រមៀត - ភ្លឺនិងហឹរ៖ ល្អឬអាក្រក់ចំពោះសុខភាព? ការពិតវិទ្យាសាស្រ្តអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃរមៀត រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អជាមួយរមៀត។ រមៀត - លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

រមៀត​កំពុង​ទទួល​បាន​ការ​ពេញ​និយម​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ ឯណាមិនប្រើ! វាស័ក្តិសមសម្រាប់ចានផ្សេងៗជាគ្រឿងទេសបន្ថែមទៅតែ។ ពួកគេថែមទាំងផលិតថ្នាំពីវាទៀតផង។ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​មាន​អ្នក​លក់​លក់​រមៀត​ក្រោម​ការ​ក្លែង​បន្លំ​នៃ​ស្លឹក​ត្របែក​ពិតៗ!

ប៉ុន្តែយើងនឹងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុដ៏អស្ចារ្យនេះក៏ដូចជា contraindications ដែលមានផងដែរ។

រមៀតជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារខ្ញី។ ស្រុកកំណើតរបស់នាងគឺជាប្រទេសឥណ្ឌាដ៏អាថ៌កំបាំង និងចម្រុះពណ៌។ សូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងព្រៃតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្មានពាន់ឆ្នាំមុន រមៀតបានចាប់ផ្តើមដាំដុះ។ IN ក្រិកបុរាណវាត្រូវបានគេហៅថា "ខ្ញីលឿង" ។ សព្វថ្ងៃនេះឫសរមៀតគឺមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ក្នុងចំណោម ប្រទេសអឺរ៉ុបមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តគ្រឿងទេសទេ។ ភាគច្រើនគេប្រើនៅចក្រភពអង់គ្លេស។

សព្វថ្ងៃនេះគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានទិញមិនត្រឹមតែក្នុងទម្រង់ម្សៅប៉ុណ្ណោះទេដែលភាគច្រើននៃពួកយើងត្រូវបានគេប្រើ។ វាលូតលាស់ដូចជាមានអាយុច្រើនឆ្នាំ រុក្ខជាតិស្មៅ. រមៀត​មាន​លក់​ជា​បី​ប្រភេទ​ធំៗ៖

• ក្រអូប។ នេះគឺជាម្សៅដែលត្រូវបានបន្ថែមជាញឹកញាប់បំផុតទៅក្នុងចានដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ;
• វែង។ ម្សៅសាមញ្ញបំផុតដែលផ្តល់ឱ្យអាហារមិនត្រឹមតែរសជាតិ, ប៉ុន្តែក៏មានពណ៌;
• រមៀត ciodaria ។ ទាំងនេះគឺជាបំណែកនៃឫសដែលត្រូវបានបន្ថែមជាញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងការផលិតនៃ liqueurs ។

នៅផ្ទះស្លឹករមៀតក៏ត្រូវបានបន្ថែមជាឱសថ និងអាហារផងដែរ។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើស្រស់, ស្ងួត, កំទេច។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! មនុស្សមួយចំនួនជឿថារមៀតគឺដូចគ្នានឹង saffron ។ តាមពិតទៅ saffron គឺជាអ្វីដែលគេហៅថា "ស្តេចនៃគ្រឿងទេស" ដែលជាគ្រឿងទេសថ្លៃបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ហើយ​រមៀត​គឺ​ជា​ថ្នាំ​ជំនួស​ដែល​មាន​តម្លៃ​ថោក​ដែល​មិន​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ពណ៌​ស្វាយ​ទេ។

សមាសភាពនៃរមៀតរួមមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• ទឹកដែលក្នុង 100 ក្រាមមាន 11,4 ក្រាម;
• កំប្រុក។ 100 ក្រាមរបស់ពួកគេរួមមាន 7,8 ក្រាម;
• វាក៏មានខ្លាញ់ផងដែរ - 9,9 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម;
• ផេះ - 6 ក្រាម;
• ក៏ដូចជាជាតិសរសៃអាហារផងដែរ ដែលក្នុងនោះ រមៀត 100 ក្រាមមាន 21.1 ក្រាម។

លើសពីនេះ រមៀតមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន៖

• វីតាមីន - B1, B2, B6, PP, អាស៊ីតហ្វូលិកនិងល។
• ធាតុដានមានប្រយោជន៍គឺ ម៉ាញេស្យូម សូដ្យូម ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ក៏ដូចជាទង់ដែង ម៉ង់ហ្គាណែស ស័ង្កសី សេលេញ៉ូម និងជាតិដែក។

រមៀតជាទូទៅ ផលិតផលមានប្រយោជន៍. វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ ជួយផលិតទឹកប្រមាត់ ក៏ដូចជាទឹកក្រពះ។ លើសពីនេះ គ្រឿងទេសនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺតម្រងនោម បេះដូង និងក្រពះ។ អ្នកជំនាញបានកត់សម្គាល់ថា រមៀតមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ;
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម;
• ប្រឆាំងនឹងការរលាក;
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

រមៀតមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំសម្ពាធ ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ហើយថ្មីៗនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រថែមទាំងបាននាំយករមៀតនោះដើរតួជាភ្នាក់ងារការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។

សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ Curcumin ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ វាសំដៅទៅលើសារធាតុ polyphenols ដែលរារាំងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់។ និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ​បើ​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ​ជាមួយ​រមៀត​នោះ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អខណៈពេលដែលកាបូអ៊ីដ្រាតពន្លឺមិនល្អគឺមិនមាន។ រមៀត​ក៏​បំបែក​ស្រទាប់​ខ្លាញ់​លើ​ភ្លៅ ក្បាលពោះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងទៀតនៃផលិតផលនេះក៏រួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ ចាប់តាំងពីវាបង្កើនល្បឿនការងាររបស់បេះដូង, សំអាតឈាម, ផលិតផលនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរនិងលឿនជាងមុន, ជាតិពុលត្រូវបានលុបចោល។ រមៀតជួយកម្ចាត់កាបូអ៊ីដ្រាតដោយលើកកម្ពស់ការងាររបស់ macrophages ។ ទាំងនេះគឺជាកោសិកាដែលរំលាយជាតិស្ករ។

ចាប់តាំងពីរមៀតជួយជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ផ្សេងទៀត។ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrineវាក៏ជួយសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញជំងឺបែបនេះបណ្តាលឱ្យ កម្រិត​ខ្ពស់​ជាតិស្ករក្នុងឈាម, ជាតិស្ករ។

រមៀត - ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យដើម្បីសម្អាតរាងកាយរបស់មនុស្សនៃជាតិខ្លាញ់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់, រ៉ាឌីកាល់សេរី, ជាតិពុល។

ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា ការ​ទទួល​ទាន​រមៀត​ជួយ​បុរស​ដែល​មាន​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត។ សារធាតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះ។ លើសពីនេះទៀត ការប្រើប្រាស់រមៀតអាចកាត់បន្ថយអត្រានៃការវិវត្តនៃកោសិកាមហារីក។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយទៀតនៃរមៀតនៅលើរាងកាយបុរសគឺការលុបបំបាត់កត្តាអវិជ្ជមានដែលកាត់បន្ថយការមានកូន។

សម្រាប់ស្ត្រី

ដោយសាររមៀតគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ វាជួយលើកកម្ពស់សម្រស់នារី និងជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យក្មេងជាងវ័យ។ ផលិតផល​នេះជួយលុបបំបាត់ សក់ដែលមិនចង់បាននៅលើរាងកាយ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះ វាជួយច្រើនសម្រាប់ការលូតលាស់ និងដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេនៅលើក្បាល។

គ្រឿងទេសគឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងមុន, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក។ ម្យ៉ាងទៀត ការត្រៀមលក្ខណៈជាមួយនឹងសារធាតុនេះជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញនៅលើដើមទ្រូង និងមុខ។ នៅប្រទេសកំណើតនៃរមៀតក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា គេជឿថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលប្រើគ្រឿងទេសនេះនឹងអាចផ្តល់កំណើតដល់ទារកដែលមានពណ៌ស្បែកស្រស់ស្អាត។

ប្រយ័ត្ន! ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​គួរ​ទទួលទាន​គ្រឿងទេស​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន​ទេ វា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​អា​ឡែ​ស៊ី​បាន ។

ចាប់តាំងពីរមៀតគឺជាភ្នាក់ងារសម្រកទម្ងន់, នេះគឺជាឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយផ្សេងទៀតនៃសារធាតុសម្រាប់ រាងកាយស្ត្រី. អ្នកអាចធ្វើបញ្ជីនៃលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃរមៀតសម្រាប់ស្ត្រី៖

• ស្ថេរភាពនៃបំពង់រំលាយអាហារ;
• ការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារ;
• ការកែលម្អអារម្មណ៍;
• សម្ពាធកើនឡើង;
• កម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម;

មាន​មតិ​មួយ​ថា​រមៀត​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​បង្កើន​សុដន់​មនុស្ស​ស្រី។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវផឹកវាជាមួយទឹកដោះគោ។ ប៉ុន្តែរំពឹង ប្រសិទ្ធភាពពិតពីឧបករណ៍បែបនេះមិនមានតម្លៃទេ។ នេះគ្រាន់តែជាទេវកថា។ រមៀតអាចបណ្តាលឱ្យក្រពេញ mammary ហើមបណ្តោះអាសន្ន គ្មានអ្វីទៀតទេ។

អ្នកដែលទទួលទានរមៀតអាចធ្វើអោយសុខភាពថ្លើមប្រសើរឡើង។ ជាការពិត គ្រឿងទេសនេះជួយស្តារកោសិកានៃសារធាតុនេះ។ រាងកាយសំខាន់. វាក៏ជួយធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមមានលក្ខណៈធម្មតាផងដែរ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានបែបនេះត្រូវបានផ្តល់ដោយសារធាតុ curcumin ដែលមាននៅក្នុងម្សៅពណ៌លឿងនេះ។ ដោយវិធីនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយយកវាសម្រាប់ជំងឺដូចជាមហារីកថ្លើម។ សារធាតុសកម្មរមៀត​ក៏​ជួយ​ផលិត​អង់ស៊ីម​ដែល​ទទួលខុសត្រូវ​ក្នុងការ​យក​សារធាតុ​បង្ក​មហារីក​ចេញពី​រាងកាយ​។

វាអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងការព្យាបាលថ្លើមដោយមានជំនួយពីគ្រឿងទេសនេះផលប៉ះពាល់បន្ថែមខាងក្រោមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

• ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាម;
• ការពង្រឹង ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទមនុស្ស;
• ការកែលម្អមុខងារតម្រងនោម។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថានៅពេលដែលព្យាបាលដោយរមៀត រាងកាយអាចយល់ឃើញថ្នាំទាំងអស់ដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារថ្លើម។

សម្រាប់នាវា

ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិការពារ cardioprotective នៃគ្រឿងទេសនេះ។ នោះគឺរមៀតជួយការពារបេះដូងពី ជំងឺផ្សេងៗហើយត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងស្មុគស្មាញនៃមធ្យោបាយការពារនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រថែមទាំងអាចបញ្ជាក់បានថា សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីគ្រឿងទេសនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការធ្វើឲ្យមុខងារបេះដូងប្រសើរឡើង ដូចជាការហាត់ប្រាណ ឬរត់ជាដើម។ សារធាតុនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង 56% ។

ការទទួលទានរមៀតជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃ endothelium ដែលជាស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមរបស់មនុស្ស។ វាគឺជាការរំលោភលើការងាររបស់វាដែលនាំឱ្យមានជំងឺ atherosclerosis និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

Curcumin មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយនិងជាមួយនេះ។ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ. សារធាតុនេះជួយបំបែក និងស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិទាំងអស់ រួមទាំងអាំងស៊ុយលីន ត្រូវបានសំយោគកាន់តែប្រសើរឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ ហើយរមៀតគ្រាន់តែជួយកែលម្អពួកគេ។ Curcumin ជួយបំបែកខ្លាញ់ ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា ធ្វើឱ្យសមាសភាពឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា និងជួយកម្ចាត់ជាតិពុលផងដែរ។

អ្នក​ដែល​ញ៉ាំ​រមៀត​ជា​ប្រចាំ​ប្រហែល​ជា​ឆាប់​អាច​ឈប់​ប្រើ​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​បាន​ហើយ។

ការទប់ស្កាត់

គ្រប់គ្នាដឹងហើយថា គ្មានផលិតផលណានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នោះទេ ប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះរមៀតផងដែរ។ ក្នុងការចម្អិនអាហារប្រហែល 1 tsp ត្រូវបានបន្ថែម។ គ្រឿងទេសសម្រាប់ 5-6 ដងនៃម្ហូប។ ក្នុងបរិមាណបែបនេះ គ្រឿងទេសមិនទំនងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់គោលបំណងឱសថ អ្នកមិនគួរយករមៀតដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។

គួរ​ដឹង​ថា អ្នក​មាន​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ និង​ដំបៅ​ក្រពះ មិន​គួរ​ទទួលទាន​រមៀត​ច្រើន​ឡើយ​។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះអ្នកដែលមានការស្ទះនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់។ ខាន់លឿង, គ្រួសក្នុង ថង់ទឹកប្រមាត់.

កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំក៏មិនគួរត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំដែលមានជាតិរមៀតដែរ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះសារធាតុបែបនេះ។

របៀបប្រើ, រូបមន្ត

រមៀតផ្សំជាមួយទឹកដោះគោត្រូវបានគេចាត់ទុកថាសាមញ្ញ ឧបករណ៍ដែលមិនអាចខ្វះបាន។. គាត់ថែមទាំងដាក់ឈ្មោះ - "ទឹកដោះគោមាស" ។ វាជួយព្យាបាលជំងឺបែបនេះ: ជំងឺផ្តាសាយនិងក្អករលាកទងសួតការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ឆ្អឹង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, សំណងនេះត្រូវបានគេយកសម្រាប់ការការពារជំងឺមហារីក, ជួយបន្សុទ្ធឈាម។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃ "ទឹកដោះគោមាស" ខាងក្រោម:

• លើកកម្ពស់ការព្យាបាលនៃស្បែក, ធ្វើឱ្យវាយឺត, យឺត;
• សំអាតថ្លើមនិងឈាម;
• យកជាតិពុលចេញ;
• បំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងជំងឺនៃសន្លាក់;
• ធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើង ជំងឺវង្វេងវ័យចាស់រារាំងការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា;
• លុបបំបាត់ផោនបន្ថែម។

សំណងត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះ។ អ្នកត្រូវលាយ ¼ tbsp ។ រមៀត 0.5 tbsp ។ ទឹកឆ្អិន (ត្រជាក់) និង 0.5 tsp ។ ម្រេចដី. អ្នកនឹងទទួលបានម្សៅដែលអ្នកត្រូវចំអិនរហូតដល់ 8 នាទីលើកំដៅទាបដោយកូរជាបន្តបន្ទាប់។ នៅពេលដែលម៉ាស់ក្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងវាត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់ហើយទុកក្នុងទូទឹកកក។ "ទឹកដោះគោមាស" ត្រូវបានរៀបចំដោយផ្ទាល់ពីម្សៅនេះ។ អ្នកត្រូវការយក 1 tbsp ។ ទឹកដោះគោណាមួយ 1 tsp ។ ប្រេងបន្លែណាមួយ 1 tsp ។ រៀបចំម្សៅរមៀត និងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ជាដំបូងការបិទភ្ជាប់ត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកដោះគោហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់បន្តិច អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងប៊ឺ។

ឧបករណ៍នេះក៏មានឈ្មោះរបស់វាដែរ - "ទឹកឃ្មុំមាស" ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះបំផ្លាញបាក់តេរីបង្កជំងឺបង្កើនភាពស៊ាំ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិខ្លាំងបំផុត។

អ្នកអាចរៀបចំវាដូចខាងក្រោម: ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ 100 ក្រាមត្រូវបានលាយជាមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ ម្សៅ​រមៀត។ ផលិតផលត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងពាងបិទជិត។

អ្នកអាចលេបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

រមៀត​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ញឹក​ញាប់​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​និង​កែ​លម្អ​ស្បែក​ផង​ដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ការកាត់ និងរលាកត្រូវបានព្យាបាលដោយការបិទភ្ជាប់គ្រឿងទេសនេះ។ ឧបករណ៍មាន លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី. ប្រសិទ្ធភាពឡើងវិញ - មួយទៀត ផ្នែកវិជ្ជមានផលិតផលរមៀត។ ស្បែកពីពួកវាប្រែជាស្រាលជាងមុន ហើយសក់មុខលូតលាស់យឺតជាងមុន។

រមៀតក៏ល្អសម្រាប់ស្បែកក្បាលដែរ។ វា​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​តាម​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ការ​រមាស់ និង​អង្គែ។ គ្រឿងទេសជួយព្យាបាលកែងជើងប្រេះ ស្នាមមុន ស្នាមមុន ។

សារធាតុសកម្មដែលមាននៅក្នុងរមៀតជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ របាំងជាមួយគ្រឿងទេសនេះមាន៖

• លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ;
• សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតា។ ក្រពេញ sebaceousដែលល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយដូច្នេះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់;
• សមត្ថភាពក្នុងការជួសជុលកោសិកាខូច;
• លក្ខណៈសម្បត្តិការពារពីកត្តាធម្មជាតិ;
• សមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ដល់ទៅ២០ ដុំសាច់មហារីកជាទូទៅនៅសហរដ្ឋអាមេរិក និងអឺរ៉ុប មិនស្គាល់ច្បាស់នៅភាគអាគ្នេយ៍នៃប្រទេសឥណ្ឌា ក្នុងរដ្ឋអារីសា។ ជំងឺមហារីក​នៅ​ក្នុង​អ្នក​ស្រុក​ជនបទ​នេះ​កើត​ឡើង​តែ​ក្នុង​មាត់​ប៉ុណ្ណោះ (ដោយសារ​តែ​ទំពារ​ថ្នាំជក់)។

ការស៊ើបអង្កេតសមាសភាពនៃរបបអាហាររបស់ពួកគេអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានជួបប្រទះបាតុភូតដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ។ ហិណ្ឌូបរិភោគបន្លែ និងផ្លែឈើជាច្រើនដែលពួកគេដាំដុះដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។ និងរសជាតិអាហារប្រចាំថ្ងៃជាមួយរមៀត។

ដឹង​គ្រប់​យ៉ាង​អំពី​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ឱសថ​របស់​គ្រឿងទេស​ហើយ​ឬ​នៅ?

ចុចខាងក្រោមធាតុលេខ 3 - រូបមន្ត និងកំរិតប្រើ។

ហើយកុំភ្លេចអំពី contraindications ពីកថាខណ្ឌលេខ 5 ។

ការរុករកអត្ថបទរហ័ស៖

គ្មានការរលាក គ្មានមហារីក៖ របៀបដែលវាដំណើរការ

តើ​ម្សៅ​លឿង​ពី​រដូវ​ការី​ដ៏​ពេញ​និយម​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​មហារីក​ខ្លាំង​បែប​នេះ​ទេ? - សង្ស័យអ្នក។

• យ៉ាង​ពិតប្រាកដ! ការសិក្សាជាង 3 ពាន់ជុំវិញពិភពលោកបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលនៃរមៀត។ ហើយការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកជាប្រព័ន្ធគឺជាការការពារជំងឺមហារីកដ៏ល្អបំផុត។

នេះជារបៀបដែលគំរូនេះដំណើរការ។

នៅដើមដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក តែងតែមានកោសិកាវាយប្រហារដោយសត្រូវខាងក្រៅ - វិទ្យុសកម្ម មេរោគ ឬ គីមី. ប្រសិនបើរាងកាយមានសុខភាពល្អ កោសិកាដែលខូចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយឃាតករ lymphocyte ដែលជាការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ វាបណ្តាលឱ្យកោសិកាខូច ប្រព្រឹត្តិការបំផ្លាញខ្លួនឯង តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ជំរុញឱ្យកើតជំងឺ apoptosis ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានចុះខ្សោយដោយការរលាករ៉ាំរ៉ៃឬ ការវាយប្រហារឥតឈប់ឈរភ្នាក់ងារគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ apoptosis មិនត្រូវបានបង្កឡើងទេ។ កោសិកាជំងឺដែលរងផលប៉ះពាល់ចាប់ផ្តើមបែងចែកនិងគុណ - នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃដុំសាច់មហារីក។

នៅក្នុងរមៀត ដូចជានៅក្នុងរុក្ខជាតិមួយចំនួនទៀត មានសារធាតុប្រឆាំងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលពួកវាត្រូវបានស្មើនឹងថ្នាំផ្លូវការ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយថ្នាំ

សមាសធាតុគីមីនៃរមៀតត្រូវបានបង្ហាញដោយ infographic ខាងក្រោម។

យើងបន្តភ្ញាក់ផ្អើល! នេះគឺជាបញ្ជីឱសថដែលរមៀតអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយ - យោងទៅតាមភាពខ្លាំងនៃឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើរាងកាយមនុស្ស៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក;
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (Prozac);
• ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី;
• ថ្នាំ Anticoagulants (អាស្ពីរីន, Clopidogrel);
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់;
• ថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Metformin);
• ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់;
• sulfasalazine សម្រាប់ជំងឺពោះវៀន;
• ថ្នាំ Corticosteroids ។

ហេតុផលសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើននៃរមៀតគឺជាសារធាតុ polyphenol ពណ៌លឿងភ្លឺពីក្រុមគ្រួសារ curcuminoids ។

ផលប៉ះពាល់ដែលបានសិក្សា៖

• ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកដោយសារតែការរំញោចនៃ apoptosis នៃកោសិកាខូចដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សធម្មតា;
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិនិង immunomodulator;
• ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ monoamine oxidase;
• ការការពារជំងឺ Alzheimer (ផ្អែកលើទ្រឹស្តីអាមីឡូអ៊ីដនៃការកើតឡើងរបស់វា);
• សកម្មភាព expectorant ក្នុងជំងឺរលាកទងសួត, សម្អាតជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ, emollient ក្នុងតំបន់ - នៅក្នុងការឈឺបំពង់ក;
• សក្តានុពលប្រឆាំងបាក់តេរី រួមទាំងនៅពេលលាបលើស្បែក។

ចូរយើងប្រៀបធៀបថ្នាំសំយោគមួយចំនួន និងវិទ្យាសាស្ត្រដែលនៅពីក្រោយគ្រឿងទេសដែលគាំទ្រឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាជាមួយ curcumin ។

ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក

ទិនានុប្បវត្តិ Oncogene ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2012 លទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ Stanford បានប្រៀបធៀបថ្នាំអាស្ពីរីន អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន និងសារធាតុ Curcumin ពីរមៀត។ អ្នកចុងក្រោយបានឈ្នះ។ ()

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ទូលំទូលាយ និងសុខភាពបំផុតនៃរមៀត គឺការគ្រប់គ្រងការរលាក។

ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន - មហារីក, ដំបៅដំបៅ, រលាកសន្លាក់, ត្រអក, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, កម្រិតខ្ពស់កូលេស្តេរ៉ុលនិង ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ- អាចធន់នឹងការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណី ដែលជាលទ្ធផលនៃការរលាក ហើយសារធាតុ curcumin អាចទប់ស្កាត់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំបុរាណ។

ការការពារ និងព្យាបាលជំងឺមហារីក

លទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃការស្រាវជ្រាវបឋមនៅសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ាដក្នុងឆ្នាំ 2007 ។ ()

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលដោយប្រើគីមី និងរមៀត ហើយមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃជំងឺមហារីក ការព្យាបាលបែបបុរាណ. ការសន្និដ្ឋានបឋម៖

1. រមៀតមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកប្រភេទជាច្រើន ( ជាលិកាឆ្អឹងក្រពះ ពោះវៀនធំ ក្រពេញប្រូស្តាត សុដន់ និងលំពែង)។
2. ការពិសោធន៍លើសត្វកណ្តុរ ការលូតលាស់នៃដុំសាច់មហារីកត្រូវបានបញ្ឈប់។
3. ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ ការកើនឡើងនៃការរីករាលដាលនៃសួតបានឈប់។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការទទួលទានរមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងទូលំទូលាយ។ វាពាក់ព័ន្ធទាំងលំពែងខ្លួនវា និងការការពារផលវិបាកនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងជាលិកាទាំងអស់នៃរាងកាយ។

ក្នុងឆ្នាំ 2009 ជីវគីមីវិទ្យា និងទំនាក់ទំនងស្រាវជ្រាវជីវរូបវិទ្យាបានបោះពុម្ពផ្សាយការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យ Auburn ស៊ើបអង្កេតគ្រឿងទេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការរកឃើញដ៏ជោគជ័យ៖ “Curcumin មានប្រសិទ្ធភាពជាង Metformin ៤០០ ដង។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន និងអាចបញ្ច្រាសជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងការពារផលវិបាកនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងភ្នែក និងជើង។ ()

ការការពារប្រឆាំងនឹង atherosclerosis

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា atherosclerosis ក្នុង​ពាក្យ​សាមញ្ញ? នៅពេលដែលស្រទាប់សរសៃឈាមទទួលរងពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ហើយក្លាយជារលាក រាងកាយព្យាយាមជួសជុលតំបន់ដែលខូចជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុល។ ជាលទ្ធផលបន្ទះបង្កើតដែលបង្រួម lumen នៃសរសៃឈាម។

ការព្យាបាលបែបបុរាណ - ថ្នាំ Statin, ថ្នាំដែលមានផលប៉ះពាល់ច្រើន, ជាចម្បងសម្រាប់ថ្លើមនិងតម្រងនោម។ ក្នុងការស្វែងរកជម្រើស អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកាន់តែមានទំនោរក្នុងការទទួលយក ខ្លាញ់ត្រីនិង curcumin ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម

ថ្នាំដែលធ្វើអោយឈាមកក៖ អាស្ពីរីន, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac, Ibuprofen, Warfarin និងផ្សេងៗទៀត។ ផល​រំខាន​មាន​ច្រើន​រាប់​ចាប់​ពី​ការ​ឈឺ​ខ្នង និង​ប្រកាំង​រហូត​ដល់​ការ​ថប់​ដង្ហើម និង​អាឡែស៊ី។ ()

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា រមៀតប្រឆាំងនឹងការកកឈាម ប៉ុន្តែមិនមាន contraindications ប្រសិនបើមិនបានលេបក្នុងកម្រិតលើស។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការស្រាវជ្រាវ Phytotherapy, ខែមេសា 2014 ការសិក្សាលើអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 60 នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត កម្រិតមធ្យមដើម្បីស្វែងយល់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលជាមួយ curcumin និង fluoxetine (Prozac) ។ លទ្ធផល៖ "Curcumin ត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពដូច Prozac"។ ()

ការរំលាយអាហារល្អ។

ការបង្កើនការសំងាត់នៃទឹកប្រមាត់គឺជាមធ្យោបាយផ្ទាល់ដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានការទល់លាមក។ ប្រទេសអាឡឺម៉ង់បានអនុម័តបញ្ជីនៃឱសថសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការរលាក gastrointestinal និង សុខភាពទូទៅ. រមៀតមាននៅក្នុងបញ្ជីរួចហើយ។ កម្រិតថ្នាំដែលបានណែនាំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 2-3 r / ថ្ងៃ។

Curcumin អាចនាំអោយមានការធូរស្បើយពីអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ ប៉ុន្តែមិនមានផលប៉ះពាល់ដែលបែងចែក sulfasalazine នោះទេ។ លើសពីនេះ ក្នុងកម្រិតមធ្យម វាជួយដល់ថ្លើម និងអតិសុខុមប្រាណក្នុងពោះវៀន។

សម្រាប់សុខភាពរួម

ថ្នាំសំខាន់ៗសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ធ្វើឱ្យក្រពះនិងបេះដូងមានគ្រោះថ្នាក់។ រមៀត​មិនមាន​ផល​ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​នោះទេ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក​នៅ​ក្នុង​សន្លាក់ និង​កាត់បន្ថយ​ការឈឺចាប់​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង​។

Phytotherapy Research, 2012, សិក្សាលើអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 45 នាក់ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ក្រុមបីត្រូវបានសិក្សា - ការព្យាបាលជាមួយរមៀត diclofenac និងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុមួយ។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន: "ពិន្ទុការឈឺចាប់អប្បបរមាត្រូវបានសម្រេចចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលយកតែរមៀត"។ ()

រូបមន្តអំពីរបៀបប្រើរមៀតសម្រាប់គោលបំណងឱសថ

ដៃគូដ៏ល្អបំផុតនៃរមៀតគឺម្រេចខ្មៅ!

ដោយសារតែ piperine គ្រឿងទេស (!) រសជាតិហឹរ គុណប្រយោជន៍នៃ curcumin ។ Piperine បន្ថយការបញ្ចេញចោល សារធាតុឱសថពីរាងកាយហើយដូច្នេះបង្កើនការស្រូបយករបស់វា។ គ្រឿងទេសពីររួមគ្នាគឺជាឱសថផ្ទះដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

"មាសរាវ" ជាមួយរមៀតនិងក្រូចឆ្មា

សម្រាប់ 1 ការបម្រើ:

• ទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះ
• រមៀត - ½ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹកក្តៅ - 1 កែវ
• ម្រេចខ្មៅ - 1 pinch
• ទឹកឃ្មុំ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

យើងផ្សំនិងលាយសមាសធាតុ។ យើងយកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ (មិនលើសពី 1 ស្លាបព្រា) ប្រសិនបើមិនចាំបាច់កំណត់ជាតិស្ករយ៉ាងតឹងរ៉ឹង (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ធាត់, របបអាហារប្រូតេអ៊ីន) ។

របៀបទទួលភ្ញៀវ - 1 កែវនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។

អមជាមួយភេសជ្ជៈជាមួយប្រេង!

គ្រាន់តែមួយស្លាបព្រា ប្រេងដែលមានសុខភាពល្អ(អូលីវ, ដូង) នឹងពង្រឹងឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ Curcuminoids គឺរលាយជាតិខ្លាញ់, i.e. ការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេកើនឡើងនៅក្នុងវត្តមាននៃខ្លាញ់។

អត្ថប្រយោជន៍៖ ការពារជំងឺលើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម មហារីក ពង្រឹងសុខភាពទូទៅ។

"ទឹកដោះគោមាស" យោងទៅតាម Ayurveda

សម្រាប់ 2 ដង:

• រមៀត - 2 tsp
• ទឹកសុទ្ធ - ½ពែង
• ទឹកដោះគោ (ពី 2.5%) - 2 ពែង
• ប្រេងអាល់ម៉ុង - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ម្រេចខ្មៅ - 2 pinch

យើង​យក​ទឹក​និង​រមៀត​ដាក់​ចូល​ក្នុង​ខ្ទះ​ដាក់​ចូល​ហើយ​ដាក់​ភ្លើង។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺរក្សាល្បាយនៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 3-5 នាទី។ បនា្ទាប់មកបន្ថមទឹកដោះគោនិងប៊ឺទៅក្នុងល្បាយហើយរង់ចាំសញ្ញាដំបូងនៃការឆ្អិន (ចំហាយទឹកនិងពពុះតូចៗនឹងតាមជញ្ជាំងខ្ទះ) ។ យកចេញពីកំដៅទុកអោយត្រជាក់ រួចបន្ថែមទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ (ធ្វើអោយរសជាតិកាន់តែប្រសើរ)។

គោលបំណងនៃការចូលរៀន៖ ការការពារជំងឺមហារីក ការស្តារឡើងវិញ វ​ដ្ត​រដូវ, សំអាត និងព្យាបាល។

តែរមៀតសាមញ្ញសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត និងផ្តាសាយ

សម្រាប់ 1 ការបម្រើអ្នកត្រូវការ:

• 1 កែវទឹកក្តៅ
• 0.5-1 ស្លាបព្រានៃគ្រឿងទេស
• ម្រេចខ្មៅមួយក្តាប់។

លាយគ្រឿងទេសជាមួយទឹកហើយផឹកជំនួសឱ្យតែ។ ភេសជ្ជៈ​ដែល​រៀបចំ​រហ័ស​បែប​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​ជំងឺ​ផ្តាសាយ រលាក​ទងសួត និង​សម្រាប់​ការពារ​ជំងឺ​ដ៏​សាហាវ​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន?

1 កែវក្នុងមួយថ្ងៃដោយគ្មានដែនកំណត់។

មិនដូចទឹកដោះគោទេ (ការហាមឃាត់សម្រាប់វាគឺ casein និង lactose មិនអត់ឱន) តែរមៀតអាចត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សទាំងអស់។ ដោយការបន្ថែមប្រេងតិចតួចអ្នកនឹងបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុ curcuminoids ព្យាបាល។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃម្សៅអព្ភូតហេតុពង្រីកដល់ស្បែក។ មុន, ជម្ងឺស្បែក, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ដំណើរការរលាកណាមួយ និងការធ្វើឱ្យមានភាពរស់ឡើងវិញគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អានឆាប់ៗនេះនៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ។

គ្រឿងទេសស្ងួតសម្រាប់ microflora ពោះវៀន

រហូតដល់ 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ(ចែកជា ២ ដូសនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច) ក្នុងភេសជ្ជៈធម្មតា។ ចូលចិត្ត - ខ្លាញ់ល្មម ទឹកដោះគោក្តៅឬ kefir ធ្វើនៅផ្ទះពី sourdough ។ កុំភ្លេចបន្ថែមម្រេចខ្មៅមួយក្តាប់ និងអ្រងួនមុនពេលប្រើ។

វគ្គនៃការចូលរៀនគឺ 3 សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការសម្រាក 1-2 ខែ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើវគ្គសិក្សាបែបនេះជាប្រចាំ បន្ថែមពីលើការពង្រឹងរបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃ (, psyllium, salads ស្ពៃក្តោប,)។

នៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ។

រូបមន្តសម្រាប់ម៉ឺនុយហ៊ាន និងមានសុខភាពល្អ

រមៀតជាគ្រឿងទេស៖ កន្លែងដែលត្រូវបន្ថែម? របៀបដែលយើងប្រើគ្រឿងទេសព្យាបាលក្នុងអាហារូបត្ថម្ភ៖

• Smoothies នៅលើ kefir ជាមួយផ្លែប៉ោម, ការ៉ុតនិងរមៀត;
• ប្រោះ omelette ជាមួយគ្រឿងទេស;
• (ស៊ុតឆ្អិន, ត្រីធូណានៅក្នុងទឹករបស់វា, Cream sour បន្តិច, អំបិល, រមៀត);
• បន្ថែមទៅទឹកជ្រលក់ធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់សាឡាត់និងបន្លែចំហុយ;
• ឆ្ងាញ់ជាពិសេស ខាត់ណាផា្កស្ពនិង broccoli stewed ជាមួយខ្ទឹមនិងរមៀត;
• យើងច្រើនតែប្រើរមៀត ឬគ្រឿងទេសក្នុងស៊ុប ភីឡាហ្វ បន្លែ សាច់ និងត្រី (យើងដាក់វានៅក្នុងម្ហូបនៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារ);
• អង្ករសំរូប ឬចំហុយជាមួយបំណែកនៃផ្លែឈើស្ងួត ស្លឹកខ្ទឹម និងរមៀត។

នៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម ត្រីពណ៌សដ៏ស្រស់ស្អាត និងជូរជាមួយរមៀតតម្រង់ជួរ - សម្រាប់ការបំផុសគំនិតសម្រាប់ថ្មី រូបមន្តជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព។

កន្លែងដែលត្រូវទិញរមៀតដែលមានគុណភាព

នៅពេលទិញគ្រឿងទេសវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធានាប្រឆាំងនឹងក្លែងក្លាយ។ Alas វាត្រូវបានបញ្ចូលទៅដោយវត្ថុធាតុដើមដែលមានតំលៃថោក ថ្នាំជ្រលក់ត្រូវបានបន្ថែម ហើយសំខាន់បំផុតនោះ បច្ចេកវិទ្យាកែច្នៃដ៏កាចសាហាវពេកត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ជាលទ្ធផលនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ឆ្មាយំហើយតម្លៃគឺដូចជាតម្លៃពិត។

គោលដៅរបស់យើងជាមួយនឹងជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវគឺក្រុមហ៊ុនផលិតបច្ចេកវិជ្ជារយៈពេលវែងសម្រាប់ការបន្ថែមសារធាតុ curcumin ឬម្សៅរមៀតសរីរាង្គធម្មជាតិជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាដែលរក្សាបាននូវអតិបរមានៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។

លេខកូដ RVW630 សម្រាប់ការបញ្ចុះតម្លៃ 5% ។

contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើននិង រូបមន្តសាមញ្ញ៖ អត់មានរមៀតទេ? ផ្នែកខាងបញ្ច្រាស? មាន contraindications តឹងរ៉ឹងនិងទាក់ទងក្នុងការចូលរៀន។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី (ជាពិសេសនៅពេលលាបលើស្បែក - កន្ទួលរមាស់);
• ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការហូរឈាម (ជាពិសេសជាមួយ ការទទួលភ្ញៀវក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ Ibuprofen, អាស្ពីរីន, Clopidogrel និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមផ្សេងទៀត);
• Cholelithiasis ដែលមានគ្រួសធំជាង 5 ម។

ជាមួយនឹងកំរិតខ្ពស់នៃរមៀត (លើសពី 3-4 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ)អាច៖

• ចង្អោរ, រាគ, ថង់ទឹកមាត់ហួសប្រមាណ;
• ការខ្សោះជីវជាតិ ការធ្វើតេស្តមុខងារថ្លើម;
• សម្ពាធឈាមទាប (hypotension);
• Hypertonicity នៃស្បូនចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ;
• ការកើនឡើងនៃការបាត់បង់ឈាមអំឡុងពេលមានរដូវ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទុករមៀតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

ងងឹត ធុងកញ្ចក់គម្របតឹង, កន្លែងស្ងួត។ ជៀសវាងដោយផ្ទាល់ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ. ដាក់ម្សៅសរីរាង្គក្នុងទូទឹកកក។

យើងចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹងថាតើអ្នកប្រើរមៀត។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និង contraindications រូបមន្តផ្ទាល់មាត់ និងការពិនិត្យឡើងវិញដ៏ឈ្លើយពីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានជំរុញឱ្យពួកយើងម្តងដើម្បីណែនាំគ្រឿងទេសទៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយឬនៅ?

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទ (25)

អត្ថប្រយោជន៍នៃរមៀត

យោងតាមការស្រាវជ្រាវពីវិទ្យាស្ថានដេលី (ឥណ្ឌា) រមៀតធ្វើឱ្យឈាមស្តើង និងបន្ថយសម្ពាធឈាម ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម។ នាងកាត់បន្ថយ កម្រិតបន្ថែមជាតិស្ករក្នុងឈាមមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើ ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​បេះដូងជួយជាមួយនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

រមៀត​បាន​រក​ឃើញ​ការ​អនុវត្ត​របស់​ខ្លួន​ក្នុង​ជំងឺ​នៃ​សរីរាង្គ​ទឹក​ប្រមាត់​, ជំងឺ​នៃ​ការ​សំខាន់​មួយ​ រលាកក្រពះពោះវៀនការរំខាននៃចំណង់អាហារ, ការស្ដារឡើងវិញនៃវដ្តនៃការមករដូវ, បទប្បញ្ញត្តិនៃបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុល។

រមៀតមានសារធាតុដូចខាងក្រោមៈ ម្សៅ ប្រេងសំខាន់ៗ curcumin និងសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេស ថ្នាំជ្រលក់ថ្នាំ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើន៖ វាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលមុខរបួស កម្ចាត់បាក់តេរីបានយ៉ាងល្អ និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។

សារធាតុពណ៌ curcumin មានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាពនៃថង់ទឹកប្រមាត់។ ប្រេងសំខាន់ៗជួយពង្រឹងការងាររបស់ថ្លើម។ ដូចគ្នានេះផងដែររុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលុបបំបាត់ ភាពមិនស្រួលរលាក និងរលាក ការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក និងអាឡែស៊ី។

គ្រោះថ្នាក់នៃរមៀត

រមៀត​គឺជា​គ្រឿងទេស​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​លេបថ្នាំ​ណាមួយ វា​នឹង​មិន​នាំឱ្យ​អ្នក​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឡើយ​។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺ hemophilia (នៅពេលដែលឈាមមិនកក) និង hypotension ចាប់តាំងពីរមៀតធ្វើឱ្យឈាមស្តើងនិងបន្ថយសម្ពាធប៉ុន្តែសម្រាប់ភាគច្រើនវានឹងជាការបូកធំ។

លើសពីនេះទៀតការរំលោភបំពាននៃគ្រឿងទេសនេះសូម្បីតែក្នុងចំណោម មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចបណ្តាលឱ្យរាគ។

ការប្រើប្រាស់រមៀត រួមជាមួយនឹងថ្នាំបន្សាបជាតិអាស៊ីត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក នឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះផងដែរ ដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏គួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់រមៀត

រមៀតមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដ៏ប្រសើរដែលជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងស្ដារ microflora ពោះវៀនឡើងវិញ។ រុក្ខជាតិនេះនឹងជួយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃការរលាក gastrointestinal ។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃរមៀតមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅក្នុង ប្រទេសត្រូពិចដែលជាកន្លែងដែលមានការឆ្លងមេរោគពោះវៀនជាច្រើន។

រមៀត​មិន​ត្រឹម​តែ​សម្អាត​ឈាម​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជួយ​បង្កើត​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ផង​ដែរ។ នេះ។ រុក្ខជាតិឱសថគ្រប់គ្រងដំណើរការមេតាបូលីស និងជំរុញការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីន

រមៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

រមៀតមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងខ្ញី។ នាងថែមទាំងមានឈ្មោះទីពីរ - ខ្ញីលឿង។ ជាពិសេសរុក្ខជាតិនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែក។ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតរបស់វាគឺថារមៀតមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

Curcumin ដែលជាផ្នែកមួយនៃរមៀតការពារការបង្កើតជាលិកាខ្លាញ់។ រោងចក្រនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យដើម្បីកាត់បន្ថយការសំខាន់ លើសទម្ងន់និង ការព្យាបាលរហ័សភាពធាត់។ ប្រសិទ្ធភាពនេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែការពិតដែលរមៀតធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការបន្ថែមរមៀតទៅក្នុងអាហាររួមចំណែកដល់ការដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើននិងការបញ្ចេញចោលដ៏សំខាន់។ ទឹកលើសពី រាងកាយ​មនុស្សធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ហើយទាំងអស់នេះជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់។

មានរូបមន្តជាច្រើនជាមួយរមៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ រូបមន្តទាំងអស់នេះគឺងាយស្រួលធ្វើណាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការដាំទឹក 500 មីលីលីត្របន្ទាប់មកបន្ថែមតែខ្មៅធម្មតា 4 ស្លាបព្រាបាយដោយគ្មានរសជាតិ cinnamon នៅចុងស្លាបព្រាបាយ 4 បំណែកនៃខ្ញី 2 ស្លាបព្រានៃរមៀតនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ទុកឱ្យល្បាយនេះត្រជាក់ហើយចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃ kefir ។ យកសមាសភាពនេះ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលល្ងាច។

វិធីសាស្រ្តកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផលិតផលសម្រកទម្ងន់មានដូចខាងក្រោម។ 1.5 ស្លាបព្រានៃម្សៅរមៀតត្រូវបានចាក់ជាមួយពាក់កណ្តាលកែវទឹករំពុះមួយកែវទឹកដោះគោមិនទាន់ឆ្អិនត្រូវបានបន្ថែម។ អ្នកអាចដាក់ទឹកឃ្មុំដើម្បីរសជាតិ។ ស្រាក្រឡុកដ៏អស្ចារ្យបែបនេះត្រូវតែយកមុនពេលចូលគេង។

ចំរាញ់ចេញពីរមៀត និងឫស

ចំរាញ់ចេញពីរមៀតមានច្រើន។ លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍, មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំស្ពឹក។ វាត្រូវបានប្រើនៅពេល បញ្ហាផ្សេងគ្នាជាមួយនឹងថ្លើមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសរីរាង្គ choleretic ការពារការបង្កើតគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ការពារការលេចឡើងនៃដុំសាច់មហារីកលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារបំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូង។ ចំរាញ់ចេញពីរមៀតអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានធម្មតា។

ឫសរមៀតគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលមានសារធាតុ curcumin ក៏ដូចជាសមាសធាតុដូចខាងក្រោម - ជាតិដែក អ៊ីយ៉ូត ផូស្វ័រ វីតាមីន C និង B ប្រេងសំខាន់ៗ។

ប្រេងរមៀត

ប្រេងសំខាន់ៗរមៀតដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ត្រូវបានទទួលពីឫសស្ងួតកំទេចដោយវិធីសាស្ត្រចំហុយតាមចំហាយធម្មតា។ ការចម្រោះអាចធ្វើឡើងនៅកន្លែងដាំដុះ ឬនៅក្នុងប្រទេសដែលរោងចក្រនេះត្រូវបាននាំចេញ។ ប្រេងមានពណ៌លឿង - ពណ៌ទឹកក្រូចដោយសារតែមាតិកានៃសារធាតុពណ៌ - curcumin ។ ពីមុនថ្នាំជ្រលក់នេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផ្តល់ពណ៌ដល់ក្រណាត់ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះពួកគេលាបពណ៌ប៊ឺត និងប្រភេទឈីសមួយចំនួន។ ក្លិនប្រេងក្រអូបស្រស់ រសជាតិជូរចត់។

បច្ចុប្បន្ននេះសមាសភាពនៃប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានគេសិក្សាតិចតួច។ វិទ្យាសាស្រ្តបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា turmerone ជាតិអាល់កុល sesquiterpene 11% zingiberene 49% alpha-curcumene និង beta-curcumene ប្រហែល 5% borneol ប្រហែល 3% camphor ។

ប្រេងនេះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការផលិតទឹកអប់ទំនើប និងគ្រឿងសំអាង ជាពិសេសត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងផលិតផលទឹកអប់ដែលមានក្លិនក្រអូបបែបបូព៌ា។ ក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប ប្រេងដែលសំខាន់ដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាននេះ ត្រូវបានគេប្រើជាឱសថដ៏ល្អ ភ្នាក់ងារ antibacterial

រមៀតជាមួយទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ

ប្រសិនបើទឹកដោះគោត្រូវបានបន្ថែមទៅរមៀត លទ្ធផលនឹងក្លាយជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។ ល្បាយនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានបញ្ហា។ មាន​មួយ​ចំនួន រូបមន្តប្រជាប្រិយរមៀតជាមួយទឹកដោះគោ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាកាហ្វេយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងបរិមាណដូចគ្នានៃរមៀត។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តលើមុខហើយបន្ទាប់មករក្សាទុកប្រហែលកន្លះម៉ោង។ ស្បែក​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​បែប​នេះ​ប្រែ​ជា​រលោង តឹង​ណែន និង​ស្អាត។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, រមៀតជាមួយទឹកដោះគោនឹងជួយជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង រូបរាងសក់ ក្រចក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវផឹកទឹកដោះគោមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រានិងរមៀត។

ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមរមៀតទៅទឹកដោះគោក្តៅ អ្នកអាចជាសះស្បើយពីការក្អក និងរលាកបំពង់ក។ នៅ ការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់លទ្ធផលនឹងអាចកត់សម្គាល់បានក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ក៏នឹងប្រសើរឡើងផងដែរ។ រដ្ឋទូទៅ, ត្រឡប់មកវិញ ភាពរឹងមាំក្អកនឹងកាន់តែស្រាល។ នៅពេលរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីមិនអំណោយផល ឬក្នុងករណីពុល អ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើទឹកដោះគោជាមួយរមៀត។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះមានប្រសិទ្ធភាពបន្សាបជាតិពុល។

នៅពេលយប់ ដើម្បីសម្រាក និងសម្រាកឱ្យបានល្អ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផឹកទឹកដោះគោក្តៅ ជាមួយនឹងការបន្ថែមរមៀត និងទឹកឃ្មុំ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលមុនពេលប្រើ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីសម្រាប់រមៀត និងទឹកដោះគោ។

ជាមួយទឹកឃ្មុំ។រមៀត​លាយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​ក្រអូប​ធម្មតា គឺជា​ឱសថ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ស្នាម​ជាំ និង​រលាក​សន្លាក់។ ប្រសិនបើប៊ឺរលាយក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយនេះ នោះលទ្ធផលខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលអាចសម្រេចបាន។ ជំងឺស្បែក, ដំបៅនិងដំបៅ

Kefir ជាមួយរមៀត

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ kefir ជាមួយនឹងការបន្ថែមរមៀត។ ទេ។ ចំនួនធំទឹករំពុះចាក់ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រានៃរមៀតរង់ចាំពីរបីនាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅភ្លក់រសជាតិ កូរល្បាយនេះរហូតដល់រលោង ហើយចាក់ក្នុងកែវ kefir មួយកែវ។ ស្រាក្រឡុកនេះនឹងជួយពង្រឹង លក្ខណៈសម្បត្តិការពាររាងកាយនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលយប់។

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ kefir ជាមួយរមៀតមានដូចខាងក្រោម។ ដាំរមៀតពីរបីស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹកដាំឱ្យពុះ ហើយដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកងូតទឹកមិនលើសពី ១០ នាទី ឱ្យត្រជាក់ ហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក បិទវាឱ្យជិត។ បន្ទាប់ពីបន្ថែមមិនបាន មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃ kefir ។ ល្បាយនេះអាចត្រូវបានប្រើជារបាំង។ ប្រសិទ្ធភាពនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ - បន្ទាប់ពីកម្មវិធីពីរបី ស្បែកនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ការព្យាបាលរមៀត

រមៀត​បាន​រក​ឃើញ​កម្មវិធី​ទូលំទូលាយ​ក្នុង​ឱសថ។ គ្មានអ្វីមានប្រសិទ្ធភាពជាងរមៀតសម្រាប់ជំងឺស្បែកនោះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ លាយម្សៅរមៀតជាមួយទឹកឆ្អិន រួចកូររហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នាក្រាស់។ ល្បាយ​នេះ​គួរ​លាប​លើ​ផ្ទៃមុខ​ដោយ​ចង្អុល​។ ការបិទភ្ជាប់នេះនឹងជួយជាមួយនឹងជំងឺត្រអក, រមាស់, furunculosis, លុបបំបាត់ចំណុចខ្មៅនិង uncork ក្រពេញញើស. ប្រសិនបើ​មាន​ការ​រលាក សូម​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។

រមៀត គឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដែលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ គុណភាពនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ នៅពេលប្រើរមៀតស្ថានភាពនៃពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតាការរំលាយអាហារត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ រមៀតគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ - អ្នកអាចដាក់រមៀតដ៏សប្បុរសក្នុងការបម្រើស៊ុបឬអាហារសំខាន់។ រមៀតមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ រាគរ៉ាំរ៉ៃនិងហើមពោះមិនល្អ។

ជាមួយនឹងការរលាក រមៀតក៏នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមទឹក aloe ទៅបិទភ្ជាប់ជាមួយរមៀត។ នេះនឹងបន្ធូរស្បែកដែលរលាក។ រមៀត​ក៏​ជួយ​ដល់​ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ​ដែរ​។ លាងជម្រះជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃទឹក និង 1 ស្លាបព្រានៃរមៀតនឹងបំបាត់ការរលាក និងពង្រឹងអញ្ចាញធ្មេញ។ នៅ ផ្តាសាយ- ផ្តាសាយ ក្អក - អ្នកគួរតែផឹកទឹកដោះគោជាមួយរមៀត ហើយយកវា ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីហៀរសំបោរ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបនឹងជួយ - ស្រូបផ្សែងនៃរមៀតដែលឆេះ។

របៀបផឹករមៀត? រមៀតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈក្តៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមគ្រឿងទេសមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងពែង។ ក្នុងករណីនេះវាមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាកនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

រមៀតសម្រាប់សក់. ពីរមៀតសម្រាប់សក់អ្នកអាចរៀបចំរបាំងផ្លែឈើដែលនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពស្តារនិងចិញ្ចឹមលើសក់។ គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការសម្រាប់ប្រទាលមុខនេះគឺ ទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់ៗ ផ្លែក្រូចពីរផ្លែ ផ្លែប៉ោមកន្លះផ្លែ ចេកកន្លះ និងរមៀតមួយចំនួន។ ដាក់​អ្វី​ទាំង​អស់​នេះ​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​មួយ ហើយ​កិន​វា​រហូត​ដល់​រលោង។ ជូតល្បាយលទ្ធផលចូលទៅក្នុងសក់ស្អាតសើម។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទុករបាំងនៅលើសក់រយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយរុំក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។

រមៀតសម្រាប់ដើមទ្រូង. រមៀត​គឺជា​ឱសថ​ពង្រីក​សុដន់​ដ៏​ល្បីល្បាញ​បំផុត​។ គ្រឿងទេសនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលយ៉ាងច្រើន ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ស្ត្រីគឺសមត្ថភាពមានឥទ្ធិពលលើទំហំសុដន់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមួយស្លាបព្រានៃរមៀតត្រូវតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដោះគោក្តៅប៉ុន្តែមិនឆ្អិន។ ភេសជ្ជៈនេះគួរតែស្រវឹង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេលមួយខែ។ មិនមានផលប៉ះពាល់ពីនេះទេមានតែឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាដោយប្រើ tincture នេះ។ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

រមៀតសម្រាប់មុន។. រមៀត - ណាស់។ ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពពីកើតមុន។ ដើម្បីធ្វើក្រែមមុន អ្នកត្រូវការ៖ រមៀតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹក។ សមាសធាតុទាំងនេះត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នា។ លាប​ល្បាយ​នេះ​លើ​មុខ​របស់​អ្នក រង់ចាំ​រហូត​ដល់​វា​ស្ងួត រួច​អ្រងួន​ចេញ​ហើយ​ទុក​ចោល​មួយ​យប់។

រមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម. រមៀតមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាជួយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករ និងប្រឆាំងការធាត់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រឿងទេសនេះអាចធ្វើឱ្យធម្មតា។ សម្ពាធសរសៃឈាមដោយមានជំនួយរបស់វា ការរួមតូចនៃ lumen នឹងថយចុះ សរសៃឈាម. រមៀតគឺ អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកខ្លាំងប៉ុន្តែសកម្មភាពរបស់វាមិនដូចសារធាតុគីមីទេ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើ microflora ពោះវៀន។ ការប្រើប្រាស់រមៀតជួយប្រឆាំងភាពធាត់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ទើរតែទាំងអស់។ គ្រឿងទេសនេះកាត់បន្ថយការចង់ញ៉ាំផ្អែម និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។

Curcumin ដែលមាននៅក្នុងរមៀត បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ធ្វើឱ្យស្ថានភាពឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដោយសារតែចំនួនដ៏ច្រើននៃលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល រមៀតក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងរួមចំណែកដល់សុខភាពទូទៅ។ ការបន្ថែមជាប្រចាំនៃគ្រឿងទេសនេះទៅក្នុងអាហារនឹងបំបាត់ការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រមៀតសម្រាប់ស្ត្រី. រមៀត មិន​មែន​គ្មាន​ហេតុផល​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​គ្រឿង​ទេស​ស្ត្រី​ទេ ព្រោះ​គ្រឿង​សម្អាង​មួយ​ចំនួន​ធំ​អាច​ធ្វើ​បាន​ពី​វា។ ចាប់តាំងពីគ្រឿងទេសនេះមាន លក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរបាំងជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលការរលាកស្បែក។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយមានជំនួយពីរបាំងទាំងនេះប្រសិទ្ធភាពនៃការលើកពន្លឺត្រូវបានសម្រេចលំហូរឈាមត្រូវបានធានា។ អ្នកអាចចំអិនរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំង។

របាំងដំបូងគឺធ្វើឱ្យមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។ លាយរមៀត ១ស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកដោះគោ ១ស្លាបព្រាបាយ បន្ថែមទឹកឃ្មុំក្នុងបរិមាណដូចគ្នា លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យសព្វ រួចលាបលើ មុខស្អាតសម្រាប់កន្លះម៉ោង។ ធ្វើរបាំងនេះ។ ពេលល្ងាចកាន់តែប្រសើរមុនពេលចូលគេង ហើយលាបជាមួយជក់គ្រឿងសំអាង។ លទ្ធផលនឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីរបាំងចំនួន 3 - ការរលាកនឹងថយចុះស្បែកនឹងសូម្បីតែចេញ។ ប្រសិនបើចង់បានទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងអាល់ម៉ុងឬទឹក aloe ។

របាំងទីពីរ - ប្រឆាំងនឹងការរលាកសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះ ដីឥដ្ឋខ្មៅ 1 ស្លាបព្រាត្រូវបន្ថែមទៅក្នុងបរិមាណទឹកតិចតួច បន្ទាប់មកដាក់រមៀតក្នុងបរិមាណដូចគ្នា។ របាំងគួរតែត្រូវបានលាបលើស្បែកហើយទុករយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកយកចេញដោយទឹក។ នីតិវិធីត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តមិនលើសពី 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងវគ្គសិក្សា 8 ដង។

និងរូបមន្តមួយបន្ថែមទៀត - ខាត់ស្បែកសម្រាប់រាងកាយ។ សម្រាប់សំណងនេះ អ្នកត្រូវការស្ករកន្លះកែវ រមៀត ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាទៅជាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្រាស់។ នៅពេលទទួលយក នីតិវិធីទឹក។អ្នកត្រូវម៉ាស្សាស្បែកដោយប្រើស្ក្រាប់នេះ។ ប៉ុន្តែ​កុំ​លាប​ក្រែម​នេះ​ទៅ​កន្លែង​ដែល​ខូច​រាងកាយ។ ហើយឧបករណ៍នេះផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពល្អ - exfoliates កោសិកាស្បែកដែលស្លាប់, smoothes, សំណើមឥតខ្ចោះ។

រមៀតសម្រាប់សន្លាក់. កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសិក្សាពីឥទ្ធិពលនៃសារធាតុ curcumin ដែលជាធាតុសំខាន់មួយនៃរមៀតនៅលើសន្លាក់ដែលងាយនឹងរលាក។ ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍វាបានប្រែក្លាយថា curcumin កាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃសារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យរលាកនិងការបំផ្លាញបន្ថែមទៀត។ ពីនេះវាដូចខាងក្រោមថារមៀតមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងជំងឺសន្លាក់ផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចជំនួសការព្យាបាលដោយរមៀតជាមួយនឹងថ្នាំបានទេប៉ុន្តែគ្រឿងទេសនេះមិនបណ្តាលឱ្យ ផលវិបាកអវិជ្ជមានដូចជាសារធាតុគីមី។

រមៀត Contraindications

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលដូចជាមិនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ ប៉ុន្តែនៅពេលរកឃើញគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់លើសពី 5 ម។ រមៀតគួរប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន! ដោយសារតែវាបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំនៃថង់ទឹកប្រមាត់។

វាក៏មានការរឹតបន្តឹងមួយចំនួនលើការប្រើប្រាស់រមៀតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ អ្នកអាចរៀបចំម្ហូបជាមួយគ្រឿងទេសនេះបាន ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការជៀសវាងការប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។

ទូរទស្សន៍ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មច្រើន។ ថ្នាំប៉ុន្តែមានភ្នាក់ងារដ៏មានឥទ្ធិពលជាច្រើនដែលមិនត្រូវបានគេនិយាយច្រើន ឧទាហរណ៍ រមៀត។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications, រូបមន្ត, យើងនឹងពិចារណានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ នេះគឺជាអព្ភូតហេតុមួយ - គ្រឿងទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃជាច្រើនមានច្រើនជាង 600 នៃពួកគេហើយពួកគេទាំងអស់មិនត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងអត្ថបទនេះទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យវាច្បាស់ថាគ្រឿងទេសត្រូវតែមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សសម័យទំនើប។

តើរមៀតជាអ្វី ហើយតើវាមើលទៅដូចអ្វី?

រមៀត​គឺជា​គ្រឿងទេស​ទូទៅ​ក្នុង​គ្រួសារ​ខ្ញី ហើយ​ត្រូវបាន​ដាំដុះ​ជាង ២០០០ ឆ្នាំ​មក​ហើយ​។ ដំបូង​ឡើយ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​សម្រាប់​តែ​ជា​ថ្នាំ​ជ្រលក់​ពណ៌ និង​ក្នុង​ពិធី​បុណ្យ និង​ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលបានចាប់ផ្តើមអនុវត្តនៅពេលក្រោយ។ វាដុះព្រៃនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌូចិន។ ឥឡូវនេះប្រទេសជាច្រើនបានដាំដុះវាតាមទម្រង់វប្បធម៌។ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា នាងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមហាក្សត្រីនៃគ្រឿងទេសស្ត្រី ហិណ្ឌូចាត់ទុកនាងជានិមិត្តរូបនៃការមានកូន។ នៅក្នុងភាសាសំស្រ្កឹត ឈ្មោះគឺ ហរិដ្រា។

រមៀត​ជា​ម្សៅ​ពណ៌​លឿង​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់។ សម្រាប់ការរៀបចំគ្រឿងទេស ឫសវែងៗត្រូវបានគេប្រើដែលមានរសជាតិជូរចត់ និងឆេះបន្តិច មានរចនាសម្ព័ន្ធក្រាស់ និងរឹង ដូច្នេះត្រូវលិចក្នុងទឹក។ ឫសត្រូវបានជីកនៅខែធ្នូដល់ខែមករានៅពេលដែលផ្នែកពីលើអាកាសនិងស្លឹកងាប់។

មើម​ត្រូវ​បាន​សម្អាត​ដោយ​បំបែក​ដំណើរការ​ក្រោយៗ​ពី​មេ តម្រៀប​ដោយ​ស្លឹក​ហើយ​ទុក​ឱ្យ​បែក​ញើស រួច​ស្ងោរ​ជាមួយ​ការ​បន្ថែម​សូដា ឬ​ស្ទីម​ប្រើ​ដើម្បី​បំបាត់​ក្លិន​សើម កាត់បន្ថយ​ពេលវេលា​ស្ងួត​របស់​ឆៅ។ សម្ភារៈ។ នៅពេលដែលរលាក សារធាតុពណ៌ត្រូវបានចែកចាយពាសពេញម៉ាស មើមប្រែពណ៌លឿងកាន់តែស្មើគ្នា បន្ទាប់មកដំណើរការស្ងួតក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យកើតឡើង ប៉ូលាដើម្បីយកសំបករដុបខាងលើចេញ។ ល្បាយគ្រឿងទេសដ៏ល្បីល្បាញបំផុតគឺការី ដែលក្នុងនោះរមៀតគឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់។

រមៀត៖ រូបថត

សមាសភាពនៃរមៀត៖

គ្រឿងទេសមានធាតុដាន៖

• ផូស្វ័រ
• ជាតិដែក,
• កាល់ស្យូម
• វីតាមីន
• ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់។

រមៀតមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមានសមត្ថភាពបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី និងរារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាសាហាវ។

សមាសភាពរួមមានសារធាតុសកម្ម curcumin វាជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកានៃភ្នាសដែលមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវនិងបង្កើនការងាររបស់ពួកគេហើយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការចុះខ្សោយនៃកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ។

រមៀត៖ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និង contraindications, រូបមន្ត, ពិនិត្យ

យោងតាមស្ថិតិ ឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺមហារីក 20 ប្រភេទទូទៅបំផុតនៅបូព៌ាគឺទាបជាង 10-30 ដងក្នុងបណ្តាប្រទេសឧស្សាហូបនីយកម្មក្នុងរដ្ឋឥណ្ឌាជាច្រើនមហារីកស្ទើរតែមិនស្គាល់ព្រោះរមៀតត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មនៅទីនោះ។

IN ឱសថបុរាណមានឱសថជាច្រើនសម្រាប់ការសម្អាតថ្លើម។ មួយនៃភាពស្មុគស្មាញបំផុតនិងជាគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺវិធីសាស្រ្តដោយប្រើទឹក lemon និង ប្រេង​អូ​លីវ. ហានិភ័យខ្ពស់ជាពិសេស វិធីសាស្រ្តនេះ។តំណាងឱ្យអ្នកជំងឺគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ហើយជារឿយៗមិនដឹងអំពីវា។ វានៅតែមានបំពង់ប៉ុន្តែ នីតិវិធីនេះ។ contraindicated នៅក្នុងមនុស្សដែលមាន cholelithiasis. អ្នកក៏អាចសាកល្បងសម្អាតថ្លើមជាមួយ oats ។

វាក៏មានវិធីសាស្ត្រសុវត្ថិភាព និងសាមញ្ញផងដែរ ដែលខ្ញុំបានរៀនថ្មីៗនេះ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់នៅពេលដែលខ្ញុំត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាសុខភាពថារមៀតល្អសម្រាប់ថ្លើម។ របៀបយកក៏ប្រាប់។

នេះជាការវាយតម្លៃគោលបំណងរបស់ខ្ញុំ៖

បន្ទាប់​ពី​ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្តើម​ប្រើ​គ្រឿង​ផ្សំ​ជា​ប្រចាំ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​ភាព​ធ្ងន់​របស់​ខ្ញុំ​នៅ​ទីតាំង​នៃ​ថ្លើម​បាន​បាត់​ទៅ ភាព​ជូរចត់ និង​ចង្អោរ​បាន​បាត់​ទៅ​ហើយ អណ្តាត​របស់​ខ្ញុំ​បាន​ទទួល។ ពណ៌ផ្កាឈូក. ខ្ញុំឈប់លេបថ្នាំ។ នេះជារុក្ខជាតិដែលខ្ញុំត្រូវការ!

