ស្នាមមុននៅលើថ្ងាសក្នុងការព្យាបាលស្ត្រី។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមុនតូចលេចឡើងនៅលើថ្ងាស
ខ្ញុំសូមស្វាគមន៍អ្នកមកកាន់ប្លុក SkinDrims ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំគឺ Gosha Shubin ហើយថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីមុនតូចៗនៅលើថ្ងាស។ ដឹងភ្លាមថាព្យាបាលបានលឿនមែនទែន 5-7ថ្ងៃស្បែកនឹងដូចថ្មី! ប៉ុន្តែតើមានបញ្ហាអ្វីខ្លះ?
ដូចនៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតក៏មាន nuances នៅទីនេះផងដែរ ដែលខ្ញុំនឹងព្យាយាមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់។ ពន្យល់. ជាពិសេសដើម្បីកុំឱ្យអ្នកធ្វើកំហុសរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានធ្វើវាមួយចំនួនដោយមិនមានបទពិសោធន៍ :) ប៉ុន្តែឥឡូវខ្ញុំមានបទពិសោធបន្ថែមទៀត ហើយមិនមានកំហុសបែបនេះទេ។ ដូច្នេះសូមអាន និងធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះដោយយកចិត្តទុកដាក់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺប្រាកដថានឹងធ្វើការសម្រាប់អ្នក!
ស្នាមមុនតូចៗនៅលើថ្ងាសបណ្តាលឱ្យ
មានហេតុផលសំខាន់ៗចំនួនបួន៖
- អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនលើសដោយសារវ័យជំទង់។
- ភាពខ្លាំងនៃក្រពេញ sebaceous ។
- keratinization ស្បែក។
- បាក់តេរី។
ហេតុផលទាំងអស់នេះ ពឹងផ្អែកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពចាស់ទុំនៃរាងកាយ អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនចាប់ផ្តើមផលិតយ៉ាងខ្លាំងក្លានៅក្នុងរាងកាយ អ័រម៉ូននេះរំញោចក្រពេញ sebaceous ឱ្យផលិតសារធាតុ sebum យ៉ាងសកម្ម ខ្លាញ់ស្ទះរន្ធញើស បាក់តេរីកកកុញនៅក្រោមរន្ធញើស ហើយដោយសារបញ្ហានេះ ការរលាកលេចឡើង។ ដែលត្រូវបានគេហៅថាមុន។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកដូច្នេះដើម្បីកម្ចាត់មុននៅលើថ្ងាសអ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាខាងលើ។ ផលប៉ះពាល់អ័រម៉ូនមិនអាចទៅរួចទេ ព្រោះផលវិបាកអាចនឹងស្មានមិនដល់ ប៉ុន្តែវាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការសម្លាប់បាក់តេរី និងការពារការស្ទះរន្ធញើស! នេះជាអ្វីដែលយើងនឹងធ្វើ។
ជំងឺនៃរាងកាយ
ដូចគ្នានេះផងដែរ, ហេតុផលសម្រាប់ការលោតចេញមុនរួមមាន ជំងឺថ្លើមនិងក្រពះពោះវៀន។
តាមក្បួនមួយ ជំងឺទាំងនេះធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ដំណើរនៃការកើតមុន ដោយសារការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺបែបនេះមានបញ្ហាស្បែកខ្លាំង រួមទាំងនៅលើថ្ងាសផងដែរ។
ជាតិអាល់កុលមានតម្លៃគួរកត់សម្គាល់ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើថ្លើម ដែលនាំឱ្យខូចគុណភាពឈាម ការថយចុះនៃភាពស៊ាំ និងជាលទ្ធផល រូបរាងនៃមុនតូចៗ ដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនអាចទប់ទល់បាន។ បាក់តេរី។
អាហារ
ខ្ញុំក៏នឹងកត់សម្គាល់ផងដែរនូវកត្តាដូចជាអាហារូបត្ថម្ភ ដែលមនុស្សជាច្រើនមើលស្រាលពីសារៈសំខាន់របស់វា ហើយតាមពិតវាគឺជាអាហារូបត្ថម្ភដែលអាចបង្កឱ្យមានការឆាប់ខឹង។ ការស្ទះរន្ធញើសខ្លាញ់បន្ថែម។
របៀបដែលវាដំណើរការនៅក្នុងការអនុវត្ត. នៅពេលដែលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនចូលទៅក្នុងខ្លួន កោសិការបស់យើងត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមនេះ រៀងគ្នាក្រពេញ sebaceous នៅក្នុងក្រពេញ sebaceous ចាប់ផ្តើមផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើន ដោយសាររាងកាយព្យាយាមគ្រប់វិធីដើម្បីយកខ្លាញ់លើសចេញ។
តើការសន្និដ្ឋានគឺជាអ្វី? ចាំបាច់ កែតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ យកអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងផ្អែម។ ខ្ញុំបានវិភាគប្រធានបទនៃអាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងនោះ អ្នកក៏នឹងឃើញនៅទីនោះនូវអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំបាន និងអ្វីដែលប្រសើរជាងដើម្បីដកចេញ។
វិធីកម្ចាត់មុនតូចៗនៅលើថ្ងាស បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ
ការកម្ចាត់មុនបែបនេះគឺសាមញ្ញណាស់ វានឹងចំណាយពេលត្រឹមតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ អតិបរមាមួយសប្តាហ៍។ ដូចដែលអ្នកបានសិក្សានៅក្នុងផ្នែកមូលហេតុនៃមុន មូលហេតុចម្បងដែលយើងនឹងដោះស្រាយគឺបាក់តេរី និងការស្ទះរន្ធញើស។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមុនដែលបានលេចឡើងរួចហើយ។
ថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរបស់ខ្ញុំ។
ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានព្យាបាលមុនតូច ដោយប្រើឱសថទាំងនេះ ជួយខ្ញុំបានយ៉ាងល្អ! អ្នកនិយាយដដែលបានលុបកន្ទួលស្ទើរតែទាំងអស់ចេញពីមុខក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយមានច្រើនណាស់។
របៀបប្រើ
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកនិយាយ។ បន្ទាប់ពីរៀបចំថ្នាំនេះហើយ អ្នកនឹងមានថ្នាំព្យាបាលដោយអព្ភូតហេតុ។ ជ្រលក់បន្ទះកប្បាស ហើយលាប 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃទៅកាន់តំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ចាប់តាំងពីសមាសភាពមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក (វាគឺជាអ្នកសម្លាប់បាក់តេរី) វាអាចធ្វើបាន ក្រោកឡើងទម្លាប់នៃសមាសធាតុនេះ។ ដើម្បីជៀសវាងការញៀន អ្នកគួរតែសម្រាកពីការព្យាបាលរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។ នៅក្នុងការអនុវត្តវាមើលទៅដូចនេះ ប្រើ 2-3 សម្រាក 2-3 ។
ឧទាហរណ៍ខ្ញុំប្រើវារយៈពេល 3 ថ្ងៃហើយសម្រាក 2 ថ្ងៃហើយប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនេះគឺល្អណាស់។ មុននឹងបាត់ក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មកខ្ញុំប្រើវាតាមតម្រូវការ។ (សម្រាប់គ្រោងការណ៍កម្មវិធីលម្អិត សូមមើលអត្ថបទអំពីអ្នកនិយាយ)
ជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀតស្ថានភាពគឺស្រដៀងគ្នាព្រោះគោលការណ៍នៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺដូចគ្នាបេះបិទភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅក្នុងសមាសធាតុនិងល្បឿននៃការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីជ្រើសរើសថ្នាំដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក សូមអានអត្ថបទខាងលើ។
ការពារការកើតមុន។
ប្រើរបាំងដើម្បីការពារការកើតមុន។ ខ្ញុំនឹងលើកឧទាហរណ៍អំពីប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការសម្អាតរន្ធញើស។ ខ្ញុំប្រើដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះខ្ញុំប្រាកដ 100% នៃប្រសិទ្ធភាព។
ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងមុខគឺស្រដៀងគ្នា ពួកវាកម្ចាត់តំបន់ keratinized និងចំណុចអាយុ សំអាតរន្ធញើស ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ចិញ្ចឹមជាមួយនឹងវីតាមីន និងក៏អាចបំបាត់មុនតូចៗបានដែរ ព្រោះសមាសធាតុទាំងអស់គឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
វាគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ ជ្រើសរើសម៉ាសណាមួយ ហើយលាបលើមុខ អ្នកត្រូវសង្កត់វារយៈពេល 15-20 នាទី បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ (អ្នកត្រូវការទឹកត្រជាក់ដើម្បីបិទរន្ធញើស)។ អនុវត្ត 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាក្បួនអ្នកមិនចាំបាច់ប្រើញឹកញាប់ពេកទេប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពជាក់លាក់មួយនោះអ្នកអាច ជាញឹកញាប់.
បន្ទាប់ពីបិទមុខ ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមណាមួយ ប្រយ័ត្នជ្រើសរើសក្រែម ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
ជាពិសេសខ្ញុំចូលចិត្តប្រើរបាំងទាំងនេះដើម្បីកម្ចាត់ ចំណុចបន្ទាប់ពីកើតមុន។ នេះជាបញ្ហាតាមអាយុ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរកឃើញដំណោះស្រាយ ខ្ញុំប្រើផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលទាំងនេះ ហើយស្នាមប្រឡាក់ក៏បាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
រូបថតមួយសន្លឹក
មើលរូបថត
មុននៅលើថ្ងាសគឺជាបញ្ហារំខានមួយដែលស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបានជួបប្រទះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកខ្លះបានឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន និងគ្មានដាន នោះអ្នកខ្លះទៀតរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង។ មុន (ឬមុន) គួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកហើយមូលហេតុនៃរូបរាងរបស់ពួកគេអាចជាអតុល្យភាពអ័រម៉ូនឬភាពប្រែប្រួលខ្ពស់នៃក្រពេញ sebaceous ទៅនឹងអរម៉ូនរបស់វា។
ស្នាមមុននៅលើថ្ងាសក្នុងវ័យជំទង់។ការកើនឡើងនៃសកម្មភាពអ័រម៉ូនក្នុងវ័យពេញវ័យ នាំអោយមានការកើនឡើងនូវការផលិតសារធាតុ sebum ដែលស្ទះបំពង់ sebaceous ស្ទះរន្ធញើស ដែលបណ្តាលអោយមានការបង្កើត comedones: ចំហរ (ចំណុចខ្មៅ) និងបិទ (មុន)។ ជារឿយៗវាស្ថិតនៅលើថ្ងាស - នៅក្នុងតំបន់ដែលមានកំហាប់នៃក្រពេញ sebaceous ខ្ពស់ជាពិសេស។ ជាធម្មតាបញ្ហានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាកចេញពីអាយុ "ទន់ភ្លន់" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយឡើយ ជាពិសេសចាប់តាំងពីផលិតផលទាំងមូលកំពុងត្រូវបានផលិតសព្វថ្ងៃនេះ។
ស្នាមមុននៅលើថ្ងាសចំពោះស្ត្រី។សកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ អតុល្យភាពដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលលើថ្ងាសផងដែរ។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងនិងកែតម្រូវផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនអ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីការសម្អាតស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់និងការថែទាំសមរម្យ។
ស្នាមមុននៅលើថ្ងាសចំពោះបុរស។ស្បែករបស់បុរសគឺមានជាតិប្រេង និងក្រាស់ដោយធម្មជាតិ ដែលមានន័យថាវាងាយនឹងកើតមុន។ លើសពីនេះទៅទៀត គ្រាន់តែអ័រម៉ូនបុរស (androgens) ជំរុញសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ជាពិសេសនៅតំបន់ T ដែលរួមមានថ្ងាស។ ដូច្នេះហើយ បុរសត្រូវប្រកាន់យកនូវវិធីសាស្រ្តដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែក ជាពិសេសការសម្អាតវា។
ជួនកាលការរលាកតែមួយកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលក្នុងស្រុក កត្តាសំខាន់ៗត្រូវបានរាយខាងក្រោម។
គ្រឿងសំអាងមិនសមរម្យ
ដើម្បីការពារស្បែកពីប្រតិកម្មជាមួយនឹង “bloom” ទៅនឹងក្រែមថ្មី សូមជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានស្លាក “non-comedogenic”។ យកចិត្តទុកដាក់លើវាយនភាព: ក្រែមបំប៉នក្រាស់គឺល្អក្នុងរដូវរងារ សារធាតុរាវស្រាលនៅរដូវក្តៅ។
អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ
កាបូអ៊ីដ្រាតលឿន (សូកូឡា នំខេក នំប៉័ង) អាចបង្កឱ្យមានការរីកលូតលាស់នៃកន្ទួល។ ប៉ុន្តែរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយពួកវាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ទៀតផង។ ឥទ្ធិពលដូចគ្នានេះត្រូវបានសង្កេតឃើញដោយអ្នកជំងឺលើរបបអាហារគ្មានជាតិ lactose ប៉ុន្តែការរកឃើញទាំងនេះមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តនៅឡើយទេ។ ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺបុគ្គល។
មុនអាចលេចឡើងពីការប៉ះពាល់នឹងគ្រឿងសំអាងឈ្លានពាន។ © Istock
ការធ្វេសប្រហែសនៅផ្ទះ
តើអ្នកស្ងួតដៃ និងមុខដោយកន្សែងដូចគ្នាទេ? តើអ្នកឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដេកលើខ្នើយរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកទុកជក់របស់អ្នកក្នុងកាបូបគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នក ហើយលាងវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែរឬទេ? តើអ្នកជារឿយៗអង្គុយដោយដាក់ចង្ការបស់អ្នកនៅលើបាតដៃរបស់អ្នកទេ? ទាំងអស់នេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
ការថែទាំស្បែកដែលមិនចេះអក្សរ
ហួសប្រមាណដោយគ្រឿងសំអាងឈ្លានពាន ស្បែកដើម្បីការពារខ្លួន ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន ពោលគឺប្រសិទ្ធភាពនឹងផ្ទុយពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច។
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ សូមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីងូតទឹកព្រះអាទិត្យ ដោយប្រើរបាំងលាងសម្អាត នៅពេលប្រើផលិតផលដែលមានជាតិអាស៊ីត និងសារធាតុ Retinoids ក្នុងការថែទាំស្បែករបស់អ្នក។
ការបន្តកោសិកាជាមួយនឹងសារធាតុខាត់ស្បែកគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយនៃទម្លាប់នៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវពណ៌ស្បែក និងវាយនភាព។ Exfoliants ពន្លឿនការបន្ទោរបង់ ដែលធ្វើអោយការសំងាត់នៃជាតិខ្លាញ់ធម្មតា។
ប្រភេទនៃមុននៅលើថ្ងាស
នៅក្នុងតំបន់នេះធាតុផ្សេងគ្នាអាចត្រូវបានសម្គាល់: comedones, papules, pustules ។ ស្ថានភាពស្បែកស្រដៀងគ្នានេះអាចនឹងត្រូវបានអមដោយភាពរលោងនៃជាតិប្រេង ពណ៌ផែនដី និងភាពធូរស្រាលមិនស្មើគ្នា។
ការកើតមុនដោយខ្លួនអ្នកគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ © Istock
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហា? ប្រសិនបើភ្ញៀវដែលមិនបានអញ្ជើញពីរបីនាក់មកលេងអ្នកមុនពេលមករដូវ វាគ្មានហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភនោះទេ។ រឿងមួយទៀតគឺនៅពេលដែលថ្ងាសទាំងមូលមានស្នាមមុន ឬអ្នកសង្កេតឃើញមានការរលាកនៅក្រោមស្បែក។
ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តចាំបាច់។
ប្រសិនបើចាំបាច់ ចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយរោគស្ត្រី - អ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។
អ្នកឯកទេសកែសម្ផស្សនឹងជួយប្រសិនបើស្ថានភាពនៅឆ្ងាយពីគ្រោះមហន្តរាយ: គាត់នឹងណែនាំកម្មវិធីថែរក្សាស្បែកហើយអាចអនុវត្តនីតិវិធី។
ប្រភេទនៃមុននៅតំបន់ថ្ងាស
ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់នូវអ្វីដែលមុនអាចមាននៅក្នុងតំបន់នេះ។
Comedones (ចំណុចខ្មៅ)
papules
Papules គឺជាទម្រង់ក្រហមក្រាស់ដែលលេចឡើងដោយសារតែការស្ទះនៃប្រឡាយនិងដំណើរការរលាកដែលអមដោយពួកគេត្រូវបានគេហៅថា subcutaneous ឬមុនខាងក្នុង។ អ្នកមិនគួរយកវាចេញដោយខ្លួនឯងទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទទួលបានស្នាម ឬចំណុចពណ៌ជាលទ្ធផល។
ពងបែក
Pustules គឺជាការរលាកក្បាលពណ៌ស ដែលអាចជាការឈឺចាប់។ ភ្នាក់ងារសម្ងួតគោលដៅដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីត salicylic មានប្រសិទ្ធភាពដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
Nodules និង cysts
ឃើញនៅមុនធ្ងន់ធ្ងរ។ ដុំពក Sebaceous បង្កើតជាថ្នាំង (ការរលាកដែលមានអង្កត់ផ្ចិតលើសពី 1 សង់ទីម៉ែត្រ) ដែលបន្ទាប់មករួមចូលទៅក្នុងដុំគីស ហើយពិបាកព្យាបាលជាមួយនឹងវិធីផ្ទះ។ វិធានការធ្ងន់ធ្ងរនឹងជួយកម្ចាត់ពួកគេ: ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថ្នាំ Retinoids រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងនីតិវិធីដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិង / ឬអ្នកកែសម្ផស្ស។
វិធីសាស្រ្តកែសម្ផស្ស
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការរលាកពីរបីអំឡុងពេល PMS នោះវាពិបាកនឹងទៅរកអ្នកកែសម្ផស្សណាស់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ អ្នកឯកទេសអាចណែនាំពីនីតិវិធីមួយដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោម។
ឡាស៊ែរឡើងវិញ
ក្នុងនាមជាកូនចៅផ្ទាល់នៃ dermabrasion, resurfacing ឡាស៊ែរក៏ដំណើរការនៅលើគោលការណ៍នៃការខូចខាតមេកានិច: ឥទ្ធិពល microburn បណ្តាលឱ្យពន្លឿន exfoliation នៃតំបន់ព្យាបាលនិងជំរុញការបន្តកោសិកា។
សំបកគីមី
មុខ ឬ T-zone បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អច្រើន ក្មេងជំទង់ ក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រីរងគ្រោះ ស្បែកខ្លាញ់នៅលើថ្ងាសងាយនឹងកើតមុន ដោយសារមានក្រពេញ sebaceous និងញើសច្រើន។
កម្រមានអ្នកណាម្នាក់នៅក្មេងមិនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ។ មូលហេតុនៃមុននៅលើថ្ងាសរបស់ក្មេងជំទង់គឺ:
គ្រោះថ្នាក់គឺដំណាក់កាលជឿនលឿន នៅពេលដែលមុនបង្កើតជាដុំពករលាក បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរមាស់។ Suppuration កើតឡើងដោយសារតែបាក់តេរីដែលចិញ្ចឹមលើក្រពេញ sebaceous ។
ក្មេងជំទង់យល់ឃើញយ៉ាងឈឺចាប់នូវរូបរាងនៃពិការភាពស្បែក ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការច្របាច់ក្បាលខ្មៅនៅលើថ្ងាសរបស់ពួកគេ។ ពួកវានាំមកនូវភាពកខ្វក់នៅក្រោមស្បែកដែលបង្កឱ្យមានការរីករាលដាលនៃមុន។ ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការកើតមុនគឺបណ្តាលមកពីការឧស្សាហ៍លាបស្នាមមុននៅលើថ្ងាសជាមួយនឹងគ្រឹះ ដែលលើសពីនេះទៅទៀតស្ទះរន្ធញើសនៃអេពីដេមី។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាល, ស្លាកស្នាមនិងរលាក់នៅតែមាន។
ការបង្ហាញនៃប្រភេទនេះកើតឡើងនៅក្នុងភាគច្រើនដោយសារតែលក្ខណៈទាក់ទងនឹងអាយុនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ បញ្ហាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពី 25 ឆ្នាំ។
វាគួរឱ្យដឹងនៅពេលដែលមនុស្សពេញវ័យត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារំខាន។ នេះគឺដោយសារតែ៖
- ការថយចុះភាពស៊ាំ
- អតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងមករដូវ
- គ្រឿងសម្អាងដែលផុតកំណត់ និងគុណភាពអន់
- រចនាសម្ព័ន្ធសក់មានជាតិខាញ់ជាមួយនឹងអង្គែស្បែកក្បាល
- bangs នៅលើថ្ងាសដែលការពារចរាចរខ្យល់
- សម្លៀកបំពាក់ក្បាលសំយោគដែលបណ្តាលឱ្យបែកញើស និងបាក់តេរីនៅលើថ្ងាស
- និងថ្នាំអរម៉ូន
- ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត, បទពិសោធន៍
- ការពង្រឹងកីឡាជាមួយនឹងបង់រុំនៅលើថ្ងាស
ឱសថជំនួសរបស់ចិនចាត់ទុកស្នាមមុនតូចៗនៅលើថ្ងាសថាជាការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនៃសរីរាង្គជាក់លាក់មួយ ហើយបន្ទះដែលរលាកធំជាសញ្ញានៃដំបៅធ្ងន់ធ្ងរ។ មុននៅផ្នែកខាងលើនៃថ្ងាសព្រមានពីជំងឺពោះវៀននៅផ្នែកខាងក្រោមខាងលើស្ពាននៃច្រមុះ - ថ្លើម។ គួរតែស្តាប់ប្រាជ្ញាចិន និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានមុនតូច និងមុនក្បាលខ្មៅឈឺចាប់នៅលើផ្ទៃមុខ? តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកើតមុននៅលើថ្ងាស?
មូលហេតុចំពោះស្ត្រីអាចទាក់ទងមិនត្រឹមតែអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារ ឬគ្រឿងសម្អាងប៉ុណ្ណោះទេ។ ជារឿយៗការរលាកលេចឡើងដោយសារតែការមានផ្ទៃពោះការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនជំងឺផ្ទៃក្នុងលក្ខខណ្ឌការងារលំបាកនិងហេតុផលផ្សេងទៀត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងវិភាគ មូលហេតុចំបងគឺដោយសារមុន ក្បាលខ្មៅ និងកន្ទួលលើថ្ងាស.
