វិធីកម្ចាត់មុននៅលើរបាំងមុខ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់មុននៅលើមុខ? តើឱសថបុរាណអាចជួយបានទេ? ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកធម្មតា។

មុន​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ព្យាបាល​ស្បែក យើង​ត្រូវតែ​យល់​ពី​កន្លែង​ដែល​កើតមុន និង​កន្ទួល​ស្រដៀង​គ្នា​ផ្សេងៗ​មកពីណា​? ការដឹងពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃ epidermis របស់មនុស្សនឹងជួយយើងជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ស្បែកគឺជាសរីរាង្គដែលមានទឹក 60% មានសរសៃឈាមជាច្រើន កោសិកាសរសៃប្រសាទ ខ្លាញ់ និងក្រពេញញើស។ ពួកវាប្រៀបដូចជានំស្រទាប់មួយ ដែលមានទីតាំងនៅពីលើមួយទៀត។ ស្រទាប់ខាងលើអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីឥទ្ធិពលឈ្លានពាននៃបរិយាកាសខាងក្រៅ។
តើមុនកើតមកពីណា? មូលហេតុនៃការកើតមុន៖

1. វ័យជំទង់ (ពេលពេញវ័យ) ។
   
2. មិនរក្សាមុខឱ្យស្អាត។
   
3. ការរំខានអ័រម៉ូន (ការរំលោភលើមុខងារនៃសរីរាង្គណាមួយ) ។
   
4. ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន (មានផ្ទៃពោះ, អស់រដូវ) ។
   
5. អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ។
   
6. ស្ថានភាពស្ត្រេស។
7. កង្វះនៃការគេង។
   

ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ។ វិធីកម្ចាត់មុន

មនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត។ អនាម័យប្រចាំថ្ងៃនៃមុខនិងកគួរតែត្រូវបានអង្កេត។ បើចង់បានស្បែកសស្អាត រលោងស្អាត ត្រូវលាងមុខជាមួយសាប៊ូបោកខោអាវ 72% ដែលមានពណ៌ត្នោត និងមានក្លិនក្រអូប។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមិនមានសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ សូម្បីតែទារកក៏ត្រូវបានណែនាំអោយលាងសម្អាតជាមួយនឹងសាប៊ូនេះដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាទឹករបស់អ្នករឹង វាត្រូវតែបន្ទន់ដោយបន្ថែមទឹកដោះគោ ឬសូដាទៅវា។ ឬ​ស្ងោរ​វា​ដែល​ជួយ​ឱ្យ​វា​ទន់​ផង​ដែរ ។
ការប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅឧណ្ហៗសម្រាប់ការលាង នាំឱ្យមានការរីកធំនៃ capillaries នៅក្នុងស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការបោកគក់ប្រភេទនេះ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចប់វាដោយទឹកត្រជាក់ដើម្បីបង្កើតកម្រិតពណ៌។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវានៅពេលយប់។

សំខាន់។ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងពីផលិតផលធម្មជាតិ។

ចងចាំច្បាប់ចំនួនបួន៖

• ស្បែកគួរតែមានសំណើម។ សម្រាប់ការតិត្ថិភាពទឹកគ្រប់គ្រាន់នៃរាងកាយ រួមទាំងស្បែកផងដែរ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានប្រហែល 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វត្ថុរាវ។
• សម្រាកពេលយប់! កង្វះនៃការគេងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែក។
• គ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ តាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
• គ្រឿង​សម្អាង​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ចេញ​ជា​ថ្មី​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ លាងសម្អាតបន្ទាប់ពីការចម្លងរោគនីមួយៗ។

របាំងមុខ៖ បំបាត់មុន

នៅគ្រប់ហាងកែសម្ផស្សថ្លៃៗ មុននឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលមុនរបស់អ្នក ពួកគេនឹងកំណត់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ស្បែក​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ងាយ​នឹង​កើត​មុន​បំផុត​។ នៅក្នុង​ប្រភេទ​ចម្រុះ​នោះ មុន​លេចឡើង​នៅលើ​ច្រមុះ កណ្តាល​ថ្ងាស និង​នៅលើ​ចង្កា​ផងដែរ។
សម្រាប់ការលាងសម្អាតមុខ របាំងមុខប្រឆាំងនឹងមុនត្រូវបានប្រើ។ ប្រើរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធានានូវគុណភាពនិងភាពស្រស់របស់វា។

សំខាន់!មិនដែលកើតមុន! នេះនឹងមិននាំទៅដល់ការជាសះស្បើយរបស់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

តើរបាំងមុខប្រភេទណាខ្លះ? របាំងត្រូវបានបែងចែកទៅជាប្រភេទដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នារួមទាំងស្បែកខ្លាញ់។
ការងូតទឹកមុខជាមួយ chamomile ឬ calendula ត្រូវបានប្រើមុនពេលសម្អាតរបាំង។
បន្ទាប់ពីលាបក្រែមពេលយប់ ឬក្រែមថ្ងៃ។
របាំងមុខល្អបំផុតគឺប្រភេទដែលមិនបង្កអាឡែស៊ី។

របាំងមុខការ៉ុត

ពីការ៉ុតសម្រាប់ការកើតមុន របាំងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្បែកដែលមានរន្ធញើស និងមានបញ្ហា៖

សំខាន់!របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី 3-4 នាទី។

របាំងមុខត្រសក់ - វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មុន។

ពីមុនតូចៗនៅលើមុខ ក៏ដូចជាសម្រាប់ផ្តល់សំណើម របាំងត្រសក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់៖

សំខាន់។វាត្រូវបានគេប្រើនៅនិទាឃរដូវ និងរដូវក្តៅ នៅពេលដែលអ្នកអាចប្រើត្រសក់ដែលដាំដុះដោយគ្មានថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។

របាំងដីឥដ្ឋ

មួយក្នុងចំណោមប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ របាំងដីឥដ្ឋ លាងសម្អាតសម្រាប់មុន។ វាជាឱសថធម្មជាតិ 100% ប្រើសម្រាប់សម្អាត និងព្យាបាលស្បែក។

ដីឥដ្ឋពណ៌ស - សម្រាប់សម្អាតស្បែកដែលមានមុនតូចៗ៖

របាំងព្យាបាលដីឥដ្ឋជាមួយ decoctions នៃផ្កាព្យាបាលផ្សេងៗក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។ នេះរួមចំណែកដល់ការស្ងួតក៏ដូចជាកាត់បន្ថយចំនួននៃមុន។

របាំងផ្សិត

ចម្អិនអាហារ៖

របាំង Yeast មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកភ្លឺខ្លាំង។

របាំង Oatmeal

Oats មានធាតុមីក្រូ និងម៉ាក្រូមួយចំនួនធំ។

Oatmeal ត្រូវ​ទទួលទាន​ជា​រៀងរាល់​ព្រឹក​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ព្រឹក ដើម្បី​សម្អាត​ស្នាម​មុន​ពី​ខាងក្នុង៖

របាំងមុខស៊ុត

ប្រើអ្វី? ផ្លែលឿងមានផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុ macronutrients ជាច្រើនដែលត្រូវការដើម្បីរក្សាសម្លេងនៃរាងកាយ។ ប្រូតេអ៊ីនជួយលុបបំបាត់ពន្លឺចែងចាំង។
របាំងមុខសាមញ្ញនេះនឹងជួយអ្នក៖

• ប្រូតេអ៊ីន - មួយដុំ;

វាត្រូវបានអនុវត្តហើយគ្របដោយក្រដាសនៅលើកំពូល។ ពេលស្ងួត យកក្រដាសចេញ ហើយសំណល់ត្រូវលាងសម្អាតចេញ។

ចម្អិនអាហារ៖

របាំងមុខសូដា

ទាំងនេះគឺជារបាំងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលលាងសម្អាតស្បែកនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់កកកុញ ហើយត្រូវបានផលិតចេញពីល្បាយនៃសូដា និងទឹក។
របាំងសូដា មានការព្រមានមួយចំនួន។ វាមិនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្បែកស្តើងដោយមានរបួសក៏ដូចជាតំបន់នៅជិតភ្នែកដូចដែលអ្នកអាចរលាក។

សំខាន់!ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់របាំងមុខសម្រាប់មុននិងមុនក្បាលខ្មៅ:

ស្បែក​មុខ​គ្មាន​ស្នាម​ជា​សុបិន​របស់​អ្នក​រាល់​គ្នា!