រមៀត៖ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ

• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងបំផុត។
• យកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ, slags,
• ផ្តល់ឱ្យ លទ្ធផលល្អ។នៅក្នុងករណីនៃការពុលគីមី,
• រារាំងដំណើរការ putrefactive និងបំផ្លាញទឹករំអិលនៅក្នុងពោះវៀន;
• រក្សា microflora នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្នុងស្ថានភាពល្អ មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរំលាយអាហារ។
• ការពារថ្លើមពី សារធាតុពុលរួមទាំងថ្នាំ (ជាពិសេសការប្រើប្រាស់យូរ),
• រួមចំណែកដល់ដំណើរការល្អនៃលំពែង,
• ព្យាបាលដំបៅក្រពះ និងដំបៅក្រពះពោះវៀន សម្លាប់ភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃដំបៅក្រពះ។
• កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ, មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងដំបៅ,
• ជួយឱ្យតម្រងនោមធ្វើការ
• មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើចរន្តឈាម - បង្កើន erythrocytes នៅក្នុងឈាម, បន្ថយប្លាកែត, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម, សំអាត, ធ្វើឱ្យក្តៅនិងធ្វើឱ្យសមាសភាពឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
  គ្រប់គ្រងដំណើរការកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរាងកាយ,
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពភាពស៊ាំ,
• ប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ
• មានប្រយោជន៍បន្ទាប់ពីនីតិវិធីព្យាបាលដោយកាំរស្មី,
  អ្នកជំងឺខ្សោយ,
• ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
• ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់, បំបាត់ការហើម, មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺសន្លាក់, ការឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង, លុបបំបាត់ប្រាក់បញ្ញើកាល់ស្យូម,
• កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម
• កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
• ព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត,
• ការ​ប្រើ​គ្រឿង​ទេស​ការពារ​ការ​លេច​ចេញ​នៃ​ដុំ​សាច់​មហារីក វា​ក៏​អាច​បំបាត់​កោសិកា​ដែល​បាន​បង្កើត​រួច​ហើយ​នៃ​ជំងឺ​ដ៏​សាហាវ​នេះ
• កាត់បន្ថយចំនួនបន្ទះនៅក្នុងខួរក្បាល
• កាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកឈាមចំពោះកុមារ,
• ការពារការលេចឡើងនៃ metastases នៅក្នុងប្រភេទផ្សេងៗនៃជំងឺមហារីក,
• វា​ជា​ឱសថ​ធម្មជាតិ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ឆ្អឹង
• មានមតិមួយដែលថាគ្រឿងទេសមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីកលំពែងនិង melanoma,
• ការពារការរីកលូតលាស់នៃសរសៃឈាមនៅក្នុងដុំសាច់,
• មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្បែក psoriasis និងផ្សេងៗ ជំងឺរលាកស្បែក,
• មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង,
• ចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម, នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះវាជួយមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ,
• ការពារថ្លើមពីការប៉ះពាល់នឹងជាតិពុល មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើជំងឺក្រិនថ្លើម ជំរុញការបង្កើតទឹកប្រមាត់។
• មនុស្សដែលមានការបង្កើតទឹកប្រមាត់ទាបគឺពិតជាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរមៀតវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ choleretic ដ៏ល្អ។
• អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិ,
• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ
• មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក,
• ថ្នាំ anthelmintic,
• បំបាត់ក្លិនស្រា និងខ្ទឹមចេញពីមាត់
• ព្យាបាលក្អក បន្ថយគ្រុនក្តៅចំពោះអ្នកជំងឺ
• ទប់ស្កាត់ការព្យាបាលអាហារផ្អែម ម្សៅ ខ្លាញ់ ប៉ះពាល់ដល់ការសម្រកទម្ងន់។

ការបន្ថែមគ្រឿងទេសទៅក្នុងរបបអាហារលើកកម្ពស់ការផលិតអង់ស៊ីមនៅក្នុងក្រពះ ដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានចាប់ផ្តើម អាហារមិនត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងខ្លាញ់ ប៉ុន្តែត្រូវបានបំប្លែងទៅជាថាមពល។
សារធាតុពិសេស curcumin ដែលជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងទេស គឺអាចធ្វើអោយស្ថានភាពទឹកប្រមាត់មានលក្ខណៈធម្មតា បង្កើនភាពស៊ាំ និងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយសកម្ម។ ដោយសារតែនេះ, ដំណើរការសកម្មនៅក្នុងថ្លើមត្រូវបានចាប់ផ្តើម, ឈាមត្រូវបានសម្អាត, ឈាមរត់របស់វាប្រសើរឡើង, កោសិកាឈាមក្រហមត្រូវបានបង្កើតឡើង។

រមៀត​គឺ​មាន​ការ​ពេញ​និយម​យ៉ាង​ខ្លាំង​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​ភាគ​ខាង​កើត អ្នក​ចម្អិន​អាហារ​បន្ថែម​គ្រឿងទេស​នេះ​ទៅ​មុខ​ម្ហូប​ស្ទើរ​តែ​ទាំង​អស់។

1. ការពិសោធន៍នាពេលថ្មីៗនេះ បានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់រមៀត រួមផ្សំជាមួយនឹងផ្កាខាត់ណា អាចជួយជៀសវាងការលេចចេញជាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត មហារីកសួត ហើយប្រសិនបើមានជម្ងឺទាំងនេះ អាចបញ្ឈប់បាន។
2. ការពិសោធន៍លើសត្វកណ្ដុរបានបង្ហាញថា រមៀតក្នុងជំងឺមហារីកសុដន់ជួយការពារជំងឺទូទៅ និងទ្រង់ទ្រាយធំ។
3. អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាមេរិកបានបញ្ជាក់ថា គ្រឿងទេសគឺជាថ្នាំការពារដ៏ល្អសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ Alzheimer ។ នៅក្នុងវគ្គនៃការស្រាវជ្រាវ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម តែងតែបន្ថែមគ្រឿងទេសទៅក្នុងអាហាររបស់ពួកគេ នោះស្ថានភាពរបស់ពួកគេនឹងប្រសើរឡើងច្រើន។ អ្នកជំងឺប្រហែលជាមិនដាក់កម្រិតខ្លួនឯងក្នុងអាហារូបត្ថម្ភទេ។
4. ការសិក្សា​បាន​បញ្ជាក់​ថា រមៀត​រារាំង​ការលូតលាស់​នៃ​កោសិកា​ដែល​ឆ្លង​មេរោគ​មហារីក​ឈាម ការពារ​រាងកាយ​ពី​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ផ្សែង​បារី​។

ការទប់ស្កាត់

• ជំងឺនៃតម្រងនោម, ក្រពះ, ពោះវៀនក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ,
• កុមារ, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ,
• ជាមួយនឹងការមិនអត់ឱនបុគ្គល។

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែសម្រេចចិត្តប្រើរមៀត ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតតូចមួយ ដូចជាស្លាបព្រាកាហ្វេមួយភាគបួន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងក្នុងកម្រិតមធ្យម!

វិធីយករមៀតសម្រាប់គោលបំណងឱសថ

1. យក 0.5 CUPS នៃទឹករំពុះ, កូរនៅក្នុងវា 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃរដូវ, ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំ។ ទុករយៈពេល 5 នាទីនៅក្រោមគម្របដើម្បីបញ្ចូល។ លេបថ្នាំទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រូបមន្តលាងសម្អាតឈាម ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។
2. ក្អក កំដៅ, ជំងឺផ្តាសាយ - ទឹកឃ្មុំនិងរមៀតត្រូវបានជូតជាមួយគ្នានៅក្នុងផ្នែកដូចគ្នា, ទទួលភ្ញៀវ - 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1/2 tsp ។ មុនពេលញ៉ាំ។
3. រមៀតសម្រាប់ការក្អក— អ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំនិងគ្រឿងទេសដោយខ្លួនឯង - ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោ។ រមៀត​ត្រូវ​បាន​គេ​ណែនាំ​ឱ្យ​លាយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ភេសជ្ជៈ​រលោង​ឆ្ងាញ់។ ការរៀបចំ - មុនពេលចូលគេងផឹកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទឹកដោះគោត្រូវតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះនិងត្រជាក់ដល់ 60 ដឺក្រេបន្ទាប់មកលាយ - វាប្រែចេញស្រស់ស្អាតដូចជាទឹកដមដែលមានពន្លឺថ្ងៃរីករាយនឹងរសជាតិ។ ផឹកហើយចូលគេង។ រមៀត​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​នឹង​ជួយ​ទប់ទល់​នឹង​ការឆ្លង​មេរោគ​ជាច្រើន​ដែល​អ្នក​អាច​ចាប់បាន ជួយ​កម្ចាត់​ការ​ក្អក​ស្ងួត ដែល​ជា​ធម្មតា​ការ​ក្អក​មាន​កំហាក​ចាប់ផ្តើម​ភ្លាមៗ​។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺក្អកមាន់ ជំងឺហឺត។ អាចប្រើបានសម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 6-7 ឆ្នាំ។
4. យក​រមៀត និង​អំបិល​មួយ​ស្លាបព្រា រំលាយ​ក្នុង​ទឹក​សីតុណ្ហភាព​ក្នុង​បន្ទប់​កន្លះ​កែវ​។ លាងជម្រះជាមួយល្បាយដែលបានរៀបចំរហូតដល់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនិងពេលយប់។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ angina, pharyngitis, បញ្ហាធ្មេញ. រៀបចំដំណោះស្រាយថ្មីរាល់ពេលដែលអ្នកលាងជមែះ។
5. យកគ្រឿងទេស 0.5 ស្លាបព្រាបាយ និងអំបិលមួយស្លាបព្រា បន្ថែមទឹកល្មមដើម្បីធ្វើឱ្យល្បាយក្រាស់។ លាបលើកន្លែងឈឺ, ជួសជុល មារៈបង់រុំ. ល្បាយនេះជួយក្នុងការព្យាបាលដុំសាច់បន្ទាប់ពីមានស្នាមជាំនិងស្នាមជាំជាមួយនឹងជំងឺត្រអក, lichen និងជំងឺស្បែកផ្សេងៗទៀត។
6. ការព្យាបាលជាមួយរមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - 1/3 tsp ផឹកទឹកតិចតួចរាល់ពេលមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
7. ហើមពោះ, រាគ, ជំងឺក្រពះ - ក្នុងកែវទឹក 1/2 tsp, dilute, ផឹកមុនពេលអាហារ។
8. ជំងឺសន្លាក់ (ជំងឺរលាកសន្លាក់) - ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1: 1 ផ្សំទឹកឃ្មុំ រមៀត ខ្ញី ទទួលទាន - ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ មុនពេលញ៉ាំអាហារ។
9. ដើម្បីពង្រឹងអញ្ចាញធ្មេញនិងពីការហូរឈាម លាងជម្រះពី 1 tsp នឹងជួយ។ សម្រាប់ 200 មីលីលីត្រ។ ទឹករំពុះ។
10. ក្នុងករណីពុល - ប្រោះអាហារជាមួយម្សៅរមៀត។
11. ជាមួយនឹងភាពស្លេកស្លាំង - កិនទឹកឃ្មុំនិងរមៀត 0.5 tsp នីមួយៗយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទឹកដោះគោរមៀតមាស

រូបមន្ត Ayurvedic ដ៏សាមញ្ញ ពិសេស "ទឹកដោះគោមាស" - ពន្យារភាពវ័យក្មេង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាដឹងគុណថ្លើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែក ពន្យារអាយុវែង ជំនួយដ៏ល្អជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ រលាកសន្លាក់ លើកកម្ពស់ការចល័តរួមគ្នា ថ្នាំសំលាប់មេរោគ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបមន្តឈាម និងសមាសធាតុជីវគីមី ការពារការកកឈាម កម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ុល ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ដោយវិធីនេះជាមួយនឹង arthrosis ខ្ញុំក៏បញ្ជា articular តែរុក្ខជាតិពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់ដែលអាចទុកចិត្តបាន ប្រសិទ្ធភាពគឺល្អឥតខ្ចោះ។ សូមក្រឡេកមើលការវាយតម្លៃ ការណែនាំអំពីវា នៅទីនេះ។ រុក្ខជាតិ Altai ត្រូវបានជ្រើសរើសនៅក្នុងការប្រមូលដែលពិតជាជួយ។

ចម្អិនអាហារ៖

• រមៀត (30-35 ក្រាម) និង 0.5 ពែង (100 ក្រាម) នៃទឹកលាយ, រំពុះសម្រាប់ 9 - 10 នាទីរហូតដល់ស្ថានភាព pasty ។ មុនពេលប្រើ៖ យកទៅស្ងោរ យកចេញពីកំដៅដោយមិនស្ងោរក្នុង 250 មីលីលីត្រ។ ទឹកដោះគោទាំងមូលបន្ថែម 1 tsp ។ pasta ឆ្អិន និងបរិមាណដូចគ្នានៃប្រេងអាល់ម៉ុន ទឹកឃ្មុំ និង cinnamon មួយ។ ផឹក - ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចនៅលើពោះទទេ 40 ថ្ងៃ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំកុំយកអ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយថង់ទឹកប្រមាត់ (បណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់) ។

គ្រឿងទេសរមៀត៖ កន្លែងដែលត្រូវបន្ថែម

អ្នកអាចទិញរមៀតនៅហាងណាមួយដែលលក់គ្រឿងទេស។ ទិញបាននាំយកគ្រឿងទេសមកផ្ទះ។ ព្យាយាមបើកវា នោះអ្នកនឹងឃើញម្សៅពណ៌លឿងភ្លឺដូចជា saffron ។

រសជាតិ​គ្រឿងទេស​នឹង​ឆេះ​បន្តិច ហើយ​ក្លិន​នឹង​មាន​ម្ទេស និង​ល្វីង។ ទុករមៀតរបស់អ្នកនៅក្នុងទឹកក្រឡុកអំបិលដែលអ្នកអាចមើលឃើញ។ ចានទាំងអស់មុនពេលប្រើ ប្រោះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងអ្នករាល់គ្នា គ្រឿងទេស។ អ្នកអាចបន្ថែមរមៀតទៅសាឡាត់, វគ្គសិក្សាដំបូង, ចានចំហៀង។ ការបម្រើមួយនឹងត្រូវការ 0.5 ក្រាម។ គ្រឿងទេស - នេះគឺប្រហែលជាច្រើនដូចដែលត្រូវបានដាក់នៅលើចុងកាំបិត។

