វីតាមីនល្អបំផុតសម្រាប់ការជ្រុះសក់។ វីតាមីនប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

បញ្ហា​ជ្រុះ​សក់​ចំពោះ​ស្ត្រី​គឺជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​កើតមាន​ញឹកញាប់​បំផុត ហើយ​បេះដូង​ញាប់​ញ័រ​ក្នុង​ចំណោម​ការរួមភេទ​ដោយ​យុត្តិធម៌។ យ៉ាងណាមិញ សក់ស្អាត និងក្រាស់ គឺជាការតុបតែងដ៏សំខាន់ និងគុណធម៌របស់នារីគ្រប់រូប។

ដូច្នេះ ដរាបណាស្ថានភាពសក់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយពួកវាចាប់ផ្តើមជ្រុះខ្លាំង៖ អ្នកត្រូវបន្លឺសំឡេងរោទិ៍ ហើយរកមើលមូលហេតុ។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការបាត់បង់សក់ច្រើនពេកគឺនៅ glance ដំបូង, banal នៃវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែគេមិនគួរមើលស្រាលតួនាទីរបស់វីតាមីន និងមីក្រូធាតុសម្រាប់សុខភាពមនុស្សនោះទេ រួមទាំងការស្តារ និងព្យាបាលសក់ផងដែរ។

តើវីតាមីនអ្វីខ្លះដែលមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលសក់? តើអាហារ និងវីតាមីនចម្រុះមានផ្ទុកពួកវាអ្វីខ្លះ? តើអាចដោះស្រាយបញ្ហាសក់ជ្រុះនៅផ្ទះបានទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសវីតាមីនល្អសម្រាប់ការជ្រុះសក់ចំពោះស្ត្រី?

ចំពោះសំណួរទាំងនេះ និងសំណួរជាច្រើនទៀត មានចម្លើយពេញលេញនៅក្នុងអត្ថបទខាងក្រោម។

មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការបាត់បង់សក់

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សក់រហូតដល់ 100 សក់ជ្រុះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនកើតឡើងគួរឲ្យកត់សម្គាល់នោះទេ ព្រោះសក់ថ្មីនឹងដុះជំនួសពួកគេ។ និយាយ​អញ្ចឹង, រយៈពេលមធ្យមអាយុកាលរបស់សក់គឺពី 2 ទៅ 4 ឆ្នាំ។

ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​បរិមាណ​នៃ​ការ​ជ្រុះ​សក់​លើស បទដ្ឋានអនុញ្ញាតអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តសាមញ្ញ។

ជាដំបូងពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសក់ដែលជ្រុះ។ ប្រសិនបើកន្សោមខ្មៅ ឬថង់ (ឫសសក់) អាចមើលឃើញនៅចុងបញ្ចប់ អ្នកគួរតែបារម្ភអំពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។

ទីពីរ ប្រសិនបើនៅពេលដកសក់ចេញ សក់ច្រើនជាងប្រាំនៅតែជាប់នឹងបាតដៃរបស់អ្នក មានរោគសាស្ត្រមួយចំនួន ហើយអ្នកត្រូវរកមើលមូលហេតុ។

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ ហើយជួនកាលវាពិបាកក្នុងការរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានគម្លាតពីបទដ្ឋាន។ ពិចារណាជម្រើសសំខាន់ៗ៖

• ភាពតានតឹងនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជារឿយៗវាគឺនៅក្នុងវ័យជំទង់ដែលមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់គឺភាពតានតឹងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សធំក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ និងការកើនឡើងនូវភាពភ័យព្រួយ "បាត់បង់" សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកគួរតែធ្វើការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង និងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង៖ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ស្ងប់ស្ងាត់ ងូតទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ និងតែប៉ូវកំលាំង ធ្វើយូហ្គា កំណត់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដោយគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ល។

• លេបថ្នាំ

ការបាត់បង់សក់ក៏អាចបណ្តាលមកពីថ្នាំមួយចំនួនផងដែរ។ ក្នុង​ករណី​ដែល​មាន​ផល​រំខាន​បែប​នេះ អ្នក​គួរ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់ ហើយ​អាច​នឹង​ឈប់​ប្រើ​វា​ទៅ។ ការព្យាបាល ជំងឺ oncologicalហើយឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយគីមីប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ សរសៃសក់. តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាលសក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

• ការថយចុះភាពស៊ាំ

នៅពេលចុះខ្សោយ មុខងារការពាររាងកាយដោយសារតែភាពតានតឹងខ្លាំងពេក ឬជំងឺឆ្លង ការជ្រុះសក់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចនឹងចាប់ផ្តើម។ ចំពោះស្ត្រី អំឡុងពេលនេះច្រើនតែស្របគ្នានឹងការសម្រាលកូន ឬបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ការថយចុះនៃភាពស៊ាំតម្រូវឱ្យមានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងពង្រឹងរាងកាយ។

• ជំងឺនៃស្បែកក្បាល

មួយ​នៃ មូលហេតុទូទៅការបាត់បង់សក់ច្រើនហួសប្រមាណ ក្លាយជាជំងឺឆ្លងនៃស្បែកក្បាល ដូចជាជំងឺ seborrhea និងជំងឺរលាកស្បែក។ ក្នុងករណីបែបនេះ មានតែការព្យាបាលតាមគោលដៅប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយកម្ចាត់ជំងឺមិនល្អ។

• ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូន

ការ​ទទួល​ទាន​អ័រម៉ូន ឬ​ការ​រំខាន​អ័រម៉ូន​ក្នុង​រាង​កាយ​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ជ្រុះ​ដែរ។ ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

• កង្វះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់នាវានៃក្បាល

ការបំពានបែបនេះអាចបណ្តាលមកពី ជំងឺរួមគ្នាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ឬឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្ស។ លើសពីនេះទៀតសរសៃឈាម constriction ញឹកញាប់និង ប្រើជ្រុលកាហ្វេអ៊ីន (កាហ្វេតែខ្លាំង) និងអាល់កុល។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់កម្រិតនៃភេសជ្ជៈបែបនេះដើម្បីកែលម្អរាងកាយ។

• បរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ

បរិយាកាសបំពុល ការកើនឡើងនៃវិទ្យុសកម្មផ្ទៃខាងក្រោយ និងទឹកភ្លៀងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែស្ថានភាពសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរាងកាយទាំងមូលទៀតផង។

• សីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងទាប

ការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬត្រជាក់ នៅក្នុងការអវត្ដមាននៃ headgear ក៏មានផងដែរ។ ផលវិបាកអវិជ្ជមាននៅលើលក្ខខណ្ឌនៃសក់។

• ទេ។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវ។នៅពីក្រោយសក់

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កម្ដៅជាប្រចាំ ( curlers , curling irons , ironing ) ការលាបពណ៌សក់ ការ perms ឬស្ទីលម៉ូដសក់តឹងពេកអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ និងផលិតផលថែរក្សាសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងសមហេតុផល នឹងជួយការពារផលប៉ះពាល់ដ៏អាក្រក់បែបនេះ។

• ហេតុផលដាច់ដោយឡែក

ការរងរបួសក្បាល តំណពូជ ឬលើសពីការគ្រប់គ្រងរបស់បុគ្គលនោះ ដំណើរការនៃភាពចាស់ក៏អាចនាំទៅរកការបាត់បង់សក់មួយផ្នែក ឬពេញលេញផងដែរ។

• កង្វះវីតាមីន

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅនៃការបាត់បង់សក់គឺកង្វះវីតាមីន ឬសារធាតុរ៉ែមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។

តាមក្បួនមួយការខ្វះធាតុដានដូចជាជាតិដែកប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់ដោយផ្ទាល់។ សញ្ញានៃកង្វះជាតិដែកនៅក្នុងរាងកាយលេចឡើងបន្ទាប់ពីអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវនិងមិនសមហេតុផល របបអាហារគ្មានតុល្យភាព ឬការអត់ឃ្លាន។ លក្ខណៈពិសេសដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមានភាពទន់ខ្សោយទូទៅ ងងុយគេង ភាពស្លេកស្លាំង។

រយៈពេលនៃ beriberi គឺស្រួចស្រាវជាពិសេសនៅនិទាឃរដូវបន្ទាប់ពីរដូវរងារយូរ។

ដោយបានពិចារណាពីមូលហេតុចម្បងនៃការបាត់បង់សក់ច្រើនហួសប្រមាណសូមឱ្យយើងរស់នៅដោយលំអិតអំពីបញ្ហានៃបរិមាណវីតាមីនមិនគ្រប់គ្រាន់។

វីតាមីនគឺជាសមាសធាតុសរីរាង្គដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញនិងដំណើរការនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។

ម៉ឺនុយដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ និងចម្រុះនឹងជួយបំពេញទុនបម្រុងនៃ coenzymes ដ៏មានតម្លៃ។ របបអាហារត្រូវតែរួមបញ្ចូលប្រេងបន្លែ, កន្ទក់ (ឧទាហរណ៍នៅក្នុង ផលិតផលដុតនំ) គ្រាប់ គ្រាប់ ផ្លែឈើ បន្លែ និងឱសថ។

តើ​សក់​ខ្វះ​វីតាមីន​អ្វីខ្លះ?

មាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យវីតាមីនដែលបំពេញមុខងារជាក់លាក់មួយ និងជួយឱ្យរាងកាយដំណើរការយ៉ាងរលូន។

ទៅ វីតាមីនមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ ពង្រឹងឫស និងព្យាបាលមិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងស្បែកក្បាលផងដែរ មានដូចជា៖

• វីតាមីន A ចិញ្ចឹម និងពង្រឹងឫសសក់ ធ្វើឱ្យពួកគេភ្លឺរលោង និងរឹងមាំ។

• ក្រុមវីតាមីន B - មួយនៃមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់;

Thiamine - B1 ដែលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ល្អ ការពាររាងកាយពីភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង។ ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាបូលីស និងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់ថង់សក់។

Riboflavin - វីតាមីន B2, ធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកក្បាលរលាកធម្មតា, ស្តារអំពូលឫស។ គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ ចូលរួមក្នុងដំណើរការ redox និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ follicles ។

Niacin ឬ អាស៊ីតនីកូទីនិក- វីតាមីន B3 គ្រប់គ្រងដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងឫសសក់ ដូច្នេះរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងសក់។

អាស៊ីត Pantothenic - វីតាមីន B5 យ៉ាងសកម្មពង្រឹងឫសសក់ការពារការបាត់បង់សក់។

Pyridoxine - វីតាមីន B6 ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភដល់សក់។

Biotin - វីតាមីន B7 គឺជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ និងទំពែក។

Inositol - វីតាមីន B8 ជំរុញការស្រូបយកសកម្មនិងការស្រូបយកវីតាមីន E ដោយឫសសក់។

អាស៊ីតហ្វូលិក - វីតាមីន B9 ជំរុញការបែងចែកកោសិកា និងការបន្តឡើងវិញជាប្រចាំរបស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យការងាររបស់ឫសសក់សកម្ម។

Cyanocobalamin - វីតាមីន B12 ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលទ្ធភាពនៃអុកស៊ីសែនទៅឫសសក់ជួយពង្រឹងពួកគេ។

• វីតាមីន C ឬអាស៊ីត ascorbic បង្កើននិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់ដោយផ្ទាល់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ វីតាមីននេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម រួមទាំងសរសៃឈាមរបស់ក្បាល ជំរុញការលូតលាស់សក់។

• វីតាមីន E ឬ tocopherol ដើរតួជាកាតាលីករសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកោសិកា ធ្វើឱ្យសកម្មភាពសំខាន់ពេញលេញរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅផងដែរថាវីតាមីននៃជីវិតលើកកម្ពស់ការព្យាបាលនិងការលូតលាស់សក់ផ្តល់ឱ្យពួកគេ។ ពណ៌ភ្លឺនិងរចនាសម្ព័ន្ធខៀវស្រងាត់។

• វីតាមីន F ពង្រឹងសក់នៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលធ្វើឱ្យវាធន់នឹង កត្តាអវិជ្ជមាន បរិស្ថានខាងក្រៅ. បង្កើនសកម្មភាពនៃការលូតលាស់សក់ធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកក្បាលមានលក្ខណៈធម្មតាកាត់បន្ថយបរិមាណអង្គែស្បែកក្បាល។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមានវីតាមីនសំខាន់ៗ?

ក្នុងករណីមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការបាត់បង់សក់ វាចាំបាច់ក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ និងរួមបញ្ចូលអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនដែលជួយពង្រឹង និងធ្វើឱ្យសក់ប្រសើរឡើង។

• វីតាមីន A ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌លឿង និងបៃតង ដូចជាការ៉ុត ល្ពៅ ផ្លែ apricots និងផ្កាខាត់ណាខៀវ។ វីតាមីននេះមាននៅក្នុងឈីក្រុម Fulham យ៉ាងច្រើន។ ប៊ឺ, ថ្លើមនិង ខ្លាញ់ត្រី. ញ៉ាំអាហារដែលមានប្រេងបន្លែដើម្បីធានាការស្រូបយកវីតាមីនអតិបរមា។ ស្ងួតនិង សក់ផុយបង្ហាញពីកង្វះវីតាមីន A នៅក្នុងខ្លួន។
• វីតាមីន B1 ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសណ្តែកដី សាច់ជ្រូក និងដំបែ, B2 - នៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោ ត្រី ផ្សិត និងសណ្តែក។ ឈីស ផ្សិត សាច់គោ buckwheat និងល្ង គឺជាប្រភពនៃវីតាមីន B3 ខណៈដែលកាលបរិច្ឆេទ ថ្លើម ត្រី និងសាច់មាន់គឺ B5 ។ ចេក ដំឡូង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់មានផ្ទុកវីតាមីន B6 ច្រើន ហើយវីតាមីន B7 ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស៊ុតលឿង ទឹកឃ្មុំ ដំបែរបស់ស្រាបៀរ និងទឹកដោះគោ។ ដោយប្រើ សណ្តែកបៃតងផ្លែក្រូច និងផ្លែឪឡឹក - រាងកាយនឹងបំពេញទុនបំរុងរបស់វាជាមួយនឹងវីតាមីន B8 និងបរិភោគផ្លែ apricots ឈីក្រុម Fulham ការ៉ុត និង legumes - B9 ។ វីតាមីន B12 មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សក់ ហើយប្រមូលផ្តុំក្នុងបរិមាណច្រើននៅក្នុងអាហារដូចជាសាច់គោ ថ្លើម ឈីស និងសាច់ជ្រូក។

ក្រុមនៃវីតាមីន B មានប្រសិទ្ធភាពណាស់ "តំណភ្ជាប់" នៅក្នុងខ្សែសង្វាក់នៃការស្តារនិងពង្រឹងសក់។

• វីតាមីន C ត្រូវ​បាន​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​និង​កុមារ​ពេញ​ចិត្ត​ព្រោះ​វា​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​អាហារ​ឆ្ងាញ់ៗ​ដូច​ជា ផ្លែ​ប៉ោម ផ្លែ​ត្របែក ត្រសក់ គីវី ផ្លែ​ប៉ែស និង​ក្រូច។ ដោយការជំរុញការលូតលាស់សក់ វីតាមីននេះជំរុញការស្រូបយកជាតិដែកក្នុងរាងកាយ។ អត្រា​ប្រចាំថ្ងៃនៃវីតាមីននេះគឺប្រហែល 5000 មីលីក្រាម។

• វីតាមីន E ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង spinach, សាឡាត់ និងបៃតងផ្សេងទៀតដែលមានសុខភាពល្អ និងចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ វីតាមីនការពារការឡើងពណ៌នៃសក់ដំបូង ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺធម្មជាតិ និងពន្លឺចែងចាំងមានសុខភាពល្អ។
• វីតាមីន F សម្បូរទៅដោយស្រូវសាលី ប្រេង linseed, វ៉ាល់ណាត់និងអាល់ម៉ុន។

ការបរិភោគ វីតាមីនធម្មជាតិរួមចំណែកដល់ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការបាត់បង់សក់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងរាងកាយទាំងមូលនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផងដែរ។ លើសពីនេះ ផលិតផលដែលបានរាយបញ្ជីមិនមានផ្ទុកនូវវីតាមីន និងមីក្រូធាតុមួយប្រភេទនោះទេ ប៉ុន្តែមានច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ដែលពិតជាមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ!

ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា វីតាមីនដែលទទួលបានពីអាហារ មិនត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងដោយរាងកាយ ឬវាមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទាន។ ផលិតផលអាហារដូច្នេះប្រសិនបើចាំបាច់ ការត្រៀមវីតាមីនដែលបានជ្រើសរើសពិសេសត្រូវបានយកបន្ថែម។

តើវីតាមីនអ្វីដែលត្រូវផឹកសម្រាប់ការជ្រុះសក់?

ទីផ្សារឱសថមានជម្រើសដ៏ច្រើនគួរសមនៃវីតាមីនចម្រុះ រួមទាំងផលិតផលថែរក្សាសក់ផងដែរ។ ថ្នាំជាច្រើនបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាវិជ្ជមានថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ អនុវត្តមុខងារស្តារ និងបង្កើតឡើងវិញ។

1. ការរៀបចំវីតាមីន "Pantovigar" ។

ស្មុគ្រស្មាញដែលមានតំលៃថោកសមរម្យនៃវីតាមីនសម្រាប់សក់ការពារការបាត់បង់របស់ពួកគេមិនទាក់ទងនឹង ហេតុផលអ័រម៉ូន. ថ្នាំនេះរួមមាន thiamine, L-cystine, keratin, កាល់ស្យូម, អាស៊ីត p-aminobenzoic, ដំបែវេជ្ជសាស្រ្ត។

1. វីតាមីន "Merz" ។

ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាល និងការពង្រឹងសក់។ សមាសភាពនៃ dragee រួមមាន: beta-carotene, thiamine, retinol, វីតាមីន C, ជាតិដែក, riboflavin, biotin, កាល់ស្យូមនិងសារធាតុផ្សេងទៀត។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ស្មុគស្មាញវីតាមីនជំរុញការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់។

1. ស្មុគស្មាញវីតាមីន "សុពលភាព" ។

ថ្នាំ​នេះ​មាន​មូលដ្ឋាន​លើ​វីតាមីន B ដែល​រួម​ចំណែក​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល និង​ស្តារ​សរសៃ​សក់។

1. វីតាមីន "Perfectil" ។

ការពារសក់ជ្រុះ ធ្វើអោយសក់ភ្លឺរលោង និងរឹងមាំ។

1. គ្រាប់វីតាមីន "Inneov" ។

ចិញ្ចឹមឫសសក់ ពង្រឹងពួកវា និងកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធសក់។

បញ្ជីដែលបានណែនាំ ការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីនមិនទាន់ពេញលេញ និងហត់នឿយទេ មានសារធាតុស្មុគស្មាញ និងវីតាមីនបុគ្គលជាច្រើនទៀត ដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាការបាត់បង់សក់ធ្ងន់ធ្ងរ។

ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីន

• មុនពេលប្រើថ្នាំវីតាមីនអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង trichologist ហើយធ្វើតាមការណែនាំរបស់គាត់។
• នៅពេលប្រើថ្នាំវីតាមីនសម្រាប់ការព្យាបាលសក់អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវការណែនាំនៃថ្នាំ។
• ការទទួលយកវីតាមីនមិនគួរមានភាពច្របូកច្របល់ទេ - វាត្រូវបានគេសន្មត់ថាត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលជាក់លាក់មួយ។

វីតាមីនសម្រាប់សក់នៅផ្ទះ

វីតាមីនមិនត្រឹមតែអាចត្រូវបានគេយកតាមមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រើជាភ្នាក់ងារខាងក្រៅផងដែរ - របាំងផ្ទះសម្រាប់សក់ជាមួយនឹងវីតាមីន។

ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ វីតាមីនចាំបាច់ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់សក់ និងឫសសក់ ស្ដាររចនាសម្ព័ន្ធ និងពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់ឡើងវិញ។

ដើម្បីសម្រេចបានអតិបរមា លទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរបាំងគួរតែត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់ក្នុងវគ្គសិក្សាឧទាហរណ៍ក្នុងរយៈពេលមួយខែ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអ៊ីសូឡង់របាំងបែបនេះធ្វើមុនពេលលាងសក់របស់អ្នកហើយសង្កត់យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។

នេះគឺជាមួយចំនួន រូបមន្តសម្រាប់របាំងនៅផ្ទះជាមួយវីតាមីន៖

• យកជាមូលដ្ឋាន 2 tbsp ។ ប្រេងអូលីវបន្ថែម 5 ដំណក់នៃវីតាមីន E និង A. របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅប្រវែងទាំងមូលនៃសក់ធ្វើឱ្យពួកគេរឹងមាំទន់និងយឺត។
• យក 1 tsp ។ tincture propolis បន្ថែម 1 ampoule នៃការដកស្រង់ aloe និង 2 ampoules នៃវីតាមីន B1 ។ របាំងជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ស្បែកក្បាល និងឫសសក់។
• យក 1 tbsp ។ cognac, 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំ ស៊ុតលឿងនិង 2 អំពែរនៃវីតាមីន B12 ។ របាំងពង្រឹងនេះធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងនិងស្រស់ស្អាត។
• យក 2 tbsp ។ ប្រទាលមុខសក់បន្ថែម 1 ampoule នៃអាស៊ីតនីកូទីនិក 1 ampoule នៃសារធាតុចម្រាញ់ពី aloe 1 ampoule នៃវីតាមីន B8 និង B12 និង 3-5 ដំណក់នៃវីតាមីន A និង E. របាំងវីតាមីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធសក់ពង្រឹងពួកគេកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់យ៉ាងខ្លាំង។

វីតាមីន B ដែលត្រូវបានលក់ក្នុងអំពែរត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងរបាំងគ្រឿងសំអាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការលាងសក់នៅពេលបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់ផងដែរ។

• សាប៊ូកក់សក់ត្រូវតែត្រូវបានយកទៅជាមួយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនិងទន់ភ្លន់បំផុត។
• វីតាមីននៃក្រុម B គួរតែត្រូវបានបន្ថែមភ្លាមៗមុនពេលសាប៊ូកក់សក់។
• ប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សក់ ជាសារធាតុបន្ថែមលើសាប៊ូកក់សក់ វីតាមីន B6 និង B12។

តាមរបៀបសាមញ្ញ យើងចិញ្ចឹមសក់ជាមួយនឹងវីតាមីន ផ្តល់ការថែទាំត្រឹមត្រូវ និងប្រុងប្រយ័ត្ន និងសក់ស្អាតមានសុខភាពល្អ។

តើវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែអ្វីខ្លះដែលត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់សក់?

