ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈಗ ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಕಬ್ಬಿಣ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್) 120-140 g / l ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಮಾರು 135-170 g / l ಆಗಿದೆ.

40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 160 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ತಲುಪಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಕಿ 180 ಗ್ರಾಂ / ಲೀಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯವು 138 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 150 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

1. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇವೆ.
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
4. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ - ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವು ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಮೊದಲು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ;
• ಮದ್ಯದ ಚಟ;
• ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಚಲನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ;
• ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೋಗಿಯು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ;
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ;
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಗಾತ್ರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಗೌಟ್, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ:

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತವು ತುಂಬಾ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸಬಹುದು:

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ:

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಜನರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ:

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹ ಸಂಖ್ಯೆ. 1

ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಮೂಲಿಕೆ, ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ರೂ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (50 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 1 ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣವು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಸಂಖ್ಯೆ 2

50 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ವೆರೋನಿಕಾ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣದ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು (200 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಿರಿ.

ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಇಡೀ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ತಾಜಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಸಂಖ್ಯೆ 3

ಕೆಳಗಿನ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ: ಕುರುಬನ ಪರ್ಸ್ ಹುಲ್ಲು, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರು, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಹುಲ್ಲು, ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ತಲಾ 30 ಗ್ರಾಂ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಾಜಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತ ನಂತರ, ದ್ರಾವಣವು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಇಂದು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಡಳಿತ/ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ತಜ್ಞರು ಮೊದಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ 100% ಯಶಸ್ಸು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಕಾರಣ.

ಈ ಅಥವಾ ಆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ: ಹೆಪಾರಿನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಟ್ರೆಂಟಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ರೋಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ವಿಚಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು ಇದರ ಕೆಲಸ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅದರ ಸೂಚಕದ ಮಟ್ಟವು 1 ಲೀಟರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ 120.0-140.0 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ - 140.0-160.0 ಗ್ರಾಂ. ಅಂದರೆ, ಸೂಚಕಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಹೆಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಈ ಎತ್ತರದ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಮಕ್ಕಳು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ಕಾರಣಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಅವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು;
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು;
• ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
• ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (ಚೇತರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ);
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ (ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ);
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಬರ್ನ್ಸ್;
• ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡ;
• ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ (ಪರ್ವತದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲಜನಕವಿದೆ).

ಪೈಲಟ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ದೊಡ್ಡ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು;
• ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಕೀಲು ನೋವು;
• ಮೂಗೇಟುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು (ಅವುಗಳನ್ನು ಥ್ರಂಬಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಅವರು ನಾಳಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಎತ್ತರದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎತ್ತರದ ದರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.
4. ಕಡಲಕಳೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
5. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ದಿನವಿಡೀ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
7. ನೀವು B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟೋಫೊರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕಣಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ (ಲೀಚ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಸಹಾಯದಿಂದ, ಊತವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಬಾರದು. ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಂಬುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೌಲ್ಯವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸರಾಸರಿ ದರವು 130-140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು;
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಸಂಭವ;
• ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
• ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಂಟಾಗುವ ಅಂಶವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ:

• ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಸ್ಯಾಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಯಾದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು;
• ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು; ಅವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಂಪು ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬಳಕೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಸರಳ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯುರಾಂಟಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ; ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಥವಾ ಆ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೂ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು, ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ - ಜಿಗಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಈ ಕೀಟಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಲಾಲಾರಸ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿಗಣೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು 100 ಮಿಲಿ ಗಾಯದಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮುಮಿಯೊ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಮಮ್ಮಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ದಾನ. ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಸೂಚಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವನು ದಾನಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮತ್ತೆ ಉದ್ಭವಿಸದಂತೆ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಾಂದ್ರತೆಯು:

• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - 135-170 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 120-140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.

40-50 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 160 ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - 180 g / l ಗೆ. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 150 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 138 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು 110-230 g / l ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 230 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 90-140, 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ - 105-145, 3-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ - 110-155 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ. 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹವರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ;
• ಮಲೆನಾಡಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಾರೋಹಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ;
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಹೊರೆ;
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ;
• ಅತಿಯಾದ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟೋಸಿಸ್).

ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ತ್ವರಿತ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ);
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಡಚಣೆ;
• ಹೇರಳವಾಗಿ ಬೆವರುವುದು (ದ್ರವವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ);
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು.

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಧೂಮಪಾನ;
• ಮದ್ಯಪಾನ;
• ಅಸಮರ್ಪಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇದ್ದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಜಂಟಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದೆ;
• ರೋಗಿಯು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ;
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ವೈದ್ಯರು, ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ:

• ಆಸ್ಪಿರಿನ್;
• ಹೆಪಾರಿನ್;
• ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್;
• ಟ್ರೆಂಟಲ್.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ವಿಟಮಿನ್ಗಳು B 2, B 6, B 12, C ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಎರಿಥ್ರೋಫೊರೆಸಿಸ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಹಾರವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನದಿ ಮೀನು;
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
• ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾಲಕ, ಚಿಕೋರಿ);
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ;
• ಕಾಳುಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು: ಓಟ್ಸ್, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ;
• ಫೈರ್‌ವೀಡ್, ಚಿಕ್‌ವೀಡ್, ಚಿಕ್‌ವೀಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು (ನೆಟಲ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ);
• ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ;
• ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳು;
• ಬೀಜಗಳು.

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ನೀರು, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಆಮ್ಲೀಯ ರಸಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆಹಾರವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯಕೃತ್ತು, ಫೆರಸ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಇವರಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
• ವಾಕಿಂಗ್;
• ವಾಕಿಂಗ್;
• ಫಿಟ್ನೆಸ್;
• ಈಜು;
• ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾನವು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ನಂತರ, ದೇಹವು ತಾಜಾ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿಗಣೆಗಳು ಹಿರುಡಿನ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜಿಗಣೆಗಳು ಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೀರುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 30 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವು ಗಾಯದಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಂಬೆ ನೀರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. 50 ಮಿಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು 3 ಲೀಟರ್ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಇಡೀ ಪರಿಮಾಣವು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು.

1. ಮಮ್ಮಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಬೆಡ್ ಮೊದಲು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮಮ್ಮಿಯೊ ಜೊತೆಗೆ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ..

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು

ಹರ್ಬಲ್ ದ್ರಾವಣಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕಷಾಯವು ತಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 14-20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ಮಸಿ ಶುಲ್ಕಗಳು

ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್, ಕೋಗಿಲೆ ಅಗಸೆ, ಫೈರ್ವೀಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು.

2 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. 350 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 1 ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1/3 ಗ್ಲಾಸ್ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ.
2. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಣ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅಥವಾ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಅವರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪನಾದ ರಕ್ತವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅವರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಅವಶ್ಯಕ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸೂಚಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವು ಅಪಾಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಕ್ತದ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕೆಲವೇ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಯಾವ ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟ

ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಸೂಚಕವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ:

• 1 ವರ್ಷದಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - 120-140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ (ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಗ್ರಾಂ).
• 12-18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು - 120-150 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.
• 18-45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು - 120-155 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.
• 45-70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು - 120-160 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.
• 70 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು - 120-165 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು - 125-160 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.
• 12-18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು - 120-160 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.
• 18-65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು - 130-170 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.
• 65 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರು - 125-175 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.

ಎತ್ತರಿಸಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು:

• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮುಖದ ತೆಳು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಡೀ ದೇಹ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ.
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೀಡಬೇಕು:

• ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳು.
• ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು - ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನೆಮಿಯಾ, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯೆಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು.
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ! ನೀವು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಎತ್ತರಿಸಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಆಸ್ಪಿರಿನ್ - ನಾವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತಗಳು, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಟಿಕ್ಲೋಪಿಡಿನ್ - ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಟಿಕ್ಲೋಪಿಡಿನ್ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.
• ಟ್ರೆಂಟಲ್ - ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್ - ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಬಲವಾದ ಟಿಕ್ಲೋಪಿಡಿನ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಮಿಯೊ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನಂತರ 5 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ, ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೋರ್ಸ್. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಲೀಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಜಿಗಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೀಚ್ಗಳು ಹಿರುಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ನದಿ ಮೀನು.
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ - ಸೀಗಡಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಕಡಲಕಳೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ತರಕಾರಿಗಳು - ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಎರಡೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾಲಕ.
• ಹಣ್ಣುಗಳು - ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಿಂಬೆ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.
• ಓಟ್ಮೀಲ್, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ.
• ಬೀನ್ಸ್, ಸೋಯಾ, ಬೀಜಗಳು.
• ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು.
• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಮೇಲಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
• ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ದಿನ.

ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಆಫಲ್.
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಮೀನು, ಕೊಬ್ಬು, ಮಾಂಸ.
• ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು.
• ಹಾಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬು.
• ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ ಅಥವಾ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.

ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುವುದು.