តើនេះជារឿងធម្មតាទេដែលទារកទើបនឹងកើតគេងគ្រប់ពេល? ទារកគេងយូរ - ហេតុផល, បទដ្ឋាន ហេតុអ្វីបានជាទារកគេងយូរ

ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតទារកទើបនឹងកើតគេងស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ។ ការ​គេង​យូរ​ជាមួយ​ការ​សម្រាក​សម្រាប់​អាហារ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​បទដ្ឋាន ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ទារក​គេង​ដោយ​សំឡេង​ខ្លាំង ហើយ​យូរ​មិន​សុំ​អាហារ នេះ​អាច​ជា​សញ្ញា​ប្រកាស​អាសន្ន។ តើទារកទើបនឹងកើតគួរគេងប៉ុន្មានជាធម្មតា ហើយតើគេអាចកំណត់ថាការគេងយូរជារោគសញ្ញានៃរោគវិទ្យាយ៉ាងដូចម្តេច?

លក្ខណៈពិសេសនៃការគេងរបស់ទារកទើបនឹងកើត

សប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតរបស់ទារកទើបនឹងកើតគឺពោរពេញទៅដោយការចាប់អារម្មណ៍។ នៅពេលដែលកូនកើតមក គាត់បានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងពិភពថ្មីទាំងស្រុង ដែលពោរពេញទៅដោយការរំញោចដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់៖ ការមើលឃើញ ការស្តាប់ ភាពស្រើបស្រាល ក្លិនមាត់ និង ភាពវៃឆ្លាត។ ការរំញោចហួសប្រមាណធ្វើឱ្យទារកឆាប់នឿយហត់ ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់គាត់មិនទាន់ប្រែប្រួលទៅនឹងឥទ្ធិពលបែបនេះទេ វាបន្តអភិវឌ្ឍបន្ទាប់ពីកំណើត។

អំឡុងពេលគេង ការវិភាគ ទន្ទេញចាំ និងការបញ្ចូលព័ត៌មានដែលទទួលបានអំឡុងពេលភ្ញាក់ដឹងខ្លួនកើតឡើង។ ដោយសារមានព័ត៌មានបែបនេះច្រើន ទារកនឹងនឿយហត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយវាត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទដើម្បីវិភាគវា។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ទារក​គេង​យូរ​ក្នុង​អំឡុង​ខែ​ដំបូង​នៃ​ជីវិត។

ការគេងរបស់ទារកគឺខុសពីការគេងរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ, ដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅ, យឺត, វាកាន់កាប់ 75-80% ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះថាមពលដែលបានចំណាយក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ចំពោះទារក ផ្ទុយទៅវិញ រាក់ៗ ការគេង REM លើសលុប។ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកញ័រដៃ ញញឹម ឬញាប់ញ័រក្នុងពេលគេង - ទាំងអស់នេះជាការបង្ហាញអំពីការគេង REM ។

វាស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលផ្ទៃដែលព័ត៌មានត្រូវបានដំណើរការ។ សកម្មភាពអគ្គិសនីនៃខួរក្បាលគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរយៈពេលនៃការភ្ញាក់។ ទារកមានក្តីសុបិន្តចម្រុះពណ៌ភ្លឺ - លទ្ធផលនៃចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីពីពិភពលោកជុំវិញគាត់។

ដំណាក់កាលជ្រៅក៏មានវត្តមានដែរ ប៉ុន្តែរយៈពេលរបស់វាខ្លីជាង។ ដំបូង​ឡើយ វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​តែ​មួយ​ភាគ​តូច​នៃ​រយៈពេល​នៃ​ការ​គេង​សរុប ប៉ុន្តែ​យូរៗ​ទៅ​វា​យូរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះការគេងរបស់ទារកគឺល្អណាស់ទារកទើបនឹងកើតទទួលបានកម្លាំងដែលបានចំណាយក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

បទដ្ឋាននៃការគេងសម្រាប់ទារក

ហេតុអ្វីបានជាក្មេងតូចគេងច្រើន (បន្ថែមក្នុងអត្ថបទ :)? បទដ្ឋាននៃការគេងសម្រាប់ទារកខុសពីបទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ មិនចាំបាច់ទម្លាប់កូនរបស់អ្នកពីលំយោលទៅទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមិនសមរម្យដែលឪពុកម្តាយរបស់គាត់ប្រកាន់ខ្ជាប់នោះទេ។ ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត ចំនួនម៉ោងនៃការគេងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់សម្រាប់ទារកគឺដូចគ្នា។ ទារក​មិន​ខ្វល់​ថា​ថ្ងៃ​ណា​នៅ​ខាង​ក្រៅ​ទេ គាត់​នឹង​គេង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​គាត់​គួរ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាកុមារគេងស្ទើរតែពេញម៉ោងក៏ដោយក៏គាត់ភ្ញាក់នៅពេលគាត់ឃ្លាន។ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងអាហារគ្រប់គ្រាន់ គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។

តារាងបទដ្ឋាននៃការគេងសម្រាប់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ៖

ហេតុអ្វីបានជាទារកទើបនឹងកើតគេងគ្រប់ពេល?

រយៈពេលនៃការគេងកើនឡើង ប្រសិនបើកុមារឈឺ ឬស្ត្រេស។ ទារកងងុយគេង ងងុយគេង ហើយមិនសុំញ៉ាំ។ ហេតុផលដែលទារកគេងច្រើនជាងធម្មតា៖

• ការសម្រាលកូនពិបាក។ ប្រសិនបើការសំរាលកូនមានផលវិបាក មានរយៈពេលយូរ ឬផ្ទុយទៅវិញ លឿន ទីតាំងរបស់កុមារអំឡុងពេលឆ្លងកាត់ប្រឡាយកំណើតគឺមិនត្រឹមត្រូវ នោះមិនត្រឹមតែម្តាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទារកខ្លួនឯងក៏មានភាពតានតឹងផងដែរ។ បន្ទាប់ពីកំណើតបែបនេះ ការងើបឡើងវិញគឺចាំបាច់សម្រាប់ទាំងពីរ ដូច្នេះទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើន ហើយញ៉ាំអ្វីទាំងអស់ (យើងសូមណែនាំឱ្យអាន :)។ ការឆ្លុះបឺតរបស់គាត់លេចឡើងយឺតជាងកុមារដទៃទៀត។ ទម្រង់នៃការគេងក៏អាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយថ្នាំដែលប្រើដើម្បីជំរុញកម្លាំងពលកម្ម ឬបន្ថយការឈឺចាប់។
• ការអត់ឃ្លាន។ នៅពេលដែលទារកមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ គាត់នឹងក្លាយទៅជាសន្លឹម និងងងុយគេង។ មូលហេតុនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទារកអាចជាការខ្វះទឹកដោះពីម្តាយ ឬបរិមាណជាតិខ្លាញ់ទាបរបស់វា ឬការលំបាកក្នុងការលើកក្បាលសុដន់ប្រសិនបើវារាបស្មើ ឬដាក់បញ្ច្រាស។ កុមារបដិសេធមិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយប្រសិនបើទឹកដោះគោមានរសជាតិមិនល្អ - ឧទាហរណ៍ ម្តាយជក់បារី ផឹកស្រា ឬលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

• ធ្មេញ។ នៅអាយុ 4-6 ខែទារកចាប់ផ្តើមកាត់ធ្មេញដំបូងរបស់គាត់។ នេះគឺជាដំណើរការដ៏ឈឺចាប់ និងធុញទ្រាន់។ ក្មេងអស់កម្លាំងហើយគេងមិនឈប់ឈរ។
• ជំងឺពីមុន។ ក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺនិងបន្ទាប់ពីវាកុមារត្រូវការជាសះស្បើយដូច្នេះគាត់គេងច្រើន។ ប្រសិនបើកុមារមានគ្រុនក្តៅលើសពី 38 អង្សារសេ គាត់ធ្លាក់ក្នុងសន្លប់ពាក់កណ្តាល ហើយនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ គាត់ក៏ដេកលក់យ៉ាងស្កប់ស្កល់។
• ផលវិបាកបន្ទាប់ពីចាក់វ៉ាក់សាំង។ នៅឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតកុមារត្រូវបានចាក់វ៉ាក់សាំងតាមផែនការ។ ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​បញ្ហា​នេះ​អាច​ខុស​គ្នា កុមារ​ខ្លះ​មាន​គ្រុនក្តៅ ខ្សោយ និង​គេង​មិន​ឈប់។
• រំញោចខាងក្រៅ។ កុមារត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើមានការឆាប់ខឹងច្រើននៅជុំវិញនោះ ទារកនឹងចង់គេងជានិច្ច។ ការគេងធម្មតាត្រូវបានរំខានដោយពន្លឺភ្លឺ សំលេងរំខានពីទូរទស្សន៍ ការស្រែក និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ទោះបីជាគាត់នៅក្មេងក៏ដោយ កុមារមានបរិយាកាសល្អក្នុងគ្រួសារ។ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយមានភាពតានតឹង គាត់ឈឺ រំភើបពេក ឬផ្ទុយទៅវិញងងុយគេង។

តើវាសមនឹងភ្ញាក់ទេ?

ឪពុកម្តាយគួរតែវាយតម្លៃស្ថានភាព និងស្ថានភាពរបស់ទារក ដើម្បីសម្រេចថាតើត្រូវដាស់គាត់ឬអត់។ ប្រសិនបើកុមារមានថ្ងៃដ៏មមាញឹក និងមមាញឹក ជាឧទាហរណ៍ គាត់ត្រូវបានគេនាំទៅគ្លីនីក នោះវាមានតម្លៃឱ្យគាត់សម្រាក (យើងសូមណែនាំឱ្យអាន :)។ ការរំលង ឬពន្យាការបំបៅម្តងនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។

ការភ្ញាក់ពីដំណេកភ្លាមៗអាចបំភ័យទារក។ អ្នក​គួរ​តែ​ដាស់​គាត់​ពេល​គេង​ស្រាល។ វាមិនពិបាកក្នុងការសម្គាល់ដំណាក់កាលនេះទេ - ត្របកភ្នែករបស់ទារកញ័រ គាត់ញ័រដៃ និងជើង ហើយប្រហែលជានិយាយអ្វីម្យ៉ាងនៅក្នុងការគេងរបស់គាត់។

ទារកគួរភ្ញាក់ឡើងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយគ្មានសំឡេងខ្លាំង ឬចលនាភ្លាមៗ។ វិធីជាច្រើនដើម្បីដាស់ទារក៖

• យកដបទឹកដោះគោ ឬសុដន់មកលាបលើមុខ ក្លិននឹងដាស់អ្នកដែលកំពុងដេកលក់។
• ជូតមុខឬដងខ្លួនរបស់អ្នកដោយក្រណាត់សើម;
• ម៉ាស្សាជើងរបស់ទារក;
• និយាយទៅកាន់កុមារដោយខ្សឹបខ្សៀវ ឬច្រៀងដោយស្ងាត់ស្ងៀម។
• ប្រសិនបើកន្ទបកខ្វក់ សូមចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ទារកនឹងភ្ញាក់ឡើងក្នុងដំណើរការនេះ។

តើក្នុងករណីណាដែលវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវការ?

ការគេងយូរអាចជាសញ្ញានៃជំងឺ? នៅក្នុងពេទ្យកុមារ មានរឿងដូចជាការគេងយូរ នៅពេលដែលដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅមានរយៈពេលយូរជាងធម្មតា។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេង ជាពិសេសអ្នកដែលបានសម្រាលកូនដំបូងរបស់ពួកគេ ដើម្បីដឹងពីរបៀបបែងចែកការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អពីការគេងដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ដោយមិនដឹងខ្លួន ឪពុកម្តាយអាចប្រៀបធៀបលក្ខណៈពិសេសនៃថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់កុមារជាមួយនឹងមនុស្សពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រសម្រាប់ទារក។

រោគសញ្ញានៃការគេងមិនលក់៖

• សំឡេង, ការគេងជ្រៅមានរយៈពេលច្រើនជាង 3 ម៉ោងជាប់ៗគ្នា។ គ្រប់ពេលវេលានេះ ទារកស្ថិតក្នុងទីតាំងមួយ ទឹកមុខរបស់គាត់មិនផ្លាស់ប្តូរ គាត់មិនរើដៃ ឬជើងរបស់គាត់ទេ។
• ស្ថានភាពឈឺចាប់នៃស្បែក។ ពួកវាក្លាយជាពណ៌ប្រផេះឬពណ៌ខៀវ។ នៅពេលចុចដោយប្រើម្រាមដៃ ស្បែកមិនត្រលប់មកធម្មតាវិញភ្លាមៗទេ។ ភ្នាស mucous ក៏យកនៅលើ tint ពណ៌ខៀវ។
• ក្រណាត់កន្ទបស្ងួតក្នុងរយៈពេល 6 ម៉ោង។ ជាធម្មតាឪពុកម្តាយត្រូវផ្លាស់ប្តូរកន្ទបច្រើនជាង 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការនោមដ៏កម្រអាចជាសញ្ញានៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់។
• កុមារមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ នៅពេលអ្នកប៉ះរាងកាយអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅស្បែកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយញើស។
• ដំណេក​គឺ​អម​ដោយ​ការ​យំ​ដ៏​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​សំឡេង​យំ។ កុមារមានអារម្មណ៍ឈឺនៅពេលគេង។
• ឪពុកម្តាយកត់សំគាល់ថា fontanel របស់ទារកបានលិច។ មូលហេតុចម្បងនៃការលិចនៃ fontanel គឺការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយ។ វាអាចកើតឡើងដោយសារជំងឺឆ្លង រាគ ឬក្អួត ឬឡើងកំដៅ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការគេងយូរត្រូវបានអមដោយសញ្ញាប្រកាសអាសន្ន? សុខភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើត និងកុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំមានភាពផុយស្រួយណាស់ ជំងឺណាមួយអាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះអ្នកត្រូវឆ្លើយតបជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយកត់សម្គាល់រោគសញ្ញានៃរោគសាស្ត្រពួកគេគួរតែហៅឡានពេទ្យ។

សុភមង្គលដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ: ទារកនិងម្តាយនៅផ្ទះខែដំបូងបន្ទាប់ពីមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ ឪពុកម្តាយគិតថាយប់ដែលគេងមិនលក់កំពុងរង់ចាំពួកគេ ហើយពួកគេសម្រេចចិត្តថាអ្នកណានឹងក្រោកពីគេងនៅពេលយប់។ ប៉ុន្តែទារកទើបនឹងកើតមិនតែងតែរំខានឪពុកម្តាយនិងអ្នកជិតខាងនៅពេលយប់ទេ។ ហើយ​ប៉ា​ម៉ាក់​ក៏​មិន​ជឿ​ថា​សំណាង​របស់​គេ​ដែរ។ ទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើននៅពេលថ្ងៃ ហើយមិនក្រោកញឹកញាប់នៅពេលយប់។ ប៉ុន្តែម្តាយពិតជាមានការព្រួយបារម្ភចំពោះសំណួរថាតើវាជារឿងធម្មតាទេដែលកូនគេងក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយថាតើនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់គាត់ដែរឬទេ។ ជាធម្មតាវាមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការគេងរបស់ទារក

ភាគច្រើននៃជីវិតរបស់ទារកគឺត្រូវចំណាយពេលគេង។ នៅពេលនេះទារកកំពុងលូតលាស់ប្រព័ន្ធនៃសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់វាកំពុងអភិវឌ្ឍ។ ដោយសារកូននៅតូចពេក ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមិនទាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឡើយ។ ទារក​ងងុយគេង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ពេល​គាត់​ហត់។ ក្នុងរយៈពេលរហូតដល់ 3 ខែ ទារកមានការនឿយហត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយសារគាត់ឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញគាត់ជាលើកដំបូង រាល់នាទីនៃជីវិតរបស់គាត់ពោរពេញទៅដោយចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី។ នាឡិកាជីវសាស្រ្ត និងពេលវេលានៃថ្ងៃមិនទាន់ប៉ះពាល់ដល់កុមារនៅឡើយ។ ទារក​មិន​បែងចែក​ថា​ជា​ថ្ងៃ​ឬ​យប់​ទេ គឺ​ដឹង​តែ​ថា​ហត់​ឬ​អត់ ។

កុមារខ្លះអាចគេងលក់យ៉ាងសុខសាន្តពេញមួយយប់ ដោយភ្ញាក់ពីដំណេកដើម្បីញ៉ាំអាហារ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ទារកអាចក្រោកពីដំណេកបានច្រើនដង រុករកពិភពលោកជុំវិញខ្លួន ហើយដេកលក់ម្តងទៀត។ ជាងនេះទៅទៀត ការដែលទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើនក្នុងពេលថ្ងៃ មិនមែនជាការខុសឆ្គងនោះទេ។ កុមារទាំងអស់មានភាពខុសប្លែកគ្នា តម្រូវការរបស់ពួកគេក៏ខុសគ្នាដែរ ហើយតាមនោះ ពេលវេលានៃការគេងរបស់ពួកគេក៏ខុសគ្នាដែរ។

ដំណាក់កាលនៃការគេងរបស់ទារក

មនុស្សម្នាក់ៗមានពីរដំណាក់កាលនៃការគេង៖ ជ្រៅ និងលើផ្ទៃ។ មនុស្សពេញវ័យអាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពអស់កម្លាំងអាចយ៉ាងលឿន (ក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី) ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងដំណេកជ្រៅហើយបន្តនៅក្នុងវារហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃយប់។ ក្នុងខែដំបូងនៃជីវិត ដំណេករបស់ទារកគ្របដណ្ដប់លើដំណាក់កាលនេះផងដែរ អំឡុងពេលគេងពេលថ្ងៃ។ នៅពេលចូលគេងនៅពេលយប់ ដំណាក់កាលផ្ទៃមានរយៈពេលជាមធ្យមម្ភៃនាទី។ បន្ទាប់ពីនេះដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅចាប់ផ្តើមដែលបន្តរហូតដល់ការបំបៅយប់ដំបូង។

ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់គឺមានប្រយោជន៍ណាស់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ខួរក្បាលនឹងបញ្ចូលព័ត៌មានទាំងអស់ដែលទទួលបានអំឡុងពេលភ្ញាក់។ អារម្មណ៍​និង​អារម្មណ៍​ថ្មី​ត្រូវ​បាន​រួម​បញ្ចូល ហើយ​ទារក​អាច​មាន​សុបិន​រស់រវើក។

ការគេងជ្រៅនៅក្នុងទារកគឺស្តាប់ទៅខ្លាំងណាស់។ នៅពេលទារកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនេះ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការដាស់គាត់។ កុមារមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅទេ ការគេងរបស់គាត់គឺជ្រៅជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ រាងកាយរបស់ទារក "ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ" កម្លាំងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានបន្ត ហើយថាមពលត្រូវបានបំពេញបន្ថែម។

បទដ្ឋាននៃការគេង

ខណៈពេលដែលកុមារស្ថិតក្នុងទារក គាត់មិនមានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទេ។ មិនចាំបាច់បង្ខំកូនឱ្យគេងទេ ប្រសិនបើគាត់មិនចង់។ ហើយតាមនោះ មិនចាំបាច់ដាស់គាត់ឱ្យភ្ញាក់ទេ ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើន។ ទារកខ្លួនឯងដឹងថាគាត់ត្រូវការការគេងប៉ុន្មាន។ ស្តង់ដារនៃការគេងជាមធ្យមសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំកន្លះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។

សម្រាប់កុមារតូចបំផុត ការគេងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់គឺប្រហាក់ប្រហែលគ្នា ក្មេងកាន់តែចាស់ ការគេងពេលយប់កាន់តែមានស្ថេរភាព។ មួយ​ថ្ងៃ​វែង​ត្រូវ​ជំនួស​ដោយ​មួយ​ឬ​ពីរ​ខ្លី​ជាង។ ការព្រួយបារម្ភអាចកើតឡើងពីគម្លាតនៃទិន្នន័យដែលបង្ហាញក្នុងតារាងនេះដោយ 4-5 ម៉ោងបូក។ បន្ទាប់មកយើងអាចសន្មត់ថាទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើនហើយមានហេតុផលដើម្បីទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។

ហេតុអ្វីបានជាទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើន?

ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបន្ទាប់ពីកំណើត ទារកត្រូវរៀនរមៀលលើវារ អង្គុយ និងដើរ។ នេះតម្រូវឱ្យមានកម្លាំងច្រើន។ ហេតុនេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលកូនតូចគេងច្រើន។ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែងនៅពេលដែលការគេងរបស់ទារកពិតជាមានរយៈពេលយូរជាងការរំពឹងទុកតាមអាយុ។

សញ្ញានៃការអភិវឌ្ឍន៍មិនធម្មតា៖

1. ប្រសិនបើមុននេះ ទារកបានគេងក្នុងកម្រិតដែលអាចទទួលយកបាន ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះ ការគេងរបស់គាត់ស្រាប់តែមានរយៈពេលយូរ។
2. ការគេងយូរត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាព។
3. ក្នុងអំឡុងពេលភ្ញាក់ហើយជួនកាលក្នុងអំឡុងពេលគេងការយំស្ងប់ស្ងាត់និងខ្សោយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
4. ស្ថានភាពទូទៅអំឡុងពេលភ្ញាក់គឺខ្សោយ និងងងុយគេង។
5. នៅក្នុងសុបិនមួយ កុមារមិនអាចដកដង្ហើមបានយូរទេ។
6. ការខះជាតិទឹកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញស្បែករបស់ទារកមិនមានភាពយឺតទេ។
7. មានក្លិនអាសេតូនចេញពីដង្ហើម ស្បែកស្លេក ឬក្រហមនៃស្បែក និងការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃលាមក។
8. កង្វះចំណង់អាហារ ការបដិសេធមិនបរិភោគ។

ប្រសិនបើមានសញ្ញាណាមួយខាងលើស្របគ្នា នេះជាហេតុផលដែលត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ មូលហេតុចម្បងដែលទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើន និងញ៉ាំតិចតួចគឺការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើតទារកទទួលបានទឹកដោះគោឬរូបមន្តក្រពះចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ថ្លើមរបស់កុមារនៅតែអភិវឌ្ឍតិចតួច ដូច្នេះប៊ីលីរុយប៊ីនកើនឡើងក្នុងឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យងងុយដេក។

អាហារូបត្ថម្ភទារក

ឪពុកម្តាយក៏អាចមានការព្រួយបារម្ភអំពីការពិតដែលថាទារកទើបនឹងកើតញ៉ាំមិនគ្រប់គ្រាន់។ ភាពញឹកញាប់នៃអាហារមានភាពខុសគ្នារវាងទារកដែលបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយ និងទារកដែលបៅដោះ។ បរិមាណអាហារក្នុងមួយអាហារគឺស្ទើរតែដូចគ្នា។

បរិមាណអាហារបំពេញបន្ថែមអាចប្រែប្រួលទៅតាមបុគ្គលម្នាក់ៗសម្រាប់ទារកម្នាក់ៗ។ មធ្យោបាយ​ប្រាកដ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ពិនិត្យ​មើល​ថា​តើ​ទារក​ទើបនឹង​កើត​ពិតជា​មិន​បាន​ញ៉ាំ​អាហារ​គ្រប់គ្រាន់​ដែរ​ឬ​អត់​នោះ​គឺ​ត្រូវ​តាមដាន​កម្ពស់​និង​ទម្ងន់​របស់​កុមារ។

តើទារកគួរឡើងទម្ងន់ប៉ុន្មាន៖

• 1 ខែ - 600 ក្រាម;
• 2-3 ខែ - 800 ក្រាម;
• 4-12 ខែ - ដក 50 ក្រាមពីបទដ្ឋាន (ឧទាហរណ៍ទី 4 - 750 ក្រាមទី 5 - 700 ។ ល។ )

នៅអាយុមួយឆ្នាំការឡើងទម្ងន់ជាមធ្យម 350 ក្រាម។

កំណើន៖

• 1-2 ខែ - 3 សង់ទីម៉ែត្រ;
• 3-4 ខែ - 2.5 សង់ទីម៉ែត្រ;
• 6-8 ខែ - 2 សង់ទីម៉ែត្រ;
• 9-12 ខែ - 1.5 សង់ទីម៉ែត្រ។

អ្នកជំនាញណែនាំ៖ តាមដានកូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសុខភាពរបស់ទារកមិនបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភ គាត់មានភាពរីករាយ មានការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត (តាមអាយុរបស់គាត់) នោះការភ័យខ្លាចគឺឥតប្រយោជន៍។ គាត់មានអាហារគ្រប់គ្រាន់ ទោះបីជាអ្នកមិនគិតដូច្នេះក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាទារកទើបនឹងកើតញ៉ាំច្រើន និងគេងច្រើន នោះម្តាយដែលបំបៅកូនអាចធានាថាទារកនឹងមិនញ៉ាំលើសពីការចាំបាច់នោះទេ។ នៅពេលបំបៅដោយរូបមន្ត វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើស្តង់ដាររបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក ដើម្បីកុំឱ្យកុមារលើសចំណី។

ហេតុអ្វីបានជាទារកទើបនឹងកើតអាចញ៉ាំមិនគ្រប់គ្រាន់

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់កុមារនេះ ដើម្បីឲ្យកាន់តែច្បាស់ តោះពិចារណាទាំងអស់គ្នា៖

• Colic ។ កំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ទារកអាចមិនបិតក្បាលសុដន់បានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងន័យនេះនៅក្នុងដំណើរការនៃការស្រូបយកអាហារខ្យល់ចូលក្នុងក្រពះរួមជាមួយទឹកដោះគោ។ ពីនេះកុមារអាចសន្និដ្ឋានថានៅពេលគាត់ញ៉ាំក្រពះរបស់គាត់ឈឺដូច្នេះគាត់ឈប់ញ៉ាំល្អ។
• ជំងឺ។ ជំងឺអាចប៉ះពាល់ដល់បរិមាណអាហារដែលកូនរបស់អ្នកញ៉ាំ។ នេះអាចជារបួសពីកំណើត ជំងឺពីកំណើត ឬជំងឺដែលទទួលបាន។ ក្មេង​ងងុយគេង មានអារម្មណ៍​មិន​ស្រួល ហើយ​រាងកាយ​មិន​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​បាន​ធម្មតា។ នេះក៏កើតឡើងចំពោះទារកមិនគ្រប់ខែផងដែរ។
• ឈឺក្បាល។ ជារឿយៗទារកមានប្រតិកម្មនឹងអាកាសធាតុ ក្លាយទៅជាស្លេកស្លាំង និងញ៉ាំតិចតួច។ យូរ ៗ ទៅវានឹងកន្លងផុតទៅ។
• ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។ ស្ទើរតែគ្រប់ម្តាយវ័យក្មេងជួបប្រទះការលំបាកនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព, ជាក្បួន, ពួកគេមិនពន្យល់ដល់ម្តាយពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ហើយអ្នកត្រូវតែធ្វើសកម្មភាពដោយចេតនា។ នៅក្នុងបញ្ហាដ៏ឆ្ងាញ់បែបនេះ រាល់ភាពខុសប្លែកគ្នាគឺមានសារៈសំខាន់៖ ឥរិយាបថរបស់ទារកទើបនឹងកើត ឥរិយាបថរបស់ម្តាយ និងរូបរាងក្បាលសុដន់។ ថ្ងៃដំបូងនៃការបំបៅគឺសំខាន់បំផុត។ សុដន់ដែលមិនធ្លាប់ចិញ្ចឹមកូនពីមុនមក ត្រូវតែស៊ាំនឹងដំណើរការ ដំបូង ស្នាមប្រេះ និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងគឺអាចធ្វើទៅបាន។ សម្រាប់ម្តាយ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបោះបង់ និងស៊ូទ្រាំឡើយ។ ការរអាក់រអួលគឺបណ្តោះអាសន្ន មិនយូរប៉ុន្មានសុដន់នឹងស៊ាំនឹងវា ហើយទារកនឹងទទួលបានអាហារគ្រប់គ្រាន់។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេ វាពិតជាមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់ភាពស៊ាំរបស់កុមារ។
• ការចង់ដឹងចង់ឃើញហួសហេតុ។ ទារក​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពេក មើល​របស់​ជុំវិញ​ខ្លួន​ដោយ​មិន​មាន​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាន់​ពេល។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចិញ្ចឹមទារកតែម្នាក់ឯង និងដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដោយមិននិយាយជុំវិញ ឬសំលេងរំខានដែលមិនចាំបាច់។
• ធ្មេញ។ នេះ​ជា​រយៈពេល​ដ៏​យូរ​មួយ​ដែល​ទារក​មិន​ត្រឹមតែ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិនល្អ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ ញ័រ និង​អាច​មាន​គ្រុនក្តៅ និង​រំខាន​ដល់​ដំណេក។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយបន្ទាប់ពីការផ្ទុះនៃធ្មេញមួយផ្សេងទៀតការសង្គ្រោះបណ្តោះអាសន្នកើតឡើងហើយអ្នកអាចសម្រាកបន្តិចក្នុងអំឡុងពេលនេះការចិញ្ចឹមមានភាពប្រសើរឡើង។
• ម៉ាឡូយហ្សាកា។ មានកុមារមួយចំនួនដែលញ៉ាំតិចតួចតាមធម្មជាតិ។ ភាគច្រើនទំនងជារឿងនេះនឹងបន្តកើតមាននាពេលអនាគត។ កុំ​បារម្ភ​កូន​ខុស​គ្នា សំខាន់​កុំ​បង្ខំ​កូន​ឲ្យ​ញ៉ាំ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការជៀងវាងចំពោះអាហារ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តនាពេលអនាគត។
• មិននៅក្នុងអារម្មណ៍។ កុមារមានចរិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់រួចហើយ ទោះបីជាគាត់នៅក្មេងក៏ដោយ។ ប្រហែលជាគាត់យំយូរឬវាយខ្លួនឯង។ ស្នប់នឹងជួយឱ្យទារកស្ងប់ ឬអ្នកអាចកាន់វានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយអង្រួនគាត់។ ចំណង់អាហាររបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញនៅពេលក្រោយ។

វិធីជួយកូនអ្នកឱ្យបៅដោះ

ក្នុងករណីដែលមិនមានការវិវត្តន៍ខុសប្រក្រតី គ្មានជំងឺណាមួយត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ ប៉ុន្តែទារកទើបនឹងកើតនៅតែគេងច្រើន និងញ៉ាំតិចតួច នោះប្រហែលជាមានហេតុផលទាក់ទងនឹងកំហុសក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ឧទាហរណ៍:

• សរីរវិទ្យា រូបរាងក្បាលសុដន់មិនធម្មតា។ កុមារ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល ហើយ​ហឺត​ខ្យល់​ជំនួស​ទឹកដោះ។ បន្ទះ​សុដន់​ដែល​មាន​លក់​ក្នុង​ហាង​កុមារ​តាម​អ៊ីនធឺណិត និង​ឱសថស្ថាន​នឹង​ជួយ។ ពួកគេក៏ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការបំបៅ។
• ម៉ាក់មិនធ្វើតាមរបបអាហារទេ។ ក្នុងករណីនេះ ទឹកដោះគោប្រហែលជាមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ ហើយទារកចាប់ផ្តើមញ៉ាំតិច ឬបដិសេធសុដន់ទាំងស្រុង។ ម្តាយវ័យក្មេងមិនគួរធ្វេសប្រហែសរបបអាហាររបស់នាងទេ។ បោះបង់អាហាររហ័ស ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់តិច និងផ្អែម។ អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​ផ្លែឈើ​ដែរ មិន​រាប់បញ្ចូល​ផ្លែឈើ​ក្រហម​ទាំងអស់ កុំ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម​ច្រើន​។ បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ គ្រឿងស្រវឹង និងបារីត្រូវបានដកចេញ។
• ទឹកដោះគោច្រើនពេកធ្វើឱ្យសុដន់រឹង។ ក្នុងករណីដែលម្តាយមាន "ទឹកដោះគោ" ហើយទារកមិនអាចទប់ទល់នឹងបរិមាណបានទេអ្នកត្រូវបង្ហាញ។ វិធីនេះ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យសុដន់ស្រាល ហើយទារកនឹងទទួលបានទឹកដោះដែលមានសុខភាពល្អច្រើន ចាប់តាំងពីលើកទីមួយ ទឹកច្រើន និងទទេនឹងបាត់ទៅវិញ។
• ទីតាំងបំបៅមិនត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីនេះកុមារគឺសាមញ្ញមិនស្រួលដូច្នេះគាត់ញ៉ាំយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីឱ្យម្តាយផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់គាត់។ ដោយសារតែអស់កម្លាំងក្នុងទីតាំងមិនស្រួល ទារកឆាប់ងងុយគេង ហើយញ៉ាំមិនគ្រប់គ្រាន់។
• ក្លិនពីម៉ាក់ខ្លាំងពេក។ ប្រហែលជាទឹកអប់ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ ឬម្តាយបានញ៉ាំអ្វីមួយដែលមានក្លិនខ្លាំង - ទាំងអស់នេះអាចរំខានដល់ចំណង់អាហាររបស់ទារកទើបនឹងកើត។
• ភាពតានតឹង។ កុមារមានអារម្មណ៍ពីអារម្មណ៍របស់ម្តាយ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយរារាំងនាងពីការស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាពនោះមូលហេតុត្រូវតែត្រូវបានលុបចោល។
• នៅពេលមានផ្ទៃពោះថ្មី គុណភាពនៃទឹកដោះគោកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ វាប្រហែលជានឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងតាមពេលវេលា។

របបប្រចាំថ្ងៃ

ដើម្បីឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានអារម្មណ៍ល្អ ចាំបាច់ត្រូវបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 3 ខែដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើតនេះស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវសម្របខ្លួនទៅនឹងកូន។ ចាប់ពីបួនខែតទៅ វាអាចរៀបចំថ្ងៃបាន។ កុមារម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គល។ ដូចមនុស្សពេញវ័យដែរ ទារកអាចជាសត្វចចក និងសត្វទីទុយពេលយប់ អ្នកញ៉ាំតិចតួច និងអ្នកដែលញ៉ាំច្រើន និងយូរ។

រឿងដំបូងដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃគឺកំណត់ហេតុនៃការគេង។ រក្សាសៀវភៅកត់ត្រាពិសេសមួយ ហើយកត់ត្រាថាតើកូនរបស់អ្នកចូលគេងម៉ោងប៉ុន្មាន និងម៉ោងដែលគាត់ក្រោកពីគេង។ ដូច្នេះហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីបីឬបួនថ្ងៃ វានឹងកាន់តែច្បាស់ថា តើពេលណាដែលវាងាយស្រួលសម្រាប់ទារកចូលគេង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "បង្អួចសម្រាប់ការគេង" ។ នៅពេលនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការដាក់គាត់ឱ្យគេងនៅពេលអនាគត ហើយរៀបចំផែនការបំបៅ និងនីតិវិធីក្នុងចន្លោះពេលរវាងការសម្រាក។

ចំពោះការផ្តល់ចំណីអាហារ អ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់អាហារដល់កុមារតាមតម្រូវការ។ ធ្វើ​បែប​នេះ អ្នក​នឹង​មិន​ឲ្យ​គាត់​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក ហើយ​គាត់​ក៏​មិន​ឃ្លាន​ដែរ។ យូរៗទៅ ម្តាយគ្រប់រូបចាប់ផ្តើមបែងចែកការយំរបស់កូនគាត់ ដឹងច្បាស់ថាគាត់ឃ្លាន ឬឈឺពោះ ឬធុញ។

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនឹងបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាតើទារកទើបនឹងកើតពិតជាគេងច្រើន និងញ៉ាំតិច ឬញ៉ាំច្រើន ហើយគេងតិច។ ដូច្នេះជីវិតរបស់ឪពុកម្តាយវ័យក្មេងនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញហើយពេលទំនេរខ្លះនឹងលេចឡើងដើម្បីលះបង់ខ្លួនឯងឬគ្នាទៅវិញទៅមក។ យ៉ាងណាមិញ មានគាត់តិចតួចណាស់។

គ្រូពេទ្យកុមារណែនាំថា ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើន សូមចាំថាការគេងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងធាតុផ្សំទាំងអស់នៃជីវិតរបស់កុមារ៖ ការទទួលទានអាហារ អនាម័យ សីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ សម្លៀកបំពាក់។ល។ ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវអនុវត្តតាម៖

• ឪពុកម្តាយត្រូវការសម្រាកត្រឹមត្រូវ។ ត្រូវប្រាកដថាគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​អាច​ធ្វើ​បែប​នេះ​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​គេង​ពេល​ថ្ងៃ។
• ធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ព្យាយាមមិនងាកចេញពីវា។ មក​ធ្វើ​ពិធី​មុន​ចូល​គេង​ពេល​យប់ (ហែល​ទឹក ច្រៀង​ចម្រៀង អាន​សៀវភៅ ។ល។)។ កុមារស្រឡាញ់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលស្ថិតស្ថេរព្យាយាមធ្វើពិធីដោយមិនគិតពីទីតាំង។
• ញែកកន្លែងគេងរបស់ទារកតាមរបៀបដែលវាមានផាសុកភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា៖ ទាំងឪពុកម្តាយ និងកូនខ្លួនឯង។
• ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកគេងច្រើនក្នុងពេលថ្ងៃ និងតិចតួចនៅពេលយប់ នោះកុំខ្លាចក្នុងការដាស់គាត់ឱ្យសោះ។
• ថ្ងៃសកម្មជំរុញឱ្យគេងលក់ស្រួល។
• ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ដេកគួរតែស្រស់។
• ការងូតទឹកយូរមុនពេលចូលគេង ម៉ាស្សា និងសម្អាតសម្លៀកបំពាក់ក្តៅៗ នឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកគេងលក់ស្រួល។

ទីបំផុត

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការព្រួយបារម្ភរបស់ឪពុកម្តាយដែលថាទារកទើបនឹងកើតញ៉ាំមិនបានល្អ ហើយគេងច្រើនគឺឥតប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើមានគម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋាននោះ ពួកគេត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាបន្ថែមដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវបានទាមទាររបស់ឪពុកម្តាយវ័យក្មេងគឺរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ម្តាយត្រូវតាមដានកូន ជាពិសេសនៅពេលដំបូង។ ការធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់សម្គាល់ទាន់ពេលវេលានូវរូបរាងនៃគម្លាតដែលគួរត្រូវបាននាំយកទៅយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យកុមារ។ ព្យាបាលកូនរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ជីវិតរបស់គាត់ទើបតែចាប់ផ្តើម ហើយរបៀបដែលវាចាប់ផ្តើមអាស្រ័យទាំងស្រុងលើឪពុកម្តាយ។

កូនម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គល ហើយនៅពេលដែលទារកបន្ទាប់មកដល់ អ្វីៗនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ម្តងទៀត។ រឿងចំបងគឺត្រូវចាំថា វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់កូនអ្នក កុំខ្លាចក្នុងការសួរសំណួរទៅកាន់អ្នកឯកទេស សូម្បីតែមានការសង្ស័យតិចតួចក៏ដោយ។ អ្នក​នឹង​ជួយ​សង្គ្រោះ​សរសៃប្រសាទ​របស់​អ្នក ហើយ​ប្រហែលជា​សុខភាព​របស់​កូន​អ្នក​ដោយ​ការ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ក្នុង​លក្ខណៈ​ទាន់ពេលវេលា​។

Kalinov Yuri Dmitrievich

ពេលវេលាអាន៖ ១៤ នាទី។

បទដ្ឋាននៃការគេងសម្រាប់ទារក

យោងតាមគ្រូពេទ្យកុមាររយៈពេលនៃការគេងរបស់កុមារដែលទើបនឹងកើតគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ដប់ប្រាំបីទៅម្ភៃម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទារកកំពុងធំឡើង ហើយពេលវេលាគេងក៏ថយចុះជាលំដាប់។

សម្រាប់ទារកអាយុ 2 ខែពេលវេលានៃការគេងត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចរួចទៅហើយ - ដល់ 17-18 ម៉ោងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលឈានដល់អាយុ 4 ខែ - 16-17 ម៉ោង។ ទារកអាយុមួយឆ្នាំគេងប្រហែល 14 ម៉ោង ខណៈដែលទារកអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំគេងពី 10 ទៅ 13 ឆ្នាំ។

ល្បែងកំសាន្តដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ទារកផ្តល់មធ្យោបាយដល់ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងច្រាសមកវិញ។ រយៈពេលនៃពេលវេលា ថ្ងៃ និងយប់ ប្រហាក់ប្រហែលនឹងរយៈពេល។

ឪពុកម្តាយគួរចងចាំ៖ ប្រសិនបើគំរូនៃការគេងទាំងមូលរបស់ទារកមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពេកក្នុងទិសដៅមួយ ឬទិសដៅផ្សេងទៀតពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវការសម្រាប់អាយុរបស់គាត់ប្រហែល 4-5 ម៉ោង (កូនតូចគេងបានតិចតួចនៅពេលថ្ងៃ ឬផ្ទុយទៅវិញ គេងពេញមួយថ្ងៃ។ ពេញមួយថ្ងៃ) នេះបង្ហាញថាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

ហេតុអ្វីបានជាទារកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់?

ហេតុផលមួយទៀតដែលទារកអាចបដិសេធមិនគេង (ហើយនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយ) គឺប្រសិនបើម្តាយមិននៅក្បែរនោះ។ ហើយ​ដើម្បី​យល់​ថា​តើ​ម៉ាក់​នៅ​ក្បែរ​ឬ​អត់ កូន​តូច​ប្រើ​យន្តការ​សរីរវិទ្យា​របស់​វា​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ស្កែន​យំ។

ប្រសិនបើកុមារយំ ឬយំបន្តិចក្នុងពេលគេង នេះចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។ យ៉ាងណាមិញ នេះជារបៀបដែលគាត់អាចកំណត់ថាតើម្តាយរបស់គាត់នៅជិតឬអត់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតមានបញ្ហាគេង? ប្រសិនបើទារកមិនឮសំឡេងដ៏ស្រទន់របស់ម៉ាក់ ឬមិនមានអារម្មណ៍ថានាងឱប ឬស្ទាបអង្អែលទេ នោះកូននឹងយំយ៉ាងខ្លាំងដោយអារម្មណ៍។

ជាការពិតណាស់ ម្តាយមិនអាចនៅជិតកូនរបស់គាត់ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​មិន​គួរ​ទុក​គាត់​ឲ្យ​នៅ​ម្នាក់​ឯង​យូរ​ដែរ។ តាមរបៀបសាមញ្ញនេះ អ្នកអាចធ្វើឱ្យទារករបស់អ្នកស្ងប់បានទាន់ពេលវេលា ដោយការពារគាត់ពីការភ្ញាក់ពីដំណេក។

តម្រូវការដើម្បីដាស់កុមារ

សព្វថ្ងៃនេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តភាគច្រើនណែនាំឱ្យផ្តល់អាហារដល់ទារកតាមតម្រូវការ។ វានៅតែត្រូវរកឱ្យឃើញពីរបៀបធ្វើឥរិយាបថឱ្យបានត្រឹមត្រូវប្រសិនបើកុមារកំពុងដេកជានិច្ច។ ការគេងអាចលើសពីប្រាំមួយម៉ោង។ គ្រូពេទ្យកុមារធានាថារយៈពេលអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានគួរតែត្រូវបានជួសជុលនៅប្រាំម៉ោង។

កុមារម្នាក់ៗគឺជាសារពាង្គកាយបុគ្គលដែលមានតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបំបៅគួរតែកើតឡើងរៀងរាល់ 2-4 ម៉ោងម្តង។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលរាងកាយនឹងទទួលបានសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើម្តាយកត់សម្គាល់ថារយៈពេលនេះបានបញ្ចប់ហើយហើយកូនមិនសុំញ៉ាំទេនោះគាត់គួរតែដាស់គាត់។ ជាមួយនឹងចន្លោះពេលដ៏យូរ រាងកាយនឹងមិនអាចរឹងមាំបានទេ ព្រោះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់នឹងលែងត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ទៅឱ្យវាទៀតហើយ។

ប្រសិនបើកុមារគេងលើសពី 5 ម៉ោងគាត់គួរតែភ្ញាក់ឡើង

អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យភ្ញាក់ពីគេងទារកប្រសិនបើគាត់ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅ។ បើមិនដូច្នោះទេដំណើរការនឹងអវិជ្ជមានចំពោះកុមារហើយអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់គាត់។ ដើម្បីកំណត់ការបង្ហាញបែបនេះអ្នកគួរតែប្រើច្បាប់សាមញ្ញ

ម៉ាក់យកកូនក្នុងដៃ ហើយយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម៖

• ការគេងជ្រៅត្រូវបានកំណត់ប្រសិនបើដៃរបស់ទារកនៅតែទន់ខ្សោយ។
• ការគេងគឺរាក់ប្រសិនបើម៉ាក់អាចរកឃើញភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំនីមួយៗ។

កំឡុងពេលគេងលក់ ទឹកមុខលេចឡើងជាទៀងទាត់នៅលើមុខរបស់កុមារ។ ឪពុកម្តាយអាចមើលឃើញចលនាភ្នែកយ៉ាងងាយស្រួលសូម្បីតែនៅក្រោមត្របកភ្នែក។ ការរមួលតិចតួចនៅក្នុងដៃ និងជើងកើតឡើងជាទៀងទាត់។ ម៉ាក់អាចយកសុដន់របស់គាត់ទៅបបូរមាត់របស់គាត់។ ក្នុងករណីនេះ ការឆ្លុះបឺតជញ្ជក់ត្រូវបានធានាដំណើរការ។

នៅពេលញ៉ាំអាហារ កុមារកាន់តែក្តៅខ្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកក្រណាត់កន្ទបទារកឬរបស់របរដែលលើសចេញពីគាត់ទាំងស្រុងមុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ នេះក៏នឹងធ្វើអោយចំណង់អាហាររបស់គាត់ប្រសើរឡើងផងដែរ។ មុនពេលញ៉ាំអាហារ អ្នកក៏គួរតែផ្លាស់ប្តូរកន្ទបរបស់អ្នកផងដែរ វាត្រូវបានធានាថានឹងកកកុញផលិតផលកាកសំណល់បន្ទាប់ពីគេង។ បន្ទប់ដែលដំណើរការនេះត្រូវបានគ្រោងនឹងត្រូវបានអនុវត្តមិនគួរភ្លឺពេកទេ។

ការ​គេង​យូរ​និង​ជ្រៅ​ភាគច្រើន​ជា​សញ្ញា​ប្រាប់​ឪពុកម្តាយ​អំពី​បញ្ហា​សុខភាព។ ការបង្ហាញមិនអាចត្រូវបានមិនអើពើ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានពេលខ្លះដែលទារកត្រូវការការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។ មាតាបិតាគួរហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

ការគេងប្រាំម៉ោងបានកន្លងផុតទៅហើយ ប៉ុន្តែម៉ាក់មិនអាចដាស់កូនបានទេ។
គាត់ប្រហែលជាខ្វះប្រតិកម្មទាំងស្រុងចំពោះការប៉ុនប៉ងរបស់នាង។
ភ្នាស mucous និង epidermis ចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាពណ៌ខៀវបន្តិចម្តង ៗ ។
វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើដង្ហើមរបស់អ្នក។ វាមិនគួរធ្ងន់ទេ។
អំឡុងពេលសម្រាក សីតុណ្ហភាពរបស់ទារកបន្តកើនឡើងយ៉ាងសកម្ម ការបង្ហាញបែបនេះបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់

អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទារករបស់អ្នកហើយកុំខកខានការបង្ហាញរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។

ការបង្ហាញបែបនេះបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទារករបស់អ្នកហើយកុំខកខានការបង្ហាញរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។

របៀបរៀបចំការគេងរបស់ទារកទើបនឹងកើត

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលថ្ងៃ ឬពេលយប់ ឪពុកម្តាយអាចប្រើគន្លឹះខាងក្រោមដើម្បីជួយពួកគេឱ្យដឹងថាតើត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតមានបញ្ហាក្នុងការគេង៖

ម៉ាក់អាចមកជាមួយនឹងពិធីចូលគេងជាក់លាក់មួយដែលនឹងត្រូវធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តាមរបៀបនេះទារកនឹងបង្កើតទម្លាប់នៃការដេកលក់បន្តិចម្តង ៗ ។ លំដាប់អាចមានដូចខាងក្រោម៖ ងូតទឹកឱ្យកូនតូច ធ្វើម៉ាស្សា ឬកាយសម្ព័ន្ធ ចិញ្ចឹម អានរឿងនិទាន ឬច្រៀងបទឡូឡា។ ទារកដេកលក់

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដាក់កូនរបស់អ្នកឱ្យគេងក្នុងពេលតែមួយ។ ការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាអាចបណ្តាលឱ្យមិនត្រឹមតែអារម្មណ៍មិនល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការគេងមិនលក់ផងដែរ។

ទិញឱសថ valerian ហើយធ្វើថង់តូចមួយចេញពីវា ដែលអ្នកអាចដាក់នៅក្បាលគ្រែទារករបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យការគេងរបស់គាត់កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច។

ខណៈពេលដែលងូតទឹកអ្នកអាចបន្ថែមឱសថស្ងប់ស្ងាត់ទៅក្នុងទឹក - ផ្កាឡាវេនឌឺខ្សែអក្សរឬ chamomile;

នៅពេលល្ងាចវាជាការប្រសើរជាងកុំលេងហ្គេមក្រៅសប្បាយជាមួយកុមារវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការជ្រើសរើសសកម្មភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាង។ វាក៏ប្រសើរជាងផងដែរ ដើម្បីជៀសវាងការមើលទូរទស្សន៍គ្មានសម្លេង និងតន្ត្រីខ្លាំង។ ថ្ងៃដំបូង និងសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើត ទារកមិនមានប្រតិកម្មចំពោះសំឡេងដែលនៅជុំវិញពួកគេទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់ដេកលក់អ្វីៗទាំងអស់នេះអាចរំខានគាត់ - គោះ, សំលេង, សំលេងខ្លាំងណាមួយ;

នៅពេលដែលទារកទើបនឹងកើតធំឡើងបន្តិច ហើយឈានដល់អាយុប្រហែល 4-6 ខែ គាត់អាចត្រូវបានគេបង្រៀនឱ្យចូលគេងជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេង (វាគួរតែទន់ ដោយគ្មានជ្រុងមុតស្រួច ដូច្នេះវាអាចបោកគក់ក្នុងម៉ាស៊ីន) ដែល ទារកនឹងមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលជាមួយ ហើយនឹងមានអារម្មណ៍ថាគេងលក់ស្រួល។

ត្រូវប្រាកដថាដើម្បី ventilate បន្ទប់របស់កុមារមុនពេលចូលគេង;

ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់កូនអ្នក វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើរជាមួយគាត់យូរជាងនេះនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់មុនពេលចូលគេង ឬអំឡុងពេលថ្ងៃ។

សម្រាប់ការការពារការរំខានដំណេករបស់ទារកកាន់តែប្រសើរ អ្នកជំនាញភាគច្រើនបានណែនាំថា ម្តាយ និងកូនគេងជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើសកម្មភាពបែបនេះអាចទទួលយកបានសម្រាប់គ្រួសារនោះ នេះនឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ ពេញមួយផ្ទៃពោះ ទារកនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយបានឮសំឡេងបេះដូងលោត ដែលធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ហើយ​ក្រោយ​កើត​មក ពេល​គាត់​ចូល​គេង គាត់​អាច​នឹង​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ​ជា​ខ្លាំង។

ដូចដែលត្រូវបានគេដឹងច្បាស់រួចហើយ មូលហេតុនៃការរំខានដល់ដំណេកចំពោះទារកទើបនឹងកើតគឺមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចខ្លាំងនោះទេ ហើយអាចត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ការគេងរបស់កូនតូចនឹងប្រសើរឡើង។ ហើយនេះគឺជាចំណុចសំខាន់ណាស់ ព្រោះនេះគឺជាការធានាថាទារកនឹងអភិវឌ្ឍបានត្រឹមត្រូវ ហើយម្តាយនឹងសម្រាកបានត្រឹមត្រូវ។

មូលហេតុនៃចំណង់អាហារមិនល្អនៅក្នុងទារកសិប្បនិម្មិត

អត្ថបទនេះនិយាយអំពីវិធីធម្មតាក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក ប៉ុន្តែករណីនីមួយៗមានតែមួយ! ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់ពីខ្ញុំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់របស់អ្នក សូមសួរសំណួររបស់អ្នក។ វាលឿន និងឥតគិតថ្លៃ

ទារក​ដែល​ញ៉ាំ​ដប​មាន​ហេតុផល​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដែល​មិន​ព្រម​ញ៉ាំ។ ការស្វែងរករូបមន្តដែលសាកសមនឹងរសជាតិរបស់កូនអ្នក ហើយក្នុងពេលតែមួយថែរក្សាក្បាលពោះរបស់គាត់គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដោះស្រាយលើល្បាយមួយដែលទារកញ៉ាំដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ វាត្រូវតែប្រែប្រួល សមស្របតាមអាយុ និងរួមបញ្ចូល probiotics សម្រាប់ការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវ។ ហេតុផលផ្សេងទៀតដែលទារកសិប្បនិម្មិត និងក្មេងអាយុ 5 ខែបរិភោគមិនបានល្អរួមមាន:

ប៉ាស្តាដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។ នៅទីនេះកុមារក៏មានចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេផងដែរ។ អ្នក​ខ្លះ​ចូលចិត្ត​ជ័រ​លឿង​ដែល​មិន​សូវ​ប្រើ​បានយូរ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ចូល​ចិត្ត​ស៊ីលីកូន​ថ្លា។ សម្រាប់ទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែ វាជាការប្រសើរក្នុងការទិញក្បាលសុដន់ដែលមិនរឹងជាមួយនឹងរន្ធធំ។
ឈឺពោះ, ធ្មេញ, ការឆ្លងមេរោគ, thrush ។ កុមារពិបាកលេប ហើយស្ថានភាពក្តៅខ្លួនវាមិនអំណោយផលដល់ចំណង់អាហារ

វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ជូនទារកនូវល្បាយនិងបន្ថែមទឹកក្តៅ។
ល្បាយនេះមានជីវជាតិច្រើនជាងទឹកដោះគោ។ វាត្រូវការពេលយូរជាងក្នុងការស្រូបចូលដោយរាងកាយ ហើយទារកសិប្បនិម្មិតមានអារម្មណ៍ឃ្លានយឺតជាងទារកបន្តិច

ដបត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅចន្លោះពេល 4-4.5 ម៉ោង។ បរិមាណត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើចំណារពន្យល់នៅលើស្លាក។ ក្នុងករណីនេះច្បាប់ត្រូវបានអនុវត្ត - វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់អាហារដល់ទារកតិចជាងការចិញ្ចឹមវាលើស។

របៀបចិញ្ចឹមទារកប្រសិនបើគាត់មិនភ្ញាក់

នៅពេលដែលការគេងរបស់ទារកទើបនឹងកើតត្រូវបានអូសបន្លាយយូរ ហើយដល់ពេលបំបៅទារកនោះ គាត់ត្រូវតែភ្ញាក់ឡើង ប៉ុន្តែដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ហើយមានតែក្នុងអំឡុងពេលនៃការគេងលើសលប់ប៉ុណ្ណោះ។ សញ្ញានៃការគេងមិនលក់៖