វីតាមីន B ស្ទើរតែទាំងអស់ប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់តាំងពីដំបូង៖

B1, B2, B6, B7, B8, B9, B12 ។

កង្វះវីតាមីនទាំងនេះភ្លាមៗប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់: ពួកគេក្លាយជារិលនិងផុយការលូតលាស់សក់ថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមជ្រុះ។

ក្នុងការតស៊ូដើម្បីសុខភាពនិង សក់​ក្រាស់ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងនឹងជួយ។ សណ្តែកសៀងគឺជាប្រភពនៃវីតាមីនលូតលាស់ - វីតាមីន A។ បន្ថែមពីលើអាហារសណ្តែក ប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលល្អសម្រាប់សក់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង ពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបឈីស អាហារសមុទ្រ ត្រី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ស៊ុត និងទឹកដោះគោជូរ។

បន្ថែមពីលើវីតាមីនធាតុដានក៏ចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងភាពស្រស់ស្អាតនៃសក់ផងដែរ។ ដូច្នេះ ស៊ីលីកុន ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលធញ្ញជាតិ និងសាច់មាន់ ចូលរួមក្នុងការសំយោគកូឡាជែន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនសំណង់ដ៏សំខាន់ដែលផ្តល់នូវភាពរឹងមាំ និងការបត់បែននៃជាលិកាភ្ជាប់នៅក្នុងខ្លួន។

ម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងត្រី ធញ្ញជាតិ ផលិតផលទឹកដោះគោ បន្លែ និងសណ្តែក ហើយប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកសារធាតុសំខាន់ៗទាំងនេះ។ សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់សក់ដូចជា កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ វីតាមីន B1 B6 អ៊ី លើសពីនេះ ម៉ាញ៉េស្យូមប៉ះពាល់ដល់ភាពធន់នឹងភាពតានតឹងនៃរាងកាយទាំងមូល។

ភាពរឹងមាំ និងចែងចាំងនៃសក់នឹងត្រូវបានផ្តល់ដោយសារធាតុមីក្រូដូចជាស្ពាន់ធ័រដែលមាននៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូ អាហារប្រូតេអ៊ីន គ្រាប់ពូជ ខ្ទឹមបារាំង និងស៊ុតលឿង។

សេលេញ៉ូមនិងផូស្វ័រនឹងផ្តល់ឱ្យសក់នូវពណ៌ភ្លឺនិងភាពបត់បែន។ សេលេញ៉ូមចូលរួមក្នុងការដឹកជញ្ជូនសារធាតុដែលជំរុញការលូតលាស់សក់។ ប្រភពសំខាន់នៃសេលេញ៉ូមគឺផ្សិត។ ផូស្វ័រមាននៅក្នុងសាច់ ត្រី ទឹកដោះគោ ស៊ុត និងនំប៉័ង។

តើត្រូវការវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែអ្វីខ្លះ ដើម្បីពង្រឹងសក់?

វីតាមីនជាច្រើនត្រូវបានអំពាវនាវឱ្យពង្រឹង និងស្តារសក់ពីគល់ដល់ចុង ជាពិសេស A, E, B2, B8។ ទាំងនេះគឺជាអ្នកតំណាងសំខាន់នៃសមាសធាតុសរីរាង្គដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពន្លឺចែងចាំង ការបត់បែន ភាពរឹងមាំនៃសរសៃសក់ និងសុខភាពស្បែកក្បាល។

វីតាមីន C និង F ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមពេញលេញនៃឫសសក់ ការពារភាពស្ងួត និងរមាស់នៃស្បែកក្បាល។

ប្រសិនបើរាងកាយមានអារម្មណ៍ថាមានការខ្វះខាតនៃធាតុដានដូចជាជាតិដែកនិងស័ង្កសី, នេះភ្លាមប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់, ពួកគេបានចុះខ្សោយនិងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះយ៉ាងសកម្ម។ ធាតុទាំងនេះនៅក្នុង គ្រប់គ្រាន់មាននៅក្នុងអាហារដូចជា៖ ក្រូចឆ្មា ផ្លែប៉ោម ផ្លែក្រូច បន្លែបៃតង រ៉ាស្បឺរី ផ្លែ currants ត្រីសមុទ្រ, សាច់គោ ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស។ ហើយស៊ុតពណ៌សគឺជាឃ្លាំងពិតប្រាកដនៃទុនបម្រុងស័ង្កសី។ ជាតិដែកគឺជាធាតុដានដ៏មានតម្លៃដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការនៃឈាមរត់ឈាម និង hematopoiesis ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើមកោសិកា និងការបង្កើតកោសិកាថ្មី។ ជាតិដែកក្នុងបរិមាណច្រើនអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង buckwheat, oatmeal និង millet ក៏ដូចជានៅក្នុង gooseberries, ពោត, គ្រាប់និងថ្លើម។

ធាតុដានមួយទៀតជាមួយនឹងការខ្វះខាតដែលសក់អាចជ្រុះគឺអ៊ីយ៉ូត។ ប្រភពនៃអ៊ីយ៉ូតគឺ អំបិលអ៊ីយ៉ូដនិងអាហារសមុទ្រ។

គន្លឹះថែរក្សាសក់ និងព្យាបាលសក់ជ្រុះ

• ការថែទាំទៀងទាត់ និងត្រឹមត្រូវនឹងធានាបាននូវសក់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។
• ជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវតាមប្រភេទនៃសក់ សាប៊ូកក់សក់នឹងជួយថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការពារការជ្រុះសក់។
• វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ និងគ្រប់គ្រងបរិមាណសារធាតុគីមី (ការលាបពណ៌ ការគ្រវី) និងឥទ្ធិពលកម្ដៅ (សម្ងួត ខ្យល់ កម្រិត) លើសក់។
• ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពសក់ វាជាការប្រសើរក្នុងការកាត់ចុងរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ (ប្រចាំខែ)។
• វាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនពីរបៀបសិតសក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ: ពីគន្លឹះដោយផ្លាស់ទីបន្តិចម្តង ៗ ទៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលដោយមិនបាច់ឬដកសក់ចេញ។
• ត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារមានតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភនឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនិងសក់ជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ដែលការពារការបាត់បង់សក់។
• សារធាតុចិញ្ចឹម របាំងវីតាមីនសម្រាប់សក់នឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលនិងសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់ពួកគេ។
• ការម៉ាស្សាក្បាលនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់ភាពរីករាយ និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ផងដែរ។

ការថែរក្សាសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនាពេលអនាគត! ប៉ុន្តែ រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អនឹងបង្ហាញពីសក់ដ៏ខៀវស្រងាត់ ភ្លឺចាំង និងស្រស់ស្អាត។

អត្ថបទនេះត្រូវបានឧទ្ទិសទាំងស្រុងចំពោះបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន។ បញ្ជីវីតាមីនត្រូវបានស្នើឡើង ដែលគួរយកជាមួយអាហារ ឬតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដូចជាវីតាមីនចម្រុះដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ជាមួយនឹង ការដួលរលំខ្លាំងសក់។ គន្លឹះមានប្រយោជន៍ហើយអនុសាសន៍នឹងជួយដោះស្រាយការលំបាកដែលទាក់ទងនឹងការខ្សោះជីវជាតិនៃសក់។

វីដេអូ៖ "វីតាមីនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់។ ការប្រើប្រាស់វីតាមីនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់

Alopecia គឺជាបញ្ហាសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។ អាយុខុសគ្នា. វេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ពីបាតុភូតនេះដោយការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយនៅលើ កម្រិតអរម៉ូនឬកង្វះវីតាមីន។ មានទិដ្ឋភាពជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាល ហើយជាមួយនឹងការប៉ះពាល់យូរអាចនាំឱ្យទំពែក។

តើ​វីតាមីន​សម្រាប់​សក់​ជ្រុះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​កម្រិត​ណា?

សក់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាគឺស្រដៀងទៅនឹងស្បែកដែលជាចម្បងរបស់ពួកគេ។ សញ្ញាសម្គាល់គឺជាថ្នាំកូតនៃ stratum corneum ប្រើប្រាស់បានយូរ។ ដូចគ្នានឹងស្បែកស្បែកដែរ សក់របស់ស្ត្រីត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភល្អ។ ដំណើរការនៃការស្រូបយកសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនកើតឡើងតាមរយៈឫសគល់ ដែលមានទីតាំងនៅក្នុងស្បែកក្បាល។ នៅក្នុងឫសនៃសក់លើសពីនេះទៀតមានម៉ាស់ដ៏សំខាន់បំផុត។ ដំណើរការគីមីដែលមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានសារធាតុចាំបាច់។

ប្រសិនបើសក់មិនទទួលបានគ្រប់គ្នា វីតាមីនចាំបាច់នៅក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការបញ្ហាកើតឡើង: ផុយ, ស្ងួត, ខ្វះពន្លឺ, ការបាត់បង់។ រាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមដែលចូលមកជាមួយនឹងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃឫសគល់ ដោយកាត់បន្ថយបរិមាណការងារសម្រាប់ខ្លួនវា ពីព្រោះសក់តិចនឹងត្រូវផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម។ ជាលទ្ធផលការទំពែកចាប់ផ្តើម។ ការ​ទទួល​ទាន​វីតាមីន​សមស្រប​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ជ្រុះ​សក់​ចំពោះ​ស្ត្រី​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​ការ​លូត​លាស់​នៃ​សក់​ថ្មី​មួយ​ចំនួន​ធំ និង​ការ​បណ្តុះ​សក់​ចាស់​ឡើង​វិញ។

វីតាមីនល្អបំផុតសម្រាប់សក់

ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃសក់ស្ត្រីគួរតែប្រើថ្នាំវីតាមីនដែលមានសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់។ វីតាមីនសម្រាប់ការលូតលាស់សក់អាចទទួលបានទាំងតាមរយៈ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ឬបានទទួលការព្យាបាលពិសេស ការរៀបចំឱសថ. សារធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពសក់៖

