សញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រី។ តើអ្វីជាកង្វះអ័រម៉ូនភេទស្រី? ជំងឺសរសៃប្រសាទ - ក្រពេញ endocrine ស្រួចស្រាវ

សកម្មភាពពេញលេញនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីនិងដំណើរការនៃរាងកាយទាំងមូលត្រូវបានកំណត់ដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវអរម៉ូនបី៖

• អេស្ត្រូឌីអូល។- ទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពចាស់ទុំនៃស៊ុត, ការបញ្ចេញពងអូវុល, រៀបចំស្បូនសម្រាប់ការផ្សាំនៃស៊ុតបង្កកំណើត,;
• អេស្ត្រូន- លើកកម្ពស់ការបង្ហាញពីលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំ មានសារៈសំខាន់យ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតស្បូនត្រឹមត្រូវ;
• អេស្ត្រូយ៉ូល- ត្រូវបានផលិត គាំទ្រដល់មុខងារសុក និងសកម្មភាពសំខាន់ៗរបស់ទារក។

ហេតុផលសម្រាប់កង្វះ

អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី ផលិតដោយអូវែរ។នៅពាក់កណ្តាលដំបូងនៃវដ្តរដូវ អ័រម៉ូនសំយោគឫសគល់ ហើយនៅក្នុងទីពីរមុខងារនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយ corpus luteum ។ ក្នុងបរិមាណតិចតួច អ័រម៉ូនភេទស្រីត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញ Adrenal Cortex ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនត្រូវបានសំយោគដោយសុក។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ប្រភពតែមួយគត់នៃអរម៉ូនភេទស្រីគឺក្រពេញ Adrenal ។.

អូវែរ​ជា​ក្រពេញ​គូ​ក្នុង​រាងកាយ​ដែល​ផលិត​អ័រម៉ូន​ភេទ​ស្រី។

ការសំយោគអរម៉ូនទាំងនេះនៅក្នុងរាងកាយចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យជំទង់ និងបន្តប្រហែល 30 ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះចំនួនរបស់ពួកគេនៅតែមានកម្រិតដូចគ្នាដែលផ្តល់ថាស្ត្រីមានសុខភាពល្អ។ កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងវ័យបង្កើតកូនអាចជាប់ទាក់ទងនឹងភាពខុសប្រក្រតីនៃអូវែរ ឬជំងឺរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលអាច ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី:

• ជំងឺនៃក្រពេញភីតូរីស;
• ការបាត់បង់ទំងន់រាងកាយយ៉ាងខ្លាំង;
• សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ (ជាពិសេសអំឡុងពេលពេញវ័យ);
• ការប្រើប្រាស់អាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប;
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង, គ្រឿងញៀន;
• ការជក់បារី;
• ជាមួយនឹង neoplasms ដែលរំខានដល់ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន;
• តំណពូជ;
• ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ការទទួលទានថ្នាំមួយចំនួនមិនត្រឹមត្រូវក្នុងគោលបំណងកាត់បន្ថយស្ថានភាពមុនពេលមករដូវ។

ការអស់រដូវគឺជាមូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងអាយុនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ការចាប់ផ្តើមរបស់វាត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែន និងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបញ្ឈប់សកម្មភាពអូវែ។ ការអស់រដូវកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុពី 45 ទៅ 55 ឆ្នាំ។

រោគសញ្ញា

ផលវិបាកនៃការថយចុះកម្រិតនៃអរម៉ូនស្ត្រីសំខាន់គឺការបង្ហាញលក្ខណៈខាងក្រៅ។ កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុខុសគ្នាត្រូវបានបង្ហាញខុសគ្នា។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះក្មេងស្រី, ដែល បានឈានដល់វ័យជំទង់បណ្តាលឱ្យពន្យាពេលពេញវ័យ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការអវត្តមាននៃការមករដូវ ការពន្យាពេល ឬអវត្តមាននៃលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំ។ មានការបង្ហាញនៃរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត: រូបរាងនៃចំនួនច្រើននៃសក់នៅលើរាងកាយ (ប្រភេទបុរស), ភាពគ្មានកូន។

ចំពោះក្មេងស្រីដែលឈានដល់វ័យពេញវ័យ, រោគសញ្ញានៃកម្រិតទាបនៃអរម៉ូនភេទស្រីគឺ៖ អាមីណូរាគ, សុដន់តូច និងស្បូន, ស្នាមសង្វារនៅលើស្បែក, អសមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។

ស្ត្រីដែលមានអាយុបង្កើតកូនរោគសញ្ញានៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាបគឺ៖ បញ្ហាស្បែក និងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វា (ស្បែកស្ងួត សក់រិល ក្រចកផុយ) ក្រពេញ mammary បាត់បង់រូបរាង ភាពស្ងួតនៃភ្នាសទ្វារមាស ការថយចុះកម្តៅ ការគេងមិនលក់ dysbacteriosis អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ការឆ្លងមេរោគប្លោកនោម។ ការមានផ្ទៃពោះមិនកើតឡើងទេ។

ជាមួយនឹងកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលអស់រដូវការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ, ស្នាមជ្រួញលេចឡើង, ការឡើងទម្ងន់កើតឡើង, អស់កម្លាំងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ, ក្តៅក្រហាយ, ការដុតនិងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងជាលិកានៃក្រពេញ mammary កើតឡើង។

កង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនដ៏គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ. រោគសាស្ត្របែបនេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយអាចនាំឱ្យមានការរំលូតកូនដោយខ្លួនឯង។

ការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានភាពចម្រុះ និងមានការបញ្ចេញមតិនៅកម្រិតផ្សេងៗគ្នានៃសកម្មភាពសំខាន់ៗនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី៖

• ការបង្ហាញខាងក្រៅ;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម;
• បញ្ហាស្និទ្ធស្នាល;
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត;
• ថយចុះដំណើរការមេតាប៉ូលីស;
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃពោះវៀន;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាម។

នៅគ្រប់វ័យ សញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនគឺច្បាស់ណាស់ ស្ត្រីម្នាក់អាចកំណត់វាដោយខ្លួនឯងបាន។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃកង្វះអ័រម៉ូនលេចឡើង អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដើម្បីសម្រេចបាន។ កាត់បន្ថយផលវិបាកអវិជ្ជមាន.

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

គោលបំណងនៃការព្យាបាលប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍កម្រិតទាបនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានកំណត់ដោយមូលហេតុនៃកង្វះនិងអាយុរបស់ស្ត្រី។ ក្នុងនាមជាវិធានការព្យាបាលសំខាន់ ការគ្រប់គ្រងថ្នាំដែលមានអ័រម៉ូនស្ត្រីសំខាន់ៗ (ការព្យាបាលដោយជំនួសអរម៉ូន) ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ អនុសាសន៍គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយរោគស្ត្រីនិងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

ថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនមាន analogues សិប្បនិម្មិតនៃអរម៉ូន។ ការព្យាបាលនេះមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែមតិខុសគ្នាទាក់ទងនឹងសុវត្ថិភាពរបស់វា។ នៅពេលជ្រើសរើសថ្នាំ ត្រូវតែយកមកពិចារណាថា កង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន តែងតែភ្ជាប់ជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក (នេះត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ដោយប្រើការវិភាគមន្ទីរពិសោធន៍)។ ក្នុងករណីនេះការទទួលទានអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រូវតែមានតុល្យភាពជាមួយប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនក្នុងបរិមាណសមស្រប ដូច្នេះការត្រៀមលក្ខណៈរួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ក្នុងអំឡុងពេលជាក់លាក់មួយ ស្ត្រីត្រូវលេបថ្នាំនោះ។ នឹងធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា។. ជម្រើសនៃទម្រង់ឱសថសាស្រ្តដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនគឺធំទូលាយ។ ការ​ទទួល​ទាន​អរម៉ូន​ស្ត្រី​ជា​ប្រចាំ​អាច​ត្រូវ​បាន​ធានា​ដោយ៖