ដើម្បីកម្ចាត់មុននៅលើមុខ និងដងខ្លួន មិនចាំបាច់ទិញថ្នាំថ្លៃៗទាល់តែសោះ។ មធ្យោបាយរៀបចំដោយឯករាជ្យយោងទៅតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយមិនតិចនិងមានប្រសិទ្ធភាពទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេសន្សំថវិកាគ្រួសារយ៉ាងច្រើន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់របាំងមុននៅផ្ទះ

ដើម្បីឱ្យមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលបានរៀបចំពិតជាជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានស្រាប់ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែក។

សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

សម្រាប់ប្រភេទនៃស្បែកនេះជម្រើសស្ងួតសម្រាប់របាំងត្រូវបានជ្រើសរើស។ ពួកគេ​នឹង​បំបាត់​មិន​ត្រឹម​តែ​មុន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​មាន​ស្នាម​ខ្លាញ់​អាក្រក់​ទៀតផង​។ ជាឧទាហរណ៍ ឱសថស៊ុតក្រូចឆ្មាប៉ះពាល់ដល់អេពីដេមីតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។

គ្រឿងផ្សំ៖ 3 tbsp ។ លីត្រ ស៊ុតឆៅ និងទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ថ្មីៗ។

1. សមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា និងកិនស្រាលៗជាមួយវីស្គី។
2. នៅពេលដែលម៉ាស់ទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា វាត្រូវតែលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើង។ វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើវាដោយប្រើជក់ស៊ីលីកុនធំទូលាយ។
3. បន្ទាប់ពីស្រទាប់ទី 1 បានស្ងួតហើយ 3-4 ផ្សេងទៀតត្រូវបានអនុវត្តតាមគោលការណ៍ដូចគ្នា។
4. នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំស្ងួតបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យចុងក្រោយ ពួកគេនឹងត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។

នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីវាស្បែកត្រូវតែមានសំណើម។

សម្រាប់ស្ងួត

ចំពោះម្ចាស់ស្បែកប្រភេទនេះ កន្ទួលផ្សេងៗនៅលើស្បែកកម្រនឹងលេចឡើង ប៉ុន្តែពួកវាប្រែជាឈឺចាប់។ ភារកិច្ចចម្បងនៃរបាំងគឺដើម្បីបំបាត់ការរលាក, សំណើមនិងមាប់មគស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ៖ មើមដំឡូងតូច ១ មើម ទឹកដោះគោខាប់ ១២០ មីលីលីត្រ។

1. បន្លែ​ត្រូវ​ហាន់​ជា​ចំណិតៗ ហើយ​ស្ងោរ​រហូត​ដល់​ទឹក​ដោះគោ​ទន់។
2. បន្ទាប់មកដំឡូង mashed ត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផល។
3. នៅពេលដែលម៉ាសបានចុះត្រជាក់ ប៉ុន្តែនៅតែកក់ក្តៅល្អ វាត្រូវតែលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

បន្ទាប់ពី 12-15 នាទីផលិតផលត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកឆ្អិនត្រជាក់។

សម្រាប់រួមបញ្ចូលគ្នា

វាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើម៉ាំមីពិតប្រាកដដើម្បីធ្វើរបាំងមុខ។ វាសាកសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ៖ ម៉ាំមី ទឹកឆ្អិន។

1. បំណែកតូចមួយនៃម៉ាំមី (ប្រហែល 1 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងអង្កត់ផ្ចិត) ត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកតាមរបៀបដែលម៉ាស់ដូចគ្នាក្រាស់ត្រូវបានទទួល។
2. ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃមុខ។
3. របាំងមិនមានរយៈពេលលើសពី 17 នាទី។
4. ផលិតផលត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ ១ស្លាបព្រាតូចទៅវា។

របាំងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

របាំងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏សាមញ្ញបំផុត តម្លៃសមរម្យ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយជាមួយឱសថស្ថាន chamomile ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថារុក្ខជាតិនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិបង្កើតឡើងវិញហើយបំបាត់ការរលាកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

គ្រឿងផ្សំ៖ 2 tbsp ។ ទឹកត្រង 1 tbsp ។ chamomile ឱសថ។

1. វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានបំពេញដោយទឹកឆ្អិនស្រស់។
2. ល្បាយនេះត្រូវបាន infused សម្រាប់ 12-15 នាទី។
3. ក្នុងអំឡុងពេលនេះ chamomile គួរតែហើមល្អហើយប្រែទៅជាម៉ាសក្រាស់។
4. ប្រសិនបើមានសារធាតុរាវច្រើនពេកនៅក្នុងផលិតផល វាត្រូវបានច្របាច់ចេញដោយថ្នមៗ។
5. ក្រាស់ត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នានៅលើមារៈបង់រុំ (អ្នកត្រូវប្រើស្រទាប់ជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ) បន្ទាប់ពីនោះលទ្ធផលទទេត្រូវបានដាក់លើផ្ទៃបញ្ហា។
6. អ្នកអាចទុកផលិតផលនៅលើស្បែកមិនលើសពីកន្លះម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាគួរតែស្ងួតទាំងស្រុង។
7. ម៉ាស់ត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់។

ចាប់តាំងពីរបាំងនៃ chamomile ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីវាអ្នកត្រូវប្រើជាតិសំណើម។

អាស្ពីរីន

របាំងមុខជាច្រើនជាមួយថ្នាំអាស្ពីរីន មានប្រសិទ្ធភាពល្អជាមួយបញ្ហាដែលកំពុងពិភាក្សា។ ផលិតផលបែបនេះធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែរលោង ថែមទាំងធ្វើអោយស្បែកមុខរលោង ចាក់ថ្នាំស្ពឹក និងបំបាត់ការរមាស់ បំបាត់ការរលាក កាត់បន្ថយទំហំនៃមុនធំៗ កម្ចាត់កោសិកាងាប់ និងខ្លាញ់លើស។

ការរៀបចំរបាំងទាំងនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវប្រើថ្នាំដែលផុតកំណត់ក្នុងដំណើរការទេហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយកិនវានៅក្នុងចានដែក។ ចំពោះគោលបំណងនេះមានតែធុងឈើឬកញ្ចក់ប៉ុណ្ណោះដែលសមរម្យ។ សមាសភាពនៃរបាំងដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតជាមួយនឹងអាស៊ីតអាសេទីលសាលីស៊ីលីករួមមានទឹកឃ្មុំ។

គ្រឿងផ្សំ៖ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំរាវ 2 គ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីន។

1. គ្រាប់ត្រូវបានកំទេចទៅជាម្សៅដោយប្រើបាយអឈើ។
2. ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ប្រសិនបើផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំនេះមិននៅនឹងដៃទេ អ្នកអាចជំនួសវាដោយបរិមាណដូចគ្នានៃទឹកឆ្អិនក្តៅ។
3. របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងរលាក។
4. វាត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 17-20 នាទី។
5. ស្បែកត្រូវបានរំអិលជាមួយនឹងជាតិសំណើម។

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងអនុវត្តរបាំងដោយចង្អុល នោះទឹកឃ្មុំ/ទឹកអាចត្រូវបានជំនួសដោយឡេលាបស្បែក។

ពីទឹកឃ្មុំសម្រាប់មុខ

ទឹកឃ្មុំគឺជាឱសថសកលសម្រាប់ការថែរក្សាមុខ។ វាល្អសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។ របាំងទឹកឃ្មុំសម្រាប់មុនគឺងាយស្រួលរៀបចំណាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែម cinnamon ទៅក្នុងឱសថដែលជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។

គ្រឿងផ្សំ៖ 1 tbsp ។ មួយស្លាបព្រានៃ cinnamon ដីនិងបរិមាណដូចគ្នានៃទឹកឃ្មុំរាវ។

1. គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងចានរាក់។
2. ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខ ឬតំបន់ដែលមានបញ្ហានៅលើដងខ្លួន។
3. រក្សារបាំងមុខយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។ បើអាច ទុកវាចោលមួយយប់។

ផលិតផលត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។

ពី polysorb

របាំងមុខពី Polysorb គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃប្រសិទ្ធភាពរបស់វាវាមិនទាបជាងនីតិវិធីហាងពេញនិយមបំផុតនោះទេ។ ដូច្នេះរបាំងដែលមានធាតុផ្សំបែបនេះមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកកាន់តែអាក្រក់ទេអ្នកត្រូវអនុវត្តពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ជំហានដំបូងគឺត្រូវពិនិត្យមើលថាតើបុរសឬស្ត្រីមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលដែលបានរៀបចំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះការធ្លាក់ចុះនៃរបាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅពត់នៃកែងដៃហើយរង់ចាំ 40-50 នាទី។ ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់មិនលេចឡើងក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់នោះ ការព្យាបាលអាចត្រូវបានបន្ត។ លើសពីនេះទៀតសមាសភាពតែងតែត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែកហើយបន្ទាប់ពីបានយកចេញសូម្បីតែដានតិចតួចបំផុតនៃគ្រឿងសំអាងតុបតែងពីមុខ។

គ្រឿងផ្សំ៖ 1 ស្លាបព្រានៃ Polysorb ទឹកបន្តិច។

1. ម្សៅត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកតិចតួច។
2. អ្នកគួរតែទទួលបានជាតិរំអិលក្រាស់។
3. ម៉ាស់ត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក។
4. បន្ទាប់ពី 8-19 នាទីផលិតផលត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។ វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើវាដោយប្រើបន្ទះកប្បាស។

រយៈពេលវគ្គសិក្សាល្អបំផុតគឺ 30 ថ្ងៃ។

របាំងខ្មៅសម្រាប់មុន។

របាំងខ្មៅដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការកើតមុនមិនត្រឹមតែអាចទិញបាននៅហាងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរៀបចំនៅផ្ទះពីផលិតផលសាមញ្ញផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់របស់វានឹងជាធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម។

គ្រឿងផ្សំ៖ ស៊ុតមាន់ឆៅ ១ ដុំ ស្ករ ៨ ក្រាម ទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់ ៤-៥ ដំណក់ គ្រាប់ធ្យូងធ្វើឱ្យសកម្ម ២ គ្រាប់។

1. ជាដំបូង ថេប្លេត ប្រែទៅជាកំទេច។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការធ្វើបែបនេះដោយប្រើបាយអឈើ។
2. ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មត្រូវបានលាយជាមួយស៊ុតពណ៌ស ស្ករ និងទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់។
3. ល្បាយនេះត្រូវបាន whisk ជាមួយ whisk មួយរហូតដល់រលោង។
4. ដោយប្រើបន្ទះកប្បាស របាំងត្រូវបានអនុវត្តថ្នមៗលើមុខក្នុងស្រទាប់ស្តើង។ ជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកត្រូវការដើម្បីព្យាបាលតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងរន្ធញើស។
5. នៅពេលដែលរបាំងស្ងួតស្រទាប់ទីពីរនៃផលិតផលត្រូវបានអនុវត្ត។
6. បន្ទាប់ពី 20-25 នាទីខ្សែភាពយន្តលទ្ធផលត្រូវបានយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីមុខ។

វានៅសល់ដើម្បីលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។

Oatmeal និង peas ដី

ជម្រើសនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ងាយប្រតិកម្មទៅនឹងភ្នាក់ងារឈ្លានពាន។ នេះគឺជាជម្រើសផ្ទៃមុខដ៏ល្អសម្រាប់យុវវ័យ។ ម៉ាស់លទ្ធផលនឹងបង្រួមរន្ធញើស សម្ងួតតំបន់ដែលមានបញ្ហា និងកាត់បន្ថយការរលាក។

គ្រឿងផ្សំ៖ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ peas ដី 2 ស៊ុតមាន់ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ oatmeal មួយ 25 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំរាវ 1-2 ដំណក់នៃការដកស្រង់ប្រេងដើមតែ។

1. Peas ត្រូវតែប្រែទៅជាម្សៅដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ឬទិញក្នុងទម្រង់នេះ។ Oatmeal ត្រូវបានកំទេចតាមរបៀបដូចគ្នា។
2. ម្សៅ 2 ប្រភេទត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងជ្រៅមួយទឹកឃ្មុំនិងប្រេងចម្រាញ់ត្រូវបានបន្ថែម។
3. Yolks នឹង​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ពី​ស៊ុត​ដែល​ត្រូវ​បាន​វាយ​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា​រហូត​ដល់​មាន​ពពុះ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ចាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សមាសធាតុ​ដែល​នៅ​សល់។
4. សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយរបាំងត្រូវបានចែកចាយលើមុខ។

ផលិតផលត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់ 15-17 នាទីបន្ទាប់ពីការលាប។

របាំងត្រសក់សម្រាប់មុន។

ត្រសក់សម្រាប់ការរៀបចំរបាំងគ្រឿងសំអាងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតនៅរដូវក្តៅ។ តាមឧត្ដមគតិពីខ្ទមរដូវក្តៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ បន្លែរដូវរងា "គីមី" អាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកតែប៉ុណ្ណោះ។

គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រសក់ស្រស់មធ្យម ១ ផ្លែ ទឹកឆ្អិនក្តៅមួយកែវ។

1. បន្លែកម្ចាត់សំបកក្រាស់បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានជូតនៅលើ grater ដែលមានរន្ធតូចៗ។
2. ការរង្គាលជាលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកឆ្អិនហើយគ្របដោយគំរបតឹង។
3. នៅពេលដែល gruel បានត្រជាក់ទាំងស្រុង វាអាចត្រូវបានចែកចាយលើមុខ ឬលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
4. បន្ទាប់ពី 12-15 នាទីផលិតផលត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកដែលបានដោះស្រាយ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីនៅពេលយប់ - មុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់ពីលាបម៉ាសរួច មិនចាំបាច់លាបក្រែមផ្តល់សំណើម ឬបំប៉នស្បែកឡើយ។

ពីសូដាសម្រាប់មុខ

ម្សៅ baking soda ធម្មតា គឺជា​ឱសថ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​ការកើត​មុន​។ ដោយផ្អែកលើវា អ្នកអាចរៀបចំរូបមន្តជាច្រើនដែលនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែកប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មុនពេលប្រើរបាំងមុនសូដា វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតេស្តស្បែកដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មអាលែហ្សី: អនុវត្តបរិមាណអប្បបរមានៃសមាសភាពដែលបានបញ្ចប់នៅលើកដៃហើយរង់ចាំ 12-15 នាទី។ ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានទេនោះគ្មានការហាមឃាត់ក្នុងការព្យាបាលទេ។

គ្រឿងផ្សំ៖ ក្រែមជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ បរិមាណសូដាដុតនំដូចគ្នា។

1. សមាសធាតុនៃរបាំងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
2. សមាសភាពត្រូវបានចែកចាយនៅលើមុខនិងអាយុសម្រាប់ 17-20 នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកដោះស្រាយ។
3. ក្រែមបំប៉នត្រូវបានអនុវត្តលើស្បែក។

សមាសភាពនៃរបាំងគឺសមរម្យសូម្បីតែសម្រាប់ម្ចាស់នៃស្បែកស្ងួតនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំ។

រូបមន្តដីឥដ្ឋ

នៅពេលរៀបចំរបាំងមុនដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋត្រូវប្រាកដថាយកទៅក្នុងគណនីប្រភេទនៃស្បែក។

1. សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់លាយ yolk នៃ 1 ស៊ុតឆៅ 2 tbsp ។ លីត្រ ដីឥដ្ឋពណ៌ស 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ buckwheat ប្រេងអូលីវ 8 មីលីលីត្រ។ ម៉ាស​ត្រូវ​បាន​លាប​លើ​មុខ ហើយ​លាង​ចេញ​បន្ទាប់​ពី​រឹង​បន្តិច​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។
2. សម្រាប់ស្បែកស្ងួត 30 ក្រាមនៃដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវនិងពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃ nettle ទំពាំងបាយជូរមួយត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ ល្បាយ​នេះ​ត្រូវ​បាន​លាប​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា ហើយ​លាង​ចេញ​ដោយ​តែ​បៃតង​ទន់​ខ្សោយ​បន្ទាប់​ពី​ស្ងួត​អស់។
3. សម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា 2 tbsp ។ លីត្រ ដីឥដ្ឋខ្មៅត្រូវបានពនឺ 3 tbsp ។ លីត្រ ការបន្តពូជពិតប្រាកដ។ 1 tsp ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងសមាសភាពដែលបានបញ្ចប់។ ទឹកក្រូច​ឆ្មា។ បន្ទាប់ពីការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែក។ បន្ទាប់ពី 8 នាទីផលិតផលត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។
4. សម្រាប់ស្បែកធម្មតា។លាយ 2 tsp ។ ដីឥដ្ឋពណ៌សនិង 1 tsp ។ ខៀវ។ ពួកគេត្រូវបានបំពេញដោយ 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹកទំពាំងបាយជូរច្របាច់ថ្មីៗ។ ផលិតផលលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកស្អាតហើយទុកចោល 20-25 នាទី។ របាំងត្រូវបានយកចេញជាមួយ decoction នៃ chamomile មួយ។

របាំងមុខពងមាន់

ល្អបំផុតជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុននិងមុន របាំងជាមួយប្រូតេអ៊ីននៃស៊ុតមាន់ឆៅនិងម្សៅ។ ប៉ុន្តែមាន contraindications ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើជាមួយនឹងការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៃស្បែក, វត្តមាននៃការកោសជ្រៅនៅលើមុខ, របួស purulent, rosacea, សម្បូរបែបនៃសក់មួយ។

គ្រឿងផ្សំ៖ ពងមាន់ ១ ស្លាបព្រាបាយ។ ស្លាបព្រានៃម្សៅ

1. ម្សៅណាមួយអាចត្រូវបានប្រើ - ស្រូវសាលី, rye, oatmeal ។ ឬសូម្បីតែវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យជំនួសវាដោយម្សៅដំឡូង។
2. មានតែប្រូតេអ៊ីនទេដែលនឹងត្រូវបានប្រើពីស៊ុត។ វាលោតរហូតដល់ពពុះ។
3. ប្រូតេអ៊ីននិងម្សៅត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា, លាយផងដែរ។
4. លទ្ធផលគឺលាបលើមុខរយៈពេល 12-15 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់។

ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតបន្ទាប់ពីនីតិវិធីគួរតែផ្តល់សំណើមវាជាមួយនឹងក្រែមឬទឹកដោះគោបំប៉ន។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មុននៅលើមុខលេចឡើងក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានអ្នកដែលព្រួយបារម្ភអំពី neoplasms ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ មុនជ្រៅ ឬមុនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃស្មុគស្មាញ។ ពួកគេក៏មើលទៅអាក្រក់ពីទស្សនៈសោភ័ណភាពផងដែរ។ សព្វថ្ងៃនេះ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា រួមទាំងការប្រើម៉ាសបិទមុខនៅផ្ទះផងដែរ។ សមាសភាពត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផល improvised ដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូប។

ដីឥដ្ឋនិង talc

1. ទិញមួយកញ្ចប់នៃដីឥដ្ឋពណ៌សឬពណ៌ផ្កាឈូក, ពនឺ 50 ក្រាម។ ផលិតផលជាមួយទឹកក្តៅទុកកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលនេះកូរក្នុង 10 ក្រាម។ ម្សៅទារកគ្មានក្លិន។
2. ទឹកអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកដោះគោប្រសិនបើចង់បាន។ លាបសមាសភាពនៅលើមុខជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើងមួយរង់ចាំ 20 នាទី, យកចេញជាមួយទឹកក្តៅជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃទឹក lemon ។

ត្រសក់និងម្សៅ

1. លាងជម្រះត្រសក់ធំមួយ, ដឹងគុណ, ឆ្លងកាត់ Sieve បានមួយ។ ច្របាច់​ទឹក​ចេញ បន្ថែម​ទៅ​ក្នុង​ល្បាយ​រាវ សូដា ៣ ស្លាបព្រាបាយ និង ១០ ក្រាម។ ម្សៅពោត។
2. ផលិតផលដែលបានរៀបចំគួរតែស្រដៀងនឹងការបិទភ្ជាប់។ យក​ច្រាស​មក​លាប​លើ​ស្លាប​ច្រមុះ ថ្ពាល់ ចង្កា ថ្ងាស។ ទុករបាំងមុខរយៈពេលកន្លះម៉ោង។