1. វីតាមីន A. មានប្រសិទ្ធភាពស្តារសក់ក្រោយពេលសំរាលកូន ធ្វើឱ្យក្រាស់ ពន្លឿនការលូតលាស់ ការពារអង្គែ។ លើសពីនេះ សារធាតុបញ្ឈប់ ឬបន្ថយការជ្រុះសក់ដែលទាក់ទងនឹងអាយុចំពោះបុរស និងស្ត្រី។
2. វីតាមីន H. ពង្រឹងសរសៃសក់ ធ្វើអោយសក់កាន់តែរឹងមាំ ភ្លឺរលោង។ លើសពីនេះទៀត Biotin គឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការព្យាបាលនៃអង្គែស្បែកក្បាលនិងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការសម្ងាត់នៃស្បែកក្បាល។ ការពារការជ្រុះសក់ដែលបណ្តាលមកពីអាយុ និងការប្រែប្រួលអរម៉ូនចំពោះស្ត្រី។
3. វីតាមីននៃក្រុម B (B12, B6, B1) ។ បម្រើដើម្បីពង្រឹងឫស, អាចជំរុញកំណើននៃសក់ថ្មី។
4. វីតាមីន E. នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វាការលូតលាស់សក់ត្រូវបានពន្លឿន, seborrhea បាត់។ សារធាតុនេះប្រឆាំងនឹងការបំបែកចុង, ផ្តល់ឱ្យសក់ចែងចាំង, បត់បែន, កម្លាំង។
5. វីតាមីន F. ជួយបញ្ឈប់ការទំពែក (សក់ឈប់ជ្រុះដោយសារឈាមរត់ក្នុងក្បាលកើនឡើង) រក្សាសុខភាពសក់។

អ្វីដែលត្រូវផឹកវីតាមីនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់

នៅពេលជ្រើសរើសមធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ វាគឺមានតម្លៃធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមានធាតុដានទាំងស្រុងដូចជា ស្ពាន់ធ័រ សេលេញ៉ូម ស័ង្កសី និងវីតាមីនដោយផ្ទាល់។ ការរៀបចំមិនគួរមានរសជាតិឬសារធាតុពណ៌ទេ។ វីតាមីនចម្រុះខាងក្រោមបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនពួកគេយ៉ាងល្អ៖

1. អក្ខរក្រមគ្រឿងសំអាង។ នេះគឺជាវីតាមីនដែលមានតុល្យភាពសម្រាប់សក់ ដែលមិនត្រឹមតែការពារការបាត់បង់សក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារការផុយ និងស្តើងនៃសក់ផងដែរ។
2. Vitrum Beauty ។ Dragee មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើសក់ ស្បែក និងក្រចក ធ្វើឱ្យពួកគេស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។
3. ស្រី ឌូវីត. ថេប្លេតយក កន្លែងខ្ពស់។នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ស្មុគ្រស្មាញមានផ្ទុកនូវបរិមាណសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនដែលមានតុល្យភាពយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដែលជួយសម្អាតស្បែកមុខ ក្រចក និងសក់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
4. Pantovigar ។ វីតាមីនទាំងនេះសម្រាប់ការបាត់បង់សក់អាចត្រូវបានគេយកជាថ្នាំបង្ការឬជា ផលិតផលឱសថប្រសិនបើមានបញ្ហា។ ថ្នាំនេះធ្វើអោយសក់ដែលខូចធ្ងន់ធ្ងរឡើងវិញ។
5. ត្រឹមត្រូវ។ វីតាមីនប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីបានទទួលការពេញនិយមដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ពួកវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃសក់ ព្យាបាលវាពីឫសដល់ចុង។
6. មឺស វាមានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើសក់ ស្បែក ក្រចក។ វីតាមីនដែលមានស័ង្កសី និងសេលេញ៉ូម Merz គឺល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ alopecia ។
7. ណាហ្គីប៉ូល។ ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមអាហារបំប៉ន មានផ្ទុកមេដំបែធម្មជាតិ។ ថ្នាំដែលមានតំលៃថោកការពារការលេចឡើងនៃអង្គែស្បែកក្បាល, ការបង្កើតជំងឺស្បែក, ការបាត់បង់សក់។
8. អាឡឺរ៉ង់។ បន្ថែមពីលើថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ទំពែក ក្រុមហ៊ុនផលិត មធ្យោបាយផ្សេងៗ: សាប៊ូកក់សក់ ថ្នាំបាញ់ ក្រែមបន្ទន់ ម៉ាស។ វីតាមីនស្មុគ្រស្មាញគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សក់ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន.
9. Complivit Radiance ។ ថ្នាំនេះពង្រឹងមិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្រចកផងដែរធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំរបស់ Complivit គឺតម្លៃទាបរបស់វា និងចំនួនថេប្លេតក្នុងកញ្ចប់ (គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលយូរ)។
10. ស៊ីលតុម។ វីតាមីនបារាំងធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់ ផ្តល់ភាពរឹងមាំ និងបរិមាណ។
11. ភីតូ។ ស្មុគស្មាញវីតាមីននេះរួមបញ្ចូលទាំងអស់។ ចាំបាច់សម្រាប់សក់សារធាតុស្បែក និងក្រចក រួមទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាស៊ីតខ្លាញ់។ ថ្នាំដែលមានតំលៃថ្លៃនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។
12. អាវិត។ វីតាមីនទាំងនេះប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រីគឺស្ថិតក្នុងចំណោមការពេញនិយមបំផុត។ គេ​ប្រើ​ទាំង​ខាងក្នុង និង​ខាងក្រៅ ដោយ​ត្រដុស​កន្សោម​ដែល​បុក​ចូល​ឬស​។
13. អូរីតា។ សកម្មភាពនៃអាហារបំប៉នមានគោលបំណងពង្រឹង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសរសៃសក់ ស្បែក ក្រចក។ ឧបករណ៍នេះជួយជំរុញដល់ដំណើរការមេតាបូលីស ដែលធ្វើអោយសក់ដុះលឿនជាងមុន។
14. សារធាតុ Nutricap ។ បន្ថយល្បឿន ហើយបន្ទាប់មកបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនូវដំណើរការនៃការជ្រុះសក់។ ថ្នាំនេះមានផ្ទុកច្រើន។ សារធាតុសំខាន់ៗអរគុណដែលសក់កាន់តែក្រាស់ និងមានសុខភាពល្អ។
15. អ្នកជំនាញសក់ Evalar ថ្នាំនេះមានតម្លៃជ្រើសរើសប្រសិនបើអ្នកមិនបានបាត់បង់សក់ច្រើន។ Bioadditive ធ្វើឱ្យសក់ដុះលូតលាស់ និងស្តារភាពស្រស់ស្អាតឡើងវិញដល់សរសៃដែលហត់នឿយ។

របៀបប្រើដំណោះស្រាយវីតាមីន និងអំពែរសម្រាប់ការជ្រុះសក់

ការត្រៀមលក្ខណៈអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅស្បែកក្បាលឬចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃសក់។ មុនពេលប្រើដំណោះស្រាយ អ្នកគួរតែអានការណែនាំដែលភ្ជាប់មកជាមួយឱសថនីមួយៗសម្រាប់ជំងឺ alopecia ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមាន អនុសាសន៍ទូទៅការប្រើប្រាស់ថ្នាំបែបនេះ៖

• មួយអំពែរត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែម្តង (វាមិនអាចរក្សាទុកដោយបើកចំហបានទេ);
• sawing បិទចុងនៃនាវាកញ្ចក់មួយគឺមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់ក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងការ ingress នៃភាគល្អិតតូចចូលទៅក្នុងដំណោះស្រាយហើយជាលទ្ធផលកាត់;
• អ្នកគួរតែគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវកម្រិតថ្នាំរបស់ភ្នាក់ងារដែលបានប្រើ បើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលនឹងអវិជ្ជមាន។
• សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើននិងភាពជាប់បានយូរនៃលទ្ធផល, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឆ្លងកាត់ការព្យាបាលសម្រាប់ការជ្រុះសក់នៅក្នុងវគ្គសិក្សា;
• វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើដំណោះស្រាយវីតាមីននៅពេលយប់;
• វាចាំបាច់ក្នុងការលាបសេរ៉ូមដោយផ្ទាល់ទៅស្បែកក្បាល - នេះធានានូវសកម្មភាពរហ័សរបស់វា។

វីតាមីនធម្មជាតិ

នៅពេលប្រើឱសថវីតាមីនប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ អ្នកគួរតែតាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នក ព្រោះពួកវាជាច្រើនអាចជំរុញ ប្រតិកម្ម​អា​ឡែ​ស៊ី. ដើម្បីឱ្យអត្ថប្រយោជន៍ដែលរំពឹងទុកមិនប្រែទៅជាគ្រោះថ្នាក់ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនពេលប្រើថ្នាំ ដែលនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ ជម្រើសមួយទៀតគឺព្យាយាមបំពេញបន្ថែមរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលមានផ្ទុក វីតាមីនធម្មជាតិត្រូវការសម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

សារធាតុនេះដើរតួជាអ្នកប្រយុទ្ធដ៏សំខាន់ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី លើសពីនេះវាពង្រឹងសរសៃឈាម និងបេះដូង។ មានផ្ទុកវីតាមីន E ក្នុង៖

• បៃតង;
• ប្រេងបន្លែ;
• ដំណាំធញ្ញជាតិជាច្រើន;
• ប៉េងប៉ោះ;
• ត្រគាកកើនឡើង;
• peas ។

វីតាមីន H (B7)

ជាមួយនឹងកង្វះសារធាតុនេះ ស្ត្រីអាចវិវត្តទៅជាជំងឺ seborrhea និងជំងឺរលាកស្បែក។ ប្រភពនៃវីតាមីន H គឺជាផលិតផលរុក្ខជាតិ និងសត្វ។

ស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីដែលគោរពខ្លួនឯង យ៉ាងហោចណាស់បានអាន ឬឮអំពីវា។ ពីគ្រប់ភាគី អ្នកផលិតប្រាប់យើងថាផលិតផលរបស់ពួកគេគឺល្អបំផុត មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត និងពេញនិយមបំផុត។ ហើយតើអ្នកអាចទប់ទល់និងមិនព្យាយាម?

វីតាមីនសម្រាប់សក់: ទូទៅ

សំខាន់បំផុត ពួកវាធ្វើសកម្មភាពពីក្នុងខ្លួន និងមានវិសាលគមធំទូលាយនៃសកម្មភាព។ នេះមានន័យថាពួកគេជួយកែលម្អមិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប្រព័ន្ធសំខាន់ៗទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្សទៀតផង។

លក្ខណៈពិសេស

ជំនួយបែបនេះមានប្រសិទ្ធភាព និងភ្លាមៗ។ ផឹកវីតាមីន - មើលមុខភ្នែកអ្នកកាន់តែស្អាត! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើបែបនេះគ្រប់ពេលនោះទេ។ ដោយសារសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់យើងកកកុញ ហើយនឹងនៅជាមួយយើងមួយរយៈទៀត។

នៅទីនេះស្ត្រីត្រូវបានបែងចែកជាពីរជ្រុល។ ខណៈពេលដែលពួកគេបរិភោគការ៉ុតជាគីឡូក្រាម (វីតាមីន A),ខ្ទឹមបារាំង (អាស៊ីតនីកូទីនិក)ផ្លែប៉ោមបៃតង (ជាមួយ)និងអំណោយផ្សេងទៀតនៃធម្មជាតិ ចូលចិត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាងធម្មជាតិ អ្នកផ្សេងទៀតព្យាយាមមិនសាកល្បងក្រពះរបស់ពួកគេ ហើយទិញដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដែលនីមួយៗមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាប្រកបដោយតុល្យភាព។

ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះ "កងទ័ព" ដ៏អស្ចារ្យទាំងពីរនេះកំពុងជជែកគ្នាថាតើមួយណាល្អជាង និងមានសុវត្ថិភាពជាង។ ហើយខណៈពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងសង្គ្រាមសម្រស់នេះ។ មិន​ចាញ់​ទេ តែ​ក៏​មិន​ឈ្នះ​ដែរ។

វីតាមីនគឺជាប្រភេទនៃគ្រឿងសឹកខាងក្នុងពី ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ. អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការលើការបង្កើតរបស់ពួកគេតាំងពីសម័យនៃ Cleopatra ដ៏ស្រស់ស្អាត។ ហើយនាងបានកើតរួចហើយនៅឆ្នាំ 69 មុនគ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អស់ពេលច្រើនណាស់ ឥឡូវនេះវាលែងជាអ្នកជំនាញខាងគីមីសាស្ត្រទៀតហើយ ប៉ុន្តែឱសថការីដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវបែបនោះ។ ជួរ វីតាមីនសម្រស់, ថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបាត់បង់ហើយ។

សមាសធាតុ

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្ររបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់មកសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នតារាង។

ភាពផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុងនៃគីឡូក្រាមនៃបន្លែនិងឱសថ - ថ្នាំគ្រាប់រួចរាល់។កន្លែងណាក្នុងមួយកន្សោម - អ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។

សូមចងចាំថា បុរស និងស្ត្រីត្រូវបានជួយដោយវីតាមីនខុសគ្នាទាំងស្រុងពីការជ្រុះសក់។

វីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រី៖

• កណ្តាល,
• អនុលោមភាព "ចែងចាំង",
• Pantovigar,
• ឌូវីត
• វីតាសាម។

ស្ត្រី​ក្រោយ​សម្រាល​កូន (នោះ​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​បាត់​បង់​មាត្រដ្ឋាន ដូច្នេះ​ការ​ត្អូញត្អែរ​នៃ​ការ​ជ្រុះ​សក់!) គឺ​សម​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត៖

• អក្ខរក្រម "សុខភាពរបស់ម្តាយ",
• Elevit Preental,
• ម្តាយ,
• Vitaspectrum,
• Supradin ។

បុរសអាចជួយការពារការទំពែកមុនអាយុ ថ្នាំដូចខាងក្រោមៈ

• Duovit (ជាពិសេសសម្រាប់បុរស),
• មជ្ឈមណ្ឌល "ប្រាក់"
• ABC Spectrum,
• មឺស

ការទប់ស្កាត់

ពួកវាអាចជាការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះធាតុមួយ ឬច្រើនដែលបង្កើតជាវីតាមីន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមិនទទួលយកជាតិ lactose នោះនៅពេលដែលអ្នកឃើញវានៅក្នុងចំណារពន្យល់ សូមគិតអំពីមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយផ្សេងទៀត។ ជាសំណាងល្អ ទីផ្សារឱសថស្ថានទំនើបឥឡូវនេះអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលតក់ស្លុតបំផុត។

យកចិត្តទុកដាក់! វីតាមីនអាចប្រើបាន ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

តម្លៃ​ខ្ពស់

កត្តានេះពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើម៉ាកវីតាមីន។ នោះគឺថ្លៃជាង ជួរកាន់តែទូលំទូលាយ ពេលវេលា និងគុណភាពនៃផលប៉ះពាល់លើរាងកាយ។ ដូច្នេះ ថាមពល​ព្យាបាល​កាន់​តែ​ប្រសើរ។

នេះមិនមានន័យថាមានតំលៃថោកទេ (ឧទាហរណ៍!) "Aevit" នឹងដំណើរការមិនល្អ។ ទេ វាគ្រាន់តែថាវិសាលគមនៃឥទ្ធិពលរបស់វាគឺតូចចង្អៀត និងខ្សោយជាង Pantovigar ដូចគ្នា។ ហើយភាពខុសគ្នានៃតម្លៃរវាងពួកគេគឺច្រើនជាងជាក់ស្តែង: 1664 rubles ធៀបនឹង 28!

តើអ្នកយកវីតាមីនទេ?

បាទមិនទាន់​រួច

តោះជួបគ្នាផ្ទាល់!

ឥឡូវនេះ យើងសូមបង្ហាញនូវវីតាមីន TOP 5 ដូចគ្នាសម្រាប់ការជ្រុះសក់។ ការវាយតម្លៃគឺផ្អែកលើការពិនិត្យរបស់អតិថិជន និង ការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្ត។

Pantovigar

វីតាមីន 1. ហើយនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយម្ចាស់រាប់លាននាក់នៃសក់ដ៏ស្រស់ស្អាត!
នេះជាប្រភេទវីតាមីនចម្រុះ ដែលមានសារធាតុបន្ថែមធម្មជាតិគ្រប់ប្រភេទ។ ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងបន្ទប់មួយ ហើយបង្កើតនូវឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យបែបនេះ។

Pantovigar មិនសមនឹងបុរសទេ។ ពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំរបស់គាត់ត្រូវបានរំសាយចេញគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ។ ចាប់តាំងពីការជ្រុះសក់របស់ពួកគេមានលក្ខណៈខុសគ្នាទាំងស្រុងខុសពីស្ត្រី។

តើគាត់កំពុងតស៊ូជាមួយអ្វី? ជាមួយ សាយភាយធ្លាក់ចេញសក់។ដូច្នេះគេហៅថា ទំពែកខ្លាំង ដែលកើតឡើងរាបស្មើលើផ្ទៃទាំងមូលនៃក្បាល។ មនុស្សទាំងអស់នៅលើផែនដីទទួលរងនូវជំងឺ។ ហើយកម្រណាស់សូម្បីតែកូនក្មេង!

សមាសធាតុ៖

1. L-cysteine ​​​​ - 20 មីលីក្រាម។
2. វីតាមីន B1 - 60 មីលីក្រាម។
3. វីតាមីន B5 - 60 មីលីក្រាម។
4. ដំបែវេជ្ជសាស្រ្ត - 100 មីលីក្រាម។
5. Keratin - 20 មីលីក្រាម។
6. អាស៊ីត Para-aminobenzoic - 20 មីលីក្រាម។

តម្លៃ Pantovigar ប្រែប្រួល ពី 900 rubles ទៅ 1300 ។ប៉ុន្តែគាត់មានសមភាគីថោកជាង។

• Velmen (អូទ្រីស),
• Vitrum Beauty (សហរដ្ឋអាមេរិក),
• Gerimaks (អូទ្រីស),
• Livolin Forte (ឥណ្ឌា),
• ល្អឥតខ្ចោះ,
• ត្រឹមត្រូវ។

មឺស

នេះក៏ជាការរីករាយថ្លៃផងដែរ។ តម្លៃ ពី 800 រូប្លិ៍សម្រាប់ 60 គ្រាប់។ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃវា! ស្មុគ្រស្មាញនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីននៃក្រុម A, C, E - ពន្យឺតភាពចាស់ និងពន្លឿនការបន្តស្បែក។ ថ្នាំនេះដំណើរការនៅកម្រិតកោសិកាដែលផ្តល់លទ្ធផលត្រឹមត្រូវនិងលឿន។

តើ "លឿន" មានន័យយ៉ាងណាទាក់ទងនឹងការលូតលាស់សក់? សក់ពេញ អំពូលត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងរយៈពេល 3-6 ខែ។នេះគ្រាន់តែជាពេលវេលាអប្បបរមាដែលត្រូវការសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញនៃអំពូលថ្មី និងការភ្ញាក់នៃអ្នកដែលដេកលក់យូរមកហើយ។ ដូច្នេះ ការ​ព្យាបាល​សក់​មិន​អាច​មាន​រយៈពេល​មួយ​សប្តាហ៍ ឬ​មួយ​ខែ​ឡើយ។ នេះគឺជាដំណើរការដ៏យូរជាងនេះ។

Biotin ជួយឱ្យលូតលាស់ មិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្រចកទៀតផង។

Beta-carotene វីតាមីន B និង L-cystine រួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ និងពង្រឹងសក់នីមួយៗ។ ចំរាញ់ចេញពីផ្សិតមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃស្បែក សក់ និងក្រចក។

អនុលោមភាព

វីតាមីនទាំងនេះនៅក្នុងការប្រែប្រួលខុសគ្នាទាំងស្រុង និងសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗគឺជារឿងធម្មតាបំផុតនៅក្នុងឱសថស្ថានរបស់យើង។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកគ្រប់គ្នាអាចស្វែងរក Complivit ដែលមានតម្លៃសមរម្យ។ ជួរតម្លៃរបស់វា។ ពី 185 ទៅ 800 រូប្លិ៍។

គាត់ចាប់ផ្តើមព្យាបាលសក់ពីការជាសះស្បើយនៃស្បែកក្បាលដោយចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់របស់មនុស្ស។ ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា។

ស្បែកក្បាលដែលមានសុខភាពល្អផ្តល់កំណើតដល់ឫសគល់ដែលមានសុខភាពល្អ ហើយអ្នកទាំងនោះក៏ផ្តល់កំណើតដល់សក់ស្អាត ក្រាស់ និងមានសុខភាពល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសក់ទាំងនោះដែលមានមិនជ្រុះត្រូវបានស្តារឡើងវិញតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលមើលទៅរឹងមាំនិងយឺត។

តើអ្វីបង្កើតឥទ្ធិពលបែបនេះ? ហើយសូមអរគុណទាំងអស់។ សមាសភាពតែមួយគត់។

• កាល់ស្យូមផូស្វាត 2-ជំនួសគ្មានជាតិទឹក
• អ៊ីណូស៊ីតូល
• ចំរាញ់ចេញពីផ្លែឈើ Serenoa ស្ងួត,
• វីតាមីន C,
• ស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីត amorphous,
• ស័ង្កសីអុកស៊ីដ,
• អាល់ហ្វា Tocopherol acetate,
• Retinol palmitate,
• ម៉ង់ហ្គាណែសស៊ុលហ្វាត 1-ទឹក,
• D-pantothenate,
• ស្ពាន់ citrate 2.5 aqueous,
• pyridoxine hydrochloride,
• ប៊ីយ៉ូទីន
• ម៉ាញេស្យូម stearate,
• polyvinylpyrrolidone ទម្ងន់ម៉ូលេគុលមធ្យម K-25 ។

ស័ង្កសី

ជារឿយៗមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់ភ្លាមៗគឺ កង្វះស័ង្កសី។ស័ង្កសីមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង! ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីសក់ប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញវាគឺជាធាតុនេះដែលអនុវត្តមុខងារនៃ amplifier នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

Znពង្រឹង៖

1. ការរំលាយអាហារ,
2. ប្រតិកម្មជីវគីមី,
3. ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា,
4. ការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ
5. សកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន
6. ការសំយោគ cortisol ។

ហើយប្រសិនបើអ្នកមានភ្លាមៗ កង្វះខាតស្រួចស្រាវស័ង្កសី បន្ទាប់មកគ្រាប់ពណ៌ផ្កាឈូក-ពណ៌ស្វាយទាំងនេះនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។

Zincteral ព្យាបាលសូម្បីតែទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃ alopecia areata និង alopecia សាហាវ។

ថ្នាំនេះនៅតែល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយក វេជ្ជបញ្ជា ឬយ៉ាងហោចណាស់ពិគ្រោះដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ដូច្នេះគាត់មាន contraindications ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយការប្រើជ្រុលគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសដែលអាចនាំឱ្យរាគបង្ហូរឈាមនិងហើមសួត។

អាវិត

អាវីតចាស់ល្អបិទកំពូលទាំងប្រាំ។ គាត់យឺត ប៉ុន្តែច្បាស់ជានាំយើងទៅ ជ័យជំនះលើការបាត់បង់សក់។

10 គ្រាប់ - 25 រូប្លិ៍។គាត់អាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា និងគ្រប់គ្នា ហើយតែងតែត្រៀមខ្លួនជួយ។ តើអ្នកដឹងទេថា Aevit ថែមទាំងត្រូវបានបន្ថែម dropwise ទៅក្នុងផើងផ្កា? ហើយវាជួយឱ្យផ្កាខៀវស្រងាត់ និង កំណើនលឿន។សាកល្បងដោយសេរី!

