ឈ្មោះប្រេងសំខាន់ៗ។ ប្រេងមូលដ្ឋាន៖ របៀបដែលប្រេងមូលដ្ឋានខុសគ្នាពីលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗ និងមានប្រយោជន៍នៃប្រេងមូលដ្ឋាន

ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់បានចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សយូរមកហើយ មុនពេលដែលសមាសភាពនៃសមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ និងសិក្សា។ សារធាតុបានទទួលឈ្មោះដោយសារតែភាពប្រែប្រួលរបស់វា សមត្ថភាពក្នុងការហួតយ៉ាងលឿន និងមូលដ្ឋានប្រេងខ្លាញ់ដែលមិនរលាយក្នុងទឹក។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងសំខាន់ៗ បានរកឃើញការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងគោលបំណងព្យាបាល និងកែសម្ផស្ស ហើយពួកវាត្រូវបានប្រើអាស្រ័យលើប្រភេទ និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងមួយចំនួន។

តើត្រូវប្រើប្រេងសំខាន់ៗ ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមា និងមិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ?

ប្រភេទនិងមុខងារនៃប្រេងសំខាន់ៗ

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសមាសធាតុផ្សំដែលមានក្លិនក្រអូបជាមួយនឹងរសជាតិ និងក្លិនច្បាស់លាស់។ ពួកវាត្រូវបានទទួលពីវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិ - សារធាតុត្រូវបានចែកចាយមិនស្មើគ្នានៅទូទាំងផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិដូច្នេះដើម្បីទទួលបានសមាសធាតុប្រមូលផ្តុំបំផុតកន្លែងនៃមាតិកាខ្ពស់បំផុតរបស់ពួកគេ (ផ្កា rhizomes ផ្លែឈើ buds ស្លឹក) ត្រូវបានប្រើ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងកម្មវិធី ប្រេងផ្សេងៗខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ជាងជារសជាតិដើម្បីផ្តល់រសជាតិពិសេស និងក្លិនក្រអូបដល់អាហារ ខ្លះទៀតត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាល និងការពារជំងឺ ហើយខ្លះទៀតជាមូលដ្ឋានសម្រាប់បង្កើតគ្រឿងសំអាង។ ក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប ដែលជាសាខាជំនួសនៃឱសថ ប្រេងសំខាន់ៗ គឺជាមធ្យោបាយសំខាន់ក្នុងការជះឥទ្ធិពល រាងកាយមនុស្សជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅ, លើកទឹកចិត្ត, សម្រាក។

ប្រេងសំខាន់ៗ - ឧបករណ៍សំខាន់ក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

សារធាតុសំខាន់ៗក្លិនក្រអូបប៉ះពាល់ដល់ ប្រព័ន្ធផ្សេងៗមនុស្ស, ដោយសារតែ ពួកគេមានវិសាលគមធំទូលាយនៃសកម្មភាពជីវសាស្រ្ត។ មានគុណសម្បត្តិជាអាទិភាពមួយចំនួននៃប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់មនុស្ស៖

ប្រឆាំងបាក់តេរី។ ពួកវាជួយយ៉ាងសកម្មក្នុងការទប់ទល់នឹងមេរោគ និងការឆ្លងមេរោគ ផ្តល់ការការពារដ៏រឹងមាំដល់រាងកាយ និងដើរតួជាប្រេងថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពលនៃ poplar, clove, eucalyptus, calamus, ប្រេងដើមស្រល់។ ផ្កាឡាវេនឌឺ ក្រូចឆ្មា ប្រេងដើមតែ ជួយទប់ទល់នឹងជំងឺផ្សិតមួយចំនួន។
ព្យាបាលមុខរបួស និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ Yarrow, camphor, elecampane, chamomile, ប្រេង arnica មានគុណសម្បត្តិបែបនេះ។ ពួកគេជួយជំរុញដំណើរការរបស់រាងកាយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការរលាក។
ថ្នាំ Antispasmodic ។ ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ ជាលិកាសាច់ដុំពោះវៀន និងប្រេង bronchial នៃ fennel, ទឹកក្រូច, cinnamon, cumin, mint, coriander, ប្រទាលមុខ lemon ។
ថ្នាំពន្យារកំណើត។ សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺផ្លូវដង្ហើម - ប្រេង fennel, oregano, rosemary ព្រៃ, elecampane, anise, thyme 9 រួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញទឹករំអិល) ។
ថ្នាំសណ្តំ។ បន្ធូរអារម្មណ៍ ប្រព័ន្ធប្រសាទប្រេងនៃ valerian, lavender, ប្រទាលមុខ lemon ។
ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ Parsley, thyme, lovage, juniper, birch, thyme oils នឹងជួយសម្អាតរាងកាយ។

ប្រេងក្រអូបមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញ, រួមចំណែកដល់ការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃខាងក្រៅនិង ការខូចខាតខាងក្នុង. បន្ទាប់ពីចូលទៅក្នុងខ្លួននៃប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនការបញ្ចេញចោលត្រូវបានបង្កើតឡើង ទឹកក្រពះលំពែងចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែប្រសើរ។ នេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការកែលម្អចំណង់អាហារ ដូច្នេះប្រេងក្រអូបត្រូវបានគេប្រើជាអាហារបំប៉ន។

ការប្រើប្រាស់ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេងក្រអូប អាស្រ័យលើប្រភេទរបស់វា។ សារធាតុផ្សេងៗគ្នាមានកំហាប់ខ្ពស់នៃសមាសធាតុមួយចំនួនដែលកំណត់ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយ។

មានការចាត់ថ្នាក់មួយចំនួននៃប្រេងសំខាន់ៗយោងទៅតាមរុក្ខជាតិដែលមានអេធើរ និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយ៖

ផ្កា៖ peony, linden, iris ។ ប្រើសម្រាប់ផលិតគ្រឿងសម្អាង គឺថ្នាំសម្រើប។
ការលាងសម្អាត: ក្រូចឆ្មា, ផ្កាឡាវេនឌឺ, រ៉ូសម៉ារី, ហ្គេរ៉ាញ៉ូម, សេក។ ប្រើសម្រាប់ផលិតគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ថែរក្សាស្បែក។
ផ្លែក្រូចឆ្មារ៖ ក្រូច ស្លឹកគ្រៃ ក្រូចឆ្មា។ ប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងគ្រឿងសំអាង។
គួរឱ្យរំភើប: ylang-ylang, ក្រវាញ, ផ្កាកុលាប, bergamot, ប្រេងសំខាន់ផ្កាម្លិះ។ ថ្នាំសម្រើបដ៏មានឥទ្ធិពល។
Woody: birch, cedar, juniper, cypress, ប្រេង fir. ពួកគេមានក្លិន "ធ្ងន់" ពិសេស។ ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្រើបក៏ដូចជាដើម្បីកែលម្អអារម្មណ៍, សម្រាក, ធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
Tonic: clove, sage, fir, cinnamon, ខ្ញី។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលរំញោចលើរាងកាយ ផ្តល់ភាពរឹងមាំ និងកម្លាំង លើកទឹកចិត្ត។
រុក្ខជាតិ៖ ម្ទេសប្លោក, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, thyme ។ ពួកគេជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏ល្អ ជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងបំបាត់ស្ត្រេស។
សម្រាក: valerian, mimosa, juniper, geranium ។ ជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់និងស្តារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
គ្រឿងទេស: ខ្ញី, ម្រេច, nutmeg. ធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំ, ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។
ពង្រឹង: basil, verbena, rosemary, mint ។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងលើសក់ជួយទប់ទល់នឹងការឆ្លងមេរោគ។
ធ្វើឱ្យស្រស់: ប្រេង coniferous (ប្រេងសំខាន់នៃ fir, ស្រល់, spruce), mint ។ មាប់មគ និងបន្ធូរប្រព័ន្ធប្រសាទ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃក្រពះពោះវៀន។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ សារធាតុជាច្រើនអាចត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា ដូច្នេះប្រេងក្រអូបត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការបញ្ចូលគ្នា។ ប៉ុន្តែនៅពេលចងក្រងសមាសធាតុក្រអូបវាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណា លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនិងលក្ខណៈនៃប្រេង ដើម្បីកុំឱ្យប្រើ ឧទាហរណ៍ ទាំងប្រេង soothing និង tonic ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេងសំខាន់ៗ: តារាង

ជួរនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងគឺធំទូលាយណាស់។ ខ្លះជាថ្នាំ antispasmodics ដ៏មានឥទ្ធិពល បំបាត់ការឈឺក្បាល និងឈឺក្រពះ ខ្លះទៀតមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការខូចខាតស្បែក។ មានប្រេងដែលរំភើបនិងស្ងប់ស្ងាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក៏ដូចជារំញោច សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត.

តារាងខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន។

*ចំណងជើង*	*លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងនិងឱសថនៃប្រេងសំខាន់ៗ*	*បន្សំ (ជាមួយអ្វីដែលពួកគេត្រូវបានផ្សំ)*	*ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់*	*ការទប់ស្កាត់*
អានីស	ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, បាក់តេរី, diuretic, deodorant, immunomodulatory ។ ថ្នាំសម្រើប	ផ្កាឡាវេនឌឺ, clove, cedar, cumin, fennel, coriander, citrus ។	រលាកក្រពះពោះវៀន៖ រំញោចចលនាពោះវៀន បំបាត់ការចុកពោះ ធ្ងន់ក្នុងក្រពះ។ ការប្រើប្រាស់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង: ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់, កម្ចាត់, ព្យាបាលជំងឺស្បែក។ ជំងឺផ្តាសាយ៖ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ក្តៅខ្លួន ប្រឆាំងនឹងរោគ។ ជួយជាមួយនឹងការឈឺក្បាល បញ្ហាផ្លូវភេទជាមួយនឹងការហៀរសំបោរ។	ស្បែកងាយនឹងមានផ្ទៃពោះ។
ពណ៌ទឹកក្រូច	ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, បង្កើតឡើងវិញ, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, បំបាត់ក្លិន, sedative ។	Ylang-ylang, geranium, cinnamon, citrus, geranium, juniper, rose, clary sage ។	គ្រុនផ្តាសាយ, ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ, ។ ការយកចេញនៃជាតិពុល, រំភើបនៃចំណង់អាហារ, ការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់ក្រពះ, ។ លក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic និង choleretic ជួយការពារការបង្កើតគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។ ប្រសិទ្ធភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគលើបែហោងធ្មែញមាត់ - ការព្យាបាល stomatitis, ។ ប្រេងក្រូចបំបាត់ការឈឺសន្លាក់, ឈឺក្បាល, មករដូវ, ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ។ ការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ធ្វើឱ្យធម្មតា។	អាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែក្រូចឆ្មារ បង្កើនភាពប្រែប្រួលស្បែក។
Basil	Emollient, រំញោច, antibacterial, ធ្វើឱ្យស្រស់	Bergamot, lavender, geranium, sage, sandalwood, marjoram ។	ចំពោះជំងឺផ្តាសាយ វាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុល បំបាត់ក្លិន បំបាត់ក្លិនអំឡុងពេលហៀរសំបោរ។ ប្រេង Bergamot បំបាត់ការកន្ត្រាក់និង colic នៅក្នុងការរលាក gastrointestinal ព្យាបាលបញ្ហារំលាយអាហារ។ បំបាត់ឬស ពង្រឹងសក់ សាកសមសម្រាប់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទ។ ពង្រីកសរសៃឈាម បំបាត់ការឈឺក្បាល លើកកំពស់ការបំបៅកូន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើង។	មានផ្ទៃពោះ, ការកើនឡើងកំណកឈាមឈាម, ការមិនអត់ឱនបុគ្គល។
ប៊ឺហ្គាម៉ុត	ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ប៉ូវកំលាំង, antispasmodic, sedative ។	ក្រូចឆ្មា, ផ្កាឡាវេនឌឺ, geranium, juniper, cypress, neroli, chamomile ។	ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ SARS - បន្ថយសីតុណ្ហភាព គឺជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិ។ បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ បង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត ប្រសិទ្ធភាព។ នៅក្នុង cosmetology normalizes ការងារ ក្រពេញ sebaceousបង្រួមរន្ធញើស - មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។	ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រនៃការរលាក gastrointestinal ការមានផ្ទៃពោះ។ ជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក។
ផ្កាខាត់ណា	ប្រឆាំងនឹងការរលាក, បំបាត់ក្លិន, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ប៉ូវកំលាំង។ ខ្លាំង។	Nutmeg, Mint, cinnamon, Ylang Ylang, Rosemary, Basil, Citrus, Bergamot, Juniper ។	ប្រេង Clove បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ។ ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងករណីមានរបួស លើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយលឿន។	ការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គល, ការមានផ្ទៃពោះ, ។
Geranium	ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, deodorant, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, psychotropic, រំញោច	Basil, citrus, bergamot, clove, lime, patchouli ប្រេងសំខាន់ៗ, ផ្កាឡាវេនឌឺ។	ការព្យាបាលជំងឺ ENT ទាំងអស់។ ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការងារនៃប្រព័ន្ធបេះដូងនិងសម្ពាធ។ ការឈឺចាប់: ឈឺធ្មេញ, មករដូវ, ឈឺក្បាល, neuralgic, ឈឺក្បាលប្រកាំង, vasospasm ។ បង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ បង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ គ្រឿងសម្អាង៖ ព្យាបាលស្បែកដែលមានជាតិប្រេងច្រើនហួសហេតុ និងមុន ការបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកាអេពីដេមី និងបង្កើនសម្លេងស្បែក ស្តារសក់ ទប់ស្កាត់ការបាត់បង់សក់ និងផុយ។	អាយុរហូតដល់ 12 ឆ្នាំ, អាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុ, មានផ្ទៃពោះ, សម្ពាធឈាមទាប។
ផ្កាឡាវេនឌឺ	ប្រឆាំងនឹងការរលាក, បំបាត់ក្លិន, រំញោច, សម្លាប់បាក់តេរី, ប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ។	Geranium, Bergamot, Ylang Ylang, Cypress, ស្រល់, Rosemary ។	គ្រឿងសំអាង៖ ព្យាបាលសក់ជ្រុះ បំបាត់អង្គែ និងការពារស្នាមសង្វារ។ សាកសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក មានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ខ្លាំង រំលាយស្នាម។ ខ្យល់ខ្លាំង, ទឹកនោមនិង choleretic - ព្យាបាល urolithiasis, រលាកផ្សេងទៀត។	មានផ្ទៃពោះ, bronchial, hypotension, កន្ទួលអាឡែស៊ី, .
ក្រូចឆ្មា	ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ប៉ូវកំលាំង, immunostimulating, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ។	Bergamot, ក្រូចឆ្មារ, ក្រវាញ, ylang-ylang, chamomile, neroli, fennel, ខ្ញី។	បំបាត់គ្រុនក្តៅក្នុងមេរោគ និងផ្តាសាយ។ ថ្នាំសម្រើបដ៏មានឥទ្ធិពល។ Diuretic និង decongestant ។ រោគសាស្ត្រនៃការរលាក gastrointestinal និង ប្រព័ន្ធ genitourinary. ដំបៅដំបៅនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ។ ការព្យាបាលមុន, ស្បែកដែលមានបញ្ហា, ឆ្អិន, រលាក, ធ្វើឱ្យស្បែកស។ កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ ជំរុញការបញ្ចេញទឹករំអិល។	សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ភាពប្រែប្រួលបុគ្គល ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ត្រីមាសដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រេង eucalyptus ជាមួយឱសថ homeopathic ត្រូវបាន contraindicated ។

ប្រេងសំខាន់ៗណាមួយគឺជាឱសថដ៏មានឥទ្ធិពល ពោលគឺឧ។ វាអាចផ្តល់ទាំងជំនួយ និងគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេង និងកម្រិតដែលបានបង្ហាញក្នុងរូបមន្ត ហើយមិនគិតពី contraindications ។

រូបមន្តជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានប្រើសម្រាប់នីតិវិធីដូចខាងក្រោមៈ

ម៉ាស្សា;
ងូតទឹក;
បង្ហាប់;
ដង្ហើមចូល;
ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប;
ការចងក្រងនៃការរៀបចំគ្រឿងសំអាង។

ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីទាំងនេះអ្នកត្រូវដឹង កម្រិតថ្នាំពិតប្រាកដដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

សំខាន់! ដើម្បីជៀសវាងការរលាក កុំប្រើប្រេងសំខាន់ៗ ដែលគ្មានជាតិគីមី សុទ្ធ។ នេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះកុមារ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកដែលងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ប្រេងសំខាន់ៗក៏អាចបង្កើនគ្រឿងសម្អាងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចផងដែរ៖ ឡេ ក្រែម សាប៊ូកក់សក់។ល។ រហូតដល់ 5 ដំណក់នៃប្រេងក្រអូបត្រូវបានបន្ថែមក្នុងមួយ 10-15 មីលីលីត្រនៃផលិតផល ហើយអេធើរគួរតែត្រូវបានបន្ថែមភ្លាមៗមុនពេលប្រើ។ ប្រេងសំខាន់ៗជួយបង្កើនល្បឿននៃការដឹកជញ្ជូនសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលគ្រឿងសំអាងទៅកាន់កោសិកាដោយហេតុនេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលគ្រឿងសំអាង។

ងូតទឹកនិងងូតទឹក

ការងូតទឹកជាមួយនឹងប្រេងក្រអូប ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសំរាកលំហែ ការការពារ និងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ក៏ដូចជាសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស។

