របៀប​លាង​សម្អាត​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ដើម្បី​ថែរក្សា​សុខភាព​ស្ត្រី​។ តើខ្ញុំអាចលាងម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំនៅខាងក្នុងបានទេ។

ដំណើរការនៃការថែទាំតំបន់ erogenous មាន nuances ផ្សេងគ្នាជាច្រើន, ដូចខាងក្រោមដែលអ្នកអាចការពារការកើតឡើងនៃរោគស្ត្រីធ្ងន់ធ្ងរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងសម្អាតស្ត្រីឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់នាង?

សារៈសំខាន់នៃបញ្ហា

បញ្ហា​សម្រស់ និង​ការ​ថែរក្សា​រាង​កាយ​របស់​ស្ត្រី​ភាគច្រើន​តែងតែ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​លំដាប់​ទី​មួយ ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើអ្នកគួរលាងសម្អាតប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃផលិតផលប្រភេទណាដែលគួរប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះហើយហេតុអ្វីបានជាសាប៊ូមិនសមរម្យសម្រាប់ការថែទាំតំបន់ជិតស្និទ្ធ។

ពីមុនការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចពេកត្រូវបានបង់ចំពោះបញ្ហានេះដូច្នេះមនុស្សជំនាន់ថ្មីនីមួយៗបានប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ស្តង់ដារ - បង្គន់ប្រដាប់ភេទម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើសាប៊ូធម្មតាសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាលទ្ធផលនៃនីតិវិធីបែបនេះ ស្ត្រីជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទូទៅដូចជាជំងឺ candidiasis ដែលកើតឡើងដោយសារតែតុល្យភាពអាល់កាឡាំងនៅក្នុងភ្នាសរំអិលរបស់ទ្វារមាស។

ការពន្យល់សម្រាប់ការនេះគឺមានភាពរសើបខ្លាំងពេកនៃ dermis និង mucosa នៅកន្លែងនេះ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវការហ្មត់ចត់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយការថែទាំយ៉ាងទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងឧបករណ៍ពិសេស។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍:

ស្បូន​គឺជា​សរីរាង្គ​ស្ត្រី​ដែល​ក្រៀវ​បំផុត​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល​ប្រចាំថ្ងៃ​ដោយ​អតិសុខុមប្រាណ​ផ្សេងៗ។ ជាលទ្ធផលនៃការបន្តពូជរបស់ពួកគេការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនិងជំងឺមួយចំនួនអាចវិវត្ត។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលនីតិវិធីលាងសម្អាតមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ដំណើរការដែលមានសុខភាពល្អនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃរោគវិទ្យាដែលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ក្មេងស្រី និងសម្រាប់រាងកាយរបស់ពួកគេទាំងមូល។

អ្វីដែលត្រូវលាងសម្អាតស្ត្រី?

សូមអរគុណចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ទំនើបនៃទីផ្សារឱសថមានជម្រើសដ៏ធំនៃជែលថែរក្សាគ្រប់ប្រភេទសម្រាប់កន្លែងជិតស្និទ្ធ។ វាពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសជម្រើសដែលត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលមានពពុះសាប៊ូជាច្រើននៅលើធ្នើ មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងឈ្មោះ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗ ក្រុមហ៊ុនផលិត និងឥទ្ធិពល។

តាមប្រភេទ វាមិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូដុំ ឬវត្ថុរាវសម្រាប់គោលបំណងបង្គន់នៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជនោះទេ។ វា​មាន​លក្ខណៈ​សម្ងួត ហើយ​វា​ច្រើន​តែ​មាន​សារធាតុ​ពណ៌ និង​សារធាតុ​បន្ថែម​ផ្សេងៗ ដែល​ជា​លទ្ធផល​ដែល​ការ​រលាក​គ្រប់​ប្រភេទ​នៃ​ភ្នាស​រំអិល​អាច​នឹង​កើតឡើង។

លើសពីនេះទៀតដោយប្រើសាប៊ូសម្រាប់គោលបំណងនេះបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដែលបង្កើត microflora ត្រូវបានលាងសម្អាត។ ជាលទ្ធផល បរិយាកាសសិប្បនិម្មិតបង្កជំងឺត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងការរីករាលដាលនៃអតិសុខុមប្រាណ។

ដូច្នេះជម្រើសដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់គោលបំណងនេះគឺជែលពិសេសសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ។ សមាសភាពនៃផលិតផលបែបនេះមានអាស៊ីតឡាក់ទិកនិងធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតហើយ pH នៅក្នុងជែលបែបនេះឈានដល់ 4-5 ឯកតា។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងសមាសភាពអ្នកអាចមើលឃើញជាញឹកញាប់ lactobacilli ចាំបាច់សម្រាប់ microflora ដែលមានសុខភាពល្អដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើដំណើរការនៃរាងកាយរបស់ក្មេងស្រីនិងគាំទ្រ microflora ។

• ដោយមិនបរាជ័យ សិក្សាសមាសធាតុផ្សំ ថ្នាំជ្រលក់ ក្លិនសិប្បនិម្មិត និងសមាសធាតុអាល់កាឡាំងគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។
• វាជាការប្រសើរជាងកុំទិញផលិតផលដែលមានក្លិនខ្លាំង និងអាយុកាលធ្នើវែង (លើសពីមួយឆ្នាំ);
• នៅពេលបោកគក់ អ្នកមិនអាចប្រើក្រណាត់បោកគក់ ឬអេប៉ុងបានឡើយ បាក់តេរី និងផ្សិតអាចកកកុញនៅក្នុងពួកវា ក្រៅពីនេះ ពួកគេអាចបន្សល់ទុកស្នាម ឬស្នាមប្រេះនៅលើភ្នាសរំអិល។
• អនុវត្តនីតិវិធីដោយដៃរបស់អ្នក លាងជម្រះពួកវាជាមុន។

សម្រាប់ការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតនៃផលិតផលអនាម័យសមស្រប វាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកជំនាញរោគស្ត្រី។ វាមានតម្លៃទិញគ្រឿងសំអាងថែរក្សាបែបនេះនៅក្នុងឱសថស្ថានត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។

វីដេអូ "ច្បាប់អនាម័យសម្រាប់ក្មេងស្រី"

វីដេអូមួយដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយជាមួយនឹងការពិពណ៌នាយ៉ាងច្បាស់អំពីរបៀបដែលការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌គួរលាងសម្អាតខ្លួន និងកំហុសអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អនាម័យស្ត្រី

នីតិវិធីអនាម័យគួរតែត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេង។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរឱ្យងូតទឹកដោយប្រើគ្រឿងសំអាងថែរក្សាជិតស្និទ្ធមុននិងក្រោយទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។

ក្នុងករណីដែលគ្មានឱកាសបែបនេះ កន្សែងអនាម័យពិសេសនឹងជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ មិនត្រឹមតែសើមទេ ដែលគ្រប់គ្នាប្រើដើម្បីសម្អាតដៃ មាត់ ឬស្បែកជើង ប៉ុន្តែជាវត្ថុស្និទ្ធស្នាល ព្រោះសមាសភាពរបស់ពួកគេគឺស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលប្រដាប់ភេទ។

នៅពេលលាងសម្អាតអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសីតុណ្ហភាពនៃទឹក។ ល្អបំផុតគឺទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 30 ដឺក្រេ។ ត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃការរលាកផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ហើយក្តៅអាចរលាកភ្នាសរំអិល។

ចលនាទឹក និងដៃក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីអនាម័យគួរតែត្រូវបានដឹកនាំចុះក្រោម - ឆ្ពោះទៅរន្ធគូថ។ បើមិនដូច្នោះទេហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគកើនឡើងដែលអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺឆ្លង។

តើខ្ញុំត្រូវលាងសម្អាតខាងក្នុងទេ?

ទោះបីជាការពិតដែលថាសតវត្សទី 21 គឺនៅពីក្រោយបង្អួចរួចទៅហើយស្ត្រីភាគច្រើននៅតែមិនដឹងចម្លើយពិតប្រាកដចំពោះសំណួរនេះ។ ហើយ​តើ​វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ខាងក្នុង​ទ្វារមាស​ទាល់តែ​សោះ ឬ​តើ​វា​នៅតែ​មានតម្លៃ​កំណត់​ចំពោះ​ប្រដាប់ភេទ​ខាងក្រៅ​?

ជាដំបូង ទឹកផ្កាឈូកមិនគួរត្រូវបានដឹកនាំដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងទ្វាមាសទេ។ នេះនឹងលាងសម្អាតតែបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់និងបំផ្លាញ microflora ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះមានសំណួរមួយទៀតកើតឡើង៖ ចុះយ៉ាងណាវិញការញាស់ដែលរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះស្ទើរតែជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីសម្អាត និងព្យាបាលទ្វារមាស?

មែនហើយ ចម្លើយនៅទីនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ពីមុនមិនមានវិធីណាផ្សេងក្រៅពីនោះ សម័យនោះគ្មានការសិក្សាដែលបញ្ជាក់ថា នីតិវិធីនេះមិនសូវមានប្រយោជន៍ទេ។ ឥឡូវនេះក្នុងចំណោមរោគស្ត្រីមានភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើនអំពី douching ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើវាបែបនោះ ហើយជារឿយៗមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ Douching គឺជាវិធានការដែលគួរត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត និងតែក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ជាងនេះទៅទៀត ការចាក់ថ្នាំអាចប្រើបានតែជាមួយឱសថឱសថប៉ុណ្ណោះ និងមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតឡើយ។

លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីបង្គន់នៃតំបន់ជិតស្និទ្ធវាចាំបាច់ក្នុងការស្ងួតស្បែកដែលវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើកន្សែងរឹង។ ក្រណាត់ទន់គឺល្អបំផុត ហើយគួរប្រើដើម្បីជូតកន្លែងសើមថ្នមៗ។

មានតែក្មេងស្រីម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលគួរប្រើកន្សែង ហើយមិនមែនសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ដូចករណីនេះទេ ហើយសម្រាប់តែប្រដាប់ភេទប៉ុណ្ណោះ។ ហើយសម្រាប់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ឬមុខ វាជាការប្រសើរក្នុងការមានកន្សែងដាច់ដោយឡែក ដើម្បីជៀសវាងការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគ។

វាត្រូវបានទាមទារដើម្បីតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងទៀងទាត់នូវភាពស្អាតរបស់វា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្លាស់ប្តូរកន្សែងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 7-10 ថ្ងៃតាមឧត្ដមគតិរៀងរាល់ 3 ថ្ងៃម្តង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងសម្អាតនៅសីតុណ្ហភាពមិនទាបជាង 60 ដឺក្រេហើយបន្ទាប់មកដែកជាមួយចំហាយទឹក។

ជាការពិតណាស់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើកន្សែងក្រដាសចោលនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វា​ជា​ការ​ងាយ​ស្រួល​ណាស់, ប៉ុន្តែ​មិន​ពិត​ជា​ថោក.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ?

តំបន់ជិតស្និទ្ធក្នុងអំឡុងពេលបែបនេះតម្រូវឱ្យមានការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នពិសេស។ តួនាទីដ៏សំខាន់មួយត្រូវបានលេងដោយជម្រើសនៃ gaskets ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់វត្ថុដែលមានវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដែលមិនមានរសជាតិមានផ្ទៃដែលអាចដកដង្ហើមបាន។

ចំពោះចំនួននីតិវិធីអនាម័យ វាជាការប្រសើរក្នុងការអនុវត្តបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរបន្ទះ ឬ tampons នីមួយៗ។ ជាមធ្យម រឿងនេះគួរតែកើតឡើងរៀងរាល់បីម៉ោងម្តង។ ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើទៅបានទេនោះអ្នកត្រូវប្រើកន្សែងអនាម័យ។

ខោទ្រនាប់ - គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

ប្រហែលជាគ្រប់ក្មេងស្រីទីពីរប្រើក្រដាសអនាម័យប្រចាំថ្ងៃ។ វាងាយស្រួល ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ ប៉ុន្តែតើវាមានសុវត្ថិភាពទេ?

បន្ទះប្រចាំថ្ងៃត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 3 ម៉ោងម្តង ព្រោះទឹករំអិលទ្វារមាសប្រមូលផ្តុំលើផ្ទៃ ដែលជាបរិយាកាសដ៏ល្អសម្រាប់ការវិវត្ត និងបន្តពូជនៃបាក់តេរី។

ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាផ្នែកអវិជ្ជមានតែមួយគត់នៃផលិតផលអនាម័យនេះទេ។ យោងតាមអ្នកផលិត ខោទ្រនាប់ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះយ៉ាងដូច្នេះ ព្រោះវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាប្រើទាំងថ្ងៃទាំងថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមត្រូវទេ។

គ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីមានភាពចម្រូងចម្រាសអំពីការប្រើប្រាស់បន្ទះទ្រនាប់ញឹកញាប់បែបនេះ ដោយលើកហេតុផលថានេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយនេះគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសមាសភាព។ ការពិតគឺថា ខោទ្រនាប់ភាគច្រើនមានផ្ទុកនូវសារធាតុសែលុយឡូសដែលសង្កត់លើការប៉ះពាល់ដែលឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់ត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយស្បែកមិនដកដង្ហើម។ ហើយបរិយាកាសផ្ទះកញ្ចក់គឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី។

ខោអាវទ្រនាប់ - សម្រស់ ឬសុខភាព?

បញ្ហា​នេះ​គួរ​តែ​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​ដោយ​មិន​មាន​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​តិច​ជាង​នេះ​ទេ។ ដោយសារលទ្ធផលនៃការជ្រើសរើសខោទ្រនាប់មិនត្រឹមត្រូវ ការវិវត្ត និងការកើតឡើងនៃជំងឺរោគស្ត្រីផ្សេងៗគឺអាចធ្វើទៅបាន។

ជាការពិតណាស់ ខោខ្លីដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងចរគឺសិចស៊ីខ្លាំងណាស់ ហើយបុរសណាក៏ពេញចិត្តដែរ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃនៃខោទ្រនាប់បែបនេះ ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រី ដែលនាំឱ្យមានការរមាស់ និងជំងឺផ្សេងៗ។

ដូច្នេះសម្រាប់គោលបំណងនៃការពាក់ថេរនោះគឺសម្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះខោដែលធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។ ជាងនេះទៅទៀត វាជាការប្រសើរក្នុងការទិញខោ មិនមែនខោខ្លីទេ ព្រោះភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើនក៏កើតឡើងជុំវិញពួកគេផងដែរ ទាក់ទងនឹងសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺភាពញឹកញាប់នៃការផ្លាស់ប្តូរខោក្នុង។ នេះត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះប្រសិនបើការបញ្ចេញទឹករំអិលមានច្រើនក្រៃលែងនោះវាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីងូតទឹក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងសម្អាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ រាងកាយរបស់ស្ត្រីមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន រួមទាំងការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ គាត់កាន់តែងាយរងគ្រោះ ដូច្នេះទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស រួមទាំងក្នុងន័យស្និទ្ធស្នាលផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញការផ្លាស់ប្តូរភាគច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជាក់លាក់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។

ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ កាន់តែជិតដល់ការសម្រាលកូន ស្ត្រីម្នាក់អាចជួបប្រទះនឹងការលេចចេញនូវសារធាតុសម្ងាត់ជាច្រើន ដែលត្រូវតែលាងសម្អាតចេញ ដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគ។

ជាការពិតណាស់ តាមឧត្ដមគតិ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែលាងសម្អាតខ្លួនបន្ទាប់ពីរួមភេទរួច ហើយសូម្បីតែទៅបង្គន់ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលទទួលបានជោគជ័យ ដូច្នេះកន្សែងអនាម័យមកជួយសង្គ្រោះ។ ដំណើរការនេះមានភាពស្មុគស្មាញជាពិសេសក្នុងរយៈពេលយូរ ដោយសារពោះមានបរិមាណច្រើន វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីអនាម័យដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ដោយវិធីនេះ ក្មេងស្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើន មិនអាចបំបាត់តំបន់ឈុតប៊ីគីនីបានទេ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ហើយនេះគឺជារឿងធម្មតា។ បុរសក្នុងករណីនេះគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយការយល់ដឹង។ ហើយដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាបែបនេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការប្រើប្រាស់កញ្ចក់ក្នុងអំឡុងពេល depilation ជំនួយពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ (រួមទាំងស្វាមី) ឬសេវាកម្មនៃហាងកែសម្ផស្ស។

បើមិនដូច្នោះទេច្បាប់ទាំងអស់គឺដូចគ្នានឹងក្មេងស្រីដែលមិនមានផ្ទៃពោះដែរ។

មធ្យោបាយពេញនិយម និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសាប៊ូ ឬជែលផ្កាឈូកសម្រាប់អនាម័យប្រដាប់បន្តពូជនោះទេ។ ទោះបីជា ជាអកុសល ភាគច្រើននៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ធ្វើដូច្នេះ។

នៅពេលនោះ ជែលពិសេសសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ មិនមានសារធាតុសាប៊ូអ្វីទាំងអស់ មិនរំខានដល់តុល្យភាពទឹក-អាល់កាឡាំង និងមិនបណ្តាលឱ្យរលាកផ្សេងៗ។ ផលិតផលថែរក្សាបែបនេះមាន pH ពី 4-5 អាស្រ័យលើផលិតផលខ្លួនវាដែលត្រូវនឹង pH ធម្មជាតិរបស់ក្មេងស្រី។

ដូច្នេះ សាប៊ូទារកអាចមាន pH ប្រហែល 7 ហើយសាប៊ូមនុស្សពេញវ័យធម្មតា (រាវ ឬរបារ) - រហូតដល់ 10 ។

ការជ្រើសរើសជែលស្និទ្ធស្នាលត្រឹមត្រូវអ្នកអាចបំបាត់ការរមាស់ការដុតនិងភាពមិនស្រួលដែលជារឿយៗលេចឡើងយ៉ាងច្បាស់ដោយសារតែការប្រើប្រាស់សាប៊ូ។

1. Intimate Natural - ជែលពី TM Nivea

សមាសភាពអាចពេញចិត្តជាមួយនឹងអវត្តមាននៃសារធាតុពណ៌ និងសាប៊ូ ប៉ុន្តែវាមានក្លិនក្រអូប។ វាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេដូច្នេះគ្រោះថ្នាក់ពីវានឹងមានតិចតួចបំផុត។

Intimate Natural គឺជាជែលស្និទ្ធស្នាលបំបាត់ក្លិន ប៉ុន្តែជាទូទៅវាមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនោះទេ។

ក្នុងចំណោមសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ អាស៊ីតឡាក់ទិក និង chamomile អាចត្រូវបានសម្គាល់ ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក ហើយវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើស្បែកដែលរលាកផងដែរ។

2. Lactacyd Femina គឺជាឱសថស្និទ្ធស្នាលដ៏ពេញនិយមបំផុត។

ជែលដ៏ស្និទ្ធស្នាលនេះគឺពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះបានរីករាយនឹងការឃោសនាបំផ្លើស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតម្រូវការសម្រាប់វាមិនធ្លាក់ចុះទេហើយប្រភេទនៃមូលនិធិកើនឡើង។ ពីមុនគេអាចទិញឱសថនេះបានតែនៅក្នុងឱសថស្ថានប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងភាគច្រើនផងដែរ។

សមាសធាតុសំខាន់នៃជែលគឺអាស៊ីតឡាក់ទិកនិង whey ដែលត្រូវបានគេហៅថា lactoserum ។ សមាសធាតុសកម្មនេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃការគាំទ្រដល់ microflora នៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជខាងក្នុងរបស់ស្ត្រី។

3. Carefree Sensitive - សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព

ដោយមិនគិតពីតម្លៃថោកនៃផលិតផលថែរក្សានេះ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានស្បែករសើប។

Carefree Sensitive មានសកម្មភាពបំបាត់ក្លិនស្រាល វាយនភាពរីករាយ និងក្លិនក្រអូបគ្មានទម្ងន់។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបោកគក់ប្រចាំថ្ងៃក្នុងករណីដែលគ្មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងវិស័យរោគស្ត្រី។ បើមិនដូច្នេះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តចំពោះមធ្យោបាយដែលមានតម្លៃថ្លៃជាង។

4. Epigen ជិតស្និទ្ធ - លទ្ធផលនិងគុណភាព

នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញមួយ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺ candidiasis និងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលរបស់វា ក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានស្បែករសើប និង mucosa ទ្វារមាស។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាង Epigen intima អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាអវត្តមាននៃអាស៊ីតឡាក់ទិកនៅក្នុងសមាសភាព។

ផ្ទុយទៅវិញមានអាស៊ីត glycyrrhizic ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ វាទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះដែលថា Epigen ស្និទ្ធស្នាលមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនោះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវាក្នុងស្ថានភាពពិសេស ហើយបានតែបន្ទាប់ពីការតែងតាំងរោគស្ត្រីប៉ុណ្ណោះ។

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការថែទាំប្រដាប់បន្តពូជអំឡុងពេលមានរដូវ បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ ជាពិសេសមិនមានការការពារជាមួយនឹង thrush ។

5. Sesderma Intimate Hygiene Gel

នេះគឺជាជែលដែលមានតម្លៃថ្លៃ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ប្រដាប់បន្តពូជ សារធាតុសកម្មនៃសារធាតុចម្រាញ់ពី burdock អាស៊ីត hyaluronic និង panthenol ដោយសារតែវាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើស្បែកដែលរលាក។

ផងដែរ ផលិតផលថែរក្សានេះជួយបន្ថយការរលាកនៅលើភ្នាសរំអិលរបស់ទ្វារមាស។ ជារឿយៗវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការការពារនៃការបង្កើត candidiasis និងដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អនៅក្នុងរោគស្ត្រីផ្សេងៗ។

ដោយសង្កេតមើលច្បាប់បឋមនៃអនាម័យអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែការពារខ្លួនអ្នកពីការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងមានភាពទាក់ទាញពីគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់។ យល់ស្រប ក្មេងស្រីដែលមានរូបរាងស្អាតតែងតែមានភាពទាក់ទាញជាងសម្រាប់អ្នកដទៃ និងសម្រាប់ខ្លួននាង។

វីដេអូ "ច្បាប់នៃអនាម័យជិតស្និទ្ធប្រចាំថ្ងៃ"

ក្មេងស្រីតែងតែមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ក្នុងការថែរក្សារូបរាង និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកមើលទៅ: ការងាររបស់អ្នក ស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការទទួលស្គាល់នៅក្នុងសង្គម ស្ថានភាពរស់នៅ និងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ ពីមុនវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានរូបរាងមិនស្អាតនិងមិនស្អាតដែលជាបញ្ហាចម្បងគឺការរៀបការ។ ឥឡូវនេះជាការពិតណាស់ នេះត្រូវបានព្យាបាលកាន់តែងាយស្រួល អ្នកអាចមានភាពស្រស់ស្អាត និងចង់បានដោយមិនចាំបាច់ថែទាំខ្លួនឯងច្រើន។

យូរ ៗ ទៅមនុស្សបានរៀនថែទាំខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេហើយមើលទៅអស្ចារ្យ។ ស្ថានភាពនៃមុខ រាងកាយ ដៃ ក្រចក សក់ ប្រាប់អ្នកដទៃពីរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងដោយការគោរព។ ដើម្បីជួយពួកគេបានបង្កើតគ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន៖ ក្រែម ឡេ ម៉ាស ប្រទាលមុខ ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ ដូច្នេះការចំណាយពេល ១០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃលើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនឹងមិនពិបាកទេ។ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយតំបន់ជិតស្និទ្ធ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាអ្វីដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់ សូម្បីតែអ្នកដែលតែងតែទៅហាងកែសម្ផស្ស និងមជ្ឈមណ្ឌលស្ប៉ាក៏មិនដែលគិតអំពីវាដែរ។

តើការថែទាំទ្វារមាសមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណា?

ប្រធានបទនៃអនាម័យជិតស្និទ្ធត្រូវបានហាមឃាត់រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ គ្មាននរណាម្នាក់ធ្លាប់និយាយអំពីប្រធានបទដ៏ស្មោះត្រង់បែបនេះទេ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនសមរម្យ។ យុវជនបានធ្វើតាមការណែនាំរបស់ម្តាយ និងជីដូន៖ ពួកគេបានលាងខ្លួនយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងសាប៊ូ ដែលនាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើននៅពេលអនាគត។ បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុតគឺ thrush វាកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃអតុល្យភាពនៅក្នុងតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន។

ស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាតើស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ និងងាយរងគ្រោះប៉ុណ្ណានោះទេ។ ទ្វារមាស. បែហោងធ្មែញស្បូនត្រូវបានក្រៀវតាមកាយវិភាគសាស្ត្រ ហើយប្រសិនបើមានមេរោគ ឬការឆ្លងមេរោគណាមួយចូល វាអាចនាំអោយមានការរលាកនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី។ នីតិវិធីលាងសម្អាតគឺជាមូលដ្ឋាននៃអនាម័យរបស់មនុស្ស ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងពីរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សំណួរ​នេះ​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ទាល់​តែ​គាត់​ជួប​បញ្ហា​ផ្ទាល់​ខ្លួន។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យគ្រប់គ្រងដំណើរការនេះតាំងពីកំណើត។

ទ្វារមាស និងការថែទាំរបស់វាក្នុងវ័យកុមារភាព

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាក្មេងស្រីឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាំងពីកុមារភាពព្រោះមុខងារបន្តពូជរបស់នាងនឹងអាស្រ័យលើរឿងនេះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនប្រាកដក្នុងចិត្តថា ប្រសិនបើឪពុកម្តាយទទួលខុសត្រូវចំពោះអនាម័យផ្លូវភេទរបស់កូនៗ នោះបញ្ហាជាច្រើនអាចត្រូវបានជៀសវាងរួចមកហើយក្នុងវ័យពេញវ័យ។

ការថែរក្សាប្រដាប់ភេទរបស់ក្មេងស្រីគឺពិបាកជាង។ ការថែទាំគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងដោយដៃស្អាតជាមួយនឹងក្រចកដែលបានតុបតែង ពីព្រោះជាមួយនឹងការខូចខាតតិចតួចបំផុត អ្នកអាចឆ្លងហើយបន្ទាប់មកការរលាកនឹងកើតឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតកុមារបន្ទាប់ពីការនោមម្តង ៗ និងសកម្មភាពនៃការបន្ទោរបង់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ ទិសដៅនៃដៃគួរតែចេញពីទ្វាមាសទៅរន្ធគូថ។ ក្មេង​ស្រី​ត្រូវ​កាន់​ក្បាលពោះ​ឡើង​លើ ដើម្បី​ឱ្យ​ទឹក​លាង​ក្លៀក ហើយ​ហូរ​ចុះ។ វាជាការចង់បានដែលទឹកត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។

មុន​ពេល​ងូត​ទឹក អ្នក​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​កុមារ​ក្រោម​ទឹក​ដែល​កំពុង​រត់ រួច​ជូត​វា​ថ្នមៗ​ដោយ​បន្ទះ​កប្បាស។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើអាងទឹក ឬអាងងូតទឹកសម្រាប់បោកគក់នោះទេ ពីព្រោះសំណល់នៃម៉ាស រួមជាមួយនឹងទឹកអាចចូលទៅក្នុង ទ្វារមាសហើយនេះគឺជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅកាន់ការឆ្លងមេរោគ។ វាត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការប្រើសាប៊ូព្រោះវារំខានដល់តុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន សាប៊ូ pH - អព្យាក្រឹតគឺល្អបំផុតសម្រាប់អនាម័យប្រដាប់បន្តពូជ។

នៅពេលប្រើក្រណាត់បោកគក់ អេប៉ុង ម្សៅផ្សេងៗ អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែកដ៏ឆ្ងាញ់របស់កុមាររងរបួស។ បនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីចប់សូមបាចស្បែកជាមួយនឹងជាតិសំណើមសូមប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យផលិតផលចូល ទ្វារមាស. កុំអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកដើរអាក្រាតជុំវិញផ្ទះ និងឆ្នេរ ព្រោះនៅកន្លែងទាំងនេះមានការប្រមូលផ្តុំនៃមេរោគ និងធូលីយ៉ាងច្រើន ខោទ្រនាប់តឹង ឬខោខ្លីគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយចេញពីស្ថានភាពនេះ។ ក្រណាត់ទេសឯកគួរតែធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ បើមិនដូច្នេះទេវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។

របៀបលាងសម្អាតទ្វារមាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

តើអ្នកថែរក្សាតំបន់ជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកបានល្អទេ? ក្មេងស្រីជាច្រើនប្រហែលជាមិននឹកស្មានថាពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីខុសនោះទេ។ លាងជម្រះតែជាមួយទឹកក្តៅ មិនត្រូវប្រើមធ្យោបាយជំនួយណាមួយឡើយ៖ សាប៊ូ ឬជែលផ្កាឈូក ព្រោះវាអាចរំខានដល់ pH នៃទ្វារមាស។ អ្នកអាចលាងសម្អាត perineum ជាមួយនឹងផលិតផលអនាម័យជិតស្និទ្ធ រឿងសំខាន់គឺថាសាប៊ូមិនចូលទៅក្នុង ទ្វារមាសហើយប្រសិនបើវាកើតឡើងនោះ វាត្រូវតែលាងសម្អាតឱ្យបានល្អ ព្រោះថាសំណល់អាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងក្លិនមិនល្អ។

ចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតប្រដាប់ភេទដោយប្រើដៃស្អាត ដោយមិនប្រើក្រណាត់បោកគក់ និងអេប៉ុង ព្រោះស្បែកនៅកន្លែងជិតស្និទ្ធគឺងាយរងគ្រោះណាស់ ការខូចខាតតិចតួចបំផុត គឺមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ កុំតម្រង់យន្តហោះទឹកដោយផ្ទាល់ ទ្វារមាសដោយសារតែនៅក្រោមសម្ពាធ វានឹងបណ្តេញបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ដែលសម្អាត និងការពារទ្វារមាសចេញ។ វាក៏ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងផងដែរក្នុងការប្រើទឹកអប់របស់ស្ត្រី។ ជាមួយនឹងមធ្យោបាយទាំងនេះ អ្នកនឹងទទួលបាននូវក្លិនដ៏រីករាយ ប៉ុន្តែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ សារធាតុគីមីដែលជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំបាញ់បំផ្លាញ microflora នៃទ្វាមាស ហើយការឆ្លងបានទៅដល់ទីនោះ។ គ្រួសារនីមួយៗគួរតែមានកន្សែងផ្ទាល់ខ្លួន វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យភាពស្អាតរបស់វា។ ជ្រើសរើស​យក​តែ​សំឡី​ទន់ៗ ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ភ្នាស​រំអិល​មាន​របួស។

វិធីរក្សាអនាម័យប្រចាំថ្ងៃក្នុងទ្វារមាស

ជម្លោះជាញឹកញាប់កើតឡើងក្នុងចំណោមក្មេងស្រីអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃខោទ្រនាប់។ ពួកគេភាគច្រើនប្រាកដថាពួកគេនឹងជួយពួកគេការពារតំបន់ស្និទ្ធស្នាលរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាមានច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បន្ទះផងដែរ។ មួយបន្ទះក្នុងមួយថ្ងៃមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយតាមឧត្ដមគតិបន្ទាប់ពីការទៅបង្គន់ម្តងៗ ពីព្រោះនៅពេលប្រើមួយថ្ងៃ ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគកើនឡើង។ ពេញមួយថ្ងៃ បន្ទះរបស់អ្នកក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់បាក់តេរី។

ដើម្បីឱ្យកន្លែងស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកមានអនាម័យជានិច្ច អ្នកត្រូវលាងសម្អាតខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរទៅបង្គន់ម្តងៗ ផ្លាស់ប្តូរបន្ទះ និងក្រណាត់ទេសឯក។ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​អ្នក​ណា​ខ្វល់ខ្វាយ​ដូច្នេះ​ទេ ប្រហែល​ជា​ព្រោះ​វា​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ខាង​រាងកាយ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ សិក្សានៅសកលវិទ្យាល័យ ហើយមិនមែនគ្រប់ស្ថាប័នសាធារណៈទាំងអស់សុទ្ធតែមាន bidet នោះទេ វាជាការរអាក់រអួលខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកកន្សែង និងសាប៊ូមកជាមួយគ្រប់ពេលវេលា។ ក្នុងករណីនេះ ក្រដាសអនាម័យជិតស្និទ្ធនឹងមករកជំនួយរបស់យើង ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងមិនពិបាកទេ ហើយអ្នក ទ្វារមាសនឹងស្អាតពេញមួយថ្ងៃ។

ការថែរក្សា Perineal អំឡុងពេលមានរដូវ

សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន វាជាថ្ងៃដ៏សំខាន់ដែលជំងឺផ្សេងៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ឈាមដែលចូលទៅក្នុងបែហោងធ្មែញផ្លាស់ប្តូរ microflora ។ ផ្លាស់ប្តូរ pads ប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ ទោះបីជាវាពេញប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ Tampons ត្រូវ​បាន​ប្រើ​យ៉ាង​ល្អ​បំផុត​នៅ​ពេល​ដែល​ត្រូវ​ការ ហើយ​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជា​រៀង​រាល់​បួន​ម៉ោង​ម្តង។ ប្រសិនបើ pads និង tampons បណ្តាលឱ្យរលាក ពែងសម្រាប់មករដូវអាចត្រូវបានបញ្ចូលដើម្បីប្រមូលឈាម ហើយត្រូវលាងសម្អាតរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។ ការហែលទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក អាងហែលទឹក និងទឹកបើកចំហមិនត្រូវបានណែនាំទេ សូម្បីតែជាមួយ tampon ក៏ដោយ។ ការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ - វាមើលទៅខុសពីផ្នែកអនាម័យហានិភ័យនៃការរលាកនៃស្បូននិង appendages កើនឡើង។

ការមានផ្ទៃពោះដោយមិនបានគ្រោងទុកក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ ពីព្រោះនៅថ្ងៃដ៏សំខាន់ មេជីវិតឈ្មោលចូលទៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជ ហើយរង់ចាំពីរសប្តាហ៍សម្រាប់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ ក្នុងអំឡុងពេល "ថ្ងៃរបស់ស្ត្រី" ភាពអស់កម្លាំង និងភាពទន់ខ្សោយជាធម្មតាលេចឡើង ដូច្នេះវាជាការមិនចង់លេងកីឡា ដោយមានការប្រឹងប្រែងរាងកាយខ្លាំង ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលកើនឡើង។

អ្វីដែលខោទ្រនាប់មានប្រយោជន៍ និងអ្វីដែលមិនមាន

ជាញឹកញយ យើងមិនគិតពីខោក្នុងប្រភេទណាទេ អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ស្រីៗគឺចង់ស្អាត ហើយពួកគេគិតពីសុខភាពចុងក្រោយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលខោក្នុងរបស់អ្នកផលិតពីក្រណាត់ធម្មជាតិ កប្បាសល្អជាង វាស្ងួតក្នុងរយៈពេលខ្លី និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់វា ខោក្នុងបែបនេះប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកនឹងដកដង្ហើម។ សំយោគ, ចរនិងសូត្ររួមចំណែកដល់ការបង្កើតសំណើមដែលជាលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការបន្តពូជនៃបាក់តេរីនិងផ្សិត។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ស្លៀក​ត្រឹម​តែ​នេះ​ទេ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ផ្នែក​ដែល​សម​នឹង​ទ្វារមាស​គឺ​ធ្វើ​ពី​កប្បាស។

ម៉ូដែលនៃខោទ្រនាប់ក៏សំខាន់ដែរ វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើពួកគេជាប្រភេទបុរាណ ព្រោះថាខោដែលគ្រប់គ្នាចូលចិត្តមិនផ្តល់ការការពារពេញលេញ និងរួមចំណែកដល់ការជ្រៀតចូលនៃការឆ្លងមេរោគ។ សម្លៀកបំពាក់តឹងគឺជាកត្តាមួយនៃការរលាក ដូច្នេះយុវវ័យសម័យនេះនៅវ័យក្មេងត្រូវប្រឈមមុខនឹងជំងឺនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ ហើយនៅពេលពេញវ័យពួកគេក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃ។ ព្យាយាម​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​រលុងៗ​ដែល​ធ្វើ​ពី​ក្រណាត់​ស្រាលៗ ជា​រ៉ូប និង​សំពត់។

ទ្វារមាស និងអត្ថប្រយោជន៍នៃ Douching

បន្ថែមពីលើអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ប្រជាជនជាស្ត្រីត្រូវមានអនាម័យ។ នេះគឺជានីតិវិធីដែលក្នុងនោះ ទ្វារមាសណែនាំដំណោះស្រាយផ្សេងៗដោយចេតនា។ ឧបាយកលនេះមិនមានការឈឺចាប់ទេ ព្រោះវាប្រើជ័រកៅស៊ូធម្មតា ឬសឺរាុំងម្ភៃគូបនៅផ្ទះ និងកែវ Esmarch នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យភាគច្រើននៅតែមិនអាចសម្រេចថាតើវាសមនឹងអនុវត្តដោយមិនមានការបង្ហាញជាក់លាក់។

មនុស្សជាច្រើនជឿថាអរគុណចំពោះនីតិវិធីនេះ ពួកគេនឹងសម្អាតទ្វារមាសនៃការហូរទឹករំអិល នេះជាការនិយាយមិនពិត ព្រោះរាងកាយរបស់អ្នកដឹងពីពេលណា និងអ្វីដែលត្រូវយកចេញ។ ការចាក់ថ្នាំបង្ការគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនមិនល្អ ការដុត ឬរមាស់ក្នុងទ្វាមាសនោះ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្ត ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើវាលើសពីនេះទេ។ ការ​ញឹក​ញាប់​បង្កើន​ការ​កើត​ជំងឺ​រលាក​។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយពេលរួមភេទ វាត្រូវបានហាមឃាត់។ ប្រសិនបើអ្នកបានវិវត្តទៅជាជំងឺរលាក អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯងទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

6 8 760 0

នៅក្នុងបរិយាកាសស្និទ្ធស្នាលរបស់ស្ត្រី អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមានភាពចុះសម្រុងគ្នា។ មាននគរទាំងមូលនៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ - lactobacilli ។ បើគ្មានពួកគេទេ ពួកយើងត្រូវបានគំរាមកំហែងជាមួយនឹងបញ្ហា និងការឆ្លងគ្រប់ប្រភេទ។ ប៉ុន្តែ ប្រហែលជាស្ត្រីនឹងយល់ស្របថា វាជាការប្រសើរជាងដែលមិនត្រូវដឹងអំពីការឆ្លងមេរោគ មិនមែនឧទាហរណ៍ទេ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងអំពីច្បាប់នៃអនាម័យជិតស្និទ្ធ។ ច្បាប់សំខាន់គឺអនាម័យ។ តាមពិតទៅ ស្ត្រីភាគច្រើនមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវាឱ្យត្រូវនោះទេ។ ដូច្នេះការបោកគក់ថ្ងៃនេះគឺជាសិល្បៈទាំងមូល។ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់យើង ហើយមានសុខភាពល្អ!

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

ច្បាប់ចម្បង

ការបោកគក់មានន័យថា លាងសម្អាតសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ មិនមែនខាងក្នុងទេ ប៉ុន្តែនៅខាងក្រៅ។ ដូច្នេះ​បញ្ហា​នៃ​ការ​លាង​សម្អាត​ខាងក្នុង​ត្រូវ​បាន​ហាមឃាត់​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​។

អ្នកត្រូវតែចងចាំច្បាប់នេះ ហើយមិនត្រូវបំបែកវាឡើយ។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

នៅក្នុងទឹកដែលនៅទ្រឹង មិនត្រូវលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកដែលនៅទ្រឹងឡើយ។

អ្នកមិនអាចលាងសម្អាតខ្លួនអ្នកពេលកំពុងដេកក្នុងបន្ទប់ទឹកបានទេ។ មូលហេតុគឺទឹកដែលអ្នកងូតទឹកមិនស្អាតខ្លាំង។ ការលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកនេះអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ microflora នៃទ្វារមាស។ នេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ vaginosis ក៏ដូចជា cystitis ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមានដែលអាចកើតមាននៃ E. coli នៅក្នុងទឹក។ នេះមិនគួរត្រូវបានធ្វេសប្រហែសទេ។

យ៉ាងណាមិញ មេរោគ E. coli រស់នៅក្នុងពោះវៀនតូចរបស់យើង ហើយក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក វាអាចចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោមបានយ៉ាងងាយ។

ទឹកហូរ

អ្នកត្រូវលាងសម្អាតតែជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។ អ្នកអាចប្រើផ្កាឈូក។ ប៉ុន្តែយន្តហោះមិនគួរខ្លាំងទេ។ អ្នកត្រូវដឹកនាំយន្តហោះទឹកពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ។ ដើម្បីការពារមេរោគ E. coli មិនឱ្យចូលទៅជិតបំពង់ទឹកនោម និងប្រដាប់បន្តពូជ។

ភ្នាក់ងារលាងសម្អាត

• គួរតែប្រើជែលពិសេស ឬសាប៊ូរាវ ដើម្បីលាងសម្អាតប្រដាប់ភេទខាងក្រៅ។ ទឹកគួរតែក្តៅមិនក្តៅ។ នីតិវិធីនេះត្រូវធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាមានស្បែកឆ្ងាញ់ណាស់។
• វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងសម្អាតខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីរាល់ការទៅបង្គន់។ ក្រដាសបង្គន់ក៏គួរប្រើពីខាងមុខទៅខាងក្រោយដែរ។
• កន្សែងគួរតែស្អាត និងទន់។ មានតែរបស់អ្នក។ កន្សែង​រឹង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក​ស្បែក ហើយ​ថែមទាំង​ធ្វើឱ្យ​របួស​ទៀតផង។ កន្សែងគួរតែសម្រាប់តែអនាម័យជិតស្និទ្ធប៉ុណ្ណោះ។

យើងយល់ស្របថា អនាម័យស្ត្រីគឺជាប្រធានបទដែលមិនស្រួលក្នុងការនិយាយ (សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលទៅជួបរោគស្ត្រី)។ ប៉ុន្តែការមិនអើពើនឹងសំណួរនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាងការអាម៉ាស់នៅលើមុខ។ វាមិនទំនងទេដែលអ្នកបានទៅសាលារៀន "របៀបសម្អាតទ្វារមាស" ហើយអ្នកណាដឹងថាតើអ្នកបានរីកចម្រើនក្នុងចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពីរាងកាយស្ត្រីតាំងពីពេលនោះមក។ ហើយនេះគឺទោះបីជាការពិតដែលថាការលាងសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃផ្នែកដ៏ឆ្ងាញ់និងរសើបនៃរាងកាយនេះគឺមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់ស្ត្រី!

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបសម្អាតសក់ មុខ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីអនាម័យនៃកន្លែងជិតស្និទ្ធ ស្ត្រីភាគច្រើនគឺល្ងង់ណាស់។ តើខ្ញុំត្រូវការប្រើផលិតផលជាក់លាក់សម្រាប់ការនេះទេ? អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីសម្អាតតំបន់នេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សធ្វើបែបនេះ គឺជាអាថ៌កំបាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយក្នុងជីវិត?

ចុះជាមួយអាថ៌កំបាំងដែលមិនចាំបាច់! ឥឡូវនេះ យើងនឹងព្យាយាមផ្តល់ចម្លើយដល់អ្នកចំពោះសំណួរសំខាន់ៗចំនួនបី៖

1. ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតខ្លួនឯង?

2. តើត្រូវលាងសម្អាតដោយរបៀបណា?

3. ធ្វើម៉េចមិនលាងខ្លួន?

សំណួរទី 1: ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការលាងសំអាតខ្លួនឯង?

តំបន់ប្រដាប់បន្តពូជគឺឆ្ងាញ់ណាស់ និងងាយរងគ្រោះ។ បែហោងធ្មែញស្បូនគឺមាប់មគ។ ប្រសិនបើមេរោគ ឬភ្នាក់ងារបង្កជំងឺចូលទៅក្នុងវា ពួកវាចាប់ផ្តើមកើនឡើងដោយសេរី ដែលបណ្តាលឱ្យរលាក និងជំងឺស្ត្រី។

រោគស្ត្រីជឿថាការបោកគក់គឺជានីតិវិធីអនាម័យចាំបាច់ប៉ុន្តែវាត្រូវតែអនុវត្តជានិច្ចដោយអនុលោមតាមច្បាប់ជាក់លាក់។

សំណួរទី 2: តើត្រូវលាងសម្អាតដោយរបៀបណា?

អ្នកគួរតែដឹងថាការលាងសម្អាតខាងក្នុងគឺចាំបាច់តែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។ ទ្វារមាស​សម្អាត​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ដោយ​ខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នករំខានដល់តុល្យភាព pH ដ៏ឆ្ងាញ់នោះ វានឹងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់បាក់តេរីអរិភាព។ ទ្វារមាសជាធម្មតាមាន pH ទាប ព្រោះវាត្រូវបានរចនាឡើងដោយធម្មជាតិដើម្បីការពារការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីដែលមិនចង់បាន ដែលអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគក្នុងទ្វារមាស។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅពេលលាងមុខគឺ លាងសម្អាត labia របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូស្រាលៗ ឬទឹកសម្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគស្ត្រីចាត់ទុកសាប៊ូទារកសាមញ្ញគ្មានពណ៌ និងក្លិនជាផលិតផលអនាម័យដែលត្រូវបានណែនាំបំផុតសម្រាប់ការបោកគក់បែបនេះ។ បាទ​វា​ធុញ​ណាស់ ប៉ុន្តែ​វា​មាន​សុវត្ថិភាព! ត្រូវប្រាកដថា សម្ងួតទ្វាមាសរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ដើម្បីដកសំណើមលើសចេញពីផ្នត់ ដែលអាចនាំឱ្យឆ្លងមេរោគផ្សិត។ ហើយកុំភ្លេចផ្តល់កន្សែងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់នីតិវិធីអនាម័យនេះ ដែលគួរតែស្អាត និងស្ងួតជានិច្ច!

សំណួរទី 3: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនលាង?

សូមចងចាំថា មិនថាក្រុមហ៊ុនកែសម្ផស្សធំប៉ុនណា លាបផលិតផលអនាម័យជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេ អ្នកមិនចាំបាច់លាងសម្អាតទ្វារមាសខាងក្នុងដោយមិនចាំបាច់ត្រូវការពិសេសនោះទេ។ ផលិតផលអនាម័យជិតស្និទ្ធដែលបានទិញនៅក្នុងហាង (ក៏ដូចជាថ្នាំជក់) មិនត្រឹមតែអាចរំខានដល់ pH ខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យទឹករំអិលធម្មជាតិស្ងួតទៀតផង។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមគ្លីនិកថា ការផ្លាស់ប្តូរ pH នៃទ្វាមាសជំរុញឱ្យមានការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃបាក់តេរីគ្រប់ប្រភេទ។ យើង​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ជឿ​ថា​ការ​វេច​ខ្ចប់​មើល​ទៅ​ស្អាត​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ដាក់​ដប​នៅ​លើ​ធ្នើ​វិញ​ សូម​មេត្តា!

យ៉ាងណាមិញ អ្នកមិនគួរគិតច្រើនពេកអំពីការសម្អាតផ្នែកនេះនៃរាងកាយរបស់អ្នកឡើយ។ ជាការពិត ការថែរក្សាមុខងារធម្មជាតិនៃរាងកាយរបស់អ្នកគឺជាអាជីវកម្មយូរមកហើយ ហើយការទិញផលិតផលកែសម្ផស្សដែលមានតំលៃថ្លៃច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុដែលមិនចាំបាច់ និងមិនចាំបាច់ទាំងស្រុង។ ទិញអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់ៗដោយខ្លួនឯងជាមួយលុយនេះ ឬទិញម៉ានីកា ព្រោះទ្វារមាសរបស់អ្នកនឹងថែរក្សាខ្លួនឯង!

របៀបលាងសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្មេងស្រីជាធម្មតាត្រូវបានប្រាប់ដោយម្តាយរបស់នាងប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនយើងភ្លេចអំពីច្បាប់ទាំងនេះហើយយើងចងចាំតែនៅពេលដែលយើងទទួលបានជំងឺណាមួយនៃតំបន់ជិតស្និទ្ធ។ ដូច្នេះហើយ នារីៗ (នារី) គ្រប់រូបត្រូវដឹងពីរបៀបលាងសម្អាតខ្លួនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងវិធីណាដែលល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងក្មេងស្រី (ស្ត្រី) ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

នេះជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយអ្នករក្សាអនាម័យជិតស្និទ្ធបានត្រឹមត្រូវ៖

តើខ្ញុំត្រូវការត្រាំឬ?

គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​នឹង​ការងារ​ជា​ខ្លាំង​។ 4 ម៉ោងគឺធម្មតាហើយដូច្នេះ 100% និងមិនមែន 12 ម៉ោងដែលអ្នកផ្សេងទៀតចាត់ទុកថាជាបញ្ហាធំ។ ការអានត្រឹមត្រូវគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែការគិតមិនត្រូវបានហាមឃាត់នោះទេ។

• និយាយយ៉ាងតឹងរ៉ឹងណាស់, chr.
• Schneider ពិតជាត្រូវការគ្រួសារមួយ។

ជារឿយៗ ក្រោយមកទៀតក៏ត្រូវការដោយស្ត្រីជាច្រើនផងដែរ។

ព្រោះវាសមហេតុផលផងដែរ ប្រសិនបើកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការថែទាំ និងសេវាកម្មនេះត្រូវបានជាប់គាំង។ លើសពីនេះទៀត: មិនចាំបាច់ដែកខោខូវប៊យអាវយឺតខ្មៅនិងអាវយឺតទេ - សុំទោសស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់។

• Blanche Wu និយាយ​ថា​៖ បើ​ពួក​គេ​បោក​អាវ​ប្តី​ច្រើន នោះ​ជា​កំហុស​របស់​ពួក​គេ។
• កុំយំនៅពេលក្រោយ។

ហើយវាមិនបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំអស់ជាច្រើនទស្សវត្សមកហើយក្នុងការថែរក្សាសន្លឹក និងរបស់បែបនេះ។

1. តើ​វិធី​ណា​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​លាង​សម្អាត​ស្ត្រី? ជម្រើសដ៏ល្អគឺជែលពិសេសសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងកម្រិតអព្យាក្រឹតនៃអាស៊ីត (pH) ។ ជែលបែបនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យទ្វារមាសស្ងួតទេ រក្សាបរិយាកាសអាស៊ីតរបស់វា ដែលនឹងការពារប្រដាប់បន្តពូជពីការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរី។ ជែលសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធផ្តល់សំណើមដល់ភ្នាសរំអិលរបស់ទ្វារមាស។ អ្នកមិនអាចលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូបានទេ វាបំពានបរិយាកាសធម្មជាតិនៃទ្វារមាស និងបង្កើតអាល់កាឡាំង ហើយបាក់តេរីកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវា។ លាង​សម្អាត​ខ្លួន​ជាមួយ​សាប៊ូ អ្នក​ប្រថុយ​នឹង​ឆ្លង​មេរោគ និង​កើត​ជំងឺ​សរីរាង្គ​ប្រដាប់​ភេទ។
2. អ្នក​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​តែ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃអតិសុខុមប្រាណនៅលើដៃនៅពេលថ្ងៃ ដូច្នេះមុនពេលលាងដៃ អ្នកត្រូវលាងដៃឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ទឹក​ត្រជាក់​មិន​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ការ​បោកគក់​ទេ មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​រលាក​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយពួកគេដូចដែលយើងដឹងហើយថាត្រូវការការព្យាបាលយូរនិងមិនរីករាយ។ ចលនាត្រូវតែធ្វើឡើងពី pubis ទៅរន្ធគូថ ដោយមិនផ្ទុយមកវិញ - បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រថុយនឹងឆ្លងពីរន្ធគូថ។
3. កុំ​យក​ទឹក​ដោយផ្ទាល់​ទៅក្នុង​ទ្វារមាស។ នេះនឹងលាងសម្អាតការការពារដែលរាងកាយត្រូវការ និងអនុញ្ញាតឱ្យភ្នាក់ងារបង្ករោគចូលទៅខាងក្នុង។ ស្ត្រីដែលមានបទពិសោធន៍ខ្លះនឹងនិយាយថា ច្បាប់នេះគឺល្ងង់ខ្លៅ ព្រោះពួកគេលាងទ្វាមាសអំឡុងពេលដកខ្លួនចេញ។ ទីមួយ នីតិវិធីបែបនេះគឺជាការព្យាបាលតាមធម្មជាតិ ពោលគឺវាត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលបញ្ហាបានលេចឡើងរួចហើយ។ ទីពីរ, douching ត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងសមាសធាតុឱសថ។ ហើយទីបី នីតិវិធីនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ទោះបីជាឥឡូវនេះមនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមបដិសេធវាក៏ដោយ ដោយទទួលស្គាល់ពីគ្រោះថ្នាក់នៃការលាងសម្អាតទ្វារមាស។ ដូច្នេះ​ការ​លាង​សម្អាត​ទ្វារមាស​ដោយ​ទឹក​ហូរ​មិន​មាន​ប្រយោជន៍​ទេ ធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ខ្លួនឯង​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ។
4. ក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលអ្នកគួរលាងសម្អាតប្រដាប់ភេទដោយប្រើអេប៉ុង ឬក្រណាត់លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកនឹងអាចទប់ទល់នឹងមុខងារនេះបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ហើយជាមួយនឹងក្រណាត់បោកគក់ អ្នកប្រថុយនឹងបំផ្លាញភ្នាសរំអិល ដែលអាចឱ្យភ្នាក់ងារបង្ករោគចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើក្រណាត់បោកគក់រួចហើយ ដើម្បីព្យាបាលតំបន់ឈុតប៊ីគីនីនៅចន្លោះពងបែក សូមធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រដាប់ភេទ។
5. កន្សែងសម្រាប់សរីរាង្គជិតស្និទ្ធគួរតែដាច់ដោយឡែក ស្អាត និងទន់ជានិច្ច។ កន្សែងរឹងអាចកោសភ្នាសរំអិល ដែលដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ជូតសរីរាង្គជិតស្និទ្ធគួរតែត្រូវបានថ្នមៗដោយថ្នមៗសើមពួកគេ។ ភាពស្អាតនៃកន្សែងត្រូវតែរក្សាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន - វាគួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (ឆ្អិនតាមឧត្ដមគតិ) និងដែកក្តៅដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបាក់តេរីដែលឆ្លងពីវាទៅប្រដាប់ភេទ។
6. តើអ្នកគួរលាងសម្អាតញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? រោគស្ត្រីណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយនិយមពីរដង - នៅពេលល្ងាច និងពេលព្រឹក។
7. មានមនុស្សតិចណាស់ដែលខ្វល់នឹងសំណួរថាតើចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតមុនពេលរួមភេទឬអត់ មិនមែនស្ត្រីដែលនៅលីវនឹងខកខាននីតិវិធីនេះទេ។ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​គ្រប់គ្នា​ដឹង​ថា​តើ​ចាំបាច់​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ក្រោយ​រួមភេទ​ឬ​អត់​។ អ្នកជំនាញឆ្លើយសំណួរនេះយ៉ាងច្បាស់៖ មិនថាស្ត្រីចង់ដេកលក់ប៉ុណ្ណានោះទេ វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការលាងសម្អាតខ្លួននាងបន្ទាប់ពីរួមភេទ ហើយនេះត្រូវធ្វើជានិច្ច។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ?

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​តាមដាន​សុខភាព​របស់​ពួកគេ​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់​ជាង​មុន និង​អនាម័យ​ប្រដាប់ភេទ​ផង​ដែរ ។ តាមឧត្ដមគតិ វាត្រូវបានណែនាំអោយលាងសម្អាតខ្លួនបន្ទាប់ពីរាល់ការបត់ជើងតូច ឬចលនាពោះវៀន ប៉ុន្តែស្ត្រីដែលធ្វើការនឹងពិបាកក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ ដូច្នេះ​សូម​ណែនាំ​ឱ្យ​លាង​ដៃ​ឱ្យ​បាន​ស្អាត និង​ប្រើ​ក្រណាត់​លាង​សម្អាត​ដៃ ហើយ​លាងដៃ​ឱ្យបាន​ហ្មត់ចត់​នៅពេល​ព្រឹក និង​ល្ងាច​។ ច្បាប់ផ្សេងទៀតទាំងអស់សម្រាប់នីតិវិធីអនាម័យនេះគឺដូចគ្នាទៅនឹងស្ត្រីដែលមិនរំពឹងថានឹងមានបន្ថែម។ ពិតហើយចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការលំបាកក្នុងការអនុវត្តយ៉ាងខ្លាំងនៃដំណើរការដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសទីតាំងដែលមានផាសុខភាព។ ក្នុងរយៈពេលខ្លី អ្នកអាចលាងសម្អាតខ្លួនអ្នកបានដូចធម្មតា ប៉ុន្តែនៅពេលដែលក្បាលពោះធំរួចហើយ វាជាការប្រសើរក្នុងការលាងសម្អាតខ្លួនអ្នកនៅពេលអង្គុយនៅលើកៅអីទាប ឬដេកចុះ។

ហើយ​អ្នក​ដែល​ដែក​ខោ​ទ្រនាប់ និង​ស្រោមជើង​មាន​អាទិភាព​ខ្លះ​ក្នុង​ជីវិត។ មុនជំនាន់របស់ខ្ញុំ ជាទូទៅបញ្ហាគឺច្បាស់ណាស់៖ ម្តាយរបស់ខ្ញុំជាអ្នកដឹកជញ្ជូននៅពីក្រោយចង្ក្រាន ឪពុករបស់ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកនំប៉័ង។ ជំនាន់​ខ្ញុំ​ក៏​មិន​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ច្រើន​ដែរ។ ប្តីខ្ញុំ និងខ្ញុំគឺជាករណីលើកលែង។ ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពថេរនៃ "កាលៈទេសៈផ្សេងទៀត" គឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ដូចដែលអ្នកចង់បង្កើតស្ថិតិបែបនេះ អ្នកទំនងជាមិនអាចមើលឃើញគូស្វាមីភរិយា ឬក្រុមគ្រួសារនៅពីក្រោយឆាកនោះទេ។ ពេលវេលាគឺខុសគ្នាដូចមនុស្ស។ តើអ្នកគិតថាវាងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ទេ? ការ​បម្រើ​យោធា​ដោយ​បង្ខំ​ស្មើ​គ្នា​មិន​គួរ​ជា​បញ្ហា​ទេ​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ។ ប្រហែល​ជា​យើង​គួរ​ត្រឡប់​ទៅ​ប្រព័ន្ធ​វិញ គ្មាន​សេវា​យោធា គ្មាន​សិទ្ធិ​បោះឆ្នោត? Beppi Hermann និយាយថា: Jörg Hanspeter ប្រសិនបើអ្នកកើតបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះដែលមិនចាំបាច់ កូនដំបូងរបស់អ្នកប្រហែលជានៅក្នុងខ្យល់ ហើយបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាច្រើនសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីពិភាក្សាអំពីសមភាពក្នុងកម្រិតដូចគ្នា! ប្រហែលជាយើងពិតជាគួរតែផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធ៖ គ្មានការមានផ្ទៃពោះ គ្មានសិទ្ធិបោះឆ្នោត? ឬ​តើ​អ្នក​ចង់​ស្មើ​ផ្នែក​នៃ​ការ​បន្ត​ជាមួយ​នឹង​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ ការ​សម្រាល និង​ការ​បំបៅ​កូន​ដែរ​ឬ​ទេ?

• តើ​មនុស្ស​ទាំង​នេះ​បោក​ម៉ាស៊ីន​បោក​ខោអាវ​ឬ?
• ខ្ញុំត្រូវតែទទួលស្គាល់ថា មាននិន្នាការមួយ។

គន្លឹះល្អបំផុតសម្រាប់អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ - ដោយគ្មានបន្ទុករាងកាយ!

អត្ថបទរបស់យើងនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ម្តាយរបស់ក្មេងស្រីគ្រប់វ័យ ពីព្រោះដូចដែលការអនុវត្តរបស់រោគស្ត្រីបង្ហាញ សំណួរអំពីអនាម័យជិតស្និទ្ធត្រឹមត្រូវតែងតែកើតមាននៅគ្រប់វ័យ។ សូម្បីតែស្ត្រីពេញវ័យដែលមានកូនរួចហើយក៏តែងតែទទួលរងនូវការវិនិច្ឆ័យខុសឆ្គងទាក់ទងនឹងការថែទាំតំបន់ជិតស្និទ្ធ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងផ្តល់ព័ត៌មានដែលនឹងជួយផ្តល់ការថែទាំប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ក្មេងស្រីតាំងពីកុមារភាព និងបង្រៀននាងឱ្យធ្វើតាមច្បាប់អនាម័យចាំបាច់ដោយខ្លួនឯង។

ក្លិនខ្លួនប្រែប្រួលអំឡុងពេលពេញវ័យ។ ហើយ​ដោយ​សារ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អ័រម៉ូន ទ្វារមាស និង​លិង្គ​ក៏​ទទួល​បាន​ក្លិន​ក្រអូប​របស់​វា​ដែល​មិន​សូវ​ល្អ​ខ្លាំង​ដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាហេតុផលដែលត្រូវងូតទឹកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ អ្នកណាដែលនិយាយបំផ្លើសដោយអនាម័យជិតស្និទ្ធអាចមានបញ្ហា។ អ្នកដែលធ្វេសប្រហែស។

ជាពិសេសស្បែករបស់ស្បែកគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំខ្លាំងណាស់។ ប្រើជែលផ្កាឈូកស្រាលៗ ឬហ្វូមលាងមុខ ពេលកំពុងបោកគក់ ឬងូតទឹក។ ជែលផ្កាឈូកដែលហូរខ្លាំងអាចនាំឱ្យរលាក។ ងូតទឹកឬងូតទឹកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្មេង​ប្រុស​ដែល​មិន​បាន​កាត់​ស្បែក​ត្រូវ​យក​ស្បែក​គ្រប​ក្បាល​លិង្គ​ចេញ។

តាំងពីកំណើតរហូតដល់ពេញវ័យការវិវត្តនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីនៅតែបន្ត។ ហើយដើម្បីឱ្យការអភិវឌ្ឍន៍នេះត្រឹមត្រូវ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនាម័យជិតស្និទ្ធក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ការធ្វេសប្រហែសអនុសាសន៍សាមញ្ញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជហើយនេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដែលអាចបណ្តាលឱ្យមុខងារបន្តពូជចុះខ្សោយ។

ថុងក៏ត្រូវបាន contraindicated ផងដែរ ព្រោះវាផ្តល់នូវមធ្យោបាយងាយស្រួលសម្រាប់មេរោគពីរន្ធគូថទៅទ្វាមាស។

កន្សែងដែលប្រើសម្រាប់កន្លែងជិតស្និទ្ធត្រូវតែមានលក្ខណៈបុគ្គលយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ដោយ​ដឹង​ពី​របៀប​លាង​សម្អាត​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ​ត្រូវ​បណ្តុះ​ក្មេង​ស្រី​តាំង​ពី​តូច។ អនុវត្តនីតិវិធីអនាម័យសម្រាប់កូនរបស់អ្នក ផ្តល់យោបល់អំពីរបៀប និងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។

ត្រូវប្រាកដថាលាងដៃមុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីអនាម័យ ហើយបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យធ្វើបែបនេះ។

គំរូរបស់ម្តាយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។ ម៉ាក់​អាច​បង្ហាញ​ពី​របៀប​លាង​ខ្លួន​នាង ឬ​អ្នក​អាច​ហ្វឹកហាត់​ច្រើន​ដង​លើ​តុក្កតា ដោយ​ចង្អុល​បង្ហាញ​ពី​ចំណុច​សំខាន់ៗ។

តាមដានពីរបៀបដែលកូនស្រីរបស់អ្នកស៊ូទ្រាំនឹងការបោកគក់ និងកែតម្រូវនាងរហូតទាល់តែអ្នកប្រាកដថាទម្លាប់ដែលចង់បានត្រូវបានបង្កើតឡើង។

នៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ វាជាការចង់បានដែលក្មេងស្រីមានកន្សែងសើមសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ ដែលនាងអាចប្រើបន្ទាប់ពីនាងលាមក។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ត្រូវ​មាន​ខោ​ទ្រនាប់​ស្អាត​ជា​និច្ច។

វ័យជំទង់គឺជារយៈពេលមួយដែលបញ្ហាអនាម័យគួរតែត្រូវបានផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ ប្រាប់យើងអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលរង់ចាំក្មេងស្រីជាមួយនឹងការមកដល់នៃការមករដូវ។ ការមករដូវមិនគួរជាប្រធានបទហាមឃាត់ទេ ហើយក្លាយជាការភ្ញាក់ផ្អើលដែលក្មេងស្រីនឹងមិនត្រៀមខ្លួន។

រោគស្ត្រីអនុញ្ញាតឱ្យប្រើ tampons រួមជាមួយនឹងបន្ទះសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមិនទាន់មានសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលអនាម័យនីមួយៗ។

អ្វីដែលសំខាន់ផងដែរគឺបង្រៀនកុមារឱ្យទាក់ទងអ្នកឯកទេសប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយកើតឡើង។