បំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ប្រភេទនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន

ការទន្ទឹងរង់ចាំប្រាំបួនខែដ៏អស្ចារ្យបានកន្លងផុតទៅ ឆាប់ៗនេះនឹងមានការបន្ថែមសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​កាន់តែ​ជិត​ដល់​ថ្ងៃ​មក​ដល់​របស់​ទារក​ ការភ័យខ្លាចកាន់តែច្រើនលេចឡើងនៅក្នុង ម្តាយដែលរំពឹងទុក. មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចង់​ទទួល​បាន​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពី​ការងារ។ ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​ដំណើរការ​ធម្មជាតិ ស្ត្រី​គ្រប់រូប​អាច​ដោះស្រាយ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​ស្ពឹក។

អត្ថបទនេះនឹងផ្តោតលើបញ្ហានៃការបំបាត់ការឈឺចាប់កម្លាំងពលកម្ម គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់វានឹងត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិត។ អ្នកក៏នឹងដឹងផងដែរថាតើការអន្តរាគមន៍បែបនេះលើផ្នែកសម្ភពបង្កឱ្យអ្នក និងកូនរបស់អ្នកមិនទាន់កើត។ ប្រភេទអាចប្រែប្រួល។ មួយណាពិតប្រាកដ? សូមអានបន្ថែមអំពីរឿងនេះខាងក្រោម។

ការបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់ការសម្រាលកូន: សម្ភពវិធីសាស្រ្តថ្មី។

អំឡុងពេលសម្រាលកូន ការឈឺចាប់កើតឡើងដោយសារតែការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដែលកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយសារតែការបញ្ចេញ adrenaline ។ ជារឿយៗស្ត្រីមានបទពិសោធន៍ ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ, ធ្វើឱ្យមានទុក្ខវេទនារាងកាយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ស្ត្រី​ដែល​រៀបចំ​ផ្លូវចិត្ត និង​ដឹងខ្លួន​បាន​ខិតជិត​រៀបចំ​ផែនការ​សម្រាល​កូន ភាគច្រើន​មិន​ត្រូវការ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​អំឡុងពេល​សម្រាល​កូន​នោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែមានករណីនៅពេលដែលការប្រើថ្នាំសន្លប់ត្រូវបានអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់

ពួកគេផ្តល់ការបន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនប្រសិនបើ៖

• កំណើតមិនគ្រប់ខែ;
• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ;
• ការកន្ត្រាក់រយៈពេលយូរ;
• កំណើតច្រើន;
• ផ្នែកគ;
• ពលកម្មយឺត;
• hypoxia ទារក;
• តម្រូវការសម្រាប់អន្តរាគមន៍វះកាត់។

ប្រសិនបើគ្មានការសង្កេតណាមួយខាងលើទេ នោះការបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលជាធម្មតាមិនត្រូវបានទាមទារទេ។

ប្រភេទនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់

ឱសថទំនើបអាចស្រមៃបាន។ ប្រភេទខាងក្រោមបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន៖ ឱសថ និងមិនមែនថ្នាំ។ ក្នុងករណីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកត្រូវតែចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រភេទថ្នាំស្ពឹកដែលនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នកឡើយ។ គួរកត់សំគាល់ថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯងបានទេ ប្រសិនបើមិនមានការចង្អុលបង្ហាញដោយផ្ទាល់សម្រាប់វា។

វិធីសាស្រ្តមិនប្រើថ្នាំ បំបាត់ការឈឺចាប់កម្លាំង

ក្រុមនៃវិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសក្នុងចំណោមគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព។ តើនេះរួមបញ្ចូលអ្វីខ្លះ? លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសាមញ្ញ ដែលអាចចាប់ផ្តើមនៅគ្រប់ដំណាក់កាល សកម្មភាពការងារ: លំហាត់ដកដង្ហើម ម៉ាស្សាកំណើតការព្យាបាលដោយអាងទឹក និងការឆ្លុះអេកូ។

ថ្វីបើមានវិធីសាស្រ្តឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងក៏ដោយ ក៏មនុស្សជាច្រើនបានបោះបង់ចោលពួកគេដោយចេតនាក្នុងការពេញចិត្តចំពោះវិធីសាស្ត្រដែលមិនមែនជាថ្នាំ។ ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​ពេល​សម្រាល​មាន​ដូច​ជា៖

• សកម្មភាព;
• ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ;
• ម៉ាស្សា;
• កំណើតទឹក;
• ការឆ្លុះអេកូ។

ការមកដល់របស់ទារកគឺច្រើនបំផុត ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយ។ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកឱ្យទុកតែចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមាននៃថ្ងៃនេះ។ វិធីសាស្រ្តមិនប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ក្នុងកម្លាំងពលកម្ម គ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

សកម្មភាពអំឡុងពេលពលកម្ម

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ដើម្បីជ្រើសរើសទីតាំងសកម្មជាជាងអកម្ម។ ជួយខ្លួនអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកឱ្យកើត។

ប្រសិនបើអ្នកមានកំណើតមិនស្មុគស្មាញ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសលំហាត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក រឿងសំខាន់គឺធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចលនាភ្លាមៗត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ សូមចំណាំដូចខាងក្រោមៈ

• រមៀលពីចុងជើងទៅកែងជើង;
• ពត់ទៅមុខនិងទៅចំហៀង;
• ញ័រអាងត្រគាក ចលនារាងជារង្វង់;
• arching និង flexion នៃឆ្អឹងខ្នង;
• ការដើរសកម្ម;
• យោលលើបាល់។

លំហាត់ដកដង្ហើម

វាមានតម្លៃធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសដកដង្ហើមសូម្បីតែមុនពេលសំរាលកូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺលទ្ធភាពនៃការរួមផ្សំជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់។ អ្នកមិនត្រូវការការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងដំណើរការដោយខ្លួនឯងបាន។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗ ហើយសំខាន់បំផុត អ្នកនឹងទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នា។ មានបច្ចេកទេសលំហាត់ដកដង្ហើមជាច្រើន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកនឹងមានវត្តមានជាមួយអ្នកនៅពេលសម្រាលកូននោះគាត់គួរតែស៊ាំនឹងលំហាត់ទាំងនេះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកត្រូវបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពីការឈឺចាប់ដោយផ្តោតលើការដកដង្ហើម។ កាន់តែជ្រៅ និងរលោង វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក ព្រោះគាត់ទទួលបានអុកស៊ីហ្សែនកាន់តែច្រើន។ ហើយ​ប្រសិនបើ​វិធីសាស្ត្រ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជាមួយ​នឹង​វា ប្រសិទ្ធភាព​នឹង​កាន់តែ​ល្អ កូន​របស់​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​សុខ​ស្រួល​។ មានកំឡុងពេលជាច្រើនដែលការដកដង្ហើមគួរតែខុសគ្នា៖

• ការកន្ត្រាក់ដំបូង;
• ការកើនឡើងនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃការកន្ត្រាក់;
• ការពង្រីកនៃមាត់ស្បូន;
• រយៈពេលនៃការរុញ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកន្ត្រាក់ដំបូង

ប្រភេទ​នេះ​ខុស​គ្នា​ត្រង់​ថា វា​មាន​ភាព​រលូន និង​ដកដង្ហើម​ជ្រៅ ដែល​ធ្វើឱ្យ​ឈាម​ទារក និង​ម្តាយ​ឆ្អែត​ដោយ​អុកស៊ីហ្សែន។ ផ្តោតលើការរាប់។ ដកដង្ហើមចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នកសម្រាប់រាប់ចំនួនបួន ហើយដកដង្ហើមចេញតាមមាត់របស់អ្នកសម្រាប់រាប់ប្រាំមួយ។ បបូរមាត់គួរតែត្រូវបានបត់ចូលទៅក្នុងបំពង់មួយ។ អ្នកត្រូវបានរំខានពីការឈឺចាប់, កាយសម្ព័ន្ធផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពសម្រាក។ វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលនៃការភ័យស្លន់ស្លោឬភាពតានតឹងខ្លាំងដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់។

កំឡុងពេលកន្ត្រាក់ខ្លាំង

ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដើម្បីប្រើបច្ចេកទេសដកដង្ហើមឆ្កែ។ ទាំងនេះគឺជាដង្ហើមចូលរាក់ៗ និងដង្ហើមចេញចូលតាមមាត់ អណ្តាតត្រូវបិទចេញបន្តិចពីមាត់។ កុំគិតពីរបៀប ពេលនេះអ្នកមើលទៅ មន្ទីរពេទ្យសម្ភពគឺជាកន្លែងមួយដែលអ្នកត្រូវគិតតែពីសុខុមាលភាពរបស់អ្នក និងអំពីកូន ជាពិសេសជឿខ្ញុំទៅ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ទេ!

ពេលនៃការពង្រីកមាត់ស្បូន

នេះគឺជាកំពូលអ្នកនឹងមិនឈឺចាប់ជាងពេលនេះទេ! ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ស៊ូទ្រាំ​វា ការ​សម្រាល​កូន​ដោយ​មិន​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់ ដោយថ្នាំនៅតែល្អជាង។ ឥឡូវ​នេះ​វា​មានតម្លៃ​ក្នុងការ​បង្កើនល្បឿន​ដកដង្ហើម​របស់អ្នក ដក​ដង្ហើម​រាក់ៗ ដកដង្ហើម​ចូល​រហ័ស និង​ដកដង្ហើមចេញ។ បង្កើតបបូរមាត់របស់អ្នកទៅជាបំពង់ ស្រូបតាមច្រមុះរបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមចេញតាមមាត់របស់អ្នក។ នៅពេលដែលកន្ត្រាក់បញ្ចេញ ស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច វាជាការប្រសើរក្នុងការដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ និងស្មើៗគ្នា។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវបន្តិច។

រយៈពេលនៃការរុញ

អ្វី​ដែល​អាក្រក់​បំផុត​គឺ​ចប់​ហើយ​មិន​មាន​ការ​កន្ត្រាក់​ទៀត​ទេ។ កូនរបស់អ្នកនឹងកើតឆាប់ៗនេះ។ ប្រសិនបើកំណើតមិនស្មុគស្មាញទេនោះទារកនឹងលេចឡើងបន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ង 1-2 ។ អ្នកត្រូវរុញ 2-3 ដងក្នុងមួយរុញ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ព្រោះពេលនេះជាពេលវេលាចុងក្រោយ ស្ទើរតែគ្មានការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកអាណិតខ្លួនឯង ហើយមិនគោរពតាមបញ្ជារបស់ពេទ្យសម្ភពទេ អ្នកនឹងត្រូវប្រើឧបករណ៍ ដែលនឹងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង។ នៅពេលចាប់ផ្តើម អ្នកត្រូវដកដង្ហើមវែងៗ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ហើយសង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នករយៈពេល 10-15 វិនាទី ខណៈពេលកំពុងរុញ។ កុំរុញ រន្ធគូថឬការច្របាច់ភ្នែករបស់អ្នក អ្នកអាចកើតជំងឺឬសដូងបាត ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងផលវិបាកមិនល្អ និងគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។

សេចក្តីប្រកាសសំខាន់មួយទៀត៖ រយៈពេលរវាងការកន្ត្រាក់ និងការរុញគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីសម្រាក សម្រាក និងសូម្បីតែដកដង្ហើមចេញ។ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​អាច​ទាញ​ខ្លួន​អ្នក​ទៅ​ជា​មួយ​គ្នា​ពេល​សម្រាល។ ធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមរបស់អ្នកទៅជាស្វ័យប្រវត្តិ ហើយអ្នកនឹងគ្រប់គ្រងខ្លួនអ្នក និងធ្វើឱ្យកម្លាំងពលកម្មកាន់តែងាយស្រួល។

ជម្រើសផ្សេងទៀត។

វិធីសាស្រ្តទំនើបនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ពលកម្មរួមមានបញ្ជីដ៏ធំនៃនីតិវិធីផ្សេងៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស (មិនមែនថ្នាំ) គឺការម៉ាស្សា ការសម្រាលកូនដោយទឹក និងការឆ្លុះឆ្លុះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សាអំឡុងពេលកន្ត្រាក់? មានចំណុចនៅលើរាងកាយដែលតាមរយៈការធ្វើសកម្មភាពលើពួកវាអាចកាត់បន្ថយ និងបន្ធូរការឈឺចាប់បានយ៉ាងសំខាន់។ ក្នុងករណីរបស់យើង - តំបន់ពិសិដ្ឋ។ អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ឬសួរអ្នកដែលនៅក្បែរនោះ។ តំបន់នេះអាចត្រូវបានវាយ ច្របាច់ ម៉ាស្សា ឬប៉ះស្រាលៗ។ ដើម្បីជៀសវាងការឡើងក្រហម និងរមាស់នៅកន្លែងម៉ាស្សា ត្រូវលាបក្រែម ឬប្រេងឱ្យទៀងទាត់។

តើទឹកជួយយ៉ាងដូចម្តេច? នៅក្នុងការងូតទឹកក្តៅ, ការឈឺចាប់នៃការកន្ត្រាក់គឺងាយស្រួលក្នុងការទ្រាំ; ម្តាយ​ដែល​កំពុង​មាន​សង្ឃឹម​អាច​កាន់​ទីតាំង​ស្រួល​ខ្លួន​ហើយ​សម្រាក​បាន​ខណៈ​ពេល​ដែល​អ្នក​នឹង​ជៀស​វាង​ការ​ញាក់។ សីតុណ្ហភាពកើនឡើងនិងបែកញើស ស្បែកស្ងួត។

តើការឆ្លុះអេកូគឺជាអ្វី? ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​បែប​ទំនើប​សម្រាប់​ការ​សម្រាល​កូន​ក៏​រួម​បញ្ចូល​នូវ​វិធីសាស្ត្រ​ដូច​ជា​ការ​ចាក់​ម្ជុល​វិទ្យាសាស្ត្រ​ដែរ។ វាជួយកែលម្អកម្លាំងពលកម្ម និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃការកន្ត្រាក់។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានជម្រើសជាច្រើន មួយណាដែលអ្នកជ្រើសរើសគឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់

បន្ថែមពីលើវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ក៏មានប្រសិទ្ធភាពជាងដែរ ប៉ុន្តែបើតាមនោះ គ្រោះថ្នាក់ជាង។ វិធីសាស្រ្តទំនើបនៃឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់ពលកម្មរួមមានដូចខាងក្រោម:

• ប្លុក epidural;
• ប្លុកឆ្អឹងខ្នង;
• ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃឆ្អឹងខ្នង - epidural;
• ថ្នាំ;
• ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន;
• ការស្ទះ perineal;
• ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់។

ប្លុក Epidural

មនុស្សគ្រប់គ្នាបានលឺប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីភាពស្មុគស្មាញនៃនីតិវិធីនេះទេ។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនវាអាចជាផ្នែកឬពេញលេញ។ ប្រសិនបើការសម្រាលកូនកើតឡើងដោយធម្មជាតិបន្ទាប់មកថ្នាំត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋានដែលវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការកន្ត្រាក់ដំបូង (នោះគឺការកន្ត្រាក់អំឡុងពេលរុញ) ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំបញ្ចប់។ ក្នុងករណីនេះ មានតែសញ្ញាឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ខាងក្រោមផ្ចិតប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានរារាំង សមត្ថភាពម៉ូទ័រនៅតែមាន អ្នកជំងឺដឹងខ្លួន និងអាចឮសំឡេងយំដំបូងនៃកូនរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាឬ ការចង្អុលបង្ហាញពិសេសពួកគេក៏អាចបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងដំណាក់កាលទី 2 នៃកម្លាំងពលកម្ម (ការរុញ) ប៉ុន្តែនេះមានគ្រោះថ្នាក់ ដោយសារអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថា សញ្ញានៃរាងកាយរបស់អ្នក និងកម្លាំងពលកម្មអាចពន្យារពេល ឬខុសទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើមិនមានតម្រូវការបែបនេះទេនោះកុំចាក់ថ្នាំស្ពឹកអំឡុងពេលវាការឈឺចាប់អាចទ្រាំបាន។

ជម្រើសទីពីរ - ក្នុងករណីនេះកម្រិតធំជាងក្នុងជម្រើសមុនត្រូវបានគ្រប់គ្រង វាក៏ត្រូវបានរារាំងផងដែរ។ សកម្មភាពរាងកាយ. អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើថ្នាំសន្លប់បែបនេះគឺជាឱកាសដើម្បីមើលឃើញនិងស្តាប់ទារកភ្លាមៗ។

ប្លុកឆ្អឹងខ្នង

នេះ​ក៏​ជា​ការ​ចាក់​ថ្នាំ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ចាក់​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​ចូល​ទៅ​ក្នុង​វត្ថុ​រាវ​ជុំវិញ ខួរឆ្អឹងខ្នង. នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមានតម្លៃថោកជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការប្រើថ្នាំសន្លប់អេពីឌូរ៉ាល់។

• អ្នកនៅតែដឹងខ្លួន;
• ប្រសិទ្ធភាពមានរយៈពេលពីរម៉ោង;
• បំបាត់ការឈឺចាប់ពាសពេញរាងកាយ thoracicនិងខាងក្រោម។

• អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ;
• បន្ថយសម្ពាធឈាម;
• អាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃឆ្អឹងខ្នង-epidural

វាជាសាច់ញាតិ បច្ចេកវិទ្យា​ថ្មីនៅពេលដែលវិធីទាំងពីរខាងលើបញ្ចូលគ្នា។ ការ​ចាក់​ថ្នាំ​ស្ពឹក​នេះ​មាន​រយៈពេល​យូរ​ជាង​មុន ខណៈ​ម្តាយ​នៅ​តែ​ដឹង​ខ្លួន។ សម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោងដំបូង អេពីឌូរ៉ាល់មានប្រសិទ្ធភាព។

គ្រឿងញៀន

មិនថាវាស្តាប់ទៅចម្លែក និងផ្ទុយគ្នាយ៉ាងណានោះទេ ថ្នាំក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនដែរ ប៉ុន្តែក្នុងករណីពិសេសកម្រណាស់។ តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រើ? នេះ៖

• "Promedol";
• "Fortal";
• "Lexir";
• "Pethidine";
• "Nalbuphine";
• "Butorphanol" ។

សារធាតុញៀនអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងទាំងចាក់តាមសាច់ដុំ ឬតាមសរសៃឈាម (តាមរយៈបំពង់បូម) ជម្រើសទីពីរគឺជោគជ័យបំផុត ចាប់តាំងពីកម្រិតថ្នាំអាចត្រូវបានកែតម្រូវ។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺល្អព្រោះការឈឺចាប់ត្រូវបានរារាំងប្រហែល 6 ម៉ោងហើយស្ត្រីដែលសម្រាលកូនអាចសម្រាកបាន។ ប្រសិទ្ធភាពកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។ ជាការពិតណាស់ក៏មានផងដែរ។ ភាគីអវិជ្ជមាន៖ ការដកដង្ហើមអាចយឺតសម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន

វា​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​ពេល​កន្ត្រាក់​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្លាំង​ណាស់​នៅ​ពេល​ធ្វើ​ការ​វះកាត់​នៅ​ទ្វារមាស ឬ​ការ​ដេរ​ក្រោយ​ការ​រហែក។ ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងទ្វារមាស ប្រសិទ្ធភាពកើតឡើងស្ទើរតែភ្លាមៗ ការឈឺចាប់នៅតំបន់ចាក់ថ្នាំត្រូវបានរារាំងជាបណ្តោះអាសន្ន។ ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នកនឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ណាមួយឡើយ។

ការស្ទះ Perineal

ការ​ចាក់​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ដោយ​ផ្ទាល់​ទៅ​ក្នុង​ជញ្ជាំង​ទ្វារមាស ដោយ​រារាំង​ការ​ឈឺ​ចាប់​តែ​ម្ខាង។ ការចាក់ថ្នាំនេះត្រូវបានចាក់ភ្លាមៗមុនពេលទារកកើត។ ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមានរយៈពេលមិនលើសពីមួយម៉ោងហើយមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ។ ប្រភេទនេះ។ការប្រើថ្នាំសន្លប់មិនសមស្របនឹងរយៈពេលនៃការកន្ត្រាក់នោះទេ។

ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់

ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបន្ធូរអារម្មណ៍; ការ​ប្រើថ្នាំ​សន្លប់​បែប​នេះ​សម្រាប់​ការ​សម្រាល​កូន​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​យល់​ដឹង​មិន​ច្បាស់​លាស់​និង​មាន ឥទ្ធិពល hypnoticកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់កុមារ ប៉ុន្តែមិនបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងស្រុងនោះទេ។ ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់អាចមានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ឬចាក់តាមសរសៃឈាម ឬចាក់តាមសាច់ដុំ។ នៅពេលចាក់តាមសរសៃឈាម ប្រសិទ្ធភាពគឺភ្លាមៗ។

រយៈពេលក្រោយសម្រាល

ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ក៏​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ជូន​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន។ ដើម្បីអ្វី? ដើម្បីឱ្យស្ត្រីសម្រាកនិងទទួលបានកម្លាំង។ អ្វីដែលអាចព្រួយបារម្ភ៖

• spasms ដែលបណ្តាលមកពីការកន្ត្រាក់នៃស្បូន;
• កន្លែងនៃការដាច់រហែកនិងកាត់;
• ការលំបាកក្នុងការទៅបង្គន់;
• ឈឺ​ទ្រូង;
• ការបំបែកក្បាលសុដន់ (ដោយសារតែការបំបៅមិនត្រឹមត្រូវ) ។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់បណ្តាលមកពីការស្រក់ទឹកភ្នែក និងការវះកាត់ នោះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬកមួនត្រូវបានណែនាំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការសម្រាលកូនត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន នោះមិនគួរមានការឈឺចាប់នោះទេ ឬវាគួរតែមានតិចតួចបំផុត។ ក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវមានកាតព្វកិច្ចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់ស្ពឹក ហើយរបៀបដែលវានឹងកើតឡើង គួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយអ្នកជាមុន។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់៖

• នីតិវិធីទឹកញឹកញាប់និងរយៈពេលខ្លី;
• បន្ទះត្រជាក់ពិសេស (នឹងជួយជៀសវាងការហើម);
• ទុកបន្ទះក្នុងទូទឹកកក (ពួកគេនឹងបំបាត់ការឈឺចាប់);
• ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស;
• រំខានដល់កន្លែងកាត់ និងទឹកភ្នែកតិច (ជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ កុំធ្វើ ចលនាភ្លាមៗ, នេះនឹងរួមចំណែកដល់ការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស);
• អង្គុយលើខ្នើយពិសេស (ដាក់សម្ពាធតិចតួចលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា)។

ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការកន្ត្រាក់ស្បូននឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីទារកកើតមក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយពួកគេ៖

• អនុវត្តលំហាត់ពិសេស;
• កុហកនៅលើពោះរបស់អ្នក;
• ទទួលបានម៉ាស្សា។

លំហាត់ប្រាណខាងក្រោមនឹងជួយដល់ការឈឺខ្នង៖ ដេកលើផ្ទៃរឹង ពត់ជើងស្តាំរបស់អ្នកនៅជង្គង់ ហើយកាន់ជង្គង់របស់អ្នកដោយដៃស្តាំរបស់អ្នក។ ដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក ណែនាំកែងជើងស្តាំរបស់អ្នកទៅកាន់ក្រលៀនរបស់អ្នក។ ស្ថិតក្នុងទីតាំងនេះពីរបីវិនាទី សម្រាក និងធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត។ ប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺនៅផ្នែកខាងឆ្វេង ចូរធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងជើងឆ្វេងរបស់អ្នក។

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក និងរបៀបដែលការងាររបស់អ្នករីកចម្រើន។ ស្ត្រីទាំងអស់មានការឈឺចាប់ខុសៗគ្នា។ រាល់កំណើតគឺខុសគ្នា។ ស្ត្រីខ្លះមិនទាមទារការបំបាត់ការឈឺចាប់ទាល់តែសោះ។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ការបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ទីបំផុត អ្នកត្រូវតែសម្រេចចិត្តថា អ្វីល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ថាតើត្រូវប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែយកទៅក្នុងគណនីអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក, សមត្ថភាពនៃស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តនិងជាក់លាក់នៃកំណើតរបស់អ្នក។

ពេល​ខ្លះ​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​តើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ប្រភេទ​ណា​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​រហូត​ដល់​ពេល​សម្រាល​កូន។ សម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប កំណើតរបស់នាងគឺមានតែមួយគត់។ លើសពីនេះ សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់អាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយកត្តាដូចជារយៈពេលនៃកម្លាំងពលកម្ម ទំហំ និងទីតាំងរបស់ទារក និងរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលសម្រាលកូន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយពីរបៀបដែលអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់នៃការសម្រាលកូនដំបូងរបស់អ្នក ហើយការឈឺចាប់ជាបន្តបន្ទាប់អាចខុសគ្នាខ្លាំង។

សូម្បីតែមុនពេលការកន្ត្រាក់ដំបូងចាប់ផ្តើមក៏ដោយ វាជាការល្អក្នុងការគិតអំពីវិធីដែលអ្នកពេញចិត្តក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការពិភាក្សារឿងនេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំណត់ផែនការកំណើតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ចូរត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។ ជារឿយៗអ្វីៗមិនដំណើរការទៅតាមផែនការទេ។ លើសពីនេះ ពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត ចូរចាំថា ការសម្រាលកូនមិនមែនជាការសាកល្បងនៃការស៊ូទ្រាំនោះទេ។ ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​ចង់​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​បរាជ័យ​ទេ។

តើអ្នកគួរពិចារណាអ្វីខ្លះ?

ដើម្បីជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នក វិធីសមរម្យការ​គ្រប់​គ្រង​ការ​ឈឺ​ចាប់ សូម​សួរ​ខ្លួន​អ្នក​នូវ​សំណួរ​ដូច​ខាង​ក្រោម ពេល​ពិចារណា​លើ​ជម្រើស​របស់​អ្នក៖

• តើអ្វីជាខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្ត?
• តើវានឹងប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
• តើវានឹងប៉ះពាល់ដល់កុមារយ៉ាងដូចម្តេច?
• តើវានឹងដំណើរការលឿនប៉ុណ្ណា?
• តើប្រសិទ្ធភាពថ្នាំស្ពឹកមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
• តើខ្ញុំត្រូវរៀបចំអ្វីមួយ ឬអនុវត្តជាមុនទេ?
• តើវាអាចផ្សំជាមួយវិធីបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតបានទេ?
• តើខ្ញុំអាចប្រើវានៅផ្ទះមុនពេលទៅមន្ទីរពេទ្យបានទេ?
• តើ​វិធី​នេះ​អាច​ប្រើ​ក្នុង​កម្លាំង​ពលកម្ម​បាន​នៅ​ចំណុច​ណា?

ជម្រើសដែលអាចធ្វើបាន

សម័យ​នេះ​ស្ត្រី​មាន​ជម្រើស​ជា​ច្រើន​ទៀត​ដើម្បី​សម្រាល​ការឈឺចាប់​ពេល​សម្រាល​កូន​ជាង​ពេល​មុន​។ ជម្រើសទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាពីរ ក្រុមធំ៖ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និង វិធីធម្មជាតិបំបាត់​ការឈឺចាប់។ ដោយការស្វែងយល់ពីជម្រើសទាំងអស់របស់អ្នកជាមុន អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងអំពីការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន។

ចំណេះដឹងខ្លួនឯងជួយសម្រាលការឈឺចាប់។ ការភ័យខ្លាចរួមជាមួយនឹងកាលៈទេសៈទាំងអស់នៃការសម្រាលកូនបង្កើនការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងអំឡុងពេលសម្រាលកូន ហើយបានពិចារណាជម្រើសនៃការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ទាំងអស់នោះ អ្នកទំនងជានឹងមានភាពរលូនជាងអ្នកដែលស្ត្រេស និងភ័យខ្លាច។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេហៅថាថ្នាំស្ពឹក។ ថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនជារបស់ក្រុមថ្នាំ។ នៅក្នុងដៃដែលមានបទពិសោធន៍ពួកគេមានប្រយោជន៍និងគួរឱ្យទុកចិត្តណាស់។ ពួកគេអាចចាក់តាមសរសៃឈាម ឬចាក់តាមសរសៃឈាម។ អាស្រ័យលើប្រភេទ និងកម្រិតដែលបានប្រើ ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ (ការឈឺចុកចាប់) ឬបំបាត់អារម្មណ៍អំឡុងពេលវះកាត់ (ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងការវះកាត់)។ ឧទាហរណ៍ពីរនៃបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដែលប្រើអំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺ ដុំពក និងឆ្អឹងខ្នង។

វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិ។វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិនៃការសម្រាលកូនមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំនោះទេ។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើន ដែលខ្លះត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ឧទាហរណ៍ពីរនៃបច្ចេកទេសសម្រាលកូនបែបនេះគឺការម៉ាស្សា និងការសំរាកលំហែ។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់

ឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ វាបំបាត់ការឈឺចាប់ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាករវាងការកន្ត្រាក់។ អ្នកអាចទាមទារ ឬបដិសេធការបន្ថយការឈឺចាប់ នៅពេលដែលកម្លាំងពលកម្មរីកចម្រើន ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាវា។ រយៈពេលខុសគ្នាការសម្រាលកូន ថ្នាំអាចមានផលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានខុសៗគ្នា។ នៅពេលជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ អ្នកត្រូវតែគិតគូរពីដំណើរការនៃកម្លាំងពលកម្ម និងថាតើវាស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណា។

ដំណាក់កាលនៃកម្លាំងពលកម្មដែលអ្នកទទួលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គឺមានសារៈសំខាន់ដូចទៅនឹងប្រភេទថ្នាំដែលអ្នកទទួលដែរ។ ថ្នាំដែលម្តាយទទួលបានមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារក ប៉ុន្តែទំហំនៃផលប៉ះពាល់គឺអាស្រ័យទៅលើប្រភេទថ្នាំ កម្រិតថ្នាំ និងកម្រិតជិតដល់ពេលសម្រាល។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ឆ្លងកាត់រវាងពេលដែលអ្នកទទួលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គ្រឿងញៀន និងពេលកូនរបស់អ្នកកើតមក រាងកាយរបស់អ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីដំណើរការថ្នាំ ហើយកូនរបស់អ្នកនឹងមានផលប៉ះពាល់តិចតួចពីថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្រោយពេលកើត។ បើមិនដូច្នោះទេទារកនឹងងងុយដេកហើយនឹងមិនអាចបឺតបានទេ។ ក្នុងករណីកម្រ កុមារអាចពិបាកដកដង្ហើម។ ផលវិបាកទាំងអស់នេះគឺមានរយៈពេលខ្លី ហើយអាចព្យាបាលបានប្រសិនបើចាំបាច់។

ប្លុក Epidural

វាគឺជាថ្នាំស្ពឹក ឬថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់ ដែលអាចប្រើបានក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន ឬមុនពេលវះកាត់។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម នៅខាងក្រៅបំពង់សារធាតុរាវជុំវិញខួរឆ្អឹងខ្នង។ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 20 នាទីដើម្បីដំឡើងការទប់ស្កាត់ហើយបន្ទាប់ពី 10-20 នាទីទៀតវានឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការ។

នៅខាងក្រោយ។ប្លុកអេពីឌូរ៉ាល់ ជាចម្បងជួយសម្រាលការឈឺចាប់ក្នុងរាងកាយផ្នែកខាងក្រោមដោយមិនបន្ថយកម្លាំងពលកម្មខ្លាំងពេក និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារក។ ឱសថហូរយឺតៗតាមបំពង់បូម និងផ្តល់ការធូរស្រាលការឈឺចាប់យូរអង្វែង។ ខណៈពេលដែលទទួលបានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ អ្នកនៅតែដឹងខ្លួន។ តាមរយៈការចុចប៊ូតុង អ្នកអាចទទួលបានថ្នាំបន្ថែមកម្រិតតូច ប្រសិនបើចាំបាច់។ គ្រឿងបរិក្ខារមួយចំនួនអាចប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃដុំពក epidural និងឆ្អឹងខ្នង ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានកម្លាំងសាច់ដុំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដើរ។

ប្រឆាំង។ការទប់ស្កាត់អាចមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងនៅផ្នែកម្ខាងនៃរាងកាយជាងផ្នែកផ្សេងទៀត។ វាក៏អាចបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកផងដែរ ដែលនឹងថយចុះ ចង្វាក់បេះដូងកូន។ គ្រូពេទ្យនឹងតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជានិច្ច ហើយបង្កើនវាប្រសិនបើចាំបាច់។ ក្នុងករណីកម្រ អ្នកនឹងជួបប្រទះការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលអ្នកក្រោកឈរពីរបីថ្ងៃក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើការទប់ស្កាត់ត្រូវបានធ្វើអំឡុងពេលវះកាត់ នោះការស្ពឹកអាចរីករាលដាលដល់ ទ្រូងហើយអ្នកនឹងពិបាកដកដង្ហើមមួយរយៈ។ ដោយសារ​តែ​អ្នក​នឹង​មិន​អាច​បញ្ចេញ​ចោល​ប្លោកនោម​ដោយ​ប្រើ epidural អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ការ​បំពង់​បូម។ ប្រសិនបើប្លុកអេពីឌូរ៉ាល់មិនដំណើរការល្អ នីតិវិធីមួយផ្សេងទៀតអាចត្រូវការ។

ប្លុកឆ្អឹងខ្នង

នេះ​ជា​ថ្នាំ​ស្ពឹក​ក្នុង​មូលដ្ឋាន​ដែល​ត្រូវ​ប្រើ​ភ្លាមៗ​មុន​ពេល​សម្រាល​កូន ឬ​អំឡុងពេល​សម្រាល ប្រសិនបើ​ទារក​ត្រូវ​បាន​គេ​រំពឹង​ថា​នឹង​កើត​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​ម៉ោង។ ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសារធាតុរាវជុំវិញខួរឆ្អឹងខ្នងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ហើយដំណើរការយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

នៅខាងក្រោយ។ប្លុកឆ្អឹងខ្នងផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ពេញលេញពីទ្រូងចុះក្រោមរយៈពេលពីរម៉ោង។ ជាធម្មតាថ្នាំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម្តង។ អ្នកនៅតែដឹងខ្លួន។

ប្រឆាំង។ដូចគ្នានឹងប្លុកអេពីឌូរ៉ាល់ដែរ ប្លុកឆ្អឹងខ្នងអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកមួយនៃរាងកាយតិចជាងផ្នែកម្ខាងទៀត អាចបន្ថយសម្ពាធឈាម - ដែលបន្ថយចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក - និងបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់ពីកំណើត។ ប្រសិនបើការប្រើថ្នាំសន្លប់ប៉ះពាល់ដល់ទ្រូងរបស់អ្នក អ្នកអាចជួបប្រទះការពិបាកដកដង្ហើមដោយសារតែការស្ទះ ប្លោកនោមបំពង់បូមអាចត្រូវការ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃឆ្អឹងខ្នង-epidural

នេះ​ជា​បច្ចេកទេស​ថ្មី​មួយ​ដែល​ផ្តល់​នូវ​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស និង​យូរអង្វែង។
គ្រូពេទ្យចាក់ថ្នាំស្ពឹកបញ្ចូលម្ជុលអេពីឌូរ៉ាល់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅក្នុងខ្នងខាងក្រោមរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកគាត់ដាក់ម្ជុលឆ្អឹងខ្នងស្តើងជាងនៅខាងក្នុងអេពីឌូរ៉ាល់ (ដូច្នេះការបាញ់ម្តងត្រូវបានចាក់) ឆ្លងកាត់ភ្នាសជុំវិញខួរឆ្អឹងខ្នង ហើយចាក់ថ្នាំមួយកម្រិតតូចទៅក្នុងសារធាតុរាវឆ្អឹងខ្នង។ ម្ជុលឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានដកចេញ បំពង់បូមអេពីឌូរ៉ាល់នៅសល់។

នៅដើមដំបូងនៃកម្លាំងពលកម្ម 1-2 ម៉ោងដំបូងការចាក់ឆ្អឹងខ្នងមានប្រសិទ្ធភាពលើសលុប។ នៅពេលដែលឥទ្ធិពលរបស់វារលត់ ប្លុក epidural ចាប់ផ្តើមដំណើរការ។

ជាមួយនឹងការវាយដំណាមួយនៃប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង, ផលវិបាកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចធ្វើទៅបានទាំងនៅពេលនៃការស្ទះនិងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើថ្នាំស្ពឹក ឬឆ្អឹងខ្នង ប្រាំមួយខែបន្ទាប់ពីការសម្រាល អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបន្ថែមទៀត។

គ្រឿងញៀន

ថ្នាំផ្សេងៗអាចត្រូវបានចាក់បញ្ចូលតាមសាច់ដុំទៅក្នុងភ្លៅ ឬគូទ ឬតាមសរសៃឈាមតាមបំពង់បូម។ ប្រសិនបើបំពង់បូមត្រូវបានបញ្ចូល អ្នកអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតថ្នាំបាន។ ផលិតផលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។

នៅខាងក្រោយ។ឱសថកាត់បន្ថយភាពរសើបចំពោះការឈឺចាប់រយៈពេល 2-6 ម៉ោង។ ពួកគេផ្តល់ឱកាសដើម្បីសម្រាកដោយមិនធ្វើឱ្យសាច់ដុំចុះខ្សោយ។

ប្រឆាំង។គ្រឿងញៀនអាចធ្វើឱ្យអ្នក និងកូនងងុយគេង និងពិបាកដកដង្ហើម។ ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​របស់​កុមារ​ក៏​អាច​នឹង​មាន​ភាព​យឺត​ជា​បណ្ដោះ​អាសន្ន​ផង​ដែរ។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋានវាមិនបន្ថយការឈឺចាប់នៃការកន្ត្រាក់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលតំបន់ទ្វារមាសត្រូវកាត់បន្ថយ នៅពេលដែលត្រូវការការវះកាត់ (ការវះកាត់ episiotomy) ដើម្បីពង្រីកការបើកទ្វារមាស ឬនៅពេលដែលការដាច់រហែកត្រូវដេរក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ការ​ចាក់​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​ក្នុង​ជាលិកា​នៅ​កន្លែង​បើក​ទ្វារមាស និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

នៅខាងក្រោយ។ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋានជាបណ្តោះអាសន្នបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងទីតាំងជាក់លាក់មួយ។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានចំពោះម្តាយឬកូនគឺកម្រណាស់។

ប្រឆាំង។ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋានមិនបន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលកន្ត្រាក់នោះទេ។ ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុង​ករណី​កម្រ ការ​ឲ្យ​ថ្នាំ​ចូល​តាម​សរសៃ​អាច​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​អ្នក​បាន។