ដើម្បីកម្ចាត់ alopecia ឬពង្រឹងនិងពន្លឿនការលូតលាស់សក់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំវីតាមីន។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំដាច់ដោយឡែក ប៉ុន្តែមានច្រើនទៀត ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។នឹងប្រើស្មុគស្មាញវីតាមីនចម្រុះ។ សម្រាប់ការព្យាបាល ថ្នាំ និងវីតាមីន-រ៉ែ ស្មុគស្មាញ Pantovigar, Revalid, Perfectil, Vitrum, Complivit Radiance, Alerana និងផ្សេងៗទៀតត្រូវបានប្រើប្រាស់។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹង! គ្រូទាយ បាបា នីណា៖"តែងតែមានលុយច្រើនប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក ... " Read more >>

មូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់

មនុស្សជាច្រើនគិតថា alopecia គឺជាបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់បុរសភាគច្រើន ប៉ុន្តែស្ត្រីក៏ទទួលរងពីជំងឺនេះដែរ។ ការជ្រុះសក់មិនមែនជារោគសាស្ត្រទេ ប្រសិនបើសក់ជ្រុះមិនលើសពីមួយរយសក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះត្រូវបានពិចារណា បទដ្ឋានសរីរវិទ្យា. នៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើតេស្តសាមញ្ញ។ ប្រសិនបើមានអំពូលនៅចុងបញ្ចប់នៃសក់ដែលជ្រុះនោះអ្នកមិនគួរកក់សក់របស់អ្នករយៈពេលបីថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកទាញសក់នៅប្រាសាទនិងមកុដ។ ប្រសិនបើសក់ច្រើនជាងប្រាំជ្រុះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង trichologist។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចឆ្លើយថាតើមានហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភឬប្រសិនបើនេះជាដំណើរការធម្មជាតិ។

ការទំពែកធ្ងន់ធ្ងរអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺ ឬដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយ។ មានពីរប្រភេទនៃ alopecia:

1. 1. Anagen alopecia ។ នេះ​គឺជា ការបាត់បង់ភ្លាមៗសក់។ វាអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម សារធាតុគីមី និងថ្នាំ។ ប្រភេទនៃការទំពែកនេះត្រូវបានជួបប្រទះដោយមនុស្សក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយគីមី។ ឫសសក់នឹងបន្តសកម្មភាពរបស់ពួកគេឡើងវិញបន្ទាប់ពីការដកថ្នាំព្យាបាលដោយគីមី។ គ្មាន​វិធី​ព្យាបាល​សម្រាប់​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ប្រភេទ​នេះ​ទេ។ ពួកវាចាប់ផ្តើមលូតលាស់តែបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។
2. 2. ទំពែក Telogen ។ ប្រភេទនេះអាចមានពីរទម្រង់ - ស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្នុងករណីដំបូង alopecia មានរយៈពេលប្រហែលប្រាំមួយខែហើយបន្ទាប់មកបាត់បន្តិចម្តង ៗ ។ នៅ ទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃការបាត់បង់ curls អាចមានរយៈពេលច្រើនជាងប្រាំមួយខែហើយមិនបាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ការទំពែកពេញលេញជាមួយនឹងប្រភេទនៃ alopecia នេះមិនកើតឡើងទេ។

មុនពេលអ្នកព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហា អ្នកគួរតែស្វែងរកមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វា។ បន្ទាប់ពីការលុបបំបាត់របស់វា ការបាត់បង់ក៏នឹងរលាយបាត់ដែរ។

មូលហេតុនៃការទំពែក telogen៖

1. 1. ការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ បញ្ហា​នេះ​ត្រូវ​បាន​ស្ត្រី​ប្រឈម​មុខ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន។ សក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះខ្លាំងប្រហែលសាមសិបថ្ងៃបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារ។ ដំណើរការនេះអាចចំណាយពេលច្រើនខែ។ ការងើបឡើងវិញកើតឡើងមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីកំណើត។ ផងដែរ ការបាត់បង់សក់អាចចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យជំទង់ ជាមួយនឹងការអស់រដូវ និងក្នុងករណីឈប់ប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត។
2. 2. ជំងឺ។ ទំពែកអាចចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមានការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខ្លួន ជាមួយនឹងការបាត់បង់ឈាមច្រើនជាលទ្ធផលនៃរបួស ឬការវះកាត់។
3. 3. លេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ផល​ប៉ះពាល់ខ្លះ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីគឺជាការជ្រុះសក់មួយផ្នែក ដែលដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈប់ប្រើថ្នាំ។
4. 4. ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ ឱសថ​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក​ប៉ះពាល់​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ឫស​សក់ បណ្តាល​ឱ្យ​ទំពែក។
5. 5. បញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចធ្វើឱ្យឫសសក់ចុះខ្សោយ និងបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជាបន្តបន្ទាប់។
6. 6. ភាពតានតឹង។ រដ្ឋធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព ឫសសក់. បន្ទាប់ពីភាពតានតឹងដែលបានផ្ទេរការលូតលាស់សក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
7. 7. ការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ឬទាប។ ការប្រើដែករមូរញឹកញាប់ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ប្រដាប់តម្រង់ ឬខ្វះប្រដាប់ពាក់ក្បាល ពេលរដូវរងាបណ្តាលឱ្យសក់ស្តើង។ ពួកគេបែកគ្នាហើយធ្លាក់ចេញ។
8. 8. beriberi តាមរដូវ។ នៅរដូវត្រជាក់រាងកាយខ្វះធាតុមានប្រយោជន៍។
9. 9. របបអាហារគ្មានតុល្យភាព។ ការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ ឬឯកតានាំឱ្យខ្វះជាតិស័ង្កសី ជាតិដែក វីតាមីន B ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃឫសសក់។

មានចំនុចប្រសព្វ សាយភាយ និង androgenetic alopecia ។ជាមួយនឹងប្រភេទទីមួយនៃ alopecia, ទំពែកកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃក្បាល។ វាត្រូវបានគេហៅថា alopecia areata ផងដែរ។ ប្រភេទនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់ដែលលូតលាស់នៅជិតការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការទំពែក។ ជាមួយនឹង​ការ​ទំពែក​ដែល​សាយភាយ សក់​ជ្រុះ​រាបស្មើ​ពេញ​ក្បាល ក្លាយជា​ស្តើង និង​ស្តើង។ វាជារឿងធម្មតាជាចម្បងសម្រាប់ស្ត្រី។ Androgenetic alopecia គឺជាដំណើរការនៃការស្តើង និងជ្រុះសក់ចំពោះបុរស។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ពួកវាធ្លាក់នៅផ្នែក fronto-parietal នៃក្បាល។ វាកើតឡើងចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។ ថ្មីៗ​នេះ ស្ត្រី​ក៏​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បញ្ហា​ទំពែក​ប្រភេទ​នេះ​ដែរ ដោយសារ​ពួកគេ​ភាគច្រើន​មាន មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃអរម៉ូនបុរស។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកក៏បានលើកឡើងពីគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពអន់ ឬជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវថាជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់។ ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនបានបន្ថែមសារធាតុផ្សំដូចជា ប្រេងរ៉ែ ខ្លាញ់សត្វ ប៉ារ៉ាបែន ស៊ុលហ្វាត (SLS, SLES) និងសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់ពួកគេ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកក្បាល និងឫសសក់។ ដូច្នេះ​អ្នក​គួរ​តែ​ជ្រើស​រើស ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការថែរក្សាសក់។ ដូចជាក្រុមហ៊ុនរុស្ស៊ី Mulsan Cosmetic ផលិត។ សាប៊ូកក់សក់របស់នាងមានតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអាយុកាលធ្នើដែលមិនលើសពី 10 ខែ។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលមើលគេហទំព័រ mulsan.ru ដែលអ្នកអាចយកបាន។ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលល្អសម្រាប់អ្នក ហើយនឹងជួយរក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាពនៃសក់របស់អ្នក។

របៀបដោះស្រាយបញ្ហា

ការព្យាបាល alopecia គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងស្នើឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោមៈ

• ជីវគីមីឈាម;
• ការវិភាគទូទៅនៃឈាម;
• trichogram;
• ការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់អាស៊ីតអាមីណូ, វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ;
• ការកំណត់តម្លៃនៃការរួមភេទនិងអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត;
• ការវិភាគវិសាលគមនៃសក់;
• ការវិភាគសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគមិនទាន់ឃើញច្បាស់។

យោងតាមលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ វាអាចចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដូចជា គ្រូពេទ្យជំនាញទូទៅ គ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក ឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist។ ពួកគេអាចបញ្ជាក់ឬបដិសេធវត្តមាននៃជំងឺនេះប្រសិនបើចាំបាច់ចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសម្រាប់ការទំពែក។

ដើម្បីពង្រឹងសក់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំង ស្ព្រាយ និងសាប៊ូកក់សក់ដែលជួយស្តារចរន្តឈាមក្នុងមូលដ្ឋាន នីតិវិធីកែសម្ផស្ស ម៉ាស្សាក្បាល ឬឱសថប្រជាប្រិយ។

ប្រសិនបើការជ្រុះសក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន នោះពួកគេនឹងត្រូវការទទួលទានក្នុងបរិមាណជាក់លាក់ណាមួយ។

វីតាមីនសក់

កង្វះវីតាមីន A, B5, B6, C, E, F អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ សក់ជ្រុះដោយមានការខ្វះខាតច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវការវីតាមីន 13 យ៉ាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមួយចំនួនមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសព្រោះវាជួយដល់សកម្មភាពសំខាន់នៃសក់។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា "វីតាមីនសម្រាប់ការបាត់បង់សក់" ។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• Riboflavin (វីតាមីន B2) ។ វារក្សាលំហូរឈាមសកម្មទៅកាន់ឫសសក់។ នេះនឹងធានាលំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់ឫសសក់។ ពីទីនោះពួកគេនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកាទាំងអស់នៃសក់ធ្វើឱ្យវាស្រស់ស្អាតនិងប្រើប្រាស់បានយូរ។ ប្រសិនបើឫសសក់ត្រូវបានចិញ្ចឹម, alopecia អាចត្រូវបានរារាំង។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងកង្វះនៃវីតាមីននេះមាន មាតិកាខ្លាញ់កើនឡើងឫសនិងចុងស្ងួត។
• អាស៊ីតនីកូទីនិក (វីតាមីនភីភី) ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហាររូបត្ថម្ភនៃឫសសក់ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដូច្នេះការជ្រុះសក់ត្រូវបានការពារ និងបញ្ឈប់។ ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីននេះ ការលូតលាស់យឺត និងស្ងួតនៃកោរសក់ត្រូវបានអង្កេត។
• Panthenol (វីតាមីន B5) ។ វាជ្រាបចូលទៅក្នុងឫសសក់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ចិញ្ចឹមកោសិកាសក់ទាំងអស់ និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។ អាស៊ីត Pantothenic ពង្រឹងសក់និងឫសពីខាងក្នុងធ្វើឱ្យពួកគេភ្លឺចាំងនិងស្រស់ស្អាតបញ្ឈប់ការបាត់បង់របស់ពួកគេ។ គាត់ក៏ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធធម្មតារបស់ពួកគេយ៉ាងសកម្មផងដែរ។ ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន B5 សក់លូតលាស់យឺត ហើយប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• Pyridoxine (វីតាមីន B6) ។ វាគឺជាសារធាតុជំរុញការរំលាយអាហារដ៏មានឥទ្ធិពល។ ជាលទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់របស់វាអង្គែនិងរមាស់បាត់ហើយការបាត់បង់សក់ឈប់។ ជាមួយនឹងឱនភាព វីតាមីននេះ។សក់ក្លាយជារិល, ចាប់ផ្តើមជ្រុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ប៊ីយ៉ូទីន (វីតាមីន H) ។ អូវារក្សាបាននូវអត្រាមេតាបូលីសល្អបំផុត ដោយហេតុនេះធានាបាននូវភាពរឹងមាំ និងភាពស្រស់ស្អាតនៃសក់។ គាត់គ្រប់គ្រងការងារ ក្រពេញ sebaceous. ជាមួយនឹងកង្វះរបស់វាសក់របស់មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាជាតិខាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកការបាត់បង់របស់ពួកគេចាប់ផ្តើម។
• អាស៊ីតហ្វូលិក។ វាអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃវីតាមីន B5 ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេយកបញ្ចូលគ្នានោះការលូតលាស់សក់នឹងបង្កើនល្បឿនយ៉ាងខ្លាំងហើយការបាត់បង់របស់ពួកគេនឹងឈប់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាអាស៊ីតហ្វូលិកចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការសំយោគកោសិកាថ្មីដែលជំនួសកោសិកាចាស់យ៉ាងសកម្ម។ ជាមួយនឹងការខ្វះខាតនៃធាតុនេះសក់ចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវាកើតឡើងរួចទៅហើយនៅវ័យក្មេង។
• អាស៊ីត ascorbic (វីតាមីន C) ។ សម្លេងនៃ capillaries ត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាឈាមត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់យ៉ាងសកម្មដល់ឫស។ ប្រសិនបើសម្លេង capillary គឺធម្មតានោះ microcirculation នឹងប្រសើរឡើង។ នេះនឹងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់ និងធ្វើឱ្យអាហារូបត្ថម្ភប្រសើរឡើង។ វាជាលទ្ធផល អាហារូបត្ថម្ភល្អ។ឫសសក់បញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់។ ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន C ការបាត់បង់សក់កម្រិតមធ្យមត្រូវបានកត់សម្គាល់។
• Retinol (វីតាមីន A) ។ វារក្សាដង់ស៊ីតេធម្មតានៃសក់។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងឫស បង្កើនការបត់បែន។ curls ក្លាយទៅជាផុយតិចការលូតលាស់របស់ពួកគេបង្កើនល្បឿន។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វីតាមីននេះ ការផលិតនៃ sebum ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា មាតិកាខ្លាញ់លើស និងអង្គែបាត់។ ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីននេះ សក់ឡើងរឹង និងផុយ។
• វីតាមីន E. វាធ្វើឱ្យអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ឫសសក់មានលក្ខណៈធម្មតា និងគ្រប់គ្រងការសំងាត់នៃជាតិខ្លាញ់។ វាចិញ្ចឹមកោសិកានៃកោរសក់ដែលស្ថិតក្នុងសភាពយឺត និងផ្គត់ផ្គង់ឫសជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន។ ជាមួយនឹងកង្វះរបស់វាក្បាលទំពែកមានការរីកចម្រើនហើយ seborrhea លេចឡើង។
• វីតាមីន F. អាចផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់សក់ ធ្វើឱ្យពួកគេធន់នឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន។ ការពង្រឹងឫសសក់វាបញ្ឈប់ការបាត់បង់របស់ពួកគេ។

ដើម្បីបញ្ឈប់ការ alopecia ឬកាត់បន្ថយល្បឿនរបស់វា អ្នកគួរតែលេបវីតាមីនដែលបានរាយក្នុងកម្រិតប្រចាំថ្ងៃ។ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានតុល្យភាពគឺសមបំផុតសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមិនមានបំណងប្រាថ្នាឬឱកាសដើម្បីយកពួកគេនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមទទួលយកវីតាមីន "សំខាន់" ដោយឡែកពីគ្នា។ ទាំងនេះរួមមានវីតាមីន A, E, C, panthenol និង biotin, វីតាមីន B ។វីតាមីន H និង B5 ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបញ្ឈប់ការទំពែក។

ដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ចំពោះបុរស វីតាមីនស្មុគ្រស្មាញ "បុរស" ឬវីតាមីន "ស្ត្រី" គឺសមរម្យ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹង និងលូតលាស់សក់ និងក្រចក។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាសមាសភាពត្រូវតែមានវីតាមីន H ក្នុងកម្រិតមួយយ៉ាងហោចណាស់ 20 mcg ។

ស្ត្រីត្រូវការទទួលយកវីតាមីនដែលពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃ curls និងកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះ វីតាមីនខាងក្រោមវីតាមីន E; biotin, វីតាមីន C, Retinol, វីតាមីន F និងវីតាមីន B (B2, B3, B5, B6 និង B12) ។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេយកជាលក្ខណៈបុគ្គល និងជាផ្នែកមួយនៃស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុតនៃវីតាមីនដែលអាចបញ្ឈប់ការ alopecia មានវត្តមាននៅក្នុងស្មុគស្មាញឯកទេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែក សក់ និងក្រចក។

ឱសថព្យាបាលសក់ជ្រុះ

Pantovigar

ថ្នាំបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់។ ប្រើដើម្បីការពារការដាច់នៃឫសសក់ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានថ្នាំលាប ដែកសំប៉ែត និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ និងលើស កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ. ផលិតផលការពារ និងបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់។ ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីថ្នាំគឺមានភាពវិជ្ជមានចាប់តាំងពីវីតាមីនស្ទើរតែតែងតែមានឥទ្ធិពលដែលអាចមើលឃើញ។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការប្រើថ្នាំ, សក់កាន់តែរឹងមាំ, លូតលាស់លឿន, ការបាត់បង់ឈប់។ នៅក្នុងករណីដាច់ស្រយាល សក់ប្រហែលជាមិនឈប់ជ្រុះទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែចំនួនសក់ដែលជ្រុះត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយកត្តាបី។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីវគ្គនៃការទទួលយកវីតាមីន (ក្នុងរយៈពេលបីខែ) alopecia ឈប់ទាំងស្រុង។ បន្ថែមពីលើការពិនិត្យវិជ្ជមានអំពីថ្នាំ ក៏មានចំណុចអវិជ្ជមានផងដែរ។ ថ្នាំនេះបណ្តាលឱ្យមានការលូតលាស់សក់រាងកាយដែលមិនចង់បាន ចង្អោរ និងឡើងទម្ងន់។ ទាំងនេះ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានគឺកម្រណាស់។ តម្លៃ: ពី 1400 រូប្លិ៍។

ត្រឹមត្រូវ។

ឧបករណ៍នេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ស្មុគ្រស្មាញឯកទេសសម្រាប់ការបញ្ឈប់ការទំពែក, កាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធសក់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនថ្នាំបានទទួល ការពិនិត្យវិជ្ជមាន. អាស្រ័យលើស្ថានភាពអ្នកជំងឺម្នាក់អាចត្រូវការវគ្គនៃការព្យាបាលរយៈពេល 3 ខែ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវការរយៈពេល 3 សប្តាហ៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ នេះគឺជាការរៀបចំដ៏ស្មុគស្មាញដែលរួមមានវីតាមីននៃក្រុម B ក៏ដូចជាវីតាមីន D, A, E. ផលិតផលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃឫសសក់និងសក់បំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់នៃស្បែកក្បាល។ អត្ថប្រយោជន៍គឺការចំណាយទាប (300-350 rubles) ។

ល្អឥតខ្ចោះ

ស្មុគ្រស្មាញពិសេសដែលបង្កើតឡើងដើម្បីពង្រឹងស្បែក សក់ និងក្រចក។ វីតាមីន​បញ្ឈប់​ការ​ជ្រុះ​សក់ និង​ធ្វើអោយ​សក់​មាន​សភាព​ប្រសើរឡើង​។ យោងតាមការពិនិត្យរបស់អ្នកដែលបានប្រើគ្រឿងញៀនឧបករណ៍នេះបញ្ឈប់ការបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័សគ្រប់គ្រាន់។ វាមានការពិនិត្យវិជ្ជមាន 70% ។

Perfectil គឺជាឱសថដែលមានតំលៃថោក ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនៃការទទួលយកវាគឺទាំងពីរ ថ្នាំថ្លៃ. គុណវិបត្តិនៃឧបករណ៍នេះរួមមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំង។ ទាំងនេះរួមមានឈឺក្រពះ ចង្អោរ ក្អួត និង ឈឺក្បាល. អ្នកជំងឺជាច្រើនត្រូវបានបង្ខំឱ្យឈប់ប្រើថ្នាំនេះ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់។ តម្លៃរបស់ Perfectil គឺប្រហែល 500 rubles ក្នុងមួយកញ្ចប់។

មឺស

Merz Special Dragee គឺ ថ្នាំផ្សំមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• វីតាមីន A, C និង E ពន្យឺតដំណើរការចាស់ បង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ។
• Biotin គឺចាំបាច់សម្រាប់ការកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រចកទន់ខ្សោយ និងផុយ។
• វីតាមីន B, beta-carotene និង L-cystine ពង្រឹងឫសសក់ និងជំរុញការលូតលាស់។
• ស៊ីស្តិនលេង តួនាទី​ឈានមុខ​គេកំឡុងពេលលូតលាស់សក់និងក្រចក។
• វីតាមីន E មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងច្បាស់លាស់។
• វីតាមីន C កាត់បន្ថយភាពជ្រាបចូលនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
• ចំរាញ់ចេញពីផ្សិត ( ប្រភពធម្មជាតិវីតាមីននៃក្រុម B, សារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតអាមីណូ) រក្សាស្ថានភាពធម្មតានៃស្បែក សក់ ក្រចក និង epithelium នៃភ្នាសរំអិល។