ការងូតទឹកជាមួយនឹងប្រេងក្រអូបមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាកកាយ ព្យាបាល និងកែសម្ផស្ស។

ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ឈើខ្សាច់ ផ្កាឈូក និងប្រេង geranium ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ប្រេង verbena ឬ juniper គឺសមរម្យ។

ប្រេងស្រល់ ឬក្រូចឆ្មានឹងជួយព្យាបាលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយ។

កំណត់ឡើងវិញ លើសទម្ងន់និងជួយ រូបមន្តបន្ទាប់៖ លាយ 5 ដំណក់នៃ juniper ether ជាមួយ 2 ដំណក់នៃ lemon, 2 ដំណក់នៃក្រូចនិង 2 ដំណក់នៃ cypress ។

អ្នកអាចកម្ចាត់ cellulite ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាមួយ: bergamot (5 ដំណក់), 4 ដំណក់នៃ rosemary ether, tangerine និងទឹកក្រូច (បីដំណក់គ្នា) ។

រូបមន្តខាងក្រោមនឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមសង្វារ៖ លាយជម្រើសនៃសារធាតុមិនលើសពីប្រាំពីបញ្ជីខាងក្រោម៖ ជីរ៉ាញ៉ូម ជីអង្កាម រ៉ូស្មែរី ណេរ៉ូលី ដើមតែ។

ច្បាប់សម្រាប់ការងូតទឹកក្លិន៖

ទឹកមិនគួរក្តៅពេក (រហូតដល់ 38 ដឺក្រេ) បើមិនដូច្នេះទេ esters នឹងហួតហើយឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកនឹងមិនត្រូវបានសម្រេច។
ល្បាយមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបន្ថែមប្រេងអាចជាអំបិលសមុទ្រធម្មជាតិទឹកដោះគោ kefir ប្រេងដឹកជញ្ជូនណាមួយ។ ប្រេងណាមួយដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែកអាចត្រូវបានប្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ប្រេងសំខាន់ៗ: អាល់ម៉ុនអូលីវ Walnut ។
កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងផ្សេងទៀត (ឡេ សាប៊ូកក់សក់ ជែលផ្កាឈូក) ពេលកំពុងងូតទឹកក្លិន។
រយៈពេលនៃការងូតទឹកមិនគួរលើសពី 25 នាទីទេអ្នកមិនគួរអនុវត្តនីតិវិធីលើសពី 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ចំណាំ! សម្រាប់ការងូតទឹក ប្រេងក្រអូប 4-7 ដំណក់ជាធម្មតាត្រូវបានគេយកដែលត្រូវតែរំលាយនៅក្នុងមូលដ្ឋាន។ សម្រាប់សូណា និងងូតទឹក កម្រិតនៃប្រេងក្រអូបមិនគួរលើសពី 2-4 ដំណក់ក្នុង 15 ម៉ែត្រការ៉េនៃបន្ទប់នោះទេ។

នៅក្នុងសូណា ឬងូតទឹក ជាធម្មតា ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបន្ថែមដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងខ្ទះដែលចាក់ពីលើថ្មក្តៅ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រេង coniferous មួយចំនួនត្រូវបានប្រើដើម្បីទៅងូតទឹក។

ម៉ាស្សា

ការម៉ាស្សាដោយប្រើប្រេងក្រអូបនឹងជួយកម្ចាត់បញ្ហាសុខភាពជាច្រើន វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលុបបំបាត់ cellulite រក្សារាង និងព្យាបាលរបួស។

ការម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងក្រអូបនឹងជួយកម្ចាត់បញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។

បង្កើនចរាចរឈាម និងពន្លឿនដំណើរការនៃការឡើងកំដៅសាច់ដុំនៃប្រេងសំខាន់ៗ clove ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការលើកត្រូវបានផ្តល់ដោយប្រេង sandalwood ។

ប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចជំរុញការបំបែកជាលិកាខ្លាញ់។

ការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនឹងត្រូវបានធូរស្រាលដោយប្រេង nutmeg ។

ច្បាប់ម៉ាស្សា៖

នៅពេលជ្រើសរើសប្រេងអ្នកគួរតែផ្អែកលើមិនត្រឹមតែប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃប្រេងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្លិនរបស់វាផងដែរ - វាមិនគួររលាកនិងបណ្តាលឱ្យមានការបដិសេធ។
ការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើដោយចលនារាងជារង្វង់ទន់រលោង។
ល្បាយម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើពី 3-5 ដំណក់នៃ esters បន្ថែមទៅ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងមូលដ្ឋាន (អូលីវ, ដូង, អាល់ម៉ុន) ។

ដង្ហើមចូល

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ការស្រូបចូលជាមួយប្រេងក្រអូបបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនឯងបានយ៉ាងល្អ។ នីតិវិធីជួយលុបបំបាត់ដំណើរការរលាក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបង្ហូរនៃរាងកាយ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ mucosa និងបន្ថយការហើម។

ដង្ហើមចូលជាមួយប្រេងក្រអូប - ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ

ការស្រូបចូលជាមួយប្រេងសំខាន់ៗក៏ត្រូវបានអនុវត្តជាវិធានការបង្ការដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនអារម្មណ៍ ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជំរុញសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។

ពួកវាមានពីរប្រភេទ៖

ត្រជាក់ - ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានអនុវត្តទៅជ្រុងនៃកន្សែង ខ្នើយ ឬក្រណាត់ ហើយនីតិវិធីខ្លួនវាត្រូវបានអនុវត្តដោយការស្រូបក្លិន។ រយៈពេលនៃការដកដង្ហើមបែបនេះមិនគួរលើសពី 5 នាទី។
ក្តៅ (ដោយមានជំនួយពីប្រដាប់ហឺត) - ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបន្ថែមទៅឧបករណ៍ពិសេសបន្ទាប់ពីនោះចំហាយដែលបានបញ្ចេញត្រូវបានស្រូបចូលអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។

ចំណាំ! កុមារភាគច្រើនបដិសេធការដកដង្ហើមក្តៅដូច្នេះពួកគេត្រូវបានណែនាំថា "ត្រជាក់" - ប្រេងសំខាន់ៗ 1-2 ត្រូវបានអនុវត្តទៅជ្រុងនៃខ្នើយ។

ពីជំងឺផ្តាសាយ ការស្រូបចូលត្រូវបានធ្វើឡើងពីដំណក់ប្រេងម្រេចខ្មៅមួយដំណក់ ទឹកក្រូច និងប្រេង cinnamon (2 ដំណក់) - ដកដង្ហើមល្បាយនេះមិនលើសពី 5 នាទី។

ពីការក្អកក្នុងមួយលីត្រទឹក មួយដំណក់នៃប្រេងដើមតែ និង eucalyptus ត្រូវបានបន្ថែម។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗក្នុងគ្រឿងសំអាង

ប្រេងសំខាន់ៗមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែកក្បាល៖ ពួកគេកម្ចាត់អង្គែ ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា គ្រប់គ្រងក្រពេញ sebaceous ដោយហេតុនេះជំរុញការលូតលាស់សក់។

សម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ ylang-ylang 6 ដំណក់ទៅ 4 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងមូលដ្ឋាន។ លាបលើស្បែកក្បាល, លាងចេញបន្ទាប់ពី 40 នាទី។
សម្រាប់ការជ្រុះសក់៖ បន្ថែម 10 ដំណក់នៃផ្កាឡាវេនឌ័រអេធើរទៅ 50 មីលីលីត្រនៃប្រេងសំខាន់ៗ។ លាបលើសក់គ្របដោយកន្សែងរយៈពេល 30 នាទី។
សម្រាប់សក់ស្ងួត៖ បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងមូលដ្ឋានទៅប្រេង rosemary (4 ដំណក់) ។ ចែកចាយលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់, លាងជមែះបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។
សម្រាប់សក់មានជាតិខ្លាញ់៖ ក្នុង ប្រេង Burr(2 ស្លាបព្រា) ស្រក់ទឹក bergamot 1-2 ដំណក់។ ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល និងសក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងសមាសភាព, លាងជម្រះបន្ទាប់ពី 20 នាទី។
សម្រាប់អង្គែ៖ ទម្លាក់ 4 ដំណក់ចូលក្នុងសាប៊ូកក់សក់មួយស្លាបព្រា ប្រេង lemonនិងបរិមាណប្រេង geranium ដូចគ្នា។ ម៉ាស្សាសក់ជាមួយនឹងសមាសភាព, លាងជមែះបន្ទាប់ពី 5-7 នាទី។

ការថែរក្សាស្បែក

ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់មុខមានលក្ខណៈសម្បត្តិកម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងមុន ធ្វើឱ្យស្បែកស បំបាត់ភាពចាស់ និងព្យាបាលស្នាមសង្វារ។ ជាមួយនឹងការជ្រើសរើសប្រេងត្រឹមត្រូវ ស្បែកប្រែជាយឺត មើលទៅស្អាត និងក្មេងជាងវ័យ។

ពី៖ thyme (3 ដំណក់) និង bergamot (2 ដំណក់) លាយជាមួយប្រេងមួយស្លាបព្រាធំ។ ជូតស្បែកដែលមានបញ្ហាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងសមាសភាពលទ្ធផល។
សម្រាប់ភាពជ្រីវជ្រួញ៖ ក្នុងមួយស្លាបព្រានៃផ្លែបឺរ ឬប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី ទម្លាក់ 6 ដំណក់នៃប្រេងផ្កាកុលាប។ ជូតតំបន់ដើមទ្រូង ក និងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ពីស្នាមសង្វារ៖ បន្ថែម 5 ដំណក់នៃផ្កាឡាវេនឌ័រទៅអាល់ម៉ុន (ប្រេងមូលដ្ឋាន) ក្នុងបរិមាណ 10 ស្លាបព្រា។ ជូតរាល់ថ្ងៃចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

ជាមួយនឹង freckles, ចំណុចអាយុ, ពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា, ក្រូចត្លុងនិងប្រេង lemon ត្រូវបានប្រើ។

ជាមួយនឹងភាពរលោងនៃស្បែកនឹងជួយទប់ទល់នឹងប្រេង cypress ។

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន ឈើគ្រញូង ណេរ៉ូលី អាចបំបាត់ "ជើងក្អែក" នៅជិតភ្នែក។

គំរូសរសៃឈាមជួយលាក់ប្រេងនៃ sage, mint, lavender និង lemon ។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់

នៅពេលសិក្សាពីលក្ខណៈសម្បត្តិ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ គួរតែចងចាំអំពីការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព ដើម្បីកុំឱ្យសារធាតុនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។

អ្វីដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើប្រេងសំខាន់ៗ៖

វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយលាបប្រេងសំខាន់ៗដោយផ្ទាល់ពីដបទៅភ្នាសរំអិល និងស្បែកឡើយ។ មុនពេលប្រើប្រេងត្រូវបានពនលាយក្នុងប្រេងមូលដ្ឋានទឹកឃ្មុំឬអំបិល។ នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា មានតែមែកធាងតែ និងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រូវបានគេលាប ហើយសារធាតុអេស្ទ័រដែលនៅសល់អាចបណ្តាលឱ្យរលាកបាន។
កុំលើសពីកម្រិតថ្នាំ - នេះនឹងនាំឱ្យមានការរលាកឬប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើនីតិវិធីព្យាបាលក្លិនក្រអូបត្រូវបានអនុវត្តជាលើកដំបូង មុនពេលប្រើ អ្នកគួរតែប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុនៃប្រេងសំខាន់ៗនោះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដំបូងអ្នកគួរតែប្រើពាក់កណ្តាលនៃកម្រិតដែលបានណែនាំ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីនីតិវិធីជាច្រើនមិនមានផលវិបាកអវិជ្ជមានទេនោះអ្នកអាចប្រើកម្រិតពេញលេញដោយសុវត្ថិភាព។
នៅពេលប្រើប្រេងអ្នកគួរតែផ្តោតលើអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តក្លិនក្រអូបនៃប្រេងទេនោះមិនថាវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងណានោះទេវានឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងភាពរីករាយនោះទេ។
កុំប្រើប្រេងសំខាន់ៗដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជាមុន។ ជាមួយនឹងការលើសនៃសារធាតុសកម្មការពុលស្រួចស្រាវអាចកើតឡើង។
ប្រេងនីមួយៗមាន contraindications ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ - អ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិនមុនពេលប្រើ។

ឥទ្ធិពលនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរូបរាង។ ជីវិតផ្លូវភេទ, តុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតដោយសង្កេតមើលកម្រិតនិងច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់។

ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់ - សមាសធាតុក្លិនធម្មជាតិដកស្រង់ចេញពី ផ្នែកផ្សេងគ្នារុក្ខជាតិ - សំបកឈើ ដើម ស្លឹក ផ្កា ឫស ឬគ្រាប់។ ពួកវាជាសារធាតុផ្សំរបស់រុក្ខជាតិ ព្រោះវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជីវសាស្រ្តទាំងអស់ក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំ។ នៅសម័យបុរាណ ការចម្រាញ់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការស្រង់ចេញពីរុក្ខជាតិមួយវិញ្ញាណ និង កម្លាំងជីវិត- ដូច្នេះជាញឹកញាប់វាមានអត្ថន័យសាសនា និងអាថ៌កំបាំង។

តាមក្បួនមួយ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រង់ចេញពីរោងចក្រដោយការចំហុយដោយចំហាយទឹក។ មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតសម្រាប់ការផលិតរបស់ពួកគេ ដូចជាការប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ការចំហរជាមួយទឹក ការប្រើសារធាតុសូលុយស្យុង និងសារធាតុរំលាយជ្រើសរើស ប៉ុន្តែការប្រើចំហាយទឹកគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុត និងមានតម្លៃសមរម្យបំផុត ហើយត្រូវបានរីករាលដាលនៅក្នុងឧស្សាហកម្មនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

ឥទ្ធិពលនៃប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានកំណត់ដោយកំហាប់នៃសមាសធាតុគីមីផ្សេងៗនៅក្នុងពួកវា ក៏ដូចជាភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់របស់វា វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ និងកំរិតប្រើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរគុណភាពនិងភាពបរិសុទ្ធនៃផលិតផលមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើផលប៉ះពាល់។

ផលិតផលដែលមានគុណភាពហួតនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ហើយប្រសិនបើអ្នកទម្លាក់វានៅលើកន្សែងក្រដាសនោះ វានឹងមិនមានជាតិខាញ់ទេ។

សមាសធាតុសំខាន់ៗតែងតែមាន សមាសធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ឱសថធម្មជាតិ, ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប និងច្រើនទៀត។ ប្រេងសំខាន់ៗធម្មជាតិ - អំណោយពិតនៃធម្មជាតិឈរលើការការពារសម្រស់សក់ សុខភាព និងភាពសុខដុមខាងក្នុង។ អាថ៌កំបាំងទាំងអស់នៃផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនេះ ស្ទើរតែមិនសមនឹងសៀវភៅសៀវភៅនោះទេ ប៉ុន្តែមានព័ត៌មានចាំបាច់ដែលលើសពីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងសម្រាប់អ្នកដែលចង់ដឹងចង់ឃើញជាមធ្យមដែលស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីទឹកដមធម្មជាតិនៃសុខភាព និងសម្រស់នេះ។ អ្នកនឹងរៀនពីប្រវត្តិ វិធីសាស្រ្ត និងលក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ ក៏ដូចជាស្វែងរកតារាងសកលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងៗសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ។

ប្រវត្តិនៃប្រេងសំខាន់ៗ

ប្រេងសំខាន់ៗអាចត្រូវបានគេហៅថាជាសារធាតុព្យាបាលចំណាស់ជាងគេបំផុតដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សជុំវិញពិភពលោករាប់ពាន់ឆ្នាំសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ ជួនកាលមិននឹកស្មានដល់។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអរិយធម៌បុរាណផ្សេងៗ ដែលវានៅតែមិនអាចកំណត់បានច្បាស់ថានៅក្នុងតំបន់ណានៃពិភពលោក និងនៅក្នុងរយៈពេលណាដែលពួកគេត្រូវបានជីកយករ៉ែ ប្រើប្រាស់ និងសិក្សាជាលើកដំបូង។

អេស៊ីបបុរាណ

វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយដោយប្រវត្តិសាស្ត្រនិងបុរាណវិទ្យាថានៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបជាង 4 សហវត្សមុនគ.ស សារធាតុសំខាន់ៗត្រូវបានប្រើប្រាស់រួចហើយ។ ជនជាតិអេហ្ស៊ីបបានទាញយកវាពីដើមឈើ និងរុក្ខជាតិដទៃទៀត ហើយបានប្រែក្លាយវាទៅជាសារធាតុឱសថ ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ ផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងការប្រើប្រាស់ស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ ដោយភាពរុងរឿងនៃអរិយធម៌អេហ្ស៊ីប ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗមានកម្រិតខ្លាំងណាស់ - ជនជាតិអេហ្ស៊ីបបានទទួលស្គាល់ពួកគេថាជា "ទឹកដមដ៏ទេវភាព" ដែលអាចប្រើបានតែដោយបូជាចារ្យដែលមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយព្រះប៉ុណ្ណោះ។ ប្រជាជនអេហ្ស៊ីបបានជឿថា សារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នាមានលក្ខណៈសម្បត្តិខុសៗគ្នា ឬនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា - ខ្លះត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ជោគជ័យក្នុងសង្គ្រាម ខ្លះទៀតនៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងផ្សេងទៀតនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ និងការធ្វើសមាធិ។

ចិន

នៅក្នុងប្រទេសចិន ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗជាលើកដំបូងត្រូវបានបញ្ជាក់ប្រហែល 2.5 ពាន់ឆ្នាំមុនគ.ស ក្នុងរជ្ជកាលអធិរាជលឿង Huang Di ។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ The Yellow Emperor គាត់បានរាយបញ្ជី "ទឹកជីវិត" ដែលចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិផ្សេងៗ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់របស់វា។ ការងារនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងសម្បើម ហើយនៅតែជាសៀវភៅយោងសម្រាប់អ្នកព្យាបាលបូព៌ាជាច្រើនដែលងាកទៅរក ឱសថបុរាណ.

ប្រទេសឥណ្ឌា

ប្រទេសឥណ្ឌាគឺជាកន្លែងកំណើតនៃ Ayurveda ដែលជាការព្យាបាលចាស់បំផុតលើឱសថបុរាណដែលនៅតែពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ Ayurveda មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងៗ ដែលពួកហិណ្ឌូចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ព្យាបាលដ៏សំខាន់បំផុត។ ដោយវិធីនេះ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃប៉េស្តក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា នៅពេលដែលគ្មានឱសថបុរាណបានជួយអ្នកជំងឺនោះទេ មានតែប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុង Ayurveda ដែលបានជួយប្រទេសឥណ្ឌាពីភាពមិនអនុគ្រោះ ដែលបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិអព្ភូតហេតុរបស់វានៅលើរាងកាយមនុស្ស។ លើសពីនេះទៀត ហិណ្ឌូបានប្រើប្រាស់សារធាតុទាំងនេះអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយក្នុងការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ។

ក្រិកបុរាណ

យោងតាមប្រភពបានឱ្យដឹងថា នៅប្រទេសក្រិចបុរាណ ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗបានចាប់ផ្តើមនៅប្រហែលឆ្នាំ 450 មុនគ.ស ហើយជនជាតិក្រិចបុរាណបានទទួលមរតកនូវវិធីសាស្រ្តទាញយកប្រេង និងរូបមន្តពីជនជាតិអេហ្ស៊ីប។ "បិតានៃឱសថ" Hippocrates បានសិក្សាអំពីរុក្ខជាតិរាប់រយប្រភេទ ហើយកត់ត្រាឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើសុខភាពមនុស្ស ដែលជាគំនិតមួយដែលគាត់បានទទួលមរតកពីគ្រូបុរាណឥណ្ឌា។ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគាត់បានឧទ្ទិសដល់ការសិក្សាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងនៃ oregano ។

ទីក្រុងរ៉ូមបុរាណ

ជនជាតិរ៉ូមបុរាណក៏បានប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗយ៉ាងទូលំទូលាយ ជាពិសេសសម្រាប់តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ពួកគេបានលាបវាយ៉ាងបរិបូរណ៍ទៅលើរាងកាយ សម្លៀកបំពាក់ និងរបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ ដើម្បីផ្តល់ក្លិនក្រអូបដល់ពួកគេ។ អេ ទីក្រុងរ៉ូមបុរាណការប្រើប្រាស់សារធាតុក្រអូបពីរុក្ខជាតិសម្រាប់គោលបំណងងូតទឹក ម៉ាស្សា និងកែសម្ផស្សត្រូវបានរីករាលដាល។

ពែរ្សបុរាណ

គ្រូពេទ្យជនជាតិពែរ្ស និងជាទស្សនវិទូ Ibn Sina ឬ Avicenna គឺជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតគ្រប់ពេលវេលា។ គាត់បានសរសេរសៀវភៅអំពីផលប៉ះពាល់នៃរុក្ខជាតិជាង 800 លើសុខភាព និងភាពជាប់បានយូរ។ វាគឺជា Avicenna ដែលជាមនុស្សដំបូងគេដែលរកឃើញវិធីសាស្រ្តនៃការចម្រោះនៃសមាសធាតុសំខាន់ៗ។ វិធីសាស្រ្តកែច្នៃរបស់គាត់នៅតែប្រើសព្វថ្ងៃនេះ។

អឺរ៉ុប

នៅអឺរ៉ុបការបង្រៀនស្តីពីការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗបានជ្រាបចូលពីមជ្ឈិមបូព៌ា។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃគ្រោះកាចនៅអឺរ៉ុប ពួកគេបានព្យាយាមបណ្តេញ "វិញ្ញាណអាក្រក់" ចេញពីផ្លូវដោយដុតដើមស្រល់ និងគ្រឿងក្រអូប។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល នៅតំបន់ដែលដើមឈើទាំងនេះត្រូវបានដុត មានមនុស្សតិចជាងមុនបានស្លាប់ដោយសារគ្រោះកាច។ នៅក្នុងអត្ថបទនៃគម្ពីរសញ្ញាចាស់ និងគម្ពីរសញ្ញាថ្មី ការចាក់ប្រេងតាំង និងការរាប់ជាបរិសុទ្ធជាញឹកញាប់ត្រូវបានអនុវត្តដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រេងសំខាន់ៗក្នុងវីដេអូនេះ៖

វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ

មានវិធីបីយ៉ាងក្នុងការប្រើប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាព សម្រស់ និង មានអារម្មណ៍ល្អ។. តាមរយៈការស្គាល់ខ្លួនឯងដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ អ្នកអាចបញ្ចូលការប្រើប្រាស់សារធាតុរុក្ខជាតិទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបកើតឡើងតាមរយៈការស្រូបសារធាតុតាមច្រមុះ។ ជាមួយនឹងការបង្ហាញនៃលក្ខណៈសម្បត្តិក្លិនក្រអូប ប្រព័ន្ធ limbic ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ដែលមានលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រជិតស្និទ្ធនឹងផ្លូវ olfactory ។ ប្រព័ន្ធ limbic ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ hippocampus (ការចងចាំរយៈពេលវែង), tonsil(អារម្មណ៍), អ៊ីប៉ូតាឡាមូស (អរម៉ូន) និង ស៊ីងហ្គូឡា ហ្គីរូស ( សម្ពាធឈាមការយកចិត្តទុកដាក់និងចង្វាក់បេះដូង) ។ សារធាតុណាមួយដែលប្រើដោយក្លិនក្រអូបប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងសរីរវិទ្យារបស់មនុស្ស។ និយាយឱ្យចំទៅ ប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមតាមរយៈការស្រូបចូលនៃភាគល្អិតក្រអូប។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការអនុវត្តការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប៖

ការប្រើប្រាស់ diffuser

ឧបករណ៍បំលែងទឹក ឬ - គឺជាឧបករណ៍សកលដែលអ្នកអាចបន្សុទ្ធខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ ការពារខ្លួនអ្នកពីជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងក្លិនមិនល្អ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងឧបករណ៍បំពងសំឡេងអាចជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍ បន្ធូរអារម្មណ៍ ឬផ្ទុយទៅវិញ ធ្វើឱ្យមានភាពស្វាហាប់ - ទាំងអស់អាស្រ័យលើតម្រូវការបុគ្គល។ សព្វថ្ងៃនេះទីផ្សារផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ធំនៃ diffusers សម្រាប់កាបូបណាមួយជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិនិងការរចនាណាមួយ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវលក្ខណៈនិងវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់មុនពេលទិញឧបករណ៍នេះ។

ការស្រូបចូលដោយផ្ទាល់

ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន diffuser អ្នកអាចស្រូបប្រេងសំខាន់ៗណាមួយដោយទម្លាក់វាទៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក ហើយត្រដុសវាឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ធ្វើ "របាំង" នៃបាតដៃរបស់អ្នក គ្របច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ។ សូមចំណាំថា ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនអាចមានក្លិនខ្លាំងពេក និងធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសច្រមុះ - ក្នុងករណីនេះកុំយកដៃរបស់អ្នកទៅមុខរបស់អ្នក ប៉ុន្តែស្រូបក្លិនក្រអូបដោយដាក់បាតដៃរបស់អ្នកពីរបីសង់ទីម៉ែត្រពីច្រមុះរបស់អ្នក។

បាញ់

ជម្រើសមួយទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលក្លិនក្រអូបអាចជាការរំលាយផលិតផលក្នុងទឹក ហើយប្រើវាជាមួយដបបាញ់។ អ្នកអាចបាញ់ថ្នាំសម្រាប់សំលៀកបំពាក់ ក្រណាត់គ្រែ សម្រាប់បន្ទប់ដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ជាងនេះទៅទៀត ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ធម្មជាតិបែបនេះ មិនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីគ្រោះថ្នាក់ និង ការងារមិនអាក្រក់ជាងនេះទេ ហើយជារឿយៗប្រសើរជាងការទិញ។

ការប្រើប្រាស់ក្រៅ

ប្រេងសំខាន់ៗអាចត្រូវបានប្រើដោយលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅរាងកាយ។ សមាសធាតុសំខាន់ៗមានទំនោរត្រូវបានស្រូបចូល និងជ្រាបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមយ៉ាងលឿនតាមរយៈស្បែក ដោយនាំសារធាតុទៅគ្រប់សរីរាង្គនៃរាងកាយរបស់យើងក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលលាបសារធាតុសុទ្ធលើផ្ទៃ - ដោយសារពួកវាមានកំហាប់ខ្ពស់ ផលិតផលខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងរលាក។

វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាយប្រេងសំខាន់ៗជាមួយនឹងប្រេងបន្លែធម្មតា - គ្រាប់ពូជ flax, អូលីវ, ផ្កាឈូករ័ត្ន, អាល់ម៉ុន, ដូងឬប្រេង jojoba គឺជាមូលដ្ឋានដ៏ល្អ។ ដោយប្រើល្បាយដែលបានរៀបចំក្នុងមូលដ្ឋាន លាបវាតែលើតំបន់ទាំងនោះនៃស្បែកដែលវាចាំបាច់។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចលាបម្សៅដែលផលិតដោយខ្លួនឯង ចូលទៅក្នុងប្រាសាទសម្រាប់ឈឺក្បាល ចូលជង្គង់សម្រាប់សន្លាក់ដែលរំខាន លើពោះខាងក្រោមសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ល។

វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការជូតប្រេងចូលទៅក្នុងស្បែកជើង។ជើងមានចុងសរសៃប្រសាទជាច្រើនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារសំខាន់បំផុតនៃរាងកាយ។ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រូបក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 40 វិនាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយក្នុងរយៈពេល 20 នាទី វាទៅដល់សរីរាង្គទាំងអស់នៃរាងកាយ។ វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ៖

លាងជមែះ (ដោយប្រើដំណោះស្រាយនៃដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ក្នុងកែវទឹក);
ការបង្ហាប់ក្តៅ (ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបន្ថែមទៅបន្លែណាមួយក្នុងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវ);
ងូតទឹក;
ម៉ាស្សា (នៅក្នុងកំណែពនឺ) ។

កម្មវិធីផ្ទៃក្នុង

ជាទូទៅ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រេងសំខាន់ៗនៅខាងក្នុងទេ លុះត្រាតែកញ្ចប់នោះត្រូវបានដាក់ស្លាកតាមនោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានការបញ្ជាក់ជាច្រើន។ ផលិតផលអាហារមានប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ - ពីជីវសាស្រ្ត សារធាតុបន្ថែមសកម្មភេសជ្ជៈដែលមិនមានផលប៉ះពាល់ និងសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទាន។

លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលប្រេង

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ប្រេងសំខាន់ៗ វាគឺជាផលិតផលដែលប្រមូលផ្តុំយ៉ាងខ្លាំង។ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាន វាចាំបាច់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើវា។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពពេញលេញនៃអំណោយនៃធម្មជាតិនេះ និងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក អ្នកត្រូវដឹងពីចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួន។

ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវ។ . ការវេចខ្ចប់ដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ប្រេងដែលសំខាន់គឺដបបិទជិតដែលធ្វើពីកញ្ចក់ក្រាស់នៃពណ៌ងងឹតខ្លាំង។ វាត្រូវតែរក្សាទុកនៅកន្លែងដែលមិនអាចចូលទៅដល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងកំដៅ ក៏ដូចជាកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹមផងដែរ។ កន្លែងដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ទុកដាក់គឺធ្នើរកំពូលនៅលើធ្នើរបិទជិតក្នុងបន្ទប់ទឹក។ បង្រៀនកូនរបស់អ្នកអំពីការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពតាំងពីតូច។
សេចក្តីណែនាំ. ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរឹងនូវការណែនាំដែលមាននៅលើវេចខ្ចប់ពាណិជ្ជកម្ម។ ហាមទទួលទាន លុះត្រាតែមានការណែនាំពីអ្នកផលិត។ ហាមបើកបររថយន្ត ឬគ្រឿងចក្រផ្សេងទៀត បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍លើរាងកាយ។ កុំប្រើប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធលើស្បែកទារកដែលឆ្ងាញ់។
ការធ្វើតេស្តស្បែក។មុនពេលប្រើសំខាន់, អនុវត្ត មួយចំនួនធំនៃមូលនិធិសម្រាប់តំបន់តូចមួយនៃស្បែកនៅលើ ផ្នែកខាងក្រោយបាតដៃ។ គ្របដណ្តប់តំបន់នោះដោយកាសែត adhesive និងទុករយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ប្រសិនបើរមាស់ ក្រហម ឬកន្ទួលកើតឡើង ចូរលាងជម្រះស្បែក ទឹកត្រជាក់. អ្នកអាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរុក្ខជាតិជាក់លាក់មួយ។ សម្រាប់អាឡែស៊ី ប្រើប្រេងសំខាន់ៗណាមួយក្នុងកំហាប់តិចតួច ឬពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។

បន្ថែមពីលើការប្រុងប្រយ័ត្នខាងលើ សារៈសំខាន់៖

កុំប្រើប្រេងដែលឆាប់ខឹងមិនរលាយ;
ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ;
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការប្រើប្រាស់;
ក្នុងករណីមានប្រតិកម្មគួរឱ្យសង្ស័យនៃរាងកាយចំពោះភ្នាក់ងារ សូមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់វាភ្លាមៗ ឬកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំយ៉ាងខ្លាំង។

តារាងទ្រព្យសម្បត្តិ

នៅក្នុងតារាងនេះអ្នកនឹងឃើញព័ត៌មានចាំបាច់ទាំងអស់អំពី លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលប្រេងសំខាន់ៗដែលមានតម្លៃសមរម្យបំផុត របៀបប្រើវា លក្ខណៈនៃក្លិនក្រអូប និងឥទ្ធិពលទូទៅលើរាងកាយ។

តារាងភាពឆបគ្នានៃប្រេង

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់នៃប្រេងមូលដ្ឋាន។ ប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងក្រែមថ្លៃបំផុត និងវរជន ដែលផ្តល់ផលដល់ពួកគេក្នុងតម្លៃត្រឹមតែ :) ។ លើសពីនេះ ប្រេងធម្មជាតិ 100% មិនមានសារធាតុរក្សាទុក ក្លិនក្រអូប និងសមាសធាតុ ballast ពុលផ្សេងទៀតឡើយ។

ប្រេងបន្លែត្រូវបានបែងចែកទៅជាមូលដ្ឋាននិងសំខាន់។

ប្រេងមូលដ្ឋាននេះបើយោងតាមសូចនាករជីវគីមី ស្រដៀងនឹងស្បែកដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកវាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃ epidermis និងបញ្ជូននៅទីនោះ សារធាតុព្យាបាល. ដូច្នេះ គេហៅវាផងដែរថា ប្រេងមូលដ្ឋាន ដឹកជញ្ជូន ឬប្រេងដឹកជញ្ជូន។

ពួកវាអាចប្រើជាផលិតផលកែសម្ផស្សដោយខ្លួនឯង និងជាមូលដ្ឋានសម្រាប់លាយជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។

ការទិញប្រេងមូលដ្ឋាន យកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាពវាមិនគួរមានសារធាតុមិនបរិសុទ្ធសំយោគ សារធាតុពណ៌ សារធាតុរក្សាទុក។

សម្រាប់ការផលិតប្រេងបន្លែសុទ្ធ 100% វិធីសាស្ត្រចុចត្រជាក់ត្រូវបានប្រើ និងការចម្រោះគុណភាពខ្ពស់ជាបន្តបន្ទាប់ដោយមិនប្រើសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ វិធីសាស្រ្តនេះរក្សានូវលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃទាំងអស់របស់ប្រេង និងពង្រីកអាយុកាលរបស់វា។

ប្រេងមូលដ្ឋានមានលក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់ដែលបង្កើតឡើងវិញ ប្រឆាំងនឹងការរលាក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំរបស់វា៖ អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត និងមិនឆ្អែត ម៉ាក្រូ និងមីក្រូ វីតាមីន ភីតូស្តេរ៉ូល ផូស្វ័រលីពីត។

ស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយ ប្រេងត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការគីមី និងជាភ្នាក់ងាររំញោចធម្មជាតិនៃដំណើរការជីវគីមី និងសរីរវិទ្យាដ៏សំខាន់បំផុត៖

ពន្លឿនការរំលាយអាហារកោសិកា;
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអាហាររូបត្ថម្ភស្បែក;
ជំរុញការសំយោគ fibrinogen និង collagen;
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់នៃ lymph និងឈាម;
បង្កើនសម្លេងស្បែក;
សម្អាតស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ខណៈពេលដែលចិញ្ចឹមវា;
ធ្វើឱ្យការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា។

អាស៊ីតខ្លាញ់

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលតែមួយគត់នៃប្រេងជាច្រើនគឺដោយសារតែវត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានបែងចែកទៅជា ឆ្អែតនិងមិនឆ្អែត.

ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតឆ្អែត ប្រេងនឹងរឹងសូម្បីតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ មាតិកាអាស៊ីតទាបប្រេងកាន់តែទន់។

អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតមានតម្លៃខ្ពស់សម្រាប់រាងកាយ៖ ពួកវាចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការមេតាបូលីស ក្នុងការសំយោគប្រូស្តាហ្លែនឌីន ដែលគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ មាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីត unsaturated នៅក្នុងសមាសភាពនៃប្រេងវាកាន់តែរាវ។

អាស៊ីតខ្លាញ់ monounsaturated Oleic ដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការសាងសង់ភ្នាសជីវសាស្រ្តនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមានលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃជាពិសេស។ ប្រេងដែលមានផ្ទុកវាក្នុងបរិមាណច្រើនងាយស្រូប និងស្រូបដោយស្បែក។ ប្រេងអូលីវសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត oleic (រហូតដល់ 85%) ។

អាស៊ីតមិនឆ្អែតជាច្រើនមិនត្រូវបានសំយោគដោយរាងកាយរបស់យើងទេ ហើយអាចមកពីអាហារ ឬតាមរយៈស្បែកប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ (អូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៣)ពួកវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពស្បែក និងរាងកាយទាំងមូល។ ទាំងនេះរួមមានអាស៊ីត linoleic, linolenic, gamma-linolenic ក៏ដូចជាដេរីវេនៃពួកវា។

កង្វះអាស៊ីតសំខាន់ៗនាំឱ្យមាន៖

បំផ្លាញរបាំងស្បែក ជាលទ្ធផល អតិសុខុមប្រាណ អាឡែស៊ី សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ងាយជ្រាបចូលទៅក្នុងវា ប្រតិកម្មរលាក, ជំងឺស្បែក;
ការបាត់បង់ជាតិសំណើម transepidermal;
ទៅជារ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺ degenerativeដូចជាជំងឺមហារីក ជំងឺបេះដូង ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
ដល់ការខ្សោះជីវជាតិនៃខួរក្បាល។

សញ្ញានៃកង្វះជាតិអាស៊ីតសំខាន់ៗ៖ការរបកនៃស្បែក, អារម្មណ៍នៃភាពស្ងួត, បង្កើនការឆាប់ខឹងនិងភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក, រមាស់, ក្រហម។

ដើម្បីលុបបំបាត់ទាំងនេះជាអចិន្ត្រៃយ៍ រោគសញ្ញាមិនល្អ វាចាំបាច់ដើម្បីណែនាំខ្លាញ់ធម្មជាតិ និងប្រេងដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗទៅក្នុងរបបអាហារ និងការថែទាំស្បែក។

ប្រភពល្អបំផុតនៃអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗប្រេងនៃ borage (borage), blackcurrant, aspen (evening primrose) ត្រូវបានពិចារណា។ អាស៊ីតហ្គាម៉ាលីណូលេនីកដែលមាននៅក្នុងប្រេងទាំងនេះ

ឈប់,
ធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា, កាត់បន្ថយស្បែកខ្លាញ់,
រារាំងការបង្កើត melanin ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។

មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុង៖

ប្រេង linseed (សមតុល្យប្រចាំថ្ងៃចាំបាច់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗមានក្នុងស្លាបព្រាមួយឬពីរ) ។ មុនពេលប្រើប្រេងត្រូវប្រាកដថាអាន contraindications!
ប្រេងត្រី (ត្រី salmon, mackerel, ត្រី salmon, ត្រីសាឌីន, អន្ទង់និងដូច្នេះនៅលើ),
គ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ពូជ flax សណ្តែកសៀង គ្រាប់ស្រូវសាលី គ្រាប់។

ដូច្នេះ ចូរយើងសង្ខេប និងរាយបញ្ជី

ប្រេងដែលត្រូវប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើអ្នកខ្វះអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ

ប្រេងរាវ៖

នៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយខាងក្រោម៖

តើប្រេងអ្វីដែលសមរម្យសម្រាប់។

ពិនិត្យមើលរូបមន្តសម្រស់!

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងគ្រឿងសំអាងគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រាជ្ញានិងស្របតាមឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើកោសិកានៃអេពីដេមី។ ទំព័រនេះបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងគ្រឿងសំអាងគ្រប់ប្រភេទ។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងសំខាន់ៗ និងគ្រឿងសំអាងដែលបានសិក្សាលម្អិត ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្ស។ ឥឡូវនេះឱកាសបែបនេះនឹងលេចឡើង ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះសមាសធាតុទាំងនេះ។

ប្រេងគ្រឿងសំអាងអាចត្រូវបានគេហៅថាយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាជាការប្រមូលផ្តុំធម្មជាតិនៃវីតាមីននិងជីវសាស្រ្ត សារធាតុសកម្ម. ពួកវាពន្យឺតដំណើរការធម្មជាតិនៃភាពចាស់ និងក្រៀមស្វិតនៃស្បែក ដោយសារវាមានផ្ទុកដូចគ្នា។ អាស៊ីតខ្លាញ់ដូចជាភ្នាសកោសិកាស្បែក។ ដោយគ្រាន់តែលាបប្រេងកែសម្ផស្សពីរបីដំណក់លើស្បែក អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យវានូវភាពស្រស់ស្អាត - ប្រេងនឹងស្ដារឡើងវិញនូវសុខភាព និងភាពសុចរិតនៃភ្នាសកោសិកា ហើយជាលទ្ធផល ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

ប្រេងត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អបំផុត (ក្តៅបន្តិច) ជារបាំងប្រេងសម្រាប់ស្បែក (រួមទាំងតំបន់ត្របកភ្នែក) ឬបន្ថែមប្រេងតិចតួចទៅ របាំងបំប៉នឬក្រែមលាបស្បែក។

តារាងប្រេងគ្រឿងសំអាង និងកម្មវិធីរបស់វា។

តារាងខាងក្រោមនៃប្រេងគ្រឿងសំអាងរួមមានឈ្មោះ និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសមាសធាតុទាំងនេះសម្រាប់របាំង និងក្រែម។ តើពួកគេត្រូវបានរកឃើញនៅឯណា ប្រេងគ្រឿងសំអាងការអនុវត្តអាស្រ័យលើទ្រព្យសម្បត្តិដែលពួកគេមាន។

តារាងបង្ហាញ "សន្លឹកបន្លំគ្រឿងសំអាង" ដែលអ្នកអាចរុករកភាពខុសគ្នានៃប្រេងគ្រឿងសំអាង។

តារាង "លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងគ្រឿងសំអាង"

ឈ្មោះ ប្រេង	ប្រភេទស្បែក	ផលប៉ះពាល់គ្រឿងសំអាង
apricot		មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងចាស់។ វាមានសកម្មភាពជីវសាស្រ្តខ្ពស់ បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ មានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញ និងប៉ូវកំលាំង។ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន A, B, C, E, F ផ្តល់សំណើម ស្តារ ទន់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺត និងតឹងនៃស្បែក។ ចិញ្ចឹមស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ ធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា ការពារការពង្រីករន្ធញើស។ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការរលាកនិងការបង្ក្រាបវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់និងក្រចក។
	ស្ងួត, ប្រេះ, រសាត់	ចិញ្ចឹម, ផ្តល់សំណើម, ស្តារ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែនស្បែក។ មានធម្មជាតិ លក្ខណៈសម្បត្តិឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់និងក្រចក
ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ	ប្រេងនិងលាយ	រឹតបន្តឹងប៉ុន្តែមិនស្ទះរន្ធញើស។ ធ្វើឱ្យស្បែកទន់, ស្តារភាពបត់បែននិងភាពរឹងមាំនៃស្បែក។ ផ្តល់សំណើមយ៉ាងសកម្មដល់ស្បែកដែលមានភាពចាស់ និងអស់កម្លាំង រលោង បំបាត់ការរលាក
	ស្ងួត ខ្លាញ់ លាយឡំ ងាយនឹងរលាក	វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, បន្ទន់, rejuvenating និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ធ្វើឱ្យវារលោង។ ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាស្បែក បំបាត់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក។ យ៉ាងសកម្មស្ដារឡើងវិញនូវសក់ផុយ, ដកចេញ, ផ្តល់ឱ្យពួកគេចែងចាំង។ មានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់។ ប្រើសម្រាប់ថែរក្សាក្រចក និងស្បែក
មេរោគ ស្រូវសាលី	ស្ងួត, ខ្លាញ់, ចម្រុះ, ប្រកាន់អក្សរតូចធំ (ជាពិសេសត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ស្បែកស្ងួត)	បំបាត់ការរលាក, រមាស់, របក, ហើម, រលាកស្បែក។ មានផ្ទុកវីតាមីន E ដែលបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែក ជំរុញការបង្កើត និងការលូតលាស់កោសិកាថ្មី។ ស្តារភាពយឺតនៃស្បែក និងតឹងណែន ជំរុញ ដំណើរការមេតាប៉ូលីស. មានប្រសិទ្ធិភាពឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិ។ លើកកម្ពស់ការព្យាបាលស្បែកបន្ទាប់ពីរលាកនិងរលាកកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារពីកំណើតបំបាត់ស្លាកស្នាមរលាកនិងរមាស់ពង្រឹងជញ្ជាំងនៃ capillaries ។ ពង្រឹងសក់ខ្សោយ
ហាហ្សែលណាត់	ស្បែកខ្លាញ់, ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា	សាកសមសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកបបូរមាត់ និងជុំវិញភ្នែក ស្បែកចាស់ ស្បែកដែលមានមុន ។ ជួយសំអាតស្បែក បង្រួមរន្ធញើស ស្តាររបាំងជាតិខ្លាញ់ ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម ធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង បំបាត់ស្នាមដោយសារកំដៅថ្ងៃ មានប្រសិទ្ធិភាពរលោង
ម៉ាកាដាមៀ	សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខ និងដងខ្លួនប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសស្បែកស្ងួត និងចាស់	ចិញ្ចឹមយ៉ាងសកម្ម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ធ្វើឱ្យវាស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។ អាចប្រើលើសក់ស្ងួត និងខូច
calendula	ស្ងួត, ខ្លាញ់, ចម្រុះ, ប្រកាន់អក្សរតូចធំ	ធ្វើឱ្យទន់, សំណើម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំនិងការបត់បែន។ បំបាត់ការរលាក, ស្តារ, ការពារស្បែកពីការ sunburn ។ ប្រើសម្រាប់សក់ខ្លាញ់
អាល់ម៉ុន	ស្ងួត, ខ្លាញ់, ចម្រុះ, ប្រកាន់អក្សរតូចធំ	ស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកងាយនឹងអាឡែស៊ី។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពចិញ្ចឹម, ទន់និងរលោង។ ធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន E និង F, ផ្តល់សំណើម, ទន់, ស្តារ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែន។ ធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា ការពារការពង្រីករន្ធញើស។ វាជាសារធាតុរំញោចដ៏មានឥទ្ធិពលនៃការលូតលាស់ និងពង្រឹងសក់ ធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោង និងយឺត។ ប្រើដើម្បីលុបការតុបតែងភ្នែក ចិញ្ចឹម និងពង្រឹងរោមភ្នែក
ផ្លែប៉ែស	ស្ងួត, ខ្លាញ់, ចម្រុះ, ប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួត, ចាស់នៃមុខនិងក	ធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន E, A, B, ផ្តល់សំណើម, ស្តារ, បន្ទន់, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែន, សម្លេង, មានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ។ ធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង ធ្វើអោយស្បែកស។ ជំរុញដំណើរការមេតាបូលីស និងការពារភាពចាស់នៃស្បែក។ មានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលក្តៅ
ល្ង	ស្បែកស្ងួត ចាស់ជាងវ័យ	ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ មានសំណើម ចិញ្ចឹមស្បែក កាត់បន្ថយការរបក និងរលាក ស្តារមុខងារការពារនៃអេពីដេមី មានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារកំដៅថ្ងៃធម្មជាតិ មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលឆ្ងាញ់នៅជុំវិញភ្នែក។
celandine	ស្ងួត, ខ្លាញ់, ចម្រុះ, ប្រកាន់អក្សរតូចធំ	បំបាត់ស្បែកដែលរលាក មានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាត ធ្វើឱ្យស្បែកស ទន់រលោង។ ជំរុញការយកចេញនៃ warts, calluses, papillomas
ផ្កាកុលាបព្រៃ	ស្បែកស្ងួត ងាយប្រតិកម្ម ស្បែកមានបញ្ហា	វាមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស, សំណើម, សម្លេង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែន, រលោង, ការពារស្បែកពី ការ sunburn. ពង្រឹងសក់ និងក្រចកដែលខ្សោយ

បញ្ជីប្រេងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ប្រេងគ្រឿងសំអាងមូលដ្ឋានសម្រាប់ស្បែកស្ងួត - និងត្រគាកកើនឡើង។ ក៏ដូចជាល្ង ម៉ាកាដាមៀ ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី ផ្លែប៉ែស និងអាព្រីខូត។

បញ្ជីប្រេងគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតដែលត្រូវការការថែទាំបន្ថែម៖

ទឹកក្រូចមានភាពធូរស្រាល។
Geranium - ពីស្នាមជ្រួញ, soothes ។
ផ្កាម្លិះ - បន្ធូរអារម្មណ៍។
Ylang-ylang - សម្រាប់ស្នាមជ្រួញ។
ផ្កាឡាវេនឌឺ - សម្រាប់ស្នាមជ្រួញ។
គ្រឿងក្រអូប - សម្លេង។
Myrtle - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិការពារនៃស្បែក, ប្រឆាំងនឹងការរលាក។
Patchouli - សម្រាប់ស្នាមជ្រួញ។
Rose មានភាពធូរស្រាល។
ឈើគ្រញូង - សម្រាប់ស្នាមជ្រួញ។
Rosemary - សម្រាប់ស្នាមជ្រួញ។
Chamomile - បន្ធូរអារម្មណ៍។
Sandalwood - ពីស្នាមជ្រួញ។
ដើមតែ - ពីស្នាមជ្រួញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេងគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកធម្មតា?

មុនពេលប្រើប្រេងគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកធម្មតាសូមអានបញ្ជី។ ប្រេងគ្រឿងសំអាងសំខាន់ៗគឺ jojoba, apricot, peach, ប្រេងអាល់ម៉ុន។

វាពិបាកក្នុងការប៉ាន់ស្មានឥទ្ធិពលនៃក្លិននៅក្នុងជីវិតមនុស្ស - ពួកគេអាចមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យរំភើប ឬផ្ទុយទៅវិញ ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ លើកទឹកចិត្ត ឬបង្កឱ្យមាន។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន. ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសិល្បៈបុរាណនៃការព្យាបាលដោយផ្អែកលើឥទ្ធិពលដ៏មានប្រយោជន៍នៃសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុលើសកម្មភាពជីវសាស្ត្រនៃរាងកាយ។

ប្រវត្តិតិចតួចនៃប្រេងសំខាន់ៗ

"ការព្យាបាលដោយក្លិន" - នេះជារបៀបដែលការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវបានបកប្រែពីភាសាក្រិចវាត្រូវបានគេស្គាល់សូម្បីតែនៅក្នុងអរិយធម៌បុរាណ។ ជាឧទាហរណ៍ គ្រឿងក្រអូបដែលនៅតែរក្សាក្លិនក្រអូប ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្នូររបស់ស្តេចផារ៉ោនអេហ្ស៊ីប។

ប្រេងក្រអូប និងគ្រឿងក្រអូបមានដើមកំណើតនៅបូព៌ា ហើយដូងនៅក្នុងការផលិតរបស់ពួកគេជាកម្មសិទ្ធិរបស់ជនជាតិអារ៉ាប់។ សម្រាប់គោលបំណងឱសថសារធាតុក្រអូបបានចាប់ផ្តើមប្រើនៅសម័យ Hippocrates ។ វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺនៃការគេង។ Avicenna ជាមធ្យោបាយបង្កើនល្បឿននៃការគិត និងការយល់ឃើញបានពិពណ៌នា ប្រេងផ្កាកុលាប. Byron បានដុតបន្ទប់ជាមួយនឹងក្លិននៃ truffles សម្រាប់ការបំផុសគំនិត។

ប៉ុន្តែចំណេះដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងសំខាន់ៗ ក៏ដូចជាអំពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ត្រូវបានបំបែកជាបំណែកៗ។ មានតែនៅក្នុងទីបីដំបូងនៃសតវត្សទី 20 គឺជាការប៉ុនប៉ងមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើជាប្រព័ន្ធនៃឥទ្ធិពលនៃសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុធម្មជាតិលើផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីពាក្យ "ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប" បានបង្ហាញខ្លួនដោយអរគុណដល់វេជ្ជបណ្ឌិត A. Künzel ការងូតទឹករបស់គាត់ជាមួយនឹងសារធាតុ valerian និងស្រល់ត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលសរសៃប្រសាទ។

ទៅ ថ្ងៃនេះអរគុណចំពោះការស្រាវជ្រាវយ៉ាងច្រើន លក្ខណៈសម្បត្តិ និងតំបន់នៃការប្រើប្រាស់សារធាតុក្រអូបត្រូវបានកំណត់ ពោលគឺឧ។ ប្រេង។

ប្រភេទនៃប្រេងសំខាន់ៗ

ផ្នែកផ្សេងៗនៃរុក្ខជាតិអាចបម្រើជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការទទួលបានស្រទាប់ខាងក្រោមអេធើរ ដូចជា៖

ផ្នែករុក្ខជាតិ	ទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗ
ផ្លែឈើ	Clove, juniper berry, allspice
ឈើ	Camphor laurel, sandalwood, ឈើគ្រញូង។
គ្រាប់ពូជ	Cumin, sandalwood, nutmeg, គ្រាប់ធញ្ញជាតិ anise, celery ។
សំបកឈើ	Sassafras (ដើមឈើនៃគ្រួសារ laurel), cinnamon ។
ឫសនិងពន្លក	Kalgan (Potentilla erectus), ឫសខ្ញី, valerian
ជ័រ	បេនហ្សីន, មែកធាងមែកធាង, ស្ទីរ៉ាក់, គ្រឿងក្រអូប។
ស្លឹកនិងម្ជុល	ម្ជុលស្រល់, patchouli, mint, ដើម Bay, oregano, sage, basil, thyme, eucalyptus, តែមែកធាង, ដើមទំពាំងបាយជូរ magnolia ចិន, cinnamon ។
ហ្សេស	ក្រូចឆ្មា និង bergamot ទាំងអស់។
ផ្កា	Marjoram, chamomile, ylang-ylang, sage, damask បានកើនឡើង។

ប្រេងក្រអូបក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នាផងដែរនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនៃការទាញយកសារធាតុសំខាន់ៗ។

ចំហុយ- ការទាញយកសារធាតុខ្លាញ់ចេញពីស្លឹក និងសំបកឈើរបស់រុក្ខជាតិ ដោយប្រើចំហាយទឹក។ វិធីសាស្រ្តដែលគេស្គាល់ និងប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ ខ្លឹមសារដែលស្ថិតនៅក្នុងឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃចំហាយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៅលើកោសិកានៃចំណី ដែលក្នុងដំណាក់កាលរាវហួត ស្រូបយកសមាសធាតុក្លិនក្រអូប។ លើសពីនេះ ចំហាយទឹកបានបង្រួមចូលទៅក្នុងគូប ដែលប្រភាគត្រូវបានបំបែកទៅជាសារធាតុខ្លាញ់ធ្ងន់ និងរាវក្លិនផ្កាដែលប្រើក្នុងទឹកអប់។
វិធីសាស្រ្តចុចឬចុចត្រជាក់- អនុវត្តជាចម្បងសម្រាប់ការទាញយកប្រេងក្រអូបពីផ្លែក្រូចឆ្មារ និងផ្លែប៊ឺហ្គាម៉ុត។ ដោយសារតែមិនមានការព្យាបាលកំដៅ, គុណវិបត្តិចម្បងនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺ រយៈពេលខ្លីការផ្ទុកផលិតផលដែលទទួលបាន។ សម្រាប់ប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចឆ្មារ មានតែសំបកផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវប្រើ។
ការស្រង់ចេញ- វិធីសាស្រ្តបង្ខំផ្នែកដែលឆ្ងាញ់ និងរសើបនៃរុក្ខជាតិដែលមិនអត់ធ្មត់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ឬវត្ថុធាតុដើមដែលមានជ័រច្រើន និងសមាសធាតុធ្ងន់។ សារធាតុរំលាយងាយនឹងបង្កជាហេតុ (អាសេតូន, អេតាណុលផ្សេងទៀត បញ្ហាសរិរាង្គ) ប៉ះពាល់ដល់ petals, rhizomes, inflorescences ។ លទ្ធផលគឺម៉ាស់ viscous ក្រាស់ដែលមានអ៊ីដ្រូកាបូនដែលពាក់ព័ន្ធ៖ ជ័រ ប៉ារ៉ាហ្វីន។ បន្ទាប់មកការប្រមូលផ្តុំត្រូវបានបន្សុតនិងត្រង។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលទទួលបានតាមរបៀបនេះគឺសមរម្យជាងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។

ការវិវឌ្ឍប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតថ្មីៗក្នុងការទាញយកស្រទាប់ខាងក្រោមក្រអូបគឺជាការទាញយកសារធាតុ esters ជាមួយនឹងឧស្ម័នរាវ និងការស្រូបយក (ការស្រូបយក) ជាមួយនឹងសារធាតុ adsorbents រឹង ដូចជាឧទាហរណ៍ កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

វិធីប្រើប្រេងសំខាន់ៗ

យោងតាមវិធីសាស្ត្រនៃឥទ្ធិពលនៃសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិលើសារពាង្គកាយមានជីវិត សារធាតុចម្រាញ់ដែលមានជាតិប្រេងត្រូវបានគេប្រើទាំងខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។

ការអនុវត្តនៃការទទួលទានថ្នាំបំបាត់ក្លិនខាងក្នុង (មាត់) គឺស្មើនឹងអ្នកព្យាបាលរោគដោយប្រើឱសថ ដូច្នេះមូលនិធិត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា និងគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ វិធីសាស្រ្តដែលមិនមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។

ព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីការទទួលយកប្រេងសំខាន់ៗនៅខាងក្នុង

នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្រ្ដបានអានការបង្រៀនជាបន្តបន្ទាប់អំពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ដែលជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីអប់រំទូទៅរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅប្រទេសបារាំង វាពិតជាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការទទួលបានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងសំខាន់ៗ ហើយឱសថការីណាមួយនៅក្នុងឱសថស្ថានដែលនៅជិតបំផុតនឹងរៀបចំឱសថត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីឱ្យប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលក្លិនក្រអូបពេញលេញ អនុសាសន៍ខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម៖

analogues សំយោគនៃប្រេងសំខាន់ៗ ដែលហៅថាក្លិនក្រអូប គឺមិនសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងទេ។ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានលក់នៅក្នុងនាយកដ្ឋានគ្រឿងសំអាង និងឱសថស្ថាន។ តាមក្បួនមួយតម្លៃរបស់ពួកគេទាប។ ដើម្បីទិញផលិតផលដើម វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើគេហទំព័រដែលអាចទុកចិត្តបានរបស់អ្នកបង្កើតបរទេស និងរុស្ស៊ី (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom និងអ្នកដទៃ)។
ប្រេងសំខាន់ៗ ថ្វីត្បិតតែឈ្មោះរបស់វា មិនមែនជាប្រេងក្នុងន័យព្យញ្ជនៈ ពោលគឺស្រទាប់ខាងក្រោមខ្លាញ់។ ផលិតផលចម្រោះគឺមានការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់ ដូច្នេះអ្នកត្រូវលេបវាក្នុងកម្រិតមួយដំណក់ពីរបីដំណក់ក្នុងទម្រង់ពនឺ។
មានតែប្រេងសំខាន់ៗដែលទទួលបានដោយការចម្រាញ់ ឬការចុចគឺសមរម្យសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់។ ផលិតផលចម្រាញ់ដែលស្រង់ចេញដោយការបញ្ចោញរុក្ខជាតិទៅនឹងសារធាតុរំលាយសរីរាង្គគឺមិនស័ក្តិសមសម្រាប់គោលបំណងនេះទេ។
ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង ហើយវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវប្រេងដែលមានសារធាតុពុលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា ឧទាហរណ៍ wormwood ឬប្រេងសំខាន់ៗនៃគ្រាប់អាល់ម៉ុន rue ។ សុវត្ថិភាពបំផុតគឺការចំរាញ់ចេញពីស្លឹកជីអង្កាម និងស្លឹកតែ សំបកក្រូច និងក្រូចឆ្មា ផ្កាឡាវេនឌឺ។

អ្នកព្យាបាលរោគក្លិនក្រអូបខ្លះបដិសេធឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងនៃអេធើរ ដោយបង្ហាញមតិរបស់ពួកគេដោយការពិតនៃការផ្លាស់ប្តូររូបមន្តគីមី ហើយជាលទ្ធផល លក្ខណៈសម្បត្តិនៃផលិតផលចុងក្រោយត្រូវបានទទួលរងនូវសកម្មភាពបំផ្លិចបំផ្លាញនៃទឹកក្រពះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោងចក្រឱសថល្បីៗរួមមានប្រេងសំខាន់ៗជាក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនសំខាន់ក្នុងសមាសភាពនៃអាហារបំប៉ន និងថ្នាំដែលបានបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

តារាងបង្ហាញឧទាហរណ៍នៃថ្នាំដែលត្រូវបានអនុម័តជាផ្លូវការសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

ឈ្មោះថ្នាំ	ទម្រង់ចេញផ្សាយ	សមាសភាគសំខាន់	ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
រ៉ូសាណុល	ជែលលីន សំបកក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម	ប្រេងផ្កាកុលាប	Antispasmodic - ប្រើសម្រាប់ urolithiasis និងព្យាបាលថ្លើម
ផេកធូស៊ីន	ថ្នាំគ្រាប់	ប្រេង Eucalyptus, menthol	ប្រឆាំងមេរោគ
គ្រាប់ mint	ថេប្លេត	ប្រេង mint	សម្រាប់ resorption ជាមួយនឹងក្អួត
សមីការ	កន្សោម	ប្រេង fennel	ជាមួយនឹងការហើមពោះ
ផ្កាឡាវេនឌឺ	ទម្រង់កន្សោម	ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ	ការរំភើបចិត្ត

ប៉ុន្តែ ការទទួលផ្ទៃក្នុងប្រេង naturopathic នៅក្នុងព្រំដែននៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។

ហេតុផលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងនៃប្រេង "ងាយនឹងបង្កជាហេតុ"

នៅក្នុងផ្ទាំងក្រណាត់សម្រាប់ការមិនប្រើខាងក្រៅនៃប្រេងដាក់ចុះ លក្ខណៈសម្បត្តិខាងក្រោមចំហុយ៖

សមត្ថភាពទប់ស្កាត់មេរោគ។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលជួយបង្កើនភាពស៊ាំ។
សមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញដែលជួយឱ្យរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ។
លក្ខណៈពិសេសនៃធម្មជាតិ sedative ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើផ្លូវចិត្ត។

លើសពីនេះទៀតនៅ ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន៖

ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់ពួកគេតែនៅពេលប្រើខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះ (ឧទាហរណ៍គឺប្រេងសំខាន់ៗនៃ oregano ម្យ៉ាងទៀត oregano)។
ការវាយលុកគោលដៅនិងច្បាស់លាស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយនិងប្រព័ន្ធឧទាហរណ៍នៅក្នុងជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal ។
ការទទួលទានប្រេងសំខាន់ៗតាមមាត់ជំរុញឱ្យមានការជ្រៀតចូលភ្លាមៗនៃសមាសធាតុព្យាបាលចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ ឬនៅលើភ្នាសរំអិលដែលរលាក។

contraindications សំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងមាត់នៃប្រេងក្រអូបគឺ:

អាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុណាមួយ;
រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះកូនចំពោះស្ត្រី;
កុមារអាយុក្រោមប្រាំមួយឆ្នាំ;
វត្តមាននៃជំងឺមហារីក។

ភាពខុសគ្នានៃវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃប្រេងក្រអូប

ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃ ethers ពាក់ព័ន្ធនឹងការជ្រៀតចូលនៃអង្គធាតុរាវព្យាបាលមិនត្រឹមតែតាមរយៈស្បែក (ស្បែក) ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងតាមរយៈសរីរាង្គនៃក្លិនផងដែរ។ ឥទ្ធិពលដ៏មានប្រយោជន៍នៃគ្រឿងក្រអូបត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយមុនថ្ងៃរបស់យើង។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ស្បែកនៃសារធាតុក្រអូបបានទទួលការចែកចាយដ៏អស្ចារ្យបំផុត។

បង្កើតបរិយាកាសរ៉ូមែនទិកនៅក្នុងផ្ទះ, មាប់មគខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់, សម្រាកនិងយក ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទប្រេងសំខាន់ៗដាក់ក្នុងចង្កៀងក្លិនក្រអូបនឹងជួយ។

ចង្កៀងក្លិនក្រអូប គឺជាវត្ថុធ្វើពីសេរ៉ាមិច កញ្ចក់ សូម្បីតែឆ្លាក់ពីថ្ម។ គំរូប្រពៃណីពាក់ព័ន្ធនឹងការឡើងកំដៅជាមួយទៀនពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗរំលាយក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃទឹក។ ដើម្បីឱ្យក្លិនក្រអូបកាន់តែច្រើន ការបញ្ចូលអំបិលជាមួយប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានអនុវត្ត។ ប៉ុន្តែការរីកចម្រើនមិននៅស្ងៀមទេ ភាពថ្មីថ្មោងបានលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់នេះផងដែរ - ចង្កៀងក្លិនក្រអូប ultrasonic និងអគ្គិសនីត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្គាល់ពិតប្រាកដនៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបចូលចិត្តកំណែបុរាណ។

ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលរំពឹងទុកនៃនីតិវិធី សមាសភាពផ្អែកលើប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ចង្កៀងក្លិនក្រអូបត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋានអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃសមាសធាតុក្លិននឹងជួយក្នុងការរៀបចំក្លិនក្រអូបបុគ្គល។ សាកល្បង និងជ្រើសរើសក្លិនដែលរីករាយ និងធម្មជាតិ មនុស្សជាក់លាក់អ្នកអាចបង្កើតរូបមន្តក្លិនក្រអូបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

តារាងបង្ហាញពីសមាសធាតុជាមូលដ្ឋាននៃសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗគ្នា និងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា៖

កន្លែងអនុវត្តចង្កៀងក្លិន	សកម្មភាពរំពឹងទុក	ប្រេងសំខាន់ៗដែលបានណែនាំ
បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ	សម្រាក, អារម្មណ៍សម្រាប់ការទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន	ប្រេងនៃក្រូចឆ្មានិង bergamot, geranium, rosemary
សិក្សា	បង្កើនការអនុវត្ត ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់	ប្រេង mint, rosemary, allspice ឬចំរាញ់ពីម្រេចខ្មៅ
បន្ទប់គេង	ការសម្រាកនិងការគេងលឿន	ក្លិនក្រអូបនៃប្រេងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ផ្កា chamomile geranium ផ្កាកុលាប ផ្កាឡាវេនឌឺ
បន្ទប់កុមារ	ការគេងពេញលេញរបស់កុមារនិងការពង្រឹងមុខងារការពារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ	ប្រេងសំខាន់ៗនៃទឹកក្រូច, geranium, chamomile, sandalwood និងប្រេងឈើ eucalyptus
ចន្លោះណាមួយ។	មាប់មគក្នុងខ្យល់អំឡុងពេលផ្តាសាយ	ល្បាយនៃតែ និងប្រេងសំខាន់ៗ eucalyptus ឬ ester នីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។
ទីតាំងរបស់អ្នកជំងឺ	ការថយចុះសម្ពាធឈាម	ក្លិនផ្កា Sage, lavender, ylang-ylang, marjoram និងប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា
កន្លែងប្រជុំជិតស្និទ្ធ	ថ្នាំសម្រើបសំខាន់	យាំង យ៉ាំង

សមាមាត្រនៃទឹក និងប្រេងសំខាន់ៗ អាស្រ័យលើទំហំនៃចាន។ ជាធម្មតាវាគឺ 5-7 ដំណក់ក្នុង 2-3 ស្លាបព្រានៃទឹក។ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់រូបអាចជ្រើសរើសអាំងតង់ស៊ីតេនៃរសជាតិតាមការចូលចិត្តរបស់ពួកគេ។

សារធាតុរុក្ខជាតិជាភ្នាក់ងារម៉ាស្សា

ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនវាគឺជានីតិវិធីដែលដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន ចាប់ពីការសម្រាកសាមញ្ញ និងការលុបបំបាត់ពិការភាពគ្រឿងសំអាង រហូតដល់ការព្យាបាលជំងឺ somatic ។ អន្តរកម្មនៃប្រេងក្រអូបជាមួយបច្ចេកទេសម៉ាស្សាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប្រតិបត្តិការ។

សមាសធាតុក្លិនក្រអូបមិនត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ការលាបស្បែកទេ បន្តក់ពីរបីនៃផលិតផលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនមូលដ្ឋាន។ ជាធម្មតាទាំងនេះគឺជាក្រែមម៉ាស្សា និងប្រេងបន្លែ (និយមអូលីវ) ហើយសមាសធាតុសំខាន់ៗមិនគួរលើសពី 3% នៃបរិមាណសរុបនៃល្បាយនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើបរិមាណនៃមូលដ្ឋានគឺ 10 មីលីលីត្រនោះ 3 ដំណក់នៃអេធើរគឺគ្រប់គ្រាន់។ សម្រាប់ ការគណនាត្រឹមត្រូវ។អ្នកអាចប្រើបរិមាណនៃស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ - 5 មីលីលីត្រ។

ល្បាយត្រូវបានរៀបចំក្នុងពេលតែមួយសម្រាប់វគ្គទាំងមូលនៃនីតិវិធី។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទុកផលិតផលក្នុងដបកែវងងឹតមួយនៅកន្លែងត្រជាក់មួយឆ្ងាយពី ពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងឧបករណ៍កំដៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបិទស្លាកនៅលើដបដែលបង្ហាញពីកាលបរិច្ឆេទនៃការរៀបចំល្បាយនិងសមាសធាតុផ្សំរបស់វា។

អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យពិសោធជាមួយសារធាតុបន្ថែមមួយចំនួនធំនោះទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរួមបញ្ចូលប្រេងមិនលើសពីបីប្រភេទ ហើយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុនៃល្បាយ។ វាជាការចង់បានដែលធាតុផ្សំមួយក្នុងចំណោមធាតុផ្សំបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។

គន្លឹះមួយទៀត៖ នៅពេលជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗរបស់ក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យប្រេងព្រហ្មចារី មូលដ្ឋានចម្រាញ់មិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលចាំបាច់នោះទេ។ ប្រេងរ៉ែគឺមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ - ផលិតផលនៃការចម្រោះប្រេងព្រោះវាបង្កើតខ្សែភាពយន្តដែលមិនអាចជ្រាបចូលបាននៅលើស្បែកនៅពេលលាបវាធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើស។

តារាងបង្ហាញពីសមាសភាពល្អបំផុតសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗនៃការម៉ាស្សា៖

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា	អាហារបំប៉នសំខាន់ៗដែលបានណែនាំ
ការស្តារឡើងវិញ (ការស្តារឡើងវិញ)	ការដកស្រង់នៃពន្លកវ័យក្មេងនៃក្រូចឆ្មា (petitgrain), ផ្កាកុលាប, ផ្កាឡាវេនឌ័រ, chamomile, geranium, ប្រេងសំខាន់ fennel ។
ការបណ្តុះបណ្តាលកីឡា	ស្លឹកគ្រៃ ម្ទេស ស្លឹកគ្រៃ ឱសថបុរាណចិន ដើមជីវ៉ាន់ស៊ុយ ស្លឹកគ្រៃ ដើមខ្ញី។
ស្រើបស្រាល	សារធាតុបន្ថែមសំខាន់ៗនៃឫស vetiver, ផ្កា ylang-ylang, ស្លឹក patchouli ឥណ្ឌា, myrrh និង sandalwood bark, ផ្កាម្លិះ។
ប្រឆាំងនឹង cellulite	ចំរាញ់ចេញពីផ្លែក្រូចទាំងអស់ ស៊ីព្រីស និងប្រេង juniper ។
ស្តារឡើងវិញ	ខ្លឹមសារសំខាន់នៃអ្នកតំណាង coniferous ទាំងអស់ (ស្រល់, spruce, fir, cedar), អេធើរនៃ putet និង eucalyptus ដើមឈើ rosemary, cloves
ថ្នាំស្ពឹក	សារធាតុ Clove និង geranium ethereal, cayput និង myrtle ស្រទាប់ខាងក្រោមមែកធាង, hyssop, root ខ្ញី, rosemary និង marjoram ។
គ្រឿងសំអាង	ប្រេងផ្កាម្លិះ និងផ្កាម្លិះ ចំរាញ់ចេញពីឈើខ្សាច់ ប្រេងក្រអូប ទឹកក្រូចចំរុះ (neroli) និង verbena ។

ការម៉ាស្សាជាមួយនឹងសមាសធាតុសំខាន់ៗមានឥទ្ធិពលទ្វេដង - វាព្យាបាលរាងកាយនិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយូរអង្វែងនិងសោភ័ណភាព។

ងូតទឹកក្រអូប - នីតិវិធីនៅផ្ទះសាមញ្ញ

ប្រភេទនៃឧបាយកលដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនបំផុតជាមួយនឹងប្រេងក្លិនគឺការងូតទឹកជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃនីតិវិធីបែបនេះគឺមិនអាចប្រកែកបាន រួមជាមួយនឹងការសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍ មនុស្សម្នាក់ស្រូបខ្យល់ដែលជាសះស្បើយ។

លក្ខខណ្ឌសាមញ្ញសម្រាប់ការទទួលយកត្រឹមត្រូវនៃការងូតទឹកក្រអូបធានានូវប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការ។

ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក អង្គធាតុរាវដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនមិនគួរត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកទេ - ពីរបីដំណក់ (មិនលើសពី 3-4) គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បរិមាណទាំងមូល។
លក្ខណៈសម្បត្តិ hydrophobic នៃប្រេងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវារលាយក្នុងជួរឈរទឹកទេវានឹងរាលដាលលើផ្ទៃក្នុងទម្រង់ជាចំណុចមិនស្មើគ្នា។ ដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការប្រើសមាសធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងល្បាយជាមួយយានជំនិះ។ នៅក្នុងសមត្ថភាពនេះទឹកដោះគោផលិតផលទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំអាចធ្វើសកម្មភាព។ អំបិល ជាពិសេសអំបិលសមុទ្រដែលសម្បូរទៅដោយប្រេងសំខាន់ៗដែលមានក្លិនក្រអូប នឹងដោះស្រាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងតួនាទីជាអ្នកដឹកជញ្ជូន។
សីតុណ្ហភាពនៃទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកក្លិនមិនគួរលើសពី 38 ° C ទេបើមិនដូច្នេះទេវានឹងមានភាពតានតឹងបន្ថែមលើបេះដូង។ ការកើនឡើងបែកញើសក៏នឹងការពារការជ្រៀតចូលពេញលេញនៃស្រទាប់ខាងក្រោមព្យាបាលទៅក្នុងស្បែក។
ការងូតទឹកព្យាបាល និងដំណើរការលាងសម្អាតគឺជារឿងមិនស៊ីគ្នាទេ។ គ្រឿងសំអាងងូតទឹកទាំងអស់កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី។
អ្នកមិនអាចរំលោភលើរយៈពេលនៃវគ្គបានទេ - ពេលវេលាអតិបរមាគឺ 20 នាទីវាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលយកវានៅក្នុងវគ្គសិក្សា: 10-12 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
អ្នកមិនគួរជូតខ្លួនឯងឱ្យស្ងួតក្រោយពេលងូតទឹកទេ ព្រោះប្រេងសំខាន់នៅតែបន្តឥទ្ធិពលរបស់វា។ យកល្អគួរតែរុំខ្លួនអ្នកក្នុងអាវងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយសម្រាកលើគ្រែបន្ទាប់ពីផឹកតែរុក្ខជាតិមួយពែង។

ទោះបីជាមានភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៃការងូតទឹកសំខាន់នៅផ្ទះក៏ដោយក៏មាន contraindications មួយចំនួនសម្រាប់នីតិវិធីនេះ។ មិនចាំបាច់បន្ថែមប្រេងក្រអូបដល់អ្នកដែលមានជំងឺដូចជា៖

ជំងឺមហារីកនៃដំណាក់កាលណាមួយ;
ជំងឺឆ្កួតជ្រូក;
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ;
ជំងឺបេះដូង ischemic និង angina pectoris;
ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែននិង thrombophlebitis;
ក្រិនថ្លើមថ្លើមនិងជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ;
ជំងឺស្បែកនៃ etiologies ផ្សេងៗ។

ស្ត្រីនៅពេលបង្កើតកូនក៏គួរប្រើសារធាតុចម្រាញ់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលមានឥទ្ធិពលរំញោច។ លក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះត្រូវបានកាន់កាប់ឧទាហរណ៍ដោយផ្កាម្លិះ juniper ប្រេងសំខាន់ៗ geranium ។

ដង្ហើមចូល - ការព្យាបាលដោយចលនានៅផ្ទះ

នៅតាមមណ្ឌលសុខភាព និងមណ្ឌលអនាម័យនីមួយៗមាន បន្ទប់ដកដង្ហើមដោយសារតែនីតិវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើ។ ប៉ុន្តែវគ្គសិក្សាព្យាបាលដោយចំហាយទឹកអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។

ឧបករណ៍ unpretentious បំផុតសម្រាប់ការអនុវត្ត វគ្គព្យាបាល- វាជាចាន ទឹកក្តៅជាមួយនឹងសមាសធាតុឱសថរំលាយ។ ប្រសិនបើការស្រូបចូលមិនមែនតែម្តងទេ នោះនៅក្នុងឱសថស្ថាន អ្នកអាចទិញឧបករណ៍ស្រូបខ្យល់ (nebulizer) ដែលជាឧបករណ៍សម្រាប់បំបែកធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុ។

វិធីសាស្រ្តនៃការផ្តល់សារធាតុព្យាបាលតាមរយៈបែហោងធ្មែញមាត់និង nasopharynx ត្រូវបានចាត់ទុកថាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ការស្រូបចូលជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនាំឱ្យទទួលបានលទ្ធផលដូចខាងក្រោមៈ

ជាមួយនឹងជំងឺ bronchopulmonary, sputum ត្រូវបានសម្របសម្រួល។
foci នៃដំណើរការរលាកត្រូវបានពន្លត់។
ការហើមនៃភ្នាសរំអិលត្រូវបានយកចេញ។
បង្កើនភាពស៊ាំ។

ការស្រូបចូលគឺត្រជាក់និងក្តៅ។ ទីមួយនៃការទាំងនេះគឺផ្អែកលើការស្រូបក្លិនក្រអូបនៅសីតុណ្ហភាពមួយ។ បរិស្ថាននិងមិនតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ពិសេស និងកន្លែងដែលកំណត់ជាពិសេស។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការទម្លាក់សារធាតុក្លិនស្អុយបន្តិចបន្តួចនៅលើជ្រុងកន្សែងដៃ គែមខ្នើយ ឬគ្រាន់តែស្រូបដប - នេះនឹងជាការស្រូបខ្យល់ត្រជាក់។

ការស្រូបចូលដោយក្តៅ កាន់តែស៊ាំ គឺជាការស្រូបចូលនៃចំហាយក្តៅដែលឆ្អែតដោយសារធាតុចម្រាញ់ក្លិនក្រអូប។ វិធាននៃនីតិវិធី៖

មុនពេលវគ្គស្រូបចូល យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងកន្លះគួរតែកន្លងផុតទៅបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
នៅក្នុងការព្យាបាលនៃប្រហោងច្រមុះ paranasal ការដកដង្ហើមចូលនិងដង្ហើមចេញត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈសរីរាង្គដែលមានជំងឺ។
ក្នុងករណីដែលមានជំងឺ bronchopulmonary, catarrhs, tonsillitis ដំណោះស្រាយត្រូវបានស្រូបចូលតាមមាត់ហើយដកដង្ហើមតាមច្រមុះ។
បន្ទាប់ពីការស្រូបចូល អ្នកមិនគួរចាកចេញពីបន្ទប់ ហើយចេញទៅក្រៅត្រជាក់ទេ អ្នកត្រូវចំណាយពេល 15-20 នាទីតែម្នាក់ឯង។

សម្រាប់ នីតិវិធីដង្ហើមចូលប្រើ esters ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគ: eucalyptus, sage, juniper, តែមែកធាង, lemon, lavender ។

ដង្ហើមចូលក្តៅមាន contraindications មួយចំនួន:

ដំណាក់កាលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺត bronchial;
ជំងឺរលាកសួតស្រួចស្រាវ;
ជំងឺបេះដូង;
ដំណើរការរលាកជាមួយនឹងអាប់ស purulent;
ការបង្ហាញអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុនៃសារធាតុចម្រាញ់។

បច្ចេកទេសព្យាបាលនៃការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុ aerosol នៃប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមបានសម្គាល់ការចាប់ផ្តើមនៃទិសដៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាការព្យាបាលដោយប្រើ aerophytotherapy ។

យន្តការនៃឥទ្ធិពលនៃប្រេងសំខាន់ៗលើរាងកាយមនុស្ស

មុននឹងបន្តការពិពណ៌នាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃដំណាំប្រេងសំខាន់ៗជាក់លាក់ វាគឺមានតម្លៃស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសារធាតុរាវក្រអូបជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស និងឥទ្ធិពលរបស់វា។

ជាមួយ ចំណុចវេជ្ជសាស្រ្តចក្ខុវិស័យ, អេធើរបង្ហាញឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេតាមពីរវិធី។

វិធីឆ្លុះបញ្ចាំងសរសៃប្រសាទ. ការយល់ឃើញគឺដោយសារតែការពិតដែលថា olfactory receptors នៃ sinuses និង mucous យល់ឃើញក្លិននិងបញ្ជូនសញ្ញាមួយទៅផ្នែកសំខាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ - កណ្តាលមួយ។
វិធីកំប្លែង. នៅក្នុងវិធីមួយផ្សេងទៀត វាអាចត្រូវបានគេហៅថា capillary ដោយសារតែវាគឺតាមរយៈប្រព័ន្ធនៃសរសៃឈាមតូចបំផុតដែលគ្របដណ្តប់យ៉ាងក្រាស់នៃ dermis ផ្លូវដង្ហើម និងតាមរយៈ pulmonary alveoli ដែលសារធាតុក្រអូបប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់។

វិធីសាស្រ្តទាំងពីរនេះត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងយន្តការតែមួយនៃឥទ្ធិពល ដែលបង្ហាញថាអាចក្លែងធ្វើវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចរបស់មនុស្សនៅកម្រិតជីវរូបវិទ្យា។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលធ្វើសកម្មភាពលើផ្នែកផ្សេងៗនៃសារពាង្គកាយមានជីវិតមានគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

ជា ថ្នាំសំលាប់មេរោគល្អ។មានប្រសិទ្ធិភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង microflora បង្កជំងឺ;
បញ្ឈប់ដំណើរការរលាក;
បង្ហាញពីឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងទូទៅ ដើរតួជាអាដាប់ធ័រ។
មានប្រសិទ្ធិភាព immunostimulatory;
កាត់បន្ថយភាពរំជើបរំជួលនៃអារម្មណ៍, ការចុះសម្រុងគ្នានៃអារម្មណ៍និងគំនិត;
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងារនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
មានប្រសិទ្ធិភាពកែសម្ផស្ស, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាព, រូបរាងសក់និងអេពីដេមី។

នៅលើផ្ទៃខាងក្រោយ លក្ខណៈសម្បត្តិទូទៅប្រេងក្រអូបត្រូវបានផ្តល់ដោយលក្ខណៈជាក់លាក់ និងវិសាលភាពជាក់លាក់។

គុណភាពព្យាបាលនៃប្រេងសំខាន់ៗដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូបត្រូវបានបង្ហាញក្នុងតារាង។

ឈ្មោះស្រទាប់ខាងក្រោម	ចំណាត់ការ	ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់	ការទប់ស្កាត់	ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពល
ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច ប្រេង "Sunny" ដែលមានក្លិនក្រូចឆ្មារ ភ្លឺដូចពណ៌ទឹកក្រូច។	 វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើជំងឺសរសៃប្រសាទ ការគេងមិនលក់។ ភ្នាក់ងារ choleretic ។  ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា។  វាត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស ដើម្បីផលិតអេឡាស្ទីន និងប្រឆាំងនឹងសារធាតុពណ៌ស្បែក។	តាមមាត់ (តាមមាត់)៖ 1 ដំណក់ក្នុងទឹក 200 មីលីលីត្រ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការដុតបន្ទប់៖ គ្រប់គ្រាន់ 3 ដំណក់ក្នុងមួយចង្កៀងក្លិន។ ងូតទឹក៖ 5 ដំណក់ក្នុងដំណោះស្រាយជាមួយក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនមូលដ្ឋាន។ ម៉ាស្សា៖ ប្រេងសំខាន់មូលដ្ឋានជាមួយ 2-3 ដំណក់នៃអេធើរ។ គោលបំណងគ្រឿងសំអាង៖ ៣ ទៅ ៥ ដំណក់សម្រាប់រាល់ ១៥ ក្រាមនៃក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន។	 ជំងឺនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់។  កាត់បន្ថយ សម្ពាធឈាម.  ការមិនអត់ឱនជាបុគ្គលចំពោះការដកស្រង់។  រយៈពេលមានផ្ទៃពោះ (មិនចង់បាន)។	ដុតនៅពេលប្រើប្រេងសំខាន់ៗ។ អាចបណ្តាលឱ្យមានសារធាតុពណ៌ដែលមិនចង់បានព្រោះវាបង្កើនប្រសិទ្ធភាព កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ(គន្លឹះ - ប្រើយូរមុនពេលចេញទៅក្រៅ)។
ប្រេងសំខាន់ៗ anise ទទួលបានពីគ្រាប់ដោយការចំហុយ។ ក្លិនគឺស្រាល, ស្រស់, មិនរំខាន។	 ដើរតួជាអង់ស៊ីមដែលជំរុញការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរឡើងនៃអាហារ។  វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antipyretic, antiseptic និង mucolytic ។  កាត់បន្ថយចង្វាក់បេះដូងអំឡុងពេល tachycardia ។  ធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាលមានលក្ខណៈធម្មតា។  បំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ។  ធ្វើឱ្យមានការរំភើបនៃមជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវដង្ហើម ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើខ្យល់សួត។  បំបាត់ការកន្ត្រាក់អំឡុងពេល PMS ។	នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង (ថែរក្សាស្បែកចាស់ទុំនិងចាស់): 3 ដំណក់ក្នុង 10 មីលីលីត្រនៃផលិតផលមូលដ្ឋាន។ ការងូតក្លិនក្រអូប៖ ៧ ដំណក់ក្នុងល្បាយក្នុងមួយងូតទឹក។ ស្រូបចូល៖ 2-3 ដំណក់ក្នុង aerosol ។ ទទួលភ្ញៀវខាងក្នុង៖ កំរិតអប្បបរមា (១-៣ ដំណក់) លើកែវ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការយកកន្សោមនៅក្នុងសំបក gelatin ។ ការទទួលទានខាងក្នុង ទាំងក្នុងទម្រង់ជារាវ និងកន្សោម មិនគួរលើសពីបីសប្តាហ៍ទេ ព្រោះប្រេងសំខាន់ៗ anise ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទ esters សកម្ម។	 បរិមាណកើនឡើងប្លាកែតក្នុងឈាម។  មានផ្ទៃពោះ។  ដេញថ្លៃ ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ.  រោគសាស្ត្រនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។	ជំងឺរលាកស្បែក។ ចង្វាក់បេះដូងយឺត ប្រើប្រាស់បានយូរប្រេងសំខាន់ៗ ក៏ដូចជាកំហាប់ខ្ពស់ គឺពោរពេញដោយជំងឺខួរក្បាល។
ប្រេង basil មានក្លិនឈ្ងុយ កាន់តំណែងរាជវង្សក្នុង«តារាងចំណាត់ថ្នាក់» ។	 មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងបំផុត ដូច្នេះហើយ លក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញ។  ផ្តល់កម្លាំងចិត្ត បញ្ចេញសម្លេង បំបាត់ការឈ្លានពាន ភ័យ និងឆាប់ខឹង។  ធ្វើឱ្យដំណើរការគិត និងបង្កើនការចងចាំ។  វាគឺជាថ្នាំ antispasmodic ដ៏ល្អ - បំបាត់ការឈឺក្បាល។  វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និង mucolytic ។	បំបាត់ក្លិនក្នុងបន្ទប់៖ 3-7 ដំណក់ក្នុងមួយចង្កៀងក្លិន។ ក្លិនក្រអូបផ្ទាល់ខ្លួន៖ 2 ដំណក់ក្នុងមួយរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ដង្ហើមចូល៖ 1-2 ដំណក់នៃ aerosol ។ ការងូតទឹកក្រអូប៖ ចាប់ផ្តើមពី 3 ដំណក់ បង្កើនបរិមាណដល់អតិបរមា 7 (វគ្គសិក្សាមិនលើសពី 21 ថ្ងៃ)។ ទទួលភ្ញៀវខាងក្នុង: 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិង 1 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ (វគ្គសិក្សាមិនលើសពី 21 ថ្ងៃ) ។	Hypercoagulability (កំណកឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស) លើសឈាម។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។	ក្រហមនិងហើមនៃស្បែកនៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសំណងនេះ។
ប្រេង Bergamot រៀបចំពីផ្លែក្រូចឆ្មារដែលមិនទាន់ទុំ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រុមនៃប្រេង "ពន្លឺព្រះអាទិត្យ"	 បង្កើនភាពធន់នឹងភាពតានតឹង ផ្តល់អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។  វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញនៃ dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាម។  មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អដើម្បីពង្រឹងសក់ លាយជាមួយប្រេងផ្សេងទៀត វាព្យាបាលស្បែកក្បាលដែលមានអង្គែ និងជំងឺ seborrhea ។  ជំរុញការផលិតអេឡាស្ទីន មានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញនៅលើអេពីដេមី។  Bergamot phytoncides បន្សាប microflora បង្កជំងឺនៅក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។	ក្លិនក្រអូប៖ 3-5 ដំណក់ក្នុង 1 ស្លាបព្រានៃសារធាតុ emulsifier (អំបិលទឹកឃ្មុំ) ។ សម្រាប់ការព្យាបាលសក់: 4-5 ដំណក់នៃ bergamot ក្នុង 15 មីលីលីត្រនៃប្រេងមូលដ្ឋាន។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង: 1-3 ដំណក់នៃប្រេងក្រអូបក្នុងមួយ 10 មីលីលីត្រនៃមូលដ្ឋាន។ ក្លិនក្រអូប និងមាប់មគនៃបន្ទប់៖ ពី ៥ ទៅ ១៥ ដំណក់ (អាស្រ័យលើឥទ្ធិពលដែលរំពឹងទុក) ចូលទៅក្នុងចង្កៀងក្លិនក្រអូប។ ដង្ហើមចូល៖ ៣-៥ ដំណក់ក្នុង nebulizer ។ ម៉ាស្សា៖ ៥ ដំណក់ក្នុងមួយស្លាបព្រានៃឡាន។ ជូតមាត់, បែហោងធ្មែញមាត់: 3 ដំណក់ក្នុងកែវទឹក។	§ រោគសាស្ត្រនៃក្រពះពោះវៀន  មានផ្ទៃពោះ។  ជំងឺសរសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃ (ជំងឺឆ្កួតជ្រូក)។  ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែក្រូចឆ្មារ។	បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកចំពោះពន្លឺ។ ប្រសិនបើក្បួន និងកម្រិតថ្នាំមិនត្រូវបានអនុវត្តតាម វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសារធាតុពណ៌ស្បែក។
ប្រេងសំខាន់នៃ clove ចំហុយចេញពីដើមមែកឈើដែលមិនទាន់បានបើក មានក្លិនក្រអូប ហឹរ ហឹរ។	 វាមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹកក្នុងបញ្ហាមាត់ធ្មេញ។  បង្កើនចំណង់អាហារ ពន្លត់រោគសញ្ញានៃការបង្កើតឧស្ម័ន រាគ គឺជាថ្នាំ antispasmodic ដ៏ល្អសម្រាប់ colic ក្រពះ និងពោះវៀន។  វាមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងបន្ធូរអារម្មណ៍លើបញ្ហាសើស្បែក និងរមាស់។	ការបំបាត់ក្លិនក្នុងបន្ទប់៖ 8 ដំណក់ក្នុងចង្កៀងក្លិនក្រអូបសម្រាប់រាល់ 30 ម 2 ។ ម៉ាស្សា 10 ដំណក់ក្នុង 20 មីលីលីត្រ។ លាងជម្រះ: 2 ដំណក់ក្នុងទឹក 200 មីលីលីត្រ។ ស្រូបចូលត្រជាក់៖ ១-២ ដំណក់លើក្រដាស ស្រូបចូលប្រហែល ១៥នាទី។ ងូតទឹកក្លិនក្រអូប៖ ៥ ដំណក់ក្នុងមួយស្លាបព្រាបាយ។ គ្រឿងសំអាង៖ ១ ដំណក់ក្នុងមួយស្លាបព្រានៃគ្រឿងសំអាង។ ទទួលភ្ញៀវ prophylactic ខាងក្នុង: 1 ដំណក់ក្នុងមួយ 5 មីលីលីត្រនៃទឹកឃ្មុំ, ល្បាយនេះត្រូវបានពនឺក្នុងទឹកកន្លះកែវ។	 ជាសមាសធាតុដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមនោះទេ។  ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុ។  ការប្រកាច់។  កុមារអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ។  រយៈពេលនៃការមានកូន និង ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ.	រំញោចការកន្ត្រាក់ស្បូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អាចបណ្តាលឱ្យ ការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺតនៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះ cloves ។
geranium សារធាតុ Essence ដូចជារុក្ខជាតិមានក្លិនជាក់លាក់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនអត់ឱន។	 ការពារដុំសាច់ និងដុំពក។  វាមានប្រសិទ្ធិភាព antiseptic ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ ENT ។  ដើរតួជា antispasmodic សម្រាប់ការឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់។  កាត់បន្ថយការបង្ហាញ ischemic នៃជំងឺខ្សោយបេះដូង។  សម្រួលសម្ពាធឈាម។	ការទទួលទានណាមួយគួរតែកំណត់ត្រឹម 3 សប្តាហ៍! ដោយផ្ទាល់មាត់៖ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហាររួច 1 ដំណក់នៃអេធើរជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ មាប់មគនិងបំបាត់ក្លិនបន្ទប់៖ 2-4 ដំណក់ក្នុងឧបករណ៍។ ដង្ហើមចូល៖ ២ ដំណក់ក្នុងដំណោះស្រាយ។ ការព្យាបាលមាត់៖ ២ ដំណក់ក្នុងកែវទឹក។ ការបង្ហាប់: អតិបរមា 3 ដំណក់ក្នុងមួយដំណោះស្រាយ impregnating ។ គ្រឿងសំអាង: 1 ដំណក់សម្រាប់រាល់ 10 មីលីលីត្រនៃមូលដ្ឋាន។ ម៉ាស្សា និងត្រដុស៖ 1 ដំណក់ក្នុង 10 មីលីលីត្រ។ មាប់មគនៃរបួសនៃ etiology ណាមួយ: ប្រើប្រេងក្នុងទម្រង់បរិសុទ្ធរបស់វា។	 មានផ្ទៃពោះ។  ការទទួលភ្ញៀវ ថ្នាំពន្យារកំណើត.  អាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុមួយ។	ករណីនៃការប្រើជ្រុលនៃប្រេងសំខាន់ៗ អាចត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាលប្រកាំង និងចង្អោរ។ ការលេបវាជាមួយជាតិអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។ ភាពល្ហិតល្ហៃ មាត់ស្ងួត អាចធ្វើទៅបាន 2-3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំ
ប្រេងផ្កាម្លិះ ក្លិនក្រអូបដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាននៃប្រេងដ៏មានតម្លៃ និងថ្លៃបំផុតមួយ។	 ធ្វើឱ្យការងាររបស់ក្រពេញមានលក្ខណៈធម្មតា។ ការសម្ងាត់ផ្ទៃក្នុងទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអរម៉ូន។  មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរោគសើស្បែក។  បំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ។  វាគឺជាថ្នាំ antispasmodic និងនិយតករសម្ពាធឈាមដ៏ល្អ។	វាត្រូវបានគេប្រើទាំងស្រុងក្នុងទម្រង់ពនឺក្នុងសមាមាត្រ 1:10 ទៅមូលដ្ឋាន។ ចង្កៀងក្លិនក្រអូប៖ 2 ដំណក់ក្នុងឧបករណ៍។ ងូតទឹកក្រអូប៖ 3 ដំណក់ក្នុងមួយស្លាបព្រានៃក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងនិងម៉ាស្សា: 2-4 ដំណក់ក្នុង 15 ក្រាមនៃផលិតផលសំខាន់។ រសជាតិតែ: 2 ដំណក់ក្នុង 100 ក្រាមនៃស្លឹកតែ។	 សម្ពាធឈាមទាប។ § 3 ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។  ជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ (ការទទួលទានតាមមាត់)។  ហាមទទួលទានខាងក្នុង ក្នុងករណីមានបញ្ហាតម្រងនោម។	ការថយចុះកំហាប់។ ជំងឺលើសឈាម។
ប្រេង iris ជាពិសេស ប្រេងដ៏មានតម្លៃ ប្រើជាចម្បងក្នុងគ្រឿងក្រអូប និងគ្រឿងសំអាង។ មានក្លិនក្រអូបឈើរីករាយ។ វាមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការលក់ដោយឥតគិតថ្លៃទេ។	 វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និង mucolytic ។  មានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះទឹកនោម។  Immunostimulator ។  វាមានមុខងារបង្កើតឡើងវិញសម្រាប់របួស និងស្នាមរបួស។  ពង្រឹងសក់ និងក្រចក។  សម្រួល វិស័យជិតស្និទ្ធ.  ធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុដានដ៏មានតម្លៃ ជំរុញការផលិត collagen និង elastin ។	សម្រាប់តែការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ! បំបាត់ក្លិនបន្ទប់៖ ដំណក់ ៣-៤ ក្នុងមួយចង្កៀងក្លិនក្រអូប។ ងូតទឹកក្លិនក្រអូប៖ ៧ ដំណក់ក្នុងមួយមូលដ្ឋាន។ គ្រឿងសំអាង: 3 ដំណក់ក្នុង 3 ស្លាបព្រានៃមូលដ្ឋាន។ ការរុំនិងកម្មវិធី: 2-3 ដំណក់ក្នុងទឹក 200 មីលីលីត្រ។	 រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះ។  ទំនោរទៅរកការកកឈាម។	មិនត្រូវបានរកឃើញនៅពេលប្រើប្រេងសំខាន់ៗ។
ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ ទទួលបានពីផ្កាស្រស់ដោយការចំហុយដោយចំហាយទឹក។ ចំរាញ់ចេញពីផ្កាឡាវេនឌឺដែលដុះនៅប្រទេសបារាំងមានតម្លៃជាពិសេស។	 សារធាតុបំបាត់ក្លិនមាត់ដ៏ល្អសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ។  ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ហាញទាំងអស់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, បង្កើនភាពធន់នឹងភាពតានតឹង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង។  លុបបំបាត់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែក មុនវ័យជំទង់ទៅ furunculosis ។  ព្យាបាលការហៀរសំបោរ និងរលាក sinusitis ។  វាគឺជាថ្នាំ antispasmodic សម្រាប់ការឈឺក្បាល និងការឈឺចាប់ផ្សេងៗទៀត។	ការងូតទឹកក្លិនក្រអូប៖ អប្បបរមា 4, អតិបរមា 8 ដំណក់ក្នុងដំណោះស្រាយជាមួយក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន។ ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុង៖ 2 ដំណក់លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ និងតែក្តៅៗ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បំបាត់ក្លិនបន្ទប់៖ ៥-៧ ដំណក់ក្នុងមួយចង្កៀង។ ម៉ាស្សា, បង្ហាប់: 5-7 ដំណក់ក្នុង 10 មីលីលីត្រនៃនាវា។	 តម្លៃអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប។  មានផ្ទៃពោះ។  សម្ពាធឈាមទាប។  មិនឆបគ្នាជាមួយអ៊ីយ៉ូត និង ការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានជាតិដែក.  អាឡែស៊ីទៅនឹងការរៀបចំផ្កា។  អាយុតិចជាង 18 ឆ្នាំ។	រមាស់ស្បែក។ ចង្អោរ, ក្អួត។ ឈឺក្បាល ញាក់។ ការប្រើជ្រុលនៅពេលលេបខាងក្នុងអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេង ទល់លាមក ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។
ប្រេង lemon ក្លិនក្រូចឆ្មារភ្លឺចែងចាំង។ អាដាប់ធ័រធម្មជាតិ។	 ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តល្អ។  បង្ហាញក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញនៃសរសៃឈាម និង ជំងឺស្វ័យភាព.  ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ហាញនៃជំងឺ atherosclerosis ។  វាគឺជាភ្នាក់ងារបញ្ចុះទឹកនោម និង choleretic ។	មាប់មគក្នុងបន្ទប់៖ ៥ ទៅ ៨ ដំណក់ក្នុងមួយចង្កៀងក្លិន។ ការស្រូបចូល៖ ៤ ដំណក់ក្នុងអេរ៉ូសូល។ ងូតទឹកក្រអូប៖ មិនលើសពី 7 ដំណក់ដើម្បីធ្វើអោយក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន។ សម្រាប់ការម៉ាស្សា និងកម្មវិធី កម្រិតថ្នាំគឺស្រដៀងទៅនឹងការងូតទឹកក្លិន។ សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង: 3 ដំណក់ក្នុងមួយមូលដ្ឋាន 5 ក្រាម។ មាត់៖ ពេលព្រឹកពោះទទេមួយកែវទឹក ២ ដំណក់។	 កុមារមានអាយុតិចជាង១០ឆ្នាំ។ § វត្តមាននៃជំងឺមហារីក។  ការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលចំពោះផ្លែក្រូច។  រយៈពេលទាំងមូលនៃការមានផ្ទៃពោះ។	ការប៉ះនឹងពន្លឺថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលប្រេងសំខាន់អាចធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិពណ៌ច្រើនពេក។ រលាកស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។
ប្រេងសំខាន់ៗ Melissa ផ្កានិងស្លឹកខាងលើនៃរុក្ខជាតិដែលមានឈ្មោះដូចគ្នាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងផលិតកម្ម។	 ប្រើក្នុងការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ ជំងឺនៃការគេង និង dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាម។  Tonic ដែលជាផ្នែកមួយនៃទឹក carmelite ។  បំបាត់ការប្រកាច់នៃប្រភពដើមផ្សេងៗ។  ប្រឆាំងមេរោគ, diaphoretic និង លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធ្វើឱ្យវាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។	ទទួលភ្ញៀវខាងក្នុង: រំលាយ 1 ដំណក់ជាមួយស្ករមួយដុំឬទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ រសជាតិតែ៖ បន្ថែមអតិបរមា ៤ ដំណក់ទៅស្លឹកស្ងួត ២០០ ក្រាម។ លាងជម្រះ៖ បន្ថែមប្រេង 2 ដំណក់ចូលក្នុងកែវទឹកត្រជាក់។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងនិងត្រដុស: 1 ដំណក់សម្រាប់រាល់មីលីលីត្រនៃគ្រឿងសំអាងមូលដ្ឋាន។ បំបាត់អង្គែ៖ បន្ថែម 3-4 ដំណក់ទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក។	 ប្រយ័ត្នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះ។  អាឡែស៊ីរុក្ខជាតិ។  hypotension ធ្ងន់ធ្ងរ។  ការញៀនស្រារ៉ាំរ៉ៃ។  ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។  រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺផ្លូវចិត្ត.  កុមារភាពរហូតដល់ 3 ឆ្នាំ។	ឥទ្ធិពលនៃការញៀនប្រេងសំខាន់ៗ ប្រើប្រាស់បានយូរ. ការប្រើជ្រុលអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ ក្រហាយទ្រូង វិលមុខ សន្លឹម។
ប្រេងសំខាន់ Juniper ប្រេងដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ត្រូវបានគេវាយតម្លៃថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់វាតាំងពីបុរាណកាលមក។	 សម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និង សមាសភាពវីតាមីនវត្ថុធាតុដើមផ្តល់នូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម បាក់តេរី អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងគុណភាពព្យាបាលផ្សេងៗទៀត។  ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយការព្រងើយកន្តើយ។  ជំរុញការស្រូបយកសារធាតុខូឡាជែន និងស្លាកស្នាម។  ជាសះស្បើយ ការបង្ហាញរោគសើស្បែក.  វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺ bronchopulmonary ។	រយៈពេលនៃការចូលរៀនត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 3 សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការសម្រាកបន្ថែម 1-2 ខែ។ ក្លិនក្រអូប និងមាប់មគ៖ ៥ ដំណក់ក្នុងចង្កៀងក្លិនក្រអូប។ Aromavanna: ជាក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនមូលដ្ឋាន - មូលដ្ឋានអាល់កុល 6 ដំណក់រំលាយនៅក្នុងវា។ ការស្រូបចូល៖ រយៈពេលវគ្គ - ៥-៧ នាទី ៣ ដំណក់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុង nebulizer ។ សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង៖ អតិបរមា 5 ដំណក់ក្នុងមួយមូលដ្ឋាន 10 មីលីលីត្រ។ ម៉ាស្សា៖ ៤ ដំណក់ក្នុងមួយស្លាបព្រានៃប្រេងម៉ាស្សា។ ទទួលភ្ញៀវខាងក្នុង: ការព្យាបាលត្រជាក់ - ទម្លាក់ប្រេង 2 ដំណក់ចូលក្នុងតែក្តៅផឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតបីដង។ ដើម្បីបំបាត់ការហើម អ្នកអាចបន្ថែម 2-3 ដំណក់នៃ juniper ទៅ infusions រុក្ខជាតិ។ ផឹក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។	 ស្រួចស្រាវ ខ្សោយតំរងនោម.  វាត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរ៉ឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។  កម្រិតទីពីរ និងខ្ពស់ជាងនៃជំងឺលើសឈាម។	ការប្រើប្រេងសំខាន់ៗលើសកម្រិតអាចនាំឱ្យមានការពុល។ ការបង្ហាញអាឡែស៊ីនៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គល។
Nutmeg ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពីផ្លែឈើ និងឈើរបស់រុក្ខជាតិ។ ក្លិនក្រអូបគឺផ្អែម, រំភើប, musky, ហឹរ។	 សកម្មភាពប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណ និងថ្នាំសំលាប់មេរោគ ប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្សិត។  ឥទ្ធិពលនៃការឡើងកម្តៅត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។  ទប់ទល់នឹងការឆ្លុះកញ្ចក់ បំបាត់ការចង្អោរ។  មានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងលើរាងកាយគឺ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តល្អ។.	Deodorization នៃបរិវេណ: 5-6 ដំណក់ក្នុងមួយចង្កៀងក្លិន។ រយៈពេលនៃសម័យប្រជុំគឺមិនលើសពី 2 ម៉ោង។ ការស្រូបចូលដោយថ្នាំសំលាប់មេរោគ៖ ១ ដំណក់ក្នុងទឹកក្តៅ ២ លីត្រ។ គ្រឿងសំអាង: 1 ដំណក់ក្នុង 20 ក្រាម (1 ស្លាបព្រា) នៃក្រែមដើម។ ម៉ាស្សា៖ 4 ដំណក់ក្នុង 15 មីលីលីត្រនៃភ្នាក់ងារម៉ាស្សា។ ងូតទឹកក្រអូប៖ 2-3 ដំណក់ក្នុងមូលដ្ឋានដឹកជញ្ជូន 20 ក្រាម។	 ជំងឺសរសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃ។  រយៈពេលមានផ្ទៃពោះ។  ជំងឺផ្លូវចិត្ត។	ការដុតបន្ទប់ដោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗយូរ (ច្រើនជាង 2 ម៉ោង) អាចបណ្តាលឱ្យមាន ឈឺក្បាលងងុយគេង ចង្អោរ និងរំញោចបេះដូង។
ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint ផ្តល់នូវអារម្មណ៍រីករាយ និងអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ផ្តល់កម្លាំងចិត្ត ក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។	 បង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងការស៊ូទ្រាំរាងកាយ។  បំបាត់ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។  នាំមកនូវតុល្យភាព ឧបករណ៍ vestibular.  មានទីធ្លាធំទូលាយ លក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរី.  ជាថ្នាំ antispasmodic ដ៏ល្អសម្រាប់បញ្ហានៃបំពង់រំលាយអាហារ និងការឈឺចាប់ស្បូន។	Aromatization: 4-5 ដំណក់ក្នុងមួយចង្កៀងនិង 1 ដំណក់ក្នុងមួយ pendant ។ ងូតទឹកក្រអូប៖ 7 ដំណក់នៃប្រេង demulsified សម្រាប់បរិមាណទាំងមូល។ ម៉ាស្សា, រុំរុំ, កម្មវិធី: 6 ដំណក់ក្នុងមួយមូលដ្ឋាន។ សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស៖ ប្រេង 2 ក្រាមក្នុងមួយស្លាបព្រានៃក្រែម។ ផ្នែកខាងក្នុង៖ ៥ ដំណក់ក្នុងមួយលីត្រទឹក ឬភេសជ្ជៈ។	 មិនឆបគ្នាជាមួយថ្នាំ homeopathic ។  ការគេងមិនលក់។  ប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុរុក្ខជាតិ។  មានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។	ប្រសិនបើកម្រិតនៃប្រេងសំខាន់ៗមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ និងលើសពីនោះ ក្រពះអាចកើតមាន។ កន្ទួលស្បែកក្រហាយទ្រូង និងអារម្មណ៍ធ្ងន់ក្នុងពោះ ញ័រសាច់ដុំ។
ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នជាប្រេងសំខាន់ វាកាន់កាប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវជំហានកំពូលនៃជើងទម្រក្នុងចំណោមប្រេងផ្កា។	 ប្រើដើម្បីចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត បង្កើនភាពតឹងណែន និងភាពយឺតរបស់វា។ មានប្រសិទ្ធិភាពលើក។  ជំរុញការស្រូបយកថ្នេរ និងស្លាកស្នាម។  បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ គឺជាថ្នាំសម្រើបដែលទទួលស្គាល់។	នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ម៉ាស្សា, ងូតទឹកក្រអូប: សម្រាប់ក្រាមនៃមូលដ្ឋាននីមួយៗ 1 ដំណក់ប្រេង។ បំបាត់ក្លិនបន្ទប់៖ ៥ ដំណក់ក្នុងចង្កៀងក្លិនក្រអូប។ ការងូតទឹករោគស្ត្រី៖ សឺរាុំង៖ ល្បាយនៃ 5 ដំណក់និង 1 ស្លាបព្រានៃនាវាមូលដ្ឋានត្រូវបានរំលាយក្នុង 0.5 លីត្រនៃទឹកក្តៅ។	 អនុញ្ញាតឱ្យប្រើខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ។  អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ លុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។	លើសពីកម្រិតថ្នាំអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។
រ៉ូស្មែរី ធ្វើពីស្លឹកដូចម្ជុល និងពន្លកទន់ៗនៃគុម្ពឈើដែលដុះនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រូពិច។ ប្រេងគឺល្បីល្បាញសម្រាប់វា។ គុណភាពព្យាបាលចាប់តាំងពីសម័យ Paracelsus ។	 ដោះស្រាយបញ្ហាក្រពះពោះវៀន បំបាត់ ការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ន.  បម្រើសម្រាប់ការដោះបន្ទុកផ្លូវចិត្ត និងជំរុញសកម្មភាពខួរក្បាល។  បង្កើនភាពធន់នឹងស្ត្រេស និងកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូន cortisol ដែលជាអរម៉ូនសំខាន់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។  សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសកម្មដែលបង្កើនភាពស៊ាំ។  បំបាត់ការឈឺចាប់នៅតំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយ។	ងូតទឹកក្លិនក្រអូប៖ ៥-៨ ដំណក់រំលាយ។ ម៉ាស្សា៖ ៣-៥ ដំណក់សម្រាប់រាល់ ១០ ក្រាមនៃមូលដ្ឋាន។ Fumigation នៃបន្ទប់: 2-4 ដំណក់ក្នុង 10m2 តំបន់។ សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង: 2-4 ដំណក់ក្នុងមួយមូលដ្ឋាន 15 ក្រាម។ ស្រូបចូល៖ ចាក់ប្រេង 2 ដំណក់ចូលក្នុងឧបករណ៍។ ការទទួលទានតាមមាត់ (ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន!)៖ រំលាយ 1-2 ដំណក់ក្នុងទឹកក្តៅ 100 មីលីលីត្រ ជាមួយទឹកឃ្មុំបន្តិច។	 កុមារមានអាយុក្រោម ៦ឆ្នាំ។  ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះ។  ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងសរសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃ។  លើសឈាមសរសៃឈាម។	ការបង្ហាញអាឡែស៊ីទៅនឹងអេធើរ។
ប្រេងសំខាន់ៗ Chamomile ឱសថបុរាណនៃយុវវ័យ និងភាពស្រស់ស្អាត ដែលយោងទៅតាមរឿងព្រេងបុរាណ បណ្តេញកម្លាំងងងឹតចេញពីមនុស្សម្នាក់។	 មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ ការស្រូបចូលចំហាយ.  ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក និង choleretic សម្រាប់ dyskinesia នៃក្រពះ និងបំពង់ទឹកប្រមាត់។  បិទការសម្ដែងអាកាសធាតុ គ្រប់គ្រងវដ្តអំឡុងពេលមករដូវ។  ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ ការគេងមិនលក់ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។	ទទួលភ្ញៀវខាងក្នុង៖ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយស្លាបព្រានៃផ្អែមណាមួយ 2 ដំណក់។ ដង្ហើមចូល៖ ១-២ ដំណក់ចូលក្នុងឧបករណ៍។ ងូតទឹកក្លិនក្រអូប៖ ៤ ទៅ ៥-៧ ដំណក់ក្នុងមួយមូលដ្ឋាន។ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិបន្ទប់ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើសមាសភាពពី 3-4 ដំណក់នៃ chamomile និងប្រេងផ្សេងទៀត - ក្រូចឆ្មា, ផ្កាកុលាប, ផ្កាឡាវេនឌ័។	 កុមារមានអាយុក្រោម ៦ឆ្នាំ។  ការមិនអត់ឱនជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។  រយៈពេលបង្កើតកូន។  វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យយកវារួមជាមួយថ្នាំ homeopathic ។	ការប្រើប្រាស់ប្រេងច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ ចង្អោរ និងឈឺក្បាលប្រកាំង។
sandalwood ជាប្រេងសំខាន់ ឈ្មោះនេះមានក្លិនក្រអូបបែបបូព៌ា បរិយាកាសនៃភាពទំនើប និងប្រណីត។	 វាមានប្រសិទ្ធិភាព mucolytic បញ្ចេញសម្លេង។  វាគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកក្នុងការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។  ថ្នាំសម្រើបខ្លាំងដែលព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវភេទរបស់ដៃគូទាំងពីរ។  លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងព្យាបាលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាល បញ្ហាស្បែក.  ប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងគ្រឿងសំអាង និងទឹកអប់។	ក្លិនក្រអូប៖ ៥-៧ ដំណក់ក្នុងផ្ទៃដី ១៥ ម៉ែត្រការ៉េ។ ការងូតទឹកក្រអូប: 5-7 ដំណក់ក្នុងមួយសារធាតុ emulsifier ។ ការស្រូបចូល៖ 2 ដំណក់ក្នុង nebulizer មួយ។ ម៉ាស្សា៖ ៣-៥ ដំណក់ក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាងជម្រះ៖ ៤-៥ ដំណក់ក្នុងទឹកមួយកែវ។ សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង: 2-5 ដំណក់ក្នុង 10 ក្រាមនៃផលិតផលមូលដ្ឋាន។	 ដំណាក់កាលបង្កើត និងផ្តល់អាហារដល់កូន។  កុមារអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ។  ក្រលៀន dyskinesia ។	លើសពីកម្រិតនៃប្រេងសំខាន់ៗបណ្តាលឱ្យមានកំដៅក្នុងខ្លួន ស្រេកទឹកខ្លាំង និងចង្អោរ។
ប្រេងសំខាន់ស្រល់ ប្រេងដែលសំខាន់ unpretentious ជាមួយនឹងក្លិន coniferous មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើន។	 បង្រ្កាបការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពាន ជួយជៀសវាងសកម្មភាពបំផុសគំនិត។  មានប្រសិទ្ធិភាព mucolytic ។  ដើរតួជា antipyretic និង antispasmodic ។  ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមស្រាល។  បង្ហាញក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត និងជំងឺផ្លូវភេទ។  ការត្រដុសជួយបន្ធូរសាច់ដុំសន្លាក់ និង ឈឺសន្លាក់.  ជំរុញការផលិតកូឡាជែន បង្កើនភាពរឹងរបស់ស្បែក។  ជំនួយដល់បញ្ហាស្បែកក្បាល។	ការចូលរៀនត្រូវបានកំណត់ត្រឹមពីរសប្តាហ៍។ ការបំបាត់ក្លិនក្នុងលំហ៖ ៤-៥ ដំណក់ក្នុងចង្កៀងក្លិន។ ដង្ហើមចូល៖ ២-៣ ដំណក់ចូលក្នុងឧបករណ៍។ ងូតទឹកក្លិនក្រអូប៖ 4 ទៅ 6 ដំណក់ក្នុងមួយសារធាតុ emulsifier ។ ម៉ាស្សា៖ ៥-៦ ដំណក់ជាមួយមូលដ្ឋាន។ គ្រឿងសំអាង: 1-2 ដំណក់ក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃផលិតផល។ ទទួលភ្ញៀវខាងក្នុង: 1 ដំណក់ជាមួយទឹកឃ្មុំនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។	 ជំងឺនៃតម្រងនោមរារាំងការទទួលទានខាងក្នុង។  លើសឈាម សញ្ញាបត្រខ្ពស់។.  មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ។	ការប្រើប្រេងសំខាន់ៗលើសកម្រិតអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការដកដង្ហើម។
ដើមតែ វាត្រូវបានគេប្រើតាំងពីសម័យបុរាណដោយជនជាតិដើមនូវែលសេឡង់ និងអូស្ត្រាលី ជាភ្នាក់ងារព្យាបាលរបួស។ មុនពេលបង្កើត Penicillin វាមានតួនាទីជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។	 ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងដំណើរការរលាកទាំងអស់។  បម្រើជាភ្នាក់ងារ diaphoretic និង antipyretic ។  ទប់ទល់នឹងបញ្ហាស្បែក និងជំងឺផ្សិត។  បង្កើនភាពធន់នឹងភាពតានតឹង ផ្តល់អារម្មណ៍វិជ្ជមាន។  នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងប្រើក្នុងផលិតផលថែរក្សា ស្បែកខ្លាញ់និងពង្រឹងសក់។	នៅខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ! ងូតទឹកក្លិនក្រអូប៖ រហូតដល់ ១០ ដំណក់សម្រាប់បរិមាណទាំងមូល។ ចង្កៀងក្លិនក្រអូប, ម៉ាស្សា, ត្រដុស, ស្រូបចូល: 2-3 ដំណក់ចូលទៅក្នុងឧបករណ៍ឬចូលទៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនមូលដ្ឋាន។ សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺផ្សិតប្រេងត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ វគ្គសិក្សា - 6 ខែ។	 ការមិនអត់ឱនជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។  កុមារអាយុក្រោម 10 ឆ្នាំ។  ការប្រុងប្រយ័ត្នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។  រលាកទងសួតក្នុងកំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។  មិនឆបគ្នាជាមួយថ្នាំមួយចំនួន រួមទាំងអាស្ពីរីន	ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។ អ្នកដែលមានការស្ទះ bronchopulmonary អាចជួបប្រទះការកន្ត្រាក់ផ្លូវដង្ហើម។ កម្រណាស់៖ កន្ទួល, ចង្អោរ, ងងុយដេក, ច្របូកច្របល់, រាគ។
ប្រេងសំខាន់ៗ sage ចូលរួមក្នុងវិស័យជាច្រើននៃជីវិតមនុស្ស។	 Immunostimulator ។  មានសកម្មភាពសម្លាប់មេរោគ និងបាក់តេរី។  មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺ ENT ។  វាគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ល្អ។  ជំរុញសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។  ជួយក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលា និងតំបន់អាកាសធាតុ។  បញ្ជាក់ជាផ្នែកមួយនៃផលិតផលកែសម្ផស្សសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ និងឆាប់ចាស់ បំបាត់ជាតិខ្លាញ់ និងបង្រួមរន្ធញើសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។  មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលមុខរបួស។	ងូតទឹកក្លិនក្រអូប៖ ២ ដំណក់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ រុំរុំ: 10 ដំណក់ក្នុងទឹក 100 មីលីលីត្រ។ សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង: 3 ដំណក់ក្នុង 10 ក្រាមនៃផលិតផលពង្រឹង។ Aromatization: 3 ដំណក់ក្នុងមួយចង្កៀង។ ការព្យាបាលរលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ៖ ៤ ដំណក់ក្នុងទឹក ២០០ មីលីលីត្រ។	 ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ។  ការគេងមិនលក់ និងជំងឺផ្លូវចិត្ត។  រោគសញ្ញាលើសសម្ពាធឈាម។  រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូន។  មិនស័ក្តិសមសម្រាប់ក្មេងអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ។  ដុំសាច់នៃ etiologies ផ្សេងៗ។	ប្រេងសំខាន់ៗអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីក្នុងករណីបុគ្គលម្នាក់ៗមិនអត់ឱនចំពោះរុក្ខជាតិ។

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាអំណោយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានពីធម្មជាតិ។ រុក្ខជាតិនីមួយៗ elixir នីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយលក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់នៃការព្យាបាលការផ្លាស់ប្តូរការស្វែងរកភាពសុខដុម។