ការស្ទះ Perineal

ប្រើភ្លាមៗមុនពេលទារកកើតដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅ perineum ។ ការចាក់ថ្នាំ ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋានធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងជញ្ជាំងទ្វារមាសក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។

នៅខាងក្រោយ។បំបាត់ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃទ្វារមាស និង perineum ប្រហែលមួយម៉ោង។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានចំពោះម្តាយឬកូនគឺកម្រណាស់។

ប្រឆាំង។ការឈឺចាប់ពីការកន្ត្រាក់មិនបាត់ទេ។ ការស្ទះអាចប៉ះពាល់តែម្ខាងនៃទ្វាមាសប៉ុណ្ណោះ។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើថ្នាំត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកអាចនឹងថយចុះ។

ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់

ម្តងម្កាល ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការថប់បារម្ភ និងផ្តល់ការសម្រាក។ ដំណាក់កាលដំបូងការសម្រាលកូន ពួកគេអាចត្រូវបានគេផ្តល់ជាថ្នាំគ្រាប់ ការចាក់បញ្ចូលសាច់ដុំទៅក្នុងភ្លៅ ឬគូទ ឬចាក់តាមសរសៃឈាមតាមរយៈ IV ។ នៅពេលចាក់ឬតាមរយៈដំណក់ទឹក ពួកវាធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងលឿន។

នៅខាងក្រោយ។ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់បំបាត់ការថប់បារម្ភ និងផ្តល់ការសម្រាកជាច្រើនម៉ោង។

ប្រឆាំង។ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់មិនបំបាត់ការឈឺចាប់ទេ។ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យងងុយដេក កាត់បន្ថយការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងកាត់បន្ថយសម្លេងសាច់ដុំ និងសកម្មភាពរបស់កុមារ។

វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិ

ក្នុងករណីនេះ អ្នកបដិសេធមិនប្រើថ្នាំជាមុន ហើយពឹងផ្អែកលើមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។
ការបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ (មិនមែនវេជ្ជសាស្ត្រ) ដំណើរការតាមរបៀបផ្សេងៗ។ ពួកគេអាចជំរុញរាងកាយឱ្យផលិតថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ (endorphins) ។ សារធាតុទាំងនេះរំខានអ្នកពីការឈឺចាប់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានប្រសើរជាងមុន។

វិធីសាស្ត្របំបាត់ការឈឺចាប់តាមបែបធម្មជាតិអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នក ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានបំបាត់វាទាំងស្រុងនោះទេ។ ស្ត្រីជាច្រើននឹងធ្វើបានល្អក្នុងការសាកល្បងវិធីដែលមិនមែនជាថ្នាំដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនមុននឹងបន្តជម្រើសផ្សេងទៀត។

ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​អាច​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ទាំង​នៅ​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ដំបូង​និង​កំឡុង​ពេល ពលកម្មសកម្ម. មានតែក្នុងដំណាក់កាលអន្តរកាលប៉ុណ្ណោះ នៅពេលដែលមាត់ស្បូនរីកធំពេញ 10 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយនៅពេលរុញ ស្ត្រីដែលបានជ្រើសរើស បំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ, មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង។

វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់រួមមានបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍ និងវិធីសាស្រ្តជាច្រើនទៀត។

បច្ចេកទេសដកដង្ហើម

បច្ចេកទេសដកដង្ហើម ដូចជាវិធីសាស្ត្របំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិផ្សេងទៀត មិនត្រូវការថ្នាំ ឬការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ អ្នកគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើការវាស់វែង និងគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមអំឡុងពេលកន្ត្រាក់។ ដោយផ្តោតលើការដកដង្ហើមរបស់អ្នក អ្នកដកចិត្តរបស់អ្នកចេញពីការឈឺចាប់ ហើយសម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យភាពតានតឹងដែលធ្វើអោយការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ។ ការដកដង្ហើមជ្រៅ គ្រប់គ្រង និងយឺតក៏ជួយកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងវិលមុខផងដែរ។ ប្រហែលជាសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ការដកដង្ហើមតាមវិធីនេះផ្តល់អុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើនដល់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀនបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងអនុវត្តវាមុនពេលសំរាលកូន។ ពួកគេត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងសាលាសម្រាលកូនភាគច្រើន។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នឹងជួយអ្នកពេលកើត សូមនាំពួកគេទៅសាលារៀន ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចរៀនបច្ចេកទេសដកដង្ហើម ហើយបន្ទាប់មកជួយអ្នក។ អ្នកអនុវត្តកាន់តែច្រើន វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រទាំងនេះ នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់ចាប់ផ្តើម។

លំហាត់ដកដង្ហើមនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រទាំងនេះមិនតែងតែជោគជ័យទេ ព្រោះវាអាស្រ័យលើប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន និងអាស្រ័យលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការផ្តោតលើអ្វីផ្សេងក្រៅពីការឈឺចាប់។ បច្ចេកទេសដកដង្ហើមអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់។

វិធីសាស្រ្ត Lamaze ។នេះ​ជា​ទស្សនវិជ្ជា​នៃ​ការ​សម្រាល​កូន និង​បច្ចេកទេស​ដកដង្ហើម​ដែល​ប្រើ​ពេល​សម្រាល។ ទស្សនវិជ្ជា​ចែង​ថា ការ​សម្រាល​កូន​គឺ​ធម្មជាតិ​ធម្មតា ដំណើរការដែលមានសុខភាពល្អការអប់រំ និងការគាំទ្រផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវកម្លាំងដើម្បីពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ការបណ្តុះបណ្តាលផ្តោតលើបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែក៏បង្រៀនពីរបៀបរៀបចំកម្មវិធីរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការឈឺចាប់តាមរយៈការហ្វឹកហាត់ និងការអនុវត្ត។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​ត្រូវ​បាន​បង្រៀន​លំហាត់​ដក​ដង្ហើម​ដែល​មាន​ការ​គ្រប់​គ្រង ដែល​ជា​វិធី​ឆ្លាត​ជាង​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ជាង​ការ​កាន់​ដង្ហើម​របស់​អ្នក និង​ធ្វើ​ឱ្យ​សាច់ដុំ​របស់​អ្នក​តឹង។

គ្រូបង្ហាត់បង្រៀនម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះឱ្យចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់ការកន្ត្រាក់នីមួយៗដោយដង្ហើមសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ៖ ស្រូបតាមច្រមុះ ស្រមៃមើលខ្យល់ត្រជាក់ស្អាត។ យើងដកដង្ហើមចេញយឺតៗតាមមាត់ ដោយស្រមៃមើលពីរបៀបដែលភាពតានតឹងត្រូវបានបញ្ចេញ។ ការដកដង្ហើមជ្រៅៗផ្តល់សញ្ញាដល់មនុស្សគ្រប់រូបដែលកំពុងសម្រាលកូនថា ការកន្ត្រាក់កំពុងចាប់ផ្តើម ឬបញ្ចប់ ហើយផ្តល់សញ្ញាដល់រាងកាយរបស់អ្នកថាវាមិនអីទេក្នុងការសម្រាក។

ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន កម្រិតផ្សេងគ្នានៃការដកដង្ហើម Lamaze ត្រូវបានប្រើ ដូចដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោម។ នៅពេលអ្នកប្រើវិធីនេះ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចលនាដំបូង ហើយបន្តដរាបណាវាដំណើរការ ហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅកម្រិតបន្ទាប់។

• កម្រិត 1៖ដកដង្ហើមក្នុងល្បឿនយឺត។ អ្នកដកដង្ហើមតាមរបៀបនេះនៅពេលអ្នកសម្រាក ឬគេង។ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗយឺតៗតាមច្រមុះរបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមចេញតាមមាត់របស់អ្នកប្រហែលពាក់កណ្តាលយឺតដូចធម្មតា។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់ អ្នក​អាច​និយាយ​ឡើងវិញ​នូវ​ឃ្លា៖ “ខ្ញុំ (ស្រូប) ស្ងប់ស្ងាត់ (ដកដង្ហើមចេញ)” ឬ “មួយ-ពីរ-បី (ស្រូប) មួយ-ពីរ-បី (ដកដង្ហើមចេញ)។ អ្នកអាចដកដង្ហើមតាមចង្វាក់នៃជំហាន ឬយោល។
• កម្រិត 2៖ដកដង្ហើមក្នុងល្បឿនផ្លាស់ប្តូរ។ ដកដង្ហើមលឿនជាងធម្មតា ប៉ុន្តែរាក់ៗ ដើម្បីការពារការហៀរសំបោរ៖ "មួយ-ពីរ (ដកដង្ហើម) មួយ-ពីរ (ដកដង្ហើមចេញ) មួយ-ពីរ (ដកដង្ហើមចូល) មួយ-ពីរ (ដកដង្ហើមចេញ)។ សម្រាករាងកាយរបស់អ្នក ជាពិសេសថ្គាមរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើចង្វាក់ដែលអាចលឿនជាងនៅកំពូលនៃការកន្ត្រាក់ និងយឺតជាងពេលដែលវាធូរស្រាល។
• កម្រិត 3៖ដកដង្ហើមតាមគំរូ។ ប្រើការដកដង្ហើមប្រភេទនេះឆ្ពោះទៅរកការបញ្ចប់នៃកម្លាំងពលកម្ម ឬនៅពេលដែលការកន្ត្រាក់ខ្លាំងជាពិសេស។ ចង្វាក់
  លឿនជាងធម្មតាបន្តិច ដូចជាការដកដង្ហើមកម្រិតទី 2 ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ចូរដកដង្ហើមខ្លីៗ ហើយដកដង្ហើមចេញ “ha-ha-ha-hoo” ដែលនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យផ្តោតលើដង្ហើមជាជាងការឈឺចាប់។ ធ្វើម្តងទៀត។ ចាប់ផ្តើមយឺត។ បង្កើនល្បឿននៅកំពូលនៃការកន្ត្រាក់ហើយបន្ថយនៅពេលដែលវាចុះខ្សោយ។ សូមចងចាំថា នៅពេលអ្នកបង្កើនល្បឿន ការដកដង្ហើមរបស់អ្នកគួរតែរាក់ជាងមុន ដើម្បីជៀសវាងការហៀរសំបោរ - ប្រសិនបើដៃ ឬជើងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹក សូមបន្ថយល្បឿន។ ទិន្នផលច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ កាបូន​ឌីអុកស៊ីតពីរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលអ្នកថ្ងូរ ឬបញ្ចេញសំឡេងផ្សេងទៀត កុំខ្មាស់អៀន។ សម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នក បើកភ្នែករបស់អ្នក ហើយផ្តោតអារម្មណ៍។
• ដកដង្ហើមខណៈពេលដែលទប់ការខិតខំ។ប្រសិនបើអ្នកចង់រុញ ប៉ុន្តែមាត់ស្បូនមិនទាន់រីកពេញលេញទេ ហើយអ្នកត្រូវទប់ ដកដង្ហើមចេញបន្តិចម្តងៗ ដូចជាផ្លុំទៀន រហូតទាល់តែកម្លាំងរុញច្រានឆ្លងកាត់។
• ដកដង្ហើមពេលរុញ។នៅពេលដែលមាត់ស្បូនរបស់អ្នកត្រូវបានពង្រីកយ៉ាងពេញលេញ ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយថាវាដល់ពេលដែលត្រូវរុញ ដកដង្ហើមវែងៗពីរបីដង ហើយរុញនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ។ រុញប្រហែល 10 វិនាទី។ ដកដង្ហើមចេញ។ ដកដង្ហើមម្តងទៀត ហើយរុញម្តងទៀត។ ការកន្ត្រាក់នៅដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេលមួយនាទី ឬយូរជាងនេះ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដកដង្ហើមចូលក្នុងចន្លោះពេលទៀងទាត់ និងមិនត្រូវទប់ដង្ហើមរបស់អ្នក។

ចំណូលចិត្ត និង​លំនាំ​ស្គ្រីម​របស់អ្នក​នឹង​ជួយ​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​ពេលណា​ត្រូវ​ប្រើ លំហាត់ដកដង្ហើមអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ អ្នក​អាច​ប្រើ​បច្ចេកទេស​ផ្សេង​គ្នា ហើយ​ថែមទាំង​បង្កើត​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទៀតផង។ ទោះបីជាអ្នកមានគម្រោងប្រើថ្នាំសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរៀនបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍

ការ​សម្រាក​គឺ​ជា​ការ​បញ្ចេញ​នូវ​ភាព​តានតឹង​ចេញ​ពី​ចិត្ត និង​កាយ​ដោយ​ការ​ព្យាយាម​ដឹង​ខ្លួន។ ដោយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំកំឡុងពេលសម្រាលកូនអ្នកអាចបំបាត់វដ្តនៃការភ័យខ្លាច - ភាពតានតឹង - ការឈឺចាប់។ ការ​សម្រាក​ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ធ្វើ​ការ​កាន់​តែ​ច្រើន​តាម​បែប​ធម្មជាតិ រក្សា​ថាមពល​សម្រាប់​ការ​ខិត​ខំ​ដែល​មិន​ទាន់​កើត​ឡើង។ ការសម្រាក និងគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមគឺជាមូលដ្ឋាននៃវិធានការដែលស្ត្រីអាចប្រើដើម្បីកែលម្អសុខុមាលភាពរបស់នាងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្រៀនជាធម្មតានៅក្នុងសាលាសម្រាលកូន។

ការ​សម្រាក​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​នោះ​ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាអនុញ្ញាតឱ្យការឈឺចាប់រំកិលពេញរាងកាយរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្តោតលើលំហាត់ប្រាណបំបាត់ភាពតានតឹង និងការរំខាន។

ការសំរាកលំហែគឺជាអ្វីដែលអាចរៀនបាន និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប្រសិនបើអនុវត្តមុនពេលពលកម្មកើតឡើង។ ការអនុវត្តកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ក្នុងពេលសម្រាល។

នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗអំពីរបៀបធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈនៃការសំរាកលំហែ៖

• រកកន្លែងស្ងាត់ដើម្បីហាត់។
• ប្រសិនបើអ្នកចង់ បើកតន្ត្រីទន់ៗ។
• យកទីតាំងដែលមានផាសុខភាព ផ្អៀងលើខ្នើយ។
• ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ និងយឺតៗ។ នៅពេលអ្នកស្រូបចូល មានអារម្មណ៍ថាត្រជាក់នៃខ្យល់។ នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ មានអារម្មណ៍ថាភាពតានតឹងបាត់ទៅវិញ។
• កំណត់តំបន់នៃភាពតានតឹងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយផ្តោតលើការបន្ធូរបន្ថយពួកគេ។

ការសំរាកលំហែជាជំហាន ៗ ។ដោយប្រើបច្ចេកទេសនេះ អ្នកសម្រាកក្រុមសាច់ដុំនៅចន្លោះ ឬអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ឬទៀងទាត់ពេញមួយកម្លាំង នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកតានតឹងពេក។ ចាប់ផ្តើមពីក្បាល ឬជើង សម្រាកក្រុមសាច់ដុំមួយក្នុងពេលតែមួយ ផ្លាស់ទីទៅចុងម្ខាងទៀតនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកញែកសាច់ដុំចេញ ជាដំបូង តានតឹងក្រុមនីមួយៗពីរបីវិនាទី បន្ទាប់មកសម្រាក និងមានអារម្មណ៍ថាភាពតានតឹងបាត់។ សូម​ចំណាំ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសដើម្បីបន្ធូរថ្គាម និងដៃ៖ ស្ត្រីជាច្រើនបានតឹងមុខដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយក្តាប់កណ្តាប់ដៃរបស់ពួកគេអំឡុងពេលកន្ត្រាក់។

ការសម្រាកដោយការប៉ះ។នេះ​គឺ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​វិធី​មុន​ដែរ ប៉ុន្តែ​ការ​បង្វិល​គឺ​ថា​អ្នក​សម្រាក​ក្រុម​សាច់ដុំ​នីមួយៗ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​ការ​សង្កត់​លើ​ផ្នែក​នោះ​នៃ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក។ គាត់​អាច​ចុច ឬ​ត្រដុស​ជា​រង្វង់​រយៈពេល ៥-១០ វិនាទី រួច​បន្ត​ទៅ​កន្លែង​បន្ទាប់។ ជាឧទាហរណ៍ ដំបូងពួកគេនឹងជូតប្រាសាទរបស់អ្នក បន្ទាប់មកផ្នែកខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក បន្ទាប់មកខ្នង និងស្មា ដៃ និងចុងក្រោយជើងរបស់អ្នក។

ម៉ាស្សា។បច្ចេកទេសម៉ាស្សាផ្សេងៗអាចជួយឱ្យអ្នកសម្រាកកំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការវាយតាមចង្វាក់នៃស្មា ក ខ្នង ពោះ និងជើង។ ច្របាច់ឬត្រដុសជើងនិងបាតដៃ; ម៉ាស្សាក្បាលដោយប្រើចុងម្រាមដៃ។ ការម៉ាស្សាអាចបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងភាពតានតឹង និងជំរុញស្បែក និងជាលិកាកាន់តែជ្រៅ។ វាអាចត្រូវបានធ្វើនៅពេលណាក៏បាន។ ការម៉ាស្សាដែលធ្វើបានត្រឹមត្រូវផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែង។ ការម៉ាស្សាជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់។ ស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះការឈឺចាប់ជាចម្បងនៅខ្នងរបស់ពួកគេអំឡុងពេលសម្រាលកូន ហើយការម៉ាស្សាខ្នងពិតជាអាចជួយពួកគេ។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​ចង់​ដាក់​សម្ពាធ​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​ខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោម​របស់​អ្នក ព្រោះ​នេះ​ជា​វិធី​ល្អ​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ខ្នង​អំឡុង​ពេល​សម្រាល។

សូម្បីតែមុនពេលសំរាលកូនក៏ដោយ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ជាមួយជំនួយការរបស់អ្នកថាតើប្រភេទម៉ាស្សាបែបណាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាអ្វីៗនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើពីមុន។

ការគ្រប់គ្រងការស្រមើលស្រមៃ។វិធីសាស្រ្តនេះជួយស្ត្រីអំឡុងពេលសម្រាលកូនបង្កើតបរិយាកាសដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អ និងស្ងប់ស្ងាត់។ វិធីសាស្ត្រនេះ ហៅម្យ៉ាងទៀតថា ការស្រមើស្រមៃពេលថ្ងៃ នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាកបានគ្រប់ពេល អំឡុងពេលសម្រាលកូន។ អ្នក​ត្រូវ​ស្រមៃ​ថា​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ក្នុង​ការ​រីករាយ​និង​ កន្លែងស្ងាត់. ជាឧទាហរណ៍ អ្នកស្រមៃថាខ្លួនអ្នកកំពុងអង្គុយនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ដ៏កក់ក្តៅ ឬដើរក្នុងព្រៃបៃតងដ៏ស្រស់ស្អាត។ កន្លែងបែបនេះអាចជាការពិតឬស្រមៃ។ ពេលខ្លះការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកអាចត្រូវបានជួយដោយការថតសំឡេងនៃរលកសមុទ្រ ភ្លៀង សំឡេងបក្សី ឬតន្ត្រីទន់ណាមួយនៃជម្រើសរបស់អ្នក។

សមាធិ។ការផ្តោតលើវត្ថុស្ងប់ស្ងាត់ រូបភាព ឬពាក្យនឹងជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់តិច។ ផ្តោតលើចំណុចមួយ។ វា​អាច​ជា​អ្វី​មួយ​ក្នុង​បន្ទប់ ដូចជា​រូបភាព​ដែល​អ្នក​យក​មក​ជាមួយ ឬ​វត្ថុ​ស្រមៃ ឬ​ពាក្យ​ដែល​អ្នក​និយាយ​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​។ នៅពេលដែលគំនិតដែលរំខានខ្លះចូលក្នុងគំនិតរបស់អ្នក អនុញ្ញាតឱ្យវាឆ្លងកាត់ដោយមិនគិតពីវា ហើយផ្តោតលើចំណុចដែលបានជ្រើសរើសម្តងទៀត។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ និងបំបាត់ការឈឺចុកចាប់តាមបែបធម្មជាតិ សូមសាកល្បងប្រើក្លិនក្រអូប។ នៅផ្ទះ អ្នកអាចបំភ្លឺទៀនក្លិនក្រអូប ឬចង្កៀងក្លិនក្រអូប។ យកខ្នើយដែលត្រាំក្នុងក្លិនក្រអូបដែលអ្នកចូលចិត្តទៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ ឬប្រើស្រាលៗក្នុងពេលម៉ាស្សា ប្រេងរសជាតិ. ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសម្រាលកូនអាចបង្កើនភាពរសើបចំពោះក្លិនមួយចំនួន ដូច្នេះកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយនឹងក្លិនក្រអូប។ ក្លិនធម្មតាដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺគឺល្អបំផុត។

តន្ត្រី។តន្ត្រីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីផ្តោតលើអ្វីផ្សេងក្រៅពីការឈឺចាប់ និងជួយអ្នកឱ្យសម្រាកកំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើអ្នកបានអនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ និងដកដង្ហើមជាមួយតន្ត្រីនៅផ្ទះ សូមយកកាសែត ឬថាសទាំងនេះជាមួយអ្នកទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ ឬប្រើវាអំឡុងពេលសម្រាលកូននៅផ្ទះ។ ស្ត្រីជាច្រើនប្រើអ្នកលេងដើម្បីស្តាប់តន្ត្រីដែលពួកគេចូលចិត្ត និងបំបាត់ការរំខានផ្សេងៗ។

វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត។

ចលនាដោយឥតគិតថ្លៃក្នុងអំឡុងពេលពលកម្មអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកទីតាំងដែលមានផាសុកភាពបំផុត។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកអង្គុយហើយ ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីស្វែងរកទីតាំងដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ចលនាក៏ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើងផងដែរ។ ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងភ្លាមៗនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍។ ស្ត្រីខ្លះស្វែងរកចលនាតាមចង្វាក់ដូចជា ញ័រ ឬឈរលើទាំងបួន ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងរំខានពីការឈឺចាប់។

អ្នកក៏អាចសាកល្បងវិធីទាំងនេះ៖

ក្តៅ​និង​ត្រជាក់។ការ​លាប​ក្តៅ និង​ត្រជាក់​អាច​ជួយ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​តាម​បែប​ធម្មជាតិ។ គោលបំណងនៃកម្មវិធីនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានផាសុកភាព ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកបាន។ អ្នកអាចប្រើក្តៅនិងត្រជាក់ក្នុងពេលតែមួយ។ កំដៅក្តៅបន្ធូរភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ អ្នកអាចប្រើកន្សែងក្តៅ, បង្ហាប់, ដបមួយ។ ទឹក​ក្តៅ, ថង់នៃធញ្ញជាតិដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់! ក្តៅ និងត្រជាក់ អាចដាក់លើស្មា ខ្នង ពោះខាងក្រោម។ អ្នកអាចប្រើការបង្ហាប់ត្រជាក់ កំប៉ុងភេសជ្ជៈត្រជាក់ ឬកញ្ចប់ទឹកកក។ សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន ការឈឺខ្នងត្រូវបានធូរស្រាលដោយការយកទឹកកកត្រជាក់មកដាក់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ កន្សែងត្រជាក់ និងសើមនៅលើមុខរបស់អ្នកនឹងជួយបំបាត់ភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ អ្នកអាចជញ្ជក់ដុំទឹកកកបាន - នេះក៏ស្រស់ស្រាយ និងរំខានផងដែរ។

ងូតទឹកនិងងូតទឹក. នៅក្នុងជាច្រើន។ ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តមានផ្កាឈូកនៅក្នុងបន្ទប់សម្រាល។ ពេលខ្លះថែមទាំងងូតទឹក និង ជុសស៊ី ដើម្បីធ្វើឱ្យការងារកាន់តែងាយស្រួល។ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗជួយសម្រាលការឈឺចាប់តាមបែបធម្មជាតិ ដោយរារាំងការបញ្ជូននៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទៅកាន់ខួរក្បាល។ ទឹកក្តៅជួយឱ្យអ្នកសម្រាក។ អ្នកអាចប្រើវិធីនេះនៅផ្ទះ មុនពេលទៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើផ្កាឈូក អ្នកអាចអង្គុយលើកៅអី ហើយដាក់ទឹកដាក់លើខ្នង ឬពោះរបស់អ្នក។ សុំជំនួយការរបស់អ្នកឱ្យចូលរួមជាមួយអ្នក។

បាល់សម្រាលកូន. នេះ​ជា​គ្រាប់​កៅស៊ូ​ធំ​ដែល​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​តាម​ធម្មជាតិ។ ការអង្គុយ ឬផ្អៀងលើបាល់នឹងកាត់បន្ថយ ភាពមិនស្រួលពីការកន្ត្រាក់ បំបាត់ការឈឺខ្នង និងជួយទារកចុះក្រោម ប្រឡាយកំណើត. ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបាល់មួយនៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ ឬអ្នកនឹងត្រូវទិញវាហើយយកវាមកជាមួយអ្នក។ សុំឱ្យអ្នកជំនាញបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រើបាល់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ការប្រើប្រាស់របស់វាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងបច្ចេកទេសផ្សេងទៀតដូចជាការម៉ាស្សាឬការបន្ធូរអារម្មណ៍។

តើឌុលឡាជានរណា?

នេះគឺជាស្ត្រីដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងពិសេសដើម្បីជួយដល់ការសម្រាលកូន។ ស្ត្រីបានជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ប៉ុន្តែតួនាទីរបស់ doula គឺជាការបកស្រាយផ្លូវការ និងទំនើបជាងមុននៃជំនួយបែបនេះ។ ស្ត្រីខ្លះរៀបចំសម្រាលកូនដោយបញ្ចូល doula នៅក្នុងផែនការកំណើតរបស់ពួកគេ។

តើ​នាង​កំពុង​ធ្វើអ្វី? ភារកិច្ចចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីជួយស្ត្រីអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ វានឹងមិនជំនួសវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំឡុងពេលសម្រាល និងសម្រាលកូននោះទេ។ នាងនឹងផ្តល់ជំនួយ និងដំបូន្មានបន្ថែម។ doulas ភាគច្រើនជាម្តាយខ្លួនឯង។ ភាគច្រើនក៏បានចូលរៀននៅសាលាសម្រាល។

ពេលខ្លះ doulas ចាប់ផ្តើមធ្វើការរួចហើយ ដំណាក់កាល​ដំបូងមានផ្ទៃពោះ ពន្យល់ពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងអំឡុងពេលសម្រាល និងជួយអ្នកបង្កើតផែនការកំណើត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា ដូឡានឹងមកផ្ទះរបស់អ្នកនៅដើមដំបូងនៃកម្លាំងពលកម្ម និងផ្តល់ការគាំទ្រអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ដំបូង។

ប៉ុន្តែ​ការងារ​ពិត​របស់​ពួកគេ​បាន​លេច​ចេញ​ជា​រូបរាង​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យ​សម្ភព ឬ​មន្ទីរពេទ្យ។ Doula នឹងផ្តល់ជូនអ្នក - និងដៃគូរបស់អ្នក - ការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់។ នៅពេលដែលកម្លាំងពលកម្មបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ នាងនឹងជួយយកទឹកកកមកអ្នក ឬម៉ាស្សាខ្នងរបស់អ្នក។ វា​នឹង​ជួយ​អ្នក​ប្រើ​បច្ចេកទេស​ដកដង្ហើម និង​សម្រាក​បាន​ត្រឹមត្រូវ​។ នាង​នឹង​ណែនាំ​ថា​តើ​មុខ​តំណែង​មួយ​ណា​ត្រូវ​ជ្រើសរើស។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថា នាងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកនូវការគាំទ្រខាងសីលធម៌ ហើយនិយាយ ពាក្យល្អ។, នឹងស្ងប់ស្ងាត់។

នាងក៏អាចដើរតួជាអ្នកសម្រុះសម្រួល ជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានអំឡុងពេលសម្រាលកូន និងសម្រាលកូន។ នាងនឹងពន្យល់ពីលក្ខខណ្ឌ និងនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ។ នាងនឹងបញ្ជូនបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Doula មិនអាចធ្វើការពិនិត្យសុខភាព ជំនួយក្នុងការសម្រាលកូន ឬផ្តល់ការយល់ព្រមចំពោះនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់អ្នកបានទេ។

Doula ផ្តល់ឱ្យម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនូវការគាំទ្រ និងការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម នៅពេលដែលពួកគេនាំកូនរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងពិភពលោក។ វាផ្តល់នូវការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាស្ត្រីដែលបានប្រើជំនួយ doula មានផលវិបាកតិចជាងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំនួយរបស់ doula មិនចាំបាច់ទេហើយមិនត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ទេ។ វាមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងផ្តល់កំណើតដល់កូនដំបូងរបស់ពួកគេ និងសម្រាប់ម្តាយដែលនៅលីវ ដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចផ្តល់ជំនួយរយៈពេលវែងបានទេ។ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើន មុខងាររបស់ doula អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យដោយដៃគូ ឬសមាជិកគ្រួសារណាមួយ។ លើសពីនេះ កន្លែងសម្ភពជាច្រើនមានបុគ្គលិកច្រើននាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ - ជាញឹកញាប់មួយទល់នឹងមួយ - ដូច្នេះជំនួយពី doula ប្រហែលជាមិនចាំបាច់ទេ ប្រសិនបើគិលានុបដ្ឋាយិកា និងមេដោះមានឆន្ទៈផ្តល់សេវាកម្មទាំងអស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក doula? វេជ្ជបណ្ឌិតនៅមណ្ឌលដែលអ្នកគ្រោងនឹងសំរាលកូនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបញ្ជីមួយ។ ជួនកាលសេវា doula ត្រូវបានផ្តល់ជូននៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ អ្នក​ខ្លះ​គិត​ថ្លៃ​ផ្ទះ​សម្រាប់​សេវាកម្ម​ទាំងអស់​របស់​ពួកគេ ខណៈ​ខ្លះ​ទៀត​ប្រើ​ខ្នាត​រអិល។

ថ្នាំ Anticonvulsant អំឡុងពេលសម្រាលកូន

ថ្នាំ Anticonvulsant កាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងសាច់ដុំរលោងនៃសរីរាង្គខាងក្នុង រួមទាំងស្បូន។ ចំពោះគោលបំណងនេះថ្នាំ buscopan ឬ scopol-min ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ ជាការបន្ថែមទៅលើពួកគេ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់រន្ធគូថ ឬការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃអាចធ្វើទៅបាន។ ការចាក់បញ្ចូលតាមសាច់ដុំឈឺចាប់ខ្លាំងពេក ហើយជាទូទៅមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ថ្នាំ Anticonvulsant ក្នុងកម្រិតធម្មតា មិនមានផលប៉ះពាល់ដល់កុមារទេ។ ប៉ុន្តែដោយមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំទាំងនេះប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ថ្នាំ Tocolytics គឺជាមធ្យោបាយដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការបញ្ឈប់កម្លាំងពលកម្មក្នុងរយៈពេលខ្លី (ឧទាហរណ៍រហូតដល់ការប្រើថ្នាំសន្លប់អេពីឌូរ៉ាល់) ។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន

អាភៀន

មានថ្នាំផ្សេងៗគ្នាដែលប៉ះពាល់ដល់ការយល់ឃើញនៃការឈឺចាប់។ ក្នុងចំណោមពួកគេថ្នាំអាភៀនមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ដំបូងឡើយ អាភៀនត្រូវបានទទួលពីទឹកនៃផ្លែអាភៀនដែលមិនទាន់ទុំ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះវាក៏ត្រូវបានផលិតដោយសិប្បនិម្មិតផងដែរ។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ មនុស្សបានដឹងអំពីឥទ្ធិពលដែលអាភៀនមាន។ សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់គឺផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់ខួរក្បាល។ ប៉ុន្តែទោះបីជាថ្នាំអាភៀនមានប្រសិទ្ធភាពទាំងអស់ក្នុងពេលសម្រាលក៏ដោយ ពួកវាអាចប្រើបានក្នុងកម្រិតតូចប៉ុណ្ណោះ ព្រោះវាជ្រាបចូលទៅក្នុងសុក និងឈានដល់កុមារ។ ហើយនៅក្នុងនោះមានបញ្ហា។ ថ្នាំនេះ ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពថ្នាំស្ពឹករបស់វា ក្នុងពេលដំណាលគ្នារារាំងការងាររបស់មជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារ។ បន្ទាប់ពីកំណើត, ការធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្លូវដង្ហើមចំពោះទារកទើបនឹងកើតអាចនាំឱ្យមាន ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ. នេះជាហេតុផលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាភៀនមានកម្រិត។

ថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុតអំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺ ប៉េទីឌីន (ដូលែនទីន) ត្រាម៉ាដុល (ត្រម៉ាល់) ភីរីតាមីត (ឌីពីឌីល័រ) ប៊ូព្រីន័រហ្វីន (Temgesic) និងផេនហ្គាហ្សូស៊ីន (ហ្វតត្រាន) ។ ស្ត្រី​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរតែ​ទទួល​វា​ដោយ​មិន​ចាក់​បញ្ចូល​សាច់ដុំ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ការចាក់​បញ្ចូល​តាម​សរសៃ​យឺត។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epidural

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epidural (EA) គឺជាវិធីសាស្រ្តសំខាន់នៃការបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាគួរឱ្យទុកចិត្ត មានសុវត្ថិភាព និងកម្រនាំទៅរកផលវិបាក។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃ PDA គឺថាវាមិនបិទស្មារតី និងមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់កុមារ។ ស្ត្រី​ជួបប្រទះ​នឹង​ជំងឺ​ពងបែក​ជា​ការ​ធូរស្រាល​ដ៏​អស្ចារ្យ ជាពិសេស​ប្រសិនបើ​ការកន្ត្រាក់​មាន​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង ឬ​កម្លាំង​ពលកម្ម​បាន​បន្ត​យូរ​ពេក​។

ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះ, anesthesiologist នៅក្រោម ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋានបញ្ចូលបំពង់បូមស្តើងតាមរយៈម្ជុលប្រហោងចូលទៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង។ ដោយបានធានាវាជាមួយនឹងម្នាងសិលា គាត់បានចាក់ថ្នាំស្ពឹកក្នុងមូលដ្ឋានតាមរយៈវាចូលទៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយការឈឺចាប់មិនលើសពី 30 នាទី។ បើចាំបាច់ ដូសបន្ថែមអាចត្រូវបានចាក់តាមបំពង់បូម។ ការប្រើថ្នាំសន្លប់ច្រើនតែធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកទន់ខ្សោយ ដូច្នេះអ្នកលែងអាចដើរបាន ឬចលនារបស់អ្នកមានកម្រិត។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងកម្រិតថ្នាំសមស្រប ការសម្រាលកូនអាចធ្វើទៅបានទាំងការឈរ និងអង្គុយ។

ជួនកាលក្នុងករណីដែលការបញ្ចូល cannula មិនបានជោគជ័យ ការបំបាត់ការឈឺចាប់កើតឡើងតែផ្នែកខ្លះ ឬតែម្ខាងប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែជាធម្មតា គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងថ្នាំស្ពឹកនឹងកែតម្រូវស្ថានភាពយ៉ាងរហ័ស។ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គាត់ប្រសិនបើអ្នកបន្តមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។

ពេលវេលាសម្រាប់ PDA មិនអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការបើកនៃ pharynx ស្បូននោះទេ។ អ្នកអាចស្នើសុំអេពីឌូរ៉ាល់ សូម្បីតែនៅពេលដែលកម្លាំងពលកម្មមានកម្រិតខ្ពស់រួចទៅហើយ ហើយទារកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើតក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ នេះនឹងមិនបង្កឱ្យមានអ្វីឡើយ។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានមិន​ថា​សម្រាប់​អ្នក​ឬ​សម្រាប់​កូន​របស់​អ្នក​។

ស្ត្រីជាញឹកញាប់ភ័យខ្លាចថាដោយសារតែ PDA ពួកគេនឹងមិនអាចសកម្មគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ប៉ុន្តែ​មិន​មាន​មូលហេតុ​ណា​ដែល​ត្រូវ​ព្រួយ​បារម្ភ​ក្នុង​រឿង​នេះ​ទេ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងថ្នាំស្ពឹកជ្រើសរើសកម្រិតថ្នាំក្នុងវិធីមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែមិនប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំទេ។ ដូច្នេះ អ្នក​នឹង​មាន​សមត្ថភាព​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​រុញច្រាន​យ៉ាង​សកម្ម​ក្នុង​ដំណាក់កាល​បណ្ដេញ​ទារក​ចេញ។

នៅក្នុងខ្លះ ករណីពិសេសការប្រើថ្នាំស្ពឹកអេពីឌូរ៉ាល់ ជាមធ្យោបាយបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន គួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោល៖

• ប្រសិនបើស្ត្រីមិនប្រាកដថានេះនឹងជួយនាង;
• ក្នុងករណីមានការដួលរលំខ្លាំង សម្ពាធ​ឈាមនៅម្តាយ;
• សម្រាប់បញ្ហានៃការកកឈាម;
• នៅ ជំងឺឆ្លងម្តាយ;
• សម្រាប់ស្រួចស្រាវ ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនកូន;
• ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូននៅក្នុងទឹក;
• ជាមួយនឹងការមិនអត់ឱនចំពោះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

ប្រភេទពិសេសនៃ PDA

សម្រាប់​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់ គ្រូពេទ្យ​មាន​នៅ​ក្នុង​ការ​ចាត់ចែង​របស់​ពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តបន្ថែមទោះជាយ៉ាងនេះក្តី កម្រត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃ PDA ។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ដែលគ្រប់គ្រងដោយអ្នកជំងឺ (PACEA) ។វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្នុងដែនកំណត់ជាក់លាក់ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយប្រើស្នប់។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ឆ្អឹងខ្នង - អេពីឌូរ៉ាល់រួមបញ្ចូលគ្នា (CSEA) ។ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះ ថ្នាំត្រូវបានចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង ហើយបន្ទាប់មកចាក់តាមបំពង់បូមតាមតម្រូវការ។ ការបំបាត់ការឈឺចាប់កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ឆ្អឹងខ្នង (SA) នៅនាទីចុងក្រោយ។វិធីសាស្ត្រ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​នៅ​ពេល​កម្លាំង​ពលកម្ម​ជិត​បញ្ចប់​ហើយ​ យើងកំពុងនិយាយអំពីអំពី​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​សល់​តែ​ពីរ​ទៅ​បី​ម៉ោង​ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំស្ពឹកក៏ត្រូវបានចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។ ប៉ុន្តែបំពង់បូមអេពីឌូរ៉ាល់មិនត្រូវបានដំឡើងទេ - ជាធម្មតាវាលែងត្រូវការទៀតហើយ៖ កូនកើតមុនពេលឥទ្ធិពលថ្នាំបាត់។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅអំឡុងពេលសម្រាលកូន គឺជាករណីពិសេសមួយ។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅអំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺត្រូវបានប្រើប្រាស់តែក្នុងករណីមានការខ្សោះជីវជាតិដែលមិននឹកស្មានដល់ក្នុងស្ថានភាពរបស់ម្តាយ ឬកូន នៅពេលដែលការវះកាត់ក្លាយជាជៀសមិនរួច។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតទាំងអស់ ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋានត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងវាគឺទាបជាងការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ។

ធម្មទេសនា លេខ ១៦ (04/15/14)

ការបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន: គោលការណ៍និងវិធីសាស្រ្តទំនើប។

បំបាត់ការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន -សំណុំនៃវិធានការដែលមានគោលបំណងការពារ និងព្យាបាលបញ្ហានៃការកន្ត្រាក់ស្បូន ការកែតម្រូវស្ថានភាពគំរាមកំហែងនៃទារកក្នុងផ្ទៃ និងការលុបបំបាត់ភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរចំពោះស្ត្រីក្នុងពេលសម្រាលកូន។

ការឈឺចាប់ខ្លាំងពេកអាចរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃកម្លាំងពលកម្ម រួមចំណែកដល់ការអស់កម្លាំងអំឡុងពេលពលកម្ម ការវិវត្តនៃភាពទន់ខ្សោយ និងការសម្របសម្រួលនៃកម្លាំងពលកម្ម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការប្រើថ្នាំសន្លប់ពេញលេញត្រូវបានសម្រេចហើយកម្លាំងពលកម្មចុះខ្សោយឬឈប់។ ដូច្នេះ​ស្ត្រី​អាច​ទទួល​យក​បាន​ក្នុង​ការ​រក្សា​កម្រិត​មធ្យម​នៃ​ការ​លើស​កម្លាំង​រាងកាយ។ ការបកស្រាយបែបនេះអំពីសារៈសំខាន់នៃការឈឺចាប់កម្លាំងគឺស្របជាមួយនឹងការយល់ដឹងទំនើបរបស់វាថាជាតម្រូវការជីវសាស្ត្រអវិជ្ជមានដែលបង្កើតបានជាប្រព័ន្ធមុខងារដែលធានាដល់ដំណើរការនៃការសម្រាលកូន។

កម្រិតនៃការឆ្លើយតបការឈឺចាប់៖

កម្រិតទី 1 - ក្រណាត់

កម្រិត 2 - ផ្នែក

កម្រិតទី 3 - NS តំបន់ subbuttal

កម្រិតទី 4 - CNS, Cortex ខួរក្បាល

ការ​សម្រាលកូន​ដោយ​ការឈឺចាប់​ទំនងជា​មាន​ករណី​ខាងក្រោម​នេះ​៖

អស់រដូវ, ការមករដូវឈឺចាប់មុនពេលសម្រាលកូន

នៅពេលសម្រាលកូនធំ

កំណើតដំបូង

ពលកម្មយូរអង្វែង

កំណើតមិនគ្រប់ខែ

ការប្រើប្រាស់អុកស៊ីតូស៊ីនអំឡុងពេលសម្រាលកូន

បន្ទាប់ពីការផុតកំណត់នៃសារធាតុរាវ amniotic

ក្នុង​ករណី​មាន​ភាព​មិន​គ្រប់​គ្រាន់ ………………………… របស់​ស្ត្រី​ក្នុង​ផ្ទៃ

មូលហេតុចម្បងនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺ៖

ការបើកមាត់ស្បូនដែលសម្បូរទៅដោយសរសៃប្រសាទនៃ peritoneum ដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។

កន្ត្រាក់ស្បូន

ការរំភើបនៃវាលទទួលសរសៃឈាម

ការកន្ត្រាក់ myometrial

ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពី​កម្លាំង​ពលកម្ម គួរ​ត្រូវ​ចាប់​ផ្តើម​ក្រោម​លក្ខខណ្ឌ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

សកម្មភាពការងារត្រូវបានបង្កើតឡើង

ការអភិវឌ្ឍនៃការកន្ត្រាក់ទៀងទាត់

ការបើកមាត់ស្បូន 3-4 សង់ទីម៉ែត្រ

ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងអាកប្បកិរិយាមិនស្ងប់របស់ស្ត្រីក្នុងពេលសម្រាលកូន

គ្មាន contraindications សម្ភព

តម្រូវការសម្រាប់ថ្នាំសម្ភព៖

ការបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវតែមានរយៈពេលយូរ

គួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងដំណាក់កាលទី 1 និងទី 2 នៃកម្លាំងពលកម្ម

វាគួរតែត្រូវបានរំខានយ៉ាងងាយស្រួល - វាមិនអាចទៅរួចទេដែលការប្រើថ្នាំសន្លប់សម្ភពស្រាលប្រែទៅជាការប្រើថ្នាំសន្លប់ជ្រៅនៅពេលដែលសាច់ដុំសម្រាកការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័នរវាងម្តាយនិងទារកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការ ការប្រើថ្នាំសន្លប់កាន់តែជ្រៅត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវគិតគូរពីផលប្រយោជន៍របស់ម្តាយ និងទារកផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារថ្នាំ។

ក្រុមនៃវិធីសាស្ត្របំបាត់ការឈឺចាប់៖

ថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលលើ Cortex ដូច្នេះ subcortex: ម៉ាញេស្យូមស៊ុលហ្វាត morphine និងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វា scopolamine hydrochloride chloroform nitrous oxide GHB Viadrin hypnosis CiPPOR electroanalgesia ។

ថ្នាំដែលដើរតួនៅលើ subcortex: veronal, pyramidon, medinal, periakton, amitaoiatria ។

ប្លុកឆ្អឹងខ្នង: ចង្កេះ, sacral, invertebral, epidural, caudal - អនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយនៅបរទេសប៉ុន្តែភាគរយកើនឡើង អន្តរាគមន៍វះកាត់ចាប់តាំងពីវាត្រូវបានបង់។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន (ការជ្រៀតចូល, ដំណើរការ) ។

នៅពេលធ្វើការចាក់ថ្នាំស្ពឹកអំឡុងពេលសម្រាលកូន វាគួរតែត្រូវបានចងចាំថាសុកមិនរំខានដល់ការឆ្លងកាត់ថ្នាំស្ពឹកនោះទេ។ មជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវដង្ហើមគភ៌មានភាពរសើបចំពោះថ្នាំ sedative និងថ្នាំស្ពឹក ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះនាំអោយមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្លូវដង្ហើមចំពោះទារកទើបនឹងកើត។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ៖

ក្នុងសម្ភព គេប្រើតែក្នុងករណីសង្គ្រោះបន្ទាន់ ព្រោះថ្នាំស្ពឹកជ្រាបចូលទៅក្នុងសុក និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់ទារកចុះខ្សោយ។

ការចាក់ថ្នាំស្ពឹក៖

អុកស៊ីដអាសូត- ប្រើក្នុងដំណាក់កាលទី 1 និងទី 2 នៃកម្លាំងពលកម្ម។ វា​មិន​ពន្យារ​ពេល​កម្លាំង​ពលកម្ម ឬ​ទប់ស្កាត់​ការ​កន្ត្រាក់​។ ល្បាយនៃអុកស៊ីដនីត្រាត និងអុកស៊ីដក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាផ្តល់នូវការឈឺចុកចាប់គ្រប់គ្រាន់ អ្នកជំងឺដកដង្ហើមល្បាយនេះរវាងការរុញក្នុងដំណាក់កាលទីពីរនៃកម្លាំងពលកម្ម។

ស៊ីក្លូប្រូផេន- ប្រើភ្លាមៗមុនពេលដំណោះស្រាយ - ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់ទារកចុះខ្សោយ។

ហាឡូតាន- ប្រើដើម្បីសម្រេចបាននូវការសម្រាកអតិបរមានៃសាច់ដុំស្បូន (ការបង្វិលខាងក្នុង នាំទារកចុះក្រោមដោយជើង ការដាក់បញ្ច្រាសស្បូន)។

ការហូរឈាមតាមអាតូនិចអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍ ដូច្នេះការគ្រប់គ្រងថ្នាំស្ពឹកគួរតែមានរយៈពេលខ្លី។

ភាពស្លេកស្លាំង និងថ្នាំងងុយគេងពេលសម្រាល៖

Meneredine និង Promethazine– សន្លាក់​នៃ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចុកចាប់​ក្នុង​ពេល​សម្រាល​កូន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ Menedine 50-100 mg ជាមួយ Promethazine 25 mg អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងរៀងរាល់ 3-4 ម៉ោងម្តង។ ប្រសិទ្ធភាពកើតឡើងបន្ទាប់ពី 45 នាទី។

Butorphanol និង Narbuphine– ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ដោយ​ថ្នាំ​សំយោគ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​តាម​សរសៃ​ឈាម។ មជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវដង្ហើមរបស់ទារកមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តតិច។

ម័រហ្វីន- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ខ្លាំង ហើយកម្រត្រូវបានគេប្រើក្នុងដំណាក់កាលសកម្មនៃកម្លាំងពលកម្ម។ ជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា IM 10-15 mg ដល់អ្នកជំងឺដែលមានការកន្ត្រាក់ញឹកញាប់ ឈឺចាប់ និងគ្មានប្រសិទ្ធភាពអំឡុងពេលពលកម្មមិនសម្របសម្រួល។

ថ្នាំ Naloxone- ប្រឆាំងនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ធ្វើអោយការដកដង្ហើមរបស់ទារកទើបនឹងកើតមានលក្ខណៈធម្មតា។

Barbiturates (សូដ្យូម Thiopental, Hexenal, ថ្នាំសម្រាប់ការប្រើថ្នាំសន្លប់មិនដកដង្ហើម) - បន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងតាមសរសៃឈាម 65-70% នៃកម្រិតថ្នាំ barbiturates ភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនប្លាស្មា, ប្រភាគទំនេរដែលនៅសល់មានឥទ្ធិពលគ្រឿងញៀន។ ឥទ្ធិពលគ្រឿងញៀននៃ barbiturates គឺផ្អែកលើការរារាំងនៃ Cortex ខួរក្បាល និងការស្ទះ ហើយកម្រិតនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ទារកគឺសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកំហាប់នៃឈាមរបស់ម្តាយ។

Ataralgesia៖

នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងថ្នាំ diazepam, seduxen និងនិស្សន្ទវត្ថុ benzodiazepam ផ្សេងទៀត។ និស្សន្ទវត្ថុ benzodiazepine គឺស្ថិតក្នុងចំណោមថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់បំផុតដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយថ្នាំស្ពឹកត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាពិសេសសម្រាប់ការភ័យខ្លាចធ្ងន់ធ្ងរ ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ roperidol ជាមួយ seduxen មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើដំណើរការនៃកម្លាំងពលកម្មដោយកាត់បន្ថយរយៈពេលសរុបនៃរយៈពេលនៃការពង្រីកមាត់ស្បូន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពនៃទារកទើបនឹងកើតក្នុងទម្រង់នៃភាពសន្លឹម ពិន្ទុទាបនៅលើមាត្រដ្ឋាន Aprgar និងសកម្មភាព neuroreflex ទាប។

ការចាក់ថ្នាំស្ពឹក៖

* ផ្លូវសរសៃប្រសាទ- ការបំបាត់ការឈឺចាប់ពេញលេញត្រូវបានសម្រេចដោយការទប់ស្កាត់សរសៃនៃសរសៃប្រសាទទី 9 និងទី 12 សរសៃ parasympathetic និង sensory និងសរសៃប្រសាទ sacral ។

* ការទប់ស្កាត់ Paracervical- មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលកន្ត្រាក់ រួមទាំងដំណាក់កាលទីពីរនៃកម្លាំងពលកម្ម។ 5-10 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយ lidocaine 1% ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងតំបន់ paracervical នៅម៉ោង 3 និង 9 ម៉ោងឬចូលទៅក្នុងតំបន់ uterosacral នៅម៉ោង 4 និង 8 ម៉ោងនៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃមាត់ស្បូន។ ប្រសិទ្ធភាពកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 1-2 ម៉ោង។

* ប្លុកសរសៃប្រសាទ Pudendal- ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Pudendal ។

* ការប្រើថ្នាំសន្លប់ឆ្អឹងខ្នង- contraindications: ហូរឈាម, លើសឈាមធ្ងន់ធ្ងរ, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ coagulation ឈាម។

* ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epidural.

វិធីសាស្រ្តសរីរវិទ្យានៃ SIPPOR៖

ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ការរកឃើញទាន់ពេលវេលានៃរោគវិទ្យានិងចាត់វិធានការសមស្រប។

វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការបង្កើតអាកប្បកិរិយាលេចធ្លោចំពោះទង្វើនៃការសម្រាលកូនជាដំណើរការសរីរវិទ្យា ដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍ភ័យខ្លាចថាការសម្រាលកូនមានការឈឺចាប់។

ការយល់ដឹងអំពីដំណើរការនៃទង្វើកំណើត ដើម្បីលុបបំបាត់ការភ្ញាក់ផ្អើល ការតំរង់ទិសនៃការជូនដំណឹង។

ការបង្រៀនស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អាកប្បកិរិយាសមហេតុផល អនុវត្តបច្ចេកទេសបំបាត់ការឈឺចាប់ - ដែលជាបច្ចេកទេសសម្រាប់ប៉ូវកំលាំង Cortex ។

SIPPOR មានតំណភ្ជាប់ពីរ៖

ការពិគ្រោះយោបល់របស់ស្ត្រី

មន្ទីរពេទ្យសម្ភព (មន្ទីរពេទ្យសម្ភព)

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំលើទារក៖

អុកស៊ីតូស៊ីនហួសកម្រិត- ការកើនឡើងសម្លេងស្បូន ការរំខានជាបន្តបន្ទាប់នៃការបញ្ចេញទឹករំអិលស្បូន - ការវិវត្តនៃ hypoxia ។

ថ្នាំ Beta Blockers និង ថ្នាំ sedative - ការថយចុះអត្រាចង្វាក់បេះដូង។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epiduralការថយចុះសម្ពាធឈាមរបស់ម្តាយ ការថយចុះលំហូរឈាមរបស់ម្តាយ - hypoxia របស់ទារក។

ថ្នាំសណ្តំ- ការថយចុះសកម្មភាពគភ៌ និងប្រតិកម្ម CTG ។

វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ពលកម្មរួមមាន:

ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ៖

ឈរឬដើរ

អង្គុយ

Squat ជាមួយនឹងការគាំទ្រ

ព្យួរលើដៃគូរបស់អ្នក។

វត្តមាន អ្នកជា​ទី​ស្រលាញ់អាចរួមចំណែកដល់៖

ការកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃកម្លាំងពលកម្ម

កាត់បន្ថយតម្រូវការថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់

ការកាត់បន្ថយចំនួនអន្តរាគមន៍វះកាត់

ការកាត់បន្ថយចំនួនទារកទើបនឹងកើតដែលមានទំងន់រាងកាយទាបនៅលើមាត្រដ្ឋាន Apgar

កាត់បន្ថយការយល់ឃើញអវិជ្ជមាននៃដំណើរការកំណើត

ជាអកុសល គ្មានវិធីសាស្រ្តដែលគេស្គាល់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ការសម្រាលកូនមិនល្អឥតខ្ចោះទេ។ ពួកវាទាំងអស់ក្នុងមធ្យោបាយមួយឬមួយផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់ទារកនិងរយៈពេលនៃកម្លាំងពលកម្មហើយការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីសាស្រ្តនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនមាន contraindications សម្រាប់ម្តាយនិងទារក។

វិធីសាស្រ្តនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនមែនជាថ្នាំគឺពិតជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយអាចប្រើនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការសម្រាលកូន។ វិធីសាស្រ្តនៃការស្ពឹកដោយខ្លួនឯង រួមមានការម៉ាស្សាកំណើត បច្ចេកទេសដកដង្ហើមពិសេស ការសម្រាកលំហែកាយ និងបច្ចេកទេសចលនា ការប្រើបាល់ Fitball (បាល់ហាត់កាយសម្ព័ន្ធ) និងការព្យាបាលដោយទឹកអំឡុងពេលសម្រាល។ ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសទាំងនេះមានតែរឿងមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានទាមទារ - បំណងប្រាថ្នា!

ទីតាំងសកម្ម

ដំបូងនិង កត្តាសំខាន់បំផុតការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីការកន្ត្រាក់គឺជាអាកប្បកិរិយាសកម្មអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ពាក្យនេះសំដៅលើអាកប្បកិរិយាសេរីរបស់ស្ត្រីក្នុងពលកម្ម ផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែងជានិច្ច និងផ្លាស់ទីជុំវិញវួដ ស្វែងរកទីតាំងរាងកាយដែលស្រួលបំផុត។ ចលនាខ្លួនវាកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាំងមូល។ ហើយមិនត្រឹមតែដោយសារតែសកម្មភាពណាមួយធ្វើឱ្យរំខាន។

ទីមួយកម្រិតនៃការឈឺចាប់គឺអាស្រ័យលើចរន្តឈាម។ ក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ សរសៃសាច់ដុំនៃស្បូនចុះកិច្ចសន្យា ខ្ជះខ្ជាយថាមពល។ "ឥន្ធនៈថាមពល" សំខាន់សម្រាប់ដំណើរការនៃកោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគឺអុកស៊ីសែន។ កោសិកា myometrial (សាច់ដុំស្បូន) មិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ អុកស៊ីសែនត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុង ឈាមសរសៃឈាម; ដូច្នេះ ការដកដង្ហើមកោសិកាអាស្រ័យលើកម្រិត និងល្បឿននៃលំហូរឈាមសរសៃឈាម។ នៅពេលដែលរាងកាយនៅស្ងៀម លំហូរឈាមទាំងមូលថយចុះ ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅសាច់ដុំស្បូនថយចុះ ហើយការឈឺចាប់កើនឡើង។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើរជុំវិញបន្ទប់ ឬផ្លាស់ទីក្នុងទីតាំងសុខស្រួល ជាលទ្ធផលនៃចលនា កម្រិតនៃលំហូរឈាមកើនឡើង ហើយកោសិកាស្បូនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអុកស៊ីសែនកាន់តែប្រសើរ។ ដូច្នេះដោយមានអាកប្បកិរិយាសកម្មអំឡុងពេលសម្រាលកូន ការឈឺចាប់ពីការកន្ត្រាក់គឺខ្សោយជាងទីតាំងស្ថានី។ សូម្បីតែក្នុងករណី សូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរក្រោកពីដំណេកទេ នាងអាចធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ - យោល, និទាឃរដូវនៅលើគ្រែ, លុតជង្គង់របស់នាង ហើយនាំពួកគេមកជាមួយគ្នា។ ចលនាតូចៗទាំងនេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងពីការកន្ត្រាក់។

ទីពីរ អារម្មណ៍ឈឺចាប់អាស្រ័យលើភាពតានតឹងទូទៅ។ ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត វាមានទំនាក់ទំនងសមាមាត្រដោយផ្ទាល់រវាងគំនិតទាំងនេះ - ការឈឺចាប់ និងភាពតានតឹង។ នោះគឺយើងកាន់តែតានតឹង វាកាន់តែឈឺចាប់សម្រាប់យើង ហើយផ្ទុយទៅវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកន្ត្រាក់ស្បូន នៅពេលដែលស្បូនតានតឹង និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់លេចឡើង ស្ត្រីខ្លះមានសភាវគតិ "បង្កក" ដោយឈប់ធ្វើចលនាទាំងស្រុង។ អាកប្បកិរិយា​របស់​ស្ត្រី​ពេល​សម្រាល​កូន​នេះ​គឺ​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ការ​ឈឺ​ចាប់។ ស្ត្រី​ដែល​កំពុង​សម្រាល​កូន​ហាក់​កំពុង​លាក់​ខ្លួន​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ពី​ខ្លួន​នាង​អំឡុង​ពេល​កន្ត្រាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន អាកប្បកិរិយានេះមិននាំមកនូវការធូរស្បើយទេ៖ "ត្រជាក់" ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដោយមិនដឹងខ្លួន តានតឹងដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការឈឺចាប់។ ជំនួយការសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងខ្លាំងពេកអំឡុងពេលកន្ត្រាក់គឺជាសកម្មភាពរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, នៅពេលដែលយើងនៅក្នុងចលនា, សាច់ដុំរបស់យើងជំនួសភាពតានតឹងនិងសម្រាក; ដូច្នេះ hypertonicity (ភាពតានតឹងសាច់ដុំហួសប្រមាណ) ត្រូវបានដកចេញ។ ហើយប្រសិនបើចលនាជួយអ្នកឱ្យសម្រាក នោះវានឹងកាត់បន្ថយ កម្រិតទូទៅការឈឺចាប់។

ចលនាអំឡុងពេលសម្រាលកូនអាចមានភាពចម្រុះណាស់។ ប្រសិនបើការសំរាលកូនដំណើរការដោយគ្មានផលវិបាក នោះជម្រើសនៃប្រភេទនៃចលនាអំឡុងពេលមានការកន្ត្រាក់ស្បូននៅតែមានជាមួយស្ត្រីអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ក្នុងករណីនេះ មានដែនកំណត់មួយ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ នៅដំណាក់កាលណាមួយនៃកម្លាំងពលកម្ម អ្នកគួរធ្វើចលនាកន្ត្រាក់ភ្លាមៗ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃប្រភេទទូទៅបំផុតនៃអាកប្បកិរិយាសកម្មអំឡុងពេលកន្ត្រាក់៖

• ដើរតាមវួដឬច្រករបៀង;
• ពត់ទៅចំហៀងនិងទៅមុខ;
• លាតសន្ធឹងនិងបង្វិលរាងកាយទាំងមូល;
• ចលនារញ្ជួយនិងបង្វិលនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក;
• ការផ្លាស់ប្តូរពីជើងទៅជើង;
• ផ្ទេរទំងន់រាងកាយពីម្រាមជើងទៅកែងជើងនិងខ្នង;
• ពាក់កណ្តាល squats;
• ការបត់បែននិងកោងនៃឆ្អឹងខ្នង;
• នៅក្នុងទីតាំងនិយាយកុហក: បង្វិលអាងត្រគាក, ងាកពីចំហៀងទៅម្ខាង, ចលនានៃត្រគាក, នាំនិងរាលដាលជើង។

ក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ អ្នកគួរតែធ្វើឥរិយាបថដោយសេរី ដោយជ្រើសរើសទីតាំងរាងកាយដែលស្រួលបំផុត។ មានមុខតំណែងល្បីជាច្រើនដែលកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ និងជួយឱ្យអ្នកសម្រាក។ គោលការណ៍សំខាន់ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជ្រើសរើសទីតាំងអំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺកម្រិតនៃការលួងលោម ស្ថេរភាព និងការសម្រាក។ ការបង្កកំណើតភាគច្រើនប្រើចំណុចគាំទ្រចំនួនបួន និងទីតាំងរាងកាយបញ្ឈរលើសលុប។ វាក៏មាន "ការនិយាយកុហក" ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីឱ្យក្បាច់ជួយបាន អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយចងចាំថាត្រូវផ្លាស់ទីបន្តិចក្នុងទីតាំងណាមួយ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាល សូមសាកល្បងអនុវត្តទីតាំងខាងក្រោមអំឡុងពេលកន្ត្រាក់៖

• ឈរក្បែរគ្រែ (លិច បង្អួច តុក្បែរគ្រែ) ដោយជើងរបស់អ្នកដាច់ពីគ្នាបន្តិច។ សម្រាកដៃរបស់អ្នកនៅលើគ្រែ សម្រាកខ្នង និងក្រពះរបស់អ្នក ដូចជាការផ្ទេរទម្ងន់នៃរាងកាយរបស់អ្នកទៅដៃ និងជើងរបស់អ្នក។ រ៉ុកពីចំហៀងទៅម្ខាង ថយក្រោយ ប្តូរពីជើងទៅជើង ញ័រឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។
• ឈរ​ក្នុង​ទីតាំង​អ្នក​ចំបាប់​ស៊ូម៉ូ៖ ជើង​ទូលាយ​ដាច់​ពី​គ្នា ហើយ​ជង្គង់​កោង រាងកាយ​ផ្អៀង​ទៅ​មុខ​បន្តិច ដៃ​សម្រាក​នៅ​កណ្តាល​ភ្លៅ។ ផ្លាស់ប្តូរពីជើងទៅជើង ឬយោលពីចំហៀងទៅម្ខាង។
• អង្គុយចុះ លើកជើងរបស់អ្នកឱ្យទូលាយ ហើយសម្រាកលើជើងពេញរបស់អ្នក។ គួរតែមានការគាំទ្រថេរនៅខាងក្រោយខ្នងរបស់អ្នក (ក្តារខៀន តុក្បែរគ្រែ ជញ្ជាំង)។ ដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើត្រគាករបស់អ្នក។ បត់ឆ្វេងទៅស្តាំ ថយក្រោយ។ ឡើងលើគ្រែទាំងបួនដោយជើងដាច់ពីគ្នាបន្តិច។ ឆ្លាស់គ្នាហើយបត់ខ្នងរបស់អ្នកនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។
• ឈរ​លើ​គ្រែ​ក្នុង​ទីតាំង​ជង្គង់​កែង ជើង​ដាច់​ពី​គ្នា​បន្តិច ហើយ​យោល​ពី​ចំហៀង​ទៅ​ម្ខាង។ អ្នកអាចដាក់ខ្នើយនៅក្រោមកែងដៃ។ លុតជង្គង់លើគ្រែ លើកដៃរបស់អ្នកនៅលើក្តារខៀន ប្តូរពីជង្គង់មួយទៅជង្គង់មួយទៀត។ អង្គុយចុះទល់មុខគ្រែ។ ដៃនិងក្បាលអាចត្រូវបានដាក់នៅលើគ្រែ។
• អង្គុយលើកប៉ាល់ ដាក់វានៅលើកៅអី ឬកៅអីពិសេសមួយ (អ្នកមិនអាចអង្គុយលើកៅអីដោយខ្លួនឯងបានទេ - វាបង្កើតសម្ពាធមិនចាំបាច់លើ perineum និងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក)។ ពត់ជើងរបស់អ្នកនៅជង្គង់ ហើយលាតវាឱ្យឆ្ងាយពីគ្នា (តែងតែមានពូក និងកៅអីនៅក្នុងបន្ទប់)។
• ឈរនៅក្បាលគ្រែ ឬតុក្បែរគ្រែ។ ដាក់ដៃរបស់អ្នកពត់កែងដៃលើវា។ អង្គុយចុះដូចជាព្យួរពីដៃរបស់អ្នក
• ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ ហើយចង់ដេក ចូរដេកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកដោយជង្គង់ និងត្រគាករបស់អ្នក។

មាន​អ្វី​ដែល​ហៅ​ថា “មុខ​តំណែង​ដៃគូ” ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​នឹង​ត្រូវ​ការ​ជំនួយ​ការ​មួយ​ចំនួន នេះ​ជា​មុខ​តំណែង​សាមញ្ញ​បំផុត និង​ងាយស្រួល​បំផុត​សម្រាប់​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពី​ការ​កន្ត្រាក់៖

• ឈរទល់មុខដៃគូរបស់អ្នក ហើយរុំដៃរបស់អ្នកជុំវិញករបស់គាត់ ផ្នែកខាងលើចុចរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យជិតដៃគូរបស់អ្នក បង្វែរក្បាលរបស់អ្នកទៅចំហៀង។ ពត់ជើងរបស់អ្នកនៅជង្គង់ ពង្រីកវាឱ្យធំទូលាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយយោលពីចំហៀងទៅម្ខាងដោយមិនលើកជើងរបស់អ្នកពីឥដ្ឋ។
• ឈរដូចរថភ្លើងនៅពីមុខដៃគូរបស់អ្នក។ សុំ​ឲ្យ​គាត់​ដាក់​ដៃ​កោង​កែង​ដៃ​ទៅ​មុខ (អ្នក​ប្រដាល់​ក្បាច់)។ លាតជើងរបស់អ្នកឱ្យទូលាយ លុតជង្គង់ ផ្អៀងលើដៃគូរបស់អ្នក ហើយព្យួរនៅលើដៃរបស់គាត់ ដូចជានៅលើសង្វៀនហាត់កាយសម្ព័ន្ធ ដោយមិនលើកជើងរបស់អ្នកពីឥដ្ឋ ហើយយោល (ក្នុងទីតាំងនេះ ស្ត្រីដែលកំពុងសម្រាលកូនត្រូវបានជួសជុលជាមួយនឹងក្លៀករបស់នាងនៅលើនាង។ កំភួនដៃរបស់ដៃគូ) ។
• ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកអង្គុយនៅលើគែមកៅអី ឬគ្រែ ដោយជើងរបស់ពួកគេលាតសន្ធឹងដាច់ពីគ្នា។ អង្គុយចុះដោយខ្នងរបស់អ្នកទៅដៃគូរបស់អ្នក ជើងធំទូលាយ ហើយសម្រាកនៅលើជើងពេញរបស់អ្នក ផ្អៀងទៅខាងដៃគូរបស់អ្នក ហើយយោលពីម្ខាងទៅម្ខាង។
• ដេកនៅម្ខាងរបស់អ្នក ហើយសុំដៃគូរបស់អ្នកអង្គុយក្បែរគ្រែ។ ពត់ជើងនៅខាងលើជង្គង់ ហើយសម្រាកនៅលើស្មារបស់ដៃគូអ្នក។ សាកល្បង​ពត់​ជើង​នេះ​ឱ្យ​ត្រង់ (សុំ​ឱ្យ​ដៃគូ​របស់អ្នក​ផ្តល់​ការ​ទប់ទល់​បន្តិច​ចំពោះ​សកម្មភាព​នេះ)។

IN ថ្មីៗនេះស្ត្រី​ជា​ច្រើន​នាក់​ក្នុង​ពេល​សម្រាល​កូន​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ប្រើ​ដុំ​ហ្វីល​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពេល​សម្រាល។ Fitball គឺជា​បាល់​លំហាត់ប្រាណ​កៅស៊ូ​ដែល​គេ​ប្រើ​ជាទូទៅ​សម្រាប់​ការ​ហាត់​ប្រាណ និង​ពីឡាត។ ដោយមានជំនួយពី Fitball អ្នកអាចថតរូបបានច្រើនប្រភេទ ផ្លាស់ប្តូរពីមួយទៅមួយយ៉ាងងាយស្រួល ធានាការសម្រាក និងចលនាបន្ត ខណៈពេលដែលសន្សំថាមពល។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់កំឡុងពេលកន្ត្រាក់ បាល់ fitball មិនត្រូវបានបំប៉ោងពេញលេញទេ ដូច្នេះវានៅតែទន់ និងពន្លក។ អ្នកអាចយករូបទាំងអស់ដែលបានរាយខាងលើនៅលើបាល់។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត មាន​ក្បាច់​ពិសេស​ៗ​ជាមួយ​នឹង Fitball៖

• យោល, បង្វិលអាងត្រគាក, និទាឃរដូវ, រមៀលពីចំហៀងទៅម្ខាង, អង្គុយលើបាល់;
• ឈរលើទាំងបួន ផ្អៀងទ្រូង ដៃ និងចង្ការបស់អ្នកនៅលើបាល់ ហើយយោលលើវា;
• ដេកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នក, ដាក់បាល់នៅក្រោមចំហៀងនិងដៃរបស់អ្នកហើយនិទាឃរដូវនៅលើវា;
• ផ្អៀងលើបាល់ដោយខ្នងរបស់អ្នកក្នុងទីតាំងពាក់កណ្តាលដេក ពាក់កណ្តាលអង្គុយដោយជើងរបស់អ្នកលាតសន្ធឹងធំទូលាយ;
• យោល, រុញខ្នងរបស់អ្នកចេញពីបាល់; អង្គុយ ឬលុតជង្គង់ ផ្អៀងលើបាល់ដោយប្រើដៃលាតចេញ និងលោតចេញ;
• ដេកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នក, ដាក់បាល់នៅចន្លោះកំភួនជើងរបស់អ្នកនិងពន្លកពួកគេ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញអាកប្បកិរិយាសកម្មអំឡុងពេលសម្រាលកូនមិនតម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយពិសេសនោះទេ។ ដើម្បីប្រើ "សកម្ម" អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចំណេះដឹងនិងបំណងប្រាថ្នារបស់ស្ត្រីក្នុងការសម្រាលកូនដើម្បីក្លាយជាអ្នកចូលរួមក្នុងការសម្រាលកូនហើយមិនមែនជាអ្នកជំងឺអកម្មនោះទេ។

ដកដង្ហើមបំបាត់ការឈឺចាប់

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់កម្លាំងគឺជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមពិសេស។ ផលប៉ះពាល់នៃការដកដង្ហើមគឺផ្អែកលើ hyperoxygenation - oversaturation នៃឈាមជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន។ មជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវដង្ហើមនៃខួរក្បាល ចុះឈ្មោះអុកស៊ីហ្សែនលើសក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីពេលសម្រាល បញ្ជូនកម្លាំងទៅកាន់ក្រពេញភីតូរីស ដែលជាក្រពេញអ័រម៉ូនសំខាន់នៃរាងកាយ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ។ សារធាតុទាំងនេះហៅថា "អរម៉ូនរីករាយ" គ្រប់គ្រងកម្រិតនៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់មនុស្ស។ អង់ដូហ្វីនកាន់តែច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញ កម្រិតនៃការឈឺចាប់កាន់តែខ្ពស់; នោះហើយជាមូលហេតុដែលការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ និងការរុញច្រានបន្ថយការឈឺចាប់មិនអាក្រក់ជាងថ្នាំស្ពឹកនោះទេ។

បច្ចេកទេសដកដង្ហើមអាចត្រូវបានប្រើនៅដំណាក់កាលណាមួយនៃកម្លាំងពលកម្មដោយគ្មានការរឹតបន្តឹង។ ពួកវាអាចអនុវត្តបានក្នុងទីតាំងរាងកាយណាមួយ និងជួយឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពស្មើគ្នា វគ្គសិក្សាធម្មតា។ការសម្រាលកូន និងជាមួយនឹងការវិវត្តនៃភាពខុសគ្នានៃកម្លាំងពលកម្ម។

នៅដើមដំបូងនៃកម្លាំងពលកម្ម នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់មិនមានការឈឺចាប់ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើ "ការដកដង្ហើមពោះ"។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការកន្ត្រាក់ ស្ត្រីដែលសម្រាលកូនត្រូវដកដង្ហើមយឺតៗតាមច្រមុះរបស់នាង ហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញតាមមាត់របស់នាងឱ្យបានយូរ (ដូចជាផ្លុំលើទឹក)។ ការ​ដក​ដង្ហើម​បែប​នេះ​ជួយ​ឱ្យ​ធូរ​ស្បើយ​ធូរ​ស្រាល ការរំភើបចិត្តនិងផ្តល់នូវការតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនខ្ពស់នៃឈាម រំញោច និងបន្ថយការឈឺចាប់។

នៅពាក់កណ្តាលនៃដំណាក់កាលដំបូងនៃកម្លាំងពលកម្មនៅពេលដែលការកន្ត្រាក់កើនឡើងនិងក្លាយជាការឈឺចាប់ "ការដកដង្ហើមដោយទៀន" ជួយបានច្រើន។ នេះ​ជាការ​ដកដង្ហើម​រាក់ៗ​ញឹកញាប់ ដែល​ការដកដង្ហើម​ខ្លីៗ​ត្រូវ​ធ្វើឡើង​តាម​ច្រមុះ និង​ដង្ហើមចេញ​តាម​មាត់ (​ដូចជា​យើង​កំពុង​ផ្លុំ​ទៀន​)​។ នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់កាន់តែខ្លាំង ការដកដង្ហើមកាន់តែខ្លាំង ប៉ុន្តែនៅតែលឿនខ្លាំងដដែល។ អ្នកគួរដកដង្ហើមតាមវិធីនេះតែក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់។ បន្ទាប់ពីការឈឺចាប់បានបញ្ចប់ ស្ត្រីដែលកំពុងសម្រាលកូនត្រូវដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ ហើយដកដង្ហើមចេញ ពេលល្ងាចដកដង្ហើមចេញ ហើយសម្រាករហូតដល់កន្ត្រាក់បន្ទាប់។

នៅពេលមានការរីកធំពេញមាត់ស្បូន នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់កាន់តែវែង និងញឹកញាប់ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដកដង្ហើម “ក្បាលរថភ្លើង” ការដកដង្ហើមនេះគឺជាការជំនួសនៃបច្ចេកទេសពីមុន។ នៅ​ដើម​ដំបូង​នៃ​ការ​កន្ត្រាក់ ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​ប្រើ​ដង្ហើម​ពោះ​ជួយ​សន្សំ​កម្លាំង។ នៅពេលដែលការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង ការដកដង្ហើមលឿន ហើយនៅកំពូលនៃការកន្ត្រាក់នឹងកាន់តែខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់ "ថយចុះ" ស្ត្រីដែលកំពុងសម្រាលកូនបានស្ងប់ស្ងាត់ ហើយថែមទាំងដកដង្ហើមចេញ។

នៅដំណាក់កាលទី 2 នៃកម្លាំងពលកម្មនៅពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីតាមប្រឡាយកំណើតការកន្ត្រាក់នីមួយៗត្រូវបានអមដោយការជម្រុញមិនពិតដើម្បីបន្ទោរបង់ (បំណងប្រាថ្នាធ្វើឱ្យពោះវៀនទទេ) ។ អារម្មណ៍​នេះ​កើតឡើង​ដោយសារ​សម្ពាធ​ក្បាល​ទារក​នៅលើ​រន្ធ​គូថ​ដែល​មាន​ទីតាំង​ជាប់​នឹង​ទ្វារមាស​។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវជៀសវាងការកើតមិនគ្រប់ខែ និងសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយជួយទារកចុះតាមប្រឡាយកំណើត។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ អ្នកត្រូវដកដង្ហើម "ឆ្កែ" អំឡុងពេលកន្ត្រាក់។ នេះ​ជាការ​ដកដង្ហើម​រាក់​ញឹកញាប់​តាម​មាត់ ពិតជា​នឹកឃើញ​ដល់​ដង្ហើម​ឆ្កែ​។ នៅពេលដកដង្ហើម "ឆ្កែ" ដ្យាក្រាមគឺជាសាច់ដុំសំខាន់ ពោះ- ស្ថិតក្នុងចលនាបន្ត ដែលធ្វើឱ្យការរុញមិនអាចទៅរួច។ ការដកដង្ហើមមានឥទ្ធិពលអតិបរមា បំបាត់ការឈឺចាប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

ការប៉ះវេទមន្ត

មួយទៀត វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពការបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនមែនជាថ្នាំសម្រាប់ការសម្រាលកូនគឺជាការម៉ាស្សាដោយការរំញោចចំណុច និងតំបន់មួយចំនួននៅលើរាងកាយអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចគ្រប់គ្រងដោយឯករាជ្យនូវភាពរំជើបរំជួលដោយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការឈឺចាប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

តំបន់ម៉ាស្សា "ពេញនិយម" សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងពលកម្មគឺផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ឬច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត តំបន់ sacral ។ sacrum គឺជាការតភ្ជាប់ថេរនៃ vertebrae នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃឆ្អឹងខ្នង។ សរសៃប្រសាទ sacral plexus មានទីតាំងនៅតំបន់នេះនៃខួរឆ្អឹងខ្នង៖ ganglionខាងក្នុងស្បូន និងសរីរាង្គអាងត្រគាកផ្សេងទៀត។ ដោយការរំញោចតំបន់ sacral (ផ្នែកខាងក្រោមខ្នងនៅកណ្តាល) អំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ស្ត្រីក្នុងផ្ទៃ រារាំងការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ដូច្នេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃម្ខាង ឬពីរ ម៉ាស្សាតំបន់នោះដោយបន្ទះ និងកដៃនៃម្រាមដៃ មូលដ្ឋានកណ្តាប់ដៃ បាតបាតដៃ។ ខាងក្នុងបាតដៃ ឬម៉ាស្សាដៃ។ ចលនាកំឡុងពេលម៉ាស្សា អាចជាការវាយ, ចុច, ប៉ាត, ខ្ទាស់ និងសូម្បីតែប៉ះស្រាលៗកន្លែងដែលត្រូវព្យាបាល។ ដើម្បីបងា្ករការរលាកពីការកើតឡើងនៅលើស្បែកនៃតំបន់ sacral អ្នកអាច lubricate វាជាទៀងទាត់ជាមួយក្រែមឬប្រេង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្តុកទុកប្រេងម៉ាស្សាទេ កុំបារម្ភ៖ សួរឆ្មបរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រេង Vaseline រាវ ដែលតែងតែមាននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។

ក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់, protrusions អាចត្រូវបានជំរុញ ឆ្អឹងអាងត្រគាកនៅផ្នែកម្ខាងនៃក្រពះ។ ឆ្អឹងទាំងនេះគួរតែត្រូវបានព្យាបាលតាមរបៀបដូចគ្នានឹងតំបន់ sacral ។ អ្នក​អាច​សាកល្បង វិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នា: ច្របាច់, ចុចនិងដោះលែង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ច្របាច់។ ជ្រើសរើសប្រភេទនៃការម៉ាស្សាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សម្រាប់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺជាប្រភេទនៃការធ្វើចលនារំខានដែលផ្ទេរប្រភពនៃការឈឺចាប់។

ម្តងម្កាល អំឡុងពេលកន្ត្រាក់, ច្របាច់ពោះខាងក្រោមថ្នមៗ, តំបន់នៃប្រហោងនៃស្បូន ( ផ្នែកខាងលើ) ចលនា stroking ដូចគ្នាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្លាស់ទីដៃរបស់អ្នកពី protrusions នៅពេលក្រោយនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកតាមបណ្តោយផ្នត់ inguinal ឆ្ពោះទៅ perineum និងត្រឡប់មកវិញ។ ចលនា​ទាំងនេះ​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ស្ត្រី​ពេល​សម្រាល និង​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ចរន្តឈាម​ក្នុង​ស្បូន​។

ជម្រើស​ម៉ាស្សា​បន្ទាប់​គឺ​ងាយស្រួល​បំផុត​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ពេល​ដេក​នៅ​ចំហៀង ឬ​អង្គុយ​លើ​បាល់។ ចុចផ្នែកខាងក្នុងនៃបាតដៃរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរក ផ្ទៃខាងក្នុងត្រគាក។ កំឡុងពេលកន្ត្រាក់ រំកិលដៃរបស់អ្នកដោយសម្ពាធ ដោយមិនចាំបាច់លើកបាតដៃ ពីក្រលៀនទៅជង្គង់ និងខ្នង សរសៃប្រសាទដែលកើតឡើងវិញឆ្លងកាត់តំបន់នេះ ខាងក្នុង សរីរាង្គអាងត្រគាក. ម៉ាស្សា​ភ្លៅ​ខាងក្នុង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ជា​អតិបរមា។

នៅក្នុងសាខា ការសម្រាលកូនជំនួយការអាចធ្វើការម៉ាស្សាស្រាលៗលើរាងកាយទាំងមូលបានជានិច្ច ជៀសវាងតែទ្រូង ប្រហោងពោះ និងពោះរបស់ស្ត្រីពេលសម្រាល។ ការ​ប៉ះ​ដៃ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ធ្វើ​ឱ្យ​ម្តាយ​ដែល​កំពុង​មាន​សង្ឃឹម និង​ជួយ​ឱ្យ​គាត់​សម្រាក​បាន​ល្អ​ប្រសើរ។

ទឹកជាអ្នកជួយ

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការព្យាបាលដោយទឹកគឺ លក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបំបាត់ការឈឺចាប់នៃទឹក។ IN ទឹកក្តៅការកន្ត្រាក់មានអារម្មណ៍ទន់ជាងមុន ឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ស្ត្រីដែលកំពុងសម្រាលកូនមានឱកាសសម្រាក និងទទួលយកទីតាំងរាងកាយប្រកបដោយផាសុកភាព និងអស់កម្លាំងតិច។ ទឹកលុបបំបាត់ការកើតឡើងនៃកត្តាមិនស្រួលនៅពេលសម្រាលកូនដូចជាស្បែកស្ងួត, ការកើនឡើងបែកញើសញាក់ ឬមានអារម្មណ៍ក្តៅ

ថ្មីៗនេះនៅក្នុងជាច្រើន។ មន្ទីរពេទ្យសម្ភពចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនមែនជាថ្នាំពីការកន្ត្រាក់ដោយប្រើទឹក។ សម្រាប់​ការ​សម្រាល​កូន​ដោយ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​អាង​ទឹក កាប៊ីន​ផ្កាឈូក​ពិសេស និង​អាង​ស្តុក​ទឹក​ជាមួយ​នឹង​ការ​ម៉ាស្សា​ដោយ​ទឹក​ត្រូវ​បាន​ប្រើ ដែល​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង បន្ទប់សម្ភព. បន្ទប់សម្រាប់នីតិវិធីទឹកនៅក្នុងប្លុកសម្ភពត្រូវបានរមាប់មគតាមរបៀបពិសេស។ ជាការពិតណាស់ ការស្នាក់នៅក្នុងទឹកក្នុងពេលសម្រាល ដោយគ្មានហានិភ័យដល់សុខភាពម្តាយ និងទារកគឺអាចធ្វើទៅបានតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រ. នៅពេលប្រើអាងងូតទឹកពិសេស ម្តាយដែលរំពឹងទុកគួរតែសមនឹងវាទាំងស្រុង ដោយអាចបត់ និងផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយរបស់នាងបាន។ សីតុណ្ហភាពទឹកមិនគួរលើសពី សីតុណ្ហភាពធម្មតា។រាងកាយ (36.0°C-37.0°C) និងមិនធ្លាក់ក្រោម 30.0°C។ ដៃគូសម្រាលកូន ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព គួរតែនៅជិតស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជានិច្ច (នៅក្នុងផ្កាឈូក ឬនៅជិតបន្ទប់ទឹកម៉ាស្សា)។

ជាអកុសល វិធីសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់នេះមិនអាចប្រើបានជានិច្ចទេ។ ការស្នាក់នៅក្នុងធុងទឹកកំឡុងពេលសម្រាលអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពយ៉ាងពិតប្រាកដ លុះត្រាតែទារក និងបែហោងធ្មែញស្បូនត្រូវបានការពារដោយជញ្ជាំង។ បន្ទាប់ពីការដាច់រហែកនៃភ្នាស របាំងចុងក្រោយរវាងស្បូនដែលគ្មានមេរោគ និងទ្វារមាសដែលមិនមានមេរោគនឹងរលាយបាត់។ យ៉ាងណាមិញ ទឹក​តាម​ទ្វារមាស​អាច​ជ្រាប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ស្បូន និង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ។ មានការរឹតបន្តឹងតិចជាងមុនលើការប្រើប្រាស់ផ្កាឈូកអំឡុងពេលសម្រាល៖ វិធីសាស្ត្រនេះនឹងត្រូវបោះបង់ចោលលុះត្រាតែវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឲ្យសម្រាកលើគ្រែដល់ម្តាយដែលកំពុងសម្រាលកូន។

ប្រសិនបើការសម្រាលកូនប្រព្រឹត្តទៅដោយគ្មានផលវិបាក អ្នកអាចទៅងូតទឹកឱ្យបានញឹកញាប់ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃកម្លាំងពលកម្ម។ ចំពោះបញ្ហានេះលក្ខខណ្ឌពីរគឺចាំបាច់: វត្តមាននៅក្នុងអង្គភាពសម្ភពនៃផ្កាឈូកដែលបំពាក់សម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលសម្រាលកូននិងសមត្ថភាពក្នុងការសង្កេតមើលម្តាយដែលរំពឹងទុកក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីទឹក។ តូបផ្កាឈូកសម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលពលកម្មត្រូវបានបើក (ដោយគ្មានទ្វារ - ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការសង្កេតផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត) ថាសដែលមានថ្នាំកូត "មិនរអិល" ត្រូវបានប្រើហើយដៃងាយស្រួលត្រូវបានតំឡើងនៅលើជញ្ជាំង។ ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកទាំងមូល ឆ្មប ឬគ្រូពេទ្យត្រូវតែនៅជាមួយម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ជាការពិតណាស់នេះគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅក្នុងករណីនៃការគ្រប់គ្រងបុគ្គលនៃការសម្រាលកូន; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន ប្តីឬប្រពន្ធរបស់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះអាចក្លាយជា "អ្នកសង្កេតការណ៍" និងជាជំនួយការ។

ប្រសិទ្ធភាពថ្នាំស្ពឹក និងបន្ធូរអារម្មណ៍ល្អបំផុតអាចសម្រេចបានដោយប្រើស្ទ្រីមទឹក ដូចជាម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាទឹកជាដើម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយកក្បាលផ្កាឈូកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធទឹកពីខ្សោយទៅមធ្យម និងខ្លាំង ស្រោចទឹកក្រពះរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ពេញការកន្ត្រាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំនួយការ អ្នកអាចសុំឱ្យគាត់ម៉ាស្សាខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងកន្លែងសក្ការៈដោយទឹកហូរ។ រវាងការកន្ត្រាក់ វាមានតម្លៃកាត់បន្ថយសម្ពាធទឹក និងដឹកនាំស្ទ្រីមទៅកាន់មុខ ស្មា ទ្រូង និងជើង ដើម្បីទទួលបានការសម្រាកពេញលេញ។ សីតុណ្ហភាពទឹកដ៏ល្អសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលគឺ 36-40°C; ច្រើនទៀត សីតុណ្ហភាពទាបធ្វើសកម្មភាពលើ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទរំញោច ហើយទឹកក្តៅពេកអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។

កំណើតនៃកូនគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ ជាការពិតណាស់ ដំណើរការមុនព្រឹត្តិការណ៍នេះ ទាមទារនូវកម្លាំង និងការអត់ធ្មត់ជាច្រើនពីម្តាយដែលរំពឹងទុក។ ប៉ុន្តែ អ្នក​មិន​គួរ​រំពឹង​ថា​នឹង​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពី​ការ​សម្រាល​កូន​ឡើយ។ ការសម្រាលកូនគឺជាការងារដែលផ្តល់រង្វាន់។ ហើយប្រសិនបើស្ត្រីបានរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនដឹងពីរបៀបជួយខ្លួនឯងនិងសម្រាលកូនដោយស្នាមញញឹមនោះព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យរំភើបនេះក្លាយជាថ្ងៃឈប់សម្រាកពិតប្រាកដ។ ហើយការឈឺចាប់មិនមានកន្លែងនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកទេ!

Elizaveta Novoselova, សម្ភព - រោគស្ត្រី, ទីក្រុងម៉ូស្គូ

ការពិភាក្សា

ហើយវាជាការងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំដូចដែលខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យកុហក - នៅខាងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំ! ទាំងការអង្គុយ ឬដើរទាំងបួន ក៏មិនអាចជួយបានដែរ វាមិនត្រឹមតែឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងហត់នឿយខ្លាំងទៀតផង។

នេះ​គឺ​ជា​អត្ថបទ​ដែល​មិន​ចេះ​ចប់​ហើយ​ជា​ទ្រឹស្តី​សុទ្ធសាធ​ក្នុង​ធម្មជាតិ។ នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីអ្នកនឹងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើ "វិធីសាស្រ្ត" ណាមួយដើម្បីសម្រួលដល់ការសម្រាលកូនទេ។ ពេល​ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​ទីតាំង​ជាក់លាក់​មួយ​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់ គ្រូពេទ្យ​របស់​ខ្ញុំ​បាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស៖ «តើ​អ្នក​ណា​បង្រៀន​អ្នក​ឲ្យ​ដេក​ចុះ ខ្ញុំ​មិន​ចូល​ចិត្ត​វា​បែប​នោះ​ទេ»។ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីរបៀបអានសៀវភៅឆ្លាតវៃមិនចាំបាច់លួចចម្លងទេ។

អត្ថាធិប្បាយលើអត្ថបទ "បំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់ការសម្រាលកូន"

មានកំណើតខ្លះដែលមានអេពីឌូរ៉ាល់ ទោះបីជាវាត្រូវបានគ្រោងទុកដោយគ្មាន។ អំឡុងពេលសម្រាលកូន គ្រូពេទ្យបានទទូចឱ្យចាក់ថ្នាំស្ពឹក ហើយក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់ពីការណែនាំនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់ កម្លាំងពលកម្មមិនចុះខ្សោយទេ ការកន្ត្រាក់ និងការព្យាយាមគឺជាលើកទីមួយជាមួយនឹងអេពីឌូរ៉ាល់ ប្រសិនបើមិនមែនសម្រាប់នាងទេ ខ្ញុំនឹងស្លាប់ដោយសារការឈឺចាប់ ដោយសារតែកន្ត្រាក់ត្រូវបានចាក់ថ្នាំស្ពឹក។ ប៉ុន្តែ...

ការពិភាក្សា

ខ្ញុំចូលរួមជាមួយសំណួរចង់ដឹងចង់ឃើញ អបអរសាទរ ឬអ្វី :)))
ខ្ញុំមិនអាចផ្តល់ដំបូន្មានណាមួយលើប្រធានបទបានទេ ខ្ញុំបានសម្រាលកូនទាំងពីរដងដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែបើនិយាយពីការកន្ត្រាក់វិញ រាងកាយរបស់ខ្ញុំគឺដូចជាមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាល់តែសោះ រហូតដល់ពេលសម្រាល ដូច្នេះមិនចាំបាច់ត្រូវការថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទេ ខ្ញុំ នឹងមិនខកខានវាទេ :)
រឿងតែមួយគត់គឺថាពួកគេបានចាក់ថ្នាំជាលើកទីពីរ (ខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការចងចាំឈ្មោះថ្នាំ) ។ ហើយកុមារពិតជាមានប្រតិកម្មចំពោះរឿងនេះ។ IN បច្ចុប្បន្នយើងរកឃើញថាតើបញ្ហាដែលមានស្រាប់របស់កុមារគឺជាផលវិបាកនៃបញ្ហាទាំងអស់នេះឬអត់។ វាច្បាស់ណាស់ថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានច្បាស់នោះទេ ហើយខ្ញុំទំនងជាមិនមានកំណើតទីបីទេ :) ប៉ុន្តែប្រសិនបើមាន ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យចាក់ថ្នាំអ្វីនោះទេ។ លុះត្រាតែហេតុផលពិតជាធ្ងន់ធ្ងរ បើមិនដូច្នេះទេ សូមឲ្យអ្វីៗទាំងអស់មានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ IMHO ការដោះស្រាយផលវិបាកត្រូវចំណាយពេលយូរជាង និងមានតម្លៃថ្លៃជាងការស៊ូទ្រាំដំណើរការសម្រាលកូន។
នោះហើយជាវា IMHO ជាការពិតណាស់។

តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងគោលបំណងអ្វី? ខ្ញុំ​នឹង​សម្រាល​កូន​ឆាប់ៗ ហើយ​ខ្ញុំ​នឹក​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង?))
អ្នកដំបូងដែលខ្ញុំមានជាមួយ epidural ពួកគេបានធ្វើវាយឺតនិងអាក្រក់។ សម្រាប់រសជាតិរបស់ខ្ញុំ (ហើយក្នុងវ័យកុមារភាពខ្ញុំផ្ទាល់បានផ្តល់ឱ្យ epidurals ដល់មនុស្សអកុសលផ្សេងទៀត) ការធ្វើបែបនេះក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់គឺមានបញ្ហាណាស់។ អ្នកត្រូវកាន់រាងកាយរបស់អ្នកដោយចលនា។ ប្រសិនបើការផ្គូផ្គងមានភាពរឹងមាំ នោះការរួញអង្កាញ់ និងការនិយាយកុហកដោយគ្មានចលនាអាចមានបញ្ហា។ ខ្ញុំផ្ទាល់មានការឈឺចាប់នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំ - ជើងរបស់ខ្ញុំពាក់កណ្តាលគូទរបស់ខ្ញុំនិងផ្នែកនៃពោះរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែពាក់កណ្តាលទៀតខ្ញុំបានបន្តមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
ខ្ញុំក៏ត្រូវបានរំសាយដោយការពិតដែលថាពួកគេបានដាក់ខ្ញុំចុះភ្លាមៗ បន្ថែមថ្នាំស្ពឹកទៅក្នុងបំពង់បូម ហើយបានច្របូកច្របល់តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ជាជាងគ្មានប្រយោជន៍អ្វីឡើយ។ ខ្នង​របស់​ខ្ញុំ​ឈឺ​ជា​យូរ​មក​ហើយ និង​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៅ​កន្លែង​ចាក់។
លើកទីពីរដែលខ្ញុំឆ្លាតជាងមុន មិនបោះបង់ ដើររហូតដល់នាទីចុងក្រោយ គ្រប់គ្រងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្មានការឈឺចាប់។
ជាការប្រសើរណាស់, ជាទូទៅ - អ្នកកំពុងប្រៀបធៀបដំបូងនិង កំណើតទីពីរនេះមិនត្រឹមត្រូវខ្លាំងណាស់។ ទីមួយគឺវែងជាង និងស្មុគ្រស្មាញជាងនេះតាមលំនាំដើម ជាការប្រសើរណាស់ ភាគច្រើនវាជា។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងមានកំណើតទីបី) ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមច្រើនទៀត លឿនជាងទីពីរ) នឹងរត់)

ការពិភាក្សា

ទិដ្ឋភាពមិនសំខាន់នៃការប្រើថ្នាំសន្លប់ epidural ។ គ្រប់ប្រភេទនៃការមិនសមហេតុសមផលត្រូវបានសរសេរនៅទីនោះ ប៉ុន្តែវីដេអូខ្លួនវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ សូមក្រឡេកមើលប្រសិនបើអ្នកមានពេល។

ដោយវិធីនេះ ការកន្ត្រាក់ 16 ម៉ោងក្នុងពលកម្មដំបូងគឺជាបទដ្ឋាន។ ប្រសិនបើ​ដំបូង​មិន​មាន​ការ​រំញោច​ទេ ទីពីរ​ប្រាកដជា​ឆ្លងកាត់​លឿន​ជាង​មុន​។ ទោះបីជាវាហាក់បីដូចជាខ្ញុំថា តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត កំណើតទីពីរគឺតែងតែអាក្រក់ជាង ព្រោះអ្នកដឹងច្បាស់ថាការឈឺចាប់នឹងទៅជាយ៉ាងណា។

ដោយបានស៊ូទ្រាំនឹងការកន្ត្រាក់ជាមួយនឹងកូនដំបូងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំសម្រាលបានកូនទីពីររបស់ខ្ញុំដោយរោគរាតត្បាត - ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ ជាលើកទី 3 ដែលពួកយើងមិនមានពេលដាក់វា ខ្ញុំសម្រាលបានក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោងនៃការមកដល់។ នៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។

ការកន្ត្រាក់។ បញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្ត. ការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូន។ គាត់បានយកទៀន (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន) ហើយនិយាយថាប្រសិនបើវាមិនជួយក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកហៅគាត់។ no-spa លើកកម្ពស់ការកន្ត្រាក់អំឡុងពេលសម្រាលកូន។ វា​មាន​ឥទ្ធិពល​បន្ធូរ​សាច់ដុំ​ស្បូន...

ការពិភាក្សា

ខ្ញុំបានហាត់ប្រាណខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះលើកទីពីររបស់ខ្ញុំ។ ចាប់ផ្តើមពី ៣៦-៣៧ សប្តាហ៍។ គ្រាន់តែខ្លាំងណាស់។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ពួក​គេ​ក៏​បាន​ជ្រៀត​ជ្រែក​នឹង​សំនៀង​ផង​ដែរ។ វាគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់។ ម្ដាយ​របស់​ខ្ញុំ​មាន​រឿង​ដូច​គ្នា​នឹង​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ដំបូង​របស់​នាង។
និយាយអីញ្ចឹង កម្លាំងរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមម្តងទៀត ជាការហាត់ប្រាណ ហើយមិនកាន់តែអាក្រក់ក្នុងរយៈពេលយូរទេ។ រហូត​ដល់​ការ​បើក​មាន​ប្រវែង 5 សង់ទីម៉ែត្រ ខ្ញុំ​ស្ទើរតែ​ប្រាកដ​ថា​ទាំងនេះ​ជា​ខោ​អាវ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 6 សង់ទីម៉ែត្រភាពខុសគ្នាបានក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូនស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់ជួបប្រទះវាដោយសារតែ ការសម្រាលកូនជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ . ហើយជាការពិតណាស់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនចង់បានចម្លើយចំពោះសំណួរ៖ វិធីសម្រាលបានលឿន និងងាយស្រួល. មាន វិធីផ្សេងៗការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់៖ ពី បច្ចេកទេសដកដង្ហើមមុនពេលអន្តរាគមន៍គ្រឿងញៀន។

ពួកគេខ្លះអាចអនុវត្តបានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

រាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមាន ប្រព័ន្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដូចម្ដេច។ ពេញមួយជីវិតមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ នៃធម្មជាតិផ្សេងៗ. ការឈឺចាប់​ដែល​ធ្លាប់មាន​ក្នុងពេល​សម្រាលកូន​ត្រូវបាន​ចាត់ទុកថា​ជា​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង​បំផុត​មួយ​។

យូ រាងកាយ​មនុស្សយន្តការត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលវាទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់។ នៅកម្រិតជីវសាស្រ្ត ទាំងនេះគឺជាអរម៉ូន៖ endorphin, enkephalin និង oxytocin ដែលផ្តល់ភាពងងឹតបន្តិចនៃស្មារតីនៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយការឈឺចាប់ និងធ្វើការជាកត្តាថ្នាំស្ពឹកធម្មជាតិ។

ដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវធានា លក្ខខណ្ឌសុខស្រួលអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ចំពោះភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាចភាពតានតឹងវត្តមានរបស់មនុស្សចម្លែកឬច្រើនពេក ពន្លឺភ្លឺអរម៉ូន adrenal ត្រូវបានបញ្ចេញយ៉ាងសកម្ម។ អរម៉ូនទាំងនេះបន្សាបឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូន endorphins, enkephalins និង oxytocin ។

ក្រៅ​ពី​ប្រព័ន្ធ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​តាម​ធម្មជាតិ មាន​វិធី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដូច​ជា៖

ការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ពីចិត្តវិទ្យា

អ្នកអាចរៀនបន្ធូរអារម្មណ៍អំឡុងពេលមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ដោយប្រើដង្ហើមជ្រៅ និងរូបភាពដែលមើលឃើញ។ ក្នុង​ពេល​នេះ ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមចេញយឺតៗ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ហើយដកដង្ហើមចេញឱ្យបានយូរ ហើយស្រមៃថាជំនួសឱ្យការឈឺចាប់ រាងកាយពោរពេញទៅដោយពន្លឺថ្ងៃដ៏កក់ក្តៅ និងភ្លឺ (ឬរូបភាពដ៏ស្រស់ស្រាយ និងរីករាយផ្សេងទៀត)។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការអនុវត្តជាមុនដោយការធ្វើសមាធិ និងសិក្សារាងកាយរបស់អ្នក (តើផ្លូវណាដែលស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញ របៀបដែលសាច់ដុំដំណើរការនៅពេលដកដង្ហើម។ល។)។

លំហាត់ប្រាណជាមួយ fitball ខ្សែពួរ និងរបារជញ្ជាំង

កាន់តែខ្លាំងឡើង បាល់ហ្វីតអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងវួដមុនពេលសម្រាល។ ដោយមានជំនួយពួកគេធ្វើលំហាត់ផ្សេងៗដើម្បីសម្រាក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ខាងក្រោមនេះបាន៖ អង្គុយលើបាល់ fitball ដោយខ្នងត្រង់ ហើយសម្រាកស្មារបស់អ្នកបន្តិច។ ជើងសម្រាកនៅលើឥដ្ឋ ហើយលាតសន្ធឹងដាច់ពីគ្នា។ ឆ្អឹងអាងត្រគាកចាប់ផ្តើមធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយរលូន៖ ពីចំហៀងទៅម្ខាង ទ្រនិចនាឡិកា និងច្រាសទ្រនិចនាឡិកា ទៅមុខ និងថយក្រោយ។ ចលនាត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មជាមួយនឹងការដកដង្ហើម - រង្វង់មួយនៃការដកដង្ហើមយឺត ៗ រង្វង់មួយនៃការដកដង្ហើមវែង។ ដកដង្ហើមចេញតាមមាត់ជានិច្ច។ បបូរមាត់ត្រូវបានសម្រាក។ លំហាត់នេះក៏អាចធ្វើនៅផ្ទះជាការត្រៀមសម្រាលបានដែរ។

នៅក្នុងបន្ទប់សម្រាលទំនើប អ្នកក៏អាចរកខ្សែពួរបានដែរ។ ដើម្បីលាតសន្ធឹង និងបន្ធូរបន្ថយការឈឺខ្នងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ខាងក្រោម៖ ពេលកំពុងឈរ តោងខ្សែពួរយ៉ាងតឹងដោយដៃរបស់អ្នក សម្រាកជើងរបស់អ្នកបន្តិចនៅជង្គង់ (ខណៈពេលដែលការសង្កត់ធ្ងន់បន្ថែមទៀតនៅតែមាននៅក្នុងដៃរបស់អ្នក) ។ វានឹងមានអារម្មណ៍នៃការលាតសន្ធឹងនៃខ្នងទាំងមូល។ លំហាត់ដូចគ្នាអាចត្រូវបានធ្វើនៅរបារជញ្ជាំង។

ប្រសិនបើវួដមុនពេលសម្រាលគឺគ្មានឧបករណ៍បន្ថែមទេនោះ ជំនួសឱ្យជំនួយអ្នកអាចប្រើក្បាលគ្រែ កៅអី បង្អួច ឬជញ្ជាំង។

ជំនួយពីដៃគូ

ក្នុងករណីមានកំណើតរួមគ្នា លំហាត់ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើអាចត្រូវបានអនុវត្តជាមួយដៃគូ។ ស្មារបស់គាត់នឹងដើរតួជាការគាំទ្រ។ ដៃគូរបស់អ្នកអាចម៉ាស្សាខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នក នេះនឹងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងបន្ធូរសាច់ដុំ ដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

ការដកដង្ហើមអំឡុងពេលសម្រាលកូន

ការដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវអាចជួយសម្រួលពលកម្ម. ដោយបានស្ទាត់ជំនាញ បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។ការដកដង្ហើម ស្ត្រីនឹងអាចទ្រាំទ្រនឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់បានកាន់តែងាយស្រួល។ ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។ស្ត្រី​ជួយ​សម្រាល​កូន​បាន​យ៉ាង​រលូន។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសម្ភពណែនាំ និងណែនាំនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដកដង្ហើមវែងៗ និងរុញ ហើយក្នុងករណីនោះ - ផ្អាកក្នុងការរុញ ហើយចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមយ៉ាងលឿន។

IN គ្លីនិកសម្ភពអនុវត្ត វគ្គសិក្សាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកន្លែងដែលពួកគេនិយាយអំពី បច្ចេកទេសដកដង្ហើមនិង ដំណាក់កាលនៃកម្លាំងពលកម្ម. វគ្គសិក្សាបែបនេះក៏ជួយរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ដំណើរការកំណើតផងដែរ។ ការ​មិន​ដឹង​ថា​ការ​សម្រាលកូន​នឹង​ទៅ​ជា​ញឹកញាប់​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​ភាព​តានតឹង​យ៉ាង​ណា​នោះ​ទេ ។ និងការត្រៀមខ្លួន និងការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង ដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាផ្ទុយទៅវិញ វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត

មានពេលខ្លះដែលការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តគឺមិនអាចខ្វះបាន។ កំឡុងពេលសំរាលកូន ប្រភេទនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់ខាងក្រោមត្រូវបានប្រើប្រាស់៖

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epidural: ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epiduralត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​របកគំហើញ​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​ផ្នែក​សម្ភព​ក្នុង​ប៉ុន្មាន​ទសវត្សរ៍​ថ្មីៗ​នេះ។ ឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពស្ទើរតែទាំងអស់។ កំឡុងពេល ផ្នែកវះកាត់ និង នៅ ការសម្រាលកូនធម្មជាតិ ដើម្បីឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះសម្រាក។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក៏អនុញ្ញាតឱ្យមានបទពិសោធន៍សម្រាលកូនប្រកបដោយផាសុកភាពផងដែរ បន្ទាប់ពីនោះស្ត្រីមិនភ័យខ្លាចក្នុងការសម្រាលកូនជាលើកទីពីរ និងជាបន្តបន្ទាប់។

មានមតិមួយក្នុងចំនោមអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលថាការប្រើថ្នាំសន្លប់គឺជាការចាកចេញពីដំណើរការធម្មជាតិ ពោលគឺស្ត្រីមិនជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលនាងគួរជួបប្រទះអំឡុងពេលសម្រាលកូននោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មតិនេះមិនពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ការប្រើថ្នាំស្ពឹកអេពីឌូរ៉ាល់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាអារម្មណ៍មួយចំនួន - អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានការកន្ត្រាក់និងសូម្បីតែភាពតានតឹងក្នុងអំឡុងពេលនៃការរុញ។ ការរក្សាអារម្មណ៍ (លើកលែងតែការឈឺចាប់) បន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺអាស្រ័យលើកម្រិតថ្នាំ និងបទពិសោធន៍របស់អ្នកប្រើថ្នាំសន្លប់។

ស្ត្រីជាច្រើនមានចម្ងល់ដូចតទៅ៖ តើវាសមនឹងការប្រើថ្នាំសន្លប់ទេ ហើយហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន? ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលមានជាដើម ខាងក្រោមនេះគឺជាចម្លើយចំពោះសំណួរពេញនិយមបំផុតអំពីការប្រើថ្នាំសន្លប់អេពីឌូរ៉ាល់។

• តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ចាក់​ថ្នាំ​ស្ពឹក​អេពីឌូរ៉ាល់ ហើយ​អ្វី​ជា​គោល​បំណង​របស់​វា?

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epidural គឺ វិធីសាស្រ្តឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការឈឺចាប់ ការចាក់ថ្នាំស្ពឹកមួយត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងរាងកាយនៅក្នុងតំបន់នៃ 2-5 vertebrae lumbar ។ នេះគឺជាចន្លោះ epidural ដែលចុងសរសៃប្រសាទស្ថិតនៅ។ ប្លុកថ្នាំស្ពឹក plexuses សរសៃប្រសាទដែលចូលទៅដល់ស្បូន ហើយដោយហេតុនេះ អារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ថយចុះ និងរិល ខណៈពេលដែល ការកន្ត្រាក់ស្បូនមានអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់មិនមែនទេ។

• តើការប្រើថ្នាំសន្លប់មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ការ​សម្រាល​កូន​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ផាសុកភាព ថ្នមៗ និង​តាម​ប្រឡាយ​កំណើត​ធម្មជាតិ។ ទាំងអស់នេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែការប្រើថ្នាំសន្លប់ epidural មានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic ព្យាបាលដ៏មានឥទ្ធិពល។ ប្រសិទ្ធភាពនេះជំរុញឱ្យការពង្រីកមាត់ស្បូនកាន់តែរលូន និងលឿនជាងមុន និងការសម្រាលកូនដោយរលូន។ ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ជួយ​ឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​កម្លាំង​ឡើង​វិញ និង​ជួយ​ឱ្យ​នាង​សម្រាល​កូន​បាន​លឿន និង​ងាយ​ស្រួល។

ក្នុងដំណាក់កាលសកម្មនៃកម្លាំងពលកម្ម ការកន្ត្រាក់កាន់តែញឹកញាប់ និងអូសបន្លាយ មាត់ស្បូនចាប់ផ្តើមរីក អំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ចុងសរសៃប្រសាទទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាប់ ហើយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមរបស់ពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ នេះបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ ការប្រើថ្នាំសន្លប់ជួយបន្ថយការឈឺចាប់នេះ។

• តើ​ស្ត្រី​អាច​ធ្វើ​ការ​ព្រមព្រៀង​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជាមុន​អំពី​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​បាន​ទេ?

ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ផ្តល់​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពេល​សម្រាល​កូន​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ស្ត្រី​សម្រាល​កូន និង​គ្រូពេទ្យ​សម្រាល​កូន។ ស្ត្រីម្នាក់អាចបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាចង់ប្រើថ្នាំសន្លប់ហើយតាមក្បួនប្រសិនបើមិនមាន contraindications វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងទទួល។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្ត។ កំឡុងពេលសម្រាល ការប្រើថ្នាំសន្លប់អាចមិនត្រឹមតែជាកត្តាកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកត្តាដែលធ្វើអោយដំណើរការកំណើតកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។

• តើ​ពេល​សម្រាល​កូន​បាន​ប៉ុន្មាន​ដង ទើប​អាច​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់?

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epidural ត្រូវបានប្រើតែម្តងគត់ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ខ្សែមគ្គុទ្ទេសក៍ត្រូវបានបញ្ចូល បន្ទាប់មកបំពង់បូមត្រូវបានធានា ដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសឺរាុំង ហើយការគ្រប់គ្រងកម្រិតថ្នាំចាប់ផ្តើមពេញមួយកំណើតទាំងមូល។ បំពង់បូមគឺជាចំហាយស្តើងណាស់ដែលមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយស្ត្រីដែលដេកលើខ្នងរបស់នាងហើយមិនបង្កឱ្យមានការរអាក់រអួលឡើយ។ បំពង់បូមត្រូវបានយកចេញបន្ទាប់ពីកំណើត។

• តើ​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ស្ពឹក​នៅ​ចំណុច​ណា​ដែល​សមស្រប​បំផុត​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល?

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលកាន់តែច្បាស់ រោគសញ្ញាឈឺចាប់. នេះជាធម្មតាស្របគ្នាជាមួយនឹងដំណាក់កាលសកម្មនៃកម្លាំងពលកម្ម នៅពេលដែលការបើកស្បូនមានពី 3 ទៅ 4 សង់ទីម៉ែត្រ។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​គ្រប់គ្រង​ថ្នាំ​មុន​នេះ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​គ្រូពេទ្យ​សម្ភព​រួម​ជា​មួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ខាង​ថ្នាំ​ស្ពឹក ប្រសិន​បើ​មាន​ការ​ចង្អុល​បង្ហាញ​សម្រាប់​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​សន្លប់។

• ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើថ្នាំសន្លប់ epidural ។

ការសម្រាលកូនធំ។

ភាពស្មុគស្មាញនៃកំណើតដំបូង - ប្រសិនបើមានការប្រេះស្រាំជ្រៅនៃមាត់ស្បូន។

Preeclampsia (បង្កើនការហើម និងសម្ពាធ រមួលក្រពើ ការបាត់បង់ប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោម)។

ការសម្របសម្រួលការងារ។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epidural មិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលអ្នកជំងឺចូលមន្ទីរពេទ្យសម្ភពក្នុងអំឡុងពេលនៃការរុញ។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នេះ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​រយៈ​ពេល​នៃ​ការ​រុញ​អាច​ស្មើ​នឹង​ពេល​វេលា​នៃ​ការ​ដាក់​ថ្នាំ​សណ្តំ ពោល​គឺ​ល្បឿន​នៃ​ការ​សម្រាល​របស់​ទារក​គឺ​ប្រហែល​ស្មើ​នឹង​ល្បឿន​នៃ​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​សណ្តំ។

• តើមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំសន្លប់?

ឈឺក្បាល ស្ពឹកជើង និងឈឺខ្នងអាចកើតមានឡើងក្រោយការវះកាត់។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមាន គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងថ្នាំស្ពឹកអនុវត្តការប្រើថ្នាំ premedication និងវិធានការត្រៀមមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងឆ្អឹង និងសរសៃប្រសាទ ក៏ដូចជាការស្តារនីតិសម្បទាការពារ អាចជួយទប់ទល់នឹងផលវិបាកដែលបានកើតឡើង។

ទីបំផុត

ប្រសិនបើមិនមាន contraindications ទេនោះអ្នកអាចទៅហាត់ប្រាណទឹកឬយូហ្គាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ដោយមានជំនួយពីលំហាត់បែបនេះ សាច់ដុំទទួលបានសម្លេង និងការបត់បែន ហើយការស៊ូទ្រាំត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល ដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យដំណើរការកំណើតកាន់តែងាយស្រួល។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបានវាមានតម្លៃចូលរួមវគ្គសិក្សាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬមើលមេរៀនដកដង្ហើម។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គសិក្សា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបសម្រាលកូនដោយគ្មានការឈឺចាប់ របៀបដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងត្រូវបានប្រាប់អំពីដំណាក់កាលនៃការសម្រាលកូនផងដែរ។ ស្ត្រី​ដែល​ដកដង្ហើម​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុងពេល​សម្រាល និង​ធ្វើតាម​ការណែនាំ​របស់​គ្រូពេទ្យ​សម្ភព​សម្រាល​បាន​លឿន និង​ងាយស្រួល។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកតែលើការប្រើថ្នាំសន្លប់ epidural ហើយចងចាំថាវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញ។ អ្នក​ត្រូវ​ស្វែង​យល់​ពី​វិធី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ផ្សេង​ទៀត ឧទាហរណ៍ ការ​ដក​ដង្ហើម ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​នៅ​លើ Fitball ឬ​ការ​អនុវត្ត​ចិត្តសាស្ត្រ។ ទាំងអស់នេះរួមគ្នានឹងជួយឱ្យស្ត្រីសម្រាលកូនបានយ៉ាងងាយស្រួល និងគ្មានការឈឺចាប់។