វិធីព្យាបាលប៉ុន្តែ។ ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​នៅផ្ទះ​ដោយ​មិន​ប្រើ​ថ្នាំ​គ្រាប់​យ៉ាង​រហ័ស និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព

ភ្នាស mucous នៃច្រមុះក្លាយជារលាកនៅក្នុងជំងឺផ្សេងៗ។ រោគ​សញ្ញា​ធម្មតា​គឺ​ការ​កកស្ទះ​, វា​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដក​ដង្ហើម, ទម្រង់​ការ​ហូរ​ទឹក​រំអិល​។ ដើម្បីព្យាបាលការហៀរសំបោរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចាំបាច់ត្រូវកំណត់មូលហេតុ និងប្រភេទរបស់វា។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលានិងត្រឹមត្រូវនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកដែលមិនចង់បាននោះវគ្គនៃជំងឺនឹងមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរទេ។

តើអ្វីទៅជាការហៀរសំបោរ

តាមក្បួនមួយ អ្នកត្រូវគិតអំពីការព្យាបាលការហៀរសំបោរ (រលាកច្រមុះ) នៅពេលដែលភ្នាសរំអិលនៃផ្លូវដង្ហើមខាងលើហើម។

ជារឿយៗមូលហេតុគឺការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុពុលមេកានិចឬគីមី។ មនុស្សមួយចំនួនមានការហៀរសំបោរ ហើយចង់កណ្តាស់ នៅពេលដែលធូលីចូល ក្នុងពេលមានពន្លឺភ្លឺខ្លាំងពេក។

ហៀរសំបោរដែលបណ្តាលមកពីហេតុផលខាងលើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារមិនបាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃការព្យាបាលមិនត្រូវបានទាមទារទេ។

ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាមិនឆ្លងទេ ភ្នាក់ងារបង្កហេតុរបស់វាមិនត្រូវបានគេដឹងឡើយ។

ប៉ុន្តែរោគសញ្ញានៃការហៀរសំបោរគឺជាលក្ខណៈនៃជំងឺជាច្រើន - ឧទាហរណ៍សម្រាប់រយៈពេលដំបូងនៃជម្ងឺ SARS គ្រុនផ្តាសាយ។

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ តម្រូវការដើម្បីព្យាបាលការហៀរសំបោរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការតឹងច្រមុះ។ អ្នកផ្សេងទៀតចាត់ទុកការហូរទឹករំអិលខ្លាំងជារោគសញ្ញាកាតព្វកិច្ច។ អ្នកផ្សេងទៀតកំពុងស្វែងរកវិធីព្យាបាលហៀរសំបោរនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមកណ្តាស់។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ភ្នាស mucous ហើមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព ក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុល ក្លិនខ្លាំង និងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត។

ប្រភេទនៃការហៀរសំបោរ

ពូជ vasomotor ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផ្នែកដែលមានទឹក។ ការកកស្ទះលេចឡើងឆ្លាស់គ្នានៅក្នុងរន្ធច្រមុះមួយ បន្ទាប់មកនៅម្ខាងទៀត។ ខ្ញុំចង់កណ្តាស់ ទឹកភ្នែកហូរ ឈឺក្បាល។

ហេតុផលគឺផ្សែងបារី, ជំងឺអ័រម៉ូន, បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត។ ប្រភេទនៃជំងឺរលាកច្រមុះនេះត្រូវបានចាត់ទុកយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាជាជំងឺនៃធម្មជាតិ neuro-reflex ។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយ, បង្កើនភាពអស់កម្លាំង, ឆាប់ខឹង, គេងមិនលក់។

ពពួកអាលែហ្សីបង្ហាញដោយខ្លួនវាតាមរដូវ ឬជាប្រតិកម្មទៅនឹងអាហារមួយចំនួន ធូលី រោមសត្វ សារធាតុដែលបង្កើតជាម្សៅសាប៊ូ ឬគ្រឿងសំអាង។

ខ្ញុំចង់កណ្តាស់ រមាស់ច្រមុះ ញាក់។

ដើម្បីជៀសវាងជំងឺហឺត bronchial, រលាកច្រមុះអាឡែស៊ីត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាល និងមិនបន្ថយរោគសញ្ញាជាមួយនឹងថ្នាំ ឬកមួន។

ជាមួយនឹង vasomotor និងរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី បែហោងធ្មែញច្រមុះមិនរលាកទេ។

ប្រភេទនៃជំងឺឆ្លងកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ មូលហេតុគឺមេរោគ បាក់តេរី ផ្សិត។ រោគសញ្ញា - ការដុតនិងស្ងួតនៅក្នុង nasopharynx ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមការព្យាបាលភ្លាមៗដើម្បីកុំឱ្យមេរោគជ្រាបចូលទៅក្នុងបំពង់កនិងទងសួត។

ជំងឺរលាកច្រមុះស្រួចស្រាវ បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯង ឬជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ។

ច្រមុះរមាស់បន្តិច មានភាពស្ងួត សន្លឹម និងខ្សោយ។ ពិបាកដកដង្ហើមតាមរន្ធច្រមុះទាំងពីរ ចង់កណ្តាស់ ទឹកភ្នែកហូរ

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយការខ្សោះជីវជាតិនៃក្លិន, ទឹករំអិល mucopurulent ច្រើនក្រៃលែងពីច្រមុះ, ដែលប្រសិនបើនាវាត្រូវបានខូច, ក្លាយជាបង្ហូរឈាម (snot ជាមួយឈាម) ។

Coryza ស្រួចស្រាវមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះ។ ប្រហែលជា 37C ឬខ្ពស់ជាងនេះ។

ជំងឺរលាកច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃក្នុងទម្រង់សាមញ្ញត្រូវបានបង្ហាញដោយការហូរទឹករំអិលច្រើន ដែលជារឿយៗមានការកកស្ទះឯកតោភាគី។ ជារឿយៗវាវិវឌ្ឍន៍ជាផលវិបាកនៃទម្រង់ស្រួចស្រាវក្នុងករណីមានភាពមិនប្រក្រតីនៃឈាមរត់ក្នុង mucosa ជំងឺនៃប្រហោងឆ្អឹង paranasal ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលការហៀរសំបោររ៉ាំរ៉ៃធម្មតាក៏ដូចជានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុយ៉ាងខ្លាំងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង paranasal ដែលជា adenoid វាចូលទៅក្នុងទម្រង់ hypertrophic ។

ឈឺក្បាល តឹងច្រមុះ ហូរចេញឥតឈប់ឈរ អារម្មណ៍ក្លិនមិនល្អ។

rhinitis atrophic រ៉ាំរ៉ៃវិវឌ្ឍន៍ដោយភាពទន់ខ្សោយបន្ទាប់ពីជំងឺឆ្លងដែលមានជំងឺរលាកច្រមុះស្រួចស្រាវដែលជាលទ្ធផលនៃការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ក្នុងប្រហោងច្រមុះដែលជាលទ្ធផលនៃលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុមិនល្អសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

បែហោងធ្មែញច្រមុះស្ងួត អារម្មណ៍នៃក្លិនត្រូវបានកាត់បន្ថយ ពិបាកបក់ច្រមុះទាំងស្រុង ហូរឈាមតាមច្រមុះតាមកាលកំណត់។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបំបាត់ការហៀរសំបោរទេយូរ ៗ ទៅវាក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃដែលអាចនាំឱ្យមានការរលាកនៃប្រហោងឆ្អឹង maxillary - ។ ផលវិបាកអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរលាកនៃប្រហោងឆ្អឹង paranasal, ត្រចៀកកណ្តាល។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកច្រមុះស្រួចស្រាវ

ជំងឺនេះចាប់ផ្តើមដោយភាពស្ងួតនៅក្នុងច្រមុះអារម្មណ៍នៃកំដៅ។ បន្ទាប់ពី 1-2 ម៉ោង, ច្រមុះត្រូវបានស្ទះ, ក្បាលឈឺ, ការបញ្ចេញទឹករំអិលចាប់ផ្តើម, ជារឿយៗអ្នកត្រូវកណ្តាស់ហើយសីតុណ្ហភាពកើនឡើង។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍, ការបញ្ចេញទឹករំអិលក្លាយជាក្រាស់, purulent ។

ជំងឺរលាកច្រមុះស្រួចស្រាវត្រូវបានព្យាបាលដោយការសម្រាកលើគ្រែ។ អ្នកអាចដាក់ម្សៅ mustard នៅលើកំភួនជើង កំដៅជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅជាមួយនឹងការបន្ថែម mustard (1 tsp ក្នុង 8 លីត្រទឹក) ។

ពួកគេដាំឬលាងវានៅក្នុងច្រមុះជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃ coltsfoot ឬបណ្តុំនៃ eucalyptus ។

• លាយវត្ថុធាតុដើមបន្លែក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ ញ៉ាំ 1s.l. លាយជាមួយកែវទឹករំពុះ, ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទី, ទទូចក្នុងធុងបិទជិត 1 ម៉ោង។

• កិន 5 ក្រាមនៃ propolis បន្ថែម butter តិចតួចរហូតដល់ 50 ក្រាមនៃប្រេង sunflower លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។

បន្ទាប់ពី​ត្រាំ​សំឡី​រួច ដាក់​វា​នៅពេល​ព្រឹក និង​ល្ងាច​ក្នុង​រន្ធ​ច្រមុះ​នីមួយៗ​រយៈពេល ១០ នាទី​។

ត្រាំ tampons ជាមួយមួន propolis ហើយបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះ។ ដេកដោយគ្មានខ្នើយរយៈពេល 5 នាទីនៅផ្នែកខាងឆ្វេង 5 នាទីនៅខាងស្តាំ។

ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម - ឱសថព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ

កាត់ខ្ទឹមបារាំង, ជូតស្លាបច្រមុះជាមួយវា, ដាក់បំណែកតូចៗតាមរយៈមារៈបង់រុំចូលទៅក្នុងប្រឡាយត្រចៀក។ ឧបករណ៍អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆាប់ធូរស្បើយ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចបំបាត់ការហៀរសំបោររយៈពេលបីថ្ងៃតាមរបៀបនេះ។

ទឹកផ្លែឈើត្រជាក់

កប់កុមារក្នុងរន្ធច្រមុះនីមួយៗ 5 ដំណក់នៃទឹក beetroot ស្រស់។ អាចត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងអត្រា 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ 2.5 tsp ទឹកផ្លែឈើ។

ក្នុងករណីមានការហូរទឹករំអិលក្រាស់លាងច្រមុះជាមួយទឹកឆ្អិន។

ជូតសំឡីឱ្យសើមជាមួយទឹក beetroot ហើយដាក់វានៅក្នុងច្រមុះរយៈពេល 10 នាទី ធ្វើម្តងទៀត 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទឹក Kalanchoe ជួយកម្ចាត់ការហៀរសំបោរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ រំអិលរន្ធច្រមុះ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងទឹកស្រស់ ដែលជាមូលហេតុដែលទឹករំអិលចាប់ផ្តើមបំបែកយ៉ាងខ្លាំង។

កប់ទឹក aloe 2-4 ដំណក់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដាក់ ​​tampons ដែលមានសំណើមដោយទឹក radish ចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះ។

សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃ លាយ 50 ក្រាមនៃដឹងគុណនិងទឹកផ្លែឈើ។ យកនៅលើពោះទទេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

លាយ​ទឹក​ខ្ញី​ស្រស់​ជាមួយនឹង​ទឹក​ក្នុង​បរិមាណ​ដូចគ្នា កប់​កុមារ​បី​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ និង​ពេល​គេង​។

ដោយ​មាន​ការ​ហៀរ​សំបោរ​ជាប់​ជានិច្ច ចូរ​ចាក់​ទឹក​ពី​ស្លឹក​ម្តាយ និង​ម្តាយចុង ព្រម​ទាំង​ទឹក yarrow ។

ប្រេងសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

ដើម្បី​កម្ចាត់​ការ​កកស្ទះ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ចាក់​ប្រេង ២-៣ ដំណក់​ឬ​។ នៅក្នុងរន្ធច្រមុះ អ្នកអាចដាក់កន្សែងពោះគោដែលត្រាំក្នុងប្រេងមួយ ឬផ្សេងទៀត។

ប្រេង Eucalyptus ជួយព្យាបាលការហៀរសំបោរ៖

• កំដៅប្រេងបន្លែ 100 មីលីលីត្របន្ថែម 0.5 tsp ។ ស្លឹក eucalyptus ស្ងួត, ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល 10 នាទី, ទទូចនៅក្នុងធុងបិទជិតមួយសម្រាប់ 5 ម៉ោង, សំពាធ។

បញ្ចុះកំដៅរហូតដល់ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

• ស្លឹកតើយ ចាក់ទឹកមួយកែវ ដាំឱ្យពុះ ៣ នាទី ទុកអោយត្រជាក់។ បន្ថែម 1 tsp ។ អំបិលនិងទឹកឃ្មុំ 0.5 tsp លាយ។

ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​ការ​កណ្តាស់​ដោយ​ហៀរ​សំបោរ ការ​បញ្ចូល​ដំណោះស្រាយ​ខ្សោយ​នៃ​ម្សៅ​ជួយ​។

នៅប្រទេសទីបេ នៅពេលដែលអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយ អ្នកញាត់ច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងឈើគូស ដែលនៅចុងបញ្ចប់គឺរោមកប្បាស។ ការកណ្តាស់បណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញទឹករំអិលច្រើន។

វិធីព្យាបាលការហៀរសំបោរ

នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺមនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានជួយដោយការបញ្ឆេះនៃដំណោះស្រាយ 3% (3-6 ដំណក់ក្នុង 1 tsp ទឹកក្តៅ) ។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញទឹករំអិលច្រើនកកស្ទះបាត់។

បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង ស្រូបអាម៉ូញាក់តាមរន្ធច្រមុះនីមួយៗ។

កំដៅក្នុងខ្ទះចៀន ឬនំកែកឃឺ រហូតទាល់តែមានផ្សែងចេញមក ស្រូបតាមច្រមុះ។ ព្យាបាលការហៀរសំបោរច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងការហៀរសំបោរយូរ ស្រូបម្សៅស្មៅ oregano ។

អាឡែស៊ី rhinitis ដើម្បីព្យាបាល។ កិនស្លឹកបៃតង ស្រូបក្លិនក្រអូបរយៈពេល 3 នាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

កំដៅរាងកាយនៅក្នុងអាងងូតទឹកឬងូតទឹក, ជូត sacrum ជាមួយ radish ដឹងគុណ, លាយជាមួយចំនួនដូចគ្នានៃ horseradish ដឹងគុណ, ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចនិងអំបិលតុ។ បន្ទាប់ពីផឹកតែជាមួយ raspberries, mint ។ នៅព្រឹកបន្ទាប់អាចកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយ។

មនុស្សជាច្រើន បន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយថ្នាំ កំពុងងាកទៅរកឱសថបុរាណកាន់តែខ្លាំងឡើង។

នៅរោគសញ្ញាដំបូង

ភេសជ្ជៈច្រើនជួយខ្ញុំ - ទឹក cranberry និងទឹកជាមួយ lemon ។ ចុច cranberries ចូលទៅក្នុងធុងបន្ទាប់មកចាក់ទឹករំពុះបន្ថែមស្ករបន្តិចប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើបែបនេះគួរតែស្រវឹងពីរពែងជារៀងរាល់ម៉ោង ហើយជំនួសវាដោយទឹកពីរពែងជាមួយក្រូចឆ្មា (កាត់ក្រូចឆ្មាជាចំណិតៗ ច្របាច់ទឹកចេញ ចាក់ទឹករំពុះ រួមជាមួយនឹងសំបក)។ កម្រិត​វីតាមីន C ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ! (Svetlana អាយុ 55 ឆ្នាំ)

រូបថត៖ BartekSzewczyk/iStock/Getty Images Plus

ទឹក radish ខ្មៅជួយសម្រាលរោគសញ្ញាជាច្រើននៃជំងឺផ្តាសាយ (ខ្ញុំច្របាច់វានៅលើទឹកផ្លែឈើរួមជាមួយសំបក) ។ ប្រហែលកន្លះលីត្រនៃទឹកត្រូវបានទទួលពី radish មួយគីឡូក្រាម។ អំបិលបន្តិចត្រូវបានបន្ថែមទៅវាដើម្បីកុំឱ្យវារលាយបាត់ហើយបន្ទាប់មកយើងដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ អ្នកគួរលេបមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ សូម្បីតែមួយស្លាបព្រាក៏ល្អជាង។ សូម្បីតែជំងឺហឺតក៏អាចព្យាបាលបានតាមវិធីនេះដែរ។ ការហើមនៃកនិងបំពង់កត្រូវបានដកចេញស្ថានភាពនៃផ្លូវដង្ហើមខាងលើត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​រាងកាយ​ដែល​នៅ​សល់​មិន​ប្រឆាំង​នឹង​នីតិវិធី​បែប​នេះ​ទេ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាអាចទៅដល់អ្នកដទៃ: ខ្លះមិនអត់ធ្មត់ក្លិននៃ radish ។ ជាធម្មតាខ្ញុំធ្វើបែបបទនេះនៅពេលដែលខ្ញុំមិនចាំបាច់ទៅធ្វើការ។ ( Sergey អាយុ 44 ឆ្នាំ)

ជាការល្អក្នុងការម៉ាស្សាជើងនៅពេលចាប់ផ្តើមផ្តាសាយ ម៉ាស្សាម្រាមដៃ និងជើងនីមួយៗឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយប្រើប្រទាលមុខសញ្ញាផ្កាយនៅពេលយប់។ នេះជាវិធីព្យាបាល 100% វានឹងចេញនៅពេលព្រឹក! ( យ៉ាណា អាយុ ២៩ ឆ្នាំ)

ពីការក្អក

នេះគឺជារូបមន្តចាស់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងសម្រាប់ការក្អកសើម។ យើង​យក​ខ្ទឹមបារាំង​ទំហំ​មធ្យម​មួយ​ផ្លែ​កាត់​វា​ឱ្យ​ល្អិត​ល្អិត​ដាក់​ក្នុង​ពាង​មួយ​ចាក់​ទឹកឃ្មុំ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ (សំខាន់​ទឹកឃ្មុំ​ធម្មជាតិ​)។ យើងដាក់ពាងនៅកន្លែងក្តៅមួយដើម្បីឱ្យទឹកចាប់ផ្តើមបង្កើត។ យកមួយស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នឹងមិនមានក្លិនទេ កុំបារម្ភ! ( Alena អាយុ 33 ឆ្នាំ)

យើងកាត់ពាក់កណ្តាលនៃ radish ពណ៌សស្រស់មួយហើយបន្ថែម tablespoon នៃទឹកឃ្មុំនៅខាងក្នុង។ យើងដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅមួយរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងរង់ចាំរហូតដល់ radish បញ្ចេញទឹកផ្លែឈើ។ ទឹកនេះត្រូវយកមួយស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយថ្ងៃ។ ល្អសម្រាប់ការក្អកសើម។ (Sergey អាយុ 56 ឆ្នាំ)

រូបថត៖ Fabrice Poincelet/ONOKY/Getty Images

ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការក្អកស្ងួត អ្នកអាចជូតទ្រូងរបស់អ្នកជាមួយនឹងខ្លាញ់ពពែ ឬទឹកឃ្មុំនៅពេលយប់ បន្ទាប់មករុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុង cellophane ឬខ្សែភាពយន្តតោង ហើយគេងរហូតដល់ព្រឹក។ វិធីមួយទៀតដើម្បីការពារផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមគឺការផឹកទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវនៅពេលយប់។ បំណែកនៃប៊ឺ, សូដានៅលើចុងកាំបិតនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេគួរតែត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ភេសជ្ជៈនេះមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃវាបំបាត់ការក្អក និងផលវិបាករបស់វា។ (អាណាអាយុ 26 ឆ្នាំ)

ក្អក​ប្រភេទ​ណា​ក៏​អាច​ព្យាបាល​ជា​សះស្បើយ​បាន​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ផឹក​ល្បាយ​ស៊ុត​ឆៅ វ៉ូដាកា​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ ប៊ឺ​រលាយ ទឹកដោះគោ​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ សូដា​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​ពេល​ពោះ​ទទេ។ ប្រសិនបើវាមិនបានជួយជាលើកដំបូងទេ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតម្តងទៀត - លើកទីពីរពិតជាអាចជួយបាន។ (Ekaterina អាយុ 23 ឆ្នាំ)

ពីជំងឺផ្តាសាយ

អ្នកអាចកម្ចាត់ការហៀរសំបោរ ឬតឹងច្រមុះជាអចិន្ត្រៃយ៍ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តនីតិវិធីមួយ។ យើង​ប្រមូល​ទឹក​ក្តៅ​ក្នុង​អាង​ងូតទឹក ហើយ​បន្ទាប​ជើង និង​ដៃ​នៅ​ទីនោះ! អង្គុយបែបនេះរយៈពេល 15 នាទី។ បញ្ហាហៀរសំបោរនឹងឈប់រំខានអ្នកបន្ទាប់ពីលើកទីមួយ។ ( អាឡិចសាន់ឌឺអាយុ ៥៧ ឆ្នាំ)

ជំងឺរលាក sinusitis កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលផ្តាសាយត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះតាមពីរវិធី។ ដំបូងអ្នកត្រូវកាត់ខ្ទឹមបារាំងជាចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាល រុំខ្ទឹមបារាំងជាមួយនឹងមារៈបង់រុំ ឬបង់រុំមួយ រួចបញ្ចូល tampon លទ្ធផលទៅក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក។ វិធីសាស្ត្រនេះក៏នឹងជួយសម្លាប់មេរោគក្នុងច្រមុះ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមឈឺ។ ទីពីរជាមួយនឹងជំងឺរលាក sinusitis វាចាំបាច់ក្នុងការលាងជមែះច្រមុះដោយប្រើសារធាតុ propolis (អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងឬទិញវានៅឱសថស្ថាន) និងដំណោះស្រាយអំបិល: អំបិលពីរស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវទឹកក្តៅ។ ( អាលីណាអាយុ ២៧ ឆ្នាំ)

ការលាងច្រមុះជាមួយនឹង decoction នៃ chamomile ជួយជាមួយនឹងការហៀរសំបោរ។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ម៉ោងជាមួយនឹងការហៀរសំបោរខ្លាំងនិងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការកកស្ទះស្រាល។ ដូច្នេះអ្នកអាចងើបឡើងវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃអតិបរមា។ ( អ៊ីរីណាអាយុ ៥៩ ឆ្នាំ)

រូបមន្តបញ្ជាក់! កំដៅអំបិលក្នុងខ្ទះចៀន រុំវាក្នុងកណាត់ ហើយលាបវាទៅស្លាបច្រមុះ ដរាបណាអ្នកអាចឈរបាន។ ឧបករណ៍នេះជួយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការហៀរសំបោរនិងហើមធ្ងន់ធ្ងរ។ ( Natalia អាយុ 42 ឆ្នាំ)

ពីសីតុណ្ហភាព

ម៉ាក់តែងតែផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវ decoction នៃ nettle, elderberry, hips បានកើនឡើងនិងផេះភ្នំឬ linden តែសម្រាប់គ្រុនក្តៅ។ ឱសថទាំងអស់អាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ សីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ចុះភ្លាមៗទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងកន្លះ។ ប៉ុន្តែមិនមានគីមីសាស្ត្រទេ។ ( Vitaly អាយុ ២៣ ឆ្នាំ)

អ្នកអាចបន្ថយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំគ្រាប់។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យបង្ហាប់ពីទឹកខ្មះ។ បន្ថែមទឹកខ្មេះបីស្លាបព្រាទៅក្នុងទឹកត្រជាក់មួយលីត្រ ហើយរៀបចំកន្សែងដៃបី។ កន្សែងដៃសើមជាវេន ហើយដោយមិនបាច់រុំ ដាក់នៅក្រោមក្លៀក និងនៅលើថ្ងាស។ ត្រាំកន្សែងដៃជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងទឹករៀងរាល់ពីរនាទីម្តង។ សីតុណ្ហភាពនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេល 20 នាទី។ ( Anton អាយុ 34 ឆ្នាំ)

