ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យសកម្មភាពខួរក្បាលសកម្ម។ តើ​មាន​ថ្នាំ​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ពង្រឹង​សកម្មភាព​ខួរក្បាល និង​ការចងចាំ​?

ភាពតានតឹង អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ ទម្លាប់អាក្រក់ ការស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃនៃរាងកាយ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ការរងរបួស និងកត្តាមិនអំណោយផលផ្សេងទៀត ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងារខួរក្បាល។ មនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងដំណើរការផ្លូវចិត្តថយចុះ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា ថ្នាំត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ និងមុខងារខួរក្បាល។

ឱសថសម្រាប់ការចងចាំ និងមុខងារខួរក្បាលជួយយកឈ្នះលើផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃកត្តាមិនអំណោយផល និងបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។

• ថ្នាំ Nootropic មូលដ្ឋាននៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺ:
• ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងកោសិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ធ្វើឱ្យធម្មតានៃការដកដង្ហើមជាលិកា;
• ការរំញោចនៃដំណើរការ redox;
• ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ខួរក្បាល។
  • លទ្ធផលនៃលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាស្ត្រនៃថ្នាំគឺ៖
  • ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយកចិត្តទុកដាក់និងការចងចាំ;
  • បង្កើនការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត;
  • ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃស្ថានភាពអារម្មណ៍;
  • ការកាត់បន្ថយការទប់ស្កាត់។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់, បំបាត់ការឆាប់ខឹង, កាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺផាកឃីនសុន។

• ចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ប្រើនៅពេល៖
• ការថយចុះនៃការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត;
• បញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំព័ត៌មាន និងសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ;
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថប់បារម្ភ;
• ជំងឺនៃការគេង។

contraindications និងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំសម្រាប់ការចងចាំនិងខួរក្បាល

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ nootropic គឺ៖

• បង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងសមាសធាតុដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាព;
• ការខ្សោយតំរងនោម;
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពីមុន;
• មានផ្ទៃពោះ, រយៈពេលបំបៅដោះ។
  • ជាទូទៅអត់ធ្មត់បានល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធភាពនៃការវិវត្តន៍នៃប្រតិកម្មមិនល្អមិនអាចត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលទាំងស្រុងនោះទេ។ អ្នកជំងឺខ្លះមានការរីកចម្រើន៖
• បង្កើនការថប់បារម្ភ, អារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាច;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• រំភើបហួសហេតុនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ជំងឺនៃការគេង, ការគេងមិនលក់;
• ការកើនឡើងបែកញើស;
• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា

• ថ្នាំ nootropics ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ជាធម្មតាមាន analogues អាស៊ីតអាមីណូធម្មជាតិ ឬសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាការផ្គត់ផ្គង់ដោយឥតគិតថ្លៃពីឱសថស្ថានក៏ដោយ មិនមែនថ្នាំទាំងអស់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសុវត្ថិភាពខ្ពស់នោះទេ។ ថាំពទ្យនីមួយៗមានបញ្ជីការចង្អុលបង្ហាញ និង contraindications ផ្ទាល់ខ្លួន ការរឹតបន្តឹងអាយុ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រគល់ជម្រើសនៃឱសថសមស្របបំផុតទៅអ្នកឯកទេស។ ក្នុងចំណោមថ្នាំគ្មានវេជ្ជបញ្ជា វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជា Glycine, Tanakan, Vitrum Memory, Aminalon, Intellan ។

ថេប្លេតដែលមានមូលដ្ឋានលើ glycine ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូមិនសំខាន់ដែលធ្វើអោយដំណើរការមេតាបូលីសធម្មតានៅក្នុងជាលិកាខួរក្បាលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការសំយោគនៃសារធាតុជីវសាស្រ្តសំខាន់ៗ និងប្រតិកម្មបន្សាបជាតិពុល។

ថ្នាំសម្រាប់ខួរក្បាល និងធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ ធ្វើអោយដំណេកធម្មតា កាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការផ្លូវចិត្ត។ ជារឿយៗវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សិស្សសាលា និងសិស្សក្នុងអំឡុងពេលប្រឡង។ ប្រើក្នុងការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញនៃជំងឺឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាល, dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាម, neuroses, encephalopathy និងផលវិបាកនៃការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល។ Contraindicated ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ។

ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិនៃ ginkgo biloba, coriander, amomum, centella, herpestis និង emblica មានក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ និងស៊ីរ៉ូ មានផ្ទុក glycosides, alkaloids, flavonoids, saponins, វីតាមីន និងធាតុដាន។

ផលិតផលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមខួរក្បាល និងដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងជាលិកាខួរក្បាល ចិញ្ចឹម និងបន្សាបឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃផលិតផលមេតាបូលីស។ Intellan មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង, រំញោចមុខងារខួរក្បាល, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។

ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើក្នុងករណីអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ភាពតានតឹងថេរ គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការគេងមិនលក់ វង្វេងស្មារតី ភ្លេចភ្លាំង បង្កើនការថប់បារម្ភ និងការថយចុះសមត្ថភាពបញ្ញា។ វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។

ថ្នាំនេះត្រូវបាន contraindicated ក្នុងករណីមាន pathologies សរសៃឈាមបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរឬការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ សុីរ៉ូមានផ្ទុក sucrose ដូច្នេះទម្រង់កិតើរាវត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តាកាន

ការរៀបចំរុក្ខជាតិជាមួយនឹងចំរាញ់ចេញពី ginkgo biloba ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាលិកា ធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា និងលក្ខណៈសម្បត្តិ rheological នៃឈាម ជួយពង្រឹងកោសិកាខួរក្បាលជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន និងបង្ហាញលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបង្កើនការចងចាំចំពោះមនុស្សចាស់ ប្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយរោគសញ្ញាដើម្បីបំបាត់ការរោទិ៍ក្នុងត្រចៀក ក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺ vestibular រោគសញ្ញារបស់ Raynaud ។

បើទោះបីជាសមាសភាពឱសថរបស់វា, ថ្នាំនេះមាន contraindications ជាច្រើន។ ក្នុង​នោះ​មាន​អាយុ​ក្រោម​១៨​ឆ្នាំ គ្រោះថ្នាក់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល​ស្រួចស្រាវ និង​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង។

ថេប្លេតដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីត gamma-aminobutyric ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសគ្លុយកូសនិងដំណើរការផ្លូវដង្ហើមកោសិកាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ Aminalon មានភាពប្រសើរឡើងនៃការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃការគេង និងស្ថេរភាពនៃសម្ពាធឈាម។

Aminalon ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការស្រវឹងស្រា ឬគ្រឿងញៀន គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ អមដោយការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ វិលមុខ និងឈឺក្បាល។

វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺវង្វេងវ័យជំទង់។ សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុលើសពី 5 ឆ្នាំវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺវិកលចរិកនិងពិការខួរក្បាល។

ថ្នាំទំនើបមានប្រសិទ្ធិភាព nootropic និង neuroprotective ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ បង្កើនភាពធន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលទៅនឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន (អំឡុងពេល hypoxia, intoxication, បន្ទាប់ពីរបួស) ។

ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំសម្រាប់ជំងឺណាមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអមដោយការថយចុះនៃភាពវៃឆ្លាតនិងដំណើរការផ្លូវចិត្ត។ ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វាអាចរួមបញ្ចូល encephalopathy នៃប្រភពដើមផ្សេងៗគ្នា និង asthenia ។

អង្គចងចាំ Vitrum

ថេប្លេតដែលមានមូលដ្ឋានលើចំរាញ់ចេញពី ginkgo biloba ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកោសិកា បង្កើនសម្លេងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងការពារការកកឈាម។

ថ្នាំនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការថយចុះសមត្ថភាពបញ្ញា និងការគិតរហ័ស បញ្ហាការចងចាំ ការចុះខ្សោយទាក់ទងនឹងអាយុនៃការស្តាប់ ការមើលឃើញ និងការនិយាយ។ រួមបញ្ចូលក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញនៃជំងឺឈាមរត់គ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ថ្នាំនេះត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ។

ឱសថ homeopathic nootropic ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃការរំភើបនិងការរារាំង។ ថ្នាំនេះជួយបង្កើនការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយការបង្ហាញអវិជ្ជមាននៃការ intoxication, hypoxia និងភាពតានតឹង។

សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីការរងរបួស ដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺសរសៃប្រសាទ កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងឆាប់ខឹង។ នៅក្នុងការអនុវត្តលើកុមារ ថ្នាំត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំបៅសរីរាង្គ និងមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ អមដោយការថប់បារម្ភ ឆាប់ខឹង ភ្លេចភ្លាំង និងភាពមិនយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រើផងដែរសម្រាប់ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ឬផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ Contraindicated សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ។

ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា

• ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងបញ្ហាមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ពួកវាមិនអាចប្រើដោយគ្មានការណែនាំពីអ្នកឯកទេសទេ។

ថ្នាំ Nootropil

ថេប្លេតដែលមានមូលដ្ឋានលើ Piracetam ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តនៃសរសៃប្រសាទ, ដំណើរការ microcirculation និងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកា។

ថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺនៃការយល់ដឹងលក្ខខណ្ឌដែលអមដោយការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ (លើកលែងតែជំងឺវង្វេងវ័យចំណាស់) ។ ចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ Alzheimer ក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីការស្រវឹងឬការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល។ មិនត្រូវបានប្រើក្នុងការអនុវត្តកុមារ។

ថ្នាំនេះមាននៅក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមខួរក្បាល និងមានប្រសិទ្ធិភាពរំញោចខ្លាំងនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ បង្កើនដំណើរការផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ កាត់បន្ថយឥទ្ធិពលពុលនៃភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្រ និងអេតាណុល និងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់។

Phenotropil ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលបណ្តាលមកពីគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ភាពតានតឹងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តកើនឡើង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, សន្លឹមនិងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងការគេងមិនលក់។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ថ្នាំនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល, ដើរតួជាអ្នកស្ងប់ស្ងាត់និង psychostimulant ។ មានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ និងដំណោះស្រាយសម្រាប់ចាក់។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់គឺ dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម, ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយកើនឡើង, asthenia, ថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, រលាកសរសៃប្រសាទ។ ថ្នាំនេះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារដែលមានអាយុលើសពី 3 ឆ្នាំ។

Pantogam

ថ្នាំ nootropic ដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីត hopantenic មាននៅក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ និងស៊ីរ៉ូ។ ភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្របង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់ ជំរុញដំណើរការរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ក្នុងពេលដំណាលគ្នាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាព sedative ស្រាល។

ថេប្លេត Pantogam ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ និងការខូចខាតខួរក្បាលសរីរាង្គ ជំងឺឆ្កួតជ្រូក បង្កើនភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការថយចុះសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំចំពោះកុមារក៏អាចរួមបញ្ចូលផងដែរនូវ enuresis, វិកលចរិត, ជំងឺរលាកខួរក្បាល perinatal, tics, stuttering, ទម្រង់ផ្សេងៗនៃជំងឺខួរក្បាល និងការខូចខាតខួរក្បាលដែលមានជាតិពុល។ សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតនិងទារកថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងទម្រង់ជាសុីរ៉ូសម្រាប់កុមារអាយុលើសពី 3 ឆ្នាំ - ជាគ្រាប់។

នៅក្នុងការអនុវត្តលើកុមារ ថ្នាំនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺវិកលចរិត និងជំងឺខួរក្បាល។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលកុមារដែលមានអាយុលើសពី 2 ខែក្នុងទម្រង់នៃការព្យួរ។ ថេប្លេតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សធំ និងមនុស្សចាស់សម្រាប់ជំងឺ atherosclerosis, degenerative dementia, atherosclerosis, cerebrasthenic syndrome និងលក្ខខណ្ឌបន្ទាប់ពីការរងរបួស។

ការជ្រើសរើសថ្នាំអាស្រ័យលើអាយុ

នៅពេលដែលរាងកាយកាន់តែចាស់ កោសិកាប្រសាទនឹងស្លាប់ ដែលក្លាយជាមូលហេតុចម្បងនៃការបាត់បង់ការចងចាំចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។ ថ្នាំ Nootropic ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សវ័យចំណាស់សម្រាប់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងភាពស្លេកស្លាំង ការថប់បារម្ភ និងការបង្កើនភាពរំភើបនៃសរសៃប្រសាទ និងជំងឺនៃការគេង។ ថ្នាំដែលជ្រើសរើសសម្រាប់មនុស្សចាស់គឺ៖

វិធីកែលម្អការចងចាំ

បន្ថែមពីលើថ្នាំ ពួកវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការចងចាំ និងមុខងារខួរក្បាល៖

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការចងចាំ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តរបបផឹក និងញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ រួមទាំងអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសុខភាពល្អ វីតាមីន B, E, C ជាតិដែក និងអ៊ីយ៉ូតក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

វាត្រូវបានណែនាំអោយញ៉ាំសាច់ និងត្រី ឈីស ទឹកដោះគោ ផ្លែឈើស្ងួត ផ្លែប៉ោមដុតនំ ការ៉ុត គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ប្រេងអូលីវ ប៊្លូបឺរី សូកូឡាខ្មៅ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលបង្អែម នំដុត និងអាហារសម្រន់ពីរបបអាហារ។ ផលិតផលទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានការរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ចរន្តឈាមខួរក្បាល។

មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលមាននៅលើទីផ្សារឱសថ ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាសំណងនីមួយៗមានសូចនាករផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា contraindications និងការរឹតបន្តឹងអាយុ។ ដូច្នេះជម្រើសនៃថ្នាំដែលសមស្របបំផុតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយគិតគូរពីសូចនាករអាយុនិងលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ។

រាងកាយរបស់មនុស្ស, alas, មិនមានជីវិតអស់កល្បជានិច្ចនិងអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ យូរ ៗ ទៅប្រព័ន្ធរបស់រាងកាយទទួលរងពីកត្តាខាងក្រៅផ្សេងៗ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ចម្បងគឺធ្លាក់ទៅលើខួរក្បាល និងការចងចាំ។ មនុស្សគ្រប់រូបភ្លេចអ្វីមួយពីមួយពេលទៅមួយពេល ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការបាត់បង់ការចងចាំដែលបែកខ្ញែកមិនមែនជាការកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរការដ៏រ៉ាំរ៉ៃដែលទាមទារការព្យាបាល។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការបណ្តុះបណ្តាលចិត្តជាប្រព័ន្ធ ការពិនិត្យឡើងវិញនូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ក៏ដូចជាថ្នាំដែលជំរុញមុខងារខួរក្បាលអាចជួយបាន។ សូមចំណាំថាមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ (គ្រាប់) អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពគ្រាអាសន្នកើតឡើងជាញឹកញាប់ ដែល "រថយន្តសង្គ្រោះ" សម្រាប់ខួរក្បាលត្រូវការ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការប្រឡងជាប់ ការការពារនិក្ខេបបទ ធ្វើការសម្ភាសន៍ និងច្រើនទៀត។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ទាំងនេះ អ្នក​គួរ​មាន​ប្រតិកម្ម​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ និង​ឆាប់រហ័ស​នៅពេលដែល​គ្មាន​ពេល​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងរៀបរាប់អំពីថ្នាំគ្រាប់ដែលជួយអ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។

រោគសញ្ញានិងមូលហេតុ

មនុស្សភាគច្រើនដែលទទួលរងពីបញ្ហានៃការចងចាំជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។ ជារឿយៗវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងរឿងតូចតាច។ ប្រហែល​ជា​ការ​ហៅ​ទូរសព្ទ​លើក​ដំបូង​គឺ​ជា​លេខ​ដែល​គេ​ភ្លេច និង​កាលបរិច្ឆេទ​ដែល​អាច​បំភ្លេច​បាន។ លើសពីនេះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពការងារ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពជម្លោះ និងការយល់ខុសលើផ្នែកនៃមនុស្សជាទីស្រលាញ់។

បទបង្ហាញ៖ "អង្គចងចាំ។ តើអ្នកណាជាម្ចាស់របស់វា?"

មូលហេតុនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃមុខងារខួរក្បាល

1. ការខូចខាតខួរក្បាលដោយសារតែវត្តមាន ឬការវះកាត់យកដុំសាច់ចេញ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល កន្ត្រាក់ និងបញ្ហារាងកាយ craniocerebral ផ្សេងទៀត។
2. ផលប៉ះពាល់នៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺឆ្លង ជំងឺមេតាប៉ូលីស រលាកស្រោមខួរ។
3. អាយុ។ ម៉្យាងវិញទៀត នេះគឺជាគំរូមួយ ប៉ុន្តែនិន្នាការនេះបញ្ជាក់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងថា នៅពេលដែលរាងកាយកាន់តែចាស់ មនុស្សម្នាក់ចងចាំព័ត៌មានកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
4. ការញៀន។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាខួរក្បាលដោយផ្ទាល់។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះការជក់បារី ថ្នាំ និងថ្នាំ sedative (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ។
5. របៀបរស់នៅ។ ការខ្វះខាតជាប្រព័ន្ធនៃការគេង, ភាពតានតឹង, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការផ្ទុកលើសទម្ងន់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការក្នុងការចងចាំស្រទាប់ដ៏ធំនៃព័ត៌មាន។ ទាំងអស់នេះក៏ប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពខួរក្បាលផងដែរ។

យើងបានស្វែងយល់ពីកត្តាមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់ ហើយឥឡូវនេះយើងអាចចាប់ផ្តើមស្គាល់ថ្នាំគ្រាប់ដែលនឹងជួយបង្កើនការចងចាំ។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងថ្នាំដែលស្តារការចងចាំ និងធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង។

ថេប្លេតដើម្បីបង្កើនការចងចាំ។ កំពូល 10

មិនមាន panacea សម្រាប់ចិត្តឬថ្នាំវេទមន្តដែលនឹងធ្វើអោយការចងចាំរបស់អ្នកប្រសើរឡើងភ្លាមៗនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធនឹងធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបំពេញកិច្ចការដែលបានកំណត់។

បទបង្ហាញ៖ "ការអភិវឌ្ឍការចងចាំ។ ហ្គេមពីរជាមួយឆ្មាខ្មៅ"

បញ្ជីថ្នាំល្អបំផុតទាំង 10 ដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាល៖

1. គ្លីសេរីន។ ថ្នាំដ៏ពេញនិយមបំផុតដែលធ្វើឱ្យសកម្មភាពខួរក្បាលសកម្ម។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងការគេង និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើងផងដែរ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើវាយ៉ាងហោចណាស់ 30 ថ្ងៃ។ ដោយវិធីនេះ វីតាមីនខួរក្បាលនេះធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មដោយសិស្សក្នុងអំឡុងពេលត្រៀមប្រលង។ Glycine មានតែការពិនិត្យវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។
2. ថ្នាំ Nootropil ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍។ ប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺខួរក្បាល។
3. Intellan ។ ផលិតក្នុងទម្រង់ជាសុីរ៉ូ និងគ្រាប់។ រំញោចមុខងារខួរក្បាល អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលភាពតានតឹង លើសកម្លាំងសរសៃប្រសាទ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ធ្លាក់ទឹកចិត្តញឹកញាប់ ហើយនឹងជួយផងដែរ។
4. ថ្នាំ Piracetam ។ ថ្នាំនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាល និងដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងវា។ លើសពីនេះ វាបង្កើនកម្រិតថាមពលនៃរាងកាយ លើកកម្ពស់ការចងចាំល្អនៃទិន្នន័យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងអំឡុងពេលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។
5. ថ្នាំ Phenotropil ។ ថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលរំញោចលើផ្លូវចិត្ត។ ប្រើបន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការញៀនស្រា ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ដែលបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយការចងចាំ។ ឱសថអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងភាពតានតឹង។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើវានៅពេលព្រឹក។
6. តាកាន។ ឱសថជាមួយ gingo biloba ដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការចងចាំ។ ចំណាំថានេះគឺជាថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមាន contraindications មួយចំនួន។
7. ភីកាមីឡុន។ ចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការរំខាននៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលដោយមានការឆាប់ខឹងជាញឹកញាប់ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ ថ្នាំនេះក៏បង្កើនមុខងារការពាររបស់រាងកាយចំពោះភាពតានតឹង ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
8. អាមីណាឡូន។ ថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាល និងស្តារការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ មានភាពប្រសើរឡើងនៃការចងចាំ ជួយដល់កិច្ចការដែលបានកំណត់ និងធ្វើអោយការគិតប្រសើរឡើង ជួយស្តារមុខងារនិយាយ។ ភាគច្រើនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារដែលមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។
9. Pantogam ។ មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្ត, វិកលចរិត, ការវាយប្រហារនៃជំងឺឆ្កួតជ្រូក, ក៏ដូចជាសម្រាប់ការលំបាកក្នុងការអភិវឌ្ឍមុខងារនៃការនិយាយ។
10. Memoplant ។ ជាថ្នាំដែលទើបនឹងបង្កើតថ្មីដែលជួយសម្រួលចរាចរឈាមក្នុងខួរក្បាល ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងក៏អាចបង្កើនភាពវៃឆ្លាតផងដែរ។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពទាំងដោយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាវិធានការបង្ការ និងដោយអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។ មានការពិនិត្យវិជ្ជមាន។

គួរកត់សម្គាល់ថាថ្នាំខាងលើអាចប្រើបានប៉ុន្តែមានតែការប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាបញ្ហានៃការចុះខ្សោយនៃការចងចាំអាចមិនទាក់ទងទៅនឹងសកម្មភាពខួរក្បាល។ កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍បឋមលើមុខវិជ្ជាដែលបានសិក្សានៅសាលា បណ្តាលឱ្យមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទន្ទេញចាំសម្ភារៈ។ សូមចំណាំថាកូនរបស់អ្នកអាចចូលចិត្តតន្ត្រី ឬរាំ។

វាគឺជាការពិតដែលល្បីថាថ្នាំដែលសមរម្យសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមិនតែងតែសមស្របសម្រាប់កុមារនោះទេ។ ថ្នាំភាគច្រើនអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់កុមារ។ ដោយមើលឃើញពីបញ្ហានេះ វាមិនត្រូវបានណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។ យ៉ាងណាមិញ ថ្នាំទាំងនោះដែលមិត្តម្នាក់បានណែនាំ ដោយផ្អែកលើការពិតដែលថាកូនរបស់នាងគឺសមរម្យ អាចត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះមុនពេលទៅលេងឱសថស្ថាន អ្នកគួរតែធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ និងអ្នកឯកទេសដែលមានជំនាញខ្ពស់ផ្សេងទៀត។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថាថ្នាំដែលមានគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំចំពោះកុមារត្រូវតែត្រូវបានលេបបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំនិងវីតាមីនដទៃទៀត។

ថ្នាំខាងលើគួរតែត្រូវបានគេយកតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមូលហេតុនៃការបរាជ័យក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍និងការចុះខ្សោយនៃមុខងារនៃការចងចាំអាចកើតឡើងដោយសារតែប្រភេទនៃជំងឺមួយចំនួន។ ក្នុងន័យនេះ ការប្រើថ្នាំគ្រាប់នឹងព្យាបាលតែរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីចេញពីស្ថានភាពនេះ មិនត្រឹមតែអាចប្រើថ្នាំដើម្បីពង្រឹងការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានឱសថបុរាណដែលជួយស្ដារការយកចិត្តទុកដាក់ និងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខួរក្បាលផងដែរ។

ផលិតផលកំពូលទាំង 10 សម្រាប់ចិត្ត

មិន​ត្រឹម​តែ​ថ្នាំ​មាន​គុណ​សម្បត្តិ​បង្កើន​ការ​ចង​ចាំ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ។ កន្លែងសំខាន់ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយការបណ្តុះបណ្តាលប្រចាំថ្ងៃការហាត់ប្រាណការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងឱសថប្រជាប្រិយដែលមិនត្រឹមតែអាចគាំទ្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយសកម្មភាពខួរក្បាលប្រសើរឡើងផងដែរ។

ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​បញ្ជី​មុខ​ម្ហូប​ដែល​អ្នក​គួរ​ញ៉ាំ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងទម្រង់ល្អជានិច្ច៖

• ប៊្លូបឺរី;
• currant ខ្មៅ;
• ផលិតផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល;
• អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងត្រី;
• គ្រាប់គ្រប់ប្រភេទ;
• គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ;
• ប៉េងប៉ោះ;
• ផ្កាខាត់ណាខៀវ;
• decoction sage;
• ល្បាយស្ងួតនិងធញ្ញជាតិ។

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ ទាំងនេះមិនមែនជាថ្នាំគ្រាប់ទេ ប៉ុន្តែជាផលិតផល (វីតាមីន) ដើម្បីរក្សាសកម្មភាពផ្លូវចិត្តឱ្យស្ថិតក្នុងទម្រង់ល្អ។ ទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ មានសុខភាពល្អ មានស្មារតីពេញលេញ និងការចងចាំល្អ។ ដោយបន្ថែមបញ្ជីខាងលើទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងអាចនិយាយថា "ខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន" ឆាប់ៗនេះ!

ឱសថបុរាណផ្តល់នូវរូបមន្តជាច្រើនដែលបង្កើនសមត្ថភាពចងចាំ។ ប៉ុន្តែដូចថ្នាំដែរ ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធ្វើការទប់ស្កាត់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅពេលប្រើថ្នាំនិងឱសថក្នុងពេលតែមួយនោះក្រោយមកអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ថ្នាំបង្កើនផលប៉ះពាល់របស់វា។

យើងបានប្រមូលរូបមន្តពេញនិយមបំផុត:

• ផ្កាខាត់ណា។ decoction ត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបនេះ - អ្នកគួរតែប្រមូលក្បាលរបស់រុក្ខជាតិផ្កា។ ស្ងួត ចាក់ពីរស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងទែម៉ូស បន្ទាប់ពីកំទេចពួកវាហើយបន្ថែមទឹកក្តៅឆ្អិនពីរកែវ។ អ្នកត្រូវឈរយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង។ បន្ទាប់មកសំពាធ។ ទទួលទាន ⅓ កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់រយៈពេលបីខែ។
• រ៉ូវ៉ាន់ក្រហម។ ដើម្បីរៀបចំ decoction យកសំបកដើមឈើកំទេចក្នុងបរិមាណមួយស្លាបព្រាបាយ ហើយបន្ថែមទឹក 250 មីលីលីត្រ។ បន្ទាប់មកល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះសម្រាប់ដប់នាទីនិង infused សម្រាប់ប្រាំមួយម៉ោង។ យកមួយស្លាបព្រាបាយយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ ភាពញឹកញាប់នៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
• ដើមស្រល់។ នៅនិទាឃរដូវនៅពេលដែលពន្លកស្រល់នៅក្មេងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ 2-3 បំណែកយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ឬការគេងមិនលក់ អ្នកត្រូវដកប្រភពនៃបញ្ហាចេញ ហើយកុំព្យាបាលវាដោយថ្នាំគ្រាប់។ ឱសថភាគច្រើនបំបាត់រោគសញ្ញា ដោយបន្ថែមផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើការពិនិត្យយ៉ាងទូលំទូលាយ ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការចងចាំ និងការខូចមុខងារខួរក្បាល។

(4 ការវាយតម្លៃជាមធ្យម៖ 5,00 ក្នុងចំណោម 5)

ដើម្បីធានាបាននូវសកម្មភាពសកម្ម និងប្រកបដោយផ្លែផ្ការបស់បុគ្គលម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការ នៅសាលារៀន និងនៅផ្ទះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្ថានភាពសកម្មនៃខួរក្បាល។ គុណភាពនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងបន្ទុកធ្ងន់ដែលកើតឡើងដោយសារតែកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃដ៏មមាញឹក។

នៅក្នុងករណីទាំងនេះ ថេប្លេតដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃកោសិកាខួរក្បាល និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការចងចាំបានមកជួយសង្គ្រោះ។

ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីកែលម្អសកម្មភាពខួរក្បាលចាំបាច់?

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត នេះជាសញ្ញាចម្បងមួយដែលបង្ហាញថាឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យបន្ថែមគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលស្តារលំហូរឈាមទៅកាន់កោសិកាខួរក្បាល។ វាគ្រាន់តែជួយកែលម្អការចងចាំ និងប្រតិកម្មរហ័សចំពោះព្រឹត្តិការណ៍។

ការប្រើថ្នាំទាំងនេះផ្តល់លទ្ធផលដូចខាងក្រោមៈ

• ការកែលម្អការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ
• បំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលបំផ្លាញជញ្ជាំងកោសិកា
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់កោសិកាឈាមដល់កោសិកាខួរក្បាល
• មានភាពប្រសើរឡើងនៃការចងចាំ និងដំណើរការ
• មនុស្សម្នាក់អាចធូរស្បើយបានកាន់តែសកម្ម បន្ទាប់ពីរងរបួសក្បាល ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍

មានថ្នាំជាច្រើននៅលើទីផ្សារដែលធ្វើអោយសកម្មភាពខួរក្បាលប្រសើរឡើង។

ការពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមពួកគេរួមមានថ្នាំដូចខាងក្រោម:

• ថ្នាំ Nootropil
• ថ្នាំ Piracetam
• Fenotropil
• លូតសេថាម
• Noopept

ថេប្លេតដែលធ្វើសកម្មភាពដើម្បីកែលម្អលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឈាមគឺមិនសំខាន់តិចជាងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំងនោះទេ។

ទូទៅបំផុតនៃពួកគេគឺ:

• វ៉ាហ្សូនីន;
• បត់បែន;
• អាហ្គាពួរិន;
• ខាវីនតុន;
• Telektol ។

មិនមានតម្លៃតិចជាងការត្រៀមលក្ខណៈដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើរុក្ខជាតិដូចជា gingko biloba៖

• ការចងចាំ Vitrum;
• ជីងកូប៊ីឡូបា
• Memoplant;
• ជីងកុម;
• Doppelhertz ។

នៅពេលជ្រើសរើសថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងសកម្មភាពខួរក្បាល ជាពិសេសធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវត្តមាននៃ contraindications ឬផលប៉ះពាល់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងករណីនេះចំណេះដឹងរបស់គាត់នឹងជួយការពាររាងកាយពីបញ្ហា។

លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកទិញថ្នាំគ្រាប់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដោយខ្លួនឯង ហើយមិនមានវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតទេ អ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នក ឬមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។

របៀបជ្រើសរើសថ្នាំអាស្រ័យលើអាយុ និងសកម្មភាព

ឥទ្ធិពលនៃសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងថ្នាំដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាលបង្ហាញរាងវាខុសគ្នាក្នុងក្រុមមនុស្សផ្សេងៗគ្នា ហើយមានភាពខុសគ្នាក្នុងការអនុវត្ត។ ចូរយើងពិចារណាអំពីប្រភេទទូទៅបំផុតនៃអ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រភេទនេះទាក់ទងនឹងប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់វា៖

ការរៀបចំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំដែលចូលរួមក្នុងការងារផ្លូវចិត្តខ្លាំងគឺជាភាពស្មុគស្មាញដែលធ្វើអោយសកម្មភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។ វារួមបញ្ចូលថ្នាំគ្រាប់ដែលការពារភាពតានតឹងញឹកញាប់ ការបាត់បង់ការចងចាំ ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបង្កើនភាពអស់កម្លាំង។

ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដូចខាងក្រោមៈ

• ភីហ្សាម;
• អង្គចងចាំ Vitrum;
• Nootropil ជាដើម។

ថេប្លេតសម្រាប់កុមារហើយមនុស្សវ័យជំទង់បម្រើជាប្រភពថាមពលបន្ថែម ចាប់តាំងពីអាយុនេះត្រូវបានកំណត់ដោយសកម្មភាពកើនឡើង និងការប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងបរិមាណច្រើន។ ការផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវធាតុដែលបាត់ជួយឱ្យកុមារអភិវឌ្ឍជាធម្មតានិងមិនទទួលរងពីការបង្ហាញស្មុគស្មាញនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

ថ្នាំដូចជា Glycine មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងករណីនេះ។ គ្រាប់ទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។ លើសពីនេះ ពួកគេជួយយកឈ្នះលើភាពអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយសារភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត ព្រមទាំងអាចយល់ឃើញព័ត៌មានក្នុងថ្នាក់កាន់តែប្រសើរ។

សម្រាប់សិស្សជាញឹកញាប់អ្នកត្រូវទទួលរងពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ ដែលជាទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តនៅក្នុងធម្មជាតិ។ នេះជាការពិតជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលប្រឡង។ ខណៈពេលដែលកំពុងដំណើរការ និងទទួលយកព័ត៌មានមួយចំនួនធំ សិស្សត្រូវបានតម្រូវឱ្យចងចាំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយរក្សាវាឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។

ដូច្នេះការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវតែខ្ពស់។ ថ្នាំ nootropic ណាមួយនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាន។ លើសពីនេះទៅទៀត ការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមមិនលើសពីពីរសប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពខួរក្បាលសកម្ម។

មនុស្សចាស់ជាពិសេស ដែលមានអាយុលើសពីហុកសិបឆ្នាំ ទាមទារការផ្តល់នូវវីតាមីន និងមីក្រូធាតុពេញលេញដល់កោសិកាខួរក្បាល។ មនុស្សបែបនេះច្រើនតែបង្ហាញរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បាន (វិលមុខ បង្កើនកម្រិតនៃភាពអស់កម្លាំង រំខានដំណេក)។ នេះបណ្តាលមកពីការរំខានដល់ដំណើរការនៃសរសៃឈាម។

ក្នុងករណីនេះថ្នាំដូចជា Tonakan និង Cortexin នឹងជួយទប់ស្កាត់ដំណើរការទាំងនេះឬធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលរបស់វាចុះខ្សោយ។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

ថេប្លេតដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាល និងការចងចាំ ដូចដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត

ក្នុងចំណោមឱសថដែលបានរាយបញ្ជីទាំងអស់ វាចាំបាច់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់នូវឱសថទាំងនោះដែលមិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែទិញ ឬប្រើដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដោយសារការអនុវត្តនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈនៃឱសថមួយចំនួនដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស ប្រសិនបើប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ។

• Piracetam ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំ nootropic ដែលមានឥទ្ធិពលរំញោចលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។ វាមានការព្រមានសម្រាប់ប្រើក្នុងករណីមានជំងឺតម្រងនោម ការមានផ្ទៃពោះ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃស្ថានភាពរំភើប។ អាឡែហ្សី;
• Encephabol គឺជាថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ជំងឺខួរក្បាលពីកំណើត។ ប្រើ​សម្រាប់​កុមារ​តូចៗ​ចាប់​ពី​ថ្ងៃ​ទី​បី​បន្ទាប់​ពី​កើត។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនៅពេលដែលមុខងារនៃការយល់ដឹងត្រូវបានចុះខ្សោយ។ Contraindicated សម្រាប់ជំងឺនៃថ្លើម, តម្រងនោម, ឬការបង្ហាញនៃជំងឺលើសឈាម។ អាឡែហ្សីន។
• Phenotropil ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការគិត ការទន្ទេញចាំ និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។ មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសបន្ទាប់ពីការរងរបួស ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងសរសៃប្រសាទ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើសម្រាប់កុមារ, ក្នុងការមានផ្ទៃពោះ, នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺថ្លើម, ជំងឺតម្រងនោម, neurosis, លើសឈាម។

ការសន្និដ្ឋាន

ដូច្នេះ ថេប្លេតសម្រាប់ការកែលម្អសកម្មភាពខួរក្បាល និងការចងចាំជួយរក្សាដំណើរការរបស់មនុស្សដែលមានការងារផ្លូវចិត្តក្នុងកម្រិតខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំនៃប្រភេទនេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់មនុស្សមានលក្ខណៈធម្មតាបន្ទាប់ពីការរងរបួសក្បាលឬភាពតានតឹង។

រឿងចំបងគឺត្រូវដោះស្រាយថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ការណែនាំ។

កាន់តែប្រសើរ និងរឹងមាំជាមួយ

អានអត្ថបទប្លក់ផ្សេងទៀត។

កុមារ និងសិស្សត្រូវការការចងចាំ ដើម្បីសិក្សាបានល្អ។

ការចងចាំល្អរបស់មនុស្សគឺជាការបញ្ជាក់ពីសុខភាព និងមុខងារខួរក្បាលធម្មតា។

សមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញព័ត៌មានថ្មីៗកំពុងក្លាយជាតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប។

ការចងចាំដ៏ល្អគឺត្រូវការដោយមនុស្សគ្រប់វ័យ។

ថ្នាំដែលជំរុញសកម្មភាពខួរក្បាលត្រូវបានគេហៅថា nootropics ។

ថ្នាំទាំងនេះដែលធ្វើអោយការចងចាំ និងមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង អាចធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើងនៅអាយុផ្សេងៗគ្នា ក៏ដូចជាពង្រឹងកោសិកាខួរក្បាលផងដែរ។

ក្នុងវ័យចាស់ ការចងចាំជួយឱ្យខួរក្បាលមានភាពតានតឹង ហើយដោយហេតុនេះវាការពារមិនឱ្យបាត់បង់។

ថ្នាំបែបនេះត្រូវបានគេយកជាឱសថនៅពេលដែលកំហាប់ខ្ពស់នៃខួរក្បាលត្រូវបានទាមទារ និងនៅពេលចាំបាច់ត្រូវចងចាំនូវព័ត៌មានមួយចំនួនធំដែលបានទទួល។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ថ្នាំ nootropic ជួយស្ដារមុខងារនៃកោសិកាខួរក្បាលបន្ទាប់ពីការរងរបួសក្បាលឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

វិធីសាស្រ្តកែលម្អការចងចាំ និងមុខងារខួរក្បាល

វាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ថែមទៀតទៅក្នុងរបបអាហារដែលត្រូវបានបំលែងទៅជាគ្លុយកូស។ គ្លុយកូសមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ចិញ្ចឹមកោសិកាខួរក្បាល។

វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការហ្វឹកហាត់ពង្រឹងរាងកាយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យប្រព័ន្ធលំហូរឈាមដំណើរការបានល្អប្រសើរ ហើយឈាមកាន់តែច្រើននឹងហូរចូលទៅក្នុងខួរក្បាល ដែលនឹងបំពេញកោសិការបស់វាជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន និងអាហារូបត្ថម្ភ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញថា ព័ត៌មានត្រូវបានស្រូបបានកាន់តែប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណលើរាងកាយ។

សម្រាប់ដំណើរការសកម្មនៃខួរក្បាល និងដើម្បីបង្កើនការចងចាំ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ភារកិច្ចសម្រាប់ខួរក្បាល ដើម្បីស្វែងរកព័ត៌មានដែលស្មុគស្មាញ និងយល់ពីវា។

ចូលរួមក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ថេរនៃខួរក្បាល និងកត់ត្រាព័ត៌មានដែលមើលឃើញ។

ប៉ុន្តែ​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ដែល​បង្កើន​ការ​ចង​ចាំ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ដំណើរការ​ខួរក្បាល​ត្រូវ​តែ​ទទួល​យក៖

• សម្រាប់កុមារធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រហ្សែននៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម;
• នៅអាយុចាស់ដើម្បីស្តារមុខងារខួរក្បាលនិងបង្កើនការចងចាំ;
• សិស្សក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការប្រឡងនិងដើម្បីអាចប្រមូលផ្តុំព័ត៌មាន;
• មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងខួរក្បាលដើម្បីបំពេញមុខងារមុខងាររបស់វា។
• សម្រាប់មនុស្សដែលមានវិជ្ជាជីវៈច្នៃប្រឌិតសម្រាប់ការបង្កើនមុខងារនៃកោសិកាខួរក្បាល;
• មនុស្សបញ្ញាដែលមានការថយចុះការចងចាំ និងការថយចុះនៃដំណើរការខួរក្បាល;
• បន្ទាប់ពីទទួលរងនូវរោគសាស្ត្រនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនៃខួរក្បាល;
• បន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីបង្កើនការចងចាំ

មុននឹងប្រើថ្នាំដែលអាចជួយបង្កើនការចងចាំ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ឬអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។

ទាំងនេះគឺជាអ្នកឯកទេសឯកទេសដែលដឹងពីរបៀបដែលផ្នែកទាំងអស់នៃខួរក្បាលត្រូវបានរៀបចំក៏ដូចជាគោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការនៃសរីរាង្គនេះ។

ដូច្នេះហើយ អ្នកឯកទេសទាំងនេះនឹងធ្វើការពិនិត្យដែលមានសមត្ថកិច្ច ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ បញ្ជូនអ្នកសម្រាប់ការសិក្សារោគវិនិច្ឆ័យនៃកោសិកាខួរក្បាល ដើម្បីបង្កើតការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងជ្រើសរើសថ្នាំដែលចាំបាច់បំផុតសម្រាប់ដំណើរការនៃខួរក្បាល។

ជាងនេះទៅទៀត ការជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យនូវថ្នាំដើម្បីបង្កើនការចងចាំអាចមិនត្រឹមតែមិនមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ មុខងារខួរក្បាលចុះខ្សោយ និងធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលអាចនាំឱ្យកើតមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃសរសៃប្រសាទ។ ប្រព័ន្ធ។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្តារមុខងារខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញជាមួយ៖

• ទទួលយកវីតាមីន;
• ព្យាយាមប្រើរូបមន្តឱសថបុរាណ;
• ប្រើការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរសៃឈាមខួរក្បាល;
• កែតម្រូវសន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាមរបស់អ្នក ដែលនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការកែលម្អការចងចាំ និងមុខងារខួរក្បាល។

ប្រសិនបើរូបមន្តប្រជាប្រិយទាំងនេះមិនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការចងចាំទេនោះវាចាំបាច់ត្រូវប្រើថ្នាំសំយោគដើម្បីបង្កើនការចងចាំនិងមុខងារខួរក្បាល។

ថ្នាំដែលល្អបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តគឺជាក្រុមថ្នាំ nootropics ។

ថ្នាំ Nootropic សម្រាប់ការចងចាំ និងធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង

ថ្នាំ Nootropic គឺជាថ្នាំដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំ psychotropic ។

ក្រុមថ្នាំនេះមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីថ្នាំ psychotropic ផ្សេងទៀតដែលថ្នាំ nootropics មិនប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពជីវសាស្ត្រ និងថាមពលនៃ Cortex ខួរក្បាល ហើយមិនផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៃកោសិកាខួរក្បាល។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, nootropics មិនប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពម៉ូទ័រនៃកោសិកានៃសមាសធាតុទាំងអស់នៃខួរក្បាល, មិនផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពន្របតិកមមនៃខួរក្បាល, និងមិនផ្លាស់ប្តូរ innervation នៃប្រភេទលូតលាស់។ .

ពួកវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការស្តារឡើងវិញនៃមុខងារខួរក្បាល និងដំណើរការគិតដែលត្រូវបានបាត់បង់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាអវិជ្ជមាន និងរោគសាស្ត្រដែលបានអភិវឌ្ឍ។

ឥទ្ធិពល Nootropic សម្រាប់មុខងារខួរក្បាល និងការកែលម្អការចងចាំ

ប្រសិទ្ធភាព nootropic នៃក្រុមថ្នាំនេះគឺផ្អែកលើការជំរុញមុខងារមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងមជ្ឈមណ្ឌលរបស់វានៅក្នុងខួរក្បាលខួរក្បាល និងនៅក្នុងកោសិកានៃតំបន់ខួរក្បាល។

ឥទ្ធិពលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បី៖

• បង្កើនសមត្ថភាពបញ្ញារបស់មនុស្ស;
• សម្រាប់ជំនាញនិយាយយ៉ាងទូលំទូលាយ;
• ដើម្បីចងចាំព័ត៌មានមួយចំនួនធំ។

ផលប៉ះពាល់នេះកើតឡើងដោយសារ៖

• រំញោចអុកស៊ីតកម្មក៏ដូចជាប្រតិកម្មកាត់បន្ថយ;
• មានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃវដ្តនៃការសំយោគជីវគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល - ការប្រើប្រាស់ទាន់ពេលវេលានៃម៉ូលេគុលគ្លុយកូសកើតឡើងក៏ដូចជាវដ្តនៃម៉ូលេគុល adenosine triphosphate;
• តាមរយៈការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកាជាលិកាអំឡុងពេលដកដង្ហើមរបស់ពួកគេ;
• ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងសរសៃខួរក្បាលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ឥទ្ធិពល nootropic លើកកម្ពស់មុខងារនៃរាងកាយដូចជា:

• ផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាមចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាលឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ដែលរួមចំណែកដល់អាហារូបត្ថម្ភកាន់តែប្រសើរ និងបង្កើនអុកស៊ីសែន។
• មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្មារតីរបស់មនុស្ស;
• មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត;
• បង្កើនកម្រិតនៃការប្រមូលផ្តុំខួរក្បាលលើវត្ថុ ឬព័ត៌មានដែលទទួលបាន។
• ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារកើនឡើង;
• សមត្ថភាពសិក្សារបស់កុមារ និងសិស្សនៅមុនថ្ងៃប្រឡង ក៏ដូចជាសិស្សសាលាបឋមសិក្សាកើនឡើង។
• ស្ថេរភាពនៃមុខងារខួរក្បាលទៅនឹងឥទ្ធិពលនៃកត្តាអវិជ្ជមានខាងក្រៅនៅលើនាវាខួរក្បាលនិងកោសិកាត្រូវបានបង្ហាញ;
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមានផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានគេយល់ថាមិនសូវមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើមុខងារខួរក្បាល។
• ការកាត់បន្ថយការរារាំងធ្ងន់ធ្ងរនៃកោសិកាខួរក្បាល;
• និចលភាពបញ្ចេញសំឡេងតិច;
• ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការទទួលខុសត្រូវមុខងារនៃមជ្ឈមណ្ឌលទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• បង្កើនសមត្ថភាពបញ្ញានៃកោសិកាខួរក្បាល;
• បង្កើនការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត;
• ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃមជ្ឈមណ្ឌលនិងមុខងារទាំងអស់នៃដំណើរការខួរក្បាល;
• សម្រាប់សកម្មភាពខួរក្បាលចំពោះមនុស្សចាស់;
• បង្កើនសកម្មភាពកោសិកាខួរក្បាលសម្រាប់សិស្សសាលាបឋមសិក្សា។
• ស្តារមុខងារយកចិត្តទុកដាក់;
• ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ។

សមត្ថភាពផ្សេងទៀតនៃថ្នាំ nootropic នៅពេលដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ

បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលនៃថ្នាំ nootropic លើមុខងារស្តារឡើងវិញនៃខួរក្បាលនិងលើការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរបស់វាថ្នាំទាំងនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ឥទ្ធិពលនៃថ្នាំមានដូចខាងក្រោម៖

• ការឆាប់ខឹងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទថយចុះ;
• កម្រិតនៃភាពរំភើបរបស់មនុស្សមានការថយចុះ;
• មានប្រសិទ្ធិភាព hypnotic នៅលើចុងសរសៃប្រសាទ;
• ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើការឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ប្រសិទ្ធភាព antiepileptic;
• មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរោគសញ្ញានៃជំងឺផាកឃីនសុន។

ថ្នាំ Nootropic មានជាតិពុលទាបដល់រាងកាយ ហើយស្ទើរតែគ្មានផលប៉ះពាល់ច្បាស់លាស់។

ថ្នាំ Nootropic មានទំនាក់ទំនងល្អក្នុងរាងកាយជាមួយនឹងថ្នាំទាំងអស់ពីក្រុមឱសថសាស្ត្រ ដែលធ្វើឱ្យវាអាចប្រើពួកវាទាំងពីរជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលរោគធ្ងន់ធ្ងរ និងជាវិធានការបង្ការដើម្បីកែលម្អការចងចាំ និងមុខងារខួរក្បាល។

ជួនកាលថ្នាំ nootropic បណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់លើរាងកាយដោយសារតែការបង្ហាញ psychotropic របស់ពួកគេ, ទាំងនេះគឺ:

• អារម្មណ៍នៃការព្រួយបារម្ភ;
• អារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាច;
• ការគេងមិនលក់;
• ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ថ្នាំ nootropic មាន contraindications ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ, ដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងការណែនាំសម្រាប់ថ្នាំនេះ។

ថ្នាំ nootropic ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការកែលម្អការចងចាំ

ថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃកោសិកាខួរក្បាល - Piracetam

សកម្មភាពឱសថសាស្ត្រនៃថ្នាំនេះគឺ៖

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ការបង្កើនល្បឿននៃការប្រើប្រាស់ម៉ូលេគុលគ្លុយកូសកើតឡើង;
• សក្តានុពលនៃខួរក្បាល និងមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលកើនឡើង;
• សមត្ថភាពក្នុងការគិតបង្កើនល្បឿន។

ថ្នាំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងកាលពី 45 ឆ្នាំមុន ហើយមានបំណងព្យាបាលជម្ងឺក្រិនថ្លើមចំពោះមនុស្សចាស់។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើនៅទូទាំងពិភពលោកសម្រាប់ការព្យាបាលរោគសាស្ត្របែបនេះចំពោះអ្នកជំងឺពេញវ័យ៖

• បន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• នៅក្នុងរយៈពេលក្រោយឆ្លងទន្លេ;
• សម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ;
• សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល;
• ជាមួយនឹងការកើនឡើងសន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាម;
• ជាមួយនឹងការញៀនស្រា;
• នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានស្រវឹងជាមួយនឹងជាតិនីកូទីននិងគ្រឿងស្រវឹង;
• បន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំជ្រុលនិងការស្រវឹងជាមួយនឹងថ្នាំ;
• សម្រាប់រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។

Piracetam ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាលនៅក្នុងរោគសាស្ត្រខាងក្រោម:

• បន្ទាប់ពី hypoxia ខួរក្បាលអំឡុងពេលនៃការបង្កើតពោះវៀន;
• ជាមួយនឹងការរងរបួសក្បាល, នៅពេលឆ្លងកាត់ប្រឡាយកំណើត;
• ផលវិបាកនៃការរងរបួសពីកំណើត;
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តកើនឡើង។

វគ្គឱសថរបស់ថ្នាំគឺយ៉ាងហោចណាស់ 60 ថ្ងៃប្រតិទិន។

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ Piracetam៖

• ឈឺក្បាល;
• ចង្អោរ;
• ញ័រអវយវៈ;
• បង្កើនភាពងងុយគេង;
• ភាពទន់ខ្សោយនៃរាងកាយ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងមុខងារខួរក្បាល - ថ្នាំ Nootropil

ថ្នាំ Nootropil មានសារធាតុសកម្ម - piracetam ។

ថ្នាំនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់រោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ

• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមខួរក្បាល;
• intoxication នៃរាងកាយដែលបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល;
• បន្ទាប់ពីការហូរឈាមខួរក្បាល (ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល);
• រោគសាស្ត្រអាល់ហ្សៃមឺរ;
• ជំងឺផាកឃីនសុន;
• ជាមួយនឹងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃ vertebrobasilar ។

ក្នុងវ័យកុមារភាពថ្នាំ Nootropil ត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយឥទ្ធិពលនៃកត្តាអវិជ្ជមានលើខួរក្បាល៖

• បន្ទាប់ពី hypoxia ខួរក្បាល intrauterine;
• បន្ទាប់ពីការឆ្លងក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍគភ៌;
• បន្ទាប់ពីការរងរបួសក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់ប្រឡាយកំណើត;
• ពិការខួរក្បាល (ពិការខួរក្បាល);
• ជាមួយនឹងជំងឺវិកលចរិត;
• ជាមួយនឹងរោគសញ្ញា inattention (ឱនភាពការយកចិត្តទុកដាក់) ដែលកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ;
• សម្រាប់ dyslexia កុមារភាពក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។

Contraindications ចំពោះការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះគឺកុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ។

ផលរំខានរបស់ Nootropil ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះបុរស;
• ការកើនឡើងចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេង;
• ភ័យ;
• បង្កើនការរំភើបចិត្ត;
• ការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។

តើថ្នាំ Nootropic ណាដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងដំណើរការនៃផ្នែកទាំងអស់នៃខួរក្បាល?

ថ្នាំ nootropic ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល និងធ្វើអោយការចងចាំធម្មតាឡើងវិញគឺ Phezam ។

វាមាន 2 ថ្នាំ nootropic: Piracetam និងថ្នាំ Cinnarizine ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Phezam៖

• បន្ទាប់ពីការហូរឈាមនៃសរសៃឈាមខួរក្បាល (ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល);
• ជាមួយនឹងលំហូរឈាមខ្សោយនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ឈាមខួរក្បាល;
• រោគសាស្ត្រអាល់ហ្សៃមឺរ;
• ជាមួយនឹងជំងឺ Meniere;
• ជាមួយនឹងជំងឺផាកឃីនសុន;
• ជាមួយនឹងការរលាកនៅក្នុងខួរក្បាល - encephalopathy;
• របួសក្បាលដែលផ្នែកនៃខួរក្បាលត្រូវបានប៉ះពាល់;
• intoxication នៃរាងកាយ, ដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាខួរក្បាល;
• សម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង។
  

  ការទប់ស្កាត់ចំពោះការប្រើថ្នាំនេះគឺកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំប្រតិទិន។

  ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ Phezam៖

• កន្ទួលអាឡែស៊ីនៅលើស្បែក;
• វិលមុខ;
• ការបាត់បង់ការសម្របសម្រួល;
• ងងុយគេងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ;
• ញ័រដៃ

វគ្គព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តជាមួយ Phezam គឺ 60 ថ្ងៃតាមប្រតិទិន។

ថ្នាំដែលស្តារការចងចាំនិងដំណើរការខួរក្បាល - Cerebrolysin

សម្រាប់ថ្នាំ nootropic នេះ ទម្រង់បញ្ចេញគឺជាដំណោះស្រាយចាក់។

ថ្នាំនេះប្រើសម្រាប់ជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

វគ្គសិក្សាថ្នាំ Cerebrolysin មានរយៈពេលពី 45 ទៅ 90 ថ្ងៃប្រតិទិន។

លក្ខណៈសម្បត្តិចំហៀងរបស់ Cerebrolysin៖

• វិលមុខ;
• រោគសាស្ត្រ dyspepsia;
• រមាស់អាឡែស៊ីនៅកន្លែងចាក់ថ្នាំ;
• ក្រហមនៃស្បែកនៅកន្លែងចាក់ថ្នាំ;
• ថយចុះឬបាត់បង់ចំណង់អាហារ;
• ភាពច្របូកច្របល់;
• កង្វះនៃការផ្តោតអារម្មណ៍និងកង្វះនៃភាពច្បាស់លាស់នៃចិត្ត;
• ការរំខានដំណេក។

ឱសថ - Phenotropil

ថ្នាំនេះដែលធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំពង្រឹងទូទៅផងដែរ នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ - លក្ខណៈផ្លូវចិត្ត ឬការហាត់ប្រាណខ្លាំង។

ថ្នាំនេះត្រូវបានគេរកឃើញថាមានការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងចំណោមសិស្សានុសិស្សមុនពេលប្រឡង និងក្នុងចំណោមអ្នកដែលចូលរួមក្នុងកីឡាអាជីព និងមានការហ្វឹកហាត់ និងការប្រកួតប្រជែងខ្លាំង។

សម្រាប់ការព្យាបាលកោសិកាខួរក្បាល ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់រោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ

• នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការវិភាគសរសៃប្រសាទ;
• សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងមជ្ឈមណ្ឌលរបស់វា;
• ការខូចខាតដល់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ជាមួយនឹងដំណើរការមេតាប៉ូលីសរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ជាមួយនឹងរបួសក្បាលជាមួយនឹងការខូចខាតដល់ផ្នែកនៃខួរក្បាល;
• នៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ជាមួយនឹងការបាត់បង់ការចងចាំដោយផ្នែក;
• ជាមួយនឹងការប្រកាច់;
• ជាមួយនឹង hypoxia នៃមជ្ឈមណ្ឌលខួរក្បាល;
• ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រវឹងស្រានៅក្នុងប្រភេទរ៉ាំរ៉ៃនៃការស្រវឹង។

Phenotropil មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើខួរក្បាលធ្វើឱ្យមុខងាររបស់វាប្រសើរឡើង:

• សកម្មភាពនៃមជ្ឈមណ្ឌលខួរក្បាលបានប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់;
• ការចងចាំប្រសើរឡើង;
• ការផ្តោតអារម្មណ៍និងការយកចិត្តទុកដាក់កើនឡើង;
• ជួយក្នុងការទន្ទេញចាំព័ត៌មានយ៉ាងច្រើនក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការសិក្សា។

លក្ខណៈសម្បត្តិអវិជ្ជមានរបស់ថ្នាំ Phenotropil ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ៖

• ការរំភើបហួសប្រមាណនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ការគេងមិនលក់។

វគ្គសិក្សាឱសថជាមួយ Phenotropil - 30 ថ្ងៃប្រតិទិន។ កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើថ្នាំ។

បញ្ជីថ្នាំ nootropic ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល និងការចងចាំ

ថ្នាំបង្កើនការចងចាំ - Glycine

មធ្យោបាយដោះស្រាយ sublingual សម្រាប់ការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ ដែលមាននៅក្នុងទម្រង់ថេប្លេត។

ថ្នាំនេះគឺជាថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតព្រោះវាភ្ជាប់ទៅនឹងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងសរីរាង្គដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។

ថ្នាំមិនផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃកោសិកាខួរក្បាលនិងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការសំយោគនៃធាតុចាំបាច់។

Glycine គឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់វិធានការបង្ការ ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ និងពង្រឹងសរសៃឈាមខួរក្បាល។

ឱសថមិនកកកុញនៅក្នុងខ្លួនទេ វាត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយតម្រងនោម ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញៀនថ្នាំនេះ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់៖

• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ - កាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើសរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ការពុលជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលនិងជាតិពុលរុក្ខជាតិ;
• ដើម្បីពង្រឹងការអនុវត្តបញ្ញា;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងចងចាំចំនួនដ៏ធំនៃព័ត៌មាន;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍និងការយកចិត្តទុកដាក់;
• ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទមុនពេលប្រឡង។

វគ្គឱសថនៃឱសថនេះគឺពី 14 ថ្ងៃប្រតិទិនទៅ 30 ថ្ងៃប្រតិទិន។

នៅពេលព្យាបាលកុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំវាចាំបាច់ត្រូវគិតពីលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់កុមារហើយមិនត្រូវប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាទេ។

Glycine គឺជាការរៀបចំឱសថប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើរាងកាយផងដែរ ដូច្នេះការទទួលទានរបស់វាត្រូវតែកែតម្រូវជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

វេជ្ជបណ្ឌិត​នឹង​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​របៀប​ផឹក​វា និង​កម្រិត​ថ្នាំ ដោយ​ផ្អែក​លើ​លក្ខណៈ​បុគ្គល​របស់​រាងកាយ​ទារក។

សម្រាប់កុមារតូចៗ ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

• ក្នុងករណីមានការរំខានដល់ដំណេក;
• ហួសប្រមាណនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• សម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ;
• ជាមួយនឹងជំងឺវិកលចរិត;
• ជាមួយនឹងការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង និងបាត់បង់ការយកចិត្តទុកដាក់។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើថ្នាំដើម្បីបង្កើនការចងចាំ

ឱសថដើម្បីកែលម្អមុខងារនៃកោសិកាខួរក្បាល និងការចងចាំអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយមិនខ្លាចផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបដែលពួកវាធ្វើការនៅក្នុងរាងកាយ៖

ថ្នាំ Glycine- ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់មុខងារខួរក្បាល និងបង្កើនការចងចាំ។ មិនមានជាតិពុលដល់រាងកាយនិងដើរតួជាសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមសម្រាប់កោសិកាខួរក្បាល;

ថ្នាំ Nootropil- ហាមលេបដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ទាប់ពីទទួលរងការវាយប្រហារ និងរបួស រាងកាយនឹងងាយរងគ្រោះទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ដូច្នេះការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

Intellan សម្រាប់កែលម្អការចងចាំត្រូវតែយកតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។

ថ្នាំនេះមានផលរំខានមួយចំនួន ដូច្នេះគួរត្រូវយកមកពិចារណាក្នុងពេលព្យាបាល។

ថ្នាំដើម្បីកែលម្អមុខងារនៃកោសិកាខួរក្បាល Piracetamអ្នកអាចទិញវាដោយខ្លួនឯងបាន វាត្រូវបានណែនាំអោយផឹកវាតាមរបបដែលវេជ្ជបណ្ឌិតគូរឡើងជាមួយនឹងកំរិត និងរយៈពេលនៃវគ្គសិក្សា។

ថ្នាំ Phenotropilជាឱសថដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ពង្រឹងការចងចាំ។ មានតែឱសថនេះប៉ុណ្ណោះដែលមាន contraindications មួយចំនួន ដូច្នេះវាមិនអាចប្រើជាថ្នាំដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ខួរក្បាលបានទេ។ រយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំ ក៏ដូចជាកម្រិតថ្នាំរបស់វា អាចត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះ។

ថ្នាំនេះត្រូវបានលក់តែតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

ថ្នាំ Tanakan ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ- វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយយកវាដោយខ្លួនឯងទេ។ ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសគឺត្រូវបានទាមទារ។

ការត្រៀមរៀបចំ Picamilon ក៏ដូចជាថ្នាំ Aminalon- យកតាមរបបជាក់លាក់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់។ ការពិនិត្យឡើងវិញដោយឯករាជ្យនៃកម្រិតថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូររយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលគឺមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។

ឱសថ​ដើម្បី​ពង្រឹង​ការ​ចង​ចាំ ព្រម​ទាំង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ដំណើរការ​នៃ​កោសិកា​ខួរក្បាល។ Memoplant ត្រូវបានលក់នៅក្នុងបញ្ជរឱសថស្ថានដោយអនុលោមតាមកំរិតថ្នាំ- កម្រិតថ្នាំរហូតដល់ 80.0 មីលីក្រាមត្រូវបានចែកចាយដោយសេរី កម្រិតថ្នាំគ្រាប់ 120.0 មិល្លីក្រាមគឺតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

ឱសថរុក្ខជាតិដើម្បីបង្កើនការចងចាំ និងមុខងារកោសិកាខួរក្បាល

ឱសថរុក្ខជាតិគឺជាមធ្យោបាយសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទទួលយកវីតាមីន B, វីតាមីន C, និងវីតាមីន E សម្រាប់ដំណើរការល្អនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនិងសរីរាង្គបេះដូង, មីក្រូម៉ាញេស្យូម។

បញ្ជីថ្នាំ៖

• ឱសថសម្រាប់មុខងារកោសិកាខួរក្បាល និងការចងចាំ - វីតាមីន E. ផលិតផលនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃសរសៃឈាមក៏ដូចជានៅលើរាងកាយទាំងមូល។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍, បង្កើនកម្រិតនៃភាពវៃឆ្លាត;
• វីតាមីន ១១ ប្រភេទ - Undevit.ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃកោសិកាខួរក្បាល ហើយក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងភាពវៃឆ្លាតផងដែរ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកដោយសិស្សសាលាក្នុងអំឡុងពេលសិក្សារបស់ពួកគេ និងដោយមនុស្សចាស់ដែលមានការថយចុះមុខងារខួរក្បាល។
• ឱសថរុក្ខជាតិ Vitrum memory- ថេប្លេតសម្រាប់ការកែលម្អការចងចាំជាមួយនឹងការដកស្រង់រុក្ខជាតិ;
• ឱសថរុក្ខជាតិ Bilobil- សំដៅលើផលិតផលឱសថសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយយកវាដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេ ព្រោះថាថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធិភាព antiplatelet ដែលប្រសិនបើលេបដោយមិនបានគ្រប់គ្រង អាចនាំអោយមានការហូរឈាម។
• Ginkgo bilobaគឺជាការដកស្រង់នៃរុក្ខជាតិឱសថ។ ចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកែលម្អមុខងារផ្លូវចិត្ត។

រូបមន្តឱសថបុរាណសម្រាប់ការចងចាំកាន់តែប្រសើរ

ឱសថបុរាណផ្តល់នូវរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ និងដំណើរការនៃមជ្ឈមណ្ឌលទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖

tinctures ជាតិអាល់កុលសម្រាប់វិធានការបង្ការដើម្បីកែលម្អការចងចាំនិងមុខងារខួរក្បាល វ៉ូដាកា អាល់កុលឬស្រាកូញាក់គឺសមរម្យជាមូលដ្ឋាននៃសារធាតុ tincture ។

Tincture ផ្អែកលើរុក្ខជាតិឱសថ elecampane - 500.0 មីលីលីត្រនៃ vodka (អាល់កុល) និងមួយស្លាបព្រានៃឫសនៃរុក្ខជាតិនេះ។

បញ្ចូលក្នុងធុងដែលគ្មានតម្លាភាពសម្រាប់រយៈពេល 30 ថ្ងៃប្រតិទិន។ បន្ទាប់ពីនេះត្រង tincture និងយកមួយស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

វគ្គឱសថនៃ tincture នេះគឺពី 21 ទៅ 30 ថ្ងៃប្រតិទិន។

លំហាត់ហ្វឹកហ្វឺនសម្រាប់ការចងចាំ និងមុខងារកោសិកាខួរក្បាល

តាំងពីក្មេង អ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ចិត្តជានិច្ច។

នៅពេលដែលបរិមាណនៃព័ត៌មានថយចុះ ហើយនេះជាការពិតជាពិសេសក្នុងវ័យចំណាស់ អ្នកត្រូវធ្វើកាយសម្ព័ន្ធផ្លូវចិត្ត៖

• រំលឹកឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវពាក្យដែលចាប់ផ្តើមដោយអក្សរអក្ខរក្រម។ មានតែល្បឿនប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន;
• រំលឹកពីពាក្យបរទេសដែលបានរៀននៅសាលាជាកាលកំណត់ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ចូររៀនពាក្យថ្មី
• រាប់យ៉ាងលឿនពីលេខ 100 ចុះក្រោម;
• ល្បែងទីក្រុងបុរាណគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ និងខួរក្បាលរបស់អ្នក។
• ដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប;
• រៀនកំណាព្យ ក៏ដូចជាសុភាសិត (ការដកស្រង់ស្នាដៃ);
• ដោះស្រាយបញ្ហាគណិតវិទ្យាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

វិធីត្រឹមត្រូវនៃជីវិត

សម្រាប់មុខងារខួរក្បាលធម្មតា អ្នកត្រូវការ៖

• ការផ្ទុកធម្មតាប្រចាំថ្ងៃនៅលើរាងកាយ;
• របបអាហារមានតុល្យភាព;
• វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនៅពេលដើរក៏ដូចជាពេលអង្គុយ - នេះនឹងធានាឱ្យមានលំហូរឈាមត្រឹមត្រូវទៅកាន់កោសិកាខួរក្បាល។
• គ្រប់គ្រងចលនាពោះវៀនត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយ - ការវិវត្តនៃបាក់តេរីអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសាស្ត្រនៅក្នុងខួរក្បាល។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃកោសិកាខួរក្បាល អ្នកត្រូវតែមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានទស្សនៈវិជ្ជមានលើជីវិតជានិច្ច។

ការជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសនឹងមិនត្រឹមតែជួយដល់មុខងារខួរក្បាលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀតផង។

វិធានការបង្ការ និងថ្នាំពេទ្យនឹងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានផលិតភាពច្រើនឆ្នាំ។

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺជាការបង្កើតដ៏អាថ៌កំបាំងមួយនៃធម្មជាតិ។ សមត្ថភាពរបស់វាមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងពេញលេញនៅឡើយ ការស្រាវជ្រាវ ការពិភាក្សា និងការជជែកវែកញែកកំពុងបន្តនៅក្នុងរង្វង់វិទ្យាសាស្ត្រលើបញ្ហានេះ។ ដោយមិនមានការសង្ស័យ វិទ្យាសាស្រ្តដឹងគ្រប់គ្រាន់អំពីដំណើរការនៃខួរក្បាលរបស់មនុស្ស ប៉ុន្តែនៅតែមានអាថ៌កំបាំងជាច្រើនដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។

ខួរក្បាលអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជាដែលដឹកនាំ និងគ្រប់គ្រងការងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូល។ វាប្រែថាគុណភាពនៃការគ្រប់គ្រងនេះអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើរបៀបរស់នៅ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ អាហារូបត្ថម្ភ និងកត្តាជាច្រើនទៀតរបស់យើង។

យើងម្នាក់ៗស៊ាំនឹងស្ថានភាពមួយ នៅពេលដែលវាមានអារម្មណ៍ថាក្បាលរបស់យើងមិនគិតអ្វីទាំងអស់។ នេះគឺជាស្ថានភាពធម្មតាទាំងស្រុង ក្នុងករណីដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវការសម្រាក វាគ្រាន់តែអស់កម្លាំងពីភាពតានតឹង និងត្រូវការសម្រាក។

តើ​យើង​អាច​ជួយ​សរីរាង្គ​សំខាន់​ក្នុង​ខ្លួន​យើង​ដោយ​របៀប​ណា?

កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល

ខួរក្បាលមិនអាចគិតដោយខ្លួនឯងបានទេ វាកើតឡើងតាមឆន្ទៈនៃស្មារតីរបស់យើង។ ដោយផ្អែកលើចង្វាក់នៃជីវិតសម័យទំនើប វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការ "បាត់បង់ក្បាលរបស់អ្នក" ពីព្រោះមានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការនៃខួរក្បាលរបស់យើង។ ក្នុង​ចំណោម​នោះ​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

1. ទម្លាប់​អាក្រក់។ កម្រិតនីមួយៗនៃជាតិនីកូទីនធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល ដែលរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីហ្សែនទៅខួរក្បាល ហើយនេះពិតជានឹងនាំឱ្យត្រូវការថ្នាំដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាល និងការចងចាំបន្តិចម្តងៗ។ ជាតិ​ស្រវឹង​នាំ​ឱ្យ​បាត់បង់​ជាលិកា​ខួរក្បាល និង​ការ​ស្លាប់​នៃ​សរសៃប្រសាទ ។
2. ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ។
3. មិនអើពើអាហារពេលព្រឹក។ អាហារនេះផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នករំលងវាជាប្រចាំ នោះខួរក្បាលមិនទទួលបានជាតិគ្លុយកូសគ្រប់គ្រាន់ទេ ដែលចាំបាច់ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរបស់វានៅពេលថ្ងៃ។
4. បង្អែមជាច្រើន។ វាជាការពិតដែលថាកាបូអ៊ីដ្រាតគឺចាំបាច់សម្រាប់មុខងារខួរក្បាល ប៉ុន្តែជាតិស្ករលើសក្នុងទម្រង់ជាបង្អែម នំខេក និងនំប៉ាវរំខានដល់ការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អ ដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សារធាតុចិញ្ចឹមនៃសរសៃប្រសាទ។
5. ការប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹងថេរ។ ការរង្គោះរង្គើរយៈពេលខ្លី ថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយផងដែរ សារធាតុ adrenaline ដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលដំណាលគ្នាធ្វើឱ្យដំណើរការ និងបង្កើនការចងចាំ។ យូរពេក ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ពេលខ្លះកើតឡើងនៅពេលដែលដំណោះស្រាយដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាលត្រូវការជាបន្ទាន់។
6. លេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំងងុយគេង។ វគ្គដ៏យូរនៃថ្នាំទាំងនេះបណ្តាលឱ្យញៀន និងការរំខានទូទៅនៃមុខងារខួរក្បាល។
7. កង្វះពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ អ្នកគ្រប់គ្នាប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា តើការសម្តែងរបស់យើងថយចុះប៉ុន្មានក្នុងអំឡុងថ្ងៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលមានពពកច្រើន។ អវត្ដមាននៃព្រះអាទិត្យយូរមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់យើងកាន់តែអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពនៃកោសិកាខួរក្បាលរបស់យើងផងដែរ។
8. ការប្រើប្រាស់ទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់។ សារធាតុរាវនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយទាំងមូល។ ប្រសិនបើវាខ្វះខាត បញ្ហាសុខភាពទូទៅអាចកើតមានឡើង ក៏ដូចជាការថយចុះបរិមាណខួរក្បាល។
9. ព័ត៌មានជាច្រើន។ មនុស្សសម័យទំនើបត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលចាំបាច់ត្រូវចងចាំ និងដំណើរការ។ មួយ​រយៈ​នេះ​ល្អ​សម្រាប់​ខួរក្បាល វា​ត្រូវ​បាន​ហ្វឹកហ្វឺន ការចងចាំ​ក៏​ប្រសើរឡើង​។ ប៉ុន្តែ​ពេល​មាន​ព័ត៌មាន​ច្រើន​ពេក ស្ថាប័ន​គ្រប់គ្រង​របស់​យើង​ចាប់​ផ្ដើម​បះបោរ។ នេះអាចបង្ហាញពីការភ្លេចភ្លាំង និងការថយចុះការអនុវត្ត។

មានកត្តាជាច្រើនដែលដំណើរការនៃរាងកាយរបស់យើងអាស្រ័យ។ ឱសថទំនើបតែងតែអាចមកជាជំនួយរបស់យើងដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាល និងការចងចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអត្ថន័យ និងពេលណាត្រូវយក នោះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានប្រសិទ្ធិភាព។

វិធីជួយខួរក្បាលរបស់អ្នក។

ខួរក្បាលមិនមែនជាការបំពេញលលាដ៍ក្បាលដ៏សាមញ្ញនោះទេ ប៉ុន្តែជាការបង្កើតដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រមៃមើលជីវិតរបស់យើង។ វាគឺជាគាត់ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗនិងទាន់ពេលវេលាដែលកំណត់ជីវិតទាំងមូលរបស់យើង។

មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានផ្តល់ដោយធម្មជាតិដោយសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តដូចគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចជួយខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្វើការបានទេ។ វាអាចទៅរួចណាស់ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានទូលំទូលាយ។ បញ្ជីនៃសកម្មភាពអាទិភាពអាចរួមបញ្ចូល៖

• ឱសថដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាល និងការចងចាំ។
• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។
• អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

មានតែការរួមគ្នាទេ ទើបវិធានការទាំងនេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។

គោលបំណងនៃថ្នាំសម្រាប់ខួរក្បាល

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនដំណើរការដូចដែលអ្នកចង់បានទេនោះ អ្នកនឹងត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួន បន្ទាប់ពីលេបរួច អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងក្នុងមុខងារខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ថ្នាំជាចម្បងបង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងសរីរាង្គនេះដែលភ្លាមៗមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការរបស់វា។

អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​សង្កេត​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ពេល​កំពុង​លេប​ថ្នាំ​ដូច​ជា៖

• ការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទមានភាពប្រសើរឡើង។
• រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំផ្លាញជញ្ជាំងកោសិកាត្រូវបានបំផ្លាញ។
• ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• ការចងចាំ និងដំណើរការប្រសើរឡើង។
• មានការងើបឡើងវិញកាន់តែសកម្ម និងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ថ្នាំដែលធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង

បញ្ហានៃការចងចាំព័ត៌មានអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប។ ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមកើតឡើងជាមួយនឹងអាយុ ដែលហៅថាការភ្លេចភ្លាំងលេចឡើង។

ប៉ុន្តែវាក៏កើតមានឡើងផងដែរដែលបញ្ហានៃការចងចាំអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលឧទាហរណ៍មនុស្សម្នាក់ចាកចេញពីផ្ទះហើយភ្លេចកន្លែងដែលគាត់រស់នៅ។ ក្នុងករណីនេះ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចផ្តល់ការណែនាំអំពីថ្នាំសម្រាប់ការចងចាំដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

ឱសថមានពីរក្រុមថ្នាំដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាល៖

1. ថ្នាំ Nootropics ។ ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំង និងជំរុញជាលិកាខួរក្បាល។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមិនត្រឹមតែជាថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាថ្នាំដែលអាចជួយបុគ្គលដែលមិនមានស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។
2. សារធាតុរំញោចធម្មជាតិ។ ពួកវាទទួលបានពីរុក្ខជាតិ Ginkgo biloba ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញជាញឹកញាប់បំផុតក្នុងទម្រង់ជាដំណក់។

បន្ទាប់ពីនិយាយជាមួយអ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសម្រេចចិត្តពីក្រុមណាដែលត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង។

ថ្នាំពេញនិយមសម្រាប់ខួរក្បាល និងការចងចាំ

នៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយ ឱសថការីតែងតែអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំពីក្រុមនេះដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងករណីខ្លះ វាមិនសូវសំខាន់ទេ ប្រសិនបើអ្នកទិញការត្រៀមវីតាមីន ឬផលិតផលដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជា Glycine ជាដើម។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតំបន់នេះ អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។

ក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងអស់ ឱសថល្បីបំផុតគឺ៖

1. ថ្នាំ Nootropil ជួនកាលវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងដែលចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។
2. ជារឿយៗ Intellan ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាថ្នាំសម្រាប់ការចងចាំសម្រាប់មនុស្សចាស់ (ជាពិសេសជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំងខាងសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ មានបញ្ហា ការគេងមិនលក់)។
3. "ហ្វេហ្សាម។" បច្ចេកទេសរបស់វាគឺពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ការគិត។ ថ្នាំគួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងវគ្គសិក្សា 1-3 ខែអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ ជាធម្មតាវាមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាថ្នាំសម្រាប់ការចងចាំសម្រាប់កុមារទេព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។
4. "Piracetam" ។ ជាឱសថដ៏ពេញនិយមមួយសូម្បីតែក្នុងចំណោមសិស្ស ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ។
5. "Phenotropil" ។ វាមិនត្រឹមតែបង្កើនការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដំណើរការផងដែរ ដែលជាមូលហេតុដែលអត្តពលិកយកវាយ៉ាងសកម្ម។
6. "Vitrum Memory" គឺជាថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើ phytocollection ដែលជាមូលហេតុដែលការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរត្រូវបានណែនាំ។
7. Cavinton ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងករណីមានការចងចាំ និងការមិនយកចិត្តទុកដាក់។
8. "Picamilon" ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះបន្ទុកធ្ងន់។
9. “Cerebrolysin” មានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ខួរក្បាល ដូច្នេះវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើបញ្ហានៃការចងចាំ។
10. Ginkgo biloba បានបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អ។
11. "គ្លីស៊ីន" ។ ថ្នាំដែលប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ទាំងកុមារ និងមនុស្សធំ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាល និងការចងចាំ។

បញ្ជីបន្ត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងច្បាស់ថាអ្នកត្រូវការអ្វីទេ កុំទិញថ្នាំដោយខ្លួនឯង យ៉ាងណាមិញ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចណែនាំអ្នកថាថ្នាំណាដែលធ្វើអោយការចងចាំមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ ការព្យាបាលអាចខុសគ្នាខ្លាំង។

ថ្នាំខួរក្បាលរបស់កុមារ

កូនៗរបស់យើងប្រឈមនឹងភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរនៅសាលា។ កម្មវិធីសិក្សាឥឡូវពិបាកណាស់ ហើយមិនមែនកុមារគ្រប់រូបអាចទ្រាំទ្រនឹងវាបានទេ។ សូម្បីតែសិស្សខ្លាំង ជួនកាលមានបញ្ហាក្នុងការចងចាំព័ត៌មានច្រើន ប៉ុន្តែតើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសិស្ស C មធ្យម?

ជាអកុសល ដំណើរការនៃខួរក្បាលរបស់កុមារត្រូវបានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយចំណង់ចំណូលចិត្តកុំព្យូទ័រ សៀវភៅដំណោះស្រាយច្រើន និងអ៊ីនធឺណិត។ សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកមិនចាំបាច់គិតច្រើនដើម្បីសរសេរអត្ថបទលើអក្សរសិល្ប៍ ឬធ្វើកិច្ចការពិជគណិតនោះទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបើកអ៊ីនធឺណិត ហើយស្វែងរកចម្លើយទាំងអស់។ កោសិកាខួរក្បាលផ្តាច់ខ្លួនពីការងារដោយឯករាជ្យ ដូច្នេះសមត្ថភាពរក្សាទុកព័ត៌មានក្នុងរយៈពេលយូរចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ។

ក្នុងករណីនេះការត្រៀមវីតាមីនអាចមកជួយសង្គ្រោះជាថ្នាំចងចាំសម្រាប់កុមារ។ ឪពុកម្តាយអាចកំណត់ដោយឯករាជ្យនូវរោគសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីននៅក្នុងកូនរបស់ពួកគេ។ សញ្ញានៃស្ថានភាពនេះគឺ៖

• អស់កម្លាំងលឿន។
• អសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំសម្ភារៈអប់រំ។
• ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្តខ្សោយ។
• បាត់បង់​ការ​ចងចាំ។
• ភាពអត់ឃ្លាន។

ក្នុង​ចំណោម​ថ្នាំ មាន​បញ្ជី​វីតាមីន​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ដែល​អាច​ជ្រើសរើស​បាន​សម្រាប់​កុមារ​គ្រប់​វ័យ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីសិស្សសាលា ភាពស្មុគស្មាញខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេយកញឹកញាប់បំផុត៖

1. "ភីកូវិត។" ជួយសិស្សវ័យក្មេងសម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅនឹងបន្ទុកការងាររបស់សាលា។ សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងការចងចាំ។
2. "អក្ខរក្រម" ។ ថ្នាំដ៏ពេញនិយមក្នុងចំណោមឪពុកម្តាយនិងកូន។ នៅក្នុងថេប្លេតនីមួយៗ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដោយគិតគូរពីភាពឆបគ្នារបស់វាជាមួយគ្នា។
3. "Vitamishki" ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមយកវាសម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ។ ថ្នាំនេះមិនត្រឹមតែរំញោចមុខងារខួរក្បាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទៀតផង។

វីតាមីនរបស់កុមារទាំងអស់មិនមានសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ ដូច្នេះហើយមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់កុមារ។ ជាលទ្ធផលនៃការទទួលទានរបស់ពួកគេ ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រោមអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ៖

1. ភាពវៃឆ្លាតរបស់កុមារកើនឡើង។
2. គុណភាពនៃការទន្ទេញចាំសម្ភារៈមានភាពប្រសើរឡើង ដែលមានន័យថាការអនុវត្តការសិក្សាកាន់តែប្រសើរឡើង។
3. កុមារអាចបំពេញកិច្ចការផ្ទះដោយឯករាជ្យ។
4. សិស្សកាន់តែឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងយកចិត្តទុកដាក់។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំវីតាមីនស្មុគស្មាញមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់ហើយកុំរង់ចាំរហូតដល់បញ្ហាកើតឡើង។

អាហារខួរក្បាល

មជ្ឈមណ្ឌលខួរក្បាលរបស់យើង មិនដូចសរីរាង្គផ្សេងទៀតទេ ត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមជាប្រចាំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគុណភាពនៃអាហាររូបត្ថម្ភរបស់យើងទុកការចាប់អារម្មណ៍លើដំណើរការនៃខួរក្បាល។

អាហារខាងក្រោមអាចត្រូវបានដកស្រង់ដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាល។

1. គ្រាប់ធញ្ញជាតិគឺជាប្រភពនៃវីតាមីន B ដែលអ្នកមិនអាចភ្លេចអំពីមុខងារខួរក្បាលធម្មតា។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងបបរ ឬ muesli ហើយការចងចាំរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តឡើយ។
2. គ្រាប់ គ្រាប់ និងស៊ុតមានផ្ទុកនូវវីតាមីន E យ៉ាងច្រើន ហើយវាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យផងដែរ។
3. ផ្លែឈើស្រស់ៗ ផ្លែប៊ឺរី ជាពិសេសផ្លែ currants និង blueberries ។
4. ត្រី។ វាត្រូវតែបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញនេះ នោះអ្នកនឹងមិនទទួលរងពីជំងឺភ្លេចភ្លាំងឡើយ។
5. ប្រូខូលី។ ស្ពៃក្តោបប្រភេទនេះមានផ្ទុកនូវវីតាមីន K ជាច្រើន ដែលជួយជំរុញដល់សកម្មភាពនៃការយល់ដឹងរបស់ខួរក្បាល។
6. ផ្លែប៉ោម។ ផ្លែឈើដែលមានតម្លៃសមរម្យបំផុត និងមានសុខភាពល្អ។ ការពារការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំផ្លែប៉ោមតែកន្លះផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផលិតផលទាំងអស់ដែលបានរាយបញ្ជីគឺពិតជាមានតម្លៃសមរម្យ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកតែងតែអាចបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងមិនត្រូវការថ្នាំដើម្បីបង្កើនមុខងារខួរក្បាល និងការចងចាំនោះទេ។

ជាតិពន្ធុវិទ្យា

ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើនហើយនៅពេលដែលវាមកដល់ដំណើរការនៃខួរក្បាលរបស់យើងនិងការចងចាំខ្សោយបន្ទាប់មកឥទ្ធិពលវិជ្ជមានអាចត្រូវបានរំពឹងទុកពីការប្រើប្រាស់របស់វា។

ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗ ខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបានរាយបញ្ជី៖

• អាហារូបត្ថម្ភ។
• ការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាល។
• លេបថ្នាំរុក្ខជាតិ។
• ម៉ាស្សា។
• ការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំ និងផលិតផលសត្វឃ្មុំ។

មនុស្សជាច្រើនមានការសង្ស័យអំពីរូបមន្តប្រជាប្រិយ ប៉ុន្តែឥតប្រយោជន៍។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ និងយូរអង្វែង មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលអ្នកអាចរំពឹងពីប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់។

ឱសថសម្រាប់ខួរក្បាល

ក្នុង​ចំណោម​សារពាង្គកាយ​រុក្ខជាតិ មាន​សារពាង្គកាយ​ជាច្រើន​ដែល​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​មក​ជួយ​យើង​ក្នុង​ស្ថានភាព​ផ្សេងៗ។ តាំងពីបុរាណកាលមក មនុស្សបានប្រើអំណោយពីធម្មជាតិ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ។ ឥឡូវនេះ ដោយឃើញមានថ្នាំជាច្រើននៅក្នុងឱសថស្ថាន ពួកគេបានចាប់ផ្តើមភ្លេចអំពីរឿងនេះ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឱសថខាងក្រោមដើម្បីបង្កើនមុខងារខួរក្បាល៖

1. អេលេខេមផេន។ tincture របស់វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ។ អ្នកអាចទិញវារួចរាល់នៅឱសថស្ថាន ឬរៀបចំវាដោយខ្លួនឯងពីឫសនៃរុក្ខជាតិនេះ។
2. ដើមស្រល់។ infusion មួយត្រូវបានរៀបចំពីពួកគេដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 2 tablespoons បន្ទាប់ពីអាហារ។
3. ឥសី។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនដំណើរការ និងរក្សាប្រព័ន្ធប្រសាទក្នុងទម្រង់ល្អ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ អ្នកអាចបន្ថែមជីអង្កាម និងយក 50 មីលីលីត្រ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. Clover ។ ក្បាលរបស់វាគួរតែត្រូវបាន infused នៅក្នុង vodka រយៈពេល 2 សប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកយក 1 tablespoon ក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះមុនពេលចូលគេង។ infusion នេះដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការចងចាំខ្សោយ, បំបាត់ការឈឺក្បាលនិង tinnitus ។

ឱសថបុរាណមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន៖ ពួកវាធ្វើសកម្មភាពថ្នមៗ និងគ្មានផលប៉ះពាល់អ្វីទាំងអស់។

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ខួរក្បាល

ដូចសាច់ដុំដែរ ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវការការហ្វឹកហាត់ជាប្រចាំ ដើម្បីរក្សាដំណើរការរបស់វា។ យើងបានកត់សម្គាល់រួចហើយថាកុំព្យូទ័រទំនើបបានផ្តាច់យើងពីការគិតទាំងស្រុង ដូច្នេះវាជាកំហុសរបស់យើងផ្ទាល់ដែលមជ្ឈមណ្ឌលខួរក្បាលរបស់យើងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យយើងធ្លាក់ចុះពីមួយពេលទៅមួយពេល។

1. រៀនភាសាបរទេស។
2. រៀនកំណាព្យដោយបេះដូង។
3. ជា​រៀង​រាល់​ពេល សូម​ប្រើ​ផ្លូវ​ផ្សេង​ដើម្បី​ធ្វើការ។
4. បន្ទាប់​ពី​អ្នក​ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​វិញ សូម​ព្យាយាម​ពិពណ៌នា​ផ្លូវ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ៖ អ្វី​ដែល​អ្នក​ជួប​នៅ​តាម​ផ្លូវ។
5. លេងហ្គេម "តើមានអ្វីបាត់នៅទីនេះ?" ជាមួយកូនរបស់អ្នក។
6. ដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប, ធ្វើ crosswords ។
7. សាកល្បងញ៉ាំដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកប្រើដៃស្តាំ។
8. រៀនលេងឧបករណ៍ភ្លេងខ្លះ។

អ្នកអាចរាយបញ្ជីបច្ចេកទេសដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកខ្ជិលឡើយ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​បង្ខំ​គាត់​ឱ្យ​ធ្វើ​ការ​គិត​វិភាគ​ជា​និច្ច។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលអ្នកអាចធានាថារហូតដល់អាយុចាស់បំផុតរបស់អ្នក អ្នកនឹងនៅតែមានដូចដែលពួកគេនិយាយ។