តម្លៃនៃថ្នាំឈានដល់ 600 រូប្លិ៍។

អាឡឺរ៉ាណា

រចនាឡើងដើម្បីការពារការជ្រុះសក់ និងជំរុញការលូតលាស់សក់។ ប្រើដើម្បីចិញ្ចឹមឫសសក់។ ថ្នាំនេះមានរូបមន្តពីរគឺ "ថ្ងៃ" និង "យប់" ។ ពួកគេធានាបាននូវភាពឆបគ្នានៃសមាសធាតុនិងមានប្រសិទ្ធិភាពរបស់ពួកគេដោយផ្អែកលើ ចង្វាក់ circadianសក់។ ចិញ្ចឹមឫសសក់យ៉ាងសកម្ម។ ស្មុគ្រស្មាញផ្គត់ផ្គង់ឫសជាមួយនឹងសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍនៃសក់។ កាត់បន្ថយ alopecia, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាល, មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង។

វីតាមីនត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃ 1 គ្រាប់នៃរូបមន្ត "ថ្ងៃ" - នៅពេលព្រឹកឬពេលរសៀល 1 គ្រាប់នៃរូបមន្ត "យប់" - នៅពេលល្ងាច។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សា - 1 ខែ។ ក្នុងករណីខ្លះ អាចធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀតរហូតដល់បីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ យោងតាមការពិនិត្យរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ប្រសិទ្ធភាពនឹងខ្ពស់ជាង ប្រសិនបើស្មុគស្មាញវីតាមីន-រ៉ែ ត្រូវបានប្រើរួមជាមួយនឹងផលិតផលផ្សេងទៀតពីស៊េរីនេះ។ ទាំងនេះរួមមាន សាប៊ូកក់សក់ ប្រទាលមុខ សេរ៉ូម ថ្នាំបាញ់ និងម៉ាស។ ពួកវាទាំងអស់គឺសំបូរទៅដោយវីតាមីន និងជួយពង្រឹង និងការពារ curls ។ ការចំណាយប្រហាក់ប្រហែលគឺ 700-1000 រូប្លិ៍។

វីត្រុម

ដើម្បីបញ្ឈប់ការ alopecia ស្មុគស្មាញខាងក្រោមត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុត:

• Vitrum សម្រស់;
• Vitrum Prenatal;
• Vitrum Classic ។

Vitrum គឺជាស្មុគស្មាញវីតាមីន-រ៉ែដែលមានតុល្យភាពដែលមានវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ អាស៊ីតអាមីណូ និងកន្ទុយសេះ។ ឧបករណ៍នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃកោរសក់ ស្បែកក្បាល និងក្រចកយ៉ាងសកម្ម។

ធ្វើសកម្មភាពពីខាងក្នុង ឱសថស្ដារពួកវាឡើងវិញ បង្កើតការខ្វះវីតាមីនអំឡុងពេលស្ត្រេស និងរបបអាហារ។ Horsetail គឺជាប្រភពនៃស៊ីលីកុនដែលជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ វាជួយយ៉ាងសកម្មក្នុងការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្រចកផងដែរ។

សារធាតុសកម្មនៃថ្នាំគឺ ផ្នែកធាតុផ្សំ ប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការមេតាបូលីសសំខាន់ៗ។ ថ្នាំនេះមានអាស៊ីតអាមីណូដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតកូឡាជែននិងប្រូតេអ៊ីន។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវស្ថានភាពនៃស្បែក បន្ទះក្រចក និងសក់។ ខណៈពេលដែលប្រើថ្នាំ Vitrum ការរំលាយអាហារត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានបញ្ចេញ។

ស្មុគ្រស្មាញវីតាមីនទាំងបីប្រភេទបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការទំពែកក្នុង 2/3 នៃករណី។ សូមអរគុណចំពោះរឿងនេះវាអាចត្រូវបានពិចារណា ថ្នាំនេះ។ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង alopecia ។ តម្លៃ - ពី 400 រូប្លិ៍។

អាវិត

Aevit ជា​ការ​រៀបចំ​រួម​គ្នា ដែល​ឥទ្ធិពល​អាស្រ័យ​លើ​វីតាមីន​រលាយ​ក្នុង​ខ្លាញ់ A និង E ដែល​រួម​បញ្ចូល​ក្នុង​សមាសភាព​របស់​វា វា​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​គ្រាប់​កន្សោម។ ដើម្បីកម្ចាត់ alopecia ដំណោះស្រាយត្រូវបានយកដោយផ្ទាល់មាត់។ ថ្នាំនេះបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការទំពែកយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះស្ត្រី និងបុរសក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ Aevit គឺជាឱសថដែលមានតំលៃថោក (តម្លៃចាប់ពី 50 រូប្លិ៍) ហើយនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យរបស់វា។ អត្ថប្រយោជន៍ទីពីរគឺរបស់វា។ ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។.

Complivit Radiance

Complivit Radiance ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែក ក្រចក និងកោរសក់។ មធ្យោបាយដោះស្រាយជួយទប់ទល់នឹងការទំពែកក្នុង រយះ​ពេល​ខ្លីឬកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ ជាពិសេសប្រសិនបើបញ្ហាគឺដោយសារតែកង្វះវីតាមីនតាមរដូវ ឬភាពតានតឹង។ មតិប្រតិកម្មអវិជ្ជមានតិចតួច។ មិនដូចថ្នាំដទៃទៀត Complivit មានផលប៉ះពាល់អប្បបរមា។

ថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះវីតាមីន A, C, E, ក្រុម B (B1, B2, B6, B12, អាស៊ីតហ្វូលិក, កាល់ស្យូម pantothenate), biotin, nicotinamide, ធាតុរ៉ែ (ទង់ដែង, សេលេញ៉ូម, ស័ង្កសី, ស៊ីលីកុន, ជាតិដែក, cobalt), អាស៊ីត lipoic និង catechins, មានជាតិកាល់ស្យូមនិងម៉ាញេស្យូម។ ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងដែលជាផ្នែកមួយនៃស្មុគ្រស្មាញ ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា និងកាត់បន្ថយទម្ងន់។ ការចំណាយជាមធ្យមគឺ 400 រូប្លិ៍។

អក្ខរក្រមគ្រឿងសំអាង

ថ្នាំនេះគឺជាប្រភពដ៏មានតម្លៃនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើក្នុង avitaminosis ។ មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បញ្ហាសក់ ក្រចក ឬស្បែកដែលទាក់ទងនឹងកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ សមាសភាពនៃឱសថរួមមានវីតាមីន 13 និងសារធាតុរ៉ែ 10 ក៏ដូចជា coenzyme Q10 ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ។

លើសពីនេះទៀតការត្រៀមរៀបចំរួមមានការដកស្រង់រុក្ខជាតិជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកវីតាមីនបីដងក្នុងមួយថ្ងៃព្រោះមានតែវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលត្រូវគ្នាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងគ្រាប់នីមួយៗ។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវការស្រូបយកសារធាតុអតិបរមា។ ថ្នាំនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពនៃសក់រួញអង្កាញ់។ តម្លៃនៅក្នុងឱសថស្ថានគឺប្រហែល 500 រូប្លិ៍។

វីតាសាម

Vita Sharm គឺជាវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រី។ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ ក្រចក និងស្បែក។ សមាសភាពនៃថ្នាំរួមមានវីតាមីននៃក្រុម B និងវីតាមីន A និងបរិមាណកាល់ស្យូម pantothenate តិចតួច។ Vita Charm ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ស្បែក ស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំ និងការបត់បែនរបស់វា ការពារស្បែកពីឥទ្ធិពលបំផ្លាញនៃកាំរស្មី UV ។ ជួយរក្សាស្ថានភាពធម្មតានៃសក់ និងក្រចក។ Vita Sharm មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។ Vit Sharm តែងតាំង៖

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រចក, ស្បែកក្បាលនិង curls;
• ដើម្បីពង្រឹងឫសសក់និងក្រចក;
• ដើម្បីការពារជំងឺដែលកើតឡើងនៅលើស្បែកដោយសារតែកង្វះវីតាមីន;
• នៅ ជំងឺស្បែក(ជម្ងឺស្បែក, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ichthyosis, hyperkeratosis) ។

ក្នុងអំឡុងពេលទទួលភ្ញៀវនៃស្មុគ្រស្មាញមានការ assimilation សកម្មនៃវីតាមីន, កង្វះរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានបំពេញបន្ថែម។ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅឫសសក់និងស្បែកក្បាលមានភាពប្រសើរឡើងពួកគេត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍។ Vita Sharm គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ បង្កើនការស្រូបយកមីក្រូធាតុ។

ថ្នាំ Retinol ស្តារកោរសក់ និងអំពូល ការពារសក់មិនអោយជ្រុះ។

Neuromultivitis

មួយទៀត ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ neuralgia ផ្សេងៗ។ ប្រាក់រង្វាន់ដ៏ល្អពីការទទួលយកវាគឺ ការបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់និងក្រចក។ នេះគឺដោយសារតែសមាសភាពនៃថ្នាំ។ វាមានវីតាមីនបីគឺ B1, B6 និង B12 កំរិតព្យាបាល. ប្រសិនបើ alopecia ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជាក់លាក់ជាមួយនឹងការខ្វះវីតាមីនទាំងនេះនោះបញ្ហាអាចត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ វគ្គនៃការចូលរៀនគឺមួយខែ។ លទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញរួចហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃការទទួលភ្ញៀវ ហើយនឹងមានរយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ។

ថ្នាំនេះមាននៅក្នុង ampoules សម្រាប់ចាក់ និងក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់។ វីតាមីនគួរតែត្រូវបានចាក់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលសាមសិបថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរឈប់ប្រើយ៉ាងហោចណាស់បីខែ។ គុណវិបត្តិនៃថ្នាំគឺតម្លៃខ្ពស់របស់វា។ អេ ពេលថ្មីៗនេះតម្លៃបានឡើងយ៉ាងច្រើន។ នៅក្នុងឱសថស្ថានមួយចំនួនវាឈានដល់ 900 រូប្លិ៍។ វគ្គសិក្សានឹងត្រូវការ 2 កញ្ចប់។

ថ្នាំនេះអាចត្រូវបានជំនួសដោយមិនបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាន។ ជំនួសមកវិញ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ Kombilipen, Milgamma និង Pentovit ។ ថ្នាំពីរដំបូងគឺអាចរកបានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំចាក់ ថ្នាំចុងក្រោយ - តែក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេតប៉ុណ្ណោះ។ តម្លៃគឺទាបជាងច្រើន ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលគឺដូចគ្នា។

ដង់ស៊ីតេសក់ Inneov

ថ្នាំនេះមានជាអាហារបំប៉ន។ ផលិតនៅប្រទេសបារាំង។ វាត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលសម្រាប់ការបាត់បង់សក់តាមរដូវ និងការពារបញ្ហានេះដោយការពង្រឹងឫសសក់។ curls កាន់តែក្រាស់ ពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អលេចឡើង។ ការចំណាយអាចលើសពី 1500 រូប្លិ៍។