មុននៅលើថ្ងាស៖ តើសរីរាង្គមួយណាដែលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍?
នៅក្នុងថ្នាំចិន និងប្រជាប្រិយ គេជឿថាតំបន់នីមួយៗនៅផ្នែកខាងលើនៃមុខគឺ "ទទួលខុសត្រូវ" សម្រាប់សរីរាង្គជាក់លាក់មួយ។ ប្រសិនបើកន្ទួលអាឡែស៊ី, មុន, មុនក្បាលខ្មៅ, comedones លេចឡើងនេះបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព:
ជាការពិតណាស់ មុនលើស្បែកនៅលើថ្ងាសអាចកើតឡើង "ដូចនោះ" (ជាប្រតិកម្មទៅនឹងគ្រឿងសំអាង របបអាហារ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ ភាពតានតឹងកើនឡើង)។
យើងណែនាំអ្នក។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែត្រូវណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍. វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់អ្នកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្នាមមុនដោយខ្លួនឯងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។ ប្រហែលជាវានឹងជួយស្វែងរក "គន្លឹះ" ដើម្បីយល់ពីហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់វា។
ប្រភេទនៃមុននៅលើថ្ងាសនិងមូលហេតុនៃរូបរាងរបស់ពួកគេ។
ហេតុអ្វីបានជាមុនលេចឡើងនៅលើថ្ងាស? យើងវិភាគមូលហេតុខាងក្រៅ និងខាងក្នុង
មូលហេតុទាំងអស់នៃកន្ទួល មុន និងមុនក្បាលខ្មៅ អាចបែងចែកជា 2 ក្រុម (តាមលក្ខខណ្ឌ)៖
- ខាងក្រៅ(បណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រៅ)។
- អង់ដូហ្សែន(ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុង) ។
ឥឡូវនេះយើងនឹងព្យាយាមវិភាគពួកវានីមួយៗដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងដោះស្រាយជាមួយនឹងមូលហេតុនៃជំងឺរបស់អ្នក។
មុនតូចនៅលើថ្ងាស៖ មូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងកត្តាខាងក្រៅ
មុន និងកន្ទួលគឺជាបញ្ហាដែលលេចឡើងដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងកត្តាខាងក្រៅ។ តោះវិភាគរឿងសំខាន់ៗ៖
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអារម្មណ៍ចម្លែកនៃ "របក" "ដូចជានរណាម្នាក់កំពុងលូនមករកអ្នក" ស្បែកប្រែជាក្រហម និងរលាក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
ហេតុអ្វីបានជាមុនលេចឡើងនៅលើថ្ងាស? យើងវិភាគមូលហេតុដែលបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្នុង
ហេតុផល #1. ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារឬថ្នាំ។ កន្ទួល និងសើស្បែកកើតឡើងជាប្រតិកម្មទៅនឹងផ្លែក្រូច ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ថ្នាំអរម៉ូន និងច្រើនទៀត។ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដ អ្នកនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបាត់ការឡើងក្រហមយ៉ាងឆាប់រហ័ស សូមសាកល្បងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។
ហេតុផលលេខ ២. ត្រជាក់ផ្ទេរ "នៅលើជើង" ។ ការរលាកនៃសួត, SARS, គ្រុនផ្តាសាយ, ជំងឺផ្តាសាយគឺជាបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយធ្វើឱ្យវាកាន់តែ "ងាយរងគ្រោះ" និងងាយនឹងកត្តាខាងក្រៅ។ ជាលទ្ធផល ស្បែកអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងកន្ទួលពណ៌ស-ក្រហម។ ការច្របាច់វាចេញមិនសមហេតុផលទេ៖ នេះនឹងធ្វើឱ្យមានការរមាស់កាន់តែខ្លាំង។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានស្តារឡើងវិញ កន្ទួលនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។
សម្រាប់ពេលនេះ អ្នកអាចទទួលទានវីតាមីន C ផឹកតែជាមួយក្រូចឆ្មា (ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយផ្លែក្រូចឆ្មារ) និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗ។
ហេតុផលលេខ ៣. ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។ microflora នៃពោះវៀនក្រពះនិងរលាក gastrointestinal ចំពោះស្ត្រីគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ អាហារនៅពេលធ្វើដំណើរ ម្សៅច្រើន ខ្លាញ់ និងសាច់ ការប្រើប្រាស់សាច់ដែលជក់បារី - កត្តាទាំងអស់នេះបង្កឲ្យមានអតុល្យភាពក្នុងក្រពះពោះវៀន (ជាលទ្ធផល - dysbacteriosis និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត)។
ហេតុផលលេខ ៤. អាហារូបត្ថម្ភខុស។ ប្រសិនបើអ្នកមានមុននៅលើថ្ងាសរបស់អ្នក ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារូបត្ថម្ភ។ តាមក្បួនមួយការកើនឡើងនៃការបង្កើត sebum ការវិវត្តនៃបាក់តេរីនិងការបង្ករោគបង្កឱ្យមាន:
អ្នកជំនាញខ្លះនិយាយថាកន្ទួលលេចឡើងដោយសារតែការរំលោភលើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented (ryazhenka, kefir, ទឹកដោះគោជូរនិងអ្នកដទៃ) ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាមុនក្បាលខ្មៅ មុនក្បាលខ្មៅ មុនក្បាលខ្មៅ ឬមុននៅលើថ្ងាស សូមគិតឡើងវិញអំពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ប្រហែលជា 2-3 សប្តាហ៍នៃរបបអាហារស្រាលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា។
ប្រសិនបើមុននៅតែមានបន្ទាប់ពីរបបអាហារ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ទាក់ទងអ្នកកែសម្ផស្ស។
ហេតុផលលេខ ៥. predisposition ហ្សែន។ មនុស្សនិយាយថា "អ្នកមិនអាចកំទេចហ្សែនដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកបានទេ!" របៀបដែលវាគឺជា។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ក៏ដូចជាជីដូនជីតារបស់អ្នកកើតមុន នោះអ្នកនឹង "ទទួលបានវាដោយមរតក"។ ករណីលើកលែងមួយគឺជាស្ថានភាពនៅពេលដែលរូបរាងនៃកន្ទួលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ (ការផលិតរបួសឬការរលាក) ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពិគ្រោះ និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ តាមក្បួនមួយ "មុនតំណពូជ" ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាអ័រម៉ូន។
ហេតុផលលេខ ៦. បញ្ហាអរម៉ូន។ ក្នុងអំឡុងពេល PMS ឬការមករដូវ ការផ្លាស់ប្តូរតូចៗកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ តាមក្បួនមួយពួកគេត្រូវបាន "បង្ហាញ" ភ្លាមៗនៅលើមុខ។ ប្រសិនបើមួយខែអ្នកកើតមុន 2-3 នៅលើថ្ងាសរបស់អ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។ គ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវភ័យស្លន់ស្លោ ហើយរត់ទៅរកគ្រូពេទ្យនោះទេ។ គ្រាន់តែប្រើជាតិអាល់កុលឬអាស៊ីត salicylic ដើម្បី "ដុត" ពួកវា (ហើយក៏ថែរក្សាស្ថានភាពនៃស្បែកផងដែរ: ក្នុងរយៈពេល "ប្រកាន់អក្សរតូចធំ" សម្រាប់ស្ត្រីវាកាន់តែមានជាតិខ្លាញ់បរិយាកាសអំណោយផលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនិងការបន្តពូជ។ បាក់តេរី) ។
ការមានផ្ទៃពោះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះជារឿយៗវាអាចអមដោយកន្ទួល។
នេះគឺជារឿងធម្មតា អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺលាបក្រែមពិសេស ជែល ឬកមួន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចកម្រិតស្រាលសម្រាប់អ្នក។
ទីបំផុត ការរំខានអ័រម៉ូនអាចទាក់ទងនឹងជំងឺ ការប្រើថ្នាំជាក់លាក់ ការលើសទម្ងន់ ការប្រើថ្នាំគ្រាប់កីឡា និងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ នេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកបណ្តាលឱ្យកើតមុននិងកន្ទួល។
ហេតុផលលេខ ៧. ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមិនល្អ ភាពតានតឹងថេរ។ ស្នាមមុននៅលើថ្ងាសអាច "សុំ" អ្នកឱ្យសម្រាកនិងសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អស់កម្លាំងថេរ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងអារម្មណ៍តានតឹង និង "ថ្ងៃដែលកើតមុន" ហេតុផលសម្រាប់រូបរាងនៃមុននៅលើថ្ងាសគឺអាចយល់បាន។ ដូច្នេះ រាងកាយសុំឱ្យអ្នកទុកពេលសម្រាក សម្រាក និងគេងឱ្យបានស្រួល។ ដើម្បីកម្ចាត់មុន គ្រាន់តែចូលគេងឱ្យទាន់ពេលវេលា "បន្ថយល្បឿន" នៃជីវិត ផ្តល់ពេលឱ្យខ្លួនឯងពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីសម្រាក និងសម្រាក។
ហេតុផលលេខ ៨. ទម្លាប់អាក្រក់៖ គ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី និងផ្សេងៗទៀត។ ទម្លាប់អាក្រក់មិនត្រឹមតែប្រើគ្រឿងស្រវឹង ឬជក់បារីទេ។ វាក៏ជា "stroking" ឬ "កោស" នៃថ្ងាសថេរក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការសម្រាក។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ជាលទ្ធផល ការខាត់ស្បែកញឹកញាប់ នាំឱ្យរលាក រូបរាងនៃមុនតូច ឬធំ មុនក្បាលខ្មៅ មុនក្បាលខ្មៅ និងមុនក្បាលខ្មៅ។
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងការជក់បារីរួមចំណែកដល់ការស្ទះនៃស្បែក ការបង្កើតបរិមាណខ្លាញ់ក្រោមស្បែក។ ទាំងអស់នេះបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការលូតលាស់ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការបន្តពូជរបស់បាក់តេរី។ ពួកគេបង្កឱ្យមានការរលាកនិងកន្ទួល។
ការពិត 3 ពីអត្ថបទ
បាតុភូតមិនល្អដូចជាមុន (មុន) អាចលេចឡើងនៅលើផ្នែកណាមួយនៃមុខ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ពួកវាត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅលើថ្ងាស។ នៅក្នុងតំបន់នេះពួកគេពិតជាពិបាកក្នុងការព្យាបាលដូច្នេះបន្ទាប់ពីការកើតឡើងរបស់វាចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរនៃអេពីដេមី។ ហេតុអ្វីបានជាមុននៅលើថ្ងាសច្រើនតែច្រើន ហើយតើត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណា?
មូលហេតុនៃការកើតមុននៅលើថ្ងាស
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការកើតមុនច្រើននៅថ្ងាស? ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ ចាំបាច់ត្រូវសិក្សាឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ថែមទៀតអំពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែកនៅក្នុងតំបន់នៃមុខនេះ។ ចំនួនក្រពេញ sebaceous នៅលើថ្ងាសគឺខ្ពស់ជាងកន្លែងផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការចាកចេញពីក្រពេញ sebaceous ការស្ទះនៃបំពង់ទឹកច្រើនតែកើតឡើង។ សេប៊ុមដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងពួកវាគឺជាជម្រកដ៏ល្អសម្រាប់បាក់តេរីផ្សេងៗ ដែលវាកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងលក្ខខណ្ឌអំណោយផលបែបនេះ។ ជាលទ្ធផលដំណើរការរលាកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបង្កើត suppuration នៅក្នុងបំពង់ sebaceous ជាច្រើន។
មានហេតុផលខាងក្រោមដែលនាំឱ្យកើតមុននៅលើថ្ងាស៖
- អនាម័យស្បែកមិនល្អនាំឱ្យមានការចម្លងរោគរបស់វាហើយដូច្នេះដល់ការបន្តពូជបាក់តេរីយ៉ាងសកម្ម។
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗ (ឡេជាតិអាល់កុល ប៉ូវកំលាំង) ដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតចេញ ដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃកម្រិតនៃការផលិតជាតិខ្លាញ់។
- ការប្រើក្រែមសំនៀងនិងជាតិខ្លាញ់ម្សៅដែលរួមចំណែកដល់ការស្ទះនៃបំពង់ sebaceous ។
- ការញ៉ាំអាហារមិនល្អដែលជំរុញការធ្វើឱ្យសកម្មនៃក្រពេញ sebaceous ។ អាហារទាំងនេះរួមមានអាហារចៀន ខ្លាញ់ ជក់បារី ផ្អែម ហឹរ អាហាររហ័ស ភេសជ្ជៈកាបូន។ ការបំពានលើកាហ្វេ និងតែខ្មៅក៏បង្កឱ្យមានការរលាកផងដែរ។
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារីច្រើនពេក។
- ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន ក៏ដូចជាអាហារបំប៉នផ្សេងៗ រួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃកម្រិតជាតិខ្លាញ់នៃអេពីដេមី។
- ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនមិនស្ថិតស្ថេរដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អស់រដូវ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary និងជាមួយនឹងបញ្ហាមួយចំនួននៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine ។
- ប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំ អាហារមួយចំនួន ឬគ្រឿងសំអាង។
- predisposition ហ្សែន។
- ភាពតានតឹងឬធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។
ជារឿយៗមុននៅលើថ្ងាសលេចឡើងយ៉ាងធំ
មុននៅលើថ្ងាសក៏អាចលេចឡើងជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះជាញឹកញាប់ពួកគេបង្ហាញពីការរំលោភលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal, ថ្លើម, ថង់ទឹកប្រមាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ កន្ទួលលើថ្ងាសក៏លេចឡើងជាញឹកញាប់ផងដែរ។ ស្នាមមុនទាំងនេះច្រើនតែបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងតាមពេលវេលា។ មានតែគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកទេដែលអាចឆ្លើយសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាមុនលេចឡើងក្នុងមនុស្សជាក់លាក់។
ប្រភេទនៃមុននៅតំបន់ថ្ងាស
ស្នាមមុនលេចឡើងនៅលើថ្ងាសដែលបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌជា 2 ប្រភេទ៖
- បើក៖ មុនធំ ចំណុចខ្មៅ ស្នាមប្រេះ (ថ្នាំង)។
- បិទ ដែលរួមមានមុនខ្ទុះតូចៗ ដែលជា papules ក្នុងទម្រង់ជាស្នាមប្រេះតូចៗ ឬស្នាមក្រហម ដុំពក comedones (មុនតូច) និងដុំគីស។
រូបរាងនៃមុនជាក់លាក់គឺដោយសារតែមូលហេតុជាក់លាក់មួយ ហើយជួនកាលកត្តាបង្កហេតុមួយចំនួន។ ប្រភេទមុននីមួយៗទាមទារវិធីព្យាបាលរៀងៗខ្លួន។
រោគវិនិច្ឆ័យ
នៅពេលដែលមុនលេចឡើងនៅលើថ្ងាស អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងសើស្បែកភ្លាមៗ ដែលនឹងកំណត់ពីមូលហេតុដែលពួកគេលេចឡើង និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្រប។ ក្នុងករណីនេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទូទៅនៃរាងកាយអាចត្រូវបានគេត្រូវការសម្រាប់វត្តមាននៃរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន។
ការព្យាបាល
ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរច្របាច់មុននៅលើថ្ងាសរបស់អ្នកទេពីព្រោះតាមរបៀបនេះអ្នកអាចណែនាំការឆ្លងមេរោគហើយមិនត្រឹមតែបង្កើនចំនួនរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ការព្យាបាលការរលាកនៃស្បែកនៅថ្ងាសភាគច្រើនជាដំណើរការដ៏យូរ។ នេះគឺដោយសារតែការសម្ងាត់សកម្មនៃ sebum នៅក្នុងតំបន់នៃមុខនេះ។ ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលុបបំបាត់មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនៃអេពីដេមី។ មធ្យោបាយខាងក្រៅមួយចំនួន មិនថាខ្លាំងប៉ុណ្ណាទេ បញ្ហានេះមិនអាចដោះស្រាយបានទេ ព្រោះមុននឹងលេចឡើងម្តងទៀតបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើថ្នាំ។
ថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុតគឺ៖
- ថ្នាំ Antiprotozoal (Metronidazole) និងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចផ្សេងទៀត (Amixin, Erythromycin, Azithromycin, Ciprofloxacin) ។
- ភ្នាក់ងារខាងក្រៅ (មួន ក្រែម ជែល): Curiosin, Skinoren, Metrogil, Zinerit, Adapalen, Dalacin, Baziron, Klenzit C, Differin, Benzoyl peroxide, មួនស័ង្កសី។
- ថ្នាំ Retinoids ជាប្រព័ន្ធ (Roaccutane, Isotretinoin) ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលពិបាកព្យាបាល។
- វីតាមីន-រ៉ែ ស្មុគ្រស្មាញ ដែលរួមមាន វីតាមីន A, C, E, B, ស័ង្កសី ទង់ដែង សេលេញ៉ូម ក្រូមីញ៉ូម។ លទ្ធផលដ៏ល្អមួយគឺការទទួលទានដំបែរបស់ស្រាបៀរជាប្រចាំ។
- អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលចំពោះស្ត្រីដែលមានការផលិតអរម៉ូនភេទមិនគ្រប់គ្រាន់។
ឱសថខាងលើទាំងអស់ត្រូវបានប្រើតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ ព្រោះវាភាគច្រើនមានផលប៉ះពាល់ និង contraindications ផ្សេងៗ។
មានផលិតផលឱសថផ្សេងទៀតដើម្បីកម្ចាត់មុន៖
- ការប្រើប្រាស់អាស៊ីត salicylic ប្រចាំថ្ងៃ ឬការត្រៀមលក្ខណៈរបស់វាចំពោះមុន ជួយធ្វើឱ្យស្បែកទន់ រលាក និងស្ងួត។ ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាព antibacterial និងប្រឆាំងនឹងការរលាកយ៉ាងច្បាស់។
- ការជូតស្បែកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយជាតិអាល់កុលនៃ chloramphenicol មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អ។
- មួន និងសាប៊ូ កាត់បន្ថយការរលាក និងសម្លាប់មេរោគបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
- សម្រាប់ការលាបឡេ និងបំបាត់ផលប៉ះពាល់នៃមុន ឌីម៉ិចស៊ីត ត្រូវបានគេប្រើ។
- លទ្ធផលដ៏ល្អមួយត្រូវបានផ្តល់ដោយអ្នកនិយាយមុន ដែលរួមមានអាស៊ីតឡាក់ទិក អាល់កុល camphor ស្ពាន់ធ័រ និងទឹក។
- ការផលិតសេប៊ុមត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងល្អដោយក្រែម Boro-norm ។
វិធីសាស្រ្តព្យាបាលគ្រឿងសំអាង
រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន វិធីសាស្រ្តដ៏ពេញនិយមបំផុតនៃការព្យាបាលមុនផ្នែករឹងគឺការព្យាបាលដោយអូហ្សូន ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ ការវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងការព្យាបាលដោយមេសូ។ នីតិវិធីបែបនេះមានតម្លៃថ្លៃណាស់ហើយមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ មុនពេលប្រើពួកវា អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
ការព្យាបាលមុននៅលើថ្ងាសគឺចាំបាច់ជានិច្ច
ការព្យាបាលជាមួយឱសថ folk
ឱសថបុរាណខាងក្រោមនឹងជួយកម្ចាត់មុននៅលើថ្ងាស៖
- infusion Chamomile សម្រាប់ការរៀបចំដែល 1 tbsp ។ មួយស្លាបព្រានៃ chamomile ឱសថត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះនិងទទូចសម្រាប់ 30 នាទី។ បន្ទាប់មកត្រូវត្រងយកមកជូតសម្អាតស្បែកពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ ពី infusion អ្នកអាចរៀបចំដុំទឹកកកដែលមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។
- ល្បាយនៃស៊ុតពណ៌ស 1 ជាមួយ 2 ស្លាបព្រានៃ oatmeal ដី។ វាត្រូវបានលាបលើស្បែក ហើយទុកឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង។ របាំងនេះត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។
- របាំងពី 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងឬពណ៌ខៀវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃជាតិអាល់កុល tincture នៃ calendula 1 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon និង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឆ្អិនដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកសម្រាប់ 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅ។
- ទឹក aloe ស្រស់ដែល lubricates តំបន់រលាកនៃ epidermis ។ ដើម្បីរៀបចំវាស្លឹកទាបនៃផ្កាត្រូវបានកាត់ចេញហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ បន្ទាប់មកគេច្របាច់យកទឹកចេញ។
- ល្បាយនៃទឹក aloe 2 ស្លាបព្រាជាមួយ 1 tbsp ។ មួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ 3 ដំណក់នៃអ៊ីយ៉ូត និង 3 ដំណក់នៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide ។ លាបលើថ្ងាសរយៈពេល ១០ នាទី រួចលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។
- សម្រាប់ការព្យាបាលមុន ល្បាយមួយត្រូវបានប្រើដែលមានម្សៅអាស្ពីរីន ៣ គ្រាប់ (អាស៊ីតអាសេទីលសាលីស៊ីលីក) ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹកឆ្អិនក្តៅ ០.៥ ស្លាបព្រា។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អិតល្អន់ និងប្រើសម្រាប់រំអិលកន្លែងរលាក។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, ល្បាយនេះត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្តៅ។
- ដើមតែ ឬប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ដែលត្រូវបានគេប្រទះឃើញនៅលើមុន 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការបង្ការ
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការលេចឡើងនៃមុននៅលើថ្ងាស និងជាទូទៅនៅលើមុខ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន៖
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារមានតុល្យភាព;
- ថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវស្របតាមប្រភេទនៃស្បែក;
- ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ;
- រក្សាតុល្យភាពផឹក;
- ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងតាមប្រភេទស្បែកនិងអាយុ;
- គោរពច្បាប់អនាម័យ;
- លាងសម្អាតឬជូតស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយ decoctions និង infusions នៃឱសថស្ថាន chamomile ឬ calendula;
- អនុវត្ត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ scrubs ដែលជួយ exfoliate កោសិកាស្បែកងាប់នៃ epidermis ។
មូលហេតុនៃការកើតមុននៅលើថ្ងាសគឺខុសគ្នា ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេផ្ទាល់គឺអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងថ្នាំត្រឹមត្រូវ។ មុនត្រូវការព្យាបាលឱ្យបានទូលំទូលាយ ដូច្នេះការព្យាបាលនៃជំងឺមូលដ្ឋានដែលបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃមុន និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារអាចជាការចាំបាច់។