ម៉ាស្សាសម្រាប់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សាលិង្គ? បញ្ជីផលិតផលមានប្រយោជន៍
តើអ្នកចង់ដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងការម៉ាស្សាធម្មតានៅទីក្រុងម៉ូស្គូ និងការរំញោចលិង្គដែរឬទេ? បន្ទាប់មកអ្នកពិតជាគួរតែទៅហាងកែសម្ផស្សដែលមានឈ្មោះអាថ៌កំបាំង "7x7" ។ ម៉ាស្សារបស់យើងនឹងបញ្ជាក់ដល់អ្នកថាវគ្គនេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការចង់បំបាត់ភាពតានតឹងឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាមានសិទ្ធិហៅថាជាទម្រង់សម្រាកពេញលេញ ហើយមិនមែនជាការក្តៅសាច់មុនពេលរួមភេទទេ។
ការម៉ាស្សាលិង្គមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី។ ហើយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះនៅក្នុងកម្លាំងបុរសបូព៌ាត្រូវបានគេលើកតម្កើងនិងគោរព។ ហើយការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនដែលស្ត្រីម្នាក់បានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុរសរបស់នាង ក្រោយមកទៀតកាន់តែមានអារម្មណ៍ដូចជាម្ចាស់ពិតប្រាកដ (យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់គាត់)។ នៅប្រទេសឥណ្ឌា កាលពីសម័យបុរាណ មានសូម្បីតែសាលារៀន ដែលក្មេងស្រីត្រៀមរៀបការ ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល និងរៀនដើម្បីផ្គាប់ចិត្តប្តីរបស់ពួកគេ។ ហើយការស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសបែបនេះតែងតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកិច្ចការសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿក្នុងអំឡុងពេលសិក្សា។
សព្វថ្ងៃនេះគេមិនបង្រៀនពីរបៀបម៉ាស្សាលិង្គឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅទីណាទេ។ ហើយជាទូទៅនៅក្នុងជីវិតគ្រួសារ ពាក្យម៉ាស្សាកម្រត្រូវបានគេប្រើនៅពេលនិយាយអំពីចំណុចកណ្តាលនៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់បុរស។ ជាធម្មតាដំណើរការទាំងមូលនេះមានឈ្មោះដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម - "បង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ", "បូម", "ជំរុញឱ្យទំពែក" ។ ហើយនីតិវិធីខ្លួនឯងមិនពាក់ព័ន្ធនឹងរបៀបដែលបុរសមានការរីករាយពីមុននោះទេ។
បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការម៉ាស្សាលិង្គ erotic
ការធ្វើឲ្យលិង្គរំភើបជាងការម៉ាស្សាបែបស្រើបស្រាលរយៈពេល ១០ នាទីទៅទៀត។ នេះជាពិធីដ៏ស្និទ្ធស្នាលដែលតំណាងឱ្យការគោរពបូជារបស់ស្ត្រីចំពោះបុរស។ ម៉ាស្សាទាក់ទាញដល់សភាវគតិបុព្វកាល ដាស់មនុស្សប្រុសឱ្យមានភាពមិនរួសរាយរាក់ទាក់ និងចំណង់ចំណូលចិត្តពីដើម។ សរុបមក បច្ចេកទេសជាង 20 ត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃ។ នេះគ្រាន់តែជាពួកគេមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។
- ការដុត. អ្នកម៉ាស្សានៅចំពោះមុខភ្ញៀវហើយសន្សឹមៗក្រេបរសជាតិមួយភ្លែត។ ចលនារបស់នាងស្រដៀងនឹងភ្លើង។ មិនមានភាពមុតស្រួច ឬមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងចលនាទេ ពួកគេមានវិធីសាស្រ្ត ចង្វាក់ និងអនុវត្តក្នុងល្បឿនដូចគ្នា។
- ការបញ្ចូលគ្មានកំណត់. បង្កើតអារម្មណ៍នៃធាតុផ្សំនៃការរួមភេទ - ការបញ្ចូលលិង្គទៅក្នុងទ្វាមាស។ នៅក្នុងហាងម៉ាស្សាបែបមនោសញ្ចេតនា “7×7” ក្មេងស្រីអាចធ្វើត្រាប់តាមអំពើស្និទ្ធស្នាលយ៉ាងប៉ិនប្រសប់។ ម៉ាស្សារបស់យើងពិតជាជំរុញឱ្យអតិថិជនរបស់ពួកគេឆ្កួត ធ្វើឱ្យពួកគេដកដង្ហើមធំដោយថ្ងូរ និងការរំពឹងទុកដ៏ផ្អែមល្ហែម។
- ទិន្នផលគ្មានកំណត់. បច្ចេកទេសដូចឈ្មោះបង្កប់ន័យ ធ្វើត្រាប់តាមដំណើរការបញ្ច្រាស - ការដក phallus ចេញពីទ្វាមាស។ ភាពរំភើបគឺថាវិធីសាស្រ្តទាំងពីរនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង។ នោះគឺដៃរបស់ក្មេងស្រីធ្វើចលនាខុសពីធម្មតាទៅក្រោយ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកម៉ាស្សាចាប់លិង្គនៅមូលដ្ឋាន លើកស្បែកឡើង បំបែកទំនាក់ទំនងមួយវិនាទី ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅមូលដ្ឋាននៃ phallus វិញ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀត។
- រអិល. បច្ចេកទេសនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើកន្លែងជិតស្និទ្ធទាំងអស់ហើយម៉ាស្សាលិង្គពីពងស្វាសទៅក្បាលហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់មកវិញ។ អ្នកនឹងញាប់ញ័រ ហើយអង្វរសុំក្ដីមេត្តា ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដោយសម្ងាត់សង្ឃឹមថា ការសម្រាកដ៏ស្និទ្ធស្នាលនេះនឹងមិនចេះចប់ឡើយ។
ការម៉ាស្សាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងគួរឱ្យរំភើបបែបនេះនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សនៅទីក្រុងមូស្គូនឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀតនូវមន្តអាគមដែលត្រូវបានកាន់កាប់ដោយប្រពន្ធរបស់បុរសដែលរស់នៅយូរមុនយើងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្មេងស្រីរបស់យើងបានគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដែលនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្ត ដែលគួបផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសផ្សេងៗយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដ៏អស្ចារ្យ។
តើអាចពង្រីកលិង្គដោយការម៉ាស្សាដែរឬទេ?
វានឹងជារឿងឆោតល្ងង់ក្នុងការជឿថា អ្នកអាចពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកបានយ៉ាងខ្លាំង ដោយគ្រាន់តែប្រើរយៈពេលពីរបីវគ្គ។ ប៉ុន្តែនីតិវិធីនឹងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គកាន់តែមានស្ថិរភាព បង្កើនសម្លេង និងការស៊ូទ្រាំកាន់តែខ្លាំងនៃសរសៃពួរ។
ការពង្រីកលិង្គតាមរយៈបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដូចជា "ការបំបៅទឹកដោះ" ឬ "រឹតបន្តឹង" មិនមានប្រសិទ្ធភាពច្បាស់លាស់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមកមើលគ្រឹះស្ថានរបស់យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងដឹងថាមនុស្សស្រីស្រឡាញ់អ្នកមិនមែនសម្រាប់អាយុរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ភាពរឹងមាំដែលលាក់នៅក្នុងភាពជាបុរសរបស់អ្នក។
តើអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍លើការម៉ាស្សាលិង្គបែប erotic? សូមក្រឡេកមើលហាងម៉ាស្សាបែបមនោសញ្ចេតនា “7×7” នៅទីក្រុងមូស្គូ។ នីតិវិធីនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល: គ្មាននរណាម្នាក់ធ្លាប់ធ្វើបែបនេះចំពោះដុំពករបស់អ្នកទេ!
ការរួមភេទធម្មតាមិនអាចផ្តល់នូវការម៉ាស្សាឯកសណ្ឋាននៃលិង្គ និងទ្វាមាសបានទេ - ផ្នត់នៅក្នុងទ្វាមាស និងរូបរាងមិនត្រឹមត្រូវនៃលិង្គការពារបញ្ហានេះ។ ដើម្បីបង្កើនឯកសណ្ឋាននៃការម៉ាស្សា ពួកតាវបានបង្កើតវដ្ដនៃការច្របាច់បញ្ចូលគ្នាចំនួនប្រាំបួន រួមទាំង 90 ចលនា។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចឆ្លងកាត់វដ្តទាំងមូលដល់ទីបញ្ចប់ក្នុងពេលតែមួយនោះទេ៖ បុរសជាច្រើនបានបាញ់ទឹកកាមមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរតូចចិត្តនឹងរឿងនេះទេ ព្រោះសូម្បីតែលំហាត់ដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់ ក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែរ។
ដោយបន្តអនុវត្ត បុរសម្នាក់នឹងរៀនបន្តិចម្តងៗដើម្បីឆ្លងកាត់វដ្តទាំងមូលនៃប្រាំបួនបញ្ចូលគ្នា ហើយប្រហែលជាគាត់នឹងទៅបន្ថែមទៀត ដោយធ្វើជាម្ចាស់នៃវដ្តជាច្រើន។ បច្ចេកទេសនៃការចាក់ថ្នាំហៅថា Taoist ជួយធ្វើឱ្យមានជោគជ័យនូវវដ្ដនៃការបញ្ចូលគ្នាចំនួនប្រាំបួន។
ដំណាក់កាល 3v ចាក់ថ្នាំ
យោងទៅតាមការបង្រៀនរបស់តាវ បុរសមិនត្រឹមតែអាចបញ្ចេញទឹកកាមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបញ្ចេញទឹកកាមទៀតផង។ តើវាមានន័យយ៉ាងណា? ដោយការចុចចំណុច yang-mo ដែលស្ថិតនៅលើ perineum រវាងរន្ធគូថ និង scrotum ការបញ្ចេញទឹកកាមអាចបញ្ច្រាស់បាន ដែលបណ្តាលឱ្យសារធាតុរាវ seminal ត្រឡប់ទៅកាន់ឈាម និងត្រូវបានស្រូបចូល។ នេះមិនបង្អត់បុរសម្នាក់នៃអារម្មណ៍ voluptuous, ចាប់តាំងពីការចុចនៅលើចំណុចនេះមិនរារាំងដល់ចំណុចកំពូល, ប៉ុន្តែប្រែវាទៅជាស៊េរីនៃការ spasms យឺត, ពង្រីកវារហូតដល់ទៅប្រាំនាទី។ ទោះបីជាឈានដល់ចំណុចកំពូលក៏ដោយ បុរសម្នាក់រក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ឬស្តារវាឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលអនុញ្ញាតឱ្យការរួមភេទមានរយៈពេលយូរ។ ហើយដោយសារគាត់មិនប្រើប្រាស់សារធាតុសំខាន់ៗរបស់គាត់ ដូច្នេះដូចដែលពួកតាវជឿ គាត់រក្សាថាមពល។ ចាប់យកពេលនេះ ចុចលើចំណុច yang-mo ដើម្បីការពារលំហូរនៃសារធាតុរាវ seminal ចូលទៅក្នុងបង្ហួរនោម។ ហាត់តែម្នាក់ឯងជាមុនសិន។ កុំចុចខ្លាំងពេក ឬស្រាលពេក។ ប្រសិនបើអ្នកចុចខិតទៅជិតរន្ធគូថ បច្ចេកទេសនឹងមិនដំណើរការទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចុចនៅជិតពងស្វាសពេក សារធាតុរាវ Seminal នឹងចូលទៅក្នុងប្លោកនោមជំនួសឱ្យឈាម ហើយនៅពេលដែលអ្នកបត់ជើងតូច អ្នកនឹងឃើញថាទឹកនោមមានពពកជាមួយនឹងទឹកកាម។ អ្នកមិនគួរចាក់ថ្នាំទេប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត។
"វដ្តនៃការរួមបញ្ចូលការជំរុញប្រាំបួន"
ទម្រង់នៃការរួមភេទនេះផ្តល់ឱ្យទ្វារមាស និងលិង្គជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដែលផ្តល់ថាមពលឡើងវិញ។
វដ្តនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការរុញប្រាំបួន
ដើម្បីអនុវត្តវដ្តនេះប្តីប្រពន្ធត្រូវជ្រើសរើសទីតាំងដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ទាំងពីរ។ វដ្តនៃចលនាចំនួន 90 ដំណើរការទៅតាមគ្រោងការណ៍ខាងក្រោម៖
1 ដៃគូបញ្ចូលតែក្បាលលិង្គទៅក្នុងទ្វារមាស ហើយយកវាចេញភ្លាមៗ។ គាត់ធ្វើការរុញតូចនេះ៩ដង បន្ទាប់មកបញ្ចូលលិង្គទាំងស្រុងទៅក្នុងទ្វារមាសម្តង។
3 រញ្ជួយតូចនិងជ្រៅបី។
4 ការរុញរាក់ចំនួនប្រាំមួយនិងបួន។
5 ការរុញរាក់និងជ្រៅប្រាំ។
6 រញ្ជួយជ្រៅបួននិងប្រាំមួយ។
7 រញ្ជួយតូចបីនិងប្រាំពីរជ្រៅ។
8 ការរញ្ជួយដីរាក់ពីរនិងជ្រៅប្រាំបី។
9 ហើយទីបំផុត ការតក់ស្លុតតូចមួយ និងជ្រៅដប់។
ផ្នែកទី 2
លំហាត់ប្រាណ "សត្វក្តាន់" (ការអនុវត្តតាវ)
លំហាត់ "សត្វក្តាន់" ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយពួកតាវនៅប្រទេសចិនជាងពីរពាន់ឆ្នាំមុន៖ នៅសម័យបុរាណ សត្វក្តាន់ត្រូវបានគេគោរពចំពោះអាយុវែង និងសមត្ថភាពបន្តពូជខ្ពស់។ គោលបំណងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ គឺដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសមានភាពរស់រវើក និងបង្កើនភាពស្រើបស្រាលខាងផ្លូវភេទ។ តាវបានជឿថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រដៀងគ្នានេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រី ដោយវាស្ដារតុល្យភាពអ័រម៉ូន បង្កើនថាមពលផ្លូវភេទ និងជួយឱ្យមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។
ដៃក្តៅ
មូលដ្ឋាននៃលំហាត់ប្រាណ "សត្វក្តាន់" គឺការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះមុនពេលហាត់ប្រាណ ចូរជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យខ្លាំង ឬសង្កត់វានៅក្រោមស្ទ្រីមក្តៅ។ ដៃគួរតែក្តៅ។
ជំរុញការបង្កើតទឹកកាម
