ಫಿಸಾಲಿಸ್: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರುಚಿ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ಕುಟುಂಬದ ವಾರ್ಷಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸುತ್ತಿನ ಆಕಾರಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣ. ಇವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಫಿಸಾಲಿಸ್, ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ವಿಷಕಾರಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಸಸ್ಯದ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾಗದದ ಚೈನೀಸ್ ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಸೀಪಲ್‌ಗಳು ತಿನ್ನಲಾಗದ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಸಹ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಂತೆ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು . ಇವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳು, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಖಾದ್ಯ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸೋಲನೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆಗಳು ಸೋಲನೈನ್-ಎಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಫಿಸಾಲಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಫಿಸಾಲಿನ್ ಎಂಬುದು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆರ್ರಿಗೆ ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಲನೈನ್ ಅಂಶದಂತೆ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿರುವ ಫಿಸಾಲಿನ್ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಹಣ್ಣಿನ ಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟ. ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಕಹಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ವಿಷಕಾರಿಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಉತ್ತರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು, ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಅಲಂಕಾರಿಕ "ಚೀನೀ ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್ಗಳು" ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮಿಠಾಯಿಗಾರರು ಬಳಸುವ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಂಶವಾಗಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೂ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧವು ಅದರ ಕಹಿಯಿಂದಾಗಿ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ವಿಷತ್ವಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ;
• ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಪ್ರಭೇದಗಳು ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಹಳದಿಯಿಂದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅನಾನಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ತರಕಾರಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಗಿದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಣ್ಣ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಬೆರ್ರಿ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಸೀಪಲ್ಸ್, ಅದು ಮಾಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಮಧ್ಯ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯ- ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣಾಗುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಫಿಸಾಲಿಸ್ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಅಲಂಕಾರಿಕವು 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಾತ್ರದ ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ತ್ರಿಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬೆರ್ರಿಗಳಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜಿಗುಟಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮೇಣದಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾರಣ ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವಸ್ತುವಾದ ಫಿಸಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಣ್ಣಿಗೆ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಇತರ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತರಕಾರಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಖಾದ್ಯ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಖಾದ್ಯ ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಯಾಗಿದೆ.. ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳುವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ - "ಶುಗರ್ ಮಿರಾಕಲ್", "ಪ್ಲಮ್ ಜಾಮ್" ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಮಾಡುತ್ತವೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಖಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ವಿಷವು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ ದುರುಪಯೋಗಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಲಿಯದೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಾಗಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಖಾದ್ಯ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗದವುಗಳಿಂದ ರುಚಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು: ತಿನ್ನಲಾಗದ ಹಣ್ಣು ಅಹಿತಕರ ಕಹಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರು. ಬೆರ್ರಿ ಒಂದು ಜಿಗುಟಾದ, ಮೇಣದ ಲೇಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುವ ಹುಳಿ ರುಚಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ: ಇದು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಗಣನೀಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್, ಸಕ್ಸಿನಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್. ಉಪಯುಕ್ತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಪೆಕ್ಟಿನ್, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಯೋಫ್ಲೇವೊನೈಡ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಖನಿಜಗಳುಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಜಾನಪದ ಔಷಧಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ. ಸಂಧಿವಾತ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. IN ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳುಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ, ಸಂಧಿವಾತ, ಡರ್ಮಟೊಸಿಸ್. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ . ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಕಲ್ಲುಹೂವು, ಗೌಟ್.

ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಫಿಸಾಲಿಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು A, C, B1, B2, B6, B12, PP;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಸತು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಮೂಲತಃ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮಧ್ಯ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ. ನಾವು ಈ ಸಸ್ಯದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ತಾಪಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ.. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚದ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಇದು ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ - ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಎರಡೂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ.

ಖಾದ್ಯ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆಡಲು, ಮಣ್ಣನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣದ ಅಂಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಟಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು - ನಂತರ ಸಸ್ಯವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಒಂದೇ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ನೆಡಬೇಡಿ - ಅವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು;
• ಜಲಾವೃತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೂದಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೋಂಕುಗಳೆತದ ನಂತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು;
• ಮೊಳಕೆ, ನೆಡುವ ಮೊದಲು ತೆರೆದ ಮೈದಾನತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 17 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾತಾಯನ ಅಗತ್ಯ;
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರುಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯವು ಬೆಳೆದಾಗ, ನೀರುಹಾಕುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರ ಲೋಹಗಳುಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿರಬಹುದು - ಇದು ಬೆರ್ರಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳುಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ- ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಇರಬಹುದು. ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅಲ್ಲದವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಷದ ಅಪರಾಧಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರಿಗಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮಾತ್ರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯವು ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯ ಕೃತಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಡು ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ವಿಷವು ಸಾಧ್ಯ, ವರೆಗೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು . ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾಗಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಸಾಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಇದು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಯದವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನೀವು ಖಾದ್ಯ ವಿಧದ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗದವುಗಳಿಂದ ರುಚಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು - ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಬಲವಾದ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಇರಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖ್ಯ ರುಚಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಾಜಾ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳ. ತಿರುಳಿನ ಕಹಿಯನ್ನು ಬೆರ್ರಿ ಸುತ್ತಲೂ ಮೇಣದಂಥ ಫಿಲ್ಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲಾಗದ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದರೆ, ಆದರೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ, ನಂತರ ನೀವು ಬದಲಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹುಳಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ., ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು (ವಿವಿಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು - ಬೇರುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು - ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯದ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಭಾಗವು ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಹೋಲುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. IN ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳುಇದನ್ನು ಭೂಮಿಯ ಚೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ - ಭೂಮಿಯ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ. ಹಣ್ಣು ಸ್ವತಃ ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್-ಆಕಾರದ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ನೆಲದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೆಟ್ಟ 30-45 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಗಿದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಸುಮಾರು 75 ಜಾತಿಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ತಿನ್ನಲಾಗದವು. ಪೆರುವಿಯನ್ ಚೆರ್ರಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅಂಟು ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್ ಎಂಬ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಅವುಗಳೆಂದರೆ ಖಾದ್ಯ ಜಾತಿಯ ಫಿಸಾಲಿಸ್.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ದೃಷ್ಟಿ

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಈ ವಿಟಮಿನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ನ 14% ಅನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವನತಿ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಸ್ಪಾಟ್.

• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

100 ಗ್ರಾಂ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - 18% ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಿಟಮಿನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಿಳಿದಿದೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ದೇಹವು ರೋಗವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಳ್ಳವರು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 53 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು 0.70 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಅದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲ.

ದೇಹವು ಮಾಂಸದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರು ಆಳವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಎರಡೂ, ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ 18 ವಿವಿಧ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 8 ಅವಶ್ಯಕ. 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಫಿಸಾಲಿಸ್ 16% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಫಿಸಾಲಿಸ್

ಒಣಗಿದ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ: ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕಾರಣ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮ್ಯೂಸ್ಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಪದಗಳು. ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಗದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಿನ್ನಲಾಗದು. ಈಗ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಫಿಸಾಲಿಸ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ. ವೀಡಿಯೊ ನನ್ನದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಒಂದು ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ; ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಎಂಬುದು ಚೀನೀ ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್‌ಗಳಂತೆ ಕಾಣುವ ಕಿತ್ತಳೆ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನೇಕ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹೀಬ್ರೂ ಚೆರ್ರಿ, ಇಂಕಾನ್ ಚೆರ್ರಿ, ಅಜ್ಟೆಕ್ ಚೆರ್ರಿ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೆರ್ರಿ, ನೆಲದ ಅಥವಾ ಪೆರುವಿಯನ್ ಚೆರ್ರಿ, ಪಿಚು ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಪೋಕ್ ಪೋಕ್. ಇದು ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ, ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ 100 ಗ್ರಾಂ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ- 14%. ನರ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ- 12%. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1- 7%. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣ- 6%. ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಂಜಕ- 5%. ಇದು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ಎಟಿಪಿ, ಡಿಎನ್ಎ, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 53 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಹಣ್ಣು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ, ಅನೇಕ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ಇದು ಅನಾನೊಲೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವು ಕೆಂಪ್ಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೈವಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲೇರಿಯಾ, ಅಸ್ತಮಾ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳುಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿ. ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ಫಿಸಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮರುಕಳಿಸುವ ಜ್ವರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಹಾನಿ, ಅದರ ಸಂಬಂಧಿಕರಂತೆ - ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಭ್ರೂಣವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು - ಅವುಗಳು ಸೋಲನೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜಾಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಪೈಗಳು, ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಿಂದ ಲೇಪಿತ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದಾದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಣ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹಣ್ಣಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗುಟಾದ ಲೇಪನದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಹೊಸ ವಿಧದ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು GMO.

ಹಣ್ಣಿನ ಸುಗ್ಗಿಯ ಅವಧಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣು ತೆಳು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಅಂಬರ್ ಅಥವಾ ಚಿನ್ನಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಗದದಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬೇಕು - ಒಣ ಎಲೆಗಳು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. 2 ° C ನಲ್ಲಿ - 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕ್ಷೀಣತೆ ಅಥವಾ ವಿಲ್ಟಿಂಗ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಒಣಗಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫಿಸಾಲಿಸ್ನಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುಮುಖಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಸಮೃದ್ಧ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಪಟ್ಟಿಯು ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲ, ಸಪೋನಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ B1, ಪಾಲಿಫಿನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಫಿಸಾಲಿನ್.

ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರೆಟಿನಾಲ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ, ವೈನ್, ಫೆರುಲಿಕ್ ಸೇರಿವೆ. ಲೈಕೋಪೀನ್ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಶ್ರೀಮಂತ ವರ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜುಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ.

ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆ. ಇದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 56 Kcal ಆಗಿದೆ, ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ.ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒಳಬರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ "ಜಂಪ್" ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಆಂಕೊಲಾಜಿಗಾಗಿ.ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅಂಶಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳುಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ(ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ). ಫಿಸಾಲಿಸ್ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಬರಾಜನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಸ್ವಯಂ-ನಾಶಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ.ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ನೀವು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಜಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ವಸ್ತುವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಬಾಯಿಯಿಂದ.
4. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ.ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು. ಅಲ್ಲದೆ, ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತೆರೆದು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ದ್ವಿಗುಣ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
5. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ.ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲೆನ್ಸ್ ಕ್ಲೌಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್‌ನಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಸಾಗರೋತ್ತರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ನಿಯಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ; ಈ ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಿಣ್ವಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
2. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುರಕ್ತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ; ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನ ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವಳು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ನಿಜವಾದ ಗಂಡು ಹಣ್ಣು. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಸ್ಪರ್ಮಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
2. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಸೇವನೆಯು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
3. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಸೂಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು. ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
2. ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫೈಬರ್ ದೇಹವು ಹಳೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ತಾಮ್ರದ ಅಂಶವು ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.
3. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಅಂಗಾಂಶಗಳು, ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು. 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ತಾಮ್ರದ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ 12% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಗ್ರಾಣ ತರಕಾರಿ ಫೈಬರ್. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರದ ಹುಣ್ಣುಹೊಟ್ಟೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಲಾಭ ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
2. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಹಾನಿ

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಮಾನವ ದೇಹ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

1. ಬೆರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧೀಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಸಮಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 10 ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಅದೇ ಅವಧಿಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
3. ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ತೀವ್ರ ರೂಪಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ. ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಇದು ಖಾದ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಳೆಸದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಜೊತೆ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಖಾದ್ಯ ವಿಧದ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ: ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು

ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಖಾದ್ಯವೆಂದರೆ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್, ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ತರಕಾರಿ ವಿಧದ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಮಧ್ಯಮ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು. ಇದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ನೋಟಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್. ಇದು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಚ್ಚದ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಳಕೆಯು ಬೆರಿಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ (6% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (30 kcal) ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಎ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:

• ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್,

• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು,

• ಪ್ರೋಟೀನ್,

• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ,

• ಆಹಾರದ ನಾರು,

• ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್,

• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು,

• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು (ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್),

• ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು,

• ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್.

ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳು ಅನೇಕ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಬೇರುಗಳು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಲೈಕೋಪೀನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳು: ಅಡುಗೆಯಿಂದ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯವರೆಗೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ. ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ನೀರು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಸಂಧಿವಾತ, ಊತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ. ನೋವಿನ ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿ ಕೆರಳಿಕೆ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಮಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅವರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಫಿಸಾಲಿಸ್ನ ಆಸ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಲಾಭ ಪಡೆಯಿರಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;

• ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯ ಮರುಪೂರಣದಿಂದಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸುಧಾರಣೆ;

• ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;

• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು;

• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು;

• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.

ಸಸ್ಯವು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು, ದೇಹವು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಗರೋತ್ತರ ಸಸ್ಯದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು;

• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ;

• ಸಂಧಿವಾತ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು;

• ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಕೋಶಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು;

• ಅಪಸ್ಮಾರ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ;

• ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು, ಜಠರದುರಿತ ಸೇರಿದಂತೆ;

• ನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ;

• ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;

• ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮುಮತ್ತು ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಸಸ್ಯದ ರಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡ್ರಾಪ್ಸಿ, ಗೊನೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಹೂವುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಬಲ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಜಿಗುಟಾದ ಲೇಪನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಉಗಿಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು. ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ವಿನೆಗ್ರೆಟ್ಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿ, ಪೆರುವಿಯನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರ್ರಿಗಳು ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳುಫಿಸಾಲಿಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ,

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ,

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ,

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,

• ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ.

ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಸುಣ್ಣದ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರಬೇಕು, ದಟ್ಟವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಖಂಡ ಶೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ವಿಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಪೆಟೈಸರ್‌ಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತರಕಾರಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಆರ್ದ್ರತೆ. ಸುಮಾರು 14 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳು 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. ರಂಧ್ರಗಳಿರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟಿಸ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಶೇಖರಣಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಳಾದವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.