ហេតុអ្វីមនុស្សនឹកមនុស្សជាទីស្រលាញ់? នឹកមនុស្សម្នាក់មានន័យយ៉ាងណា? តើអ្នកមានន័យយ៉ាងណានៅក្នុងឃ្លានេះ - ខ្ញុំនឹកអ្នក។
អ្នកនិពន្ធ Paul Hudson ទម្លាយពីភាពមិនប្រាកដប្រជាក្នុងការ smithereens ហើយដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅក្នុងទស្សនៈអំពី "បាត់" នរណាម្នាក់!
តើមនុស្សអាចធុញទ្រាន់បានឬទេ? ឬយើងគ្រាន់តែខ្វះការចងចាំរបស់មនុស្សមួយចំនួន? ប្រហែលជាយើងនឹកដល់អារម្មណ៍ដែលយើងមានពេលយើងនៅជិតមនុស្សជាក់លាក់? តោះព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានេះទាំងអស់គ្នាឥឡូវនេះ។
អ្នកប្រហែលជាគិតថាការបាត់ខ្លួននរណាម្នាក់ និងការនឹកចាំពីអ្នកណាម្នាក់គឺជារឿងដូចគ្នា ប៉ុន្តែតាមពិតវានៅឆ្ងាយពីករណីនេះ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ យើងស្ទើរតែគ្មានសមត្ថភាពស្រលាញ់អ្នកណាម្នាក់ឱ្យពិតប្រាកដ។ បាទ/ចាស ហើយនឹកមនុស្សពិសេសនេះ ប្រហែលជាផងដែរ។
តាមពិតទៅ យើងស្រឡាញ់ និងឲ្យតម្លៃមនុស្សមិនដូចគេទេ ប៉ុន្តែដូចដែលយើងអាចស្រមៃថាពួកគេក្លាយជា - ដែលវាអាស្រ័យទៅលើថាតើយើងស្គាល់ពួកគេច្បាស់ប៉ុណ្ណា។ ហើយទោះបីជាការពន្យល់បែបនេះមិនអាចធានាដល់យើងក៏ដោយ ក៏វានៅតែផ្តល់អាហារសម្រាប់គិតដល់ចិត្តរបស់យើង៖ «ហេតុអ្វីបានជាអារម្មណ៍របស់យើង និងជាពិសេសអារម្មណ៍នៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ ពេលខ្លះអាចផ្លាស់ប្តូរបាន»?
មនុស្សត្រូវមានការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាស្ថិតនៅក្នុងធម្មជាតិរបស់យើង ហើយយើងទំនងជាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានឡើយ។ ហើយនៅពេលធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីមនុស្សម្នាក់ទៀត នោះយើងបង្កើតគំនិតមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់យើងអំពីបុគ្គលនេះ។ ហើយនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយគាត់រីកចម្រើន យើងកែសម្រួលបន្តិចម្តងៗនូវគំនិតទាំងនេះនៅពេលត្រឹមត្រូវសម្រាប់យើង។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាកើតឡើងថានៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតជាក់លាក់ គំនិតរបស់យើងអំពីបុគ្គលនេះមានលក្ខណៈដូចគ្នាតិចតួចជាមួយការពិត ហើយនេះច្រើនតែនាំឱ្យការពិតដែលថាការសម្រេចបាននូវចំណាប់អារម្មណ៍នៃវត្ថុនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើង យើងចាប់ផ្តើមត្រជាក់ចំពោះគាត់។
យើងឈប់ស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់ដែលយើងគិតថាយើងស្គាល់ខាងក្នុង និងខាងក្រៅច្បាស់ណាស់ ព្រោះយើងប្រឈមមុខនឹងការពិត មិនមែនដោយការស្រមើស្រមៃរបស់យើងទេ ហើយនេះគឺនៅឆ្ងាយពីរឿងដដែល។ មនុស្សបញ្ជូនព័ត៌មានអំពីមនុស្សផ្សេងទៀតតាមរយៈ prism នៃការយល់ឃើញរបស់ពួកគេ - នេះជាមូលហេតុដែលការចងចាំរបស់មនុស្សជាក់លាក់អាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវគំនិតខុសឆ្គងអំពីគាត់។ ហើយតាមរយៈការ "រស់ឡើងវិញ" ការចងចាំទាំងនេះ យើងណែនាំការខូចទ្រង់ទ្រាយបន្ថែមទៅក្នុងពួកគេ។ មនុស្សគឺជាបុគ្គលស្មុគស្មាញខ្លាំងណាស់។
ពេលខ្លះការចងចាំរបស់យើងអំពីមនុស្សម្នាក់ចាប់យកគាត់ដូចដែលគាត់ពិតជា - ឬយ៉ាងហោចណាស់ដូចគាត់ពីមុន។ ប៉ុន្តែបេះដូងយើងទាំងអស់គ្នាគឺជាមនោសញ្ចេតនាដែលមិនអាចកែប្រែបាន។
