ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು

"ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಅಥವಾ ಅಗಿಯಲು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದು ನನ್ನನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ಶಾಸನವು ನನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿತು: "ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು." ಮತ್ತು, ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಆದರೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯವು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

1. ನೀವು ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ, ಅದು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
2. ಇದು ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಷಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಲಾಲಾರಸದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕ್ಷಯದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಆಳವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಮಕ್ಕಳ ವಿನೋದವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ಅಗಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ? ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಈ ಡೇಟಾ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಾನು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿತ್ತು:

ಗಮನ: ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಿ

1. E420 (ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಸಿರಪ್) - ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು (ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆ), ಅತಿಸಾರ (ದಿನಕ್ಕೆ 30-40 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಾಗ), ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ, ರೆಟಿನಾದ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ, ಮತ್ತು ನರರೋಗ.

2. ರಬ್ಬರ್ ಬೇಸ್.

ಹಿಂದೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3. E967 (xylitol) - ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ವಸ್ತುವಿನ 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ನೋಟವು ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯ.

4. E414 (ಗಮ್ ಅರೇಬಿಕ್) - ದಪ್ಪಕಾರಿ.

ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

5. ಸುವಾಸನೆ.

ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಓಲ್ಗಾ ಬಾಗ್ರಿಯಾಂಟ್ಸೆವಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ: "ಸುವಾಸನೆಯು ಹೇಗಾದರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ."

6. ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ ಸೋಯಾ ಲೆಸಿಥಿನ್.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

7. E170 (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್) - ಬಣ್ಣ.

ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 1000-1200 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಧಿಕವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾಂದ್ರತೆ) ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. - ಕ್ಷಾರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

8. E171 (ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್) - ಬಣ್ಣ.

ಈ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

9. E421 (ಮನ್ನಿಟಾಲ್) - ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುವಿನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯು (ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ನಂತರದ ಅಡಚಣೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಲೋಳೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಸಾರ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪೊರೆಗಳು.

10. E951 (ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್) - ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ತಲೆನೋವು (ಮೈಗ್ರೇನ್, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್), ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ: ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ವಸ್ತುವಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನೂರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ, "ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ" ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿತ್ತು.

11. E950 (ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್) - ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಮಾನವ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಮೂಲಗಳು E950 ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ.

12. E955 (ಸುಕ್ರಲೋಸ್ (ಟ್ರೈಕ್ಲೋರ್ಗಲಾಕ್ಟೋಸುಕ್ರೋಸ್)) - ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 15 ಮಿಗ್ರಾಂ).

13. E903 (ಕಾರ್ನೌಬಾ ವ್ಯಾಕ್ಸ್) - ಮೆರುಗು ಏಜೆಂಟ್.

ಈ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

14. E341 (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾಸ್ಫೇಟ್) - ಆಮ್ಲತೆ ನಿಯಂತ್ರಕ.

ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

15. E524 (ಸೋಡಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್) - ಆಮ್ಲತೆ ನಿಯಂತ್ರಕ.

ನೀವು ಸೋಡಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತವೂ ಸಹ ಸಾಧ್ಯ. ವಿಷದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

16. E320 (ಬ್ಯುಟಿಲೇಟೆಡ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಯಾನಿಸೋಲ್) - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ

ಈ ಪೂರಕದ ಕನಿಷ್ಠ ಸೇವನೆಯು ಮಾನವ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕವು ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಗಾಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯುಟಿಲೇಟೆಡ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಯಾನಿಸೋಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಯಾರಕರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 0.5 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ?

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಾನದಂಡಗಳಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, "ಅಗಿಯಲು ಅಥವಾ ಅಗಿಯಲು" ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗೆ ತಿರುಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ A.N. ಸಿನಿಚ್ಕಿನ್ ಅವರಿಂದ ನಾನು ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ:

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅಂಶವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಘಟಕಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದಂತಗಳ ಒಡೆಯುವಿಕೆ

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ಗಳ ಸೇವೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಕೂಡ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಕೆಯು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಮ್ ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ದಂತಕವಚದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಕ್ಷಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಈ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ನ ಲಾಭವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಮಾನವ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಗಿಯುವಾಗ, ಆಹಾರವು ಬರಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಹೇಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಅನ್ನನಾಳದ ಸವೆತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಇದು ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸವಕಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಶಬ್ದಗಳ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರವೇಶ

ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನುಂಗುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು.

ಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಬಣ್ಣದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ

ಬಣ್ಣದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸ್ಟೈರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗಿಯುವಾಗ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಣ್ಣರಹಿತ ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು ಸಹ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಬಿಳಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಬಿಳುಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಾಲಾರಸವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲು ಕ್ಲೀನರ್. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಗಮ್ ಬದಲಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು.

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚೂಯಿಂಗ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್.

ಅಂತೆಯೇ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಲವಾರು ಗಮನಾರ್ಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಇವೆ:

1. ಊಟದ ನಂತರ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು;
2. ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
3. ಚೂಯಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
4. ಚೂಯಿಂಗ್ ಪರಿದಂತದ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ!

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು?

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಾನು ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ ಕೆಲವು ಇವೆ:

1. ಮೊದಲ ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಿ ರಾಳವಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಾಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಇದು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಲಭ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಾಲಯ ಸರಪಳಿಯಿಂದ ನನಗೆ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ).

2. ಜಬ್ರಸ್ (ಬಾಚಣಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್) ಮತ್ತು ಜೇನುಮೇಣ.

ಜಬ್ರಸ್ ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಜೇನುಗೂಡುಗಳ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಳಿದಿದೆ. ಅಗಿಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಜೇನುನೊಣ ಲಾಲಾರಸ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುನೊಣದ ವಿಷವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ. ಜಬ್ರಸ್ A, B, C, E ಯಂತಹ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

3. ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್.

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಟಾಲಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಷಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

4. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು.

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

1. ತಿಂದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (ರುಚಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ)
2. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ ಸದುಪಯೋಗ ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
3. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇಂದಿನಿಂದ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ "ಅಗಿಯಲು ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಡಿ" ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಿಗೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು - ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಮರದ ರಾಳ, ಮಾಯನ್ನರು - ರಬ್ಬರ್, ಸೈಬೀರಿಯನ್ನರು - ಲಾರ್ಚ್ ರಾಳ, ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ - ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ. ಈ ಎಲ್ಲಾ "ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು" ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ನಂತರ, ಚೂಯಿಂಗ್ ತಂಬಾಕು ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿತು.

ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಇತಿಹಾಸವು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 23, 1848 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ. ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಜಾನ್ ಕರ್ಟಿಸ್ನಾನು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಮರಗಳ ರಾಳದಿಂದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಇತಿಹಾಸವು ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಸ್ಥಾಪನೆಯಿಂದ ಅದರ ಕ್ಷಣಗಣನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೂನ್ 5, 1869 ರಂದು, ಓಹಿಯೋದ ದಂತವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪೇಟೆಂಟ್ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು 1871 ರಲ್ಲಿ ಥಾಮಸ್ ಆಡಮ್ಸ್ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಯಂತ್ರದ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆದರು. ಅವರ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ, 17 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಟುಟ್ಟಿ-ಫ್ರುಟ್ಟಿ", ಅಮೇರಿಕಾವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಯಿತು.

ಅಂದಿನಿಂದ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನೇಕ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು: ಇದು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು, ಚೆಂಡುಗಳು, ಘನಗಳು, ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಯಿತು ಮತ್ತು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಯುವಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು. , ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಗ್ಗೆ 13 ಸಂಗತಿಗಳು

1. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು 19% ರಷ್ಟು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಚೂಯಿಂಗ್ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನೆನಪಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ನೆನಪಿನ ಮೇಲೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಚರ್ಚೆ ಇದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಏಕತಾನತೆಯ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಚಲನೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗೈರುಹಾಜರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ನ್ಯೂಕ್ಯಾಸಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (ಯುಎಸ್ಎ) ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೆಮೊರಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜಪಾನಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಅದೇ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಅವರ ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು; ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ 10% ವೇಗವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು.

3. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

4. ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.ಇವು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ನೀವು ಗಮ್ ಅನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

5. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಂತವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

6. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಕ್ಷಯವು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.

7. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.ಇದು ತುಂಬುವಿಕೆಗಳು, ಕಿರೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿನಾಶವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ - ಚೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಲಾಲಾರಸ, ಕ್ಷಾರದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕರುಳಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಊಟ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕರುಳಿನ ಸ್ರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

9. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. "ಇದನ್ನು ನಾರ್ತಂಬ್ರಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ "ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್" ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅವರ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಆನಂದದಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಆತಂಕದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಗೆನ್ಶೆಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

10. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

11. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಒಂದು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು 1965 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ, ಎರಡು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಆಸ್ಪ್ಯಾರಜಿನ್ ಮತ್ತು ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್, ಹಾಗೆಯೇ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ - ಮೆಥನಾಲ್. ಕೆಲವು ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಥನಾಲ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಥನಾಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

12. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು.ಅಮೇರಿಕನ್ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಜಾನ್ ಓಲ್ನಿ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು - ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎಕ್ಸಿಟೋಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು: ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ ನರ ಕೋಶಗಳ ಸಾವು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೆದುಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹದಿಹರೆಯದವರೆಗೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾದ ಅವಧಿಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೊದಲ 4 ವರ್ಷಗಳು.

13. ಯಾವಾಗಲೂ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಇತ್ತು!ಪುರಾತತ್ತ್ವಜ್ಞರು ಉತ್ತರ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮುದ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ರಾಳದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು 7 ನೇ-2 ನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನದ BC ಯಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಮರದ ರಾಳವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ಭಾರತೀಯರು ಕೋನಿಫರ್ಗಳ ರಾಳವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಯನ್ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳು ಚಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು?

ರಾಳ

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಮರದ ರಾಳವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮಾಯನ್ನರು ಹೆವಿಯಾ ಮರದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಸವನ್ನು ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿದರು - ರಬ್ಬರ್, ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದ ಭಾರತೀಯರು ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಮರಗಳ ರಾಳವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಆವಿಯಾಯಿತು. ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಲಾರ್ಚ್ ರಾಳವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಗಿಯುವ ನಂತರ, ಅದು ಒಂದೇ ತುಂಡಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪೈನ್ ಮರಗಳು, ಸ್ಪ್ರೂಸ್ ಮರಗಳ ರಾಳವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ... ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸೋವಿಯತ್ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತೇವೆ - ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಜಬ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುಮೇಣ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಆಗಿದೆ. ಜೇನುಗೂಡು ಕವರ್‌ಗಳು - ಜಬ್ರಸ್ - ಅಗಿಯಲು ಅಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜೇನುನೊಣಗಳು ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಳಸುವ ಜೇನುನೊಣ ಲಾಲಾರಸ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುನೊಣದ ವಿಷವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಜಬ್ರಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮಾನವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ.

ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನೀವು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ... ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಕು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು

ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಶ್ಯಬ್ದಗೊಳಿಸಲು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಪುದೀನ ಎಲೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ; ಅವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಈ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಿಂದ ದೂರವಿಡಬಹುದು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಣ್ಣು (ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ), ಸಕ್ಕರೆ, ನೀರು, ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ. ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮರದ ಹಲಗೆಯನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಬೀಳುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದವರು: 11 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ

ಡೇನಿಯಲ್ ಎ.

ಮುಖ್ಯಸ್ಥ: ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಶಿಕ್ಷಕ

ಕುಚೆರೆಂಕೊ ಇ.ವಿ.

P. ಕ್ರಾಸ್ನೋಗೊರ್ನ್ಯಾಟ್ಸ್ಕಿ

ವಿಷಯ.

I. ಪರಿಚಯ 3 ಪುಟಗಳು

II. ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಇತಿಹಾಸ 4 ಪುಟಗಳು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ 5-6 ಪುಟಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ.

"ಆನಂದವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು" 6-7 ಪುಟಗಳು.

"ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ" 7-8 ಪುಟಗಳು.

III. ವಸ್ತು ಮತ್ತು ವಿಧಾನ 9 ಪುಟಗಳು.

IV. ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 10-13 ಪುಟಗಳು.

ವಿ. ತೀರ್ಮಾನಗಳು 14 ಪುಟಗಳು.