ទ្រពងស្វាសរបស់អ្នកដោយដៃម្ខាង ហើយដាក់មួយទៀតនៅលើពោះរបស់អ្នកនៅក្រោមផ្ចិតរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាផ្នែកខាងឆ្វេងនៃពោះរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់រង្វង់ចំនួន 81 សូមផ្លាស់ទីទៅផ្នែកខាងស្តាំ។
ផ្នែកទី 3
ម៉ាស្សាក្រពេញប្រូស្តាត
វាពង្រឹងសាច់ដុំនៃរន្ធគូថ (រន្ធគូថ) ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ក្រពេញប្រូស្តាត។ រឹតបន្តឹងសាច់ដុំរន្ធគូថរបស់អ្នកឱ្យតឹង និងបង្កក។ បន្ទាប់មកដោះលែងភាពតានតឹងមួយនាទីហើយធ្វើម្តងទៀតនូវបច្ចេកទេស។ ធ្វើបែបនេះឱ្យបានច្រើនដងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
យោងតាមលោក Tao តាមរយៈការរឹតបន្តឹង និងបន្ធូរសាច់ដុំរន្ធគូថ អ្នកអាចម៉ាស្សាក្រពេញប្រូស្តាត ដែលបង្កើតនូវសារធាតុពិសេស និងទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រើបផ្លូវភេទ។
ផ្នែកទី 4
ម៉ាស្សាខ្លួនឯង
ដៃក្តៅ
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង ចូរជូតដៃឱ្យខ្លាំង ឬត្រាំវាក្នុងទឹកក្តៅ។
ម៉ាស្សាសុដន់
ម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកថ្នមៗក្នុងចលនារាងជារង្វង់៖ សុដន់ខាងស្តាំច្រាសទ្រនិចនាឡិកា និងសុដន់ខាងឆ្វេងតាមទ្រនិចនាឡិកា។ ធ្វើចលនារាងជារង្វង់យ៉ាងហោចណាស់ 36 ដង (និយមរហូតដល់ 360 ដង) នៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។
ការសង្កត់ទ្វារមាស
អង្គុយកាត់ជើង។ ចុចកែងជើងម្ខាងទល់នឹងទ្វារមាស។ ប្រសិនបើរឿងនេះពិបាកសម្រាប់អ្នកធ្វើ ចូរដាក់បាល់នៅចន្លោះជើង និងទ្វារមាស។ សម្ពាធពីកែងជើង ឬបាល់ជួយជំរុញអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ និងបញ្ចេញថាមពលផ្លូវភេទ។
ការផ្តោតអារម្មណ៍ថាមពល
ចុចដៃម្ខាងទៅច្រកចូលទ្វារមាស ម៉ាស្សាសុដន់ដោយឆ្លាស់គ្នា។ រឹតបន្តឹងសាច់ដុំទ្វារមាស និងរន្ធគូថ ឱ្យដូចជាព្យាយាមទប់នោម បន្ទាប់មកបន្តកន្ត្រាក់តែសាច់ដុំរន្ធគូថ។ រក្សាភាពតានតឹងឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមសម្រាក។ ធ្វើលំហាត់ 20 ដង។ ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើវាត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវឬអត់ បញ្ចូលម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅក្នុងទ្វាមាស ហើយព្យាយាម "ចាប់" វា ឬយ៉ាងហោចណាស់ច្របាច់វាបន្តិច។
ជំពូក 18
ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍ផ្លូវភេទមានភាពតានតឹង?
ផ្នែកទី 1
កម្មវិធីសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវ ECSTASY ផ្លូវភេទ
ការសិក្សាផ្នែកតូចបំផុតនៃភាពត្រេកត្រអាលពីបូជនីយដ្ឋាននៃបូព៌ាបូព៌ាអាចធ្វើឱ្យអ្នកល្អបំផុតក្នុងចំណោមសមភាព។
ដូចដែលអ្នកដឹងហើយ ដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលខាងផ្លូវភេទ អ្នកមិនចាំបាច់ស្រលាញ់មនុស្សដែលអ្នកកំពុងស្រលាញ់នោះទេ។ ជាញឹកញយ គូស្នេហ៍ដែលមិនស្គាល់គ្នា ឬមិត្តភ័ក្តិចាស់ ដែលក្រោយពីរាប់អានគ្នាអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ចៃដន្យឃើញខ្លួនឯងនៅលើគ្រែ ឈានដល់ភាពស្រើបស្រាល។
បើទោះជាអ្វីៗបានប្រែក្លាយយ៉ាងល្អដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកស្រលាញ់គ្នាក៏ដោយ នេះមិនធានាឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលនៅលើគ្រែនោះទេ។
ការពិតគឺថា ភាពសម្បូរបែបនៃអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ញ្ញាណរបស់អ្នក អាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពនៃស្មារតីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក មិនមែនលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតនោះទេ។
វប្បធម៌បូព៌ា មិនដូចជនជាតិលោកខាងលិចទេ ជាប្រពៃណីបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃភាពត្រឹមត្រូវនៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ ហើយការរួមភេទតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពខាងវិញ្ញាណ។
យោងទៅតាមជំនឿនៅបូព៌ា ព្រលឹង និងរូបកាយមានទំនាក់ទំនងគ្នាមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ហើយដូច្នេះការរួមភេទដ៏ល្អអាចជាប្រភពនៃបទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណវិជ្ជមាន។
ហេតុអ្វីត្រូវម៉ាស្សាពងស្វាស? សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជរបស់បុរសគឺជាផ្នែកមួយដែលងាយរងគ្រោះនៃរាងកាយ ដែលទទួលរងនូវឥទ្ធិពលឈ្លានពាន និងមុខងារមិនដំណើរការផ្សេងៗ។ មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដែលទាក់ទងនឹងពួកគេដែលគួរតែត្រូវបានផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។
តើការម៉ាស្សាចាំបាច់នៅពេលណា?