Calendula និងទឹក lemon

1. ទិញ calendula infusion នៅឱសថស្ថានវាស់ 15 មីលីលីត្រ ផ្សំជាមួយ 40 ក្រាម។ ទឹកក្រូចឆ្មារ ឬទឹកក្រូច ក្រូចថ្លុង (ក្រូចឆ្មារណាមួយ)។ រំលាយសមាសភាពជាមួយទឹកផឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។
2. ច្របាច់ ៥០ ក្រាម។ ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវបន្ថែមវាទៅសមាសភាពរាវ។ សម្រេច​បាន​នូវ​ម្សៅ​មួយ​, ច្របល់​វា​ជាមួយ​ជក់ ឬ​អេប៉ុង។ លាបលើស្បែកក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ទុក ៤០ នាទី។

អាស៊ីត Acetylsalicylic

1. កិនគ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីន 6 គ្រាប់ចូលទៅក្នុងបបរ បន្ថែមទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីធ្វើម្សៅ។ បញ្ចូល 5 មីលីលីត្រ។ ប្រេងអាល់ម៉ុនឬ jojoba 20 ក្រាម។ ទឹកឃ្មុំ។
2. បង្វែរសមាសភាពទៅជាម៉ាស់ដូចគ្នា, លាបលើស្បែកនៃមុខ។ សង្កត់រយៈពេលកន្លះម៉ោងលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

Kefir និងដីឥដ្ឋ

1. ចាក់ 60 មីលីលីត្រចូលក្នុងខ្ទះ។ kefir, កំដៅរហូតដល់ 60 ដឺក្រេ, ចាក់ 30 ក្រាម។ ដីឥដ្ឋខ្មៅ 10 ក្រាម។ ម្សៅ (ណាមួយ), 5 ក្រាម។ ជែលលីន។ បញ្ចូល​ទឹក​ក្តៅ​បន្តិច​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ជាតិ​រំអិល។
2. រាលដាលសមាសភាពលើស្បែកនៃមុខ, ជូតជាមួយចលនាម៉ាស្សា។ ទុកចោល ៤០ នាទី យកសំឡី និងទឹកចេញ។ ប្រសិនបើចង់បាន kefir អាចត្រូវបានជំនួសដោយផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀត។

Synthomycin និងវីតាមីនអា

1. ទិញមួន synthomycin ឬជំនួសវាដោយថ្នាំ synthomycin liniment ។ វាស់ 3-5 ក្រាម, ផ្សំជាមួយ 2 មីលីលីត្រ។ វីតាមីន A, 1 មីលីលីត្រ។ តូកូហ្វ័រ។ ជាជម្រើសបន្ថែម ampoule នៃអាស៊ីតនីកូទីនិក។
2. ផលិតផលរួចរាល់សម្រាប់កម្មវិធី។ ដំបូង​ត្រូវ​ខាត់​ស្បែក លាប​ផលិតផល​លើ​មុខ។ យកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ លាងសម្អាតចេញបន្ទាប់ពី 45 នាទី។

Aloe Vera និងវីតាមីន E

1. អ្នកអាចទិញទឹក aloe ឬ tincture នៅឱសថស្ថានប៉ុន្តែអ្នកខ្លះចូលចិត្តរៀបចំសមាសភាពដោយខ្លួនឯង។ កាត់​ស្លឹក​ពីរ​បី​សន្លឹក ដឹង​គុណ បត់​បង់​រុំ រួច​ច្របាច់​យក​ទឹក​ចេញ។
2. បន្ថែមអំពែរនៃវីតាមីន E. រំអិលចុងម្រាមដៃក្នុងម៉ាស បន្ទាប់មកលាបជាមួយនឹងចលនាជំរុញទៅលើស្បែកនៃមុខ។ ម៉ាស្សា, សង្កត់មួយម៉ោង។

Oatmeal និងស៊ុត

1. កិន oatmeal មួយក្តាប់តូចជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ បន្ថែមស៊ុតពីរបីគ្រាប់ ហើយវាយជាមួយសម។ ម៉ាស់គួរតែស្រដៀងនឹងការបិទភ្ជាប់។ បន្ថែម 20-30 ក្រាម។ ទឹកឃ្មុំបន្ទាប់ពីរលាយវានៅក្នុងទឹកងូតទឹក។
2. លាបផលិតផលលើស្បែក ជូតដោយចលនាម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពីការដុសខាត់ស្រាល ៗ ទុករបាំងសម្រាប់រយៈពេលមួយភាគបីនៃមួយម៉ោងទៀត។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ, លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។

អំបិលសមុទ្រ និងប្រេងដូង

1. រលាយ 40 មីលីលីត្រ។ ប្រេងដូង បន្ថែម 20 មីលីលីត្រ។ ទឹក aloe vera 30 មីលីលីត្រ។ pulp lemon ។ ចាក់ 10 ក្រាម។ អំបិលសមុទ្រ 30 ក្រាម។ កន្ទក់ oat ឬ flakes ដី។
2. ប្រសិនបើម៉ាសប្រែទៅជាស្ងួតបន្តិច ពនឺជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ។ លាបម្សៅលាបលើផ្ទៃមុខ ទុកចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ លាងសម្អាតបន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះ។

Streptocide និងអ៊ីយ៉ូត

1. យក 5 គ្រាប់ streptocide បុកចូលទៅក្នុងម្សៅជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេឬ tablespoons ។ ចាក់ 5 ដំណក់នៃអ៊ីយ៉ូត 20 មីលីលីត្រចូលទៅក្នុងការរៀបចំ។ ទឹក aloe vera 30 មីលីលីត្រ។ ទឹកក្តៅ។
2. ឧបករណ៍នេះរួចរាល់សម្រាប់ការចែកចាយ។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ អ្នកអាចដំណើរការសមាសភាពក្នុងស្រុកដោយប៉ះពាល់ដល់តែមុន។ លាងសម្អាតចេញបន្ទាប់ពី 25 នាទី។

Oatmeal និងសូដា

1. ប្រសិនបើ flakes Hercules មានទំហំធំ ផ្ញើវាទៅម៉ាស៊ីនលាយ ប្រែវាទៅជាម្សៅ។ យក 40 gr ។ , ពនឺជាមួយ Cream sour ទៅបិទភ្ជាប់មួយ។ បញ្ចូល 2 gr ។ សូដា។
2. លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយស្ក្រាប់ ឬហ្វូមលាងមុខ។ លាបជាមួយជក់ ជូតថ្នមៗ។ បន្ទាប់ពី 40 នាទី, លាងជម្រះសមាសភាពជាមួយទឹកត្រជាក់, លាបក្រែម។

Vaseline និង streptomycin

1. ទិញជែល aloe vera ពីឱសថស្ថាន វាស់ 10 មីលីលីត្រ ផ្សំជាមួយកញ្ចប់ streptomycin ។ បន្ថែម Vaseline កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ 10 ក្រាម។ ម្សៅ។
2. លាយម៉ាសរហូតដល់រលោង។ លាបលើផ្ទៃមុខ លាបស្រទាប់ក្រាស់លើមុន។ ត្រាំរយៈពេលកន្លះម៉ោង លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់ (បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាចូល)។

អ៊ីដ្រូសែន peroxide និងទឹកឃ្មុំ

1. លាយក្នុងចានមួយ 5 ដំណក់នៃអ៊ីយ៉ូត 20 ក្រាម។ ទឹកឃ្មុំ 4 ដំណក់នៃ peroxide (ការផ្តោតអារម្មណ៍ 6%), 15 មីលីលីត្រ។ aloe vera, 20 មីលីលីត្រ។ គ្លីសេរីន។ ចាក់ទឹកក្តៅខ្លះ។
2. កូររហូតទាល់តែរលោង។ ជ្រលក់ជក់ចូលទៅក្នុងសមាសភាព, រំអិលស្បែក។ ម៉ាស្សាថ្នមៗ សង្កត់កន្លះម៉ោង យកល្បាយចេញ។

ទឹកក្រូចឆ្មា និងប្រូតេអ៊ីន

1. ច្របាច់​ទឹក​ពី​ពាក់កណ្តាល​ក្រូចឆ្មា ច្របាច់​វា​ចេញពី​សាច់។ ត្រជាក់ស៊ុតពណ៌ស 2 បន្ទាប់មកវាយវាថ្នមៗដោយប្រើសម ឬម៉ាស៊ីនលាយ។ ជៀសវាងពពុះក្រាស់ខ្លាំង។
2. បន្តឧបាយកលនៃការ whipping បន្ថែមទឹក lemon ។ ឥឡូវនេះធ្វើស្រទាប់មួយស្មើ ៗ គ្នាដោយកោសផលិតផលដោយប្រើជក់។ រង់ចាំឱ្យវាស្ងួត ធ្វើជំហានម្តងទៀត 3 ដងទៀត។
3. អ្នកនឹងទទួលបានប្រភេទរបាំង-ហ្វីល ដែលបង្កើតឡើងពីស្រទាប់ជាច្រើន។ សង្កត់វារយៈពេលកន្លះម៉ោងរហូតដល់ស្ងួតលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ លាបក្រែមសំណើម។

សូដានិង tar សាប៊ូ

1. ច្របាច់ ១៥ ក្រាម។ សូដាដើម្បីធ្វើឱ្យវារលុង។ កាត់ដុំ 1-2 សង់ទីម៉ែត្រពីដុំសាប៊ូទាំងមូល ជូតវា។ ភ្ជាប់សមាសធាតុជាមួយគ្នា។
2. ដាំទឹកឱ្យពុះ ចាប់ផ្តើមណែនាំវាទៅសូដា និងសាប៊ូ។ នៅពេលអ្នកទទួលបានម្សៅបិទភ្ជាប់ក្រាស់ រាលដាលវាតែលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក។ ទុកចោល ១៥ នាទី យកវាចេញ។

ល្ពៅនិងដំឡូង

1. កាត់ល្ពៅមួយដុំ បកវាចេញពីសំបក និងសរសៃ យកគ្រាប់ពូជចេញប្រសិនបើមាន។ ផ្ញើ pulp ទៅ saucepan មួយបន្ថែមទឹកបន្តិច។ រំពុះ 15 នាទីបន្ទាប់ពីរំពុះបន្ទាប់មកផ្ទេរទៅម៉ាស៊ីនលាយ។
2. ធ្វើទឹកល្ពៅឆ្អិន។ ឥឡូវ​លាង​ទឹក​មើម​ដំឡូង​មធ្យម​មក​លាប​ជាមួយ​ស្បែក។ កូរនៅក្នុងល្ពៅ, ចាក់នៅក្នុងកញ្ចប់នៃ gelatin មួយ។
3. ទុកឱ្យគ្រាប់រលាយ (ប្រហែលកន្លះម៉ោង) បន្ទាប់មករាលដាលផលិតផលក្នុងស្រទាប់ក្រាស់លើស្បែកដែលបានសម្អាត។ ទុកយ៉ាងហោចណាស់ 40 នាទី យកអេប៉ុង និងទឹក។

lime និង henna

1. ច្របាច់ទឹកចេញពីកំបោរទាំងមូល កិនសំបក។ ចាក់ទៅសមាសធាតុទាំងនេះ 20 ក្រាម។ henna ដោយគ្មានម្លប់។ លាយទៅជាភាពស្ថិតស្ថេរដូចការបិទភ្ជាប់។
2. ទុកផលិតផលឱ្យហើម បន្ទាប់មកលាបលើមុខដែលបានសម្អាត។ សង្កត់រយៈពេល 25 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

Carrots និង turnips

1. ដាំស្ពៃពាក់កណ្តាល និងការ៉ុតទាំងមូលទំហំមធ្យម។ លាបបន្លែ បង្វែរវាទៅជាទឹកសុទ្ធ តាមមធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ថែមទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិចតួចឬក្រែមជូរក៏ដូចជា 10 ក្រាម។ ម្សៅពោត។
2. លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយស្ក្រាប់មុខ ឬជែល។ រាលដាលរបាំងទុកវាចោល 25-35 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានកំណត់ទុកជាមុន, យកកន្សែងចេញ, លាងមុខរបស់អ្នក។

ទឹកឃ្មុំនិងស៊ុតលឿង

1. សារធាតុ​ផ្សំ​ទាំង​នេះ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​បង្កើត​ជា​ភ្នាក់ងារ​ប្រឆាំង​ការ​រលាក​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល។ អ្នកអាចកម្ចាត់មុននិង neoplasms នៃប្រភេទផ្សេងគ្នាយ៉ាងងាយស្រួល។
2. ត្រជាក់ពីរបី yolks, ផ្ទេរទៅចានមួយវាយ។ បញ្ចូល 40 ក្រាម។ ទឹកឃ្មុំរលាយ, លាយរហូតដល់រលោង។ អ្នកអាចបន្ថែម 3 មីលីលីត្រ។ ទឹកខ្មេះ។
3. ចែកចាយសមាសភាពថ្នមៗនៅលើស្បែកនៃមុខ, ជូតជាមួយចលនាម៉ាស្សា។ ឥឡូវនេះរង់ចាំឱ្យវាស្ងួត លាងជម្រះរបាំង-ហ្វីលដោយទឹក។

ដីឥដ្ឋនិងត្រសក់

1. រំលាយ 55 ក្រាម។ ដីឥដ្ឋខ្មៅឬពណ៌ផ្កាឈូកជាមួយទឹកដោះគោក្តៅក្នុងសមាមាត្រដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការណែនាំ។ កិន​ត្រសក់​ច្របល់​ចូល​ក្នុង​ដីឥដ្ឋ។ បន្ថែមពីលើនេះ បញ្ចូលទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងបរិមាណ 30 មីលីលីត្រ។
2. ជ្រលក់​ជក់​ចូល​ក្នុង​ម៉ាស យក​ផលិតផល​មក​លាប​លើ​ស្បែក​មុខ។ ទុកចោលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកកម្ចាត់សមាសភាពដោយទឹកក្តៅ។

ខ្ទឹមស និងប្រេងអូលីវ

1. រៀបចំខ្ទឹមស និងប្រេងខ្យង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះឆ្លងកាត់ 4-5 ធ្មេញតាមរយៈសារពត៌មានបន្ទាប់មកចាក់សមាសភាពអូលីវដែលគេឱ្យឈ្មោះថាចូលទៅក្នុងពួកគេ។ នៅក្នុងស្ថានភាពកក់ក្តៅរបាំងត្រូវបានចែកចាយតែលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាប៉ុណ្ណោះ។
2. រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់មានកំណត់ វាមិនគួរលើសពី 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលបានកំណត់ទុកជាមុនល្បាយត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែង។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនីតិវិធីអ្នកមិនគួរលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកទេរង់ចាំពីរបីម៉ោង។

gelatin និងទឹកដោះគោ

1. ព្រួស gelatin មួយថង់ជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ ធ្វើតាមសមាមាត្រដែលបានបង្ហាញក្នុងការណែនាំ។ រង់ចាំឱ្យគ្រីស្តាល់រលាយ។ បន្ទាប់​មក​លាប​ម៉ាស​នេះ​លើ​មុខ​របស់​អ្នក។
2. នៅពេលដែលផលិតផលចាប់ផ្តើមស្ងួត ត្រាំវារយៈពេល 10 នាទីទៀត។ បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​។ បញ្ចប់​ដោយ​ទឹក​កក​លាង​ទឹក​ចេញ។

Yeast និង mint

1. សម្រាប់​ម៉ាស​នេះ អ្នក​ត្រូវ​រក​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​ស្រស់ ឬ​ស្លឹក​គ្រៃ​មក​ប្រើ។ លាង​សម្អាត​វា​ចូល​ក្នុង​បាយអ​រហូត​ទាល់តែ​ទឹក​លេច​ចេញ។
2. ភ្ជាប់ 20 ក្រាម។ yeast ជាមួយ 50 មីលីលីត្រ។ ទឹក, អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 40 នាទី។ បន្ទាប់មកច្របាច់ទឹកចេញពីជីអង្កាម លាយជាមួយដំបែ។ លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយ scrub ធ្វើរបាំង។ លាងជម្រះវាចេញបន្ទាប់ពីមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។

ទឹកឃ្មុំ និងទឹកដោះគោជូរ

1. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកទឹកដោះគោជូរក្រាស់នៃកម្រិតអតិបរមានៃមាតិកាខ្លាញ់។ អ្នកអាចជំនួសគ្រឿងផ្សំនេះជាមួយក្រែមជូរ។ ភ្ជាប់ 50 ក្រាម។ ជាមួយ 30 មីលីលីត្រ។ ទឹកឃ្មុំផ្កា។
2. លាបសមាសភាពលើស្បែក, ជូត។ រង់ចាំ​ប្រហែល​កន្លះ​ម៉ោង​ក្រោយ​ពេល​មក​រដូវ​នេះ លាង​ទឹក​ចេញ។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 4 ថ្ងៃម្តងក្នុងករណីដែលមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងទឹកឃ្មុំ។

ចេក និងផ្លែស្ត្របឺរី

1. កិន​ចេកទុំ​ល្មម​ចូល​ក្នុង​ម្សៅ​ជាមួយ​ម៉ាស៊ីន​លាយ ឬ​សម។ ធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់ ឬទឹកកកចំនួន 7 ផ្លែ។ ផ្សំសមាសធាតុពីរចូលទៅក្នុងតែមួយ លាបលើមុខ។
2. ម៉ាស្សា​ជា​ចលនា​រាង​ជា​រង្វង់ បន្ទាប់​មក​ដេក​សម្រាក។ សម្រាកសាច់ដុំឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទប់ទល់នឹងសមាសភាពរយៈពេល 1 ម៉ោង។ យកលើសដោយកន្សែងក្រដាសលាងមុខរបស់អ្នក។

សាប៊ូ Tar និងអំបិល

1. អ្នកអាចជំនួសសាប៊ូជ័រជាមួយសាប៊ូទារកធម្មតា។ កាត់គូបទំហំ 2*2 សង់ទីម៉ែត្រពីដុំធ្យូងអនាម័យ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ បំពេញវាដោយទឹកក្តៅបន្តិច។ រង់ចាំការរំលាយ។
2. ចាក់ 20 ក្រាមទៅក្នុងដំណោះស្រាយសាប៊ូ។ អំបិល, លាបលើស្បែក។ ក្នុងចលនារាងជារង្វង់ ព្យាបាលផ្នែកដែលមានបញ្ហានៃមុខរយៈពេល 3 នាទី។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះ, លាងមុខរបស់អ្នក, យកសំណល់នៃរបាំង។

Zucchini និងទឹក lemon

1. ជ្រើសរើស zucchini វ័យក្មេង។ កាត់វាជា 4 ផ្នែកស្មើគ្នា រៀបចំមួយក្នុងចំណោមពួកវាសម្រាប់របាំង។ យកសំបកចេញ យកគ្រាប់ចេញ។ ជូត pulp ចូលទៅក្នុងទឹកសុទ្ធ។
2. ច្របាច់ទឹកពីមួយភាគបីនៃក្រូចឆ្មា ឬមួយភាគបួននៃក្រូចថ្លុងមួយ កូរចូលទៅក្នុង zucchini ។ បន្ថែម 5 ក្រាម។ ម្សៅដំឡូង។ នៅពេលដែលម៉ាស់ក្លាយជាដូចគ្នាសូមលាបវា។ លាងសម្អាតចេញបន្ទាប់ពី 20 នាទី។

គ្រាប់ពូជ flax និង eucalyptus

1. គ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ វាស់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ដាក់ក្នុងកែវមួយ បន្ថែម 70 gr ។ ទឹករំពុះ។ ទទូចរយៈពេល 1,5 ម៉ោងបន្ទាប់មកបង្វែរផលិតផលទៅជាសុទ្ធ។
2. ចាក់ចូលទៅក្នុង 3 ដំណក់នៃ eucalyptus ether (លក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន) ។ លាបលើស្បែកដែលមានមុន ទុកចោល 40 នាទី។ លាងសម្អាតចេញ ធ្វើជំហានម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

Parsley និង spinach

1. បៃតងមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់បាក់តេរី និងធ្វើឱ្យស្បែកស។ យក 40 ក្រាម។ parsley, កិនវាចូលទៅក្នុងបបរជាមួយ blender មួយ។ ធ្វើដូចគ្នាជាមួយស្លឹក spinach 5 សន្លឹក។
2. ផ្សំគ្រឿងផ្សំបន្ថែម 10 gr ។ ម្សៅអង្ករ និង 50 ក្រាម។ ក្រែម sour ជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់ 25% ។ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយ Foam ឬ Exfoliate លាបសមាសភាពលើស្បែក។ សង្កត់មួយភាគបីនៃមួយម៉ោងលាងជមែះ។

របាំងមុខសម្រាប់មុន និយមរួមបញ្ចូលសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី។ នៅក្នុងសមាសធាតុដែលបានរាយបញ្ជីនីមួយៗ អ្នកអាចបន្ថែមកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ វា​នឹង​ដក​ខ្ទុះ និង​បំបាត់​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​។ ឱសថដ៏ពេញនិយមបំផុតគឺជម្រើសជាមួយអំបិល សូដា ទឹកក្រូចឆ្មា ដីឥដ្ឋ ត្រសក់។

វីដេអូ៖ ម៉ាសបិតមុខសូដា

ជំរាបសួរភ្ញៀវប្លក់ទាំងអស់! ថ្ងៃនេះនៅលើរបៀបវារៈ ការវិភាគនៃរបាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះ ហើយមិនត្រឹមតែរបាំងមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលមុន។

មូលដ្ឋាន៖

តាមបទពិសោធន៍ផ្ទាល់របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា របាំងមុខ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងករណីដែលការរលាកធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានដកចេញ ហើយអ្នកត្រូវសម្អាតរន្ធញើស ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យចំណុចអាយុកាន់តែស្រាល។ នោះគឺនៅពេលដែលកើតមុននៅលើមុខវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើរបាំងមុខទេព្រោះភារកិច្ចរបស់ពួកគេ។ ស្ថិតនៅក្នុងមួយផ្សេងទៀត.

ករណីលើកលែងគឺរបាំងដែលរួមបញ្ចូលថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ប៉ុន្តែយើងនឹងនិយាយអំពីពួកវាដោយឡែកពីគ្នា។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំនឹងបែងចែកអត្ថបទជាពីរផ្នែក ទីមួយ សម្អាត និងម៉ាសបិទមុខ ហើយបន្ទាប់មក របាំងជាច្រើនដែលធ្វើសកម្មភាពលើបាក់តេរី។

សម្អាតរបាំងមុខសម្រាប់ការកើតមុន។

មូលហេតុចម្បងមួយនៃការកើតមុន។ ក្រពេញ sebaceous សកម្មពេកដោយសារតែបញ្ហានេះ រន្ធញើសចាប់ផ្តើមស្ទះយ៉ាងលឿន ហើយនៅពេលដែលបាក់តេរីទៅដល់ទីនោះ ការរលាកនឹងកើតឡើងដែលហៅថា រន្ធញើស។

ដូច្នេះភារកិច្ចចម្បងនៃរបាំងទាំងនេះគឺដើម្បីសម្អាតរន្ធញើសពីព្រោះដោយការកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសយើងនឹងដកហូតបាក់តេរីនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដោយហេតុនេះមុនខ្ទុះនឹងឈប់លេចឡើង។

លេខ 1 របាំងដីឥដ្ឋពណ៌ស

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 5 ស្លាបព្រានៃដីឥដ្ឋ។
• តែខ្មៅដែលញ៉ាំ។
• គ្រាប់វីតាមីនអា។

ចាក់ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន A 3-5 ជាមួយឈើចាក់ធ្មេញ ហើយលាយក្នុងធុងងាយស្រួលណាមួយជាមួយ។ បន្ទាប់​មក​បន្ថែម​តែ​ដែល​ញ៉ាំ​រួច អ្នក​ត្រូវ​ចាក់​ទឹក​ឱ្យ​ល្មម​ដើម្បី​ធ្វើ​ទឹក​។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាលើស អ្នកនឹងមិនអាចអនុវត្តវាបានទេ។

បន្ទាប់ពីរៀបចំរួច លាបលើមុខ ហើយទុករយៈពេល 15-25 នាទី។ អាចត្រូវបានអនុវត្តជា ទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានិងពេញផ្ទៃមុខ។ អ្នកត្រូវចាំថាកុំប្រើញឹកញាប់ពេក 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់។

ការប្រើញឹកញាប់អាចបណ្តាលឱ្យស្ងួត ដូច្នេះត្រូវប្រើក្រែមសំណើមដែលអ្នកចូលចិត្តបន្ទាប់ពីលាងជមែះ។

№2 សូដា របាំងដ៏អស្ចារ្យប្រឆាំងនឹងមុននៅផ្ទះ

ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង ផ្តល់កិត្តិយសដល់មនុស្សជាច្រើនលក្ខណៈសម្បត្តិអព្ភូតហេតុ ហើយទាំងអស់នេះអរគុណចំពោះទ្រព្យសម្បត្តិអាល់កាឡាំង។

នៅក្នុងការព្យាបាលមុននិងចំណុចបន្ទាប់ពីពួកគេទ្រព្យសម្បត្តិនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំនឹងកត់សម្គាល់ជាពិសេសអំពីការព្យាបាលនៃចំណុចអាយុ, ដោយសារតែ, តើកន្លែងទាំងនេះជាអ្វី?នេះគឺជាផ្សិត ហើយអាល់កាឡាំងសម្លាប់ផ្សិតនេះ ដូច្នេះ baking soda មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។

ត្រូវ:

• សូដា 5 ស្លាបព្រា។
• អំបិលពីរបីស្លាបព្រា។
• ទឹក។

លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយលាបលើមុខទុកលើស្បែករយៈពេល 15-20 នាទីបន្ទាប់មករបាំងចាប់ផ្តើមខូច។ សម្រាប់មួយសប្តាហ៍វានឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើ 3-4 ដងប្រសិនបើស្បែកស្ងួតបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការដាក់ពាក្យហើយប្រើ។ ក្រែមសំណើម.

№3 អាស្ពីរីន

សម្អាតស្រទាប់ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បែកបានយ៉ាងល្អ និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺចែងចាំង។ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តបន្ថែម suprastin ដូច្នេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរបាំងនេះ។

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• អាស៊ីតអាសេទីលសាលីស៊ីលីក ៤-៥ គ្រាប់។
• 1-2 គ្រាប់ suprastin ។

ចម្អិនអាហារ៖ វាចាំបាច់ក្នុងការកំទេច suprastinព្រោះវាងាយរលាយក្នុងទឹក បន្ទាប់ពីម្សៅនេះ។ បន្ថែមថ្នាំអាស្ពីរីន និងទឹកខ្លះសម្រាប់ធ្វើម្សៅ។ របាំងបែបនេះងាយធ្លាក់លើមុខ ដូច្នេះប្រាកដជាមិនមានបញ្ហាអ្វីជាមួយនេះទេ។ លាបលើស្បែករហូតទាល់តែម៉ាសចាប់ផ្តើមខូច បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំខ្ញុំឃើញ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗមួយចំនួននៅក្នុងរបាំងនេះ:

1. ធ្វើឱ្យស្នាមអុចខ្មៅស្រាល វាជាការល្អជាពិសេសក្នុងការប្តូររបាំងនេះជាមួយសូដា។ សូដា 2 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់មកសម្រាកមួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់មក 2 ថ្ងៃនៃថ្នាំអាស្ពីរីន។
2. ស្នាមរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ។
3. ស្បែកប្រែជាស្រស់។
4. ស្បែក​ស​ម៉ត់​រលោង។

#4 ក្រូចឆ្មា

មានតម្លៃសម្រាប់កម្លាំងរបស់វា។ បរិស្ថានអាស៊ីតហើយដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា បាក់តេរីមិនរស់នៅក្នុងអាស៊ីតទេ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់យើង! ជាគោលការណ៍ អ្នកអាចជូតជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារមួយផ្លែ លាយជាមួយទឹក ១ ទៅ ១ ប្រសិទ្ធភាពនឹងល្អ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនេះបាន។

ទាមទារ៖

1. ដីឥដ្ឋពណ៌ស 2 ស្លាបព្រា។
2. ទឹកក្រូច​ឆ្មា។
3. តែ​ខ្មៅ។

បន្ថែមទៅដីឥដ្ឋ តែ ញ៉ាំនិងទឹកក្រូចឆ្មា (1 ទៅ 1) លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយអនុវត្តទៅកន្លែងដែលចង់បាននៃមុខ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងពីបទពិសោធន៍នៃការប្រើម៉ាសលើកដំបូង ដីឥដ្ឋអាចស្ងួតស្បែកដោយប្រើញឹកញាប់ ប៉ុន្តែអរគុណចំពោះក្រូចឆ្មា និងតែ ស្បែកនឹងមានសំណើម នេះជាការបូកដ៏ល្អ!

តើមានអ្វីទៀតដែលត្រូវបន្ថែម៖

• ស៊ុតលឿង។
• ប្រេង​អូ​លីវ។
• oatmeal ។
• ដំបែរបស់ស្រាបៀរ។
• ទឹកដោះគោ។
• ទឹកដោះគោខាប់។
• ម្សៅ​អង្ករ។
• កូញាក់
• ការ៉ុត។

សមាសធាតុទាំងអស់នេះ ធ្វើឱ្យស្រស់, ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា, រឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា. ដើម្បីធ្វើរបាំងមុខ លាយសមាសធាតុណាមួយជាមួយក្រូចឆ្មា ហើយប្រើវាសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក រឿងសំខាន់គឺកុំធ្វើវាឱ្យលើស :) ។

#៥ ម៉ាសបិទមុខការ៉ុត

វាចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញបានល្អ ព្រោះមានវីតាមីនជាច្រើននៅទីនេះ វីតាមីន៖ carotene, PP, A, B9, C, K ព្រមទាំងប៉ូតាស្យូម ទាំងអស់នេះ។ ផ្សព្វផ្សាយការបង្កើតឡើងវិញស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុ។ ខ្ញុំសូមផ្តល់របាំងពីរដល់អ្នកជាឧទាហរណ៍។

1. ទាមទារ៖

• ការ៉ុតសុទ្ធ ២ស្លាបព្រាបាយ។ (កិនការ៉ុតឆៅ)
• ដំឡូង mashed 1 tablespoon ។
• ស៊ុតពណ៌សមួយ។

លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយលាបលើមុខទុក 20 នាទី។ របាំងបែបនេះបន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។

2. ទាមទារ៖

• ទឹកការ៉ុត 2 tbsp ។
• ស៊ុតពណ៌ស ១ ភី។
• ទឹកក្រូចឆ្មា ១ស្លាបព្រាបាយ។

លាយនិងលាបរយៈពេល 20 នាទី។ សមាសធាតុបែបនេះប្រយុទ្ធបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងចំណុចអាយុ។

ធ្វើឱ្យទាន់សម័យ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំឥឡូវនេះពួកគេបានលក់ក្លែងក្លាយ សូមអានការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំលើវា។

របាំងមុខប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៅផ្ទះ

របាំងពីមុនដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគរបស់ពួកគេក៏ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែរប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមិនសូវច្បាស់ទេ ដូចជាឧបករណ៍ឯកទេស.

ហេតុអ្វីចាំបាច់សម្លាប់បាក់តេរី? ដោយសារតែបាក់តេរីដែលបានបង្កើតគឺជាមុន ដូច្នេះដើម្បីកម្ចាត់មុនដែលមាននៅលើផ្ទៃមុខ អ្នកត្រូវប្រើភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

លេខ 1 ។ ទ្រីកូប៉ូឡូម

1. អាស៊ីត Boric 5 មីលីក្រាម។
2. Trichopolum ឬ metronidazole (អាណាឡូកនៃ Trichopolum) 1-2 គ្រាប់។
3. អ៊ីដ្រូសែន peroxide 1 តែ។ ស្លាបព្រា។
4. ម្សៅទារក 1 តែ។ ស្លាបព្រា។

កិននិងលាយវាជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់, គួរ ធ្វើឱ្យល្បាយងាយស្រួលប្រើ. លាបទាំងអស់នេះលើមុខរបស់អ្នក ហើយរង់ចាំរហូតដល់ម៉ាសចាប់ផ្តើមបែក ជាធម្មតា 10-15 នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ​វា​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ឥទ្ធិពល​នឹង​អាច​មើល​ឃើញ​បន្ទាប់​ពី​កម្មវិធី​មួយ​ចំនួន។

លេខ 2 ។ ថ្នាំ Levomycetin

Levomycetin គឺជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយ និយាយឱ្យចំទៅ វាសម្លាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងផ្លូវរបស់វា វាច្បាស់ជាមិនទុកឱកាសឱ្យកើតមុនឡើយ :)

ដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មបញ្ជីរបាំងមុខ និងដើម្បីកុំឱ្យប្រើសមាសធាតុណាមួយ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបាន៖ ពី antibacterial មុន។របាំង, យក Trichopolum និងបន្ថែម levomycetin ជំនួសវិញ។ ដូច្នេះ យក​ម៉ាស​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ដែល​អាច​ព្យាបាល​មុន​បាន​ក្នុង​រយៈពេល​ដ៏​ខ្លី​បំផុត​។

Levomycetin ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មក្នុងថ្នាំព្យាបាលមុនផ្សេងទៀត ដូចជាអ្នកនិយាយជាដើម។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ (តំណភ្ជាប់គឺសកម្ម) គឺអាចអនុវត្តបានច្រើនជាងមុននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់ ព្រោះអ្នកមិនចាំបាច់រៀបចំវាជានិច្ចទេ គ្រាន់តែធ្វើវាម្តង ហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តវាតាមតម្រូវការ។

ពាក្យពីរបីអំពីរយៈពេលនៃការព្យាបាល. រយៈពេលនៃការព្យាបាលអាស្រ័យទៅលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ ការកើតមុនកាន់តែច្រើន និងកាន់តែជ្រៅ វាត្រូវចំណាយពេលយូរក្នុងការព្យាបាល។ នៅក្នុងការអនុវត្តជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃរបាំងមួយក្នុងចំណោមរបាំងទាំងនេះការរលាកបាត់បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។

របាំងល្អបំផុតសម្រាប់មុននិងស្នាមជាំបន្ទាប់ពីកើតមុន។

ខ្ញុំតែងតែចូលចិត្តពិសោធន៍ជាមួយសមាសធាតុ ដូច្នេះហើយទើបខ្ញុំសម្រេចចិត្តបញ្ចូលគ្នានូវសមាសធាតុមួយចំនួន។ ភារកិច្ចចម្បងគឺការសម្ងួតមុននិងធ្វើឱ្យចំណុចអាយុ។

ត្រូវ:

• ដីឥដ្ឋពណ៌ស 4 ស្លាបព្រា។
• សូដា 3-4 ស្លាបព្រា។
• តែខ្មៅខ្លាំង។
• 2 ស្លាបព្រានៃអំបិលតុ។

លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងចាន ធាតុផ្សំហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។ សង្កត់រយៈពេល 15-20 នាទី ធ្វើរបាំងបែបនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ!

ដោយការបញ្ចូលគ្នានៃសមាសធាតុ ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានកើនឡើងជាច្រើនដង។ សម្ងួតមុន, បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ, សំអាតរន្ធញើស, លាតសន្ធឹង

ស្នាមមុន និងក្រពេញ sebaceous ចំណុចខ្មៅ និង wen នាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើន និងភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត។ របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះអាចធ្វើអោយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ប្រសើរឡើង និងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលកើនឡើងនៃស្បែក។

ហេតុអ្វីបានជាការកែសម្ផស្សកើតឡើង? គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកហៅពិរុទ្ធជន៖

• ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ គ្មានអ្វីចម្លែកទេ ដុំពក និងរលាកក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានរកឃើញច្រើនក្នុងវ័យអន្តរកាលវ័យជំទង់។ នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃកំហាប់នៃអរម៉ូនភេទ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, សារធាតុជាញឹកញាប់ក្លាយជាពិរុទ្ធជនសម្រាប់ការខ្សោះជីវជាតិនៃ dermis មុនពេលមករដូវ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះមានច្រើននៃអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត, ដូច្នេះក្រពេញ sebaceous ធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងរបៀបធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមួយ;
• លក្ខណៈបុគ្គលនៃស្បែក។ Hyperkeratosis គឺជាការកើនឡើងនៃការកើនឡើងនៃ epithelium keratinized ។ វាមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាទេ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានសង្កេតឃើញជាមួយនឹងកង្វះនៃវីតាមីន A;
• គ្រឿងសំអាងតុបតែងដែលមានគុណភាពទាប។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងក្នុងវ័យជំទង់ នៅពេលដែលអ្នកចង់មើលទៅភ្លឺថ្លា និងថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែហិរញ្ញវត្ថុពិតជាមិនអនុញ្ញាតទេ។ បន្ទាប់មកមកដល់វេននៃក្រែមគ្រឹះកាក់និងម្សៅដែលធ្វើអោយស្ថានភាពនៃស្បែកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភឬបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ ប្រសិនបើអ្នកងាកទៅរកគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនទាន់ពេលវេលា, ព្យាបាលធាតុរលាក, កែសម្រួលរបបអាហារ, បន្ទាប់មកមាតិកាខ្លាញ់នៃស្បែកនឹងមានលក្ខណៈធម្មតាយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយដោត sebaceous នឹងបាត់ទៅវិញ។
• បទពិសោធន៍ភ័យនិងភាពតានតឹង។ នៅក្នុងរយៈពេលលំបាកខាងសីលធម៌, ដោត sebaceous, ចំណុចខ្មៅនិងពិការភាពសើស្បែកផ្សេងទៀតកើតឡើង;
• ការមិនគោរពច្បាប់អនាម័យ។ ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតមុខមិនទៀងទាត់ មិនលុបគ្រឿងសម្អាងនៅពេលយប់ទេ នោះមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការកើតមុន និងកន្ទួល។ ផងដែរ ជាញឹកញាប់មនុស្ស ដឹងខ្លួន ឬមិនប៉ះផ្ទៃស្បែក។ មានបាក់តេរីច្រើននៅលើម្រាមដៃ ដូច្នេះមុនតែងតែកើតមាន។

ប្រភេទនៃពិការភាពគ្រឿងសំអាង

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបែងចែកបញ្ហាស្បែកជាច្រើនប្រភេទ៖

• comedones ។ ទាំងនេះគឺជាដោត sebaceous "ចំណុចខ្មៅ" ។ រន្ធញើសត្រូវបានពង្រីក និងស្ទះទាំងស្រុងដោយសារធាតុ sebum ។ ប្រសិនបើវាចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយខ្យល់, បន្ទាប់មកអុកស៊ីតកម្មកើតឡើង, មួកខ្មៅលេចឡើង;
• papule ។ នេះគឺជាថង់មួយដែលមានអាថ៌កំបាំង purulent ដែលឈឺនៅពេលចុច។ វាអាចមានពណ៌ក្រហម ប៊ឺហ្គូឌី ឬពណ៌ខៀវ-ស្វាយ។ នៅពេលចុច វាប្រែជាស្លេក ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបានពោរពេញដោយឈាម និងទទួលបានម្លប់ដ៏ខ្លាំងមួយ។
• ការបង្កើត cystic ។ ទាំងនេះគឺជា papules ដែលស្ថិតនៅជ្រៅនៅក្រោមជាលិកា subcutaneous ។ គ្រោះថ្នាក់​របស់​ពួកគេ​គឺ​ថា​ពួកគេ​ស្ថិត​នៅ​មិន​ឯកោ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ក្រុម​ទាំងមូល។ ការឆ្លងនៃការបង្កើតមួយភ្លាមៗរីករាលដាលទៅតំបន់ផ្សេងទៀត;
• ឆ្អិន។ ទាំងនេះគឺជាការរលាកដែលមានទីតាំងយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងជាលិការ subcutaneous ហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ sebaceous ជាច្រើនជាប់ៗគ្នា។ នៅពេលដែលបាក់តេរីចូល ហើម ឈឺ និងក្រហមនៃតំបន់នោះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាមួយនឹងការបំបែកចេញពី neoplasm, ដំបងចេញមក, ការហូរឈាមជាញឹកញាប់ចាប់ផ្តើម;
• រន្ទះបាញ់។ ពួកវាលេចឡើងនៅពេលដែលការរលាករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅសរសៃសាច់ដុំជាលិកាភ្ជាប់។

របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះតាមអ៊ីនធឺណិត។ រឿងសំខាន់គឺភាពទៀងទាត់និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។

ពេលណាមិនត្រូវប្រើរូបមន្ត

មានស្ថានភាពនៅពេលដែលរបាំងមុនមិនដំណើរការល្អ ប៉ុន្តែសម្រាប់គ្រោះថ្នាក់។ ពីរូបមន្តធម្មជាតិដែលផលិតនៅផ្ទះ ផលវិបាក និងផលវិបាកគឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយ៖

• ការរីករាលដាលនៃរោគវិទ្យាទៅជាង 30% នៃផ្ទៃនៃស្បែក។ ស្ថានភាពនេះបង្កការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់អាយុជីវិតមនុស្ស។ និន្នាការអវិជ្ជមានត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមការផ្លាស់ប្តូររូបមន្ត leukocyte ។ មានតែការត្រៀមលក្ខណៈឱសថសាស្ត្រដ៏រឹងមាំប៉ុណ្ណោះដែលអាចទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃដំណើរការរលាកភ្លាមៗក្នុងករណីពិបាកជាពិសេស - ការវះកាត់;
• ក្នុងអំឡុងពេលក្តៅខ្លួន សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ការបាត់បង់កម្លាំងទូទៅ។ បន្ទាប់មករបាំងមុន, ឱសថ folk នឹងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការបន្តពូជនៃ microflora រោគវិទ្យា, ប៉ុន្តែនឹងមិនមានលទ្ធផលវិជ្ជមាននៅលើផ្ទៃ;
• ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ក្នុងករណីនេះ ឱសថព្យាបាលមុខនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាននោះទេ ប៉ុន្តែវានឹងជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ ជាដំបូង សូមទៅកាន់ការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត ធ្វើការពិនិត្យ ឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាល ហើយមានតែពេលនោះទេ ទើបសម្រេចចិត្តថាតើរបាំងមុខអព្ភូតហេតុមួយណានឹងស្តារភាពស្រស់ស្អាតឡើងវិញ។
• ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។ មិនថារបាំងមុខមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាទេ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុរបស់វា អ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលផ្ទុយ។ ហានិភ័យគឺរូបមន្តដែលប្រើផ្លែក្រូចឆ្មារ (ជាញឹកញាប់ទឹកក្រូចឆ្មា) រុក្ខជាតិឱសថ ផលិតផលទឹកដោះគោមួយចំនួន និងប្រេងសំខាន់ៗ។ ដូច្នេះដោយគ្មានការបរាជ័យមុនពេលអនុវត្តលើផ្ទៃទាំងមូលសូមសាកល្បងលើផ្ទៃតូចមួយ។ ឧទាហរណ៍នៅតំបន់កែងដៃ។ ប្រសិនបើរមាស់ កន្ទួល និងបញ្ហាផ្សេងៗ រមាស់ ឬឈឺចាប់លេចឡើង នោះឱសថបែបនេះពិតជាមិនគួរប្រើលើមុខទេ។ ជ្រើសរើសរូបមន្តដែលមានសុវត្ថិភាពពីគ្រឿងផ្សំដែលបានបញ្ជាក់។

យើងបំបាត់មុន

តើ​របាំងមុខ​ណា​ខ្លះ​ដែល​អាច​បំបាត់​ពិការភាព​នៅលើ​ស្បែក​មុខ​ដែល​មាន​បញ្ហា? អ្នកជំនាញណែនាំរូបមន្តដែលជួយកម្ចាត់មុនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព៖

ធ្វើឱ្យរលាកស្បែកស

ម៉ាសបិទមុខធម្មជាតិមាន៖

សម្អាតរន្ធញើសយ៉ាងជ្រៅ

រូបមន្តផ្ទះស្រាលដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកខ្លាញ់ និងស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងវគ្គពីរបី។ មានតម្លៃសាកល្បងដោយខ្លួនឯង៖

វគ្គកែសម្ផស្សជាមួយភ្នាក់ងារឱសថសាស្រ្ត

មានមតិមួយថា របាំងមុខដែលល្អបំផុតគឺផលិតពីឱសថ។ ពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកសរសេរប្លុក និងអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សគឺ៖

1. របាំង Apocrine ។ មូលដ្ឋាននៃផលិតផលគឺអាស៊ីត salicylic ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើនាវាតូចៗនៅលើមុខក្នុងរបៀបប្រតិបត្តិការបំបាត់ការរលាកនិងហើម។ ថ្នាំនេះអាចត្រូវបានប្រើដោយនរណាម្នាក់ដែលមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុនៃថ្នាំ, ពង្រីក capillaries នៅលើមុខ (rosacea) ។ ដើម្បីរៀបចំម៉ាសអ្នកត្រូវលេបថ្នាំ ៣ គ្រាប់ ទឹកឆ្អិនកន្លះស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយ។ កំដៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអាងងូតទឹកទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ភាពជាប់លាប់ត្រឹមត្រូវប្រហាក់ប្រហែលនឹងក្រែមជូរក្រាស់។ នៅលើស្បែកចំហុយមុនលាងសម្អាតរបាំងត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងជក់គ្រឿងសំអាងនៅក្នុងស្រទាប់ក្រាស់។ សង្កត់លើស្បែករយៈពេល 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកយកសំណល់ចេញដោយកន្សែងក្រដាស។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវប្រើក្រែមសំណើម។ របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺមិនត្រូវធ្វើលើសពីម្តងរៀងរាល់ 10 ថ្ងៃទេ។
2. រូបមន្តផ្អែកលើ gelatin និងធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម។ សារធាតុស្រូបយកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការរលាក, កន្ទួលនិងដោត sebaceous ។ រូបមន្តដ៏អស្ចារ្យគឺសាមញ្ញ៖ គ្រាប់ធ្យូងពីរបីគ្រាប់ត្រូវបានកំទេចទៅជាម្សៅ។ បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃ gelatin រលាយទៅវា។ ម៉ាស់ទាំងមូលត្រូវបានកំដៅក្នុងអាងងូតទឹក។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងជក់កែសម្ផស្សតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ទុករយៈពេល 15 នាទីរហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកទាញគែមដោយឥតគិតថ្លៃពីបាតឡើងលើ។ ដោត Sebaceous និងចំណុចខ្មៅនៅតែមាននៅលើខ្សែភាពយន្ត gelatin-charcoal ។ រន្ធញើសត្រូវបានរួមតូចភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវគ្គ។ ដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផល វគ្គសិក្សាទាំងមូលនៃ 5 វគ្គគឺត្រូវបានទាមទារ។ ប៉ុន្តែនីតិវិធីកែសម្ផស្សនៅផ្ទះត្រូវបានធ្វើមិនលើសពី 1 ដងក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់ និងអនុសាសន៍ទាំងអស់ ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែជាស្អាត និងភ្លឺថ្លាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការការពារបញ្ហា

ដើម្បីឱ្យបញ្ហាជាមួយ dermis ឈប់រំខានអ្នក អ្នកត្រូវបង្កើតរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឡើងវិញជាមូលដ្ឋាន។ កន្លែងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមគឺជាមួយនឹងរបបអាហាររបស់អ្នក។ បោះបង់កាហ្វេ បង្អែម ទឹកដោះគោ ខ្លាញ់ (ប៉ុន្តែមិនមែនផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ធម្មតាទេ) គ្រាប់។ សារធាតុទាំងនេះជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ដោយក្រពេញជាលិកា subcutaneous ។ អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ញ៉ាំអាហារតឹងរ៉ឹងពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែរយៈពេលនៃការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន បញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine គួរតែត្រូវបានរង់ចាំក្នុងរបៀបស្រដៀងគ្នា។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិងគ្រឿងសំអាងណែនាំ។