VI. ಬಳಸಿದ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಪಟ್ಟಿ 15 ಪುಟಗಳು.

VII. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಪರಿಚಯ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ಅದರ ಬೇಡಿಕೆಯು ಫ್ಯಾಷನ್ ಅಥವಾ ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ತಾಯ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿ - ಯುಎಸ್ಎದಲ್ಲಿ - 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ಗಾಗಿ $2 ಬಿಲಿಯನ್ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಾಸರಿ US ನಿವಾಸಿಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 300 ಗಮ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗುಂಪು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪು. ಪ್ರತಿ 3 ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಜಡತ್ವದಿಂದ ಅಗಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಚಾರವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ "ರಿಗ್ಲಿ" ಮತ್ತು "ಡಿರೋಲಾ" ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಜಾಹೀರಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಟಿವಿ ಪರದೆಗಳು, ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಪುಟಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪಾರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ: ಜಾಹೀರಾತು ಅನುಮತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವಿಷಯವು ನನ್ನ ಗಮನದ ವಸ್ತುವಾಯಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ 50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯ ಗ್ರಹವನ್ನು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಗ್ರಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇನೆಗುರಿ - ಮಾನವ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇನೆಕಾರ್ಯಗಳು:

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

2009 ರಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶದ ಒಕ್ಟ್ಯಾಬ್ರಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಪುರಸಭೆಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆ ಸಂಖ್ಯೆ 23 ರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

II . ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಪರಿಣಾಮ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಇತಿಹಾಸ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಉತ್ಸಾಹವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಶಿಲಾಯುಗದ ಪುರಾತತ್ವ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉತ್ತರ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮುದ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ರಾಳದ ತುಣುಕುಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಅವು ಕ್ರಿಸ್ತಪೂರ್ವ 7ನೇ-2ನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿನವು. ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಗ್ರೀಕರು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದನ್ನು ಮಾಸ್ಟಿಕ್ ಮರದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಯಿತು, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬುಷ್ ತರಹದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಭಾರತೀಯರಿಂದ, ಅಮೇರಿಕನ್ ವಸಾಹತುಶಾಹಿಗಳು ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಸ್ಪ್ರೂಸ್ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ರಬ್ಬರ್ ತರಹದ ರಾಳವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಕಲಿತರು. 1800 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಸ್ಪ್ರೂಸ್ ಗಮ್ನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಮೊದಲ ವಾಣಿಜ್ಯ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಮೇಣವು 1850 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರೂಸ್ ರಾಳವನ್ನು ಮೀರಿಸಿತು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಆಧುನಿಕ ವಿಧವು 1860 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.ಚಿಕಲ್ . ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮಳೆಕಾಡುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಸಪೋಡಿಲ್ಲಾ ಮರದ ಹಾಲಿನ ರಸದಿಂದ (ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್) ಚಿಕಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಉದ್ಯಮದ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಮಾನವೀಯತೆಯು ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಏಕೈಕ ಶತಮಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ಆದರೆ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದ ವೇಳೆಗೆ ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದರು. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಿಜವಾದ ವಾಣಿಜ್ಯ ಪವಾಡವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸರಕು ಕೂಡ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಫ್ಯಾಷನ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಮಾನವೀಯತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊಸ "ಒಲವು" ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ವಿಧಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ವಿಲಿಯಂ ರಿಗ್ಲಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, "ಚೂಯಿಂಗ್ ಉದ್ಯಮ" ದ ಇತರ ಪ್ರವರ್ತಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ಅದೇ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ, "ಯಾವುದಕ್ಕೋ ಏನೋ" ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು?

ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಹೊಸ ವಿಶ್ವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿದವು, ಇದರಲ್ಲಿ ಜನರು ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳ ಅದೃಶ್ಯ ಎಳೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಜನರ ಸಾಮಾಜೀಕರಣದ ಸಾಧನವಾಗಿ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ವೈಯಕ್ತೀಕರಣದ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ, ಅನನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ: ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹತ್ತಿರ ಯಾವುದು? ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ದಾಖಲೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಣೆಬರಹವಿದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಲಾಲಾರಸದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಬೇಸ್ (ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು), ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು (ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು), ಸುವಾಸನೆಗಳು (ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ), ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು (ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು).

ಯಾವುದೇ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು) ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು. ಅವರು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ತೂಕದ 60 ರಿಂದ 80% ರಷ್ಟು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೇರಳೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು) ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (0.9 ರಿಂದ 0.4 ರವರೆಗೆ, ನಾವು ಸುಕ್ರೋಸ್ನ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು 1 ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಅಥವಾ ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. ಅವುಗಳ ಮಾಧುರ್ಯವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ನೂರಾರು ಬಾರಿ ಮೀರಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್‌ನ ಅಂಶವು ಮಾಗಿದ ಪಿಯರ್‌ಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಿಂತ ಒಂದು ಪಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಗಮ್ನ). ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲಿನ ಏಕೈಕ ನಿರ್ಬಂಧವು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಅದರ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಫೆನೈಲಾಲಲಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಮ್ ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನೂರಿಯಾ (ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ) ರೋಗಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಫೆನೈಲಾಲಿನ್ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.ವಿಘಟನೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸಿಹಿಕಾರಕ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಫಿನ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಟರ್ಕು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಮೊದಲು ತೋರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಂಟಿ-ಕ್ಯಾರಿಯೊಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಪ್ರಧಾನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು, ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿವಿಧ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸುತ್ತುವರಿಯುವಿಕೆ (ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಸ್ತುವು ತಟಸ್ಥ ವಸ್ತುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗಿಯುವಾಗ , ಚೀಲಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಿಡಿ, ಸುವಾಸನೆಯ ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ). ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನಂತಹ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಟೇಬಿಲೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಗಮ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು (ಲೆಮನ್ ಫ್ರೆಶ್) ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಆಹಾರ ವರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರ್ಬಿಟ್ ಮೆರುಗು ಹಿಮ-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡ್ರೇಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ಗಮ್ ಅರೇಬಿಕ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನೌಬಾ ಮೇಣದಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮೆರುಗು ರೂಪಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

"ಆನಂದವನ್ನು ಆರಿಸಿ."

ನಮ್ಮ ಗಮ್‌ನ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ನಾಮಕರಣದ ಸೂಚ್ಯಂಕ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪು, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ (ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ), ವಿನೆಗರ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಗರಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿತಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಇ 320 ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಕು.

ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಶಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

"+" ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಮನ್ನಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಷಯದ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಮೈಕ್ರೊಡ್ಯಾಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ಈ ಖನಿಜವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

"-" ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - E171, E102, E133, E129, E132, ರುಚಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು - E414, E422, ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ - E322, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ" ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ಪ್ರಪಂಚದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೈರೀನ್-ಬ್ಯುಟಾಡಿನ್ ರಬ್ಬರ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ (ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ). ಅಂತಹ "ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್" ಅನ್ನು ರುಚಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

« ದುಃಖದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ."

"ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್" ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಹಕ್ಕು ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ತಿಂದ ನಂತರ ಅಗಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಅಮೃತ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕೆಲವು ಯುಎಸ್ ರಾಜ್ಯಗಳು, ಸಿಂಗಾಪುರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಇದನ್ನು ಪರಿಸರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ (“ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್” ಬೂಮ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಾಂಬರು ಅಕ್ಷರಶಃ “ತ್ಯಾಜ್ಯ” ದಿಂದ ಬೆಳೆದಿದೆ) ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆಧುನಿಕ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ... ವ್ಯಸನ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಗಿಯುವವರಿಗೆ ನೋವಿನ ಚಟವಿದೆ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬಾಯಿಯಿಂದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಿರಂತರ ಚೂಯಿಂಗ್ ನಂತರ, ಪರಿದಂತದ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಗತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ:

ಸೇತುವೆಗಳು, ಕಿರೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗಳ ನಾಶ

ಮಾಸ್ಟಿಕೇಟರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ನಿಂದ ಹಳೆಯ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಾದರಸದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ

ಮಿಶ್ರಣಗಳು

ಏರೋಫೇಜಿಯಾ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದು), ಇತ್ಯಾದಿ.. (ಅನುಬಂಧ 1)

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣವೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಠಿಣ-ತಲುಪುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;

ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಫರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಲಾಲಾರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;

ಪ್ಲೇಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

ಲಾಲಾರಸದೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಕಠಿಣವಾದ ತಲುಪುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ;

ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಸುಕ್ರೋಸ್ನ ತೆರವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;

ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಂಪೊಮಾಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಕೆಗೆ ಆಕ್ಷೇಪಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಚೂಯಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಯ ದವಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸ, ಗಮ್ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. (ಅನುಬಂಧ 2).

ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು.

ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲಸದ ಗುರಿ: ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.

ಉಪಕರಣ: ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗಡಿಯಾರ, ಸಂಖ್ಯೆ ಸರಣಿಯ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ನಾನು ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಣಿಯ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿದೆ (ಅನುಬಂಧ 3). ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸರಣಿಯ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿದರು ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದರು. ನಂತರ, ನಾನು ಅದೇ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಗಿಯುವಾಗ ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲಸದ ಗುರಿ: ಗಮನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ನಿರ್ಣಯ.

ಉಪಕರಣ: ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಟೇಬಲ್, ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗಡಿಯಾರ, ಪೆನ್ಸಿಲ್.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನಾನು ನಾಲ್ಕು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಿಗೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ (101 ರಿಂದ 136 ರವರೆಗೆ) ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ (ಅನುಬಂಧ 4). ವಿಷಯವು ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆರೋಹಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದಾಟಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದವು.

ಗಮನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು, ನಾನು ಅದೇ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಚೂಯಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ.

ಕೆಲಸದ ಗುರಿ: ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಉಪಕರಣ: 25 ಪದಗಳ ಪಠ್ಯ, ಗಡಿಯಾರ, ಕಾಗದದ ಖಾಲಿ ಹಾಳೆ, ಪೆನ್ಸಿಲ್.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನಾನು ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ 25 ಪದಗಳ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿದೆ (ಅನುಬಂಧ 5). ಮತ್ತು ಅವರು 1 ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು 4 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ ಪದಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಿದರು.

ತರುವಾಯ, ನಾವು ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿಷಯಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ "ನಾವು ಏಕೆ ಅಗಿಯುತ್ತೇವೆ?"

6-10 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಅನುಬಂಧ 6) ನಡೆಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 1). ಆರ್ಬಿಟ್ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು "ಚೂಯಿಂಗ್ ಅಲ್ಲದ" ಇಂಟರ್ಲೋಕ್ಯೂಟರ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿತ್ರ 1 "ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಸುವುದು"

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ (ಚಿತ್ರ 2).

ಚಿತ್ರ 2 "ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು"

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ (ಚಿತ್ರ 3).

ಚಿತ್ರ 3 "ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು"

ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 100% ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ (ಚಿತ್ರ 4); 72% ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ (ಚಿತ್ರ 5).

ಚಿತ್ರ 4 "ಓರಲ್ ಕ್ಯಾವಿಟಿ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್"

ಚಿತ್ರ 5 "ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನ ಪರಿಣಾಮ"

ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯದೆ ಇರುವವರ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು (ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್) ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಷಯಗಳ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯು 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. , 75% ರಿಂದ 55% ವರೆಗೆ. (ಚಿತ್ರ 6).

ಚಿತ್ರ 6 "ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ"

ಗಮನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.

ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು:

ಬಿ=648: ಟಿ,

ಎಲ್ಲಿಬಿ- ಗಮನದ ಪ್ರಮಾಣ,

ಟಿ- ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯ,

ನಾನು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ (81% ಅಗಿಯದೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ, ಗಮನವು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಸೂಚಕವನ್ನು ಅಗಿಯುವವರಲ್ಲಿ 19% ರಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ "ಬಾರ್" (ಚಿತ್ರ 7) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಚಿತ್ರ 7 "ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ"

3 . ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಂದಾಜು.

ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಂಕಗಳ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಾನು ವಿಷಯಗಳ ಮೆಮೊರಿ ವರ್ಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ (ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪುನರುತ್ಪಾದಿತ ಪದವು ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ). ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ: ಬಹುಪಾಲು ವಿಷಯಗಳ (94%) ಆರಂಭಿಕ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು "ಉತ್ತಮ" ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಚೂಯಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೆಮೊರಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ 50% ರಷ್ಟು ಹದಗೆಟ್ಟಿತು (ಚಿತ್ರ 8).

ಚಿತ್ರ 8 "ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಂದಾಜು"

ಅಧ್ಯಯನದ ತೀರ್ಮಾನಗಳು.

ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ನಿರ್ವಿವಾದದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ:

ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ ಜನರು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಿದ ಮೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿ.

ಎಂಗೆಲ್ಡ್‌ಫ್ರಿಂಡ್ ವೈ., ಮುಲ್ಹಾಲ್ ಡಿ., ಪ್ಲೆಟೆನೆವಾ ಟಿ.ವಿ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಎಂ., ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ, 1994.

ಮೈಮುಲೋವ್ ವಿ.ಜಿ., ಅರ್ಟಮೊನೋವಾ ವಿ.ಜಿ., ದಡಾಲಿ ವಿ.ಎ. ಮತ್ತು ಇತರರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, 1993.

ನಾರ್ರೆ ಡಿ.ಜಿ., ಮೈಜಿನಾ ಎಸ್.ಡಿ. "ಜೈವಿಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ". - ಎಂ., "ಹೈಯರ್ ಸ್ಕೂಲ್", 2002.

ಜರ್ನಲ್ "ಬಯಾಲಜಿ" ನಂ. 19, 2008

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು.

ಅನುಬಂಧ 1.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಅನುಬಂಧ 2.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಬಳಸಬೇಕು;

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ;

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ:

ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಗಿಯಬಹುದು. ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ "ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್" ಇರುವಿಕೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಒಂದು ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: "ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ," ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಮ್ಲವು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಿಗ್ನಲ್ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂದಾಜು ಸಮಯ.

ದಿನವಿಡೀ ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ. ಮೃದುವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ:

ನೀವು ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಬಿಳಿ (ವರ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ). ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ರುಚಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಕಲಿಸಬೇಕು.

"ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್" ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜಗಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಭದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಹದಿಹರೆಯದವರು ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. "ಯುವ" ಹಲ್ಲುಗಳ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ದಂತಕವಚವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನೀಡಬೇಡಿ: ಮಗು ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನುಂಗಬಾರದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ "ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್" ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕುದಿನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ!

ಅನುಬಂಧ 3.

ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ .

ಸಂಖ್ಯೆ ಸರಣಿ:

1) 24, 21,19, 18,15, 13, 7;

2) 1,4, 9, 16, 49, 64, 81, 100;

3) 16,17,15,18,14,19, ;

4) 1,3,6,8, 16, 18, 76,78;

5) 7,16,9,5,21,16,9,4;

6) 2,4,8,10,20,22,92,94;

7)24,22,19,15, ;

8) 19 (30) 11; 23 () 27;

ಅನುಬಂಧ 4.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಗಮನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಟೇಬಲ್

ಅನುಬಂಧ 5.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಪರಿಮಾಣದ ನಿರ್ಣಯ.

ಪಠ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪದಗಳು:

ಹೇ, ಕೀ, ವಿಮಾನ, ರೈಲು, ಚಿತ್ರ, ತಿಂಗಳು, ಗಾಯಕ, ರೇಡಿಯೋ, ಹುಲ್ಲು, ಪಾಸ್, ಕಾರು, ಹೃದಯ, ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ, ಕಾಲುದಾರಿ, ಶತಮಾನ, ಚಲನಚಿತ್ರ, ಪರಿಮಳ, ಪರ್ವತಗಳು, ಸಾಗರ, ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಪುರುಷ, ಮಹಿಳೆ, ಅಮೂರ್ತತೆ, ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್.

ಅನುಬಂಧ 6.

ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ "ನಾವು ಏಕೆ ಅಗಿಯುತ್ತೇವೆ?"

ನೀವು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಗಿಯುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಅಗಿಯುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಯಾವ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಚೂಯಿಂಗ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮೆಮೊರಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಆಧುನಿಕ ಜಾಹೀರಾತು ನಮಗೆ ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟ, ಕ್ಷಯದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಈ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಅನುಪಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಹೌದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಂತೆಯೇ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಹಾರ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಊಟದ ನಂತರ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ).

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು

ಹೌದು. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುವಾಗಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಗ್ಧವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ. ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು (ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್, ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್, ಮನ್ನಿಟಾಲ್) ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಂ. ಊಟದ ನಡುವೆ ಅಗಿಯುವುದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪಾವ್ಲೋವ್ನ ನಾಯಿಗಳಂತೆ ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಜಠರದುರಿತ, ಡ್ಯುಯೊಡೆನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು).

ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನುಂಗಿದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏಳು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಂ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀರ್ಣವಾಗದಂತೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಇದು ಗರಿಷ್ಠ 1-2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಮೊದಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ (ಅನೇಕ ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳ ಒಂದು ಅಂಶ), ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಗಮ್ ಅನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯೊಳಗೆ ಹೊರಬರದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕು.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಿಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೌದು. ಚೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಸರಾಸರಿ 10% ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ (ಆದರೆ ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ಇಲ್ಲದೆ).

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಹೌದು. ಅಯ್ಯೋ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ವಿರೂಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಬಾರದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಟಟಯಾನಾ ಜೈದಾಲ್