សញ្ញានៃការគេងមិនលក់៖

• ត្របកភ្នែកញ័រហើយបើកបន្តិច;
• បបូរមាត់លាតចេញដោយស្នាមញញឹម បន្ទាប់មក pout;
• ដៃនិងជើងផ្លាស់ទីបន្តិច;
• ដោយមានអារម្មណ៍ថាប៉ះនៅតំបន់មុខ ទារកស្វែងរកដោយប្រើបបូរមាត់របស់គាត់ ហើយធ្វើចលនាបឺត។

មុនពេលដាស់ទារក អ្នកគួរតែថែរក្សាលក្ខខណ្ឌដែលមានផាសុខភាពសម្រាប់ការភ្ញាក់៖ ពន្លឺស្រអាប់ និងសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ទាប។ កំដៅនឹងរារាំងអ្នកពីអារម្មណ៍ឃ្លាន ហើយពន្លឺភ្លឺនឹងរារាំងអ្នកពីការភ្ញាក់។

មូលហេតុដែលក្មេងគេងច្រើន។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនសមស្របនឹងលក្ខណៈដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ នោះគឺមិនឡើងទម្ងន់ល្អ ងងុយគេងជាដើម នោះគឺជាហេតុផលដែលត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការពិតគឺថា hibernation បែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

នេះគឺជាហេតុផលទូទៅបំផុតដែលទារកគេងក្នុងរយៈពេលយូរ។ គ្រូពេទ្យកុមារដ៏ល្បី Evgeny Komarovsky ជឿជាក់ថាបើគ្មាន "របបអាហារ" វាគ្មានន័យអ្វីក្នុងការនិយាយអំពី "របបនៃការគេង" នោះទេ។

ការបដិសេធមិនបរិភោគអាចបណ្តាលមកពីកត្តាមួយចំនួន៖

• កុមារមិនបានទទួល colostrum នៅក្នុងម៉ោងដំបូងនៃជីវិត (ដោយសារតែឥទ្ធិពល laxative នៃ colostrum, meconium ត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយរបស់ទារកទើបនឹងកើតដែលការពារការស្រូបយក bilirubin និងការពារប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺខាន់លឿង);
• រចនាសម្ព័ន្ធក្បាលសុដន់មិនត្រឹមត្រូវ - រាងសំប៉ែតពេក ឬវែងពេក (អ្នកជំនាញការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយណែនាំ ទីមួយបង្ហាញផ្នែកដំបូងនៃទឹកដោះគោមុនពេលបំបៅ និងទីពីរដាក់ទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅសុដន់);
• រសជាតិនៃទឹកដោះគោ (ប្រសិនបើម្តាយវ័យក្មេងមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ ឬលេបថ្នាំមួយចំនួន ទឹកដោះគោទទួលបានរសជាតិមិនល្អ ដែលអាចបណ្តេញទារកចេញពីសុដន់ ហើយនៅពេលលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ជំងឺ candidiasis អាចចាប់ផ្តើមនៅក្នុងមាត់ទារក។ ធ្វើឱ្យឈឺចាប់នៅពេលជញ្ជក់);
• លើសឬខ្វះទឹកដោះគោ (ក្នុងករណីទី 1 កុមារញាក់ហើយទីពីរគាត់ប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេកហើយអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស);
• រោគសាស្ត្រនៃក្រអូមមាត់នៅក្នុងទារក (តាមក្បួនមួយភាពមិនស្រួលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពប៉ុន្តែឧទាហរណ៍ការឆែបក្រអូមមាត់នៅក្នុងជម្រៅនៃមាត់នៅវ័យក្មេងគឺពិបាកក្នុងការកំណត់);
• ការហៀរសំបោរ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis ក៏ធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ដំណើរការជញ្ជក់ផងដែរ។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ ហើយអាចប្តូរទៅរបបអាហារចម្រុះ។ ប្រសិនបើកូនតូចគឺជាសិប្បនិម្មិត នោះវាសមហេតុផលក្នុងការប្តូរទៅល្បាយផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែមានតែបន្ទាប់ពីនេះត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

កំណើតពិបាក

នៅក្នុងថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត ដោយសារតែភាពតានតឹងដែលបានជួបប្រទះអំឡុងពេលកើត ទារកគេងច្រើន រំខានដល់ការបំបៅ។ ការរំលោភលើរបបនេះអាចជាផលវិបាកនៃការប្រើថ្នាំអំឡុងពេលសម្រាលកូន (រួមទាំងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់) ក៏ដូចជាថ្នាំរំញោចផងដែរ។ សារធាតុឱសថទាំងនេះមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យទារកបឺតជញ្ជក់ ឬឆ្លុះបញ្ចោញ និងដកដង្ហើមត្រូវបានរំខានអំឡុងពេលបំបៅ។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ប្រសិនបើអ្នកកើតពិបាក កូនរបស់អ្នកគេងច្រើន និងញ៉ាំតិច អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស (ពេទ្យកុមារ)។
លោក​នឹង​សិក្សា​ប្រវតិ្ត​សាស្ត្រ​យ៉ាង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ និង​រៀបចំ​ផែនការ​សម្រាប់​សកម្មភាព​បន្ត​ទៀត។ ដូចគ្នានេះដែរគឺជាលំដាប់នៃសកម្មភាពប្រសិនបើកុមារកើតមិនគ្រប់ខែ។

ធ្មេញ

ការរំខានដំណេកជាធម្មតាកើតឡើងអំឡុងពេលធ្មេញ (៥-៦ ខែ)។ ជាធម្មតា ទារកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលយប់ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេយំ។ ហើយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃពួកគេគេងយូរជាងអ្វីដែលពួកគេគួរ - នេះគឺជារបៀបដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងភាពអស់កម្លាំង។ អ្នក​ត្រូវ​រស់​នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​នេះ ហើយ​សុដន់​របស់​ម្តាយ​អ្នក​នឹង​ជួយ​អ្នក​ធ្វើ​កិច្ចការ​នេះ។ យ៉ាងណាមិញ ទឹកដោះ​របស់​ម្តាយ​អាច​ស្តារ​កម្លាំង​ឡើងវិញ​បាន​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ និង​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ដែល​ចុះខ្សោយ​ដោយ​ការឈឺចាប់។

ការចាក់វ៉ាក់សាំង

ក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត កុមារបានទទួលការចាក់ថ្នាំបង្ការធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន ប្រតិកម្មដែលអាចជាការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាធម្មតាផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគដែលមានប្រសិទ្ធិភាព soporific ជាវិធានការបង្ការ។ ក្នុងករណីនេះការគេងយូរគឺជាបទដ្ឋាន។

ជំងឺ

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបានទទួលរងពីជំងឺមួយចំនួន (ARVI, គ្រុនផ្តាសាយ ឬមេរោគ rotavirus) នោះវាជារឿងធម្មតាទេដែលរាងកាយរបស់ទារកត្រូវការកម្លាំងដើម្បីស្តារឡើងវិញ ដូច្នេះគាត់គេងបានយូរ និងរឹងមាំ។ ហើយប្រសិនបើសុបិនបែបនេះមិនត្រូវបានអមដោយការរំខាននៅក្នុងចង្វាក់នៃការដកដង្ហើម (កុមារមិនដកដង្ហើម) ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព (លើសពី 37 ដឺក្រេ) ការផ្លាស់ប្តូរនៃស្បែក (មិនមានក្រហម) នោះគ្មានហេតុផលដើម្បីភ័យស្លន់ស្លោទេ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាមានការគេងដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍បែបនេះក៏ដោយ ក៏វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការដាក់ទារកទៅសុដន់ប៉ុណ្ណោះ ដំណើរការជាសះស្បើយនឹងលឿនជាងមុន។
វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការធ្វើដូចនេះ ប្រសិនបើទារកទើបចេះដើរតេះតះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺខាន់លឿងក្នុងទារកទើបនឹងកើត។ ការពិតគឺថាអង្គធាតុរាវជួយយក bilirubin លើសចេញពីឈាមហើយក្នុងអវត្តមានរបស់វាកំហាប់នៃសារធាតុនេះមិនថយចុះដែលមានន័យថាការងើបឡើងវិញមិនកើតឡើងទេ។

កត្តាខាងក្រៅ

ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង

• ជម្លោះគ្រួសារ;
• ទូរទស្សន៍ធ្វើការ;
• ពន្លឺគឺភ្លឺពេក។

កត្តា​ទាំងនេះ​កំណត់​ការ​គេង​យូរ​ជាការ​ធ្វើឱ្យ​សកម្ម​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ប្រឆាំងនឹង​ការ​លើស​កម្លាំង​សរសៃប្រសាទ​។

តើការងងុយគេងគួរមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ទារកទើបនឹងកើតមិនទាន់មានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលបានកំណត់នៅឡើយ។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់អាហារតាមតម្រូវការ ហើយក្រោយពេលបំបៅ ពួកគេភាគច្រើនតែងតែងងុយគេង។ វាពិបាកក្នុងការនិយាយអំពីរយៈពេលនៃការគេងពេលថ្ងៃនៅអាយុនេះ ដូច្នេះនៅទីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីចំនួនម៉ោងសរុបដែលកុមារបានចំណាយពេលគេងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចាប់ពីកំណើតរហូតដល់អាយុប្រហែល 3 ខែ កុមារត្រូវគេង 18-20 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ពោលគឺភាគច្រើននៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ អ្នកក៏ត្រូវគិតគូរពីការពិតដែលថាកុមារទាំងអស់មានភាពខុសគ្នា។ សម្រាប់អ្នកខ្លះសូម្បីតែនេះនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតវានឹងច្រើនពេក។ ដោយគិតពីលក្ខណៈបុគ្គលអ្នកជំនាញបានផ្លាស់ប្តូរលេខបន្តិចបន្តួចហើយអះអាងថាបទដ្ឋាននៃការគេងប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ទារកនឹងមានពី 16 ទៅ 20 ម៉ោង។

បន្ថែមពីលើការដឹកនាំដោយលេខ វាជាការល្អសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការមើលកូនរបស់ពួកគេ។ ការពិតដែលថាគាត់គេងតិចតួចអាចសន្និដ្ឋានបានពីសញ្ញាលក្ខណៈមួយចំនួន:

• កុមារភ្ញាក់ពី 5 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះជាប់ៗគ្នា;
• ទារកតែងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរំភើបខ្លាំង ជាញឹកញាប់យំ និងព្រួយបារម្ភ (យើងសូមណែនាំឱ្យអាន៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារយំឥតឈប់ឈរ?);
• មានការលំបាកក្នុងការដេកលក់, គេងតិចតួចហើយជាញឹកញាប់ភ្ញាក់;
• ចំនួនម៉ោងសរុបក្នុងមួយថ្ងៃដែលកុមារគេងគឺ 15 ឬតិចជាងនេះ។

ប្រសិនបើមានសញ្ញាមួយ ឬទាំងអស់ខាងលើ នោះវាច្បាស់ណាស់ថាទារកទើបនឹងកើតមានបញ្ហាក្នុងការគេង។ វាចាំបាច់ក្នុងការរកមើលមូលហេតុ (ដោយខ្លួនឯងឬដោយជំនួយពីអ្នកឯកទេស) បើមិនដូច្នេះទេវាមានហានិភ័យខ្ពស់ដែលទារកនឹងមានបញ្ហាសុខភាព។

វាប្រែថាទារកក៏អាចភ័យនិងឆាប់ខឹងផងដែរ។ អាកប្បកិរិយានេះរបស់ទារកបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាគាត់នឹងមិនដេកលក់ឆាប់ៗនេះទេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងជាប្រព័ន្ធ ចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការ។

តើកុមារគួរគេងរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ម្តាយវ័យក្មេងគ្រប់រូបបន្ទាប់ពីចេញពីមន្ទីរពេទ្យសម្ភពមានការព្រួយបារម្ភជាមួយនឹងសំណួរថាតើកុមារគួរគេងប៉ុន្មានដូច្នេះថ្ងៃនេះនៅលើគេហទំព័រសម្រាប់ម្តាយ supermams.ru យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះយ៉ាងពិតប្រាកដ។ សម្រាប់មនុស្សណាម្នាក់ ការគេងគឺជាដំណាក់កាលចាំបាច់នៃវដ្តជីវិត ក្នុងអំឡុងពេលដែលគាត់សម្រាក និងស្តារប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ កុមារអភិវឌ្ឍលឿនជាងមុន។ ជាពិសេសក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត នេះមានន័យថាការស្ដារឡើងវិញប្រចាំថ្ងៃនៃដំណើរការសំខាន់ៗត្រូវការពេលវេលាច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យ។

គ្រូពេទ្យកុមារផ្តល់ទិន្នន័យស្ថិតិជាមធ្យមអំពីចំនួនការគេងដែលកុមារគួរគេង ប៉ុន្តែទារកគ្រប់រូបគឺបុគ្គលម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះម្តាយវ័យក្មេងអាចត្រូវបានណែនាំដោយអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសអំពីរយៈពេលនៃការគេងរបស់កុមារប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយគាត់ត្រូវតែតាមដានទារកខ្លួនឯងនិងរៀបចំផែនការនៃការគេងនិងការភ្ញាក់របស់គាត់ដោយផ្អែកលើអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។

ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃរបបអាហារ និងលំនាំនៃការគេង

ក្នុងករណីដែលគ្មានរោគសាស្ត្រ ឬជំងឺ វិធានការទាំងអស់ត្រូវតែធ្វើឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យរបបអាហារ និងការគេងរបស់ទារកមានលក្ខណៈធម្មតា។ មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃបញ្ហា និងវិធីដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។

បញ្ហាទាំងអស់នេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលកូនតូចញ៉ាំមិនបានល្អ ហើយចង់គេងជានិច្ច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការដោះស្រាយពួកគេគឺសាមញ្ញណាស់ហើយម្តាយណាក៏អាចធ្វើបានដែរ។

ទស្សនៈរបស់ E. Malysheva

ជាដំបូង វេជ្ជបណ្ឌិតយកចិត្តទុកដាក់លើការរួមដំណេករបស់កុមារជាមួយម្តាយ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម៖

• ដោយជ្រើសរើសទីតាំងដេកនៅលើពោះ ឬចំហៀង កុមារប្រឈមនឹងការថប់ដង្ហើមក្នុងពេលគេង។
• វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើទារកដេកនៅក្នុងកុនអរងឹងដែលជាកន្លែងដែលមិនគួរមានរបស់ក្មេងលេងឬខ្នើយ;
• ទីតាំងដេកត្រឹមត្រូវគឺដេកលើខ្នងរបស់អ្នក និងក្នុងកុនអរងឹងរបស់អ្នក ដែលគួរដាក់នៅជិតម្តាយរបស់អ្នក។

គន្លឹះទាំងនេះគួរកត់សម្គាល់ដោយអ្នកម្តាយគ្រប់រូប។

ទស្សនៈរបស់ E. Komarovsky

វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky ដែលដឹងច្រើនអំពីសុខភាពរបស់កុមារណែនាំឪពុកម្តាយឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាក់លាក់។

ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យកុមារ៖

• ដំបូងឡើយ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតកាលវិភាគគេងត្រឹមត្រូវ។
• ជាទូទៅកុមារត្រូវការ 2-3 "ម៉ោងស្ងាត់" ក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយកាត់បន្ថយរយៈពេលបន្តិចម្តងៗមកត្រឹម 1 ម៉ោងនៅអាយុ 3 ឆ្នាំ។

ពីចំណុចទាំងអស់ខាងលើយើងអាចសន្និដ្ឋានថាទារកត្រូវញ៉ាំរៀងរាល់ 2.5-3.5 ម៉ោង។ អ្នកក៏ត្រូវតាមដានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវបទដ្ឋាននៃការគេង ដែលផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗទៅតាមរយៈពេលនីមួយៗនៃការធំឡើងរបស់ទារក។

ការគេងលើសពីប្រាំម៉ោងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា ប្រសិនបើទារកឡើងទម្ងន់ និងកម្ពស់ត្រឹមត្រូវ ភ្ញាក់នៅពេលថ្ងៃ ហើយបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើពិភពលោកជុំវិញគាត់។

នៅពេលដែលទារកកើតនៅក្នុងគ្រួសារ របៀបរស់នៅធម្មតាបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ យប់​ដែល​គេង​មិន​លក់ និង​នគរ​ងងុយគេង​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ​ចាប់​ផ្ដើម។ រឿងនេះគឺថាមនុស្សពេញវ័យត្រូវការការគេងមួយយប់ដែលមានរយៈពេល 8 ម៉ោង។ ពេលវេលានេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តារកម្លាំងឡើងវិញ ហើយសុបិនបែបនេះមិនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ទារកត្រូវការពេលគេងច្រើនរហូតដល់ 20 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែគាត់ក៏ត្រូវក្រោកញឹកញាប់ជាងមុនដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានករណីជាច្រើនដែលយើងអាចនិយាយបានថាទារកគេងច្រើន។

ទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើន ប៉ុន្តែក៏ភ្ញាក់ជាញឹកញាប់ដែរ។

សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត បន្ថែមពីលើការគេង អាហាររូបត្ថម្ភមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពោះរបស់ទារកតូចណាស់ មិនធំជាងកណ្តាប់ដៃទេ។

អាហារតែមួយគត់គឺទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោរបស់ទារក។ អាហារបែបនេះត្រូវបានរំលាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលមានន័យថាកូនតូចត្រូវញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីកុំឱ្យឃ្លាន។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបំបៅដោះកូន វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការការពារទារកទើបនឹងកើតមិនឱ្យគេងលើសពី 5 ម៉ោងព្រោះវាហានិភ័យនៃការបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ទារកផឹកទឹកដោះម្តាយញឹកញាប់តិច វាត្រូវបានផលិតតិច។

លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងកំឡុងខែដំបូងនៃជីវិតទារកមិនផឹកទឹកទេ។ សារធាតុរាវចូលក្នុងខ្លួនតែក្នុងទម្រង់ទឹកដោះគោឬល្បាយប៉ុណ្ណោះ។ ការ​គេង​យូរ​ដោយ​គ្មាន​ការ​បំបៅ​អាច​នាំ​ឱ្យ​ទារក​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក​។

នៅពេលកូនគេងច្រើន ប៉ុន្តែញ៉ាំតិច កង្វះអាហារូបត្ថម្ភកើតឡើង ដែលរំខានដល់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញរបស់ទារក ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការកើតជម្ងឺខាន់លឿងក្រោយឆ្លងទន្លេ និងបណ្តាលឱ្យខ្វះវីតាមីន និងមីក្រូសារធាតុមានប្រយោជន៍។

ដូច្នេះ មិនថាឪពុកម្ដាយថ្មីថ្មោងចង់គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណានោះទេ ដោយរីករាយនឹងការពិតដែលថាកូនរបស់ពួកគេគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់ វាជាការប្រសើរជាងកុំព្យាយាមទម្លាប់កូនទៅនឹងរបបរបស់អ្នកតាំងពីថ្ងៃដំបូង។

តើខ្ញុំត្រូវក្រោកពីដំណេករបៀបធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើកុមារទើបចេះដើរតេះតះ ខកខានការបំបៅម្តង នោះមិនមែនជារឿងធំនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការដាស់គាត់សម្រាប់លើកក្រោយ។

ជាដំបូង ចាំបាច់ត្រូវយល់ថា វាអាចដាស់កូនបានតែក្នុងដំណាក់កាលនៃការគេង REM ប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនពិបាកក្នុងការសម្គាល់វាទេ៖ ត្របកភ្នែករបស់គាត់ចាប់ផ្តើមកន្ត្រាក់ សិស្សរបស់គាត់រើនៅក្រោមពួកវា អវយវៈរបស់គាត់ផ្លាស់ទី ហើយស្នាមប្រេះលេចឡើងនៅលើមុខរបស់គាត់។ សកម្មភាពខាងក្រោមអាចជា៖

• លាបក្រែមលើទ្រូង (ក្លិនទឹកដោះគោនឹងដាស់គាត់) ប្រសិនបើគ្មានប្រតិកម្មទេ ស្រក់ទឹកដោះគោលើបបូរមាត់។
• លើកភួយ ដោះសំលៀកបំពាក់ទារកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន (លុះត្រាតែបន្ទប់ក្តៅ!);
• ផ្លាស់ប្តូរកន្ទប (បើចាំបាច់);
• ម៉ាស្សាខ្នងនិងជើងថ្នមៗ;
• ជូតមុខរបស់អ្នកដោយក្រណាត់ទន់ ក្តៅ និងសើម;
• លើកទារកទៅទីតាំងបញ្ឈរ;
• ប្រសិនបើទារកមានអាយុលើសពី 6 ខែអ្នកអាចដាក់គាត់នៅក្នុងពន្ធនាគារ។
• យើងចាប់ផ្តើមនិយាយស្ងាត់ៗជាមួយ Sonya ដោយច្រៀងចម្រៀងជូនគាត់។

សូមចំណាំថា ពន្លឺនៅក្នុងបន្ទប់នៅពេលភ្ញាក់ដឹងខ្លួនគួរតែស្រអាប់ ដូច្នេះនៅពេលដែលកូនតូចបើកភ្នែកឡើង គាត់មិនបិទវាដោយសភាវគតិពីការឆាប់ខឹងភ្លាមៗនោះទេ។

យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky: ភ្ញាក់ឬមិនភ្ញាក់?

វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky អះអាងថា ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា ទារកខ្លួនឯងអាចកំណត់ថាតើគាត់ត្រូវការការគេងប៉ុន្មាន។
ហើយ​ការ​រំខាន​ដំណេក​ដោយ​បង្ខំ​តែ​ដោយសារ​តែ​ឪពុកម្តាយ​ជឿជាក់​ថា​ដល់​ពេល​ដែល​កូន​ទើប​ចេះ​ដើរតេះតះ​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ ឬ​ធ្វើ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​គឺ​គ្មាន​អ្វី​ក្រៅ​ពី​សកម្មភាព​ប្រឆាំង​នឹង​ធម្មជាតិ​ឡើយ​។

ទន្ទឹមនឹងនេះវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តោតលើការពិតដែលថាទារកគេងបានយូរប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយគាត់មិនមានបញ្ហាសុខភាពទេ។ បើមិនដូច្នេះទេ ម្តាយមិនគួរមករកវិធីដាស់ទារកនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីដំបូន្មាន។

ផលវិបាកនៃការបំបៅកូន

គម្លាតពីបទដ្ឋានត្រូវបានពិចារណាប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតតម្រូវឱ្យបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតិចជាងរៀងរាល់ 3 ម៉ោងម្តង ហើយចំនួនកន្ទបសើមក្នុងមួយថ្ងៃគឺតិចជាង 10 ។ កាលវិភាគនៃការបំបៅបែបនេះបង្ហាញថាកុមារមិនមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ទេ។ បញ្ហាពាក់ព័ន្ធរួមមាន:

ភាពស៊ាំទាប។ ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតមិនបានទទួល colostrum គ្រប់គ្រាន់ និងទឹកដោះម្តាយដំបូង ដែលមានផ្ទុកសារធាតុអតិបរិមានៃចាំបាច់ ដើម្បីបង្កើតភាពស៊ាំរបស់វានោះ រាងកាយរបស់វានឹងនៅតែងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។
ពិបាកបូម

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់កូនក្នុងការបឺតសុដន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងថ្ងៃដំបូង បើមិនដូច្នេះទេគាត់មិនត្រឹមតែមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ក៏នឹងមិនអាចបឺតទឹកដោះគោបានពេញលេញនាពេលអនាគតផងដែរ - នេះនាំឱ្យកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងចុះខ្សោយ។ រាងកាយ។ ជាធម្មតាបញ្ហាបែបនេះកើតឡើងប្រសិនបើសុដន់របស់ម្តាយ។
ជម្ងឺខាន់លឿងធ្ងន់ធ្ងរ

ដើម្បី​យក​ប៊ីលីរុយប៊ីន ដែល​ប្រឡាក់​ជាលិកា​លឿង​ចេញពី​រាងកាយ​កុមារ គាត់​ត្រូវ​ទទួលទាន​ជាតិ​ទឹក​បន្ថែម​ទៀត។ ប្រសិនបើទារកញ៉ាំតិចតួច នោះជម្ងឺខាន់លឿងរបស់គាត់កាន់តែយូរ និងពិបាកជាង។

• ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោយឺត។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះយ៉ាងសកម្មដោយទារកទើបនឹងកើតក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរួមចំណែកដល់លំហូរនៃទឹកដោះពេញ។ ការរំញោចមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្បាលសុដន់ដោយទារកដែលបឺតជញ្ជក់មិនបានគ្រប់គ្រាន់ ពន្យារដំណើរការ ហើយទារកមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ទេ។
• . ប្រសិនបើទារកបំបៅមិនបានល្អ គាត់មិនបឺតយកទឹកដោះដែលចូលមក ដែលគំរាមកំហែងដល់ការជាប់គាំង និងដំណើរការរលាកនៅក្នុងសុដន់។
• ការហូរឈាមក្រោយឆ្លងទន្លេ។ ការរំញោចញឹកញាប់ និងខ្លាំងនៃក្បាលសុដន់អំឡុងពេលបំបៅធ្វើឱ្យស្បូនចុះកិច្ចសន្យាយ៉ាងសកម្ម។ ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកញ៉ាំមិនបានល្អ វាបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមក្រោយសម្រាល។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភបង្កើនហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះទារក។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបចំពោះទារក៖

• បង្កើនការងងុយគេង - វាពិបាកក្នុងការដាស់ទារកគាត់សម្រាកហើយចំណាយពេលស្ទើរតែទាំងអស់របស់គាត់ដេក។
• សន្លឹម - កុមារមិនចាប់អារម្មណ៍លើពិភពលោកជុំវិញគាត់;
• ការបែកញើសខ្លាំង - អាវទ្រនាប់និងក្រណាត់កន្ទបទារកឆាប់សើម;
• ញ័រនៅក្នុងការគេង;
• ដកដង្ហើមរាក់ ៗ លឿន;
• ស្លេកនៃស្បែកនិងភ្នាស mucous;
• ការបដិសេធមិនបរិភោគឬការជញ្ជក់យឺត។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយពីបញ្ជីខាងលើ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

ហេតុអ្វីបានជាទារកទើបនឹងកើតគេងតិច និងខ្សោយក្នុងពេលថ្ងៃ ហេតុផល និងការណែនាំសម្រាប់បង្កើតការគេងពេលថ្ងៃសម្រាប់ទារក

ស្ថានភាពនៅពេលដែលកុមារគេងមិនលក់ស្រួលនៅពេលថ្ងៃគឺស៊ាំនឹងឪពុកម្តាយវ័យក្មេងភាគច្រើន។ នេះបង្ហាញរាងវាខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា៖ កុមារខ្លះមិនអាចដេកលក់ ខ្លះភ្ញាក់ជានិច្ច ហើយខ្លះទៀតមិនដេកទាល់តែសោះ។ ម្ដាយជារឿយៗប្រើវិធីដូចគ្នា - ពួកគេអង្រួនទារកទើបនឹងកើតឱ្យអស់កម្លាំងប៉ុន្តែកូននៅតែមិនដេក។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ព្រោះទារកអាចគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ ហើយហេតុផលទាំងនេះចាំបាច់ត្រូវលុបចោលតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ បន្ទាប់មកក្មេងៗគេងដោយសន្តិភាព ហើយឪពុកម្តាយចំណាយថាមពលតិច ហើយអាចសម្រាកខ្លួនឯងបាន។

ការគេងពេលថ្ងៃរបស់កុមារក៏អាចត្រូវបានរំខានផងដែរ ទោះបីជាទារកត្រូវការវាមិនតិចជាងពេលយប់ក៏ដោយ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ឪពុកម្តាយអាចកែតម្រូវជំងឺទាំងនេះដោយខ្លួនឯង ដោយមិនចាំបាច់ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។

ប្រសិនបើទារកគេងយូរហើយយំតិចតួច ឪពុកម្តាយសប្បាយចិត្តដែលមានកូនស្ងប់ស្ងាត់បែបនេះ មិនបង្កបញ្ហាច្រើន និងផ្តល់ឱកាសឱ្យសម្រាក។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​សប្បាយចិត្ត​ចំពោះ​ចំណុច​នេះ​ទេ​។ មុខងារ​នេះ​គួរតែ​ប្រាប់​ម្តាយ​ថា ប្រហែលជា​មិនមែន​អ្វីៗ​ទាំងអស់​ត្រូវ​នឹង​សុខភាព​ទារក​នោះទេ។ តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលទារកគេងច្រើន តើគ្រោះថ្នាក់នៃស្ថានភាពនេះជាអ្វី?

ដើម្បីឱ្យទារកទើបនឹងកើតមានការអភិវឌ្ឍន៍ចុះសម្រុងគ្នា នេះតម្រូវឱ្យមានអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ពីទឹកដោះម្តាយ និងការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែតុល្យភាពសមហេតុផលរវាងសមាសធាតុសំខាន់ៗទាំងនេះគឺចាំបាច់។

តាមសរីរវិទ្យា ទារកត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលវាត្រូវចិញ្ចឹមញឹកញាប់។ យ៉ាងណាមិញបរិមាណនៃក្រពះរបស់គាត់គឺតូចប្រហែល 7 មីលីលីត្រហើយរចនាសម្ព័ន្ធនៃទឹកដោះម្តាយគឺដូចជាវាត្រូវបានដំណើរការយ៉ាងងាយស្រួលដោយសរីរាង្គរំលាយអាហារនិងស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដំណើរការនេះចំណាយពេលមិនលើសពីមួយម៉ោង។ ដូច្នេះ​ហើយ ម្តាយ​គួរ​ដាក់​ទារក​ឱ្យ​សុដន់​រៀងរាល់​ម៉ោង ឬ​មួយ​ម៉ោង​កន្លះ​។

នៅពេលទារកពិបាកបឺត ងងុយគេងច្រើនពេក ហើយមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។យ៉ាងណាមិញ គាត់បឺតទឹកដោះគោបន្តិចម្តងៗ ហើយកម្រណាស់។ កង្វះសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ សមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភ និងអង្គធាតុរាវ នាំឱ្យទារកបាត់បង់កម្លាំងបន្តិចម្តងៗ ក្លាយជាសន្លឹម ហើយវាហាក់ដូចជាឪពុកម្តាយថាគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ជាធម្មតា។

វាប្រែចេញជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ ទារកកាន់តែខ្សោយជារៀងរាល់ថ្ងៃ គេងមិនឈប់ឈរ និងមិនសុំសុដន់។ អាកប្បកិរិយានេះគួរជូនដំណឹងដល់ឪពុកម្តាយ ព្រោះថាមិនមែនកូនដែលមានសុខភាពល្អតែមួយនឹងគេងទេ ប្រសិនបើគាត់ឃ្លាន។

ហេតុអ្វីបានជាកូនរបស់ខ្ញុំញ៉ាំមិនសូវល្អ?

ហេតុអ្វីបានជាកុមារពិបាកញ៉ាំ? វាអាចមានហេតុផលជាច្រើន៖

1. ជារឿយៗ ការពិបាកកើតឡើងចំពោះទារក ប្រសិនបើគាត់មិនបានបឺតជញ្ជក់ទឹកដោះម្តាយក្នុងថ្ងៃដំបូងដែល colostrum ត្រូវបានផលិត។
2. កុមារជួបប្រទះបញ្ហាប្រសិនបើម្តាយមានរចនាសម្ព័ន្ធក្បាលសុដន់ពិសេស: ពួកគេមានរាងសំប៉ែតឬពន្លូត។ នៅពេលទារកពិបាកបឺត គាត់បដិសេធអាហារ។
3. ប្រសិនបើម្តាយមិនធ្វើតាមរបបអាហារទេ ទឹកដោះគោនឹងផ្លាស់ប្តូររសជាតិ។ ក្មេងប្រហែលជាមិនចូលចិត្តរឿងនេះទេ គាត់បដិសេធសុដន់ ឬញ៉ាំតិចពេក។
4. នៅពេល​ស្ត្រី​មាន​ទឹកដោះ​ច្រើន ទារក​ចាប់​មិន​ព្រម​ញ៉ាំ​អាហារ​។ វាកើតឡើងដែលក្បាលសុដន់ក្លាយជាគ្រើម ហើយវាពិបាកសម្រាប់ទារកក្នុងការរុំបបូរមាត់ជុំវិញវា។ ទារកហត់នឿយ ហើយងងុយគេងនៅសុដន់ដោយមិនបរិភោគ។ ដើម្បីបងា្ករស្ថានភាពនេះកុំឱ្យកើតឡើង វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ចេញទឹកដោះដំបូងមុននឹងបំបៅ ដើម្បីឱ្យទារកកាន់តែងាយស្រួលដាក់ក្បាលសុដន់។
5. ពេលខ្លះការឆ្លុះបឺតជញ្ជក់របស់កុមារត្រូវបានអភិវឌ្ឍតិចតួច ឬមានរោគសាស្ត្រ ហើយគាត់មិនអាចជញ្ជក់បានជាធម្មតានៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព ប៉ុន្តែពេលខ្លះពិការភាពមិនអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលក្រអូមមាត់ឆែបមានទីតាំងនៅជ្រៅក្នុងមាត់។
6. ប្រហែល​ជា​ទារក​មាន​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ច្រមុះ​ហៀរសំបោរ ហើយ​ពិបាក​ដកដង្ហើម​ពេល​បឺត។
7. ប្រសិនបើទារកមាន colic ឬ otitis media គាត់ក៏ញ៉ាំមិនបានល្អដែរ។
8. នៅពេលម្តាយលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច កុមារកើតជំងឺ candidiasis (thrush) ហើយការឈឺចាប់ក្នុងមាត់រារាំងគាត់ពីការបរិភោគត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបានលឿន អ្នកគួរតែស្វែងរកមូលហេតុ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យការបំបៅកូនធម្មតាបាននោះទេ អ្នកនឹងត្រូវប្តូរទៅរបបអាហារចម្រុះ។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការងងុយគេង

មានកត្តាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការងងុយគេងរបស់ទារក៖

• ក្នុង​ករណី​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​យូរ និង​ពិបាក បើ​ប្រើ​ថ្នាំ​បន្ថែម ទារក​អាច​គេង​បាន​យូរ និង​ច្រើន​។
• ប្រសិនបើម្តាយមិនបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រឹមត្រូវទេ នេះបណ្តាលឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ទារកឆាប់ហត់នឿយ និងងងុយគេង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរៀបចំដំណើរការបំបៅបានត្រឹមត្រូវទេ អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយមិត្តភក្តិដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនជាងនេះ ឬប្រសើរជាងនេះជាមួយអ្នកឯកទេស។
• ជួនកាល​ការ​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់ និង​យូរ​ត្រូវ​បាន​បង្ក​ដោយ​បរិស្ថាន។ ការសន្ទនាដោយសំឡេងលើកឡើង ទូរទស្សន៍ឥតឈប់ឈរ ពន្លឺភ្លឺច្បាស់ធ្វើឱ្យផ្លូវចិត្តរបស់ទារក ហើយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ គាត់ដេកលក់យ៉ាងលឿន។ នេះជារបៀបដែលសារពាង្គកាយតូចការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពីការផ្ទុកលើសទម្ងន់។ គំរូនេះត្រូវបានគេរកឃើញតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ: ប្រសិនបើមានសំលេងរំខាននៅក្នុងផ្ទះល្វែងនោះកុមារគេងបានយូរប៉ុន្តែការសម្រាកបែបនេះមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាពេញលេញទេ។

អាឡិចសាន់ត្រាអាយុ 33 ឆ្នាំ៖ កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំបានគេងយូរក្នុងអាកាសធាតុមានខ្យល់បក់ វាមិនបង្កបញ្ហាអ្វីទេ គាត់ញ៉ាំបានល្អមុន និងក្រោយពេលគេង ភ្ញាក់ពីគេង មានភាពរីករាយ និងរីករាយ ហើយគេងតិចនៅថ្ងៃធម្មតា។ វាគ្រាន់តែថា ជាក់ស្តែង គាត់ពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ។

ដូច្នេះ ភារកិច្ច​របស់​ម្តាយ​គឺ​ត្រូវ​តាមដាន​ឥរិយាបថ​របស់​ទារក​ជានិច្ច។ ពេល​គាត់​គេង​យូរ វា​មិន​អាច​មើល​រំលង​បាន​ទេ។

គ្រោះថ្នាក់នៃការបំបៅកូនញឹកញាប់

នៅពេលដែលទារកដែលបំបៅដោះកូនទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភម្តងរៀងរាល់ 3 ម៉ោងម្តង ឬតិចជាងនេះ នេះគឺជាគម្លាតពីបទដ្ឋាន។ កាលវិភាគអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាក និងបញ្ហាសុខភាពដែលនឹងត្រូវការការព្យាបាលរយៈពេលវែងដើម្បីលុបបំបាត់៖

• ជាមួយនឹងការខ្វះជាតិទឹក ការខះជាតិទឹកកើតឡើងចំពោះទារក ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួនវា ហើយជារឿយៗស្ថានភាពនេះបញ្ចប់ដោយការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ។
• នៅពេលដែលទារកទើបនឹងកើតមានការកើនឡើង bilirubin (ខាន់លឿងក្នុងទារកទើបនឹងកើត) គាត់ត្រូវផឹកសារធាតុរាវបន្ថែមទៀតដើម្បីយកសារធាតុចេញពីឈាម។ នៅពេលដែលកុមារគេងច្រើន និងបឺតជញ្ជក់តិច កំហាប់ប៊ីលីរុយប៊ីនមិនថយចុះ ផ្ទុយទៅវិញ ដំណើរនៃជំងឺខាន់លឿងកាន់តែស្មុគស្មាញ។
• ដោយសារតែទារកកម្រនឹងបំបៅ ទឹកដោះតិចចូលមក ហើយការមកដល់របស់វាត្រូវបានពន្យារពេល។
  លំហូរ​ទឹកដោះ​ច្រើន​ជា​លើក​ដំបូង​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​កកស្ទះ​ក្នុង​ទ្រូង ទារក​មិន​បឺត​វា​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ ហើយ​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការវិវត្ត​ទៅជា​ជំងឺ mastitis ។
• ក្រោយពេលសម្រាលកូនចំពោះស្ត្រី ការរំញោចនៃក្រពេញ mammary ដោយការជញ្ជក់ជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។ នេះជួយឱ្យសរីរាង្គត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញលឿនជាងមុន និងកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលបញ្ចេញ។
• ជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់ទារកមានការថយចុះ ដែលធ្វើឱ្យការវិវត្តនៃជំងឺ hypocemia អាចធ្វើទៅបាន។

ដូច្នេះនៅពេលដែលកូនគេងគ្រប់ពេល ម្តាយត្រូវបន្លឺសំឡេងរោទិ៍ និងចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ដើម្បីលុបបំបាត់ស្ថានការណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

នៅពេលដែលទារកកំពុងគេង ហើយពេលវេលាបំបៅបានមកដល់ អ្នកមិនគួររង់ចាំឱ្យគាត់ភ្ញាក់ទេ អ្នកគួរតែនៅតែចិញ្ចឹមគាត់។ វាមិនតែងតែចាំបាច់ក្នុងការដាស់ទារកនោះទេ គ្រាន់តែយកវានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយយកសុដន់ទៅមាត់របស់គាត់ នោះគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថានៅជិតទឹកដោះគោ ហើយចាប់ផ្តើមបឺត។

ប្រសិនបើទារកមិនភ្ញាក់ទេគាត់គួរតែភ្ញាក់ឡើង។ វាមានសារៈសំខាន់ដែលទារកទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលូតលាស់មានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះ​កុំ​ឲ្យ​ក្មេង​ភ័យ​ខ្លាច​ពេល​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ត្រូវ​តែ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។. ពួកគេធ្វើបែបនេះក្នុងអំឡុងពេលគេងរាក់ អ្នកអាចយល់បាននៅពេលដែលរយៈពេលនេះបានចាប់ផ្តើមដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ត្របកភ្នែកញ័រហើយបើកបន្តិច;
• វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលគ្រាប់ភ្នែកផ្លាស់ទីនៅក្រោមពួកវា;
• ការបញ្ចេញទឹកមុខលេចឡើងនៅលើមុខ;
• ពេលខ្លះអវយវៈញ័រ;
• កុមារធ្វើចលនាផ្សេងទៀត នេះជាការកត់សម្គាល់ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកប៉ះមុខគាត់តិចៗ។

ដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីការបិទភ្នែករបស់គាត់ ហើយងងុយគេងម្តងទៀតនៅពេលគាត់បើកភ្នែក វាជាការប្រសើរក្នុងការបន្ថយពន្លឺ។

នៅពេលត្រូវការវិធានការបន្ទាន់

ការ​គេង​យូរ​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​ទារក​មិន​បាន​ល្អ​ទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។ ប្រសិនបើស្ថានការណ៍មិនស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងនោះ វាអាចត្រូវបានកែតម្រូវ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលសញ្ញានៃការចុះខ្សោយលេចឡើង រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់គួរតែត្រូវបានហៅជាបន្ទាន់៖

• កុមារមិនភ្ញាក់លើសពី 5 ម៉ោង;
• ស្ថិតនៅស្ទើរតែទីតាំងដូចគ្នា;
• ខ្ញុំ​មិន​អាច​ដាស់​គាត់​ឡើង​;
• ស្បែកនិងភ្នាសរំអិលប្រែទៅជាស្លេកឬប្រែទៅជាពណ៌ខៀវ;
• ការកើនឡើងបែកញើស;
• ការដកដង្ហើមគឺធ្ងន់, រាក់។

នេះបង្ហាញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើសូម្បីតែសញ្ញាណាមួយមានវត្តមាន វិធានការបន្ទាន់គឺចាំបាច់។

ម្តាយរបស់ទារកទើបនឹងកើតគួរតែទាក់ទងគ្រូពេទ្យកុមារក្នុងករណីមានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ទារក។ ហើយ​អ្នក​មិន​គួរ​ខ្មាស​គេ​ឡើយ វាជាការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​រំខាន​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដោយ​ឥតប្រយោជន៍ ជាជាង​ការ​ខកខាន​គ្រោះថ្នាក់​ពិតប្រាកដ។ ហើយអ្នកគួរតែសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលទារកតែងតែសុំសុដន់ មានន័យថាគាត់មានសុខភាពល្អ និងលូតលាស់បានល្អ។

តើកូនរបស់ខ្ញុំគេងច្រើនទេ - តើវាជារឿងធម្មតាទេ ឬតើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភ?

ថ្ងៃល្អអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីថាតើការគេងយូរសម្រាប់ទារកគឺជារឿងធម្មតា។ អ្នក​នឹង​រៀន​ពី​អ្វី​ដែល​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ស្ថានភាព​បែប​នេះ មិន​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ដាស់​គាត់​ឲ្យ​ញ៉ាំ និង​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ។

បទដ្ឋាននៃការគេង

អាស្រ័យលើអាយុរបស់ពួកគេ កុមារអាចគេងបានក្នុងបរិមាណផ្សេងៗគ្នា៖

• ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតទារកគេងរហូតដល់ 20 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• ក្នុងមួយខែ - រហូតដល់ 17;
• នៅ 3 ខែ - 15, ពេលខ្លះ 16 ម៉ោង;
• ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ - ជាមធ្យម 14 សរុបវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 6 ម៉ោងដើម្បីគេងនៅពេលថ្ងៃ;
• ក្នុងមួយឆ្នាំ - 13, ការគេងពេលថ្ងៃប្រាំម៉ោងជាមួយនឹងការសម្រាក;
• ពីពីរទៅបួនឆ្នាំ - ជាមធ្យមប្រហែល 12 ម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប្រហែលពីរម៉ោង;
• ពីប្រាំទៅប្រាំពីរឆ្នាំ - 11 ម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃពីមួយទៅពីរ;
• ពីប្រាំបីទៅដប់បួនឆ្នាំ - 10 ម៉ោងដោយគ្មានការគេងពេលថ្ងៃ;
• លើសពីដប់បួន - រហូតដល់ប្រាំបីម៉ោងនៅពេលយប់។

ហេតុផលដែលអាចកើតមាន

ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះ ឪពុកម្តាយឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាកូនគេងច្រើន?

ហេតុផលសម្រាប់ការគេងយូរអាចជាដំណើរការសរីរវិទ្យា និងរោគសាស្ត្រនៅក្នុងរាងកាយរបស់ទារក។

ក្នុងករណីដំបូងជម្រើសខាងក្រោមត្រូវបានពិចារណា:

• កង្វះនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃធម្មតា;
• ការធ្វើដំណើររយៈពេលយូរ, ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកទាន់ពេលវេលា;
• រាងកាយលើសទម្ងន់ដោយសារតែការមើលខ្សែភាពយន្តយូរឬអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រ;
• បង្កើនអារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងពីសំលេងរំខានជុំវិញ;
• វត្តមាននៃភាពមិនស្រួលដោយធម្មជាតិដោយសារតែការឈឺចាប់ណាមួយឧទាហរណ៍អំឡុងពេលដុសធ្មេញ;
• ការញ៉ាំច្រើនពេកអាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើនចំណង់ចង់សម្រាក;
• ប្រសិនបើកុមារចាប់ផ្តើមងងុយគេងច្រើន ប្រហែលជាដោយសារតែភាពតានតឹងញឹកញាប់ ដែលធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ដែលនាំទៅដល់ការគេងយូរ។
• ទូរទស្សន៍ដែលកំពុងធ្វើការ ការលេងតន្ត្រី lullaby ពន្លឺភ្លឺ - ការគេងយូរកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាទាំងនេះ;
• ក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺរាងកាយខ្សោយត្រូវការសម្រាកបន្ថែមទៀត;
• ចំពោះទារកទើបនឹងកើត នេះអាចជាផលវិបាកនៃកម្លាំងពលកម្មយូរ ឬពិបាក ជាពិសេសនៅពេលប្រើថ្នាំ។
• ភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់ម្តាយចំពោះច្បាប់សម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ទារកមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ ងងុយគេងឃ្លាន។
• ក្មេងតូចគេងច្រើននៅពេលយប់ បើមិនពេលថ្ងៃ។

ប្រសិនបើយើងពិចារណាលើដំណើរការ pathological ទាំងនេះអាចជាជម្រើសដូចខាងក្រោមៈ

• ភាពស្លេកស្លាំង - ជាមួយនឹងមាតិកាអេម៉ូក្លូប៊ីនទាបនៅក្នុងរាងកាយ, ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនត្រូវបានអង្កេត, ជាពិសេសនៃខួរក្បាលនេះក៏ត្រូវបានសង្កេតឃើញជាមួយនឹងការខ្វះជាតិដែកនៅក្នុងឈាម;
• asthenia - វិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃដំណើរការឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរ;
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល - អាចវិវឌ្ឍន៍ជាផលវិបាកនៃរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនៃថ្លើមឬតម្រងនោម, ការឆ្លងមេរោគសរសៃប្រសាទ, ការហូរឈាមឬបន្ទាប់ពីការខះជាតិទឹក;
• hypersomnia - ទារកតែងតែចង់ដេក, narcolepsy និងទម្រង់ idiopathic នៃជំងឺកើតឡើង;
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine - ការកើនឡើងងងុយគេងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងការខ្វះឬលើសនៃអរម៉ូនសម្ងាត់។

តើវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

1. ក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះ ស្ទាក់ស្ទើរបឺតសុដន់។ ហើយនេះនាំឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងការសម្រកទម្ងន់។ លទ្ធផលគឺជំងឺវិវឌ្ឍន៍។
2. ប្រសិនបើទារកទើបចេះដើរតេះតះមិនទទួលទានទឹកដោះម្តាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរយៈពេល 2 ខែដំបូង នោះគាត់នឹងមិនទទួលបានសារធាតុ immunoglobulins ដែលត្រូវការច្រើនដែលផ្តល់ភាពស៊ាំពេញលេញនោះទេ។
3. ក្នុងខែដំបូង កង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចធ្វើឱ្យជំងឺខាន់លឿងខាងសរីរវិទ្យាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
4. នៅពេលខ្វះអាហារ ទារកវិវត្តន៍ទៅជាជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ងងុយដេកថេរ;
• សន្លឹម;
• បែកញើសសកម្ម;
• ញ័រនៅក្នុងការគេង;
• ដកដង្ហើមលឿននិងរាក់;
• ពណ៌ស្លេកនៃស្បែក។

1. ប្រសិនបើទារកគេងយូរ ដូច្នេះហើយញ៉ាំតិចញឹកញាប់ នេះអាចនាំឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរ ខ្វះថាមពល និងកង្វះការកើនឡើងកម្ពស់ និងទម្ងន់។
2. ដោយសារតែការពិតដែលថាទារកគេងច្រើននៅពេលថ្ងៃម្តាយជួបប្រទះការពន្យាពេលទឹកដោះ។ ពេល​គាត់​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក គ្មាន​អ្វី​ចិញ្ចឹម​គាត់​ទេ។ ទារកនៅតែឃ្លានអស់រយៈពេលជាយូរ។
3. កុំភ្លេចអំពីផលវិបាកសម្រាប់រាងកាយរបស់ម្តាយ។ ដោយសារតែការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយញឹកញាប់ ការ mastitis ឬការហូរឈាមស្បូនអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍ (សកម្មភាពនៃការបឺតជញ្ជក់ស្បូន)។
4. គួររំលឹកថា ទឹកដោះគោឆៅ ឬទឹកដោះម្តាយមិនត្រឹមតែជាផលិតផលអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាភេសជ្ជៈសម្រាប់ទារកទៀតផង។ អាស្រ័យហេតុនេះ ប្រសិនបើមានការខ្វះខាត នោះការខះជាតិទឹកនឹងចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ ដែលបង្កជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងការស្លាប់ផងដែរ។

នៅពេលដែលគ្មានហេតុផលដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ

មានស្ថានភាពដែលអាចទទួលយកបាន ទោះបីជាមានការកើនឡើងរយៈពេលនៃការគេងក៏ដោយ ប្រសិនបើ៖

• រយៈពេលនៃក្តីសុបិន្តកើនឡើងអតិបរមាមួយម៉ោងកន្លះ;
• ការឡើងទម្ងន់ធម្មតា;
• ទារកសកម្ម ហើយមានឥរិយាបទដូចធម្មតា។

គេងយូរបន្ទាប់ពីជំងឺ

ឪពុកម្តាយប្រហែលជាព្រួយបារម្ភនៅពេលដែលទារកដែលបានជាសះស្បើយបន្តគេងយូរ។ តើនេះជាលក្ខខណ្ឌដែលអាចទទួលយកបាន ឬនៅតែជារោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ?

1. ខណៈពេលដែលកូនតូចឈឺ រាងកាយបានចំណាយថាមពលបម្រុងយ៉ាងច្រើន។ ការ​គេង​យូរ​គឺជា​វិធី​មួយ​ដើម្បី​ស្តារ​កម្លាំង​ដែល​បាត់បង់។
2. ប្រសិនបើកុមារងងុយគេងយូរនៅពេលថ្ងៃហើយឈឺធ្មេញនោះស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់និងយំញឹកញាប់គេងស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ - ប្រតិកម្មធម្មតានៃរាងកាយទៅនឹងការគេងមិនលក់។

ប្រសិនបើ​ក្រៅពី​គេង​យូរ អ្នក​មិន​បាន​រក​ឃើញ​រោគសញ្ញា​ណាមួយ​ដែល​ភ្ជាប់​មក​ជាមួយ​នោះ​ទេ វា​គ្មាន​ហេតុផល​អ្វី​សម្រាប់​ការ​ព្រួយបារម្ភ​ឡើយ​។

ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់

មាតាបិតាគួរដឹងថា សញ្ញាអ្វីខ្លះដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់៖

• ទារកយំច្រើនហើយស្ងាត់ យំកាន់តែខ្លាំង។
• មានការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព;
• ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ គេងមិនលក់ លើសពីបីម៉ោងជាប់ៗគ្នា។
• fontanelle លិច;
• ការនោមកម្រ;
• ភ្នាស mucous ស្ងួតនិងខៀវ;
• ការកើនឡើងបែកញើស;

ភ្ញាក់ឡើងឬអត់

នៅពេលឪពុកម្តាយឃើញថាទារកទើបចេះដើរតេះតះគេងច្រើនជាងធម្មតា ពួកគេចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភថាគាត់រំលងអាហារ។ ហើយនៅទីនេះសំណួរកើតឡើង: តើខ្ញុំគួរដាស់កូនប្រសិនបើគាត់គេងយូរដើម្បីចិញ្ចឹមគាត់? ប្រសិនបើទារកខកខានការបំបៅម្តងដោយសារតែការគេង នេះនៅតែអាចទទួលយកបាន។ ឥឡូវ​នេះ ប្រសិនបើ​គាត់​នៅ​តែ​ដេក​ជា​លើក​ទី​ពីរ អ្នក​ត្រូវ​ដាស់​គាត់។ តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាឲ្យប្រាកដ នឹងត្រូវសម្រេចដោយម្តាយម្នាក់ៗ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពេលវេលានៃការភ្ញាក់កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលគេង REM ។ នៅពេលនេះ រោមភ្នែករបស់ទារកចាប់ផ្តើមរមួលបន្តិច អ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលសិស្សផ្លាស់ទីនៅក្រោមត្របកភ្នែក ទារកអាចរមួល ឬក្រៀមក្រំ។

ហើយនៅទីនេះមានជម្រើសជាច្រើនអំពីរបៀបប្រព្រឹត្ត។ ជ្រើសរើសថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

កុំភ្លេចថាពន្លឺនៅក្នុងបន្ទប់គួរតែល្អបំផុតសម្រាប់ការយល់ឃើញ។

វិធីជួយកូនអ្នក។

1. រៀបចំទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
2. កាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយពេលមើលទូរទស្សន៍ និងអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រ។
3. ជៀសវាងពន្លឺភ្លឺ និងសំលេងរំខានខ្លាំងពេក។
4. ជៀសវាងរឿងអាស្រូវ។
5. ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើង ចូរផ្តល់ថ្នាំស្ពឹក (បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត)។
6. កុំឱ្យកូនញ៉ាំច្រើនពេក។
7. ប្រសិនបើបញ្ហាគឺជាការភ្ជាប់មិនត្រឹមត្រូវ ចូរស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើវា។
8. ប្រសិនបើស្ថានភាពរោគសាស្ត្រត្រូវស្តីបន្ទោស នោះការព្យាបាលសមស្របត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យទារករបស់អ្នកគេងបានយូរ។ ក្នុងករណីខ្លះនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេហើយក្នុងករណីខ្លះសញ្ញានេះគឺជារោគសញ្ញា។ ភារកិច្ចរបស់ឪពុកម្តាយគឺត្រូវឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់កុមារ និងផ្តល់ជំនួយដល់គាត់ ដោយមិនភ្លេចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។