ពងស្វាសដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ពួកវាផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ ហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតគ្មានការរំខាន និងពេញលេញរបស់វា។ វត្តមានរបស់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើសុខភាពពងស្វាសរបស់បុរស។ ប្រសិនបើមានអ្វីខុសជាមួយពួកគេ នោះផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស ដែលមិនអាចផ្គាប់ចិត្តនរណាម្នាក់ និងបង្កើតបញ្ហាថ្មី សូម្បីតែរូបរាងនៃដុំសាច់។
សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជអាចប្រឈមនឹងការកកស្ទះបំផ្លិចបំផ្លាញ ពោលគឺដំណើរការផលិតភាពធម្មតានៃសរីរាង្គនេះថយចុះ។ ដំបូងបង្អស់ ការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone កាន់តែតិចទៅៗ។ នេះគឺជាផលវិបាកដ៏សំខាន់បំផុតនៃពិការភាពនៅក្នុងតំបន់ពងស្វាស។
តើនេះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះសុខភាពបុរស? ក្នុងចំណោមផលវិបាក បាតុភូតរោគសាស្ត្រខាងក្រោមភាគច្រើនលេចឡើង៖
- ការឡើងរឹងរបស់លិង្គថយចុះ ឬបញ្ឈប់ទាំងស្រុង ការបញ្ចេញទឹកកាមចុះខ្សោយខ្លាំង មុខងារផ្លូវភេទមានការរីកចម្រើន។
- ការថយចុះការផលិតមេជីវិតឈ្មោលអាចនាំអោយមានកូន។
ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើការផលិតកើនឡើង វានឹងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការអនុវត្តមុខងារផ្លូវភេទ ហើយហានិភ័យនៃភាពគ្មានកូននឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាជាមួយនឹងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ អ្នកត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីមួយហៅថា ការម៉ាស្សាពងស្វាស។ ជាមួយនឹងវា តំបន់អូវែត្រូវបានម៉ាស្សាជាមួយនឹងចលនាជាក់លាក់ ហើយសរីរាង្គលិង្គក៏រងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ នេះគួរតែធ្វើឡើងជាទៀងទាត់ដោយបុរសស្ទើរតែទាំងអស់ ចាប់តាំងពីការខូចមុខងារផ្លូវភេទបានក្លាយជារឿងធម្មតាទៅហើយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការអនុវត្តនីតិវិធីនេះ៖
- ការរំខានដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គធម្មតា;
- ភាពទន់ខ្សោយផ្លូវភេទ;
- ជាមួយនឹងចំណង់ផ្លូវភេទទាប;
- ភ័យ, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឆាប់ខឹងផ្សេងទៀត;
- របៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស ឧទាហរណ៍ ការញៀននឹងទម្លាប់អាក្រក់។
ជាដំបូង ការម៉ាស្សាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់បុរសដែលទទួលរងពីការងាប់លិង្គខ្លួនឯង ឬជាមួយនឹងភាពគ្មានកូន។ ប្រសិនបើជំងឺទាំងពីរនេះលងអ្នក នោះការម៉ាស្សាគឺចាំបាច់ ហើយវគ្គម៉ាស្សាគួរតែទៀងទាត់។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការព្យាបាលស្តង់ដារ។
ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជទេដែលអាចប្រើបច្ចេកទេសនេះវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុរសដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីធ្វើវាផងដែរ។ ជាការពិត ការម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែជាមធ្យោបាយព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាបច្ចេកទេសការពារដ៏ល្អផងដែរ។ ការម៉ាស្សាជាទៀងទាត់នៃសរីរាង្គបន្តពូជនឹងជួយនៅពេលអនាគតដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាជាច្រើនដែលនឹងបំផ្លាញជីវិតរបស់មនុស្ស។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សា
ការម៉ាស្សាពងស្វាសមិនមែនជាប្រភេទនៃការច្នៃប្រឌិតនោះទេ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅសម័យបុរាណ ពីព្រោះបញ្ហាជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្លូវភេទបានលងមនុស្សសូម្បីតែនៅពេលនោះ។ ការម៉ាស្សាពងស្វាសបច្ចុប្បន្នគឺជាបច្ចេកទេសដ៏សំខាន់មួយពីបច្ចេកទេសបុរាណរបស់ចិនដែលគេហៅថា Shiatsu។ វាគឺជានេះហើយដែលបានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃនីតិវិធីទំនើប ដែលមានដូចជាការណែនាំលម្អិត។ វិធីនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីម៉ាស្សាសរីរាង្គប្រដាប់ភេទ និងពងស្វាស។ បច្ចេកទេសនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការដ៏អស្ចារ្យដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ការម៉ាស្សាពងស្វាសនេះនាំឱ្យមានលទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖
គុណសម្បត្តិ៖
- នីតិវិធីម៉ាស្សាជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងពិការភាពនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើឱសថថ្លៃៗ ឬសេវាកម្មរបស់អ្នកឯកទេសឡើយ។
- អ្នកអាចធ្វើបែបបទនេះដោយខ្លួនឯង និងនៅផ្ទះ។
ទាំងនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងដែលការម៉ាស្សាពងស្វាសនាំមក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សាពងស្វាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
នីតិវិធីម៉ាស្សាដោយផ្អែកលើបច្ចេកទេស Shiatsu ចាស់ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញគឺសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ដែលនរណាម្នាក់អាចអនុវត្តវានៅផ្ទះដោយឯករាជ្យ ឬដោយមានការចូលរួមពីដៃគូ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយម្រាមដៃនិងបាតដៃ។ ការរៀបចំសម្រាប់ការម៉ាស្សាគួរតែមានជំហានដូចខាងក្រោមៈ
- រាងកាយជាពិសេស ovaries គួរតែត្រូវបានសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបានភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលភាគច្រើនអាស្រ័យលើនេះ;
- ដៃដែលធ្វើការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់និងកក់ក្តៅ;
- ពងស្វាសព្យួរចុះ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដាក់អ្វីដែលទន់ និងកក់ក្តៅនៅក្រោមវា។
នីតិវិធីខ្លួនវាមានជំហានដូចខាងក្រោមៈ
- អ្នកត្រូវរុំកន្សែងស្អាតជុំវិញពងស្វាស ហើយទុកវានៅទីនោះជាច្រើននាទី។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយសម្រាកបន្ថែមទៀត។
