វិធីបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង ដោយប្រើ acupressure ។ ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង - របៀបផ្តល់ជំនួយដំបូងដោយមិនប្រើថ្នាំ? វីដេអូ

នៅប្រទេសចិនពួកគេច្រើនតែនិយាយថា៖ "បេះដូងគឺជាអធិរាជនៃរូបកាយរបស់យើង" , និង "ជំងឺរាប់រយកើតចេញពីបេះដូង" . ហើយជាការពិត។

បេះដូង- ភាគច្រើន សរីរាង្គសំខាន់នៅទូទាំងរាងកាយ។ យោងតាមទ្រឹស្ដីនៃឱសថចិន "ម៉ូទ័រដ៏កាចសាហាវ" របស់យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះសរសៃឈាម ពោលគឺសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនឈាម ដោយហេតុនេះផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ។

នៅក្នុងប្រទេសចិនវាគឺ ភាពជាប់បានយូរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបេះដូងវាត្រូវបានគេជឿថាប្រសិនបើមានសន្តិភាពនៅក្នុងចិត្តនោះមនុស្សម្នាក់នឹងមានអាយុវែងនិង ជីវិត​រីករាយហើយប្រសិនបើមានភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងព្រលឹងនិងគំនិតនោះសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងពីរពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើស្ថានភាពនៃបេះដូងហើយសុខភាពជាទូទៅនឹងរងទុក្ខ។

ដូច្នេះហើយ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលសារៈសំខាន់នៃសុខភាពបេះដូងរបស់យើងគួរតែជាអាទិភាព ជាពិសេសបន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំ និងរហូតដល់អាយុចាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាបញ្ហាបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងបេះដូងហើយសំខាន់បំផុតតើវិធីណាដែលត្រូវប្រើដើម្បីស្តារសរីរាង្គឡើងវិញ?

ប្រហែលជាច្រើនបំផុត វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាព- លឿននិងសុវត្ថិភាព - គឺ វិធីសាស្រ្តនៃឥទ្ធិពលលើចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។នេះជាវិធីសាស្រ្តដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានឥឡូវនេះ និងទទួលបានផលវិជ្ជមាន។ ជាការពិតណាស់ សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃបេះដូង វាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការបង្កើន qi និងឈាមដល់កម្រិតត្រឹមត្រូវ ធ្វើឱ្យឈាមរត់របស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា ដោយហេតុនេះធានាដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គ។

ហើយនេះត្រូវបានសម្រេចដោយការបោសសំអាតផ្លូវនៃចលនានៃថាមពលនិងឈាម - បណ្តាញនិងនាវា . (វាគួរតែត្រូវបានបន្ថែមថាថ្នាំចិនក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវសរសៃឈាមនិងផ្លូវសរសៃប្រសាទនៅក្នុងគំនិតនៃបណ្តាញ។ )

អ្វី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​បំផុត​នោះ​គឺ​ថា មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​បាន​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​ចំណុច​នេះ ច្រើន​តែ​និយាយ​ឡើង​វិញ​ថា ៖ "វាងាយស្រួលណាស់!", "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនបានធ្វើរឿងនេះពីមុន ... "

សិល្បៈបុរាណនេះមានដើមកំណើតជាច្រើនសហស្សវត្សរ៍មុន ហើយរហូតមកដល់ពេលនេះមិនត្រឹមតែមិនបាត់បង់នូវភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វានោះទេ ប៉ុន្តែកំពុងតែមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំជុំវិញពិភពលោក។ សព្វថ្ងៃនេះ ឥទ្ធិពលលើចំណុចត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោក ហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសចិនប៉ុណ្ណោះទេ។

ដូច្នេះ ចំណុចសំខាន់ទាំងប្រាំសម្រាប់បញ្ហាបេះដូង។

ចំណុចឈប់

វាមានទីតាំងនៅលើប្រឡាយ pericardial ។ ឆានែលរត់តាមបន្ទាត់កណ្តាលនៃផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃពីតំបន់ទ្រូងទៅចុងម្រាមដៃកណ្តាល។

ចំនុចស្ថិតនៅចន្លោះចំនុច ធានក្វាន់និង Qu Ze. (មានទីតាំងនៅ Tian Quan លើ ផ្ទៃខាងក្នុងស្មានៅក្រោមកម្រិតនៃផ្នត់ axillary ដោយ 2 cun នោះគឺបី

ម្រាមដៃបិទជាប់គ្នា។ Qu Ze មានទីតាំងនៅកណ្តាលផ្ទៃខាងក្នុងនៃពត់កែងដៃនៅគែមកែងដៃនៃសរសៃពួរនៃសាច់ដុំ biceps នៃស្មា។) ប្រសិនបើចម្ងាយរវាងចំណុចត្រូវបានបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌជា 3 ផ្នែកបន្ទាប់មក " ចំណុចកកស្ទះ” ដែលមានទីតាំងនៅទីបីដំបូងនៃ Qu Ze ។

ប្រសិនបើនៅពេលល្ងាច អ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍តឹងណែនក្នុងទ្រូង ឈឺក្នុងបេះដូង ដែលអាចបង្ហាញពីការគាំងបេះដូងដែលជិតមកដល់នោះ ចំណុចកកស្ទះនឹងមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។ អ្នកគួរតែរុញវា បន្ធូរអារម្មណ៍។ ម៉ាស្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃច្រើនដង។

ជាធម្មតា ប្រឡាយ Pericardial គួរតែត្រូវបានប៉ះពាល់នៅខាងឆ្វេងដៃ ព្រោះវានៅជិតបេះដូង ( នៅទីនេះច្បាប់ត្រូវបានអនុវត្ត - ដើម្បីម៉ាស្សាឆានែលឬចំណុចនៃឆានែលនៅលើចំហៀងដែលសរីរាង្គស្ថិតនៅ) ដែលមានន័យថាប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែលឿន និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ទីតាំងនៃចំណុចកកស្ទះ មនុស្សផ្សេងគ្នាមិន​ដូចគ្នា។ ខ្លះខ្ពស់ជាងមួយសង់ទីម៉ែត្រ ខ្លះទៀតទាបជាង។

រកមើលច្រើនបំផុត កន្លែងឈឺ. បន្ទាប់ពីម៉ាស្សាពីរបីថ្ងៃ ស្នាមជាំធំអាចលេចឡើងនៅកន្លែងនៃចំណុចកកស្ទះ ឬចំណុចឈឺចាប់ផ្សេងទៀត ឬតំបន់ដែលអ្នកបានរកឃើញ។ នេះបង្ហាញថាការជាប់គាំងនៃឈាមនៅកន្លែងនេះបានដោះស្រាយ។

វាចាំបាច់ក្នុងការស៊ើបអង្កេតជានិច្ចនូវកន្លែងកកស្ទះ។ ដើម្បីកំណត់ពីវត្តមាននៃបញ្ហាបេះដូងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ម៉ាស្សាជាបន្ទាន់នូវឆានែល និងកម្ចាត់ភាពជាប់គាំងនៃ qi និងឈាម។

ចំណុច Nei GUAN

នេះក៏ជាចំណុចនៃប្រឡាយ Pericardial ផងដែរ។ ប្រហែលជាចំណុចមួយ។ ណៃក្វាន់អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ជា​ចំណុច​ពិសេស​មួយ​ដោយ​សារ​តែ​ផល​ប៉ះ​ពាល់​នៅ​លើ​វា​ ឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត។ដោះស្រាយរាល់បញ្ហាបេះដូង៖

ជំងឺហឺតបេះដូង,

ឈឺចាប់នៅឆ្អឹងជំនី

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬទាប (ចំណុចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមក្នុងទិសដៅទាំងពីរ),

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង,

ឈឺទ្រូង,

arrhythmia,

ការគេងមិនលក់,

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត,

ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង

ជំងឺចលនាក្នុងការដឹកជញ្ជូន។

ការម៉ាស្សាចំណុចជួយបំបែកការស្ទះនៅក្នុងចលនានៃថាមពល។ ដោយភាពជាប់គាំងទាំងអស់ក្នុងខ្លួនទាំងមូលជាមួយនឹងជំងឺទាំងអស់វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានឥទ្ធិពលលើ Nei Kuan ។

ចំណុច JI QUAN

ចំណុចស្ថិតនៅលើឆានែលបេះដូង។ ឈ្មោះនៃចំណុចមានន័យថា "ប្រភពខ្ពស់ជាង" ពោលគឺពីទីនេះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមពីបេះដូងទៅបណ្តាញនិងសរីរាង្គផ្សេងទៀតទាំងអស់ចាប់ផ្តើម នេះគឺជានិទាឃរដូវដែលមិនអាចខ្វះបាន។ ចំនុចនេះស្ថិតនៅចំកណ្តាលក្លៀក។

ប្រសិនបើអ្នកចុចកណ្តាលក្លៀកដោយមេដៃ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានសរសៃពួរនៅក្រោមស្បែក។ វាគឺមានតំលៃត្រដុសពួកវាហើយកម្លាំងរុញច្រានឈានដល់ចុងម្រាមដៃ។ ព្យាយាមរក្សាសន្ទុះនេះជានិច្ច ព្រោះនេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញពីភាពអត់ធ្មត់របស់ប៉ុស្តិ៍។

នៅពេលទំនេររបស់អ្នក ជារឿយៗជូតទីតាំងនៃចំណុចដោយប្រើមេដៃ ផ្លាស់ទីសរសៃពួរ។ បើ​ខ្លាច​គេ​ចាប់​នៅ​កន្លែង​នេះ ប៉ុស្តិ៍​បេះដូង​មិន​ស្ទះ​ទេ។

វាអាចនិយាយបានថា ជីក្វាន់មានសមត្ថភាព៖

គ្រប់គ្រងរដ្ឋ សរសៃឈាម;

ជាមួយនឹង​ចង្វាក់បេះដូង​លោត​ញាប់ ចំណុច​ជួយ​ឱ្យ​ចង្វាក់បេះដូង​លោត​យឺតៗ ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ចង្វាក់បេះដូង​លោត​ញាប់​។

និងនៅឡើយទេ ចំណុចមានមួយ។ ខ្លាំងណាស់ មុខងារសំខាន់ - ការម៉ាស្សារបស់នាងជួយជៀសវាងការកកើតកំណកឈាមក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។

ចំណុច LING DAO

ចំណុចឆានែលបេះដូង។ ចំនុចនេះមានទីតាំងនៅ 1.5 cun (ម្រាមដៃពីរបិទជាមួយគ្នា) ពីលើផ្នត់កដៃនៅកម្រិតនៃម្រាមដៃតូច (ពីចំហៀងនៃម្រាមដៃតូច) ។ រុញកន្លែងនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសរសៃពួរនៅក្រោមស្បែក ចំណុចមួយនៅជាប់នឹងសរសៃពួរ នៅខាងក្រៅវាបន្តិច។ Knead ចំណុចគួរតែខិតទៅជិតសរសៃពួរ។

ជួយបន្ថយការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច ទុក្ខព្រួយ។ ជួយជាមួយជំងឺហឺតបេះដូង។

វាមានសមត្ថភាពកែច្នៃទឹករំអិល និងសម្អាត "រន្ធបេះដូង"។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ជាពិសេសជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation, extrasystole, tachycardia, ជាធម្មតាក៏មានដង្ហើមខ្លី, ការប្រមូលផ្តុំនៃកំហាក។

ការម៉ាស្សាចំណុច Ling Dao ជួយកម្ចាត់ជាតិរំអិល និងទឹករំអិល ជួយសម្រួលដល់ការដកដង្ហើម និងធ្វើអោយស្ថានភាពបេះដូងប្រសើរឡើង។

Ling Dao ក៏​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​វាយ​ប្រហារ​ក្នុង​ករណី​មាន​ជំងឺ​បេះដូង​ដែរ គឺ​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ក្នុង​ការ​ស្ទះ​ចង្វាក់​បេះដូង និង​ឈឺ​ទ្រូង។

(កុំរង់ចាំការវាយប្រហារ - អ្នកមិនមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីម៉ាស្សាចំណុចនោះទេ។ )

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ចំណុច Ling Dao មានការឈឺចាប់ខ្លាំង អ្នកត្រូវច្របាច់វាឱ្យបានញឹកញាប់។

ចំណុច SHEN បុរស

ចំណុច Shen Men គឺជាចំណុចសំខាន់បំផុតនៃឆានែលបេះដូង។វាមានទីតាំងនៅលើផ្នត់កដៃ នៅចុងខាងក្នុង នៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្រោមឆ្អឹង។ អ្នកអាចរុញវាដោយប្រើក្រចកដៃតែប៉ុណ្ណោះ។

អេ ឱសថចិនមានការបញ្ចេញមតិនេះ៖ "ដើម្បីព្យាបាលសរីរាង្គមួយ ធ្វើសកម្មភាពតាមចំណុចរបស់វា". Shen Men គឺជាចំណុចឆ្លងកាត់នៃឆានែលបេះដូង ការរំញោចរបស់វាព្យាបាលសរីរាង្គដោយខ្លួនឯង។

ក៏មានការបញ្ចេញមតិនេះផងដែរ៖ "ប្រសិនបើសរីរាង្គមួយឈឺ រកមើលចំណុចប្រភពនៃឆានែល". Shen Men គឺជាចំណុចប្រភព។ យើងអាចនិយាយបានថា Shen Men គឺជាចំណុចសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺបេះដូងទាំងអស់។

យកចិត្តទុកដាក់៖ចំនុចនៃឆានែលបេះដូងមិនគួរប៉ះពាល់យូរពេកទេ 3 នាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

របៀបមានឥទ្ធិពលលើចំណុច

ចំណុចសកម្មខុសគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធពីជាលិកាផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ នៅពេលដែលការឈឺចាប់កើតឡើង ឬជំងឺកើតឡើង ចំណុចអាចប្រតិកម្មទៅនឹងវា៖ វានឹងឈឺចាប់ជាងជាលិកាដែលនៅជិត ត្រជាក់ជាង ឬក្តៅជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ នៅពេលអ្នកចុចវាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ផ្លាស់ទីជាលិកា អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាគ្រាប់ខ្សាច់ ឬរឹងនៅក្រោមម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ជួនកាលទីតាំងនៃចំណុចអាចរលាក ក្រហម ឬអាចម៍រុយអាចលេចឡើងនៅលើវា។ ទាំងអស់នេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវទីតាំងនៃចំណុច។

មធ្យោបាយសំខាន់ៗដើម្បីជះឥទ្ធិពលលើចំណុច៖

សម្ពាធ៖ដោយបានកំណត់ទីតាំងនៃចំណុច សូមចុចលើវាឱ្យខ្លាំងដោយប្រើបន្ទះម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកខ្សោយ អ្នកអាចប្រើចុងប៊ិច ឬខ្មៅដៃ ឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។

ការលាប៖ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើចំណុច ធ្វើចលនាបង្វិលជាមួយវាដោយមិនផ្លាស់ទីម្រាមដៃរបស់អ្នក។

យកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចដូចខាងក្រោមៈដឹកនាំកម្លាំងរុញច្រានឥតឈប់ឈរទៅកាន់ចលនាចុះក្រោម អនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ឈឺចាប់រីករាលដាលតាមរយៈជាលិកាជុំវិញ។ អ្នកអាចចុចមិនត្រឹមតែដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រើកណ្តាប់ដៃ គែមបាតដៃរបស់អ្នកផងដែរ ដែលងាយស្រួលប្រើបំផុតនៅលើផ្នែកនេះនៃរាងកាយ ជាពិសេសសម្រាប់តំបន់ធំ ឬនៅពេលដែលអ្នកចង់ជំរុញឆានែលខ្លួនឯង និង មិនមែនគ្រាន់តែជាចំណុចរបស់វានោះទេ។

ការប៉ះ៖ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ សូមចុចលើផ្លូវនៃឆានែលដោយកម្លាំងរីករាយ ត្រលប់មកវិញ ការប៉ះជួយធ្វើឱ្យចលនារបស់ qi និងឈាមនៅក្នុងតំបន់ឈឺចាប់។

ការត្រដុសលីនេអ៊ែរ, រអិល:រំកិលបាតដៃ ឬម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមខ្សែថាមពល។ ជូតបណ្តាញនៅលើជើងពីកំពូលទៅបាតនៅលើដៃ - ពីបាតទៅកំពូល។ ការត្រដុសជួយជំរុញចលនាឈាមរត់របស់ qi និងឈាម ហើយមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពនៃរាងកាយទាំងមូល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកចំណុចមួយ?

តាមក្បួនមួយ មនុស្សដែលមិនសូវស្គាល់ពីវិធីសាស្ត្រនៃឱសថចិន មានការភ័យខ្លាចដោយការពិតដែលថាមានចំណុចនៅលើរាងកាយ ក៏ដូចជាការភ័យខ្លាចនៃការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯង ឬធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ជំងឺដែលមានស្រាប់។

នេះបង្ហាញជាថ្មីម្តងទៀតថាតើព័ត៌មានគុណភាពតិចតួចលើប្រធានបទនេះ និងចំនួនការរើសអើង។ ជាដំបូង យើងចង់ធានាដល់អ្នក៖ ការម៉ាស្សាចំណុចសកម្មមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានណាមួយឡើយ។

នរណាម្នាក់អាចសួរថា "ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះចំណេះដឹង បទពិសោធន៍ សៀវភៅយោង ដ្យាក្រាម?"

ផ្ទុយទៅវិញ វាមិនមែននិយាយអំពីបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងនោះទេ ប៉ុន្តែនិយាយអំពីឧបសគ្គផ្លូវចិត្តនៅក្នុងខ្លួនយើង ពោលគឺយើងខ្លាចនូវអ្វីដែលយើងមិនដឹង យើងខ្លាចធ្វើខុស។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ ពីព្រោះ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលពី acupressure មិនអាចត្រូវបាន, ដូចដែលអ្នកមិនគួរភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើឱ្យចំណុចខុស។

ចំណុច​ដែល​ឈឺ​ចាប់​គឺ​ត្រូវ។

អាថ៌កំបាំងសំខាន់នៃការស្វែងរកចំណុចគឺមិនមាននៅក្នុង ដ្យាក្រាមលម្អិតឬក្នុងការប្រើរង្វាស់បុគ្គលនៃប្រវែងដូចជា cun ប៉ុន្តែនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

Tsuni និងសញ្ញាសម្គាល់កាយវិភាគសាស្ត្រមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវតែពឹងផ្អែកលើចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍ព្រោះពួកគេមិនអាច " ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯងថាតើពួកគេបានរកឃើញចំណុចត្រឹមត្រូវដែរឬទេ"។ ប៉ុន្តែទាំង cuni និង anatomical landmarks នឹងជួយអ្នកក្នុងការ ដំណាក់កាលដំបូងកំណត់ទីតាំងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

រូប ១២

ហើយជាការពិតណាស់ កុំភ្លេចថា...

ដៃរបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍ពិសេសតែមួយគត់ដែលអ្នកត្រូវការ។

វិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃឱសថចិនគឺផ្អែកលើភាពប្រែប្រួលនៃដៃរបស់យើង - លើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការបង្ខំឱ្យរាងកាយផលិតថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិយ៉ាងសកម្ម - endorphins ដែលហៅថា អរម៉ូនរីករាយក៏ដូចជាលើការបង្កើតកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់រាងកាយ ទុនបំរុងលាក់កំបាំងរបស់វាធ្វើការ។

គ្រូពេទ្យបេះដូង

ការសិក្សា​ខ្ពស់:

គ្រូពេទ្យបេះដូង

រដ្ឋ Saratov សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រពួកគេ។ នៅក្នុង និង។ Razumovsky (SSMU, ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ)

កម្រិតនៃការអប់រំ - អ្នកឯកទេស

ការអប់រំបន្ថែម៖

"ជំងឺបេះដូងសង្គ្រោះបន្ទាន់"

ឆ្នាំ 1990 - Ryazan វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រដាក់ឈ្មោះតាមអ្នកសិក្សា I.P. ប៉ាវឡូវ៉ា

ការរំលោភលើចង្វាក់បេះដូងជាធម្មតាត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូង វិលមុខ និងជំងឺទូទៅ។ ស្ថានភាពនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតមនុស្ស។ ការរំខានចង្វាក់មិនរីករាយមានរយៈពេលពីពីរបីនាទីទៅច្រើនថ្ងៃ។ រោគសាស្ត្រពីកំណើតជំងឺដែលទទួលបានអាចបណ្តាលឱ្យ ប្រភេទផ្សេងគ្នា arrhythmias។ Acupressure សម្រាប់ arrhythmia គឺជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយចំពោះការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

តើអ្នកត្រូវដឹងអ្វីខ្លះអំពីនីតិវិធី?

អ្នកអាចធ្វើបែបបទម៉ាស្សាម្តងទៀតបានគ្រប់ពេល និងក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ (សូម្បីតែគ្មាន ការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងជំនាញពិសេស)។ ជាលើកដំបូងឧបាយកលបែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត ជន​ចម្លែក- អ្នកឯកទេសដែលនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបអនុវត្តសកម្មភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាច ឬភ័យស្លន់ស្លោក្នុងពេលតែមួយ។ បន្ទាប់មកមនុស្សនោះនឹងអាចធ្វើការម៉ាស្សាបែបនេះដោយឯករាជ្យ។

គោលការណ៍នៃការ acupressure គឺជាផលប៉ះពាល់មេកានិចរយៈពេលខ្លីលើទីតាំងនៃចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តនៃរាងកាយ។ អាស្រ័យលើកន្លែងនៃឥទ្ធិពលការងាររបស់សរីរាង្គជាក់លាក់មួយត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានិងជំរុញ។ ដូច្នេះ អាស្រ័យលើរបៀបដែល arrhythmia បង្ហាញដោយខ្លួនវា ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅចំណុចផ្សេងគ្នានៃសកម្មភាពជីវសាស្រ្ត។

ធ្វើម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ការម៉ាស្សា? មុនពេលនីតិវិធីអ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត(Corvalol, motherwort, valerian) ហើយដាក់លើគ្រែ។ បន្ទាប់ពីភាពតានតឹងត្រូវបានធូរស្រាល សូមផ្តល់ដង្ហើមឱ្យខ្លាំង ហើយសង្កត់ខ្យល់ឱ្យខ្លាំង។ Acupressure មានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ arrhythmia ។

1. ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រដែលអមដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូងវាចាំបាច់ក្នុងការអង្គុយអ្នកជំងឺនៅលើកៅអីជ្រៅមួយផ្តល់ការសម្រាក។
2. ដោះ​កអាវ​និង​ខ្សែក្រវាត់​តឹង​ចេញ ដោះ​សម្លៀក​បំពាក់​តឹងៗ (ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ស្ទះ​សរសៃឈាម និង​សរសៃ​ប្រសាទ)។
3. ដាក់ដៃរបស់អ្នកជំងឺនៅលើជង្គង់របស់គាត់ដោយបាតដៃឡើង។
4. ចំណុចក្តៅធ្វើឱ្យធម្មតា។ ចង្វាក់បេះដូងនិងបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូងដែលមានទីតាំងនៅមូលដ្ឋាន មេដៃ 2-2.5 សង់ទីម៉ែត្រខិតទៅជិតសន្លាក់កដៃនៅលើបាតដៃទាំងពីរ។
5. វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចុចជាមួយវត្ថុរឹង (មួកប៊ិចប៊ិច ឬខ្មៅដៃ)។ អវត្ដមាននៃវត្ថុបែបនេះនៅនឹងដៃ អ្នកត្រូវចុចដោយបន្ទះម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នក។

ដោយធ្វើចលនាបង្វិលដោយចុច អ្នកអាចកែតម្រូវចង្វាក់បេះដូង។ ដូច្នេះជាមួយនឹងជីពចរដ៏កម្រ ដើម្បីបង្កើនល្បឿនវា អ្នកត្រូវធ្វើចលនាបង្វិលតាមទ្រនិចនាឡិកា។ នៅ ជីពចរញឹកញាប់ដើម្បីបន្ថយល្បឿន អ្នកគួរតែចុច ធ្វើចលនារាងជារង្វង់ច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។ ស្រដៀងគ្នា ចំណុចសកម្មស្ថិតនៅលើជើងទាំងសងខាង 3 សង់ទីម៉ែត្រខាងក្រោមមូលដ្ឋាននៃម្រាមជើងធំ និង 2 សង់ទីម៉ែត្រនៅកណ្តាលពីគែមខាងក្នុងនៃជើង។

ផលប៉ះពាល់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាលើចំណុចសកម្មដែលមានទីតាំងនៅលើដៃ ឬជើង បង្កើនល្បឿនយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការដកចេញនូវការវាយប្រហារនៃជំងឺបេះដូង។

ភាពជាក់លាក់នៃការអនុវត្តក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃរោគវិទ្យា

Acupressure អនុវត្តជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ដែលត្រូវបានអមដោយការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ការគេងមិនលក់ ត្រូវបានអនុវត្តដោយការចុចម្រាមដៃចង្អុលបន្តិចលើចំណុចមួយដែលមានទីតាំងនៅបាតដៃនៅផ្នែកម្ខាងនៃបាតដៃតាមបណ្តោយបន្ទាត់នៃម្រាមដៃតូច។ សម្ពាធជំនួសលើចំណុចសកម្មនៅលើដៃទាំងពីរសម្រាប់រយៈពេល 6-8 នាទីកាត់បន្ថយ ភាពមិនស្រួលស្តារចង្វាក់បេះដូងធម្មតា និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។

ជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ដែលបង្ហាញដោយចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតា ដែលមានអារម្មណ៍ថាមានការរុញច្រានខ្លាំងនៅក្នុងទ្រូង សកម្មភាពផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការចុចដោយប្រើកម្លាំងមធ្យមលើចំណុចដែលមានទីតាំងនៅ ខាងក្នុងកំភួនដៃខ្ពស់ជាង ៤-៥ ស សន្លាក់កដៃរហូតដល់ចង្វាក់បេះដូងវិលមកធម្មតាវិញ។

ដើម្បីបងា្ករការកើតឡើងនៃការវាយប្រហារចង្វាក់បេះដូង វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើចលនាសំពាធ និងរាងជារង្វង់ដោយប្រើបន្ទះមេដៃលើចំនុចដែលស្ថិតនៅលើជើងទាំងសងខាង 3-4 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្រោមបាតមេដៃ (នៅជិតគែមខាងក្នុងនៃជើង) សម្រាប់ 5-7 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលជាអតិបរមា វាត្រូវបានណែនាំអោយងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗមុននឹងនីតិវិធី acupressure ។ រួចហើយបន្ទាប់ពី 3-3.5 សប្តាហ៍នៃការម៉ាស្សាជើងប្រចាំថ្ងៃការវាយប្រហារ arrhythmia អាចត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល។

Acupressure សម្រាប់ជំងឺ នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង- វិធីសាស្រ្តព្យាបាលដ៏ទន់ភ្លន់។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទាំងការព្យាបាលនិងការការពារ។ សម្ពាធជាទៀងទាត់លើចំណុចជាក់លាក់លើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែការអភិវឌ្ឍន៍ មុខងារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងយន្តការសម្របខ្លួន បង្កើនសម្លេងនៃសាច់ដុំបេះដូង រូបរាងនៃអារម្មណ៍កក់ក្តៅ ការលួងលោម ការលុបបំបាត់ ការកកស្ទះនិងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូងកើនឡើងនោះ ការម៉ាស្សាទំនងជាត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ។

ឈឺចិត្ត

ការឈឺចាប់នៅតំបន់បេះដូងគឺជារោគសញ្ញា មួយចំនួនធំជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលជាសញ្ញានៃបញ្ហាក្នុងដំណើរការរបស់វា។ ជារឿយៗការឈឺចាប់ក្នុងការព្យាករណ៍នៃ "ម៉ូទ័រ" សំខាន់គឺបណ្តាលមកពីជំងឺនៃសួត ឆ្អឹងខ្នង ក្រពះ លំពែង ក៏ដូចជាជំងឺមួយចំនួនទៀតដែលមិនបង្កការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ការ​ឈឺ​បេះដូង​ណា​មួយ​គឺ​ជា​ហេតុផល​ដើម្បី​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដែល​នឹង​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ពិនិត្យ​និង វគ្គសិក្សាបុគ្គលការព្យាបាល។

តួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារ និងព្យាបាលជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាមត្រូវបានលេងដោយការម៉ាស្សា ជាពិសេសការម៉ាស្សា។

ចំពោះការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការម៉ាស្សាស្រាលនៃចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តដែលទាក់ទងនឹងបេះដូង។ ចំណុចរួមដែលអាចទទួលរងសម្ពាធនៅក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រោយនៅផ្នែកខាងលើរបស់វានៅកណ្តាល (គែមខាងក្នុងនៃស្មា) នៅលើបន្ទាត់ palmar-ulnar និង palmar-middle ។

ជួនកាលនៅពេលដែលការឈឺចាប់កើតឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូង វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសង្កត់លើម្រាមដៃតូចនៃដៃឆ្វេងនៅមូលដ្ឋាននៃគ្រែក្រចកពីខាងក្នុង។ ការចុចគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយមេដៃនៃដៃផ្ទុយ, កាន់ជក់បន្តិចជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍និង មេដៃ.

ជាមួយនឹងការធ្ងន់នៅក្នុងទ្រូងនិងការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូង, radiating ទៅ ដៃឆ្វេងនិងស្មា អ្នកអាចម៉ាស្សាចំណុចដែលមានទីតាំងនៅកណ្តាលបាតដៃ។ ការចុចត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់អារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញលេចឡើងសម្រាប់រយៈពេល 1.5-2 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជូតគែមខាងក្នុងនៃស្មារយៈពេល 3-4 នាទី។

Acupressure ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់បេះដូងគួរតែស្រាល (រូបភាព 12) ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តសម្ពាធលើ BAP នៅក្នុងទីតាំងអង្គុយឬដេក, សម្រាកសាច់ដុំនៅលើដៃម៉ាស្សា។ ការចុចនីមួយៗសម្រាប់ 2-3 វិនាទីត្រូវបានអនុវត្ត 10-15 ដង។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺរហូតដល់ 10 នាទី។

អង្ករ។ 12. ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ម៉ាស្សាដោយការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង

លើសឈាម

លើសឈាម (លើសឈាមសរសៃឈាម) - កើនឡើង សម្ពាធ​ឈាមដែលប៉ះពាល់ពី 20 ទៅ 50% នៃជនជាតិរុស្ស៊ី។ សូចនាករដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 120/80 mm Hg ។ សិល្បៈ។ សម្ពាធឈាមអាចកើនឡើងជាមួយ ភាពតានតឹងអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការប្រឹងប្រែងរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តច្រើន ពីអំបិល ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេក ដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃតម្រងនោម ខូចថ្លើម ឬ ពោះវៀនតូច. ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺក្បាល, tinnitus, ញ័រទ្រូង, វិលមុខ, គេងមិនលក់, ឈឺចាប់នៅកំភួនជើងពេលដើរ, ហើមចុងខាងក្រោម។

ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងបន្ត។ វារួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់ ថ្នាំធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ការពារការវិវត្តនៃវិបត្តិនៅក្នុង ជំងឺលើសឈាមដំណាក់កាល I និង II ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើង ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការអនុវត្តការម៉ាស្សា រួមទាំងការចាក់ម្ជុល ដោយធ្វើសកម្មភាពដោយប្រើសន្ទស្សន៍ ឬមេដៃលើ BAPs មួយចំនួន។ គោលបំណងនៃការម៉ាស្សាបែបនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ក៏ដូចជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

មានចំណុចជាច្រើនសម្រាប់ការម៉ាស្សាជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម។ ការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវពួកគេគួរតែត្រូវបានជំនួស។ ការចុច BAT ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើដៃ: នៅផ្នែកខាងក្នុងដោយកំណត់ចំណុចចាំបាច់នៅលើកដៃនិងបន្តិចពីលើវានិង នៅខាងក្រៅ(ចំណុចគឺងាយស្រួលរកដោយពត់ដៃនៅកែងដៃ - វាស្ថិតនៅចំកណ្តាលផ្នត់រវាងឆ្អឹង ulna និងកាំ)។

នៅលើជើង ចំនុចទាំងនោះស្ថិតនៅលើផ្ទៃខាងក្នុងនៃតែមួយគត់ និងនៅតំបន់ខាងក្រោមនៃជើងខាងក្រោម។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធ វាអាចដំណើរការចំណុចនៅខាងក្រោយដែលមានទីតាំងនៅលើខ្សែស្មា នៅតំបន់ខាងលើ និងខាងក្រោមនៃស្មា (នៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង) នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ។ អ្នកក៏អាចម៉ាស្សាចំណុចខាងលើនៃស្ពាននៃច្រមុះ, BAP នៅលើ បន្ទាត់កណ្តាលលលាដ៍ក្បាល (តំបន់មកុដ), កណ្តាល mandible, នៅខាងក្រោយត្រចៀកនៅលើស្បែកក្បាល។ BAT មានទីតាំងនៅគែមខាងក្រោម ឆ្អឹង occipitalនៅក្នុង fossa នៅគែមខាងក្រៅនៃសាច់ដុំ trapezius នៅកន្លែងនៃការភ្ជាប់របស់វា។ ចំនុច acupressure អាចត្រូវបានរកឃើញ ប្រសិនបើអ្នកគូសបន្ទាត់ត្រង់ពីត្រចៀក ឆ្ពោះទៅខាងក្រោយក្បាល ហើយដាក់ឡែក 5 សង់ទីម៉ែត្រនៅលើវា (រូបភាព 13) ។

ចលនាគួរតែជាការរារាំង និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ពោលគឺការ acupressure សម្រាប់ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានអនុវត្តក្នុងល្បឿនយឺត។ ការចុចជាមួយនឹងការបង្វិលក្នុងពេលដំណាលគ្នាត្រូវបានអនុវត្តដោយថ្នមៗនិងមិនខ្លាំង។ រយៈពេលសរុបនៃការ acupressure នៅសម្ពាធកើនឡើងគឺ 5 នាទី។ បន្ទាប់ពីចុច BAT អ្នកប្រាកដជាដេកចុះដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើវគ្គសិក្សា acupressure ត្រូវបានបែងចែក យូរបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីនីតិវិធីប្រចាំខែ អ្នកគួរតែសម្រាករយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកម៉ាស្សាចំណុចដែលចង់បានអាចធ្វើម្តងទៀត។

អង្ករ។ 13. ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម

ជំងឺលើសឈាម

ការថយចុះសម្ពាធឈាម (hypotension) - ការថយចុះជាបន្តបន្ទាប់ សម្ពាធ​ឈាមដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃសកម្មភាពបេះដូង និងការថយចុះនៃសម្លេងសរសៃឈាម។ សម្ពាធឈាមទាបត្រូវបានកំណត់ថាជាសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកក្រោម 100 mm Hg ។ សិល្បៈ។ និង diastolic ក្រោម 70 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ចំពោះបុរស និងរៀងគ្នាក្រោម 95 និង 60 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ក្នុងចំណោមស្ត្រី។ ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានដឹកនាំទៅជំងឺដែលរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃ hypotension ។ ដើម្បីកែលម្អសុខុមាលភាព ជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក៖ ដាក់តាមលំដាប់លំដោយ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទជៀសវាងភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យការគេងធម្មតា។

មានប្រយោជន៍សម្រាប់ hypotension សរសៃឈាមម៉ាស្សាប៉ូវកំលាំងនៃចំណុចនៅលើម្រាមដៃតូចនៅជិតបន្ទះក្រចក (រូបភាព 14) ។ ការចុចត្រូវបានធ្វើដោយរូបភាពតូចនៃដៃផ្ទុយ។ ការចុចគួរតែគួរឱ្យរំភើប (រំញោច) ពោលគឺរយៈពេលខ្លីនិងខ្លាំង។ អ្នក​អាច​អនុវត្ត​បច្ចេកទេស​មួយ​ផ្សេង​ទៀត ដោយ​អនុវត្ត​បែបផែន "វីស" ដ៏​ខ្លាំង​មួយ៖ ដោយ​ប្រើ​ចុង​ម្រាម​ដៃ ចុច​រហូត​ដល់​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​លើ BAP ដែល​ចង់​បាន​រយៈពេល 3-4 វិនាទី រួច​យក​វា​ចេញ​ភ្លាមៗ។ សម្រាប់ការបង្ការ ការ acupressure ត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើនៅពេលព្រឹក ខណៈពេលដែលនៅតែដេកនៅលើគ្រែ។ ស្ថានភាពនៃការសម្រាកគឺជាកាតព្វកិច្ច ទោះបីជាការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការថយចុះនៃសុខុមាលភាពនៅពេលមួយផ្សេងទៀតក៏ដោយ។ បានបង្ហាញផងដែរគឺសម្ពាធនៃចំណុចពិសេសមួយដែលមានទីតាំងនៅពាក់កណ្តាលផ្នែកខាងមុខទាបនៃកញ្ចឹងក។ ការចុចប្រហែល 1 នាទីត្រូវបានអនុវត្ត ម្រាម​ដៃ​ចង្អុលនិងតាមរបៀបងាយស្រួល។

អង្ករ។ 14. ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការថយចុះសម្ពាធឈាម

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

Atherosclerosis គឺជាជំងឺមួយដែលក្នុងនោះមានការឡើងក្រាស់ និងក្រាស់នៃស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម ការបាត់បង់ភាពបត់បែននៃជញ្ជាំងរបស់វា។ នៅលើតំបន់ coarsened ត្រូវបានបង្កើតឡើង បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ស្ទះចរាចរឈាមនៅកន្លែងនេះ។ ការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺសំដៅការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះ ហើយចំពោះវត្តមាន និងការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម - នៅការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម ធាត់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបំបាត់ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារី។ Acupressure ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរជាមួយនឹងចំណុចចុច, ផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទាំងនេះ, ក៏ដូចជា ចំណុចពិសេសនៅលើដៃនិងជើង។

ជាមួយនឹងលំហូរឈាមខ្សោយ និងការស្ទះសរសៃឈាម ការចុច acupressure គួរតែគួរឱ្យរំភើប៖ អ្នកត្រូវចាប់វាដោយប្រើសន្ទស្សន៍ និងមេដៃនៃដៃម្ខាង។ ម្រាមដៃកណ្តាលមួយផ្សេងទៀត (រូបភាពទី 15) ។ ការចុចត្រូវបានអនុវត្តដោយរូបភាពតូច ដោយចុចដោយប្រើកម្លាំងមធ្យមលើចំណុចដែលមានទីតាំងនៅក្រោមគ្រែក្រចក។

អង្ករ។ 15. Acupressure សម្រាប់ atherosclerosis និងលំហូរឈាមខ្សោយ

អង្ករ។ ១៥ (ត)។ Acupressure សម្រាប់ atherosclerosis និងលំហូរឈាមខ្សោយ

អ្នកអាចម៉ាស្សាចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តដោយចុចជាមួយនឹងការបង្វិលយឺត។ Acupressure ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើដៃទាំងពីរដោយយកសម្ពាធលើ BAP នីមួយៗរយៈពេល 1 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះដៃផ្លាស់ប្តូរ។ Acupressure នៃចំណុចទាំងនេះត្រូវបាន contraindicated ចំពោះអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាប។ អ្នកអាចជំនួស acupressure ជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើម។

angina pectoris

Angina pectoris (angina pectoris) - ទម្រង់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបេះដូង, លក្ខណៈ ការវាយប្រហារតាមកាលកំណត់ការបង្ហាប់ (ចុច) ការឈឺចាប់នៅកណ្តាលឬពាក់កណ្តាលទ្រូងខាងឆ្វេងដែលបញ្ចេញពន្លឺទៅដៃឆ្វេងក៏ដូចជាអារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចនិងភាពទន់ខ្សោយការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់បេះដូង។ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់. មូលហេតុចម្បងនៃការឈឺទ្រូងគឺ atherosclerosis នៃសរសៃឈាមបេះដូង។

ការព្យាបាលគឺស្មុគស្មាញវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យបេះដូង។ ដើម្បីបង្ការ និងទប់ស្កាត់ការប្រកាច់ គឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការលើសទម្ងន់រាងកាយ និងសរសៃប្រសាទ។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជីវិត។ Acupressure ត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ផលប៉ះពាល់គួរតែមានអាំងតង់ស៊ីតេមធ្យម ហើយសម្ពាធគួរតែត្រូវបានអនុវត្តចំពោះចំណុចទាំងអស់ដោយឡែកពីគ្នា។ ជាមួយនឹងភាពធ្ងន់នៅក្នុងទ្រូង ចំណុចមួយត្រូវបានម៉ាស្សានៅចំកណ្តាលដូង រវាងឆ្អឹងមេតាកាប៉ាល់ III និង IV ។ ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗនៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូងដោយមិនរង់ចាំការមកដល់នៃរថយន្តសង្គ្រោះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យម៉ាស្សាចំណុចស៊ីមេទ្រីដែលមានទីតាំងនៅតំបន់ paravertebral (នៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់នៃ blades ស្មា) ។ . បន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្តទៅម៉ាស្សា BAPs ដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃ៖ ចំណុចស៊ីមេទ្រីនៅផ្នែកខាងក្រោមទីបីនៃកំភួនដៃ នៅចំកណ្តាលនៃផ្នត់ radiocarpal រវាងសរសៃពួរនៃសាច់ដុំ palmar វែង និង radial flexor នៃកដៃ។ នីតិវិធីបញ្ចប់ដោយដំណើរការចំណុចស៊ីមេទ្រីនៅមូលដ្ឋាន មេដៃដៃ

ថប់ដង្ហើម

ដង្ហើមខ្លីគឺជាការរំលោភលើភាពញឹកញាប់ និងជម្រៅនៃការដកដង្ហើម ដែលអមដោយអារម្មណ៍ខ្វះខ្យល់។ នៅក្នុងជំងឺបេះដូង, ដង្ហើមខ្លីកើតឡើងនៅពេលដែល សកម្មភាពរាងកាយ. ការវាយប្រហារពេលយប់នៃការដកដង្ហើមខ្លីៗត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងជំងឺហឺតបេះដូង។ បន្ថែមពីលើថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតការម៉ាស្សា BAT ដែលមានទីតាំងនៅពាក់កណ្តាលផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងកនឹងជួយឱ្យមានដង្ហើមខ្លី។ ការចុចដោយប្រើចលនារាងជារង្វង់ស្រាលគឺងាយស្រួលជាងក្នុងការអនុវត្តដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុលនៃដៃណាមួយ។ ពួកគេក៏ប៉ះពាល់ដល់ BAP នៅកណ្តាលនៃ sternum (ពាក់កណ្តាលនៃទ្រូង) នៅកម្រិតនៃការភ្ជាប់នៃឆ្អឹងជំនីដំបូងទៅវាក៏ដូចជានៅលើពាក់កណ្តាលនៃពោះ។

ការចុចត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 2-3 វិនាទី 10-15 ដង។ រយៈពេលសរុបនៃការប៉ះពាល់គឺ 1 នាទី។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការបន្ធូរបន្ថយចំណុចនៅសរសៃពួរ flexor ulnar ក្នុងផ្នត់ជិតនៃសន្លាក់កដៃ។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការស្ទាបអង្អែល និងត្រដុសផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទ្រូងក្នុងទិសដៅឡើងលើពីក្បាលសុដន់ទៅឆ្អឹងកង។

រដ្ឋសន្លប់

ការដួលសន្លប់គឺជាទម្រង់មួយនៃទម្រង់ស្រួចស្រាវ ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមដឹកនាំ​ទៅកាន់ ការបាត់បង់ភ្លាមៗមនសិការ។ Syncope បណ្តាលមកពីភាពស្លេកស្លាំងរយៈពេលខ្លីនៃខួរក្បាល។

មូលហេតុគឺការថយចុះនៃសម្លេងសរសៃឈាមនៅក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងការបាត់បង់ឈាមផ្សេងៗ។ ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ. ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារ, ញ័រទ្រូង, វិលមុខ, ជីពចរខ្សោយ, ងងឹតនៃភ្នែក, ដង្ហើមរាក់និងកម្រត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ដើម្បីដឹងខ្លួន ចាំបាច់ត្រូវដាក់មនុស្សម្នាក់ចុះ ផ្តល់លំហូរខ្យល់ ប្រោះទឹកលើមុខ លើកជើងឡើងកំដៅ និងកំដៅពួកគេដោយកំរាលកំដៅ។

នៅក្នុងស្ថានភាពមុនពេលដួលសន្លប់ ដើម្បីផ្តល់រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្ត acupressure យ៉ាងឆាប់រហ័សតាមវិធីសាស្ត្រប៉ូវកំលាំង។ ទីមួយ 3 ចំណុចត្រូវបានដំណើរការនៅក្នុងតំបន់នៃត្រីកោណ nasolabial (មួយស្ថិតនៅខាងក្រោមច្រមុះនៅក្នុងទឹកស្អុយ។ បបូរមាត់ខាងលើពីរផ្សេងទៀត - នៅជ្រុងបបូរមាត់) បន្ទាប់មកចុចចំណុចខាងក្រោម បបូរមាត់ខាងក្រោម, នៅកណ្តាលនៃ sulcus ផ្លូវចិត្ត។ បន្ទាប់ពីនោះ BAPs ដែលមានទីតាំងនៅតំបន់នៃសន្លាក់កដៃនិងចង្អុលនៅមូលដ្ឋានមេដៃនៃដៃទាំងពីរត្រូវបានម៉ាស្សា។ ចំណុចត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងខ្លាំងហើយម្រាមដៃត្រូវបានសង្កត់រយៈពេល 2-3 វិនាទី។ បច្ចេកទេសនីមួយៗត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 10-15 ដង។ អនុវត្តសម្ពាធដោយប្រើម្រាមដៃសន្ទស្សន៍។

1. "នឹកស្មានមិនដល់...
2. ចំណុច "វេទមន្ត ៥" សម្រាប់ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង ដែលតែងតែនៅនឹងដៃ

នៅពេលដែលមានការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងហើយមនុស្សម្នាក់ស្រាប់តែឈឺយើងតែងតែស្វែងរកការសង្គ្រោះជាថ្នាំគ្រាប់ ... តាមក្បួនមួយ ស្នូលតែងតែមានឃ្លាំងតូចមួយនៃឱសថបេះដូង "សង្គ្រោះបន្ទាន់" ជាមួយពួកគេ។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើគ្មានថ្នាំនៅនឹងដៃ? វិធីជួយបុគ្គលណាម្នាក់ដោយឯករាជ្យ និងរហ័ស (រួមទាំងខ្លួនអ្នកផង!) ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុង sternum ចុច ឬ ឈឺចុកចាប់បេះដូងលោតញាប់ ហើយស្ថានភាពសុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន?
កំឡុងពេល គាំងបេះដូង spasm កើតឡើង សរសៃឈាមបេះដូងជាលទ្ធផលកើនឡើង ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៅក្នុងជាលិកា, hypoxia, ឈាមរត់ត្រូវបានរំខាន ... នេះបណ្តាលឱ្យស្រួចស្រាវឬ ការឈឺចាប់រិលនៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូង និងការខ្សោះជីវជាតិទូទៅនៅក្នុងសុខុមាលភាព។

"នឹកស្មានមិនដល់...

ស្រមៃថានៅថ្ងៃរដូវក្តៅដ៏ស្រស់ស្អាតអ្នកបានទៅជាមួយសាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទៅព្រៃសម្រាប់ផ្សិត។ ព្រះអាទិត្យកំពុងរះ, សត្វស្លាបកំពុងច្រៀង, ព្រលឹងរបស់អ្នកគឺភ្លឺនិងច្បាស់។ អ្នក​បាន​ទាយ​ទុក​ជា​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក​ដ៏​អស្ចារ្យ ដែល​នឹង​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ភាព​រីករាយ និង​រីករាយ! ដៃគូចាស់របស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។ អារម្មណ៍​ល្អហើយអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងងាយស្រួល។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្វីមួយបានផ្លាស់ប្តូរ ... ដៃគូរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈប់សម្រាកកាន់តែច្រើនឡើង ៗ អង្គុយលើដើមឈើដែលដួលរលំហើយជូតញើសចេញពីថ្ងាសរបស់គាត់។ រំពេច​នោះ​គាត់​ក៏​ឈប់​ភ្លាម​ដោយ​សំឡេង​ថ្ងូរ គាត់​ក៏​ដួល​ទៅ​ដី។ អ្នករត់ទៅរកគាត់ ដោយព្យាយាមជួយ និងស្វែងរកអ្វីដែលបានកើតឡើង ... ហើយបន្ទាប់មកអ្នកចាប់ផ្តើមយល់ដោយភាពភ័យរន្ធត់ថា វាហាក់ដូចជាគាំងបេះដូង...

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? គ្រូពេទ្យ​នៅ​ឆ្ងាយ អ្នក​មិន​មាន​ថ្នាំ​នៅ​ជាមួយ​ទេ។ ការភ័យស្លន់ស្លោ និងការភ័យខ្លាច (រឿងកំប្លែងគឺអាក្រក់ដល់បេះដូង! - ពួកគេបានបំផុសគំនិតយើងតាំងពីកុមារភាព) ស្ទើរតែជៀសមិនផុតពីមនុស្សណាម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ហើយរារាំងពួកគេពីការគិតយ៉ាងច្បាស់ ហើយសំខាន់បំផុតគឺការសម្ដែង។
ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពមនុស្សត្រូវការជំនួយជាបន្ទាន់!

ចូរយើងដាក់វានៅលើដីជាមុនសិនតាមដែលអាចធ្វើបាន។ នៅក្រោមក្បាល - "ខ្នើយ" តូចមួយពីអាវដែលបត់។ ខ្សែក្រវាត់ចង្កេះ និងកអាវគួរតែត្រូវបានបន្ធូរ ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការដកដង្ហើម។
ដើម្បីបំបាត់ការគាំងបេះដូងការលុបបំបាត់ vasospasm និងការស្ដារឡើងវិញនូវចង្វាក់បេះដូងធម្មតាយើងនឹងប្រើ 5 ចំណុចនៃ "ការសង្គ្រោះបន្ទាន់បេះដូង"- នៅលើដៃនៅលើកំភួនដៃនៅជិតកែងដៃនិងចំណុចមួយនៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងកដៃ។

ចំណុច "5 វេទមន្ត" ពីការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងដែលតែងតែនៅនឹងដៃ

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺអស្ចារ្យណាស់។នៅលើផ្ទៃទាំងមូលរបស់វាមានទាំងចំណុចបុគ្គល និងទាំងមូល តំបន់ឆ្លុះបញ្ចាំងទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងរបស់យើង។ សរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធ។

ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ យើងអាចមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការពារជំងឺ ដកចេញនូវស្ថានភាពជំងឺមួយចំនួន។

សន្ធិសញ្ញាទាំងមូលត្រូវបានសរសេរអំពីចំណុចទាំងនេះនៅក្នុង ឱសថបូព៌ា. ប្រមូល atlases លម្អិតដែលបទពិសោធន៍ជាច្រើនសតវត្សនៃគ្រូបុរាណនៅបូព៌ាត្រូវបានប្រើប្រាស់។
ជនជាតិចិនប្រើចំណុចសំខាន់ៗនៅក្នុងពួកគេ។ ការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត- ចាក់ម្ជុលចូលទៅក្នុងពួកវា, cauterize ស៊ីហ្គា wormwoodល។
យើងគ្មានម្ជុល គ្មានស៊ីហ្គា គ្មានបទពិសោធន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់។ មាន​តែ​ដៃ​របស់​យើង​ផ្ទាល់ និង​មនុស្ស​គ្មាន​ទីពឹង​ដែល​ត្រូវ​ការ​ជំនួយ​ដ៏​ក្រៀម​ក្រំ​របស់​យើង...

ធានា​ដល់​មនុស្ស​នោះ​ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ស្ងប់ នេះ​គឺ​សំខាន់​ណាស់។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗ។

តំបន់ប៉ះពាល់ដំបូង

- ម្រាមដៃតូចនៃដៃឆ្វេង។ យើងត្រូវសង្កត់ខ្លាំងលើចំនុចនៃជ្រុងខាងក្នុងនៃក្រចកដៃតូច។ អ្នកអាចជូត phalanx ខាងលើដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកគ្រាន់តែអាច "ខាំ" ម្រាមដៃតូចជាមួយនឹងធ្មេញរបស់អ្នករយៈពេលកន្លះនាទី។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់យើង (ប្រសិនបើវួដរបស់យើងដឹងខ្លួន និងអាចគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមបាន) សុំឱ្យគាត់ដកដង្ហើមចេញឱ្យខ្លាំង និងមិនដកដង្ហើម។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ការឈឺចាប់និងកាត់បន្ថយអត្រាជីពចរ។
វាអាចទៅរួចដែលថាមានតែ
ឧបាយកលទាំងនេះរបស់អ្នកនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជំងឺប្រសើរឡើង។
ប៉ុន្តែនៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់យើងមានចំណុចមួយចំនួនទៀតដែលនឹងជួយយើងដោះស្រាយបញ្ហាដោយបេះដូង។

តំបន់ទីពីរនៃឥទ្ធិពលគឺ

ចំណុចមួយនៅចំកណ្តាលបាតដៃ។ យើង​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​នឹង​ចំណុច​ទាំង​នេះ​ប្រហែល​មួយ​នាទី ដោយ​ចាំ​ថា​វា​ត្រូវ​បាន​ផ្គូផ្គង។

តំបន់ទីបីនៃឥទ្ធិពល —

ចង្អុលលើផ្នត់កដៃតាមបណ្តោយបន្ទាត់នៃម្រាមដៃតូច . ចំណុចនេះងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ដោយការឈឺចាប់រសើបខ្លាំងនៅពេលចុច។ ចុចវាហើយសង្កត់រយៈពេលកន្លះនាទី។ ធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់ដៃទីពីរ។

តំបន់ទីបួននៃឥទ្ធិពល —

ចង្អុលលើជ្រុងខាងក្នុងនៃកែងដៃ . នាងក៏ឈឺខ្លាំងដែរ។ យើងធ្វើការជាមួយវាដូចគ្នាទៅនឹងតំបន់មុនៗដែរ។

និងផលប៉ះពាល់ចុងក្រោយ —

ចំណុចម៉ាស្សាដែលមានម្រាមដៃឆ្លងកាត់បួនឆ្ងាយពីបែហោងធ្មែញ jugular នៅក្រោមឆ្អឹងកង ស្តាំ និងឆ្វេង។ យើងកំណត់ទីតាំងរបស់ពួកគេដោយការឈឺ។ យើងក៏ធ្វើសកម្មភាពផងដែរ - សម្រាប់ពាក់កណ្តាលនាទីដោយចុចក្នុងពេលដំណាលគ្នាលើចំណុចស៊ីមេទ្រីទាំងពីរ។

ម៉ាស្សាចំណុចទាំងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកគ្រប់គ្នាដែលមានបញ្ហាបេះដូង ដោយមិនរង់ចាំការចាប់ផ្តើមនៃការកន្ត្រាក់បេះដូង។ វា។ ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ម៉ាស្សាបេះដូង... ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ធ្វើ​ទៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយ!

មួយទៀត ឱសថដ៏អស្ចារ្យការការពារជំងឺបេះដូងគឺ "ម៉ាស្សាបេះដូង" តាមរយៈលំហាត់ពិសេស។

របៀបម៉ាស្សាបេះដូង៖

ដកដង្ហើម​ចេញ។
យកដៃរបស់អ្នកជុំវិញខ្លួនរបស់អ្នកទាំងសងខាងនៅក្រោមក្លៀករបស់អ្នក (ដូចជាការឱប)។ ព្យាយាមបង្រួមសួតរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ ផ្អៀងទៅម្ខាង បន្ទាប់មកទៅម្ខាងទៀត រួចផ្អៀងទៅមុខ ហើយបត់ត្រឡប់មកវិញ។
ដកដង្ហើមវែងៗ។
បើកដៃរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទៅចំហៀងហើយផ្អៀងក្បាលនិងស្មារបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។

ធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀតច្រើនដង។

សូមអរគុណចំពោះចលនាបែបនេះអ្នកនឹងម៉ាស្សាបេះដូង។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចរបស់អ្នក។ ទ្រុងឆ្អឹងជំនីបានក្លាយជាច្រើនទៀត។ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែម៉ាស្សាបេះដូងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទទួលបានកន្លែងបន្ថែមសម្រាប់វាទៀតផង។

ការពង្រឹងការអនុវត្តម៉ាស្សា

សម្រាប់លំហាត់នេះ អ្នកនឹងត្រូវការកៅអីដែលមានខ្នង។ អង្គុយលើកៅអីដើម្បីឱ្យឆ្អឹងខ្នង thoracic ស្ថិតនៅខាងក្រោយកៅអី។ ផ្អៀងខ្នង ហើយសម្រាករាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីឱ្យផ្នែកខាងក្រោយនៃកៅអីធ្លាក់លើផ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមនៃឆ្អឹងខ្នង។ ដូចនេះ ផ្នែកខាងក្រោយនៃកៅអីនឹងម៉ាស្សាឆ្អឹងខ្នងបានយ៉ាងល្អ តំបន់ thoracicភ្ជាប់ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងទៅនឹងបេះដូងរបស់យើង។

ការម៉ាស្សាបែបនេះនឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់បេះដូងប៉ុណ្ណោះទេវាក៏នឹងដាក់ផងដែរ។ ឆ្អឹងខ្នង thoracicនៅនឹងកន្លែង បង្កើនទំហំបន្ថែមសម្រាប់បេះដូង។

ការអនុវត្តទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងលម្អិតនៅលើវីដេអូរបស់ Alexei Mamatov (ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូងរបៀបផ្តល់ជំនួយដំបូង)

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានបង្ហោះសម្ភារៈមួយទៀតស្តីពី "វេទមន្ត" - សម្រាប់ការឈឺក្បាលពីសម្ពាធពីចង្អោរពីការដួលសន្លប់ >>>

មធ្យោបាយបែបណាដែលមិនផ្តល់នូវប្រពៃណីនិង ជាតិពន្ធុវិទ្យាដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូង។ នេះ និង ថ្នាំ, និង ឱសថព្យាបាលនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ infusions និង decoctions, tinctures និង elixirs ។ ងូតទឹកជើង និងដកដង្ហើម សម្រាក និង ខ្យល់​បរិសុទ្ធកាយសម្ព័ន្ធស្រាល និងម៉ាស្សា។

ដូចដែលអ្នកចងចាំ, អ្នកអានជាទីគោរព, ផ្អែកលើ ម៉ាស្សាចិនស្ថិតនៅលើឥទ្ធិពលមេកានិកនៃម្រាមដៃនៅលើចំណុចឆ្លុះ ដែលបន្ថយការឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យការងាររបស់សរីរាង្គទាំងអស់សកម្ម បំបាត់ការជាប់គាំងនៅក្នុងបណ្តាញថាមពល និងអនុញ្ញាតឱ្យ ថាមពលសំខាន់ផ្លាស់ទីដោយសេរីនៅក្នុងរាងកាយ។

ការសន្ទនារបស់យើងអំពីថាតើវាអាចទៅរួចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងដែរឬទេ acupressure? អ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរនេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះ៖

1. Acupressure សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង។
2. តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការ acupressure សម្រាប់បេះដូង?
3. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយនិងរបៀបបង្កើនសម្ពាធជាមួយនឹងការម៉ាស្សា?
4. តើ​ម៉ាស្សា​ប្រភេទ​ណា​ខ្លះ​អាច​ប្រើ​សម្រាប់​ឈឺ​បេះដូង?
5. ឱសថបុរាណនិងឱសថសម្រាប់ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង។

Acupressure សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង

Acupressure សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយថ្នាំចិនតាំងពីបុរាណកាល។ វា​ជួយ​សម្រាល​ស្ថានភាព​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង​ជាមួយ​នឹង​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​សរសៃឈាម លើស​ឈាម និង​លើស​សម្ពាធ​ឈាម angina pectoris និង ជំងឺ ischemicបេះដូង, វាត្រូវបានគេប្រើផងដែរនៅក្នុង រយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាបេះដូង

• ការសង្កេតជាច្រើនរបស់អ្នកឯកទេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូងបានបង្ហាញថា:
• ការម៉ាស្សាបានយ៉ាងល្អបង្កើនល្បឿនឈាមនិងបំបាត់ការកកស្ទះ។
• បង្កើនសម្លេង សរសៃសាច់ដុំជញ្ជាំងសរសៃឈាម រួមទាំងសាច់ដុំបេះដូង។
• ជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតាឡើងវិញ ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមទាបកើនឡើង និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ធ្លាក់ចុះ។
• បន្ធូរសាច់ដុំ បំបាត់ការឈឺចាប់ អារម្មណ៍នៃការកន្ត្រាក់ និងសម្ពាធនៅពីក្រោយ sternum ។
• វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍ និងការព្រួយបារម្ភ ធ្វើឱ្យស្ថានភាពចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតា បំបាត់ភាពតានតឹង។

ការព្រមាន។ មិន​ដែល​ទ្រាំ​ទ្រ​នឹង​ការ​ឈឺ​ចិត្ត។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមាន៖ លេបថ្នាំ និងទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ខ្យល់ចេញចូលបន្ទប់ ដោះសម្លៀកបំពាក់តឹងៗចេញ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការឈឺចាប់កំពុងស្រកបន្តិចម្តងៗ បន្ទាប់មកធ្វើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឬម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។

នៅពេលដែលការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូងលោតចេញមកក្រៅផ្ទះ ហើយមិនមានថ្នាំនៅនឹងដៃ អ្នកអាចអនុវត្តការសង្កត់លើចំណុចបែបនេះបាន៖

ចង្អុលលើបន្ទះក្រចកនៃម្រាមដៃចិញ្ចៀន មានទីតាំងនៅកណ្តាលក្រចក ជិតបន្តិចទៅនឹងមូលដ្ឋានគ្រែ។ អាច ចលនាម៉ាស្សាចុចលើក្រចកទាំងមូលដោយប្រើចុងម្រាមដៃ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការម៉ាស្សាចំណុចនេះដោយប្រើក្រចក (ចលនាស្អិត) ឬខ្លះ វត្ថុមុតស្រួច(ដោយប្រើដំបងឬប៊ិចជាមួយដំបង) ។

អ្នកអាចរកឃើញចំណុចនេះយ៉ាងងាយស្រួលដោយ ការឈឺចាប់. សង្កត់លើវាហើយសង្កត់រយៈពេល 5-6 វិនាទី។ តោះ​ទៅ។ ចុចចំណុចម្តងទៀត។ សម្ពាធបែបនេះគួរតែមាន 8-10 ដង។ ប្រសិនបើការធូរស្បើយមិនមក សូមសម្រាក ហើយម៉ាស្សាម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែជាធម្មតា ការសង្គ្រោះមកលឿនណាស់។

ចំណុចនៅលើបាតដៃ។ច្របាច់ដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ មើលកន្លែងដែលម្រាមដៃតូចរបស់អ្នកប៉ះបាតដៃរបស់អ្នក វាហាក់ដូចជាចង្អុលទៅចំណុចដែលយើងត្រូវការ។ ចំណុចនេះនៅលើបាតដៃត្រូវបានម៉ាស្សាដោយចង្វាក់បេះដូង។

ចង្អុលលើគ្រែក្រចកនៃម្រាមដៃតូច។ ចំនុចនេះមានទីតាំងនៅលើក្រចកដៃ នៅខាងក្រៅម្រាមដៃតូច។ វាចាំបាច់ក្នុងការម៉ាស្សាម្រាមដៃតូចនៃដៃឆ្វេងវាកាន់តែខិតទៅជិតបេះដូង។ ដើម្បីភាពងាយស្រួល អ្នកអាចច្របាច់ម្រាមដៃតូចទាំងសងខាង (ពីចំហៀង) នៅកម្រិតនៃក្រចកដៃ ជាដំបូងដោយប្រើចុងម្រាមដៃ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចជួយបានទេ សូមប្រើបច្ចេកទេសមួយផ្សេងទៀត - ច្របាច់ក្រចករបស់អ្នកដោយកម្លាំង ដោយគ្រាន់តែភ្ជាប់ក្រចករបស់អ្នកទៅក្នុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីបន្ទាន់បំផុត អ្នកអាចខាំធ្មេញរបស់អ្នក។

ចំណុច Shao-hai ។ប្រសិនបើអ្នកពត់កែងដៃនៅមុំខាងស្តាំ អ្នកនឹងឃើញវានៅចន្លោះគែមនៃផ្នត់នៃកែងដៃ និង epicondyle humerus(នៅក្នុងការសម្រាក) ។ មើល​វីដេអូ:

ចំណុចនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺបេះដូង ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា គេងមិនលក់ ឈឺសន្លាក់ស្មា និងកែងដៃ។

ចំណុចដាលីង។ចំនុចគឺនៅចំកណ្តាលនៃផ្នត់កដៃ ពីចំហៀងនៃបាតដៃ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពលើចំណុចដោយប្រើបន្ទះម្រាមដៃរបស់អ្នកសង្កត់លើវាហើយបន្ថយសម្ពាធ។ ផលប៉ះពាល់លើចំណុចជួយក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង, cardioneurosis, គេងមិនលក់, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដោយគ្មានមូលហេតុ។ លើសពីនេះទៀត ចលនាពោះវៀនមានភាពប្រសើរឡើង សុខុមាលភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការឈឺក្បាល ហើយភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹង។

ចំណុច Jian-shi ។នៅក្នុងឱសថចិន វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាចំណុចបន្ធូរអារម្មណ៍សម្រាប់ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃបេះដូង។ មានទីតាំងនៅខាងលើកែងដៃ។ ចំណុចនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺបេះដូង និងជំងឺសរសៃប្រសាទ ដើម្បីបំបាត់ការញ័រទ្រូង ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង ការរំខានដំណេក និងក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

វិធីកាត់បន្ថយ និងវិធីបង្កើនសម្ពាធជាមួយ acupressure

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធជាមួយនឹងការម៉ាស្សា? សូមក្រឡេកមើលរូបភាពទី 1. ចំនុចនេះស្ថិតក្នុងសភាពទ្រុឌទ្រោមនៅមូលដ្ឋាននៃត្រចៀក។ ចំណុចត្រូវបានម៉ាស្សាក្នុងពេលដំណាលគ្នាពីភាគីទាំងពីរ។

ប្រសិនបើអ្នកចុះពីចំណុចទី 1 ក្នុងបន្ទាត់ត្រង់មួយ នោះនៅពីលើឆ្អឹងកង អ្នកនឹងឃើញចំណុចឈឺចាប់ខ្លាំង 2 ពីសម្ពាធរបស់វា វាគ្រាន់តែទម្លុះជាមួយចរន្ត។ ជាមួយនឹងចលនាស្រាលនៃម្រាមដៃ វាចាំបាច់ក្នុងការម៉ាស្សាបន្ទាត់ដែលបង្ហាញក្នុងរូប ឡើងលើចុះក្រោម និងច្រាសមកវិញ៖ 10 ចលនាចុះក្រោម និង 10 ឡើងលើ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសម្ពាធជាមួយនឹងការម៉ាស្សា? ចំនុចដែលចង់បានមានទីតាំងនៅមូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាល (សូមមើលរូបភាពទី 2) នៅផ្នែក 2 នៃឆ្អឹងខ្នង។ ម៉ាស្សាចំណុចដោយសម្ពាធ រំញ័រ ប៉ះ។

ដើម្បីបង្កើនសម្ពាធ មានចំណុចមួយទៀតនៅលើក្រពះ វាស់ទទឹង 4 នៃម្រាមដៃរបស់អ្នកពីផ្ចិតតាមបណ្តោយបន្ទាត់កណ្តាលនៃពោះ។ នេះគឺជាចំណុចដែលចង់បាន។ ធ្វើសកម្មភាពលើចំណុចនេះផងដែរដោយការចុច, វាយ, រំញ័រ។

តើការម៉ាស្សាប្រភេទណាខ្លះដែលអាចប្រើសម្រាប់ការឈឺចាប់បេះដូង

បន្ថែមពីលើ acupressure សម្រាប់ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង អ្នកអាចប្រើម៉ាស្សាទ្រូង និងខ្នង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង?

ការប្រើប្រាស់ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ . ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ stroking តំបន់នៃបេះដូងនិងផ្នែកខាងលើនៃ sternum ។ ចលនាត្រដុសយឺត ៗ និងរលូនវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ទីពីបាតឡើងដល់ក។ ត្រដុស​ដំបូង​ដោយ​បាតដៃរបស់អ្នក បន្ទាប់មក​ដោយ​ចុងម្រាមដៃ​របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់គោលបំណងបង្ការ ស្ថានភាពសុខភាពបន្ទាប់មកការម៉ាស្សាអាចកាន់តែខ្លាំង ដោយមានការរមួលក្រពើបន្តិច។ បន្ទាប់មក​តាម​ដែល​ដៃ​អនុញ្ញាត​ ​វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​បន្ត​ទៅ​វាយ​និង​ត្រដុស​ស្មា​ ​ក៏​រំកិល​ពី​ស្មា​ទៅ​តំបន់​ក​។​

ដោយបានដំណើរការយ៉ាងល្អនៅលើស្មានិងកសូមត្រលប់ទៅ sternum វិញ។ ការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនេះគឺការត្រដុសដៃ និងជើង។ ការម៉ាស្សាបែបនេះនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែង នៅពេលដែលមានការឈឺចាប់កើតឡើងដោយសារតែភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ភាពតានតឹង និងការរំភើបខ្លាំង។

ឱសថបុរាណ និងឱសថព្យាបាលជំងឺឈឺបេះដូង

tincture ដើមប៊ីច catkin ។ នៅក្នុងសៀវភៅវេជ្ជសាស្រ្តចាស់មួយខ្ញុំបានអានថាក្នុងករណីមានជំងឺបេះដូងពួកគេបានផឹក tincture ពី catkins birch ។ ឥឡូវនេះ ដល់ពេលហើយ ដែលវានឹងអាចរៀបចំក្រវិលបាន។ catkins ពីរប្រភេទដុះនៅលើ birch មួយ: staminate និង pistillate ។ យើងត្រូវការតែ stamen catkins វាងាយស្រួលក្នុងការបែងចែកពួកវា ពួកវាតែងតែធំជាង ឆើតឆាយជាង ហើយជាធម្មតាព្យួរនៅក្នុងទិដ្ឋភាពធម្មតា ដូច្នេះវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់សត្វល្អិតក្នុងការប្រមូលលំអងពីពួកវា។ ជ្រើសរើសធុងកញ្ចក់ណាមួយ បំពេញពីរផ្នែកដែលមាន stamen catkins ហើយចាក់ vodka ចូលទៅក្នុងផ្នែកដែលនៅសល់។

ថ្នាំត្រូវការពេលវេលាដើម្បី infuse ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលពីរសប្តាហ៍។ tincture គឺរួចរាល់វាអាចត្រូវបានត្រង។ ផឹក tincture នេះ 20 ដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺពីបួនសប្តាហ៍ទៅពីរខែ។

ប្រេងពោត។ ខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបមន្តចាស់មួយផ្សេងទៀតដែលដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅវេជ្ជសាស្ត្រចាស់។

“ប្រេងពោតផ្សំឡើងដូចនេះ៖ យកផ្កាពោតបៃតងចំនួន ២៦ ស្លាបព្រាបាយ ចាក់ប្រេងអូលីវ ១ សន្លឹកលើវា រួចដាក់ក្នុងកែវមួយ រួចបិទវាឲ្យជិត រួចយកទៅហាលថ្ងៃ ២០ ថ្ងៃ បន្ទាប់មក straining, save ... ហើយ​ប្រេង​នោះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ទទួល​យក​នៅ​ខាង​ក្នុង វា​នឹង​ដេញ​ចេញ​ពី​ភាព​ទន់​ខ្សោយ​នៃ​បេះដូង, និង​ពង្រឹង​បេះដូង, និង​ដក​យក​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់, និង​ផ្តល់​ឱ្យ​នូវ​ភាព​ក្លាហាន.

ដោយបានយល់វាខ្ញុំបានដឹងថាអ្វីដែលត្រូវបានគេយកនៅក្នុងរូបមន្តនេះមិនមែនជាផ្កាពោតទេប៉ុន្តែបៃតងទាំងអស់និងពណ៌បៃតងដើមនៃផ្កាពោតនៅពេលដែលមិនទាន់មានផ្កា។ ស្លឹក និង​ដើម​ផ្កា​ពោត​គួរ​រើស​ថ្មីៗ។

ស្ពូលគឺជារង្វាស់ចាស់របស់រុស្ស៊ី៖ 1 ស្ពូល = 4266 ក្រាម និង 1 hryvnia = 204.75 ក្រាម ប្រេងឈើ - ប្រេង​អូ​លីវ. លេបថ្នាំនេះពេលពោះទទេ ១ស្លាបព្រាបាយ វាបណ្តេញភាពខ្សោយនៃបេះដូងចាស់ ពង្រឹងបេះដូង បំបាត់ការឈឺចាប់ និងបំបាត់អារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេលគាំងបេះដូង។

ទឹក Rosehip ជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ហើយ​ខ្ញុំ​ក៏​ចូលចិត្ត​ថ្នាំ​នេះ​ដែរ៖ ទឹក​រ៉ូសហ៊ីប​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ៖ បក​ផ្លែ​រ៉ូសហ៊ីប​មួយ​គីឡូក្រាម​ពី​គ្រាប់ ហើយ​ជូត​តាម​ច្រវ៉ាក់​ចូល​ក្នុង​ទឹក​សុទ្ធ។ ចាក់ទឹក rosehip puree ចូលទៅក្នុងទឹកដាំពុះ (2 លីត្រ) ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 3 នាទី ទុកអោយត្រជាក់ ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំពីរពែង។ វាចាំបាច់ក្នុងការទុកថ្នាំនៅក្នុងធុងមាប់មគក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយហើយយក 250-300 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ធ្វើ acupressure សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង, រៀបចំ tinctures និង decoctions នេះបើយោងតាម រូបមន្តចាស់យកវាមកធ្វើជាប្រយោជន៍របស់អ្នក ហើយរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ!

☀ ☀ ☀

អត្ថបទប្លក់ប្រើរូបភាពពីប្រភពបើកចំហនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញរូបថតអ្នកនិពន្ធរបស់អ្នក រាយការណ៍វាទៅអ្នកកែសម្រួលប្លក់តាមរយៈទម្រង់។ រូបថតនឹងត្រូវដកចេញ ឬតំណទៅកាន់ធនធានរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានដាក់។ អរគុណសម្រាប់ការយោគយល់!