ការទទួលទានភេសជ្ជៈជាទៀងទាត់អាចកាត់បន្ថយការកើតមាននៃជំងឺមហារីក ការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ រួចហើយនៅដើមនៃការទទួលភ្ញៀវ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំង និងភាពរឹងមាំ។

រមៀតមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្ថានភាពនៃស្បែកដូចជានៅក្នុង កម្មវិធីផ្ទៃក្នុង(ដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) និងអំពីផ្ទៃក្នុង - វាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

រមៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ របៀបយក

មនុស្សជាច្រើនស្គាល់គ្រឿងទេសនេះ ដែលផ្តល់នូវរសជាតិហឹរ និងពណ៌មាសដ៏ស្រស់ស្អាតដល់អង្ករ ឬដំឡូង។ វាប្រែថាដោយមានជំនួយរបស់វាអ្នកមិនត្រឹមតែអាចចំអិនឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រកទម្ងន់ទៀតផង។ រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ Curcumin ។ វាបង្កើនការរំលាយអាហារ ជំរុញការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ កាត់បន្ថយការចង់បានអាហារផ្អែម និងខ្លាញ់។ គ្រឿងទេសក៏កាត់បន្ថយការហើមផងដែរ។

សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយទម្ងន់មិនមែនជាអត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់នៃរមៀតនោះទេ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសុខភាព៖ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ថ្លើម និងក្រពះ ការពារការកកើតកំណកឈាម និងការពារស្បែកពីភាពជ្រីវជ្រួញដំបូង។

រូបមន្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ភេសជ្ជៈជាមួយរមៀតនឹងជួយកម្ចាត់គីឡូក្រាម។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅលើពោះទទេរយៈពេលមួយខែ។

1. ជម្រើសងាយស្រួលបំផុតគឺកូរ 1/2 tsp ។ គ្រឿងទេសក្នុងកែវទឹកក្តៅ។
2. រូបមន្តងាយស្រួលមួយទៀតគឺ kefir ជាមួយរមៀត។ សមាមាត្រគឺដូចគ្នានឹងភេសជ្ជៈដំបូងដែរ។ ម្សៅ cinnamon នឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃស្រាក្រឡុក។
3. ដើម្បីកែលម្អរសជាតិជាក់លាក់នៃគ្រឿងទេស អ្នកអាចធ្វើតែជាមួយវាបាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំ 1 tsp ក្នុងកែវទឹក។ តែ (និយមបៃតង) ចាក់ 1/2 tsp ។ ម្សៅរមៀត និងខ្ញី។ ប្រសិនបើចង់បាន បន្ថែមក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំបន្តិចទៅភេសជ្ជៈ។ អ្នកអាចពិសោធ និងញ៉ាំស្លឹក currant ឬ blueberry, rosehips ជាមួយគ្រឿងទេស។
4. រមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ ២ស្លាបព្រាបាយ។ លីត្រ គ្រាប់ - គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ទឹកដោះគោមួយកែវ វាយក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ការ​ជំនួស​សម្រាប់​រសជាតិ​រសជាតិ ធ្វើ​ពិពិធកម្ម​រសជាតិ​នៃ​ចាន មិន​ជំរុញ​ចំណង់​អាហារ​។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព antibacterial និងព្យាបាលមុខរបួស, អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ gastritis ។
5. ក្នុង​កែវ​ទឹក​ពុះ ១/៤ ស្លាបព្រា​បាយ ម្សៅ​រមៀត ១ ស្លាបព្រា​បាយ ទឹក​ក្រូចឆ្មា និង​ស្ករ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយចាក់ទឹករំពុះលើបរិមាណដែលត្រូវការនៃរមៀតទុកសម្រាប់ពីរបីនាទីបន្ថែម ទឹកក្រូច​ឆ្មា, ស្ករ។ ហើយដើម្បីធ្វើឱ្យលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រឿងទេសកាន់តែរឹងមាំបន្ថែមឫសខ្ញីស្ងួតបន្តិច។

ភេសជ្ជៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មិនគួរត្រូវបានគេយកលើសពីមួយខែទេ។ លទ្ធផលនឹងកាន់តែច្បាស់ប្រសិនបើអ្នកផ្សំវាជាមួយរបបអាហារ។ contraindications រួមមានការមិនអត់ឱនចំពោះសមាសធាតុ។

រមៀតក្នុងគ្រឿងសំអាង

សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សនេះគឺនៅឆ្ងាយពីគុណសម្បត្តិទាំងអស់ដែលបានរាយបញ្ជីដែលអាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ រមៀត។ គុណភាពដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications, រូបមន្តត្រូវ​បាន​គេ​លើក​ឡើង​ជា​លើក​ដំបូង​នៅ​ក្នុង​សន្ធិសញ្ញា​របស់​គ្រូ​បុរាណ​នៃ​ប្រទេស​ឥណ្ឌា​បុរាណ។ សម្រស់​ឥណ្ឌា​មើល​មុខ​នាង​ដោយ​មាន​ជំនួយ។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកសម័យទំនើបបានទទួលស្គាល់ថារមៀតពិតជាអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកមុខ។ វាក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយបន្ថយការរលាកបានយ៉ាងល្អ ធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង បង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក។ លើសពីនេះ វាបង្កើនការផលិតកូឡាជែន ដោយសារសារធាតុតែមួយគត់ tetrahydrocurcuminoid ដែលមាននៅក្នុងផលិតផល វាជួយពង្រឹងការការពារស្បែកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

របាំងមុខរមៀត

ទោះបីជាវាជាគ្រឿងទេសដែលមានក្លិនស្អុយក៏ដោយវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។ ម្ចាស់អាចស្ងប់ស្ងាត់ ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ, គ្រឿងទេសត្រូវបានប្រើក្នុងរបាំងមុខជាសមាសធាតុក្នុងបរិមាណតិចតួចដែលមិនបណ្តាលឱ្យរលាក។ ទោះបីជាគ្រឿងទេសនេះមានសារធាតុពណ៌ក៏ដោយ អ្នកមិនគួរភ័យខ្លាចថាមុខនឹងទទួលបានពណ៌លឿងទេ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវលាងសម្អាតសំណល់នៃរបាំងចេញពីស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន។

• រមៀត​មួយ​ចំណិត​ត្រូវ​បន្ថែម​ទៅ​លើ​សំបក​ចេក​កន្លះ​ផ្លែ​លាយ​រហូត​ដល់​រលោង ហើយ​លាប​លើ​មុខ។ របាំងត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេល 10 នាទី។ វាដំណើរការយ៉ាងសាមញ្ញ៖ គ្រឿងទេសជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនឹងបំបាត់ការឡើងក្រហម ហើយស័ង្កសីដែលមាននៅក្នុងចេកជួយកាត់បន្ថយដំណើរការរលាក។

ប្រឆាំងនឹងសារធាតុពណ៌

• អ្នក​ត្រូវ​លាយ​ស្ករអំពៅ និង​ទឹក​ប៉េងប៉ោះ​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​នីមួយៗ បន្ថែម​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ រមៀត​មួយ​ស្លាបព្រា​ចូល​ឱ្យ​សព្វ រួច​ច្របល់​ចូល។ តែ​បៃតង. អ្នកគួរតែទទួលបាន gruel រាវដែលត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 15 នាទី។ ក្នុងករណីនេះប្រតិកម្មនៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានិង glycolic ត្រូវបានពន្លឿនដែលនាំឱ្យសារធាតុពណ៌សកម្ម។

របាំងមុខរមៀតសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ

• សម្រាប់របាំងនេះ អ្នកនឹងត្រូវការផ្លែទំពាំងបាយជូចំនួន 5 ដុំ ដែលត្រូវបាន kneaded រួមគ្នាជាមួយគ្រាប់ពូជនិង peel, 2 pinches នៃរមៀត, 1 tsp ។ ស្ករអំពៅ 1 tsp តែខ្មៅ និង 2 tsp ។ ទឹកផ្កាឈូក។ កំពុងកាន់ ល្បាយសារធាតុចិញ្ចឹម 20 នាទី។ Resveratrol - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមាននៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរ កាត់បន្ថយការខូចខាតកោសិកា អាស៊ីត glycolic បង្កើតឡើងវិញនូវស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក តានីន ដែលជាផ្នែកមួយនៃតែ សម្លេង និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស រមៀតមានប្រសិទ្ធភាពលើការផលិតកូឡាជែន។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របាំងជាប្រចាំ លទ្ធផលអាចមើលឃើញក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

របៀបដែលគ្រឿងទេសត្រូវបានរក្សាទុក

រក្សាទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងកែវ ឬពាងសេរ៉ាមិចដែលមានគម្របតឹង និយមក្នុងកន្លែងងងឹត ដូច្នេះវាមានរយៈពេល 2 ឆ្នាំ។

នៅពេលប្រើវាមួយមិនគួរភ្លេចថានេះគឺជាគ្រឿងទេសវាចាំបាច់ត្រូវបម្រើបន្តិចបន្តួចក្នុងការចម្អិនអាហារវាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំជ្រលក់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃម្ហូបនិងរសជាតិ។ សម្រាប់ 5 - 6 ដងមិនលើសពី 2 ក្រាមត្រូវបានគេយក។ គ្រឿងទេស។

ខ្ញុំបានរកឃើញវីដេអូសម្រាប់អ្នកមើលវីដេអូលើប្រធានបទនេះ។ វាត្រូវបានស្នើឡើងដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ!

នៅពេលដែលមិត្តរួមការងារម្នាក់បានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវរូបមន្តសម្រាប់ "ទឹកដោះគោមាស" ដែលព្យាបាលនិងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ រមៀតធ្វើឱ្យវាពណ៌មាស។ ខ្ញុំបានយករូបមន្តនេះ ប៉ុន្តែមិនបានសិក្សាវាច្រើនទេ ដាក់វានៅក្នុងថតដែលខ្ញុំមានគន្លឹះមានប្រយោជន៍គ្រប់ប្រភេទ ហើយភ្លេចវាដោយសុវត្ថិភាព។

ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះខ្ញុំបានលឺថារមៀតមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងខ្ញុំនឹកឃើញរូបមន្តទឹកដោះគោមាស។

វាបានក្លាយជាការចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តស្វែងរកថាតើវាជារុក្ខជាតិប្រភេទណា អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃរមៀត ក៏ដូចជារបៀបប្រើប្រាស់វា។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ។

រមៀត - លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

តើអ្វីទៅជារមៀត

រមៀត​ជា​ប្រភេទ​រុក្ខជាតិ monocot ក្នុង​គ្រួសារ​ខ្ញី។ មើម និងដើមនៃប្រភេទសត្វជាច្រើននៃប្រភេទនេះមានសារធាតុប្រេងសំខាន់ៗ និងសារធាតុពណ៌លឿង (curcumin) ហើយត្រូវបានដាំដុះជាគ្រឿងទេស និងរុក្ខជាតិឱសថ។ រីករាលដាលបំផុត។រមៀតវែងត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេស (ឈ្មោះផ្សេងទៀតគឺ រមៀត រមៀត) ។

រមៀត​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​គ្រឿងទេស​យូរ​ណាស់​មក​ហើយ​គឺ​ជាង ២៥០០ ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ ដំបូងឡើយ វាត្រូវបានគេប្រើតែនៅក្នុងឥណ្ឌូចិន និងប្រទេសឥណ្ឌា ដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានដាំដុះផងដែរ។ ក្រោយមកវាត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអ្នកស្រុកនៃប្រទេសផ្សេងៗ។

គ្រឿងទេសខ្លួនវា - ម្សៅពណ៌លឿង - ត្រូវបានទទួលពីឫស។ ឫសខ្លួនវាត្រូវបានគ្របដោយសំបករឹង នៅក្រោមវាមានសាច់ពណ៌ទឹកក្រូចដ៏សម្បូរបែប។

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃរមៀតស្រដៀងទៅនឹង saffron វាត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះទីពីរ - saffron ឥណ្ឌា។

រមៀត - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

បកប្រែពីឡាតាំង រមៀត មានន័យថា សេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ផែនដី។

សមាសភាពនៃរមៀតគឺវីតាមីន B, A, C, E, K, D ក៏ដូចជាអ៊ីយ៉ូត ជាតិដែក កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រ សេលេញ៉ូម ស័ង្កសី។ ប៉ុន្តែវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការពិចារណារមៀតជាប្រភពនៃវីតាមីន និងមីក្រូរ៉ែ ព្រោះវានៅតែជាគ្រឿងទេស ហើយវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួច។

រមៀតគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងដោយសារតែសារធាតុផ្សេងទៀតដែលសូម្បីតែក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាប្រេងសំខាន់ៗ និងសមាសធាតុរបស់វា ដែលក្នុងចំនោម curcumin សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

Curcumin គឺជា​ថ្នាំ​ពណ៌​ធម្មជាតិ​ដែល​ប្រែក្លាយ​អាហារ​មាន​ពណ៌​លឿង និង​ទឹកក្រូច។ សារធាតុបន្ថែមអាហារ E100 ត្រូវបានផលិតចេញពីវា ដែលត្រូវបានបន្ថែមក្នុងការផលិតឈីស។ ប៊ឺ, margarine, ទឹកដោះគោជូរ, mayonnaise ផ្តល់ឱ្យផលិតផលនូវរូបរាងដែលអាចរកទីផ្សារបាន។ នេះ។ អាហារបំប៉នត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី សហភាពគយ EAEU), អ៊ុយក្រែន, សហភាពអឺរ៉ុប។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព និងសូម្បីតែមានប្រយោជន៍។

ដូច្នេះ​តើ​រមៀត​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ ឬ​ជា​សារធាតុ Curcumin ព្រោះ​វា​ជា​អ្នក​ផ្តល់​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ឱសថ​រមៀត។

យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ សារធាតុ curcumin មានសារធាតុប្រឆាំងមេរោគ ប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងដុំសាច់ និងជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ទាំងអស់នេះអនុញ្ញាតឱ្យប្រើការត្រៀមលក្ខណៈដោយផ្អែកលើ curcumin ក៏ដូចជារមៀតដូចជា ឱសថ folkក្នុងការព្យាបាល និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។

បញ្ជីនៃលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃរមៀតគឺទូលំទូលាយណាស់:

• រមៀតធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា។
• ការពារសរសៃឈាមពី atherosclerosis
• ពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង
• ធ្វើឱ្យមុខងារតម្រងនោមមានលក្ខណៈធម្មតា។
• សំអាតឈាម និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង
• កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
• រមៀត​ការពារ​ថ្លើម​ពី​ជាតិពុល​ពី​ផលប៉ះពាល់​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ថ្នាំ​នៅពេលដែល​ពួកគេ​ត្រូវបាន​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​
• មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ, កាត់បន្ថយការបញ្ចេញនិងអាស៊ីត ទឹកក្រពះ, មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងដំបៅ
• ជួយជាមួយនឹងរាគនិងហើមពោះ
• រមៀត​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​រលាក​ថង់ទឹកប្រមាត់ ការពារ​ការបង្កើត​ថ្ម​នៅក្នុង​ថង់ទឹកប្រមាត់​
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ជាពិសេសនៅពេលទទួលទានអាហារធ្ងន់ៗ
• កាត់បន្ថយការចង់បានរបស់ផ្អែម និងខ្លាញ់ ធ្វើឱ្យវាអាចប្រើរមៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
• រមៀតគឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដ៏ល្អមួយ ហើយការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងសមត្ថភាពនេះមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនោះទេ។
• ជួយបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយ ប្រភេទផ្សេងគ្នាការឆ្លង
• វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើរមៀតសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង និងជំងឺថ្លើម
• លក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic នៃរមៀតលើកកម្ពស់ការលុបបំបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ពីរាងកាយ
• លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគរបស់រមៀត អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ការឈឺបំពង់ក បំបាត់ស្លេស្ម មាប់មគភ្នាសរំអិលដែលរលាក។
• រមៀត​បញ្ឈប់​ការ​ហូរ​ឈាម ព្យាបាល​របួស បំបាត់​ការ​ហើម​របួស
• មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃសន្លាក់, កាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាកនៅក្នុង arthrosis, រលាកសន្លាក់, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង
• រមៀតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ជា​ថ្នាំ​ការពារ​ដ៏​ល្អ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ Alzheimer (ជំងឺ​វង្វេង​ចាស់)
• ការពិសោធន៍បែបវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា ការបង្ហាញសកម្មភាពប្រឆាំងដុំសាច់ សារធាតុ curcumin អាចបញ្ឈប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍនៃកោសិកាដុំសាច់ បណ្តាលឱ្យស្លាប់នៃកោសិកាដុំសាច់។
• នៅប្រទេសឥណ្ឌា រមៀតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយថែរក្សាសម្រស់ និងក្មេងជាងវ័យ ហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅទីនោះជាផលិតផលកែសម្ផស្ស៖ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែក សំអាតស្បែក បើកក្រពេញញើស។

វិធីប្រើរមៀតក្នុងឱសថបុរាណ

• ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមភ្លាមៗជាមួយនឹង "ទឹកដោះគោមាស" ចាប់តាំងពីខ្ញុំចងចាំអំពីវា។ ទឹកដោះគោនេះជួយជាមួយនឹងជំងឺនៃសន្លាក់, ឆ្អឹងខ្នង, ស្ដារឡើងវិញនូវការបញ្ចេញទឹករំអិល intervertebral, យកប្រាក់បញ្ញើកាល់ស្យូម, ស្ដារបណ្តាញ capillary នៃសរសៃឈាម, សំអាតពួកវា, បង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិការពារនៃរាងកាយ, ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, យកជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ រាងកាយ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែក, rejuvenates រាងកាយទាំងមូល។

រូបមន្តទឹកដោះគោមាស៖

• 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃរមៀត
• ទឹក 1 កែវ
• ទឹកដោះគោ 1 កែវ
• 1 tsp ទឹកឃ្មុំ

លាយរមៀតជាមួយទឹកក្នុងធុងតូចមួយដាក់លើភ្លើង ហើយកូរឱ្យជាប់ ចំអិនរយៈពេល 6-7 នាទី។ អ្នកគួរតែទទួលបានម្សៅពណ៌ត្នោតក្រាស់។ ពេល​បិទ​ភ្ជាប់​បាន​ត្រជាក់​ហើយ ផ្ទេរ​វា​ទៅ​ពាង​កែវ បិទ​គម្រប​ហើយ​ដាក់​ទូរ​ទឹកកក​។ នៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងសូមកំដៅទឹកដោះគោមួយកែវឱ្យបានល្អប៉ុន្តែកុំឆ្អិនហើយបន្ថែម 1 tsp ។ ម្សៅរមៀត។ ដើម្បីកូរឱ្យបានហ្មត់ចត់។ អ្នក​អាច​ផឹក​បែប​នេះ ឬ​អ្នក​អាច​ដាក់​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​ក្នុង​មាត់​ហើយ​ផឹក​វា​ជាមួយ "ទឹកដោះគោ​ពណ៌​មាស"។ យក "ទឹកដោះគោមាស" រយៈពេល 40 ថ្ងៃម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទុកល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់មួយខែ។

• ជាមួយនឹងរាគនិងហើមពោះ - 1/2 tsp ។ រមៀតក្នុង 200 មីលីលីត្រ។ ទឹក - យកមុនពេលអាហារ។
• សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ (គ្រុនក្តៅ ក្អក) លាបរមៀតជាមួយទឹកឃ្មុំ ១:១។ យក 1/2 tsp ។ បី​ដង​ក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចធ្វើភេសជ្ជៈ - កំដៅទឹកដោះគោមួយកែវឱ្យបានល្អ បន្ថែម 1/8 tsp ។ រមៀត 1 tsp ទឹកឃ្មុំ, លាយឱ្យល្អហើយផឹកភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកដុតម្សៅរមៀតក្នុងខ្ទះចៀនស្ងួត បន្ទាប់មកដោយស្រូបផ្សែងនេះ អ្នកអាចព្យាបាលការក្អករ៉ាំរ៉ៃបាន។
• សម្រាប់ជំងឺសន្លាក់ (រលាកសន្លាក់) លាយរមៀត ទឹកឃ្មុំ និងខ្ញី 1:1:1 - យក 1/2 tsp ។ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ អ្នកក៏អាចរៀបចំមួនសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ផងដែរ - បន្ថែមម្សៅរមៀតទៅរលាយ Ghee 1: 4 ហើយជូតកន្លែងឈឺ។ មួននេះក៏ជួយដល់ការលាតសន្ធឹងនៃសាច់ដុំ និងសរសៃចងផងដែរ។
• ការឈឺបំពង់កនឹងជួយបំបាត់ដំណោះស្រាយ gargle: 1/2 tsp ។ រមៀត និង 1/2 tsp ។ លាយអំបិលក្នុងកែវទឹកក្តៅ។
• សម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំង យក 1/2 tsp 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រមៀតជាមួយបរិមាណទឹកឃ្មុំដូចគ្នា។

វិធីប្រើរមៀតក្នុងគ្រឿងសំអាង

របាំងមុខ៖ 1/2 tsp ។ ម្សៅរមៀត លាយជាមួយ 3 tbsp ។ លីត្រ ទឹកដោះគោជូរ លាបម៉ាសលើមុខ ក décolleté។ សង្កត់រយៈពេល 10 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹក។

លើសពីនេះទៀតខ្ញុំស្នើឱ្យមើលវីដេអូ

វិធីប្រើរមៀតក្នុងការធ្វើម្ហូប

រមៀត​មាន​រសជាតិ​ហឹរ ក្លិន​ឈ្ងុយ និង​មាន​ក្លិន​ឈ្ងុយ​បន្តិច​។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការរៀបចំចានផ្សេងៗវាត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្រឿងទេសផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួចព្រោះសូម្បីតែការប្រើជ្រុលតិចតួចអាចធ្វើឱ្យរសជាតិនៃម្ហូបកាន់តែអាក្រក់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ 2-3 ក្រាម។ រមៀតសម្រាប់ 5-6 ដង។

រមៀត​ចូល​បាន​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​ចាន​ពី​ធញ្ញជាតិ គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ បន្លែ ផ្តល់​ឱ្យ​សាច់​មាន់​មាន​ភាព​មុតស្រួច និង​ពណ៌​ស្រស់​ស្អាត។

គ្រឿងទេសត្រូវបានបន្ថែមទៅ pilaf ភ្លាមៗមុនពេលដាក់អង្ករបន្ទាប់ពីសាច់ត្រូវបានចម្អិនទាំងស្រុង។ អត្រាជាមធ្យមគឺ 0.25 tsp ។ សម្រាប់អង្ករ 1 គីឡូក្រាម។

រមៀត​ផ្តល់​ឱ្យ​ការ​ដុតនំ​ពណ៌​មាស និង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ផលិតផល​រក្សា​ភាព​ស្រស់​បានយូរ មិន​មាន​ក្លិនស្អុយ។

នៅបណ្តាប្រទេសនៅអាស៊ី រមៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកមុនពេលដាំឱ្យពុះ ប្រេងសម្រាប់ចៀន ម្សៅ ដែលក្នុងនោះត្រី ឬផលិតផលផ្សេងទៀតត្រូវបានក្រឡុក។

រមៀតគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃល្បាយគុយរី។

រមៀត - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់

រមៀតមានសុវត្ថិភាពក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុន្តែ ប្រើជ្រុលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃហើយ​អ្នក​កំពុង​ប្រើ​ថ្នាំ អ្នក​គួរ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មុន​នឹង​ប្រើ​រមៀត​ដូច​ដែល​វា​មាន ទ្រព្យសម្បត្តិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍- ពង្រឹងឥទ្ធិពលនៃសារធាតុផ្សេងៗ។

អ្នក​មិន​អាច​ប្រើ​រមៀត​សម្រាប់​គ្រួស​ក្នុង​ថង់ទឹកប្រមាត់​និង​ស្ទះ​បំពង់​ទឹកប្រមាត់​ធំ​បាន​ទេ​។ រមៀតគឺអស្ចារ្យណាស់។ cholagogueប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវាអំឡុងពេលមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាទទួលបានលទ្ធផលអវិជ្ជមាន។

រមៀត​ធ្វើឱ្យ​ឈាម​ស្តើង ដូច្នេះ​វា​មិន​ត្រូវ​គ្នា​ជាមួយ​នឹង​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​កំណក​ឈាម ដែល​ត្រូវបាន​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​ជា​ឧទាហរណ៍​សម្រាប់​ សរសៃ varicoseសរសៃឈាមវ៉ែនឬ infarction ។

រមៀតមិនគួរប្រើក្នុងជម្ងឺខាន់លឿងស្រួចស្រាវ និងជំងឺរលាកថ្លើមស្រួចស្រាវនោះទេ។

ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះ។

កុមារអាចទទួលទានរមៀតបានបន្ទាប់ពី 5 ឆ្នាំ។

គុណវិបត្តិមួយទៀតនៃរមៀតគឺថាវាមិនបោកគក់បានល្អពីសម្លៀកបំពាក់កុំភ្លេចអំពីរឿងនេះនៅពេលអ្នកប្រើវា។ IN ប្រទេសឥណ្ឌាបុរាណរមៀត​មិន​ត្រឹម​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​ជ្រលក់​អាហារ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​ថ្នាំលាប​វាយនភណ្ឌ​ផង​ដែរ។

នេះគឺជារុក្ខជាតិដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ - រមៀត។ ខ្ញុំប្រាកដថាប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ប្រើវាទេ ដូចជាខ្ញុំឧទាហរណ៍ បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីបានសិក្សាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃរមៀត និងរបៀបប្រើប្រាស់ អ្នកនឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រឿងទេសនេះ។

P.S. នៅពេលដែលឫសរមៀតស្ងួតបន្តិច វាក្លាយទៅជាថ្ម ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការទិញកំទេចរួចហើយ។ រមៀត​ស្រូបយក​ក្លិន​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស ហើយ​ក៏​បាត់បង់​ពណ៌​ពី​ការ​ប៉ះ​នឹង​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​ផងដែរ ដូច្នេះ​សូម​ទិញ​វា​ក្នុង​កញ្ចប់​បិទជិត​។ ទុកម្សៅរមៀតក្នុងពាងកែវដែលមានគំរបបិទជិត ឆ្ងាយពីពន្លឺផ្ទាល់។ អាយុកាលធ្នើនៃរមៀតគឺ 2-3 ឆ្នាំ។

Elena Kasatova ។ ជួបអ្នកនៅចង្ក្រានភ្លើង។