- អ្នកត្រូវដកស្បែកដែលនៅជិតពងស្វាសមកវិញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដោយប្រើម្រាមដៃពីរ អ្នកត្រូវចាប់គល់ដែលមានទីតាំងជិតពងស្វាស ខាងក្រោមលិង្គខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មក អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទាញចុះក្រោម ហើយច្របាច់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន រហូតទាល់តែពងស្វាសខ្លួនឯងត្រូវបានគៀបយ៉ាងតឹង នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពងស្វាស។ សកម្មភាពនេះពិតជាធ្វើឱ្យពងស្វាសដាច់ពីគ្នា ហើយពួកវានឹងមិនរមួលទេនៅពេលម៉ាស្សាជាបន្តបន្ទាប់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់។
- ដោយប្រើបាតដៃរបស់អ្នកពីផ្នែកម្ខាងៗ អ្នកត្រូវអនុវត្តការបង្ហាប់ថ្នមៗយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើផ្នែកខាងលើនៃពងស្វាសដែលបានម៉ាស្សា។ ដំណើរការបន្ថែមទៀតកើតឡើងនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវដកអូវែ និងពងស្វាសចេញ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុណ្ណោះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវា បន្ថយសម្ពាធលើពងស្វាសរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ជៀសវាងចលនាភ្លាមៗ និងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។
នីតិវិធីម៉ាស្សានេះមានរយៈពេលប្រហែលបីឬប្រាំនាទី។ បន្ទាប់ពីដំណើរការនេះត្រូវបានបញ្ចប់ ពងស្វាសជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ គួរតែត្រូវបានពន្លូត ហើយថែមទាំងអាចមើលទៅធំជាងមុននីតិវិធីម៉ាស្សាទៀតផង។ បាតុភូតទាំងនេះកើតឡើងដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាពួកគេបានហើមយ៉ាងខ្លាំងដែលត្រូវបានពន្យល់ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដោយការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃឈាមរត់នៃម៉ាស់ឈាមនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
ប៉ុន្តែតាមការពិត នេះគឺជាសញ្ញាវិជ្ជមានដែលបង្ហាញថា គោលដៅចុងក្រោយនៃការម៉ាស្សាត្រូវបានសម្រេច។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតឡើងដោយសារតែពងស្វាសហើមបន្តិចដោយសារតែលំហូរឈាមកើនឡើង។ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់បារម្ភឡើយ ព្រោះគោលបំណងនៃនីតិវិធីគឺដើម្បីសម្រេចបានលំហូរឈាមក្នុងសរីរាង្គបានប្រសើរឡើង។ បាតុភូតដែលបានពិពណ៌នាដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាមានន័យថាអ្នកបានសម្រេចគោលដៅនៃការម៉ាស្សាពងស្វាស។
ដំណើរការទាំងមូលត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសជាមួយនឹងសរីរាង្គដ៏ឆ្ងាញ់ដូចជាពងស្វាស។
តើអ្នកគួរម៉ាស្សាពងស្វាសញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
អ្នកដែលមានសុខភាពល្អមិនមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវភេទធ្ងន់ធ្ងរអាចម៉ាស្សាលិង្គនិងពងស្វាសប្រហែលបីទៅបួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជាធម្មតាមុនពេលចូលគេង។ ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត វាមិនមានតម្លៃទេ មិនចាំបាច់ត្រូវការវាទេ ហើយវានឹងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើននោះទេ។
រឿងមួយទៀតគឺសម្រាប់បុរសដែលទទួលរងពីផលវិបាករាងកាយ, ការតស៊ូជាមួយនឹងដែលធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់។ ក្នុងករណីនេះការម៉ាស្សាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានការសម្រាក។ បញ្ហាដូចជាភាពគ្មានកូន ឬអសមត្ថភាពក្នុងការរួមភេទធម្មតាត្រូវបានព្យាបាលតាមរយៈការព្យាបាលដោយម៉ាស្សារយៈពេលវែង។
ដើម្បីឱ្យការព្យាបាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ត្រូវធ្វើការម៉ាស្សានេះឱ្យបានបី ឬយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រឹក និងល្ងាច ។ មានតែការម៉ាស្សាហ្មត់ចត់ប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយ។
ការទប់ស្កាត់
ការម៉ាស្សាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកឯកទេស និងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលធ្វើការក្នុងវិស័យនេះ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងការការពារនេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះសូម្បីតែដោយសារតែភាពសាមញ្ញនៃនីតិវិធីនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សម្គាល់ថាការម៉ាស្សាបែបនេះមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេព្រោះវាមាន contraindications ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការម៉ាស្សាពងស្វាសបុរសមិនអាចធ្វើបានក្នុងកាលៈទេសៈខាងក្រោមនេះទេ៖
- នៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជម្ងឺនៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជបុរស។ ឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការរលាកស្រួចស្រាវនៃបង្ហួរនោម ពងស្វាសខ្លួនឯង ឬក្រពេញប្រូស្តាត។
- នៅក្នុងវត្តមាននៃ cystitis ស្រួចស្រាវ។
- សម្រាប់របួសសរីរវិទ្យា។
- ចំពោះជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់រន្ធគូថ ឧទាហរណ៍ ជំងឺឬសដូងបាត ឬ proctitis ។
- នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ epididymitis ។
- នៅពេលដែលសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជរបស់បុរសត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយការឆ្លងមេរោគរបេង។
ប្រសិនបើបុរសមានចំណុចណាមួយខាងលើ នោះការម៉ាស្សាមិនអាចទទួលយកបានទេ បើមិនដូច្នេះទេវាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកនៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងររួចទៅហើយ។
ដើម្បីឱ្យបុរសរំភើបចិត្ត អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាអ្នកជំនាញទេ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យការម៉ាស្សាអាចបំភ្លេចបានចំពោះគាត់ អ្នកត្រូវព្យាយាម។
ជាធម្មតា មនុស្សគ្រប់រូបចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលេងមុន ការថើបរាងកាយ និងរលូនចុះក្រោម ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវាខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ដង្ហើមក្តៅនឹងធ្វើឱ្យគាត់រំភើបកាន់តែលឿន ប្រសិនបើអ្នករួមដៃគ្នាធ្វើសកម្មភាពលើប្រដាប់ភេទដោយមាត់របស់អ្នក។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ផ្លុំផ្លុំទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនទេ ប៉ុន្តែការដកដង្ហើមជិតៗ ជាពិសេសការរួបរួមគ្នា ធ្វើឱ្យបុរសរំភើបមិនគួរឱ្យជឿ។
រកមើលចំណុច erogenous
រាងកាយមានចំណុច erogenous ជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរួមភេទ។ ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ ទាំងនេះគឺជាជើង ក្រលៀន ក និងតំបន់ឆ្អឹងកង ក្បាលសុដន់ ក្រពះ និងប្រដាប់ភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកថើបប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកដោយដៃម្ខាង បន្ទាប់មកព្យាយាមស្ទាបក្បាលសុដន់របស់អ្នកជាមួយម្ខាងទៀត នោះអ្នកនឹងទទួលបាននូវឥទ្ធិពលផ្ទុះ។
រាល់ចលនាគួរតែស្រលាញ់ និងទន់ភ្លន់ អ្នកមិនគួរគ្រប់គ្រងផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយឡើយ។ ចលនាស្រាលៗ ដូចជាការប៉ះនៃខ្យល់អាកាស រំភើបបន្តិចម្តងៗ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកពត់ខ្លួនដោយភាពងឿងឆ្ងល់ ដោយចុះចាញ់នឹងអំណាចនៃដៃរបស់អ្នក។
អ្នកមិនគួរផ្តោតតែលើលិង្គ ឬពងស្វាសទេ បុរសជាច្រើនក៏មានភ្លៅរសើបផងដែរ។ អ្នកអាចដើរដោយចលនាស្រាលៗឡើងលើចុះក្រោម ហើយត្រូវប្រាកដថាបានជួសជុលដៃរបស់អ្នកនៅលើប្រដាប់ភេទ ដូចជាប្រសិនបើការថើប និងធានាលទ្ធផល។
អ្នកអាចលាបមិនត្រឹមតែភ្លៅខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកន្លែងនៅក្រោមពងស្វាស និងផ្លូវទៅកាន់រន្ធគូថផងដែរ។ បុរសចូលចិត្តយកពងស្វាសរបស់ពួកគេនៅក្នុងដៃ ហើយច្របាច់វាថ្នមៗ ឬសូម្បីតែទាញវាចុះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើភាពប្រែប្រួលរបស់ដៃគូ។ នៅពេលវាយពងស្វាសក្នុងលក្ខណៈរាងជារង្វង់ យកល្អគួរតែប្រើប្រេងរំអិលដែលវាមិនផ្តល់ការកកិតច្រើន ហើយទឹករំអិលសើមក៏ធ្វើឱ្យរំភើបផងដែរ។ សម្រាប់ការម៉ាស្សាធម្មតា ក្រែម ឬថ្នាំ Vaseline ត្រូវបានគេប្រើ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងផ្តល់ការផ្លុំចេញ អ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ ពួកគេមានរសជាតិមិនល្អ។
ដៃគូរបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តវា ប្រសិនបើអ្នកលេងស្រាលៗដោយប្រើលិង្គរបស់គាត់ ទាញស្បែកគ្របក្បាលលិង្គចុះក្រោម ឬផ្ទុយទៅវិញ លើកវាឡើង ធ្វើចលនាទៅមុខដូចការកកិត។ បើអ្នកធ្វើបែបនេះតាមចង្វាក់ភ្លេង នោះបុរសនោះអាចនឹងស៊ីផងដែរ។ លើកនិងបន្ទាបលិង្គឡើងលើចុះក្រោម ច្របាច់ពងស្វាសស្រាលៗ ធ្វើចលនាទៅមុខ។ មនុស្សប្រុសរំភើបចិត្តដោយវិធីនេះនៅពេលពួកគេចង់ពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ឬសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។
ការជ្រើសរើសប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនិងស្នេហា
អ្នកអាចជ្រើសរើសវត្ថុផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាល ហើយប្រើវាសម្រាប់ការម៉ាស្សា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនញញើត និងស្រលាញ់ដៃគូរបស់អ្នកទេ នោះក្រៅពីដៃ វាអាចជាបបូរមាត់ អណ្តាត រោមភ្នែក សក់ ឬសូម្បីតែរាងកាយ។ បុរសម្នាក់នឹងរំជើបរំជួលដោយការប៉ះណាមួយប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើដោយស្នេហា។
នៅពេលធ្វើការម៉ាស្សាកុំភ្លេចថាអ្នកអាចប្រើវត្ថុផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ត្រេកត្រអាល។ អ្នកអាចយកទឹកកក រោមសត្វ ក្រណាត់សូត្រ ឬវត្ថុផ្សេងទៀតដែលមានអារម្មណ៍រីករាយ ឬមិននឹកស្មានដល់ចំពោះការប៉ះ ហើយសាកល្បងភាពប្រែប្រួលរបស់ដៃគូអ្នក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរវាយគាត់ ចាក់ក្រចក ឬធ្វើបាបគាត់ឡើយ ប្រសិនបើអ្នកទុកចិត្តគាត់ ហើយទទួលបានការឈឺចាប់ បុរសម្នាក់នឹងមិនអត់ទោសឱ្យអ្នកឡើយ។ ពងស្វាស និងលិង្គគឺឆ្ងាញ់ណាស់ ដូច្នេះសូម្បីតែការត្រដុស ឬចលនាភ្លាមៗក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ដែរ។
ការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះក៏មាន G-spot វាមានទីតាំងនៅក្រោមពងស្វាស។ ការម៉ាស្សាវាអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំង។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សានៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកនៅលើជើងរបស់គាត់ ឬនៅលើជើងទាំងបួនខាងលើរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាទេ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តម៉ាស្សាក្រពេញប្រូស្តាត ទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ផ្លូវទៅកាន់រន្ធគូថ និងតំបន់ក្រលៀនគឺមានភាពរសើបជាពិសេស។ បើបុរសនោះមិនខ្វល់ទេ អ្នកក៏អាចឱបគាត់បានដែរ។ យកល្អគួរតែធ្វើបែបនេះពេលគាត់ដេកផ្ងារ ឬដេកដើម្បីឱ្យរាងកាយសម្រាក។ អ្នកមិនគួរទទូចថាបុរសនោះមិនស្រួល ឬខ្លាចញញើតទេ។ ចលនាទាំងអស់គួរតែទន់ភ្លន់ ទន់ ប៉ុន្តែគួរកត់សម្គាល់ មិនត្រូវញាប់ញ័រ ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ដោយមានការប្រឹងប្រែងតិចតួច។
មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញនូវអារម្មណ៍មិនធម្មតានៅពេលដែលស្ត្រីចាប់អារម្មណ៍លើលិង្គ ឬពងស្វាសដោយអណ្តាតរបស់នាង។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើការរំញោចត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គផ្លូវភេទ។ ចលនាគួរតែស្ថិតនៅក្នុងវង់មួយ ហើយអនុវត្តទាំងចុងអណ្តាត និងផ្ទៃរដុបទាំងមូល។ ជឿខ្ញុំ បុរសម្នាក់នឹងនៅកម្ពស់នៃសុភមង្គល ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើបានត្រឹមត្រូវ។
កុំកន្ត្រាក់លិង្គ ឬពងស្វាសរបស់អ្នកខ្លាំងពេក ព្រោះអ្នកអាចបំភ័យដៃគូរបស់អ្នក។ ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងរលូនប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់បានខ្លាំងដោយមានសម្ពាធ។ ផ្តោតលើចលនារាងកាយ និងដង្ហើមរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់កកក្នុងការរំពឹងទុក គាត់ចូលចិត្តវា ហើយសំឡេងថ្ងូរ និងដង្ហើមក្ដៅនិយាយដោយខ្លួនឯង នោះគាត់រីករាយ។
ប្រសិនបើអ្នកមានភាពបត់បែន និងដឹងពីរបៀបផ្តល់ភាពរីករាយដល់បុរស អ្នកអាចម៉ាស្សាប្រដាប់ភេទដោយរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ ជូតក្បាលសុដន់ និងសុដន់របស់អ្នកប្រឆាំងនឹងគាត់ អ្នកអាចឈានដល់មុខរបស់គាត់ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាសង្កត់លើរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងលិង្គ និងពងស្វាសរបស់គាត់ ជូតប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងគាត់។ Caress ដែលធ្វើត្រាប់តាមការរួមភេទ ប៉ុន្តែដោយគ្មានការជ្រៀតចូលគឺគួរឱ្យរំភើបណាស់ប្រសិនបើបុរសចូលចិត្តវាគាត់នឹងព្យាយាមចូលទៅក្នុងអ្នក។ វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះដោយប្រើប្រេងរំអិល ពីព្រោះរាងកាយរអិលមិនល្អ ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនស្រួលខ្លួន។