យើងចូលចិត្តចងចាំពីអារម្មណ៍ដែលយើងជួបប្រទះនៅក្នុងវត្តមានរបស់មនុស្សនេះ ឬបុគ្គលនោះ ជាជាងចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ខ្លួនឯង។
យើងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងលើអារម្មណ៍ខ្លាំង (និងជាធម្មតារីករាយ) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេលាក់ការចងចាំរបស់យើងអំពីបុគ្គលនោះ។
ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងដែរដែលយើងមិនបញ្ឆោតខ្លួនឯងទាល់តែសោះ។ ពេលខ្លះយើងពិតជាមានហេតុផលគ្រប់យ៉ាងក្នុងការនឹកនរណាម្នាក់។ ជាអកុសល ភាពផ្ទុយគ្នាគឺទំនងជាដូចគ្នា។ វាអាចទៅរួចដែលថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងបាត់នោះមិនមែនជាមនុស្សជាក់លាក់នោះទេ ប៉ុន្តែជារូបភាពដ៏ល្អរបស់មនុស្សនេះនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ បុគ្គលនេះអាចជូតជើងអ្នកបាន ប៉ុន្តែនៅពេលពីរបីឆ្នាំកន្លងផុតទៅ អ្នកនឹងចងចាំតែរឿងល្អៗប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជាមុខងារការពារនៃការចងចាំរបស់យើង។
អ្នកនឹកមនុស្សម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នក ហើយនេះអាចយល់បាន។ មនុស្សមិនចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងទេ។ មែនហើយ យើងខ្លះស៊ូទ្រាំនឹងវាបានល្អជាងអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែចេញពីភាពចាំបាច់ មិនមែនចេញពីជម្រើសនោះទេ។ មិនមានមនុស្សដែលជ្រើសរើសភាពឯកោដោយស្ម័គ្រចិត្តទេ - លុះត្រាតែពួកគេមានភាពប្រក្រតីផ្លូវចិត្ត។
បាទ យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងពីពេលមួយទៅពេលមួយ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ មិនយូរមិនឆាប់ យើងកាន់តែសោកសៅ និងឯកកោ ហើយយើងចាប់ផ្តើមស្វែងរកយ៉ាងហោចណាស់នរណាម្នាក់ដែលយើងអាចចែករំលែកជីវិតរបស់យើង។ នេះជារឿងធម្មជាតិ ហើយអ្នកមិនគួរខ្មាសគេឡើយ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងគួរខ្មាសគឺចង់បានមនុស្សដែលប្រព្រឹត្តចំពោះយើងដោយមិនសមរម្យទាំងស្រុង។ បាទ ក្នុងឱកាសពិសេសៗ (ឧទាហរណ៍ ក្នុងថ្ងៃខួបកំណើត) ពួកគេអាចធ្វើល្អមិនគួរឱ្យជឿចំពោះយើង ប៉ុន្តែពិតជាមិនមានឱកាសពិសេសទាំងនេះច្រើននោះទេ។ ព្រោះបើមិនដូច្នេះទេ គេមិនត្រូវហៅថាជាករណីពិសេសទេ?!
ដូច្នេះហើយ បើអ្នកប្រាថ្នាចង់បាននរណាម្នាក់ដែលតែងតែធ្វើបាបអ្នក ដោយសារគេមិនខ្វល់ពីអ្នក ចូរដកដង្ហើមវែងៗ ដើរថយក្រោយ ហើយព្យាយាមសម្លឹងមើលអ្វីៗឱ្យពិតប្រាកដ ដោយមិនបន្សល់ទុកនូវភាពអាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត ឬស្រមើស្រមៃនៅក្នុងព្រលឹងឡើយ។ ការពិតជាក់ស្តែងប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចទ្រាំទ្របានដោយស្លូតបូត នូវរាល់អំពើអាក្រក់របស់មនុស្សដែលឆ្លៀតយកប្រយោជន៍ពីអ្នក ហើយចាត់ទុកអ្នកអាក្រក់ជាងអ្នកសមនឹងទទួលបាន។ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាច - នោះហើយជាទាំងអស់។
នឹកមនុស្សម្នាក់នេះពេលនៅម្នាក់ឯង។ ប៉ុន្តែតាមពិតមានវិធីសាមញ្ញបំផុតក្នុងការមើលឃើញភាពខុសគ្នារវាងស្នេហាពិត និងអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលយើងធ្វើខុសចំពោះវា។ ហើយបើមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនកំពុងនឹកនរណាម្នាក់ពីអតីតកាល នោះទំនងជាកើតទុក្ខ ឬឯកោហើយមិនមានអ្វីទៀតទេ ដូច្នេះកុំធ្វើឲ្យជីវិតយើងស្មុគស្មាញ ហើយស្វែងរកហេតុផលថ្មីសម្រាប់ភាពរីករាយ!?!