ខ្ញុំជាវេជ្ជបណ្ឌិតខ្លួនឯង ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែប្រើឱកាសមិនលេបថ្នាំម្តងទៀត។ សីតុណ្ហភាពអាចត្រូវបានបន្ទាបដោយការត្រដុសអ្នកជំងឺជាមួយនឹងវ៉ូដាកា ឬជាតិអាល់កុល ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវទឹក lingonberry ឬ raspberry ជាការនិយមបន្ថែមទៀត ហើយរុំគាត់ក្នុងភួយក្តៅមួយដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺបែកញើស។ ម្ភៃនាទីហើយអ្វីៗគឺល្អ! វិធីចាស់ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ( ស្រឡាញ់, 28 ឆ្នាំ)

សម្រាប់ការឈឺបំពង់ក

ការ៉េមបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចព្យាបាលបានលុះត្រាតែអ្នកឈឺបំពង់ក និងឈឺបំពង់ក។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកទងសួត laryngitis និងជំងឺដទៃទៀតនៃផ្លូវដង្ហើម ការ៉េមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់តែប៉ុណ្ណោះ។ ( Galina អាយុ 34 ឆ្នាំ)

ជាមួយនឹងការឈឺបំពង់ក ខ្ញុំរំលាយដុំ propolis នៅក្រោមអណ្តាតតូចណាស់។ ខ្ញុំក៏លាងជម្រះជាមួយ tincture propolis (លក់នៅឱសថស្ថានផងដែរ) ។ Propolis សម្លាប់អតិសុខុមប្រាណ និងព្យាបាលរបួសនៅលើ tonsils ដែលជាធម្មតាកើតឡើងជាមួយនឹង tonsillitis purulent ។ អ្នកអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ( អ៊ីរីណាអាយុ ២៩ ឆ្នាំ។)

ការឈឺបំពង់កត្រូវបានធូរស្រាលដោយខ្ញីស្ងួតនៅក្នុងស្ករ។ អ្នកអាចទិញវានៅលើទីផ្សារ ឬធ្វើវាដោយខ្លួនឯង - គ្រាន់តែកាត់ឫសស្តើងៗ ក្រឡុកស្ករ ឬទឹកឃ្មុំ រួចទុកចោលពីរបីថ្ងៃ។ ប្រសិទ្ធភាពគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយរសជាតិគឺស្រស់ស្អាតសាមញ្ញ - ប្រសើរជាងថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំសម្រើបជាច្រើនសម្រាប់ក្អក និងឈឺក។ ( Elena អាយុ 33 ឆ្នាំ)

វិធីល្អ និងបង្ហាញឱ្យឃើញ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក គឺការ៉េម!

ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកព្យាបាលប្រជាប្រិយ អ្នកនិពន្ធសៀវភៅស្តីពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ Gennady Malakhov ផ្តល់ដំបូន្មានថា៖

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឆ្លងមេរោគ ឬគ្រុនផ្តាសាយ អ្នកនៅតែគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីឱ្យគាត់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ប៉ុន្តែក៏មានឱសថប្រជាប្រិយផងដែរដែលជួនកាលមិនទាបជាងប្រសិទ្ធភាពចំពោះឱសថស្ថានទេ។ ជាទូទៅ ការការពារមានតួនាទីសំខាន់ វាជាការប្រសើរក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកជាមុន ជាជាងព្យាបាលនៅពេលក្រោយ ហើយព្រួយបារម្ភអំពីផលវិបាក។ ការបង្ការមិនពិបាកក្នុងការអនុវត្តនោះទេ អ្នកគ្រាន់តែចំណាយពេលច្រើននៅតាមផ្លូវ ហើយយកតែជាមួយក្រូចឆ្មា និងខ្ញី (សម្រាប់តែមួយកែវ - ក្រូចឆ្មារមួយចំណិត និងឫសខ្ញីបីកំណាត់ក្រាស់ ២មម)។

ថ្ងៃទី ១៣ ខែ សីហា ឆ្នាំ ២០១៥

គ្រូពេទ្យនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញ Lissa Rankin នៅក្នុងសុន្ទរកថា TED របស់នាងបាននិយាយអំពីអ្វីដែលនាងបានរៀនអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការស្រាវជ្រាវលើឥទ្ធិពល placebo ។ នាងជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាគំនិតរបស់យើងប៉ះពាល់ដល់សរីរវិទ្យារបស់យើង។ ហើយ​ថា​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​អំណាច​នៃ​ការ​គិត​តែ​ម្នាក់​ឯង​នោះ​យើង​អាច​ជា​សះស្បើយ​ពី​ជំងឺ​ណា​មួយ​។

Rankin បានរកឃើញភស្តុតាងជាក់ស្តែងដែលថារាងកាយរបស់យើងមានប្រព័ន្ធថែទាំ និងជួសជុលដោយខ្លួនឯងពីកំណើត។

នាងបានធ្វើការសិក្សាជាមួយមនុស្ស 3,500 នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានដូចជា មហារីក មេរោគអេដស៍ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ល។ ពួកគេទាំងអស់គ្មានអ្វីត្រូវបាត់បង់ទេ។ ពួកគេ​ទាំង​អស់​គ្នា​បាន​និយាយ​លា​រួច​ហើយ​ក្នុង​ជីវិត។

Lissa បានចាប់ផ្តើមផ្តល់ថ្នាំ placebo ដល់ពួកគេ។ មាន​តែ​អ្នក​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​មិន​ដឹង​រឿង​នេះ៖ ពួកគេ​គិត​ថា​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​គេ​ផ្តល់​ថ្នាំ​ថ្មី​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​សម្រាប់​ជំងឺ​របស់​ពួកគេ។ ហើយពួកគេជាច្រើនបានជាសះស្បើយ!

នៅក្នុងការបង្រៀននេះ នាងនិយាយអំពីលោក Wright ដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំ placebo កាត់បន្ថយទំហំនៃដុំសាច់មហារីករបស់គាត់ជាពាក់កណ្តាល។ ថយ​ចុះ​ព្រោះ​ខ្លួន​ឯង​ជឿ​ថា​គួរ​តែ​ថយ​ចុះ!

តើ​មនុស្ស​អាច​ព្យាបាល​ខ្លួន​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​ស្មារតី​បាន​ទេ?

តើ​មាន​ភស្តុតាង​វិទ្យាសាស្ត្រ​ដែល​យើង​អាច​ព្យាបាល​ខ្លួន​ឯង​បាន​ទេ? | Lissa Rankin, MD | TEDxAmericanRiviera

ហើយនេះគឺជាគំនិតសំខាន់ៗពីការបង្រៀនរយៈពេល 18 នាទីរបស់នាង។

តើចិត្តអាចព្យាបាលរាងកាយបានទេ? ហើយ​បើ​ដូច្នេះ តើ​មាន​ភស្តុតាង​ដើម្បី​បញ្ចុះបញ្ចូល​គ្រូពេទ្យ​ដែល​មាន​មន្ទិល​ដូច​ខ្ញុំ​ដែរ​ឬ​ទេ?

ខ្ញុំបានស្រាវជ្រាវ placebo សម្រាប់ឆ្នាំចុងក្រោយនៃអាជីពវិទ្យាសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំប្រាកដថាការស្រាវជ្រាវក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំកន្លងមកបានបង្ហាញឱ្យឃើញដូច្នេះមុនពេលខ្ញុំ: ចិត្តពិតជាអាចព្យាបាលរាងកាយបាន។

ប្រសិទ្ធភាព placebo គឺជាបន្លាមួយនៅក្នុងផ្នែកនៃការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ នេះ​ជា​ការ​ពិត​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​មួយ​ដែល​អាច​ដក​ហូត​ឱកាស​ឱ្យ​គ្រូពេទ្យ​ផលិត​ថ្នាំ​ថ្មី​កាន់​តែ​ច្រើន​ឡើង​ដើម្បី​សាកល្បង​វិធី​ព្យាបាល​ថ្មី​បន្ថែម​ទៀត។

ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាប្រសិទ្ធភាព placebo គឺជាដំណឹងល្អ។ សម្រាប់អ្នកជំងឺ មិនមែនសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតទេ ពិតណាស់។

ដោយសារតែនេះជាភស្តុតាងដែកដែលថានៅខាងក្នុងរាងកាយនីមួយៗមានយន្តការតែមួយគត់ដែលមិនស្គាល់សម្រាប់យើងក្នុងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ ប្រហែលជាព្រះបានប្រទានវាមកយើង!

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនឹងជឿ អ្នកអាចសិក្សារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿង 3,500 អំពីរបៀបដែលមនុស្សខ្លួនឯង ដោយគ្មានជំនួយពីវេជ្ជសាស្រ្ដ បានកម្ចាត់ជំងឺ "មិនអាចព្យាបាលបាន" បាន។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការពិតផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត មិនមែនជារឿងសារព័ត៌មានដ៏ស្រស់ស្អាតនោះទេ។

តើមហារីកដំណាក់កាលទី៤ បាត់ដោយគ្មានការព្យាបាលទេ? តើ​អ្នក​ផ្ទុក​មេរោគ​អេដស៍​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ផ្ទុក​មេរោគ​អេដស៍​ទេ? ជំងឺខ្សោយបេះដូង ខ្សោយតំរងនោម ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន បាត់អស់ហើយ!

ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយពីអក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្រ្ដគឺករណីរបស់លោក រ៉ាយ ដែលបានសិក្សានៅឆ្នាំ 1957។

គាត់មានទម្រង់មហារីក lymphosarcoma កម្រិតខ្ពស់។ អ្វីៗដំណើរការមិនល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺ ហើយគាត់នៅសល់ពេលតិចតួច។ គាត់មានដុំសាច់ទំហំពណ៌ទឹកក្រូច នៅក្លៀក ក ទ្រូង និងពោះ។ ថ្លើម និង​លំពែង​ត្រូវ​បាន​ពង្រីក ហើយ​រាវ ២ លីត្រ​ត្រូវ​បាន​បង្គរ​ក្នុង​សួត​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ ពួកគេ​ត្រូវ​បង្ហូរ​ទឹក ដើម្បី​ឱ្យ​គាត់​អាច​ដកដង្ហើម​បាន។

ប៉ុន្តែ​លោក រ៉ាយ មិន​បាន​អស់​សង្ឃឹម​ទេ។ គាត់បានដឹងពីថ្នាំដ៏អស្ចារ្យ Krebiozen ហើយបានអង្វរគ្រូពេទ្យរបស់គាត់ថា "សូមផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវ Krebiozen ហើយអ្វីៗនឹងល្អ" ។ ប៉ុន្តែថ្នាំនេះមិនអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រោមពិធីការស្រាវជ្រាវដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលដឹងថាអ្នកជំងឺមានពេលតិចជាងបីខែដើម្បីរស់នៅនោះទេ។

គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមរបស់គាត់គឺលោកវេជ្ជបណ្ឌិត West មិនអាចធ្វើបានទេ។ ប៉ុន្តែ​លោក​រ៉ាយ​បាន​តស៊ូ​មិន​បោះបង់។ គាត់​បាន​បន្ត​សុំ​ថ្នាំ​រហូត​ដល់​គ្រូពេទ្យ​យល់ព្រម​ចេញវេជ្ជបញ្ជា Krebiozen ។

គាត់​បាន​កំណត់​ពេល​ចាក់​ថ្នាំ​សម្រាប់​ថ្ងៃ​សុក្រ​សប្តាហ៍​ក្រោយ។ សង្ឃឹមថា លោក រ៉ាយ មិនធ្វើវាដល់ថ្ងៃច័ន្ទ។ ប៉ុន្តែ​ដល់​ម៉ោង​កំណត់ គាត់​ក៏​ដើរ​ជុំវិញ​វួដ។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​ឲ្យ​ថ្នាំ​គាត់។

ហើយបន្ទាប់ពី 10 ថ្ងៃដុំសាច់របស់រ៉ាយបានកាត់បន្ថយទំហំដើមរបស់ពួកគេពាក់កណ្តាល! ពួកវារលាយដូចបាល់ព្រិលនៅក្នុងឡក្តៅ! ពីរបីសប្តាហ៍ទៀតបានកន្លងផុតទៅបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ Krebiosen ពួកគេបានបាត់ទាំងស្រុង។

រ៉ាយបានរាំដោយភាពរីករាយដូចឆ្កួត ហើយជឿថា Krebiozen គឺជាថ្នាំអព្ភូតហេតុដែលព្យាបាលគាត់។

គាត់ជឿលើវាអស់រយៈពេលពីរខែ។ រហូតទាល់តែរបាយការណ៍វេជ្ជសាស្រ្តពេញលេញស្តីពី Krebiozen ចេញមក ដែលបានបញ្ជាក់ថា ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់ថ្នាំនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនោះទេ។

លោក​រ៉ាយ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត ហើយ​មហារីក​ក៏​វិល​មក​វិញ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត West បានសម្រេចចិត្តបោកប្រាស់ និងពន្យល់អ្នកជំងឺរបស់គាត់ថា “ Krebiozen មិនត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ វាមានគុណភាពអន់។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងមាន Krebiozen ប្រមូលផ្តុំសុទ្ធសុទ្ធ។ ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ!”