ទន់ភ្លន់ កាន់តែទន់ភ្លន់
មនុស្សប្រុសកាន់តែមានភាពរសើបខ្លាំង ការម៉ាស្សា និងការម៉ាស្សាកាន់តែទន់ភ្លន់។ ចលនាទាំងអស់គួរតែមានពន្លឺនិងទន់ភ្លន់ដើម្បីឱ្យគាត់ចូលចិត្តការប៉ះពន្លឺ។ អ្នកអាចផ្លុំលើលិង្គ ឬពងស្វាស ហើយកម្តៅវាដោយដង្ហើមរបស់អ្នក ដោយអនុវត្តដោយមិនចាំបាច់ប៉ះវា។ នេះធ្វើឱ្យលិង្គឡើងរឹងខ្លាំង ហើយធ្វើឱ្យលិង្គឡើងរឹង ។
កាលណាអ្នកស្គាល់ដៃគូរបស់អ្នកបានកាន់តែច្បាស់ នោះអ្នកកាន់តែចាប់អារម្មណ៍អ្នកអាចអនុវត្តការថើបបាន។ សាកល្បងថើបលិង្គ និងក្បាលសុដន់ ឬត្រចៀក។ រត់ដៃរបស់អ្នកលើបបូរមាត់របស់អ្នក ប៉ះពងស្វាសរបស់អ្នក។ ការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះ ខុសពីគន្លងនឹងបង្ខំគាត់ឱ្យមានការរំខាន និងទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។ ប្រហែលជាទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តមួយនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយនៅពេលដែលអ្នកប៉ះក្បាលសុដន់របស់អ្នកលើកក្រោយ គាត់នឹងរំភើបចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះគាត់នឹងចងចាំពីរបៀបដែលអ្នកថើបលិង្គរបស់គាត់។
គ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើឲ្យអ្នករំភើបផងដែរ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកស្លៀកខោសូត្រ ចូរដោះវាចេញ ហើយជូតវាពីលើ ឬក្រោមបាល់របស់អ្នក។ ការប៉ះទន់ភ្លន់នៃសូត្រត្រជាក់គឺមានភាពរំញោចខ្លាំង។ និងផ្តល់នូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ប្រសិនបើលិង្គឡើងរឹងខ្លាំង វាប្រហែលជាមិនងាយស្រើបស្រាលចំពោះការថើបថ្នមៗនោះទេ។
កាលណាអ្នកម៉ាស្សាប្រដាប់ភេទ ភ្លៅខាងក្នុង និងផ្លូវទៅកាន់រន្ធគូថញឹកញាប់ នោះបុរសនឹងកាន់តែងប់ងល់។ ទាំងនេះគឺជាផ្នែករសើបបំផុតនៃរាងកាយរបស់គាត់។ ហើយគាត់ព្យាបាលពួកគេដោយក្ដីស្រឡាញ់ដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ប្រដាប់ភេទរបស់គាត់បុរសម្នាក់នឹងស្រឡាញ់អ្នក។ ដូច្នេះហើយកុំធ្វេសប្រហែសចំពោះការបៀតបៀនក្នុងកាលៈទេសៈណាមួយឡើយ។
ហើយការព្យាបាលបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងបានក្លាយជាការរីករាលដាលក្នុងសង្គមទំនើប។
ការម៉ាស្សាពងស្វាសគឺជាបច្ចេកទេសតែមួយគត់ដែលបានមករកយើងពីអាណាចក្រសេឡេស្ទាល ហើយជាមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត និងមានតម្លៃសមរម្យក្នុងការបង្កើនថាមពល។ បន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល ការរំញោចពងស្វាសដោយដៃអាចផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវភាពរីករាយដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។
ការម៉ាស្សាពងស្វាសជាប្រចាំដើម្បីបង្កើនថាមពលត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីការពារការកកស្ទះក្នុងពងស្វាស។ នីតិវិធីត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់បុរសដែលមានរោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីចរន្តឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក៖
- គុណភាពមេជីវិតឈ្មោលខ្សោយ ភាពគ្មានកូន;
- ឬអវត្តមានរបស់វាប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃស្ថានភាពដែលពេញចិត្តនៃសុខភាព;
- ការបញ្ចេញទឹកកាមលឿនពេក;
- predisposition ទៅជំងឺឆ្លងនៃប្រព័ន្ធ genitourinary;
- ការថយចុះសកម្មភាពផ្លូវភេទ។
មូលហេតុទូទៅនៃការថយចុះថាមពលគឺកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ទាប។ ការម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវនៃបាល់បុរសជំរុញការផលិតអរម៉ូនភេទ។
សំខាន់ត្រូវដឹង!ការម៉ាស្សាលិង្គ និងពងស្វាសដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងនៃជំងឺមហារីក និងដុំសាច់ស្រាល។
ការ palpation ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណសូម្បីតែដុំសាច់តូច។
ការកកស្ទះ និងដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៃ gonads បុរសអាចកើតមានឡើងដោយសារតែរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល របបអាហារមិនល្អ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារី។ ប្រសិនបើមានវត្តមាន វាត្រូវបានណែនាំឱ្យម៉ាស្សាពងស្វាសសម្រាប់គោលបំណងបង្ការ។
ប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី
ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃនីតិវិធីត្រូវបានសម្រេចដោយការកែលម្អការផ្គត់ផ្គង់ឈាម capillary ។ លំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គអាងត្រគាកធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃមេជីវិតឈ្មោល និងការពារការវិវត្តនៃដំណើរការរលាក។
បន្ទាប់ពីពីរបីវគ្គនៃការម៉ាស្សាពងស្វាសនៅផ្ទះដើម្បីបង្កើនថាមពល បុរសកត់សម្គាល់ការកើនឡើងនូវទំនុកចិត្តលើគ្រែ ការកើនឡើងរយៈពេលនៃការរួមភេទ និងអារម្មណ៍រស់រវើកបន្ថែមទៀតនៅពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល។
ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលភាពគ្មានកូនរបស់បុរសដោយប្រើការម៉ាស្សា scrotal គឺដោយសារតែការបង្កើន microcirculation នៃលំហូរឈាមនៅក្នុងតំបន់លៀន។
gonads ចាប់ផ្តើមផលិតសារធាតុរាវ seminal កាន់តែច្រើន ហើយលទ្ធភាពជោគជ័យ និងការប្រមូលផ្តុំនៃមេជីវិតឈ្មោលកើនឡើង។
សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលធ្វើការម៉ាស្សាពងស្វាសសម្រាប់បុរស នីតិវិធីជាទៀងទាត់ជួយមិនត្រឹមតែជៀសវាងបញ្ហាជាមួយនឹងការមានគភ៌ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យជីវិតស្និទ្ធស្នាលរបស់ពួកគេមានភាពចម្រុះយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។
វីដេអូមានប្រយោជន៍៖ អំពីការម៉ាស្សាពងស្វាស
បច្ចេកទេសម៉ាស្សាពងស្វាស និងពងស្វាស
ការធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសសាមញ្ញសម្រាប់ការរំញោចដោយដៃនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជបុរស មិនត្រូវការជំនាញពិសេស ឬការវិនិយោគពេលវេលាដ៏សំខាន់នោះទេ។ អ្នកអាចអនុវត្តឧបាយកលដោយឯករាជ្យ ឬដោយមានការចូលរួមពីដៃគូ។
បច្ចេកវិទ្យាសកល
បច្ចេកទេសសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ស័ក្តិសមសម្រាប់ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង ឬអាចប្រើជាឈុតផ្លូវភេទ។
បច្ចេកទេសមានសំណុំនៃឧបាយកលសាមញ្ញ៖
- ចាប់យកពងស្វាសនៅមូលដ្ឋាន បត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតជាចិញ្ចៀន។
- រំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយចលនា stroking ទន់ភ្លន់ដោយចុះពីមូលដ្ឋាន។
- ទាញស្បែកពងស្វាសមកវិញដោយថ្នមៗ ដោយដាក់មេដៃជាមុនសិន។ អ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួល។ ប្រសិនបើបច្ចេកទេសត្រូវបានអនុវត្តតាមការណែនាំ នោះបុរសនឹងមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលក្នុងពេលរួមភេទរួច។
- ជួសជុល scrotum រវាងបាតដៃរបស់អ្នកនិងរលូនបន្តទៅចលនាបង្វិល។
- បញ្ចប់នីតិវិធីដោយប្រើពន្លឺ stroking ពីកំពូលទៅបាត។
ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើងនៅតំបន់ក្រលៀន វាជាការប្រសើរក្នុងការរំខានដល់ការម៉ាស្សាពងស្វាស ហើយបន្តការព្យាបាលបន្ទាប់ពីមានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
បច្ចេកទេសម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។
- កាន់លិង្គដោយដៃម្ខាង រំកិលវាទៅម្ខាង ចាប់គល់ពងស្វាសដោយម្រាមដៃទំនេររបស់អ្នក ទាញថង់ស្បែកបន្តិច ច្របាច់បាល់ថ្នមៗ។
- ដើម្បីជំរុញចលនាឈាម សូមប៉ះចុងម្រាមដៃស្រាលៗតាមបណ្តោយផ្ទៃនៃពងស្វាសពីមូលដ្ឋានចុះក្រោម។
- ច្របាច់ពងស្វាសនីមួយៗជាវេន គ្រប់គ្រងអាំងតង់ស៊ីតេនៃសម្ពាធ។ កុំបង្វិលពងស្វាសនៅខាងក្នុង scrotum សកម្មភាពបែបនេះនឹងនាំឱ្យមានការរមួលនៃខ្សែមេជីវិតឈ្មោល។
កម្រិតនៃសម្ពាធ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការ kneading គួរតែត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងវគ្គបន្តបន្ទាប់នីមួយៗ ហើយលុះត្រាតែឧបាយកលមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់។
ម៉ាស្សាជាមួយដៃគូ
វាកាន់តែរីករាយនៅពេលដែលវិធានការព្យាបាលដើម្បីស្តារថាមពលឡើងវិញគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការលេងជាមុន។ ការម៉ាស្សាលិង្គ និងពងស្វាសដ៏ស្រើបស្រាលដាស់ចំណង់របស់ដៃគូទាំងពីរ ហើយគ្រានៃភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានបំពេញដោយចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏រស់រវើកថ្មីៗ។
អ្នកគួរចាប់ផ្តើមដោយការសង្កត់ស្រាលនៃពងស្វាស ដោយដឹកនាំចលនានៃម្រាមដៃរបស់អ្នកពីលើទៅក្រោមក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការរំញោចលិង្គ។ ភាពស្រើបស្រាលរបស់បុរសកើនឡើងនៅពេលស្ត្រីម៉ាស្សាពងស្វាស និងយកក្បាលលិង្គដោយមាត់ ដោយជួយខ្លួននាងដោយអណ្តាត។ 
ការម៉ាស្សា scrotum បន្តជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ទន់ភ្លន់នៃដូង និងការទាញទន់ភ្លន់នៃស្បែកនៃសរីរាង្គចុះក្រោម។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្មរបស់បុរស។ ប្រសិនបើការប្រើពងស្វាសធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានភាពមិនស្រួល អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយការម៉ាស្សា ឬបញ្ឈប់នីតិវិធីទាំងស្រុង។
មានបច្ចេកទេសស្មុគស្មាញជាងនេះ៖ ជប៉ុន តាវ ថៃ។ បច្ចេកទេសនីមួយៗមានលក្ខណៈ និងគុណសម្បត្តិរៀងៗខ្លួន ប៉ុន្តែដើម្បីបង្កើនថាមពលនៅផ្ទះ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីត្រូវបានណែនាំដោយគោលការណ៍ទូទៅនៃការម៉ាស្សានៃប្រដាប់បន្តពូជបុរស។
វីដេអូមានប្រយោជន៍៖ ម៉ាស្សាពងស្វាសតាវ
ដោយមិនគិតពីបច្ចេកទេសដែលបានជ្រើសរើស ការម៉ាស្សាពងស្វាសរបស់បុរសគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអនុលោមតាមច្បាប់ទូទៅ៖
- នៅដំណាក់កាលត្រៀម ចាំបាច់ត្រូវចំហុយពងស្វាសឱ្យស្រាល។ ការងូតទឹកក្តៅ ផ្កាឈូក ឬកន្សែង Terry ត្រាំក្នុងទឹកក្តៅគឺសមរម្យសម្រាប់ការនេះ។
- មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាពងស្វាស អ្នកគួរតែកម្តៅបាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ឧបាយកលទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃស្អាតនិងកក់ក្តៅ។
- កុំលើសពីពេលវេលានៃការប៉ះពាល់ដោយដៃដែលបានណែនាំ។ ទុកពេលប្រហែល 2 នាទីសម្រាប់ពងស្វាសនីមួយៗ។ រយៈពេលសរុបនៃឧបាយកលគឺ 5-6 នាទី។
- ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលប្រកបដោយនិរន្តរភាព នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ក្នុងពេលតែមួយ។ តាមការពិនិត្យរបស់បុរស ការម៉ាស្សាពេលល្ងាចមានផាសុកភាពជាងការម៉ាស្សាពេលព្រឹក។
- នៅពេលអនុវត្តបច្ចេកទេសម៉ាស្សាណាមួយ ចលនាភ្លាមៗ និងសម្ពាធខ្លាំងពេកគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ការខកខានក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសដែលមិនចង់បាន និងការរមួលនៃខ្សែមេជីវិត។
- ការម៉ាស្សាជួយពង្រឹងទំនុកចិត្តលើគូស្វាមីភរិយា ប៉ុន្តែប្រសិនបើដៃគូម៉ាស្សាប្រដាប់ភេទរបស់បុរសនោះ នាងគួរតែស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវអារម្មណ៍របស់គាត់ និងធ្វើយ៉ាងទន់ភ្លន់។
- អារម្មណ៍នៃភាពធ្ងន់នៅក្នុងពងស្វាស ការហើមបន្តិច និងការធ្លាក់ចុះនៃពងស្វាសបន្ទាប់ពីវគ្គគឺជាសូចនាករនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។
- សញ្ញានៃភាពមិនស្រួលក្នុងកម្រិតមធ្យមអំឡុងពេលវគ្គដំបូងគឺជារឿងធម្មតា។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានទាមទារ។
ការម៉ាស្សាជាប្រចាំថ្ងៃគឺត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទ។
ជាវិធានការបង្ការ វគ្គ ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់។
ទោះបីជាមានអត្រាប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក៏ដោយ បច្ចេកទេសមាន contraindications មួយចំនួនដែលគួរត្រូវយកមកពិចារណាមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល៖
- ជំងឺឆ្លងនៃសរីរាង្គអាងត្រគាកនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ;
- ការរលាកនៃក្រពេញប្រូស្តាត;
- cystitis ស្រួចស្រាវ;
- ជំងឺ oncological នៃប្រដាប់បន្តពូជ;
- varicocele 2, 3 ដឺក្រេ។
ចាំ!លទ្ធផលល្អអាចសម្រេចបានដោយធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងតឹងរឹង ប្រសិនបើអ្នក "កិនស៊ុត" យ៉ាងវឹកវរ អ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
វីដេអូមានប្រយោជន៍៖ ការម៉ាស្សាលិង្គ និងពងស្វាស តាវ។ បង្កើនថាមពល និងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ!
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សូម្បីតែអវត្ដមាននៃ contraindications ដែលអាចមើលឃើញក៏ដោយវាចាំបាច់ជាមុនសិន។ អ្នកឯកទេសនឹងជ្រើសរើសជម្រើសនៃការព្យាបាលដ៏ល្អប្រសើរ និងផ្តល់អនុសាសន៍ទាក់ទងនឹងបច្ចេកទេសម៉ាស្សា។