នៅគ្រានោះពេលយើងចង់ពឹងលើនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែគ្មានអ្នកណានៅក្បែរនោះ យើងមើលទៅអតីតកាលរបស់យើងដោយជៀសមិនរួច។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាស្នេហាទេ។ នេះជាការចាប់ដាក់ចំបើងក្នុងបំណងចង់នៅលើដំបូល។ ពេលយើងឈានដល់ចំណុចអាក្រក់ក្នុងជីវិត យើងមិនចង់នៅម្នាក់ឯងទេ ព្រោះបើអ្នកណាម្នាក់នៅជាមួយយើង វានឹងងាយស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខលំបាកជាង។ យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្ស ហេតុដូច្នេះហើយយើងមានទំនោរនឹងខិតខំធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងមានភាពសាមញ្ញ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាស្នេហាពិតទេ។ នេះជាភាពឯកាដែលលេងនៅលើសរសៃប្រសាទរបស់យើង។ វាគឺជានេះហើយដែលបង្វែរការស្រមើលស្រមៃរបស់យើងដល់កម្រិតអតិបរមា ដោយផ្ដល់នូវការចងចាំរបស់យើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនពិត ដែលភាគច្រើនរួមមានការពិតដែលត្រូវបានកែសម្រួល។
បើនឹកអ្នកណាម្នាក់ពេលជីវិតធ្លាក់ចុះ កុំលេងខ្លួនឯង។ តាមពិត អ្នកមិនត្រូវការមនុស្សនេះទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើគំនិតអំពីគាត់មិនចាកចេញពីអ្នកសូម្បីតែនៅក្នុងគ្រាដ៏រីករាយបំផុត - សូមអបអរសាទរមនុស្សម្នាក់នេះពិតជាមានតម្លៃបាត់។ ប្រសិនបើនៅពេលនេះ ដោយក្រឡេកមើលខ្លួនអ្នកពីខាងក្រៅ អ្នកគិតជាដំបូងថា "អូ បើសិនជាខ្ញុំអាចចែករំលែកពេលវេលានេះជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ"... អញ្ចឹង វាមិនមានការសង្ស័យទេ - អ្នកពិតជាស្រឡាញ់គាត់។ យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនជាមនុស្សខ្លួនឯងទេដែលអ្នកនឹក។ អ្នកនឹកខ្លួនឯង - របៀបដែលអ្នកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់មនុស្សនេះ។
នៅពេលដែលយើងក្រឡេកមើលទៅក្រោយ ហើយចងចាំមនុស្សដែលយើងធ្លាប់ស្រលាញ់ រឿងរ៉ាវដែលយើងធ្លាប់ជួបជាមួយគ្នា និងការចងចាំដែលយើងចែករំលែក... យើងពិតជានឹកដល់ខ្លួនឯង។ របៀបដែលយើងនៅជាមួយគ្នា។
មនុស្សគិតតែពីខ្លួនឯងខ្លាំង។ នេះគឺជាធម្មជាតិរបស់យើង។ ហើយដោយសារយើងមិនអាចធ្វើអ្វីបានអំពីវា វាគួរតែទទួលយកវា - យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងគោលបំណងនៃការយល់ដឹងពីខ្លួនយើងកាន់តែច្បាស់។ យើងមិនចាំមនុស្សដែលយើងធ្លាប់ស្រលាញ់ទេ ព្រោះវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ យើងមិនដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងទេ។ យើងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងគំនិតរបស់យើងអំពីមនុស្សទាំងនេះ។ ហើយគំនិតទាំងនេះគឺអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ យើងពិតជាមានសមត្ថភាព ដោយបានចូលទៅក្នុងជម្រៅនៃការចងចាំរបស់យើងផ្ទាល់ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងយល់ឃើញពីមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើង ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ដែលយើងជួបប្រទះចំពោះពួកគេ។
ប៉ុន្តែត្រូវថាតាមដែលអាចធ្វើបាន ការពិតនៅតែមាន៖ វត្ថុទាំងនោះ និងមនុស្សដែលយើងចាត់ទុកថាសំខាន់បំផុតគឺច្បាស់ណាស់ថាវត្ថុទាំងនោះ និងមនុស្សដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតលើយើង និងជីវិតរបស់យើង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនភ្លេច៖ យើងមិនចាំមនុស្សខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែរបៀបដែលពួកគេមានឥទ្ធិពលលើយើង។ មែនហើយ យើងចងចាំសកម្មភាពរបស់ពួកគេដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មួយចំនួន ប៉ុន្តែការពិត យើងស្ទើរតែតែងតែចាប់អារម្មណ៍លើលទ្ធផល (អារម្មណ៍ទាំងនោះ) ហើយមិនមែននៅក្នុងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវានោះទេ។
ដូច្នេះវាប្រែថាយើងមិននឹកសូម្បីតែមនុស្សដែលខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ប៉ុន្តែការពិតដែលយើងបានអរគុណចំពោះវត្តមានរបស់គាត់។ យើងនឹកពីរបៀបដែលយើងមានអារម្មណ៍ និងថាតើយើងជានរណា នៅពេលដែលយើងនៅជាមួយមនុស្សទាំងនេះ។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ "យើង" ដែលយើងនឹកគឺប្រសើរជាងយើងឥឡូវនេះព្រោះឥឡូវនេះយើងឯកកោប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាករណីពីមុនទេ។
ជាការពិតណាស់ នេះអាចជាអារម្មណ៍នៃក្តីអាឡោះអាល័យ ប៉ុន្តែត្រូវថាតាមដែលអាចធ្វើបាន នេះជាការពិតដែលយើងរស់នៅ - មិនថាយើងចូលចិត្តវាឬអត់។ មនុស្សពិតជាមានសមត្ថភាពស្រឡាញ់មនុស្សតែមួយ«រហូតដល់ស្លាប់ក៏ចែកផ្លូវគ្នាទៅ»។ យើងមានសមត្ថភាពប្រាថ្នាចង់បានគាត់ ហើយមានសមត្ថភាពយល់ដឹងពីអ្វីដែលយើងបានបាត់បង់ពេលយើងបែកគ្នា។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សទាំងអស់ដែលយើងប្រាថ្នាចង់បានគឺពិតជាបែបនោះទេ។
កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់ យើងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ថាមពល និងអារម្មណ៍របស់យើងទៅលើមនុស្សដែលមិនសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើង។ រៀនបែងចែករវាងការចង់បានពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលគ្មានជីវិតមិនផ្អែមល្ហែមសម្រាប់អ្នក ពីការនឹកស្រណោះស្រណោយចំពោះថ្ងៃចាស់ ហើយជីវិតរបស់អ្នកប្រាកដជានឹងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង។
ការចែកផ្លូវជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានន័យថា ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទឹកភ្នែក និងការព្យាយាមបំភ្លេច។ ពេលវេលាជាសះស្បើយ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន នៅពេលដែលអារម្មណ៍ឈឺចាប់ស្រួចស្រាវដំបូងបានកន្លងផុតទៅ ការចងចាំនៅតែមានរយៈពេលយូរ។
សកម្មភាពណាមួយនាំមកនូវការចងចាំឡើងវិញនូវរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលយើងនៅជាមួយគ្នា។ ជារឿយៗវាកើតឡើងដែលមិត្តថ្មីបានបង្ហាញខ្លួន ដែលបានយកកន្លែងងូតទឹក ហើយជួនកាលនៅលើគ្រែ ប៉ុន្តែបញ្ហានៃការឈប់នឹកមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមិនអាចដោះស្រាយបានទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានរស់នៅជាមួយគ្នាអស់មួយរយៈ។ . អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការធុញទ្រាន់
វាចាំបាច់ដែលការពិតនៃការចែកផ្លូវជាមួយមនុស្សនេះត្រូវបានទទួលយកនៅកម្រិត subcortical ។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្តល់ដំបូន្មានច្បាស់លាស់ប៉ុន្តែមានវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្តល់ដំបូន្មានដែលមិនច្បាស់លាស់ - មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានជួយដោយវិធានការផ្ទុយទាំងស្រុង។
អ្នកអាចចងចាំមិត្តរួមគ្នាដែលអាណិតមិត្តជាងអ្នកដែលជាមនុស្សស្រីដែលបន្សល់ទុក។ អ្នកត្រូវស្វែងរកវា ហើយយំឥតឈប់ឈរ ចងចាំរាល់ពេលរីករាយ រហូតដល់អ្នកធុញទ្រាន់នឹងការចងចាំ ឬចង់ធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។
ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍ មិនបញ្ឈប់អ្នកទាល់តែសោះ ហើយបន្តណាត់ជួប អ្នកអាចសង្ស័យថាអ្នកអផ្សុកដោយសារតែភាពប៉ិនប្រសព្វរបស់នាង។ បន្ទាប់មកការប្រគុំតន្ត្រី banal នឹងជួយអ្នកឱ្យភ្លេច។ អ្នកអាចទាញអ្នកស្គាល់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា បន្ទាប់មកពួកគេនឹងទាញអតីតអ្នកចូលទៅក្នុង - វានឹងសប្បាយ។
ចាក់សោខ្លួនអ្នកនៅផ្ទះ ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់នៅក្បែរអ្នក គិតជានិច្ចអំពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក យំ និងនិយាយឈ្មោះគាត់ឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបង្ហាញខ្លួនជាសាធារណៈ សូមចាប់ផ្តើមអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយឃ្លា៖ “ ខ្ញុំ និង ... ធ្វើបែបនេះ ហើយ ... នឹងធ្វើបែបនេះ!”ហើយដកដង្ហើមធំ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីនាំខ្លួនអ្នកទៅរកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស អន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំ sedative - នឹងបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់។
មនុស្សខ្លះដើម្បីបំបាត់ភាពអផ្សុក ត្រូវស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាលេចចេញមក។ តើបុគ្គលនោះពិតជាកាន់កាប់កន្លែងទំនេរច្រើនក្នុងជីវិតដែលគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើដោយគ្មានគាត់?
វាមានតម្លៃជំរុញខ្លួនអ្នកដោយចងចាំថាអ្នកគឺជាបុគ្គល។ មនុស្សខ្លាំងម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍នឹងខ្លួនឯងតែម្នាក់ឯង។ អ្នកអាចសរសេរអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើជាមួយគ្នា ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សពិសេសនោះបាត់ខ្លួន ហើយវិភាគកាលៈទេសៈ។ ដោយបានបំពេញចន្លោះទទេ អ្នកនឹងអាចត្រលប់ទៅជីវិតសកម្មវិញ។
ប្រសិនបើព្រលឹងអ្នកទទេ ហើយគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ នោះអ្នកមានតែខ្លួនឯងដែលត្រូវបន្ទោស។ មនុស្សម្នាក់កើតមកមានសេរីភាព ហើយកសាងជីវិតរបស់ខ្លួនទៅតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្លួន ដោយផ្អែកលើតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកមិនគួរប្រែក្លាយជីវិតរបស់អ្នកទៅជាការចងចាំពីអតីតកាលនោះទេ អ្នកត្រូវចងចាំនូវអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើមុនពេលគាត់លេចមុខក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
តើអ្នកមិនធុញទ្រាន់ទេ?
ពេលខ្លះអ្នកចាប់ផ្តើមយល់ថាភាពមិនស្រួល និងភាពអផ្សុកគឺបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ហើយបុគ្គលនោះមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយវាទេ។ ពួកគេទើបតែបង្កើតទម្លាប់ថ្មី ស្រដៀងទៅនឹងការឆ្លុះរបស់សត្វ។ នៅពេលល្ងាចវាជាទម្លាប់ក្នុងការទៅហាងកាហ្វេនៅថ្ងៃអាទិត្យដើម្បីពិភាក្សាអំពីខ្សែភាពយន្តដែលយើងបានមើលជាមួយគ្នា។ វាគឺមានតម្លៃទទួលយកពេលល្ងាចទទេ ហើយស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិត និងនៅលើអេក្រង់។ បន្ទាប់មកវានឹងមិនមានដាននៃការធុញទ្រាន់ទេ។
ប្រសិនបើភាពអផ្សុកសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមិនមែនបណ្តាលមកពីការបែកគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារគាត់អវត្តមានយូរ នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយ។ ឥឡូវនេះមានមធ្យោបាយទំនាក់ទំនងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តែផ្នែកផ្លូវការប៉ុណ្ណោះ៖ អ៊ិនធឺណិត ទូរស័ព្ទ ទូរលេខចាស់ល្អ។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយកមនុស្សម្នាក់ចេញពីក្បាលរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួននៃការចងចាំអំពីគាត់ទៅអប្បបរមា។ ពេលវេលា និងចម្ងាយជួយកម្ចាត់គំនិតសោកសៅ និងសោកសៅ។ អ្នកត្រូវព្យាយាមចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី ហើយបន្តិចម្តងៗ អ្នកនឹងឈប់នឹកអតីត។
ការបាត់បង់ ឬការបែកគ្នាតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ធនធានផ្លូវចិត្តដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែសូម្បីតែបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏លំបាកបែបនេះ មានឱកាសស្វែងរកសន្តិភាព គិតឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង និងរស់នៅដោយសុខដុមជាមួយខ្លួនឯង។ ការឈឺចាប់ និងភាពស្លេកស្លាំង គឺជាការបង្ហាញធម្មជាតិនៃចិត្តរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់អ្នក អារម្មណ៍ទាំងនេះនឹងមានទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់ខ្លួនមនុស្សម្នាក់អ្នកត្រូវដោះស្រាយការលំបាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងព្រលឹងហើយយកឈ្នះពួកគេ។
ការបែកគ្នាបណ្តោះអាសន្ន
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះដល់មិត្តភ័ក្តិនៅឆ្ងាយ៖
- 1. រក្សាចំនួនថ្ងៃ។ភាពមើលឃើញនៃផ្លូវយកឈ្នះនឹងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍លើវិធីសាស្រ្តដែលចង់បានទៅកាន់កិច្ចប្រជុំដ៏រីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់កាលបរិច្ឆេទបន្ទាប់នៅលើប្រតិទិនជញ្ជាំងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ដោយមិនភ្លេចអបអរសាទរខ្លួនឯងចំពោះជ័យជំនះរបស់អ្នក ការរង់ចាំនឹងមិនមានបន្ទុកអ្វីនោះទេ វានឹងប្រែទៅជាប្រភេទនៃ "ដំណើរ" ពីចំណុចមួយនៅក្នុងពេលវេលាទៅ មួយទៀត។
- 2. រមណីយដ្ឋានសម្រាប់ការងារតូចៗដែលមានប្រយោជន៍។ដើម្បីកុំឱ្យគិតជានិច្ចអំពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក អ្នកគួរតែដឹកនាំការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតទៅលើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ឬសកម្មភាពបន្ថែម។ ការកែលម្អបរិយាកាសរបស់អ្នកគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរំខានខ្លួនអ្នក។ ដល់ពេលលាងបង្អួច ប្តូរវាំងនន ដាំរុក្ខជាតិបៃតងនៅលើបង្អួច ឬបន្ទប់ និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផ្នែកខាងមុខនៃផ្ទះ។ វិធីនេះថ្ងៃនៃការបែកគ្នានឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយខ្លះហើយនឹងមិនឆ្លើយតបដោយភាពសោកសៅឡើយ។
- 3. រៀបចំគម្រោងរយៈពេលវែង។បន្ទុកនៃការរង់ចាំត្រូវបានទូទាត់យ៉ាងងាយស្រួលដោយការធ្វើការងារប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ និងយូរអង្វែង។ ប្រសិនបើអាចជូនដំណឹងដល់ដៃគូអំពីផែនការនាពេលខាងមុខ វានឹងប្រមូលកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ដើម្បីបំពេញវាដោយរំពឹងថានឹងមានសេចក្តីរីករាយទូទៅនៃលទ្ធផល។
- 4. ប្រើទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិត. វិធីសាស្រ្តទំនើបនៃការទំនាក់ទំនងនិងការផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានពីចម្ងាយនឹងជួយ: Skype, អ៊ីមែល, កាតប៉ុស្តាល់។ រាល់សារដែលបានផ្ញើទុកមនុស្សម្នាក់រង់ចាំការឆ្លើយតប។ ការបំបែកដែលចែកចាយតាមរបៀបនេះលើផ្នែកនានានឹងហោះហើរដោយងាយស្រួល និងមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។
- 5. កុំបដិសេធការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។
ការយកចិត្តទុកដាក់ និងពេលវេលាគឺជាធនធានដ៏មានតម្លៃ ហើយជារឿយៗសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយគ្រួសារ ឬអ្នករវល់ខ្លាំងពេក មិនមានថ្ងៃ ឬម៉ោងទំនេរនោះទេ។ ដូច្នេះរយៈពេលនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីទៅលេងមិត្តភក្តិនិងអ្នកស្គាល់គ្នាដែលភ្លេចសាច់ញាតិឆ្ងាយ។
ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស
ការបំបែកចុងក្រោយ
នៅពេលបញ្ចប់ការបំបែក អនុសាសន៍មួយចំនួនគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណា៖
- 1. ទុកពេលសម្រាប់ទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីបែកពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ភាពអវិជ្ជមានដែលប្រមូលផ្តុំត្រូវតែចេញមកមុនពេលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតា។
- 2. បទពិសោធន៍នៃការចង់បានដំណាក់កាល។ ដើម្បីជំនះទុក្ខព្រួយកាន់តែងាយស្រួល អ្នកគួរតែរុករកដំណាក់កាលធម្មតារបស់វា៖ ការបដិសេធ ការតក់ស្លុត ការរំជើបរំជួល ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត កំហឹង ការលាលែងពីតំណែង - ដំណាក់កាលនីមួយៗនឹងចំណាយពេលយូរ ឬខ្លីជាងនេះ។ មិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទេ៖ ការព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្តគឺជាដំណើរការដ៏សំខាន់មួយ បន្ទាប់ពីអ្វីដែលថ្មីនឹងចាប់ផ្តើម។
- 3. បំបាត់ការចងចាំដ៏ឈឺចាប់។ នៅពេលដែលអារម្មណ៍លំបាកត្រូវបានជួបប្រទះ ការយកចិត្តទុកដាក់គួរត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីធានាថាគ្មានអ្វីពីអតីតកាលរំឭកពីទំនាក់ទំនងពីមុននោះទេ។ វត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួនដែលរំលឹកអ្នកអំពីមនុស្សម្នាក់ដែលលែងមានជីវិត ឬអ្នកដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីមិត្តភាពដ៏កក់ក្តៅពីអតីតកាល ត្រូវបានគេដកចេញយ៉ាងល្អបំផុត ប្រគល់ឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាព ហើយខ្លះទៀតត្រូវបានគេបោះចោល។ មិត្តភ័ក្តិអាចផ្តល់ការគាំទ្រដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។
- 4. ជៀសវាងការទាក់ទងជាមួយអតីតដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងនឹងបញ្ចប់ អ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យមានអាកប្បកិរិយាមិនច្បាស់លាស់ ឬសារជាមួយនឹងសំណួរ "សុខសប្បាយជាទេ? " ពេលជួបជុំគ្នានៅកន្លែងធ្វើការ ឬសិក្សា ការផ្លាស់ប្តូរការស្វាគមន៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការលុបទំព័រដែលមានស្រាប់នៅលើបណ្តាញសង្គម បើមិនដូច្នេះទេវានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- 5. បោះបង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលមានពិធី និងពិធីលាគ្នា៖ តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវចំពោះបុគ្គលដែលបានទទួលមរណភាព ឬចាកចេញជារៀងរហូត ដើម្បីរក្សាការចងចាំនៃឆ្នាំដ៏ល្អបំផុតដោយដឹងគុណចំពោះ គាត់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដ៏ស្រស់ស្អាតដោយយល់ថាអតីតកាលមិនអាចត្រលប់មកវិញបានទេ។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អគឺអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសរសេរសំបុត្រទៅមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្លាំង បង្ហាញពីការឈឺចាប់ កំហឹង សេចក្ដីស្រឡាញ់ ប្រាប់គាត់អំពីការបញ្ចប់នៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន អំពីការលាគ្នា និងការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ដំណាក់កាលថ្មីមួយនៃជីវិត។ ប៉ុន្តែកុំផ្ញើសំបុត្រជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ។
- 6. ចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី។ ឱកាសដើម្បីជួបនឹងលេចឡើងបន្ទាប់ពីដំណាក់កាលទាំងអស់នៃការបែកគ្នាត្រូវបានបញ្ចប់។ ការកាត់បន្ថយចន្លោះពេលនេះនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់៖ ចរិតលក្ខណៈរបស់មិត្តថ្មីអាចនឹងរំលឹកអ្នកពីអតីតគូស្នេហ៍។ អ្នកគួរតែចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានភាពរឹងមាំឡើងវិញ ហើយម្តងទៀតមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ និងសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
- 7. ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្វីៗបានរកឃើញរូបរាង និង "រសជាតិ" ជាមួយអតីតដៃគូរបស់អ្នក នោះវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទំនៀមទម្លាប់ដែលបានបង្កើតឡើងដោយចេតនា។ មិនចាំបាច់ទៅលេងកន្លែងដែលចូលចិត្តកាលពីអតីតកាល វិធីនៃការកម្សាន្ត ឬជួបជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នានោះទេ។
- 8. បំពេញចន្លោះ។ សេរីភាពជាលទ្ធផលគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ធ្វើការលើគុណភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះពីមុន ការងារថ្មីៗ អាជីព ចំណង់ចំណូលចិត្តមិនធម្មតា (យូហ្គា ថតរូប លេងឧបករណ៍ភ្លេង រៀនភាសា)។ .
មនុស្សម្នាក់ៗប្រមូលផ្តុំ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលមាននៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់តាមរបៀបដែលអាចទទួលយកបានចំពោះគាត់។ នរណាម្នាក់យំ ហើយនរណាម្នាក់ទុកធាតុនៅក្នុងកំណត់ហេតុផ្ទាល់ខ្លួន - ការដាក់គំនិតនៅលើក្រដាសជួយឱ្យដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងព្រលឹង និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងករណីមានអារម្មណ៍ខ្លាំង អ្នកគួរឃ្លាតចេញពីសាធារណៈជន ស្កប់ស្កល់ជាមួយរង្វង់មិត្តភ័ក្តិជិតស្និទ្ធបំផុត។ នៅពេលដែលមានមនុស្សច្រើន អារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងកាន់តែខ្លាំង ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងបានក្លាយទៅជាខុសពីធម្មជាតិ។
តើអ្វីនឹងជួយផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍?
ជាដំបូង អ្នកគួរតែវិភាគមូលហេតុនៃអារម្មណ៍របស់អ្នក គិតអំពីអ្វីដែលការរំពឹងទុកដែលមិនបានសម្រេច ឬការសន្យាដែលមិនបានសម្រេចបានបណ្តាលឱ្យពួកគេ ហើយនៅដំណាក់កាលបន្ទាប់យល់ថាគ្មាននរណាម្នាក់ជំពាក់អ្វីទាំងអស់។
ការពិនិត្យលម្អិតនឹងជួយកំណត់ចំណុចសំខាន់នៃការអាក់អន់ចិត្ត និងអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវ។ វាអាចទៅរួចដែលថាសារៈសំខាន់របស់ពួកគេត្រូវបានប៉ាន់ស្មានយ៉ាងខ្លាំង ហើយវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគិតឡើងវិញអំពីរឿងនេះ។ នៅពេលគិតអំពីភាពស្រងូតស្រងាត់ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាវាជាផលវិបាកនៃទម្លាប់ ហើយពួកគេទាំងអស់អាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ប្រហែលជាអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់គ្រាន់តែជាទម្លាប់នៃការរស់នៅក្នុងរបៀបមួយប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកដែលចាកចេញពិតជាគ្មានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងវាទេ។ ការចាប់យកព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក និងដឹងពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក នឹងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើគោលដៅថ្មី និងជឿជាក់លើភាពជោគជ័យ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានអត្ថន័យក្នុងជីវិត ខ្ពស់ជាងខ្លាំង ប៉ុន្តែឆ្លងកាត់ភាពកំសត់។
គន្លឹះដែលបានរាយបញ្ជីនឹងជួយអ្នកឱ្យកម្ចាត់ភាពសោកសៅដែលកំពុងកើនឡើង ដឹងថាព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនដើរតួនាទីជាក្ដារខៀនក្នុងជីវិត មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបង្ហាញគុណភាពផ្ទៃក្នុង និងរួមចំណែកដល់សមិទ្ធផលថ្មីៗ។
អវត្ដមាននៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ គូស្នេហ៍ដែលអ្នកបានបែកគ្នា អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកោយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ អ្នកចាប់ផ្តើមនឹកមនុស្សម្នាក់ គំនិតរបស់អ្នកទាំងអស់ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយការព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅពីដំបូង បោះបង់ចោលអតីតកាល និងមនុស្សពីវា?
វិធីដើម្បីរស់បានការបែកគ្នាយូរពីនរណាម្នាក់
ស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានបំបែកដោយគីឡូម៉ែត្រពីមិត្តរួមព្រលឹង មិត្តភ័ក្តិ ឬសាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ មានទីក្រុង ឬសូម្បីតែប្រទេសរវាងអ្នក ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អារម្មណ៍កំពុងប្រញាប់ប្រញាល់។ ធ្វើម៉េចបើអ្នកពិតជានឹកមនុស្សម្នាក់?
កុំអស់សង្ឃឹម! យ៉ាងណាមិញ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីនិយាយលាពីភាពសោកសៅ។
- ដំឡើង Skype នៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ហើយទំនាក់ទំនងជាទៀងទាត់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ដោយប្រើកម្មវិធីនេះ។ អ្នកអាចរៀបចំពិធីជប់លៀងតែ ពិធីបុណ្យ និងពិធីជប់លៀង pajama តាមវិធីនេះ។
- ផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានជាមួយមនុស្សតាមរយៈសារ បង្ហោះរូបថតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅលើបណ្តាញសង្គម។
- កំណត់កាលបរិច្ឆេទសម្រាប់កិច្ចប្រជុំបន្ទាប់ ហើយឆ្លងកាត់ថ្ងៃនៅលើប្រតិទិន - បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ ហើយកំពុងរង់ចាំព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់មួយ។
- សម្រាកពីកង្វល់របស់អ្នក - ការងារ ចំណង់ចំណូលចិត្ត មិត្តភក្តិនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។
វិធីឈប់នឹកអតីតគូស្នេហ៍
ពេលខ្លះ ទោះបែកគ្នាក៏អាចបន្តស្រលាញ់មនុស្សមួយរយៈទៀត។ មានអារម្មណ៍ថាខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា នឹកអតីតអ្នក មិនដឹងត្រូវធ្វើអ្វីត្រូវធ្វើ។ ពោលគឺការងប់ងល់នឹងអ្វីមួយអាចបំបែរអារម្មណ៍អ្នកពីការភ្ជាប់ដ៏ឈឺចាប់។
- គ្មានអ្វីអាចបំភ្លេចអតីតគូស្នេហ៍បានល្អជាងទំនាក់ទំនងថ្មីនោះទេ។ ដូច្នេះ, មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការជួបមនុស្ស, ចែចង់, ទៅនៅលើកាលបរិច្ឆេទ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានចំណូលចិត្តទេ ពេលនេះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវរកវាហើយ។
- ផ្តល់កម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នកចំពោះការងាររបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់វា។
- ការធ្វើដំណើរ។ ជឿខ្ញុំ អារម្មណ៍ភ្លឺស្វាងពីការទៅលេងកន្លែងថ្មីនឹងបិទបាំងភាពអវិជ្ជមានណាមួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកកាន់តែរងទុក្ខពីការបែកបាក់ជាមួយអតីតរបស់អ្នក ផ្លូវរបស់អ្នកកាន់តែឆ្ងាយ និងគួរឱ្យរំភើប។ កុំភ្លេចនាំមិត្តភ័ក្តិ និងសាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទៅតាមផ្លូវផង - ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ។
វាក៏នឹងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការវិភាគទំនាក់ទំនងស្នេហាចាស់ចំពោះចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេ។ ចងចាំរឿងអាក្រក់ដែលបានកើតឡើង - ការអាក់អន់ចិត្តការក្បត់ការឈឺចាប់។ ល្អទេ? ទេ? បន្ទាប់មករីករាយដែលអ្នកបាននិយាយលាទៅប្រភពនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន!
វិធីដោះស្រាយជាមួយការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់
ភាពជូរចត់ពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ សាច់ញាតិ មិត្តភក្ដិ តែងតែមានការលំបាកខ្លាំង។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍បែបនេះអាចបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក ដោយប្រែក្លាយវាទៅជាបន្ទាត់ខ្មៅ និងប្រផេះដែលគ្មានភាពរីករាយ ពណ៌ និងរបកគំហើញ។ យ៉ាងណាមិញ ពេលដែលអ្នកធុញ ទុកឲ្យធ្វើអ្វីក៏មិនចង់ដកដង្ហើមដែរ។
ជាការពិតណាស់ វានឹងជាការឆោតល្ងង់ក្នុងការដាក់សំណួរដោយត្រង់ៗក្នុងករណីនេះ ហើយណែនាំអ្នកឱ្យបំភ្លេចមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមានថាមពលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃគំនិតរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកកម្លាំង និងការលើកទឹកចិត្តដើម្បីបន្តការរស់នៅ។
- គិតអំពីការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ទៅមិនចង់ឃើញអ្នកនៅក្នុងភាពសោកសៅបែបនេះទេ។ គាត់ចង់ឱ្យអ្នកបន្តរុករកពិភពលោក និងរីករាយជាមួយវា ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ធ្វើដំណើរ បង្កើត អភិវឌ្ឍ។ តាមពិតទៅ ឥឡូវនេះ អ្នកគឺជាអ្នកបន្តរបស់គាត់នៅលើផែនដី។
- សូមចងចាំថា អ្នកមានជីវិតតែមួយ (យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងរូបភាពពិសេសនេះ) ហើយដូច្នេះវាមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ហើយអ្នកត្រូវរស់នៅវាឱ្យភ្លឺស្វាង សម្បូរបែប និងរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះវានឹងមិនមានឱកាសផ្សេងទៀតឡើយ។
- បើចង់បាន អ្នកអាចងាកទៅរកសាសនា។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជំនឿថាមានជីវិតមួយទៀតបន្ទាប់ពីការស្លាប់ផ្តល់អារម្មណ៍ថាអ្នកស្លាប់ពិតជាបន្តនៅក្បែរនោះ។ គាត់មើលពីលើមេឃ ឮគំនិតអំពីខ្លួនគាត់ រំលែកទុក្ខ។ នេះមានន័យថាអ្នកតែងតែអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងផ្លូវចិត្តជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងភាពសោកសៅដែលបំផ្លិចបំផ្លាញបានទេនោះ ប្រហែលជាវាសមហេតុផលក្នុងការពិគ្រោះជាមួយចិត្តវិទូដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។
ប្រហែលជាអ្នកក៏នឹងរកឃើញគន្លឹះផ្សេងទៀតពីអត្ថបទដែលមានប្រយោជន៍។