• ជែល (មិនបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល, មិនមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី);
• បំណះ (ងាយស្រួលសម្រាប់ស្ត្រីដែលធ្វើការខ្លាំងហើយជារឿយៗធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម);
• ការត្រៀមលក្ខណៈមាត់ (ងាយស្រួលប្រើ, ផ្តល់នូវការកើនឡើងនៃអរម៉ូនភេទស្រីយ៉ាងឆាប់រហ័ស);
• ថ្នាំសុលទ្វារមាស (អនុវត្តមិនមានផលប៉ះពាល់);
• ការដាក់បញ្ចូល subcutaneous (មានសុពលភាពប្រហែលប្រាំមួយខែ, ការបញ្ចេញអរម៉ូនដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងឈាម);
• ការចាក់តាមសរសៃ និងចាក់តាមសាច់ដុំ (ការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន)។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការប្រើប្រាស់ជម្រើសណាមួយត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ស្ត្រីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាង។ ការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានទាមទារ។ របបព្យាបាលគឺខុសគ្នាសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុខុសគ្នា។

ជាមួយនឹងជម្រើសត្រឹមត្រូវនិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអរម៉ូន រោគសញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនបាត់បន្តិចម្តងៗ។ បន្ថែមពីលើសកម្មភាពសំខាន់ ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនមានគុណសម្បត្តិ៖

• វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គាំងបេះដូង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, atherosclerosis;
• គឺជាការការពារដ៏ល្អនៃជំងឺពុកឆ្អឹង និងជំងឺផ្សេងៗទៀតដែលទាក់ទងនឹងការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal;
• រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងារនៃប្រព័ន្ធ endocrine;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាល;
• ធ្វើឱ្យការសំយោគកូឡាជែនសកម្ម;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។

ផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការប្រើថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរួមមាន ចង្អោរ ក្អួត វិលមុខ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយអរម៉ូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមិនត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើរបបនេះត្រូវបានរំលោភបំពាន ហានិភ័យនៃការខូចមុខងារថ្លើម ការកកឈាម និងការវិវត្តនៃដុំសាច់សាហាវនៅក្នុងក្រពេញ mammary កើនឡើង។

នៅពេលសម្រេចចិត្តអំពីរបៀបបង្កើតកង្វះអ័រម៉ូន estrogen ស្ត្រីម្នាក់អាចប្រើប្រភពធម្មជាតិនៃអរម៉ូនភេទស្រី។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិពិសេស និងអាហារមួយចំនួន។ ជាមួយនឹងជំងឺអ័រម៉ូនធ្ងន់ធ្ងរវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ មានប្រសិទ្ធភាពតែក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអរម៉ូន.

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចកើតមានចំពោះស្ត្រីគ្រប់វ័យ និងដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗ។ ការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចម្បងសម្រាប់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរគឺការព្យាបាលដោយអរម៉ូនជំនួស។

និងគ្រប់គ្រងការងាររបស់រាងកាយ។ សារធាតុគីមីទាំងនេះផ្លាស់ទីតាមចរន្តឈាម និងជំរុញកោសិកាមួយចំនួន។ កង្វះអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។

តើអ័រម៉ូនគឺជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេត្រូវការ?

ស្ថេរភាពនៃរាងកាយ ការងារពេញលេញរបស់វា និងក្នុងករណីខ្លះ សូម្បីតែជីវិតមនុស្សក៏អាស្រ័យលើអរម៉ូនដែរ។ ពួកគេគ្រប់គ្រងមុខងារបន្តពូជ ក៏ដូចជាការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវនៃកោសិកា និងជាលិកា។

ផ្នែកសំខាន់នៃអរម៉ូនត្រូវបានផលិត៖

• ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ក្រពេញ parathyroid;
• ក្រពេញភីតូរីស;

• ovaries ស្ត្រី;
• ពងស្វាសបុរស;
• ក្រពេញ adrenal;
• លំពែង។

អ័រម៉ូនភេទទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារបន្តពូជរបស់រាងកាយ៖ ចំពោះស្ត្រី វាគឺជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ហើយចំពោះបុរសវាមាន។

ស្ថាប័នគ្រប់គ្រងសំខាន់សម្រាប់ការផលិតអរម៉ូនគឺ។ អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទទួលខុសត្រូវចំពោះល្បឿននៃដំណើរការគីមីទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំ និងសុខភាពរបស់មនុស្ស។

អ័រម៉ូន Adrenal ជួយឱ្យឆ្លើយតបបានត្រឹមត្រូវចំពោះការភ័យខ្លាចភាពតានតឹង។ អ័រម៉ូនក៏ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងកោសិកានៃសរីរាង្គដូចខាងក្រោមៈ

• ថ្លើមនិងតម្រងនោម;
• សុក;
• ក្រពេញ pineal នៃខួរក្បាល;
• រលាកក្រពះពោះវៀន;
• thymus ។

សុខភាពរបស់ស្ត្រី ឬទាំងអស់អំពីអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងអរម៉ូនសំខាន់ៗផ្សេងទៀត។

អ័រម៉ូនស្ត្រីដ៏សំខាន់បំផុតគឺ ដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រុមស្តេរ៉ូអ៊ីត និងទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពស្រស់ស្អាត សុខុមាលភាព យុវវ័យរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប និងទទួលខុសត្រូវចំពោះសមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការក្លាយជាម្តាយ។ អេស្ត្រូជេនត្រូវបានផលិតដោយអូវែរ ហើយខ្លះទៀតត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញភីតូរីស។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សុកក៏អាចដើរតួជាប្រភពនៃអរម៉ូនផងដែរ។

អ្នកជំនាញសម័យទំនើបស្គាល់ច្រើនជាង 30 ប្រភេទនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ estrone, estriol គឺដាច់ពីគេ ពួកគេដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារបន្តពូជរបស់រាងកាយស្ត្រី។ អេស្ត្រូសែនទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការដូចខាងក្រោមៈ

• វ​ដ្ត​រដូវ;
• ពង្រឹង corset ឆ្អឹងនៃរាងកាយ;
• បង្កើនសម្លេងសាច់ដុំនៃប្រព័ន្ធ genitourinary;
• ការកែលម្អស្ថានភាពស្បែក;
• ការចែកចាយជាតិខ្លាញ់ subcutaneous យោងទៅតាមប្រភេទស្ត្រីនៃតួលេខ;
• ការកែលម្អបរិស្ថាន និងជាតិទឹកធម្មជាតិនៃទ្វារមាស។

• ភាពធាត់;
• ជ្រុះសក់;
• ការក្រាប;
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់;
• ហើមពោះ;
• ការថយចុះនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត;
• បាត់បង់​ការ​ចងចាំ;
• ការស្លាប់ជាមួយនឹងការមិនព្យាបាលយូរ។

ហើយ​ក៏មាន​អ័រម៉ូន​ផ្សេងទៀត​ដែរ វត្តមាន​របស់​វា​ក៏​សំខាន់​សម្រាប់​រាងកាយ​ស្ត្រី​ផងដែរ​៖

• ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទទួលខុសត្រូវចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតកូនទោះបីជាការពិតដែលថាវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់អរម៉ូនបុរសក៏ដោយ។
• ទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទនិងសកម្មភាពរាងកាយ;
• ផ្តល់នូវភាពជាស្ត្រី, ទន់ភ្លន់, យកចិត្តទុកដាក់និងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍នៅក្នុងរាងកាយ;
• មានឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍនៃសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងរូបរាងរាងកាយ;
• ទទួលខុសត្រូវមិនត្រឹមតែចំពោះភាពក្លាហាននិងភាពក្លាហានប៉ុណ្ណោះទេវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរសៃឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងធ្វើឱ្យរាងកាយក្មេងជាងវ័យ;
• somatotropin គឺជាអរម៉ូនដែលបង្កើតតួរលេខ ធ្វើឱ្យវាស្ដើង និងធន់នឹងរាងកាយ។
• អាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានត្រឹមត្រូវ និងជំរុញការផលិតថាមពលពីកាបូអ៊ីដ្រាត។

កង្វះអ័រម៉ូនទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាត្រូវដឹងពីរបៀបកំណត់ការខ្វះខាតរបស់ពួកគេ។

រោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន

• ការកើនឡើងបែកញើស;
• ស្បែកក្លាយជាខ្លាញ់, មុនលេចឡើង;
• ការថយចុះចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះភេទផ្ទុយ។

កង្វះ, ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទ, អាចបង្ហាញខ្លួនវាដូចខាងក្រោម:

• កង្វះនៃការមករដូវឬភាពមិនទៀងទាត់របស់ពួកគេ;
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺឆ្លងញឹកញាប់នៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។

ជាមួយនឹងកង្វះអ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលអវត្ដមាននៃស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍រោគសញ្ញាខាងក្រោមអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

• ការប្រែប្រួល​អារម្មណ៍;
• ការគេងមិនលក់ឬការកើនឡើងនៃការគេង;
• វិលមុខ, ដួលសន្លប់;
• អស្ថិរភាពនៃសម្ពាធឈាម;
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងពោះវៀនដែលអាចនាំឱ្យមានការទល់លាមកនិងហើមពោះ;
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយទាបឬខ្ពស់;
• ហើមពោះ;
• ការផ្លាស់ប្តូរ cystic និង fibrotic នៅក្នុងក្រពេញ mammary ។

មូលហេតុនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន

ហេតុផលសម្រាប់អតុល្យភាពអាចជា៖

• ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ, ភាពតានតឹង, ការងារហួសប្រមាណ;
• របៀបមិនត្រឹមត្រូវនិងការរំខានដំណេក;
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ;
• ការសម្រាលកូន;
• អស់រដូវ;
• ការថយចុះនៃរាងកាយប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបបអាហារថេរឬជំងឺ;
• ការរំខាននៅក្នុងការងារនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយ;
• ឆ្លងកាត់ប្រតិបត្តិការស្មុគស្មាញឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ;
• ការរំលូតកូន;
• ទម្លាប់​អាក្រក់។

កត្តាចំបងសម្រាប់កង្វះអ័រម៉ូនភេទស្រីរួមមាន មុខងារខ្សោយនៃអូវែរ និងការជ្រើសរើសថ្នាំពន្យារកំណើតមិនត្រឹមត្រូវ។

កង្វះអ័រម៉ូនគួរឱ្យកត់សម្គាល់កើតឡើងអំឡុងពេលអស់រដូវ។ ក្នុងពេលដ៏សំខាន់នេះក្នុងជីវិតរបស់នាង ស្ត្រីម្នាក់បាត់បង់មុខងារបង្កើតកូន ហើយចាប់ផ្តើមអាយុយ៉ាងសកម្ម ប្រសិនបើនាងមិនលេបថ្នាំអរម៉ូន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើតេស្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណកង្វះអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺការធ្វើតេស្តឈាម។ ពេលណាត្រូវធ្វើតេស្ត វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជា ព្រោះដំណើរការនេះក្នុងករណីភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រី។ ហើយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរសម្រាប់ការចែកចាយជោគជ័យនៃការវិភាគក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបោះបង់ចោលកត្តាដូចខាងក្រោម:

• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាមួយ;
• ជាតិនីកូទីន;
• ការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យ;
• ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ;
• ការឡើងកំដៅខ្លាំងឬការថយចុះកម្តៅ។

ការវិភាគត្រូវបានគេយកនៅលើពោះទទេ, នៅពេលព្រឹក។

តារាងរបៀបធ្វើតេស្តរកអរម៉ូនភេទស្រីផ្សេងៗគ្នា

ដោយសាររាងកាយរបស់ស្ត្រីស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងនៃអរម៉ូនពេញមួយជីវិត វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវិភាគដើម្បីកំណត់បរិមាណរបស់ពួកគេដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃបញ្ហាជាច្រើន និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវត្រឹមត្រូវ។

ការព្យាបាល

កង្វះអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានព្យាបាលជាចម្បងដោយថ្នាំដែលផ្តល់នូវការត្រៀមលក្ខណៈពិសេសដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់កង្វះដែលបានកើតឡើង។ ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីសិក្សាពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃការធ្វើតេស្តឈាម contraindications ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនិងក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• កង្វះនៃការមករដូវ;
• បន្ទាប់ពីការយកចេញនៃអូវែរទាំងពីរ;
• ការរំលោភលើការអភិវឌ្ឍផ្លូវភេទ;

• ជាមួយនឹងការអស់រដូវដំបូង (រហូតដល់ 40 ឆ្នាំ);
• នៅពេលដែលអស់រដូវគឺពិបាកទ្រាំណាស់;
• ជាមួយនឹងហានិភ័យដែលអាចមើលឃើញនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។

ជាទូទៅ អ័រម៉ូនត្រូវបានផ្តល់ជូនជាទម្រង់ថេប្លេត ដែលងាយស្រួលប្រើ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ការបង្ការ

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការថយចុះនៃអរម៉ូនភេទស្រី វាត្រូវបានណែនាំ៖

• បរិភោគត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាព;
• កាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃស្ថានភាពស្ត្រេសនិងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ;
• លេង​កីឡា;

• សង្កេតមើលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ;
• កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់;
• សម្រាកពេញលេញនិងមិនធ្វើការលើសទម្ងន់;
• តាមដានកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នកដោយទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ។

សុខភាពរបស់ស្ត្រីមិនត្រឹមតែជាការធានានូវភាពស្រស់ស្អាត និងយុវវ័យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាឱកាសក្នុងការផ្តល់កំណើតដល់កូនដែលមានសុខភាពល្អ ដែលជាគោលបំណងសំខាន់របស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ កង្វះសារធាតុណាមួយបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ប្រព័ន្ធទាំងអស់។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺជាច្រើន ចាប់ពីភាពគ្មានកូន និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត រហូតដល់ការបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការបាត់បង់កម្លាំងសាច់ដុំ។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនបន្តពូជ និងអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងប្រព័ន្ធ អាចជាប្រភពនៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះគឺជាវិធីមួយចំនួន ទាំងធម្មជាតិ និងវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីព្យាបាល និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

ជំហាន

ផ្នែកទី 1

ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអរម៉ូនរបស់អ្នកដំណើរការ។អ័រម៉ូននីមួយៗទទួលខុសត្រូវក្នុងការអនុវត្តការងារមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ការដឹងពីអ្វីដែលអ័រម៉ូននីមួយៗធ្វើ នឹងជួយអ្នកកំណត់ថាអរម៉ូនណាមួយដែលអ្នកកំពុងខ្វះខាត ដោយផ្អែកលើមុខងាររាងកាយណាមួយដែលមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។

• អេស្ត្រូសែន៖ នេះគឺជាអ័រម៉ូនភេទស្រីដ៏សំខាន់។ ចំពោះស្ត្រី វាបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ បង្កើនការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ កាត់បន្ថយម៉ាសសាច់ដុំ ជួយបង្កើតលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំ បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងជំរុញការលូតលាស់ និងការបង្កើតស្បូន។
  • កង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនអាចបណ្តាលឱ្យមានរដូវមកមិនទៀងទាត់ ខ្វះការមករដូវ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ខ្វះចំណង់ផ្លូវភេទ អសមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌ និងឆាប់អស់រដូវ។
• ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន៖ ជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "អ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះ" វាទទួលខុសត្រូវក្នុងការរៀបចំស្បូនសម្រាប់ការមានគភ៌ និងបន្ថយការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដូច្នេះរាងកាយអាចទទួលយកការមានផ្ទៃពោះបាន។ ការថយចុះកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ ត្រូវបានគេគិតថាជួយជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្ម និងផលិតទឹកដោះ។
  • កង្វះប្រូសេស្តេរ៉ូនត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាចម្បងដោយការមករដូវធ្ងន់ មិនទៀងទាត់ និងពិបាកក្នុងការរក្សាការមានផ្ទៃពោះ។ វាក៏អាចមានទម្ងន់លើសនៅផ្នែកកណ្តាល, រោគសញ្ញាមុនពេលមានរដូវធ្ងន់ធ្ងរ, អស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ។
• អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន៖ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ័រម៉ូនភេទបុរសចម្បង វាក៏មានវត្តមាននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីផងដែរ។ ចំពោះស្ត្រី វាលើកកម្ពស់ចំណង់ផ្លូវភេទ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដែលស្ត្រីឆ្លងកាត់អំឡុងពេលពេញវ័យ រួមទាំងមុន ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតសំឡេងតិចតួច និងការបញ្ចប់វដ្តនៃការលូតលាស់។
  • កង្វះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនចំពោះស្ត្រីត្រូវបានសម្គាល់ឃើញជាទូទៅដោយកង្វះចំណង់ផ្លូវភេទ អសមត្ថភាពរាងកាយក្នុងការដាស់អារម្មណ៍ ស្បែកស្ងួតខុសពីធម្មតា និងសក់ផុយខ្លាំង។
• Prolactin៖ ទោះបីជាវាមានសកម្មភាពច្រើនយ៉ាងក៏ដោយ វាគឺជាអរម៉ូនសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការជំរុញក្រពេញ mammary ឱ្យមានការបំបៅដោះ។ អ័រម៉ូន​នេះ​ក៏​ជួយ​ដល់​ការ​វិវឌ្ឍន៍​របស់​ទារក​នៅពេល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ហើយ​ប្រឆាំង​នឹង​ភាព​ស្រើបស្រាល កាត់បន្ថយ​វា​។
  • កង្វះ Prolactin ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបំបៅកូនមិនគ្រប់គ្រាន់ ភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ ការពន្យាពេលពេញវ័យ ការបាត់បង់សក់ និងអស់កម្លាំង។ វាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញញឹកញាប់បំផុតចំពោះស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូន ជាពិសេសប្រសិនបើមានការហូរឈាមខ្លាំងអំឡុងពេលសម្រាល។

1. បំពេញអរម៉ូនដែលអ្នកបាត់។អ័រម៉ូនភេទស្រីមួយចំនួនអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពដោយគ្រាន់តែលេបថ្នាំគ្រាប់ដែលមាននៅលើបញ្ជរ។

   • ថ្នាំគ្រាប់អេស្ត្រូសែន និងប្រូសេស្តេរ៉ូនអាចរកបាននៅលើបញ្ជរទាំងក្នុងទម្រង់ជាក្រែម និងថេប្លេត។
   • មិនមានថ្នាំគ្រាប់ prolactin ទេ ប៉ុន្តែស្ត្រីដែលទទួលរងពី prolactin ច្រើនពេក ជារឿយៗប្រើថ្នាំគ្រាប់ estrogen ឬថ្នាំបន្ថយ prolactin ដើម្បីកែបញ្ហា។
   • មិនមានថ្នាំគ្រាប់ Testosterone នៅលើទីផ្សារដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រីនោះទេ។ ថ្នាំគ្រាប់ Testosterone សម្រាប់បុរសគឺខ្លាំងពេកសម្រាប់ស្ត្រី។

2. ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។ជាទូទៅ ការរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពក៏ជួយរក្សាតុល្យភាពអរម៉ូនផងដែរ ប៉ុន្តែមានការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារជាក់លាក់មួយចំនួនដែលអាចធ្វើអោយកម្រិតអរម៉ូនប្រសើរឡើងបន្ថែមទៀត។

   • ស័ង្កសីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយក្នុងការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ អាហារដែលមានជាតិស័ង្កសីខ្ពស់រួមមាន សូកូឡាខ្មៅ សណ្តែកដី និងសាច់ជាច្រើន រួមទាំងសាច់គោ សាច់ចៀម ក្តាម និងអយស្ទ័រ។
   • ញ៉ាំអាហារសម្បូរអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣។ ខ្លាញ់ Omega-3 បង្កើតភ្នាសកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអរម៉ូនទៅដល់គោលដៅរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយ។ គ្រាប់ Walnut ស៊ុត និងត្រីជាច្រើនប្រភេទគឺល្អ រួមទាំងត្រីសាឌីន ត្រីប្រា ត្រីសាម៉ុង ត្រីធូណា និងអយស្ទ័រ។
   • រួមបញ្ចូលជាតិសរសៃច្រើននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ រួមមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើឆៅ និងបន្លែឆៅ។ ជាតិសរសៃភ្ជាប់ជាមួយនឹងអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនចាស់ ជម្រះវាចេញពីរាងកាយ ដែលនាំឱ្យតុល្យភាពទាំងមូលប្រសើរឡើង។
   • ជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងគ្រឿងស្រវឹង។ ការសិក្សាបង្ហាញថាការទទួលទានអាហារទាំងនេះច្រើនពេកអាចរួមចំណែកដល់អតុល្យភាពអ័រម៉ូនមុនពេលមករដូវ។

3. ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានញឹកញាប់។លំហាត់ប្រាណត្រូវបានគេដឹងថាជួយជំរុញការបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងជួយឱ្យមានតុល្យភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដែលបណ្តាលមកពីកង្វះ ឬលើសនៃអរម៉ូនភេទរបស់ស្ត្រី។

   កាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ភាព​តានតឹង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការផលិត​អ័រម៉ូន cortisol លើស ដែល​រារាំង​អ័រម៉ូន estrogen ។ ចំពោះស្ត្រី ការបាត់បង់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក៏បណ្តាលឱ្យមានកម្រិត serotonin ទាបផងដែរ ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

   ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ប្រសិនបើឱសថធម្មជាតិមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នកតាមរយៈការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ឬការព្យាបាលដោយអរម៉ូនជំនួស។

   • ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់។ វិធានការពន្យារកំណើតធ្វើលើសពីការបញ្ឈប់ការបន្តពូជ។ ថ្នាំគ្រាប់មានផ្ទុកនូវអរម៉ូនសំយោគដែលអាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្ពស់ និងកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាប។
   • សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តភាគច្រើនធ្វើការដោយតុល្យភាពកម្រិត serotonin ដែលធ្លាក់ចុះក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាប។ មួយចំនួនក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពកម្រិតមធ្យមក្នុងការកាត់បន្ថយការក្តៅក្រហាយសម្រាប់អតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីអស់រដូវ។
   • ទៅកាន់ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនអំឡុងពេលអស់រដូវ។ ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន គឺជាវេជ្ជបញ្ជាដែលស្មើនឹងថ្នាំគ្រាប់អរម៉ូនធម្មតា។ ស្ត្រី​អស់​រដូវ​ជួនកាល​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​កម្រិត​នៃ​អ័រម៉ូន​អេ​ស្ត្រូ​សែន ប្រូ​ហ្សេ​ស្តេ​រ៉ូ​ន ឬ​ការ​ផ្សំ​ប្រូ​ហ្សែ​ន​ស្ត្រូ​ហ្សែ​ន​។

   ផ្នែកទី 2

   តុល្យភាពអ័រម៉ូនបុរស

   1. ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអរម៉ូនរបស់អ្នក។ការយល់ដឹងអំពីអរម៉ូនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស នឹងជួយអ្នកវាយតម្លៃថា អ័រម៉ូនមួយណាដែលអ្នកប្រហែលជាខ្វះ។

      • អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន៖ ចាត់ទុកថាជាអ័រម៉ូនភេទបុរសចម្បង វាទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់នៃម៉ាសសាច់ដុំ ភាពចាស់ទុំនៃសរីរាង្គផ្លូវភេទបុរស ភាពចាស់ទុំនៃលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំរបស់បុរស ការបញ្ចប់នៃការលូតលាស់ ការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងកម្លាំងចំណង់ផ្លូវភេទ។
        • កង្វះតេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងរហ័សបំផុតដោយការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ការងាប់លិង្គ និងការរួមតូចនៃពងស្វាស។ សញ្ញាផ្សេងទៀតអាចរួមមាន ក្តៅក្រហាយ ថាមពលថយចុះ អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ គេងមិនលក់ និងបាត់បង់កម្លាំង។
      • Dihydrotestosterone ឬ DHT: ពាក់ព័ន្ធជាចម្បងនៅក្នុងការបង្កើត និងការចាស់ទុំនៃប្រដាប់បន្តពូជបុរស។
        • កង្វះ DHT គឺជារឿងធម្មតាចំពោះក្មេងប្រុសមុន និងអំឡុងពេលពេញវ័យ។ បុរស​ដែល​មាន​ប្រដាប់​ភេទ​ខាង​ក្រៅ​មិន​បាន​អភិវឌ្ឍ​មាន​ទំនោរ​ខ្វះ​សារធាតុ dihydrotestosterone។ ចំពោះបុរសពេញវ័យ កង្វះ DHT អាចបណ្តាលឱ្យគ្មានកូន។
      • អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន៖ ទោះបីជាទាំងពីរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអរម៉ូនភេទស្ត្រីក៏ដោយ ក៏ពួកវាមានវត្តមានចំពោះបុរសផងដែរ។ អេស្ត្រូសែនជួយគ្រប់គ្រងភាពចាស់ទុំរបស់មេជីវិតឈ្មោល និងចំណង់ផ្លូវភេទ។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះបុរស ការពារអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនលើសចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស។
        • កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ឬប្រូសេស្តេរ៉ូនអាចបង្ហាញតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។ នៅពេលដែលអ័រម៉ូនទាំងនេះអស់តុល្យភាព ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទអាចកើតមានឡើង។ កង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនអាចនាំឱ្យបាត់បង់ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង ការលូតលាស់សក់ច្រើនហួសហេតុ ឡើងទម្ងន់ ឬរោគស្ត្រី (ការពង្រីកសុដន់បុរស)។
      • Prolactin: អ័រម៉ូនមួយទៀតដែលជាទូទៅទាក់ទងនឹងស្ត្រី វាក៏កើតឡើងចំពោះបុរសផងដែរ។ ចំពោះបុរស វាត្រូវបានគេជឿថាដើរតួនាទីក្នុងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ ប៉ុន្តែមិនមានការបង្ហាញថា prolactin មានសារៈសំខាន់ចំពោះរាងកាយបុរសនោះទេ។
        • លើសពី prolactin អាចការពារការផលិតអ័រម៉ូន testosterone ចំពោះបុរស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កង្វះ prolactin ហាក់ដូចជាមិនមានផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។

   2. បំពេញអរម៉ូនរបស់អ្នក។ថ្នាំគ្រាប់អរម៉ូនដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដែលមានក្នុងទម្រង់ជាក្រែម ឬថេប្លេត ជារឿយៗអាចកែតម្រូវអតុល្យភាពអ័រម៉ូនទូទៅបំផុតមួយចំនួនចំពោះបុរស។

      • អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន គឺជាអរម៉ូនបុរសដែលត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយមិនមានវេជ្ជបញ្ជា។ បុរស​អាច​រក​ឃើញ​ថ្នាំ​បំប៉ន​តេស្តូស្តេរ៉ូន​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​គ្រាប់ ក្រែម និង​ជែល។
      • មិនមានថ្នាំសម្រាប់កង្វះ DHT ទេ ប៉ុន្តែការលើសរបស់វាអាចនាំឱ្យជ្រុះសក់ ហើយមានថ្នាំទប់ស្កាត់ DHT ដែលមានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ និងសាប៊ូកក់សក់។
      • មានលក់នៅលើបញ្ជរ ក្រែមប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនសម្រាប់បុរសអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលកង្វះប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន និងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលើស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុរសដែលត្រូវការការជំនួសអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា។
      • កង្វះប្រូឡាក់ទីនអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់ B-complex ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។

   3. ជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។របបអាហារមានតុល្យភាពគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងអរម៉ូនសម្រាប់បុរសភាគច្រើន។ ហើយអតុល្យភាពអ័រម៉ូនភាគច្រើនចំពោះបុរសអាចត្រូវបានជួយដោយគ្រាន់តែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវស្តង់ដារអាហារដែលមានសុខភាពល្អបែបប្រពៃណី។

      • ទទួលទានសាច់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន ដែលផ្តល់ថាមពល និងជួយដល់ការផលិតអរម៉ូន។ អាហារសមុទ្រដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងសាច់មានកាឡូរីទាប នឹងក្លាយជាជម្រើសល្អជាង ក៏ដូចជាធញ្ញជាតិដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃផងដែរ។
      • ជៀសវាងជាតិស្ករ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោច្រើនពេក ដែលអាចធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពយឺតយ៉ាវ និងទាមទារឱ្យមានការប្រឹងប្រែងផលិតអរម៉ូន។

   4. ធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀត។លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ និងការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងអាចបង្កើនការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone ។

      បន្ធូរ​អារម្មណ៍។ចំពោះបុរស កម្រិតនៃភាពតានតឹងកើនឡើង បង្កើតសារធាតុ cortisol កាន់តែច្រើន ដែលអាចបំប្លែងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទៅជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ លទ្ធផលគឺភាពសម្បូរបែបនៃអរម៉ូនភេទស្ត្រី និងកង្វះអរម៉ូនភេទបុរស។

      គេងលក់ស្រួល។អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនភាគច្រើនត្រូវបានផលិតក្នុងអំឡុងពេលវដ្តនៃការគេង REM ។ ដូច្នេះ ការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​អ័រម៉ូន Testosterone ខណៈ​ដែល​ការ​គេង​គ្រប់គ្រាន់​អាច​ជួយ​រក្សា​លំនឹង​កម្រិត Testosterone ។

      ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង។ខោទ្រនាប់ និងខោរលុងមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ បាតតឹងអាចបង្កើតកំដៅដែលមិនចង់បានដែលអាចបំបែកទឹកកាមដែលមានស្រាប់ និងកាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោល។

   5. ទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។អតុល្យភាពអ័រម៉ូនធ្ងន់ធ្ងរចំពោះបុរសអាចត្រូវការការព្យាបាលជាមួយនឹងការជំនួសអរម៉ូន។

      • ការចាក់​តេស្តូស្តេរ៉ូន​គឺជា​ការ​ព្យាបាល​ទូទៅ​បំផុត​ដែល​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​រក្សា​តុល្យភាព​អ័រម៉ូន​បុរស។ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យចាក់ថ្នាំ ដរាបណាពួកគេយល់ថាចាំបាច់។ បរិមាណថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយជាយថាហេតុ ហើយអ្នកជំងឺត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដើម្បីមើលថាតើកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅតែមានតុល្យភាពបន្ទាប់ពីការព្យាបាលឬបន្តធ្លាក់ចុះ។ ប្រសិនបើកម្រិតបន្តធ្លាក់ចុះ ការព្យាបាលរយៈពេលវែងប្រហែលជាត្រូវការជាចាំបាច់។
      • បុរសដែលខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ឬប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ក៏ប្រហែលជាចង់រៀនអំពីការជំនួសអរម៉ូនតាមវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីព្យាបាលអតុល្យភាពទាំងនេះដែរ ព្រោះថាអាហារបំប៉នសម្រាប់បុរសជាធម្មតាពិបាករកនៅលើទីផ្សារ។

   ផ្នែកទី 3

   ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនមានតុល្យភាព

   1. ធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀត។បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ រាងកាយនឹងបញ្ចេញសារធាតុ endorphins សារធាតុ dopamine និង serotonin ដែលបង្កើតអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងជួយទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធ endocrine ដែលនៅសល់។

      • ការបណ្តុះបណ្តាលក៏បញ្ចេញនូវកត្តាលូតលាស់ រួមទាំងអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។

   2. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។របប​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព​អាច​ប៉ះពាល់​ច្រើន​ជាង​អ័រម៉ូន​ភេទ​ស្រី​ឬ​បុរស។ អ័រម៉ូនទាំងអស់របស់រាងកាយអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីរបបអាហារដែលពោរពេញទៅដោយសាច់គ្មានខ្លាញ់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើន។

      • ដឹងពីរបៀបដែលសណ្តែកអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។ មាន​ការ​បង្ហាញ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ថា​របប​អាហារ​ដែល​មាន​មូលដ្ឋាន​លើ​សណ្តែកសៀង​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​ការ​ផលិត​អរម៉ូន​ទីរ៉ូអ៊ីត។ អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ hypothyroidism កង្វះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត គួរតែកំណត់ការទទួលទានសណ្តែកសៀង។
      • ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតអ៊ីយ៉ូតរបស់អ្នក។ អ៊ីយ៉ូតគឺជាសារធាតុរ៉ែដែលជួយក្នុងការសំយោគអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ អាហារដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតខ្ពស់រួមមាន បន្លែសមុទ្រ ដំឡូងបារាំង cranberries ទឹកដោះគោជូរ ផ្លែស្ត្របឺរី និងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ចូរញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិអ៊ីយ៉ូតបន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមាន hyperthyroidism កំណត់ការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិអ៊ីយ៉ូត។
      • ញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងកម្រិតមធ្យម។ កាបូអ៊ីដ្រាតអាចផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ ប៉ុន្តែពួកគេក៏បង្កើនបរិមាណអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលរាងកាយបង្កើតផងដែរ។ កាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏ដូចជាកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។
      • ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការសំយោគ melatonin ជាមួយនឹងវីតាមីន B5 ។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយ B5 រួមមានទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ស៊ុត និងត្រី។ អាហារទាំងនេះក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុ tryptophan ដែលបំលែងសារធាតុ serotonin ទៅជា melatonin។

អ័រម៉ូនភេទដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ពួកវាប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសជាច្រើន។

សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន កង្វះអ័រម៉ូននេះអាចបង្កើតបាននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ វានាំទៅរកភាពយ៉ាប់យ៉ឺននៅក្នុងសុខុមាលភាពរបស់ស្ត្រី និងការលេចឡើងនៃបញ្ហាសុខភាព។ នៅក្នុងការប្រកាសនេះ យើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីរោគសញ្ញានៃការខ្វះអរម៉ូន និងវិធីបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី។

អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី ដូច្នេះហើយ កង្វះរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញដោយជំងឺផ្សេងៗនៃសុខភាព និងសុខុមាលភាព។ រោគសញ្ញាចំពោះស្ត្រីអាចប្រែប្រួល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមាននិន្នាការទូទៅ។

អេស្ត្រូសែនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ហើយប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល។

រោគសញ្ញាដំបូងទូទៅបំផុតនៃកង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនចំពោះស្ត្រីអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ:

• អស់កម្លាំងលឿន;
• ឆាប់ខឹងដោយគ្មានមូលហេតុ;
• ការប្រែប្រួល​អារម្មណ៍;
• ការកើនឡើងបែកញើស;
• ជំងឺនៃការគេង, រហូតដល់រូបរាងនៃការគេងមិនលក់;
• ឡើង​ទម្ងន់។

ដោយមិនសង្ស័យ មានតែការកើនឡើងនៃទម្ងន់របស់ស្ត្រីក្នុងអវត្តមាននៃហេតុផលដែលនាំឱ្យនេះបង្ហាញពីកម្រិតទាបនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

នេះមានន័យថាស្ត្រីមិនបានផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់នាងទេ ដូចជាការលេងកីឡា កម្លាំងពលកម្មរាងកាយដែលអាចធ្វើបាន ក៏ដូចជាពេលវេលាសម្រាប់ដើរ និងរាំ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលទំនេរទាំងអស់របស់អ្នកមើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលអ្នកចូលចិត្ត ញ៉ាំនំខេក និងបង្អែមជាគីឡូក្រាមនោះ មូលហេតុនៃផ្នត់ខ្លាញ់បន្ថែមគឺមិនត្រឹមតែមានអ័រម៉ូន estrogen ទាបប៉ុណ្ណោះទេ។

រោគសញ្ញាខាងក្រៅនៃកង្វះអរម៉ូន

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងរាងកាយប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែក សក់ និងក្រចក។

សម្រាប់​ស្ត្រី​គ្រប់​វ័យ រូបរាង​របស់​នាង​គឺ​សំខាន់​ណាស់​។ ដូច្នេះហើយ យើង​នឹង​ពិនិត្យ​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់​អំពី​របៀប​ដែល​កង្វះ​អ័រម៉ូន estrogen ប៉ះពាល់​ដល់​រូបរាង​របស់​ស្ត្រី។

ការថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនភេទនាំឱ្យថយចុះការផលិតកូឡាជែនដែលប៉ះពាល់ដល់ការបត់បែននៃស្បែក។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលមានកង្វះខាត។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅលើស្ថានភាពនៃស្បែកដូចខាងក្រោម:

• ការបត់បែនត្រូវបានបាត់បង់;
• ទម្រង់ស្នាមជ្រួញជ្រៅ;
• ក្លាយជាស្ងួតនិងងាយនឹងរបក;
• ភាពទន់ខ្សោយលេចឡើង;
• ស្នាមសង្វារត្រូវបានបង្កើតឡើង;
• cellulite គួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការខ្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនចំពោះស្ត្រីនាំឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់។ វាកាន់តែស្តើង ហើយដំណើរការបង្កើតឡើងវិញថយចុះ។ ការខូចខាតទាំងអស់ចំពោះស្បែកដូចជាការកោសគឺអាចមើលឃើញក្នុងរយៈពេលយូរ។ កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាបចំពោះស្ត្រី បណ្តាលឱ្យផ្ទៃមុខមិនច្បាស់។ នីតិវិធី​កែ​សម្ផស្ស​មិន​បាន​កែ​លម្អ​រូបរាង​របស់​ស្ត្រី​ខ្លាំង​នោះ​ទេ។ យ៉ាងណាមិញបញ្ហាគឺមកពីខាងក្នុង។

ចំពោះស្ត្រី, វានាំឱ្យមានការបញ្ចេញជាតិកាល់ស្យូមយ៉ាងឆាប់រហ័សពីរាងកាយ។ ដំណើរការនេះមិនត្រឹមតែបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ (រន្ធញើសបង្កើតជាប្រហោងក្នុងជាលិកាឆ្អឹងដែលនាំឱ្យមានភាពផុយស្រួយឆ្អឹង) ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់និងក្រចកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ សក់ប្រែជារិល បែក និងជ្រុះខ្លាំង។ ក្រចកកាន់តែស្តើង ជាញឹកញាប់ delaminate និងបំបែក។

ការបង្ហាញនៃកង្វះអរម៉ូនរយៈពេលវែង

ប្រសិនបើការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីនៅតែបន្តក្នុងរយៈពេលយូរនោះបញ្ហា urological និងផ្លូវភេទលេចឡើង។ តាមក្បួនមួយស្ថានភាពនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។

តើឱនភាពអាចបំពេញបានដោយរបៀបណា?

ជាញឹកញាប់ណាស់ចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំការបង្ហាញដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

• នោមញឹកញាប់;
• ភាពមិនស្រួលនៅពេលនោម;
• ការនោមទាស់។

ប្រសិនបើស្ត្រីមិនធ្វើអ្វីដើម្បីបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនភេទទេនោះយូរ ៗ ទៅអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបង្ហាញនឹងកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។

សញ្ញា​នៃ​ការ​ខ្វះ​អ័រម៉ូន​អេ​ស្ត្រូ​ជេន​ក្នុង​តំបន់​ស្និទ្ធស្នាល​របស់​ស្ត្រី៖

• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ (ចំណង់ផ្លូវភេទ);
• ភាពស្ងួតនៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធ។

ចំពោះស្ត្រី កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ធ្វើឱ្យភ្នាសទ្វារមាសស្ងួត។ ស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ទាំងអំឡុងពេលរួមភេទ និងក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ពេលខ្លះទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ អ្នកតំណាងជាច្រើននៃពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិដោយសារតែការសម្ដែងបែបនេះបដិសេធមិនរួមភេទឬកាត់បន្ថយចំនួនទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទយ៉ាងខ្លាំង។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះកម្រិតនៃអរម៉ូនភេទ វាជាបញ្ហាខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ពោលគឺក្នុងត្រីមាសទី 1 កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាបអាចបង្កឱ្យមានការរលូតកូន។

រោគសញ្ញាខាងក្រោមបង្ហាញពីកង្វះអ័រម៉ូនភេទស្ត្រី៖

• ការរំលោភលើ thermoregulation ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃអារម្មណ៍ត្រជាក់និងកំដៅ;
• ហើមពោះ;
• ការឈឺចាប់ថេរនៅក្នុងសន្លាក់;
• ការរីកលូតលាស់សក់នៃមុខនិងរាងកាយ (សក់ចាប់ផ្តើមដុះនៅលើក, ទ្រូង។ ល។ );
• papillomas ថ្មី។

មតិអ្នកជំនាញ

អាឡិចសាន់ត្រាយូរីវណា

អនុបណ្ឌិត សាស្រ្តាចារ្យផ្នែកសម្ភព បទពិសោធន៍ការងារ ១១ ឆ្នាំ។

ស្ត្រីជាច្រើនដែលមានសញ្ញានៃកង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនបានកត់សម្គាល់ថាសុដន់បានផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងទំហំរបស់ពួកគេ។ តាមក្បួនមួយស្ត្រីមានភាពប្រសើរឡើងហើយសុដន់កើនឡើងក្នុងទំហំបាត់បង់ទម្រង់ចាស់របស់ពួកគេ។

រោគសញ្ញានៃកង្វះអ័រម៉ូនក្នុងការអស់រដូវ

តើមានហេតុផលអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាដំបូងនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអំឡុងពេលអស់រដូវគឺជាការផ្លាស់ប្តូរ។ វាកើនឡើងឬផ្ទុយទៅវិញថយចុះ។ បរិមាណនៃការមករដូវក៏ប្រែប្រួលដែរ។ ពួកគេមានតិចឬច្រើន។ ចំនួនថ្ងៃដែលការមករដូវកើតឡើងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ សម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើនរយៈពេលនៃការមករដូវនឹងមានរយៈពេល 3-4 ថ្ងៃ។

ការពិតដែលថាមិនមានអរម៉ូនផ្លូវភេទគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ដោយរោគសញ្ញាជាក់លាក់មួយ - ក្តៅក្រហាយ។ ឈាម​ហូរ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​ក្បាល និង​ដងខ្លួន​ខាង​លើ ហើយ​ស្ត្រី​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​រលក​កម្តៅ​ដែល​ហូរ​ចេញ​ពី​ខាងក្នុង ។ មុខ ក ដៃ និងដើមទ្រូងឡើងក្រហមយ៉ាងលឿន។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ជីពចររបស់ស្រ្តីមានភាពរហ័សរហួន ការកើនឡើងបែកញើសចាប់ផ្តើម វិលមុខ និងឈឺក្បាលអាចធ្វើទៅបាន។ ការវាយប្រហារមិនមានរយៈពេលយូរទេ - ពី 30 វិនាទីទៅ 2-3 នាទី។ បន្ទាប់ពីការឡើងកំដៅ ស្ត្រីមានអារម្មណ៍ញាក់ និងភាពទន់ខ្សោយទូទៅ។

មាន​សញ្ញា​ដូច​ជា​កង្វះ​អ័រម៉ូន estrogen ក្នុង​ការ​អស់​រដូវ៖

• ឆាប់ខឹង;
• ភ័យ;
• ទឹកភ្នែក;
• ជំងឺនៃការគេង;
• លោតនៅក្នុងសម្ពាធឈាម;
• ឈឺក្បាល។

ដោយមិនសង្ស័យ បញ្ជីរោគសញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននេះ មិនអាចចាត់ទុកថាជាសកលបានទេ។ រាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺមានតែមួយគត់ ដូច្នេះហើយ សញ្ញាផ្សេងទៀតអាចជាសញ្ញានៃបរិមាណអ័រម៉ូនមិនគ្រប់គ្រាន់។

វិធីបង្កើនកម្រិតអរម៉ូន

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីរបៀបបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

មធ្យោបាយដែលមានស្រាប់ទាំងអស់ដើម្បីបង្កើនបរិមាណអរម៉ូនអាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម: ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្ត្រនៃឱសថបុរាណ។ តោះ​មើល​បន្តិច​ម្ដងៗ។

វិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ត

វាពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់អ័រម៉ូន ឬភ្នាក់ងារមិនមែនអរម៉ូនដែលមានផ្ទុកសារធាតុ phytohormones ។

ពិចារណាពីរបៀបបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនតាមវិធីនីមួយៗ៖

1. ផ្តល់លទ្ធផលលឿនបំផុត ប៉ុន្តែវាមានបញ្ជីវែងនៃផលប៉ះពាល់ និង contraindications ។ ផលរំខានដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតរួមមានៈ ហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាដុំសាច់សាហាវ ជំងឺ thromboembolic និងជំងឺធាត់។ ថ្នាំអរម៉ូនមិនគួរលេបដោយខ្លួនឯងទេ។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ និងតាមដានវគ្គនៃការព្យាបាលជានិច្ច។
2. ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ជួយ​បង្កើន​ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន​ភេទ​របស់​អ្នក​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​ស្ត្រី។ Phytohormones គឺជាសារធាតុធម្មជាតិដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងអរម៉ូនរបស់មនុស្ស។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិមួយចំនួន (cimicifuga, clover ក្រហមនិងផ្សេងទៀត) ។ ឱសថមានបញ្ជី contraindications និងផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុត ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេស។ ឱសថពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការអស់រដូវរួមមាន: Klimadinon, Klimaksan, Remens, Feminal, Inoklim ។

ការបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងវិធីទីពីរគឺមានសុវត្ថិភាពជាង ប៉ុន្តែមានករណីជាច្រើននៅពេលដែលការប្រើថ្នាំអរម៉ូនត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត ហើយគ្មានអ្វីអាចជំនួសវាបានឡើយ។ ការសម្រេចចិត្តអំពីរបៀបបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងអ្នកជំងឺគឺធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយគិតគូរពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់នាង និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារការប្រើប្រាស់រូបមន្តប្រជាប្រិយដែលជំរុញការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ស្ត្រីនឹងត្រូវធ្វើការកែតម្រូវចំពោះមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង។

ដើម្បី​បង្កើន​កម្រិត​អ័រម៉ូន​ភេទ​ស្រី អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ​ផលិតផល​ខាងក្រោម​នេះ៖

1. បន្លែ ផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរីស្រស់ៗ។ បន្លែដែលបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី៖ eggplant, ប៉េងប៉ោះ, celery, parsley ។ ដើម្បីបង្កើនបរិមាណអរម៉ូន ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីបែបនេះ: apricots, peaches, ផ្លែប៉ោម, raspberries, cherries និង strawberries ។
2. បន្លែគ្រប់មុខ៖ សណ្តែកសៀង សណ្តែកដី សណ្តែក (ជាពិសេសក្រហម) សណ្តែកដី។
3. ធញ្ញជាតិទាំងមូល ជាពិសេស oats និង barley ។ នំបុ័ង rye ។
4. សាច់និងត្រីគ្មានខ្លាញ់។
5. ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ទាប។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចប៊ឺនិងឈីសរឹងជាពិសេសជាមួយផ្សិត។
6. ប្រេងបន្លែដែលមានគុណភាពខ្ពស់៖ linseed អូលីវ ល្ង និងផ្កាឈូករ័ត្ន។
7. កាហ្វេធម្មជាតិ។ បរិមាណអ័រម៉ូនភេទនឹងកើនឡើងពី 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ទៅ​ឆ្ងាយ​ជាមួយ​ភេសជ្ជៈ​ទេ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកគួរតែដកផលិតផលបែបនេះចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក៖ ស្ករ បង្អែម សាច់ខ្លាញ់ និងអាហាររហ័ស។

អ្នកអាចបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនជាមួយនឹងឱសថបុរាណ៖

1. ទឹក Aloe ។
   ស្លឹកត្រូវបានរក្សាទុកជាបឋមសម្រាប់ 2-3 ថ្ងៃនៅក្នុងទូទឹកកក។ យកទឹក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនគិតពីអាហារ។
2. តែ Mint ។
   ពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចបង្កើតឱ្យមានកង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេន ហើយក្នុងពេលតែមួយបន្ថយអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនចំពោះស្ត្រី។

ដើម្បីឱ្យការព្យាបាលជាមួយនឹងរូបមន្តឱសថបុរាណមានប្រយោជន៍ អ្នកគួរតែកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់៖ ការជក់បារី និងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។

លើសអរម៉ូនភេទ

ផលវិបាកនៃការលើស។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរោគសញ្ញានៃការលើសអ័រម៉ូនភេទស្រីនៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រី៖

• ភាពតានតឹងនៅក្នុងក្រពេញ mammary;
• បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃក្បាលសុដន់;
• អារម្មណ៍នៃការធ្ងន់នៅក្នុងជើង;
• ហើមអវយវៈ;
• ជ្រុះសក់;
• ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម;
• វដ្តរដូវខ្លី។

ចំពោះស្ត្រី រោគសញ្ញាមួយចំនួននៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលើសកម្រិតគឺស្រដៀងទៅនឹងការខ្វះខាតរបស់វា។

មុននឹងចាប់អារម្មណ៍លើវិធីបង្កើន ឬបន្ថយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ស្ត្រីត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងធ្វើតេស្តឈាមរកអរម៉ូន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។

វិធីកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូន

ជួយ​ខ្លួនឯង។

ការណែនាំនៃផលិតផលបែបនេះចូលទៅក្នុងម៉ឺនុយរួមចំណែកដល់ការថយចុះនៃបរិមាណអ័រម៉ូនភេទស្រី:

1. មានផ្ទុកសារធាតុស្ពាន់ធ័រ ដែលលាងសម្អាតថ្លើមបានយ៉ាងល្អ៖ ពងមាន់ ស្លឹកសាឡាដពណ៌បៃតង ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស និងផ្លែក្រូចឆ្មារទាំងអស់។
2. បន្លែ Cruciferous - គ្រប់ប្រភេទស្ពៃក្តោប radish turnip ស៊ុយអែត។
3. ផ្សិត ជាពិសេស ស្រាសំប៉ាញ និង porcini ។
4. ត្រីខ្លាញ់៖ ត្រី salmon, herring និងផ្សេងៗទៀត។
5. ទំពាំងបាយជូរក្រហម និងស្រាស្ងួតក្រហមមានកំណត់។
6. ផ្លែទទឹម និងទឹកផ្លែឈើពីពួកគេ។
7. តែ​បៃតង។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់កាហ្វេ ស្ករ និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។ កំណត់សាច់ក្រហម និងផលិតផលទឹកដោះគោទាំងអស់។ ស្ត្រីត្រូវការសម្រកទម្ងន់។ យ៉ាងណាមិញ ជាលិកា adipose ផលិតអរម៉ូន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់នៃអាំងតង់ស៊ីតេមធ្យមនិងខ្ពស់បូកអាហាររូបត្ថម្ភប្រភាគនឹងផ្តល់លទ្ធផលល្អ។

ពិតជាបន្ថយអ័រម៉ូន estrogen ក្នុងឱសថបុរាណស្ត្រី។ tincture នៃ Holy Vitex គឺពេញនិយមសម្រាប់ស្ត្រី។ វាត្រូវបានគេយក 20 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 6 ខែ។ tincture ជក់ពណ៌ក្រហមស្រវឹង 30-40 ដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1 ខែ។

លទ្ធផល

កម្រិត​អ័រម៉ូន​ធម្មតា​គឺជា​គន្លឹះ​សម្រាប់​សុខភាព និង​សុខុមាលភាព​របស់​ស្ត្រី។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបន្ថយ ឬបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី។

ដើម្បីការពារកម្រិតអរម៉ូនខ្ពស់ ឬទាបពេក អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យតាមកាលវិភាគជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារមានតុល្យភាព និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ!

សុភាពនារីទាំងឡាយ តើអ្នកបង្កើន ឬបន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូនភេទស្រីដ៏សំខាន់បំផុតដោយរបៀបណា?

អេស្ត្រូជេនគឺជាអរម៉ូនសកម្មដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការវិវត្តនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ កង្វះអ័រម៉ូននេះនាំទៅរកភាពគ្មានកូន។ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនជាធម្មតារួមចំណែកដល់ការបង្កើតតួលេខសមាមាត្រដោយគ្មានប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់និងគុណវិបត្តិផ្សេងទៀត។

លក្ខណៈពិសេសនៃអរម៉ូន

អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានក្នុងទម្រង់ជាច្រើន រួមទាំងអេស្ត្រូន និងអេស្ត្រូសែន។ កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺមួយចំនួននៃស្បូន៖

• ដុំសាច់;
• cyst;
• ដុំសាច់;
• មីម៉ា។

អេស្ត្រូសែនត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាផ្លូវភេទ និងក្រពេញ Adrenal ។ អ័រម៉ូននេះក៏ត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងក្មេងស្រីផងដែរ (ក្នុងបរិមាណតិចតួច) ។ រោគសញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគ្រោងឆ្អឹងរបស់កុមារដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍យឺត និងការលូតលាស់យឺតនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។ ក្នុងករណីនេះវដ្តរដូវដំបូងអាចទៅនៅអាយុ 17-18 ឆ្នាំ (ជាធម្មតាអាយុ 13-14 ឆ្នាំ) ។

នៅពេលដែលក្មេងស្រីឆ្លងកាត់ភាពពេញវ័យ នៃអរម៉ូនទាំងអស់ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនគឺជាមនុស្សដំបូងដែលចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ វាជំរុញការលូតលាស់នៃរោមក្លៀក និងរោមសាធារណៈ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតក្រពេញ mammary ជង្គង់ និងរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយផ្សេងទៀត។ ជាមួយនឹងការបញ្ចេញអរម៉ូននេះ តួលេខរបស់ក្មេងស្រីត្រូវបានបង្កើតឡើងជាធម្មតានៅអាយុ 20 ឆ្នាំ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វា ស្បូនរីកធំ ហើយវដ្តរដូវចាប់ផ្តើម។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីពេញវ័យគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ សញ្ញានៃការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងករណីនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគេងមិនលក់, whims, ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអំឡុងពេលមករដូវ, ស្នាមសង្វារជាដើម។

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនមានទីតាំងនៅក្នុងសុក ហើយត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណច្រើន។ ការខ្វះខាតរបស់ពួកគេនាំទៅដល់ការបញ្ចប់នៃវដ្តប្រចាំខែ។ ជាមួយនឹងការផលិតយ៉ាងសំខាន់នៃអរម៉ូននេះ, រោមនៃស្បែកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ, ការកើនឡើងនៃការលូតលាស់របស់ពួកគេនៅលើអវយវៈ។ សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីរោគស្ត្រីណែនាំឱ្យធ្វើការពិនិត្យជាទៀងទាត់។

ការព្រមានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត

រោគសញ្ញានៃការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងរាងកាយស្ត្រីលេចឡើងនៅលើមូលដ្ឋានបុគ្គល។ ជារឿយៗទ្រូងស្រកចុះ មានការថយចុះកម្លាំង និងសម្ពាធធ្លាក់ចុះ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ជំងឺគាំងបេះដូង ជំងឺពុកឆ្អឹង និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ មូលហេតុ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ខ្វះ​អ័រម៉ូន​នេះ​រួម​មាន៖

1. ជំងឺ hypovitaminosis ។
2. ការផ្អាកការមករដូវ។
3. ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងយ៉ាងខ្លាំង។

វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់នូវមធ្យោបាយសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងរាងកាយស្ត្រី រួមទាំងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអរម៉ូនផងដែរ។ ជារឿយៗស្ត្រីម្នាក់បដិសេធមិនទទួលយក។ នេះគឺដោយសារតែប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការឡើងទម្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកត្តានេះគឺអាស្រ័យលើកម្រិតថ្នាំ។ អវត្ដមាននៃរោគសាស្ត្រដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអសមត្ថភាពក្នុងការក្លាយជាម្តាយ កម្រិតថ្នាំនេះនឹងមិនសំខាន់ទេ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺនឹងមិនឡើងទម្ងន់ទេ។

ការពន្យារកំណើតតាមមាត់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើអរម៉ូនដូចគ្នាទៅនឹងស្ត្រី។ ការប្រើថ្នាំបែបនេះជាទៀងទាត់ជួយឱ្យរកឃើញអ័រម៉ូនក្នុងសំណួរតាមបទដ្ឋាន។ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីនិងក្មេងស្រីរួមទាំង Tocopherol ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងថ្នាំ អ្នកអាចបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោយបិទបំណះពិសេស។ វាត្រូវតែពាក់រយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ អ្នកអាចលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោយមានជំនួយពីការណែនាំពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ អ្នកឯកទេសនៃទម្រង់នេះណែនាំឱ្យស្ត្រីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ដោយញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុ estrogen រុក្ខជាតិ។

ជាដំបូងវាត្រូវបានណែនាំអោយកំណត់កម្រិតនៃអរម៉ូននេះនៅក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញគម្លាតតិចតួចនៅក្នុងវដ្តរដូវ (រួមទាំងជំងឺទូទៅ) អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីរោគស្ត្រី។ អ្នកអាចលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនតាមរយៈអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងអាហារខាងក្រោម៖

• legumes;
• ទឹកដោះគោជូរ;
• ផលិតផល​ទឹកដោះគោ។

អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យញ៉ាំប៊ឺ 20 ក្រាមនិងឈីស 50 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ស្ត្រី​ទាំងអស់​ដែល​ផ្តល់​ចំណូលចិត្ត​ចំពោះ​អាហារ​បួស​ទទួលរង​នូវ​កង្វះ​អ័រម៉ូន​អេ​ស្ត្រូ​សែន​។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាត្រីនិងសាច់មានបរិមាណសំខាន់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ក្នុងចំណោមបន្លែ ការ៉ុត និងស្ពៃក្តោប ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍។

អ្នកអាហាររូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃណែនាំឱ្យផឹក 1 tbsp ។ តែ​បៃតង។ ចំពោះបញ្ហានេះការចោទប្រកាន់គ្រឿងញៀនត្រូវបានអនុវត្ត។ ជាមួយនឹងការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនស្បូន boron ត្រូវបាន contraindicated ។ រុក្ខជាតិនេះកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូននេះនៅក្នុងរាងកាយស្ត្រីយ៉ាងខ្លាំង។

វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃកង្វះអ័រម៉ូនក្នុងសំណួរត្រូវបានសម្គាល់ នោះអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្នកឯកទេសនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្របរួមទាំងថ្នាំនិងរូបមន្តប្រជាប្រិយ។