ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮಾನವ ದೇಹ. ಸಾವಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ "ಕಿರುಚಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಥ್ರೋಬಿಂಗ್, ರೇಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
2. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಕೂಡ.
3. ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುವುದು.
4. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಶೀತ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು.
5. ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದಲೂ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
6. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಲಕ ಗೋಚರಿಸುವ ನಾಳಗಳು.
7. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ.

ಮೇಲಿನ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶೇಷ ಗಮನಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವವರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಿ, ಪಿ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ನಂತರವೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿರಂತರ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಹೋಗುವುದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು

ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳುಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಬಾರದು; ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. "ತಪ್ಪು" ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಮಾರ್ಗರೀನ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವಾಗ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಣ್ಣೆ, ಹರಡುತ್ತದೆ, ಕೋಳಿ, ಬೇಕನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು: ಅವುಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬಕ್ವೀಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಅವರೆಕಾಳು, ಮಸೂರ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಔಷಧಗಳು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದದ್ದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. TO ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಬೆಣ್ಣೆ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಚೋದಕ ಕ್ರಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್. ಇದು ಹಡಗುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಡೌಚ್‌ಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿನೀವು ಸತತವಾಗಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವ್ ಅರ್ಜಿದಾರರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತ್ವ

ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಹ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಅವರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು "ಆಸ್ಕೊರುಟಿನ್" ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೂಲಕ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಮೂಲಗಳು ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಆರ್ನಿಕ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸೂಚಿಸಿದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವವರು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ (ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮೂನ್ಶೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಯಾರಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 30-40 ಹನಿಗಳನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ

ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೆನೋಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅವರು ಆಂಜಿಯೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ವಿಶೇಷ ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳುಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೆಟೋನಿಕಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಡಯೋಸ್ಮಿನ್ ಅಥವಾ ಹೆಸ್ಪೆರಿಡಿನ್, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಇತರರು ಟ್ರೋಕ್ಸೆರುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ರುಟೊಸೈಡ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳೂ ಇವೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವೆಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲ. ರೋಗಿಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯೋಸ್ಮಿನ್, ಹೆಸ್ಪೆರಿಡಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ, ಸ್ಥಾಪಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ, ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ದಾಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡಯೋಸ್ಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೀಗಿರಬಹುದು ಔಷಧಿಗಳು, "ಫ್ಲೆಬೋಡಿಯಾ 600", "ವಾಝೋಕೆಟ್", "ವೆನೊಲೆಕ್" ನಂತೆ. ವೆನಾರಸ್ ಮತ್ತು ಡೆಟ್ರಾಲೆಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ನಾಳೀಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಗಳು ಹೆಸ್ಪೆರಿಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೈಯೋಸ್ಮಿನ್‌ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಟ್ರೋಕ್ಸೆರುಟಿನ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಉಬ್ಬಿರುವ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಟ್ರೋಕ್ಸೆರುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನು, ವೆನೋಟೋನಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ಅರ್ಥಈ ಗುಂಪು "ಟ್ರೋಕ್ಸೆವಾಸಿನ್". ತಜ್ಞರು "ಟ್ರೋಕ್ಸೆರುಟಿನ್", "ಗಿಂಕೋರ್ ಜೆಲ್", "ಗಿಂಕೋರ್ ಫೋರ್ಟ್" ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ರುಟೊಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ರುಟೊಸೈಡ್ - ವೆನೊರುಟಾನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ "ಅನಾವೆನಾಲ್" ಎಸ್ಕುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಡೈಹೈಡ್ರೊರ್ಗೋಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ನೀಡುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಯಾವ ವೆಟೋನಿಕ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೀಜಗಳು, ಹ್ಯಾಝೆಲ್, ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಲೆಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಔಷಧಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸಾರ, ಅಥವಾ, ಇದನ್ನು ಎಸ್ಸಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: "ವೆನಿಟಾನ್", "ವೆನೋಪ್ಲಾಂಟ್" ಮತ್ತು "ವೆನಿಟಾನ್ ಫೋರ್ಟೆ". ಆದರೆ "ಹರ್ಬಿಯಾನ್ ಎಸ್ಕುಲಸ್" ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಎಸ್ಸಿನ್ ಜೊತೆಗೆ, "ಎಸ್ಕುಸನ್" - ಥಯಾಮಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್ ಸಾರವೂ ಇದೆ.

ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೂಲಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾದ ಆಂಟಿಸ್ಟಾಕ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಿರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು "ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಲೆಬಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವೀಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ "ಅಲ್ಟಾಯ್-ಪ್ರೈಮಾ" ನೊಂದಿಗೆ "ಡಾಕ್ಟರ್ ಥೀಸ್" ಜೆಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಜಾಲರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಗೋಚರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ "ನಕ್ಷತ್ರಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಇದು ತೆಳುವಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ರೋಸಾಸಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮೊದಲಿಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾದ ಬ್ಲಶ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೋರಾಯ್ಡ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನೀಲಿ-ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಿಗೆ, ರುಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಮಿಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಸೋಲ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು.

ಮಾನವನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೂರೈಕೆ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಹಡಗುಗಳು ಬಹಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಿರಿದಾದ, ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಡಗುಗಳು ತೆಳುವಾದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ದೇಹವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಹಸಿವು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಾಳೀಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಂತಹವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೇಗೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಲ್ಲ. ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳಗೆ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಡ್ಈಗಾಗಲೇ VSD (ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ) ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. (ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು) ಅವುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕೆಂಪು ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳು, ಅವರು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಕೆಂಪು ಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

IN ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳುಕೋನ್ಗಳ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುವ ಶಂಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಅವುಗಳನ್ನು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೈನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಾಗಿದ ಸಮಯ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟ. ಬೇಸಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೂನ್ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ರಾಳಗಳು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಮಳೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತವೆ.

ಶಂಕುಗಳನ್ನು ಮರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೋಡ್ಕಾ ಟಿಂಚರ್

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಕು. ಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮೂರು ವಾರಗಳು, ಯಾವಾಗಲೂ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ. ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜಾರ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ವಾಸಿಮಾಡುವ ಟಿಂಚರ್ಸೇವಿಸಬಹುದು.

3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಅವರು ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಕಷಾಯ

ಒಂದು ವೇಳೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಹಾರಗಳುವಿರೋಧಾಭಾಸ, ಹೌದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ. ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಕಾರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುವೋಡ್ಕಾ ಟಿಂಚರ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ತಯಾರಿಸಲು, ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ಕೋನ್ಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ 500 ಮಿಲಿ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಗಾಜಿನ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಔಷಧ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳುತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ದೈನಂದಿನ ಸೇವೆಯು ಇದರಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅದ್ಭುತ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ; ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ರಾಸಾಯನಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎರಡು ಮಧ್ಯಮ ಲವಂಗವನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸಂಜೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತೆ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಗಾಜಿನನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ನಾಳೀಯ ತರಬೇತಿ

ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಮಂಜಸವಾದ ತರಬೇತಿಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನವು ಸವಾಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ; ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನದ ಪರ್ಯಾಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುಡುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ. ತಣ್ಣನೆಯ ಸುರಿಯುವಿಕೆಯು ತಲೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಬುಡದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ- 2 ಬಿಸಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು 3 ಶೀತಗಳು. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾದ ಸುರಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ದೇಹವನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ಗಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಮಯ. ಇದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಾಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತತ್ವವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಡೌಚ್ಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ನಂತರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಸ್ನಾನ

ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಕ್ತನಾಳಗಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಸ್ನಾನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಲಿಯೊರೆಸಿನ್ ನಿಂದ ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪೈನ್ ರಾಳವು ಅನೇಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕದ ಮೌಲ್ಯವು ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್. ಗಾಯಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಟರ್ಪಂಟೈನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಎಣ್ಣೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ನಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರಣವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡೋಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು. ತಂಪಾಗಿಸುವಾಗ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಬಾರದು. ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈ ರಸಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿಜ್ಞರು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು. ರಸಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದ್ರಾವಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ದಪ್ಪ ರಕ್ತ. ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗಾಲ್ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬುಗ್ಗೆಗಳುವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಬೀಟೈನ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಅಯೋಡಿನ್ - ಇವುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು ಬೀಟ್ ರಸದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. (ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು)

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಂಬ ಸಸ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ವಿಷಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ರಮುಖ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಅಪರೂಪದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವೆಂದರೆ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. (ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು)

ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ. ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ. ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು)

ಸೆಲರಿ ರಸವು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪಾಲಕ್ ರಸ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕಿವಿ ರಸವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಧುಮೇಹ. ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ರಸ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಭರಿತವಾಗಿರಬೇಕು; ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಜ್ಯೂಸರ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹಿಂಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೇಖರಣೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ರಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಹುದುಗಿಸಿದ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1: ಕ್ಯಾರೆಟ್ + ಸೆಲರಿ + ಪಾಲಕ + ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. ಈ ತರಕಾರಿ ಮೇಳದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ರುಚಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬರು ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ಗೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮವಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2: ಕ್ಯಾರೆಟ್ (10 ಪಿಸಿಗಳು.) + ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (3 ಪಿಸಿಗಳು.) + ಸೌತೆಕಾಯಿ (1) + ಕಿವಿ (1). ಈ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ರಸವನ್ನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳು

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ವೈದ್ಯರು "ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ" ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು; ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಗಳಿವೆ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು, ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ರೋಗ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಲ್ಲಿ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಫಲ್ಯವು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದಲ್ಲಿನ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಧಿಕವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ನೋಟವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಡಗುಗಳು ಸ್ವತಃ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಲೆಸಿಥಿನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಲೆಸಿಥಿನ್‌ನ ಒಂದು ಅಣುವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ 3 ಅಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಲೆಸಿಥಿನ್ - ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ನಿರ್ಮಾಣ ವಸ್ತುಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ, ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಲೆಸಿಥಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಅವರ ಬಳಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದರೆ. ಲೆಸಿಥಿನ್ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;

ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;

ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು;

ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ; ಲೆಸಿಥಿನ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಮೇಗಾ 3

ಮೀನಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದ್ಭುತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೂರದ ಉತ್ತರದ ಜನರು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. Stroganina ಒಳಪಡದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಎಸ್ಕಿಮೊಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಹಡಗುಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ವಾಡಿಕೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಹಡಗುಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಒಮೆಗಾ 3 ಟ್ರೌಟ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಹಾಲಿಬುಟ್, ಟ್ಯೂನ, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳೂ ಇವೆ: ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಅಗಸೆಬೀಜ ಮತ್ತು ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜ, ರಾಪ್ಸೀಡ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಓಟ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು.

ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ

ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಒಂದು ಅವಶೇಷ ಮರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಔಷಧಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇಂದು, ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಗಿಂಕ್ಗೊ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಎಲೆಗಳನ್ನು 1/10 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 15-20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ನಾಳೀಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆಳವಾದ ಹುರಿಯಲು, ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಸ್ಟ್ಯೂಯಿಂಗ್, ಕುದಿಯುವ, ಬೇಕಿಂಗ್, ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಪಧಮನಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡೋಣ:

ಹಸಿರು ಚಹಾ;

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು;

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;

• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್;

• ಬೀಟ್ ಎಲೆಗಳು;

ಸಿಲಿಕಾನ್ ನೀರು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕಾನ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಈ ಅಂಶದ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫ್ಲಿಂಟ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು. ನೀವೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಿಲಿಕಾನ್ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಫ್ಲಿಂಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಬಾವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೋರ್ಹೋಲ್ಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬೇಸಿಗೆ ನಿವಾಸಿಗಳು ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅನನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿನೀರಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಖನಿಜದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕೊಲೊಯ್ಡ್ಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಭಾರೀ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ತಾಜಾ, ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಿಲಿಕಾನ್ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ; ಸಿಲಿಕಾನ್ ಕಲ್ಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀರು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ವಾರದ ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ಕೆಸರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಿಲಿಕಾನ್ ನೀರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ; ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಯು ಸಿಲಿಕಾನ್ ನೀರುವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ; ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಲಿಕಾನ್ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು

ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಒಳಗಿದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ವೈನ್. ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ: ಮೊಟ್ಟೆ, ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಹುಳಿ ಹಾಲು. ಈ ಅಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಲಿ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಇವೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು: ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಅನಾನಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಪ್ಲಮ್, ಪೀಚ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ತರಕಾರಿಗಳು: ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಮೂಲಂಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ.

ಬೆರ್ರಿಗಳು: ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಚೆರ್ರಿ, ರೋವನ್, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ.

ಪಟ್ಟಿಯು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅಡಿಕೆ ಪೋಷಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಝಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರ ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು (200 ಗ್ರಾಂ) ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (200 ಗ್ರಾಂ), ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು (200 ಗ್ರಾಂ), ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು. ಜೀವನವು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು. ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನರಂಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ: ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿನಿಮಾಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾನ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ. ಸ್ನಾನದ ಬ್ರೂಮ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾಳೀಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ದೇಹವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು; ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ನಿಷ್ಪಾಪ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ.

ಮಾನವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪೈಪ್ಲೈನ್ಗಳಾಗಿವೆ. ರಕ್ತವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ರಕ್ತವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್.

ಸಕಾಲಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ನರಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ

ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ದೇಹದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಂದಿ ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಜಿಗಿತಗಳು.

ಅಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅವು "ನಿಶ್ಚಲವಾಗುತ್ತವೆ". ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಟ್ಟ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ.
• ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ "ನಾಕ್ಸ್" ಇವೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಸ್

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರು ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವೈಫಲ್ಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮುಂದಿನ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 50 ರಿಂದ 59 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಅಂದರೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು. 60 ಮತ್ತು 79 ರ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ಜನರು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅಂದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಕಾರಣ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 40 ರಿಂದ 50% ರಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯು ಬದುಕುಳಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಬರುತ್ತದೆ

ಯಾವ ಜನರು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ? ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು. ಮುಂದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು. ಆದರೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ; ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಒಣಗಿದ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರು. ಈಗ ನಿಮಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಜೆರೇನಿಯಂ (ಮೂಲಿಕೆ), ಜಪಾನೀಸ್ ಸೊಫೊರಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್ ಹೂವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಸಹ 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಹೂವುಗಳು, ಬರ್ಚ್ನ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಅಮರ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶದ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆಯಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 4 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭ - ಇದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ. ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಚಳಿಗಾಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳುಹಾಥಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿಯಿಂದ:

• ಹಾಥಾರ್ನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 20-40 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ರೋಸ್ಮರಿ ಕಷಾಯವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಔಷಧಗಳು. ಒಣಗಿದ ರೋಸ್ಮರಿಯ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 25 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೋರ್ಸ್ 12 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಸರಳವಾದ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಲೆ ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಡಬಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಕಿವಿಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಬೆರಳುಗಳು ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು ಸಹ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತವೆ.

ಈ ಮಸಾಜ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಾರ್ಜರ್

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನೆನೆಸುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅದು ಅಭ್ಯಾಸವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳು ಹಠಾತ್ ಆಗಿರಬಾರದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡೋಣ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಾಗುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು ಇರಬೇಕು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮ"ಬೈಕು". ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಬಹುದು.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಾರೀ ಊಟದ ನಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನುಗ್ಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ವೈಬರ್ನಮ್, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
• ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಪ್ರತಿ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕೇವಲ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಲೆಟಿಸ್.
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು.
• ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕುಡಿಯಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಸಿರು ಚಹಾಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಶಿಪ್ನ ದ್ರಾವಣಗಳು.
• ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ರೋಗಗಳು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಮಾಡುವುದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಅವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಮೂಲಗಳು:

• ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ಲೇಕ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಫಾರ್ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ ಕಣ್ಣುಗಳುಅತ್ಯಂತ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ದೇಹಗಳಾಗಿವೆ. ಓದುವುದು, ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು - ಅಂತಹ ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಜೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ, ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಕಾರಣಗಳು. ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಹಡಗುಗಳುಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೋಡ್ಗಳು, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹ ಇವೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು.

350 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ, 200 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿಗೆ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು ಹಡಗುಗಳುಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಐದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಎರಡು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಷಾಯ ಮಾತ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಹಡಗುಗಳು, ಆದರೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರೋವ್, ಅಮರ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಡಗುಗಳು. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಲಿಂಡೆನ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ. ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ (100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು) ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀವೇ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣೀರು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆವರ್ತಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• - ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• - ಸೆಲರಿ (ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು);
• - ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• - ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಯಂತ್ರ;
• - ಜೇನು;
• - ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ;
• - ಓಟ್ಸ್;
• - ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು;
• - ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಆಯ್ಕೆ 2
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಅಥವಾ ಅಪಾಯವಿದೆ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯ ತುಂಬಿಸಲು ಸಾರು ಬಿಡಿ.

2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ತಯಾರಿಸಿದ ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆಯ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತೊಂದು ರಾತ್ರಿಗೆ ಬಿಡಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಇದನ್ನು 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಿ). ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು 1.5 ಲೀಟರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಆಯ್ಕೆ 3
ಸರಳ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆರಕ್ತನಾಳಗಳು - ಕಷಾಯ ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು. ನೀವು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತದನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಸಾರು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕೆಸರು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳು. 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಸೂಚನೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ನಾಳೀಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಗಳು:

• ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಿಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎದುರಿಸಿದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಡೆದ ಹಡಗಿನಿಂದ ರಕ್ತವು ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ

ಮೂಲಗಳು:

• ಒಡೆದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹನಿಗಳು

ಬೇಡಿಕೆಯು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಬೆಲೆ ಅಥವಾ ಸರಾಸರಿ ಆದಾಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಗುಣಾಂಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಒಂದು ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ: ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆ, ಗ್ರಾಹಕರ ಆದಾಯದ ಮಟ್ಟ. ಪಡೆದ ಮೌಲ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಉದ್ಯಮದ ಲಾಭದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿರ್ವಹಣೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಡಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪರಿಮಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

Kets = (∆q/q)/(∆p/p), ಇಲ್ಲಿ Kets ಬೆಲೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಗುಣಾಂಕವಾಗಿದೆ, q ಎಂಬುದು ಸರಕುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ, p ಎಂಬುದು ಸರಕುಗಳ ಘಟಕದ ಬೆಲೆ.

ಬೇಡಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಸರಕುಗಳು (ಆಹಾರ, ಔಷಧ, ಬಟ್ಟೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವು ಬಜೆಟ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೆನ್ನುಗಳು, ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು, ಟೂತ್‌ಬ್ರಷ್‌ಗಳು, ಪಂದ್ಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸರಕುಗಳು - ಬ್ರೆಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬೇಡಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ದುಬಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಗುಣಾಂಕವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಉದಾಹರಣೆ: ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರ ಸರಾಸರಿ ಆದಾಯವು 22,000 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ 26,000 ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವು 110,000 ರಿಂದ 125,000 ಕೆಜಿಗೆ ಏರಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಬೇಡಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಪರಿಹಾರ.
ಈ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಆದಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ:

ಕ್ಯಾಡ್ = ((125000 - 110000)/125000)/((26000 - 22000)/26000) = 0.78.
ತೀರ್ಮಾನ: 0.78 ರ ಮೌಲ್ಯವು 0 ರಿಂದ 1 ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಬೇಡಿಕೆಯು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ: ಬೇಡಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟುಗಳುಅದೇ ಆದಾಯ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ. 1000 ರಿಂದ 1200 ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟುಗಳ ಮಾರಾಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಪರಿಹಾರ.
ಕ್ಯಾಡ್ = ((1200 - 1000)/1200)/((26000 - 22000)/26000) = 1.08.
ತೀರ್ಮಾನ: ಕ್ಯಾಡ್ > 1, ಇದು ಐಷಾರಾಮಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಬೇಡಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ಚರ್ಮವು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು. ಅವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಅವು ಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಒಡೆದರೆ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಡಗು ಸ್ಫೋಟ: ಕಾರಣಗಳು

ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ರೇಖೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು (ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಳೀಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣ - ಪಲ್ಲರ್ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಂಪು)

, ವೇಳೆ ಮುಖ

ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಲೇಸರ್ ವಿಕಿರಣವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ಹಡಗನ್ನು ಅಗೋಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೋಟೋಥೆರಪಿ. ತತ್ವವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಏಜೆಂಟ್ ಪಲ್ಸ್ ಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕೋಗ್ಯುಲೇಷನ್. ಹಡಗಿನ ಅದೇ "ಗ್ಲೂಯಿಂಗ್", ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೂ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಲೇಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಕ್ರಯೋಡೆಸ್ಟ್ರಕ್ಷನ್. ದ್ರವ ಸಾರಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಹಡಗಿನ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್. ಪರಿಣಾಮವು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆವಿರಳವಾಗಿ.

ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ. ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ; ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ: ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು, ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕಠಿಣ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಪಿ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, "ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು" ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಹಡಗುಗಳು.

ಸಲಹೆ 10: ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಇಂದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬೇರುಗಳ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಕೇವಲ 25 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ತೊಗಟೆ ಟಿಂಚರ್, ಇದು ಬ್ರೂ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ನೀವು ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಎಂದು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಮಿಶ್ರಣನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 10 ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 250 ಮಿಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಅಥವಾ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಸಸ್ಯ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪೆರಿವಿಂಕಲ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೂರು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವೆ ಸಮಾನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದರ ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಕುಟೆಲ್ಲರಿಯಾ ರೂಟ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, 600 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 25 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡದೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ ನೀರಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ನೀಡಿ. ಸ್ಕಲ್‌ಕ್ಯಾಪ್ ರೂಟ್‌ನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 250 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 30 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಮೂಲಗಳು:

• ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳು

ಸಲಹೆ 11: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು: ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ನಿಂಬೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಹಡಗಿನ ಕ್ಲೀನರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕೆಲವು ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು 4 ತೊಳೆದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮೂರು-ಲೀಟರ್ ಜಾರ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಕಂಟೇನರ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕ್ರಿಮಿಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 50-100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಒಯ್ಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು 1-2 tbsp ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಹಡಗುಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 6 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, 350 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 4 ತಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಗಾಢ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 1.5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿರು. ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೂಕೋಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ನಾಳೀಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಾಳೀಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ರೋವನ್, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು

ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವುಗಳ ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ಪತ್ತೆಗಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು. ರೋಗಿಯು ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು, ನೀವು ತಲೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಅವಧಿಯು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 250 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತುಂಬಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವವನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು 1 ಡ್ರಾಪ್ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕಾಲು ಗಾಜಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ದಿನ 1 ರಂದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಡ್ರಾಪ್, ಊಟದಲ್ಲಿ 2 ಹನಿಗಳು, ಭೋಜನಕ್ಕೆ 3 ಹನಿಗಳು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ದಿನ 2: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ - 4 ಹನಿಗಳು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ - 5 ಹನಿಗಳು, ಸಂಜೆ - 6 ಹನಿಗಳು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ 15 ಹನಿಗಳವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಮೂಲಕ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇವನೆಯು 1 ಡ್ರಾಪ್ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು 3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಂಬೆ ರಸವು ಟಿಂಚರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ವಿಷಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ 1 ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು. ನಿಂಬೆ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ತುಂಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರುಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಂತ ನಂತರ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಊಟಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಮೊದಲು. ಅವಧಿ - ಒಂದು ವಾರ.

ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 4 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 4 ತಲೆಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ಲೀಟರ್ ತಂಪಾಗುವ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಹಡಗನ್ನು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದಲ್ಲಿ. ದ್ರವವು ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ 4 ಜಾಡಿಗಳ ಟಿಂಚರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಿಂದಿನದು ಮುಗಿಯುವ 3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಟಿಂಚರ್

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ.

ಪೈನ್ ಟಿಂಚರ್ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಾಡಿನಿಂದ ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 0.7 ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 15 ಹನಿಗಳು, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು, ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 1 tbsp ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಕೂಡ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕೇವಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಹಡಗುಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಇದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾಳೀಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು, ಅವರ ವಯಸ್ಸು ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳುಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ.
2. ಸಾಬೀತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂವುಗಳ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 120 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ - ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹುರಿದ ಆಹಾರ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಳೀಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿರಂತರ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚಳಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾದಾಗ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಿಂಗ್ ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಈ ಪ್ರಶ್ನೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿವೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು

ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೇಬುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಸೇಬುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ನಾಳೀಯ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಲೆ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಡಲೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕರುಳಿನಿಂದ ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಈ ವಿಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಸೊಪ್ಪು

ಪಾಲಕವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಎ ಅನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ

ಈ ಹಣ್ಣು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನೂ ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಗಿದೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಬೆಲೆಬಾಳುವವು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಈ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಅಜ್ಜಿಯ ಎದೆಯಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳ ಟಿಂಚರ್

ಈ ಪರಿಹಾರವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು; ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುವ ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಶಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಂಬುದು ತಡವಾದ ದಿನಾಂಕಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪೈನ್ ಕೋನ್ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮರದಿಂದ ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೆಲದಿಂದ ತೆಗೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಶಂಕುಗಳು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಕೋನ್ಗಳು ವೊಡ್ಕಾದಿಂದ ಬಹಳ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಜಾರ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಗಾಢವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಂತರ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ದೇಹವು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜ್ಯೂಸ್ ಮಿಶ್ರಣ

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾದ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಸೆಲರಿ, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ದೇಹವು ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೈಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು; ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ.