តើអ្វីជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីរៀបចំទឹករលាយ? ទឹករលាយ៖ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាព និងការសម្រកទម្ងន់។ របៀបចំអិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បាននិយាយកាលពី 30 ឆ្នាំមុនថានៅពេលអនាគតមនុស្សនឹងទិញទឹកដប ពួកគេគ្រាន់តែមិនជឿគាត់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតដ៏អាក្រក់នៃកម្លាំងបច្ចុប្បន្នកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ចំនួនធំជាងមនុស្សដើម្បីទិញទឹក។

ទឹកគឺជាមូលដ្ឋាននៃសុខភាពរបស់យើង។ ហើយ​គុណភាព​កាន់​តែ​ល្អ នោះ​យើង​កាន់​តែ​ក្មេង ហើយ​យើង​នឹង​ចំណាយ​ប្រាក់​តិច​ទៅ​លើ​វេជ្ជបណ្ឌិត និង​ថ្នាំ។ សូម្បីតែនៅពេលប្រើតម្រងតាមផ្ទះ យើងមិនទទួលបានទឹកស្អាតទេ។ អតិបរមាដែលតម្រងគ្រួសារទំនើបក្នុងជួរតម្លៃតូច និងមធ្យមមានលទ្ធភាពគឺការយកសារធាតុ bleach និងកំទេចកំទីតូចៗចេញ។ មិនថាអ្នកផលិតតម្រងអ្វីសរសេរទេ ពួកគេមិនដោះស្រាយបញ្ហានៃការបន្សុតទឹកទេ (ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមិននិយាយអំពីតម្រងផ្ទះដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទេ តម្លៃចាប់ផ្តើមពី 500 ដុល្លារ ហើយនេះមិនរាប់បញ្ចូលតម្លៃតម្រងទេ។ កាសែតដែលចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរម្តងក្នុងមួយខែ) ។ ជាងនេះទៅទៀត ក្លរីនក្នុងទឹកមិនអាចរក្សាបានទាំងស្រុងដោយតម្រងទេ ហើយតម្រងកាបូនបង្កើតធូលីតូចៗ កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម. ភាគល្អិតធូលីតូចៗទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតនៅពេលទឹករំពុះជាមួយនឹងក្លរីនដែលនៅសេសសល់។ ឌីអុកស៊ីត។ឌីអុកស៊ីន គឺជាសារធាតុពុលដ៏ខ្លាំងក្លា និងជាសារធាតុបង្កមហារីក។ នៅពេលដែលពួកគេកាន់តែចាស់ តម្រងកាបូនចាប់ផ្តើមមានធូលីកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានទឹកស្អាតដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើន? អត្ថបទ "ទឹករលាយនៅផ្ទះ - ការរៀបចំទឹករលាយ អត្ថប្រយោជន៍ និងលក្ខណៈសម្បត្តិ" ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់បញ្ហាដ៏សំខាន់នេះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹករលាយ

ទឹកគឺជាអ្នកបញ្ជូនព័ត៌មានដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលអាចមាននៅលើផែនដីរបស់យើង។ បន្ថែមពីលើព័ត៌មាន ទឹកមានរចនាសម្ព័ន្ធជាក់លាក់នៃម៉ូលេគុលនៅក្នុងបន្ទះឈើ ម៉ូលេគុល ដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពទឹកផងដែរ។ ដូច្នេះ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ទឹកដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើព័ត៌មាន និងរចនាសម្ព័ន្ធដែលវាផ្ទុក។ នៅក្នុងធម្មជាតិ ទឹកហូរតាមបណ្តាញខ្យល់ ដោយស្រូបយកព័ត៌មានអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលវាទាក់ទងជាមួយក្នុងអំឡុងពេលលំហូរ។ ដូច្នេះហើយ ទឹកពីប្រភពទឹក និងស្ទឹងព្រៃគឺស្អាតបំផុត - វាបានស្រូបយកព័ត៌មាន និងថាមពលនៃព្រៃឈើ ច្រោះដោយដីល្បាប់ គ្រួស និងអន្ទាក់គ្រប់ប្រភេទដែលត្រូវបានរកឃើញនៅតាមផ្លូវរបស់វា។ ទឹកបែបនេះកំពុងព្យាបាលមនុស្សដោយផ្ទេរដោយផ្ទាល់ទៅគាត់នូវអំណាចនៃព្រៃឈើ។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកបែបនេះគឺដើម្បីសាកនិងព្យាបាល។ ឥឡូវស្រមៃមើលផ្លូវ ទឹកម៉ាស៊ីន: ទឹកត្រូវបានគេយកទៅរោងចក្រប្រព្រឹត្តិកម្មទឹក (ភាពតានតឹងដំបូងដែលវាជួបប្រទះ); បន្ទាប់មកវាត្រូវបានសម្អាតជាមួយនឹងសារធាតុគីមីគ្រប់ប្រភេទ chlorinated និងបញ្ចេញទៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ទឹក; មុនពេលចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនរបស់យើង ទឹកឆ្លងកាត់បំពង់រាប់រយរាប់ពាន់ សន្លាក់ដែលមានមុំខាងស្តាំ (វាបំផ្លាញទឹក បំបែករចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលរបស់វា ចាប់តាំងពីមិនមានមុំត្រឹមត្រូវនៅក្នុងធម្មជាតិ); ឆ្លងកាត់ផ្ទះរាប់ពាន់ខ្នង ទឹកស្រូបយកព័ត៌មានអំពីពួកវានីមួយៗ (តើអ្នកអាចស្រមៃមើលថាតើកាកសំណល់ថាមពលដែលវាប្រមូលបាននៅតាមផ្លូវ?) ហើយនៅទីបំផុត យើងបើកម៉ាស៊ីន ហើយសង្កេតមើលកំទេចថាមពលទាំងអស់នេះ។ ខ្ញុំ​នឹង​លើក​ឧទាហរណ៍​សាមញ្ញ​មួយ ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​គំនិត​បង្កើត​ជីវថាមពល​អាច​យល់​បាន​កាន់​តែ​ច្បាស់។ តើកន្លែងណាដែលស្រួលជាងសម្រាប់អ្នក (ខាងសីលធម៌ ផ្លូវចិត្ត និងថាមពល) - នៅក្នុងព្រៃស្រល់ ឬនៅក្នុងការិយាល័យដែលពោរពេញទៅដោយភាពអ៊ូអរ? ចម្លើយគឺជាក់ស្តែង។ ផ្ទះ​ដែល​អ្នក​រស់នៅ​ពោរពេញ​ទៅដោយ​គ្រួសារ​ដែល​ឈ្លោះប្រកែក​គ្នា មាន​អារម្មណ៍​បាក់ទឹកចិត្ត និង​បញ្ចេញ​ភាពអវិជ្ជមាន​ផ្សេងៗ​។ ហើយទឹកទាំងអស់នេះ ឆ្លងកាត់បំពង់ដែលមានទីតាំងនៅក្នុងអាផាតមិនរបស់ពួកគេ ស្រូប និងបញ្ចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនរបស់អ្នក។ នេះផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធ និងផ្នែកព័ត៌មានរបស់វា (នៅក្នុងរូបភាពដែលខ្ញុំផ្តល់រូបថតពីខ្សែភាពយន្ត "ទឹក" ដើម្បីឱ្យវាអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ ទាំងនេះគឺជារូបថតនៃគ្រីស្តាល់ទឹកកកនៃទឹកក្រោមឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ - មុនពេលថតរូប ពាក្យជាក់លាក់ ត្រូវបានគេនិយាយទៅកាន់ទឹក, រូបថតត្រូវបានបង្ហាញ, តន្ត្រី) ។ ហើយយើងផឹកអវិជ្ជមានទាំងអស់នេះ!

សូមអានផងដែរ៖ សូមអរគុណដល់ខ្លាញ់សត្វស្វាបានក្លាយជាបុរស

តើ​យើង​អាច​លុប​ព័ត៌មាន​អវិជ្ជមាន​ទាំង​អស់​នេះ​ចេញ​ដោយ​របៀប​ណា ដើម្បី​ឱ្យ​ទឹក​មាន​ភាព​បរិសុទ្ធ​ឡើង​វិញ និង​មាន​រចនាសម្ព័ន្ធ​ធម្មជាតិ​ឡើង​វិញ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - ទឹកត្រជាក់និងកក។ ធម្មជាតិ​របស់​យើង​មាន​ប្រាជ្ញា​ដែល​គ្មាន​ដែន​កំណត់ ហើយ​អ្វីៗ​ក៏​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឲ្យ​រួច​ហើយ​ដោយ​វា​តាំង​ពី​ដើម​ដំបូង​នៃ​ផែនដី​មក។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ទឹកគឺដូចដែលវាត្រូវបាន "កំណត់ឡើងវិញទៅសូន្យ" - វាម្តងទៀតស្ដាររចនាសម្ព័ន្ធដើមរបស់វា ព័ត៌មាន និងថាមពល។ នេះពិតជារដ្ឋដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់បំផុតនៃទឹករលាយគឺភាពបរិសុទ្ធ។ នៅគ្រប់ន័យនៃពាក្យ។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ទឹក​ថ្លៃ​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក​ដែល​អាច​រក​បាន​ក្នុង​ហាង​មួយ​គឺ​ទឹក​ដែល​ទទួល​បាន​ពី​ទឹកកក​អាកទិក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹករលាយ

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹករលាយ ជាដំបូងគឺស្ថិតនៅត្រង់ថាវាមានជាតិគីមី និងថាមពលជិតស្និទ្ធនឹងទឹកស្អាតធម្មជាតិ។ ហើយនេះគឺសំខាន់បំផុតនិង លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយ។ដើម្បីឱ្យទឹកបែបនេះបំពេញមុខងាររបស់វានៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ហើយវាមានមុខងារជាច្រើន៖

1 - ការសម្អាតរាងកាយរបស់យើងនូវកាកសំណល់ និងជាតិពុល គឺជាមុខងារសំខាន់មួយរបស់ទឹក។ វាគឺដោយមានជំនួយពីទឹកដែលរាងកាយត្រូវបានសម្អាត។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​ដែល​ផឹក​ទឹក​តិច មាន​បរិមាណ​កាកសំណល់ និង​ជាតិពុល​ច្រើន។ ពេលថ្ងៃ យើងផឹកទឹកតិចតួចណាស់ មួយលីត្រគឺគ្រប់គ្រាន់។ យើងផឹកតែ ទឹកផ្លែឈើ សូដា និងភេសជ្ជៈជាច្រើនផ្សេងទៀត ដោយជឿជាក់ដោយស្មោះថាសម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ តុល្យភាពទឹក។វា​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រាងកាយត្រូវការទឹកយ៉ាងពិតប្រាកដ ព្រោះភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតសម្រាប់រាងកាយគឺជាអាហារ (ចងចាំរឿងនេះម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា!) វានឹងមិនកើតឡើងចំពោះអ្នកក្នុងការលាងចានជាមួយតែ ឬកូឡានោះទេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមនុស្សភាគច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណក្នុងមួយថ្ងៃដែលរាងកាយត្រូវការសម្រាប់ការលាងសម្អាតដោយខ្លួនឯង? បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃគឺ 2-2.5 លីត្រនៃទឹក (ពោលគឺទឹក (!) មិនមែនតែនិងរបស់ផ្សេងទៀតដែលទើបតែរាយ) ។ សាកល្បងផឹក រលាយទឹក។ក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ ហើយក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីមួយខែ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងក្នុងសុខភាពរបស់អ្នក។ សំខាន់៖ បទដ្ឋាននេះ។បានរចនាឡើងសម្រាប់ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនមានបញ្ហាតម្រងនោម (ខ្សាច់ ថ្ម ជាដើម)។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបែបនេះកើតឡើង សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពី បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃទឹក។

ទឹករលាយអាចត្រូវបានគេហៅថា elixir នៃសុខភាពនិងយុវវ័យ។ នេះគឺជា "ផលិតផល" សុទ្ធដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលមានផ្ទុក ចំនួនតិចតួចបំផុត។ទឹកធ្ងន់និង deuterium ។ ទឹករលាយមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់រាងកាយមនុស្សគ្រប់វ័យ។ វា​ជា​សារធាតុ​ជំរុញ​ថាមពល​ធម្មជាតិ ផ្តល់​នូវ​ការ​ជំរុញ​ថាមពល​ដ៏​សំខាន់ ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​មនុស្ស​ទាំងមូល​មាន​សុខភាព និង​កម្លាំង។ ទឹករលាយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់បានលុះត្រាតែវាប្រើលើសចំណុះ ឬប្រសិនបើបច្ចេកវិទ្យាចម្អិនអាហារនៅផ្ទះត្រូវបានបំពាន។

តើការផឹកទឹករលាយមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ការរៀបចំត្រឹមត្រូវ និងទទួលយកទឹករលាយបានត្រឹមត្រូវ នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យដល់រាងកាយ ដែលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងការពន្លឿនដំណើរការមេតាបូលីស កម្ចាត់អាឡែស៊ីគ្រប់ប្រភេទ ជម្ងឺស្បែក ជម្ងឺសរសៃប្រសាទ ជំងឺស្បែករបកក្រហម យកជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើង។ ការរំលាយអាហារ, បង្កើនប្រសិទ្ធភាព, ធ្វើឱ្យការចងចាំសកម្ម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង។

ដូចគ្នានេះផងដែរ ការផឹកទឹករលាយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើគុណភាពឈាម មុខងារបេះដូង និងជួយ។

ការប្រើប្រាស់ទឹករលាយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺស្បែករួមជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាជួយលុបបំបាត់ការរមាស់ រលាក និង hyperthermia នៅថ្ងៃទីបីឬទីបួននៃការព្យាបាល។ នេះបង្កើនល្បឿននៃរយៈពេលផ្លាស់ប្តូរ ដំណើរការរោគសាស្ត្រចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលតំរែតំរង់។

ការផឹកទឹកសុទ្ធបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់នៃរាងកាយ។ ទឹករលាយជួយធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្ម និងយកវាចេញពីរាងកាយ។ សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយត្រូវបានពន្លឿន ដែលជួយកម្ចាត់ផោនបន្ថែម និងការសម្រកទម្ងន់បន្តិចម្តងៗកើតឡើង។

តើយើងទទួលបានរចនាសម្ព័ន្ធអ្វីខ្លះបន្ទាប់ពីការ defrosting?

ទឹករលាយគឺទទួលបានពីទឹកកករលាយ។ នៅពេលដែលទឹកត្រជាក់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាផ្លាស់ប្តូរ។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាទឹកស្រូបយកព័ត៌មាន។ ដើម្បីលុបព័ត៌មាន "អាក្រក់" ទឹកត្រូវទទួលបានភាពបរិសុទ្ធដ៏ស្វាហាប់ ដើម្បីត្រលប់ទៅរចនាសម្ព័ន្ធដើមរបស់វា។ ការបង្កក និងការបន្ទោរបង់ជាបន្តបន្ទាប់របស់វាជួយស្ដារភាពបរិសុទ្ធថាមពលរបស់វា។ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពសាមញ្ញសមាសធាតុនៃទឹក "កំណត់ទៅសូន្យ" ស្ថានភាពដើមរបស់វាត្រូវបានស្តារឡើងវិញ - ថាមពលព័ត៌មាននិងរចនាសម្ព័ន្ធ។

ការ​ផឹក​ទឹក​កក​សុទ្ធ​ជួយ​សម្អាត​ឈាម​ក្នុង​ខ្លួន​មនុស្ស។ តើឈាមសុទ្ធផ្តល់អ្វីខ្លះ? ឈាមត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្រប់សរីរាង្គ សម្ភារៈមានប្រយោជន៍. ឈាមដែលបន្សុតនៅក្នុងរាងកាយជួយធ្វើឱ្យដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យសកម្ម សកម្មភាពខួរក្បាលសំអាតសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការទាំងអស់នេះ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានទឹករលាយយ៉ាងហោចណាស់ 200 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹករលាយ

ទឹកធម្មតាបន្ទាប់ពីត្រជាក់និងរលាយជាបន្តបន្ទាប់ផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ ម៉ូលេគុលរបស់វាកាន់តែតូចទៅៗ ហើយមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រដៀងទៅនឹង protoplasm នៃកោសិកានៃរាងកាយមនុស្ស។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យម៉ូលេគុលងាយជ្រាបចូលទៅក្នុងភ្នាសកោសិកា។ សូមអរគុណដល់ដំណើរការនេះពួកគេបង្កើនល្បឿន ប្រតិកម្មគីមីរាងកាយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹករលាយត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយសារតែការយកចេញនៃ deuterium ដែលជាអ៊ីសូតូបធ្ងន់ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការត្រជាក់។ Deuterium នៅក្នុង បរិមាណដ៏ច្រើន។មានវត្តមាននៅក្នុងទឹកម៉ាស៊ីន។ វត្តមានរបស់វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់កោសិកានៃរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងសំខាន់។ សូម្បីតែ deuterium តិចតួចដែលយកចេញពីទឹកអាចជួយឱ្យរាងកាយជាសះស្បើយ បង្កើនថាមពលបម្រុង និងជំរុញដំណើរការជីវិតទាំងអស់។

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការផឹកទឹករលាយគឺភាពបរិសុទ្ធរបស់វា។ វាគ្មានក្លរីត អំបិល ម៉ូលេគុលអ៊ីសូតូប និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ និងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត។

ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើទឹករលាយ

ការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃពី 500-700 ក្រាមជួយបង្កើនថាមពល និងបង្កើនសុខុមាលភាព។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹករលាយដំបូងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃសូមផឹកទឹកដែលនៅសល់កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទឹកត្រូវតែស្រវឹងភ្លាមៗបន្ទាប់ពី defrosting ដូច្នេះសីតុណ្ហភាពរបស់វាមិនលើសពី 10 ដឺក្រេ។ ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន ទឹក​ត្រជាក់បើ​អ្នក​មិន​អាច​ផឹក​វា​បាន​ទេ កុំ​ទុក​ឱ្យ​វា​ក្តៅ​លើស​ពី ៣០ អង្សារ​សេ។

របៀបរៀបចំទឹករលាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ

ទឹក​រលាយ​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​ទឹក​កក​ឬ​ទឹក​កក​ទេ​។ ដោយវិធីនេះ ព្រិល និងទឹកកកដែលយកចេញពីផ្លូវ ឬក្នុងទូទឹកកក ហើយបន្ទាប់មករលាយ មិនមែនជាទឹករលាយទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ សមាសភាពបែបនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាគ្រាប់បែកបាក់តេរី។ ព្រិល ឬទឹកកកធម្មជាតិមានផ្ទុកនូវភាពកខ្វក់ និងភាពមិនស្អាតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។ អាវព្រិលនៅក្នុងទូទឹកកកក៏អាចមានសារធាតុត្រជាក់ និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត ក៏ដូចជាមានក្លិនមិនល្អផងដែរ។

ការធ្វើឱ្យទឹករលាយត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះមិនពិបាកទាល់តែសោះ។ ធុងសម្រាប់បង្កកមិនគួរជាកញ្ចក់ទេ ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាត សូម្បីតែបែក ដោយសារការកើនឡើងនៃបរិមាណទឹកកំឡុងពេលដំណើរការត្រជាក់។ ឧបករណ៍ធ្វើពីដែកក៏មិនសមរម្យដែរ។ ឥទ្ធិពលនៃអន្តរកម្មរបស់វាជាមួយនឹងទឹកនឹងមានកម្រិតទាប។ ប្រអប់ផ្លាស្ទិច ឬធុងប្លាស្ទិកផ្សេងទៀតដែលមានមាត់ធំទូលាយគឺល្អបំផុតសម្រាប់បង្កក។

1. ចាក់ទឹកចម្រោះឬទឹកម៉ាស៊ីនដែលបានឈរជាច្រើនម៉ោងទៅក្នុងធុងដែលបានរៀបចំ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកធុង 1 លីត្រ។ វាងាយស្រួលក្នុងការបង្កក ហើយការបង្កកកើតឡើងលឿនជាងមុន។ អ្នកអាចរៀបចំធុងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
2. បិទគម្របហើយដាក់វា (ដើម្បីការពារធុងពីការត្រជាក់ដល់បាតនៃម៉ាសីនតឹកកក) នៅលើក្រដាសកាតុងធ្វើកេសនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកក។
3. បន្ទាប់ពី 1,5 ម៉ោងសំបកដំបូងនៃទឹកកកបង្កើតជាទម្រង់។ នេះគឺជា deuterium ដែលត្រូវតែយកចេញ។ យកសំបកទឹកកកចេញ ហើយបន្តបង្កក។
4. បន្ទាប់ពីប្រហែលប្រាំមួយម៉ោង ទឹកនៅក្នុងធុងនឹងត្រជាក់ដល់ 2/3 នៃបរិមាណរបស់វា។ យើងបង្ហូរដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវទឹកដែលមិនកកនៅខាងក្នុងទឹកកកដោយបំបែកទឹកកក - នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា ទឹកស្រាល. វាមានសមាសធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ដែលនៅសល់។

ទឹកកកដែលនៅសល់ក្នុងធុងត្រូវរលាយ នៅក្នុងវិធីធម្មជាតិនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ដោយគ្មានកំដៅបង្ខំ។

ទឹករលាយស្រស់អាចស្រវឹងនៅពេលវារលាយ។

ការកែលម្អសុខភាពនិង លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថទឹករលាយមិនត្រូវបានបាត់បង់ក្នុងរយៈពេល 8 ម៉ោងចាប់ពីពេលនៃការ defrosting ។

តើមានះថាក់ពីទឹករលាយទេ?

អត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹកទឹករលាយគឺជាក់ស្តែងប៉ុន្តែវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយបានលុះត្រាតែបច្ចេកវិទ្យាចម្អិនអាហារនៅផ្ទះត្រូវបានរំលោភបំពាន ហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់ ប្រយ័ត្នពេលយកវាចាប់ផ្តើមផឹក បន្ថយសីតុណ្ហភាពបន្តិចម្តងៗ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកមិនគួរប្តូរទៅផឹកទឹករលាយទាំងស្រុងនោះទេ។ រាងកាយត្រូវតែសម្របខ្លួនជាបណ្តើរៗទៅនឹងវត្ថុរាវដោយគ្មានជាតិពុល សារធាតុបន្ថែម សារធាតុរ៉ែ និងអំបិល។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមយកវាជាមួយ 100 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃបង្កើនបរិមាណបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 500-700 មីលីលីត្រ។

អ្នកគួរយល់ដែរថាទឹករលាយមិនមែនជាថ្នាំទេ! នៅពេលចាប់ផ្តើមផឹកវាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបដិសេធថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាទេ។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃទឹកបម្រើជាការសម្អាតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និង ការពារសម្រាប់រាងកាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល ការផឹកទឹករលាយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ និងលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយលឿន។

ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកមើល វីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពី វិធីជំនួសការទាញយកទឹករលាយ បង្កើតឡើងដោយបណ្ឌិត Toropov៖

ទឹកគឺជាផ្នែកមួយនៃច្រើនបំផុត ធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់ជីវិតមនុស្ស. វាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាធានានូវដំណើរការធម្មតានៃសារពាង្គកាយទាំងមូលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាព ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទនិងអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ វត្ថុរាវដែលស្រង់ចេញពីប្រភពផ្សេងៗគ្នាមានលក្ខណៈសម្បត្តិខុសគ្នា។ ការរកឃើញមួយសម្រាប់មនុស្សជាតិគឺទឹករលាយ។

អ្នកស្រុកនៅតំបន់ភ្នំគឺជាអ្នកដំបូងដែលប្រើវា ដោយទាញយកវាពីផ្ទាំងទឹកកក និងព្រិលដោយការរលាយវា។ ពួកគេបានកត់សម្គាល់ ឥទ្ធិពលពិសេសពីការផឹកទឹកនេះ៖ បង្កើនការស៊ូទ្រាំរាងកាយនិង​សូម្បីតែ ការកើនឡើងនៃអាយុសង្ឃឹមរស់.

IN ពិភពលោកទំនើបមនុស្សជាច្រើនបានចាប់អារម្មណ៍លើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃវត្ថុរាវដ៏អស្ចារ្យ ហើយកំពុងងាកទៅរករូបមន្តពីវាកាន់តែខ្លាំងឡើង មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផងដែរ។ អ្នកអាចរៀបចំវត្ថុរាវបែបនេះនៅផ្ទះ។

អង្គធាតុរាវដែលទទួលបានជាលទ្ធផលនៃការរលាយគឺខុសពីម៉ាស៊ីន និងទឹកដបដែលយើងធ្លាប់ប្រើ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ និងរលាយ ម៉ូលេគុលទឹកបានផ្លាស់ប្តូរ ពួកវាក្លាយជាតូចជាងមុន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកវា ងាយជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិការាងកាយ. ថាមពលដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងកោសិកាទឹកកកត្រូវបានបន្សុត អង្គធាតុរាវត្រូវបានដោះលែងពីភាពមិនបរិសុទ្ធ និងអំបិលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ជាលទ្ធផលនៃការត្រជាក់អ្នកអាចទទួលបានពីរាវធម្មតា។ ភេសជ្ជៈព្យាបាលជាមួយនឹងតែមួយគត់ គុណភាពរសជាតិ . បន្ទាប់ពីទទួលទានវា សុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង រាងកាយកាន់តែមានភាពធន់នឹងមេរោគ និងការឆ្លងមេរោគ ហើយការរំលាយអាហារក៏មានលក្ខណៈធម្មតា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផឹកតែភេសជ្ជៈរលាយមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់បំផុតរវាងទឹករលាយ និងទឹកម៉ាស៊ីនគឺអវត្តមាននៃ deuterium ដែលជាអ៊ីសូតូបដែលផ្ទុក គ្រោះថ្នាក់ដ៏អស្ចារ្យរាងកាយបំផ្លាញកោសិការស់។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈនេះជាទៀងទាត់ អ្នកអាចសម្អាត deuterium ដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តាំងពីបុរាណកាលមក ស្ត្រីបានប្រើដុំទឹកកកដើម្បីព្យាបាល និងពន្យារភាពក្មេងនៃស្បែក និងសក់របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានរីករាលដាលមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារនិងការព្យាបាលនៃជម្ងឺខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ។

វាចាំបាច់ក្នុងការ defrost ទឹកកកដែលបានរៀបចំដោយធម្មជាតិដោយមិនកំដៅវា។ បន្ទាប់មកទាំងអស់។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលទឹករលាយនឹងត្រូវបានរក្សាទុក ហើយការប្រើប្រាស់របស់វានឹងមានប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានពីការផឹកទឹករលាយ

រាវដូចនោះ។ មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយនៅ ការរៀបចំត្រឹមត្រូវ។. ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបំពានបច្ចេកវិជ្ជានៃការរៀបចំរបស់វា ឬប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមមិនល្អសម្រាប់ការនេះ នោះវានឹងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីពីវាទាល់តែសោះ។

ដើម្បីធានាថាការផឹកទឹកនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ អ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម៖

• អ្នកមិនអាចរៀបចំទឹករលាយពីព្រិលដែលប្រមូលបាននៅតាមផ្លូវ ឬក្នុងទីធ្លានោះទេ។ វាមានសមាសធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅទីនោះ ដោយសារម៉ាស៊ីន និងការបំភាយឧស្ម័នផ្សេងៗពីឧស្សាហកម្ម។ ទោះបីជាអ្នកធ្វើដំណើរចម្ងាយច្រើនពីទីក្រុងក៏ដោយ អ្នកមិនអាចសម្រេចបាននូវភាពបរិសុទ្ធនៃវត្ថុធាតុដើមដែលត្រូវការនោះទេ។ ដូច្នេះ ដើម្បីជៀសវាងការពុលលោហៈធ្ងន់ ការប្រើព្រិលរលាយមិនត្រូវបានណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើទឹកម៉ាស៊ីនសម្រាប់ចម្អិនអាហារ អ្នកគ្រាន់តែឆ្អិនវាតែម្តងប៉ុណ្ណោះ។ ការឆ្អិនម្តងហើយម្តងទៀតនាំឱ្យមានការបង្កើតសមាសធាតុក្លរួនៅក្នុងទឹកដែលប្រសិនបើវាចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
• បន្ទាប់ពី defrosting វត្ថុធាតុដើម អ្នកត្រូវផឹកទឹករលាយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។. បន្ទាប់ពីការផ្ទុករយៈពេលវែងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ហួតចេញពីវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន: ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹង ផ្តាសាយញឹកញាប់អ្នកមិនអាចផឹកទឹកទឹកកកបានទេ អនុញ្ញាតឱ្យវាឈានដល់សីតុណ្ហភាពស្រួល
• នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងសូម្បីតែមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយអ្នកត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់។ ការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតទឹករលាយអាចបណ្តាលឱ្យកោសិការាងកាយលែងទទួលយកសារធាតុរាវធម្មតាពីដបឬម៉ាស៊ីន។ សម្រាប់ ការផ្លាស់ប្តូរធម្មតា។សារធាតុ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកមួយភាគបីនៃរាវក្នុងទម្រង់ thawed ។

មនុស្សមួយចំនួនដែលផឹកភេសជ្ជៈនេះជាទៀងទាត់កត់សម្គាល់ថាពួកគេមិនបានកត់សម្គាល់ពីឥទ្ធិពលអព្ភូតហេតុនៃការប្រើប្រាស់របស់វានោះទេ។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាវាត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។បន្ទាប់ពីរលាយឬឡើងកំដៅ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរាវក្នុងការចម្អិនអាហារទេ វាមិនមានន័យច្រើនទេព្រោះ នៅពេលដែលកំដៅលើសពី 40 ដឺក្រេវាបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។និងមិនខុសពីទឹកម៉ាស៊ីន។

ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសរបស់វា ទឹករលាយត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយកោសិកានៃរាងកាយ ធ្វើឱ្យការងាររបស់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយសកម្ម។ រចនាសម្ព័ននៃម៉ូលេគុលទឹកកកខុសពីរចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលនៃសារធាតុនៅក្នុងសភាពរាវមួយ វាត្រូវបានរៀបចំកាន់តែច្រើន ដូច្នេះវាចងសារធាតុផ្សេងទៀតបានប្រសើរជាង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវត្ថុរាវដែលរលាយគួរស្រវឹងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការកកទឹកកក។

នៅពេលប្រើសូមកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោមៈ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹករលាយសម្រាប់មនុស្ស:

• ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើទឹករលាយមិនមានអ៊ីសូតូបអ៊ីដ្រូសែន deuterium ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយហើយការប្រើប្រាស់របស់វាសំអាតរាងកាយនៃជាតិពុលកាកសំណល់និងយកសមាសធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ វាផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវអារម្មណ៍នៃភាពរឹងមាំ, ផ្តល់ឱ្យ អារម្មណ៍​ល្អនិងផ្តល់កម្លាំង។
• វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹករាវសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ លើសទម្ងន់. នាង ផ្តល់ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរំលាយអាហាររបស់មនុស្សអាហារត្រូវបានរំលាយលឿនជាងមុន ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានដុតយ៉ាងសកម្ម។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យឡើងវិញជាច្រើន, ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារកំដៅមួយ។ ទឹកទឹកកក រាងកាយ​មនុស្សចំណាយ​ពេល​វេលា​និង​ថាមពល​ច្រើន​ជា​លទ្ធផល​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្រក​ទម្ងន់។
• បេះដូងចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែប្រសើរ, ក សមាសភាពឈាមមានភាពប្រសើរឡើង. វាភ្ជាប់ជាមួយ សមាសភាពទន់រលាយទឹក។ ជាលទ្ធផល ខួរក្បាលចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែសកម្ម រាងកាយទទួលបានថាមពលកាន់តែច្រើន និងកាន់តែមានភាពធន់។
• វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកភេសជ្ជៈនៅពេល ជំងឺស្បែក, វាជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកាស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស, ព្យាបាលវា, ស្តារនិងធ្វើឱ្យវាឡើងវិញ។
• ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹករលាយជាទៀងទាត់ជាវិធានការបង្ការ អ្នកអាចជៀសវាងជំងឺផ្តាសាយ។

ដូច្នេះវត្ថុរាវមានប្រយោជន៍ក្នុង សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង សម្រាប់ការ rejuvenation នៃស្បែកនិងរាងកាយទាំងមូល. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការថែរក្សាភាពស៊ាំ កម្ចាត់ជាតិពុល និងកាកសំណល់ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងកោសិកាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយដោយហេតុនេះជួយក្នុងការរក្សារូបរាងរាងកាយ និងការសម្រកទម្ងន់។

ដើម្បីបងា្ករជំងឺវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទានរាវយោងទៅតាម ពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ. នេះនឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវថាមពលចាំបាច់។ បន្តិចម្តងជាមួយ ការទទួលទានជាប្រចាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង ហើយភាពស៊ាំរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង។

ដើម្បីគណនាបរិមាណដែលត្រូវការសម្រាប់រាងកាយបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវគុណទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយ 5 មីលីលីត្រនៃទឹក។ ដូច្នេះវាប្រែចេញ ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការសារធាតុរាវដែលត្រូវផឹកពេញមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានបែងចែកជា 3 ដូសហើយស្រវឹងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ វិធីល្អបំផុតដើម្បីយកវាមកទទួលទានភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីការកក។ អ្នកមិនគួរកំដៅវាលើសពី 9-12 ដឺក្រេទេព្រោះធាតុមានប្រយោជន៍អាចហួតចេញពីវា។

ដើម្បីសម្រេចបានអតិបរមា ផល​ប្រយោជន៍​អ្នកអាចផ្សំរាវជាមួយ infusions រុក្ខជាតិឬបញ្ចូលឱសថដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងរាវរលាយ។ រូបមន្តបែបនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ដើម្បីរៀបចំវត្ថុរាវ អ្នកអាចទិញទឹកដបនៅហាង ឬដាំទឹកម៉ាស៊ីន។ អ្នកមិនអាចឆ្អិនវាលើសពីម្តងបានទេ! សម្រាប់ការបង្កក ថង់ប្លាស្ទិក ឬចានកែវ ឬខ្ទះគឺសមរម្យ។ មិនគួរមានសារធាតុ enamel នៅលើចាននោះទេ វាក៏មិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើធុងដែកផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យទឹកស្រូបយកភាពមិនបរិសុទ្ធ។

វត្ថុរាវត្រូវបានចាក់ចេញពីដបចូលទៅក្នុងធុងដែលបានរៀបចំហើយដាក់ក្នុងម៉ាសីនតឹកកក។ បនា្ទាប់ពីស្រទាប់ទឹកកកទី 1 បានលេចឡើងលើផ្ទៃវាត្រូវតែយកចេញហើយយកចេញហើយទឹកដែលនៅសល់ត្រូវដាក់នៅកន្លែងត្រជាក់ម្តងទៀត។

មិនមែនវត្ថុរាវទាំងអស់នៅក្នុងធុងនោះត្រូវបានកកនោះទេ។ កំឡុងពេលដំណើរការត្រជាក់ នៅពេលដែលកន្លែងមិនកកតូចមួយនៅចំកណ្តាល នោះទឹកកកជាលទ្ធផលត្រូវបានបំបែក និងយកចេញ។ ទឹកលើស. បំណែកនៃទឹកកកជាលទ្ធផលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រួចហើយតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកដោយការ defrosting វានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នាពិសេសណាមួយពីការផឹកទឹកម៉ាស៊ីន និងទឹករលាយក៏ដោយ រាងកាយរបស់អ្នកនៅតែទទួលបានថាមពលចាំបាច់ និងត្រូវបានសម្អាតបន្តិចម្តងៗ។ យូរ ៗ ទៅឥទ្ធិពលនឹងបង្ហាញដោយខ្លួនឯងហើយរាងកាយនឹងប្រាប់អ្នកថា: "សូមអរគុណ!"

រូបមន្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ឥឡូវនេះវាបានក្លាយជាការពេញនិយមក្នុងការប្រើទឹករលាយជាធាតុមួយនៃរបបអាហារសម្រកទម្ងន់។ ការរៀបចំរបស់វាមិនខុសពីវិធីសាស្ត្រដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនោះទេ។ មានតែវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើវាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នឹងខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដែលអ្នកចង់បាន អ្នកគួរតែបង្កើនកម្រិត និងភាពញឹកញាប់នៃការទទួលទានសារធាតុរាវ៖ ក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវការ ផឹកទឹករលាយយ៉ាងហោចណាស់បីដង មួយកែវក្នុងពេលតែមួយ. នេះត្រូវធ្វើរាល់ពេលមុនពេលញ៉ាំ។

សីតុណ្ហភាពទឹកដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺពី 4 ទៅ 11 ដឺក្រេ។ វាមិនអីទេ ប្រសិនបើគ្រីស្តាល់ទឹកកកនៅតែមាននៅក្នុងវា - ដើម្បីកំដៅវាឡើង រាងកាយនឹងត្រូវចំណាយថាមពលបន្ថែមទៀត ហើយនេះពិតជាឥទ្ធិពលដែលយើងត្រូវការ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទឹករលាយជាប្រចាំ ការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង ហើយការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនឹងបង្កើនល្បឿន។ អាហារ​ដែល​ចូល​ក្នុង​រាង​កាយ​នឹង​ត្រូវ​ស្រូប​បាន​លឿន ដោយ​ហេតុ​នេះ​វា​ពន្យារ​អារម្មណ៍​ឆ្អែត។ លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យបំផុតអាចសម្រេចបានដោយថេរ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។និង សកម្មភាពរាងកាយ- នេះគឺជាគន្លឹះនៃប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហារណាមួយ។

ការប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀតនៃរាវ

អ្នកអាចប្រើអង្គធាតុរាវអព្ភូតហេតុមិនត្រឹមតែខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ។ មាន​វិធី​ជា​ច្រើន​ទៀត​ដើម្បី​ពង្រឹង​រាង​កាយ និង​ពន្យារ​ភាព​ក្មេង​ដោយ​ទឹក​រលាយ៖

• ការព្យាបាលឬស។ Celandine លាយជាមួយទឹករលាយគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រឿងនេះ។ ដំបូងអ្នកត្រូវបំពេញវាដោយទឹករំពុះហើយដាក់វានៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ 2.5 ម៉ោង។ ទឹកកកជាលទ្ធផលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែក ឬធ្វើការបង្ហាប់ដោយសំណើមកណាត់ក្នុងទឹករលាយ។
• ការព្យាបាលជំងឺ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ. ការផឹករាវក្នុងបរិមាណតិចតួចគឺល្អ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផឹកវាក្នុងកែវតូចៗ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
• ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច ការកម្ចាត់រោគសញ្ញានេះអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញបំផុត។ នៅការវាយប្រហារលើកដំបូង អ្នកត្រូវផឹកវត្ថុរាវដ៏អស្ចារ្យក្នុងទឹកតូចៗ ហើយការក្រហាយទ្រូងនឹងបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ពី​ការ​ផឹក​ទឹក​មួយ​កែវ​នេះ​បី​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើសក់របស់អ្នក។ សម្រាប់ហេតុផលមិនស្គាល់ចាប់ផ្តើមជ្រុះ នេះអាចបញ្ឈប់បានដោយការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជាមួយនឹងដុំទឹកកករយៈពេល 5-10 នាទី។ អ្នកអាចផ្សំទឹករលាយជាមួយ infusions នៃឱសថប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ឧទាហរណ៍ nettle ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបំពានច្បាប់សម្រាប់ការទទួលយកទឹករលាយទេវានឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយបំបាត់ជំងឺនិងស្ដារភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំវាសូម្បីតែនៅផ្ទះពីទឹកម៉ាស៊ីនក៏ដោយ។

ពីរឿងនិទានរបស់កុមារមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាមានទឹករស់និងស្លាប់។ ទាំងអស់នេះ ជាការពិត តែងតែត្រូវបានយល់ឃើញតែក្នុងន័យរឿងនិទានប៉ុណ្ណោះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាបានប្រែក្លាយថា ទឹកដែលមានជីវិតពិតជាមាន មិនមែននៅក្នុងរឿងនិទានទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិត។

យើងកំពុងនិយាយអំពីទឹករលាយ។ នាងពិតជាមានកិត្តិយសណាស់។ លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យ. ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែចងចាំជានិច្ចថាដោយខ្លួនវាផ្ទាល់វាមិនមានសមត្ថភាពព្យាបាលជំងឺណាមួយឡើយ។

វាគ្រាន់តែផ្តល់ការគាំទ្រដល់រាងកាយរបស់យើងពង្រឹងវា។ ដូច្នេះជំនួសនាង ថ្នាំមិន​អនុញ្ញាត។

ទឹករលាយ - តើវាជាអ្វី?

វាគឺជាអង្គធាតុរាវបន្ទាប់ពីរលាយទឹកកកធម្មតា។ របស់នាង ឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍នៅលើដងខ្លួនត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីបុរាណកាល។

ជីដូន និងជីតារបស់យើងបានផឹកវា ហើយលាងមុខជាមួយវា។

យ៉ាងណាមិញ នៅពេលនោះ មិនមានក្រែម ឬឡេទេ។ ហើយជាលទ្ធផលនៃការលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកបែបនេះ ស្បែករបស់ពួកគេមានសុខភាពល្អ និងស្អាត។

ទឹក​រលាយ​តែង​មាន​នៅ​ក្នុង​អាង​ងូតទឹក ហើយ​សក់​ត្រូវ​បាន​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​វា។

សូមអរគុណដល់ការនេះពួកគេបានក្លាយជាខៀវស្រងាត់និងទទួលបានពន្លឺចែងចាំង។ នាងថែមទាំងស្រោចទឹករុក្ខជាតិទៀតផង។ ជាលទ្ធផលកំណើនរបស់ពួកគេបានបង្កើនល្បឿនហើយពួកគេកាន់តែរឹងមាំ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយលើឆ្មាចាស់ដែលបានបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់កំណើតដល់កូនឆ្មា។ ពេញមួយខែពួកគេត្រូវបានចុកដោយទឹកមិនឈរ ប៉ុន្តែទឹករលាយ។ លទ្ធផលគឺអស្ចារ្យណាស់។ ឆ្មាទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់កំណើតកូនឆ្មាឡើងវិញ។

សមាសភាពរបស់វាត្រូវបានកំណត់យ៉ាងពិតប្រាកដ គុណភាព​ខ្ពស់. វាមានបរិមាណតិចតួចនៃ deuterium និងទឹកធ្ងន់។

នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាវាគឺជាភេសជ្ជៈថាមពលធម្មជាតិដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយទាំងមូលនូវអាហាររូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះរាងកាយត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹងថាមពល, ទទួលបានកម្លាំងដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹង ប្រភេទផ្សេងៗសំណាងអាក្រក់។

រចនាសម្ព័ន្ធទឹករលាយ

ផ្នែកសំខាន់នៃរាងកាយរបស់យើងគឺទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនសាមញ្ញទេ មិនមែនជាប្រភេទដែលហូរចេញពីម៉ាស៊ីននោះទេ។

ទឹកនេះមានរចនាសម្ព័ន្ធ។

តាមឧត្ដមគតិ រាងកាយគួរតែទទួលបានទឹកដែលនៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទៅនឹងទឹកនៃរាងកាយខ្លួនឯង។

គ្មានអំបិល លោហធាតុធ្ងន់ហើយមិនគួរមានសំរាមផ្សេងទៀតនៅក្នុងនោះទេ។

សមាសភាពរ៉ែនៅក្នុងវាគួរតែត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងភាពសុខដុមពេញលេញនៃការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ពួកគេ។

តាមធម្មជាតិ មិនគួរនិយាយអំពីបាក់តេរី ឬមេរោគអ្វីទាំងអស់។ មានតែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះទេដែលរាងកាយអាចស្រូបយកទឹកបានដោយមិនចាំបាច់ចំណាយបន្ថែម។

ទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ សំដៅលើទឹកដែលមិនទាន់ឆ្អិន ដែលត្រូវបានកក។

ឧទាហរណ៏នៃទឹកបែបនេះរួមមានផលិតផល berry និងទឹកផ្លែឈើ។ គ្មានឆ្ងល់ទេវាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍បំផុត។ វាមានទឹកជាមួយនឹងសកម្មភាពជីវសាស្រ្ត។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយរបស់យើង។

ម៉ូលេគុលនៅទីនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅក្នុងទឹកធម្មតាមានការខ្ចាត់ខ្ចាយដ៏ច្របូកច្របល់នៃពួកគេ។

ខ្លះ រចនាសម្ព័ន្ធកាន់តែប្រសើរទឹកភ្លៀងមានលក្ខណៈសម្បត្តិច្រើនជាងទឹកម៉ាស៊ីន។ ដូច្នេះ​តាម​ប្រធានបទ​វា​ទន់​ជាង​និង​ទន់ភ្លន់​ជាង។

ការពិតដែលបានបង្កើតឡើងគឺជាកាលៈទេសៈដែលសេចក្តីថ្លែងការណ៍ថាទឹកមានការចងចាំគឺស្របច្បាប់។ រចនាសម្ព័នរបស់វាអាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយពាក្យសម្ដី តន្ត្រី។ល។ សូម្បីតែគំនិតក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើរឿងនេះដែរ។

ទឹកសាសនាចក្រមានតួអក្សររចនាសម្ព័ន្ធមួយ ចាប់តាំងពីវាត្រូវបានជម្រះនៃភាពខុសគ្នានៃព័ត៌មានអវិជ្ជមាន។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកដែលផឹកទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធជាប់ជានិច្ចទទួលរងពីជំងឺផ្តាសាយតិចជាញឹកញាប់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថានៅក្នុង ពេញ លក្ខណៈវិជ្ជមានពួកគេមានរយៈពេលត្រឹមតែ 12 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។

បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់វាបាត់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹករលាយ ហើយហេតុអ្វីវាល្អជាងទឹកធម្មតា?

ជាការពិត តើការប្រើប្រាស់ទឹករលាយជាអ្វី?

តាំងពីបុរាណកាលមក វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថានៅពេលប្រើទឹកបែបនេះ អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយគឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន៖

1. នៅពេលផឹកទឹកនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាង ដំណើរការមេតាប៉ូលីសបន្ត​ក្នុង​ល្បឿន​លឿន។
2. ហានិភ័យនៃការកើតឡើង ប្រតិកម្មអាលែហ្សីត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅអប្បបរមា។
3. ទឹក​រលាយ​ជួយ​ជាតិពុល និង​កាកសំណល់​ចេញពី​រាងកាយ​។
4. អរគុណចំពោះការទទួលទានទឹកបែបនេះ ភាពស៊ាំរបស់រាងកាយកំពុងកើនឡើង។ វាកាន់តែរឹងមាំ និងអាចទប់ទល់នឹងសកម្មភាពរបស់ភ្នាក់ងារអវិជ្ជមានផ្សេងៗ។
5. ការពិតដែលមិនអាចប្រកែកបានគឺថានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃទឹកបែបនេះការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
6. មនុស្សនោះចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន។ ការគេងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា ការចងចាំកាន់តែប្រសើរឡើង ការស៊ូទ្រាំរាងកាយមានភាពប្រសើរឡើង និងដំណើរការទាំងមូលកើនឡើង។

បញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងសរសៃឈាមត្រូវបានលុបចោល៖

• មុខងារបេះដូងត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា;
• កូលេស្តេរ៉ុលថយចុះ;
• គុណភាពនៃឈាមប្រសើរឡើង;
• បាត់ ភាពមិនស្រួលនៅ សរសៃ varicoseសរសៃ

ទឹករលាយដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹង ជំងឺស្បែក, នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍដែលអាឡែរហ្សីដើរតួនាទី:

• ដំបៅស្បែក eczematous;
• neurodermatitis;
• ជំងឺស្បែក psoriasis ។

ទឹករលាយដើរតួនាទីជាក់លាក់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំណើរការដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពចាស់នៃរាងកាយ។

ទឹកបែបនេះ ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការការពារការធាត់។ វាជួយកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផឹកវាមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទឹករលាយដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ?

នេះពិតជាអាចធ្វើទៅបាននៅផ្ទះ។

ដើម្បីសម្រេចបាន។ ឥទ្ធិពលអតិបរមាច្បាប់មួយចំនួនត្រូវតែអនុវត្តតាម៖

• មិនចាំបាច់ប្រើទឹកកកធម្មជាតិ ឬព្រិលធ្វើជាមូលដ្ឋានទេ ព្រោះវាមានសារធាតុកខ្វក់ច្រើន។ ទឹកផឹកត្រូវតែកក;
• ការបង្កកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងធុងប្លាស្ទិច ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងកញ្ចក់ទេព្រោះវាអាចផ្ទុះ។
• កុំប្រើធុងដែកសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះព្រោះឥទ្ធិពលនឹងមានកម្រិតទាប។
• កុំប្រើ "អាវរោម" ពីទូទឹកកកសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ;
• នៅពេលដែលទឹកបានកកហើយ វាត្រូវតែប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេល 8 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលទាំងអស់របស់វានឹងរលាយបាត់។

ការរៀបចំទឹកបែបនេះមិនពិបាកទាល់តែសោះ។

ដើម្បីទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបរៀបចំទឹករលាយនៅផ្ទះ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមជំហានមួយចំនួន៖

1. ចាក់ចូលក្នុងទឹកម៉ាស៊ីនមួយលីត្រ (ងាយស្រួលសម្រាប់ត្រជាក់)។
2. ទឹកគួរអង្គុយជាច្រើនម៉ោង។
3. ធុងទឹកគួរតែជាផ្លាស្ទិច។ វាត្រូវតែគ្របដណ្តប់ហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។
4. បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយ ស្រទាប់ខាងលើនឹងក្លាយទៅជាគ្រើម។ វាត្រូវតែយកចេញព្រោះវាមានផ្ទុក deuterium ។
5. បន្ទាប់ពីយកសំបកចេញ ទឹកត្រូវដាក់ចូលក្នុងទូទឹកកកវិញ។
6. នៅពេលដែលទឹកកកបំពេញធុងដល់ 2/3 នៃបរិមាណទឹកដែលនៅសល់ត្រូវតែបង្ហូរ។ វាមានសមាសធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។
7. ទឹកកកដែលនៅសល់ត្រូវរលាយ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែរលាយតែប៉ុណ្ណោះ ធម្មជាតិនោះគឺគ្រាន់តែរលាយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

វាងាយស្រួលឃើញថាវាមិនពិបាកទាល់តែសោះក្នុងការរៀបចំវានៅផ្ទះ។

របៀបប្រើទឹករលាយ?

នៅពេលដែលផលិតផលរួចរាល់ អ្វីដែលនៅសល់គឺត្រូវរកវិធីផឹកទឹករលាយ?

ប្រសិទ្ធភាពប៉ូវកំលាំងអាចដឹងបានដោយគ្រាន់តែលេបមួយគ្រាប់។

ប្រសិនបើអ្នកផឹក 2 កែវជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលកើនឡើង។

កិតដំបូងគួរតែត្រូវបានគេញ៉ាំនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃទឹកត្រូវបានអនុវត្តក្នុងអត្រា 5 មីលីលីត្រក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។

វាមិនអាចនិយាយបានថាការប្រើប្រាស់ទឹករលាយអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយនោះទេ ប៉ុន្តែគេមិនគួរចាត់ទុកវាជាថ្នាំ panacea សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយជំនួសថ្នាំជាមួយវានោះទេ។

យើងម្នាក់ៗដឹងថាទឹកជួយជីវិត និងសម្របសម្រួលដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។ ជាការពិតណាស់ កាន់តែស្អាត វាកាន់តែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់យើង។ ការរៀបចំទឹករលាយនៅផ្ទះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានវត្ថុរាវដែលបន្សុតចេញពីភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលសូម្បីតែតម្រងថ្លៃៗក៏មិនអាចដោះស្រាយបានដែរ។ ការធ្វើទឹកបែបនេះមិនពិបាកទាល់តែសោះ ហើយអ្នកណាក៏អាចធ្វើបានដែរ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីទទួលបាន elixir អព្ភូតហេតុនៃភាពជាប់បានយូរនិងយុវវ័យ។

គុណភាពមានប្រយោជន៍នៃទឹករលាយ

វាមិនមានអាថ៌កំបាំងយូរមកហើយដែលទឹករលាយមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយ។ តើវាខុសពីអង្គធាតុរាវធម្មតាដូចម្តេច? ទីមួយ ទឹករលាយមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់តិចជាងមុន។ ទីពីរ ទឹកកកមានរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្រីស្តាល់ដែលមានអន្តរកម្មល្អជាមួយកោសិការបស់យើង។

ការ​រៀបចំ​ទឹក​រលាយ​នៅ​ផ្ទះ​គឺ​ជា​បាតុភូត​ធម្មតា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ស្គាល់។ ឱសថបុរាណ. ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំវត្ថុរាវបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យ៖

• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
• សម្អាតនិងធ្វើឱ្យរាងកាយស្រស់ថ្លា។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាម និងមុខងារបេះដូង។
• បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនិងកម្ចាត់ទម្ងន់លើស។

លើសពីនេះ ទឹក​រលាយ​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ដំណេក​ប្រសើរឡើង និង​ធ្វើឱ្យ​ដំណើរការ​ប្រសើរឡើង​។ មនុស្សដែលមាន កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យផឹកទឹករលាយ។ វាយកជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាហេតុផលចម្បងមួយសម្រាប់អាយុវែង។

តើទឹកអ្វីដែលត្រូវប្រើ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើការរៀបចំទឹករលាយនៅផ្ទះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយមិនត្រូវការជំនាញពិសេសទេ។ ប៉ុន្តែ​មុន​ពេល​អ្នក​ចាប់​ផ្តើម​ អ្នក​គួរ​ស្វែង​យល់​ថា​តើ​ទឹក​ប្រភេទ​ណា​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ។ ការពិតគឺថាវត្ថុរាវមួយចំនួនមិនត្រឹមតែមិនមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទៀតផង។

យកល្អគួរតែយកត្រង។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរាវដែលបានដាំឱ្យពុះច្រើនដងទេ។ ទឹកម៉ាស៊ីនមានផ្ទុកសារធាតុក្លរីនច្រើន ដែលនៅពេលដែលកម្តៅម្តងហើយម្តងទៀត អាចរួមចំណែកដល់ការកកើតមហារីក។

អ្នកមិនអាចយកទឹកកក ឬព្រិលពីតាមផ្លូវ ដើម្បីរៀបចំទឹករលាយនៅផ្ទះបានទេ។ ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់។ សារធាតុគីមីដែលនឹងពិបាកក្នុងការកម្ចាត់។ ធូលី ភាពកខ្វក់ ឧស្ម័នហត់នឿយ - ទាំងអស់នេះ ស្ថិតនៅលើផ្ទៃព្រិល ហើយជ្រាបចូលទៅក្នុងកម្រាស់នៃទឹកកក។ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រថុយសុខភាពរបស់អ្នក ហើយបដិសេធមិនទទួលទឹកនៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំទឹករលាយ? ការរៀបចំទឹករលាយនៅផ្ទះ

មួយត្រឹមត្រូវមានបីដំណាក់កាល៖ ត្រជាក់បឋម និងបន្ទាប់បន្សំ រលាយ។ ចូរនិយាយអំពីដំណើរការនីមួយៗឱ្យកាន់តែលម្អិត។

ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយថាទឹកគួរតែត្រូវបានឆ្លងកាត់តម្រងមួយហើយបន្ទាប់មកចាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះ (ចាំបាច់ enameled) ឬ ដប​ជ័រ. វាគឺមានតំលៃចងចាំថានៅពេលដែលរាវត្រជាក់វាពង្រីកដូច្នេះអ្នកមិនគួរចាក់វាទៅ brim ។ បនា្ទាប់ពីន្រះសូមបិទគម្របហើយដាក់វាក្នុងទូរទឹកកក។ ដោយវិធីនេះ ក្នុងរដូវរងា អ្នកអាចយកវាចេញនៅលើយ៉រ ដើម្បីកុំឱ្យយកកន្លែងទំនេរនៅក្នុងទូទឹកកក។

បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង ទឹកកក deuterium បង្កើតបាននៅលើផ្ទៃទឹក។ វាកកហើយមានសារធាតុមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ សំបកទឹកកកនៅលើកំពូលត្រូវតែយកចេញ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវចាក់ទឹកដែលមិនទាន់កកចូលក្នុងធុងណាមួយ។ នេះគឺជាទឹករលាយដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់។ ការរៀបចំវត្ថុរាវដែលមានសុខភាពល្អនៅផ្ទះនឹងចំណាយពេលយូរប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតម្លៃ។ ឥឡូវអ្នកត្រូវសម្អាតជញ្ជាំងធុងឱ្យបានហ្មត់ចត់ពីទឹកកក deuterium ។

ទឹកត្រជាក់ឡើងវិញ

ជំហានបន្ទាប់នឹងបង្កកមិនមែនទឹកទាំងអស់ទេ ប៉ុន្តែប្រហែល 70% នៃបរិមាណរបស់វា។ ដាក់ធុងទឹកឱ្យត្រជាក់ម្តងទៀតហើយរង់ចាំ។ ដំណើរការនេះ។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យតាមដានវាតាមពេលវេលា ដើម្បីដឹងនៅពេលអនាគត បន្ទាប់ពីរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងនៃបរិមាណជាក់លាក់នៃអង្គធាតុរាវ។

បន្ទាប់ពីនេះយកទឹកកកចេញហើយចាក់ទឹកដែលមិនកក។ វាត្រូវបានឆ្អែតដោយសារធាតុមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងដំណោះស្រាយនៃអំបិលដែលរលាយទឹកមាន។ ចម្អិនអាហារនៅផ្ទះ ទឹក​ស្អាតគឺ​ទទួល​បាន​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ ទឹកកកស្អាត. ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ដុំទឹកកកនៅក្រោមស្ទ្រីម ទឹកក្តៅហើយ​លាង​សម្អាត​ផ្ទៃ​ពណ៌​ស និង​លឿង​ឱ្យបាន​ហ្មត់ចត់។

ការសាយសត្វ

ដំណើរការនេះគួរតែកើតឡើងដោយឯករាជ្យក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ទឹកកក​អាច​ទុក​ក្នុង​ធុង​ដដែល​ដែល​វា​កក ឬ​អ្នក​អាច​បំបែក​ដុំ​មួយ​ដោយ​កាំបិត​ហើយ​ដាក់​ក្នុង​កែវ​ទឹក។

ចងចាំថាកុំបង្កើនល្បឿននៃការរលាយជាមួយកំដៅ។ នេះនឹងនាំឱ្យមានការបាត់ខ្លួន លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលទឹករលាយមាន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? បាទ គ្រាន់តែរង់ចាំរហូតដល់ទឹកកករលាយ។ នេះនឹងកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ អ្នក​អាច​ចាក់​ទឹក​ចូល​ក្នុង​កែវ ព្រោះ​វា​កកកុញ​ក្នុង​ធុង​ហើយ​ផឹក។

របៀបផឹកទឹករលាយ

តើទឹករលាយមានប្រយោជន៍របៀបរៀបចំវានៅផ្ទះ - អ្នកដឹងរួចហើយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើភេសជ្ជៈអព្ភូតហេតុនេះ? កម្រិតថ្នាំប្រចាំថ្ងៃទឹករលាយប្រហែលពីរកែវ។ អ្នកត្រូវផឹកវាក្នុងកែវតូចៗ។ បើមិនដូច្នោះទេវត្ថុរាវត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក។

នៅពេលដែលកំដៅដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ទឹកនឹងបាត់បង់បន្តិចម្តងៗ គុណភាពមានប្រយោជន៍ដូច្នេះបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃវានឹងលែងខុសពីទឹកម៉ាស៊ីនទៀតហើយ។ ដូចគ្នាទៅ ការព្យាបាលកំដៅ. អ្នកអាចប្រើទឹកបែបនេះក្នុងការចម្អិនអាហារ ប៉ុន្តែមិនមានចំណុចច្រើននៅក្នុងវាទេ។

ដូច្នេះយើងបានប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើទឹករលាយនៅផ្ទះ។ ឥឡូវនេះ អ្នកអាចរៀបចំអង្គធាតុរាវព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ហើយរីករាយនឹងសុខភាព និងសុខុមាលភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ហើយសំខាន់បំផុត អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់លើតម្រង និងប្រព័ន្ធបន្សុតទឹកទេ។