បន្ទាប់មក រ៉ាយ ត្រូវ​បាន​គេ​ចាក់​ទឹក​ចម្រោះ​សុទ្ធ។ ហើយដុំសាច់របស់គាត់ក៏បាត់ម្តងទៀត ហើយសារធាតុរាវចេញពីសួតរបស់គាត់ក៏បាត់ទៅ!

អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមសប្បាយម្តងទៀត។ អស់ពីរខែរហូតដល់សមាគមវេជ្ជសាស្រ្ដរបស់អាមេរិកបានរញ៉េរញ៉ៃជាមួយនឹងរបាយការណ៍ទូទាំងប្រទេសដែលពិតជាបង្ហាញថា Krebiozen គ្មានប្រយោជន៍។

ពីរ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ពី​រ៉ាយ​បាន​ដឹង​ដំណឹង​នេះ គាត់​បាន​ស្លាប់។ គាត់បានស្លាប់ហើយ ទោះបីមួយសប្តាហ៍មុនពេលគាត់ស្លាប់ គាត់ផ្ទាល់បានជិះយន្តហោះធុនស្រាលរបស់គាត់!

នេះគឺជាករណីមួយទៀតដែលគេស្គាល់ថាជាថ្នាំដែលមើលទៅដូចជារឿងនិទាន។

ក្មេងស្រីបីនាក់បានកើតមក។ ការ​ប្រសូត​នេះ​មាន​ការ​ចូល​រួម​ដោយ​ឆ្មប​នៅ​ថ្ងៃ​សុក្រ ទី ១៣។ ហើយ​នាង​បាន​ចាប់​ផ្តើម​អះអាង​ថា កុមារ​ទាំងអស់​ដែល​កើត​ក្នុង​ថ្ងៃ​នេះ​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​អំពើ​ពុករលួយ។

នាង​បាន​និយាយ​ថា “អ្នក​ដំបូង​នឹង​ស្លាប់​មុន​ថ្ងៃ​ខួប​កំណើត​ទី ១៦ របស់​នាង។ ទីពីរមានអាយុក្រោម 21 ឆ្នាំ។ ទីបី - រហូតដល់ 23 ឆ្នាំ។

ហើយដូចដែលវាបានប្រែក្លាយនៅពេលក្រោយ ក្មេងស្រីទីមួយបានស្លាប់មួយថ្ងៃមុនថ្ងៃខួបកំណើតអាយុ 16 ឆ្នាំរបស់នាង ទីពីរ - មុនអាយុ 21 ឆ្នាំ។ ហើយទីបីដោយដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សពីរនាក់មុន មួយថ្ងៃមុនថ្ងៃខួបកំណើតទី 23 របស់នាង នាងត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដោយមានរោគសញ្ញា hyperventilation ហើយបានសួរគ្រូពេទ្យថា "តើខ្ញុំនឹងរស់ទេ?" នាងត្រូវបានគេរកឃើញថាស្លាប់នៅយប់នោះ។

ករណីទាំងពីរនេះពីអក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្រ្ដគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អនៃឥទ្ធិពល placebo និងផ្ទុយពីនេះ គឺ nocebo ។

នៅពេលដែលលោករ៉ាយត្រូវបានព្យាបាលដោយទឹកចម្រោះ នេះគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អនៃឥទ្ធិពល placebo ។ អ្នក​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​នូវ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​អសកម្ម ហើយ​វា​អាច​ធ្វើ​ការ​បាន​ទោះ​បី​ជា​គ្មាន​អ្នក​ណា​អាច​ពន្យល់​បាន​ក៏ដោយ។

ឥទ្ធិពល nocebo គឺផ្ទុយពីនេះ។ ក្មេងស្រីទាំងបីនេះដែលត្រូវបាន "jinxed" គឺជាឧទាហរណ៍សំខាន់នៃរឿងនេះ។ នៅពេលដែលចិត្តជឿថារឿងអាក្រក់អាចកើតឡើង វាក្លាយជាការពិត។

ការបោះពុម្ពផ្សាយវេជ្ជសាស្ត្រ ទិនានុប្បវត្តិ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអង់គ្លេសថ្មី ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានភស្តុតាងនៃឥទ្ធិពល placebo ។

នៅពេលដែលគេប្រាប់គេថា ពួកគេកំពុងត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែត្រូវបានចាក់ទឹកអំបិល ឬថ្នាំគ្រាប់ស្ករធម្មតាជំនួសវិញ វាច្រើនតែមានប្រសិទ្ធភាពជាងការវះកាត់ជាក់ស្តែង។

ក្នុង 18-80% នៃករណីមនុស្សជាសះស្បើយ!

ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែថាពួកគេគិតថាពួកគេមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុននោះទេ។ ពួកគេពិតជាមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។ វាអាចវាស់វែងបាន។ ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ទំនើប យើងអាចសង្កេតឃើញនូវអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺដែលបានប្រើថ្នាំ placebo ។ ដំបៅរបស់ពួកគេជាសះស្បើយ រោគសញ្ញានៃការរលាកពោះវៀនថយចុះ ទងសួតរីកធំ ហើយកោសិកាចាប់ផ្តើមមើលទៅខុសគ្នាក្រោមមីក្រូទស្សន៍។

ថា​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង​ងាយ​បញ្ជាក់!

ខ្ញុំចូលចិត្តការស្រាវជ្រាវរបស់ Rogaine ។ មានបុរសទំពែកមួយក្រុម អ្នកឱ្យថ្នាំ placebo ដល់ពួកគេ ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមដុះសក់!

ឬឥទ្ធិពលផ្ទុយ។ អ្នកអោយថ្នាំ placebo អោយគេ ហៅវាថា chemo ហើយមនុស្សក្អួត! សក់​គេ​ជ្រុះ! នេះពិតជាកើតឡើងមែន!

ប៉ុន្តែតើវាគ្រាន់តែជាថាមពលនៃការគិតវិជ្ជមានដែលនាំទៅដល់លទ្ធផលទាំងនេះមែនទេ? ទេ នេះ​បើ​តាម​លោក Ted Kaptchuk អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​របស់​សាកលវិទ្យាល័យ Harvard។

លោកអះអាងថា ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកជំងឺលើផ្នែកនៃអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មានឥទ្ធិពលលើសពីការគិតវិជ្ជមាន។ ម៉្យាងទៀតអ្នកជំងឺណាម្នាក់អាចជាសះស្បើយបានលុះត្រាតែខ្លួនគាត់ផ្ទាល់មិនជឿលើជ័យជំនះលើជំងឺនេះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសាច់ញាតិ និងគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមផងដែរ (ទុកឱ្យគាត់កុហកជាជាងនិយាយការពិតដ៏ជូរចត់)។ ការស្រាវជ្រាវក៏បញ្ជាក់អំពីរឿងនេះដែរ។

តើ​អ្វី​គួរ​ជា​«​ឧបករណ៍​ជំនួយ​ដំបូង​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​»?

ដើម្បី​អាច​ព្យាបាល​ខ្លួន​យើង​បាន ដើម្បី​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ដំណើរការ​ក្នុង​កម្រិត​ដ៏​ប្រសើរ​មួយ យើង​ត្រូវ​ការ​ច្រើន​ជាង​ការ​តម​អាហារ​ល្អ ឬ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ។ វា​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ទេ គ្រាន់តែ​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់ ទទួលទាន​វីតាមីន និង​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជា​ប្រចាំ​។ ទាំងអស់នេះល្អ និងសំខាន់ ប៉ុន្តែយើងត្រូវការទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អថែមទៀត។ បរិយាកាសការងារដែលមានសុខភាពល្អ ឱកាសដើម្បីដឹកនាំជីវិតប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត ជីវិតខាងវិញ្ញាណ និងផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អ។

សំបកខាងក្នុង។

ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សធម្មតា និងមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវការអ្វីដែលខ្ញុំហៅថា "ខាងក្នុង" របស់អ្នក។ នេះគឺជាត្រីវិស័យខាងក្នុងរបស់អ្នក ដែលតែងតែដឹងថាអ្នកគួរផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅណា។ អ្នកត្រូវតែដឹងថាអ្នកកំពុងរស់នៅដើម្បីអ្វី និងអ្វីដែលអ្នកគួររំពឹងនៅទីបញ្ចប់។

ជួរធំទូលាយនៃការទំនាក់ទំនង។

លើសពីនេះ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នក​ដែល​មាន​រង្វង់​សង្គម​ខ្លាំង​គឺ​ពាក់​កណ្តាល​ទំនង​ជា​កើត​ជំងឺ​បេះដូង​បើ​ធៀប​នឹង​អ្នក​នៅ​លីវ។

គូស្នេហ៍​ដែល​រៀបការ​រួច​ទំនង​ជា​អាច​រស់​បាន​យូរ​ជាង​អ្នក​មិន​ទាន់​រៀបការ​ដល់​ទៅ ២ ដង។

ការ​ព្យាបាល​ភាព​ឯកា​របស់​អ្នក​ជា​វិធានការ​បង្ការ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​សុខភាព​ល្អ​របស់​អ្នក។

នេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងការឈប់ជក់បារី ឬចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ។

ជីវិតខាងវិញ្ញាណ។

នាងក៏សំខាន់ដែរ។ សមាជិកសាសនាចក្ររស់នៅជាមធ្យម 14 ឆ្នាំយូរជាងសមាជិកដែលមិនមែនជាសមាជិក។

ការងារ។

ហើយនាងសំខាន់។ នៅប្រទេសជប៉ុន មនុស្សច្រើនតែស្លាប់ដោយសារការងារ។ នេះត្រូវបានគេហៅថារោគសញ្ញា karoshi ។ អ្នក​ដែល​មិន​ឈប់​សម្រាក​គឺ​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​បេះដូង​ដល់​ទៅ​បី​ដង។

អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះជីវិត។

មនុស្សរីករាយរស់នៅ 7-10 ឆ្នាំយូរជាងមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមគឺ 77% ងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូងជាងអ្នកទុទិដ្ឋិនិយម។

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលដែលផ្លាស់ប្តូររាងកាយ?

ខួរក្បាលប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកោសិការាងកាយតាមរយៈអរម៉ូន និងសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ។ ខួរក្បាលកំណត់គំនិតអវិជ្ជមាន និងជំនឿជាការគំរាមកំហែង។

អ្នកមានភាពឯកកោ ទុទិដ្ឋិនិយម មានអ្វីមួយខុសនៅកន្លែងធ្វើការ ទំនាក់ទំនងមានបញ្ហា... ហើយឥឡូវនេះ អាមីហ្កាដាឡារបស់អ្នកកំពុងស្រែកថា “គំរាមកំហែង! ការគំរាមកំហែង!” អ៊ីប៉ូតាឡាមូសបើកបន្ទាប់មកក្រពេញភីតូរីសដែលទាក់ទងជាមួយក្រពេញ adrenal ដែលចាប់ផ្តើមបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេស - cortisol, norepinephrine, adrenaline ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Harvard លោក Walter Kenneth ហៅវាថា "ការឆ្លើយតបស្ត្រេស" ។

នេះបើកប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាណិតអាសូររបស់អ្នក ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាព "ប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ"។ វាការពារអ្នកនៅពេលអ្នករត់ពីសត្វតោ ឬខ្លា។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ក្នុងករណីមានការគំរាមកំហែង ប្រតិកម្មស្ត្រេសលឿនដូចគ្នាកើតឡើង ដែលគួរតែត្រូវបានបិទនៅពេលដែលគ្រោះថ្នាក់បានកន្លងផុតទៅ។

ជាសំណាងល្អមានតុល្យភាព។ វាត្រូវបានពិពណ៌នាដោយ Herbert Benson នៃសាកលវិទ្យាល័យ Harvard ។ នៅពេលដែលគ្រោះថ្នាក់បាត់ទៅ ខួរក្បាលជន់លិចរាងកាយជាមួយនឹងអរម៉ូនព្យាបាល - អុកស៊ីតូស៊ីន ដូប៉ាមីន នីទ្រីកអុកស៊ីដ អង់ដូហ្វីន។ ពួកគេបំពេញរាងកាយនិងសម្អាតកោសិកាទាំងអស់។ ហើយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល យន្តការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងតាមធម្មជាតិនេះ ចាប់ផ្តើមនៅពេលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានសម្រាក។

ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស រាងកាយមិនមានពេលសម្រាប់រឿងនេះទេ៖ វាត្រូវការប្រយុទ្ធ ឬរត់ ហើយមិនជាសះស្បើយ។

នៅពេលអ្នកគិតអំពីវា អ្នកសួរខ្លួនឯងថា តើខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរសមតុល្យនេះដោយរបៀបណា? របាយការណ៍មួយចែងថា យើងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសប្រហែល 50 ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅលីវ បាក់ទឹកចិត្ត មិនពេញចិត្តនឹងការងាររបស់អ្នក ឬមានទំនាក់ទំនងមិនល្អជាមួយដៃគូរបស់អ្នក នោះចំនួននោះយ៉ាងហោចណាស់ទ្វេដង។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកលេបថ្នាំដោយមិនដឹងថាវាជា placebo រាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រាក។ អ្នកត្រូវបានគេជឿជាក់ថាឱសថថ្មីនឹងជួយអ្នក អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានគឺនៅទីនោះ ហើយអ្នកត្រូវបានថែទាំយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយគ្រូពេទ្យជំនាញ ... នេះបន្ធូរបន្ថយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ នោះហើយជាពេលដែលយន្តការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងអព្ភូតហេតុចាប់ផ្តើមចូល។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា មានវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យវាដំណើរការបាន៖

• សមាធិ;


• ការបញ្ចេញមតិច្នៃប្រឌិតនៃខ្លួនឯង;


• ម៉ាស្សា;


• យូហ្គា ឬតៃជី;


• ដើរជាមួយមិត្តភក្តិ;


• ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់;


• ការរួមភេទ;


• ល្បែងសត្វ។

ជាទូទៅ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីព្យាបាលខ្លួនអ្នកគឺគ្រាន់តែសម្រាក។ ពិតជាល្អណាស់ក្នុងការសម្រាក។ តើ​អ្នក​មាន​ភាព​ក្លាហាន​ដើម្បី​ទទួល​យក​ការ​ពិត​នេះ​ដែល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​បាន​ដឹង​រួច​ទៅ​ហើយ? ធម្មជាតិអាចប្រសើរជាងថ្នាំ! ហើយនេះដូចអ្នកដឹងស្រាប់ហើយ មានភស្តុតាង!

ពេល​ដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​យើង​ចាប់​ផ្ដើម​ឈឺ យើង​ចង់​ឆាប់ ជាសះស្បើយពីជំងឺផ្តាសាយ. ហើយ​នេះ​ជា​ធម្មជាតិ ព្រោះ​គ្មាន​អ្នក​ណា​ចង់​ឈឺ ហើយ​ក៏​គ្មាន​ពេល​សម្រាប់​ជំងឺ​ដែរ។ ជាអកុសល សូម្បីតែអ្នកចូលនិវត្តន៍ដែលមានប្រាជ្ញាបំផុតក៏ប្រហែលជាមិនដឹងពីរបៀបធ្វើដែរ។ ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ។

ថ្ងៃនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺផ្តាសាយ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងអ្វីដែលជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ខ្ញុំស្នើឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកំហុសជាក់ស្តែងដែលជារឿយៗត្រូវបានធ្វើឡើងមិនត្រឹមតែដោយមនុស្សវ័យក្មេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបមិនព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងវិធីធ្វើឱ្យការជាសះស្បើយមិនត្រឹមតែឆាប់រហ័សប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរីករាយផងដែរ។ កំហុសដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុត៖

• កំហុសដំបូង។ ផ្ទះនិងជញ្ជាំងព្យាបាល

ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះហាក់ដូចជាសកម្មភាពរីករាយ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បានបន្តអស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ក៏ដោយអ្នកនៅតែត្រូវអង្គុយរង់ចាំការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ឱសថ​ជា​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដ៏​ល្អ​មួយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​យក​វា​មិន​បាន​តាម​ការ​ចង់​បាន ប៉ុន្តែ​តាម​ការ​ចាំបាច់។ ប្រឹក្សាជាមួយគ្រូបុរាណ ឬជាមួយជីដូនរបស់អ្នក - ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលប្រហែលជាដឹងអំពីឱសថច្រើនជាងមនុស្សជំនាន់ថ្មី។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពនៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសញ្ញានៃជំងឺនិងសីតុណ្ហភាពមិនបាត់អស់រយៈពេលជាងបីថ្ងៃសូមទាក់ទងមន្ទីរពេទ្យ។

• កំហុសទីពីរ។ កាន់តែធំ កាន់តែល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាថ្នាំជាច្រើនប្រភេទនឹងជួយអ្នកឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយពីជំងឺផ្តាសាយ អ្នកមិនស្ថិតនៅលើផ្លូវត្រូវនោះទេ។ អន្តរកម្មនៃថ្នាំមួយចំនួនអាចត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយលទ្ធផលគឺគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងផ្សំថ្នាំជាច្រើនមុខ ត្រូវប្រាកដថាអានការណែនាំសម្រាប់ថ្នាំសកម្មនីមួយៗ។

• កំហុសបី។ ជើងរបស់ចចកកំពុងត្រូវបានចុក

ជើងចិញ្ចឹមមិនត្រឹមតែចចកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជំងឺផងដែរ។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងសភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយមិនមានចលនាថេរនោះទេ។ នៅពេលដែលជំងឺផ្តាសាយមករកអ្នក រាងកាយនឹងចុះខ្សោយមួយរយៈ ដោយសារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយព្យាយាមទប់ទល់នឹងមេរោគដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះវាចំណាយថាមពលយ៉ាងច្រើនដែលត្រូវការបំពេញបន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែនៅលើជើងរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកបែបនេះសម្រាប់រាងកាយអ្នកមិនអាចរំពឹងថានឹងមានការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ។

• កំហុសបួន។ តើអ្នកប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយដែរឬទេ?

អ្នកដែលចង់លឿន ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ធ្វេសប្រហែសស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។ រាងកាយ​ជា​ផ្ទះ​ដែល​វា​ត្រូវ​តែ​ស្អាត មាន​របៀបរៀបរយ ស្រស់​ស្អាត ហើយ​អ្វីៗ​នៅ​នឹង​កន្លែង។ ឥឡូវ​ស្រមៃ​ថា​ចោរ​បាន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​នេះ ហើយ​ព្យាយាម​យក​តែ​ខ្វាក់​ពី​ផ្ទះបាយ។ អ្នក​ចង់​សម្លាប់​ចោរ​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​ផ្ទះ​ផង​ដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ការសម្លាប់អ្នកនឹងបំផ្លាញផ្ទះបាយពាក់កណ្តាល និងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវទាំងមូល។ នេះ​ជា​ន័យធៀប​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ការ​ប្រៀបធៀប​បែប​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ច្បាស់​ថា​ថ្នាំ​អង់ទីប៊ីយោទិច​គួរ​ត្រូវ​បាន​យក​តែ​ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនធ្វើសកម្មភាពក្នុងមូលដ្ឋានទេប៉ុន្តែលើរាងកាយទាំងមូល។ ជាពិសេសនៅលើពោះវៀន ក្រពះ ថ្លើម និងតម្រងនោម។ ជំងឺផ្តាសាយទូទៅត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំគ្រាប់ ម្សៅ និងតែ។ រឿងចំបងគឺត្រូវចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ថ្នាំសកម្មបំផុតដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយពីជំងឺផ្តាសាយគឺនៅជិតអ្នក។ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញជូនអ្នកនូវផលិតផលសកម្ម និងថ្នាំដែលអ្នកត្រូវលេបជាមុនសិន ដរាបណាអ្នកនឹងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។

អាហារ​ដែល​ត្រូវ​ទទួលទាន​ជាមួយ​នឹង​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​៖

1. ក្រូចឆ្មា ក្រូច ក្រូចថ្លុង ក្រូចថ្លុង. ជាទូទៅ ផ្លែក្រូចឆ្មារទាំងអស់គួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេដឹងថាពួកគេមានជំងឺផ្តាសាយ។ ហើយជាទូទៅ វីតាមីន C គួរតែត្រូវបានយកមិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលផ្តាសាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពេញមួយឆ្នាំ។
2. ខ្ញី. បន្ថែមបំណែកនៃខ្ញីទៅសាឡាត់ ស៊ុប និងតែ។ ខ្ញី​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ខ្លាំង​បំផុត​ប្រសិន​បើ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ញ៉ាំ​ជាមួយ​តែ។ ខ្ញី​នឹង​បំបែក​ឈាម​ពាសពេញ​រាងកាយ​ដែល​នឹង​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ការ​ងើប​ឡើង​វិញ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។
3. ទឹកឃ្មុំ. ទឹកឃ្មុំនឹងជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយដោយបន្ទុះ។ ទឹកឃ្មុំគឺជាជំនួយដំបូងសម្រាប់ការក្អក និងឈឺបំពង់ក។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះទាំងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យចូលចិត្តវាសម្រាប់រសជាតិផ្អែមនិងមានប្រយោជន៍របស់វា។

នៅផ្ទះ. ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ឱ្យ​បាន​លឿន សូម​ព្យាយាម​លះបង់​ពេលវេលា​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅបាន ដើម្បី​គេង និង​សម្រាក​លើ​គ្រែ ។ បើ​ការងារ​របស់​អ្នក​ពេញ​ទំហឹង ហើយ​អ្នក​ត្រូវ​ទាក់ទង​គ្នា រក្សា​ទំនាក់ទំនង​តែ​នៅ​ផ្ទះ។ ឥឡូវនេះ វាលែងជាបញ្ហាក្នុងការដំណើរការក្នុងរបៀបចូលប្រើពីចម្ងាយទៀតហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងតំណែងជាអ្នកដឹកនាំ សូមប្រគល់កិច្ចការរបស់អ្នកទៅឱ្យអនុប្រធានរបស់អ្នក ហើយបន្តតាមអ៊ីនធឺណិតដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ជាចៅហ្វាយទេ សូមឈប់សម្រាកឈឺ។ សុខភាពតែងតែសំខាន់ជាងការងារណាមួយ។

តើអ្នកណាដែលមិនចង់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះ? ខ្ញុំ​គិត​ថា​ដំបូង​យើង​ម្នាក់ៗ​ព្យាយាម​ព្យាបាល​នៅ​ផ្ទះ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ក៏​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ។ ឬមិន - តើសំណាងប៉ុណ្ណា។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះ ព្រោះអ្វីៗគឺនៅជាមួយអ្នក។ ដូច្នេះ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ចេញពីផ្ទះ​?

ដង្ហើមចូល. ប្រភេទនៃឥទ្ធិពលកម្ដៅលើប្រព័ន្ធដកដង្ហើមត្រូវបានស្វាគមន៍។ ជម្រើសដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ការស្រូបចូល - មួយ dime មួយដប់។ ខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​តែ​អំពី​អ្វី​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ជា​សះស្បើយ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

• ដង្ហើមចូលលេខ 1 ។ ដំឡូង.

decoction នៃដំឡូងឬជាចំហាយទឹកជួយព្យាបាលផ្តាសាយនៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកដំឡូងមធ្យមចំនួន 3 ចាក់ទឹកហើយដាំឱ្យពុះប្រហែល 15 នាទីបន្ទាប់ពីនោះបើកគម្របខ្ទះហើយចាក់ទឹកដែលនៅសល់ - អ្នកនឹងមិនត្រូវការវាទេ។ បន្ទាប់មកអង្គុយក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុខភាពលើដំឡូងហើយគ្របក្បាលរបស់អ្នកឱ្យតឹង (ដើម្បីកុំឱ្យមានចន្លោះប្រហោង) ដោយកន្សែង។ អ្នកត្រូវដកដង្ហើមចូល និងចេញយ៉ាងហោចណាស់ ៧០ ដង។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការស្រូបចូល អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងរសជាតិ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបន្ថែមប្រេងក្រូចឬ juniper ។

• ដង្ហើមចូលលេខ 2 ។ mustard ។

ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចបន្ថែម mustard មួយស្លាបព្រាបាយទៅវា។ ក៏ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកជា "ផ្ទះ" នៅពីលើក្បាលរបស់អ្នកហើយដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ មានតែចំនួននៃការដកដង្ហើមចូលនិងដង្ហើមចេញប៉ុណ្ណោះមិនគួរលើសពី 50 ទេព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការដុតភ្នាសរំអិលជាមួយ mustard ។

• ដង្ហើមចូលលេខ 3 ។ ខ្ទឹម.

ការស្រូបចូលជាមួយខ្ទឹមសនឹងជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ យក​មែក​ដែល​មាន​ខ្ទឹមស​ចិញ្ច្រាំ​ហាល​ឱ្យ​ស្ងួត រួច​ដាក់​ភ្លើង​តិចៗ។ ផ្សែង​នេះ​នឹង​បញ្ចេញ​ខ្ទឹមស ស្រូប​ចូល​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ដកដង្ហើម​ចេញ។ ដកដង្ហើមប្រហែល 30 ។

ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះមួយថ្ងៃ សូមនៅផ្ទះនៅថ្ងៃនោះ។ ប្រសើរជាង នៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក និងនៅលើគ្រែរបស់អ្នក។ កុំធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃនេះ។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើគ្រែរបស់អ្នកទេ។ សម្រាកមួយថ្ងៃពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ពីជីវិតធម្មតារបស់អ្នក។ ផ្ទះនឹងជួយកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយ។

1. បំណែករាងកាយ. បំពេញការងូតទឹកដោយទឹកក្តៅបន្ថែមប្រេងរសជាតិ cinnamon និងសំបកក្រូច។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមពពុះសម្រាប់ងូតទឹកបានដែរ ប៉ុន្តែគ្មានក្លិនខ្លាំង។ ការប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​គីមី​ណាមួយ​ទៅ​លើ​ផ្លូវដង្ហើម​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព និង​ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​របស់អ្នក​ជាប់គាំង​នៅ​ពាក់កណ្តាល​នៃ​ការ​ស្តារឡើងវិញ។
2. ជើងផ្នែក. ចាក់​ទឹក​ក្តៅ​ចូល​ក្នុង​ចាន​មួយ ហើយ​ដាក់​កំសៀវ​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ដដែល​នៅ​ជិត​អ្នក។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចបន្ថែមម្សៅ mustard មួយស្លាបព្រា។ ដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទឹកចាប់ផ្តើមត្រជាក់ ចូរបន្ថែមទឹកក្តៅពីកំសៀវ។ អង្គុយបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។ ប្រយ័ត្ន - ប្រសិនបើអ្នកមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ការចំហុយគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានហាមឃាត់!

ដំណើរការដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្មើគ្នាដែលនឹងជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះគឺ gargling ។ ប្រសិនបើពេលវេលាមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការឡើងក្រហមនិងដកដង្ហើមនៅក្នុងបំពង់កនោះវាអាចប្រែទៅជាមិនត្រឹមតែក្អកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទៅជារលាកទងសួតជាដើម។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយកមេរោគចេញពីរាងកាយទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ។ ដូច្នេះ​ដើម្បី​និយាយ ចូរ​វាយ​នៅ​គ្រប់​ផ្នែក​ដែល​ប៉ះពាល់​របស់​រាងកាយ។

វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយមិនត្រឹមតែជាមួយឱសថផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយឱសថផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមតែម្សៅ និងគ្រាប់ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគទៅក្នុងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ (បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ទឹកផ្លែឈើ និងទំពាំងបាយជូរដែលផលិតដោយខ្លួនឯង) ជំងឺនេះនឹងស្រកទៅវិញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង។

ទៅ ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ថែមលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃការព្យាបាល (ផ្ទះ និងថ្នាំ) ការគេង។ ការ​គេង​ឱ្យ​បាន​ល្អ​បន្ទាប់​ពី​តែ​ឆ្ងាញ់​ហើយ​ចំហុយ​ទាំង​រាង​កាយ ឬ​ជើង​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ភាព​ស្វាហាប់ និង​សុខភាព។ ដូច្នេះ​កុំ​ខ្ជិល ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​អស់​ពី​សមត្ថភាព​ក្នុង​ថ្ងៃ​ដំបូង។ កុំអូសទាញដល់កម្រិតដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានមន្ទីរពេទ្យ។

ចូរ​និយាយ​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់៖ ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ឲ្យ​ឆាប់​ជា​មិន​មាន​ន័យ​ថា​បំភ្លេច​វា​ជា​រៀង​រហូត​នោះ​ទេ។ ការពិតគឺថា ការព្យាបាលរហ័ស និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយយូរនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទាំងមូល ច្រើនជាងជំងឺផ្តាសាយខ្លួនឯងទៅទៀត។ ទីមួយ កុំនៅផ្ទះរហូតដល់វិនាទីចុងក្រោយ រហូតដល់វាអាក្រក់ខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមិនអាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះបានទេ សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ឬទៅកាន់គ្លីនិកដែលនៅជិតបំផុតរបស់អ្នក។

ទីពីរ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុមួយចំនួន ក្នុងករណីណាក៏ដោយ កុំទិញថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ តាមក្បួនមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដឹងបន្ថែមអំពីសមាសភាពនៃឱសថហើយនឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

ដូច្នេះអ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស កំណត់ពេលលេបថ្នាំ និងតែ។ លេបថ្នាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមកាលវិភាគ ហើយផឹកតែម្តងរៀងរាល់មួយម៉ោងម្តង។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​អ្នក​ដោះស្រាយ​ការ​វាយ​ប្រហារ​ដាច់​ខាត​នៃ​ជំងឺ​របស់​អ្នក។

អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ពេញវ័យ​អាច​យក​ជា​មួយ​នឹង​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​មិន​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​កុមារ​ជានិច្ច​ឡើយ។ ដូច្នេះថ្នាំល្បីសម្រាប់ការព្យាបាលកុមារអាយុលើសពី 12 ឆ្នាំមាន analogues ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កុមារ។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ បរិមាណថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាមុលធំជាងត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដែលមិនអាចអនុវត្តបានសម្រាប់រាងកាយរបស់កុមារ។

ផ្លុំជាមួយវីតាមីន. តើអ្នកអាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយក្នុងកុមារដោយរបៀបណា ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ ល្អបំផុតនៃការទាំងអស់, ជាការពិតណាស់, ឱសថផ្ទះទាំងអស់។ វាមិនអាក្រក់ទេក្នុងការធ្វើតែពី raspberry, blueberry និងយៈសាពូនមី currant ។ នៅក្នុងតែនេះ អ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មាស្រស់មួយចំណិត។ ការប្រមូលផ្តុំបែបនេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អនៃវីតាមីន C ដែលចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។

amulet មានប្រយោជន៍. ទិញ​គ្រឿង​អលង្ការ​ជូន​កូន​ឲ្យ​សប្បាយ​ចិត្ត ហើយ​យក​ប្រអប់​ពណ៌​លឿង​ទុក​ជា​គ្រឿង​អនាគត។ ដាក់ខ្ទឹមសពីរបីខ្ទឹមចូលក្នុងវា។ ធ្វើរន្ធពីរទល់មុខគ្នាក្នុងប្រអប់ពណ៌លឿង ចងខ្សែស្រឡាយ ហើយព្យួរវាលើកូន។ កុមារនឹងចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍ - គាត់នឹងមិនកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលគាត់នឹងដកដង្ហើមក្លិនខ្ទឹមសដែលនឹងជួយឱ្យឆាប់ជាជំងឺផ្តាសាយក្នុងកុមារ។

ខ្យល់ស្រស់អាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយចំពោះកុមារ. ព័ត៌មានមួយរយភាគរយ ដែលតាមវិធីនេះ អនុវត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ខ្យល់ដែលកកកុញនៅក្នុងបន្ទប់ដែលអ្នកស្នាក់នៅអំឡុងពេលមានជំងឺគឺពោរពេញទៅដោយមេរោគ និងមេរោគ។ ស្រូបចូលពួកវានៅតែមាននៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ខ្យល់ចេញចូលបន្ទប់នៅពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេងរយៈពេល 20-30 នាទីក្នុងរដូវក្តៅ និង 10 នាទីនៅពេលត្រជាក់ ហើយត្រូវស្ងប់ស្ងាត់អំពីសុខភាពរបស់កូនអ្នក។

ទឹកដោះគោអាចជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស. អ្នកអាចផឹកវាទាំងពេលយប់ និងពេញមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីឱ្យទឹកដោះគោក្លាយជាឱសថយកវាឱ្យឆ្អិនបន្ថែមជាតិខ្លាញ់ (ប៊ឺនឹងធ្វើ) និងស្ករ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលទឹកដោះគោបានត្រជាក់អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិច។ អ្នកត្រូវផឹកដំណោះស្រាយបែបនេះ មុនពេលអ្នកចូលគេងរយៈពេលពីរម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងរត់ទៅឱសថស្ថានដើម្បីរកឱសថ សូមពន្យារពេលទទួលទានទឹកដោះគោក្តៅរហូតដល់ពេលក្រោយ។

ស្រាជាជំនួយដំបូងសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ស្រាក្តៅជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅពេលល្ងាច។ ពេល​ដំបូង​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​ឈឺ ចូរ​យក​ស្រា​ក្រហម​ទៅ​ក្តៅ​ភ្លាម។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកកុំទុកលុយ ហើយកុំទិញស្រាថោក ព្រោះម្សៅមិនមែនជារបស់ដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះទេ។ ស្រា Mulled គឺជាភេសជ្ជៈដំបូងគេដែលត្រូវបានគេយកសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ មានរូបមន្តឆ្ងាញ់ជាច្រើន។ ខ្លះឆ្ងាញ់ជាងគេ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកឥឡូវនេះ។

• កាហ្វេលាយស្រា. សម្រាប់ 6 ការបម្រើ: 2 ពែងនៃ espresso, មួយភាគបីនៃកញ្ចក់នៃ cognac ឬ brandy មួយកែវនៃជាតិស្ករនិងកន្លះលីត្រនៃស្រាក្រហម។ លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​ក្នុង​ឆ្នាំង រួច​ដាក់​ភ្លើង​យឺត​។ យក​ចេញ​ដរាបណា​ល្បាយ​ពុះ​។
• ស្រាក្រឡុកជាមួយក្រូច. ទឹកក្រូចមួយកញ្ចប់ ទឹកក្រូចមួយដប ស្រាក្រហមមួយកែវ ស្ករស។ នេះ​ជា​ភេសជ្ជៈ​សម្បូរ​វីតាមីន និង​ជាតិ​ស្ករ ដែល​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​កម្លាំង​ចិត្ត។ និយាយអញ្ចឹងខ្ញុំមិនបានបន្ថែមទឹកក្រូចទេ ហើយខ្ញុំចូលចិត្តវាច្រើនជាង។ ខ្ញុំគិតថានេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃកំហាប់អាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងទឹកផ្លែឈើ។
• ស្រាក្រឡុក "បុណ្យណូអែល" ។ដោយផ្អែកលើឈ្មោះ អ្នកប្រហែលជាគិតថានេះគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពិសេសមួយ។ មិនមែនទាល់តែសោះ ផ្ទុយទៅវិញវាគឺជាស្រាក្រឡុកដែលមានប្រយោជន៍ និងរឹងមាំបំផុត។ ហេតុអ្វី - អ្នកនឹងយល់ឥឡូវនេះ។

គ្រឿងផ្សំ: 300 មីលីលីត្រ។ ទឹក ៣០០ ម។ ស្រាក្រហម cinnamon ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ ស្ករកន្លះកែវ ផ្លែប៉ោមពីរផ្លែ ក្រូចពីរផ្លែ ក្រូចថ្លុងកន្លះ ផ្កាអានីស ផ្កាក្លាំពូ តែខ្មៅ និងផ្កាហ៊ីបស៊ីស - មួយស្លាបព្រាបាយនីមួយៗ។

អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយទឹក។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនបន្ថែមផ្លែឈើ។ រំពេច​ភ្លើង​ចុះ ចាក់​ស្រា​ចូល ហើយ​បន្ថែម​គ្រឿង​ទេស។ នៅពេលដែលល្បាយចាប់ផ្តើមឆ្អិន យកឆ្នាំងចេញពីចង្ក្រាន។ ទុក​ឱ្យ​ស្រា​ក្រឡុក​ញ៉ាំ​រយៈពេល​ដប់​នាទី បន្ទាប់​មក​អ្នក​អាច​រីករាយ​ជាមួយនឹង​រសជាតិ​ដ៏​ល្អ​របស់​ភេសជ្ជៈ​។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តភេសជ្ជៈ ជំនួសស្រាដោយទឹកផ្លែទទឹម ឬទឹក cherry ។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា ការ​បែក​ស្រា​នឹង​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចូរយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ លើកលែងតែមនុស្ស។ មនុស្សអាចដើរតួជាអ្នកផ្ទុកមេរោគ និងមេរោគដែលមិនចាំបាច់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ នៅពេលទទួលភ្ញៀវជាភ្ញៀវ សូមចងបង់រុំមារៈបង់រុំដោយខ្លួនឯង ហើយផ្តល់ជូនភ្ញៀវរបស់អ្នកឱ្យទិញបង់រុំដូចគ្នា។ ដូចនេះ អ្នកនឹងការពារខ្លួនអ្នក និងមិត្តរបស់អ្នកពីការឆ្លងមេរោគ។

ទៅ ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយយកវីតាមីន។ សួរនៅឱសថស្ថានសម្រាប់ស្មុគស្មាញវីតាមីនដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលនឹងពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់អ្នក និងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកទប់ទល់នឹងជំងឺនេះបានលឿន។

1. ប្រាក់. មិនធម្មតាទេ គ្រឿងប្រាក់ជួយកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រាក់សម្លាប់មេរោគ - ការពិត។ ប្រាក់អាចប្រើបានគ្រប់ទីកន្លែង។ ឧទាហរណ៍អង្គុយញ៉ាំស៊ុប - ញ៉ាំស៊ុបជាមួយស្លាបព្រាប្រាក់។ កូរតែជាមួយស្លាបព្រាប្រាក់ និងសាឡាត់ជាមួយសមប្រាក់។ បើអាចធ្វើបាន ចូរយកកាំបិតប្រាក់សម្រាប់កាត់អាហារ។ ប្រយ័ត្ន៖ ផ្លែក្រូចឆ្មារមិនអាចកាត់ដោយកាំបិតប្រាក់បានទេ - អុកស៊ីតកម្មកើតឡើង ហើយប្រាក់មិនអាចសម្លាប់មេរោគបានទេ។ ដោយវិធីនេះប្រាក់អាចប្រែទៅជាខ្មៅពីឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីត។
2. ម្នាងសិលា និងមួន. មួនមានក្លិនមិនល្អ ប៉ុន្តែរបៀបដែលវាមានឥទ្ធិពល និងជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ ដូច្នេះ បើ​មិន​ទៅ​ធ្វើ​ការ​នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក​ទេ ត្រូវ​លាប​ដើម​ទ្រូង ជើង កន្លែង​នៅ​ខាង​ក្រោយ​ត្រចៀក និង​ស្លាប​ច្រមុះ ដោយ​ប្រើ​ប្រេង​លាប​ក្តៅ។ មួនអាចត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងក្រអូបពីរបីដំណក់។ ដាក់ម្នាងសិលា mustard នៅពេលយប់ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសីតុណ្ហភាព។ ពួកគេនឹងជួយកម្ចាត់ការក្អក និងដកដង្ហើមក្នុងបំពង់ក។
3. ការលាងច្រមុះ. ហៀរសំបោរគឺជា "មិត្តដំបូង" នៃជំងឺផ្តាសាយ។ គាត់តែងតែមកជាមួយនាង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការហៀរសំបោរបាត់ទៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចូរលាងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយ ឬទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ធ្វើដំណោះស្រាយសូដា និងអំបិល (កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេសូដា + អំបិលមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកក្តៅមួយកែវ)។ ដំណោះស្រាយបែបនេះនឹងសម្អាតច្រមុះបានយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះ រង់ចាំ 30 នាទី ហើយលាបថ្នាំបន្តក់ច្រមុះ ឬបាញ់។
4. ជូតបំពង់ករបស់អ្នក។. ជូតមាត់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយដូចគ្នាពេញមួយថ្ងៃ។ ជាពិសេសកុំភ្លេចលាងជមែះមុនពេលបាយ និងក្រោយពេលបាយ។ មុន​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ អ្នក​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មេរោគ​ដែល​មាន​ក្នុង​មាត់​មិន​ចូល​ជាមួយ​អាហារ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច អ្នកត្រូវលាងជម្រះការឈឺបំពង់ក ពីសំណល់អាហារ។

អ្នកការពារទឹក។. ចង់​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​នៅផ្ទះ កុំភ្លេច​ទឹក​ធម្មតា! ទឹកគឺជាប្រភពនៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកទឹករលាយ។ នៅពេលអ្នកផឹកទឹក តែងតែគិតអំពីអ្វីដែលរីករាយ ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំមានសុខភាពល្អ ខ្ញុំជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបំផុត" ។ នេះមិនមែនជាការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែជាការបំភាន់ខ្លួនឯង ដែលថ្មីៗនេះបានអនុវត្តនៅក្នុងសិក្ខាសាលា និងការបង្រៀនទាំងអស់ជុំវិញពិភពលោក។

កក់ក្តៅ. កុំអោយរាងកាយរបស់អ្នកកក។ តាមដានសីតុណ្ហភាពខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលអ្នកនៅជាប់ជានិច្ច។ រាងកាយមានភាពទន់ខ្សោយ និងប្រកាន់អក្សរតូចធំចំពោះការផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ប្រភេទនៃខ្យល់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រជាក់បន្តិច ភាពត្រជាក់របស់អ្នកអាចនឹងត្រលប់មកវិញ។

សំឡេង​ខ្ញុំ​បាត់. ការកើតឡើងជាទូទៅជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយដែលសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺភ័យខ្លាច។ ខ្សែសំលេងត្រូវបានចុះខ្សោយនៅក្នុងជំងឺតិចតួចបំផុត។ បំពង់កអាចរលាក និងធំជាងមុន - កុំភ័យស្លន់ស្លោ នេះជាប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះការឆ្លងមេរោគ។ ពាក់ក្រម៉ារុំក្តៅមិនត្រឹមតែនៅតាមផ្លូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងផ្ទះល្វែងផងដែរ។ កុំភ្លេចមួក។ មួកនឹងការពារត្រចៀក និងក្បាលរបស់អ្នកពីខ្យល់ត្រជាក់។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងបានពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញ ដោយពិនិត្យមើលកំហុសទាំងអស់ដែលមនុស្សតែងតែធ្វើ ដែលរារាំងដល់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។ ច្បាប់សំខាន់បំផុតសម្រាប់ជំងឺណាមួយ: កុំបាត់បង់បេះដូង។ ជំងឺទាំងអស់ឆ្លងកាត់។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាចិត្តឱ្យស្ងប់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ កុំភ្លេចថា គ្មានអ្វីសំខាន់ជាងសុខភាព ជាពិសេសការងារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើការពេញកម្លាំងឥឡូវនេះទេ ចូរធ្វើការដប់ភាគរយ។ រាងកាយចំណាយថាមពលកំឡុងពេលផ្តាសាយ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ដូច្នេះសម្រាកហើយសម្រាក!

មិនមែនគ្រប់គ្នាប្រញាប់ទៅរកគ្រូពេទ្យនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយដែលជិតមកដល់នោះទេ។ ជារឿយៗ ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេល និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យដំណើរការរលាកកើតឡើងនោះទេ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាថប់បារម្ភ។ មុនពេលអ្នកព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះ ចូរស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលល្អបំផុត។

ឱសថផ្ទះសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ: ការព្យាបាលទឹក។

មនុស្សកើតជំងឺផ្តាសាយនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំ ប៉ុន្តែច្រើនតែនៅត្រជាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកខ្លះងាយទ្រាំនឹងជំងឺផ្តាសាយ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត “ដាច់” ពីការក្អកជាប់ជាប្រចាំ ហើយវាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដេកលក់ដោយសន្តិវិធីនោះទេ។ កម្រណាស់ ជំងឺផ្តាសាយកើតឡើងដោយគ្មានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ជំងឺ catarrhal ណាមួយបង្ហាញពីការថយចុះនៃភាពស៊ាំរបស់រាងកាយនិងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងផលវិបាកបន្ទាប់ពីពួកគេ។ បន្ទាប់ពីការថយចុះកម្តៅ មនុស្សម្នាក់ងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ រួមទាំងជាដើម។ គ្រូបុរាណនៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់ពួកគេមានឧបករណ៍ជាច្រើនដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទាំងនេះ។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​សាមញ្ញ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​នៅផ្ទះ៖តែរុក្ខជាតិ, បង្ហាប់, ឡេលាប, ងូត និងងូត, ជូត និងលាង, នីតិវិធីធ្វើឱ្យរឹង។ នីតិវិធីទឹកក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលប៉ះពាល់ដល់ nasopharynx និងរាងកាយទាំងមូលទាំងមូល។

នៅក្នុងការព្យាបាលនៅផ្ទះនៃជំងឺផ្តាសាយដែលអមដោយទឹកទឹកកកទឹកទឹកកកនឹងជួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះការបង្ហាប់ទឹកទឹកកកត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើតំបន់បំពង់ករយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ ដូចទៅនឹងការបង្ហាប់ធម្មតាដែរ ក្នុងករណីនេះ ក្រណាត់ស្ងួតដំបូងត្រូវលាបលើស្បែក បន្ទាប់មកក្រណាត់ប្រេង និងកន្សែងដែលត្រាំក្នុងទឹកទឹកកកពីលើ។ នៅលើវា គេដាក់កន្សែងស្តើងមួយទៀត ស្រទាប់ក្រណាត់ប្រេង ហើយរុំកដោយក្រណាត់ក្រាស់។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី កន្សែងសើមដែលកំដៅដោយភាពកក់ក្តៅនៃកត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់ម្តងទៀតនៅក្នុងទឹកទឹកកកហើយលាបម្តងទៀតមុនហើយបន្ទាប់មកក្រណាត់ស្ងួតក្រាស់។ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរការបង្ហាប់ "ទឹកកក" រៀងរាល់ 15 នាទីម្តងសម្រាប់រយៈពេល 1,5 ម៉ោង។ គ្រប់ពេលវេលានេះ អ្នកជំងឺនៅលើគ្រែដ៏កក់ក្តៅ។

ឱសថផ្ទះសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ: ងូតទឹក

តើអ្នកអាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះដោយរបៀបណា ដោយមិនប្រើទឹកត្រជាក់ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ទឹកក្តៅ? វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការងូតទឹកជើងក្តៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 40-42 អង្សាសេចូលទៅក្នុងអាងជ្រៅឬធុងដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងវាហើយសង្កត់រយៈពេល 15-20 នាទី។ ទឹកក្តៅត្រូវតែចាក់ចូលទៅក្នុងទឹកត្រជាក់។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីបែបនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមម្សៅ mustard 1-2 ស្លាបព្រាទៅក្នុងទឹក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី ជើងត្រូវបានជូតឱ្យស្ងួត ដាក់ស្រោមជើងរោមចៀម ហើយដេកលើគ្រែក្តៅ។

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយជាមួយនឹងឱសថតាមផ្ទះរយៈពេលពីរថ្ងៃម្តង ហើយបន្ទាប់មកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ពួកគេងូតទឹកដោយទឹកត្រជាក់ មុនពេលដែលពួកគេកម្តៅទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅលើគ្រែក្តៅ។ ការងូតទឹកគួរតែត្រូវបានយកក្នុងអាវរយៈពេល 10 វិនាទីហើយបន្ទាប់មកដោយមិនស្ងួតរុំសន្លឹកនៅជុំវិញត្រគាកហើយដេកម្តងទៀតនៅលើគ្រែក្តៅ។ នីតិវិធីនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលរួមចំណែកដល់ការស្តារឡើងវិញ។

នៅពេលព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះ គ្រូបុរាណខ្លះណែនាំឱ្យទៅលេងបន្ទប់ចំហាយទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់ការជាសះស្បើយ ឬជំនួសវាដោយការងូតទឹកក្តៅ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះផឹកតែរុក្ខជាតិជាមួយ infusions នៃ raspberries, currants, lindens, សមុទ្រ buckthorn ។

ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងក្អកជាមួយឱសថ folk នៅផ្ទះ

ក្នុងនាមជាវិធីសាស្រ្តបន្ថែមក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះជាមួយនឹងឱសថ folk បន្ទាប់ពីនីតិវិធីទឹក វាត្រូវបានណែនាំអោយលាងមុខជាមួយទឹកជាមួយ alum ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ expectoration កាត់បន្ថយការហើមនៃ tonsils:

រូបមន្ត 1

ទាមទារ។ 0.5 ស្លាបព្រានៃ alum ទឹក 200 មីលីលីត្រ។

ចម្អិនអាហារ។ បន្ថែម alum ទៅទឹកត្រជាក់, លាយ។

ការដាក់ពាក្យ។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នករយៈពេល 5 នាទីក្នុងមួយម៉ោងដំបូង បន្ទាប់មក 15 នាទីក្នុងមួយម៉ោងទីពីរ។ ៣ថ្ងៃបន្ទាប់ លាងជម្រះពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។

រូបមន្ត 2

ទាមទារ។ 1 ស្លាបព្រា ឱសថ horsetail ទឹក 200 មីលីលីត្រ។

ចម្អិនអាហារ។ ចាក់ទឹករំពុះលើវត្ថុធាតុដើមបន្លែទុករយៈពេល 40 នាទីសំពាធ។

ការដាក់ពាក្យ។ ពត់ក្បាលរបស់អ្នក គូរតាមរន្ធច្រមុះនីមួយៗ បញ្ចូលទឹកកន្ទុយសេះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាហូរដោយសេរីពីច្រមុះចូលទៅក្នុងអាង ហើយស្ដោះទឹកមាត់ចេញ ប្រសិនបើវាចូលក្នុងមាត់។

រូបមន្ត ៣

ការហៀរសំបោរអាចព្យាបាលបានប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកក្តៅ 0.5 ពែងជាមួយ 5 ដំណក់នៃអ៊ីយ៉ូត។

រូបមន្ត ៤

ក្នុងអំឡុងពេលផ្តាសាយដែលអមដោយហៀរសំបោរវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងជមែះ nasopharynx ជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 45 ° C ។ នីតិវិធីនេះនឹងលាងសម្អាតស្លេស និងទឹករំអិលទាំងអស់ចេញ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកសមុទ្រ ឬអំបិលបន្តិច សូដា ឬទឹកខ្ទឹមបារាំង និងស្ករទៅក្នុងទឹក។

រូបមន្ត ៥

ទាមទារ។ 1 ក្បាលខ្ទឹមបារាំង 1 ស្លាបព្រា ស្ករ 200 មីលីលីត្រនៃទឹក។

ចម្អិនអាហារ។ ចិតសំបកចេញ លាងទឹកអោយស្អាត ហើយហាន់ជាចំនិតៗ។ លាយខ្ទឹមបារាំង ៣ ស្លាបព្រាបាយជាមួយស្ករ ហើយទុកចោល ៣០ នាទី។ ពនលាយជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។

ការដាក់ពាក្យ។ លាងជម្រះច្រមុះនិងច្រមុះ។

វិធីកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះ៖ ការព្យាបាល adenoids

និងរបៀបព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មាន? ដុំពកដែលរីកធំដោយរោគវិទ្យា (nasopharyngeal) tonsils គឺជាមូលហេតុទូទៅនៃជំងឺផ្តាសាយ និងឈឺក្បាល អស់កម្លាំង និងភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ការព្យាបាលនៃ adenoids, tonsillitis, អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយមានជំនួយពីទឹកប្រាក់និងប្រេងសមុទ្រ buckthorn ឬ mummy ។

នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់។ មុនពេលនេះដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើបំពង់ក្រដាសក្រាស់ 15-20 សង់ទីម៉ែត្រនិងអង្កត់ផ្ចិត 5-10 ម។ នៅក្នុងទឹកប្រាក់ 250 មីលីលីត្រ រំលាយ 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលសមុទ្រ និងកំដៅទឹកដល់ 40 ° C ។ បន្ទាប់មក តាមរយៈបំពង់ក្រដាស ពួកគេគូរក្នុង 5-6 ដង ទីមួយរន្ធច្រមុះមួយ ហើយបន្ទាប់មកមួយទៀត ទឹកក្តៅ ហើយស្តោះវាចេញ។ 30 នាទីបន្ទាប់ពីនីតិវិធី 10-15 ដំណក់នៃដំណោះស្រាយម៉ាំមី 10% ឬ 5 ដំណក់នៃប្រេងសមុទ្រ buckthorn ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះនីមួយៗ។

គ្រូបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយជាមួយឱសថបុរាណនៅផ្ទះ ណែនាំឱ្យដើរដោយជើងទទេរលើដីសើម និងសូម្បីតែនៅលើព្រិលដែលធ្លាក់ថ្មីៗ។ ប៉ុន្តែនៅរដូវត្រជាក់ មានតែបាតជើងប៉ុណ្ណោះដែលគួរបើក ហើយនៅសល់នៃរាងកាយគួរតែស្ថិតក្នុងសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅ។

អ្នកក៏អាចបំពេញការងូតទឹកដោយទឹកត្រជាក់ ហើយដើរក្នុងវារយៈពេល 1 នាទី ហើយបន្ទាប់មកពេលវេលានៃនីតិវិធីត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តងៗដល់ 5-10 នាទី។ ដំបូង ទឹកគ្របដណ្តប់តែជើងអ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះ ហើយរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃម្តង កម្រិតទឹកត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយនាំទៅដល់កជើង។ តាមឧត្ដមគតិ ពេលវេលានៃការដើរលើទឹកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅដល់ជើងរបស់អ្នក។ ក្រោយ​ពី​ធ្វើ​ការ​រួច ពួក​គេ​ងើប​ចេញ​ពី​ទឹក​ភ្លាម ដោយ​មិន​ជូត​ជើង​ទេ ត្រូវ​ពាក់​ស្រោម​ជើង​រោម​ចៀម​ក្តៅ ហើយ​ចូល​គេង​រយៈពេល ១ ម៉ោង។

ស្របជាមួយនឹងការឡើងរឹងនៃជើង វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលរហ័សនៃជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះ ដើម្បីរៀបចំការលាងច្រមុះប្រចាំថ្ងៃ 4-5 ដង ជាមួយនឹងការ infusion horsetail ។ ដើម្បីលាងសម្អាតច្រមុះ អ្នកជំងឺត្រូវដាក់លើខ្នងរបស់គាត់ ដោយដាក់ក្បាលរបស់គាត់មកវិញបន្តិច បន្ទាប់ពីនោះ 1 pipette នៃ infusion ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះនីមួយៗ។ ឱសថផ្ទះសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ Horsetail វាយប្រហារតាមព្យញ្ជនៈ adenoids និងកាត់បន្ថយពួកវាឬរំលាយពួកវាទាំងស្រុង។ ជារឿយៗកម្ចាត់ adenoids ដោយប្រើបច្ចេកទេសនេះក្នុងរយៈពេល 1 ខែ។

តើអ្នកអាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះដោយរបៀបណា ដោយគ្មានថ្នាំគ្រាប់

និងរបៀបព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះដោយគ្មានថ្នាំ បើមានហៀរសំបោរ ក្អក ក្តៅខ្លួន? វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំ។ នៅដើមដំបូងដើម្បីបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ អ្នកត្រូវលើកជើងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះ ពួកគេគួរត្រូវលាងសម្អាតចេញដោយទឹកត្រជាក់ភ្លាមៗ ហើយដេកលើគ្រែក្តៅមួយភ្លាមៗ។

ការងូតទឹកចំហាយទឹក Chamomile ក៏ជាឱសថផ្ទះមួយសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយផងដែរ។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេ ផ្កាមួយក្តាប់តូចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទឹក 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះហើយបញ្ចូលរយៈពេល 40 នាទីហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីសំពាធរួច infusion ត្រូវបានបន្ថែមទៅចានទឹកក្តៅមួយ។

ដោយការបន្ថែម chamomile infusion ទៅក្នុងទឹកសម្រាប់ការស្រូបចូល អ្នកអាចកម្ចាត់ការហៀរសំបោរបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាពិសេសនៅពេលចាប់ផ្តើមផ្តាសាយ នៅពេលដែលភ្នាសរំអិលហូរចេញពីច្រមុះ ហើយហើមខ្លាំង។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការអនុវត្តការដកដង្ហើមជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗនៃ eucalyptus, ម្ជុលស្រល់, ស្រល់, fir cedar, mint, menthol ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមក្នុងប្រហោងច្រមុះ កាត់បន្ថយការហើម mucosal ជាមួយនឹងការងូតទឹកក្តៅដៃ និងជើង នៃការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពពី 35 ទៅ 42 ° C ដែលត្រូវបានជំនួសក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។ ឱសថនេះសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងក្អកនៅផ្ទះ ជួយប្រឆាំងនឹងគ្រុនក្តៅ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធិភាព diaphoretic ដ៏ល្អ។ ប៉ុន្តែនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ នីតិវិធីកម្ដៅទាំងនេះមិនសមស្របសម្រាប់កុមារតូចៗ និងម្តាយដែលបំបៅកូននោះទេ។

ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះ

ការចាប់ផ្តើមផ្តាសាយអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយផ្កាឈូកផ្ទុយឬត្រជាក់។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការងូតទឹកបែបនេះ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនីតិវិធីទឹកចូលគេងលើគ្រែក្តៅ។

នៅពេលព្យាបាលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះ ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយការផឹកតែ diaphoretic និងជ្រលក់ជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេល 5 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះ ពាក់ស្រោមជើងស្ងួត ហើយចូលគេង រុំខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ ហើយបែកញើសឱ្យបានហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកត្រជាក់មកដល់។

ក្នុងចំណោមឱសថ folk មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយដោយទឹកកកឬទឹកត្រជាក់។ មូលដ្ឋាននៃពួកគេណាមួយគឺ ជូត, ជូត, ងូតទឹកត្រជាក់ (មិនលើសពី ១០ វិនាទី) រួមផ្សំជាមួយនឹងការរុំជាបន្តបន្ទាប់ និងរក្សាភាពកក់ក្តៅ។

ក្នុងនាមជាការការពារជំងឺផ្តាសាយ ទាំងវេជ្ជបណ្ឌិត និងគ្រូបុរាណណែនាំឱ្យប្រើទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នីតិវិធីរឹងដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសូម្បីតែសម្រាប់ទារកគឺមានប្រយោជន៍ណាស់។ ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត (ប្រសិនបើអាច) ទៅលេងរមណីយដ្ឋានមាត់សមុទ្រ ព្រោះទឹកសមុទ្រ ខ្យល់ និងព្រះអាទិត្យ គឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ ការងូតទឹកសមុទ្រអាចត្រូវបានជំនួសដោយការងូតទឹកអំបិលសមុទ្រម្តងម្កាល។ នីតិវិធីទឹកលើកកម្ពស់សុខភាព បង្កើនភាពស៊ាំ ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តល្អរបស់កុមារ។

ឪពុកម្តាយជាច្រើនដែលបានបណ្តុះកូនរបស់ពួកគេឱ្យស្រឡាញ់ទឹក និងនីតិវិធីទឹក កត់សម្គាល់ថាកូនរបស់ពួកគេទំនងជាមិនសូវកើតជំងឺផ្តាសាយទេ។

អត្ថបទត្រូវបានអាន 37,523 ដង។