមីញ៉ូមផងដែរ។

ប្រសិនបើការកើតមុនគឺដោយសារតែកង្វះអ័រម៉ូនមួយចំនួន វាអាចចាំបាច់ត្រូវប្រើអេស្ត្រូសែន។

ឱសថមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ ដែលជួយទប់ទល់នឹងកន្ទួលរួមមានអាស៊ីត salicylic និងផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើ tar ។

សូមអរគុណដល់ការនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យត្រជាក់តំបន់រលាក, ស្ងួតស្បែក, សម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាព antibacterial និងបញ្ឈប់ការរលាក។

គ្រឿងសម្អាង

បន្ថែមពីលើថ្នាំ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំការព្យាបាលផ្នែករឹង។វិធីសាស្រ្តបែបនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនមានប្រសិទ្ធភាព។

វាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថានីតិវិធីកែសម្ផស្សមានតម្លៃថ្លៃណាស់និងមាន contraindications មួយចំនួន។ ដូច្នេះពួកគេគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទាំងស្រុងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរួមមានដូចខាងក្រោមៈ

ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន;
ការព្យាបាលដោយ mesotherapy;
ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ;
ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់។

នៅផ្ទះ

បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលបែបបុរាណអ្នកអាចប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលបែបនេះវានៅតែមានតម្លៃពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ដូច្នេះរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរួមមានដូចខាងក្រោម:

តែ Camomile ។ដើម្បីរៀបចំផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវយក 1 ស្លាបព្រាធំនៃ chamomile ឱសថស្ថានហើយចាក់ 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះលើវា។ ចាក់សូលុយស្យុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង បន្ទាប់មកច្របាច់វាតាមក្រណាត់ឈីស។ ប្រើដើម្បីជូតស្បែកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
របាំង Oatmeal ។ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកនឹងត្រូវការ 2 ស្លាបព្រាតូចនៃធញ្ញជាតិកំទេច និង 1 ស៊ុតពណ៌ស។ លាបសមាសភាពលទ្ធផលនៅលើថ្ងាសហើយទុករហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុង។ លាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅធម្មតា។
របាំងដីឥដ្ឋ។យក 1 ស្លាបព្រានៃដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងឬពណ៌ខៀវបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាតូចមួយនៃ tincture ជាតិអាល់កុលនៃ calendula ទឹកឆ្អិននិងទឹក lemon ។ លាបលើស្បែករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។
ទឹក Aloe ។ឧបករណ៍នេះត្រូវបានណែនាំអោយអនុវត្តដោយចង្អុលទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃថ្ងាស។ វាមិនគួរត្រូវបានទឹកនាំទៅ។ ដើម្បីធ្វើទឹកផ្លែឈើអ្នកត្រូវយកស្លឹកទាបរបស់រុក្ខជាតិហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ បន្ទាប់មក គេត្រូវច្របាច់យកទឹកចេញ។
របាំងអាស្ពីរីន។ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកគួរយកគ្រាប់កំទេច ៣ គ្រាប់ ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាតូច និងទឹកឆ្អិនដូចគ្នា។ លាយសមាសធាតុទាំងអស់ ហើយលាបត្រង់ចំណុចដែលរលាក។ លាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 20 នាទី។
ផ្កាឡាវេនឌឺ ឬប្រេងដើមតែ។មុនពេលចូលគេងគួរតែព្យាបាលដោយឱសថទាំងនេះ។

វីដេអូ៖ ហេតុអ្វីបានជាកន្ទួលលេចឡើងនៅលើថ្ងាស និងវិធីព្យាបាល

ការបង្ការ

ដើម្បីជៀសវាងការលេចឡើងនៃមុននៅលើថ្ងាសអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ទាំងនេះ:

បដិសេធមិនច្របាច់អាប់ស។ បើមិនដូច្នោះទេអតិសុខុមប្រាណនឹងចូលទៅក្នុងមុខរបួសដែលនៅតែមាននៅក្នុងកន្លែងនេះ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មុននឹងលេចចេញជាថ្មី។
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ វានឹងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ។
រួមបញ្ចូលវីតាមីនជាច្រើននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។
កុំប៉ះមុខរបស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់។
លាងសម្អាតមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការលាងសម្អាតច្រើនពេកនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតដែលនឹងនាំឱ្យមានរូបរាងនៃការបំបែកថ្មី។
បដិសេធគ្រឿងសំអាងជាមួយនឹងការបន្ថែមជាតិអាល់កុល។ ផលិតផលបែបនេះនាំឱ្យមានភាពស្ងួតហួសប្រមាណនៃស្បែក។ ជាលទ្ធផលមានហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
លាបក្រែមពិសេសដើម្បីការពារការកើតមុន។ ពួកវាភាគច្រើនមានអាស៊ីត salicylic ។
រក្សាកាលវិភាគគេង។ អ្នកត្រូវគេងយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវស្ថានភាពនៃស្បែក។
ញ៉ាអាហារសុខភាព។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីរបបអាហារ។

រូបថត៖ ធម្មជាតិនៃកន្ទួល

រូបរាងនៃមុននៅលើថ្ងាសត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបញ្ហាទូទៅបំផុត។កន្ទួលធ្វើឱ្យខូចរូបរាងរបស់មនុស្ស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ អ្នកឯកទេសនឹងកំណត់មូលហេតុនៃកន្ទួល ហើយជ្រើសរើសវិធីព្យាបាល។

មុខ ឬ T-zone បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អច្រើន ក្មេងជំទង់ ក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រីរងគ្រោះ ស្បែកខ្លាញ់នៅលើថ្ងាសងាយនឹងកើតមុន ដោយសារមានក្រពេញ sebaceous និងញើសច្រើន។

កម្រមានអ្នកណាម្នាក់នៅក្មេងមិនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ។ មូលហេតុនៃមុននៅលើថ្ងាសរបស់ក្មេងជំទង់គឺ:

គ្រោះថ្នាក់គឺដំណាក់កាលជឿនលឿន នៅពេលដែលមុនបង្កើតជាដុំពករលាក បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរមាស់។ Suppuration កើតឡើងដោយសារតែបាក់តេរីដែលចិញ្ចឹមនៅលើក្រពេញ sebaceous ។

ក្មេងជំទង់យល់ឃើញយ៉ាងឈឺចាប់នូវរូបរាងនៃពិការភាពស្បែក ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការច្របាច់ក្បាលខ្មៅនៅលើថ្ងាសរបស់ពួកគេ។ ពួកវានាំមកនូវភាពកខ្វក់នៅក្រោមស្បែកដែលបង្កឱ្យមានការរីករាលដាលនៃមុន។ ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការកើតមុនគឺបណ្តាលមកពីការឧស្សាហ៍លាបស្នាមមុននៅលើថ្ងាសជាមួយនឹងគ្រឹះ ដែលលើសពីនេះទៅទៀតស្ទះរន្ធញើសនៃអេពីដេមី។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាល, ស្លាកស្នាមនិងរលាក់នៅតែមាន។

ការបង្ហាញនៃប្រភេទនេះកើតឡើងនៅក្នុងភាគច្រើនដោយសារតែលក្ខណៈទាក់ទងនឹងអាយុនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ បញ្ហាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពី 25 ឆ្នាំ។

វាគួរឱ្យដឹងនៅពេលដែលមនុស្សពេញវ័យត្រូវប្រឈមនឹងបញ្ហារំខាន។ នេះគឺដោយសារតែ៖

ការថយចុះភាពស៊ាំ
អតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងមករដូវ
គ្រឿងសម្អាងដែលផុតកំណត់ និងគុណភាពអន់
រចនាសម្ព័ន្ធសក់មានជាតិខាញ់ជាមួយនឹងអង្គែស្បែកក្បាល
bangs នៅលើថ្ងាសដែលការពារចរាចរខ្យល់
ស្រោមក្បាលសំយោគដែលបណ្តាលឱ្យបែកញើស និងបាក់តេរីនៅលើថ្ងាស
និងថ្នាំអរម៉ូន
ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត, បទពិសោធន៍
ការពង្រឹងកីឡាជាមួយនឹងបង់រុំនៅលើថ្ងាស

ឱសថជំនួសរបស់ចិនចាត់ទុកស្នាមមុនតូចៗនៅលើថ្ងាសថាជាការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនៃសរីរាង្គជាក់លាក់មួយ ហើយបន្ទះដែលរលាកធំជាសញ្ញានៃដំបៅធ្ងន់ធ្ងរ។ មុននៅផ្នែកខាងលើនៃថ្ងាសព្រមានពីជំងឺពោះវៀននៅផ្នែកខាងក្រោមខាងលើស្ពាននៃច្រមុះ - ថ្លើម។ គួរតែស្តាប់ប្រាជ្ញាចិន និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

ដោយសារតែញើស និងក្រពេញ sebaceous មួយចំនួនធំប្រមូលផ្តុំនៅលើថ្ងាស វាជាកន្លែងនេះដែលងាយនឹងកើតកន្ទួល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃមុនអាចលេចឡើងនៅលើថ្ងាស - ទាំងនេះគឺជាមុន (comedones) និងកន្ទួលពណ៌សតូច និងមុន subcutaneous និងមុនខ្ទុះរលាកជាមួយ pustules ។ តើពួកគេកើតចេញពីអ្វី ហើយតើប្រភេទមុននៅលើថ្ងាសអាចបញ្ជាក់អ្វីខ្លះ?

មុនជារឿយៗមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចរូបរាងរាងកាយរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយក្នុងករណីខ្លះផងដែរ។

មូលហេតុ

តាមក្បួនមួយ ស្បែកនៃមុខគឺជាសូចនាករនៃស្ថានភាពខាងក្នុងនៃរាងកាយ ហើយប្រសិនបើដោយគ្មានការរលាកខាងក្រៅជាក់ស្តែង កន្ទួលមួយលេចឡើងនៅលើមុខ នេះអាចបង្ហាញថា:

ការស្ទះនៃបំពង់ sebaceous
ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងដែលបង្កើនសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous និងញើស
ភាពមិនត្រឹមត្រូវនៃអាហារ(ជាពិសេស ការប្រើប្រាស់អាហារមានជាតិខ្លាញ់ ជក់បារី និងហឹរ ផ្អែម និងសូដា អាចបង្កជាកន្ទួលលើផ្ទៃមុខ)
ការប្រើប្រាស់ច្រើនក្រៃលែងនៃ scrubsនិងផលិតផលសម្អាត ឬអំពីគុណភាពអន់នៃគ្រឿងសំអាង
beriberi(កង្វះវីតាមីន A, B និង C អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែក ដើម្បីដោះស្រាយវា អ្នកនឹងត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអំពីការប្រើថ្នាំវីតាមីនចម្រុះ)
ទម្លាប់អាក្រក់ដែលជាដំបូងនៃការទាំងអស់ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៃស្បែកនៃមុខនិងក
ផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថានបំពុល
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន(ក្នុងវ័យជំទង់ មានផ្ទៃពោះ អស់រដូវ ឬវដ្តរដូវ) នៅពេលដែលការផលិតជាតិខ្លាញ់កើនឡើង ជាពិសេសនៅតំបន់ថ្ងាស ដែលបំពង់ sebaceous ជាច្រើនស្ថិតនៅ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្តរដូវ កម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីកើនឡើង។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាការមានផ្ទៃពោះ (ប្រសិនបើវាបានកើតឡើង) ឬសម្រាប់ការចាប់ផ្តើម។ អ័រម៉ូននេះជំរុញដល់ការផលិតជាតិខ្លាញ់ ដែលជាមូលហេតុធ្វើឱ្យក្មេងស្រីមានមុននៅលើថ្ងាស។ ជាធម្មតាពួកវាមានពណ៌ក្រហមទំហំតូច។ ការព្យាបាលមិនត្រូវបានទាមទារទេព្រោះវាឆ្លងកាត់ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃដ៏សំខាន់។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការមានផ្ទៃពោះកម្រិតនៃប្រូសេស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាមនៅតែខ្ពស់រូបរាងនៃមុននៅតែបន្តដែលតាមក្បួនបាត់ក្នុងត្រីមាសទី 2 ។
ទម្លាប់អាក្រក់នៃការស្ទាប និងត្រដុសថ្ងាសជានិច្ច;
ចាំ! ការប៉ះស្បែកមុខពេលថ្ងៃដោយដៃដែលមិនបានលាងសម្អាតអាចបង្កឱ្យកើតមុននៅលើវា។ផងដែរ។ ពាក់ Bangsអាចបង្កឱ្យកើតមុននៅលើថ្ងាស ជាពិសេសចំពោះម្ចាស់សក់ខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងការកកិតថេររបស់ពួកគេនៅលើស្បែកនៃថ្ងាសមានហានិភ័យនៃការកើតមុន។ ដូច្នេះ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ សក់គួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់។ ហើយសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានប្រភេទសក់ស្ងួត ដែលប្រើរបាំងប្រេង វាត្រូវបានណែនាំក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី ដើម្បីធានាថាប្រេងមិនស្រក់លើថ្ងាស។
ឥទ្ធិពលនៃលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ. ការប្រែប្រួលនៃស្បែកអាចកើតមានឡើងដោយសារកំដៅថ្ងៃខ្លាំង សំណើមខ្ពស់ កំដៅ ឬខ្យល់ ដោយសារតែខ្យល់ និងព្រះអាទិត្យស្ងួតស្បែក ហើយធូលីដីស្ទះរន្ធញើស។ ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ រួមចំណែកដល់ការផលិតសារធាតុ sebum ហើយដោយសារតែសំណើមខ្ពស់ ការបែកញើសកើនឡើង ហើយទាំងអស់នេះជំរុញឱ្យមានការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីបង្កជំងឺនៅលើស្បែកនៃមុខ។ អ្នកខ្លះយល់ខុសថាប្រសិនបើអ្នកនៅក្រោមកម្ដៅថ្ងៃយូរ ហើយត្រូវហាលថ្ងៃ នោះមុននឹងបាត់ទៅហើយ។ ប៉ុន្តែនេះគឺនៅឆ្ងាយពីការពិត។ បាទ ពួកគេនឹងមើលឃើញតិចជាងមុន ប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនទៅណាទេ។ ហើយក្នុងករណីខ្លះ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយកន្ទួល ហើយថែមទាំងបន្ថែមភាពជ្រីវជ្រួញលើស្បែកមុខទៀតផង។
ផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់នៃថ្នាំ. ពេលខ្លះ ឆ្លងកាត់ការព្យាបាលរយៈពេលយូរនៃជំងឺណាមួយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច វីតាមីន ឬអរម៉ូន អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យខូចមុខងារនៃសរីរាង្គដែលមានសុខភាពល្អ។ ហើយប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមពួកគេបរាជ័យវាអាចនាំឱ្យកើតមុននៅលើមុខនិងជាពិសេសនៅលើថ្ងាស។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញកត្តាអវិជ្ជមានណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលដូច្នេះដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហាស្បែកជាដំបូងសូមព្យាយាមលុបបំបាត់មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃរូបរាងរបស់វា។

ជំងឺ

ជារឿយៗមុននៅលើថ្ងាសចំពោះស្ត្រីគឺជាប្រតិកម្មនៃរាងកាយទៅនឹងបញ្ហាខាងក្នុងដែលអាចលុបបំបាត់បានដោយគ្រាន់តែទាក់ទងអ្នកឯកទេសសម្រាប់ជំនួយ។ ក្នុងចំណោមជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួល អ្នកអាចរាយបញ្ជីដូចខាងក្រោមៈ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ពីបញ្ហាដោយរូបរាងនៃមុន?

ដោយរូបរាងនៃកន្ទួលនៅលើថ្ងាសអ្នកអាចកំណត់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវានិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីព្យាបាលវា។

ស្នាមមុនតូចៗនឹងប្រាប់អំពីបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះ ឬអំពីកំហុសក្នុងអាហារ។ ដូច្នេះរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងអាហារឥតបានការ - ការរលាកនិងកន្ទួលនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។
រូបរាងនៃស្នាមប្រេះដែលឈឺចាប់នៅលើថ្ងាសផ្តល់សក្ខីកម្មដល់ការឆ្លងមេរោគជាមួយ Klebsiella ឬ Demodex ។
កន្ទួលរមាស់ក្រហមដែលមានសារធាតុរាវច្បាស់លាស់នៅខាងក្នុងបង្ហាញពីប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៃរាងកាយ។
មុនខាងក្នុងជ្រៅ ស្រដៀងនឹងដុំពក បង្ហាញពីការស្ទះនៃក្រពេញ sebaceous ។ ការឡើងក្រហម និងឈឺចាប់របស់ពួកគេបង្ហាញថា ដំណើរការរលាកបានចាប់ផ្តើម ដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងបាក់តេរី។

ក្នុងករណីមានកន្ទួលភ្លាមៗនៅលើស្បែកនៃមុខ វាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគ អ្នកកែសម្ផស្សភ្លាមៗ ឬដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុ និងការព្យាបាល។

ការព្យាបាល

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតពីរបៀបកម្ចាត់មុននៅលើថ្ងាសរបស់អ្នក - ជាដំបូងនៃការទាំងអស់សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ដោយបានរកឃើញកត្តាទាំងអស់ដែលអាចបង្កឱ្យកើតកន្ទួល គាត់បានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ឬបញ្ជូនគាត់ទៅពិគ្រោះ និងពិនិត្យ និងអ្នកឯកទេសដែលមានជំនាញខ្ពស់ផ្សេងទៀត។

សម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃមុននៅលើថ្ងាសវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ឫសគល់នៃបញ្ហា - ដំណើរការខុសប្រក្រតីដែលសរីរាង្គនិងនៅក្នុងប្រព័ន្ធណាដែលបណ្តាលឱ្យវា។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវឆ្លងកាត់ការប្រឡងជាបន្តបន្ទាប់ និងឆ្លងកាត់បញ្ជីនៃការធ្វើតេស្ត។

លើសពីនេះទៀត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ - អ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកកែសម្ផស្សដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាផលិតផលថែរក្សា និងវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់ប្រភេទស្បែកជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។

ថ្នាំ

សព្វថ្ងៃនេះមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងការកម្ចាត់កន្ទួលរមាស់។ រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលនៃបញ្ហាចម្បងដែលបណ្តាលឱ្យរូបរាងនៃមុន, ពួកគេប្រើថ្នាំដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់មូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ:

អាស៊ីត salicylic
អាស៊ីត Azelaic
Klenzit
ភាពខុសគ្នា
លេវីមេកុល
បាហ្សីរ៉ុន
ហ្សេនរីត
benzoyl peroxide

នីតិវិធីកែសម្ផស្ស

នៅក្នុងឧស្សាហកម្មឱសថសាភ័ណភ្ពសម្រាប់ការព្យាបាលមុនលើថ្ងាសចំពោះស្ត្រី និងបុរស នីតិវិធីពេញនិយមបំផុតចំនួន 2 ត្រូវបានផ្តល់ជូន - ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន និងការព្យាបាលដោយមេសូ។

ទីមួយរួមបញ្ចូលទាំងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពិការភាពស្បែកដោយការណែនាំឧបករណ៍ពិសេសឬសឺរាុំងចាក់ចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃល្បាយអុកស៊ីហ៊្សែន។

ក្នុងអំឡុងពេលការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ meso-cocktail ត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកជំងឺដោយប្រើម្ជុល - ល្បាយនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក: ស័ង្កសីផូស្វ័រស្ពាន់ធ័រប៉ូតាស្យូម cobalt សេលេញ៉ូមនិងផ្សេងទៀត។ ការចាក់ថ្នាំក៏រួមបញ្ចូលទាំងកូឡាជែន អេឡាស្ទីន អាស៊ីត hyaluronic និងវីតាមីនផ្សេងៗ។

សំខាន់! នីតិវិធីទាំងនេះត្រូវតែអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់។ ចូលទៅជិតជម្រើសនៃគ្លីនិកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - សិក្សាការពិនិត្យអតិថិជន ព័ត៌មាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ

នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយ មានរូបមន្តមួយចំនួនដែលសំដៅព្យាបាលមុននៅលើមុខ និងជាពិសេសនៅលើថ្ងាស។ ដោយជ្រើសរើសសមាសធាតុដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក អ្នកអាចរៀបចំឱសថធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ មានប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។

ទឹក Aloe ។ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកើតមុន។ ស្លឹកកាត់របស់រុក្ខជាតិត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់, ស្ងួតហួតហែង, រុំក្នុងក្រដាសហើយផ្ញើទៅទូទឹកកកសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកច្របាច់យកទឹកពីស្លឹកហើយជូតកន្លែងដែលមានមុននៅលើស្បែកជាមួយវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ។របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើវាមានប្រសិទ្ធភាពសំអាតស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងបំបាត់មុន។ 1 ស្លាបព្រានៃម្សៅដីឥដ្ឋត្រូវបានពនឺដោយទឹកឆ្អិនក្តៅ (ទឹកផ្កាឈូកត្រូវបានបន្ថែមសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែប្រសើរ) ។ ភាពជាប់លាប់គួរតែដូចជាក្រែមជូរក្រាស់។ បន្ទាប់មកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ tincture calendula, ប្រេងដើមតែ, ទឹក lemon និងទឹកឆ្អិនត្រូវបានបន្ថែមទៅដីឥដ្ឋ។ ល្បាយនេះអាចលាបបានទាំងនៅលើមុខមុន និងលើស្បែកទាំងមូល។ លាងសម្អាតនឹងទឹកត្រជាក់ក្រោយរយៈពេល ១៥ នាទី។
ប្រេងដើមតែ។ល្អសម្រាប់មុនផងដែរ។ ជាមួយនឹងចំនុចដាច់ៗ ប្រេងខ្យងត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅលើស្នាមមុន។ អ្នកអាចប្រើវា 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Sandal paste ។ដុំខ្សាច់មួយដុំតូចត្រូវបានស្រោចទឹករួចកិនឱ្យម៉ត់។ ឬអ្នកអាចទិញម្សៅដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ ទឹកត្រសក់ និងទឹកផ្កាកុលាបបន្តិចត្រូវបានបន្ថែមទៅបិទភ្ជាប់ ហើយលាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែក។ លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី 15 នាទីដោយទឹកក្តៅ។
ពន្លក Birch ។ decoction នៃពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ហាប់ដែលបំបាត់ការរលាកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែក។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផល 1 ស្លាបព្រានៃ buds birch ត្រូវបានចាក់ជាមួយ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិងទទូចសម្រាប់ 30 នាទី។ មារៈបង់រុំដែលបានរៀបចំជាមុនជាមួយនឹងរន្ធសម្រាប់ភ្នែកនិងមាត់, បត់ជាច្រើនដង, ត្រូវបាន moistened នៅក្នុង decoction និងអនុវត្តលើមុខសម្រាប់ 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីពួកគេមិនលាងសម្អាតខ្លួនឯងទេតែអនុវត្តមធ្យោបាយព្យាបាលមុននៅលើមុខ។ ការបង្ហាប់ក៏អាចត្រូវបានធ្វើពី decoction នៃ sage និង chamomile (2 tsp នៃឱសថក្នុង 200 ម៉ែត្រទឹករំពុះ) ឬពី horsetail និង linden (1 tsp ក្នុងមួយកែវទឹករំពុះ) ។
រូបមន្តមួយទៀត។ លាយ 50 ក្រាមនៃ vodka និងបរិមាណដូចគ្នានៃ buds birch ទទូចសម្រាប់មួយថ្ងៃបន្ទាប់មកបន្ថែម 50 មីលីលីត្រនៃទឹកនិង 1 tbsp ។ អ៊ីដ្រូសែន peroxide 3% ។ ជូតស្បែកជាមួយផលិតផលបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Chamomile ។វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែក។ នៅលើមូលដ្ឋានរបស់វារបាំងជែលនិងក្រែមត្រូវបានបង្កើតឡើង។ សម្រាប់ការព្យាបាលមុននៅលើថ្ងាសមានរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន។ 3 ស្លាបព្រានៃផ្កាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 0.5 CUPS នៃទឹករំពុះនិងទទូចសម្រាប់មួយថ្ងៃបន្ទាប់មកនំត្រូវបានបំបែកនិងច្របាច់ចេញ។ បន្ទាប់មកផ្កាត្រូវបានផ្សំជាមួយជែលទារក។ ផលិតផលនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់រលាកនៃស្បែកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ក្រូចឆ្មា។ល្បីខាងមុខងារសម្អាត សម្ងួត និងធ្វើឱ្យភ្លឺថ្លា។ ទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹកផ្កាកុលាបត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ ល្បាយនេះត្រូវបានលាបលើកន្លែងដែលរលាក ហើយទុករយៈពេល ២០ នាទី បន្ទាប់មកត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។សមាសធាតុនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែក, ចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យវាទន់, ក៏ដូចជាការលុបបំបាត់កន្ទួល។ ម្សៅស្រូវសាលី (3 ស្លាបព្រាបាយ) លាយជាមួយទឹក 200 មីលីលីត្រ ហើយទុកចោលរយៈពេល 5 ម៉ោង។ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយផលិតផលនេះនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។

ការបង្ការ

ដើម្បីការពារការរំខានដ៏គួរឱ្យរំខានដូចជារូបរាងនៃមុននៅលើថ្ងាសអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហាររបស់អ្នកដោយកាត់បន្ថយអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ផ្អែម ហឹរ ជក់បារី និងប្រៃពេក។ បន្ថែមបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ទៅវា។ កុំភ្លេចយកវីតាមីនក្នុងរដូវរងារនិងរដូវផ្ការីក។
ត្រូវប្រាកដថាទទួលទានទឹកស្អាតយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ!
អុកស៊ីសែនគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព និងរូបរាងល្អនៃស្បែក។ ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។
ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អពេញលេញនឹងធានាបាននូវសុខភាពនិងភាពក្មេងនៃស្បែករបស់អ្នក។
កុំភ្លេចថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ស្បែកត្រូវតែលាងសម្អាតជាមួយនឹងផលិតផលពិសេសពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមានចម្ងល់អំពីការជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬអ្នកកែសម្ផស្ស។

នីតិវិធីអនាម័យប្រចាំថ្ងៃគឺជាគន្លឹះក្នុងការថែរក្សាស្បែកក្នុងទម្រង់ និងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អ។

ភ័យតិច។
ពាក់ការការពារមុខនៅពេលអាកាសធាតុក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក (ខ្យល់ខ្លាំង)។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងឬការសង្ស័យអំពីពួកគេកុំពន្យារពេលទៅជួបអ្នកឯកទេស។ សូមចងចាំថាបញ្ហាខាងក្នុងទាំងអស់នៃរាងកាយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្បែកនៃមុខ។
កុំលាបស្នាមមុនលើមុខ! នេះនឹងនាំឱ្យមានការបន្តពូជរបស់ពួកគេនិងសូម្បីតែការរលាកកាន់តែច្រើន។ ដើម្បីលុបបំបាត់ពួកវាសូមប្រើឱសថពិសេស។

អត្ថបទនេះត្រូវបានបង្ហោះក្នុងគោលបំណងអប់រំទូទៅរបស់អ្នកទស្សនា និងមិនមែនជាសម្ភារៈវិទ្យាសាស្ត្រ ការណែនាំជាសកល ឬដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ហើយមិនជំនួសការតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល សូមទាក់ទងតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះ។

កន្ទួលលើមុខគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយមិនត្រឹមតែក្នុងវ័យជំទង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ ស្នាមមុននៅលើថ្ងាស មូលហេតុដែលត្រូវតែរកឃើញនៅកន្លែងដំបូងដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល លេចឡើងជាញឹកញាប់បំផុត។

ថ្ងាសគឺជាតំបន់នៃមុខដែលប្រមូលផ្តុំធំបំផុតនៃក្រពេញ sebaceous មានទីតាំងនៅ។ មុនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែក្រពេញទាំងនេះបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនដើម្បីរំអិលស្បែក។ ការលាក់កំបាំងច្រើនពេករួមចំណែកដល់ការពិតដែលថារន្ធញើសត្រូវបានស្ទះហើយស្បែកនឹងរលាក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុនភាគច្រើនលេចឡើងនៅលើថ្ងាស។ តាមគ្រោងការណ៍រចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែករបស់យើងមើលទៅដូចជា។

ការព្យាបាលមុននៅលើថ្ងាសអាចមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង អាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលមកពីពួកវា។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំថ្នាំ ការព្យាបាលតាមផ្ទះ ឬសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់ច្បាស់ថាវិធីព្យាបាលមួយណានឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីមូលហេតុជាក់លាក់នៃកន្ទួលលើថ្ងាស។

មូលហេតុចម្បងនៃការកើតមុននៅលើថ្ងាស

1. អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ និងអតុល្យភាពក្នុងពោះវៀន

ការងាររបស់ក្រពេញទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយអាហារដែលយើងបរិភោគ។ ក្រពេញ sebaceous គឺនៅឆ្ងាយពីករណីលើកលែងមួយ។ ការអនុវត្តបង្ហាញថាសារធាតុដែលចូលទៅក្នុងរាងកាយរួមជាមួយនឹងអាហារឥតបានការអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់អាថ៌កំបាំងដែលបញ្ចេញចេញជាលទ្ធផលដែលក្រពេញត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម និងដំណើរការខុសប្រក្រតីកើតឡើង។

ហេតុផលនេះគឺជារឿងធម្មតាជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានស្បែកមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រយ័ត្នចំពោះស្បែករបស់អ្នក សូមព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារជាក់លាក់មួយ ហើយកាត់បន្ថយបរិមាណនៃអាហារឥតបានការនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងអាហាររហ័ស អាហារចៀន និងហឹរ ភេសជ្ជៈកាបូនជាដើម។ ផលិតផលណាដែលមានសារធាតុបន្ថែមគីមីច្រើនអាចបង្កឱ្យកើតមុនលើថ្ងាស។

អតុល្យភាពនៅក្នុងពោះវៀនអាចជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករ និងបង្អែមច្រើនពេក។ ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាសូមបោះបង់ចោលផលិតផលបែបនេះមួយរយៈ។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ តែ កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈក្តៅផ្អែមផ្សេងទៀត អាចត្រូវបានជំនួសដោយជម្រើសធម្មជាតិ។

ទឹកផ្លែឈើអាចផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយមិនតិចជាងមួយពែងនៃកាហ្វេពេលព្រឹកដ៏រឹងមាំនោះទេ។ ទឹកក្រូចមានឥទ្ធិពលពិសេសលើរាងកាយ។ កុំធ្វេសប្រហែសទឹកបន្លែ។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ ពួកវាមួយចំនួនរួមបញ្ចូលវីតាមីនមានប្រយោជន៍ជាង និងសារធាតុសរីរាង្គផ្សេងទៀត។ ជាពិសេសវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទឹកប៉េងប៉ោះ ការ៉ុត និងល្ពៅ។ ប្រយ័ត្នពេលជ្រើសរើស ព្រោះទឹកផ្លែឈើបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យឡើងកន្ទួលរមាស់។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកងាយនឹងអាឡែស៊ី ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលចងក្រងម៉ឺនុយថ្មី។

2. ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃថង់ទឹកប្រមាត់ និងលំពែង

ក្រពេញនៅក្នុងខ្លួនមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដូច្នេះការដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃលំពែងអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញ sebaceous ។ មូលហេតុនេះគឺជារឿងធម្មតាបំផុតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលជាធម្មតាមិនមានបញ្ហាស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញមុននៅលើថ្ងាសរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហាបែបនេះពីមុនមកក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ។

ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ហើយអ្នកជំនាញខ្លះថែមទាំងហាមឃាត់ការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯងទៀតផង។ ការពិតគឺថាគ្មានក្រែម, មួននិងឱសថ folk នឹងជួយនាំស្បែកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់បញ្ហាដើមដែលមានន័យថាព្យាបាលថង់ទឹកមាត់ឬលំពែងដែលរងផលប៉ះពាល់។

ដើម្បីធ្វើបែបនេះបាន ចាំបាច់ត្រូវបង្កើតជាដំបូងនូវមូលហេតុនៃជំងឺផ្ទៃក្នុង និងទទួលការព្យាបាលយ៉ាងពេញលេញជាមួយនឹងថ្នាំ។ អ្នកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួន។ ជាដំបូង អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើនីតិវិធីដែលរីករាយបំផុត រួមទាំង FGS ផងដែរ។ វាត្រូវបានគេហៅថា "ការលេបពោះវៀន" ។ នេះជាការពិនិត្យសរីរាង្គខាងក្នុងដោយប្រើម៉ាស៊ីនពិនិត្យក្រពះ។

ជួរពេញលេញនៃនីតិវិធីនឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញមូលហេតុនៃមុនយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជាក់លាក់ជាមួយសរីរាង្គបែបនេះ។ ពេលវេលានៃការព្យាបាលអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ។ ជាមធ្យមការកម្ចាត់មុននៅលើថ្ងាសត្រូវចំណាយពេលមិនលើសពី 45-60 ថ្ងៃ។

3. ការប្រើថ្នាំ

កន្ទួលលើថ្ងាសអាចជាផលរំខានមួយនៃថ្នាំជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើជាប្រចាំ។ ជារឿយៗបញ្ហានេះកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលលេបថ្នាំវីតាមីនក្នុងគ្រាប់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច សារធាតុភ្ញោច ថ្នាំអរម៉ូន និងផ្សេងៗទៀតជាមួយនឹងប្រេកង់ជាក់លាក់មួយ។ ជារឿយៗកើតមុនលើស្ត្រីដែលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញលើការវេចខ្ចប់ថ្នាំ។

មានករណីនៅពេលដែលរូបរាងនៃមុនមិនមែនជាផលប៉ះពាល់នោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មនៃរាងកាយទៅនឹងសារធាតុមួយចំនួនដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងថ្នាំជាក់លាក់មួយ។ មនុស្សដែលងាយនឹងអាឡែស៊ី ច្រើនតែទទួលរងពីបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងនេះ ចូរជ្រើសរើសថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន សិក្សាសមាសភាពរបស់វា។

ប្រសិនបើថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ត្រូវប្រាកដថាបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកអាចមានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុមួយចំនួន។ ឱសថទំនើបជាច្រើនប្រភេទ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឯកទេសជ្រើសរើសជម្រើសផ្សេងៗបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ប្រសិនបើមុននៅលើថ្ងាសបានលេចឡើងសម្រាប់ហេតុផលនេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងរោគសាស្ត្រ អ្នកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាវគ្គនៃការព្យាបាល។ ដូចនៅក្នុងករណីនៃការរំលោភលើដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយបញ្ហានេះត្រូវបានលុបចោលដោយឆ្ងាយពីមធ្យោបាយខាងក្រៅ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសថ្នាំខុសដោយខ្លួនឯង ស្ថានភាពអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយមុនធម្មតានឹងក្លាយទៅជាបញ្ហាធំ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុង lipomas - ។

4. អនាម័យផ្ទៃមុខមិនត្រឹមត្រូវ

អ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែកត្រូវតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់មុខ។ កំហុសណាមួយក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលផ្ទៃមុខ ហើយលទ្ធផលគឺមុនពេញមុខ។ ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាដែលអាចកើតមានជាមួយនឹងកន្ទួលអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។

នេះគឺជាថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖

កុំលាងមុខញឹកញាប់ពេក ហើយប្រើគ្រឿងសម្អាងច្រើន។
យកចិត្តទុកដាក់លើជម្រើសនៃផលិតផលសំអាត។ កំណត់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសតែគ្រឿងបន្លាស់សាប៊ូដែលសាកសមនឹងអ្នក។
លុបបំបាត់ផលិតផលថោកដែលមានគុណភាពទាបពី "ឃ្លាំងអាវុធ" របស់អ្នក។ តាមក្បួនមួយគ្រឿងសំអាងបែបនេះមិនបំពេញតាមតម្រូវការទាំងអស់និងបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកដែលមានបញ្ហា។
ព្យាយាមប្រើកន្សែងស្អាតជានិច្ច។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើគ្រឿងតុបតែងមុខដាច់ដោយឡែក។
ប្រើជាតិសំណើម និងកមួនក្នុងហេតុផល។ សូមចងចាំថាជម្រើសនៃមូលនិធិបែបនេះគួរតែត្រូវបានយកដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជាការពិតណាស់ អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដូច្នេះហើយ ការមិនអនុលោមទៅតាមច្បាប់បឋមអាចនាំឱ្យការពិតដែលថាសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចជួបប្រទះនូវកន្ទួលរមាស់នៅលើថ្ងាសរបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាអាចមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ។ ការរមាស់អាចបង្កឱ្យមានការរមាស់ ឬឈឺចាប់ អាស្រ័យលើប្រភេទជាក់លាក់នៃមុន។

ត្រូវប្រាកដថាប្រើច្បាប់នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីដាក់ស្បែកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់និងជៀសវាងបញ្ហាដែលអាចកើតមាននាពេលអនាគត។

ចំណាំ!

ការស្វែងរកគ្រឿងសម្អាងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនងាយស្រួលដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូងនោះទេ។ យ៉ាងហោចណាស់ វាត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវជ្រើសរើស "វិធីសាស្ត្រចាក់" ដែលវាបង្កផលវិបាកផងដែរ។

ដើម្បីសន្សំពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងការពារស្បែករបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ អ្នកឯកទេសនឹងវិភាគស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាផ្ទៃមុខដែលសមស្រប។

អ្នកក៏អាចប្រើឱសថមួយចំនួនទៀត ដើម្បីជួយពន្លឿនភាពចាស់នៃមុន ការបាត់ខ្លួន និងធានាការទប់ស្កាត់ការលេចឡើងម្តងទៀត។ អំពីមូលនិធិទាំងនេះអ្នកអាចធ្វើបាន។

5. បន្ទុះវែង

មនុស្សជាច្រើន (ជាពិសេសក្មេងស្រី) ព្យាយាមលាក់មុននៅលើថ្ងាសរបស់ពួកគេដោយបន្ទុះ ដោយមិនសង្ស័យថាវាអាចជាមូលហេតុនៃការកើតឡើង និងការវិវត្តរបស់ពួកគេ។ ការពិតគឺថារន្ធញើសដែលស្ទះត្រូវការខ្យល់។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលអាចដកចេញអាថ៌កំបាំងតាមរបៀបធម្មជាតិ។ Bangs បង្កើតរបាំងជាក់លាក់មួយនៅលើថ្ងាស ដែលការពារខ្យល់ពីការប៉ះមុខ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់កម្ចាត់ Bangs ដើម្បីព្យាបាលការរមាស់នៅលើថ្ងាសទេសូមព្យាយាមឱ្យស្បែក "ដកដង្ហើម" យ៉ាងហោចណាស់នៅផ្ទះ។ ចងសក់របស់អ្នកនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកគេង ឬប្រើមួកពិសេស។

ព្យាយាមកាន់តែប្រយ័ត្នចំពោះអនាម័យសក់។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកវែង ចូរលាងវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ថ្ងៃទៀត។ ក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់។ ជាពិសេសវាប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាល រួមទាំងថ្ងាសផងដែរ។

6. ការបរាជ័យអ័រម៉ូន

ហេតុផលនេះគឺជារឿងធម្មតាជាពិសេសក្នុងចំនោមក្មេងជំទង់ នៅពេលដែលអរម៉ូនត្រូវបាន "ញាប់ញ័រ" នៅក្នុងខ្លួន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មុនដែលលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះមានរចនាសម្ព័ន្ធ subcutaneous ហើយអនុវត្តមិនចេញមកដោយខ្លួនឯងទេ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាមុននៅតែមាននៅក្រោមស្បែករហូតដល់ការជាសះស្បើយពេញលេញវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការសង្កត់វាដោយខ្លួនឯងឬប្រើម្ជុលដើម្បីចោះស្បែកនិងលុបអាថ៌កំបាំង។ ជាការពិតណាស់នីតិវិធីបែបនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទម្រង់នៃជំងឺឆ្លង។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះ ការច្របាច់មុនអាចបណ្តាលឱ្យវារីករាលដាល។ ហើយដំណើរការនេះគឺឯករាជ្យទាំងស្រុងថាតើអ្នកលាងដៃមុនពេលច្របាច់ឬអត់។ គ្រាន់តែចាំថាការច្របាច់មុនត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងករណីណាក៏ដោយ។

7. ភាពកខ្វក់នៅលើមុខ

រន្ធញើសអាចត្រូវបានស្ទះមិនត្រឹមតែពីខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីខាងក្រៅផងដែរ។ ស្នាមមុនតូចៗនៅលើថ្ងាសលេចឡើងដោយសារតែធូលីនៅលើមុខ។ វាគឺជាថ្ងាសដែលតែងតែកខ្វក់បំផុត។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម ត្រូវប្រាកដថាយកកន្សែងសើមមកជាមួយ ដើម្បីកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ពេញមួយថ្ងៃ។ សូមចងចាំថា ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មមានប្រតិកម្មយ៉ាងសកម្មចំពោះសារធាតុដែលឆាប់ខឹង ដូច្នេះហើយជ្រើសរើសជូតមិនតិចជាងផលិតផលសម្អាតផ្សេងទៀតដោយប្រុងប្រយ័ត្នឡើយ។

អ្នកដែលតែងតែនៅកន្លែងដែលមានធូលីច្រើននៅពេលថ្ងៃ តែងតែទទួលរងនូវការឈឺចាប់មិនត្រឹមតែពីស្នាមមុនតូចៗ និងមើលមិនឃើញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការរលាកធំៗផងដែរ។ មុនបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ រក្សាមុខរបស់អ្នកឱ្យស្អាតពេញមួយថ្ងៃ។ កុំភ្លេចថាការបោកគក់ញឹកញាប់ពេកក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ។ ជាពិសេសជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាតបន្ថែម រួមទាំងសារធាតុបន្ថែមគីមី។

8. ជំងឺក្រពេញ Adrenal

ការរលាក និងការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃថ្ងាសបង្ហាញថា អ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការងាររបស់ក្រពេញ Adrenal ។ ក្នុងករណីនេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើមធ្យោបាយខាងក្រៅណាមួយដើម្បីកម្ចាត់ comedones ទេ។ ក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានព្យាបាលទាំងស្រុងដោយថ្នាំ។ ថ្នាំពិសេសនឹងធ្វើឱ្យសរីរាង្គមានសណ្តាប់ធ្នាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការរលាកលើទឹកកកនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។

មានមូលហេតុបន្ថែមមួយចំនួននៃស្នាមមុននៅលើថ្ងាស។ ដើម្បីយល់ពីពួកវាឱ្យបានលំអិតវាចាំបាច់ក្នុងការមើលឃើញដំណើរការនៃការបង្កើតការរលាក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះសូមមើលវីដេអូនេះ៖

ដូចដែលអ្នកយល់ហើយ មុននៅលើថ្ងាស មូលហេតុដែលយើងបានធ្វើការវិភាគនៅថ្ងៃនេះ គឺត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងសាមញ្ញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវបង្កើតមូលហេតុដែលការរលាកបានលេចឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ វាមកពីនេះដែលមធ្យោបាយនៃការព្យាបាលនិងថ្នាំដែលអាចនឹងត្រូវប្រើនឹងខុសគ្នា។

មូលហេតុនៃការកើតមុននៅលើថ្ងាសអាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង - ពីការមិនអនុលោមតាមច្បាប់នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនរហូតដល់បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៃក្រពេញឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយមិនកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃការកើតមុន។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងមិនត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមហន្តរាយ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងវ័យជំទង់ ដែលមានន័យថាមុនតូចៗនៅលើថ្ងាសគឺស្គាល់គ្រប់គ្នា។

កន្ទួលស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងសូម្បីតែទារកទើបនឹងកើតផងដែរ។

មុនអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា ក៏ដូចជាហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់វា។

ព័ត៌មានទាំងអស់នៅលើគេហទំព័រគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មាន និងមិនមែនជាការណែនាំសម្រាប់សកម្មភាព!
ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវមួយ។ មានតែគ្រូពេទ្យទេ!
យើងសុំឱ្យអ្នកកុំធ្វើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែ កក់ការណាត់ជួបជាមួយអ្នកឯកទេស!
សុខភាពដល់អ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក!

ហេតុអ្វីបានជាពួកគេលេចឡើង

ស្បែកនៅលើថ្ងាសជាកម្មសិទ្ធិរបស់តំបន់ T ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសកម្មភាពកើនឡើងនៃក្រពេញ sebaceous ។

ការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់និងញើសផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃ microflora ធាតុបង្កជំងឺដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃកន្ទួល។

ការមិនគោរពច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន,គ្រឿងសម្អាងដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ ដែលមិនស៊ីគ្នានឹងប្រភេទស្បែក និងអាយុ គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតចំពោះស្ត្រីថាហេតុអ្វីបានជាមុនកើតមុននៅលើថ្ងាស។
សត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតនៃស្បែកគឺជាតិនីកូទីន ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិអាល់កុល ។ពួកវាធ្វើឱ្យខូចមុខងារការពាររបស់រាងកាយ កាត់បន្ថយភាពស៊ាំ ធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងស្ទើរតែទាំងអស់ ហើយកន្លែងដែលគ្មានសុខភាព គ្មានភាពស្រស់ស្អាត។
ពិរុទ្ធជននៃរូបរាងនៃមុននៅលើថ្ងាសអាចជាការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬអាហារបំប៉នពិសេសដែលលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសរីរាង្គមួយ ការប្រើប្រាស់របស់វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ដំណើរការរបស់អ្នកដទៃ ដែលនាំឱ្យកើតមុនខ្ទុះនៅលើថ្ងាស។
ស្បែកគឺជាអ្នកដំបូងដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ និងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គខាងក្នុង៖ស្នាមមុនតូចៗលេចឡើងនៅលើថ្ងាសដូចជាកន្ទួល មូលហេតុរបស់វាគឺការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ ជំងឺ សរីរាង្គរំលាយអាហារ ឬអាឡែស៊ី។
មុនតូចៗលើទារកលេចឡើងដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនរបស់ម្តាយនៅលើរាងកាយរបស់គាត់។កន្ទួលបែបនេះមិនរំខានទារកក្នុងវិធីណាមួយទេហើយបន្ទាប់ពី 2-3 សប្តាហ៍ពួកគេបាត់ដោយគ្មានការព្យាបាល។ វាជាការគួរប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើមុនកើតលើកុមារធំ ប៉ុន្តែវានៅឆ្ងាយពីការចាប់ផ្តើមនៃការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយក្នុងវ័យជំទង់។ ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុ ការពិនិត្យលម្អិតអំពីទារកនឹងត្រូវបានទាមទារ។

ជំងឺ

ស្នាមមុននៅលើថ្ងាសជារឿយៗបង្ហាញពីជំងឺដែលមានស្រាប់នៃការរលាកក្រពះពោះវៀន ថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់។

ដោយសារតែការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម និងការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេចុះខ្សោយ ភាពស៊ាំត្រូវបានកាត់បន្ថយ។រាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងបាក់តេរីបង្កជំងឺបានទេ។ ជាលទ្ធផលកន្ទួលលេចឡើងនៅលើថ្ងាស។
ការងាររបស់ថ្លើមគឺសំអាតឈាមនៃសារធាតុបរទេស។(សារធាតុពុល អាឡែហ្ស៊ី ជាតិពុល) ការបំពេញបន្ថែម និងការរក្សាវីតាមីន B12, A, D, ការសំយោគអង់ស៊ីម និងអរម៉ូនមួយចំនួន ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម។ នៅពេលដែលថ្លើមដំណើរការមិនល្អ ជាតិពុលនឹងកកកុញនៅក្នុងខ្លួន ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពស្បែកភ្លាមៗ។
មូលហេតុខាងក្នុងមួយទៀតនៃការកើតមុននៅលើថ្ងាសគឺការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ជាពិសេសជាញឹកញាប់សម្រាប់ហេតុផលនេះកន្ទួលលេចឡើងចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលឬមុនពេលមករដូវ។
ប្រតិកម្មអាលែហ្សីក៏ដើរតួជាមូលហេតុដែលថ្ងាសត្រូវបានប្រោះ។ដើម្បីបំបាត់មុនបែបនេះ វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរកឃើញអាឡែហ្សែន និងលុបបំបាត់វា។

អាហារ

របបអាហារកំណត់ស្ថានភាពនៃស្បែក។

អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ ប្រៃ ចៀន និងជក់បារី ក៏ដូចជាសូដា និងអាហាររហ័សនៅលើតុ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ស្បែកទៀតផង។

រូបថត៖ ផលិតផលដែលបង្កើនការផលិតជាតិខ្លាញ់

ការញ៉ាំច្រើនពេកក៏ដូចជាការតឹងតែងនាំឱ្យកើតមុនតូចៗជាច្រើន (មើលទៅដូចជាកន្ទួល) នៅលើថ្ងាស។

ជាតិសរសៃដើរតួនាទីដូចជាជក់ សម្អាតវា និងរក្សាតុល្យភាពធម្មតានៃ microflora ។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើ ធញ្ញជាតិ។ អ្នកអាចបន្ថែមជាតិសរសៃដែលបានទិញនៅឱសថស្ថាន ឬហាងទៅអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់នូវរាងស្តើងទៀតផង។
បរិមាណដ៏ល្អប្រសើរនិងធាតុដាននៅក្នុងរបបអាហារនឹងអនុញ្ញាតឱ្យសរីរាង្គដំណើរការយ៉ាងរលូនដែលនឹងធានាបាននូវភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែក។
លើកកម្ពស់ការដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ការប្រើប្រាស់គ្រប់គ្រាន់របស់វាធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែយឺត។

វីដេអូ៖ "មុននៅលើថ្ងាស និងចង្កា៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមុនលេចឡើងនៅលើមុខ"

យ៉ាងមិច

មុនកើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញ sebaceous ផលិត sebum ច្រើនហួសហេតុដែលធ្វើអោយស្ទះរន្ធញើស។

នៅកន្លែងដែលមានភាពសម្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ប្រមូលផ្តុំបាក់តេរីបង្កជំងឺចាប់ផ្តើមកើនឡើងជាពិសេសប្រសិនបើភាគល្អិតធូលីនិងញើសទៅដល់ទីនោះដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃការរលាក - មុន។

ប្រភេទនៃកន្ទួល

មានកន្ទួលជាច្រើនប្រភេទនៅលើថ្ងាស។

ពួកគេម្នាក់ៗមានលក្ខណៈ និងមូលហេតុរៀងៗខ្លួន ដែលពួកគេបានបង្ហាញខ្លួន ហើយទាមទារវិធីសាស្រ្តពិសេសក្នុងការព្យាបាល។

រឿងកំប្លែងដែលបានបិទ។ទាំងនេះគឺជាមុនពណ៌សជាមួយនឹងការរលាក។ ការកើតឡើងនេះគឺដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុ Sebum នៅក្នុងប្រឡាយឫសសក់ ដោយសារតែលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបន្តពូជនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺក្លាយជាដ៏ល្អ។ ការកើនឡើងចំនួនអតិសុខុមប្រាណផ្តល់នូវលំហូរនៃឈាមដែលមានកោសិកាឈាមស - ដូច្នេះការហើមនិងក្រហម។
ស្នាមមុនតូច។លេចឡើងជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់ propinobacteria ក្នុងប្រតិកម្មអាលែហ្សីលើស្បែក។
មីលៀ។ពួកវាមានមុន ប៉ុន្តែមិនរលាកទេ។ យន្តការនៃរូបរាងរបស់ពួកគេគឺដូចគ្នានឹង comedones បិទដែរ: ការប្រមូលផ្តុំនៃការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។
ពពុះតូច។ការកើតឡើងរបស់ពួកគេគឺដោយសារតែដំបៅស្បែកនៃធម្មជាតិដែលមិនឆ្លងឬមិនឆ្លង។ ជួនកាលពពុះទឹកគឺជាលទ្ធផលនៃជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

រូបថតមួយសន្លឹក

វិធីកម្ចាត់មុនតូចនៅលើថ្ងាស

វាមិនពិបាកក្នុងការព្យាបាលស្នាមមុនតូចៗនៅលើថ្ងាសនោះទេ ព្រោះមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃរូបរាងរបស់ពួកគេគឺការស្ទះរន្ធញើស និងការរីកធំនៃបាក់តេរីនៅទីនោះ។

វាពិបាកក្នុងការជះឥទ្ធិពលដល់ការផលិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារការប្រមូលផ្តុំនៃ sebum និងបំផ្លាញបាក់តេរី។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

ការព្យាបាលដោយថ្នាំពាក់ព័ន្ធនឹងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបឋមដើម្បីពិនិត្យរាងកាយ និងកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃការឡើងកន្ទួលលើស្បែក។

រូបថត៖ បន្ទាប់ពីរកឃើញមូលហេតុនៃកន្ទួលនេះ គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលនឹងលុបបំបាត់មូលហេតុឫសគល់នៃការកើតមុន។ ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងប្រសិនបើការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយផ្សេងទៀតមិនដំណើរការ។

ការព្យាបាលជាប្រព័ន្ធ

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតជាធម្មតាចេញវេជ្ជបញ្ជា:

ស្មុគស្មាញនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ,ដែលចាំបាច់មានវីតាមីន B, C, E, A, សេលេញ៉ូម, ស័ង្កសី, ទង់ដែងនិងបន្ថែមលើវីតាមីនរ៉ែ - ដំបែរបស់ស្រាបៀរ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រូតូហ្សូល។ .
ប្រសិនបើការរលាកធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ នោះការព្យាបាលដោយអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកត្រូវបានអនុវត្ត។ឧទាហរណ៍ អាមីស៊ីន អេរីត្រូម៉ីស៊ីន ciprofloxacin ឬ azithromycin ។

រូបថត៖ សម្រាប់ការកើតមុនធ្ងន់ធ្ងរ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយផ្ទាល់មាត់

មុនដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអ័រម៉ូនភេទត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន(ពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ស្ត្រីចាប់ពី 25 ឆ្នាំ)។
មុនដែលពិបាកព្យាបាលជាមួយថ្នាំផ្សេងទៀតត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំ Retinoids ជាប្រព័ន្ធ(isotretinoin, roaccutane) ។
នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា៖កាល់វ៉ានីស វិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវី អូហ្សូន និងការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់។

រូបថត៖ ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់

ក្នុងស្រុក

ភាពខុសគ្នានៃក្រែម, ជែល, មួនត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលកន្ទួលក្នុងតំបន់។

ការត្រៀមលក្ខណៈឱសថបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនឯងបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែពួកគេគួរតែប្រើតែតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកប៉ុណ្ណោះ។

រូបថត៖ ផលិតផលឱសថសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅប្រឆាំងនឹងមុន។

Metrogyl-gelមានប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial ជំរុញការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃការរលាក។
Adapalene និង Retin Aត្រូវបានប្រើប្រសិនបើកន្ទួលត្រូវបានបញ្ចេញ។
Baziron AS- នេះគឺជាថ្នាំប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណដែលមានកំហាប់សារធាតុសកម្មខុសគ្នា (២.៥, ៥ និង ១០%) ។
គុយរីស៊ីនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រឆាំងនឹងមុននៅលើថ្ងាស ព្យាបាលការរលាកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
ហ្សេនរីតមានជាតិស័ង្កសី។ បំបាត់មុន, បំបាត់ការរលាក។
គ្រឿងសំអាងដែលមានអាស៊ីត salicylicលក្ខណៈដោយសកម្មភាព keratolytic, មុនស្ងួត។